演講稿是向觀眾傳達特定信息或觀點的一種口頭表達形式，它有助于我們在公共場合中表達自己的思想和觀點。這里有一些精心挑選的演講稿范文，希望能夠啟發大家的思考，為自己的演講添磚加瓦。
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇一
老師們，同學們，大家好!
我今天演講的題目是《知榮恥，學做人》，一年級小學生演講稿。
我們都是祖國的花朵，我們應該成為祖國的驕傲，成為父母的驕傲!
我們應當學習中華民族五千年來的悠久歷史文化，我們應當時刻銘記：“以崇尚科學為榮，以愚昧無知為恥!”
可是，當二十一世紀祖國的花朵綻放的時候，榮恥卻被倒寫著。同學們，看看自己周圍的吧，當每次水平測試試卷發下來的.時候，多少人為低分歡呼，多少張愚昧無知的面孔在嘲笑成績優秀的同學。大家在看看，在自己周圍又有多少不思學習，成天游手好閑，無所事事的愚昧之徒!
當我們的花朵開放時，很大一批都是黑色的，而當那黑色的花朵開遍祖國花園的那一刻，中華民族五千年的文明將在我們這一代手上成為文化的沙漠，中華民族五千年的光輝歷史將在我們這一代身上被埋葬得一干二凈!
看，這就是未來之星，這就是未來之花!
未來之星的光芒正在渺茫，正在淡無;未來之花的鮮艷正在退去，正在衰敗!
星啊，花啊，那就是我們啊!
讓我們一起動手，鏟除這些黑色的花朵，摘掉那些暗淡的罪惡之星。愚昧無知的他們必將被社會所淘汰，他們最終將被釘在歷史的恥辱柱上!
同學們，讓我們行動起來，知榮辱，學做人，讓我們健康快樂地成長，讓我們紅色的花朵在二十一世紀驕傲的綻放!
謝謝大家×班做出了選擇。對于同學們的信任，我很感激。這種信任意味著我將承擔為全班同學服務的義務。作為你們的班長，我每天都將竭盡全力。
我需要感謝許多人，首先我要感謝×老師對我的信任，我會成為你的左右手。
我感謝我的支持者，正是你們付出人的努力，我今天才能慶祝勝利，我感謝上界班委，他們給我們，做出了很大的貢獻。
同時我也想說個問題，我們班委定會全心全意為同學們服務，不過有時我們會按章辦事，不變之處也請同學們多多包涵，希望你們不要讓我們班委難當，謝謝!
選舉已經結束，×班將充滿自信地前進。我看到我們的班級正迎來偉大的日子，我期待著開始今后的工作，愿上帝保佑你們，保佑×班!
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇二
尊敬的各位領導，敬愛的同仁們：
下午好！
今天我演講的題目是《同成長，共快樂———我與孩子們的幸福成長路》。
有人說，教師是辛勤的園丁，培育美麗的花朵；也有人說，教師是春蠶，勞作到死吐絲方盡；還有人說教師是人類靈魂的工程師，塑造著學生的精神世界；更有人說，教師是蠟燭，燃燒自己去照亮別人。我說都不是！教師就是教師，是那個永遠與學生一起學習一起成長的人，教師的幸福就在與學生一起成長的點滴故事中。
謝謝大家！
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《人的成長》。
“當一個人回首往事的時候，他能不為自己虛度光陰而悔恨，不為自己的碌碌無為而后悔”，每次吟起保爾的這句話，心情都很沉重，白駒過隙的光陰讓人感到措手不及。年少不經事時，總盼自己快快長大，做一切大人可以做的事。真正成長起來，卻有太多的無奈、太多的委屈，幸福總是并著疼痛。
成長是幸福的，在成長的過程中，體味到了許多以前無法明白的人生哲理，也看到了許多以前看不懂看不透的世間百態。成長讓我們學會獨立，成長讓我們的感情變得豐富，成長讓我們能灑脫的勾繪美好的未來。
成長的日子里，我喜歡抱著一堆小說認真的讀，體會成長的快樂與煩惱，感受世間的噓寒問暖和人情世故。有些動情的日子會因為執著和認真而落淚，虛擬的小說情節能夠深深的撼動我年輕的心。因為認真，我盲目的投身其中，因為認真，在成長的角度里，我注定清晰地感受快樂與悲傷，注定是風中的一粒灰塵，飄游其中，身不由己。
