心得體會(huì)是對(duì)自己所做所學(xué)的評(píng)估和反思，有助于我們更好地認(rèn)清自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在這里，我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家的寫(xiě)作提供一些幫助和指導(dǎo)。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇一
猶如春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云，在這溫暖的時(shí)節(jié)，有幸參加了一場(chǎng)職業(yè)素養(yǎng)與陽(yáng)光心態(tài)的培訓(xùn)，受益匪淺。
隨著歲月的車(chē)輪，終于到了社會(huì)的驛站，步入社會(huì)，踏上工作崗位，開(kāi)始正式閱讀社會(huì)這本書(shū)，由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知覺(jué)中已有了一年的工作經(jīng)驗(yàn)，一年的收獲卻理不出頭緒，現(xiàn)在，終于明白自己最需要什么，應(yīng)該做什么。
事業(yè)是自己的，哪敢不敬!一句話醍醐灌頂，為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的，怨天尤人只會(huì)暴露出自己的無(wú)能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全盤(pán)接受，用心想，用心做，壓力化動(dòng)力，動(dòng)力促成功!
承擔(dān)責(zé)任只有選擇，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)!做好自己該做的事情是無(wú)可非議的，盡自己最大努力做自己份外的事情其實(shí)也是一種收獲，有失必有得，不必為眼前的利益斤斤計(jì)較，自己努力的，收獲總有自己的一份，能幫人時(shí)盡量幫，自己的事情盡量自己解決，日積月累，提高的是自己，快樂(lè)的也是自己。
積極的態(tài)度是職場(chǎng)第一競(jìng)爭(zhēng)力，積極也是人生永恒的話題。人生只有走出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人，只有自己去爭(zhēng)取，去努力，才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果，積極不是盲目，是一種奮進(jìn)的心態(tài)，無(wú)論在生活中還是在工作中都是不可或缺的。是駿馬，就去馳騁疆場(chǎng)，是雄鷹，就去展翅翱翔!
學(xué)無(wú)止境，學(xué)海無(wú)涯。快節(jié)奏的時(shí)代，停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存的機(jī)會(huì)。上班時(shí)間求生存，下班時(shí)間求發(fā)展，很明確的指出了我們應(yīng)該走的路，不要找借口，學(xué)習(xí)是為了自己的未來(lái)，不想學(xué)習(xí)，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂(lè)，對(duì)知識(shí)卻只要孜孜以求!
沒(méi)有失敗，只是暫時(shí)停止成功。一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒(méi)有絲毫理由絕望。因?yàn)槭サ囊磺校挚赡茉谛碌膶哟紊蠌?fù)得。自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸，自強(qiáng)不息是生命的天使。
生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn)，而非起點(diǎn)附近。不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo)，踏上第一千步的時(shí)候，仍然可能遭到失敗。但不要因此放棄，只有堅(jiān)持不懈，直至成功!痛苦讓人成長(zhǎng)，是你進(jìn)步的一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。當(dāng)困難來(lái)臨時(shí)，用微笑去面對(duì)，用智慧去解決!
只要生命不息，就要堅(jiān)持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚。苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。人生在世，要的就是這種精神，不輕言放棄。忽然記起今天是5.12，自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來(lái)的人們。他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)有目共睹讓世界震撼的奇跡，他們用血淚抒寫(xiě)了一篇頑強(qiáng)生命的贊歌!與此相比，又有什么事情大不了呢?人生路本是布滿荊棘，退縮和逃避是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，沒(méi)有平坦筆直的路，沒(méi)有一帆風(fēng)順的船，人總是要在挫折中前進(jìn)，在磨難中成長(zhǎng)，這是亙古不變的真理!
走出課堂的剎那，天很藍(lán)，草很綠，風(fēng)很清。美好的一天!
從現(xiàn)在起，做個(gè)積極快樂(lè)的自己，面朝大海，春暖花開(kāi)!
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇二
幸福是什么？如何做幸福的教師？帶著幸福的問(wèn)題，今天上午我們向丁麗園長(zhǎng)來(lái)學(xué)習(xí)如何做一名幸福的教師。丁園長(zhǎng)首先從心態(tài)對(duì)人的影響切入今天的主題，給我們?cè)敿?xì)分析了心態(tài)對(duì)人的影響到底有多大。心態(tài)影響人的能力，心態(tài)影響人的心理。丁園長(zhǎng)從一些科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)給我們具體生動(dòng)的分析了人在收到不同環(huán)境的心理影響下得出了不一樣的結(jié)果。整個(gè)講座都以相應(yīng)的案例和故事進(jìn)行分享，因此學(xué)習(xí)起來(lái)很有意思。隨后丁園長(zhǎng)還向我們介紹了塑造陽(yáng)光心態(tài)的一些很重要的“工具”，如改變態(tài)度、學(xué)會(huì)享受過(guò)程、活在當(dāng)下等等。學(xué)習(xí)結(jié)束后，下來(lái)自己在想，確實(shí)有很多時(shí)候我們的態(tài)度會(huì)影響到我們的`情緒，但我們往往沒(méi)有理智的去尋找緩解不好情緒的方法。并且作為一名幼兒老師真的不應(yīng)該講負(fù)面的情緒帶到我們的班級(jí)。
有個(gè)詞叫“情緒污染”我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)污染比環(huán)境污染更可怕。我們要培養(yǎng)健康的幼兒，就應(yīng)該以身作則，克服自己的情緒，避免將不好的情緒影響到我們可愛(ài)天真的孩子。從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們一起努力，做一名陽(yáng)光幸福的好老師吧。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇三
我們的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。現(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。還有人說(shuō)毛主席他老人家哪個(gè)時(shí)代多好，當(dāng)時(shí)家里窮得叮當(dāng)響，但是心情特別好；現(xiàn)在家里啥都有，就是心情不好。
有一首歌叫《今天是個(gè)好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個(gè)好日子，趕上盛世咱享太平……。這些歌大家都會(huì)唱，但是深入思考歌詞的人需要有人提醒才會(huì)出現(xiàn)。我是在東北農(nóng)村長(zhǎng)大的，我小時(shí)經(jīng)常玩“扇吧嘰”的游戲，地面坑坑洼洼不平，吧嘰一扇下去翹一個(gè)角，很容易被別人扇過(guò)來(lái)。我的一個(gè)小學(xué)同學(xué)跟我說(shuō)，那時(shí)我最大的心愿是能找到一塊水泥地玩“扇吧嘰”，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)到處都是能玩“扇吧嘰”的地方。他問(wèn)我，現(xiàn)在是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人真是生在福中不知福。為什么這么說(shuō)呢?第一，現(xiàn)在想吃什么就能吃到什么；第二，現(xiàn)在想玩什么就能玩到什么；第三，現(xiàn)在想去哪兒就能去哪兒。在這種情況下，我們?nèi)绻€不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。
大家都看過(guò)清明上河圖，描繪的是北宋時(shí)期汴梁繁榮的景象，現(xiàn)在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世，現(xiàn)在更是太平盛世了。生在這樣一個(gè)幸福的環(huán)境中，如果不知道什么是福，你這一生就白過(guò)了。我們的父輩當(dāng)時(shí)生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什么是福。
哪里出了問(wèn)題?我思前想后發(fā)現(xiàn)是我們的心態(tài)出了問(wèn)題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。我的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放出強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。
要造福一方，首先要造福自己。你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。
