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武術教學設計（實用20篇）篇一
弓步：
左腳向前一大步（約為本人腳長的4—5倍），腳尖微內扣，左腿屈膝半蹲，大腿略高于水平，膝不過腳尖；右腿挺膝伸直，腳尖內扣斜前方。雙腳全腳著地，上體正對前方，兩手腰間抱拳，目視前方。弓左腿為左弓步；弓右腿為右弓步。
要領：前腿弓，后腿繃，挺胸塌腰，沉髖合髖，兩腳分別在一條縱線的兩側，兩腳內側橫向相距約10厘米。
馬步：
兩腳左右開立（腳內側相距約為本人腳長的三倍），腳尖向前，屈膝屈髖半蹲，膝不過兩腳尖，大腿略高于膝，全腳著地。
身體重心落于兩腳之間。兩手腰間抱拳。目視前方。
要領：挺胸塌腰，腳跟外蹬。
仆步：
兩腳左右開立，右腿屈膝全蹲，腳尖和膝關節外展，臀部接近右腳跟；左腿挺直平仆，腳尖里扣，兩腳全腳著地，兩手腰間抱拳。目視左方。仆左腿為左仆步；仆右腿為右仆步。要領：挺胸塌腰，平仆腿一側沉髖。
虛步：
右腳外展45度，屈膝屈髖半蹲；左腳向前開立，膝稍屈，腳面繃平，腳尖虛點地，兩膝稍內扣；重心落于右腳上，兩手腰間抱拳。目視前方。左腳在前為左虛步；右腳在前為右虛步。
要領：挺胸立腰，虛實分明。
高虛步：
將虛步的兩腿伸直，前腿仍繃足，足尖虛點地。要領與虛步相同。
歇步：
兩腿交叉靠攏，全蹲，左腳在前全腳著地，腳尖外展；右腳在后，前腳掌著地，右膝頂出并貼緊左小腿外側，臀部坐于右腳接近腳跟處，兩手腰間抱拳。目視前方或左方。左腳在前為左歇步；右腳在前為右歇步。
要領：挺胸塌腰，兩腿貼緊，腰向前腿擰轉。
坐盤：
將歇步中的后腿的大、小腿及腳面外側貼地坐下，即成坐盤(參看青年劍術。
要領：與歇步相同。
丁步：
并步站立，兩腿屈膝半蹲，右腳全腳著地；左腳尖虛點地，腳面繃平貼于右腳弓處。重心落于右腿上，兩手腰間抱拳。目視左方。左腳尖點地為左丁步；右腳尖點地為右丁步。要領：與虛步相同。
武術教學設計（實用20篇）篇二
本課以實施《體育與健康課程標準》為依據,以“健康第一”、“快樂體育”為主導,同時結合我校健美操特色,在教學中以增強學生身體健康為目的,以增進學生的體育興趣和能力為核心,以培養學生的終身體育意識為最終目標?？傮w設計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學中,調動學生積極性,激發學生學習興趣,培養學生的自學、自練能力,在促進學生身心健康發展的同時提高學生體會美、表現美、創造美的能力,陶冶學生美的情操。
1、健美操。
2、游戲:打抱球。
本課力求從情感入手,在場地設計音樂伴奏背景襯托下,創設情境,啟發學生思維,激發學生對體育活動的情趣,增強體質,培養自覺鍛煉身體的習慣。
一、引情入境。
首先談話式開課,帶領學生激情進入“開心動!動!動!”這一環節。組織學生自選喜愛的游戲項目(皮筋、跳繩、呼拉圈)通過游戲激發學生學習的興趣,達到熱身健體的目的。
二、實施目標。
1、健美操。教師帶領學生激情引出“相信自己,我能行!”這一環節。通過教師的示范以及語言激勵,調動起學生學習的興趣,之后引導學生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中,學生通過選擇不同的步伐“套餐”,隨機組建不同的小組,在小組內(通過觀看圖解)自學自練,以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習,達到學習的目的。并且通過小組展示,鞏固所學動作,培養學生表現美、展示美的能力,增強自信心。此外結合所學內容,教師設疑鼓勵學生進行步伐演變,以及簡單健美操動作的創編,調動、啟發學生學習興趣的同時培養了學生的創新能力和創造精神,促進了學生個性的發展,以及對美的鑒賞能力,整個教學過程中以生為主、以師為輔,充分調動學生的主觀能動性及創造力。
2、游戲。教師帶領學生激情進入“開心時光,樂!樂!樂!”這一環節,通過游戲,來滿足學生身心發展的需要,通過愉快的教學充分調動學生積極性,發揮他們的聰明才智,培養學生團結協作、勇敢頑強、克服困難的優良品質。
三、身心恢復。
通過優美的樂曲,引導學生自己感受音樂的美,用自己的動作去表現對音樂的理解,在愉快的氛圍重視學生的身心得到恢復和放松。教師鼓勵性總結宣布下課。
教用。
在教法上,采用了講解法、示范法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法,注意創設輕松、愉快的教學氛圍,從而達到快樂教學的目的。
在學法上,本課采用了觀察法、思考法、自學自練法、小組合作學習法,同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的培養,充分發揮學生的創造性。
健美操教案設計(水平二)。
授課教師:崔家鳴班級:三年一班人數:40人課次:1次課。
教材。
主教材:健美操。
游戲:打抱球。
運動參與目標:積極主動地參與健美操的各項活動。
運動技能目標:通過健美操的學習發展學生身體的協調性、靈敏性、以及表現力和創造能力。
身體健康目標:發展學生的協調、柔韌、力量等身體素質。
心理健康目標:培養學生的自信心和成功意識,養成積極、樂觀、向上的健康心理。
社會適應目標:培養學生互學互助、團結協作的集體主義精神。
武術教學設計（實用20篇）篇三
摘要：基本功是練習武術的基礎動作與方法,是后續學習具有連續性、多元性、復雜性組合動作和套路的準備,對武術技術的提高具有重要的作用。文章采用文獻資料法,分析高校公共體育課武術基本功的教學內容,探討如何在有限的課時中利用基本功的練習,有效提高學生的武術技能,達到弘揚民族傳統體育的目的,并提出建議:提煉武術基本功內容,做到精、準、簡;基本功教學與實戰應用相聯系并服務于表演,強化武術動作的攻防含義,培養學生的武術興趣;將基本功納入成績考核,強化基本功的基礎作用。
強身健體已成為當今人們參與武術運動最主要的原因,是其文化、教育、藝術等理性價值的凸顯。學校武術經過一百多年的體育化發展,已經形成了多學科交叉的完整的學科體系,其體育屬性發揮到了前所未有的高度。高校是武術傳播的重要場域,高校武術教育的成果是武術運動繁榮與發展的有效推動力。武術在高校中的推廣無疑是有收獲的,目前幾乎所有的大學生都有機會接觸武術,但從教學質量來看卻并不樂觀,學生對武術學習大都是淺嘗輒止,真正愿意學并堅持下去的非常罕見。
武術首先是一項身體運動,需要扎實的基本功的支撐和輔助,武術技術的提高有賴于基本功的累積,基本功練習不僅可以讓武術學習事半功倍,也是教學訓練中預防運動損傷的必要手段。高校武術課課時有限,學生個體差異較大,而武術基本功內容復雜多樣,如何在有限的時間內打好基礎,練好基本功,提高武術技能,用武術的方法與技術進行身體鍛煉,培養武術興趣愛好就顯得尤為重要。