成長是煩惱的，在成長的過程中，要擔負許多以前由別人為你承擔的責任，要處理許多以前別人已為你辦妥的麻煩。活著，總有那么多世俗的準則、規范、計劃、目標，讓我們脆弱的心靈不堪重負，時常會感到心灰意冷疲憊不堪。成長讓我們手忙腳亂，成長讓我們生命力第一次銘刻了“煩惱”兩字。
小時候總是那么渴望長大，渴望體味那種獨立的感覺。可慢慢長大后才發現原來獨立是那么困難，所有的不快和挫折都只是自己默默的忍受，長大后才發現所謂的“成熟”就是慢慢消磨自己的個性去適應整個社會，漸漸的變得圓滑世故，鮮活的心也就變得麻木，原本滾熱的血液也慢慢凝固……于是又開始后悔長大，開始懷念以前——那些滿鬢花白的老人們常坐在一起回憶往事也就見怪不怪了。人真是一種反復無常的動物，明明想擁有，可得到后卻驚慌失措，又急著想丟掉。
走過一段路以后，當你再回頭的時候，路旁的景物依然屹立在那，那是多了你走過的腳印。人生何嘗不是這樣，當你做過一件事情的時候，你去想想它就會覺得有很多地方讓人后悔，因為你從沒注意路旁的美麗景物，只顧匆匆的走自己的路。人生就是這樣來去匆匆，讓你我去珍惜路旁的景物，也許它比你走的路更為重要。
成長的日子，有一串深深淺淺的腳印，一道彎彎曲曲的影子，模糊了的瞳孔，放大了眼前的世界，將孤獨的風鈴草，日夜掛在窗前，背負雜亂的音符，叮當地走過小巷。
成長的日子，有花花綠綠的夢，蝴蝶，一縷心緒，一株草木，織成五彩的境界，放飛那些粉蝴蝶，追它，跌倒了，碰痛了，抓在手心，展開的是空白的翅膀，夾雜著莫名的憂傷。于是，風不順、雨不柔，落日的晚景刻畫成怪模怪樣的嘴臉，丟了希望，掉了信念，灰暗的神經纏住了前進的心。
成長的日子，有滾滾的浪，來沖毀夢的堡壘，沖刷迷茫的思想，剝去一切陳舊的色調，滋潤一切停滯的器具，將擱淺的船重新揚起風帆，從新的港口，毅然出航。
成長的日子里，有酸橄欖，有苦辣椒，也有甜葡萄，更有奮斗的艱辛、成功的淚水，它們將混合成為成長路上的一塊泥石，五彩人生的斑駁顏料。
成長的日子里，我們不再孤單。
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇四
大家好！
我叫xx。我是南山小學五年級一班的學生。我是一個活潑開朗的小女孩。我11歲。我也是威海晚報的小記者。
在班里，我是班長，學習成績優秀，工作負責。同學喜歡我，老師信任我。我的`愛好是看書。“學海任重道遠。”在書海里，總覺得自己好渺小。在我的書架上，有各種各樣的書，包括《小布頭奇遇記》，《十萬個為什么》，《淘氣包馬小跳》……從世界名著到漫畫應有盡有！另外，我喜歡唱歌跳舞。唱歌跳舞不僅能讓人心情愉悅，還有助于提高免疫力。
我還是一個熱愛工作的小女孩。雖然我不是衛生專員，但是我工作的時候一點也不懶！值班的時候，我會認真的拿起掃帚掃垃圾；下大雪的時候，我會帶上鏟子，和老師一起把厚厚的雪掃走；打掃的時候，我會把抹布擰出來，在窗臺上來回擦拭。
在家里，雖然我有時任性，喜歡耍小脾氣，但我是父母的小幫手，我會盡我所能幫他們做家務：洗碗、掃地、幫忙做飯。我父母很愛我，我也很愛他們。
這就是我！我在幸福中長大，我希望我能成為大家的好朋友！
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇五
我是初一（11）班的xxx，我演講的題目是《我成長，我快樂》！ 每個人的人生都離不開成長。成長，是鐵杵磨成針的毅力；成長，是種子破土而出的力量；成長，是積土成山的積累。每一步的成長，就像每一處風景，從娘胎到成人，從幼稚園到博士后，每一處都有炫彩奪目的景象。所以，我成長，我快樂，我自豪！
每個人的人生，仿佛一條充滿未知和挑戰的岔道。自己選擇的道路，再困難也要走完。人生的道路猶如一只迷失方向的航船，前面有許多未知的挫折和磨難，只有克服困難，戰勝自己，才能揚帆起航，駛向光明。
