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    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)

    時(shí)間:2025-06-10 作者:雅蕊

    小學(xué)教案應(yīng)當(dāng)具備一定的教學(xué)創(chuàng)新和個(gè)性化設(shè)計(jì),以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。通過閱讀以下小學(xué)教案范文,可以了解到不同年級和不同課程的教學(xué)設(shè)計(jì)方法和教學(xué)過程。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇一

    1、讓學(xué)生知道血液的組成成份有哪些。

    2、使學(xué)生了解血液的主要作用。

    3、使學(xué)生了解人怎樣才能擁有健康的心臟和血管。

    投影

    你受過傷嗎?受傷之后流血了嗎?形容一下平時(shí)我們見到的血液,好嗎?這節(jié)課我們就來了解有關(guān)血液的知識。

    1、 大家知道血液為什么是紅色的嗎?

    2、 血液除了紅血球之外,還有哪些成分呢?

    3、 師述:血液中各種成分都有一定的限度,是人體自身調(diào)節(jié)的,如果某種成分的多少超出了限度,就會生病,醫(yī)生就是通過成分檢驗(yàn)來分析病情的。

    4、讀課文,說說血液在體內(nèi)主要的任務(wù)是什么?

    5、為什么血液能夠不斷地流動,周而復(fù)始呢?

    6、為了擁有健康的心臟和血管,我們平時(shí)可采取哪些措施呢?

    7、 學(xué)生回答,教師小結(jié)。

    8、 補(bǔ)充介紹知識:(1)血液的主要成分;(2)血液也是有壽命的;(3)血型的種類。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇二

    1、 通過一系列的知識性的活動,讓學(xué)生們樹立安全意識,從精神上遠(yuǎn)離安全隱患,加強(qiáng)自身的素質(zhì)培養(yǎng)。

    2、 提高學(xué)生的安全意識,使學(xué)生學(xué)會一些自救的方法,讓學(xué)生在遇到危險(xiǎn)時(shí)能采取一定的措施,保護(hù)自己。

    讓學(xué)生了解交通、活動、意外事件中必備的安全知識,懂得安全的重要,并把自己學(xué)到的知識傳達(dá)給周圍的人們, 做安全教育的小小宣傳員活動目的。

    :學(xué)習(xí)道路交通安全,保護(hù)自己

    1、 《安全手冊》

    2、 收集有關(guān)中小學(xué)生發(fā)生安全事故的案例。

    1、觀看因各種事故,數(shù)以萬計(jì)天真無邪的兒童死于非命,給家庭帶來了不幸,給父母造成無法愈合的創(chuàng)傷的短片。

    3、教師總結(jié),揭示主題:

    是呀!天有不測風(fēng)云,人有旦夕禍福!生命如此美麗,但又是如此脆弱。他們曾經(jīng)是那么活潑可愛,但卻因?yàn)槿狈Π踩庾R而受到傷害,甚至失去了生命。我們要珍惜寶貴的生命,提高安全意識。“安全第一,從我做起;安全第一,從小事做起,給危險(xiǎn)掛上紅燈!”老師和家長每天最惦記的就是我們的安全。今天我們就一起來探討安全知識,有了它既可以保護(hù)了自己,又讓家長放心。

    4、交通安全大家談:

    (1)、 那么我們在街道上面如何防止自己被汽車碰到?

    (2)、 如果出了意外我們應(yīng)該怎樣應(yīng)付?

    (3)、 用哪些手段可以盡量減少自己受到的傷害?

    5、七嘴八舌話安全:

    6、畫在路面上的交通法規(guī)

    學(xué)生發(fā)言,師生共同交流。

    (1) 你認(rèn)識哪些道路交通標(biāo)線

    (2) 這些交通路線有什么作用

    (3)出示圖片:道路畫線實(shí)景圖,認(rèn)識各種標(biāo)線的用途

    (4)拓展延伸

    7、自評互判:

    通過今天的學(xué)習(xí)你收獲了什么?

    你覺得自己這節(jié)課表現(xiàn)的怎么樣?

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇三

    教育目標(biāo):

    教師:引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用;指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理的制訂個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo),使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。

    學(xué)生:了解制訂目標(biāo)的意義和作用,學(xué)會設(shè)計(jì)適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),自覺地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。

    一、 導(dǎo)入

    教師:同學(xué)們,在新的學(xué)期,你們都有什么新的打算,在學(xué)習(xí)上有新的計(jì)劃和目標(biāo)嗎?今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。

    二、 講授新課:

    1、教師講我國著名乒乓球運(yùn)動員王濤和體操運(yùn)動員桑蘭的故事。

    2、小結(jié):從約翰、王濤和桑蘭的故事中,我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要,它能給人以動力,喚起人們的極大熱情,從而堅(jiān)定不移地去獲取成功。我們在學(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo),使自己的學(xué)習(xí)行動更加自覺、刻苦,順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

    三、 課堂活動

    1、 議一議:

    (1)、 美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo),這對他的成長有什么作用?

    (2)、 王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么?

    (3)、 你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎?

    2、 畫一畫:

    教師給每個(gè)學(xué)生發(fā)三張白紙。請學(xué)生給白紙編號,即白紙1號、白紙2號及白紙3號。

    教師請同學(xué)們在白紙1號上隨便畫什么都行。(一分鐘后)請你在白紙2號上畫一只小企鵝。(一分鐘后)請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。

    目的是讓學(xué)生懂得無目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí),其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。

    3、 寫一寫:將自己制訂的學(xué)目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來。

    為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),請寫出你的具體做法。

    四、總結(jié):

    通過本課學(xué)習(xí),同學(xué)們認(rèn)識到學(xué)習(xí)目標(biāo)對自己學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要作用,并學(xué)會了制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的操作方法。希望同學(xué)們在新學(xué)期一開始,就為自己訂出一份學(xué)習(xí)目標(biāo),并征求老師和家長的意見,以便得到他們的幫助和監(jiān)督,使自己順利完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。

    教學(xué)內(nèi)容:我是什么樣的人

    教育目標(biāo):

    教師:了解學(xué)生評價(jià)自我的能力,教給學(xué)生評價(jià)自我的方法。 學(xué)生:了解自己是什么樣的人,學(xué)會認(rèn)識自己的方法。

    一、 導(dǎo)入:

    教師:同學(xué)們,你們有沒有認(rèn)真想過自己到底是怎樣的一個(gè)人呢?自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢?你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人?我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),讓大家了解自己,認(rèn)識自我。

    二、授新課:

    1、教師:世上沒有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不能過高評價(jià)自己,要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足;也不能過低評價(jià)自己,不要自卑,不要看不起自己,要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長處。只有了解自己,才能正確評價(jià)自己。

    2、議一議:

    蘭蘭怎樣了解自己的長相?

    明明有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?

    你打算怎樣認(rèn)識自己?

    3、談一談:

    你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎?

    你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎?

    你是否不自己長得不漂亮而自卑?

    你喜歡自己的性格嗎?

    4、 請你選擇:

    當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評價(jià)時(shí),你應(yīng)該怎么辦?

    a、立刻行動起來,改正自己的缺點(diǎn)。

    b、反正是老-毛病,不改也過得去。

    c、我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多,自己很知足了。

    三、 教師總結(jié):

    通過本課學(xué)習(xí),我們認(rèn)識到評價(jià)自己的重要性,了解了自己是個(gè)什么樣的人,還學(xué)會了認(rèn)識自己的幾種方法。

    四、課外活動:請學(xué)生給自己畫一幅像。

    教學(xué)內(nèi)容:我和老師

    教育目標(biāo):

    教師:引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識教師工作的積極性,了解學(xué)生對教師的希望,增進(jìn)師生情誼。

    學(xué)生:通過教師講解和課堂活動,了解教師的辛苦,以實(shí)際行動去尊敬自己的老師,并與老師建立深厚的情感。

    一、 導(dǎo)入:

    二、 講授新課:

    1、教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。

    2、 議一議:

    (1)、 課文中的“我”是如何進(jìn)步的?

    (2)、 為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學(xué)習(xí)的典范?

    (3)、 你和老師的情誼如何?

    3、 說一說

    (1)、 你心中的老師是什么樣?

    (2)、 你說說老師做得好的是什么?

    (3)、 你認(rèn)為老師不足的是什么?

    4、 寫一寫:請同學(xué)們按要求填寫老師的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)及對老師的希望。

    5、 做一做:在黑板上寫出尊重教師的四種做法。

    三、課堂活動:祝老師快樂

    四、 實(shí)踐指導(dǎo):做一日小老師

    教學(xué)內(nèi)容:我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

    教育目標(biāo):

    教師:通過講解和組織活動,引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價(jià)自己,找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn),鼓勵(lì)學(xué)生改正缺點(diǎn),彌補(bǔ)個(gè)人的不足。

    學(xué)生:認(rèn)識能否正確評價(jià)自己,關(guān)系到自己健康成長。因此,要學(xué)會評價(jià)自己,找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),努力改正缺點(diǎn),使自己不斷進(jìn)步。

    一、導(dǎo)入:

    教師:同學(xué)們,你們想知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎?今天我們學(xué)習(xí)找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),學(xué)會自己評價(jià)自己。

    二、講授新課:

    1、教師:同學(xué)們,我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),就必須全面地、、客觀地評價(jià)自己。要像明明那樣,從與別人的比較中,從老師的評價(jià)中,從自己行為的反思中,正確地評價(jià)自己,對自己的優(yōu)點(diǎn)要發(fā)揚(yáng),對缺點(diǎn)要克服和改正。

    2、 議一議

    (1)以前你是怎樣評價(jià)自己的?

