一篇優秀的作文不僅要有獨特的觀點和思路，更需要具備精準的表達和生動的描寫。以下是一些優秀作文的選段，希望能夠給大家展示一些優秀的寫作技巧和表達方式。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇一
學習是每個人都必須面對的任務，我們可以在學習中獲取新的知識，提高自己的技能，擴展自己的視野。而學到新東西的過程并非易如反掌，需要我們付出大量的精力和時間，同時也需要我們掌握一些有效的學習方法。在實踐中，我不斷摸索總結出了一些學到新東西的心得體會，希望能夠與大家分享。
第一段：充分準備。
在學習某個新技能或者新領域之前，我們應該做好充分的準備。這包括前期調查和分析，制定合適的學習計劃，為學習做好充足的心理準備。比如，我前段時間學習了日語，就在開始學習前先進行了一些社交網絡上的調查，在市場上找到了一些比較好的課程和教材，并預訂了一些日語學習的應用程序。在正式開始之前，我清除了一些不必要的時間限制，以便專注于學習。這些準備讓我在學習中得到了更好的效果。
第二段：創造適合自己的環境。
一個舒適的學習環境是學習的重要條件之一，我們應該為自己創造一個有利的學習環境。在我的實踐中，我總結出了創造學習環境的三個方面：時間，空間和資源。在時間上，我們應該制定合理的學習時間，并在學習時間內全身心投入學習；在空間上，我們可以選擇一個安靜、舒適、寬敞的地方來閱讀、學習或寫作；在資源方面，我們可以選擇一個高效的學習工具、品質高品質的教材和互動性強的學習應用程序既可以提高學習效果又可節約時間和精力，更利于我們的成長。
第三段：精心選擇學習材料。
選擇合適的學習材料對于學習的成功起著至關重要的作用。在尋找合適的學習資料時，我們應該有一定的眼光、耐心和判斷力。我們可以使通過把目光聚焦于最有可能提供解決問題辦法的文獻，或尋找權威、現代化的資源。在我的日語學習過程中，我發現了一些網站、應用程序和電子書可以幫助我更有效地學習、練習和交流，這更利于我通過不同的方面來掌握這門語言。
第四段：堅持刻苦學習。
學習需要堅持不懈、絕不放棄。我們應該根據自己的情況制定合理的學習計劃，并遵守自己的計劃執行。不能被一些障礙和困難所打敗，應該及時調整自己的心態，要保持耐心和恒心，相信付出的努力最終會得到回報。
第五段：總結經驗。
學習的過程不僅可以幫助我們獲得新技能，還可以讓我們通過總結經驗來提高自己的學習能力。我們應該在學習結束時總結這一階段中發現的成功經驗，勉勵自己的不懈努力，同時也應采納一些改進意見，以便在即將到來的學習中改進自己的學習狀況。
學到新東西需要本著一份快樂和一份責任心，來維持自己的學習正軌，而在學習過程中總結出的成功經驗，也可以在今后的學習中得到有效的運用。希望我們都可以在學習的道路上獲得成功并為自己和家庭創造越來越好的未來。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇二
學習是人類的天性，從出生的那一刻開始，我們就開始不斷地學習和成長。學習知識是我們永不熄滅的火焰，是我們不斷擴充自己視野的重要方式。在學習中，我們可以獲得豐富的知識和技能，同時也可以鍛煉我們的思維能力和創造力。在這篇文章中，我將分享我個人在學習中的一些心得和體會。
第二段：方法與技巧。
在學習過程中，合理的學習方法和技巧可以幫助我們高效地掌握知識。比如，我發現在閱讀文獻或教材時，頭腦清醒狀態下的學習時間會非常寶貴。此外，對于我來說，寫筆記也是一個不錯的學習方法。在聽講、閱讀和思考的基礎上，回顧和總結學習內容有助于鞏固記憶。我還發現，和他人討論學習的主題是學習和交流的有機結合，能夠幫助我深入了解學習的內容，甚至還可以從他人的角度發現之前沒被我所見到的信息。
第三段：信念與態度。
學習的過程中，個人的信念和態度也是至關重要的。堅定的信念和積極的態度可以幫助我們面對困難和挑戰。在學習的旅途中，我不斷地提醒自己永遠要持續學習，不斷吸收知識。同時，我學習時不斷奉勸自己要像再次學習知識時那樣生動而興奮。信仰和積極的態度，在拉到最后的時候是最有用的。
第四段：學習的價值。
學習是一個持久而深入的過程，在這個過程中，我們可以不斷拓寬自己的視野，提高自己的認知。學習代表了成長，不論是個人成長還是社會成長。學習能夠培養我們的智力和規劃能力，培養我們的領導力和創造力，幫助我們更好地應對未來的挑戰。通過有效的學習，我們可以不斷地提高自我價值和生命質量，更好地實現個人和社會的發展。
第五段：結論。
總之，在學習中，方法、態度、信仰和價值的理念都是至關重要的。一個高效的學習方法可以幫助我們更快地掌握知識，一個積極的態度可以幫助我們面對挑戰，不斷前進。對于我而言，學習的意義在于幫助我成長和實現自我價值。我相信，只有不斷學習，不斷努力，我們才能實現我們的夢想，成為真正有價值的人。如此，學習才能更有價值。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇三
軍訓對非正式軍人所進行的軍事訓練，是學生接受國防教育的基本形式，是培養“四有”人才的一項重要措施，是培養和儲備我軍后備兵員及預備役軍官，壯大國防力量的有效手段。培養思想上的自立和獨立，還能養成嚴格自律的良好習慣。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇四
在升入初中第一大周，秋高氣爽，學校組織軍訓。同學們興致很高，次日進行足遠。
早晨，早早起床，收拾好背囊，裝上水和零食，再帶上毛巾，靜候命令。一聲哨響，全體集合，三百多人到了國旗下，領上食品與飲料，浩浩蕩蕩地出發了。
剛開始，覺得精神抖擻，漸漸地感到有點累了。老師讓同學們休息，一坐下來，腳隱隱作疼，還要繼續走。走了好長時間，約莫倆小時，連山的影子也沒瞧大家都抱怨起來，但嘴上牢騷，心里還都在鼓勵自己，一定要成功。就這樣一直走啊走，忽聽老師說：“加油!到前面房子那里就可休息一小時了。”同學們頓時仿佛有使不完的勁，奮力前沖。到了那里果然休息了，可才休息了十分鐘，又要走了。原來是望梅止渴計策啊，……早上拿的毛巾派上用場了，頂在頭上遮太陽，貼在額上拭試汗。