關于什么是武術基本功向來有不同的說法,有學者簡單的將其敘述為“身體基本姿勢”,也有學者將身體、心理甚至精神上為武術練習所做的準備統稱為基本功。武術有不同的技術特點和風格形成的派別,每個流派都有自己的理論與技術體系,基本功作為后續訓練的基礎,不同的派別就有自成一體的基本功練習方式與方法。如今在學校推行的較多的是長拳,現代武術運動中的長拳是將具有廣泛群眾基礎的查、華、炮、紅、少林等具有拳勢舒展、快速有力、節奏鮮明等共同特點的拳術統稱為長拳。[1]根據高校武術教學的現狀,本文所討論的武術基本功是基于現代長拳的基本功,是練習武術必須具備的最基本的身體素質與基本技術,是武術基礎訓練的組成部分。
按參與練習的主要身體部位分類,武術基本功大致包括:肩臂練習、腰腹練習、腿法練習,腿功表現的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫;腰功表現的是腰部靈活性、協調控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫;肩功表現的是肩關節柔韌性、活動范圍的.大小以及力量等方面的功夫。[2]按動作的功能分類,可分為:力量練習、速度練習、耐力練習、柔韌練習、靈敏練習。全國體育院校教材委員會審定的《中國武術教程上冊》中,長拳的基本功如表1所示:。
高等學校的武術課程按學生的專業屬性劃分,大致可以分為專業與非專業兩大類,專業類主要指為各級各類體育院校武術與民族傳統體育武術專業學生開設的專門的武術課程,非專業是指針對非武術專業的普通大學生開設的各種武術課程。[3]包括必修課程、任意選修、公共選修等不同類別的課程。公共基礎課是高等和中等專業學校所有學生共同的必修課,目的在于為受教育者提供通行于不同人群之間的知識和價值觀,以適應多元化的現代社會?！度珖胀ǜ叩葘W校體育課程教學指導綱要》(以下簡稱指導綱要)中給出了公共體育課的課程性質:體育課程是大學生以身體練習為主要手段,通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程,達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程。[4]以“健康第一”為指導思想的指導綱要明確指出“弘揚我國民族傳統體育”,因此武術以其獨有的歷史文化背景進入了高校公共體育課。如今,幾乎所有的大學生在大一或大二時都有武術選修課或必修課,高校嫣然已經成為武術傳播的重要場域。
表1基本功內容及分類。
在指導綱要中,對體育課程的學時學期做了明確要求:四學期共計144學時。平均到每一學期就是36學時,每周兩個學時,一個星期一次體育課,但部分高校的體育課只有12周。每個體育項目為一個學期,按照不同的學校,武術課被安排在不同的學期。武術技術體系紛繁復雜、運動形式多樣,但具有一定的規律性與順序性,基礎是一切的起點,無論是專業的還是非專業的武術課程,都繞不開基本功的學習與訓練。武術的學習是一個循序漸進的過程,從基本功開始去提高和掌握,就整個武術學習階段來看,是從簡單到復雜的延伸;就一堂武術課而言,是訓練過程的過渡。由于學生的身體素質及個體差異,且課時有限,不可能在高校中教授所有的武術基本功內容,一般包含手形與手法:拳、掌、勾、沖拳、架掌、推掌;步形與步法:弓步、馬步、虛步、撲步、歇步;腿法:正踢腿、斜踢腿、側踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、蹬腿。其他的手法、步法、腿法在教授的套路中需要時會有所涉及,而跳躍、平衡及其他撲跌滾翻的動作幾乎沒有。具體內容以授課計劃為準或直接由老師自身水平和擅長的項目決定。
3.1問題分析。
學校武術肩負普及與提高的雙重任務,以形成“終身體育”意識為目標,是要為學生提供一個學習武術的開始,而實際上,學期結束就是學生習武生涯的結束。有國家政策的保駕護航,在高校體育課程中,相較于其他體育運動項目,武術課的課時是較多的。但其復雜的技術體系對個人身體素質各個方面都有較高的要求,學生大都是非體育的普通大學生,按照一周一次課的安排,遺忘率非常高,上課的大部分時間都在復習上節課的內容。雖然武術基本功練習始終貫穿于武術課的始終,其重要性并沒有真正被重視,只是在準備部分象征性的比劃,充其量達到了準備活動的作用,對于武術技術的提高微乎其微?？荚噧热萑匀皇巧险n的基本部分,考試以套路演練為主,基本功作為學習套路的鋪墊并不在考核范圍之內。
指導綱要中對體育的課時有明確的課時要求,從政策方面保證了學生體育學習、鍛煉的最低學時,由于大多數人對于體育認識不足,體育課在高校整體上仍然處于“豆芽學科”的地位。學校領導不重視,老師上課敷衍了事,學生上課沒有積極性,體育沒有看得見的成效和成績,更加得不到重視,老師進一步消極懈怠,從而形成惡性循環。另一方面,即使學生喜歡體育、熱愛健身,他們也更愿意自己去跑步、去運動,參與更時尚、更有吸引力的現代體育運動項目,他們形成了終身體育的意識,也不能歸功于學校的體育教育。因此,體育課雖然看上去有整整兩年四個學期的課時,超過了很多其他公共基礎課,但學生真正學習的時間和效果差強人。
3.2建議。
內容豐富多樣是武術引以為傲的一個重要特征,但也因其復雜性使人望而生畏?；竟Φ木毩暱梢杂行У奶岣呶湫g技能,達到事半功倍的效果,其內容雖然很多,但存在很多功能和作用部位雷同的類似動作和重復動作,過多的重復一種運動不僅讓學生厭煩疲憊,更有可能導致運動損傷。因此有必要提煉武術基本功最基礎、最具代表性、最有利于發展學生身體素質的動作,簡化和縮小內容范圍,做到精、準、簡,最大程度上提高大學生的武術技術水平及身體素質。
物質生活充足的條件下,越是文明,精神上越是傾向于回歸到簡單的原始狀態,暴力就是根治于人身體的原始狀態之一。將武術基本功與實戰應用聯系起來,將簡單的基本動作寓于實戰技術中,讓學生了解每個動作的攻防含義,更能激發學生的學習積極性。
武術的表演價值在武術的工具價值逐漸消逝中得以凸顯,各種形式的套路表演展示了中華武術優雅、和諧、圓融之美,最大限度地傳遞了武文化及功夫中蘊含的東方式哲學精神,武術基本功直接服務于武術表演,在教學中將基本功的學練與表演銜接,展現武術的程式化之美,吸引學生主動參與武術運動。
成績考核貫穿整個體育教學的始終,具有監督、反饋、檢查、調節等多種功能,有一定的導向作用,考試成績是學習效果的直觀反映。將基本功作為考核內容,有利于強化基本功的重要性,提高武術教學質量。
參考文獻。
[1]中國武術教程.上冊.全國體育院校教材委員會審定.北京:人民體育出版社,2003.
[2]靳蘇.高校學生武術套路基本功作用的應用研究[d].長春:東北師范大學,2011.
[4]全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[z].教體藝[2002]13號.