    (2)你能愉快地接受自己的缺點(diǎn)嗎?

    3、 說一說

    (1) 你是怎樣一個(gè)人?

    (2) 說說你的優(yōu)點(diǎn)和長處?

    (3) 說說你的缺點(diǎn)和不足?

    4、 畫一畫:請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來,請你們給自己畫個(gè)像。

    三、教師總結(jié)

    通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),你們懂得了評價(jià)自己是為了認(rèn)識自我的道理,學(xué)會了自我評價(jià)的方法,并找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。現(xiàn)在大家要以實(shí)際行動,改正自己的缺點(diǎn),彌補(bǔ)自己的不足。我要看誰的行動快,誰的進(jìn)步最大啊!

    四、課外活動

    請你給自己一個(gè)全面地、客觀地評價(jià),然后給爸爸媽媽看看,并征求他們的意見。

    教學(xué)內(nèi)容:與同學(xué)友好相處

    教育目標(biāo):

    教師:引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識同學(xué)之間為什么要友好相處的道理,教給學(xué)生和同學(xué)友好相處的方法。

    學(xué)生:通過教師的講解和課堂活動,懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中,要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

    一、 導(dǎo)入。

    小矛盾就不難解決。今天我們講與同學(xué)友好相處。

    二、講授新課:

    1、 想想說說:

    a、你是如何與同學(xué)友好相處的?能舉下一個(gè)例子嗎?

    b、你與同學(xué)鬧過別扭嗎?為什么?

    2、 想想議議

    三、教師總結(jié):

    通過本課學(xué)習(xí),我們又懂得了一些心理學(xué)知識,認(rèn)識到要與同學(xué)友好相處,必須做到關(guān)心、愛護(hù)、幫助同學(xué);在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中,要尊重、信任同學(xué);對同學(xué)要真誠、講信義;對同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀,并與他友好競爭,共同進(jìn)步。

    四、課外活動:

    以小組為單位,并邀請一位家長帶隊(duì),去近郊野炊。

    教學(xué)內(nèi)容: 我喜歡我自己

    教育目標(biāo):

    教師:通過對一名喪失自信的女生如何重新正確對待自己,揚(yáng)長補(bǔ)短的過程進(jìn)行分析,幫助學(xué)生在建立自我觀的初級階段就客觀認(rèn)識、接受自己,進(jìn)一步悅納自己,擺脫內(nèi)心深處因缺憾而產(chǎn)生的自卑情緒,利用人的補(bǔ)償心理,揚(yáng)長補(bǔ)短,以努力爭取成功。

    學(xué)生:學(xué)會如何悅納自己,客觀分析自身的不足或缺點(diǎn)并理智對

    待,思考自己努力的途徑和適宜的目標(biāo),讓“揚(yáng)長補(bǔ)短”變?yōu)檎嬲袑?shí)可行的方案。

    一、 導(dǎo)入:

    教師:同學(xué)們,我注意到這樣一個(gè)現(xiàn)象,身體胖的同學(xué)都不愿意聽別人說自己胖,覺得胖是一件特別讓自己苦惱的事。咱們班有個(gè)同學(xué)的朋友小芳就曾經(jīng)為胖而很傷心。但現(xiàn)在小芳已經(jīng)不傷心苦苦惱了。這是怎么回事呢?我請?jiān)蹅儼嗟倪@個(gè)同學(xué)來說說她的朋友小芳吧!

    二、講授新課:

    1、講小芳的故事。

    2、介紹小芳轉(zhuǎn)變的過程。

    3、教師:你們看,小芳變了解,她不再怕別人笑自己了,是因?yàn)樗辉僬J(rèn)為肥胖的什么了不起的大事了,胖人也能改變自己的形象。認(rèn)真思考你就會明白,每個(gè)人都是既有優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn)的。每個(gè)人都能改變自己!

    三、課堂活動

    1、 人無完人

    (1)、對比身邊的同學(xué)。

    (2)、不足和缺點(diǎn)是普遍存在于每個(gè)人身上的。

    2、 換個(gè)角度看自己:

    教師:你最苦惱自己什么不足或缺點(diǎn)呢?怎么換個(gè)角度看問題呢?讓我們看看小芳的做法。小芳找到了自己具備的許多優(yōu)點(diǎn),你也有優(yōu)點(diǎn)呀!小芳分析了自己身體胖的優(yōu)勢,如果你的缺點(diǎn)是必須要改正的,你就寫寫對缺點(diǎn)危害的認(rèn)識,如:我上課不專心聽講,但是我知道這樣會主我學(xué)不到知識。小芳找到戰(zhàn)勝肥胖的方法了,你的方法找到了嗎?(邊說邊引導(dǎo)學(xué)生寫)。

    3、 告訴自己:

    再找找自己還有哪些缺點(diǎn)和不足,更多優(yōu)點(diǎn)有哪些?把不會妨礙自己成長的不足和必須要改正的不足分別寫出來。

    四、實(shí)踐指導(dǎo):

    教師:有時(shí)候,別人也許能發(fā)現(xiàn)你的長處,更能清楚地找到你的

    優(yōu)勢所在,或許還能告訴你一些揚(yáng)長補(bǔ)短的方法,你相信嗎?讓我們試試!

    教師依據(jù)實(shí)踐指導(dǎo)員開展活動,可以把自己也算做班級中的一員,讓學(xué)生說說自己,這樣可激發(fā)學(xué)生裝的興趣和熱情。

    六、 課堂小結(jié)并布置課后作業(yè)

    教學(xué)內(nèi)容:做家務(wù)的能手

    減輕父母的負(fù)擔(dān),增強(qiáng)勞動觀念。

    教學(xué)重點(diǎn):養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣;

    掌握勞動的技巧。

    教學(xué)難點(diǎn):經(jīng)常做家務(wù)

    教學(xué)過程:

    一、導(dǎo)言

    同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課,我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。

    二、質(zhì)疑

    1.你們在家里做家務(wù)嗎?經(jīng)常做嗎?

    2.能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動?

    三、表演

    具體內(nèi)容:星期天,小華在家里幫助媽媽擦玻璃,費(fèi)了很大的勁,

    才把整個(gè)房間的玻璃都擦完了,心里特別高興,可是媽媽看見了,卻責(zé)怪她說:“玻璃擦得不干凈,不讓你做的事,就別做,只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。

    討論:(1)小華和媽媽的做法對嗎?

    (2)不對的地方應(yīng)怎么做?

    四、小品

    五、出示判斷:

    1.小明幫助爸爸抱柴。( )

    2.五芳和小朋友玩,奶奶讓她去打醬油,她不去。( )

    3.媽媽不在家,小紅自己做飯。( )

    4.劉麗高興時(shí),就幫媽媽做家務(wù),不高興時(shí),就不做。( )

    5.宋佳在班級愛勞動,在家就不干了。( )

    六、通過剛才的學(xué)習(xí),同學(xué)們有什么感受?

    七、競賽:整理書包比賽;

    八、總結(jié)

    這節(jié)課的學(xué)習(xí),同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動,從小養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣。

    教學(xué)內(nèi)容:改改你的壞習(xí)慣

    教學(xué)目的:幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)

    生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

    教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)

    成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

    教學(xué)過程:

    一、交待任務(wù)

    我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

    板書:改改你的壞習(xí)慣

    二、新授部分

    生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食

    師問:這都是哪方面的壞習(xí)慣?

    生答:師板書:不衛(wèi)生

    師問:誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些?

    生答:師板書:

    師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎?你準(zhǔn)備怎樣改正?

    小結(jié)學(xué)法:(略)

    2.觀看課堂劇《小明的100分》。

    老師說今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說:“同學(xué)們,老師是在做一個(gè)誠實(shí)測驗(yàn),如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正。

    看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:

    (1)小明這是一種什么壞習(xí)慣?

    (2)不誠實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣?

    (3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣?

    (4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎么辦?

    3.觀看課堂劇:《客人來了》故事大意:張叔拿來一盒禮品到小

    立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

    看幻燈:出示題:

    (1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣?

    (2)這是哪方面的壞習(xí)慣?

    (3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣?

    (4)如果你有打算怎么辦?

    用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答

    4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。

    三、總結(jié)

    1.問:通過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么?

    2.師總結(jié):

    每個(gè)人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷進(jìn)步,健康成長。

    小學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)《欣賞自己》

    活動目標(biāo):

    1、通過對學(xué)生特長的小結(jié)和肯定,以及同伴的積極評價(jià),加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識,培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

    2、消除自卑,同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂。

    課前準(zhǔn)備:課件

    教學(xué)過程:

    一、導(dǎo)入

    課件演示:一列火車徐徐開出,師談話:今天,老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行,好不好?不過有個(gè)條件,先請大家學(xué)習(xí)案例、閱讀[咨詢臺],回答幾個(gè)問題,只要開動了腦筋,就可以去旅行了。

    1、學(xué)生自由閱讀案例和[咨詢臺],思考:

    1)、你對范軍和高晶這兩個(gè)人有什么看法?