心態(tài)具有多大力量呢?有一個(gè)教授找了九個(gè)人作實(shí)驗(yàn)。教授說(shuō)，你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽(tīng)明白了，嘩啦嘩啦都走過(guò)去了。走過(guò)去后，教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。九個(gè)人嚇了一跳，慶幸剛才沒(méi)掉下去。教授問(wèn)，現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)?沒(méi)人敢走了。教授說(shuō)，你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來(lái)，愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚(yú)之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^(guò)去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他，你怎么回事?這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。又有一個(gè)教授做了一個(gè)更加殘忍的試驗(yàn)，他把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)，我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開(kāi)，讓你的血滴盡而死。然后教授打開(kāi)一個(gè)水龍頭，讓死囚聽(tīng)到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開(kāi)房門(mén)，大家都知道發(fā)生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒恕＿@個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響生理。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。
一個(gè)女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個(gè)月。先生說(shuō)求求你了，別再生氣了。她說(shuō)，不行，我要?dú)馑澜o你看。她就這樣經(jīng)常生氣，等到有一天她發(fā)覺(jué)肚子痛，到醫(yī)院一檢查，該長(zhǎng)癌的地方都是癌。她死了，死給誰(shuí)看啊?沒(méi)給誰(shuí)看，只是給對(duì)方一個(gè)正當(dāng)?shù)睦碛桑寣?duì)方再換一個(gè)。很多人就是想不開(kāi)，氣死自己給誰(shuí)看啊?所以說(shuō)好心情給自己看。
什么是健康啊?1989年世界衛(wèi)生組織(who)的定義是：健康不僅是沒(méi)有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四個(gè)方面。著名心理學(xué)家馬斯洛曾說(shuō)過(guò)，健康有以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。如果你總是抱怨周?chē)娜耍憔鸵{(diào)整心態(tài)。為什么要調(diào)整心態(tài)?因?yàn)榍榫w對(duì)人的健康有巨大破壞作用。一般人都恐懼未來(lái)，所以在年輕的時(shí)候要多努力一些。人類共有的恐懼有六個(gè)：怕貧窮、怕被批評(píng)、怕得病、怕失去愛(ài)、怕年老和怕死亡。前兩個(gè)怕貧窮和怕被批評(píng)，經(jīng)過(guò)自身努力可以改變；中間兩個(gè)怕得病和怕失去愛(ài)，經(jīng)過(guò)自身努力在一定程度上可以改變；后兩個(gè)怕年老和怕死亡不可改變。所以力所能及則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好。
胡錦濤提出要構(gòu)建和諧社會(huì)，陽(yáng)光心態(tài)就是構(gòu)建和諧社會(huì)的一個(gè)基礎(chǔ)。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)心情經(jīng)常不好，這種不好情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在組織中傳染，導(dǎo)致團(tuán)體人際關(guān)系緊張。
你們想過(guò)沒(méi)有，人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么?我在清華mba班上問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，有人說(shuō)，我來(lái)這個(gè)世界就是玩來(lái)了；有人說(shuō)，我來(lái)這個(gè)世界就是為了吃喝玩樂(lè)。我告訴他們，這種回答沒(méi)錯(cuò)，我們來(lái)到這個(gè)世界不就是為了吃好、喝好、玩好和樂(lè)好嗎?過(guò)去我們批判這種觀點(diǎn)，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)無(wú)論做任何事情，都是為了讓大家快樂(lè)。亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。多么好聽(tīng)啊，但是你們會(huì)發(fā)現(xiàn)他說(shuō)了和沒(méi)說(shuō)一樣，誰(shuí)不知道要尋找快樂(lè)的時(shí)光，但問(wèn)題是快樂(lè)在哪兒?誰(shuí)不知道要躲避不快樂(lè)的時(shí)光，問(wèn)題是不快樂(lè)的事情就像一條瘋狗一樣，總是追著我們，我們躲不過(guò)去。大牌人物就是有遠(yuǎn)見(jiàn)，他揭示出生命的本質(zhì)就是趨利避害。現(xiàn)在社會(huì)上經(jīng)常講的執(zhí)行力，就是把事情做成的能力。如何把事情做成?就要調(diào)動(dòng)、整合自己和別人的資源，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，其實(shí)就是領(lǐng)導(dǎo)力，領(lǐng)導(dǎo)力就是影響力，所以陽(yáng)光心態(tài)是影響力的來(lái)源，是執(zhí)行力的基礎(chǔ)。我們要把一種好思想變成行動(dòng)，像我這樣的一個(gè)小人物，就要把大牌人物的思想變成我的行動(dòng)。
下面我要介紹一些工具和大家共享，看看能否達(dá)到趨利避害的效果。
第一個(gè)工具：改變態(tài)度。
我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。“”時(shí)造成了一大堆牛鬼蛇神地富反壞分子，“”后一平反，這些人又成了好人。態(tài)度變了，壞人就變好人了。事情沒(méi)有好壞之分，關(guān)鍵是我們對(duì)事情的態(tài)度。螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個(gè)人改變了對(duì)事物的看法，事物就會(huì)改變。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇四
每個(gè)人都有趨樂(lè)避苦的本能。渴望生存的愉悅，追求生命的快樂(lè)，是人的天性，也是人的權(quán)利。但是，一個(gè)人生活在這個(gè)大千世界中，怎么會(huì)沒(méi)有煩惱和苦楚。尤其是生活在現(xiàn)代社會(huì)的我們，面臨著生存競(jìng)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)脅迫、觀念沖突、社會(huì)變動(dòng)等種種困苦。在這樣的境況下，許多人終日憂心忡忡，悶悶不樂(lè)，飽受折磨。有人悲嘆：“智慧愈高，痛苦愈深”，“進(jìn)取心愈強(qiáng)，苦悶愈盛”。這些話有其道理。每天清晨當(dāng)我們坐公交車(chē)在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位，我們又能發(fā)現(xiàn)幾張面孔上滿帶笑容，充滿活力呢？更多的是一張被生活折磨的麻木了機(jī)械了的臉，甚至連眼神都沒(méi)有了生氣。在這些人心中，還有什么快樂(lè)可言？更可惜的是，人們心中因?yàn)榻黄疬@樣的折磨，竟然選擇了一條不歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺，有大學(xué)生沒(méi)過(guò)四級(jí)或者遲遲沒(méi)找到工作而選擇自殺，還有人因?yàn)槭龠x擇自殺或者選擇了殺人。真是讓人遺憾！那他們?yōu)槭裁磿?huì)因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)的小事情而結(jié)束那本該美好的前程呢？思來(lái)想去，原因大概只有一個(gè)，那就是他們的心態(tài)有問(wèn)題。如果早點(diǎn)讓他們閱讀《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文，也許可以避免悲劇的發(fā)生。
利用假期的時(shí)間，認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)的讀完這篇文章，我深有感觸！也許，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，這就是阿q的自我精神勝利法。可是，我感覺(jué)在當(dāng)今的社會(huì)它卻有著普遍的意義！對(duì)大多數(shù)普通的平民老百姓來(lái)說(shuō)，假若能有這篇報(bào)告里的那種心態(tài)，這一生會(huì)活的快樂(lè)得多！
文中讓我印象最深刻的就是“改變態(tài)度”這一觀點(diǎn)。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)“塞翁失馬，焉知非福”說(shuō)的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的.生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。
其實(shí)，在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就和父母，和愛(ài)人，和同事?tīng)?zhēng)得面紅耳赤，有時(shí)候還會(huì)一個(gè)人偷偷的生悶氣，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房，長(zhǎng)期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。說(shuō)到低，其實(shí)還是心態(tài)問(wèn)題。
人活著，就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì)，來(lái)享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美，敢于面對(duì)，說(shuō)實(shí)話，生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。
陽(yáng)光滋潤(rùn)著萬(wàn)物的生長(zhǎng)，沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì)枯萎，沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì)沒(méi)有光明。陽(yáng)光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生活不可缺少“陽(yáng)光”！
