暑假打籃球范文（12篇）

優(yōu)秀作文是作者用文字表達自己內心世界的窗口，能夠拉近人與人之間的距離。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文，僅供參考，大家一起來欣賞和學習吧。

暑假打籃球范文（12篇）篇一

今天，爸爸給我買了個新籃球，桔黃的顏色、優(yōu)美的線條，上面還有好看的花紋和標志。爸爸說：“男孩子一定要會打籃球。”爸爸還親自教了我三招。

第一招，拍球。大家可能認為拍球很簡單，其實拍球還是有竅門的。拍球的時候，手要跟著球上下拍打，這樣球不容易跑掉，特別是不容易被別人奪走。就這一招，我反復練習了好多次才有了感覺。

第二招，運球。運球是打球必需掌握的技巧。在球場上，我們不能捧著球跑動，必需邊拍球邊移動腳步，這才不范規(guī)。我練習的時候，球總是很不聽話，它老跑離我。不過后來，它好像聽話一些了，球被我?guī)е軌驈膱龅囊贿叺搅硪贿吜恕?/p>

第三招，三步投籃。手捧著籃球，跨第一步時球在胸前，跨第二步時球齊頭頂，第三步時跳起并將球投向球筐。剛開始時，我的動作笨拙得讓爸爸笑彎了腰，不過練了幾次以后，我的動作就協(xié)調了很多。

我練得滿頭大汗，渾身濕透了，不過我很開心，因為我學會了打籃球，我希望我將來的球技能與姚明有一比。

暑假打籃球范文（12篇）篇二

上個星期，湯老師打電話讓我參加籃球賽。聽到這個消息我激動的一蹦三尺高。

到了星期二，讓我們期待已久的籃球賽終于到來了，我們班的籃球運動員們（包括我自己）個個摩拳擦掌，生龍活虎的來到了籃球場上。

首先我們班對陣（6）班。（6）班的同學先和我們班隊員猜拳來決定發(fā)球權。“剪刀、石頭、布”呀！我們沒有得到發(fā)球權。

開始比賽了，（6）班的1號（我不認識他們，所以叫他們1、2、3號）把穿給了2號，可2號好像在發(fā)呆。這真是天賜良機，汪宇陽用自己敏捷的身材，撲到了球。但是（6）班的人好像又反映過來剛才是怎么回事，迅速的包圍住了汪宇陽，汪宇樣見情況不妙就把球傳給了賈云揚。賈云揚見（6）班的人還沒有包圍過來，帶球跑三步來到了籃板下面，用力一跳，用雙手透球。

不知是用力過度，還是老天保佑（6）班不輸，籃球在籃筐上轉了一圈，像個頑皮的孩子一樣從籃筐外落了下來，賈云揚利用身高優(yōu)勢，再次跳了起來把球拍進筐里。球進了！全場一片歡呼，啦啦隊的同學更賣力的喊起了：六（12）班加油！六（12）班必勝！的口號。這次的進球，讓我們班所以人信心倍增。接著，我們班的籃球隊連連進球，勢如破竹般把（6）班打了個落花流水。最終在短短的10分鐘內以24比0的好成績大敗（6）班。

后來，我們班乘勝進軍又以18比0的好成績打敗了（3）班。順利的進入了12強。

汪宇陽，賈云陽，孫宇航讓我們一起加油吧！期待你們以后杰出的表現(xiàn)，我永遠支持你們！加油！兄弟們，為夢想而戰(zhàn)！

暑假打籃球范文（12篇）篇三

籃球作為一項全球性運動，在中國有著廣泛的群眾基礎和參與度。特別是在暑假期間，許多學生利用空閑時間，參加籃球訓練營或者自行組織籃球活動，進行籃球實踐。而我也是其中的一員，通過暑假的籃球實踐，不僅提高了籃球技能，更深刻地感受到了團隊合作和努力奮斗的重要性。下面我將從鍛煉體能、培養(yǎng)意志力、改善技術、提升團隊合作和享受快樂這幾個方面，分享一下我的暑假籃球實踐心得體會。