成長的道路上，要快樂地面對，不要被負面情緒影響心情。在人生中那么多光景中，誰沒有幾件不順心的事情影響心情，遇到這種情況，更要用愉快的心情面對；若控制地不好，就會形成沖動，就會與他人發生沖突，碰撞，最終結果，都是不好的。拿破侖曾經說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”所以，在成長的路上，要很好的控制情緒。正所謂：“滄海桑田，有容乃大。”只有控制好自己情緒的人，方可包容天下。所以，有良好的情緒控制在成長路上是必不可少的。
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇六
我叫曹鑫澤，來自三（14）班。是一個性格開朗的男生。我興趣廣泛；唱歌、彈鋼琴、繪畫、打球······。如果問我最喜歡什么？我會毫不猶豫回答道："看書"！
記得小時候，我總是纏著媽媽講書中的故事。那時的我，覺得看書是一件最有意思的事情。上學了，讀書成了我每天的必修課。每當放假的時候，我更是整天泡在書店里。
我看過的書有很多：有中國的，有外國的，有童話書，也有大人看的書，從散文到了小說、偵探、科幻。現在我看的書已經不下200多本。
每一本書，都能讓我讀得津津有味。讀書時，我就是書中的主人公，隨著他們一起笑，一起哭，讀《魯賓遜漂流記》，我被魯賓遜的毅力所感動；《草房子》中的活潑、調皮、勇敢的桑桑和我志同道合。
讀書，能使我們開拓視野，增長知識；通過讀書，我的`寫作能力也得到了提高。每當我的作文受到老師和同學的好評時。我更是感受到了讀書的快樂。
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇七
大家好！
我是初中三級年級xx班的xx。我今天發言的題目是《陽光心靈，快樂成長》。
同學們可以思考兩個問題：我是個陽光的中學生嗎?現在的我快樂嗎?不要急著回答，這個問題需要靜下來，好好的和自己來一次心靈的對話，你才能得到真實的.答案。
同學們，你們發現了嗎?一個心靈陽光的人，微笑將是他最經常的表情，不論發生什么，總會用理智的態度去接納，知道塞翁失馬，焉知非福；一個心靈陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰自己，從而更好的把握機會，創造精彩的人生；一個心靈陽光的人，他會把握現在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程；一個心靈陽光的人，他會珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂；一個心靈陽光的人，他會保護自己，在壓力太大時知道彎曲，保持生命的彈性。
清華大學吳維庫教授提出了陽光心態內涵的四個方面：第一，不能改變環境就適應環境；第二，不能改變別人就改變自己；第三，不能改變事情就改變你對事情的態度；第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是接納和適應，這是每個人保持心理健康的重要策略。
同學們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，你可以從以下的方法去嘗試下。第一，遵從你內心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發揮你長處的事情。第二，和朋友們在一起。不要總在座位上學習或看書，良好而親密的人際關系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。第三，學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
同學們，五月是陽光燦爛的季節，是青春飛揚的季節，是夢想起航的季節，也是珍愛自己的季節。希望大家記住5·25我愛我，全國大中學生心理健康日這個特殊的日子，多愛自己一些，關注自己的心理健康，重視自己的生命質量，塑造陽光的心靈，創造幸福快樂的人生！
我的講話結束，謝謝大家！