    2)、你對范軍的所思所想有什么看法?

    老師小結(jié);其實(shí),我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對待它們。可見正確認(rèn)識自己對我們每個(gè)同學(xué)來說非常重要,今天,就讓我們乘上《欣賞自己》的列車,在旅行過程中學(xué)會欣賞自已吧!

    二、活動過程:

    一)、我的優(yōu)勢在那里

    1、課件演示:火車來到第一站,站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢在那里”,一面出示測試表,讓同學(xué)自我評評。

    學(xué)生填后師作簡單評析,讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優(yōu)勢。

    二)、別人眼中的我

    1、課件演示:火車開到第二站,站牌一面寫著“別人眼中的我”,一面是要求:找你的好朋友和他說說悄悄話,指出他的優(yōu)點(diǎn)和不足。

    2、班內(nèi)交流,師問:你同意同學(xué)對你的評價(jià)嗎?愿意說出來嗎?并對敢于說出自己缺點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)。

    3、小結(jié)后課件出示:別人的眼睛是鏡子,有時(shí)比你自己更了解你。(齊讀)

    三)、討論“有不如別人的地方怎么辦?”

    1、課件演示:火車開到第三站,站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦?”請同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

    2、請同學(xué)介紹張海迪事跡,然后讓同學(xué)談體會。

    3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦?”站長建議。

    四)、涂涂我自己

    1、課件演示:火車開到第四站,站牌一面寫著“涂涂我自己”,另一面是要求:涂出一個(gè)真實(shí)的自己,并整理成檔案卡。

    2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。

    3、課件出示:欣賞自己,邁向超越。(齊讀)

    五)、開展“欣賞自己”活動

    課件演示:火車開到第五站,站牌寫著:”看,我多棒!”欣賞自己活動正式開始然后由同學(xué)表演。

    1、展示收集到的能體現(xiàn)同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料(如作業(yè)、各類獎(jiǎng)狀、表揚(yáng)稿、運(yùn)動會上的英姿、愛心活動中的捐款等)。

    2、每小組派代表展示才藝。(唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式,重在主動參與)

    三、總結(jié)

    課件演示:火車來到光明城,(光明城光芒四射,象征著正確認(rèn)識自我后,前途非常美好。)光明城的小朋友來迎接我們了,他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己,消除自卑,戰(zhàn)勝自我,邁向超越”

    風(fēng)雨過后是彩虹——心理健康《挫折教育》

    執(zhí)教班級:五年級

    教學(xué)目標(biāo):

    1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀 :幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折,學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

    2、知識與能力

    (1)學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,邁向成功。

    (2)通過活動,了解挫折對個(gè)人成長的重要性,體會感受挫折,掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

    教學(xué)重點(diǎn):讓學(xué)生對挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識,并學(xué)會怎樣面對挫折。

    教學(xué)方法:運(yùn)用情景教學(xué)法、活動體驗(yàn)法、表演法、做游戲、交流感受等,再加上音樂的配合與圖片的展示,使學(xué)生能夠在具體情境中體驗(yàn)、感悟,表達(dá)自己的真情實(shí)感,從而把教學(xué)與學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系起來,真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的。

    活動準(zhǔn)備:

    課件、果實(shí)形紙片、花、話筒、學(xué)生道具等。

    教學(xué)過程

    一、談話導(dǎo)入

    師:同學(xué)們,我們的小學(xué)生活就要結(jié)束了,你們對小學(xué)生活有什么感受?

    生1:小學(xué)生活給我?guī)砹丝鞓罚蚁矚g小學(xué)生活。

    生2:小學(xué)生活豐富多彩

    生:(興奮地)拔河比賽!

    師:老師用相機(jī)拍下了當(dāng)時(shí)的熱鬧場面,我們一起來看一看好不好?

    生:(激動地)好!

    1、課件展示:拔河比賽的圖片1、2、3

    師:(指著前面的幾個(gè)同學(xué)問)這是誰?

    生(不約而同):宮政!林大偉!

    師:大家還記得當(dāng)時(shí)的情景嗎?

    現(xiàn)在,我們請大原小學(xué)校園風(fēng)的特約記者張魯燕為我們作現(xiàn)場采訪,大家歡迎。

    2、記者采訪比賽時(shí)和比賽后的情況。

    記:大家好,我叫張魯燕,今天由我來采訪。誰能描述一下當(dāng)時(shí)的比賽情景?

    生1:我為大家讀一下當(dāng)時(shí)我寫的日記吧!

    生2:比賽時(shí),我使出了全身的力氣,連手上都起了泡。

    記:看來比賽非常激烈,大家也都盡了自己最大的努力,那比賽一定勝利了。

    生:輸了!

    記:輸了,太讓人意外了,那比賽后你們的心情怎么樣?

    生1:當(dāng)時(shí)很多同學(xué)都?xì)獾每蘖耍蠹易诎嗬镆痪湓捯膊徽f。

    生2:我又氣又難過,回家后連飯都吃不進(jìn)去。

    記:看來這次比賽的失利,給我們的打擊實(shí)在太大了,其實(shí)生活中我們會遇到許多這樣的打擊,面對這些打擊,我們該怎樣做?學(xué)了今天這節(jié)課,你們就會明白。今天的采訪到此結(jié)束,謝謝大家。

    二、認(rèn)識挫折

    1、 結(jié)合比賽,認(rèn)識什么是挫折。

    師:同學(xué)們,這次比賽的失敗,讓我們感到了失望、傷心和難過,這種情緒體驗(yàn)在心理學(xué)上叫挫折(板書)

    2、 舉例說明在學(xué)習(xí)和生活中遭遇的挫折。

    師:在生活和學(xué)習(xí)中,我們會遇到很多不順心的事,看一看下面這兩位同學(xué)遇到了什么煩心事。

    課件展示1:我叫小明,今天早上因?yàn)槎亲犹凵蠈W(xué)遲到了,老師批評了我一頓,我生氣極了,連課都沒上好。

    課件展示2:我叫小紅,昨天我要幫媽媽包餃子,可媽媽卻嫌我年紀(jì)小,不讓我干,其實(shí)我已經(jīng)長大了,應(yīng)該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽。

    3、 活動:收集挫折,貼到陽光樹上。

    師:聽了他們的話,你們想起了自己遇到過挫折嗎?就讓我們拿起筆,把心中的煩惱寫到果形紙片上,然后貼到黑板上的果樹上。

    (放音樂“陽光總在風(fēng)雨后”,師在黑板上畫樹,學(xué)生完成后紛紛把畫有毛毛蟲的一面向外貼到樹上)

    師:同學(xué)們,果樹上結(jié)滿了又大又紅的蘋果,可是每個(gè)蘋果都被這些蟲子咬了個(gè)大洞,而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲,如果不及時(shí)根治,就會影響我們的身心健康,甚至造成嚴(yán)重的后果。

    生:老師,那么該樣對待挫折呢?

    三、怎樣對待挫折

    師:好,我們還是先看一看下面的表演“一個(gè)離家出走的孩子”,從中受到啟發(fā)吧!

    1、 學(xué)生表演:一個(gè)離家出走的孩子。

    師:看了這個(gè)悲慘的結(jié)局,你們有什么想法?

    生1:面對這點(diǎn)小事,他就離家出走,太經(jīng)不起打擊了。

    生2:他這么做,給他父母造成多大的傷害呀!

    師:你們遇到過這樣的事嗎,有什么好辦法?

    生1:可以找找自己每次失敗的原因,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

    生2:讓老師和同學(xué)幫助自己。

    生3:把自己的想法告訴父母。

    師:對,面對挫折,我們不能沖動,更不能走極端,否則后悔也來不及了。大家認(rèn)識2015年度“感動中國十大人物”中的洪戰(zhàn)輝嗎?我們一起來觀看他的故事,總結(jié)出面對挫折的方法。

    2、觀看課件:洪戰(zhàn)輝的故事。

    組織學(xué)生談感受。

    生1:洪戰(zhàn)輝太棒了,他的毅力太堅(jiān)強(qiáng)了。

    生3:他在面對困難時(shí),不放棄,想方高法解決。

    生2:洪戰(zhàn)輝之所以能取得重大的成績,跟他所遇到的人生磨難是分不開的。

    生3:即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起來。——張海迪

    3、師小結(jié)。

    四、戰(zhàn)勝挫折

    1、現(xiàn)場展示:在生活中自己是如何戰(zhàn)勝挫折的。

    在生活中,如果你遇到了不愉快的事,怎么辦呢?課前老師已經(jīng)作了布置,請你帶好東西,作現(xiàn)場展示。

    (學(xué)生有的兩個(gè)人聚在一起聊天,有的聽音樂,有的下棋,還有的在玩游戲,其中有一個(gè)女同學(xué)把她的挫折寫到紙上,找我?guī)兔Α#?/p>

    師:剛才大家都有做了展示,那么你有什么收獲?