首先，在籃球實踐過程中，我深刻地感受到了鍛煉體能的重要性。籃球是一項高強度的運動，要求運動員有較高的耐力和爆發(fā)力。在訓練中，我們進行了大量的有氧和負重訓練，如慢跑、腿部力量訓練等，這有效地提高了我身體的耐力和力量，使我在比賽中能夠更加持久地發(fā)揮。通過持續(xù)的訓練，我的體能得到了明顯的提升，使我在場上不再輕易被對手逼近，更能夠頂住壓力，全力以赴地拼搏。

其次，籃球實踐培養(yǎng)了我的意志力。在訓練過程中，我所面臨的種種困難和挑戰(zhàn)，如疲勞、對手的壓力等等，都需要我克服自己的猶豫和退縮，保持積極向上的態(tài)度。這種自我約束和自我激勵的力量，讓我變得更加堅韌，更加有毅力。每一次苦練都成為我意志力的鍛煉，使我在比賽中不輕易放棄，不怕失敗。

第三，籃球實踐也是我改善技術的過程。通過參與訓練和比賽，我對籃球的基本技術，如運球、傳球、投籃等進行了系統(tǒng)的訓練和鞏固。特別是在實踐中，我能夠更好地理解和應用這些技術，從而在比賽中更加靈活地運用。通過不斷地反思和改進，我能夠發(fā)現(xiàn)自己技術上的不足，更加注重細節(jié)的訓練，使自己的技術得到了進一步的提高。

此外，籃球實踐還讓我深刻感受到團隊合作的重要性。籃球是一項團隊性很強的運動，需要隊員之間的默契和配合才能取得好的成績。在實踐過程中，我們進行了大量的對抗性訓練和對戰(zhàn)，通過與隊友的配合學會了互相信任、互相支持，在比賽中形成一個有機的整體。只有通過團隊的合作，我們才能夠更好地應對對手的進攻和防守，取得勝利。

最后，通過籃球實踐，我還學會享受勝利的喜悅和戰(zhàn)勝困難的快樂。在比賽中，每一次得分、每一次勝利都給我?guī)頍o限的快樂。而我也深刻地感受到，這種快樂背后是自己不斷努力和付出的成果。每一次的訓練和比賽都是一次挑戰(zhàn)，但正是這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我的斗志和潛力，讓我感到不斷進步的滿足和快感。

綜上所述，通過暑假的籃球實踐，我不僅提高了籃球技能，更從中體會到了許多重要的道理。鍛煉體能、培養(yǎng)意志力、改善技術、提升團隊合作和享受快樂是我在籃球實踐中的五個主要體會。這些體會不僅在籃球場上有所應用，在生活中也能夠幫助我更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難。因此，我將繼續(xù)參與籃球實踐，不斷提高自己，追求進步。

暑假打籃球范文（12篇）篇四

尊敬的老師：

您好！

一次錯誤帶來多少憂愁煩惱，給老師您到來麻煩，也讓自己成為了犯錯的典范成為批評的對象，老師我再也不曠課去打籃球了。

我們下午的第一節(jié)課是思想品德課，我認為這門課不重要，以后就算工作了也無用武之地，上與不上都是一樣，再加上思想品德檢查不嚴格，就曠課去打籃球去了，現(xiàn)在我非常的后悔，哎，早知如此，當初就不會這樣做了，我腸子現(xiàn)在都悔青了，逃課本來就是不對的，想要到河邊，鞋子總會沾到水的，沒想到這次思想品德老師來了一次突襲檢查，把我逮了個正著，我那時打籃球還正起勁呢，就聽到褲兜里手機不停地響，打開看到是老師您的電話我當時就知道東窗事發(fā)了，接聽了您的電話，果不其然被您呵斥了一頓，被叫到辦公司去了，來到辦公司看到的是您忙碌的身影，您正在為我們的事情而忙碌，我卻還在這是犯錯，居然曠課，還要老師您從繁忙中抽出時間來教導我，我對不起老師。身為一個班干部不能為老師您分憂解難，還給老師您惹麻煩，帶頭犯錯，這是多么的不明事理啊？我對不起老師的栽培，讓老師失望了，身為班干部我的自責除了幫助老師管理班級，還要好好學習，起到帶頭的作用，然而我卻做了什么，帶頭逃課，影響之惡劣，是開學以來之罪，我更是知法犯法的典范，使得領導批評您，認為您識人不明，連自己班的班干部居然都帶頭犯錯，我錯了，我讓老師蒙羞，帶壞了同學，破壞了學習氛圍，跪請老師原諒。