走著走著，遠處出現了一個小山包，“哇，我們來到山腳下了!”同學們歡呼著，加快步子朝前走。新的大考驗終于來到了眼前——爬山。
爬山比平坡路難走多了，才一小段，我感到乏得厲害，腿邁不開，就在我馬上趴下的時候，屈曉輝從后面趕上來，拉了我一把，說：“來，咱倆一起上去!”一股暖流傳遍了我的全體，我毫不猶豫地拼命沖上去。征服了大山。
山頂上，四望無際，遠處的果園、村莊那么親切，另外幾個山頭郁郁蒼蒼，云霧繚繞，好一派風光啊!難怪古人喜歡登高。但是我收獲了比美景更有意義的東西——友誼。它會鼓勵我走完初中三年。
軍訓雖然結束了，但這段回憶會永遠留在我心底。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇五
學習是人的一生中必不可少的一部分，人類歷史發展的進程就以學習為主線。從最初的開荒到現代科技的發展，都離不開人們對于知識的不斷求索。不管是在學校里還是在生活中，我們總能學到各種不同的東西。在學習的過程中，我們會發掘出許多不同的技能和知識。讓我們來分享一下學到東西的心得體會吧。
第一段：學習是一種積累。
學習是一種積累，不斷地積累知識、技能和經驗。正如積少成多，學習也是艱辛的一點一點加起來的成就。學習的成果可能并不是短時間內立竿見影的，但是，如果我們能保持繼續不斷地學習，那么總體上的收獲就會越來越滿意。
第二段：學習需要興趣。
學習的過程中，有興趣就會有動力。沒有興趣的學習是非常困難的，甚至是無法完成。因此，我們要學會發現自己的興趣點，找到這個領域的樂趣，這樣才會不知不覺地進步。
第三段：學習需要堅持。
學習需要堅持，不能半途而廢。像練習樂器、英語口語等，不是幾天甚至幾個月就能學會的，需要持之以恒的努力和不斷的反思和總結。在持續的學習中，總會遇到困難、難以理解的概念，此時我們要堅持下去，找到幫助自己的方法。永遠不要輕易地放棄，因為這意味著你放棄了進步的機會。
第四段：學習需要分享。
學習也需要分享，與他人的分享經驗對于自己學習的步伐也是有很大啟發作用的。當你分享時，你會意識到算是什么，你可以更清晰地理解你所學的東西。你也會發現自己一知半解的時間，從而進一步深入探究這個領域。與人分享所學的知識，不僅能讓自己收獲更多，也能讓身旁的人從你的經驗學習到更有價值的東西。
第五段：學習需要不斷創新。
學習也需要不斷創新，嘗試新的方法和途徑。很多時候，我們可能發現我們對于某些領域的了解相對較少，或者無法融入更多的進展，這個時候我們要找到進步的門路，探索更適合自己的學習方法和途徑。只有不斷改變，我們才能保持有效的學習狀態。
誠然，學習是一種不斷的挑戰和變化，但不要擔心，在你堅定的意志和執著的堅持之下，學習是一件令人感到滿足的重要體驗。只有繼續的學習，才能讓自己與這個世界接軌，為了更好的自我提升，堅定地邁步吧。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇六
1、要帶洗漱用品有：洗面奶（女生）、牙膏、牙刷、浴液、洗發水、毛巾、肥皂、衣架子（大的小的帶架子的）、盆、桶、手電筒、雨傘、背包、錢、零食（偷著帶）、起居室拖鞋、內衣、襪子、短t2件、鞋墊多幅、拖鞋、運動鞋。
2、手表。訓練時不能帶手機，沒有手表看時間會很不方便。
3、潤喉片或是西瓜霜。因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養護嗓子。
4、不容易碎的水壺。水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲水；瓶口要大，這樣接水不會燙傷；最好能有提拉，方便攜帶。
5、手表；訓練時不能帶手機，沒有手表看時間會很不方便。
6、幾雙吸汗的襪子。軍訓時的強度很大，更不可能有時間經常洗，所以要多帶幾雙。
7、厚鞋墊。要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄一層厚一點的，再弄一層軟一點的能舒服很多。
8、防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，白花油驅蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。
9、學校會發一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，建議有條件的同學盡量多備一件迷彩t恤，以便更換。
10、隨身攜帶面巾紙，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什么的就不要帶了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，以備不時之需。
11、在身體和心理上都到做好吃苦的準備，軍訓時會大量出汗，記住一有空就多喝水，防曬霜買spf30+以上的（特別是女生要注意防曬，小編已經領會過嫌麻煩不防曬血一樣的教訓）。
12、近視的姐妹們，度數小的盡量別戴眼鏡了，度數大的配隱形吧，戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規眼鏡店配，別配帶顏色的。（注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的，一瓶一只，瓶口有錫紙封著，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下。）。
13、軍訓時留劉海的女生把劉海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。
