考試的心理（專業(yè)17篇）

優(yōu)秀作文需要注意細(xì)節(jié)表達(dá)，通過細(xì)致入微的描寫和感受，使作品更加飽滿和立體。小編為大家精選了一些優(yōu)秀的作文范文，希望能夠給大家提供一些寫作的靈感和方向。

考試的心理（專業(yè)17篇）篇一

考試技巧這個(gè)東西，只算是一些小伎倆，并且，要在良好的知識能力儲備下，才能發(fā)揮作用。就好像nba的球星們只有腰腹力量強(qiáng)，才能在賽場上用出“歐洲步”的小技巧。

首先是理科的答題，要注意邏輯，做完了一道題目，尤其是證明題，提倡這樣進(jìn)行檢查：假設(shè)自己不會這個(gè)題目，眼前的答案是老師的講解，那么，你能看懂這個(gè)講解么?看懂了就沒問題了，說明沒有邏輯漏洞。

文科答題提倡“字?jǐn)?shù)流”，字?jǐn)?shù)多不是萬能的，但字?jǐn)?shù)少是萬萬不能的。因?yàn)楹芏辔目瓶荚嚨拇鸢甘恰安赛c(diǎn)式”的，關(guān)鍵詞出現(xiàn)了，就有分，所以多寫才可能包括所有關(guān)鍵詞。我每次都和學(xué)生說，當(dāng)你的政治卷子已經(jīng)沒有空白給閱卷老師打分的時(shí)候，那你就贏了，分?jǐn)?shù)一定不會差。

接下來說一下臨場的應(yīng)變能力。這里給大家講兩個(gè)故事：

第一個(gè)是我自己的：我是參加保送考試考入北大的，現(xiàn)在保送考試沒有了，它其實(shí)就是自主招生的考試形式和難度。上午8:30到12:00考語數(shù)外三門課，并且難度極大。語文的文言文翻譯是十幾行沒有標(biāo)點(diǎn)符號的古文，先斷句，后翻譯;數(shù)學(xué)全是競賽難度，5個(gè)題目，一個(gè)題20分;英語更是看不懂單詞，只恨自己的腦子不是詞典。

聰敏的同學(xué)一定懂了，我想說的是取舍和時(shí)間的安排。我的原計(jì)劃是先做數(shù)學(xué)，然后英語，然后語文，可是卷子發(fā)下來，感覺數(shù)學(xué)太難了，很可能“費(fèi)力不討好”，于是就做英語，可是又發(fā)現(xiàn)單選題四個(gè)選項(xiàng)一個(gè)也不認(rèn)識，然后我就果斷扔掉了英語卷子，開始做語文。語文我一直做到了作文之前，剩下了作文，因?yàn)槲矣X得最后時(shí)間緊，肯定不能做數(shù)學(xué)和英語，唯有作文還有可能寫下去，所以作文留在最后。我接著做完了英語，又做出了數(shù)學(xué)的兩個(gè)大題，然后只有25分鐘了，抓緊寫作文。作文寫完之后還剩五分鐘，我機(jī)智勇敢地又做出了一個(gè)數(shù)學(xué)題，然后就收卷了。在考場上冷靜分析自己的能力，安排時(shí)間，才能有好的成績。

第二個(gè)例子是我的一位初中同學(xué)，他在高考中考入了清華大學(xué)，其中數(shù)學(xué)140分，全年級第一。我們那年的數(shù)學(xué)題目非常難，最后10分幾乎沒有人會做，我這位同學(xué)簡單地讀了題目之后發(fā)現(xiàn)這個(gè)題目繁瑣費(fèi)時(shí)，就果斷直接放棄，去檢查前面的題目。因?yàn)樗肋@份卷子的難度，即使是考清華，數(shù)學(xué)140也就夠了，如果前面有粗心的錯(cuò)誤，后面又沒做出來，就太得不償失了。

這兩個(gè)例子告訴大家，學(xué)得好是一回事，考得好又是一回事，“在考場上發(fā)揮出自己的能力”本身就是一種能力。需要學(xué)會取舍，需要積累經(jīng)驗(yàn)，對自己的能力有準(zhǔn)確的判斷，爭取以自己的能力水平，得到最高的分?jǐn)?shù)。當(dāng)然了，不要忽視我的這位同學(xué)有140分是會做的，如果你只有100分會做，用什么技巧也不可能考到140分。

心理調(diào)整篇。

最后才說這一點(diǎn)，但并不意味著它不重要。很多家長問我，為什么孩子學(xué)習(xí)老是走神啊，為什么孩子學(xué)習(xí)效率不高啊，其實(shí)有一個(gè)很重要的原因：孩子并沒有從心底里想要學(xué)習(xí)，他的學(xué)習(xí)是老師家長逼迫的，是無奈之舉。

那么怎么才能讓孩子愛上學(xué)習(xí)呢?這是一個(gè)世紀(jì)難題。在過去，家長總會說，考上大學(xué)就能改變命運(yùn)。現(xiàn)在生活條件好了，大學(xué)生也變得不那么值錢了，這句話應(yīng)該退出歷史舞臺了。我們應(yīng)該告訴孩子：學(xué)習(xí)是讓自己的精神世界得到充實(shí)，讓自己成為真正的“人”。并且說實(shí)話，高考是一條成才的最寬的路，你在市里考前幾名就能上清華北大，可是你要是練體育呢，全國第二都沒有什么好的出路，自己創(chuàng)業(yè)呢，難度不用我多說，各位家長比我的社會經(jīng)驗(yàn)豐富得多，自然心中有數(shù)。