現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。是哪里出了問(wèn)題？《塑造陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好，因?yàn)樾膽B(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。吳維庫(kù)博士運(yùn)用古時(shí)的一個(gè)故事來(lái)比較心態(tài)的影響力：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說(shuō)，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說(shuō)，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說(shuō)，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運(yùn)。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當(dāng)我們力所能及時(shí)則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂(lè)的天使”，也可以制造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？這就需要我們學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)困難。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑溃蝗缫庵率邪司拧＿@不以人的意志為轉(zhuǎn)移。一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會(huì)！這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以，金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現(xiàn)實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無(wú)奈的和主觀無(wú)法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒(méi)有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因?yàn)檫@個(gè)世界本來(lái)就是多姿多彩的，每個(gè)人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長(zhǎng)、不同的生活成長(zhǎng)環(huán)境；沒(méi)有必要因?yàn)樽约涸谀承┓矫姹葎e人差而自卑失信，因?yàn)樽约旱纳砩弦欢ㄓ性S多別人所不具備的能力或特長(zhǎng)，只是沒(méi)有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒(méi)有找到合適的機(jī)會(huì)施展而已；我們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無(wú)法改變的事實(shí)，并在接受客觀環(huán)境這個(gè)前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽(yáng)光積極的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽(yáng)光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂(lè)觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。
愿我們每個(gè)人都領(lǐng)養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開(kāi)心”的貓，時(shí)刻提醒自己塑造陽(yáng)光心態(tài)，“活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向，向下比較，每天獲得陽(yáng)光心態(tài)”！
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇五
有一個(gè)成語(yǔ)叫“塞翁失馬，焉知禍福”，英文版的解釋是這樣說(shuō)的：在古老的東方，有一個(gè)智者，他的一匹馬丟了，鄰居說(shuō)你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來(lái)了，鄰居說(shuō)，你太幸運(yùn)了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來(lái)，腿摔斷了，鄰居說(shuō)，你真倒霉，就這么一個(gè)兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過(guò)一段時(shí)間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場(chǎng)上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。故事就講到這里，我們可以繼續(xù)推理，鄰居說(shuō)，你真幸運(yùn)，兒子還活著，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子結(jié)婚了，鄰居說(shuō)，你真好，斷腿的兒子還找到了媳婦，智者回答，是好是壞還不知道呢。所以從_的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道呢。沒(méi)好事沒(méi)壞事，只是有事，這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。
浙江大學(xué)有兩個(gè)女同學(xué)甲、乙是好朋友，大學(xué)畢業(yè)后留校當(dāng)老師，很幸運(yùn)，每人都生了兩個(gè)兒子。甲的兩個(gè)兒子很爭(zhēng)氣，都考到美國(guó)留學(xué)了，乙的兩個(gè)兒子不爭(zhēng)氣，全都干了“的哥”，你們說(shuō)甲、乙誰(shuí)自豪?人們都羨慕甲，說(shuō)你真好，兩個(gè)兒子都考到美國(guó)留學(xué)了。但是遺憾的是，甲并沒(méi)有感到開(kāi)心，反而是乙的兩個(gè)兒子每逢節(jié)假日就開(kāi)車(chē)看自己的母親，接母親出去玩，大事小情照顧得非常好，乙日子過(guò)得非常開(kāi)心。甲非常羨慕乙，所以是好是壞還不知道呢。也許你說(shuō)，不要緊，甲移民到美國(guó)就行了，就能享受天倫之樂(lè)了。我告訴你，是好是壞不知道呢，你把一棵老樹(shù)移植到另外一個(gè)地方，它根本活不了。甲適應(yīng)了杭州的社會(huì)、生態(tài)系統(tǒng)，到美國(guó)后水土不服，語(yǔ)言不通，沒(méi)有朋友，孤單，她總不能每天傻呼呼吸點(diǎn)兒空氣，啥也不說(shuō)吧，那不成了地下老鼠了嗎?杭州是世界最佳的人居地方，你移民到美國(guó)干嗎去?美國(guó)哪有西湖啊，有湖沒(méi)人看，沒(méi)人看的地方你看它干嗎?你總不能每天對(duì)著水發(fā)傻吧，是好是壞不知道呢!我們改變不了事情就要改變對(duì)事情的態(tài)度。
有一個(gè)女士長(zhǎng)得很漂亮，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的選擇終于和一個(gè)男士結(jié)婚了，沒(méi)想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬(wàn)念俱滅，準(zhǔn)備自殺。她選擇了跳海，就上了一個(gè)老頭的船，船開(kāi)到大海中，她準(zhǔn)備跳下去。請(qǐng)你們告訴我，這個(gè)老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海?有人這樣回答，老頭說(shuō)，你看我行不行啊?我還沒(méi)老伴呢。這樣說(shuō)女士一定跳下去。老頭可以這樣說(shuō)，姑娘，兩年前你是啥樣子?女士自豪地說(shuō)，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒(méi)有先生的拖累，又沒(méi)有孩子的煩惱。現(xiàn)在悲慘了，我既沒(méi)先生，又沒(méi)孩子。老頭說(shuō)，這兩者不是一樣的嗎?兩年前你沒(méi)有先生，現(xiàn)在你也沒(méi)有先生；兩年前你沒(méi)有孩子，現(xiàn)在你也沒(méi)有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開(kāi)的?從頭再來(lái)。老頭的話把女士給逗樂(lè)了，女士不想跳海了，從頭再來(lái)。有一首歌就叫《從頭再來(lái)》，從頭再來(lái)，就當(dāng)啥事也沒(méi)發(fā)生。清華大學(xué)mba班上有一個(gè)女老總，30多歲離婚了，長(zhǎng)得很漂亮，在聽(tīng)課時(shí)不知道腦子里哪根神經(jīng)抽搐了，對(duì)一位40多歲的男老師產(chǎn)生了好感。下課后她對(duì)那位男老師說(shuō)，你們清華大學(xué)有沒(méi)有40多歲離了婚的男的，給我的朋友介紹一下。我的朋友跟我長(zhǎng)得一模一樣，也是30多歲離了婚，在私企當(dāng)老總。男老師一聽(tīng)很動(dòng)心，說(shuō)，你看我行不行啊?要是我行，我把婚離了跟她。女士很認(rèn)真地回答，太麻煩了，我們要個(gè)現(xiàn)成的。開(kāi)個(gè)玩笑。
改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說(shuō)的，一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒?水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒?水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的?小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問(wèn)題你不一定出問(wèn)題。奮起就會(huì)克服困難，結(jié)果就會(huì)變化。
內(nèi)心愁苦命運(yùn)也將愁苦，心態(tài)決定命運(yùn)。講一個(gè)中國(guó)的經(jīng)典案例，古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說(shuō)，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說(shuō)，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說(shuō)，哪口棺材可真靈啊。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。
第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程。
