通過撰寫心得體會，我們能夠更好地了解自己的成長和進步。以下是小劉在參加活動后的心得體會，希望可以給大家一些參考和啟示。
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇一
學校為了為弘揚校園文化藝術節精神，豐富同學們課余文化生活，開發大學生潛能;培養大學生的創業素質，提高其領導能力、團隊合作能力，創新思維能力及心理素質。我社在迎來祖國的第60個生日的時候，舉辦了大學生戶外拓展訓練活動。通過大家團結協作，學校的大力支持我社把本次活動搞得有聲有色。下面來談談這次的戶外拓展訓練心得體會：
一、學校重視，同事合作，充分準備。
1、學校給予方針指導，并提供場地、宣傳等支持，為活動的順利舉辦創造了許多便利條件。是這次活動成功的必要條件。
2、起航協會理事會在朱慧敏會長的帶領下，明確分工，各部統一協作。多次召開活動策劃會議，廣大會員積極獻計獻策，為活動提出了許多寶貴的意見。
3、在活動宣傳方面，起航不僅發揮宣傳部門的作用，而且實行一班一人責任制，把活動直接宣傳每個人，取得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳文件的事跡，頗為感人!
二、活動過程規范、正規。
1、早在一個月前，起航理事會成員就赴歡樂島進行了大學生戶外拓展集訓，為本次活動的舉行培養了大批助教人員，保證了活動的高質量。
2、起航協會還特意從歡樂島請來兩名專業教練，對我們的活動進行指導，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動的順利進行。
三、活動精彩、意義重大，大家受益匪淺。
1、生死電網、怪獸過河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連，盡情釋放自己。
2、活動提高大學生對團結，友愛，互助，堅持不放棄的認識。使他們親身體會到了團隊的力量。
3、鍛煉了新大學生的，團隊的合作能力，交際能力，應變能力，創造能力。
4、提高了大學生在面對困難時不拋棄，不放棄的精神。
在活動中每個參與者也都在為自己的隊伍拼搏，齊眉棍的整齊劃一，生死電網的團隊合作，互幫互助都在其中一一體現，讓人感動。大家從中學到了相信他人，理解他人，包容他人并珍惜我們所擁有的。這是一次很有意義的活動，從中每一個參加的人都有所收獲，都會讓他們學習，生活有更深的體會。
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇二
這是我們這次團隊培訓活動的最后一個下午，1：30我們準時走進活動的會場，我們看到會場的南北兩面墻上，貼了很多格言之類的條幅，下午的第一個活動便是交流對這些話的理解。我們分八個團隊分別圍成一圈，挑選其中的兩句在組內討論對每一句的理解，然后大家一起分享。
說實在的，這樣的開始似乎讓自己有些失望，但又想這兩天的活動是步步深入，體驗也越來越深刻，心想或許好戲還在后面呢!
現在的我能大致記起這樣十句話：沒有什么是不可能的;放棄你現在所擁有的;鏡子照向自己而不是歸罪于外;愈挫愈勇;承諾于事情的發生而不是如何發生;承諾于事情的結果，而非執著于常規;嚴禁、自律、堅持;有清晰的目標和理想，焦點集中于計劃;達到目標的速度是迫切的，但不是孤注一擲的;細節決定成敗;充分利用所有的資源。
開始對這些話本身，我除了少數幾條，更多是沒有多少印象的，現在之所以能清晰地憶起，是因為在后來的穿越電網的活動中，從教官口中說出的這些話是那樣意味深長地印刻在我的腦海中。
在最后一個活動中，我們作為一群被圍困在集中營中的隊友，現在我們有了一個唯一的可以的逃生機會，但必須在1小時30分鐘的時間里全部經過一個電網，而在那錯雜的電網中，唯一能經過的僅是一個方形的口。
教官說明了規則：那是唯一可以經過的地方，不能觸到電網，不能踩到下面的高壓線，不能說話(隊長除外)，一旦有隊友違反了其中的任何一項規則，所有的努力將前功盡棄，所有經過的隊員要全部重來!
當教官宣布開始時，雖然隊友們都答應著聽清了要求，但當真的開始了，大家面對那個電網之間不大的通道，比比劃劃，不斷地嘗試，卻因為同伴們沒有秩序的、著急的、好意的插手、因為觸網、因為說話、因為踩到了高壓線，一次次的失敗，當我們不斷聽到教官的嚴厲的聲音“觸網，回去!”“說話，回去!”“你們的隊友在為生命而戰，你為你的隊!”“放棄你們所擁有的!”這無情的嚴厲的字字句句都敲在心里時，隊友們才真正走出了游戲的感覺。
你可知道，那個時刻，教官說出的每一句話都在重重的敲打著自己，在十幾分鐘以前，當我們在交流對這些話的理解時，那時的認識是多么膚淺，而此刻的體會卻是如此深刻。
后來場面的激烈是我們始料未及的，當歷盡挫折的紅玲在大家的幫助下終于順利經過那個電網時，那是我們經歷了多少次失敗后的第一次勝利，掌聲在那一刻想起來。接下來，每每準備幫另一個隊友穿越那道生死電網，然而，大家因為急切的心情，因為忽視了規則而又使我們已經進入的隊友被罰出重來。
“因為你的疏忽，隊友將為你付出沉重的代價!”教官的話在耳畔回響，已記不清有多少次進入，又有多少次因為某個隊友的失誤而重新再來，我們隊里的中堅力量(幾個男隊友)已經體力損耗很大。
終于，隨著一次次失敗，隊友們因為規則的失誤慢慢少了，雖然歷經挫折，但我們畢竟在挫折中有了經驗也有了信心，在高隊長的指示下，我們在屢戰屢敗，屢敗屢戰中變得很有秩序，一次又一次，幾個隊友順利通過。然而，當又一個隊友被大家托舉著要經過那道生死電網時，隊友的腳一晃，無意觸到了電網，我們又要重新開始!
前面一直沖鋒在前的高主任和另外幾名男隊友早已體力透支，已經說不清過了幾次的紅玲又一次凜然上前，那種場面沒有人不感到一種壯烈、一種精神的震撼。這時教官的語言和聲調已經更多的帶有鼓勵、贊許的成分。
“嚴謹、自律、堅持!”“愈挫愈勇，你們已經有了成功的經驗!”……。
經歷了如此多的失敗，沒有挫傷我們的意志，反而昂揚了我們的斗志，我們從來沒有如此清醒地認識到，我們是一個團隊，每一個人的稍有疏忽都可能會給我們這個集體造成巨大的損失，我們更沒有想到，愈挫愈勇會被我們演繹地如此淋漓盡致!
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇三
一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
同時也感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力！
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇四
“穿越電網”的游戲規則是：10名成員必須從電網的一邊經過一個網孔，到達“電網”的另一邊。如果觸動“穿越電網”，該活動失敗，全隊重新再來，限時30分鐘，在此分享這次的拓展訓練。
在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發、衣襟)都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網”。
1.有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
2.大小不一的電網格子，有的非常小，象征著不同的環境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會環境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，游戲的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3.大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。
6.一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
“穿越電網”的游戲規則是：10名成員必須從電網的一邊經過一個網孔，到達“電網”的另一邊。如果觸動“穿越電網”，該活動失敗，全隊重新再來，限時30分鐘。在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭發、脫鞋、扎衣角。完成這個任務無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網。
但更重要的，決定成敗的關鍵是下面的工作：
誰應該先通過，誰應該后通過，誰應該中間通過。
講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反復，費盡周折才達到目的。這是我在“穿越電網”活動中的體會。
當完成活動后，大家坐在一起，聯系我們現實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態，活動能完美地完成嗎?第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是最優，但一定是較優。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個項目成功地完成。
在一個公司內，最終的目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益。各部門按照所分配的角色來擔當責任，執行的過程中再根據實際情況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利于主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結果。
“穿越電網”的游戲規則是：10名成員必須從電網的一邊經過一個網孔，到達“電網”的另一邊。如果觸動“穿越電網”，該活動失敗，全隊重新再來，限時30分鐘。在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭發、脫鞋、扎衣角。完成這個任務無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網。
但更重要的，決定成敗的關鍵是下面的工作：
誰應該先通過，誰應該后通過，誰應該中間通過。
講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反復，費盡周折才達到目的。這是我在“穿越電網”活動中的體會。
當完成活動后，大家坐在一起，聯系我們現實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態，活動能完美地完成嗎?第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是最優，但一定是較優。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個項目成功地完成。
在一個公司內，最終的目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益。各部門按照所分配的角色來擔當責任，執行的過程中再根據實際情況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利于主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結果。
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇五
1.當臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。
2.臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
3.只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發、衣襟)都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網”。
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇六
這是我們這次團隊培訓活動的最后一個下午，1：30我們準時走進活動的會場，我們看到會場的南北兩面墻上，貼了很多格言之類的條幅，下午的第一個活動便是交流對這些話的理解。我們分八個團隊分別圍成一圈，挑選其中的兩句在組內討論對每一句的理解，然后大家一起分享。
說實在的，這樣的開始似乎讓自己有些失望，但又想這兩天的活動是步步深入，體驗也越來越深刻，心想或許好戲還在后面呢!