    2、游戲:擊鼓傳花。到陽光樹上摘果子。

    接下來,我們玩一個(gè)游戲,“擊鼓傳花”:在音樂聲中,我們按一排一排的順序傳花,音樂停止后,花在誰手里,誰就到陽光樹上摘一個(gè)果子,把上面的問題讀出來,再想出解決的辦法,如果能解決果子中的問題,就把果子翻過來,再貼上。

    (在音樂“鳳陽花鼓”聲中玩游戲。)

    師:經(jīng)過一番激烈又緊張的游戲,害蟲被我們一一消滅了,蘋果樹又恢復(fù)了往日的風(fēng)采,茁壯的成長,希望同學(xué)們能運(yùn)用所學(xué)的方法,消除自己人生道路上的障礙。現(xiàn)在我們齊讀挫折歌。

    3 挫折歌

    面對挫折不氣餒,

    提高勇氣有信心。

    歷盡磨難方成功,

    挫折歌謠記心中。

    五、課堂小結(jié)

    師:學(xué)了本節(jié)課,你們有什么收獲?

    1、 生談收獲。

    生1:我知道了面對挫折的方法

    生2:只有增強(qiáng)信心,不怕困難,才會成功。

    生3:我會以洪戰(zhàn)輝為榜樣,處處鼓勵(lì)自己,不氣餒。

    2、 總結(jié)發(fā)言。

    同學(xué)們,人的一生會遇到許多磨難,只有勇敢地面對,才能攀上頂峰,我們相信,風(fēng)雨過后是彩虹。讓我們一起演唱歌曲《真心英雄》。最后祝大家今后永遠(yuǎn)幸福、健康。

    3、 師生齊唱《真心英雄》。

    1、認(rèn)識各種情緒,并區(qū)分積極情緒和消極情緒。

    2、培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)情緒的意識。

    3、培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的意識,幫助學(xué)生學(xué)會保持快樂的情緒。

    輔導(dǎo)重、難點(diǎn)

    重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識消極情緒和積極情緒。

    難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接納自己的各種情緒并正確表達(dá)。

    輔導(dǎo)手段

    本課主要采用了心理投射、心理調(diào)查、情境體驗(yàn)式、活動法、討論分享等 輔導(dǎo)準(zhǔn)備

    教師準(zhǔn)備:課件、 福袋一個(gè)(裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋)、白卡片若干、海報(bào)紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干。

    學(xué)生準(zhǔn)備:多色水彩筆,記號筆

    輔導(dǎo)年級:小學(xué)三年級

    輔導(dǎo)時(shí)間:一課時(shí)

    輔導(dǎo)過程

    一、暖身活動

    游戲:“抓到幸運(yùn)”

    規(guī)則:以小組為單位,每組請一名同學(xué)上臺,從福袋里用十秒鐘的時(shí)間抓出一粒豆子,如果是紅豆,小組的每個(gè)成員將得到一份小禮物,如果是綠豆,小組的每個(gè)成員將受到一次懲罰,如進(jìn)行十次蛙跳。

    教師采訪抓到不同顏色豆子的學(xué)生,請他們說出自己的心情。

    教師小結(jié):剛才同學(xué)們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對事件時(shí)都會有的正常反應(yīng)。有時(shí)候做一件事情會有不同的情緒變化,有晴有陰有雨,甚至比天氣更復(fù)雜。今天我們就一起走進(jìn)情緒氣象圖。(板書課題) 設(shè)計(jì)意圖:每節(jié)課都有一個(gè)暖身活動,其目的是激活團(tuán)體氣氛,提高關(guān)注力,調(diào)動同學(xué)們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學(xué)生感受情緒,導(dǎo)入新課。

    二、參與活動,初識情緒

    1、 教師出示展現(xiàn)喜怒哀懼的四張小朋友的ppt圖片,請學(xué)生說出圖片上人物的情緒,教師隨學(xué)生的講述在黑板上依次板書,并明確“喜怒哀懼”是每個(gè)人最基本的四種情緒。

    2、請出八位學(xué)生上臺用肢體語言和面部表情表演四種基本情緒,請臺下學(xué)生說出他們分別表演的是什么情緒。

    教師小結(jié):我們可以從別人的表情和動作中觀察出別人的情緒。

    設(shè)計(jì)意圖:了解四種基本情緒,知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現(xiàn)出來,體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。

    3、教師出示兩組人物面部表情圖,一組為愉快、開心、幸福等情緒,一組為傷心、難過、生氣等情緒。

    (1)請學(xué)生看圖說情緒,并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。

    (2)如果是你遇到了這些事,你會有什么樣的情緒,又會怎么去做? (情景體驗(yàn),學(xué)生自由討論。)

    教師小結(jié):這組圖片中的人物有的喜笑顏開,有的手舞足蹈,他們所表達(dá)的情緒是開心、愉快,看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。這類情緒有個(gè)名字,叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈,有的淚流滿面,有的膽戰(zhàn)心驚,他們所表達(dá)的情緒是生氣,傷心,害怕,看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的`事情。這類情緒有個(gè)名字,叫消極情緒。

    (板書“積極情緒”“消極情緒”)

    事情有好壞之分,但情緒沒有,積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時(shí)的一種正常反應(yīng)。比如,害怕這種情緒雖然讓人不舒服,但也能讓人躲開危險(xiǎn),保護(hù)自己。有了消極情緒并不是壞事,但是一個(gè)人長期處在消極情緒中,身體會產(chǎn)生大量的毒素影響我們的健康,因此我們需要對消極情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

    設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生分辨出什么是積極情緒和消極情緒,認(rèn)識到無論哪種情緒都是人對外界刺激的正常反應(yīng),并初步了解不善于調(diào)節(jié)消極情緒會帶來一些不好的影響。

    三、認(rèn)識自己的情緒,正確面對

    1、心理投射,為臉譜涂色(心理投射是抒發(fā)個(gè)人心理情緒的一種專業(yè)性技術(shù),通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達(dá)自己的體驗(yàn),流露的信息比較真實(shí))

    教師給每個(gè)學(xué)生分發(fā)一張白卡片。要求學(xué)生回憶最近一個(gè)月經(jīng)常出現(xiàn)哪種情緒,把情緒用臉譜的形式畫出來,并用他認(rèn)為最恰當(dāng)?shù)摹⒆钅鼙磉_(dá)這種情緒的顏色給這個(gè)臉譜涂色。并說說在什么情況下經(jīng)常出現(xiàn)這種情緒,進(jìn)行小結(jié)。(配樂,學(xué)生在舒緩的音樂中描畫,教師巡視涂色情況)

    學(xué)生自由表達(dá)

    設(shè)計(jì)意圖:了解自己的情緒,培養(yǎng)自我意識。

    2、心理調(diào)查。

    讓學(xué)生按照不同情緒出現(xiàn)的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序,說出情緒對自己生活的影響。

    教師當(dāng)場制作電子表格,將學(xué)生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。

    設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生體會情緒對自己行為的影響,為接下來的游戲所需的素材做準(zhǔn)備。

    四、接納自己的各種情緒,正確表達(dá),妥善管理

    師:每個(gè)人都會遇到煩惱都有不開心的時(shí)候,當(dāng)老師不開心的時(shí)候我就去買很多好吃的東西,今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物,我們一起看看吧!

    1、想策略:頭腦風(fēng)暴

    教師給每個(gè)小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。

    要求:小組為單位合作完成,從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應(yīng)事例想辦法解決,并組內(nèi)選出大家認(rèn)為最好的兩條,用記號筆寫在海報(bào)紙上。

    開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事,在卡片上用畫畫的形式表現(xiàn)出來。 消怒果卡片------選擇一件“怒”的事,給這件事想想辦法,在卡片上寫下消除怒氣的辦法。

    忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事,給這件事想想辦法,在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。

    輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事,給這件事想想辦法,在卡片上寫下放松心情的辦法。

    (小組討論、分享)

    設(shè)計(jì)意圖:通過生生互動,在思維的碰撞中,搜求多種應(yīng)對不同情緒的方法,在交流、篩選的過程中獲得積極應(yīng)對消極情緒的方法,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長。

    2、說方法:積極應(yīng)對

    (1)、把各小組“頭腦風(fēng)暴”中碰撞出來的兩個(gè)好點(diǎn)子都貼在黑板上。

    (2)學(xué)生交流,勾出好的點(diǎn)子,并問一聲:這是誰的創(chuàng)意?

    (3)根據(jù)大家認(rèn)同的方法進(jìn)行簡單的歸納。

    教師小結(jié):與同學(xué)分享你的快樂,你會得到雙倍的快樂,而說出你煩惱和痛苦,你的煩惱和痛苦就會減少一半。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂的方法,希望孩子們學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,使自己時(shí)時(shí)刻刻擁有一個(gè)好心情,快快樂樂度過每一天。

    設(shè)計(jì)意圖:給學(xué)生一個(gè)交流的空間,學(xué)生不斷接受到新的信息和他人的反饋,學(xué)習(xí)正確表達(dá)和管理各種情緒的最佳方法。

    五、教師總結(jié)

    師:請跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺》。

    (出示ppt)

    師:伸出你的手,伸出我的手,手與手相握,傳遞的是快樂;

    (教師示意學(xué)生相互握手)

    伸出你的手,伸出我的手,溫暖的擁抱,感受的是幸福。

    (教師示意學(xué)生相互擁抱)

    月有陰晴圓缺,人有喜怒哀懼,每種情緒都是一種珍貴的體驗(yàn)。分享我的快樂,分擔(dān)你的憂愁,讓我們的生活每一天都是艷陽天!