來到辦公司后我把自己的想法說給了老師您聽，您駁斥了我的觀點，讓我明白了，學校的每一堂課都是對我們有意義的，大學所有的課程都是經過老師們精心挑選，可以說是為我們量身定制的，是最合適我們的，我受到不良風氣的影響，認為大學很多東西與現(xiàn)實脫軌，以后到了社會也起不到多少作用，我這是陷入為主的想法，之所一沒用是因為學的不夠扎實，只學了個皮毛又怎么能夠起作用呢，一切還是自己的原因思想品德教我們怎么做人的.是非常重要的，學習它會讓我們受用無窮，知識看自己怎么運用，如果不是老師您的這句話點醒我，我還在浪費大學的寶貴時間，人生又有多上的時間能夠浪費呢。

老師我錯了，而且非常離譜，對大學的課存在偏見，這是不對的想要全面發(fā)展就要吸收所有的知識，不應該一個人的主觀意識影響到學習，只有學會了才能更好的為自己未來鋪路。

敬禮！

檢討人：

日期：

暑假打籃球范文（12篇）篇五

暑假作為學生們最期待的假期，給了我們機會去追求自己的興趣愛好。作為籃球愛好者，我報名參加了一項籃球實踐活動。在這個暑假的實踐過程中，我學習到了很多關于籃球的知識和技巧，更重要的是，我懂得了團隊合作和堅持的重要性。下面我將通過五個方面來分享我在暑假籃球實踐中的心得體會。

首先，實踐讓我明白了籃球需要長時間的堅持與付出。在實踐活動中，我們每天都要進行長時間的訓練和操練，有時候甚至會感到非常辛苦。然而，正是這種堅持不懈的努力使我提高了籃球技巧和體能水平。我學會了沒有付出就沒有收獲的道理，也體會到了成功背后所需要的努力和汗水。

其次，實踐讓我領悟到了團隊合作的重要性。籃球是一項需要團隊協(xié)作的運動，每個隊員都扮演著重要的角色。在平時的訓練中，我們要學會與隊友配合，互相幫助。只有團結一致，我們才能在比賽中取得勝利。在實踐中，我經歷了一次次艱苦的比賽，正是隊友們的相互支持和配合，我們才能夠走到最后。團隊合作的精神使我懂得了集體榮譽至上的重要性，這是一個人無法取代的。

第三，實踐讓我進一步了解了籃球的規(guī)則和戰(zhàn)術。在實踐中，我們有專業(yè)的教練給予我們訓練和指導，讓我們了解了籃球運動的規(guī)則和技巧。我學會了防守的姿勢和動作、進攻的技巧以及快速的運球和傳球。這讓我在比賽中更加游刃有余，能夠更加高效地發(fā)揮出自己的潛力。通過實踐，我知道了籃球不僅僅是一個運動項目，更是一門藝術，同時也是一門科學。

第四，實踐讓我培養(yǎng)了一定的領導能力。在實踐中，我們有機會擔任隊長，負責組織訓練和指導隊員。這讓我學會了如何激勵和領導團隊，同時也培養(yǎng)了我的責任感和自信心。通過實踐，我懂得了一個優(yōu)秀的領導者不僅僅要有強大的個人能力，在團隊中更要做到公正、誠實、寬容和善于溝通。我相信這些領導能力會在我以后的人生和工作中發(fā)揮重要的作用。

最后，實踐讓我明白了籃球帶給我快樂和挑戰(zhàn)。籃球讓我從小個體變得更加強壯和自信，也讓我學會面對困難和挑戰(zhàn)。在一次次比賽中，當我看到自己的進步和團隊的進步，我體會到了勝利的喜悅。即使在失敗和失利面前，我也會從中學到很多東西，并且繼續(xù)努力向前。籃球成為了我生活中不可或缺的一部分，它帶給我快樂，也教給我堅持。