現在的我能大致記起這樣十句話：沒有什么是不可能的;放棄你現在所擁有的;鏡子照向自己而不是歸罪于外;愈挫愈勇;承諾于事情的發生而不是如何發生;承諾于事情的結果，而非執著于常規;嚴禁、自律、堅持;有清晰的目標和理想，焦點集中于計劃;達到目標的速度是迫切的，但不是孤注一擲的;細節決定成敗;充分利用所有的資源。
開始對這些話本身，我除了少數幾條，更多是沒有多少印象的，現在之所以能清晰地憶起，是因為在后來的穿越電網的活動中，從教官口中說出的這些話是那樣意味深長地印刻在我的腦海中。
在最后一個活動中，我們作為一群被圍困在集中營中的隊友，現在我們有了一個唯一的可以的逃生機會，但必須在1小時30分鐘的時間里全部經過一個電網，而在那錯雜的電網中，唯一能經過的僅是一個方形的口。
教官說明了規則：那是唯一可以經過的地方，不能觸到電網，不能踩到下面的高壓線，不能說話(隊長除外)，一旦有隊友違反了其中的任何一項規則，所有的努力將前功盡棄，所有經過的隊員要全部重來!
當教官宣布開始時，雖然隊友們都答應著聽清了要求，但當真的開始了，大家面對那個電網之間不大的通道，比比劃劃，不斷地嘗試，卻因為同伴們沒有秩序的、著急的、好意的插手、因為觸網、因為說話、因為踩到了高壓線，一次次的失敗，當我們不斷聽到教官的嚴厲的聲音“觸網，回去!”“說話，回去!”“你們的隊友在為生命而戰，你為你的隊!”“放棄你們所擁有的!”這無情的嚴厲的字字句句都敲在心里時，隊友們才真正走出了游戲的感覺。
你可知道，那個時刻，教官說出的每一句話都在重重的敲打著自己，在十幾分鐘以前，當我們在交流對這些話的理解時，那時的認識是多么膚淺，而此刻的體會卻是如此深刻。
后來場面的激烈是我們始料未及的，當歷盡挫折的紅玲在大家的幫助下終于順利經過那個電網時，那是我們經歷了多少次失敗后的第一次勝利，掌聲在那一刻想起來。接下來，每每準備幫另一個隊友穿越那道生死電網，然而，大家因為急切的心情，因為忽視了規則而又使我們已經進入的隊友被罰出重來。
“因為你的疏忽，隊友將為你付出沉重的代價!”教官的話在耳畔回響，已記不清有多少次進入，又有多少次因為某個隊友的失誤而重新再來，我們隊里的中堅力量(幾個男隊友)已經體力損耗很大。
終于，隨著一次次失敗，隊友們因為規則的失誤慢慢少了，雖然歷經挫折，但我們畢竟在挫折中有了經驗也有了信心，在高隊長的指示下，我們在屢戰屢敗，屢敗屢戰中變得很有秩序，一次又一次，幾個隊友順利通過。然而，當又一個隊友被大家托舉著要經過那道生死電網時，隊友的腳一晃，無意觸到了電網，我們又要重新開始!
前面一直沖鋒在前的高主任和另外幾名男隊友早已體力透支，已經說不清過了幾次的紅玲又一次凜然上前，那種場面沒有人不感到一種壯烈、一種精神的震撼。這時教官的語言和聲調已經更多的帶有鼓勵、贊許的成分。
“嚴謹、自律、堅持!”“愈挫愈勇，你們已經有了成功的經驗!”……。
經歷了如此多的失敗，沒有挫傷我們的意志，反而昂揚了我們的斗志，我們從來沒有如此清醒地認識到，我們是一個團隊，每一個人的稍有疏忽都可能會給我們這個集體造成巨大的損失，我們更沒有想到，愈挫愈勇會被我們演繹地如此淋漓盡致!
我們又重新開始了，在失敗的教訓中，每一個隊友已經絕對地學會了嚴謹和自律，已經真正地領會了“鏡子照向自己而非歸罪于外”的真正內涵。我們又連續過去了很多，當教官的鼓勵不斷地傳來，一個又一個隊員順利穿越。
而此時，始終沖鋒在前的男隊友們，他們堅實的臂膀已經承受了太多太多，當剩下的隊員越來越少，我開始擔心，最后的隊員該如何通過?如果留下身材魁偉的男隊員，一個人怎么會通過，可如果讓他們先過，力量和經驗都不夠的女隊友們稍有疏忽就會使一切努力都歸于零。
當我還在擔心著時，高主任已經在示意讓我過，我目睹了一次次失敗與成功，我目睹了隊友們的堅韌和堅持，我目睹了我面前幾位大哥小弟的疲憊但士氣不減的臉，我早就把一切可能造成閃失的隱患消除掉，整理頭發，把褲子塞到襪子里，我知道我絕對不能有絲毫的疏忽!當我被隊友托舉著一點點艱難地通過時，我始終緊閉著雙眼，不敢有絲毫的輕舉妄動，我感覺到我的身體在一點點經過那個生死電網，我能感受得出，我經過了多少身體的支撐，才終于到了安全的另一面。
那一刻應該是短暫的，但卻又是漫長的，我知道，生長在和平的年代，雖然經歷過人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾體驗過，我慶幸今天我體驗了，正如教練說的那句話：“沒有什么是不可能的!”。
當我們還在著急地思考最后的隊員該如何通過時，或許高主任作為這個隊的隊長，他已經做好了過不來就留在那邊的準備，但那樣我們會留下遺憾的，那個沖鋒在前，用鐵的臂膀送過了一個個隊友的隊長不能和他的隊友一起獲得重生，那將是多大的遺憾!
也就在這時，許多隊友恍悟了：對，我們還有可以利用的資源!我們所有的隊員是分兩個小隊從不同的通道通過，兩邊余下的隊員集合到一起，在又看到的新的希望中，我們又有隊友順利地來到我們身邊，大家按捺不住的激動，終于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我們終于成功的穿越了那道生死電網線，我們又能團聚在一起!
當我們為勝利而歡呼時，有的隊友已經太累太累，面對著我們這個集體的脊梁，面對隊友們的眾志成誠，所有的人都被剛才的那一幕幕感動著，那是一種震撼心靈的力量，他足以讓我們產生對生命的敬畏，對人潛力的一種敬畏，那該是對團隊精神的最好詮釋!
沒有什么是不可能的,是那道生死電網線，讓我們知道生命可以如此堅強,讓我們知道我們是相親相愛的一家人。
我不曾想到,我們都不曾想到,在我們的生命中會有一道如此美麗的風景,足以照徹我們曾經有過無奈的心靈,我們從此都會更加笑對一切!
1個小時，在平時我們也許會忽略掉的時間里，我經歷了這36歲的人生都未曾經歷的,在這其實是人為設置的生死的電網線的兩側，因為我們穿越了這條線,因為有了隊友們為此的付出和堅韌,我們的生活或許會因為有了新的感悟而畫出不同的曲線,自己也會在今后的人生里,更加懂得珍惜和付出。
在接下來的幾天里，大家依然津津樂道，用文字表達自己，我們交流著，也許我們對資源的利用顯得遲鈍了一些，開始沒有想到借助教官們的協助!但又想,我們實在要慶幸那份難得的糊涂,如果一開始就明白，哪來的懸念，又怎會有那場超越極限的較量!