    (歌曲《幸福拍手歌》,在歌曲和掌聲中結(jié)束本課)

    設(shè)計(jì)意圖:通過肢體接觸,感受同伴“在一起”的快樂,在孩子們熟悉的歌曲中結(jié)束本課,借助音樂的感染力觸動學(xué)生心靈,將積極情緒進(jìn)行遷移,讓學(xué)生意猶未盡。

    六、輔導(dǎo)建議

    1、在“抓到幸運(yùn)”游戲的采訪環(huán)節(jié),老師需引導(dǎo)學(xué)生說情緒詞語,其間將學(xué)生所說的有關(guān)想法的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情緒詞,如“抓到豆子的時(shí)候,我的心狂跳不止”提示為“激動”。

    2、在畫臉譜涂色的活動中,老師可以稍作引導(dǎo),如用鮮艷、明亮的色調(diào)表示愉快的情緒,用灰暗、沉重的色調(diào)表示消極情緒。教師要關(guān)注那些灰暗色調(diào)過多的學(xué)生。

    七、輔導(dǎo)素材 1、“心靈大餐”的游戲改編自小學(xué)三年級心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小游戲。

    2、教師總結(jié)中的兒歌選自《情緒氣象臺》:

    情緒就像氣象臺,喜怒哀樂變得快。

    生氣時(shí),笑一笑,煩惱事,講出來。

    緊張時(shí),靜一靜,傷心事,想得開。

    樂觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩!

    輔導(dǎo)目標(biāo):

    1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗,樂觀,堅(jiān)強(qiáng)的性格,形成正確的挫折觀。

    2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折,學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

    3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象,學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法,邁向人生的成功。 輔導(dǎo)重點(diǎn):

    能夠正確面對自己遇到的挫折,學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。

    輔導(dǎo)難點(diǎn):正確認(rèn)識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

    輔導(dǎo)對象:四、五年級

    輔導(dǎo)課時(shí):一課時(shí)

    輔導(dǎo)過程:

    一、熱身游戲,引出挫折

    游戲:進(jìn)化論

    1、師開場白:“同學(xué)們,今天我們來做一個(gè)有趣的小游戲,看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長為鳳凰的。”

    2、課件出示游戲方法:全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋,而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞,而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳,猜贏者進(jìn)化為大雞,而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳,猜贏者進(jìn)化為鳳凰,猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

    3、全班開始游戲活動,活動結(jié)束后記住自己的身份。

    4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”

    5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”

    6、小結(jié)引出:在游戲中,我們并不是一帆風(fēng)順,有的同學(xué)進(jìn)化成功,有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣,在我們的學(xué)習(xí)和生活中,也不可能是一帆風(fēng)順的,有成功,也有失敗,有順境,也有逆境。這些失敗,這些逆境,也就是挫折(板書:挫折)。

    二、主題活動,認(rèn)識挫折

    小明:期中考試成績退步5名,從此一蹶不振;

    小剛:競選班長失敗,從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

    小紅:是奶奶一手帶大的,她對奶奶的感情特別深,奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué),不出家門。)

    1

    2、對于小明、小剛、小紅三人來說,挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

    (出示課件:挫折是好事?

    被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬,一生中屢遭磨難,尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

    創(chuàng)作出氣勢雄偉,舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)

    4、小結(jié)引出:課件出示:挫折既可以使弱者倒下去,也可以使強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對挫折和失敗,不是手足無措、被動等待,而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者,我們不怕挫折。(板書:我們不怕)

    三、指導(dǎo)行為,戰(zhàn)勝挫折

    1、請學(xué)生講講自己的心路歷程

    師:如果說人生是一條路,我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道,每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的,這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

    (點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中,讓我們回憶一下,

    b、用小紙條寫下來。

    2、從同學(xué)們的講述中,我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法,請說一說。

    老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié),出示課件:面對挫折的好方法:

    a、找自己信賴的人傾訴

    b、適當(dāng)發(fā)泄:如運(yùn)動式發(fā)泄 打沙袋、打球

    剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

    c、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移:如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動等等

    d、幽默對待:幽默對待自己及發(fā)生的事情

    e、升華:加倍努力,戰(zhàn)勝挫折,提升自己

    師:對于挫折,我們有能力面對,讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

    在腳下,讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí):三,二,一,踩!

    四、總結(jié)升華,笑對挫折

    1、師:面對挫折,強(qiáng)者站起來,弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對挫折的不同態(tài)度。

    2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

    2

    面對失敗與挫折,一笑而過是一種樂觀、自信,然后重整旗鼓,這是一種勇氣。 面對誤解和仇恨,一笑而過是一種坦然,寬容,然后保持本色,這是一種達(dá)觀。 面對贊揚(yáng)和激勵(lì),一笑而過是一種謙虛、清醒,然后不斷進(jìn)取,這是一種力量。 面對煩惱和憂愁,一笑而過是一種平和,釋然,然后努力化解,這是一種境界。

    3、同學(xué)們,失敗和挫折是暫時(shí)的,只要我們勇于微笑,只要我們笑對挫折,我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾,快樂起來。請欣賞《學(xué)會快樂》。出示課件《學(xué)會快樂》。

    五、師總結(jié):

    同學(xué)們,當(dāng)我們遇到挫折時(shí),要變挫折為動力,做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。

    (播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

    課后延伸:

    1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折,取得成就的事例。

    2、收集有關(guān)抗挫的名人名言,讀一讀,熟記于心。

    3

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇四

    4.確立自我心理保健的意識,達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。

    (一)健康兩個(gè)字很簡單,我們都會寫也都認(rèn)識,但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請舉手。

    學(xué)生回答。

    大家說得很好。我這里有一個(gè)參考答案,請大家看一下。

    下面我們來討論幾個(gè)問題:

    1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?

    2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。

    (二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?

    大家回答的很好。下面我們一起看看。

    1、智力正常。

    2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。

    3、反應(yīng)適度,行動有序。

    4、樂于交往,人際關(guān)系和諧。

    5、自我意識良好,個(gè)性品質(zhì)健康。

    6、良好的社會適應(yīng)能力。

    總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能,能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思:

    1、無心理疾病。

    2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

    (三)下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。

    中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、心理異常、自卑、神經(jīng)癥等。

    (四)我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢?

    最健康心里狀態(tài):積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。

    請同學(xué)們看下面一個(gè)小故事。

    案例1:據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事,兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習(xí)慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發(fā)了大財(cái),這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

    請問同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問題(思考片刻)。

    “兩個(gè)人,從牢中的鐵窗望去,一個(gè)看到泥土,一個(gè)卻看到了星星。”

    從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼,她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物,她研究沙漠中的植物、動物,又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識,她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn),并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。

    是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?

    案例3:龍哈迪是美國歷最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述:

    如何做到呢?他繼續(xù)說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì),要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。

    隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗约旱母杏X,覺得自己熱血沸騰,雄心萬丈,那一年他們打贏了七十場球,成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

    一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變,不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運(yùn)動的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果,我想對同學(xué)們講,每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的責(zé)任、你的使命、你的追求,同學(xué)們,你們聽到了沒有!

    (五)結(jié)束語(評述)。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇五

    幫忙學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的,培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣,變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。克服學(xué)習(xí)上的困難,掌握正確的學(xué)習(xí)方法,獲得成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn),增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的自信心。

    (一)導(dǎo)入

    古往今來,凡有成就者無不對自己所從事的事業(yè)有強(qiáng)烈、濃厚的興趣。這天我們就來學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。

    (二)新課傳授

    1、邊讀課文,邊思考:“小雨原先對學(xué)習(xí)不感興趣,之后對學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了興趣?”