享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程，結(jié)果到了是什么，大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號(hào)填滿，結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。云南有一個(gè)古城，氣候宜人，土地富饒，物產(chǎn)豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。有一個(gè)英國(guó)紳士看到這里的人們生活悠閑，就問(wèn)一個(gè)老太太，夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的?老太太說(shuō)，先生，你說(shuō)人最終的結(jié)果是什么?英國(guó)紳士想了想說(shuō)，是死亡。老太太說(shuō)，既然是死亡，你忙什么?生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果，有人看透，有人看破。有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹(shù)底下曬太陽(yáng)，有一個(gè)智者問(wèn)，年輕人，這么大好的時(shí)光，你怎么不去賺錢(qián)?年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，賺了錢(qián)還得花沒(méi)。智者問(wèn)，你怎么不結(jié)婚?年輕人說(shuō)，沒(méi)勁，弄不好還得離婚。智者說(shuō)，你怎么不交朋友?年輕人說(shuō)：沒(méi)意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智者給年輕人一根繩子說(shuō)，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說(shuō)，我不想死。智者說(shuō)，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。
怎么享受生命這個(gè)過(guò)程呢?把注意力放在積極的事情上。我們認(rèn)為生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容。旅游的特點(diǎn)是從原點(diǎn)出發(fā)再回到原點(diǎn)。有人去廈門(mén)旅游，去廈門(mén)一定要到鼓浪嶼，到了鼓浪嶼一定要到日光巖。到了日光巖一看，一塊不足15m2的巖石，上面擠滿了人，多得都要把人擠掉下去，待不了2分鐘就要下來(lái)。花了一個(gè)星期的時(shí)間，在日光巖上只待了2分鐘，如果從結(jié)果上看，一點(diǎn)也不值，但是過(guò)程重于結(jié)果。有甲、乙兩個(gè)人看風(fēng)景，開(kāi)始的時(shí)候你看我也看，兩人都很開(kāi)心。后來(lái)甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)比乙早看一眼風(fēng)景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一點(diǎn)超過(guò)了甲，于是兩人越走越快最后跑起來(lái)了，原來(lái)是來(lái)看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒(méi)看到，到了終點(diǎn)兩人都很后悔。生命的本質(zhì)是追求快樂(lè)不是比賽。
現(xiàn)在的人結(jié)婚都比較晚，孩子都比較小，有人就說(shuō)，你的孩子多大了，怎么這么小啊?啥時(shí)才能“出鍋”啊?你問(wèn)，“出鍋”后干嗎?他說(shuō)，考大學(xué)啊?你又問(wèn)，上了大學(xué)后又干嗎?他說(shuō)，出國(guó)啊。你接著問(wèn)，出國(guó)后干嗎?他說(shuō)，結(jié)婚、找工作啊。我的清華大學(xué)副博士導(dǎo)師，老兩口只有一個(gè)女兒，考上了北京外交學(xué)院，畢業(yè)后出國(guó)到了美國(guó)，結(jié)果被一個(gè)美國(guó)男孩看中，娶了過(guò)去定居美國(guó)了。一天我在食堂碰到了他們，他們說(shuō)，我們到現(xiàn)在才想明白，我們兩人這一輩子沒(méi)干什么，就給美國(guó)人生了一個(gè)媳婦。如果你現(xiàn)在孩子小，你要學(xué)會(huì)享受這段過(guò)程，他在你的懷抱中對(duì)著你笑，對(duì)著你哭、鬧，你會(huì)覺(jué)得很好玩。長(zhǎng)大一點(diǎn)后他學(xué)會(huì)了下棋，總想贏你，當(dāng)然就是玩賴，你注意他玩賴的樣子，你會(huì)挺開(kāi)心的。北京郊區(qū)一個(gè)老頭，有四個(gè)兒子，家里窮得叮當(dāng)響，老頭夏天一根冰棍也舍不得吃，從來(lái)沒(méi)進(jìn)過(guò)城，沒(méi)看過(guò)天安門(mén)。老伴過(guò)世了，他一個(gè)人苦苦拉扯著四個(gè)兒子，心想等兒子都長(zhǎng)大了，一定要進(jìn)城看看天安門(mén)，好好吃一頓冰棍。后來(lái)兒子大了，老頭得了嚴(yán)重的糖尿病，不能吃冰棍了，還要按時(shí)打胰島素，天安門(mén)不能去了。老頭每天躺在床上憂心忡忡，唉聲嘆氣，見(jiàn)到兒子就說(shuō)，我這一輩子干嗎來(lái)了?天安門(mén)沒(méi)看過(guò)，冰棍沒(méi)吃過(guò)。兒子說(shuō)，冰棍誰(shuí)不讓你吃了，現(xiàn)在我們誰(shuí)還吃那破玩意；天安門(mén)誰(shuí)不讓你去了，你去啊。老頭一看兒子不領(lǐng)情，氣壞了。后來(lái)老頭總結(jié)一條道理，對(duì)待兒女要十分能力用七分，留下三分給兒孫。有些父母就怕孩子摔了，碰了，孩子見(jiàn)了人不會(huì)說(shuō)話，那就別說(shuō)了，媽媽替你說(shuō)吧；孩子不會(huì)辦事，那就別辦了，爸爸替你辦了。孩子長(zhǎng)到30多歲，見(jiàn)人話也不會(huì)說(shuō)，事也不會(huì)辦，父母著急了，見(jiàn)了孩子就罵，你怎么就不象我們呢?孩子這樣這都是父母培養(yǎng)的結(jié)果，他見(jiàn)人不會(huì)說(shuō)話，你就不讓他說(shuō)，那他就永遠(yuǎn)也不會(huì)說(shuō)話；他辦事辦不好，你就不讓他辦，你就剝奪了他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。如果領(lǐng)導(dǎo)者太強(qiáng)，把所有的事情都辦了，下屬的能力就差，這叫大樹(shù)底下不長(zhǎng)草。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇六
通過(guò)學(xué)習(xí)《陽(yáng)光心態(tài)》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時(shí)刻保持樂(lè)觀開(kāi)朗的健康狀態(tài)。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，就會(huì)不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂(lè)，但是遇到狀況時(shí)候，我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù)，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光般的心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
看一個(gè)人是否幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“快樂(lè)”里。生活中，我們要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予和寬容。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇七
尊敬的xx:。
有這樣一首小詩(shī)請(qǐng)大家來(lái)分享:假如我能搏擊藍(lán)天，那是您給了我騰飛的翅膀;假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量;假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮!聽(tīng)到這首詩(shī)可以看出大家臉上洋溢著驕傲和自豪，不錯(cuò)，詩(shī)中所贊美的就是我們的職業(yè)。
選擇這個(gè)職業(yè)源于我的興趣，正是這種甜蜜的牽引讓我幸福地履行著生命的價(jià)值。還記得，小的時(shí)候，與同伴們玩“老師與學(xué)生”的游戲是我的最愛(ài)。還記得，上學(xué)以后，滿腹經(jīng)綸、能歌善舞的老師就是我心目中的偶像。還記得，中學(xué)畢業(yè)時(shí)，志愿欄里毅然決然地寫(xiě)下了“師范”這兩個(gè)字敲定了我前進(jìn)的方向。彈指一揮間，的工作歷程就在繪聲繪色的講課聲中，就在埋頭批改作業(yè)的筆尖里，就在上課鈴與下課鈴的交替聲中滑過(guò)。
當(dāng)我走向神圣的講臺(tái)，看著臺(tái)下孩子們一雙雙求知若渴的眼睛，我便決心要做一名優(yōu)秀的教師。在這個(gè)信念的支持下，我抓住一切學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，以滿足一名優(yōu)秀教師所需要的知識(shí)功底和教育功底。
在工作上我也對(duì)自己提出了嚴(yán)格的要求，每天提早到校，充分做好每項(xiàng)班務(wù)，做到精心備課，認(rèn)真上課，主動(dòng)聽(tīng)課，并做好課后的總結(jié)。在課改來(lái)臨的今天，我接受新的教育理念，并用新的教育理念來(lái)指導(dǎo)我現(xiàn)實(shí)的教育教學(xué)工作，希望在我課堂教學(xué)中能夠讓孩子多多受益。要想成為一名優(yōu)秀的教師不僅要有較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素質(zhì)，更重要的是要有顆愛(ài)心。
作為老師，在學(xué)校的身份是多重的，我們既是知識(shí)的引導(dǎo)者，又是學(xué)生的朋友，更要像慈愛(ài)的母親那樣去關(guān)心他們，在他們生病的時(shí)候，我會(huì)隨時(shí)詢問(wèn)孩子的病情、安慰孩子、叮囑他們吃藥;對(duì)待同學(xué)的錯(cuò)誤時(shí)，我會(huì)語(yǔ)重心長(zhǎng)的去引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)一聲六月寒”，以學(xué)生最能接受的方式來(lái)進(jìn)行處理，讓他們改正錯(cuò)誤，走向成功。學(xué)生身上的每件事情，只要我們看到了都要去關(guān)注一下，因?yàn)橥覀兊囊粋€(gè)眼神，一句話或是一個(gè)動(dòng)作會(huì)讓他們欣喜一時(shí)，會(huì)促進(jìn)他們今后的發(fā)展，甚至?xí)绊懰麄兊囊簧?/p>
5月18日，我們班級(jí)的xx過(guò)生日，早晨一進(jìn)教室他就神采奕奕的走到我身邊向我示意有事請(qǐng)說(shuō)，我彎下腰，他小聲告訴我今天是他的生日，孩子能把這件事情很興奮的告訴我，他一定把我當(dāng)做了他的好朋友，我的心里暖暖的。
桃花開(kāi)了又謝了，燕子去了又來(lái)了，學(xué)生來(lái)了又走了，我卻還堅(jiān)守在這兒，守著我們的樂(lè)士，守著我們的精神家園。日子就這樣過(guò)著，平凡卻不平淡。一切都好像沒(méi)有變，唯一變化的是我日益衰老的容顏，與之沉淀的，是我依舊年輕不變的情懷!
最后，我想用我日記本扉頁(yè)的一句話結(jié)束我今天的演講:我無(wú)愧于我的職業(yè)，我無(wú)悔于我的選擇，我要用我的光和熱，譜寫(xiě)出我生命的凱歌!
謝謝大家!