以上就是我在暑假籃球實踐中的心得體會。通過這次實踐，我不僅僅學到了關于籃球的知識和技巧，更深刻地感受到了堅持、團隊合作、領導能力和快樂與挑戰(zhàn)的重要性。籃球不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度和價值觀。我會堅持下去，不斷追求進步和突破自我。

暑假打籃球范文（12篇）篇六

我喜歡打籃球，因為它能強身健體。打籃球是一項高強度的對抗運動，所消耗的體力也就會更大，從而達到鍛煉身體的目的。打籃球可以讓我的手臂更有力量，腿部的肌肉更發(fā)達。不僅如此，打籃球還可以長高。打籃球讓我的體質越來越好，身體越來越強壯。

我喜歡打籃球，因為它是一項智者的運動，是腦力的考驗。當你站在籃球場上，你就應該知道你要做些什么。抱著球滿場跑是三歲小孩才會做的。你要學會的是胯下、背后、轉身這些技巧，幫助你更好的贏下比賽，奪得勝利。如果你什么都不會，你就會在比賽中讓別人把你當成猴子一樣耍。到那時，你就會成為別人的笑柄。所以，打籃球要靠腦子才能取勝。

我喜歡打籃球。因為它是一項具有團隊精神運動。只會單干不行，要學會合理分配球權。比如：誰當后衛(wèi)、誰當射手、誰當中鋒、誰當前鋒。畢竟籃球是五個人玩的運動，要團結合作。如果你在場上只會一個人運球投球，那么打籃球又有什么樂趣呢？當你助攻隊友得分時，你自己也其實貢獻了一份力量。雙拳難敵四手，團結才是取勝之道。

我喜歡打籃球，因為它能增強人與人之間美好情感。平時打球，你也許會遇到過一些不認識的同學，但在打球的過程中，你們不知不覺就可能成為了形影不離的好朋友。除此之外，當你和朋友打贏比賽時，你們一定會歡呼雀躍，十分開心。就在這時，你們的友誼也更加深一步了。

我喜歡打籃球，并且深深地喜歡籃球所帶給我的樂趣和精神！

暑假打籃球范文（12篇）篇七

小時侯，我就很喜歡打籃球。記得有一次媽媽給我買過一個籃球，可找不到了，我整天惦記著它。

有一天，我突然發(fā)此刻一個狹窄的墻角里，有一個漏了氣的籃球。媽媽給我買的一個籃球，大概就是這個吧。于是，我把這個籃球拿到洗手間去洗了洗。然后，我叫媽媽把籃球氣充進去。

第二天，一放學，我就迫不及待地請求媽媽陪我去籃球場打籃球。離籃球場很近時，我興高采烈地沖過去，跳起來，把球往上一投，籃球飛向球架。只可惜，籃球離投球圈的高度還差遠了。球圈實在是太高了，可是我不甘心，再投一遍，還是投不進去。投不進去，再投；還投不進去，再投……這樣，我一共投了十二遍，都失敗了。我只好請教媽媽，媽媽說：“你手臂力量不夠，要先鍛煉手臂的力量。”

“那怎樣能夠鍛煉手臂力量啊？”

“做俯臥撐吧，”媽媽說：“先做十個，我來數(shù)。”

于是我照媽媽的方法去做了。“一、二、三……”媽媽數(shù)著。我吃力地做完了十個俯臥撐。然后，媽媽又說：“要對準球筐上那個正方形的上頭那條邊的中間投過去，更容易投進去。”于是，我照著媽媽的方法去做，一投，兩投……總算投了一個進去，媽媽表揚了我，我很高興，投得更有勁了。

我想，只剩下努力練習，就能夠百發(fā)百中了。我有信心超過我們班的`投籃高手——舒展博。于是我加緊練習，每一天放學回家一寫完作業(yè)就到籃球場打籃球。我相信，總有一天我會百發(fā)百中的。