學(xué)習(xí)的好處其實(shí)數(shù)不勝數(shù)，但是，最重要的是告訴孩子，什么時(shí)候要做什么時(shí)候該做的事。就拿我自己舉例子，我上學(xué)的時(shí)候，寒暑假也一天學(xué)習(xí)13個(gè)小時(shí)，被視為“書呆子”、“神奇的生物”。可是現(xiàn)在呢，我也會唱歌，參加辯論獲得最佳辯手，我知道的歌星影星球星一點(diǎn)也不比別人少，但是，我有北大的文憑了。所謂的愛好，所謂的生活情趣，真的著急要在上中學(xué)的這幾年就去落實(shí)嗎，讓它們充斥了你的生活，那學(xué)習(xí)的時(shí)間何在?我經(jīng)常和孩子們開玩笑，我說，上了大學(xué)，玩都玩膩了。其實(shí)，高考結(jié)束之后，還有四年時(shí)間供你與社會接軌，供你了解世界，豐富人生。放眼望去，北大有“高分低能”么?也許大一的時(shí)候會有，大四的時(shí)候，一定沒有!高考結(jié)束之后，你才18、19歲，現(xiàn)在談戀愛晚么，現(xiàn)在去旅游晚么，現(xiàn)在去做想做的事真的晚么?一點(diǎn)都不晚，但是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期就那么幾年，大家都有感觸，有的家長年齡大了，學(xué)習(xí)新鮮知識很困難，用電腦用手機(jī)也用不熟練。沒錯(cuò)，因?yàn)槟r(shí)候沒玩過電腦，黃金時(shí)期沒接觸它，后來再學(xué)習(xí)當(dāng)然難度倍增。我始終銘記小時(shí)候媽媽給我講的一句話：人要是怕吃苦，就得吃一輩子的苦;人要是不怕吃苦，只吃半輩子的苦。

讓孩子明白了這些，相信他就會自己捧起書本的。

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考試的心理（專業(yè)17篇）篇二

心理學(xué)是一個(gè)研究人類行為和思維的學(xué)科，它對每個(gè)人的生活都有著深刻的影響。而心理考試就是衡量個(gè)人心理學(xué)知識和技能的關(guān)鍵。我最近參加了一次心理考試，受益匪淺。在這篇文章中，我想分享一些我在考試中學(xué)到的知識和體會。

第二段：準(zhǔn)備工作的重要性。

準(zhǔn)備工作是參加心理考試的關(guān)鍵。在考試前，我花了很多時(shí)間準(zhǔn)備。我通過解析試卷和網(wǎng)上資料來了解考試的格式和標(biāo)準(zhǔn)答案。我還通過模擬考試來檢查自己的水平，并確保自己能夠在考試時(shí)做到最好。這些準(zhǔn)備工作讓我更自信和有準(zhǔn)備，讓我在考試中表現(xiàn)得更好。

第三段：答題策略的重要性。

參加心理考試需要有一些答題的技巧和策略。在考試前，我制定了一個(gè)答題計(jì)劃。我掌握了快速閱讀的技巧，以便快速理解題目。我還學(xué)會了如何標(biāo)記我不確定的問題，并先回答我確定的問題。通過這些答題策略，我能夠更有效地利用我的時(shí)間和精力，讓我在考試中避免了一些常見的錯(cuò)誤。

第四段：重要的學(xué)科知識。

參加心理考試需要掌握一定的學(xué)科知識。在我的考試中，有很多關(guān)于人類行為和思維的問題。我通過掌握這些知識來回答這些問題。我還要學(xué)會分析一些實(shí)例和情況，以便更好地理解心理學(xué)的概念和理論。這些學(xué)科知識讓我更有自信地參加心理考試，并且在考試中更加流暢地回答問題。

第五段：總結(jié)和結(jié)論。

參加心理考試是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過準(zhǔn)備工作和答題策略，我能夠更好地參加考試。通過學(xué)好心理學(xué)知識，我能夠更好地理解人類行為和思維。在將來的學(xué)習(xí)和工作中，這些技能和知識將會非常重要。我相信，通過我的努力和學(xué)習(xí)，在心理學(xué)上我會走得更遠(yuǎn)。

考試的心理（專業(yè)17篇）篇三

報(bào)名方式：

（1）社會人員和申請認(rèn)定教師資格到本人戶籍或工作單位所在地縣(市、區(qū))教育行政部門提出申請。申請認(rèn)定高等學(xué)校教師資格在本人任職的'高等學(xué)校提出申請。高等學(xué)校應(yīng)屆畢業(yè)生由學(xué)校指定的部門組織學(xué)生個(gè)人報(bào)名，匯總后統(tǒng)一到學(xué)校所在地市、縣(區(qū))教育行政部門集體報(bào)名。

（2）社會人員憑個(gè)人有效身份證、相應(yīng)層次學(xué)歷證書，攜帶二張藍(lán)底2寸免冠近照，到本人戶籍所在地或工作單位所在地市、縣(市、區(qū))教育局招考辦報(bào)名。高等學(xué)校應(yīng)屆畢業(yè)生由學(xué)校指定的部門統(tǒng)一組織學(xué)生個(gè)人報(bào)名，匯總后統(tǒng)一到學(xué)校所在地市、縣(區(qū))教育局招考辦集體報(bào)名。報(bào)名后教育局會統(tǒng)一安排教育學(xué)、心理學(xué)和普通話的考試時(shí)間和地點(diǎn)。