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇八
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好，今天我演講的主題是：陽光成長，快樂生活。中間片句：陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進取的心態和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些，學習、生活能夠一帆風順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學發生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等，在這種情況之下，是否保持陽光心態是非常重要的。一份陽光心態讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，同時也會讓我們心境良好，人際關系正常，適應環境，促進人格的健康。
中學時代，是我們人生中一個重要的里程碑。我們要做勇敢的水手，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的樂章。讓我們把握生命的每一天，在陽光下快樂生活，健康成長。當我們拋棄了迷茫，把握了航向，當我們共同努力，不懈的搖槳，美好的未來終將屬于我們。
無數個日出和日落，青春的我們播下一個個綠色的希望。我們青春年少，風華正茂，一路成長，充滿理想。有一種動力讓我發奮努力，像鳥一樣在自己的天地里翱翔。可愛的校園生活給我帶來了無比的快樂，無論是教室，還是操場，都充滿了我們的活力，更重要的是我獲得了不少屬于自己的綠洲和海洋。這時候，我們更加清晰地感覺到我們的理想插上了翅膀，青春煥發了活力，生活充滿了希望。
在我校這一片藍天下，放飛青春，放飛理想，然后以年輕的名義微笑。同學們，讓記住：用陽光般的心態對待生活，讓我們打開心扉，飽含激情，滿懷歡笑，充分把握現在，去快樂地生活、學習吧，生命，會因此而更加充實，會因此而更加絢麗多彩!
我的發言到此結束，謝謝大家!
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇九
敬愛的老師，親愛的同學們：
“六一”國際兒童節馬上就要到了。在此，我向全體同學致以節日的祝賀，祝大家節日快樂!
同學們，“六一”是我們最快樂的節日，我希望我們不單今天快樂，在每一個日子里我們都能快樂學習，快樂成長!
因為我們是家庭的寶貝，是家庭的希望。我們快樂地學習，快樂地成長，家庭就會洋溢著幸福與快樂。我們是社會的花朵，是社會的希望。我們快樂地學習，快樂地成長，社會就會更加和諧美好。我們是祖國未來的棟梁，是祖國的希望。我們快樂地學習，快樂地成長，祖國的明天就一定會繁容富強。
那么我們怎樣才能快樂地學習呢?
正所謂“百學須先立志”，首先，我們要結合自己的興趣，樹立自己的目標。有了目標才能向目標努力，不然就會像無頭蒼蠅一樣，盲從地無所事事，最終走向消磨時光的犯罪道路。只有有了目標，才會有顆定心丸，為了實現自己的目標而努力。
其次，為自己量身定做一個切實可行的學習計劃，并找到正確的學習方法。雖然計劃不能完全準確地預測將來，但如果沒有計劃，學習往往陷入盲目，或者碰運氣。只有掌握了正確的學習方法，才能找到通往成功的光明大道。如多思善問多動筆等。
最后，嚴格按照自己的計劃去執行，正視學習中的困難、失敗，不氣餒，不放棄，把自己的學習堅持下去。只要持續的努力，不懈的奮斗，就沒有征服不了的東西，而征服就是快樂!
同學們，21世紀屬于我們，學習之路坎坷不平，怯弱者只會停步不前，而勇敢者卻會永不退縮。只要心中有一片希望的田野，勤奮耕耘必將迎來一片翠綠!我們是新世紀的雛鷹，今天，我們磨練羽翼;明天，我們將搏擊長空!讓我們時刻準備著迎接新的挑戰，創造新的輝煌!為祖國的未來快樂學習，快樂成長!讓明天為我們驕傲!