我相信，生活中總會因為一些偶然,讓我們的人生擁有了更多的必然。
就像這次偶然,學校為我們提供了這次機會，我們與幾位教官有了這次相遇，因為這次偶然,我們有了一次非凡的心路歷程,讓我們沉淀下如此多人生的感悟。這份收獲，就如一串珍珠，將會永遠在我們精神的家園里熠熠生輝!
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇七
隨著科技的不斷發展，電網已經成為我們生活中不可或缺的一部分。每天，我們都會接觸到電網，使用電器、上網沖浪、充電等等，而電網在我們生活中的“功勞”也因此更加被人們所忽略。然而，最近我的一次穿越電網的經歷讓我對電網產生了非常深刻的體會和感悟。我驚嘆于電網給我們帶來便利的同時，也提醒著我們不要忽視安全。以下將從電網的便利性、安全性、舒適性、可持續性以及創造性五個方面進行闡述。
首先，電網給我們帶來了巨大的便利性。作為現代社會中的一部分，電網連接了人們的生活和工作，為我們提供了許多必需品和服務。例如，我們可以方便地使用家電設備，如電視、冰箱、洗衣機等，以提高我們的生活質量。此外，電網也大大推動了經濟的發展。它為無數企業提供了穩定和高效的供電，推動了各行各業的進步和創新。可以說，電網成為了我們現代生活中的不可或缺的一部分。
然而，雖然電網帶來了巨大的便利，但我們也不能忽視其潛在的危險性。安全問題是我們在使用電網時必須高度關注的。電網中的電流是如此之強，一旦出現漏電等問題，將對人們的生命和財產造成巨大的威脅。因此，我們必須謹慎地使用電器設備，確保它們的正常使用，并安裝好防護裝置以確保人身安全。同時，政府和電力公司也有責任確保電網的安全，投入足夠的資金進行維護和升級，以最大程度地減少意外事故的發生。
除了安全問題，電網還給我們帶來了舒適的生活。電網提供了穩定和可靠的電力供應，使得我們在冷冬和炎熱夏天享受到舒適的室內環境。我們可以通宵通電，隨時使用空調和暖氣，讓我們的生活更加愜意。電網還為我們提供了便捷的照明系統，讓我們在天黑之后依然可以方便地閱讀、工作和休息?？傮w而言，電網為我們創造了一個舒適的居住和工作環境。
然而，電網還有一個重要的方面就是可持續性。電網使用的是電力資源，而電力資源來自于自然界的可再生能源和非可再生能源?？稍偕茉慈缣柲?、風能、水能等是有限的，而非可再生能源如煤炭、石油等資源消耗量巨大且對環境有較大污染。因此，電網的可持續性問題也是我們必須關注的。我們應該鼓勵并支持使用可再生能源，如大力發展太陽能電池板和風力發電等。此外，節約用電也是我們每個人的責任，我們應該養成良好的用電習慣，避免浪費和濫用電力資源。
最后，電網也激發了人們的創造力和創新能力。電網的建設和發展促使了各種電器設備的問世，不僅使得人們的生活更加便利，也為創造新的科技產品提供了基礎。例如，智能手機、智能家居等新產品的出現，都是基于電網的技術和設施。此外，電網的改造和升級也為科技領域的創新提供了機會，鼓勵人們探索新的材料和技術，以進一步改進電網的效率和可持續性。
總結起來，穿越電網的經歷讓我對電網有了更深入的了解和體會。電網給我們帶來了巨大的便利，但我們也需要關注其安全性、舒適性、可持續性以及創造性。只有我們在使用電網的過程中保持警覺，并鼓勵創新和可持續發展，才能更好地享受電網所帶來的福利，同時確保我們的安全和環境的可持續。
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇八
4月12日早上是我第三次晨訓，首先我先表明一下自己對于朋輩的看法：大學生朋輩輔導員們都是學院很優秀的學生，或許之前部分同學性格很內向、生活狀態較懶散。但是最后都能在每一次的晨訓以及培訓課或者活動中得到啟示，從而學會慢慢完善自我，懂得細心品味人生。這使得大家從思想認識上實現了很大的突破。
時間過得很快，二十分鐘的游戲時間已到，最后獲勝的是向楠、范茜我們這一組。雖然另外一個組有六個同學出了問題，但是大家臉上都洋溢著燦爛的笑容，相信接下來的日子都是美好時光。
此次晨訓，我們主要是玩了“穿越電網”游戲。最初是由老師將四十名學員分成兩組，各有老師作為裁判。游戲的規則是在不觸及電網、僅四個圈可以循環使用的情況下，看哪組通過的學員最多。徐老師一聲令下，兩邊紛紛開始了緊張的游戲。有的同學在一開始就直接穿越，沒有經過任何討論與思考，以至于失去了繼續游戲的機會;而有的組員們能夠先思考、討論，并安排好誰先過，誰過哪一個，誰該怎樣過等，使得最后的成績很優秀，僅只有兩個學員出了問題?，F場尖叫聲、喝彩聲不斷，引來了許多圍觀的同學。
最后，我們圍成了一個圈，老師針對我們的表現總結了一下。接下來便是我們的自由發言時間。記憶深刻的是張德秀說我們在團體活動中一定要相信自己的隊友，不要膽怯，否則就會失敗;向楠說大家一定要注意細節，在游戲中尋找合適的方式，不要適得其反;杜韋則對大家提了一些小建議，例如活動中要穿休閑服裝，尤其是女生不要穿裙子、高跟鞋等。我也適當地說了一些，首先給大家做了一個自我介紹，然后提出了我個人的想法：第一，在團體活動中，我們要團結一致;第二，我們要相信自己的隊友，給自己也給別人一份自信;第三，不管是在團體活動中，還是在我們的日常生活中，都應該細心，學會認真觀察事物，并提出自己的建議，對于錯的要加以改正。
總之。我們要在一次次的活動中要學會更好的思考、反省，學會以正確的方式去處理事物，學會用真誠的微笑與人交往。
沒有什么是不可能的,是那道生死電網線，讓我們知道生命可以如此堅強,讓我們知道我們是相親相愛的一家人。
始終沖鋒在前的男隊友們，他們堅實的臂膀已經承受了太多太多，當剩下的隊員越來越少，我開始擔心，最后的隊員該如何通過?如果留下身材魁偉的男隊員，一個人怎么會通過，可如果讓他們先過，力量和經驗都不夠的女隊友們稍有疏忽就會使一切努力都歸于零。
我們又重新開始了，在失敗的教訓中，每一個隊友已經絕對地學會了嚴謹和自律，已經真正地領會了“鏡子照向自己而非歸罪于外”的真正內涵。我們又連續過去了很多，當教官的鼓勵不斷地傳來，一個又一個隊員順利穿越。
當我還在擔心著時，高主任已經在示意讓我過，我目睹了一次次失敗與成功，我目睹了隊友們的堅韌和堅持，我目睹了我面前幾位大哥小弟的疲憊但士氣不減的臉，我早就把一切可能造成閃失的隱患消除掉，整理頭發，把褲子塞到襪子里，我知道我絕對不能有絲毫的疏忽!當我被隊友托舉著一點點艱難地通過時，我始終緊閉著雙眼，不敢有絲毫的輕舉妄動，我感覺到我的身體在一點點經過那個生死電網，我能感受得出，我經過了多少身體的支撐，才終于到了安全的另一面。
那一刻應該是短暫的，但卻又是漫長的，我知道，生長在和平的年代，雖然經歷過人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾體驗過，我慶幸今天我體驗了，正如教練說的那句話：“沒有什么是不可能的!”。
當我們還在著急地思考最后的隊員該如何通過時，或許高主任作為這個隊的隊長，他已經做好了過不來就留在那邊的準備，但那樣我們會留下遺憾的，那個沖鋒在前，用鐵的臂膀送過了一個個隊友的`隊長不能和他的隊友一起獲得重生，那將是多大的遺憾!