考試的心理（專業(yè)17篇）篇四

考試前，怎樣讓自己達(dá)到最好的狀態(tài)去迎接考試呢，又有哪些方法和技巧調(diào)整自己的心理狀態(tài)呢?下面給大家分享一下幾種方法。

考試前不要一直想像自己會考的怎樣怎樣，考好了怎樣，考不好又怎樣，盡量不要去想像結(jié)果，考試只是你人生的一個(gè)點(diǎn)，不要把它想像成面，有時(shí)候結(jié)果并不是最重要的，重要的是我們做好過程足夠了，人生的價(jià)值，就是在過程種體現(xiàn)的，結(jié)果往往并不是評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)，畢竟人的一生在很多方面有太多的結(jié)果了，如果哪一種你都看的很重，往往哪一種結(jié)果都不是你所滿意的。因此，不要過多的想像結(jié)果，要注重過程。

考試前要學(xué)會放松自己，或許你在考試前的好長一段時(shí)間都處在緊張的學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)當(dāng)中，考試的前一兩天，就要從這種緊張的環(huán)境走出來，放松下自己，調(diào)整一下緊張的心情。因?yàn)椋?jīng)過長時(shí)間的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，考試前一兩天對考試的幫助已經(jīng)沒有多大意義了，而且，人越是在緊張的環(huán)境種，人的各種機(jī)能往往達(dá)不到最理想的效果，優(yōu)其是大腦。經(jīng)研究，人的大腦越是在輕松愉快的狀態(tài)，越能發(fā)揮最大的創(chuàng)造力和知識的提取力與組織力。考試前可以聽聽輕音樂以及多和朋友聊聊天，聊一些開心愉快的事。保持身心愉悅。

考試前，潛意識里要自己鼓勵(lì)自己。要對自己充滿信心，因?yàn)榇蠹以诳荚嚽岸紩o張，甚至有的會失眠，每個(gè)人都知道，這會嚴(yán)重影響自己在考試中的發(fā)揮，當(dāng)別人緊張害怕的時(shí)候，而自己處在自我鼓勵(lì)與平靜的狀態(tài)中，從而就會讓自己首先贏在了起跑線上。

多做運(yùn)動，分散一下緊張的注意力，不要再熬夜復(fù)習(xí)了。男生多去打打球，跑跑步。女生也一樣，多做一些稍微劇烈些的運(yùn)動。最好不要散步，因?yàn)樯⒉降臅r(shí)候，一個(gè)人的思想就會加重，勢必引導(dǎo)你去思考一些考試中讓你擔(dān)心的事情，而又讓你回到緊張的狀態(tài)。

樹立正確的價(jià)值觀。考試只是對你前期學(xué)習(xí)或工作的一個(gè)評價(jià)，只要我們盡心盡力了，我們就已經(jīng)做的最好了。

考試前少吃東西，最好要比平常吃的東西減少三分之一。在飲食上注重質(zhì)，減少量。為什么有很大一部分人都是所謂的夜貓子型，總覺得晚上比白天更有精力和活力呢。這是因?yàn)樵酵恚汶x進(jìn)食的時(shí)間就越長，胃就越能進(jìn)入休息狀態(tài)，從而，胃就減少了氧氣的使用，就能更多的輸送給大腦。才能讓你更有效率的保持大腦的興奮點(diǎn)，提高效率。

不要太注重結(jié)果，更不要過多的去想像結(jié)果。

多做稍微劇烈些的運(yùn)動，分散緊張的注意力。

注意飲食，在飲食上要注重質(zhì)，減少量。

學(xué)會放松自己。

充滿自信。

樹立正確的價(jià)值觀。

考試的心理（專業(yè)17篇）篇五

心理考試對于許多學(xué)生來說是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。但是，通過認(rèn)真準(zhǔn)備和掌握合適的策略，我們可以在心理考試中取得好成績。在本文中，我將分享我在心理考試中得到的經(jīng)驗(yàn)和體會。

第二段：籌劃。

在準(zhǔn)備心理考試之前，安排好你的時(shí)間表并設(shè)定目標(biāo)是非常重要的。你可以通過分析你的課程安排和課程要求，來為你的心理考試制定計(jì)劃。這將幫助你了解有哪些主要主題和題型，以及需要。

第三段：復(fù)習(xí)。

在你開始復(fù)習(xí)之前，你需要了解試卷的結(jié)構(gòu)。這也可以幫助你決定什么時(shí)候該專注于哪個(gè)主題。一旦你熟悉了試卷內(nèi)容，你可以安排好你的復(fù)習(xí)計(jì)劃。你可以根據(jù)試卷的結(jié)構(gòu)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，以便能夠在考試之前復(fù)習(xí)所有相關(guān)的主題和概念。

第四段：實(shí)踐。

你需要在考試之前練習(xí)模擬試卷。這將使你感到更加自信，并且使你更好地了解你在考試中需要注意什么。當(dāng)你在進(jìn)行模擬試卷練習(xí)時(shí)，請盡量模擬真實(shí)的考試環(huán)境，給自己留下時(shí)間并嘗試在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成試卷。