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇八
好情緒才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。要建立起用心的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放出強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。
要造福一方，首先要造福自我。你自我內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自我充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自我。
健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四個(gè)方面。著名心理學(xué)家馬斯洛曾說(shuō)過(guò)，健康有以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感，生活理想貼合實(shí)際，持續(xù)人際關(guān)聯(lián)良好。如果你總是抱怨周?chē)娜耍憔鸵{(diào)整心態(tài)。為什么要調(diào)整心態(tài)?正因情緒對(duì)人的健康有巨大破壞作用。一般人都恐懼未來(lái)，因此在年輕的時(shí)候要多發(fā)奮一些。人類共有的恐懼有六個(gè)：怕貧窮、怕被批評(píng)、怕得病、怕失去愛(ài)、怕年老和怕死亡。前兩個(gè)怕貧窮和怕被批評(píng)，經(jīng)過(guò)自身發(fā)奮能夠改變；中間兩個(gè)怕得病和怕失去愛(ài)，經(jīng)過(guò)自身發(fā)奮在必須程度上能夠改變；后兩個(gè)怕年老和怕死亡不可改變。因此力所能及則盡力，力不能及則由他去。咱們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好。
人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)興趣和愉快是正面的，第三個(gè)驚奇是中性的，其余六個(gè)都是負(fù)面的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此人不知不覺(jué)就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。咱們的目的就是要塑造陽(yáng)光心態(tài)，把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使大家經(jīng)常處于用心的情緒當(dāng)中。
心境具有兩極性，好的情緒使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉著、冷靜，締造和諧。差的情緒使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的情緒不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)聯(lián)就會(huì)緊張。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)情緒經(jīng)常不好，這種不好情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在組織中傳染，導(dǎo)致團(tuán)體人際關(guān)聯(lián)緊張。
無(wú)論做任何事情，都是為了讓大家愉悅。亞里士多德說(shuō)，性命的本質(zhì)在于追求愉悅，使得性命愉悅的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你愉悅的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不愉悅的時(shí)光，減少它。
性命的本質(zhì)就是趨利避害。此刻社會(huì)上經(jīng)常講的執(zhí)行力，就是把事情做成的潛質(zhì)。如何把事情做成?就要調(diào)動(dòng)、整合自我和別人的資源，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，其實(shí)就是領(lǐng)導(dǎo)力，領(lǐng)導(dǎo)力就是影響力，因此陽(yáng)光心態(tài)是影響力的來(lái)源，是執(zhí)行力的基礎(chǔ)。咱們要把一種好思想變成行動(dòng)，像我這樣的一個(gè)小人物，就要把大牌人物的思想變成我的行動(dòng)。
第一個(gè)工具：改變態(tài)度。
咱們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人正因發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。事情沒(méi)有好壞之分，關(guān)鍵是咱們對(duì)事情的態(tài)度。螞蟻雖小，能夠破壞大堤，一個(gè)人改變了對(duì)事物的看法，事物就會(huì)改變。
沒(méi)好事沒(méi)壞事，只是有事，這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。
改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。奮起就會(huì)克服困難，結(jié)果就會(huì)變化。
內(nèi)心愁苦命運(yùn)也將愁苦，心態(tài)決定命運(yùn)。心態(tài)影響人的潛質(zhì)，潛質(zhì)影響人的命運(yùn)。性命的質(zhì)量取決于你每一天的心態(tài)，如果你能保證眼下情緒好，你就能保證這天一天情緒好，如果你能保證每一天情緒好，你就會(huì)獲得很好的性命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。
第二個(gè)工具：學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟享受過(guò)程。
享受過(guò)程，精彩每一天。性命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程，結(jié)果到了是什么，大家都知道。性命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，咱們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情，好情緒把括號(hào)填滿，結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。。
怎樣享受性命這個(gè)過(guò)程呢?把注意力放在用心的事情上。性命的本質(zhì)是追求愉悅不是比賽。
見(jiàn)人不會(huì)說(shuō)話，你就不讓他說(shuō)，那他就永遠(yuǎn)也不會(huì)說(shuō)話；辦事辦不好，你就不讓他辦，你就剝奪了他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。如果領(lǐng)導(dǎo)者太強(qiáng)，把所有的事情都辦了，下屬的潛質(zhì)就差，這叫大樹(shù)底下不長(zhǎng)草。
學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟體會(huì)過(guò)程，有的人就找最厭惡的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自我的選取。現(xiàn)代社會(huì)由于殘酷的競(jìng)爭(zhēng)壓力，人心變成了“狼心”，肉心變成了“鐵心”，這套理論能把“狼心”、“鐵心”變成“仁心”，能締造家庭幸福、團(tuán)隊(duì)和諧。知道什么是末位淘汰嗎?它是森林規(guī)則。動(dòng)物為了保護(hù)自我拼命地跑，把跑得最慢的留給狼，狼把它吃掉。森林規(guī)則用在了人身上，人心不就變成了“狼心”了嗎?大家都在拼命地?cái)U(kuò)大市場(chǎng)份額，在蛋糕不變的狀況下，就是把別人的飯拿來(lái)給自我吃。競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。
競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，人還得愉悅，咱們就在矛盾的夾縫中生存。是相互矛盾的，正正因觀點(diǎn)是矛盾的，因此你才能夠用矛盾對(duì)付另外的矛盾，這門(mén)學(xué)問(wèn)叫聰明學(xué)。解決矛盾的辦法就是不好用自我的矛刺自我的盾，我的盾是對(duì)付別人矛的，我的矛是對(duì)付別人盾的，如果你買(mǎi)了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了嗎。
第三個(gè)工具：活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下的英文是liveinthepresent。活在當(dāng)下的真正涵義來(lái)自禪，禪師知道什么是活在當(dāng)下。有人問(wèn)一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，這就叫活在當(dāng)下。
汪中求寫(xiě)了一本書(shū)，叫《細(xì)節(jié)決定成敗》，你能夠告訴別人，細(xì)節(jié)不能決定成敗，方法和戰(zhàn)術(shù)決定成敗。都南轅北轍了，再注意細(xì)節(jié)又有什么用?不好讓過(guò)去的不愉快和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你此刻的愉快。把握此刻，成就未來(lái)。
活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在當(dāng)下。
要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中。
如果你沒(méi)有宗教情結(jié)，死亡是一種自然規(guī)律，如何人都不能幸免，你這樣想情緒就會(huì)好些。
但是具有陽(yáng)光心態(tài)的人，不能增加別人心里的陰暗，在這個(gè)世界上，人人都感到向上的力量不足，人人都需要從別人那里得到一點(diǎn)支持，不好做于事無(wú)補(bǔ)的事情，要提升別人向上的力量。
你如果抱怨現(xiàn)狀不好，正因你不知道還有更壞。如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下。
第四個(gè)工具：不好把自我幸福的來(lái)源建立在別人的行為上方，咱們能把握的只有自我。
如果你把自我幸福的來(lái)源建立在別人的行為上方，你將產(chǎn)生恐懼。
有人總是為未來(lái)?yè)?dān)心，憂心忡忡，你不好庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，咱們只能思考力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
一些人到了頂上了，沒(méi)有發(fā)奮的目標(biāo)了，持續(xù)不好就要掉下來(lái)了，這就叫日終則昃，月滿則虧。咱們不能把完美一次享用完畢，留點(diǎn)缺陷、遺憾下次發(fā)奮。
第五個(gè)工具：學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟感恩，感恩獲得好情緒。
你要是不感恩，別人就不再為你做事了，不再幫你了，感恩獲得好情緒。西方有1條格言是，懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃牛肉。
第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。
如果遇到倒霉的事情怎樣辦?你要想還有人比你更倒霉，當(dāng)你抱怨買(mǎi)不到適宜的鞋的時(shí)候，有人還沒(méi)有腳呢!