也就在這時，許多隊友恍悟了：對，我們還有可以利用的資源!我們所有的隊員是分兩個小隊從不同的通道通過，兩邊余下的隊員集合到一起，在又看到的新的希望中，我們又有隊友順利地來到我們身邊，大家按捺不住的激動，終于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我們終于成功的穿越了那道生死電網線，我們又能團聚在一起!
當我們為勝利而歡呼時，有的隊友已經太累太累，面對著我們這個集體的脊梁，面對隊友們的眾志成誠，所有的人都被剛才的那一幕幕感動著，那是一種震撼心靈的力量，他足以讓我們產生對生命的敬畏，對人潛力的一種敬畏，那該是對團隊精神的最好詮釋!
我不曾想到,我們都不曾想到,在我們的生命中會有一道如此美麗的風景,足以照徹我們曾經有過無奈的心靈,我們從此都會更加笑對一切!
1個小時，在平時我們也許會忽略掉的時間里，我經歷了這36歲的人生都未曾經歷的,在這其實是人為設置的生死的電網線的兩側，因為我們穿越了這條線,因為有了隊友們為此的付出和堅韌,我們的生活或許會因為有了新的感悟而畫出不同的曲線,自己也會在今后的人生里,更加懂得珍惜和付出。
在接下來的幾天里，大家依然津津樂道，用文字表達自己，我們交流著，也許我們對資源的利用顯得遲鈍了一些，開始沒有想到借助教官們的協助!但又想,我們實在要慶幸那份難得的糊涂,如果一開始就明白，哪來的懸念，又怎會有那場超越極限的較量!
我相信，生活中總會因為一些偶然,讓我們的人生擁有了更多的必然。
這是我們這次團隊培訓活動的最后一個下午，1：30我們準時走進活動的會場，我們看到會場的南北兩面墻上，貼了很多格言之類的條幅，下午的第一個活動便是交流對這些話的理解。我們分八個團隊分別圍成一圈，挑選其中的兩句在組內討論對每一句的理解，然后大家一起分享。
說實在的，這樣的開始似乎讓自己有些失望，但又想這兩天的活動是步步深入，體驗也越來越深刻，心想或許好戲還在后面呢!
現在的我能大致記起這樣十句話：沒有什么是不可能的;放棄你現在所擁有的;鏡子照向自己而不是歸罪于外;愈挫愈勇;承諾于事情的發生而不是如何發生;承諾于事情的結果，而非執著于常規;嚴禁、自律、堅持;有清晰的目標和理想，焦點集中于計劃;達到目標的速度是迫切的，但不是孤注一擲的;細節決定成敗;充分利用所有的資源。
開始對這些話本身，我除了少數幾條，更多是沒有多少印象的，現在之所以能清晰地憶起，是因為在后來的穿越電網的活動中，從教官口中說出的這些話是那樣意味深長地印刻在我的腦海中。
在最后一個活動中，我們作為一群被圍困在集中營中的隊友，現在我們有了一個唯一的可以的逃生機會，但必須在1小時30分鐘的時間里全部經過一個電網，而在那錯雜的電網中，唯一能經過的僅是一個方形的口。
教官說明了規則：那是唯一可以經過的地方，不能觸到電網，不能踩到下面的高壓線，不能說話(隊長除外)，一旦有隊友違反了其中的任何一項規則，所有的努力將前功盡棄，所有經過的隊員要全部重來!
當教官宣布開始時，雖然隊友們都答應著聽清了要求，但當真的開始了，大家面對那個電網之間不大的通道，比比劃劃，不斷地嘗試，卻因為同伴們沒有秩序的、著急的、好意的插手、因為觸網、因為說話、因為踩到了高壓線，一次次的失敗，當我們不斷聽到教官的嚴厲的聲音“觸網，回去!”“說話，回去!”“你們的隊友在為生命而戰，你為你的隊!”“放棄你們所擁有的!”這無情的嚴厲的字字句句都敲在心里時，隊友們才真正走出了游戲的感覺。
你可知道，那個時刻，教官說出的每一句話都在重重的敲打著自己，在十幾分鐘以前，當我們在交流對這些話的理解時，那時的認識是多么膚淺，而此刻的體會卻是如此深刻。
后來場面的激烈是我們始料未及的，當歷盡挫折的紅玲在大家的幫助下終于順利經過那個電網時，那是我們經歷了多少次失敗后的第一次勝利，掌聲在那一刻想起來。接下來，每每準備幫另一個隊友穿越那道生死電網，然而，大家因為急切的心情，因為忽視了規則而又使我們已經進入的隊友被罰出重來。
“因為你的疏忽，隊友將為你付出沉重的代價!”教官的話在耳畔回響，已記不清有多少次進入，又有多少次因為某個隊友的失誤而重新再來，我們隊里的中堅力量(幾個男隊友)已經體力損耗很大。
終于，隨著一次次失敗，隊友們因為規則的失誤慢慢少了，雖然歷經挫折，但我們畢竟在挫折中有了經驗也有了信心，在高隊長的指示下，我們在屢戰屢敗，屢敗屢戰中變得很有秩序，一次又一次，幾個隊友順利通過。然而，當又一個隊友被大家托舉著要經過那道生死電網時，隊友的腳一晃，無意觸到了電網，我們又要重新開始!
前面一直沖鋒在前的高主任和另外幾名男隊友早已體力透支，已經說不清過了幾次的紅玲又一次凜然上前，那種場面沒有人不感到一種壯烈、一種精神的震撼。這時教官的語言和聲調已經更多的帶有鼓勵、贊許的成分。
“嚴謹、自律、堅持!”“愈挫愈勇，你們已經有了成功的經驗!”……。
今天我們參加了一次拓展訓練，對于一個還是學生的我來講，感觸良多。其中進行了很多項目，讓我記憶猶新的卻是穿越電網。
當我們剛進入場地的時候就發現，帶我們隊伍的老師特意選擇了一個網洞相對最小的電網，不知道他為什么會這樣做。我們所有人看著其他的電網，再看看自己的電網，心里不禁泛起了嘀咕‘這么小洞，肯定過不去’，這種想法也逐漸的蔓延開來，因此大家在剛開始的時候，就不是很積極的去面對這個挑戰。
當項目開始了一段時間之后，發現其他隊伍雖然網洞較大，可是卻比我們穿過的人還要少，于是更加堅定了起初的想法。所以我們自以為，大家肯定都過不去，只要哪個隊過的人比較多，哪個隊就是最后勝利的隊伍。再加上剛開始大家的漫不經心，導致我們現在不僅沒有多余可以浪費的洞，還少了一個，也就是說，不可能所有人都通過。
這時，培訓師吹響了哨子，問我們還有繼續下去的必要嗎?我們很莫名其妙的問為什么?最后的勝利標準時所有人都通過，現在既然已經不可能都過去了，那就是說，過去一個，和只剩下一個沒過去的結果是一樣的。當時我們很不理解，不可能完成的事情，怎么會是光說說就可能辦到的呢?然后培訓師卻說，如果這是一面真的電網，穿過就可以逃生，否則就沒有生存的希望，你們還會如此對待嗎?我仔細想了想，覺得很對，可能就是因為我們的態度，倒至我們接下來所有的步驟雜亂無章，如果是真的電網，我們有什么權利決定生下伙伴的生死呢?也可能是多數伙伴都認識到了這一點，當培訓師說如果我再給你一次機會，你們是否能達成目標的時候，我們所有人都很有信心的給了一個肯定的回答。
當象征著成功的哨音響起時，我們每個人都很激動，不僅僅是因為項目挑戰的成功，更因為在我們自己心里，自己的隊伍中一次從未經歷過的磨練的勝利。我們歡呼雀躍，為的是我們的成功，為的是我們伙伴的配合，為的是我們明確的分工，為的是我們一次次心里的沖擊和轉換!