14、早上集合完后再洗漱和吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，不要到時候手忙腳亂忘帶東西。盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
15、教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強。
16、洗澡盡量少帶東西，最好一個水桶全部裝完，切記不要帶貴重物品。
17、買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風干，至少能稍微涼爽一會兒。
18、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。
19、早餐吃偏干的食物，教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來后讓你跑圈。
20、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。
21、午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。
22、軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇七
1、洗面奶、浴液、洗發水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。但是澡堂水流極小，沖掉洗發水都成問題，護發素不一定能用，可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結實的塑料袋，萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上，墻上有掛鉤。
2、日常護膚用品，梳子，鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的不方便，帶去的時候注意防止壓碎。
3、盆1~3個，考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。
4、防曬霜，曬后修復面膜，美白面膜等。防曬力30以上的，別嫌麻煩，一定要不停地抹。防曬霜男生最好也用，防止曬傷。
5、塑膠手套。水特別涼，有人因為洗衣服生了凍瘡。形成帶手套洗衣服的習慣有利于護手。
6、衛生紙，面巾紙，濕紙巾。衛生紙一定要自己帶夠，那邊賣的質量太差了。
7、香皂（帶盒），用于中午洗手洗胳膊。
8、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己習慣來，用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。
9、驅蚊花露水，風油精。一般熄燈后最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水，基地會發點的蚊香但有人受不了。電蚊香別帶沒電的。露天看電影或演出時記得帶花露水。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇八
學習是人生中永遠不停止的過程，人們在不斷地學習中成長、進步、成為更好的自己。學習不僅僅是為了掌握新的知識，更重要的是通過學習，掌握新的思維方式、處理問題的方法、解決困難的技巧等。以下是本人在學習過程中的心得體會。
第一段：立足于基礎。
學好基礎，就能站得更高更遠。如果我們的學習過程缺乏基礎，在結束之后，我們可能僅僅知道一些表面問題，收獲不會太大。因此，我們需要從基礎知識開始，以穩健的步伐在學習的道路上行進。比如學習語文，我們需要先掌握好拼音、詞匯、語法等基本知識，才能更好地理解、閱讀文學作品，更好地表達思想。所以，在學習的道路上，我們一定不要忽視基礎。
第二段：積極探索，勇于嘗試。
在學習的過程中，積極探索、勇于嘗試是非常重要的。比如學習編程，我們需要有大膽嘗試的勇氣，不斷地進行編碼，在解決問題的過程中逐漸掌握技巧。如果只是聽別人說或者只是看書，那么我們將無法真正掌握編程這種技能。因此，積極探索，勇于嘗試是學習的重要方法。
第三段：多思考，善于總結。
學習不僅僅是知識的積累，更是批判性思維的鍛煉。在學習過程中，多思考，善于總結是非常必要的。比如學習歷史，我們不僅要掌握歷史事件的發生和具體情況，更重要的是理解歷史事件的背景，探究歷史事件的原因和后果。這樣我們才能在歷史中找到道理，在自己的思維中鍛煉出批判性思維的能力。
第四段：注重實踐，多動手。
理論知識固然重要，實踐的運用也同樣重要。在學習中，注重實踐，多動手，能夠讓學習更具深度。比如學習英語，我們不能只是學習語法和單詞，還需要通過聽說讀寫的實踐操作，才能真正掌握英語這個技能。因此，注重實踐，多動手也是學習的一種重要方法。
第五段：保持好奇心，終身學習。
保持好奇心，是促進學習的另一個關鍵。在學習中，我們應該不斷地尋找、發掘問題，充滿好奇心去探索所學的課程，從中發現問題、解決問題，這樣才能激發自己的學習熱情，學習的效果才會更好。與此同時，我們也應該保持終身學習的心態，以此來不斷填充自己的知識庫。
結尾：
學習是一個終身的過程，我們應該時刻注重學習的方法和技巧。隨著世界在不斷地進步發展，技術也在快速的更新換代，我們應該保持全球化的視野，勇于學習新的知識、新的技能，才能實現個人的成長和社會的進步。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇九
學習是人類一生中不可或缺的一部分。隨著時間的推移，不斷地學習新的知識和技能，這對我們個人的職業、生活以及社會進步都至關重要。學習過程中不僅需要付出努力，也需要一些心得體會來幫助我們更好地完成學習任務。在本文中，我將分享一些我在學習新東西時的一些心得體會。