第五段：總結(jié)。

最后，記住完成一次心理考試并取得好成績的關(guān)鍵是付出足夠的努力和懂得如何籌劃時(shí)間，復(fù)習(xí)緊湊，練習(xí)模擬考試。同時(shí)，考試前請不要過度緊張，保持放松的心態(tài)，這將有助于你在考試期間保持冷靜和清醒。最重要的是，不要忘記在考試后為自己加油！以上，是我對于心理考試心得的總結(jié)體會。

考試的心理（專業(yè)17篇）篇六

考試的心理（專業(yè)17篇）篇七

yuloo。

第一章普通心理學(xué)。

第一節(jié)緒論。

1、簡述普通心理學(xué)研究的主要內(nèi)容以及各章節(jié)之間的相互關(guān)系。

2、試述人的心理的本質(zhì)。

3、簡述科學(xué)心理學(xué)誕生的歷史。

4、簡述心理學(xué)研究的原則和主要的研究方法。

第二節(jié)心理活動的生理基礎(chǔ)。

1、簡要說明神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)和功能。

2、簡述中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)。

3、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的功能是什么？

4、人的主要的感覺和運(yùn)動中樞都有什么部位？

5、簡述大腦兩半球功能的不對稱性及其證據(jù)。

第三節(jié)認(rèn)識過程。

1、解釋下列名詞：

感覺感受性感覺閾限感覺適應(yīng)感覺后象感覺對比聯(lián)覺知覺記憶。

表象想象。

2、簡述感覺的種類。

3、簡述知覺的基本特性。

4、試述三個(gè)記憶系統(tǒng)及它們之間的`相互關(guān)系。

5、什么是思維？為什么說思維是對客觀事物間接的、概括的反映？

6、簡要說明言語機(jī)能聯(lián)合區(qū)。

第四節(jié)意識和注意。

1、簡述意識的特點(diǎn)、機(jī)能和形態(tài)。

2、睡眠分哪幾個(gè)階段？夢是在哪個(gè)時(shí)期產(chǎn)生的？做夢是否有害于健康？為什么？

3、什么是注意？為什么說它不是一個(gè)獨(dú)立的心理過程？

4、注意的主要特征的是什么？

第五節(jié)需要和動機(jī)。

1、如何對需要進(jìn)行分類？

2、簡要說明馬斯洛的需要層次論?

3、如何對動機(jī)進(jìn)行分類？

第六節(jié)情緒、情感和意志。

1、什么是情緒和情感？情緒和情感之間有何區(qū)別和聯(lián)系？

2、簡述情緒和情感的功能及兩極性。

3、試述情緒和情感的種類。

4、什么是意志？

5、簡述意志的主要品質(zhì)。

第七節(jié)能力與人格。

1、什么是能力？它和人的知識、技能有何關(guān)系？

2、試述影響人的能力發(fā)展的主要因素。

3、什么是人格？試述人格的特性和結(jié)構(gòu)。

4、什么是氣質(zhì)？巴甫洛夫是怎樣解釋人的氣質(zhì)類型的？

5、幾種典型的氣質(zhì)類型的表現(xiàn)有何特點(diǎn)？應(yīng)該怎樣看待人的氣質(zhì)類型？

6、什么是性格？怎樣分析人的性格？人力資源。

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考試的心理（專業(yè)17篇）篇八

考生考前一天或考前1小時(shí)到達(dá)考場外，熟悉考場外環(huán)境;開考前30分鐘進(jìn)入考室，憑準(zhǔn)考證對號入座，并將準(zhǔn)考證、有效證件放在課桌左上角，以便查驗(yàn)。

2、考場突遇同學(xué)，不要出現(xiàn)情緒波動。

原因：不要影響自己的情緒。畢竟馬上要進(jìn)考場了，心理上的波動都可能會影響正常發(fā)揮。

3、不要讓考場中可能出現(xiàn)的情況影響自己。

原因：你在考場中可能會碰到非常緊張焦躁、情況不斷的考生，這時(shí)，一定要把握住自己，千萬不要浪費(fèi)時(shí)間在和考試無關(guān)的事物上。

4、習(xí)慣監(jiān)考老師站在身邊。

原因：有些考生會出現(xiàn)如果監(jiān)考老師站在自己身邊就會覺得渾身不自在，沒有思路，落不下筆的情況，這其實(shí)都是緊張的心理在作怪。考生要學(xué)會集中注意在試卷和答題上，營造好像只有自己一個(gè)人的答題環(huán)境。

5、除去規(guī)定黑色水筆答題外，建議考生用藍(lán)色筆答題。

原因：因?yàn)樵囶}顏色是黑色，藍(lán)色答題會顯得更醒目，也能給閱卷老師帶來一種視覺上的舒適感，方便閱卷。

6、關(guān)于答題卡：

1)考生拿到答題卡后，要認(rèn)真檢查答題卡有無破損或污跡，若有應(yīng)立即提出更換。

2)填涂過程中，不要卷折、弄臟、弄皺答題卡，保持答題卡的干凈、平整。對于涂錯(cuò)的信息點(diǎn)，必須用橡皮擦擦干凈后再重新填涂。

3)考生必須在答題卡上作答，在試卷上作答無效，請保持試卷卷面的整潔。

7、考完盡快離開考場，不要對答案。

原因：遵守考場秩序，不要無謂逗留考場，以免引起不必要的誤會，考試是一場“綜合實(shí)力的較量”，千萬不能因?yàn)橐坏李}影響后面的考試。

8、注意身體，不要生病。如果生病也不要影響心態(tài)。

原因：要特別注意冷暖，不要讓自己生病。但萬一正好有些感冒、發(fā)燒，也不要給自己太大的心理壓力。其實(shí)，如果考試中完全投入到做題中，身體上的一些小病并不會帶來太大的影響。關(guān)鍵是心態(tài)上千萬不要總覺得自己處在劣勢，那么這場仗，還沒打就已經(jīng)輸了。

