體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）

實習心得體會是一個與他人分享實習經驗和感悟的機會，從中可以獲得更多的啟發和反思。在下面的范文中，我們可以看到不同實習生對于實習經歷的反思和總結，希望能給大家帶來一些啟發和思考。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇一

首先，教案是對一節課的設想，就要求我們充分發揮想象力，將一節體育課設計好。對上好一節課要在課前做好充分的準備，我在編寫第一份教案的過程中，由于是第一次將理論與實踐相結合，所以編寫的時候存在不足的地方。但是我們組員之間相互參閱，提出自己的建議，進行修改。再交給指導老師看。最后在指導老師的精心指導下，也非常成功的完成第一份教案。

其次，當一份教案編寫好后，怎樣將一節體育課組織好，又是一個非常重要的問題。一節體育課分為三個部分，準備部分，是一節課的開始，要上好一節課，每個部分都非常重要，準備部分是將學生們引導在自己所設想的教學設想的思路上來，課堂常規是告訴學生開始上課了，將下課時的心收回來進入上課的氣氛中來，所以課堂常規是必須的。同時，準備活動要具有新穎性，將學生的學習氣氛調動起來，為課的基本部分作好準備，準備活動時一定要把關節活動開，避免上課時出現受傷。再次，在課的基本部分中，已經有了準備部分的充分準備。在傳授知識技能的時候，我要采取什么樣的方式傳授給學生，這就要在教法上面多思考。做到講解與示范相結合，在示范時，要選擇適合全班學生都能夠觀看到正確動作的位置；要選擇不同的示范面將動作展現給學生。講解時要突出強調動作要領和動作的重點難點。在示范的同時要把講解結合起來，給學生建立正確的動作概念。同時要做到精講多練，教師要少講，學生要多練。學生在練習過程中出現的錯誤動作教師給予要及時的糾正。可以采取比賽或獎勵的方法來激勵學生的學習興趣。在上課時要多用專業術語，讓學生在輕松愉快的氣氛中學習。

第四，當教學內容完成后，沒有放松練習就讓學生解散，這是不可取的，必須要有放松練習，通過放松練習可以提高學生鍛煉的效果。達到高效體育課的目的。

第五，課后，我們小組進行總結，對這次課中做地好的地方，大家相互借鑒；對做地不到位的地方，大家提出建議，在下一次課中改善。每上一節課要進行反思，從中我得到了很大的提高，自己發現問題再去解決問題。在組織能力和對課的操作能力上都得到了很大的提高。

我真正體會到一個老師的辛苦，除了自己上課要進行的工作外，還有很多單位上的事是需要每個教師共同進行完成。比如學校舉行運動后就是教學之外的活動，這就是教學額外的工作，這樣的工作比正常教學工作量要大得多，也要累得多。我們進清華中學的第一個教學內容就是教學生第三套中學生廣播體操，這套廣播操是我們從來沒有學過的一套操，我們從零開始進行學習，我們小組每天都要進行集體練習，下去對著圖紙和視頻自學，然后每個人通過指導老師的考試和試講，我們再去進行教學。這樣一個過程我從中深有體會，身體不太協調的我學著更加吃力，最后我還是能將正確的動作大方的展示在學生面前。在這里，我流的汗水，是非常值得的。

么，也不知道怎么做。在指導老師劉老師的精心指點下，我慢慢的進入角色，到第二天我做得是得心應手，雖然在這其中出現了一些問題，最后也得到了合理的解決，在這次運動后中我感悟頗深。裁判工作的業務水平得到很大的提高。

我們這一組主要負責的是初中，在初中每天晚上進行晚鍛煉的工作上，我們每個組員都認真對待，沒有出現過無故缺曠和早退想象，我作為小組長更是要負起責來，我們每天堅守工作崗位到晚上九點過到一刻，在這期間雖然很辛苦，用了更多的時間在這上面，但是有付出那一定是有收獲的。我的感受是雖然很辛苦，但是我們可以在這里認真的備課，為第二天要上的課作好準備。如果我沒有來守晚鍛煉，我也不知道當老師的辛苦啊。我體會到了，我會做一個合格的體育老師，對學生負責。其實和學生在一起是一件非常愉快的事情。我何樂而不為呢。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇二

體育教育專業實訓是培養未來教師的重要環節。這是我們從課堂走進現實教學場地，親身感受和實踐教育理論的機會。通過實訓，我們能夠更好地掌握相關知識和技能，并且增強自己的教學能力和動手能力。在這次的實訓過程中，我獲得了很多經驗和收獲，深刻認識到體育教育專業的重要性和責任感。

首先，實訓的過程讓我意識到一個優秀的體育教師需要具備的專業素養。在現實教學場地，我們需要做到有條不紊地組織學生活動，提高教學效果。例如，在組織籃球比賽時，我需要提前準備好比賽規則，安排隊員的位置和局限，為比賽的順利進行提供保障。這要求我們具備熟練的專業知識和教學技巧，能夠理論聯系實際，合理布置教學內容和活動，以及在教學過程中能夠及時調整教學策略，提高學生的學習興趣和參與度。

其次，實訓讓我認識到一個好的體育教師需要具備良好的溝通能力和團隊合作精神。在實訓中，我與同學們組隊合作，共同完成教學任務。每個人都有自己的特長和優勢，我們需要充分發揮團隊中每個人的優點，相互協作，共同解決問題，提高團隊的凝聚力和工作效率。此外，在與學生的交流中，扮演角色的我們需要善于引導，清晰明了地傳達教學目標和要求，激發學生的學習興趣和自主學習能力。這要求我們具備良好的溝通能力，能夠理解學生的需求和困難，并及時幫助他們解決問題，激發他們的積極性。

再次，實訓讓我深刻認識到體育教育的重要性。體育不僅僅是一種運動，更是一種健康的生活方式。通過體育教育，我們能夠培養學生的身體素質，塑造他們的個性和性格。在實訓的過程中，我看到了學生們在運動中快樂的笑容和充沛的精力，這讓我更加堅信體育教育對學生的影響是非常深遠的。我們作為體育教育專業的人員，要有責任感和使命感，以積極的態度去教育和引導學生，將體育精神傳遞下去。

最后，實訓過程也讓我意識到自身的不足之處，并對個人發展提出了新的要求。通過和優秀的教師合作，我看到了教學中的一些細節和技巧，也看到了他們的執著和專業。這激勵著我不斷學習和提高自己，不斷完善自身的教學理念和方法。同時，我也意識到需要增加自身的教育教學素材和相關知識的積累，不斷強化自己的教育能力和教學技巧。只有不斷努力和學習，才能成為一名優秀的體育教師，為學生的健康成長和發展做出更大的貢獻。

總之，體育教育專業實訓是我們在專業發展過程中的一次寶貴機會。通過實踐和經驗，我們不僅能夠更好地掌握專業知識和技能，還能夠提高自己的教學能力和動手能力。這次實訓讓我深刻認識到體育教育的重要性和責任感，并對個人發展提出了新的要求。我相信，通過不斷努力和學習，我將能夠成為一名優秀的體育教師，為學生的健康成長和發展貢獻自己的力量。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇三

我們的上機模擬實訓結束了!經過了一周的模擬操作，讓我認識到了報關工作的復雜性、變化性、靈活性、困難性，也體會到了作為一名優秀的報關工作者應該具備的基本業務數值和心理素質。其實在還沒實訓之前，心里總是很忐忑不安，怕自己不能順利完成這次實訓任務。但在結束之時，卻發現自己居然還有點意猶未盡!

報關實訓課程的設置，對于我們國際貿易的學生來說是非常有必要的。因為要從事報關外貿這行業，我們要掌握的知識以及需要培養的能力有很多。在這次為期一周的實訓過程中，我們掌握了報關的流程，報關單位和報關員注冊，學會了通關各種手續的辦理，材料文件準備及報關單證的填制。把平時的書本知識運用到實踐中去感覺并不是一個簡單的操作過程。感覺有點像把握好支撐點一樣，有點累，但慢慢的思路越來越清晰，操作起來也變得得心應手起來。

通過這一周的報關上機模擬操作，讓我了解到做報關其實是很復雜的，并不像我們所想象的那么簡單，而且在這一過程中最重要的是一定要有耐心，而且一定要仔細。我們在這次上機模擬操作中，主要分六個實訓項目。每個實訓項目都設計不同的實訓任務，每個任務下都有不同方式的報關單填制。每堂課我們填制不同條件下的報關單，查詢很多商品海關編碼。報關單的填制需要我們的認真仔細分析，從提供給我們的單證中去提取有效信息;海關編碼的查詢首先要準確的確定商品所屬商品大類，然后再從大類下的小類查詢，還需要注意大類中的特殊規定，從而正確快捷的找到正確的編碼。

起初，我們做一些報關單時都覺得很生疏，不知該如何填寫。比如說，不同貿易條件下一個小小的運費保費欄的填寫，需不需要填?怎么計算得來?來回改個半天吧，答案還未必是正確。又比如說，在查詢商品編碼時對各種商品的所屬的類別搞不清，百度查詢時耗時太長，后來才發現原來在模擬資料庫中就有很詳細的內容，唉，課前沒好好瀏覽閱讀，太不應該了!總是丟三落四，該填的欄上沒填，不該填的又都填上，反反復復出現了很多的小問題，真是碰了很多壁啊!但正是經過了這些不斷的練習摸索，使得我在后來的操作練習中處理起來比之前要熟練地多了!