第一段：了解自己。
學習新東西之前，了解自己是至關重要的。人們都有自己的學習方式和思維方式，在學習時也會有自己的優勢和劣勢。因此，對自己的學習方式有一個清晰的認識，將有助于我們更好地理解新的內容和更加高效地學習。例如，有些人更適合聽課，而有些人更適合看書，這也可以根據自己的興趣和愛好來決定。在了解自己的學習方式和喜好的基礎上，我們可以選擇適合自己的學習方式來學習新東西。
第二段：找到積極的動力。
學習新東西往往需要一定的時間和精力。我們需要自己找到積極的動力，來激勵自己更好地完成學習任務。這種動力可以來源于多方面，例如對于知識的好奇心、對于成就的渴望，以及對于自己未來的期望。了解自己需要掌握的東西帶來的收益，可以給我們帶來更強烈的動力和動力。
第三段：保持專注。
學習時，專注力是一項非常重要的素質。在學習新東西的過程中，經常會出現其他事情的干擾，這會使我們無法集中精力學習。因此，為了提高學習效率，我們需要把其他的事情都放到一邊，只專心致志地學習。只有當我們完全專注于學習新東西時，才能獲得最大的效益和最好的結果。
第四段：勇于嘗試。
在學習新東西時，我們需要勇于嘗試，不斷摸索前進。這需要我們打破傳統思維和舒適區，勇敢地面對挑戰和困難。當我們在嘗試中失敗時，也不要氣餒，要堅持不懈地努力。勇于嘗試，不斷進步，將會使你在學習中取得更好的成果。
第五段：反思總結。
學習是一個循序漸進的過程，需要不斷地總結和復習。當我們學習了一段時間后，需要回顧自己學習的內容和方法。回顧和總結，可以讓我們更好地發現自己的不足和優勢，以便更好的把握接下來的學習進程。這對于我們在未來的學習過程中有很大的幫助，也可以讓我們更成熟地面對未來的挑戰。
結論：以上是我在學習新東西時的一些心得體會。當然，對于每一個人來說，學習的方式和方法也不完全相同。重要的是堅持不懈、不斷進取，把學習當做一種持續不斷的習慣來維持，相信這將會幫助我們在學習新東西的旅途中取得更好的成果。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇十
1.大號的水瓶。用來裝水冷卻，軍訓的地方提供的茶水都很熱。當然，也有賣水的。這個比較無所謂。（以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。）。
2.藥品。主要是防曬霜、防中暑、治肚子痛的、驅蚊（花露水）、bb霜什么的。夏天熱，陽光毒，軍訓區的伙食不太好，蚊子不解釋。
3.準備一雙舒適的鞋子，自己舒服就好，別為外表苦了自己。
4.手機最好多帶個電池，多帶個耳機，聽歌別影響別人。
5.有條件的帶些果腹的食物，軍訓區的伙食不太好。
6.洗漱用品，包括洗發露，沐浴露，肥皂（洗衣用，洗衣粉洗不干凈）。
7.濕紙巾，面巾紙。夏天不解釋。
8.創口貼。最好買正宗的那種黃色的，以備不時之需。
9.一個枕頭和毛巾被。認床、有潔癖的。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇十一
學習是每個人終身的事業，無論是在學校還是在生活中，學習都是必不可少的。在學習過程中，不斷地學到新東西是一種非常重要的習慣。學到新東西不僅可以增加我們的知識面，還可以幫助我們更好地應對生活中的問題。在本文中，我將分享我學習新東西的心得體會，以及如何更好地進行學習。
學習新東西對每個人來說都是非常重要的。首先，它可以幫助我們更好地了解世界。通過學習不同的學科，我們可以了解到不同的文化、歷史和社會，從而拓寬我們的視野。其次，學習新東西可以幫助我們更好地應對各種問題。在日常生活中，我們經常會面對各種各樣的問題，如何解決這些問題需要我們具備豐富的知識儲備。最后，學習新東西可以為我們的職業發展提供寶貴的幫助。在現代社會中，不斷地學習新知識和掌握新技能是保持競爭力的必要條件。
學習新東西需要一定的方法和技巧。首先，我們需要對自己的學習目標有清晰的認識。這樣可以幫助我們更好地制定計劃，并在學習過程中保持動力。其次，我們需要尋找適合自己的學習方式。有的人喜歡通過閱讀書本來學習新知識，有的人喜歡通過觀看視頻來學習，還有些人喜歡通過聽講座來學習。找到適合自己的學習方式是非常重要的。最后，我們需要堅持不懈地學習。學習新東西需要一定的恒心和毅力，只有堅持不懈地學習，才能取得良好的成果。
在我學習新東西的過程中，我發現要想學得更好，就需要花費更多的時間和精力。在初學階段，我們可能會遭遇各種困難，我們需要克服這些困難。此外，在學習中，我們不僅需要理論知識，還需要實踐經驗。通過實踐，我們可以更好地理解和掌握所學知識。此外，我們還需要與他人交流，與他人的討論和交流可以幫助我們更好地深入掌握所學知識。
第五段：總結。
學習新東西是每個人都需要做的事情，學到新東西可以拓寬我們的視野，幫助我們更好地應對生活中的問題，為我們的職業發展提供寶貴的幫助。在學習新東西的過程中，我們需要有清晰的學習目標，找到適合自己的學習方式，并堅持不懈地學習。只有這樣，才能取得良好的成果。同時，在學習新東西的過程中，我們也需要勇于面對困難，不斷地實踐，與他人交流，這樣才能更好地掌握所學知識。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇十二
有的部隊為學生準備褥子，有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。
如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。
軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。
學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。