考試的心理（專業(yè)17篇）篇九

考試的心理（專業(yè)17篇）篇十

1、習(xí)題集要保證銷量必須要從習(xí)題集上出題;。

2、習(xí)題集以教材為藍(lán)本出題，已基本涵蓋全部的知識點(diǎn)，再出新題也很難逃出原來模式，

所以說，基礎(chǔ)知識考試的要點(diǎn)是把書粗看一遍就重點(diǎn)投入到習(xí)題集中，對著習(xí)題看書，記憶力好，理解能力強(qiáng)者，時(shí)間來不及甚至可以只看習(xí)題集。其中各科知識點(diǎn)除發(fā)展心理學(xué)稍稍少一些外，比重較平均。

技能選擇：

這塊考試的重點(diǎn)是變態(tài)心理學(xué)/心理診斷/咨詢技能，其中最難的是變態(tài)心理學(xué)，要多花時(shí)間在基礎(chǔ)中的變態(tài)心理學(xué)，雖然書上的內(nèi)容很少，但要反復(fù)的斟酌，特別是癥狀學(xué)的內(nèi)容，書上舉的例子是重中之重，要盡可能理解，每年考試都有書上一模一樣或稍有出入的案例，這部分考試題應(yīng)該是北京安定醫(yī)院出，是卷子中最難的部分。

一般案例選擇題都結(jié)合咨詢技能考，一般一個(gè)案例重點(diǎn)考一種咨詢方法(認(rèn)知行為療法/來訪者中心療法/厭惡療法/脫敏療法)，要熟悉前面列出的下面列出的常見考點(diǎn)：參與性技能/影響性技能，許又新的評分標(biāo)準(zhǔn)，心理正常/異常/健康/不健康的評判，心理問題產(chǎn)生的原因和誘因的區(qū)別。

心理測量一般考兩個(gè)，重點(diǎn)要掌握mmpi-2,epq,scl-90,16_pf,韋氏智力量表也是重點(diǎn)，這些量表在考試前一天一定要過一遍，因?yàn)楹芏嗉?xì)節(jié)靠強(qiáng)記，短期記憶效果比較好，這方面大部分其實(shí)比較簡單，可以拿到大部分分?jǐn)?shù)。mmpi-2可能還會考，因?yàn)槠涫侵锌圃盒睦硭鞒中抻啠鲱}大佬又是中科院，要賣軟件業(yè)需要出些題提醒提醒大家。臨考前強(qiáng)記是技巧。

案例分析題：

案例分析題應(yīng)試的`要點(diǎn)是習(xí)題集最后的八個(gè)案例要爛熟于心，每一個(gè)都極為重要，也是考前強(qiáng)記的要點(diǎn)，題目中考題分三種：

1、記憶型：如咨詢的評估方法，咨詢中需要注意的問題等;。

3、診斷型，這樣題目是最難的，一般考試以偏重癥的精神科會診或轉(zhuǎn)診常見，這由中國考試非專業(yè)人士多所決定，因?yàn)檫@樣鑒別診斷成為最重要的事。如果遇到較難不能確定的案例，可以把診斷寫的模糊一些，或打擦邊球，如診斷心理不正常，神經(jīng)癥性心理問題等。這樣可以避免考官一看診斷相差太遠(yuǎn)而導(dǎo)致把診斷連同鑒別診斷得分全扣，鑒別診斷主要是熟記精神障礙，神經(jīng)癥，和一般心理問題的診斷要點(diǎn)，具體模式可以參考習(xí)題集最后八個(gè)案例。另外，寫案例題時(shí)，先把每題要點(diǎn)分項(xiàng)寫出，再詳細(xì)補(bǔ)充細(xì)節(jié)，以免時(shí)間不夠?qū)е掳咐}做不完，全功盡棄(案例題100分是轉(zhuǎn)換乘以0.2，要求達(dá)及格分總分才及格，技能選擇100轉(zhuǎn)換是乘以0.8，無及格要求)。同時(shí)每個(gè)小項(xiàng)前標(biāo)注1，2，3，4等，可以條理清楚，便于閱卷老師找點(diǎn)給分，要盡可能避免一題一大段的答案，這樣老師很少有耐心來給您慢慢找點(diǎn)給分。最后一點(diǎn)，看到診斷不明確的案例不要慌亂，靜下心來答題，因?yàn)橛洃浶秃头治鲂偷念}目診斷錯(cuò)誤照樣可以得分，只有盡可能的答題，通過的機(jī)率才會更大一些。

論文需要注意的問題：

1、千萬不要寫精神障礙。

3、最好寫一般心理問題或嚴(yán)重心理問題。

4、最好不要寫神經(jīng)癥，特別是不要寫強(qiáng)迫癥，因?yàn)閺?qiáng)迫癥到現(xiàn)在還是難題，不論是咨詢還是藥物，大多數(shù)神經(jīng)癥需要藥物調(diào)整，你寫神經(jīng)癥可能會動了精神科大夫的奶酪，而一般評審中會有一位精神科大夫。答辯時(shí)要注意儀表，回答問題要從容，盡可能微笑，有回答不出來的問題不要緊張，不要刻意為自己解釋，可以適當(dāng)承認(rèn)自己的不足。答辯前可以背一些心理學(xué)的基本知識，如什么叫心理咨詢，什么叫認(rèn)知行為療法，你對心理咨詢的認(rèn)識等，有時(shí)甚至?xí)抢页＃瑢W(xué)歷較高的人考官要求會相對較高。