通過本次的模擬實訓，我還發現自己以前學習中所出現的一些薄弱環節，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。之前，每次填單總是填不完整，而且會出現很多的小錯誤，經過這次的訓練，我已經可以比較正確的填制一些常見的報關單，總的來說，這是一個非常好的報關實訓系統。模擬系統為我們提供了一個演練的平臺，使我們及早了解一些相關知識以便以后運用到實際業務中去。通過這次的模擬操作，我們可以熟練掌握實物的基本流程，為今后操作過程中暴露出來的英語基礎的薄弱、基本知識的不熟練等問題指明了方向。同時讓我們懂得只有通過刻苦的學習，加強對業務知識的熟練掌握程度，在現實的工作中才會得心應手，應對自如。當然在這期間，還要謝謝我們的指導老師張老師，正是因為她對我們大家熱情耐心的指導，才使得我們更好地掌握該操作系統。

總體來說，這次實訓不僅僅是鍛煉了我在報關操作方面的一些技能，同時，它也讓我學到了很多做人的道理。報關是一個繁瑣的過程，需要我們集中精力去完成。實訓是檢驗我們平時學習的一種方法，使我們清楚的認識到自己的不足，從而改正我們在學習中的缺點，更好的認識自己。作為國際貿易的學生，在以后從事工作的過程中我們要學習的還很多，我們要堅持學習才能更好的提高我們的能力，同時還要注意相互幫助和合作。相信一份耕耘一份收獲。

作為一個快要畢業的大學生，無論是在今后的工作或是生活中，實訓都將成為我人生中一筆重要的資本它給我帶來了許多快樂和樂趣。我總結了在報關實訓中的經驗和教訓，幫助我在以后的學習過程中不斷充實自己，更加關注國際的經貿環境，加強實例分析能力并加強訓練，增加感性認識，努力提高業務責任和操作能力，真正做到學以致用。我想我會珍惜在學校的每一次的學習，而這樣的實訓學習更是值得我去珍惜。相信有了這一次實訓經歷，無論是今后的學習還是日后的工作，甚至是未來的生活，我都會更加清楚自己想要做什么，該做什么，該如何做，怎樣才能做好。此次實訓將是我今后人生的一個良好開端，它使我學到了很多東西，為今后的學習做了引導，點明了方向，我相信學習的過程是不能淺嘗輒止的，我會繼續努力，用知識來不斷的充實自己，為以后走向社會打下堅實的基礎!，在此感謝老師的細心指導。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇四

體育教育是我們學習生涯中不可少的一個課程，體育教育實訓則是體育教育教學的有機組成部分。在實訓中，我們能夠深入了解體育的本質，培養自己的技能和能力，逐漸形成自己獨特的風格和特點。在這次體育教育實訓中，我深感受益匪淺，以下就我在體育教育實訓中的心得體會進行具體分析。

第二段：自我反思。

在體育教育實訓過程中，我最深刻的感受是：我自己的身體素質遠遠不足以勝任教練員的職業（擔任的是籃球教練員）。我長時間坐著看屏幕的習慣導致我的腿部線條不夠修長，無法展現教練員該有的風范。在這次實訓過程中，我意識到身體素質的重要性，因此我開始了每周固定的鍛煉計劃，并對自己實施了精修，以提升自己的教練能力，讓自己更好地擔當起教練員的角色。

第三段：對其他教練的觀察。

在這次實訓中，我特別關注了其他教練員的表現，認為有很多值得自己學習的地方。其中，我特別喜歡戰術的講解和應用，有一位教練的戰術理論十分深入、細致，當他向我們舉例時，我們的腦海中好像出現了一個立體的球場，這讓我對戰術的理解更加透徹。我還學習了道具裝備的選購技巧，包括比如說籃球的選購要根據性別、身高、年齡、工藝特點等進行細致地評估，這讓我原先不重視的細節變得非常重要。

第四段：團隊合作的收獲。

在籃球教學設計和實踐過程中，我也深知團隊合作的重要性。我們的教練組是由不同城市融合而成，個人背景和表現都不盡相同。然而，我們互相支持和鼓勵，不斷地溝通交流，最終完成了整個教學設計。我們學會了如何互相傾聽、包容和尊重彼此，這對個人的成長和集體的進步都意義重大。

總之，在這次體育教育實訓過程中，我意識到自己的不足和需要努力的方向，也領悟到團隊合作和互相學習的重要。這次實訓讓我有了更深刻的體會和理解，我相信在未來的體育教育工作中，這些收獲定會使我事半功倍。最后，我希望自己能時刻銘記本次實訓經歷，堅定未來教育之路的方向。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇五

體育教育在學生的健康成長過程中扮演著舉足輕重的角色，而體育教師的專業能力也是影響教育質量的關鍵因素。為了提高體育教師的專業水平和實踐能力，體育教育實訓成為了必不可少的一環。本文將圍繞著我在體育教育實訓中的收獲和心得，分享我的體育教育探索之旅。

第二段：實訓內容。

在體育教育實訓中，我主要學習了體育課堂教學法、學生管理和教學評價等方面的知識。在課堂教學法方面，我學習了如何設計簡潔明了的教學內容，如何制定合適的課程計劃，并且還學習了各種教學技巧和策略，如“問答法”、“演示法”等，在實際操作中掌握了這些技能。在學生管理方面，我認識到學生在體育課堂上的自主性和積極性是教學質量的重要指標，如何激發學生的學習興趣和提高他們的參與度，成為了我思考和探討的重要問題。

第三段：實訓收獲。

體育教育實訓讓我認識到作為一名體育教師，不單單是來傳授運動技能，更重要的是關注學生的全面發展。通過不斷地訓練和實踐，我懂得了如何更好地協調學生在運動方面的技術、身體、意志和情感的發展。在實際操作中，我成功地設計了一節有趣、富有挑戰和有意義的體育課堂，學生的表現讓我感到非常驚喜和開心，與他們的互動交流也讓我增添了許多知識和經驗。

第四段：實訓難點。

與收獲相對應的是，在實訓中，我也遇到了不少困難和問題。其中最大的難點是如何更好地根據學生的情況制定適宜的教學內容和教學進度。每個學生的體能和體質都不同，如何滿足個體差異并讓每個學生都能取得進步，是我面臨的主要挑戰。不過，通過反復的實際嘗試和教練的指導，我最終建立起了一個有效的教學體系，并成為了自信和自主的體育教師。

第五段：結語。

在體育教育實訓中，我不僅獲得了專業知識和實際技能，還加深了對體育教育的認識和理解。體育教育，是一個擁有巨大潛力和責任的領域，我將繼續努力提高自己的實踐能力，為實現學生的全面發展做出更多有意義的貢獻。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇六

本次的體育教育實訓報告主要是對經過了一段時間的體育教育實踐的總結和歸納，從而探討如何更好地開展體育教育的問題。通過這一次的實踐，我認識到了體育教育的重要性和難點。因此，本文的第一部分將主要介紹我對體育教育實踐的一些感悟，第二部分主要介紹了我在實踐中所面臨的一些問題以及解決的方法，第三部分主要介紹我在實踐中采用的教學方法和策略，第四部分主要介紹了我對未來如何開展體育教育的一些設想和規劃，最后，第五部分對整個實踐做出總結和評價。

\subsection*{第一部分：對體育教育實踐的感悟}。

通過這一次的體育教育實踐，我深刻認識到了體育教育在教育過程中的重要性。體育教育的目的不僅僅是讓學生健康快樂地成長，更重要的是要培養學生的各個方面的素養，例如合作、競爭、堅持不懈、精神品質等。在實踐過程中，我還發現體育教育是一個復雜而且細致的過程，需要考慮到學生的個體差異和特點，根據學生的不同需求進行個性化的教育。

\subsection*{第二部分：實踐中所面臨的問題以及解決的方法}。

在實踐中，我面臨了許多問題，其中最大的一個問題是如何讓所有學生都積極參與體育教育。針對這個問題，我采取了一些方法。首先，我重視課前準備工作，大力宣傳體育教育的意義和價值，讓學生從心理上認可和“愛上”體育運動。其次，我采用了多種方法，例如情境教學法、體驗式學習法、趣味性教育法等，使學生在實踐中體驗到體育運動的樂趣和意義。最后，我重視體育教育的過程，鼓勵學生在比賽中體現出個人的風格和特點，樹立自信心和自我價值感。

\subsection*{第三部分：教學方法和策略的應用}。

通過這一次的實踐，我認為成年人的體育教育應該注重開發學生的自我意識和自我體驗，采用個性化的教學方法和策略。具體而言，我認為教師應該采用一系列可供選擇的課程設計、針對性溝通和實踐指導，以便能夠充分激發學生的積極性和自我意識，進而在不同的場景、不同的體育運動中較好地掌握和運用體育技能。

\subsection*{第四部分：關于未來如何開展體育教育的設想和規劃}。

在未來，我將會更加努力地開展體育教育實踐，嘗試在教學中采用更加個性化的方法和策略，如情境教學法、游戲式教育法和趣味性教育法等，讓學生在參與體育運動的過程中真正感受到愉悅和樂趣，達到全面而又深度的教育效果。此外，我還將會更加注重這些有趣有趣的活動對學生智力發展、身體健康和社交能力的影響，為學生的未來成長打下堅實的基礎。

\subsection*{第五部分：總結和評價}。

通過這一次的體育教育實踐，我對體育教育有了更深刻的認識，對開展體育教育有了一些新的思考和體會，同時，發現了許多問題，但也給出了一些解決這些問題的方法和策略。未來，我還將會更加努力地開展體育教育實踐，繼續探索和創新，為學生的全面發展和身心健康做出我應有的貢獻。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇七

體育教育專業實訓是培養一名優秀體育教師的重要環節。通過實際操作和實踐，學生可以將理論知識應用于實際教學中，并發現自己的不足之處。在體育教育專業實訓過程中，我也有了一些心得體會，我愿意與大家分享。

第二段：實踐經驗。

在我進行實訓的過程中，我深刻地認識到體育教學的復雜性和獨特性。只有了解學生的身體素質和個性特點，才能針對性地制定教學計劃，使每位學生都能在體育活動中得到鍛煉和快樂。在實訓中，我通過觀察和交流學生，了解到他們對體育的興趣和特長，以及他們可能存在的問題和困難。在教學過程中，我注重通過鼓勵和幫助，激發學生的學習興趣和主動性，使他們在體育運動中得到良好的發展。

第三段：團隊合作。

在實踐過程中，我學到了團隊合作的重要性。作為一名體育教育專業的學生，不僅要具備扎實的理論知識和教學技巧，還需要具備良好的團隊合作精神。在實訓中，我與同學們一起協作，共同制定教學計劃和課程安排。大家相互配合，分工明確，共同完成實訓任務。通過團隊合作，不僅提高了我和同學們的實踐能力，還培養了我們的交流和溝通能力。團隊合作不僅在體育教學中有著重要的作用，而且對于我們將來的工作和生活中都非常重要。

第四段：反思與總結。

在實訓結束后，我總結了自己的優點和不足之處。我發現自己在理論知識掌握方面還有待加強，需要更加深入學習和實踐。同時，我也發現自己在溝通和引導學生方面還有待提高。在實踐中，我遇到了一些學生不配合的情況，導致教學效果不如預期。這使我意識到自己在溝通和引導學生方面還有待提高，需要更加關注學生的需求和特點，并通過不同的方法去引導和激發學生的興趣。這次實訓給了我很好的機會來反思自己的不足，并制定下一步的學習和改進計劃。