除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。
學生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓之余下雨。
一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆。
水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。
軍訓時由于大量出汗，內衣經常濕透。
軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學生尤其應該重視這一點。
軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。
軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭發長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。
可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養護嗓子。
可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
軍訓前，學生忌在家里吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內熱遇外感，軍訓時學生容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。
一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方沒有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。
咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，已經很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。
軍訓前（包括軍訓期間），學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時發生甲溝炎。
不喝生水：軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
睡覺保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發燒。
崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然后找校醫處理。
頭暈眼花：軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇十三
1、不要硬撐：軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的同學。
2、按時作息：軍訓期間按時作息，養精蓄銳，為漫漫軍訓路打下堅實的基礎。
3、注意溝通：軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
4、謹防中暑：中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇十四
軍訓期間出汗量大，同學們的衣物需要勤換洗。可以用分裝瓶帶少量洗衣液，用于清洗衣物。
防曬霜、蘆薈膠。
軍訓期間，每天都會長時間暴露在陽光下，做好防曬工作非常重要(男生也要涂抹防曬霜，防止曬傷)。建議選擇pa+++spf50以上的防曬霜，并且每兩小時補涂一次。蘆薈膠可在曬傷后用來救急，也可用來保濕。
紙巾等。
衛生紙、濕巾紙等一定要帶夠。此外，推薦帶上梳子、鏡子。注意鏡子帶去的時候要包好，以防壓碎。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇十五
此外，還需準備：
1、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓的，帶花露水，白花油啊，驅蚊止癢又有醒神功效。
2、消炎藥，準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
3、維生素c片、鈣片及各種營養品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養快線之類的`。軍訓期間，體能消耗是相當大的。
4、西瓜霜之類的潤喉含片，軍訓時經常會有拉歌之類的活動，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，當然也容易造成嗓子嘶啞。
5、針線包，軍訓難免大量運動，衣服破了等等，褲襠破了是常有的事情，針線包就派的上用場了。
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軍訓學到的東西范文（24篇）篇十六
雖然軍訓是在九月份，但秋老虎依舊不可忽視。切記防曬霜不要只涂在臉上，身上也要記得涂，尤其是脖子，否則軍訓后會被曬成斑馬。還要記得不論防曬倍數多高，只要休息時間就涂一次。這個時候不要想油不油、費不費了，比起曬傷臉這都是小case。
軍訓的時候天氣熱、出汗量大，很容易脫水。所以一定要多喝水，這個時候，你就需要一個大水杯了。盡量選擇有提拉的，這樣方便攜帶；瓶口盡量選擇大一些的，這樣接水時會比較方便。大家可以在水杯中裝一些淡鹽水，這樣可以補充鹽分，防止脫水。