武術教學設計（實用20篇）篇四
武德的概念：武德是習武之人在社會生活中應自覺遵守的練武和用武的道德標準。1987年全國武術學術研討會將武德定義為“尚武崇德，修身養性”?！拔涞隆币辉~最早見于《左傳》?！蹲髠鳌ば辍分姓f：“武有七德，即禁暴、戢兵、保大、功定、民安、和眾、豐財?！?/p>
武德教育作為學校體育教學的一個組成部分，是具有我國傳統特色的民族自信和愛國主義的道德教育的價值。對全面推行和實施素質教育起著不可替代的作用。進行武德教育，主要是把武德的內容滲透在武術課堂常規的約束、武術禮儀的教授實施等方面。對學生進行武德教育時要注意以下幾個方面：
1、要鄭重向學生介紹和講解武德的內容。
2、要營造寬松和諧的課堂氛圍，讓學生接受武德的內容。
3、要運用多種方法，引導向學生理解武德的內容。
上述各類內容對從事學校體育教學的教師和幾乎全部沒有武術基礎的學生而言，教學雙方都是有難度的。要想在有限的課時內教會學生教材的內容，并收到新課標中五個領域目標的效果，必須以教材內容為重點，在掌握技術動作的過程中運用多種教學方法來實現五個領域的目標。
武術教學設計（實用20篇）篇五
指導思想:。
本課以實施《體育與健康課程標準》為依據,以“健康第一”、“快樂體育”為主導,同時結合我校健美操特色,在教學中以增強學生身體健康為目的,以增進學生的體育興趣和能力為核心,以培養學生的終身體育意識為最終目標?？傮w設計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學中,調動學生積極性,激發學生學習興趣,培養學生的自學、自練能力,在促進學生身心健康發展的同時提高學生體會美、表現美、創造美的能力,陶冶學生美的情操。
教材選擇:。
1、健美操。
2、游戲:打抱球。
教法與設想:。
本課力求從情感入手,在場地設計音樂伴奏背景襯托下,創設情境,啟發學生思維,激發學生對體育活動的情趣,增強體質,培養自覺鍛煉身體的習慣。
一、引情入境。
首先談話式開課,帶領學生激情進入“開心動!動!動!”這一環節。組織學生自選喜愛的游戲項目(皮筋、跳繩、呼拉圈)通過游戲激發學生學習的興趣,達到熱身健體的目的。
二、實施目標。
1、健美操。教師帶領學生激情引出“相信自己,我能行!”這一環節。通過教師的示范以及語言激勵,調動起學生學習的興趣,之后引導學生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中,學生通過選擇不同的步伐“套餐”,隨機組建不同的小組,在小組內(通過觀看圖解)自學自練,以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習,達到學習的目的。并且通過小組展示,鞏固所學動作,培養學生表現美、展示美的能力,增強自信心。此外結合所學內容,教師設疑鼓勵學生進行步伐演變,以及簡單健美操動作的創編,調動、啟發學生學習興趣的同時培養了學生的創新能力和創造精神,促進了學生個性的發展,以及對美的鑒賞能力,整個教學過程中以生為主、以師為輔,充分調動學生的主觀能動性及創造力。
2、游戲。教師帶領學生激情進入“開心時光,樂!樂!樂!”這一環節,通過游戲,來滿足學生身心發展的需要,通過愉快的教學充分調動學生積極性,發揮他們的聰明才智,培養學生團結協作、勇敢頑強、克服困難的優良品質。
三、身心恢復。
通過優美的樂曲,引導學生自己感受音樂的美,用自己的動作去表現對音樂的理解,在愉快的氛圍重視學生的身心得到恢復和放松。教師鼓勵性總結宣布下課。
教用。
在教法上,采用了講解法、示范法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法,注意創設輕松、愉快的教學氛圍,從而達到快樂教學的目的。
在學法上,本課采用了觀察法、思考法、自學自練法、小組合作學習法,同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的培養,充分發揮學生的創造性。
健美操教案設計(水平二)。
授課教師:崔家鳴班級:三年一班人數:40人課次:1次課。
教材。
主教材:健美操。
游戲:打抱球。
運動參與目標:積極主動地參與健美操的各項活動。
運動技能目標:通過健美操的學習發展學生身體的協調性、靈敏性、以及表現力和創造能力。
身體健康目標:發展學生的協調、柔韌、力量等身體素質。
心理健康目標:培養學生的自信心和成功意識,養成積極、樂觀、向上的健康心理。
社會適應目標:培養學生互學互助、團結協作的集體主義精神。
武術教學設計（實用20篇）篇六
一、指導思想。
武術是我中華民族體育的瑰寶，是一項強身健體，防身自衛的運動項目。小學階段應將培養武術學習的興趣和姿態放在武術教學目標的首位。通過武術基本手型和步法的學習，使得學生初步建立武術組合動作的套路概念，激發民族自豪感。習武先要習德，武德教育要從“抱拳禮”學習開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；師生之間要有禮；互相學習要有禮。培養學生“以禮始，以禮終”，規范其行為方式，樹立崇尚武德的精神。
二、相關分析。
（一）教材分析：本課以武術基本功組合套路為主教材。本教材共設三課時，本課為第二課時。是以武術基本手型、基本步型、基本動作組合套路為主的學習，其動作簡單明快、剛柔相濟、張弛有致、造型優美、有較強的健身性和觀賞性，通過這些內容的學習使學生對武術基本功組合動作的套路有一個初步了解，為五年級學習“五步拳”奠定基礎。綜合活動通過“捉尾巴”、“撕名牌”游戲的輔助練習，發展學生身體的靈敏、協調能力。激發學生對體育課學習的興趣，調動學生學習的主動性和積極性，充分享受“快樂體育”教學所帶來的體驗。
（二）學情分析：本節課授課的對象是四年級學生，借班上課。雖然教學對象是完全陌生的一批孩子，但四年級學生的共通點；對體育運動有良好的參與意識，運動技能雖一般，但同學之間團結合作，集體榮譽感較強。四年級學生有一定的理解能力，對動作認識有自己的分析能力、理解能力，掌握動作要領較快。教師在教學中少講解，多示范，多提示；多采用激勵的手段來調動學生的學練積極性。
三、
學習目標。
（一）掌握武術基本功及組合動作,明確組合動作步法的方向路線。
（二）學會游戲“捉尾巴”、“撕名牌”的方法和規則，豐富學生的課余生活。
（三）發展身體協調、靈敏性等素質，提高下肢力量。
（四）培養民族自豪感，樹立克服困難及團隊協作意識。
四、學習重點、難點。
重點：武術基本手型、步法動作正確、到位。難點：武術組合動作步法線路清晰。
（一）課堂常規：教師整隊，檢查服裝，師生問好，宣布課的內容和要求。
（二）熱身活動：明確學習任務，充分伸展肢體，使學生更快地進入學習狀態。
（三）主教材部分：本課伊始教師以武術的簡單套路組合動作示范，以此激發起學生習武的興趣和欲望。學生通過觀察、模仿、演練完成基本手型和步法學練內容。以教師的教為主導，進行直觀教學，語言提示給予學生鼓勵，以此提高學生學習的積極性。在基本功組合演練過程中注重為學生創設可展示自我和體現自我的平臺，以此增強學生的習武自信心。在教學中教師運用講解示范、引導提示、游戲等教學手段，遵循循序漸進的教學原則，將各教學環節由淺入深，積極引導學生主動參與，努力營造自主學練的學習氛圍。
（四）綜合活動:學會游戲“捉尾巴”、“撕名牌”的方法和規則，豐富學生的課余生活。通過學練，培養學生積極進取，勇于克服困難及團隊合作意識的增進與培養。
（五）放松部分：學生跟隨教師聽音樂放松上下肢肌肉，得到身心的愉悅。
六、安全措施：
（一）課前進行場地、器材的檢查。
（二）課中加強語言安全提示，學練中保持適當距離，樹立保護自我與他人的意識。
武術教學設計（實用20篇）篇七
本課在《體育與健康課程標準》的教學理念指導下，努力全面貫徹以人為本，健康第一的指導思想，教學設計中，著眼于改善學生的學習方式，注重學生的自主探索，追求創新，實踐體悟，并合理組合學習內容，通過構建開放式的課堂教學模式，真正落實課程標準的要求，促進學生全面健康地成長。
二、教學內容分析。