最后祝同學們節日快樂!謝謝。
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇十
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
青春是一道絢麗的風景，一串跳動的音符。青春的我們，在美麗的校園里無憂無慮的上學，在知識的海洋里自由自在的遨游。我們要努力讓它成為一次輝煌的閃現，不懼艱難困險，敢于拼搏，志比云天。
挺一挺青春的身軀，露一露青春的微笑，生動每一枚深深淺淺的足跡，陽光下我們青春活力孕育著無窮盡的能量去開采，去挖掘，去釋放。中學時代，是我們人生中一個重要的里程碑，我們知道，風雨會使我們變得強壯，挫折會使我們變得堅強。成熟的思想和高尚的品質，來自于風雨的洗禮和生活的磨礪。只有面對未來爭創人生的輝煌，才能體現生命的價值。
我們要做勇敢的水手，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的強音。成長的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養，讓我們把握生命的每一天，在陽光下快樂的成長。當我們拋棄了迷茫，把握了航向，當我們共同努力，不懈的搖槳，美好的未來終將屬于我們。
青春是人生中最美好的季節，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風發，敢為人先，斗志昂揚。最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，職高畢業時，再回首，我們沒有平淡、遺憾的青春，學到的技能是我一生的財富。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
人生短短幾十載，不要給自己留有什么遺憾！同學們，只要我們理想的還在，只要我們不輕言放棄，只要我們用微笑面對一切，我們依舊能更好地揚起生命的風帆。
無數個日出和日落，青春的我們扛起信念的鋤頭，用虔誠去開墾這片沃土，播下一個個綠色的希望。它孕育著無窮無盡的能量等著我們去開采，去挖掘，去釋放。我們青春年少，風華正茂，一路成長，充滿理想。
有一種動力讓我發奮努力，像鳥一樣在自己的天地里翱翔。可愛的校園生活給我帶來了無比的快樂，無論是教室，還是操場，都充滿了我們的活力，更重要的是我獲得了不少屬于自己的綠洲和海洋。這時候，我們更加清晰地感覺到我們的理想插上了翅膀，青春煥發了活力，生活充滿了希望。
我們是五月的花海，就該用青春擁抱時代；我們是初升的太陽，就該用生命點燃未來。在職教中心這一片藍天下，放飛青春，放飛理想，然后以年輕的名義微笑，快樂成長。
在座的同學們，讓記住：未來不是夢，今天，在我們手中。陽光的青春，需要我們快樂的成長。
謝謝大家，我的演講到此結束！
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇十一
各位親愛的同學、老師們：
你們好！
我是xxx班的xxx。今天我演講的題目是“我成長我快樂！”成長的快樂，是最純粹的一種快樂，有時侯甚至不需要什么理由。它是人的生命在不斷完善時的一種欣喜，更是發自內心的情感流露。有人也許會問：成長難道就只有快樂沒有煩惱嗎？是的，成長中固然有煩惱，但“煩”只是和“樂”對比而言，并不是絕對的；有時候，煩惱可能也是一種快樂。
通過認真學習，我知道了掌握知識的快樂。我知道一個公式——學習=快樂。當你在取得好成績時；當你得到老師或家長的稱贊時；在你苦苦思索后，終于知道了一道題的正確答案；在你知道了許多你以前不知道的知識后，你是否感到了一種喜悅的感覺？對，這就是學習的快樂！在成長中，我們天天都在學習。既然逃避不了，那就開心的去面對吧！
我們需要認真上課，需要仔細按時完成家庭作業，需要我們自覺的復習與預習，需要一些適當的戶外運動，來保持健康的身體只要你做到了以上的幾點，你就會驚奇的發現原來學習這么快樂！期末快到了，我們更應到爭取每分每秒的光陰！各位同學們讓我們一起“快樂學習，快樂成長！”
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇十二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