    提示:原先他不喜歡數(shù)學(xué),是因?yàn)榛A(chǔ)差,家庭環(huán)境不好,影響了他對數(shù)學(xué)的興趣。之后在老師的幫忙下,他有了成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn),才由厭學(xué)變成了樂學(xué)。

    2、要想做學(xué)習(xí)的主人,就要培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣,怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣呢?

    a、用目標(biāo)去引導(dǎo)興趣。b、用成功去激勵(lì)興趣。c、用特長去確定興趣。

    (三)活動明理

    1、對話資料第一次能夠按照書上帶給的例子進(jìn)行示范。

    2、重新編組后的對話資料,就不要重復(fù)書上的資料,學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)興趣,答出自己喜歡的學(xué)科。互相交流,增加學(xué)習(xí)興趣的廣度,以便學(xué)好各門功課。

    3、教師小結(jié):教師小結(jié)重點(diǎn)突出興趣的特征-----一個(gè)是它的穩(wěn)定性,我們每個(gè)人就應(yīng)有自己的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)習(xí)興趣確定后,就要持續(xù)相對穩(wěn)定,持之以恒,將來才能有所作為;另一個(gè)是興趣的轉(zhuǎn)移性,小學(xué)學(xué)習(xí)是打基礎(chǔ)的學(xué)習(xí),就應(yīng)學(xué)好各門功課。興趣是能夠培養(yǎng)的,透過興趣的轉(zhuǎn)移,學(xué)好自己原先不喜歡的學(xué)科。

    (四)總結(jié)全課

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇六

    我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈,而男孩子卻經(jīng)常愁眉苦臉,這是德國《焦點(diǎn)》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內(nèi)容。

    其實(shí),中國男孩也有許多難言之隱:一些孩子特別好動,而受到學(xué)校管理人員和教師的批評、訓(xùn)斥。使他們感到惶恐不安,一些男孩性格內(nèi)向,不善于和同學(xué)交往,而被教師和同學(xué)視不為易接近的對象,不受教師喜愛。由于家庭結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)學(xué)等因素,男孩易受到不良習(xí)慣影響,道德品質(zhì)不良。男孩比較馬虎、粗心,不易考慮別人的感情,而被視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現(xiàn)突出,性心理不健康居多。近年來青少年犯罪人數(shù)呈上升趨勢,男孩居多。許多男孩在學(xué)習(xí)上也表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難。一些男孩女性化氣質(zhì)嚴(yán)重。

    什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象的出現(xiàn)呢?

    1、許多學(xué)校還在以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向,要求學(xué)生循規(guī)蹈矩。美國心理醫(yī)生邁克爾古里安談對性別評價(jià)認(rèn)為,如今在學(xué)校里人們已經(jīng)把女生的行為視為榜樣,并且以此標(biāo)準(zhǔn)來衡量男生。

    男生對運(yùn)動的渴望被視為不守紀(jì)律。

    2、學(xué)校男女生比例失調(diào),城市和農(nóng)村各有不同。

    3、在學(xué)校中擔(dān)任學(xué)生干部的比例女生多于男生。

    4、學(xué)校評選“三好”、“優(yōu)干”、獎(jiǎng)學(xué)金發(fā)放多偏向女生。

    5、班主任中男女比例不平衡,女性多于男性。

    6、學(xué)生的模仿對象不定向,在一些單親家庭,男孩和母親生活在一起,男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對象。

    7、男女同校同班學(xué)習(xí)過程中,男女同學(xué)互相影響,女孩對男孩的欣賞或鄙視,會使男孩在男性特征培養(yǎng)上有所傾向。

    8、青春期生理發(fā)育,引起男孩心理特征上的變化,就會出現(xiàn)急需解決的身心健康問題

    9、學(xué)校心理健康教育教師配制不足,許多流于形式,工作無效。

    關(guān)注男孩就要使他們能在校園充分展示自己,培養(yǎng)男孩理想的男性特征,為此提出這些

    建議:

    1、體育活動(如體操、跑步、玩耍……),能滿足男孩們的運(yùn)動欲望,釋放充沛的運(yùn)動能量,使體格健壯。

    2、在課堂上應(yīng)照顧男孩的特長和缺陷,對好動和內(nèi)向的男孩多關(guān)心愛護(hù)。

    3、由更多的男性來擔(dān)任教育工作者和教師。

    4、學(xué)生干部要多培養(yǎng)一些男孩,發(fā)揮他們的才能。

    5、心理健康教育者要普及心理健康知識,對男孩加強(qiáng)青春期性健康教育。

    6、父母要幫助男孩培養(yǎng)理想的男性特征,多和他們談心,促使他們增強(qiáng)責(zé)任感。

    7、為男孩提供班級活動的空間,引導(dǎo)男女同學(xué)正常交往,使男性適應(yīng)女性的行為方式

    8、允許男孩在校鬧騰,使男孩的過剩精力得到一定發(fā)泄,但發(fā)現(xiàn)打架斗毆現(xiàn)象要及時(shí)阻止,提高男孩的自律能力。

    如果我們給男孩更多的自由,更多的理解,更多的活動空間,少糾正他們的缺點(diǎn),多表揚(yáng)他們的優(yōu)點(diǎn),男孩就會變得穩(wěn)健、可愛和有能力。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇七

    1、 學(xué)生認(rèn)識到電磁污染對人類的危害。

    2、 學(xué)生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。

    隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展,人們的物質(zhì)文化生活水平不斷提高,各種家用電器已經(jīng)進(jìn)入了千家萬戶,給人們的生活帶來了極大的方便和樂趣,然而,你考慮過它們是否給你的身體健康產(chǎn)生過危害呢?這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)這方面的有關(guān)知識。

    1、聽故事。(介紹國際象棋大師被電磁波傷害致死的故事)同學(xué)們,你們有什么想法?

    2、讀課文第1-5節(jié),討論什么是“電磁污染”以及對人類的威脅。

    3、閱讀課文,回答問題。

    4、怎樣才能減輕電磁污染及其危害呢?

    5、針對這些,我們應(yīng)該注意些什么?

    6、學(xué)生討論回答。

    電磁輻射會給人的身體健康帶來哪些危害呢?

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇八

    懂得什么是真正的友誼,學(xué)交更多更好的朋友。

    1、選擇朋友很重要。

    2、真正的友誼是朋友之間互相幫助,取長補(bǔ)短,互相信任和理解,休戚與共。

    1、投影片:交友的幾種名稱,三道辨析題。

    2、錄音故事《割席而坐》。

    3、收集一些“友誼典范”的故事。

    1、談話導(dǎo)人

    投影出示交友的幾種名稱,并簡單說說它們的涵義。(資料附后)

    2、聽故事,知道擇友要注意朋友的品行。

    (1)聽錄音故事《割席而坐》。(資料附后)

    (2)討論:這個(gè)故事說明古人交友時(shí)很注意什么?(注意朋友的品行,強(qiáng)調(diào)志同道合)

    (3)小結(jié):和好人交朋友,受到朋友的幫助,自己也就隨著好了;與壞人交朋友,受到朋友的侵蝕,自己也就隨著壞了,即所謂“近朱者赤,近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助,取長補(bǔ)短,共同進(jìn)步。我們所熟悉的世界名人愛因斯坦也曾說“世界最美好的東西,莫過于有幾個(gè)頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正的朋友”。所以,同學(xué)們在交朋友時(shí)要謹(jǐn)慎選擇那些對自己有教益的人,使自己擁有真正的友誼。

    3、交流“友誼曲范”故事。

    (1)清朝名醫(yī)傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅(jiān)治病。

    (2)東漢時(shí)范式不遠(yuǎn)千里如期趕到朋友張劭家赴約。

    (3)戰(zhàn)國時(shí)期趙國的藺相如對朋友廉頗恢弘大度,使廉頗大為感動,負(fù)荊請罪,演就一場流芳百世的“將相和”。

    (4)馬克思和恩格斯合作四十多年,他們之間的友誼被世人譽(yù)為“偉大的友誼”。

    4、談感受:這些故事中最使你感動是什么?

    5、歸納:建立真正的友誼,就如造一間房子,理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥,真誠、守信、大度、尊重是四根柱子,缺一不可。

    6、辨析,深入明理。

    投影出示辨析題:

    (1)和別人交朋友時(shí),花錢一定要大方。花錢越大方,友誼就會越深厚。

    (2)真正的友誼就是“義重如山”,在朋友遇到危險(xiǎn)時(shí),敢為朋友兩肋插刀。

    (3)好朋友之間要互相尊重。朋友有了進(jìn)步,要為他高興;朋友有了缺點(diǎn)和失誤,千萬不能當(dāng)面指出;朋友犯了錯(cuò)誤時(shí),就要主動幫他掩飾。

    7、總結(jié):真正的朋友不把友誼掛在口上,并且不為了友誼而互相要求一點(diǎn)什么,而是彼此為對方做一切辦得到的事,同時(shí)能對朋友負(fù)責(zé)。最后祝愿同學(xué)們今后能交到更多更好的朋友。

    1、搜集有關(guān)友誼的格言。

    2、個(gè)別談話,幫助一些學(xué)生克服交友上的心理障礙。

    3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇九

    一、教學(xué)目標(biāo):

    幫助學(xué)生認(rèn)識困難與挫折是人生道路上經(jīng)常發(fā)生的事情,是我們生活的一部分;引導(dǎo)學(xué)生正確對待所遇到的困難和挫折,培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感;幫助學(xué)生認(rèn)識遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志,能促使自己成熟和堅(jiān)強(qiáng);在日常的學(xué)習(xí)與生活中,遇到困難與挫折不退縮、不回避,能正確對待,看到自己的長處,以長補(bǔ)短;學(xué)會遇到挫折后彩正確的方法解決,學(xué)會怎樣幫助。

    二、教學(xué)準(zhǔn)備:

    名人戰(zhàn)勝困難與挫折的配樂錄音故事;學(xué)生書寫個(gè)人經(jīng)歷挫折的白紙;寫有戰(zhàn)勝挫折的名人名言的書簽。(此書簽要留有學(xué)生抄寫其他名人名言的空白);成龍演唱的“真心英雄”歌曲錄音。

    三、教學(xué)過程:

    (一)導(dǎo)入。

    教師提問:同學(xué)們,今天上課我們先來共同思考以下的幾個(gè)問題:1、我們從小長到現(xiàn)在,總是一帆風(fēng)順的嗎?2、有誰遇到過困難?當(dāng)時(shí)你是怎么樣解決的?學(xué)生議論后自由發(fā)言。

    教師:聽了同學(xué)們的發(fā)言,我也想起了自己的一件事(教師用自己親身經(jīng)歷的事,向?qū)W生們講述困難與挫折是人的生活中經(jīng)常發(fā)生的事)。我們的每個(gè)人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折,那么,在困難與挫折發(fā)生的時(shí)候,我們應(yīng)該用什么方法去解決呢?聽了下面的故事,同學(xué)們一定會有正確的答案。

    (二)學(xué)文明理。

    1、播放鄧亞萍面對挫折,不灰心,用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。

    2、教師:聽了剛才的故事,同學(xué)們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折,用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動。在生活中,有許多人都能正確對待挫折,用勇氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學(xué)們對不怕挫折和困難的人是特別欽佩的,請你們講個(gè)故事給大家聽一聽。(學(xué)生上講臺講自己所欽佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。)。

    (三)活動明理。

    1、教師將事先準(zhǔn)備好的白紙發(fā)給學(xué)生,請學(xué)生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。(如果學(xué)生愿意寫上自己的名字,就讓其寫上,教師對這樣的學(xué)生要及時(shí)給予表揚(yáng)。因?yàn)檫@樣的學(xué)生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。)。

    2、將學(xué)生寫好的紙條收集后,抽出幾張宣讀,并請全班同學(xué)對有煩惱的同學(xué)進(jìn)行幫助。(聽到了別人的煩惱,你想幫助他嗎?你會對他說些什么?聽到了別人的煩惱,你認(rèn)為自己的煩惱還嚴(yán)重嗎?)。

    3、現(xiàn)在請同學(xué)們和老師一起做個(gè)放松操。(放松游戲:默默想、哈哈笑)。

    4、分別進(jìn)行情景表演(情景表演1~4)。教師:剛才同學(xué)們的表演是我們生活中經(jīng)常能遇到的事情,請你做個(gè)小小諸葛亮,出個(gè)好主意,與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它。

    (四)總結(jié)全課。

    教師:今天,我們共同學(xué)習(xí)了正確對待挫折和困難,不怕挫折和困難,用正確的方法戰(zhàn)勝它,讓自己健康成長的有關(guān)知識。知道了挫折并不可怕,只要有正確的方法,就能克服和戰(zhàn)勝。在今后的學(xué)習(xí)和生活中,希望同學(xué)們學(xué)會運(yùn)用今天所學(xué)到的知識,遇到挫折和困難時(shí),不要煩惱,不要害怕。遇到時(shí)首先要做到頭腦冷靜,分析一下出現(xiàn)困難與挫折的原因,看到挫折的背后可能有成功,學(xué)會向有經(jīng)驗(yàn)的人尋求幫助,最后戰(zhàn)勝挫折取得成功。教師送給同學(xué)們的書簽上的名名言會在你遇到挫折時(shí)給你智慧和力量。如果你也查到了自己所喜歡的名名言,就請你把它抄寫在書簽的另一面。愿這小小的書簽伴隨著你們健康快樂地長大。(播放:《真心英雄》的歌曲錄音,并發(fā)給學(xué)生書簽。)。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇十

    通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得同學(xué)父母老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂的成長。

    孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往先來看情境表演:

    師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

    生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)。

    2、情境表演:

    生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

    師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。

    師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)。

    (1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

    (2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

    (3)選班長時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。

    生:遇到這種情況我會這樣做:

    生:遇到這種情況我會這樣做:

    學(xué)會體貼細(xì)致入微。

    學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒。

    學(xué)會激勵(lì)互相進(jìn)步。

    (4)給爸爸媽媽寫封信,說說自己的心里話。

    過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄耄阌惺裁锤杏|?

    討論:看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么?

    生充分說:(不要愛慕虛榮?)。

    面對平凡不愛慕虛榮。

    面對困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對。

    面對挫折頑強(qiáng)拼搏。

    (1)具有良好的認(rèn)識自己,接納自己的心態(tài)意識;

    (2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

    (3)能承受挫折;

    (4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

    (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

    (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

    (7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

    (8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。

    (六)、師總結(jié):

    同學(xué)們,讓我們多一份自信多一份快樂,就多一份健康讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會相處,學(xué)會交往,學(xué)會學(xué)習(xí),相信我們就會獲得成功。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇十一

    一、教學(xué)目的:

    教育學(xué)生知道寬容是一種美德;遇事能寬容別人是一種高尚的行為;誠懇、友善、不計(jì)較小事、能體諒別人是寬容的表現(xiàn);學(xué)會寬容有助于自己的身心健康。知道待人寬容是美德,是高尚的行為;遇事不斤斤計(jì)較,不做得理不讓人的事,愿意成為一個(gè)寬容的人。

    二、教學(xué)準(zhǔn)備:

    錄音機(jī)、輕音樂錄音帶、配樂錄音故事:“將相和”。春意盎然的風(fēng)景畫兩幅(一幅上色,一幅不上色)。

    三、教學(xué)過程。

    (一)導(dǎo)入:播放輕音樂(兩分鐘)。

    教師:同學(xué)們聽到輕音樂時(shí),心里一定感到很舒服。如果你剛才遇到了不愉快的事情,聽到這樣的音樂,也會覺得不愉快減輕了一些。

    (二)學(xué)文明理。

    教師:在集體生活中,有時(shí)會發(fā)生一些令人不愉快的事。有些不愉快的事,經(jīng)常是因?yàn)橥瑢W(xué)之間的誤會或不理解而造成的。發(fā)生這樣的情況時(shí),我們應(yīng)該怎么樣做呢?請同學(xué)們聽一聽在我國流傳了千百年的故事。播放:將相和的故事。教師:剛才的故事為什么能流傳千百年,就是因?yàn)樘A相如的寬容大度和廉頗的知錯(cuò)就改。在今天的生活中我們的仍舊需要像他們這樣做。請學(xué)生分析李明和張麗的行為,并討論他們的做法對個(gè)人和集體有什么好處。

    (三)活動明理。

    1、請同學(xué)們選擇(學(xué)生用書中的活動1)(三分鐘)。

    2、出示風(fēng)景畫,請學(xué)生做對比后引出xx和xx的優(yōu)點(diǎn)。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇十二

    教師:請同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問題,然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為:

    a、路娜怎樣把快樂帶給別人?

    b、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么?

    c、你想做一個(gè)把快樂帶給大家的人嗎?

    目的是讓同學(xué)們知道向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么,鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把快樂帶給別人的人。

    2、想想說說。

    目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動,把快樂帶給自己周圍的人。

    3、觀察論談。

    教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”,并寫在紙板上掛到黑板上。

    教師:我現(xiàn)在請一位同學(xué)扮演紅紅,請一位同學(xué)扮演媽媽,我旁白,我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>

    目的是讓學(xué)生用學(xué)過的知識來判斷紅紅的做法對與不對。

    4、想想談?wù)劇?/p>

    教師在黑板上寫出三個(gè)問題:

    a、你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時(shí)候最高興?

    b、你何時(shí)幫助同學(xué)解決了困難,當(dāng)時(shí)你的心情如何?

    c、被你幫助的同學(xué)為取得成功而快樂時(shí),你有什么感受?

    教師:請大家想一分鐘后,再談?wù)勆厦嫒齻€(gè)問題。

    目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗(yàn)。

    5、想想填填。

    教師:(讓學(xué)生把書翻到指定頁)先默讀一遍,然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>

    通過填字游戲,了解學(xué)生對所學(xué)知識的理解程度。

    四、實(shí)踐指導(dǎo)。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇十三

    教學(xué)目標(biāo)。

    1、認(rèn)識什么是起青春期。

    2、認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化,正確迎接青春期的到來。

    教學(xué)難點(diǎn)正確迎接青春期的到來。

    教學(xué)過程。

    一導(dǎo)入新課。

    二新授。

    1、討論:

    你們知道什么是青春期嗎?

    你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化?

    2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)。

    3、課堂總結(jié):

    (1)、迅速長高。

    (2)、心肺功能明顯增強(qiáng)。

    (3)、肌肉的發(fā)育十分迅速。

    (4)、體重增加。

    (5)、神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。

    4、為了今后的強(qiáng)健的身體,我們現(xiàn)在該怎么做?

    歸納:

    (1)、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

    (2)、加強(qiáng)營養(yǎng)、合理安排飲食。

    (3)、不吸煙,不喝酒。

    (4)、保持正確的坐、立、走姿勢。

    (5)、加強(qiáng)體育鍛煉。

    (6)、保護(hù)好嗓子,不大聲喊叫。

    課后小結(jié)。

    保持良好的情緒。

    教學(xué)目標(biāo)。

    1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。

    2、認(rèn)識到不管在任何情況下都要能控制自己,不然就會自己給自己背上思想包袱,影響學(xué)習(xí)和工作。

    教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn):要學(xué)生學(xué)會控制住自己的情緒,不過度高興,也不過度悲傷。

    教學(xué)過程。

    導(dǎo)入。

    想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候,是怎樣控制自己的。

    師:同學(xué)們?什么叫做“情緒”?