第五段：展望未來。

通過這次實訓的經歷，我深刻地認識到了體育教育的重要性和挑戰性。將來，我將繼續努力學習和提升自己的專業能力，以成為一名合格的體育教師。我將通過不斷的實踐和反思，不斷完善自己的教學方法和技巧，為學生提供更好的教學和指導。我相信，只有持續不斷地提高自己，才能更好地為學生的發展和成長做出貢獻。

總結：

體育教育專業的實訓是一次寶貴的機會，通過實際操作和實踐，我們可以將理論知識與實際教學相結合，發現自己的不足之處，并不斷完善自己的教學方法和技巧。通過團隊合作和反思總結，我們可以更好地與同學們互動和交流，提高自己的實踐能力和專業素養。通過這次實訓的經歷，我堅信自己會成為一名合格的體育教師，為學生的發展做出積極的貢獻。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇八

報關員,作為海關和企業之間的聯系橋梁,是進出口行為的具體施行者,也是海關行政管理的間接相對人。下面是本站小編為大家收集整理的報關實訓。

歡迎大家閱讀。

為了使學生確的準握國家對外掌貿易各種的律法法、規及管制制;海度關報關對活動及報活關相關人的管理動度制，準能無確誤填的各類報制單證，關練進熟通關作業及行管保相活動的關期、后續前管工理，從作而高學生的知提水平和識實際作能操，力夠綜合運能報用關識知去開工展作，為事從國際易、報貿、報檢關等工和作一步科學研進究奠定礎。作為基際經國貿與易業的專生，報關學務是實門一重要的課程。報實務關操作實與訓是以更可缺不少的一部分。

隨著訓課程的開實，展我們也入深其中由剛，開始理論到的在的現踐，發現了實多許得學習的東值西對，我走上們社會很幫助。在這段時有間里，主我學要習了寫填報單關，這能出不任現何錯，誤因為知道要任不準何的確料都資可會能致導品不能商出境進在，填寫報關時單，很多地都需要去注意方，的例如經營單位收貨人，案備，號票號，發項各都必完須整、確準、晰填寫清。寫填關報時，我們單也遇到多困很，不懂的地方難老，師對我針們的問題，合結國貿易際實務，我海國工關作來詳給我們細分析，讓我好更地用應學過知的，也識提高自己的技了水平。能次這訓不實僅利于有我鞏固所們學到的國際易貿務實專知識，業讓更們把專我知業識技能和變成轉工能力和作際經實驗。

在實訓中當過通報關實務與操作對學習，我從中也發現自的身上己很的多不足回。整個顧實的過訓程，其實真的得覺自的收己獲多，頗對報關于這行個有了更加業深入的解了，脫了本來對它超們是“只買賣”及“出進口的簡單印”。象總我了結在關實訓中報經的驗和教，幫訓我在以后助學的習過中程不充斷實己自更加關注國際，經的環境，加貿實強分例能力并加析訓強練增，感性加識，努認力高業提責務任操作和力能，真做到學以致用。正我我會想惜珍學校的每在一的次習，學這而的實樣學習訓是更值我去得珍。惜相信了這有一次訓經實，歷論是今無的學習還后日后的工是作，甚至是未來的生，活我都更加會清自楚想要做己什，該么做什么該如，何，怎做樣能才做好我。信學習的相程是過能不淺嘗止的，輒會我續繼努，用知力來識不的斷實自己充為，后走以社會打向堅下的基實礎!

我們的上機模擬實訓結束了!經過了一周的模擬操作，讓我認識到了報關工作的復雜性、變化性、靈活性、困難性，也體會到了作為一名優秀的報關工作者應該具備的基本業務數值和心理素質。其實在還沒實訓之前，心里總是很忐忑不安，怕自己不能順利完成這次實訓任務。但在結束之時，卻發現自己居然還有點意猶未盡!

報關實訓課程的設置，對于我們國際貿易的學生來說是非常有必要的。因為要從事報關外貿這行業，我們要掌握的知識以及需要培養的能力有很多。在這次為期一周的實訓過程中，我們掌握了報關的流程，報關單位和報關員注冊，學會了通關各種手續的辦理，材料文件準備及報關單證的填制。把平時的書本知識運用到實踐中去感覺并不是一個簡單的操作過程。感覺有點像把握好支撐點一樣，有點累，但慢慢的思路越來越清晰，操作起來也變得得心應手起來。

通過這一周的報關上機模擬操作，讓我了解到做報關其實是很復雜的，并不像我們所想象的那么簡單，而且在這一過程中最重要的是一定要有耐心，而且一定要仔細。我們在這次上機模擬操作中，主要分六個實訓項目。每個實訓項目都設計不同的實訓任務，每個任務下都有不同方式的報關單填制。每堂課我們填制不同條件下的報關單，查詢很多商品海關編碼。報關單的填制需要我們的認真仔細分析，從提供給我們的單證中去提取有效信息;海關編碼的查詢首先要準確的確定商品所屬商品大類，然后再從大類下的小類查詢，還需要注意大類中的特殊規定，從而正確快捷的找到正確的編碼。

起初，我們做一些報關單時都覺得很生疏，不知該如何填寫。比如說，不同貿易條件下一個小小的運費保費欄的填寫，需不需要填?怎么計算得來?來回改個半天吧，答案還未必是正確。又比如說，在查詢商品編碼時對各種商品的所屬的類別搞不清，百度查詢時耗時太長，后來才發現原來在模擬資料庫中就有很詳細的內容，唉，課前沒好好瀏覽閱讀，太不應該了!總是丟三落四，該填的欄上沒填，不該填的又都填上，反反復復出現了很多的小問題，真是碰了很多壁啊!但正是經過了這些不斷的練習摸索，使得我在后來的操作練習中處理起來比之前要熟練地多了!

通過本次的模擬實訓，我還發現自己以前學習中所出現的一些薄弱環節，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。之前，每次填單總是填不完整，而且會出現很多的小錯誤，經過這次的訓練，我已經可以比較正確的填制一些常見的報關單，總的來說，這是一個非常好的報關實訓系統。模擬系統為我們提供了一個演練的平臺，使我們及早了解一些相關知識以便以后運用到實際業務中去。通過這次的模擬操作，我們可以熟練掌握實物的基本流程，為今后操作過程中暴露出來的英語基礎的薄弱、基本知識的不熟練等問題指明了方向。同時讓我們懂得只有通過刻苦的學習，加強對業務知識的熟練掌握程度，在現實的工作中才會得心應手，應對自如。當然在這期間，還要謝謝我們的指導老師張老師，正是因為她對我們大家熱情耐心的指導，才使得我們更好地掌握該操作系統。

總體來說，這次實訓不僅僅是鍛煉了我在報關操作方面的一些技能，同時，它也讓我學到了很多做人的道理。報關是一個繁瑣的過程，需要我們集中精力去完成。實訓是檢驗我們平時學習的一種方法，使我們清楚的認識到自己的不足，從而改正我們在學習中的缺點，更好的認識自己。作為國際貿易的學生，在以后從事工作的過程中我們要學習的還很多，我們要堅持學習才能更好的提高我們的能力，同時還要注意相互幫助和合作。相信一份耕耘一份收獲。

作為一個快要畢業的大學生，無論是在今后的工作或是生活中，實訓都將成為我人生中一筆重要的資本它給我帶來了許多快樂和樂趣。我總結了在報關實訓中的經驗和教訓，幫助我在以后的學習過程中不斷充實自己，更加關注國際的經貿環境，加強實例分析能力并加強訓練，增加感性認識，努力提高業務責任和操作能力，真正做到學以致用。我想我會珍惜在學校的每一次的學習，而這樣的實訓學習更是值得我去珍惜。相信有了這一次實訓經歷，無論是今后的學習還是日后的工作，甚至是未來的生活，我都會更加清楚自己想要做什么，該做什么，該如何做，怎樣才能做好。此次實訓將是我今后人生的一個良好開端，它使我學到了很多東西，為今后的學習做了引導，點明了方向，我相信學習的過程是不能淺嘗輒止的，我會繼續努力，用知識來不斷的充實自己，為以后走向社會打下堅實的基礎!，在此感謝老師的細心指導。

本學期我們專業報關員實訓，在陳老師的指導和幫助下，一個學期的實訓學習已經接近尾聲，現將我的實習實訓情況總結報告如下：

報關是履行海關進出境手續的必要環節之一，報關是指進出口貨物收發貨人、進出境運輸工具負責人、進出境物品的所有人或他們的代理人向海關辦理貨物、物品或運輸工具進出境手續及相關海關事務的過程。另外我們需要判斷的是：報驗應該先于報關辦理;設關地進出境并辦理海關手續是運輸工具、貨物、物品進出境的基本規則;通關不同于報關，它還包括海關的監督管理過程，是一個雙向的概念，而后者是單向概念。在我國，貨物的進出境須經過海關審單，查驗，征稅，放行四人作業環節。與之相左適應，進出口貨物收發貨人或其代理人應當按程序輸相對應的進出口申報，配合查驗，繳納稅費，提取或裝運貨物等手續，貨物才能進出境。但是這些程序還不能滿足海關對所有進出口貨物的實際監管要求。比如，不是進入出口加工區和保稅區的加工貿易貨物進口，海關要求事先備案，因此不能在“申報”和“審單”這一階段中完成上述工作，必須有一個前期辦理手續了階段;如果上述原材料進口加工成成品后出口，也不能在放行和“裝運貨物”離境時完成所有的工作，必須有一個后期銷核等手續的工作階段。因此，從海關對進出境貨物進行監管的全過程來看，報關程序按時間先后可以分為三個階段：前期階段，進出境階段，后續階段。

報關的分類：第一，根據報關對象分為：進出境運輸工具：進出境申報是申報的主要內容，報關主要是交驗有關單證及申報運載情況;進出境貨物;進出境物品：以自用合理數量為限。第二，根據報關目的分為：進境報關、出境報關。第三，根據報關性質分為：自理報關：收發貨人注冊登記后，為自己的貨物報關;代理報關：獲得注冊登記許可并注冊登記的報關企業接受收發貨人委托，代替貨主報關。其中有可以分為兩種，第一，直接代理：報關企業以收發貨人名義報關，法律責任由收發貨人承擔，報關行都是這種情況。第二，間接代理：報關企業以自己名義報關，承擔和收發貨人一樣的責任，僅經營快件業務的國際貨代用此種模式。