成長的快樂，是果凍那宜人的滑潤。
成長的快樂，是海洋那舒暢的廣闊。
成長的快樂，是綠洲那勃勃的生機。
青春嘩嘩而來，嘩嘩而去。歲月的輪回，一轉眼變到了。人的一生要扮演很多角色，小孩，少年，青年，老人……那是人生的一個個階梯，也代表了一次次的成長，一次次的學會，一次次的看透。
快樂是人人都渴望的心情，但他們都不知道，其實他們都擁有，沒有快樂的人生不是真正的人生。快樂對于成長是不可缺少的催生劑，也只有快樂能充實一個人的成長。如果說一個人沒有煩惱只有快樂，那我可以說那不是真正的快樂。就像有黑就有白，有黑暗就有光明一樣。快樂和煩惱是2個靈魂，只有當一個靈魂照撤另一個靈魂的時候，才能真正飛升到那唯一的美好。
成長中的快樂——你是否錯過……。
當00：00的鐘聲敲響的那一刻，就意味著我們張大了一歲。“張大了，要乖哦。”曾經的話語時時在耳邊響起，那么熟悉，而又那么陌生。對呀，現在的我們已經不是那個總會哭泣的小孩了。成長的過程中，我們學會了許許多多的感情，親情，愛情，友情。我們懂得了如何去彌補，去挽回，也學會了如何去學會滿足，學會寬容，1000字作文《成長的快樂作文1000字》。而這是值得我們快樂的，因為那份執著，那份僵持。成長的過程中我們也學會了許多知識，學海無涯，知識太多，我們學不完，所以便有了那份追隨，想要知道更多，想要學會更多，那也是快樂。知識時時充實我們的生活，也只有它能帶給我們不曾有過的滿足，像得到糖果的孩子那樣得滿足。我們有我們的理想，有值得我們緊握的璀璨年華，我們不曾孤單。
成長中的煩惱——你是否擁有。
每樣東西都有它的不足之處，成長中的不足之處在于煩惱。但是正因為這個不足才使原有的東西更加絢麗。成長，意味著告別童年。兒時的一切，我們都那么的留戀，那么得回味。童年中有太多太多我們的往事，那么得開心，那么得感動。童年中有那漂亮的洋娃娃，有蛋糕，有冰淇淋，有玩具，一切的一切，都是我們都曾擁有，而又想繼續的。而成長，無疑把這些都給徹底地抹殺了。有得只是那一個個曾向往的夢鏡和那夢醒時的恐懼。成長中，我們受到過許多傷害，但是記住一句話，感謝傷害你們的人，因為是他們教會了你一些事，懂得了一些事，而這些只有靠你自己去經歷。
那么留足過去的回憶，用它去照徹我們的成長之路吧，成長的腳步時時繼續……。
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇十三
尊敬的老師，同學們：大家好！我是初三（x）班的xx。我今天發言的題目是《陽光心靈，快樂成長》。
同學們可以思考兩個問題：我是個陽光的中學生嗎?現在的我快樂嗎?不要急著回答，這個問題需要靜下來，好好的和自己來一次心靈的對話，你才能得到真實的答案。
同學們，你們發現了嗎?一個心靈陽光的人，微笑將是他最經常的表情，不論發生什么，總會用理智的態度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非福”；一個心靈陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰自己，從而更好的把握機會，創造精彩的人生；一個心靈陽光的人，他會把握現在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程；一個心靈陽光的人，他會珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂；一個心靈陽光的人，他會保護自己，在壓力太大時知道彎曲，保持生命的彈性。
清華大學吳維庫教授提出了陽光心態內涵的.四個方面：
第一，不能改變環境就適應環境；
第二，不能改變別人就改變自己；
第三，不能改變事情就改變你對事情的態度；
第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應”，這是每個人保持心理健康的重要策略。
同學們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，你可以從以下的方法去嘗試下。
第一，遵從你內心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發揮你長處的事情。