軍訓時學校會要求大家統一穿軍鞋，軍鞋的鞋底一般都很硬，長時間的訓練，會讓腳很容易起泡。所以我們要有所準備，鞋子一定要合腳，不要太大也不要太小，如果不合適，及時更換。其次，拉練時記得在鞋里墊上柔軟的鞋墊，不然腳真的會受不了的。
每年大學軍訓都會有很多同學中暑，所以為了以防萬一，一定要隨身攜帶防暑藥品。例如，解暑片或是藿香正氣水等。萬一中暑了可以立刻服下，以免對身體有其他影響。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇十七
個人其他用品：
1、初一女生軍訓備個人常用的夏季衣服即可。教室里最好準備一件薄的外衣，以免晚自習在空調里會冷。初中軍訓需備薄長袖上衣及長褲1-2套，防曬霜自定。
2、學校會配備校服若干套;(在學校買的校服，家長們做好記號，不要讓孩子們穿錯了)。初次到校只發夏季校服。
3、初一女生軍訓帶一些餅干、泡面、水果等，晚自習餓了可以吃，帶牛奶，保證營養。(在學校超市里有賣)。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇十八
1、帶防曬霜經過幾次軍訓的我知道，若不帶它，你就要變成陰陽黑白人了。
2、帶水壺、皮扣、卡子。水壺應該是學校要求帶的物品之一，但每次軍訓都有人忘記帶。女生最好把頭發盤起來，不然頭發粘到脖子上會很難受，用皮扣快速又方便。若女生頭上的小頭發不聽話，則可以用卡子別住，會方便許多。
3、多帶幾件衣服、鞋子(內衣、外衣、襪子、外套、運動鞋、拖鞋)我有一次軍訓的時候遇上下雨，衣服都濕透了，還好我有帶衣服。帶運動鞋的確很麻煩，若不想帶，那么可以帶點香豆或者茶葉，晚上放在鞋子里，第二天拿出來，再穿時會很爽。拖鞋就一般了，用它的次數不算多，就是在晚上的時候，不過穿它的確比穿運動鞋舒服。
4、帶蚊帳、花露水(小瓶裝)防止蚊蟲叮咬。就是在自己家里都能被蚊子咬到，何況宿舍呢?萬一不幸被咬到，還可以做補救工作。
6、帶創可帖不怕一萬，就怕萬一。
7、多帶紙巾有時在吃飯后，還沒來得及洗手教官就整理集合了，所以紙巾一定要隨身帶。女生要注意帶好特殊護理用品，以防萬一。
8、帶清涼油、清涼糖、酸奶或酸梅等。有的同學體質差，站軍姿的時候容易暈倒，這時用清涼油涂抹在太陽穴、吃一顆清涼糖可緩解癥狀。如果有同學反胃、惡心，則可以喝一杯酸奶，或者吃幾顆酸梅等，以來緩解癥狀。
9、小手電晚上起來上廁所的時候，不用為找不著衣服、摸不著電燈開關而擔心了。
10、小鬧鐘雖然教官會用哨子把大家吹醒，但是若你穿衣梳洗的速度慢的話，可就跟不上了，所以備一個小鬧鐘，早起10分鐘，做到充分的準備。
11、關針雖然它派不上什么大用場，但是如果你穿衣太匆忙而將衣服弄破，一個小小的關針就會起很大的作用了。
12、塑料袋你可以把你偷買的零食的包裝袋扔在里面，也可以把你弄壞的東西扔在里面，一般來說，2個就足夠了。
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軍訓內容及項目。
1、隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓過程中，像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重復幾百次。
2、做夜間巡邏。夜晚需要有人監察一下周圍的環境，所以會安排同學做巡邏。
3、訓練軍體拳、匍匐前進、緊急集合、隊列匯操、編方隊、合練、匯報表演等科目。
4、執行內務條令：每天按照內務衛生的統一標準整理內務、定期或不定期進行內務檢查、內務評比。
5、執行紀律條令：規范集合、行進間和在報告廳和會場的行為。
6、進行行為養成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓練、進入辦公場所的報告等科目訓練。
7、有的學校在軍訓時能進行實彈射擊，但出于安全考慮，規模不會太大。每一個學校根據實際情況也會有些調整，不過不會差得太遠。這些都是基本的鍛煉個人意志力的內容，并沒有太高端的技術水平，所以大家在進行一般的訓練之后都能夠熟練掌握。
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1.該當留意飲食，吃較清淡，難消化的食物。譬如：生果，蔬菜。
2.多飲水。
3.若是逢上猛烈動，譬如跑步和俯臥撐什么的如何治療痛經，就向教官告假，
而泛泛的像鍛煉軍步和鍛煉打靶就能夠加入。
4.要注意午休，不克不及夠太勞頓。
5.若是軍訓期間呈現了不思飲食的癥狀就不妨吃些開胃的食物，如：棗，面條之類的。
6.倘若身體實正在收撐不住，就可向教官申明并告假。
7.可正在大夫指點下采用口服或打針安宮黃體酮等方式推遲經期。
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軍訓學到的東西范文（24篇）篇十九
人生在不斷地學習中變得更加豐富多彩，所以不斷地學習才能有不斷地進步。學習的目的不僅僅是為了獲得知識，還可以讓我們懂得生活的真諦和快樂。在學到新東西的過程中，我有如下的心得體會。
第一段：學習新東西需要勇氣和決心。
新事物往往使人感到陌生和不熟悉，這就需要我們付出勇氣來學習和探索新的領域。許多人放棄學習新事物，不是因為他們不能理解，而是因為他們害怕面對新的挑戰。這是一個非常可惜的事情，因為學習新東西讓我們在人生中更加充實，更加有自信。學習新東西需要我們擁有決心，如果我們想學習新東西，我們必須堅定自己的決心，相信自己可以接受新知識的挑戰。
第二段：積累學習的方法和技巧。
學習新東西的過程并不是一個輕松的過程，而是需要付出很多努力和時間。如果我們有一些學習的方法和技巧，我們就可以更加高效地學習。例如，我們可以劃分學習任務，將任務分成若干個階段，逐步完成；我們可以找到導師、教練或專家以獲得更好的指導等等。還有許多的方法和技巧可以幫助我們更好地學習，我們可以根據自己的實際情況選擇最適合自己的方法。
第三段：堅持不懈是成功的關鍵所在。