暑假打籃球范文（12篇）篇八

11月28日，星期二。又是一個星期二。也是在這天，我又去籃球場打球了。比較不同的是，這次大哥也有一起去。

他果然也有來，那個我喜歡很久很久的人。不知道是因為他們沒有球逼不得已和我們玩還是什么，總而言之，我們就是分了組然后打起了比賽。

之后就是一連串的笑聲和激戰(zhàn)了吧！我的腳可真是造孽啊！平時好痛不痛，在我和他打比賽的時候竟然被鞋子磨破了皮，沒辦法跑得自如了。

可是啊，說真的，和他打起來我連自己腳痛，再怎么不舒服，我都想堅持下去。畢竟我知道，有些事不可能會有第二次了。

不過說起來，大哥和他的朋友們都很可愛啊！我記得可愛該怎么說呢......能說是一片和樂融融吧！是我很喜歡的氣氛。這種氣氛自從我小學畢業(yè)后就再也沒有體驗過了。

雖然說我身形小，不過啊，我跑到了籃板下?lián)尰@板去了。有兩個原因吧，其一是因為他也在那里，其二是因為射球狀態(tài)不好，再加上腳傷我真的跑不到多塊。

腳傷可真是我的克星啊！我每次一跑要停下來腳就會傳來抗議，一陣有一陣的疼痛。有好幾次，我和他搶籃板的時候，都差點跌倒了。

我啊，想記住他的聲音都記不到，只知道我們和對方說了不知道多少次對不起和有事嗎。這不是重點，真的很多次我都差點跌倒了，都是因為他扶住了我我才不至于跌倒。有時真想那個時間就直接停住。

還有一次是他要投籃的時候。不知怎么的，我是要防他還是做什么，不小心跌了下來。而他投了籃失去重心往我身上跌，可以壓扁了我了。

不過啊，算我還是有點力氣吧！我立馬伸手擋住他背后不讓他跌，而大哥也及時扶住了他。雖說我曾想過萬一他當時跌倒會怎么樣怎么樣的，不過即便如此，我無論如何也絕不想看他受傷。所幸沒事。

之后有一次想偷他的球，站在他身后伸出了手，卻撲了個空。站在他身后的我，腳仿佛動不到一般，看著他的后頸，有那么一刻就想坐下來休息了。

開心的時間過得還是很快的。之后我和大哥就回家了，我也再沒有機會和他打球了。真希望未來有一天，我能再次和他打籃球，即便不同隊也好，我也想像今天一樣，和他開開心心地打籃球。

暑假打籃球范文（12篇）篇九

我雖然是一個胖胖的人但我仍然熱愛運動，我熱愛競技類的運動，例如：籃球、足球、羽毛球和乒乓球等競技球類運動。

但在這么多競技球類運動中我偏愛籃球，我曾經也愛過足球，但為什么后來又愛上了籃球？是因為籃球更刺激？是因為籃球更能讓人有神爽的感覺？還是因為籃球更讓我覺得痛快？我不知道，我甚至不知道我為什么會拋棄足球。

其實我覺得人生就像一場籃球賽；每個人就是一個選手，每個困難就是一個對手。只不過有的人突破過去把籃球送進了籃筐，他們就成功了，是一批我們耳熟能詳?shù)膫ト耍挥械娜诉^去了，但籃球沒能進籃筐，他們就是那一批努力了但沒有成功的人，他們心里并不遺憾；還有的人沒有過去，他們失敗了，是一批沒有做過任何努力的人，他們心里倍感遺憾，“如果我當時努力一把多好啊，我就不會落到今天這步田地了，唉，真后悔啊！”我一定要做第一種人！

打籃球，難免會有一些傷痛，我曾經被籃球砸出過鼻血，當然這都是些傷痛的回憶了。我在籃球場上與在場下完全不一樣，場下的我雖然有精神也生龍活虎；但我在場上就有了一股頑強拼搏的精神。希望我在別處也有像場上的那股頑強拼搏的精神。

我終于明白我為什么會愛上籃球了，那就是因為那股頑強、拼搏的精神在一直不斷的激勵我不停地向前進步。

籃球，我的最愛。

暑假打籃球范文（12篇）篇十

每當你路過我們的校門，不經意間向操場看幾眼，就一定會發(fā)現(xiàn)一個與籃球為伴的學生，那就是我dd一個為籃球而著迷、而瘋狂的小學生。

原本別人問我關于籃球的常識，我都是“丈二和尚dd摸不著頭腦”，至于更專業(yè)的問題就更別提了。可學校今年舉辦的籃球賽卻改變了我的一切，將我引進了籃球的殿堂，讓我真正了解、認識了籃球，并立下了自己的格言：我為籃球狂。