第二，和朋友們在一起。不要總在座位上學習或看書，良好而親密的人際關系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。
第三，學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
同學們，五月是陽光燦爛的季節，是青春飛揚的季節，是夢想起航的季節，也是珍愛自己的季節。希望大家記住“5?25”我愛我，全國大中學生心理健康日）這個特殊的日子，多愛自己一些，關注自己的心理健康，重視自己的生命質量，塑造陽光的心靈，創造幸福快樂的人生！
我的講話結束，謝謝大家！
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇十四
老師們、同學們：
大家好！
書籍好似知識天空中五彩斑斕的禮花，開放的禮花如一個個彩球，似一朵朵雪花，像一顆顆拖著彩帶的流星。那么，讀書更是一件美好的事情。就像歐陽修說的那樣，立身以立學為先，立學以讀書為本。今年12月是我市的全民讀書月，尤其是像我們這么大的孩子最需要汲取書的營養。可是，該去哪兒讀書呢？焦作市圖書館就是不錯的選擇！
圖書館里書的種類很多，有中小學生必背詩集、小學生優秀作文、小學生常背詞典等，常常使我學得不亦樂乎。有一天，我突然覺得圖書館好美好美，不但建筑美，而且那多姿多彩的知識世界更美。每一張紙都散發出沁人的清香，這清香彌漫在每一個角落；每一本圖書都激起一段美好的回憶，這回憶經久不衰；每一間屋子都格外安靜，這安靜是人們對知識的渴望……時間如流水般在靜靜地流淌，我從一個稚嫩的孩子慢慢走向成熟。我暢游在知識的海洋里，仿佛站在巨人的肩膀上，眺望遠方。
對一個國家和民族來說，人權首先是人民的生存權。沒有生存權，其他一切權利均無價值，這是最簡單的道理。在舊中國，由于帝國主義的侵略，封建主義和官僚資本主義的壓迫，人民的生命毫無保障。從1840年到1949年110年間，英、法、日、美、俄等帝國主義列強先后對中國發起過大小數百次侵略戰爭，給中國人民的生命財產帶來了不可估量的損失。如果不想讓悲劇重演，我們就應該好好學習，可是好好學習的根本還是要多讀書、讀好書，讓知識充實自己的大腦。只有這樣，我們才能建設更美好的國家！
謝謝大家！
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇十五
尊敬的領導，親愛老師們，同學們：
今天，我演講的題目是《健康成長，快樂學習》。
同學們你們認為什么東西最寶貴。你們可能認為是時間，又或者是金錢但我認為是健康。打個比方，健康好比電腦的主機，其他的都是零部件。如果主機壞了，那些零部件就成了擺設。因為電腦無法啟動，一切都不能正常工作。
我們只有擁有了健康的身體，才能更好地成長。現在我請問在坐的同學，光有健康的體魄，就一定能茁壯成長嗎？同樣拿電腦做比方。如果電腦芯片中毒，自身沒有抗體和殺毒功能，電腦也不能正常工作。這就好比我們自己身體雖然很好，在某種特定環境中，是否有抗擊“病毒”和自我約束的能力。
其實不只強健的體魄；良好的習慣；高尚的美德；樂觀的心理；溫和的脾氣；自控的能力，這些都是健康的內容。試想一個身體特好學習特棒的同學，一旦失去父母，就不能獨立生活，甚至散失生活的勇氣，自甘墮落，他的成長算健康嗎？他也許不知道自己活著不是為了父母，而是為了自己。
我們的成長離不開健康，更離不開學習。學習是為了我們更好地成長，可以幫助我們實現人生理想，增強生存能力，豐富精神世界。可能在座的同學都覺得學習是件苦差事。事實上我也覺得學習很枯燥，它遠沒有電視劇和游戲那么誘人。其實我們可以把學習當成“玩”游戲，當一道難題被攻克，就為自己升一級。我們以這種興致來學習，學習的過程就變得輕松快樂。
大人們總是只注重分數，卻很少問我們：“你今天快樂嗎？”這會讓我們學習起來更難。即使我們得到一百分，臉上毫無笑容，你們也不會開心。
為了我們更好地健康成長，快樂的學習和生活，大家一起努力吧！
謝謝大家，我的演講完畢！
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇十六
親愛的同學們：
大家早上好!