有人這樣持續(xù)樂(lè)觀情緒，別人做了對(duì)不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自我。正因當(dāng)你批評(píng)自我的時(shí)候，你就不再憤怒了。人類是由母親撫育的，母親在造就人類，母親性格直接影響孩子的性格。如果母親性格是支配的，孩子就服從、消極、依靠；母親性格是冷漠的，孩子也冷漠；母親性格是專制的，孩子不是依靠就是逆反、孤僻；母親性格是民主的，孩子就親切、直爽、友愛(ài)。家庭是造人的細(xì)胞，如果一個(gè)人性格有缺陷，家庭必須有職責(zé)。
有了挫折怎樣辦?我告訴大家，打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富；有了問(wèn)題怎樣辦?把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟享受解決問(wèn)題的過(guò)程。
用心的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。月光心態(tài)就是忽冷忽熱，出爾反爾。
第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒(méi)關(guān)聯(lián)。幸福由思想、心態(tài)決定，心能夠造天堂，也能夠造地獄。
學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟?yàn)樾∈赂吲d，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。別人為你做了一點(diǎn)好事情，趕緊欣賞他，就會(huì)有更多好事情出現(xiàn)。
學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟優(yōu)待身邊的人。關(guān)鍵時(shí)刻真正能幫忙你的，還是你的同事、兄弟姐妹。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把別人變成魔鬼，你就在造地獄；如果你能把別人變成天使，你就在造天堂。怎樣才能把別人變成天使呢?要學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟感恩、欣賞、給予、寬容。
第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟彎曲。
中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽(yáng)平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外園內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是咱們要發(fā)奮。
陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵是什么?第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。第二，不能改變別人就改變自我。第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。咱們不能被別人的語(yǔ)言傷害，如果咱們被別人的語(yǔ)言傷害了，那是你自我的思考傷害了你。第四，不能向上比較就向下比較。成功學(xué)是對(duì)的，但如果不善于妥協(xié)，不善于對(duì)當(dāng)前狀況滿意，那你就會(huì)永遠(yuǎn)生活在痛苦中。
為了讓你們看得更明白，下方我講一下什么是開(kāi)悟。佛學(xué)上講的覺(jué)悟，咱們普通人稱為開(kāi)悟。開(kāi)悟是把性命看透但不看破。開(kāi)悟有四個(gè)步驟：
第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的完美方面。
要理解自我、理解別人、理解現(xiàn)實(shí)。
要學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟欣賞每個(gè)瞬間，要鐘愛(ài)性命，堅(jiān)信未來(lái)必須會(huì)更完美。
第二步：寬容過(guò)去。
要學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。時(shí)刻提醒自我要塑造陽(yáng)光心態(tài)。
幫了別人的忙要立刻忘掉，不好把自我對(duì)別人的恩惠成為別人的包袱，要打開(kāi)鳥(niǎo)籠，讓鳥(niǎo)飛走，把自由還給鳥(niǎo)籠。
第三步：學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待。
如果有檸檬，就做檸檬水。那里面有兩層涵義，第一，檸檬就是擠水的；第二，你別嚷嚷怎樣沒(méi)有蘋(píng)果、香蕉啊?利用現(xiàn)有的資源把事情做成而不是消極等待。敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界吧!為你的選取全力以赴，你不會(huì)后悔。心在曹營(yíng)不投入，你將失去另一個(gè)機(jī)會(huì)，你此刻走的每一步都是通向未來(lái)的進(jìn)步的階梯。
第四步：服務(wù)他人。
金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的性命價(jià)值在于被需要。有人把性命比作一團(tuán)火，我向性命之火取暖，當(dāng)火熄滅的時(shí)候，我就該走了。當(dāng)你不再為這個(gè)世界付出的時(shí)候，就是你關(guān)掉性命之火的時(shí)候，這就是開(kāi)悟。
有時(shí)要定一些格言來(lái)激勵(lì)自我。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得兄弟姐妹，懂得放心獲得簡(jiǎn)單，懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。
活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向，向下比較，就能使你每一天獲得陽(yáng)光心態(tài)。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇九
塑造陽(yáng)光心態(tài)，首先，必須要了解什么是陽(yáng)光心態(tài)?所謂陽(yáng)光心態(tài)一是快樂(lè)生活每一天。亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它;發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。二是工作著并快樂(lè)著。把工作當(dāng)成自我實(shí)現(xiàn)的樂(lè)趣，把工作當(dāng)作愉快的帶薪學(xué)習(xí)。而不僅僅是在為老板而工作，為賺錢(qián)而工作。三是積極的思維對(duì)待人和事，凡事多往好處想。四是充滿熱情和朝氣，真心地、習(xí)慣性地幫助別人。五是迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。
其次，必須了解塑造陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)容：第一，建立積極的人生觀和價(jià)值觀，獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動(dòng)，才能釋放出強(qiáng)勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人，家庭，團(tuán)隊(duì)和組織，最后影響社會(huì)。第二，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天;第三，活在當(dāng)下，相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi);第四，不要把自己的幸福來(lái)源建立在別人的行為之上。第五，學(xué)會(huì)感恩，獲得好心情;(好心情才能欣賞好風(fēng)光)第六，壓力太大，要學(xué)會(huì)彎曲;第七，天堂，地獄由心造;(心情好就是天堂，憤怒的情緒就是地獄)第八，遇事要想得開(kāi)，把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉，成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程;第九，寬容過(guò)去;(要學(xué)會(huì)忘記，理解和寬容)。
最后，懂得塑造陽(yáng)光心態(tài)的內(nèi)涵：一是不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境;二是不能改變別人就改變自己;三是不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度;四是不能向上比較就向下比較。
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，可是直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來(lái)帶這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè)，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂(lè)，但是遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到挫折時(shí)不過(guò)如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí)，看世界時(shí)，你會(huì)另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開(kāi)一扇窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。當(dāng)明媚的陽(yáng)光撫摸你的心時(shí)，你會(huì)有一種異樣的感覺(jué)，那就是陽(yáng)光心態(tài)。擁有它，你會(huì)擁有陽(yáng)光般的笑容，生命會(huì)更燦爛，愿所有的心都能感受到陽(yáng)光的溫暖，嗅到陽(yáng)光的味道，面朝大海，春暖花開(kāi)。
樂(lè)觀向上的心態(tài)并不是天生的，它可以通過(guò)訓(xùn)練和培養(yǎng)來(lái)獲得。每個(gè)人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對(duì)生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè)還是痛苦。我們究竟是經(jīng)常看到生活中光明的一面還是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對(duì)生活的態(tài)度。樂(lè)觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。熱情的力量是巨大的。
愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇十
我從中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力;它讓我們心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康;它讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和;它讓我們講和諧，不僅是人與人和諧，人與自然和諧，還注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是社會(huì)和諧的一個(gè)高境界。讓我們點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)，照亮別人、照亮自己、溫暖別人、溫暖自己吧。
塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，就會(huì)不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂(lè)，但是遇到怒和悲的時(shí)候，往往不知所措，擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)就會(huì)幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù)，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光般的心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑溃蝗缫庵率邪司拧＿@不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇十一
人生短暫，但是生活總是豐富多彩的，想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過(guò)了這了這幾十個(gè)春秋，然而當(dāng)想起過(guò)去的歲月;就不免感慨萬(wàn)分了，在看了陽(yáng)光心態(tài)這本書(shū)以后，心里就踏實(shí)了許多了。
是啊，大千社會(huì)，人之不同，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同，則角色不同，角色不同，即人生這出戲就有了不同。現(xiàn)在有一句至理的名言說(shuō)態(tài)度決定一切。態(tài)度由心而生，他是人為的，一旦事物是人可以改變的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。
在這本書(shū)中說(shuō)到：知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。
經(jīng)濟(jì)條件不寬裕、長(zhǎng)期加班加點(diǎn)的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報(bào)、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、升職的機(jī)會(huì)總是沒(méi)有自己、受冤枉挨批評(píng)等等，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對(duì)這類事情，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對(duì)，往往都是消極對(duì)待的比較多。如能像書(shū)中說(shuō)的這樣持積極心態(tài)，想開(kāi)點(diǎn)，心胸豁達(dá)些，妥善對(duì)待、處理好這些事情，相信我的工作會(huì)更加的順利，心情也會(huì)更加的舒暢。