考試的心理（專業(yè)17篇）篇十一

考試怯場現(xiàn)象每年都發(fā)生。所謂考試怯場是考場的情景與考試本身的強(qiáng)烈刺激引起考生本人情緒的高度緊張，使正常的心理活動水平減低、失調(diào)和中斷。

根據(jù)考生的心理活動失調(diào)的程度可分為輕度怯場、中度怯場與重度怯場三種。

輕度怯場現(xiàn)象主要表現(xiàn)為平時(shí)熟悉的一些知識一時(shí)回憶不起來，因此緊張而心慌、出汗，但考生的思路還正常，答卷活動還能繼續(xù)進(jìn)行下去。

中度怯場現(xiàn)象主要表現(xiàn)為較多的平時(shí)熟悉的知識回憶不起來，情緒高度緊張，注意不能集中，使思路受到影響，答卷速度降低，甚至發(fā)生答卷混亂現(xiàn)象。

重度怯場現(xiàn)象，表現(xiàn)為考場本身的氣氛就使他緊張不安，對考題的答案想不起來，情緒高度緊張，思路混亂，甚至出現(xiàn)心理活動暫時(shí)中斷、雙眼發(fā)蒙，發(fā)生暈場現(xiàn)象。這多半是在輕度與中度怯場的基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展的結(jié)果。

造成考生怯場的原因較多，就考場環(huán)境來說，可能由于氣溫的關(guān)系促使怯場。每年高考都是7月初，天氣炎熱，在這種炎熱的高溫環(huán)境中進(jìn)行高度緊張的競爭活動，很容易在一定條件下導(dǎo)致怯場。

就學(xué)生身體情況而言，考前睡眠不良，特別是考試前一天和考試當(dāng)天的晚上，睡眠很差也很容易引起怯場。還有的同學(xué)早晨不吃早飯，由于空腹血糖低，在心理應(yīng)激的影響下也容易引起怯場。

從考生發(fā)生的怯場的原因調(diào)查結(jié)果來看，怯場主要是心理原因引起的，因此很有必要提出防范怯場的心理學(xué)對策。

1.期待適度。

就怯場原因來看，更多是由于心理壓力過大造成的。不少家長對孩子提出過高的期望如考上某某重點(diǎn)大學(xué)，對考生產(chǎn)生很大的心理壓力。有的考生本人也提出了很高的要求。而在考場上看到了考題比較難，自己報(bào)考的理想學(xué)校不能達(dá)到，心理上受到很大的壓力，而導(dǎo)致了怯場。

為防止怯場的發(fā)生，考生在報(bào)考志愿時(shí)，應(yīng)反復(fù)多方面的考慮，對自己的期待值一定要恰當(dāng)。筆者認(rèn)為在一般情況下，高考一模的考分可能是你適當(dāng)期待的.高考分?jǐn)?shù)。你按這個(gè)考分的標(biāo)準(zhǔn)去選擇志愿，可能是比較適度的。這樣即使在考場中遇到一些難題，自己拿不到分也不會過分緊張。

2.提高應(yīng)激能力。

另一怯場的原因是一遇難題就慌張，這是缺乏應(yīng)激能力的表現(xiàn)。應(yīng)激能力高的人，遇到難題會冷靜思考，采取措施去想方設(shè)法探索解決。而應(yīng)激能力差的人，遇到難題就緊張，就慌張，就想起答不出來的可怕后果，就放棄采取方法去解決。

所以在平時(shí)就要加強(qiáng)心理應(yīng)激能力的培養(yǎng)，主動培養(yǎng)對挫折的應(yīng)付能力。考生在考前可多找一些難題做，這些難題可能有相當(dāng)一部分自己做不出來。高考時(shí)，在遇到同等難度的難題做不出來對其緊張反應(yīng)的程度就會降低。

3.充實(shí)學(xué)習(xí)實(shí)力。

還有很多怯場的學(xué)生覺得自己復(fù)習(xí)得不夠，心中無底。充分復(fù)習(xí)，牢牢掌握知識，把知識學(xué)活了，能夠舉一反三，觸類旁通，一般的難題都不怕，這是防止怯場最基本的條件。

4.做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作。

應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作如何，對臨場時(shí)的考生的情緒，對考生學(xué)習(xí)能力的發(fā)揮都有重要作用。考前的準(zhǔn)備既可包括物質(zhì)準(zhǔn)備，也包括心理準(zhǔn)備，兩者都很重要，不要小看物質(zhì)準(zhǔn)備，如文具等。

考試的心理（專業(yè)17篇）篇十二

中小學(xué)生學(xué)習(xí)技巧與考試心理素質(zhì)教育觀后感范文。但是我們?nèi)绻軌驅(qū)W會適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理壓力，把壓力轉(zhuǎn)化成為動力，那么將更有助于我們過好這一關(guān)，取得理想的成績。

首先，合理安排作息時(shí)間，科學(xué)用腦。充分有效地復(fù)習(xí)功課是考試成功的前提、基礎(chǔ)。抓緊時(shí)間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時(shí)間，必須有計(jì)劃地進(jìn)行復(fù)習(xí)，做到忙而不亂，緊張有序，才會取得良好的復(fù)習(xí)效果。