本課立足于小學5年級學生的學習水平，根據課程標準所要求達到的水平目標，緊緊圍繞《西游記》里的“孫悟空”將幾個學習內容合理串聯起來，設計了既動手又動腦的一系列趣味活動：模仿“孫悟空”——少年拳——比功夫——太極拳。
三、教學目標。
1.通過教學，學生能進一步形成積極參與體育活動的態度與行為。
2.85%的學生能夠很好掌握少年拳前四節，15%的學生能夠基本掌握。
3.通過游戲，學生能進一步建立和諧的人際關系，培養合作精神和自主創新能力。
四、教法與學法。
強調學生主動學習自主學習，學會學習，學會創新。根據小學中低年級學生活潑好動、好奇好勝等特點，開放課堂的教學時間，內容空間和思維空間，變教師教授者角色為欣賞者、主持者角色，采用情景帶入法，語言誘導法，游戲競賽法等多種方法激發學生的興趣性、積極性創造性，使學生在游戲活動中不知不覺地學習，掌握動作，提高能力。
1、情景導入：(師生敬抱拳禮)。
教師播放《敢問路在何方》。
學生踴躍舉手，并劉聲說《西游記》。
2、情景展開：
a：準備活動：欣賞音樂，再通過教師引導，從《西游記》主題曲引出孫悟空，學生自己動腦模仿猴子的走、跑、跳、爬等動作，另外教師放出《敢問路在何方》，為課堂創造積極、愉悅的氛圍。
b：少年拳：采用分組練習，先看老師做兩次，再分組到每組的掛圖前模仿著自己做，邊做邊互相交流心得，一起想象，激發學生學習的積極性，參與的主動性，同時又為以后的武術教學打下基礎。
3、快樂游戲：學生通過蹲步穿過欄架——馬步移動過獨木橋——繞過小旗桿——弓步過呼啦圈——燕式平衡(投健子入小籃圈)等幾個步驟，再由游戲的方式來進行，從而使學生在學習中能進一步的建立和諧的人際關系及合作精神。
4、情景結果：用太極拳的簡單動作，學生與老師一起做，配合上輕柔的音樂，慢慢的使身心得到調節放松。
五、本課特色。
1.設計上巧作安排。
在課的'設計上注意到學生的情感體驗的培養，圍繞著同學們喜歡“孫悟空”這一主線，安排學生模仿以及各種游戲活動，引導學生自動學習，自主學習，自主探索，把更多的時間、空間和學習的主動權還給學生，培養學生積極進取的態度，讓他們體驗成功。
2.開放教學，追求創新。
在課的各個部分，力圖通過開放課堂的教學時間、內容空間、思維空間，讓學生自學、自覺、互評、想象、創新，充分發揮學生的想象力、創造力，培養創新精神和創新能力。
3.手段上不斷優化。
“寓教于樂，情景創設”，本課以少年拳為主要，促進學生自主學習能力的提高，在教學中，通過描述創設出活動情景，并做到情景為教學目標服務。合理使用電教設備，適時播放輕松音樂，愉悅師生身心。
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武術教學設計（實用20篇）篇八
武術也是中華民族的一門藝術，它和舞蹈、繪畫等不同，但也屬于體育鍛煉，強身健體的一項重要項目，也有很多人學習武術是為了防身，但無論出于什么目的，為了學好武術，有必要首先了解武術基本功，如果基本功沒有打牢，則很容易在學習過程中遇到挫折，甚至功虧一簣，那么，武術基本功有哪些呢？下面來看看詳細介紹。
既然是要聯系武術，首先就要設計到一個基本功的問題，如果沒有基本功，怎么可能學好武術呢？因此，首先我們要知道武術基本功包括哪些，才能把基本功學好，也才能夠學好第二步、第三步的內容，下面我們就給大家介紹武術的基本功。
1、壓腿下腰：正壓腿、側壓腿、仆步壓腿、劈叉、后下腰等。
2、步型：弓步、馬步、虛步、偷步、歇步、仆步等。
3、直擺性腿法：正踢、里合、外擺、側踢、后撩等。
4、曲伸性腿法：彈、蹬、踹等。
5、掃轉性腿法：前掃、后掃、盤掃等。
6、跳躍：騰空飛腳(二起腳)、旋風腳、騰空擺蓮(外擺蓮)、旋子、側手翻等。
7、技巧性動作：前滾翻、后滾翻、搶背、鯉魚打挺、撲虎跳等。
剛開始接觸武術的話，少兒主要以培養興趣為主，以壓腿為主，提高腿部、腰部的韌性度。6-10歲以基本功練習為主：即基本步型步法，可以通過五步拳來練習，深入鞏固練習，可以訓練“功力拳”、“潭腿”，可以強化訓練，使弓、馬、仆、虛、歇五種基本步型扎實，穩健。以后無論從事競技武術還是傳統武術方面都會有極大的幫助，動作耐看。
在步型進一步鞏固的基礎上，要進行腿法的訓練，進行直擺性腿法、曲伸性腿法、掃轉性腿法、穿蹦跳躍和技巧性動作的訓練。
基本功的訓練是很辛苦的，萬事開頭難，壓腿這一項，就會使許多人嚇跑，因為壓腿開始新鮮但腿很痛，枯燥的壓腿使得韌帶疼痛，有人吃苦不得只得逃離。只有經得起壓腿這一關，才能繼續訓練下去，這是萬里長征的第一步。
壓腿很關鍵，只有壓好腿，才能使得韌帶松弛，才能使得各種腿法運用自如。壓腿是一項長期的訓練項目，不僅初學者要壓，就是獲得武術桂冠的人也得天天練。
遛腿，就是踢腿，是武術的基本功之一。無論是初學者還是老練家，都必須堅持練習。因為腿是全身的支柱，務必根基牢固，根基不穩，重心不穩，武術就沒有練到家。遛腿的作用很大，首先，將腿遛開，筋骨柔軟，肌肉不僵，可減少韌帶和關節的損傷。其次，腿功好利于表現技術動作。腿功好，武術功夫便好，腿功是表現技術的基礎。第三，腿功好利于提高拳藝。武術技術多以身體下盤為基礎，堅持遛腿，加強腿部力量性和柔韌性，是掌握高難度動作的關鍵，是提高武術水平的重要手段。從技擊角度看，也只有在腿部關節柔韌性高的條件下，才能敏捷而準確的運用各種腿法。
我們要注意訓練的方法，安排的時間合理，每周至少可以安排三次(無論早晚)，每次訓練2小時左右，必須在教練的指導下進行基本功的訓練。注意壓腿必須天天練哦，在家里就可以進行。韌帶松，踢腿才能幅度大，增加了做各種武術動作的可塑性。
我們還要增強體質和體力，訓練武術基本功的同時，我們要練習力和氣，剛柔相濟，如：扎馬步、跑步、倒立、俯臥撐等。
可見，武術基本功是包括很多的，要想學好武術，就得練好基本功，此外，習武之人也要注意勞逸結合，切不可過度的練習武術，造成腰肌勞損或其他的疾病，當然，也要保證習武之人的營養，如果營養不良，身體不健康，顯然也是很難練好武術的。
武術教學設計（實用20篇）篇九
1、通過本節課的復習，讓學生更好的掌握已學過的武術操的動作要領。
2、使學生正確掌握好練習武術操的方法。
3、培養學生認真學習和一絲不茍的品質。
2、游戲：運球接力。
1、課堂常規：
2、組織學生練習行進間的踏步.3、教師組織學生站成一個圓的隊形。
4、教師提示講解示范每節的重點、難點，易犯錯誤動作。
5、學生認真觀察、認真聽講。
6、教師口令指揮，學生進行集體練習。
7、學生兩人一組分散練習。
8、教師巡回指導，發現有錯誤的同學及時糾正。
9、隨音樂學生集體練習。
10、學生分小組進行表演。
11、學生評議。
重點：動作正確。
難點：符合音樂節拍。
12：教師組織學生進行游戲活動。
13、組織學生下課。
武術教學設計（實用20篇）篇十
第課時執教：班級：人數：
太極功夫扇介紹、武術基本功。
1.了解太極功夫扇基本內涵及練習要求。
2.學習武術基本功。
3.培養學生堅韌的意志品質。
一．課堂常規。
二．介紹太極功夫扇基本內涵及練習要求。
1.特點：精神抖擻，意高氣揚，揮拳舞扇，聲浪沖天。
2.內涵：包括武術中的多種練習形式，包括長拳、太極拳、刀、劍、棍、槍術等。全套共56式六段動作。
3.要求：掌握武術基本動作，能獨立完成整套動作，并能表現出勁力與精神。
4.備注：器材自帶，考勤事宜。
三．熱身。
1．踢腿：正踢腿、側踢腿。
2．仆步壓腿。
3．蹲馬步練習。
四．武術基本功練習。
1．拳：五指卷緊，拳面要平，拇指壓于食指、中指第二指節上。
2．掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并攏向后伸張。
3．勾：屈腕五指撮攏；或拇指與食指、中指撮攏成刁勾。
4．沖拳：拳沖腰間旋臂向前快速出擊，力達拳面。
5．推掌：掌由腰間旋臂向前立掌推擊，速度要快，臂要直，力達掌外沿。
6．刁手：手腕由伸到屈，向內或向外刁捋，力達手指。
7．馬步：兩腳左右開立約為腳長的三倍，腳尖正對前方，屈膝半蹲，大腿接近水平。