學習新東西并不是僅僅學一次就可以掌握的，它需要長時間的積累和堅持。成功者用意志和毅力來克服困難，不斷地改善自己。他們知道成功不是一蹴而就的，而是通過不斷地努力和堅持來實現的。他們不會因為一時的挫敗就放棄，而是學會從失敗中總結經驗教訓，為自己的下一次嘗試做好準備。
第四段：多角度看待和理解新東西。
學習新東西并不僅僅是了解新事物的表面，更是深入理解和系統地構建我們已有的知識體系。我們可以從不同的角度來看待和理解新東西，從而讓我們對這個領域有更加全面的了解。例如，在學習編程語言時，我們可以學習它的歷史，了解它的發展過程，掌握它的語法和結構，并通過編寫程序將其應用到實際生活中。從不同的角度看待和理解新東西，可以幫助我們更好地掌握和實踐知識。
第五段：學會分享和交流。
分享和交流是學習中非常重要的環節。在學習新東西的過程中，我們通常會遇到一些困難和問題，這時，我們可以和別人交流和討論。通過彼此分享自己的學習經驗和問題，我們可以更加全面地掌握知識，發現自己的不足之處并尋找解決的方法。更重要的是，通過分享和交流，我們可以建立起聯系和合作，共同進步和發展。
總之，學習新東西不僅僅是獲得新的知識，更是一種挑戰和成長。只有勇氣、決心、方法和技巧、堅持不懈、多角度思考和分享交流能夠幫助我們更加完善自己的知識體系，實現自身的成長和發展。在學習的道路上，我們應該不斷地學習，不斷地尋找新的挑戰，從而更加完善我們的人生。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇二十
紙巾。
紙巾是每個女生必須要帶的東西，很多的場合都能夠用到。
錢包。
這個大概不用小編多作介紹啦，但是作為小編這樣一個偏愛日系少女風的少女(或許是阿姨)來說，真的是不喜歡那種太過于厚重的錢包，很沉，出門又沒有男朋友替我拿包，所以建議廣大單身女性，選擇一個小巧簡單一點的，減輕負擔。
衛生棉。
雖然這個不是每天都需要帶，但是至少在例假的前后一段時間里都需要帶在包包里的，就不多作解釋了。
防身物品。
這里的防身物品可以是一個小小的防狼噴霧，也可以是其他的足夠防身的物品。因為女生的防御力通常都很低，所以帶著防身物品，絕對是沒有錯的。
鑰匙。
不知道有沒有人跟小編一樣，很不喜歡帶鑰匙，尤其是那一把由藍色絲帶穿著的鑰匙，放在包里既不好找，又不美觀。
為了改變這種情況，大家可以在鑰匙上掛一些小掛飾，雖然會增加包包的重量，但是也增加了整體的美觀性。而且，鑰匙有的時候也是一件很好的防身物品哦。
零錢/公交卡。
現在兩點之間的一段路程基本都是靠公交車完成的，所以零錢是必備的，需要有一塊的，最好再準備幾個五角的，當然如果有公交卡的話那就再方便不過了。
口紅/唇膏。
一支小小的口紅可以提亮一個人的整體氣色，即便是在最糟糕的時刻，也能讓你保持一個好的狀態。
鏡子。
對于很注重自己儀表的人來說，一面鏡子真的是很重要，它方便你隨時查看自己面容以及衣著，不需要太大，能夠照到細節就好。
香水。
如果說口紅是從面上改變人氣色的，那么香水就是從內里。
一種好的味道能夠讓聞的人心情愉悅，不論你是談生意還是面試，一瓶淡淡香味的香水總能幫助你很多。
手機。
這個真的是必需品了，現代的社會，幾乎人人都離不開手機，而且它也是通訊的必備工具。
耳機。
現在不論是去上學還是去上班，公交車都是被利用最多的工具，而漫長的路途中，戴上耳機，放一曲音樂，會讓人心情十分的愉悅。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇二十一
3.洗口杯(外面有那種旅游用的，把1、2、3號物品都和起來了，很好用?)。
4.拖鞋。
5.喝水杯(或者飲料、到了你就會發現那里的水很貴可以帶幾瓶、)。
7.鞋子、旅游鞋、帶2-3雙。
8襪子(我相信這個應該不會忘記)。
9防曬霜(這個必備、因為軍訓后、回家你會后悔的、曬的超級黑)。
10補水霜(可以用濕紙巾、防干噴霧代替)。
11洗發露(2、3天就不用帶了、再加上軍訓的洗澡時間很少)。
12沐浴露(可以選擇用沐浴露或者香皂、個人比較喜歡香皂)。
13梳子(女生梳子是必備的，別忘了鏡子哦)。
14浴巾(就是像毛巾一樣的)。
15餐巾紙(這個要是忘記了有你受的、盡量帶一桶去)。
16飯盒(這要看學校有沒有要求)。
17衣架(小衣架帶1、2個)。
18毯子(那種比較小的、不用還可以當枕頭)。
19花露水、驅蚊水(夏天蚊子很多的)。
20小電風扇(可帶可不帶、怕別人說你嬌氣)。
21手電(晚上是不允許開燈的、帶2個、一個被沒收去了、一個留著晚上瘋)。
22雨傘(現在有迷你傘帶著、以防下雨)。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇二十二
軍訓期間一定要涂好防曬霜，無論是男生還是女生。在軍訓的過程中，一般都是9月份，太陽是十分毒辣的，這個時候如果不涂抹防曬霜，很容讓皮膚曬傷，而且在長時間的暴曬之下，皮膚的修復能力也會減弱，因此涂防曬霜是非常關鍵的，上午下午都要涂抹。
休息的過程中多喝水，多補充水分。很多學子在軍訓的過程中，感覺不渴就不喝水，其實這也是不對的，軍訓期間最容易脫水，只要是有休息的空閑，一定要注意補充水分，這對自己的身體健康也是有好處的。
量力而行，堅持不下去不要硬撐。不少學子本身就體弱，在軍訓的過程中明明已經撐不下去了，但是擔心同學說自己軟弱，因此強撐下去，結果最后昏倒了，這樣的例子數不勝數。其實，每個人的身體素質是不一樣的，實在撐不下去的時候，就不要硬撐了，可以跟教官說明一下情況，稍作休息之后再上場軍訓，這都是可以的，千萬不要覺得不好意思。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇二十三
各地區的軍訓時間不同,各學校的軍訓時間也不同,需要根據我們的軍訓內容和學校來安排，那么為了方便大家，下面給大家分享關于軍訓要帶些什么東西2022，歡迎閱讀!