報關的基本內容也是有多種分類：第一，進出境運輸工具報關的基本內容：運輸工具申報的基本內容;運輸工具艙單申報。第二，進出境貨物報關。第三，進出境物品報關。自用合理數量是基本原則。第一，自用：行李物品，可自用、可饋贈親友用，但不以出售、出租為目的;郵遞物品，不超過海關征免稅限制;合理數量：根據旅行、居留時間等所規定的正常數量或者準予免稅的數量。貨物、行李物品、船舶等在進出國境時由所有人或代理人向海關辦理的申報等手續。包括向海關申報、交驗單據證件，并接受海關的監管和檢查等。

關于報關流程，進出口商向海關報關時，需提交以下單證：

(1)、進出口貨物報關單。一般進口貨物應填寫一式二份;需要由海關核銷的貨物，如加工貿易貨物和保稅貨物等，應填寫專用報關單一式三份;貨物出口后需國內退稅的，應另填一份退稅專用報關單。(2)、貨物發票。要求份數比報關單少一份，對貨物出口委托國外銷售，結算方式是待貨物銷售后按實銷金額向出口單位結匯的，出口報關時可準予免交。(3)、陸運單、空運單和海運進口的提貨單及海運出口的裝貨單。海關在審單和驗貨后，在正本貨運單上簽章放行退還報關貢，憑此提貨或裝運貨物。(4)、貨物裝箱單。其份數同發票。但是散裝貨物或單一品種且包裝內容一致的件裝貨物可免交。(5)、出口收匯核銷單。一切出口貨物報關時，應交驗外匯管理部門加蓋"監督收匯"章的出口收匯核銷單，并將核銷編號填在每張出口報關單的右上角處。(6)、海關認為必要時，還應交驗貿易。

合同。

貨物產地證書等。(7)其它有關單證。包括：1經海關批準準予減稅免稅的貨物，應交海關簽章的減免稅證明，北京地區的外資企業需另交驗海關核發的進口設備清單;2已向海關備案的加工貿易合同進出口的貨物，應交驗海關核發的"登記手冊"。

在實習實訓當中通過對報關員的學習，我從中也發現自己身上很多的不足。以前課內外里學的只是理論上的東西，和實際的操作有很大的差別的，就報關單的填制就可以知道的。

回顧整個實訓的過程，其實真的覺得自己的收獲頗豐，對于市場營銷以及報關這個行業有了更加深入的了解，超脫了本來對它們只是“買賣”及“進出口”的簡單印象，所以說，“活到老，學到老”這句話到處都用得到。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇九

體育教育專業的學生在大學期間需要進行各種實踐訓練，以提高自己的教學能力和專業素養。這些實踐訓練也是鍛煉學生團隊合作能力、領導能力和問題解決能力的好機會。我在體育教育專業實訓中經歷了許多挑戰和收獲，下面我將介紹我在實訓過程中的心得體會。

二段：實踐訓練中的團隊合作。

體育教育專業的學生需要進行許多實踐訓練項目，比如組織籃球比賽、執教田徑跑步等。這些項目往往需要學生組成團隊共同完成。我在實訓中明白了團隊合作的重要性。只有通過相互合作、互相支持，我們才能更好地完成任務。有時候我們會碰到一些困難和挑戰，但是只要每個人都積極參與，相信團隊就能夠克服困難，取得成功。

三段：實踐訓練中的領導能力。

在體育教育專業實訓中，我們經常需要擔任一些領導角色，比如指導運動員、組織比賽等。這要求我們具備一定的領導能力。通過實踐訓練，我意識到作為一名領導者，需要有清晰的目標和計劃，能夠有效地分配任務和指導團隊成員。同時，一名好的領導者還應該能夠傾聽他人的意見和建議，并且善于與他人溝通合作。通過實踐訓練，我的領導能力得到了很大的提升。

四段：實踐訓練中的問題解決能力。

在體育教育專業實訓中，我們經常會遇到各種問題和挑戰，比如比賽遇到困難、運動員受傷等。這要求我們具備有效的問題解決能力。在實踐訓練中，我學會了如何面對問題并尋找解決方法。有時候，解決問題可能需要我們主動溝通，與他人合作，或者尋求一些專業的幫助。通過實踐訓練，我的問題解決能力得到了很大的提高。

五段：實踐訓練的收獲與感悟。

通過體育教育專業實踐訓練，我不僅提高了自己的教學能力和專業素養，而且也鍛煉了團隊合作能力、領導能力和問題解決能力。我認識到只有通過實踐，我們才能真正理解和應用所學的知識和技能。實踐訓練中的挑戰和困難使我不斷成長，讓我更加堅定了從事體育教育工作的決心。同時，我也明白了體育教育的重要性，它不僅僅是運動的發展和競爭，更是對學生健康成長的重要保障。這次實踐訓練收獲滿滿，讓我對體育教育專業充滿了信心。

作為體育教育專業學生，在實踐訓練中鍛煉團隊合作能力、領導能力和問題解決能力是非常重要的。實踐訓練不僅能夠提高我們的專業素養，還能夠培養我們的職業能力。通過實踐訓練，我們能夠更好地理解和應用所學的知識和技能。同時，體育教育專業實訓也讓我們更加熱愛這個專業，更加堅定從事體育教育工作的決心。我相信通過不斷的實踐和努力，我會成為一名優秀的體育教育專業人員。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇十

好應用到實訓中。

在這周時間，我們主要學習了填寫報關單，而填寫報關單是需要一絲不茍地對待的工作，有哪處地方出錯，可能會導致商品不能進出境，在填寫報關單時，很多地方都需要去注意的，例如經營單位，收貨人，備案號等等，各項都必須完整、準確、清晰填寫，并且不得涂改。填寫報關單時，我們也遇到很多困難，不懂的地方，老師針對我們的問題，結合國際貿易實務，我國海關工作詳細給我們分析，使得我們容易明白理解，也加深了記憶。因此，認真地履行實習要求，努力完成實習，不僅有利于我們鞏固所學到的國際貿易實務專業知識，更利于我們預先觀察日后工作中的主要內容、方法以及各種困難，利于我們察覺到自身存在的不足和缺陷，以便我們更好地進行學習和工作，利于我們更快地把所思所學轉化為實踐動手的能力，把專業知識和技能轉變成工作能力和實際經驗。

填制進出口貨物通關報關單，我們不僅掌握了一般進出口貨物通關的流程及報關單各項欄目的填制，在老師耐心的帶領下我們還做了相關編碼的練習，從而掌握了查找編碼的技巧。還有特定減免稅貨物通關，這其中分投資總額內貨物報關和投資總額外貨物報關，這部分注意投資總額外進口，征免性質中若報關單中沒有征免稅證明，則征免性質欄填寫一般征稅。不同情況下的貿易方式，用途，備注，征免填制不同。從而使我們更加清晰的掌握了各種報關單的填制。

這次我們填制進出口貨物的報關單，查詢了很多商品海關的編碼。我在實訓的過程中感覺到自己對報關單的具體填制內容并不是很熟悉，還有很多報關單的知識像征免性質、貿易方式都不懂，會搞錯，做起題來還是很吃力的，不過還好我們可以看書思考怎么去填制;在查詢編碼時對各種商品的所屬的類別都不是很熟悉怎么去區分所屬哪一類別，在查詢過程中耗費時間很長都找不到。但是經過這次實訓過程中老師的講解，我對這些內容更加理解也有了一定的掌握。報關單的填制需要我們的認真仔細去分析，從提供給我們的單據中去提取有效的信息，知道報關單中的征免、幣制等等這些空填些什么，才能填好報關單;海關編碼的查詢首先要準確的確定商品所屬的商品大類，然后再從大類下的小類查詢還需要注意大類中的特殊規定，從而正確快捷的找到正確的編碼。

報關實務的實訓真的很有意義，讓我掌握了不同貿易方式報關單的各項欄目填制，從中收獲真的很大。相信通過這次實訓無論是對將要面臨的考試，還是以后的工作中都會有很大的提高。但我感覺今后對于報關相關知識要學的東西還有很多很多，我一定會更加努力的，相信通過自己的努力及老師耐心的指導，今后對于報關的學習一定會有所提高。

簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收益頗多。通過實訓，使我對報關工作有了更深層次的認識。分析報關工作的特點，我總結出一些工作經驗：認真閱讀單證，細心核對是否單單相符，了解進出口貨物行情。

本次實訓是一筆財富，它給我帶來了許多快樂和樂趣。我總結了在報關實訓中的經驗和教訓，幫助我在以后的學習過程中不斷充實自己，更加關注國際的經貿環境，加強實例分析能力并加強訓練，增加感性認識，努力提高業務責任和操作能力，真正做到學以致用。

我會珍惜在學校的每一次的實訓學習，而這樣的實訓學習更是值得我去珍惜。相信有了這一次實訓經歷，無論是今后的學習還是日后的工作，甚至是未來的生活，我都會更加清楚自己想要做什么，該做什么，該如何做，怎樣才能做好。此次實訓將是我今后人生的一個良好開端，它使我學到了很多東西，為今后的學習做了引導，點明了方向，我相信學習的過程是不能淺嘗輒止的，我會繼續努力，用知識來不斷的充實自己，完善自己。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇十一

體育教師實習個人總結見習期的近一年來，我一直努力熟悉自己的崗位，做一個稱職的體育老師。現對這近一年來的工作，進行以下總結：

我遵守教師的道德規范，始終嚴格要求自己，身體力行，處處為學生著想。一方面，不斷地提高師德素養和業務素質，積極參加市教育局的新教師培訓，參加學校里繼續教育和體育組老師集體備課，不斷提高教育教學業務水平，使學生對我的課堂感興趣，努力提高課堂的效率;另一方面，我不斷的充實著自己的學科知識，通過同行的交流、網絡的學習、走進體育學科的交流圈、圖書的借閱、雜志的閱讀等各方面學習。從教案走向課堂，積極訓練自己的學科實踐能力，并將它準確的運用到課堂里，從而更好更快的提高自己駕馭課堂的能力。

教學中認真貫徹新課程標準，規范教學常規;堅持二次備課，超前備課，課后反思;課堂上充分調動學生的積極性，激發學生的學習情緒，合理運用教學手段，以學生為主體、教師為主導、精講多練為主線，探究式學習方式，創設教學情境，進行心里拓展的練習，提高四十分鐘的課堂質量。課上對學生的學習情況進行有效的即時性評價和測試，通過及時反饋的形式，培養學生良好的學習習慣，體現以學生為主體的教學風范。各方面都能以學校工作為重，踏踏實實的上好每一節體育課。