8．虛步：后腳斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全腳著地；前腿微屈，腳面繃緊，腳尖虛點地面。
組織：二列橫隊面朝中間。
xxxxxxx。
xxxxxxx。
教法：教師講解、示范、巡回指導、糾錯。
學法：跟做，自我體驗，互相指導。
練習：5次/組；30s/組。
要求：動作到位，表現力度，堅持不懈。
五．放松。互相評價。下課。
武術教學設計（實用20篇）篇十一
教學內容設計是課堂教學的藍圖。深入分析研究教學內容，事實上就是選擇、加工、處理教材。可以說處理教材是教學活動成敗的關鍵，處理教材也是一種藝術，它要求教師充分理解和把握新課程標準，掌握課堂教學內容體系的構成，明確教學目標，領會教材編寫意圖，了解教材的潛在功能，找準教材處理的著力點，從而提高教材效應，進一步調整、充實、完善和優化教學過程相適應的教學要素，完善課堂結構，靈活有效地組織教學。
在《課程標準》頒布后，我國出版了多種中小學體育教材，還沒有專門的武術教材。各地區普遍以人民教育出版社和高等教育出版社的《體育》和《體育與健康》為首選體育教材。
在基礎教育課程改革的背景下，《體育》和《體育與健康》教材中的武術內容在形式上突出了動作組合，降低了套路的難度，增加了攻防格斗如散打、女子防身術等內容，但教材內容缺乏系統性、缺乏武術運動形式之間的內在聯系，在傳授武術技術、增強學生體質、傳承民族文化和培育民族精神及激發學生習武興趣等方面還很欠缺。武術教材作為教學內容的表現形式，在現實武術教學中運用的如何呢？相關調查結果顯示，中小學武術教學內容主要以套路和功法類內容為主，分別占59.2%和31.4%。套路的教學內容主要以五步拳、少年拳、形神拳、三路長拳、青年拳、太極拳和棍術、刀術、劍術為主，武術功法類的教學內容主要是基本功。雖然近年來圍繞促進中小學武術教育改革提出了“淡化套路、突出方法、強調運用”的教學指導思想，并取得了一定的成效，但中小學武術課堂的教學內容基本上仍沿襲原有的技術內容體系，未有突破性進展。顯然，教材及教學內容自身存在陳舊、枯燥、難學問題，已不適應現代體育教育的要求。
武術教學內容的設計應按照體育與健康課程標準的要求，以武術教學目標的實現為宗旨，依據青少年學生的身心發展規律，突出武術在中學體育教學中的地位和獨特作用，豐富教學內容，促進學生全面、和諧發展，達到增強體質、促進健康、提高防身自衛能力、傳承中國傳統文化、培育和弘揚民族精神的目的。
3.1.1.1簡易性與系統性相結合。
在教學內容的編寫上，在遵循中學武術教學規律和學生身心發展特點，滿足青少年學生興趣的基礎上，既要簡單易學、便于開展和推廣，又要體現武術不同拳種的特色、時代感和競爭性。同時，不同學段教學內容的層次要合理，內容之間要存在有機聯系，形成較系統、完善的內容體系。
3.1.1.2統一性與多樣性相結合。
中國武術內容豐富，拳種繁多，在傳承過程中，一些簡便易學、便于普及的內容，已沿著規范化的途徑和方式形成了統一的動作規格，得到了較廣泛的傳播。學校武術教育既要進一步鞏固這類成果，又要注意保存武術內容的豐富性這一中國武術特色。在教學內容的選編上，理應按照統一性和多樣性相結合的原則，在選編適合與全國性推廣的示范性教學內容的同時，編選地方拳種特色教學內容，如南拳是華南地區特別是廣東、廣西地區的特色拳種，群眾基礎扎實，理應考慮選編南拳拳派的內容，并賦予時代特征?？紤]到武術教材內容選編的統一性和多樣性有利于提高武術教學的時效性。
3.1.1.3健身與攻防相結合。
武術的健身價值，是通過練習具有攻防表現性和具有攻防再現性的武術技術體現的。攻防技擊是武術有別于我國其他民族傳統體育項目的本質屬性，是吸引青少年的魅力所在。中學武術教學內容如果只是一味強調動作方法的記憶和展示，則無異于“體操”，從而降低學生的學習興趣。中學武術教學應以武術的攻防表現性和再現性為脈絡，將功法、套路和格斗練習有機結合，協調發展，編選出的武術教學內容才能突出武術健身價值的同時，提高學生的防身自衛能力。
3.1.1.4傳統與創新相結合。
葉朗先生說：“傳統是一個發展的范疇，它的活力就存在于它的動態變遷之中?！饼嫎阆壬f：“任何一個文化既是民族的，又是時代的……民族性既是形式也是內容，時代性既是內容也是形式……傳統既有民族性方面又有時代性方面……”可見，武術要發展不能丟掉傳統這一根基，同時與時俱進，以創新促發展。武術教學內容的編選應遵循傳統與創新相結合的原則。依據時代發展的要求，客觀分析半個世紀以來學校武術教育教學的得失，根植于傳統而不拘泥于傳統，創編出中學生喜聞樂見的教學的內容，豐富武術教學內容。
3.1.1.5趣味性和實效性相結合。
中學武術教學內容的選編不能忽視其趣味性，因為學生只有對所學的教學內容感興趣，才能全身心投入，才能形成此項運動愛好。趣味性的教學內容是學生參與武術運動和提高武術學習興趣的助推器。在注重趣味性的同時應當考慮其實效性，武術教學內容的實效性體現在是否促進學生的身心健康發展上，任何達不到促進健康甚至是損害學生身心健康的教學內容都不利于學生的身心發展和武術教學目標的實現。
3.1.1.6尚武精神和愛國主義相結合。
尚武精神是中華民族精神在武壇上的一個縮影。歷史上，以武術為內容的尚武精神激勵武術有志之士為振興中華而奮斗，踐行了尚武精神和愛國主義的統一。中學武術教育教學中應大力提倡尚武精神，引導學生努力鍛煉身體，增強傳承武術所承載的中華民族的優良品質，自覺維護國家和民族的利益，培育和弘揚以愛國主義為核心的民族精神。
3.2.1教學內容形式。
從教學內容的運動形式看，武術教學內容的選編應注重套路、格斗和功法三種運動形式的交融、協調發展。進一步“優化”套路這一中國武術所特有的運動形式，使其充分體現武術的特點，滿足廣大青少年學生的需求。
3.2.2教學內容分類。
從教學內容的分類看，教學內容可以分為全國統一示范教學內容、地方拳種特色教學內容和適合高年級女生學習的教學內容。
3.2.3教學內容層次。
從教學內容的層次看，武術教學內容可分為“趣味武術”、“技能武術”和“文化武術”等，從培養學生的武術興趣入手，逐步過渡到掌握武術技能和武術文化。中學階段應是“技能武術”向“文化武術”過渡階段，讓青少年在掌握一定的武術技術技能，增進健康、提高防身自衛能力的同時加強武術文化內涵的學習和體驗，為進入“文化武術”階段打下基礎。
3.2.4教學內容構成。
從教學內容的構成看，武術教學內容包括徒手武術、器械武術和武術文化知識，徒手按照“踢、打、摔、拿、靠”的系列及相應功力鍛煉方法進行分類，并綜合運用上述五種方法，編組成突出武術文化內涵的教學內容，器械以青少年喜愛、便于開展、安全性較高的短棍、兩節棍、劍術和流傳較廣的武術器械內容為主。
3.2.5教學內容創編。
教學經驗表明，中學武術的難學、難記、難做、難練這四難特征往往讓學生對武術的學習望而卻步，參與武術學習的積極性被挫傷。在《體育與健康課程標準》中“運動技能”部分提到“在義務教育階段，應注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應用，不過分追求運動技能傳授的系統和完整，不可求技術動作的細節”。因此，在武術教學內容的選擇上應掌握好難易程度、重視基礎性，突出武術“練打結合”的特色和教練程序，即應體現武術運動的本質特征和符合青少年“求快、求新、求奇”的心理需要，以及簡單、實用、有趣的興趣所在，選擇符合青少年學生接受層次的簡單實用、易學、易練、易記的教學內容，讓學生通過努力，克服困難體驗成功的喜悅。如，以傳統太極拳為素材創編的充滿時代氣息的太極操的推廣深受青少年的喜愛。
擁有近百年官學歷史的當代學校武術教育在促進青少年身心全面發展、傳承優秀傳統文化、振奮民族精神等方面具有重要作用。教學內容選擇與設計的好壞對于中學武術教學能否發揮上述作用有重要意義，有必要明確中學武術教學內容選擇的指導思想和設計原則，認真完善現有的武術教學內容，使之成為學生樂于學習的內容，更好地繼承中國傳統文化。
[1]國家體育總局武術研究室組編.我國中小學武術教育改革與發展的研究[m].北京：高等教育出版社，20xx，6：11.