首先我們需要準備好防暑和消炎之類的藥物，畢竟軍訓期間要長期暴露在太陽底下，防暑是絕對要做好的，不然在太陽底下是非常容易中暑的。
然后是一雙舒適的鞋子，畢竟軍訓最受累的就是我們的這雙腳了。不過很多學校都是統一穿綠軍鞋的，所以這時就一定要備上一對軟厚鞋墊，這樣可以讓我們的腳部少受罪。
除此之外，創可貼也是我們必須準備的物品，因為軍訓的時候我們要面對高強度的訓練，難免不會出現磕磕碰碰的情況，萬一擦傷劃傷了，我們也能有所準備。
還有就是對于一些比較愛美愛白的同學而言，防曬霜是一定要準備好的，這樣可以大大的減少我們曬傷的幾率。除了準備防曬霜，準備一對冰袖也是不錯的選擇。
軍訓期間一定要照顧好自己，有什么身體不適一定及時和教官反應，教官都會及時進行處理，也不要對軍訓過于的害怕或者是厭煩，這既是同學們大學不可缺少的一課，又是很難忘的一段經歷，在軍訓期間也會有很多的小游戲，小玩笑等，氣氛不會壓抑，同時還會有很多有意思的同學，有精彩的才藝表演，有帥氣可愛的教官，有著之前從沒體會過的集體榮譽感等等。通過軍訓，一個班級也可以很快的熟悉起來，同學們也會結交很多朋友，所以不要害怕，相信自己一定可以，相信軍訓一定有趣。
1、因病減緩免訓辦理。
(一)持表體檢。學生對照《中國人民大學減/緩/免軍訓體檢標準參考表》，確認有不適合參訓的情況后，持《中國人民大學學生因病減/緩/免軍訓申報表》到校醫院掛號體檢。如有既往病史，體檢時須攜帶病歷本、檢查報告單等原始材料。
(二)校醫院出具意見。體檢完成后，醫生在申報表上記錄檢查結果，并開具診斷證明書(蓋診斷專用章有效);學生持表到體檢中心開具綜合診治意見(蓋身體檢查專用章有效)。
(三)武裝部審核。學生將校醫院出具意見的申報表(須附診斷證明書原件)和既往病史材料交至學院，學院統一提交至武裝部審核。
2、因事請假或緩訓辦理。
(一)體育特長生、文藝特長生參加重要體育比賽或文藝演出需要請假或緩訓的，由體育部、校團委統一提交申請。
(二)因個人特殊原因需要請假或緩訓的，學生須填寫《中國人民大學學生因事請假或緩訓審核表》，由所在學院分管領導簽署意見并加蓋公章后，提交武裝部審核。
3、其他免訓辦理。
退役軍人、國家優秀運動員或曾在其他高校參加軍訓且成績合格者，由本人提交證明材料，武裝部審核后可予以免訓。
軍訓學到的東西范文（24篇）篇二十四
1、學生的政治素質得到了提高。青春期是樹立科學世界觀、人生觀和價值觀的重要時期。以愛國主義___國防教育，以其強烈的思想內容和獨特的教育方式，使青少年不僅增強了國防觀念，而且顯著提高了思想政治素質，為科學世界觀、人生觀和價值觀的形成奠定了基礎。在軍事訓練中，學生與教官接觸。軍事教官愛崗敬業，不怕吃苦，給學員留下了深刻的印象。軍人的生活雖然枯燥單調，卻很高尚。在軍訓中，參加訓練的同學真正體會到了軍人的驕傲，明白了“軍人”的偉大內涵。士兵意味著犧牲、艱難和風險。通過軍訓，參訓學生可以重新思考人生的價值，進一步認識時代賦予我們的歷史使命和沉重責任。
2、學生的精神和意志品質得到了鍛煉。現在的學生大多沒有經過劇烈運動，優越的生活環境讓他們無法想象軍訓的艱辛。軍訓的大幕拉開，整個校園將參賽同學的一言一行、分分秒秒融入到一種緊張而又快節奏的旋律中，帶有軍營的節奏。這時，他們開始以堅強的毅力跟上軍訓的節奏。這期間誰也不會落后，誰也不想表現出準軍人的風范。就連平時柔弱的女學生也受到了磨練。堅持訓練最初可以持續30-40分鐘。由于蚊蟲叮咬和沙塵暴，學生們仍然一動不動。在這次超級耐力訓練中，他們戰勝了自己，凈化了心靈。正如參加訓練的教官評價的那樣，“隊列和戰術掌握了70%，而心理素質和毅力的訓練完成了100%的任務”。