體育課我采用快樂任務式教學模式，即每一節課在快樂的氛圍中完成一個教學任務。蘇霍姆林斯基曾說過：孩子只有在游戲，童話，音樂幻想和創造的世界里，他的精神生活才會充實。正如體育游戲一樣，它是一項綜合性的體育活動，對鍛煉身體、促進體力、發展智力、陶冶美的情操，培養集體主義意識和良好的思想品質具有特殊的作用。于是我根據兒童的心理特點，在課堂內容教學安排上盡量以游戲的形式進行。放松活動以身體運動配有音樂的形式進行，這樣一來，不僅活躍了課堂的氣氛，還大大提高了學生的積極性和運動參與能力。同時，課堂上我還采用了師生交換位置的方法，讓學生當老師，老師做學生的練習方法，激發學生的參與興趣，培養學生多方面的能力，讓學生成為真正的課堂的主人。獎勵小紅花的方法也是我平時多用的方法，如遵守紀律、單項測試成績在班里前五名、具有較大的進步的同學，以發小紅花的形式給予獎勵，對學生給予激勵和肯定。我覺得這一設計對學生各方面能力的培養收到了一定的成效。但是在自己不斷完善的過程中產生不少缺點：例如課堂的總體把握上有欠缺，但是通過聽課學習，領導的指導，自己有了很大的進步;有的學生要求獎勵的積極性過高，容易造成運動傷害等。這種教學模式受到了學生的喜歡，學生不僅喜歡體育，而且還喜歡上體育課，感覺是較成功的教學模式。

步入教學工作以來，我一直擔任三年級(2)班的副班主任，積極配合班主任高老師，向她學習，與高老師共同管理班級，認真負責的做好本職工作，并且在這次運動會上，本班取得年級第一的好成績。

努力做好學校里的各項工作，做好自己本職，認真帶好學校女子排球訓練隊，爭取早一天參加正式排球賽，打出好成績。兩操和課外活動我盡力配合其他老師，一起把年級的體育工作做好，提高學生的班級凝聚力并提高學生參與體育運動的興趣。組織做好陽光體育的工作，積極配合體育組老師，做好學生體質健康測試的工作，認真做好學校冬季三項的選拔工作，做好學校運動會的舉辦工作。做到邊工作，邊學習，積極提高自己各項工作的能力。

他學科的老師學習，向同科老教師學習，教學方法，教學態度，引導學生學習的能力。充分做好體育教學的匯報工作，給領導一個滿意的匯報。

體育科研是自己不斷完善教學的重要手段，所以自己在這方面加強學習。從理論上為自己的課堂教學不斷的總結，為自己的體育教學儲蓄理論指導。自己通過向老教師學習，自己的教學水平也有了不小的進步。現在首要的任務就是繼續提高學生的體質，豐富學生的課余活動和文化生活，同時加強學生的心理素質。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇十二

一個多月的實習生涯，令我感觸頗多，這期間有歡笑也有眼淚，有得到也有失去。不管怎么說，它豐富了我人生的閱歷，開闊了我的視野，增長了我的見識，成為了我成長過程中切實存在的一部分。我很感謝這次的實習經歷，它讓我有機會嘗試了不同的工作，令我逐步完成了職業化角色的轉換，發現了自己真實的潛力和興趣，為我奠定了良好的事業基礎，讓我有了奮斗的目標和方向。

通過這次實習，我的觀念也發生了潛移默化的變化，我想學習的目的并不僅僅在于通過考試，更重要的是通過學習來獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，以保證在將來的工作中能夠順利完成，為社會貢獻出自己的一份力量。然而步出象牙塔進而步入社會是有很大的不同和落差的，能夠通過實習的名義來作為進入社會的緩沖，對我們而言也是一件幸事，通過實習工作進一步了解到社會工作的實際需要，從而使得學習的目的性更明確，獲得的效果也相應更明顯。

我所在的實習單位是中為建筑工程有限公司銀川分公司，是一家集招投標、施工為一體的專業建筑工程公司，公司業務涉及房屋建筑施工、公路、鋼結構、石材幕墻工程、室內外裝修裝飾工程、園林古建筑等工程。公司成立于20xx年11月，注冊資本6000萬元。公司具有三個工程施工總承包一級資質和一個專業工程承包一級資質，分別是“房屋建筑工程施工總承包一級，市政公用工程施工總承包一級，機電安裝工程施工總承包一級，鋼結構工程專業承包一級”。公司具有三個工程施工總承包一級資質和一個專業工程承包一級資質，分別是“房屋建筑工程施工總承包一級，市政公用工程施工總承包一級，機電安裝工程施工總承包一級，鋼結構工程專業承包一級”。

我很有幸的在公司的經營科實習，所以這些科室中我對于經營科的業務范圍最為了解。在我的認知里，經營科是公司所有科室中管轄事務最為瑣碎的一個部門，小至給各項目部的資料蓋章，大至工程的合同談判，這些事情全都要由經營科來做。不過我深知任何大事都是由一點一滴的小事堆砌起來的，要有大的成就，就必須要經歷磨練。古語有云：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。而且對于工作上的事情我還只是一知半解，這些小事正好可以給我一個熟悉和鍛煉的機會，讓我可以在不知不覺中慢慢提升自己。在經營科我的主要工作是做招投標，具體點說就是做各種工程的投標標書，而且這部分不包括招投標中的工程預算部分，這點是讓我最失望的，因為我一直想能在實踐中鍛煉一下自己做預決算的能力，從而更深層次的了解工程造價工作。不過現在的這份工作對我來說也沒什么壞處，它讓我可以從不同的方面去了解一個項目的運作程序，進而更好的定位自己的事業方向。在為期一個多月的實習生涯中，我對招投標工作也有了一個較為深入的了解，下面我將談談自己的認識。

招投標，是在市場經濟條件下進行大宗貨物的買賣、工程建設項目的發包與承包以及服務項目的采購與提供時，所采取的一種交易方式。招標和投標是一種商品交易行為，是交易過程的兩個方面。它有公開招投標和邀請招投標兩種形式：公開招投標，又稱無限競爭性招標，是指招標人以招標公告的方式邀請不特定的法人或者其他組織投標。公開招標的投標人不少于3家，否則就失去了競爭意義；邀請招投標，又稱有限競爭性招標，是指招標人以投標邀請書的方式邀請特定的法人或者其他組織投標。邀請招標的投標人不少于3家。我國在建筑領域實踐中還有一種較為廣泛的招標方式，被稱為“議標”，是發包人和承包商之間通過一對一談判而最終達到目的的一種方式。

投標文件通常可分為以下兩類：商務文件。這類文件是用以證明投標人履行了合法手續及招標人了解投標人商業資信、合法性的文件。一般包括投標保函、投標人的法人資格證明材料及授權委托書、承諾書、聯合體投標人提供的聯合協議、投標人所代表的公司的資信證明、工程量計價清單等，如有分包商，還應出具其資信文件供招標人審查；技術文件。如果是建設項目，則包括全部施工組織設計內容以及投標人人力和機械投入情況，譬如建造師、施工員、質檢員、安全員等工程主要建設人員配備情況，用以評價投標人的技術實力和建設經驗，技術復雜的項目對技術文件的編寫內容及格式均有詳細要求，投標人應當認真按照規定填寫。

在制作了這么多不同類型的標書之后，我認識到投標文件制作不當，不僅會成為無效標，而且容易產生廢標。因為《政府采購法》規定，當符合專業條件的供應商或者對招標文件作實質性響應的供應商不足三家的，就應當予以廢標。如果不幸成為了廢標，就意味著還要重新招標，這無疑會對社會和企業資源造成嚴重的浪費。更重要的是，投標標書還是評標的主要依據，是事關投標者能否中標的關鍵要素。

最后就是施工企業，由于我所在的實習單位就是一個施工企業，所以對于這部分的不規范之處我了解的最為透徹。由于現在的建筑市場僧多粥少，項目業主的權利至高無上，所以很多施工企業為了能獲得更多的利潤便絞盡腦汁，使用各種招數來應對公開招投標。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇十三

第一段：介紹實習生實訓的背景和目的（大約200字）。

實習生實訓是大學生深化專業知識學習、提升實踐能力的重要途徑，為實習生提供了一個接觸和了解真實職場的機會。實習生實訓的目的是通過實際工作經驗，培養學生的實際操作技能、團隊合作能力和創新思維，使其更好地適應未來職業發展的需要。在這個過程中，實習生不斷提高自己的實踐能力，同時也積聚了寶貴的學習經驗。下面，我將分享我在實習生實訓中所獲得的心得體會。

第二段：提及自己在實習生實訓中遇到的挑戰和解決方案（大約300字）。

在我參加實習生實訓的過程中，我面臨了很多挑戰。首先是對新環境和工作內容的適應。由于之前從未接觸過實際工作，剛開始的時候我對工作的要求和流程不太熟悉，導致效率相對較低。為了解決這個問題，我主動與同事溝通交流，向他們請教經驗和技巧，積極利用上班時間進行學習。其次是團隊合作的技巧。在一個團隊中，每個人都有自己的特長和方式，有時候難免會出現意見不統一的情況。為了處理這種情況，我積極表達自己的意見，同時尊重和接受他人的觀點，通過有效的溝通和協商，最終達成了團隊的一致決策。

第三段：分享自己在實習生實訓中所學到的具體技能和知識（大約300字）。

在實習生實訓中，我學到了很多實際操作的技能和知識。首先是使用各種辦公軟件和工具的能力。通過實際操作，我熟悉了常用的辦公軟件，如Word、Excel和PowerPoint，并學會了高效地運用它們進行文檔處理和數據分析。其次是市場調研和分析能力。我們團隊有一項市場調研的任務，為了完成這個任務，我學會了如何制定調研方案、選擇樣本、收集和分析數據，并將結果用于決策參考。此外，我還學到了一些管理和組織的技能，比如如何制定和實施計劃、如何進行時間管理和如何合理分配資源。