[2]賴天德.學校體育改革熱點探究[m].北京：北京體育大學出版社，20xx：94.
[3]郭瓊珠，等.當代學校體育武術教學內容設置的回顧與展望[j].福建體育科技，20xx，6：26.
[4]李迎雪.如何開展有效的武術教學[j].赤峰學院學報[自然科學版]，20xx，2：30.
武術教學設計（實用20篇）篇十二
學習步驟：
一、情景導入。
教師活動：
1.教師組織游戲《貼大餅》教師組織游戲隊形。
2.進行游戲，教師巡回指導及時的糾正游戲中存在的錯誤。
學生活動：
1.和同伴完成游戲。
2.注意在游戲時注意遵守游戲的規則和安全。
二、合作探究、掌握技能。
重點：記住游戲的名稱和練習方法。
難點：作到動作的方向，路線正確。
教師活動：
1.教師示范武術的動作并講解練習方法。
2.組織學生跟隨教師的示范進行練習。逐節的進行學習。并要記住動作的路線。
3.組織兩人一組進行練習。教師巡回指導。
4.組織集體練習。
學生活動：
1.認真的觀摩教師的示范動作并要記住動作的要領。
2.跟隨教師的示范動作積極學習動作。
3.在教師的指導下兩人積極的進行互學。
4.集體練習時要相互的學習，彌補自己動作中不足的地方。
組織：集體練習時以四列橫隊為主，互學時以散點練習為主。
三、總結經驗、提高自我。
教師活動：邀請同學發言總結今天練習的內容，并請部分同學演示今天學會的武術操。
學生活動：積極的發言并踴躍的展示自己學會的動作。
武術教學設計（實用20篇）篇十三
學習目標:。
1、通過本節課的復習，讓學生更好的掌握已學過的武術操的動作要領。
2、使學生正確掌握好練習武術操的'方法。
3、培養學生認真學習和一絲不茍的品質。
學習內容：
2、游戲：運球接力。
1、課堂常規：
2、組織學生練習行進間的踏步.
3、教師組織學生站成一個圓的隊形。
4、教師提示講解示范每節的重點、難點，易犯錯誤動作。
5、學生認真觀察、認真聽講。
6、教師口令指揮，學生進行集體練習。
7、學生兩人一組分散練習。
8、教師巡回指導，發現有錯誤的同學及時糾正。
9、隨音樂學生集體練習。
10、學生分小組進行表演。
11、學生評議。
12、教師組織學生進行游戲活動。
13、組織學生下課。
武術教學設計（實用20篇）篇十四
他包含了武術中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。
1、纏腕沖拳2、沖拳彈踢3、馬步架打4、歇步沖拳5、提膝穿掌6、仆步穿掌。
7、虛步亮掌。
1、預備式：兩腳并攏，雙手握拳抱于腰間，拳面與小腹在同一個平面，雙肘后頂，向左擺頭，目視左前方。
2、左弓步摟手沖拳：21，弓步摟打之馬步摟手：（過渡動作）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開。目視左方。22，弓步摟打之弓步沖拳：左掌變拳收回腰間，拳心朝上。馬步向左擰腰轉胯成左弓步，右拳同時內旋擊出，拳心向下，力達拳面。目視前方。
3、彈踢沖拳：右拳外旋收回腰間，拳心向上。左拳擰旋擊出，同時右腳向前彈出，腳面繃平，力達腳尖。左拳拳心向下。上身直立。目視前方。
4、馬步架打：右腳前落成馬步，左拳變掌向上撩架，右拳向前擊出成平拳。眼看右方。
5、歇步沖拳：51，歇步蓋打之轉身蓋掌：向左轉身，左腳后撤右腳后方，左掌變拳收回腰間，右拳變掌從上向左下橫蓋。目視前方。52，歇步蓋打之歇步沖拳：下蹲成右歇步，右掌變拳收回腰間，左拳平拳擊出，目視前方。
6、提膝穿掌：左拳變掌下橫蓋，起身右腿直立，左腳提膝，同時右拳變掌從腰間向右上方穿出，目視右掌。
7、仆步穿掌：左腳向左落步成左仆步，左掌向左下方穿出。目視左方。8、虛步挑掌：右腳向前上步成右虛步，左掌順式向上向后成下勾手（低不過肩，高不過耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目視前方。
收式：左腳向右腳并攏，雙手變拳收回腰間。向左擺頭，目視左前方。
武術作為一種民族傳統體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學習五步拳為培養武術興趣、激發民族自豪感和初步建立武術套路的基本概念奠定了基礎，在練習中主要發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，進而養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術的攻防含義，培養崇尚武德的精神。武德教育應從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規范其行為方式。
（1）知識目標：
了解五步拳動作名稱和順序，培養學生對武術的興趣，培養崇尚武德的精神。
（2）能力目標：
通過觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生在練習五步拳時能夠做到動作路線清楚，手形、步形正確到位。
（3）情感目標：
培養學生謙虛好學、積極認真、敢于嘗試的學習態度。
歇步沖拳---提膝仆步穿掌---虛步挑掌。
動作路線清晰，手形、步形正確到位。說教學對象。
小學生年齡大都在612歲之間，性格愛好、協調能力、體質強弱、運動參與能力沒有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。
1、教法。
根據本課教學內容的特點，我首先以正確優美的連貫的套路動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，提高學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。然后通過講解、示范（最主要的是要學生模仿學習）、指導、糾錯等方法來讓學生學習手型、步型及單個動作，并過渡到兩個以上的組合動作和整套動作。最后逐步達到“手、眼、身法及步型”的協調一致。
2、學法。
本課要求學生主要采用：模仿嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在模仿嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。
課堂常規:強調紀律、宣布內容準備活動:徒手操（4x8拍）。
設計意圖:做好準備，預防損傷。(學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很優劣高，柔韌性的直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。)。
導入游戲:斗智。
游戲方法：
（1）把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米.