我們先要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。大家知道，復(fù)習(xí)好才能考得好。如果復(fù)習(xí)期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥幸心理，就無法做到認(rèn)真復(fù)習(xí)。應(yīng)采取積極的態(tài)度加以調(diào)節(jié);也可找自己信得過的同學(xué)和教師談心，排解不良的心態(tài)。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病，防止安全事故。

7：35分，電視終于開始了。主持人穿著整齊，文質(zhì)彬彬，在講臺上不緊不慢的講了起來：1：考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的“臨陣磨槍，不利也光。”2：考試之前一定要準(zhǔn)備好考場要用的所有物品，不要到用時(shí)手忙腳亂才發(fā)現(xiàn)沒有帶，那是要吃大虧的，另外還會影響到下面的考試。3：考試之前一定要熟悉考試的環(huán)境。4：考試時(shí)一定要認(rèn)真審題、做完后一定要認(rèn)真檢查。5：考試后不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。6：關(guān)于學(xué)習(xí)方法，我認(rèn)為每個(gè)人有每個(gè)人的方法，但是我們還要學(xué)習(xí)好的行之有效的學(xué)習(xí)方法，使我們掌握好的屬于自己的學(xué)習(xí)方法。

總之，我們會好好學(xué)習(xí)，爭取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長，擁有一個(gè)陽光、快樂的童年!

考試的心理（專業(yè)17篇）篇十三

人們都有過這種體驗(yàn)，在一些意外或緊張因素的剌激下，會心跳加快、呼吸緊迫、手足冰涼、注意力不集中，甚至思維混亂或遲鈍，有的'還出現(xiàn)一過性的意識喪失。這屬于生理性心理應(yīng)激反應(yīng)。因?yàn)槿艘痪o張，外周血液循環(huán)加快，體內(nèi)氧消耗激增，致使大腦(人體耗氧量最大的器官)缺氧，使人的記憶力、思維能力出現(xiàn)一時(shí)性的下降。一般情況下都能很快恢復(fù)正常，但也有部分人因身體狀況及心理承受力較差，其反應(yīng)會強(qiáng)烈點(diǎn)、恢復(fù)時(shí)間會慢些，甚至引發(fā)其他疾病。

你孫女的情況屬于正常的心理應(yīng)激發(fā)應(yīng)，可能她太執(zhí)著于考試成績或老師、家長過于強(qiáng)調(diào)升學(xué)考試的重要性，使她背上心理包袱，在考試時(shí)心情緊張、難以平復(fù)，從而影響了考試時(shí)的臨場發(fā)揮。解決的辦法有三：

一是減負(fù)。事實(shí)上在離高考不足3個(gè)月的時(shí)間的現(xiàn)在，有上進(jìn)心的考生都會自覺加緊備考，而且算來這時(shí)已準(zhǔn)備充分了，進(jìn)入了考前放松階段，只須安排一定時(shí)間對考試內(nèi)容有重點(diǎn)有選擇地進(jìn)行溫習(xí)、練習(xí)，剩下的就是如何安排好休息、調(diào)整好心態(tài)，以最佳狀態(tài)迎接考試。因此，現(xiàn)在這個(gè)階段，家長和老師要做的不是一味強(qiáng)調(diào)高考怎么樣，而是要幫助考生了解自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，多鼓勵(lì)，多贊揚(yáng)，并適量做些難度較低的模擬題、歷年高考題，增強(qiáng)考生應(yīng)考自信心。特別要督促考生從持續(xù)已久的緊張備考的強(qiáng)化學(xué)習(xí)階段盡快轉(zhuǎn)入考前調(diào)適期，充分休息、注意營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉，才能輕松迎考。

二是體能練習(xí)。心慌的主要生理表現(xiàn)是心跳加快，并隨著心跳恢復(fù)正常而減輕或消除。因此，進(jìn)行強(qiáng)心鍛煉可從生理上減輕或預(yù)防心慌導(dǎo)致的腦缺氧體征。具體方法：晨運(yùn)時(shí)練習(xí)100米快速跑，體能較差者可選擇60米快速跑，每跑一次待心跳、呼吸正常后再進(jìn)行下一次，運(yùn)動量視各自情況而定，以運(yùn)動后不感到疲憊不影響學(xué)習(xí)為準(zhǔn)。晚飯前進(jìn)行5―10分鐘深呼吸練習(xí)，即以鼻吸氣時(shí)盡量深長并充分張開胸廓，張口呼氣時(shí)盡量放慢拉長。

三是適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。多喝天麻當(dāng)歸豬骨湯(10克天麻、15克當(dāng)歸、500克豬大腿骨煲湯)、豬肝湯、川芎紅棗燉豬腦等，能補(bǔ)心安神。

以上方法在實(shí)際應(yīng)用中效果確切，不妨一試。

考試的心理（專業(yè)17篇）篇十四

經(jīng)過幾個(gè)星期的緊張復(fù)習(xí)，期末考試終于在我們的期待中到來了。28日當(dāng)天，學(xué)校進(jìn)行了期末考試。

那天，我早早來到了學(xué)校。一推教室門，便看見同學(xué)們在復(fù)習(xí)，整個(gè)教室充滿了緊張的氣氛，同學(xué)們臉上沒有了昔日的笑容，高興的心情也早已煙消云散，個(gè)個(gè)都皺著眉頭，一心一意地復(fù)習(xí)著功課，不敢有半點(diǎn)馬虎。復(fù)習(xí)完課本，老師又為我們講解難題，目的是想讓我們考出優(yōu)異的成績。同學(xué)們也在聚精會神地聽課，都想過一個(gè)快樂的寒假！