第四段：解釋實習生實訓對自己的意義和價值（大約200字）。

實習生實訓對我來說具有重要的意義和價值。首先，通過實習生實訓，我能夠將課堂上所學的理論知識應用到實際工作中，加深了對知識的理解和掌握。其次，實習生實訓讓我更好地了解了自己的興趣和優勢所在。通過與同事的合作和交流，我發現自己對市場調研和數據分析方面的工作更感興趣，也發現了自己的一些優勢，如溝通能力和團隊協作能力。最重要的是，實習生實訓培養了我在職場中所必備的實際操作技能和工作經驗，增加了我在就業市場上的競爭力。

第五段：總結自己在實習生實訓中的收獲和展望（大約200字）。

在實習生實訓中，我不僅學到了很多實際操作技能和知識，還鍛煉了自己的實踐能力和團隊合作能力。通過與同事的合作，我更加了解了一個團隊的運作和管理，同時也培養了自己的領導能力。在今后的學習和工作中，我會不斷積累經驗，提升自己的專業能力，為實現個人的職業目標努力奮斗。

總之，實習生實訓對于大學生的職業發展具有重要的意義和價值。通過實踐和實踐能力的提升，大學生能夠更好地適應未來的職場發展。在我身上，實習生實訓不僅提供了寶貴的學習機會，還塑造了我對工作和生活的態度。我相信，在這個過程中所積累的經驗和經歷將會對我未來的發展起到重要的推動作用。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇十四

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇十五

經過一段時間的工作讓我認識的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

開始放假的`時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。

大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇十六

在廈門中軟的一個多月里，在那里學習的經歷讓我懷念，難忘，在那里的每一天都會讓我成長。在中軟的實訓生活中，我深刻體會到了自己專業方面的欠缺和不足，也意識到了作為計算機網絡工程專業的學生，要想在以后的職業中嶄露頭角，除了要有很好的專業知識，還必須具備良好的心理素質和善于交流溝通的能力，使自己在以后的途中經歷什么樣的困難，都利于不敗之地。

在那邊有嚴格的規章制度，每天都要按時打卡，對考勤很很嚴，這讓我們養成了良好的行為習慣。對于把我們塑造成一個紀律嚴明的人很有幫助。我們選的是體統集成方面的，學習的內容都有windowsii網絡平臺的搭建，ftp服務器的使用，了解了rip路由協議和rigrp路由協議，sqlserver數據庫使用，orcale數據庫的使用方法，進行大型數據庫的設計。實訓中而老師有時在課中所講的，有的是課本上沒有而對我們都非常有意的東西，會讓我們了解一些企業的知識和就業的情況等等。這給我們的實訓增加了濃墨淡彩的光輝。也會讓我們會更加了解自己未來的方向。

在實訓中都有這么一些現象，本想通過自己的奮斗借實訓來好好充實自己，讓自己改頭換面，更加的成熟。可是當這新鮮感漸漸褪色，你會發現可能其實并沒有你想像中的一樣，也是和平時一樣的生活，一樣的學習，只會學會了淡定，看清楚了一些現實。你便慢慢又回到了原來的生活了，退卻了，我知道也許很多事情在你想象中非常美好的事只要你得到了你就會失去原來的想法，因為你不了解，現實并不是想象，沒那么簡單，現實并不是按你的思維方式而存在。最重要的是每天的積累與錘煉。活在當下，做好現在的事才是最重要的。今天努力了，你就是好樣的！

剛到中軟那邊都會競選項目組長，六人一組，我覺得這是個很好的鍛煉自己，大家一定要去爭取，也許你會認為自己的專業知識不好，不敢當，那只是懦弱的表現，當組長最重要的是責任心，如果你有不會不擅長的可以請教別人，你要做的是把這個組的力量擰成一股繩，讓他們團結，讓他們人盡其才，要善于團隊合作，善于利用別人的智慧，這才是大智慧。中軟國際的經理說過：“沒有最完美的個人，只有最完美的團隊。”這句話我一直銘記在心。

只要你自己去嘗試，你會發現這當中你會學到很多很多。在這些過程中，我深深體會到一個團隊中各成員合作的重要性，靠單一的力量是很難完成一個大項目的，在進行團隊合作的時候，還要耐心聽取每個成員的意見，使我們的組合達到更加的完美。

我了解一個現象，因為我也有在oj平臺上做題，所以會發現在三明學院的oj平臺上大多數都是你們的足跡，也證明了你們的努力，這點比起我們以前好多了，現在我們的專業主要是兩個方面，一是網絡，二是編程，現在我覺得你們可以根據自己的興趣選一個作為主攻方向，據我了解，前幾天有個朋友在永安有招實習生，也是編程方面的，試用期xx，轉正后3000，雖然不多，但還是有上漲的空間。現在這部分人缺口還是很大，只要你們學好，要拿好一份還不錯的工資還是很有可能的。你們現在就應該做好職業規劃，朝自己的方向大步闊進。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇十七

我實習的單位是xx學院，這是一所由xx市教委、xx（集團）公司與德國xx基金會合作的一所探索、實踐德國“雙元制”職業教育模式的全日制中等專業學校。我在學校里主要是負責校園內網的管理，其涉及到校園網網站的正常登陸和訪問，校園內各系部主機是否正常互聯，有無被病毒感染、傳播。使得校園網內的計算機能夠正常運行，做好校園網的管理和維護工作。

從學生到實習工程師，短短幾個月的工作過程使我受益匪淺。不僅是在專業知識方面，最主要是在為人處事方面。社會在加速度地發生變化，對人才的要求也越來越高，要用發展的眼光看問題，得不斷提高思想認識，完善自己。作為一名it從業者，所受的社會壓力將比其他行業更加沉重，要學會創新求變，以適應社會的需要。在單位里，小到計算機的組裝維修，大到服務器的維護與測試，都需要一個人獨立完成。可以說，近3個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：

第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。

第一天去網絡中心實習，心里不可避免的有些疑惑：不知道老師怎么樣，應該去怎么做啊，要去干些什么呢等等吧！踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“老師早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和老師們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當朋友也愿意指導我，愿意分配給我任務。

第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，盡可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的了解。

剛到網絡中心，老師并不了解你的工作學習能力，不清楚你會做那些工作，不清楚你想了解的知識，所以跟老師很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可缺少的鑰匙。通過溝通了解，老師我我有了大體了解，邊有針對性的教我一些知識，我對網絡部線，電腦硬件安裝，網絡故障排除，工作原理應用比叫感興趣，所以老師就讓我獨立的完成校內大小部門的網絡檢修與電腦故障排除工作。如秘書處的辦公室內局域網的組件，中心服務機房的服務器監測等，直接或間接保證了校園網的正常運行和使用，在這方面的工作中，真正學到了計算機教科書上所沒有或者真正用到了課本上的知識，鞏固了舊知識，掌握了新知識，甚至在實踐中推翻了書本上舊有的不合實際的知識，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。

第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。

在中心時，老師就跟我說，想做電腦網絡這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，補斷的更新，這就需要你有激情，耐心的去不斷的學習提高自己的專業水平。在一些具體的工作當中也是這樣的：記得剛來學校實習的時候老師安排我去綜合部安裝win98操作系統，我本想對我來說是非常簡單的事，可沒想到出現了很多問題，開始是硬件問題：光驅不能用使我在一開始安裝系統時就出現了急躁的情緒，然后順利解決后，98系統的驅動問題又讓我大傷腦筋！從一開始的u驅動慢慢的安裝，再通過硬件監測軟件查看硬件型號，到最后把系統安裝成功，用了整整兩天的時間，通過自己的捉摸，調試，自此，我算是真正的搞明白的計算機的硬件安裝，維護和更新，接著我又進行了各種計算機操作系統的反復安裝調試，一遍又一遍的調試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情耐心克服這些困難，問老師，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識在這里真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于鉆研。還有我感觸比較深的就是查看log日志記錄，因為服務器的維護是復雜又艱辛的，既要保障物理安全又要保證系統安全，這就需要通過查詢log日志記錄，每一分鐘的服務器狀況都有log日志記錄，而且它一是數據量大、二是有大量無用信息，所以查看log使非常“痛苦”的事情。像這些工作我熬深深地感覺到每有激情與耐心是做不好的。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇十八

沒有理論基礎，我們就不能正確地分析問題，解決問題，建筑實習心得體會。所以我們進行測量實習前，這學期張老師經過對理論知識精細的講解，我們踏踏實實的學習態度，致使我們很好地掌握了理論知識。對于學習建筑工程技術這一專業的學生，我們不僅要有豐富的專業理論知識，而且更應當有過硬的實踐操作能力。

無人不知“實踐是檢查真理的唯一標準。”所以在掌握理論知識的基礎上就是實踐。《建筑工程測量》是這樣，其它的還是如此。我們不能紙上談兵，必須樹立起理論是基礎，實踐是根本這一理念。只有這樣我們才能真正做到學以致用，為建設中國特色社會主義而奉獻自己的微薄之力。

沒有航向的船，永遠也無法到達成功的彼岸。當然，沒有目標的工作，永遠也無法品嘗成功的喜悅，所以我們這次測量實習首先明確了我們的目標。我們這次為期十天的測量實習的內容主要有三項，地形圖測繪、建筑物放樣、道路圓曲線測設。明確了目標，就應當為之拼搏，心得體會《建筑實習心得體會》。我們可不能盲目地拼搏，因為“凡事預則立，不預則廢。”，所以我們在進行測量實習初就對測量實習的進程做了相關計劃。終于讓我們少走了許多曲折之路。比如，我們每天實習都有不同的內容和任務，那么我們準備儀器時就只帶需要的儀器，而并非勞神、費力全都帶到實習場地。雖然這是在實習期間的親身體驗，我們卻對此受益終生。

我們《建筑工程測量》實習并非單槍匹馬就能完成任務，必須由大家共同努力才能完成。比如，在進行碎部點的測量時，在同一時間我們需要立尺人員立足、觀測人員讀取數據、記錄人員記錄數據、繪圖人員繪制草圖等。為此，我們需要讓組員們樹立起團結協作的意識，早日圓滿完成實習任務。由此，我真的`領悟到了“人心齊，泰山移。”的內涵了，正如抗日戰爭時期，沒有國、共兩黨的合作，沒有統一戰線的形成，也許抗日戰爭將會持續更長時間。如果我們這次測量實習沒有組員齊心協力地奮進，我們也根本不可能按時、按質、按量地完成實習任務。因此，團結協作是我們必然要做出的選擇。