（2）教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。
（3）教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術（以雙腳不移動為原則），可用推、拔、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。
游戲規則：
（1）對抗時，只許用掌。（2）任何一只腳移動，就算失敗。
（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。
設計意圖:活躍學習氣氛，提高學習興趣，發展腿部力量，培養機智靈敏性。歡樂學練：(學習五步拳)。
1、教師講解示范。
（一）三種常用手型：拳、掌、勾。
（二）五種常用步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步。
（三）五步拳。
（1）預備姿勢：并步抱拳。
（2）弓步沖拳：左腳向左邁出一步成左弓步，同時左手平摟收抱腰間、沖右拳。目視前方。
（3）彈腿沖拳：重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方。
（4）馬步架打：右腳內扣落地，身體左轉90度，兩腿屈膝下蹲成馬步，同時左拳變掌屈臂上架，右拳向右沖拳；頭右轉，目視右方。
（5）歇步蓋沖拳：重心稍起，身體梢轉，左腳向右腳后插一步，同時左拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，左拳收抱腰間，目視右掌；上動不停，兩腿屈膝成歇步，同時沖左拳，右掌變拳收抱腰間，目視左拳。
（6）提膝仆步穿掌：身體起立左轉，左腿屈膝提起；同時左拳變掌收至右腋下，右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上，目視右掌。上動不停，左腳落地成仆步，左手掌指朝前，沿左腿內側穿至左腳面。目視左掌。
（7）虛步挑掌：左腿屈膝前弓，右腳向前成右虛步。同時左手由上向后劃弧成勾手，右手順右腿外側向上成挑掌。目視前方。
（8）并步抱拳：左腳向右教靠攏成并步。同時左勾手和右掌變拳收抱腰間。目視前方。
設計意圖:“興趣是最好的老師?！苯處煹氖痉稇箤W生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。
2、學生嘗試。
（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。
設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。
（2）學生自由組合，體驗動作。組織形式：讓學生（35人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。
設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。
（3）自由體驗組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。
設計意圖：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。
3、集體練習，匯報表演。
組織形式：
（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。
（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。
（3）留一些時間，讓學生上前表演。
（4）學生相互觀察、交流、評價。
（1）根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。
（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。
1、放松小結。
2、師生“抱拳禮”道別下課。
設計意圖：既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松愉快的氣氛中結束本課。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。
以上是我將在五步拳教學課上進行授課的總體思路和主要設計，由于經驗有限，不足之處，望老師們給予指導和幫助！
武術教學設計（實用20篇）篇十五
健康、社會。
1、了解中國武術博大精神，喜愛中華武術。
2、學習中華武術的基本動作。
3、大膽表演武術。
1、知識經驗準備，活動前讓幼兒觀看關于武術的圖片。
2、物質材料準備：紅綢若干，歌曲《中國功夫》。
3、多媒體資源準備本節活動中的圖片。
1、教師腰系紅綢帶，引導幼兒觀察。
老師今天的打扮有什么特別的地方嗎？老師為什么要腰系紅綢帶？
2、教師出示練習武術的照片，讓幼兒通過討論了解練習武術的目的。
小朋友在練習武術，爺爺奶奶也在練習武術，外國人都在練習武術說明練習武術很重要。爺爺奶奶練習武術可以強身健體，延年益壽。練習武術即鍛煉了身體，也可以在危險的時刻自我防身和幫助別人。
3、教師鏡面示范指導幼兒學習武術的基本動作（站立、馬步、弓步、握拳、推掌）。
4、教師放音樂鏡面示范整體武術操的動作，并小結主要動作。
5、教師播放背景音樂，和幼兒一起練習，告訴幼兒回家把武術操表演給爸爸媽媽看。
本次活動我是這樣設計的，我先出示武術的圖片有成年人練習武術、小朋友練習武術、外國人練習武術的圖片問，圖上的在干什么？你看到過嗎？在哪里？-------以此來引題。讓幼兒說說在哪見過練習武術，練習武術的作用。幼兒積極性很高，本身孩子們就是好動的，也在電視中看過，平時也模仿過。因此活動中幼兒對中國功夫產生極大的興趣，體驗到了中國功夫雄壯有力的氣魄。一節課下來孩子們能學會基本動作。但是因為時間的關系整體的動作只做了一遍孩子們掌握的不是很好。還需要加一節繼續練習。
武術教學設計（實用20篇）篇十六
在教學過程中，信息技術能夠很好的促進教學，通過觀看教學視頻學生能夠直觀的完整的看到技術動作，有時教學中的動作技術可以采用放慢的方法，直觀的展現在學生面前，而且也可以播放許多比賽的視頻，提高學生學習的興趣。
高中學生有一定武術知識基礎，在小學和初中都接觸過，本節課是《英雄少年》的第一節課，我安排這節課的主要內容是武術操的起勢、第一節、第二節，內容相對來說比較少，課的節奏不緊，本節課學生參與性強、技能有效提高、思維活躍、知識面拓寬、意志品質、協作態度有效提高，采用啟發、模仿、創新等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進，層層深入，層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。課后我安排學生自己通過電腦觀看教學視頻，觀看本節課的教學視頻和后兩節操的教學視頻。
教學目標：掌握武術健身操《英雄少年》抱拳禮、第一、二節動作。
教學重點：正確的動作順序、身體姿勢及節奏感。
教學難點：手、眼、精、氣、神的協調配合。
過程描述。
技術工具及使用。
開始部分。
在課的開始階段先讓學生觀看本節課的教學視頻，讓學生對武術操有個直觀的認識。然后帶著學生進入準備活動。
視頻多媒體。
基本部分。
在教學的過程中讓學生帶著問題觀看分解教學視頻，然后在教學中給學生解決問題，和學生一起練習。
視頻多媒體。
結束部分。
1、在結束部分，播放輕松的音樂，讓學生能盡快得到身心的放松。2、放松后讓學生觀看比賽的武術整套操，啟發學生的學習興趣。
音頻播放器。
一、只有用形式多樣的教學方法才能激發學生的學習興趣，如果你讓學生在那里長時間集中練習，他也會覺得枯燥的，注意力也不會集中起來，影響教學的效果。這節課我在教學前先讓學生觀看整套操的完整視頻，讓學生對整套操有更直觀的印象，此外在課的結束部分讓學生觀看武術比賽的視頻，讓學生對武術有更清晰的認識和了解。
二、注重培養學生自我評價能力和輔導能力是體育能力培養的主要方法和手段。
1、自我評價是自我教育的一種方法。教師必須加強對學生自我評價能力的培養，有沒有自我評價能力的學生在練習中所表現出來的質與量都有很大的差別，因為自我評價意識，在技術掌握的過程中，起著信息綜合分析器的作用，它對眾多的內外部信息進行分析、糾正、選擇并確定下一步的具體行動。如果一位學生缺乏必要的自我評價能力，他在練習中只會機械重復、死練硬套。產生錯誤時，不僅判別不清，甚至有可能由于一再重復導致技術的錯誤定型。有自我評價能力的學生，根據練習過程中所獲得的信息去尋找解決或改正的線索與辦法，能更快更好地掌握技術動作。教師在教學中，通過對技術規格及練習的講評，提供判別標準，明確練習要求，是培養學生形成自我評價能力的基本方式。
三、本節課給我留下的最大難題是如何提高女學生對武術的興趣，在上課的過程中我感覺女生的興趣相較男生差一點，下節課我準備首先從武術的作用講解，讓學生了解每個武術動作的作用，具有怎樣的防御性等方面去提高女生的興趣。
總之，作為教師我們應在教學實施的過程中，著眼學生，抓住教學的契機，以啟智激勵學生主動思維的積極性，讓學生在興趣的基礎上主動去尋覓、求索，這樣才是一節好的體育課。
武術教學設計（實用20篇）篇十七
本課在《體育與健康課程標準》的教學理念指導下，努力全面貫徹以人為本，健康第一的指導思想，教學設計中，著眼于改善學生的學習方式，注重學生的自主探索，追求創新，實踐體悟，并合理組合學習內容，通過構建開放式的課堂教學模式，真正落實課程標準的要求，促進學生全面健康地成長。