7月28號上午，我們進行的訓練是穿越電網，這是一項體力、智力、耐力、心理承受能力等一系列能力總和訓練的一個項目。
在這項訓練中，我們小組克服了一些之前存在的問題，不再那么無組織，但還是存在提出方案不實踐的問題，也比較慌張，在老師說了開始之后就在沒有一個成熟方案的情況下胡亂試，導致了開始的一次次失敗，終于在體力主力軍也覺得開始疲憊時，大家才靜下來商量具體每個人該怎樣從哪個空里過去，終于有了成熟的計劃。雖然后來一次大家在幫別人通過電網時還是有人由于慌張會不小心碰網導致失敗，但沒有任何一個人指責別人，只是失敗后又一次總結和反思，不斷地完善，針對各種各樣的情況我們將小組人分配為兩撥，指揮組和操作組，最終在大家的相互配合下成功通過了電網。
從這項活動中我懂得了：
(1)任何事都該先計劃，要真正做到急事緩做，緩事急做;。
(2)越接近成功，越該冷靜，否則很可能因為最后的不冷靜而功虧一簣;。
(3)身為一個團隊的一員，該學會包容，學會犧牲，學會不抱怨和原諒;。
(4)成功是一個不斷實踐，不斷總結的過程;。
(5)工作中該學會記錄;。
(6)要不斷鍛煉自己的心理承受能力，任何事在心態上都該有個端正的意識;。
(7)做事應該復雜事情簡單化，然后流程化，接著再制度化，應做到三步：做正確的事，正確地做事，把事情做正確。
周末在公司的組織下，全體員工到達了“笑翻天樂園”進行了一天的拓展訓練，這次拓展活動對我的感觸很深，其中最令我深思的一個項目“超越電網”，讓我受益匪淺!
所謂穿越電網，要在規定的時間內從若干個大小不一的網孔中鉆過去，身體不能碰到電網，且不能重復使用網孔?？粗覀冴犂飵讉€彪形大漢，再望望那奇形怪狀的網孔，絕望之情溢于言表，完全不敢相信能全部過。教練給了我們每隊8分鐘準備時間。在方案執行中，有隊員在運送同伴時不小心觸網，有隊員不顧隊員勸阻想堅持自己的方案等等，一些小插曲，都浪費了時間，差點導致任務的失敗。
其實，一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，要鉆難度更大的電網。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發揮領導作用，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩扎穩打、踏踏實實、一絲不茍，才能從容自如做好每一件事情?，F在明白了，只要有信心，一切皆有可能!
1.是否對項目的資源有通盤的考慮?在選擇項目組成員時,不僅要考慮到成員的技能,還應考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網洞的大小，人員的體形、特長;每個網洞，每個隊員都是我們的資源，要學會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認識，分工要合理，明確，不能浪費資源。朋友是資源，關系是生產力。
2.隊長在項目中的體會和作用?領導力在團隊中的作用：傾聽，觀察，思考，指揮，分配，協調;同時堅定自己，確立領導地位。對于自己沒有能力控制的項目，應善于聽取他人的意見，努力把和自己有關的環節考慮周密，并配合其他部門。要把握全局，不要事必躬親，不能只盯一點，一處，要協調組織，整和團隊的所有成員，發揮出集體的力量，變內耗為互補互助，使團隊獲得長期發展的原動力。
3.大家一直爭論不休，多少分鐘用于討論方案?善于傾聽，說是播種，聽是收獲;缺席理論，應該學會沉默,但不是放棄，對于自己認為很好的意見，尋找合適的時機或相關人員提出。如果不能對決策產生積極作用，應該不參與決策，等待合適的實際，執行決策結果。不要對項目的成敗耿耿于壞!拓展訓練的效果，并不是以項目的成功和失敗來衡量，而是看大家是否投入，認真的去思考，是否從項目中得到感悟，刺激，把這些感悟帶回日常工作生活中。大家一直在爭論不休，計劃周密但動手能力弱.行動時應該注意對人員的分工調配及公司人力資源狀況，光靠悟性，拍腦袋不行，要有完整的科學的設計和策劃，不到最后的時刻,不要高興得太早而放松警惕。嘻嘻哈哈,不堅持到底.贏者通吃!一般人每個網洞都是可以通過的，在現實生活中，困難往往沒有我們想象的那么大。過低的估計自己的能力，過高的估計困難。
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇九
穿越電網，電網安全的必經之路。近年來，電網事故頻發，引起了廣泛的關注和重視。作為一名電力工作者，我有幸參與了穿越電網的工作，并從中獲得了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我對穿越電網的理解和感悟，以期倡導更加安全有效的電網工作。
第二段：重視安全意識。
穿越電網是一項極其危險的任務，需要電力工作者具備高度的安全意識。在穿越電網之前，首先需要了解并遵守相關的安全規定和操作規程，進行詳細的周圍環境勘查和安全風險評估。只有充分認識到穿越電網的危險性，時刻保持警惕，才能最大限度地降低事故風險。
第三段：強調溝通合作。
穿越電網需要多個工作人員協同配合，因此溝通合作是關鍵。團隊成員之間應建立良好的溝通機制，明確任務分工和工作流程，減少信息的傳遞和理解誤差。此外，當遇到突發情況時，要能夠迅速響應并合理分工，最大程度地減少損失。
第四段：技術專業知識的重要性。
穿越電網需要電力工作者具備一定的技術專業知識，能夠準確判斷電網的狀態，熟練掌握操作方法。熟悉電網設備的性能和特點，能夠快速做出判斷，并采取正確的措施。此外，對于常見的電網故障和事故，也需要具備一定的應急處理能力，保障工作的順利進行。
第五段：安全文化的倡導。
電網事故往往是由于個人不安全行為或常態化的違規操作所引發的。因此，倡導安全文化是非常重要的。電力公司應積極開展安全教育培訓，提高員工的安全意識和責任感。同時，加強對工作人員的監督和獎懲制度，建立健全的安全管理制度和安全檢查機制，切實保障電網工作的安全性。
總結：
穿越電網是一項需要高度安全意識、良好溝通合作、技術專業知識以及安全文化共同推進的任務。只有通過不懈的努力，才能實現電網工作的安全高效運行。期望在未來，能夠進一步加強電網安全意識的培養和實踐，共同營造安全可靠的電網環境。
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇十
項目要求每個學員要從電網的網洞通過，網洞大小不等，高低錯落，要想辦法在規定的時間內穿越過去，但網洞不能重復使用，且不能有任何人觸網;女學員從二層電網開始要求仰面通過。時間要求是40分鐘。中華之龍隊提前15分鐘完成了任務。
在這個項目過程中，我們也曾經失敗過三次，最后一次，我們順利的完成了任務，通過這個項目，每個人都有很多的感觸，也發表了各自的感言，我把大家的感言總結如下，希望對未來的工作和生活有所啟發。
一、團結合作的力量，分工協作的重要。沒有協作，任何人不可能獨立通過電網而不觸網;沒有協作，我們的團隊不可能完成這個項目。每個人都各盡所能，幫助其他人通過網洞。
二、根據個人的特點選擇合適的位置。網洞大小不等，根據個人的身材特點，選擇適合自己的網洞，大家才能夠全部通過。
三、有組織有計劃行事，有效的利用資源。我們有隊長，指揮我們有條不紊的進行游戲，同時在我們失敗的時候，還為我們打氣，使我們沒有互相埋怨，而是更有信心的重新開始。同時，我們根據個人和各自適合網洞的情況，從全局考慮，周密計劃，為穿越網洞的人員排出通過次序，這是成功的關鍵。
四、不打折扣的執行力。開始我們有大部分學員已經通過的時候，一名學員在過網時候沒有按照要求，結果觸網，導致所有隊員都要重新過網。所以，我們必須按照事先約定好的要求，四肢、頭都固定好姿勢，不要隨意改變，才能配合大家把自己運送過網。
電網——規劃合理，同心協力，在穿網過程中，這個項目是鍛煉人的統籌安排事情和分工協作的能力，只有安排合理，才能獲勝。同時我們也要有一顆感恩的心，我們要通過自己的努力讓更多幫助我過來的人也能達到成功的彼岸。人與人之間是要相互幫助生命才會更完整更閃亮的！
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇十一
周末我有幸參加了明陽天下拓展訓練中心舉行的為期兩天的團隊拓展培訓，拓展訓練有大量考驗個人意識品質的訓練項目，但這種考驗并不單純是關乎個人的，當一個從未接觸過拓展訓練的隊員站到十多米高的高空站臺，需要奮力一躍抓住前方的單杠時，他所面臨的挑戰可想而知，這需要他付出相當大的勇氣。
穿越電網項目在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發、衣襟)都不能碰到網，否則“觸電”。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，必須有一個很好的協作和配合，還要有周密的策劃，于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務。之后教練和我們進行了分享。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
這不禁讓我想到工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎?