我們在實際操作過程中，離不開同學們的相互學習和探討，更離不開張老師頂著烈日不畏艱辛仔細、耐心給我們的正確指導。讓我們才茅塞頓開，思維也更加開闊，最終取得優異的成績。

大家都明白一點，我們學習建筑工程技術專業的學生以后的工作地方一般大多是室外露天工作，遇到風吹日曬是再所難免。正如我們這次測量實習一樣，由于時間是夏季，所以天氣炎熱。于是我們許多時候都是利用早、晚的這一段時間工作，這就要求我們早出晚歸。雖然不習慣，但這是我們必然的選擇。選擇吃苦耐勞，選擇自強不息。終于一份耕耘，一份收獲，我們組員用十天辛勤的漢水換回了實習工作的圓滿結束。

一個測量工作是這樣，其它的還是要求我們這樣做啊！因為如此，才有新的希望。一場突如其來的特大汶川地震的降臨，沒有壓到我們。這歸功于黨和國家的科學發展，更是我們擁有吃苦耐勞的品質和自強不息的精神為我們打下了堅定的信念——中國加油，中國雄起！

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇十九

作為大學生，實習生實訓是我們接觸社會的一次重要機會，通過實習，我們能夠更好地了解和適應職場。在這段時間的實踐中，我深感實習的重要性，并積累了一些寶貴的經驗。本文將從實習的準備、與同事的合作、學習的收獲、職場成長以及未來規劃等方面進行闡述，分享我的實習心得。

第二段：實習準備。

實習前的準備非常關鍵。首先，我們應該對所實習的行業進行深入了解，熟悉該行業的背景、發展趨勢、主要業務等內容，為我們的實習打下基礎。其次，我們還應該對自己進行一番自我分析，明確自己的優勢和不足，并有針對性地進行提升，以便能更好地適應實習崗位的需求。最后，我們還需要積極準備一份個人簡歷和自薦信，讓用人單位對我們有個清晰的了解。在實習前的準備中，這些都是至關重要的步驟。

第三段：與同事的合作。

在實習過程中，與同事的合作是一項非常重要的工作。通過與同事間的交流與合作，我逐漸了解了團隊的重要性，明白了凝聚力和協作能力的重要性。在與同事的合作中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了主動與他人溝通和協商解決問題。與同事的合作讓我體驗到了團隊協作的力量和團隊成員之間的互補性，這些對我以后的職業發展非常有幫助。

第四段：學習的收獲。

實習的過程中，我不僅了解了公司的業務和運作流程，還學到了很多專業知識和技能。無論是與同事共同解決問題，還是在實際工作中遇到的挑戰和困難，都成為了我學習和進步的機會。通過實習，我不僅學到了在學校無法得到的實踐經驗，更重要的是培養了主動學習和獨立思考的能力。實習的過程，讓我真切地認識到實踐是對知識的檢驗，只有通過實踐才能真正應用所學的知識。

第五段：職場成長與未來規劃。

在實習的過程中，我不僅僅是一個學生，更是一個職場新人。從實習中我意識到，職場需要提前努力，需要做到溝通、管理和決策等各個方面的能力。在實習期間，我努力地提升自己，并獲得了很大的進步，但也面臨了很多挑戰。然而，這些挑戰也給了我很多機會去鍛煉和提升自己。通過實習，我更加明確了自己未來的發展方向，并對自己的規劃有了更清晰的認識。同時，實習也讓我認識到自己還有很多需要學習和提升的地方，為了更好地適應職場，我會積極參與各種培訓和學習機會，并不斷提升自己的能力。

總結：

通過實習，我深刻認識到實踐對于我們的重要性。實習使我不僅對職場有了更深入的認識，更讓我認識到了職業發展所需要具備的各種能力和素質。通過與同事的合作、學習的收獲以及對未來的規劃，我更加確信實習是大學生個人成長的一次絕佳機會。通過實習，我們不僅能夠將書本上的知識運用到實際中，也能夠發現自己的不足，并及時改正。實習不僅是一種學習的過程，更是一次成長的機會。我相信，在未來的職場中，我會變得更加成熟和自信，并用所學知識與經驗去應對各種職場挑戰。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇二十

在大學期間，實習生實訓是我們拓寬視野、增加工作經驗的重要機會。作為一名實習生，我有幸參與了公司的實訓并獲得了寶貴的經驗。通過這段實訓經歷，我深刻體會到了實習生實訓的重要性和心得體會，下面將從合理規劃、積極學習、團隊合作、溝通能力以及工作態度等幾個方面展開闡述。

第二段：合理規劃。

在實習生實訓中，合理規劃是取得成功的關鍵之一。首先，要制定一份詳細的實習計劃，列出每天需要完成的任務和目標，并根據任務的難易程度合理安排時間。其次，要合理分配自己的精力和資源，避免將時間全部投入到某個任務上而忽略了其他重要的工作。此外，合理規劃自己的學習和實踐時間，不僅要完成規定的任務，還要利用空余時間多閱讀相關資料、參加培訓，提升自己的專業知識和技能。

第三段：積極學習。

作為一名實習生，提升自己的學習能力是非常必要的。實習期間，我積極借鑒他人的經驗，虛心向同事請教，針對自己在實習過程中遇到的問題，主動向相關人員請教并加以解決。同時，還要利用實踐機會，將所學的理論知識應用到實踐中，通過自己的實際操作和觀察，不斷提升自己的實踐能力。通過積極學習和不斷實踐，我在實習期間取得了很大的進步。

第四段：團隊合作和溝通能力。

實習生在實踐過程中要和其他同事密切合作，因此良好的團隊合作和溝通能力是必不可少的。在實訓期間，我充分認識到了團隊合作的重要性。在團隊合作中，我盡力發揮自己的特長，與團隊成員相互配合，遇到問題及時溝通并共同解決。同時，尊重他人的意見和建議，并善于對批評進行反思和改進。在團隊合作中的溝通能力也是非常關鍵的，我不僅要積極表達自己的意見，還要聆聽他人的意見，共同尋求問題的解決方案。

第五段：工作態度。

實習生實訓不僅是提升自己的技能和經驗，更是檢驗自己工作態度的時刻。作為一名實習生，我始終保持積極的工作態度，嚴格要求自己，按時完成任務，并且主動承擔更多的工作責任。在實習期間，我時刻保持著對公司的尊重和對工作的熱愛，努力做到工作細致認真，勇于面對挑戰和困難。我相信只有用執著和堅持的態度去迎接工作才能取得好的成果。

結論：

通過這段實習經歷，我不僅獲得了寶貴的工作經驗，也更加明確了自己未來的職業發展方向。合理規劃、積極學習、團隊合作和溝通能力以及正確的工作態度是我在實訓過程中得到的最重要的體會。這些經驗和體會將對我未來的工作和發展產生積極而深遠的影響。我相信，只要能夠始終保持一顆學習的心、熱愛自己的工作，并不斷提升自己的能力，就能在職業生涯中取得更加輝煌的成就。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇二十一

通過這次實習使我對一般工業與民用建筑工程的施工技術知識有了更為深刻的理解，培養了分析和解決施工技術問題的能力;讓我學習了理論聯系實際，驗證、鞏固和深化了所學的建筑工程理論知識，擴大了視野;使我獲得了施工項目管理、施工圖預算方面的實際知識，為以后專業課的學習奠定了感性認識基礎;在工程技術人員的帶領下，通過參加實際工作和勞動，學習了他們的優良品質，促進自己德、智、體全面發展。雖然以前曾參加過測量、裝飾工程等實習工作，但這次實習與以往都不盡相同。由于是長達6周的全天候工地實習，它全面檢驗了我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。

剛開始實習的時候，出于對施工現場的好奇與向往，帶著一股新鮮勁，每天都感覺很充實很快樂，因為時時刻刻都感覺從中學到了好多寶貴的知識，這種知識是在學校里學不到的。到了辦公室，面對著眾多陌生的管理技術人員，首先考慮著如何給單位留下好印象，畢竟在這里我代表著長安大學的形象。于是自己做得很努力，在辦公室就用心鉆研施工圖紙與規范，遇到不懂的地方就多問、多思考，恨不得把所有知識都裝進自己的大腦。雖然在課本上見到過施工圖，課程設計也親手繪制了結構圖，但相對于這些施工圖來說，簡直太簡單了。

所以就會有好多不懂的地方，尤其是配筋圖，對于鋼筋復雜的梁柱，眼中就只剩下了迷惘。從設計總說明，到總平面圖，再到立面、剖面圖，需要問的地方太多太多了。剛開始技術總負責人還每次詳細的解答我的疑問，不過問多了，他也沒有足夠的時間，告訴我了我最欠缺的地方——就是不了解規范!我向鋼筋工長借來了03g—101鋼筋規范，在上面學習了非常實用的讀圖知識，對配筋圖有了一定的了解。

過了幾天，等拿到安全帽后，早已忍耐不住的我飛快的登上了正在進行6層施工的12#樓。在施工現場感覺一切都是陌生的，一切都是親切的，因為它們就是我未來施展能力的小舞臺。當我拿著圖紙對照現場的時候，有好多難以想象的結構布置就一清二楚了。比如關于吊筋，雖然從課本上和課程設計中，不止一次見到，但直到親眼看到才明白了它是什么樣的布置。剛剛發現吊筋的時候，我興奮地在每一個主次梁交接處尋找著它的蹤影，直到我真正了解了它。在施工操作面上了解認識了結構的真實構造，見識了鋼筋工、木工、焊工等的工作情況，初步懂得了鋼筋的鋪設、綁扎、焊接和模板的支撐與拆卸，其中豎向鋼筋的連接采用電渣壓力焊是我第一次見到。

在模板支撐的過程中，模板的定位是非常關鍵的環節，如果模板移位，會直接導致墻體的偏移，所以質量員對此異常細心。等到澆筑混凝土的時候，我更是激動地從開始旁站觀察到結束，整整濺了滿身的水泥。該工程采用的是泵送混凝土，混凝土在攪拌站制作好后，用壓力泵通過管道輸送到施工現場，工人們有負責移動管口的，有負責用震動棒震搗的，有負責表面抹平的。其中混凝土的震搗非常重要，可以預防墻柱的爛根、蜂窩、麻面及露筋，尤其是在鋼筋密集的地方，必須反復震搗。待混凝土凝固后，我第一次親自動手參加了七層軸線與定位線的放線、彈線工作，經過實際的操作，熟練地掌握了水準儀、經緯儀的使用方法，并在技術負責人的允許和監督下，獨立放了最后一個單元的軸線，且圓滿的完成了任務。