本課立足于小學5年級學生的學習水平，根據課程標準所要求達到的水平目標，緊緊圍繞《西游記》里的“孫悟空”將幾個學習內容合理串聯起來，設計了既動手又動腦的一系列趣味活動：模仿“孫悟空”——少年拳——比功夫——太極拳。
1.通過教學，學生能進一步形成積極參與體育活動的態度與行為。
2.85%的學生能夠很好掌握少年拳前四節，15%的學生能夠基本掌握。
3.通過游戲，學生能進一步建立和諧的人際關系，培養合作精神和自主創新能力。
強調學生主動學習自主學習，學會學習，學會創新。根據小學中低年級學生活潑好動、好奇好勝等特點，開放課堂的教學時間，內容空間和思維空間，變教師教授者角色為欣賞者、主持者角色，采用情景帶入法，語言誘導法，游戲競賽法等多種方法激發學生的興趣性、積極性創造性，使學生在游戲活動中不知不覺地學習，掌握動作，提高能力。
1、情景導入：(師生敬抱拳禮)。
教師播放《敢問路在何方》。
學生踴躍舉手，并劉聲說《西游記》。
2、情景展開：
a：準備活動：欣賞音樂，再通過教師引導，從《西游記》主題曲引出孫悟空，學生自己動腦模仿猴子的走、跑、跳、爬等動作，另外教師放出《敢問路在何方》，為課堂創造積極、愉悅的氛圍。
b：少年拳：采用分組練習，先看老師做兩次，再分組到每組的掛圖前模仿著自己做，邊做邊互相交流心得，一起想象，激發學生學習的積極性，參與的主動性，同時又為以后的武術教學打下基礎。
3、快樂游戲：學生通過蹲步穿過欄架——馬步移動過獨木橋——繞過小旗桿——弓步過呼啦圈——燕式平衡(投健子入小籃圈)等幾個步驟，再由游戲的方式來進行，從而使學生在學習中能進一步的建立和諧的人際關系及合作精神。
4、情景結果：用太極拳的簡單動作，學生與老師一起做，配合上輕柔的音樂，慢慢的使身心得到調節放松。
在課的設計上注意到學生的情感體驗的培養，圍繞著同學們喜歡“孫悟空”這一主線，安排學生模仿以及各種游戲活動，引導學生自動學習，自主學習，自主探索，把更多的時間、空間和學習的主動權還給學生，培養學生積極進取的態度，讓他們體驗成功。
在課的各個部分，力圖通過開放課堂的教學時間、內容空間、思維空間，讓學生自學、自覺、互評、想象、創新，充分發揮學生的想象力、創造力，培養創新精神和創新能力。
“寓教于樂，情景創設”，本課以少年拳為主要，促進學生自主學習能力的提高，在教學中，通過描述創設出活動情景，并做到情景為教學目標服務。合理使用電教設備，適時播放輕松音樂，愉悅師生身心。
武術教學設計（實用20篇）篇十八
武術基本功中的手型、手法、步型和步法為學習素材，以武術操的形式為載體，以多樣練習方法為手段，以教室內常用器材為道具，遵循學生認知和技能形成規律，鍛煉學生的基本功，依據高中學生身心發展規律，結合體育學科學習特點，通過多變的練習模式，創設探究、合作的學習氛圍，教會學生學會學習，培養其創新和適應能力。利用武術教材本身所蘊涵的民族文化內涵和鍛煉價值，多形式、多渠道地進行武德教育，激發學生練武炲德，提高素質，修煉精神，激發民族自豪感，培養愛國主義精神。
1、知道武術各基本動作名稱的意思，初步掌握武術馬步沖拳組合動作的動作方法。
2、發展學生的靈敏、協調及力量等身體素質，保持正確的身體姿勢。
3、培養學生競爭與合作的意識，克服困難的精神，提高學生的人際交往能力與自主學習能力。
4、提高動作的協調性與靈敏性。
5、培養幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。
場地：活動室。
一、復習上節課活動并進行熱身運動。
1、復習：掌—拳—勾。
2、熱身：壓腿—活動手腳腕。
二、學習新的知識———扎馬步。
1、集中注意力，調整學習狀態。激發學習熱情，調動積極性。
2、了解馬步基本動作：馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。
3、馬步是大多數中國武術門派所采用的基本的樁功訓練，包括形意拳等極少的拳種也有樁功，如三體式，只是內家拳的樁功與外家拳的樁功有一些外形上的區別，并且以馬步為基礎。
4、幼兒開始練習，鼓勵幼兒堅持，不怕苦不怕累。
1、學會氣息發音，懂得保護自己的嗓子。
2、發音要干脆、有氣勢。
3、馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態。
從整體上看學生學的還是很快的，但是又學的不實，這就需要用大量的時間去練習。希望在日后的教學中能做到讓學生做到動作正確，精氣神俱在。
武術教學設計（實用20篇）篇十九
武術，作為體育教材中民族傳統體育的代表項目，歷來受到重視。傳統武術提倡的修德、練意、養氣，由內達外，身心相印對增強幼兒體質、鍛煉意志品質、傳承中國傳統文化等方面，有著獨到的作用。
幼兒武術學習的目標一是為了增強幼兒的體質，通過對幼兒進行武術的教育，促進幼兒身心全面和諧健康的發展；二是為了感受并傳承中華傳統文化之一武術的魅力，培養幼兒對武術的興趣。
一說到武術課，小朋友們就渾身是勁兒，摩拳擦掌，躍躍欲試。()老師那到位的動作，非凡的身手，總讓孩子有不盡的感嘆。于是他們便立志要努力向武術老師討教學習，使自己也成為一個身手不凡的小朋友。
他們在操場上神氣的樣子，拳、掌、鉤手都做得有模有樣。相信他們積極認真的學習一定能在武術活動中得到充分鍛煉，增強體質，泓揚中國武術精神，成為一個健康強壯，正直勇敢的孩子。
兒童時期是身體各項素質快速增長的階段，在此階段較好地進行科學化訓練，將為以后青少年時期的身體素質緩慢增長階段和穩定階段打下堅實的基礎和有力的保障。幼兒武術教育的開展為小學體育教學增添了一道亮麗風景的同時，也為小學教學提出了新的要求。在幼兒武術教學中將會出現更多的問題，也會有更多的人為之探索和付出。
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武術教學設計（實用20篇）篇二十
一、本人信息技術應用現狀（簡要說明目前經常使用的信息技術工具和應用的水平）。
在教學過程中，信息技術能夠很好的促進教學，通過觀看教學視頻學生能夠直觀的完整的看到技術動作，有時教學中的動作技術可以采用放慢的方法，直觀的展現在學生面前，而且也可以播放許多比賽的視頻，提高學生學習的興趣。
二、教學對象與特點。
高中學生有一定武術知識基礎，在小學和初中都接觸過，本節課是《英雄少年》的第一節課，我安排這節課的主要內容是武術操的起勢、第一節、第二節，內容相對來說比較少，課的節奏不緊，本節課學生參與性強、技能有效提高、思維活躍、知識面拓寬、意志品質、協作態度有效提高，采用啟發、模仿、創新等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進，層層深入，層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的'主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。課后我安排學生自己通過電腦觀看教學視頻，觀看本節課的教學視頻和后兩節操的教學視頻。
三、教學目標及重難點。
教學目標：掌握武術健身操《英雄少年》抱拳禮、第一、二節動作。
教學重點：正確的動作順序、身體姿勢及節奏感。
教學難點：手、眼、精、氣、神的協調配合。
四、教學過程與技術應用（針對教學過程，對擬解決的教學問題設計解決方案，配置學習資源和數字化工具，設計信息技術融合點）。
過程描述。
技術工具及使用。
開始部分。
在課的開始階段先讓學生觀看本節課的教學視頻，讓學生對武術操有個直觀的認識。然后帶著學生進入準備活動。
視頻多媒體。
基本部分。
在教學的過程中讓學生帶著問題觀看分解教學視頻，然后在教學中給學生解決問題，和學生一起練習。
視頻多媒體。
結束部分。
1、在結束部分，播放輕松的音樂，讓學生能盡快得到身心的放松。2、放松后讓學生觀看比賽的武術整套操，啟發學生的學習興趣。
音頻播放器。
五、教學反思（教學活動的實施效果如何？信息技術的作用是否不可替代？是否存在可以改進的地方？請就教學設計與實施情況進行總結反思。）。
一、只有用形式多樣的教學方法才能激發學生的學習興趣，如果你讓學生在那里長時間集中練習，他也會覺得枯燥的，注意力也不會集中起來，影響教學的效果。這節課我在教學前先讓學生觀看整套操的完整視頻，讓學生對整套操有更直觀的印象，此外在課的結束部分讓學生觀看武術比賽的視頻，讓學生對武術有更清晰的認識和了解。
二、注重培養學生自我評價能力和輔導能力是體育能力培養的主要方法和手段。
1、自我評價是自我教育的一種方法。教師必須加強對學生自我評價能力的培養，有沒有自我評價能力的學生在練習中所表現出來的質與量都有很大的差別，因為自我評價意識，在技術掌握的過程中，起著信息綜合分析器的作用，它對眾多的內外部信息進行分析、糾正、選擇并確定下一步的具體行動。如果一位學生缺乏必要的自我評價能力，他在練習中只會機械重復、死練硬套。產生錯誤時，不僅判別不清，甚至有可能由于一再重復導致技術的錯誤定型。有自我評價能力的學生，根據練習過程中所獲得的信息去尋找解決或改正的線索與辦法，能更快更好地掌握技術動作。教師在教學中，通過對技術規格及練習的講評，提供判別標準，明確練習要求，是培養學生形成自我評價能力的基本方式。
三、本節課給我留下的最大難題是如何提高女學生對武術的興趣，在上課的過程中我感覺女生的興趣相較男生差一點，下節課我準備首先從武術的作用講解，讓學生了解每個武術動作的作用，具有怎樣的防御性等方面去提高女生的興趣。
總之，作為教師我們應在教學實施的過程中，著眼學生，抓住教學的契機，以啟智激勵學生主動思維的積極性，讓學生在興趣的基礎上主動去尋覓、求索，這樣才是一節好的體育課。