    生:簡單的說,情緒就是心情。

    師:當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候,你的表現(xiàn)什么樣?(生交流)。

    師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會,當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么。

    (生交流)、

    師:我覺得你不該這樣對自己,這不是明擺著要影響自己的健康嗎?我們要學(xué)會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事,都不要影響自己的情緒,這就是控制住自己。

    (教師講范進(jìn)中舉的故事)、

    總結(jié)。

    課后小結(jié)。

    預(yù)防脊柱彎曲異常。

    教學(xué)目標(biāo)。

    1、教育學(xué)生認(rèn)識什么是脊柱彎曲異常。

    2、使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常。

    教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識什么是脊柱彎曲異常。

    教學(xué)難點(diǎn):始終不渝地做到六個(gè)預(yù)防。

    教具:幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖。

    教學(xué)過程。

    一、導(dǎo)入新課。

    1上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么?

    2揭示課題:預(yù)防脊柱彎曲異常。

    二、新授。

    1、出示掛圖,討論:美不美?什么是脊柱彎曲異常?

    2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)。

    3、課堂總結(jié):

    4、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防?

    歸納:

    (1)、保持正確的坐立走姿勢;

    (2)、桌椅高度要適中,做作業(yè)光線要足;

    (3)、養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣;

    (4)、不要連續(xù)看書、做作業(yè),要適時(shí)休息;

    (5)、積極參加體育鍛煉;

    (6)、如有脊柱異常彎曲的,要及早矯治。

    課后小結(jié)。

    預(yù)防肺結(jié)核。

    教學(xué)目標(biāo)。

    1、教育學(xué)生認(rèn)識什么是肺結(jié)核。

    2、了解肺結(jié)核的傳染途徑及預(yù)防方法。

    教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識肺結(jié)核的危害及傳染途徑。

    教學(xué)難點(diǎn):始終不渝地預(yù)防肺結(jié)核。

    教具:有關(guān)肺結(jié)核的掛圖。

    教學(xué)過程。

    一、導(dǎo)入新課。

    a)上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么?

    b)揭示課題:預(yù)防肺結(jié)核。

    二、新授。

    1、交流課前收集的有關(guān)肺結(jié)核的資料,讓學(xué)生初步了解肺結(jié)核的危害。

    2、談?wù)劮谓Y(jié)核是怎樣傳播的。

    3、教師總結(jié):一種是空氣中結(jié)核桿菌,通過人的呼吸進(jìn)入人人的肺部,在那里繁殖、生長,人就會被傳染肺結(jié)核。另一種是血液傳播。

    4、說說患肺結(jié)核的病人,有哪些癥狀?

    5、大家一起朗讀“預(yù)防的措施有”下面一段。

    課后小結(jié)。

    噪聲的危害。

    教學(xué)目標(biāo)。

    1、教育學(xué)生了解噪聲的危害。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇十四

    幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力,引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。

    二、教學(xué)準(zhǔn)備。

    字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數(shù)學(xué)口算機(jī)錄音機(jī)配樂錄音帶。

    三、教學(xué)過程。

    1.導(dǎo)入。

    教師:今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂錄音)。

    2.學(xué)文明理。

    提問:誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?

    (學(xué)回答后教師小結(jié))。

    教師:同學(xué)們說得很好,麥克斯韋對什么事情都好奇,都想知道究竟,這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣,麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。

    許多有成就的人,他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。

    (學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事)。

    教師:聽了剛才的故事,看了書中的課文,請同學(xué)們說說看書的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)。

    3.活動明理。

    (1)請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。

    (2)做個(gè)放松小游戲。

    出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上,請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊,并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

    (3)誰來幫助蘋果娃娃。

    分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,誰給蘋果娃娃找到座位,就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

    (4)開個(gè)小擂臺賽。

    分別出示口算比賽題,每次兩名同學(xué)比賽,看誰能當(dāng)擂主,教師為擂主頒發(fā)證書。

    (5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中,填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課,想個(gè)辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫在表格后面。

    4.總結(jié)全課。

    同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長,他們的學(xué)習(xí)興趣,并請你的家長和你一起動腦筋,找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

    第二課鏡子里的我。

    一、教學(xué)目的:

    幫助學(xué)生知道什么是真正的自我,什么是對自我的正確認(rèn)識,懂得什么是悅納自己。通過活動,引導(dǎo)學(xué)生正確地評價(jià)自己。知道正確評價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn),充分利用自己的長處,使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。

    二、教學(xué)準(zhǔn)備。

    寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機(jī)。

    三、教學(xué)過程。

    1.導(dǎo)入。

    同學(xué)們,老師知道大家都是樂于助人的好學(xué)生,今天,老師為大家?guī)砹艘粋€(gè)小朋友,它最近的心情不好,請大家?guī)椭?/p>

    2.學(xué)文明理。

    (播放課文錄音故事)。

    請每個(gè)同學(xué)對小黃鶯說句話,老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

    (學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音)。

    在我們的生活中在許多人,他們也有過小黃鶯這樣的煩惱,但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國殘疾人的故事,請一名同學(xué)給大家讀一讀。

    3.活動明理。

    (1)分角色表演“小馬過河”。表演結(jié)束后。

    a.請小馬說說開始時(shí)為什么不敢過河?

    b.請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了,完成了媽媽交給的任務(wù)?

    c.請演員與觀眾共同分析:如果小馬不了解自己的身高與能力,結(jié)果會怎么樣?

    (2)模仿人物:請參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn),然后請問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰?這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)?再請這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。

    (3)發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫紙,并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上,請同學(xué)們參照詞語為自己畫像。

    要求:畫得不好沒關(guān)系,但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。

    沖動順從好奇助人獨(dú)立愛爭論細(xì)心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的。

    4總結(jié)全課。

    今天,同學(xué)們在活動中開始學(xué)會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn),回家后請你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽聽,再把[實(shí)踐園]中的小報(bào)作好,把它貼在你的床頭,每天看看自己的長處,增加一份信心,就會增加一份前進(jìn)的力量。

    最后老師送給同學(xué)們一句話:要記住,不論美丑,世界上只有一個(gè)你。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇十五

    教師:今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂錄音)。

    2.學(xué)文明理。

    提問:誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?/。

    (學(xué)回答后教師小結(jié))。

    教師:同學(xué)們說得很好,麥克斯韋對什么事情都好奇,都想知道究竟,這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣,麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。

    許多有成就的人,他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。

    (學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事)。

    教師:聽了剛才的故事,看了書中的課文,請同學(xué)們說說看書的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)。

    3.活動明理。

    (1)請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。

    (2)做個(gè)放松小游戲。

    出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上,請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊,并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

    (3)誰來幫助蘋果娃娃。

    分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,誰給蘋果娃娃找到座位,就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

    (4)開個(gè)小擂臺賽。

    分別出示口算比賽題,每次兩名同學(xué)比賽,看誰能當(dāng)擂主,教師為擂主頒發(fā)證書。

    (5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中,填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課,想個(gè)辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫在表格后面。

    4.總結(jié)全課。

    同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長,他們的學(xué)習(xí)興趣,并請你的家長和你一起動腦筋,找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

    小學(xué)心理健康教師教案(精選16篇)篇十六

    2、讓學(xué)生體會堅(jiān)持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悅。

    [教學(xué)場地]學(xué)校教室和體育場。

    [教具]多媒體,計(jì)時(shí)器。

    [時(shí)間]2課時(shí)。

    [教學(xué)步驟]。

    室內(nèi)。

    1.讓學(xué)生講述自己或者朋友某次堅(jiān)持取得較大勝利的事情。

    如:爬一座高山,走獨(dú)木橋,堅(jiān)持書法練習(xí)等。

    2、同學(xué)之間相互交流心得體會:在自己感覺最不能堅(jiān)持時(shí)怎樣給自己打氣的?

    3.看《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾的故事片斷。

    4、舉例:最期望做成但又始終沒能堅(jiān)持到底的一件事是什么?

    5、綜合學(xué)生的回答組織活動:

    室外。

    (1)組織一次男女生的長跑?

    事先有對學(xué)生的體質(zhì)檢測,因體質(zhì)不能參加的同學(xué)則進(jìn)行計(jì)時(shí)和計(jì)數(shù)。

    同時(shí)對其他同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)服務(wù)。

    室內(nèi)。

    (2)讓能夠堅(jiān)持下來的典型同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋H缗艿饺种粫r(shí)的困難及自己怎樣想到并繼續(xù)拼下去的;得到幫忙時(shí)感動,最后到達(dá)時(shí)全身無力但身心俱驕傲的心理體驗(yàn)。

    (3)沒能參加和沒能跑完的同學(xué)發(fā)表見解:對其他同學(xué)的羨慕,尊敬,對自己的勉勵(lì)。

    [師生總結(jié)]。

    成功總在風(fēng)雨后,堅(jiān)持就是勝利,奮斗才有收獲。愿我們在人生的旅途中互相鼓勵(lì),看準(zhǔn)目標(biāo),不言放棄,勝利最終屬于你我。

    8.心理教案:我是什么樣的人(正確評價(jià)、認(rèn)識自己)。

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