項目經理得知我對彈線、放線很上手之后，就多次派我協同趙工去12#樓已完工樓層內放、彈室內填充墻的定位線，并多次進行抄平，確定“五零線”。由于多次地實際操作，我對放線工作已經熟練掌握。在室內放線的間歇，趙工經常帶著我去檢查監督砌筑工人的填充墻施工，雖然有普通燒結磚、空心磚和混凝土加氣塊等不同砌塊，但他們基本都采用“三一砌法”，即一鏟灰、一塊磚、一擠壓。由于混凝土剪力墻的厚度為200mm，填充墻采用的是18墻，其中空心磚和混凝土價氣塊的規格型號剛好符合，普通燒結磚采用兩平一側砌法。填充墻與剪力墻連接處設有預埋鋼筋，其搭接長度和上下間距設置須符合相關規范規定。

在此期間，剛好我們項目部有關人員正在制作智慧城1、2#地下車庫和西安科技廣場的投標書，我參加了其中的概預算工作，進行混凝土體積和模板面積的計算。由于看不懂伐板基礎的施工圖，我主要負責標準層的混凝土體積和樓梯模板的計算;而鋼筋的預算更是需要相對較深的專業知識，預算員建議我回校后參加預算員培訓，以后就可以熟練地從事相關工作了。所以我打算等開學了去參加施工員培訓，現在就開始為明天做準備。

其他空閑時間就在現場辦公室的電腦上查找資料，并學習認識施工組織設計及施工方案的格式及編寫方法，閱讀相關施工驗收規范和安全技術交底。一般的施工組織設計應該包括編制說明、工程概況、施工組織、現場總平面布置圖、施工方案、質量保證措施、安全保證措施、施工進度計劃、工期保證措施、勞動力安排、機械設備配備和文明施工措施等內容。作為項目管理人員不僅要會編制施工組織設計，也要懂得利用施工組織設計進行項目管理，施工組織設計是施工管理的重要依據。

在為期一個多月的實習中，我由剛開始的新鮮激動，到中間曾經萌發過的放棄，再到最后的堅持，炎炎烈日的施工現場不僅僅考驗了我的身體素質，更重要的是檢驗了我的精神思想，鍛煉了我吃苦耐勞、堅持不懈的毅力。在豐景佳園我學到的不只是施工技術方面的'科學知識，同樣學到了更為寶貴的人與人之間打交道的人文社會知識。經過跟施工現場親密的零距離接觸，使我對建筑施工行業有了一定的認識，更加堅定了我以后從事工程管理行業的決心。也正是實習讓我看到了施工管理工作中理論與時間的差距，明白了經驗的重要性，才讓我真正決定了放棄繼續讀書，而去參加施工方向的工作。我認為只有在工地實實在在地干工作，才能更快更全面地成長為一名合格的工程項目管理人員，這正是我以后努力的方向。

我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗將使我終身受益，畢竟這是真正意義上的第一次作為現場施工管理人員參與實際建設活動，此次生產實習的意義會在我今后的知識學習和實際工作中不斷地體現出來。在此特別感謝西安同力建筑工程有限公司豐景佳園項目部的夏主任給我了這次寶貴的實習機會，以及現場施工辦公室的技術負責人、質量負責人和資料員等人對我在實習中的不倦的指導和溫馨的幫助。同樣對帶領指導我們認識實習的趙老師、寧老師、程老師、來老師、陸老師、薛老師等表示真摯的謝意。我不會辜負他們的教導和期望，在未來的學習和工作中會不斷提高自己，充分展示自己的個人價值和人生價值，為實現自己的理想而奮斗。

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體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇二十二

本學期我們專業報關員實訓，在陳老師的指導和幫助下，一個學期的實訓學習已經接近尾聲，現將我的實習實訓情況總結報告如下：

報關是履行海關進出境手續的必要環節之一，報關是指進出口貨物收發貨人、進出境運輸工具負責人、進出境物品的所有人或他們的代理人向海關辦理貨物、物品或運輸工具進出境手續及相關海關事務的過程。另外我們需要判斷的是：報驗應該先于報關辦理;設關地進出境并辦理海關手續是運輸工具、貨物、物品進出境的基本規則;通關不同于報關，它還包括海關的監督管理過程，是一個雙向的概念，而后者是單向概念。在我國，貨物的進出境須經過海關審單，查驗，征稅，放行四人作業環節。與之相左適應，進出口貨物收發貨人或其代理人應當按程序輸相對應的進出口申報，配合查驗，繳納稅費，提取或裝運貨物等手續，貨物才能進出境。但是這些程序還不能滿足海關對所有進出口貨物的實際監管要求。比如，不是進入出口加工區和保稅區的加工貿易貨物進口，海關要求事先備案，因此不能在“申報”和“審單”這一階段中完成上述工作，必須有一個前期辦理手續了階段;如果上述原材料進口加工成成品后出口，也不能在放行和“裝運貨物”離境時完成所有的工作，必須有一個后期銷核等手續的工作階段。因此，從海關對進出境貨物進行監管的全過程來看，報關程序按時間先后可以分為三個階段：前期階段，進出境階段，后續階段。

報關的分類：第一，根據報關對象分為：進出境運輸工具：進出境申報是申報的主要內容，報關主要是交驗有關單證及申報運載情況;進出境貨物;進出境物品：以自用合理數量為限。第二，根據報關目的分為：進境報關、出境報關。第三，根據報關性質分為：自理報關：收發貨人注冊登記后，為自己的貨物報關;代理報關：獲得注冊登記許可并注冊登記的報關企業接受收發貨人委托，代替貨主報關。其中有可以分為兩種，第一，直接代理：報關企業以收發貨人名義報關，法律責任由收發貨人承擔，報關行都是這種情況。第二，間接代理：報關企業以自己名義報關，承擔和收發貨人一樣的責任，僅經營快件業務的國際貨代用此種模式。

報關的基本內容也是有多種分類：第一，進出境運輸工具報關的基本內容：運輸工具申報的基本內容;運輸工具艙單申報。第二，進出境貨物報關。第三，進出境物品報關。自用合理數量是基本原則。第一，自用：行李物品，可自用、可饋贈親友用，但不以出售、出租為目的;郵遞物品，不超過海關征免稅限制;合理數量：根據旅行、居留時間等所規定的正常數量或者準予免稅的數量。貨物、行李物品、船舶等在進出國境時由所有人或代理人向海關辦理的申報等手續。包括向海關申報、交驗單據證件，并接受海關的監管和檢查等。

關于報關流程，進出口商向海關報關時，需提交以下單證：

(1)、進出口貨物報關單。一般進口貨物應填寫一式二份;需要由海關核銷的貨物，如加工貿易貨物和保稅貨物等，應填寫專用報關單一式三份;貨物出口后需國內退稅的，應另填一份退稅專用報關單。

(2)、貨物發票。要求份數比報關單少一份，對貨物出口委托國外銷售，結算方式是待貨物銷售后按實銷金額向出口單位結匯的，出口報關時可準予免交。

(3)、陸運單、空運單和海運進口的提貨單及海運出口的裝貨單。海關在審單和驗貨后，在正本貨運單上簽章放行退還報關貢，憑此提貨或裝運貨物。

(4)、貨物裝箱單。其份數同發票。但是散裝貨物或單一品種且包裝內容一致的件裝貨物可免交。

(5)、出口收匯核銷單。一切出口貨物報關時，應交驗外匯管理部門加蓋"監督收匯"章的出口收匯核銷單，并將核銷編號填在每張出口報關單的右上角處。

(6)、海關認為必要時，還應交驗貿易合同、貨物產地證書等。

(7)、其它有關單證。包括：

2、已向海關備案的加工貿易合同進出口的貨物，應交驗海關核發的."登記手冊"。

在實習實訓當中通過對報關員的學習，我從中也發現自己身上很多的不足。以前課內外里學的只是理論上的東西，和實際的操作有很大的差別的，就報關單的填制就可以知道的。

回顧整個實訓的過程，其實真的覺得自己的收獲頗豐，對于市場營銷以及報關這個行業有了更加深入的了解，超脫了本來對它們只是“買賣”及“進出口”的簡單印象，所以說，“活到老，學到老”這句話到處都用得到。

體育教育實習實訓心得體會（模板23篇）篇二十三

1、使學生通過現場觀察、調查研究和實際操作，獲得與本課程有關的實際知識;。

2、進一步掌握所學理論;。

3、通過實習，提高學生分析和解決實際問題的能力，培養其創新意識和能力;。

4、通過了解國情、認識社會，建立市場經濟觀念;。

5、通過接觸社會，樹立做普通勞動者的思想和合作精神，提高學生的.綜合素質。

二、實訓方式及內容。

安排學生在制藥企業的相關部門參加一個具體崗位的生產勞動和實際工作。在學習掌握實習崗位的基本要求、操作技能和作業規范的同時，結合相應實習崗位，分別重點了解如下方面：

1、熟悉典型制藥生產設備結構、原理與特點，操作與檢修;。

2、了解生產方法和原理及工藝過程;。

3、了解設備組成與車間布置;。

4、了解制藥企業生產的安全與環保措施，并接受安全生產教育。

三、實訓要求。

1.實訓準備與要求。

首先應從思想上引起重視，并作好相應準備。借閱和準備好與實訓內容相關的書籍、資料。

在實訓中，學生必須嚴格要求自己，努力做到仔細觀察、積極思考、大膽提問，虛心向工廠技術人員、工人師傅學習請教，并認真作好實訓記錄。每天及時整理實訓筆記。

2.實訓紀律與安全要求。

實訓期間自始至終遵守實訓紀律，做到團結互助，文明禮貌。自覺遵守實訓廠家的規章制度，特別注意在工廠生產車間的安全。

3.實訓報告要求。

實訓報告應根據參觀工廠的實際情況，按照參觀內容的范圍撰寫，并附有實習觀感和心得體會。

四、實訓成績評定。

實習結束后，每一位學生要交一份實習總結，實習總結應包括實習的主要內容，制藥生產方法和原理及工藝過程、實習期間的表現以及實習后的感受或感想。

實習成績按優、良、中、及格、不及格五級記分制，由以下兩方面綜合評定：

(1)實習期間的表現，包括實習態度、組織紀律、學習精神、團結互助、文明禮貌等。

(2)實習總結報告的質量，包括內容正確、條理清晰、字跡整潔等。