在這本書(shū)中還說(shuō)到：改變態(tài)度，享受過(guò)程，活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)感恩，向下比較，心造幸福，逆境向上，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨(dú)立，致人而不致于人，提升情商，開(kāi)悟。陽(yáng)光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的，失去這點(diǎn)，就失去了陽(yáng)光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn)。知足，感恩，達(dá)觀，積極，是陽(yáng)光心態(tài)的最佳狀態(tài)。陽(yáng)光，它滋潤(rùn)著萬(wàn)物的生長(zhǎng)，沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì)枯萎，沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì)沒(méi)有光明，一片黑暗。所以陽(yáng)光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽(yáng)光，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味，在工作中就會(huì)無(wú)所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中的不斷變化和發(fā)展的需要，作為在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中處在第一線工作的我們，應(yīng)該愛(ài)崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽(yáng)光心態(tài)，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就是做好本職工作。
我也覺(jué)得學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下，學(xué)會(huì)去諒解、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的。放下,可能就是前進(jìn)的基石;背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍棄，才可能有得;先有舍，后有得。學(xué)會(huì)去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無(wú)物也是一種境界。是幡動(dòng)，還是風(fēng)動(dòng)，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當(dāng)然，陽(yáng)光心態(tài)，并不是要消極無(wú)為，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。我體會(huì)到：我們做現(xiàn)場(chǎng)管理工作的，不開(kāi)心和沒(méi)有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被采納，心里的郁悶真的可以到極點(diǎn)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榕c工程隊(duì)的觀點(diǎn)不一樣爭(zhēng)的面紅耳赤，想想，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒(méi)有必要息事寧人，傷人和氣，于人于自己都沒(méi)什么意義。
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓訉?duì)待了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)。
我也體會(huì)到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺(jué)得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳，想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但在我內(nèi)心的快樂(lè)一定得自己來(lái)調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從自己的內(nèi)心深處掏出來(lái)，放在自己的面前，有這樣一句話就是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂(lè)是要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。一個(gè)良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì).境由心造、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果。我認(rèn)為人就生活在矛盾中，有快樂(lè)，有煩腦，有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對(duì);要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關(guān)糸復(fù)雜，有時(shí)就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事。有時(shí)候發(fā)揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對(duì)周?chē)挛锊贿^(guò)于敏感，后知后覺(jué)的處事態(tài)度，以一種內(nèi)在的堅(jiān)持力。在任何時(shí)候都不煩惱、不氣餒，從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)。有時(shí)候，與順勢(shì)而為相比，逆向而流的鈍感，更能讓人折服。后知后覺(jué)也好，大智若愚也罷，幸福和快樂(lè)其實(shí)就是一種感覺(jué)。結(jié)果如何，還不知道呢，還是做一個(gè)保持陽(yáng)光心態(tài)、享受快樂(lè)人生的達(dá)人吧。
活在當(dāng)下，知足者常樂(lè)。對(duì)于任何思維正常的人來(lái)說(shuō)，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂(lè)觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個(gè)人潛力，增強(qiáng)自信，塑造陽(yáng)光心態(tài)，發(fā)現(xiàn)真正自我。
我有時(shí)候心里會(huì)覺(jué)得空空的，就想一個(gè)人靜靜的呆著，有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí)，看了這本書(shū)才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人把心態(tài)放好真的很重要，心態(tài)放正了整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái)，一個(gè)人活著本來(lái)就是一個(gè)過(guò)程經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài),好好的享受每一天，人活著,就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì),來(lái)享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對(duì),說(shuō)實(shí)話。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬。
《陽(yáng)光心態(tài)》的確是一本好書(shū)，它讓我更深層次地理解了人生的過(guò)程，理解了如何讓自己的人生更有價(jià)值，如何面對(duì)挫折，更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下，如何營(yíng)造快樂(lè)的情緒，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂(lè)趣，從小事中也可以得到更多的滿足，更讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬(wàn)不要等到失去了才知道珍貴總之，它讓我學(xué)到不止一點(diǎn)點(diǎn)。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇十二
這兩個(gè)月在公司的推薦下我讀了一些比較有內(nèi)涵的書(shū)籍，其中一本《陽(yáng)光心態(tài)》，使我感觸很深：
在我們的日常生活中，經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作上遇到不稱心的事、事情處理不公平、健康欠佳、期望中的事情落空、好心被人誤解、自己工作上的辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能抱著豁達(dá)的心情、健康的心態(tài)，采取積極的態(tài)度去面對(duì)，多與領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通，有著路遙知馬力、日久見(jiàn)人心、相信你的努力、辛勤和付出總有一天會(huì)得到大家的認(rèn)可、理解的自信去對(duì)待、承受暫時(shí)的不公、誤解、困惑，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)開(kāi)朗，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至?xí)橐稽c(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，到頭來(lái)將使自己脫離了群體、被大家誤解、受冷落，造成惡性循環(huán)，最終使自己受到更大的傷害。
因此，保持好的心態(tài)，遇事先進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，調(diào)整好了心態(tài)，保持好的心情再去處理這些不如意的事情，就不會(huì)感到事事不順心，有了好的心情才能欣賞好風(fēng)光、快樂(lè)地工作、生活，才能有好的身體。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，乃至影響社會(huì)。
書(shū)中說(shuō)得好人生路上，我們會(huì)無(wú)數(shù)次被命運(yùn)的逆境所羈絆，有時(shí)，甚至?xí)X(jué)得自己累得無(wú)法呼吸。但無(wú)論發(fā)生什么，或?qū)⒁l(fā)生什么，任何時(shí)候都要相信自己，相信自己是獨(dú)特而重要的，哪怕一度被丟棄、被侮辱，生命的價(jià)值都永遠(yuǎn)不會(huì)貶值。堅(jiān)信命運(yùn)在我不在天，昂起頭，陽(yáng)光又傾瀉在你鮮活而又生動(dòng)的面頰上。
書(shū)上還有一段：苦難可以毀滅一個(gè)人，也能成就一個(gè)人。強(qiáng)者會(huì)把苦難作為自己奮進(jìn)的風(fēng)帆，弱者會(huì)在苦難中自怨自艾、自甘沉淪。苦也好，難也罷，痛苦或者控訴可以招致憐憫，卻對(duì)改變命運(yùn)毫無(wú)用處。把精力和光陰耗費(fèi)在哀嘆、彷徨、詛咒上，不如想辦法去奮斗、抗?fàn)帯Ｃ篮玫纳顏?lái)自逆境中的掙扎、磨練，通過(guò)奮斗戰(zhàn)勝苦難，它就成為人生中真正值得擁有的財(cái)富、人生的苦難是一筆寶貴的財(cái)富，也是合人生走向成熟的必需養(yǎng)料。
回憶幾十年來(lái)自己所經(jīng)過(guò)的人生歷程，無(wú)不證實(shí)了這些精辟的總結(jié)：文革之前的十幾年中，每個(gè)政治運(yùn)動(dòng)，我家都是被專政的對(duì)象，直至在文革期間，在我小學(xué)時(shí)的某一天，一下子承受到了從品學(xué)兼優(yōu)、倍受到老師愛(ài)戴、同學(xué)敬仰的佼佼者，跌到被清理出紅小兵隊(duì)伍，成為了被人歧視的一族，后又被遣送到老家安徽農(nóng)村，真可謂倒霉至極，使我感覺(jué)到了從天堂到地獄的滋味。但也因此，使我在那個(gè)特殊的時(shí)代、在那個(gè)被人遺棄的環(huán)境中把讀書(shū)學(xué)習(xí)作為化解孤獨(dú)和被邊沿化等一切苦難的唯一途徑，特別是在農(nóng)村那個(gè)不太講究階級(jí)斗爭(zhēng)的地方，能在全國(guó)一片讀書(shū)無(wú)用論的叫喊中，獨(dú)自靜靜地讀書(shū)學(xué)習(xí)，真正學(xué)到了一點(diǎn)文化知識(shí)，享受著那唯一能使自己在每每考試公布出來(lái)取得的那與其他同學(xué)相比遙遙領(lǐng)先的成績(jī)而暗自的歡喜與成就感，從而培養(yǎng)了我的自學(xué)性趣與自學(xué)能力，以使我在后來(lái)的工作中能以三年半時(shí)間自考完成會(huì)計(jì)學(xué)大專學(xué)業(yè)，能在92年第一批全國(guó)會(huì)計(jì)師資格統(tǒng)一考試中一次通過(guò)，成為了所在地州地區(qū)當(dāng)年唯一的一名通過(guò)考試取得會(huì)計(jì)師資格者，享受到了無(wú)法言喻的快樂(lè)與自豪，以及直至今天能保持在工作中不斷地更新知識(shí)、鉆研業(yè)務(wù)、認(rèn)真努力地不懈工作，以取得每一點(diǎn)進(jìn)步和圓滿完成每一項(xiàng)工作任務(wù)而自豪的習(xí)慣，無(wú)一不是當(dāng)年能潛心學(xué)習(xí)打下的文化基礎(chǔ)和養(yǎng)成的良好習(xí)慣而使我受益非淺，正所謂禍兮福所伏。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)，要有一顆知足的心，常言說(shuō)知足者長(zhǎng)樂(lè)，有一顆報(bào)恩的心，要珍惜自己所擁有一切，感謝生活給予自己的一切。所以我對(duì)于我的今天，我感到很幸福、滿足，我能從我努力工作的過(guò)程中體現(xiàn)和提高自己的能力，能從工作的成果中體會(huì)到成功的樂(lè)趣，所以能感受到不懈工作與學(xué)習(xí)的快樂(lè)。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。我們都知道生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下，該放下的放下;學(xué)會(huì)諒解寬容，不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。忘記該忘記的，記住該記住的。
這本書(shū)給了我在今后的工作、生活中，快樂(lè)過(guò)好每一天的理論支持，我把它作為我的良師益友，也希望我身邊的同事、朋友也能從中受益，讓我們的生活更快樂(lè)、工作更順利、家庭更幸福!