一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
同時也感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力!
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇十二
公司組織戶外拓展活動，玩的游戲是穿越電網，增加隊員們的團結有愛，這也是一款很好玩的游戲。下面是本站小編為大家收集整理的穿越電網游戲。
歡迎大家閱讀。
大家好，我是經濟與管理系市場營銷大專1201班的張瑜。很偶然的機會讓我接觸了大學生朋輩這一個優秀的團體。作為新加入的成員，首先我很感謝老師、班長、同學們的認可，在以后的生活與工作中我會更加努力，望老師、同學們多多指教。
4月12日早上是我第三次晨訓，首先我先表明一下自己對于朋輩的看法：大學生朋輩輔導員們都是學院很優秀的學生，或許之前部分同學性格很內向、生活狀態較懶散。但是最后都能在每一次的晨訓以及培訓課或者活動中得到啟示，從而學會慢慢完善自我，懂得細心品味人生。這使得大家從思想認識上實現了很大的突破。
此次晨訓，我們主要是玩了“穿越電網”游戲。最初是由老師將四十名學員分成兩組，各有老師作為裁判。游戲的規則是在不觸及電網、僅四個圈可以循環使用的情況下，看哪組通過的學員最多。徐老師一聲令下，兩邊紛紛開始了緊張的游戲。有的同學在一開始就直接穿越，沒有經過任何討論與思考，以至于失去了繼續游戲的機會;而有的組員們能夠先思考、討論，并安排好誰先過，誰過哪一個，誰該怎樣過等，使得最后的成績很優秀，僅只有兩個學員出了問題?，F場尖叫聲、喝彩聲不斷，引來了許多圍觀的同學。
時間過得很快，二十分鐘的游戲時間已到，最后獲勝的是向楠、范茜我們這一組。雖然另外一個組有六個同學出了問題，但是大家臉上都洋溢著燦爛的笑容，相信接下來的日子都是美好時光。
最后，我們圍成了一個圈，老師針對我們的表現總結了一下。接下來便是我們的自由發言時間。記憶深刻的是張德秀說我們在團體活動中一定要相信自己的隊友，不要膽怯，否則就會失敗;向楠說大家一定要注意細節，在游戲中尋找合適的方式，不要適得其反;杜韋則對大家提了一些小建議，例如活動中要穿休閑服裝，尤其是女生不要穿裙子、高跟鞋等。我也適當地說了一些，首先給大家做了一個。
自我介紹。
然后提出了我個人的想法：第一在團體活動中我們要團結一致;第二我們要相信自己的隊友給自己也給別人一份自信;第三不管是在團體活動中還是在我們的日常生活中都應該細心學會認真觀察事物并提出自己的建議對于錯的要加以改正。
總之。我們要在一次次的活動中要學會更好的思考、反省，學會以正確的方式去處理事物，學會用真誠的微笑與人交往。
這是我們這次團隊培訓活動的最后一個下午，1：30我們準時走進活動的會場，我們看到會場的南北兩面墻上，貼了很多。
格言。
之類的條幅，下午的第一個活動便是交流對這些話的理解。我們分八個團隊分別圍成一圈，挑選其中的兩句在組內討論對每一句的理解，然后大家一起分享。
說實在的，這樣的開始似乎讓自己有些失望，但又想這兩天的活動是步步深入，體驗也越來越深刻，心想或許好戲還在后面呢!
現在的我能大致記起這樣十句話：沒有什么是不可能的;放棄你現在所擁有的;鏡子照向自己而不是歸罪于外;愈挫愈勇;承諾于事情的發生而不是如何發生;承諾于事情的結果，而非執著于常規;嚴禁、自律、堅持;有清晰的目標和理想，焦點集中于計劃;達到目標的速度是迫切的，但不是孤注一擲的;細節決定成敗;充分利用所有的資源。
開始對這些話本身，我除了少數幾條，更多是沒有多少印象的，現在之所以能清晰地憶起，是因為在后來的穿越電網的活動中，從教官口中說出的這些話是那樣意味深長地印刻在我的腦海中。
在最后一個活動中，我們作為一群被圍困在集中營中的隊友，現在我們有了一個唯一的可以的逃生機會，但必須在1小時30分鐘的時間里全部經過一個電網，而在那錯雜的電網中，唯一能經過的僅是一個方形的口。
教官說明了規則：那是唯一可以經過的地方，不能觸到電網，不能踩到下面的高壓線，不能說話(隊長除外)，一旦有隊友違反了其中的任何一項規則，所有的努力將前功盡棄，所有經過的隊員要全部重來!
當教官宣布開始時，雖然隊友們都答應著聽清了要求，但當真的開始了，大家面對那個電網之間不大的通道，比比劃劃，不斷地嘗試，卻因為同伴們沒有秩序的、著急的、好意的插手、因為觸網、因為說話、因為踩到了高壓線，一次次的失敗，當我們不斷聽到教官的嚴厲的聲音“觸網，回去!”“說話，回去!”“你們的隊友在為生命而戰，你為你的隊!”“放棄你們所擁有的!”這無情的嚴厲的字字句句都敲在心里時，隊友們才真正走出了游戲的感覺。
你可知道，那個時刻，教官說出的每一句話都在重重的敲打著自己，在十幾分鐘以前，當我們在交流對這些話的理解時，那時的認識是多么膚淺，而此刻的體會卻是如此深刻。
后來場面的激烈是我們始料未及的，當歷盡挫折的紅玲在大家的幫助下終于順利經過那個電網時，那是我們經歷了多少次失敗后的第一次勝利，掌聲在那一刻想起來。接下來，每每準備幫另一個隊友穿越那道生死電網，然而，大家因為急切的心情，因為忽視了規則而又使我們已經進入的隊友被罰出重來。
“因為你的疏忽，隊友將為你付出沉重的代價!”教官的話在耳畔回響，已記不清有多少次進入，又有多少次因為某個隊友的失誤而重新再來，我們隊里的中堅力量(幾個男隊友)已經體力損耗很大。
終于，隨著一次次失敗，隊友們因為規則的失誤慢慢少了，雖然歷經挫折，但我們畢竟在挫折中有了經驗也有了信心，在高隊長的指示下，我們在屢戰屢敗，屢敗屢戰中變得很有秩序，一次又一次，幾個隊友順利通過。然而，當又一個隊友被大家托舉著要經過那道生死電網時，隊友的腳一晃，無意觸到了電網，我們又要重新開始!
前面一直沖鋒在前的高主任和另外幾名男隊友早已體力透支，已經說不清過了幾次的紅玲又一次凜然上前，那種場面沒有人不感到一種壯烈、一種精神的震撼。這時教官的語言和聲調已經更多的帶有鼓勵、贊許的成分。
“嚴謹、自律、堅持!”“愈挫愈勇，你們已經有了成功的經驗!”……。
經歷了如此多的失敗，沒有挫傷我們的意志，反而昂揚了我們的斗志，我們從來沒有如此清醒地認識到，我們是一個團隊，每一個人的稍有疏忽都可能會給我們這個集體造成巨大的損失，我們更沒有想到，愈挫愈勇會被我們演繹地如此淋漓盡致!