自此以后，籃球就成了我生命中不可分割的一部分，每當下課鈴聲響起，我便會眼疾手快地抓起籃球，飛奔到樓下，開始盡情享受籃球帶來的快樂。每到星期五下午放學時，我們就以練球為借口，繼續(xù)在操場上揮灑著汗水，釋放著對籃球的熱愛。家長的到來不但不會中斷我們的訓練，反而會更加激勵我們展現(xiàn)對籃球的熱情、喜愛和由此帶來的心靈最深處的快樂……回到家后，心中仍然一直留戀著籃球。

學校的籃球賽終于在同學們的期盼中開始，我們對陣的是七班。首先是爭球，只見達莘田用力一躍，手在空中使勁一揮，拋在空中的籃球就像一個黃色的閃電向我射來，我雙手接住，立即帶球沖向籃框，想速戰(zhàn)速決。可哪有這么容易，對方的一個大個兒球員早已攔住了我的去路，我急中生智，跳起做出投籃動作，想虛晃一招騙過對方，沒想到對方更是老謀深算，一眼就看穿了我的陰謀，來個將計就計，將球斷了過去。我方連忙回守，終于被我們搶到了籃板，便又發(fā)起新的一波進攻。帶球的達莘田見有人來阻攔，便敏捷地傳球給我，我吸取了上次的教訓，運球如飛，左躲右閃，晃過了對方一名防守隊員，迅速把球傳給了達籃下的孫嘉軒，孫嘉軒接球后轉身一個灌籃dd球進了！有了一球進帳，我們越戰(zhàn)越勇，把平時訓練時的技巧戰(zhàn)法發(fā)揮得淋漓盡致，打得對方節(jié)節(jié)敗退，我方則連連得分，最終以八比四的比分勝出。

一個球場，一個籃框，一只籃球，一份對籃球的喜愛，構成了我充實的課間。我愛打籃球，我打籃球，我快樂！

暑假打籃球范文（12篇）篇十一

每天下午，我都想打籃球，因為我想成為姚明的'第三代。

今天下午我又去打籃球了。一開始沒進一球，很失落。為了鼓勵我，爸爸答應如果我進了三個球就獎勵我一只熒光筆。我很開心，因為我一直想有一個熒光筆。我先進一個球后，我爸立馬抓起一個板球攔網。爸爸是個好籃球運動員，不可能從他手里搶到球。他一只手拍球，一只手保護我，他的身體像墻一樣擋住我。這時，爸爸突然轉身扔了一個球。我趁機搶球，跑到籃下，跳起來扔了個球。爸爸轉身又打了一槍。我跑向父親，拿走了我的球拍。我立刻又打了一個球。終于打了三個，終于贏了一套熒光筆。我非常高興。

通過這幾天的經歷，我覺得打籃球是一項非常有益的健身活動。我必須保持聯(lián)系，將來像姚明叔叔一樣去美國打nba。

暑假打籃球范文（12篇）篇十二

今天上午，我剛進入體育館的籃球場場地，就開始運球了，沒想到，有一個球員速度好像風一樣，從后面竄上來，一下就把我的球給搶走了;不過我又馬上反應過來，便迅速的向他跑過去跟他搶球。

可球總是不到我這兒來;很快，我就已經滿頭大汗了，正在我累得直喘氣時，球員不小心把我推了一下，我便一下坐在地上，他見我跌倒了，便趕忙跑來，問我傷到沒有;我見他將球丟下時，便站起來把球搶了過來，他愣了愣才反應過來。接下來，我拍著球沖到了欄下，正準備投球時，突然，那個球員跑到了我的面前準備要搶我的球;我也學著他的樣式運球，忽然一躍而起，將球投上了籃框，球進了!

這是我第一次和高手過招就贏了，有些興奮，有些自豪。以后，我會更加的努力，好讓我的籃球技術更上一層樓。