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇十三
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳xx老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運(yùn)的。快樂(lè)的真理便是：向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂(lè)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人。羨慕他們升遷、調(diào)動(dòng)，現(xiàn)在想來(lái)，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒(méi)有，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母，還有你的家人。吳xx老師說(shuō)，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人，生活的真諦就是：活在當(dāng)下，知足常樂(lè)。
學(xué)會(huì)感恩。很多年前聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧，他怕驚動(dòng)小偷，一直站在門(mén)口等候他。小偷找不到值錢(qián)的東西，返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師，正感到驚慌的時(shí)候，禪師說(shuō)：“你走老遠(yuǎn)的山路來(lái)探望我，總不能讓你空手而回呀！”說(shuō)著脫下了身上的外衣，說(shuō)道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧。”
說(shuō)完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說(shuō)：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”！第二天，溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著茅屋，禪師推開(kāi)門(mén)，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門(mén)口。禪師非常高興，喃喃地說(shuō)道：“我終于送了他一輪明月。”
學(xué)會(huì)感恩，不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好。現(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎？它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。
生命在于過(guò)程。常常會(huì)覺(jué)得，自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說(shuō)，我只在乎結(jié)果，過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天。
幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來(lái)看看，也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。
讀陽(yáng)光心態(tài)，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活、工作，何樂(lè)而不為呢？最后還是套用吳xx老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇十四
4月18日，我有幸參加了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》課程的培訓(xùn)，這堂培訓(xùn)課始終是在輕松的氛圍中進(jìn)行的，是一堂很好、很生動(dòng)的心理教育課。當(dāng)我們說(shuō)到陽(yáng)光的時(shí)候，首先想到的是溫暖，光亮，美好，幸福，感恩陽(yáng)光心態(tài)就是說(shuō)要有一種積極向上的，正面的心態(tài);樂(lè)觀的去面對(duì)生活;成就幸福，美麗的人生。
我想這樣的課，內(nèi)容是不需要記憶的，關(guān)鍵是心靈感受的過(guò)程，心理震撼的程度，從而得到一種心理的共鳴。
陽(yáng)光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心，讓自已的能力與欲望匹配。當(dāng)自己的能力和欲望相等的時(shí)候，感覺(jué)上是最幸福的;當(dāng)能力大于欲望的時(shí)候，人就會(huì)沒(méi)有成就感，情緒很低沉;當(dāng)欲望大于能力的時(shí)候就會(huì)被失落和抑郁所環(huán)繞，覺(jué)得世界真的很不公平，也很是對(duì)不起自己。
心理會(huì)決定你的態(tài)度，態(tài)度會(huì)決定你的習(xí)慣，習(xí)慣會(huì)決定你的性格，性格會(huì)決定你的人生。可見(jiàn)，陽(yáng)光心態(tài)對(duì)一個(gè)人有多么重要。因?yàn)榉彩菗碛嘘?yáng)光心態(tài)的人，就會(huì)快樂(lè)工作，快樂(lè)生活，享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，自己也是個(gè)小太陽(yáng)，照亮周?chē)娜撕褪隆?/p>
要想有一個(gè)很陽(yáng)光的心態(tài)，那么就要說(shuō)說(shuō)他的核心：觀念。
我們?cè)谌粘Ｉ钪惺苡^念的影響無(wú)處不在。在此，老師講到了一個(gè)abc理論：
“abc理論”是美國(guó)臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。
這就成了abc理論的基本觀點(diǎn)。在abc理論模式中，a是指誘發(fā)性事件;b是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià);c是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果。也就是b決定c。
這些也使我想起了弗洛伊德對(duì)于人格結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析時(shí)所提出的概念：本我包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動(dòng)力，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。它按照快樂(lè)原則行事，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿足。本我中的一切，永遠(yuǎn)都是無(wú)意識(shí)的。
自我處于本我和超我之間，代表理性和機(jī)智，具有防衛(wèi)和中介職能，它按照現(xiàn)實(shí)原則來(lái)行事，充當(dāng)仲裁者，監(jiān)督本我的動(dòng)靜，給予適當(dāng)滿足。自我的心理能量大部分消耗在對(duì)本我的控制和壓制上。任何能成為意識(shí)的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)的東西。
超我代表良心、社會(huì)準(zhǔn)則和自我理想，是人格的高層領(lǐng)導(dǎo)，它按照至善原則行事，指導(dǎo)自我，限制本我，就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長(zhǎng)。弗洛伊德認(rèn)為，只有三個(gè)“我”和睦相處，保持平衡，人才會(huì)健康發(fā)展;而三者吵架的時(shí)候，人有時(shí)會(huì)懷疑“這一個(gè)我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對(duì)話：“做得?做不得?”或者內(nèi)心因?yàn)橛偷赖碌臎_突而痛苦不堪?或者為自己某個(gè)突出其來(lái)的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了，或者沖突得比較嚴(yán)重，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。
陽(yáng)光心態(tài)讓我認(rèn)識(shí)到了積極平和的心態(tài)的重要性。心態(tài)決定結(jié)果。心態(tài)決定了我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度。通過(guò)心態(tài)培訓(xùn)，我重新審視了自己，我認(rèn)識(shí)到了自己也存在溝通不到位的弊端，在以后的工作中，我要主動(dòng)，真誠(chéng)地與員工交流溝通，用“雙贏的規(guī)則、開(kāi)放的觀點(diǎn)、包容之心”對(duì)待生活和工作，努力完成本職工作。同時(shí)，我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。
心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長(zhǎng)期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性，通過(guò)心態(tài)培訓(xùn)，我悄然大悟，我終于明白了為什么以前工作時(shí)總感覺(jué)自己無(wú)動(dòng)力，無(wú)激情，歸根到底是因?yàn)槲覜](méi)給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo)，沒(méi)有明確的方向，導(dǎo)致自己如無(wú)頭蒼蠅一樣，到處亂撞。現(xiàn)在，我要給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo)，以后所有工作和生活都圍繞著我的目標(biāo)，我要充滿激情，充滿活力地生活和工作，為我的目標(biāo)努力，努力，再努力，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。
我非常感激公司給我提供了一個(gè)再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會(huì)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己工作中的短處在哪里，讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒(méi)人教我的道理和規(guī)則。我會(huì)重新端正自己的人生觀，價(jià)值觀，以辯證的方法來(lái)分析，解決工作，生活中的困難，我會(huì)以陽(yáng)光心態(tài)作為后盾，堅(jiān)定不移地實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo)，我相信，我一定會(huì)成功。
小鳥(niǎo)有小鳥(niǎo)的樹(shù)梢，雄鷹有雄鷹的天空。
要找準(zhǔn)位置，正確擺正自己;把握現(xiàn)在，享受生命過(guò)程;懂得感恩，寬容的面對(duì)朋友與親人;降低超出自己能力的欲望，用心的提高自己的能力;在思想上堅(jiān)決與以董事長(zhǎng)為核心的集團(tuán)保持一致，堅(jiān)持把認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到公司的戰(zhàn)略決策和部署上來(lái)，堅(jiān)定企業(yè)的理念和價(jià)值，為公司美好的未來(lái)貢獻(xiàn)出一份自己的力量。
讓陽(yáng)光普照心田，活出精彩的人生!
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)心得體會(huì)大全（15篇）篇十五
20xx年4月9日公司人資部組織各部門(mén)員工陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開(kāi)始，由主持人帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小蜜蜂的游戲，頓時(shí)培訓(xùn)的氣氛活躍了起來(lái)，消除了大家一天工作的疲憊，后來(lái)伙伴們以愛(ài)的鼓勵(lì)請(qǐng)出了的主講師，開(kāi)始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問(wèn)題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。所以我們每個(gè)人都必須要有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)。所謂陽(yáng)光心態(tài)就是要快樂(lè)工作，快樂(lè)生活每一天，以積極的思維對(duì)待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個(gè)名言和故事，讓大家分享從中得到的體會(huì)，這個(gè)方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動(dòng)了學(xué)員間的互動(dòng)，又讓大家學(xué)到了知識(shí)，所謂是一舉三得啊！
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語(yǔ)言簡(jiǎn)練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺(jué)你是一個(gè)值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開(kāi)始，這樣才能學(xué)到更多的知識(shí)，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對(duì)。同時(shí)還要學(xué)會(huì)換位思考，多站在別的角度去想問(wèn)題、思考問(wèn)題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛(ài)我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L(zhǎng)。
總結(jié)：用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>