我們又重新開始了，在失敗的教訓中，每一個隊友已經絕對地學會了嚴謹和自律，已經真正地領會了“鏡子照向自己而非歸罪于外”的真正內涵。我們又連續過去了很多，當教官的鼓勵不斷地傳來，一個又一個隊員順利穿越。
而此時，始終沖鋒在前的男隊友們，他們堅實的臂膀已經承受了太多太多，當剩下的隊員越來越少，我開始擔心，最后的隊員該如何通過?如果留下身材魁偉的男隊員，一個人怎么會通過，可如果讓他們先過，力量和經驗都不夠的女隊友們稍有疏忽就會使一切努力都歸于零。
當我還在擔心著時，高主任已經在示意讓我過，我目睹了一次次失敗與成功，我目睹了隊友們的堅韌和堅持，我目睹了我面前幾位大哥小弟的疲憊但士氣不減的臉，我早就把一切可能造成閃失的隱患消除掉，整理頭發，把褲子塞到襪子里，我知道我絕對不能有絲毫的疏忽!當我被隊友托舉著一點點艱難地通過時，我始終緊閉著雙眼，不敢有絲毫的輕舉妄動，我感覺到我的身體在一點點經過那個生死電網，我能感受得出，我經過了多少身體的支撐，才終于到了安全的另一面。
那一刻應該是短暫的，但卻又是漫長的，我知道，生長在和平的年代，雖然經歷過人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾體驗過，我慶幸今天我體驗了，正如教練說的那句話：“沒有什么是不可能的!”。
當我們還在著急地思考最后的隊員該如何通過時，或許高主任作為這個隊的隊長，他已經做好了過不來就留在那邊的準備，但那樣我們會留下遺憾的，那個沖鋒在前，用鐵的臂膀送過了一個個隊友的隊長不能和他的隊友一起獲得重生，那將是多大的遺憾!
也就在這時，許多隊友恍悟了：對，我們還有可以利用的資源!我們所有的隊員是分兩個小隊從不同的通道通過，兩邊余下的隊員集合到一起，在又看到的新的希望中，我們又有隊友順利地來到我們身邊，大家按捺不住的激動，終于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我們終于成功的穿越了那道生死電網線，我們又能團聚在一起!
當我們為勝利而歡呼時，有的隊友已經太累太累，面對著我們這個集體的脊梁，面對隊友們的眾志成誠，所有的人都被剛才的那一幕幕感動著，那是一種震撼心靈的力量，他足以讓我們產生對生命的敬畏，對人潛力的一種敬畏，那該是對團隊精神的最好詮釋!
沒有什么是不可能的,是那道生死電網線，讓我們知道生命可以如此堅強,讓我們知道我們是相親相愛的一家人。
我不曾想到,我們都不曾想到,在我們的生命中會有一道如此美麗的風景,足以照徹我們曾經有過無奈的心靈,我們從此都會更加笑對一切!
1個小時，在平時我們也許會忽略掉的時間里，我經歷了這36歲的人生都未曾經歷的,在這其實是人為設置的生死的電網線的兩側，因為我們穿越了這條線,因為有了隊友們為此的付出和堅韌,我們的生活或許會因為有了新的感悟而畫出不同的曲線,自己也會在今后的人生里,更加懂得珍惜和付出。
在接下來的幾天里，大家依然津津樂道，用文字表達自己，我們交流著，也許我們對資源的利用顯得遲鈍了一些，開始沒有想到借助教官們的協助!但又想,我們實在要慶幸那份難得的糊涂,如果一開始就明白，哪來的懸念，又怎會有那場超越極限的較量!
我相信，生活中總會因為一些偶然,讓我們的人生擁有了更多的必然。
就像這次偶然,學校為我們提供了這次機會，我們與幾位教官有了這次相遇，因為這次偶然,我們有了一次非凡的心路歷程,讓我們沉淀下如此多人生的感悟。這份收獲，就如一串珍珠，將會永遠在我們精神的家園里熠熠生輝!
1.當臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。
2.臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
3.只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發、衣襟)都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網”。
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇十三
穿越電網是一項戶外拓展運動，它讓我們知道生命可以如此堅強，也讓我們知道團結的力量是偉大的。下面是本站小編為大家收集整理的穿越電網。
心得體會。
歡迎大家閱讀。
4月12日早上是我第三次晨訓，首先我先表明一下自己對于朋輩的看法：大學生朋輩輔導員們都是學院很優秀的學生，或許之前部分同學性格很內向、生活狀態較懶散。但是最后都能在每一次的晨訓以及培訓課或者活動中得到啟示，從而學會慢慢完善自我，懂得細心品味人生。這使得大家從思想認識上實現了很大的突破。
時間過得很快，二十分鐘的游戲時間已到，最后獲勝的是向楠、范茜我們這一組。雖然另外一個組有六個同學出了問題，但是大家臉上都洋溢著燦爛的笑容，相信接下來的日子都是美好時光。
此次晨訓，我們主要是玩了“穿越電網”游戲。最初是由老師將四十名學員分成兩組，各有老師作為裁判。游戲的規則是在不觸及電網、僅四個圈可以循環使用的情況下，看哪組通過的學員最多。徐老師一聲令下，兩邊紛紛開始了緊張的游戲。有的同學在一開始就直接穿越，沒有經過任何討論與思考，以至于失去了繼續游戲的機會;而有的組員們能夠先思考、討論，并安排好誰先過，誰過哪一個，誰該怎樣過等，使得最后的成績很優秀，僅只有兩個學員出了問題?，F場尖叫聲、喝彩聲不斷，引來了許多圍觀的同學。
最后，我們圍成了一個圈，老師針對我們的表現總結了一下。接下來便是我們的自由發言時間。記憶深刻的是張德秀說我們在團體活動中一定要相信自己的隊友，不要膽怯，否則就會失敗;向楠說大家一定要注意細節，在游戲中尋找合適的方式，不要適得其反;杜韋則對大家提了一些小建議，例如活動中要穿休閑服裝，尤其是女生不要穿裙子、高跟鞋等。我也適當地說了一些，首先給大家做了一個。
自我介紹。
然后提出了我個人的想法：第一在團體活動中我們要團結一致;第二我們要相信自己的隊友給自己也給別人一份自信;第三不管是在團體活動中還是在我們的日常生活中都應該細心學會認真觀察事物并提出自己的建議對于錯的要加以改正。
總之。我們要在一次次的活動中要學會更好的思考、反省，學會以正確的方式去處理事物，學會用真誠的微笑與人交往。
沒有什么是不可能的,是那道生死電網線，讓我們知道生命可以如此堅強,讓我們知道我們是相親相愛的一家人。
始終沖鋒在前的男隊友們，他們堅實的臂膀已經承受了太多太多，當剩下的隊員越來越少，我開始擔心，最后的隊員該如何通過?如果留下身材魁偉的男隊員，一個人怎么會通過，可如果讓他們先過，力量和經驗都不夠的女隊友們稍有疏忽就會使一切努力都歸于零。
我們又重新開始了，在失敗的教訓中，每一個隊友已經絕對地學會了嚴謹和自律，已經真正地領會了“鏡子照向自己而非歸罪于外”的真正內涵。我們又連續過去了很多，當教官的鼓勵不斷地傳來，一個又一個隊員順利穿越。
當我還在擔心著時，高主任已經在示意讓我過，我目睹了一次次失敗與成功，我目睹了隊友們的堅韌和堅持，我目睹了我面前幾位大哥小弟的疲憊但士氣不減的臉，我早就把一切可能造成閃失的隱患消除掉，整理頭發，把褲子塞到襪子里，我知道我絕對不能有絲毫的疏忽!當我被隊友托舉著一點點艱難地通過時，我始終緊閉著雙眼，不敢有絲毫的輕舉妄動，我感覺到我的身體在一點點經過那個生死電網，我能感受得出，我經過了多少身體的支撐，才終于到了安全的另一面。
那一刻應該是短暫的，但卻又是漫長的，我知道，生長在和平的年代，雖然經歷過人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾體驗過，我慶幸今天我體驗了，正如教練說的那句話：“沒有什么是不可能的!”。
當我們還在著急地思考最后的隊員該如何通過時，或許高主任作為這個隊的隊長，他已經做好了過不來就留在那邊的準備，但那樣我們會留下遺憾的，那個沖鋒在前，用鐵的臂膀送過了一個個隊友的隊長不能和他的隊友一起獲得重生，那將是多大的遺憾!
也就在這時，許多隊友恍悟了：對，我們還有可以利用的資源!我們所有的隊員是分兩個小隊從不同的通道通過，兩邊余下的隊員集合到一起，在又看到的新的希望中，我們又有隊友順利地來到我們身邊，大家按捺不住的激動，終于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我們終于成功的穿越了那道生死電網線，我們又能團聚在一起!