時(shí)間在不知不覺中悄悄溜走，離考試的時(shí)間也不多了，我的心情也緊張起來。終于，考試的時(shí)刻到來了。喇叭里傳出了“考試開始”的聲音，伴隨著廣播，考試正式開始。教室里立刻鴉雀無聲，同學(xué)們都在認(rèn)真地寫著，只能聽見鋼筆與紙摩擦的聲音。拿到試卷，我粗略看了一遍，開始做了。在做題的過程中，我發(fā)現(xiàn)了卷子上的題雖然很簡單，但是很多微小細(xì)節(jié)很容易被我們所忽略。比如：單位看錯(cuò)，審題不清，有的不需要帶單位，有的需要帶單位······這一系列的細(xì)節(jié)，正是導(dǎo)致我們出錯(cuò)的.原因，讓我們與成功失之交臂。

正如老師說的那樣，考試像戰(zhàn)場，你就是那個(gè)士兵，假如100分是100個(gè)敵人，那么在重重考驗(yàn)中，如果你不顧生命危險(xiǎn)，奮勇殺敵，把這100個(gè)敵人全部消滅，那么會大獲全勝！相反，如果你在戰(zhàn)場上畏畏縮縮、膽小怕事，那么你將會慘敗！到時(shí)候會后悔莫及。

開始做題了，我把該注意的細(xì)節(jié)都注意了，所以一路過關(guān)斬將，不到40分鐘就ok了！之后，我一遍一遍耐心檢查。終于交卷了，我迫不及待地與老師對答案，值得慶幸的是，我極有可能100分。

這次期末考試也告訴了我一個(gè)道理：認(rèn)真+細(xì)心=100分，只要在考試中認(rèn)真審題、細(xì)心做題，100分就不會與我們失之交臂啦！

考試的心理（專業(yè)17篇）篇十五

以下提出幾個(gè)心理學(xué)防止怯場的操作方法。

1.積極的自我暗示。

根據(jù)自己怯場的原因與情況，心里默念一些詞句。例如“能考好，能考好，能考好”等等反復(fù)默念，可以使自己情緒穩(wěn)定，提高信心，對消除緊張不安的情緒有一定的幫助。

2.愉快的想象。

自己發(fā)現(xiàn)有怯場表現(xiàn)時(shí)，可以有意識地去想象使自己曾經(jīng)愉快過的情景，比如站在高山遠(yuǎn)望的心情，通過想象喚起愉快的情緒有助于減輕緊張不安。

3.閉目休息。

發(fā)現(xiàn)怯場現(xiàn)象，自己可以閉目休息一小會兒，再繼續(xù)答題。

4.深呼吸。

發(fā)現(xiàn)怯場現(xiàn)象時(shí)，暫時(shí)放下筆，雙手平放在雙腿上，做深呼吸。吸氣要長但不要急，呼氣要慢。做幾次深呼吸對緩和心理緊張會有一定幫助。

考試的心理（專業(yè)17篇）篇十六

臨近考試了，我心里總覺得有一些壓力。但是我知道如果能夠?qū)W會適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的心理壓力，把壓力轉(zhuǎn)化成動力，那么將有助于我們過好這一關(guān)，取得理想成績。我看完了《素質(zhì)教育與考試心理》明白了這樣的道理。

首先合理安排休息時(shí)間。考試前休息好了才能發(fā)揮出你最好的`水平。不要在考試前拼命地復(fù)習(xí)，否則你的大腦就會很疲憊；考試前一點(diǎn)要把需要的工具材料準(zhǔn)備好，到時(shí)候用時(shí)就不會因?yàn)闆]有帶而手忙腳亂吃了大虧，而且會影響下面的考試。

我們還要克服緊張的情緒，保持良好的心理在狀態(tài)。大家都知道，復(fù)習(xí)好就考得好如果復(fù)習(xí)時(shí)不認(rèn)真或心情不定，就做不到好得復(fù)習(xí)。當(dāng)考試中，我們一定要認(rèn)認(rèn)真真地審題，做完后一定要檢查一遍。考試后千萬別和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目的考試。

除了關(guān)于考試的內(nèi)容還要其他的一些內(nèi)容，比如怎樣記憶文理科知識；怎樣迅速提高寫作文的水平怎樣巧解應(yīng)用題；怎樣學(xué)好英語；怎樣靈活運(yùn)用寫作業(yè)的速算法等一些我們經(jīng)常用到的解題法。

總之我會好好學(xué)習(xí)，讓我在知識的世界里茁壯成長，并有一個(gè)陽光快樂的童年！

考試的心理（專業(yè)17篇）篇十七

明天就要考試了，我的心都在砰砰的跳著。心里想著，要是考砸了怎么辦，要是考得分?jǐn)?shù)低于了90分怎么辦，我都快神經(jīng)了！

老師還說：“考一百分的人和九十九分的人，除了作文沒有作業(yè)；而九十九分以下的`，考的分?jǐn)?shù)越低，作業(yè)就越多，加上作文。”我心想：如果考的不及格的話，不僅作業(yè)多，還要被老爸、老媽訓(xùn)一頓，哎！

唉！觀音菩薩、如來佛祖、孫悟空，請保佑我考三個(gè)一百分吧！