當我們為勝利而歡呼時，有的隊友已經太累太累，面對著我們這個集體的脊梁，面對隊友們的眾志成誠，所有的人都被剛才的那一幕幕感動著，那是一種震撼心靈的力量，他足以讓我們產生對生命的敬畏，對人潛力的一種敬畏，那該是對團隊精神的最好詮釋!
我不曾想到,我們都不曾想到,在我們的生命中會有一道如此美麗的風景,足以照徹我們曾經有過無奈的心靈,我們從此都會更加笑對一切!
1個小時，在平時我們也許會忽略掉的時間里，我經歷了這36歲的人生都未曾經歷的,在這其實是人為設置的生死的電網線的兩側，因為我們穿越了這條線,因為有了隊友們為此的付出和堅韌,我們的生活或許會因為有了新的感悟而畫出不同的曲線,自己也會在今后的人生里,更加懂得珍惜和付出。
在接下來的幾天里，大家依然津津樂道，用文字表達自己，我們交流著，也許我們對資源的利用顯得遲鈍了一些，開始沒有想到借助教官們的協助!但又想,我們實在要慶幸那份難得的糊涂,如果一開始就明白，哪來的懸念，又怎會有那場超越極限的較量!
我相信，生活中總會因為一些偶然,讓我們的人生擁有了更多的必然。
這是我們這次團隊培訓活動的最后一個下午，1：30我們準時走進活動的會場，我們看到會場的南北兩面墻上，貼了很多。
格言。
之類的條幅，下午的第一個活動便是交流對這些話的理解。我們分八個團隊分別圍成一圈，挑選其中的兩句在組內討論對每一句的理解，然后大家一起分享。
說實在的，這樣的開始似乎讓自己有些失望，但又想這兩天的活動是步步深入，體驗也越來越深刻，心想或許好戲還在后面呢!
現在的我能大致記起這樣十句話：沒有什么是不可能的;放棄你現在所擁有的;鏡子照向自己而不是歸罪于外;愈挫愈勇;承諾于事情的發生而不是如何發生;承諾于事情的結果，而非執著于常規;嚴禁、自律、堅持;有清晰的目標和理想，焦點集中于計劃;達到目標的速度是迫切的，但不是孤注一擲的;細節決定成敗;充分利用所有的資源。
開始對這些話本身，我除了少數幾條，更多是沒有多少印象的，現在之所以能清晰地憶起，是因為在后來的穿越電網的活動中，從教官口中說出的這些話是那樣意味深長地印刻在我的腦海中。
在最后一個活動中，我們作為一群被圍困在集中營中的隊友，現在我們有了一個唯一的可以的逃生機會，但必須在1小時30分鐘的時間里全部經過一個電網，而在那錯雜的電網中，唯一能經過的僅是一個方形的口。
教官說明了規則：那是唯一可以經過的地方，不能觸到電網，不能踩到下面的高壓線，不能說話(隊長除外)，一旦有隊友違反了其中的任何一項規則，所有的努力將前功盡棄，所有經過的隊員要全部重來!
當教官宣布開始時，雖然隊友們都答應著聽清了要求，但當真的開始了，大家面對那個電網之間不大的通道，比比劃劃，不斷地嘗試，卻因為同伴們沒有秩序的、著急的、好意的插手、因為觸網、因為說話、因為踩到了高壓線，一次次的失敗，當我們不斷聽到教官的嚴厲的聲音“觸網，回去!”“說話，回去!”“你們的隊友在為生命而戰，你為你的隊!”“放棄你們所擁有的!”這無情的嚴厲的字字句句都敲在心里時，隊友們才真正走出了游戲的感覺。
你可知道，那個時刻，教官說出的每一句話都在重重的敲打著自己，在十幾分鐘以前，當我們在交流對這些話的理解時，那時的認識是多么膚淺，而此刻的體會卻是如此深刻。
后來場面的激烈是我們始料未及的，當歷盡挫折的紅玲在大家的幫助下終于順利經過那個電網時，那是我們經歷了多少次失敗后的第一次勝利，掌聲在那一刻想起來。接下來，每每準備幫另一個隊友穿越那道生死電網，然而，大家因為急切的心情，因為忽視了規則而又使我們已經進入的隊友被罰出重來。
“因為你的疏忽，隊友將為你付出沉重的代價!”教官的話在耳畔回響，已記不清有多少次進入，又有多少次因為某個隊友的失誤而重新再來，我們隊里的中堅力量(幾個男隊友)已經體力損耗很大。
終于，隨著一次次失敗，隊友們因為規則的失誤慢慢少了，雖然歷經挫折，但我們畢竟在挫折中有了經驗也有了信心，在高隊長的指示下，我們在屢戰屢敗，屢敗屢戰中變得很有秩序，一次又一次，幾個隊友順利通過。然而，當又一個隊友被大家托舉著要經過那道生死電網時，隊友的腳一晃，無意觸到了電網，我們又要重新開始!
前面一直沖鋒在前的高主任和另外幾名男隊友早已體力透支，已經說不清過了幾次的紅玲又一次凜然上前，那種場面沒有人不感到一種壯烈、一種精神的震撼。這時教官的語言和聲調已經更多的帶有鼓勵、贊許的成分。
“嚴謹、自律、堅持!”“愈挫愈勇，你們已經有了成功的經驗!”……。
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穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇十四
在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發、衣襟）都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網”。
1、有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
2、大小不一的電網格子，有的非常小，象征著不同的環境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會環境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，游戲的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3、大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
4、組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。
6、一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇十五
失敗原因分析：在開始游戲前8分鐘的討論中，我們都光顧著自己思考怎么過去，嘻哈笑說著洞的大小，一旁看著試著穿過電網同學的熱鬧，卻疏忽了要集體聚在一起討論戰略的重要性。十八個洞，十四個人過，只要過程中有人碰觸到電網，洞封，重新穿越，還要考慮到最后一個人在過網時一頭無人幫助.....種種困難都需我們考慮、克服。然而我們卻浪費了寶貴的時間。
又由于第一個開始做，沒有其他組的經驗，更是一種挑戰。在穿越中，因為我隊女生體積普遍較大，很多人都爭著大的低的洞鉆，沒有考慮到最后幾個男生。進行穿越的時候，同學和旁邊扶持的同學沒有百分百的集中注意，動作較為輕率，所以一些不小心的觸碰都導致了洞被封，浪費了很多，最后四個男生沒有洞可穿過，最終挑戰失敗。
總結：洞有多少就要想多遠，萬事都要三思而后行，要有長遠的打算。要對自己，對伙伴有信心，不管怎么困難的項目，只要讓我們做了就有成功的可能，自身條件欠缺但在自身的努力下，伙伴的幫助下，相信是可以順利通過的。做什么事情都要留些神，不能過于輕率。團結才能贏，愛拼才會贏。
穿越電網拓展訓練心得（模板16篇）篇十六
(1)指導時間(10分鐘)。
(2)操作時間(30分鐘)。
(3)分享時間(20分鐘)。
2、項目表述。
現在我們這個團隊陷入了一片原始森林之中，走出森林的唯一出路被一張電網封鎖了，需要我們在30分鐘內全部從電網中鉆過去，我們才能尋找到出路，我們的任務才算勝利完成。
3、規則宣布：
(1)所有人只能從網眼中通過，不可從網的上下左右通過。
(2)每個網眼只能使用一次，一旦用過即被封閉。
(3)穿越過程中任何人不得觸網，包括協助的'人，一旦觸網，通過者返回，網眼封閉。
(4)已通過隊員不能退回協助未通過隊員。
4、安全注意事項：
(1)檢查地面有無石子。
(2)檢查身上有無攜帶硬件器物。
(3)禁止快速俯沖過網。
(4)從上面網眼過的學員要求面超上，接時先讓其腳著地，再把身體扶正，禁止拋接。
(5)從下面網眼過時，協助的人不可用力推。
(6)接人時要托肩部不可雙手托頭或頸部。
5、培訓師操作注意點：
(1)第一個學員從下面過時，注意用手托住學員頸部。
(2)學員從上面過時，提醒協助學員先將其腳放著地，在扶正身體。
(3)培訓師對每個洞編號，記錄通過情況。
文檔為doc格式。