今天，我想針對“成長”這個話題分享我的心得。我演講的題目是《成長，就是拿起和放下》。
同學們，此時此刻，你看到生態園這美麗的風景，會說些什么?3歲時，我們或許只會興奮地笑;10歲時，我們已經能發出一聲感嘆;而現在，我們可以脫口而出吟誦一首詩，甚至能用一篇文章來贊美。沒錯，在這樣的成長中，我們放下了童年的天真幼稚，拾起了語文知識給予我們的豐富內涵。
到底什么是“拿起”，什么是“放下”?我想跟大家講講我的經歷。初一我被選進模擬聯合國大賽英文組，活動室里老師播放著歷屆模聯人的光輝事跡，他們都通過模聯的鍛練不斷完善自我，考取了世界各地的名校。面對一次又一次的挑戰，我一次次地修改演講辯論，一次次地面對面前長串的陌生詞匯，我擔心自己不能在模聯中揚帆，當時的自己膽小而怯懦。但是，當我在第一次模擬會議中勇敢地拿著自己并不熟悉的演講稿上臺發言，即使稿件的單詞我大都不會讀，卻也能說得滔滔不絕時;當我能自信而流利地在老師同學面前展示我的演講時，當我在正式比賽現場面對臺下無數強勁對手慷慨激昂時，我明白我長大了。我放下了我的怯懦膽小，拾起了屬于我的自信和勇敢。過去的我認為自己做不到，而現在我也成了學弟學妹們的榜樣。我的內心喜悅而坦然。
我很喜歡羅振宇在《奇葩說》的一句話：“成長就是你在主觀世界遇到客觀之間的那條溝，你掉進去了，叫挫折;爬出來了，叫成長。”誰的成長沒經歷過孤獨、抗爭、受傷和失落呢?就像在我的模聯時光里，我不知道搜尋了多久，找了多少個網站才找到自己想要的資料，不知道修改過多少次才完成的稿件一樣。掉進去不要緊，爬出來就是勝利。親愛的同學，當你遇到你兩個世界之間的那條溝，就應該放下你的不滿和委屈，拿起你的自信和勇敢地邁出去，而不是把自己也一并扔進那條溝里。
演講的最后，我想和大家說：成長意味著太多太多，而貫穿整段成長旅程的，便是我們在不斷地拿起和放下。我們要放下的，不僅是小時候的.芭比娃娃和鎧甲勇士，還有幼稚、怯懦、迷茫和浮躁，我們要拿起的，是理智，是勇敢，是堅定，是我們日益成熟的思想，還有身邊的美麗與溫暖。
總之，在成長中，我們要放下的，是過去，我們要拿起的，是現在和未來。如果你聽完我的演講，準備開始這么做了，那么恭喜你，這一刻，你成長了。
謝謝大家!
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇十七
親愛的老師、同學們：
從幼年起，書就悄悄進入了我的生活，成為我成長的必需品。就像古人說的那樣：一日無書，百事荒蕪。回想以前，時間開始倒流，我似乎又回到了我的童年時代。
那是我四五歲的時候，我看見別的小朋友都有一本嶄新的書，向我炫耀，我卻沒有書。回到家里，我讓媽媽給我買一本書，媽媽答應了，給我買了一套《十萬個為什么》。我很高興，猶如一匹餓狼，貪婪的讀著。第一次的閱讀讓我體會到了讀書的樂趣，從此，我便愛上了讀書。
每次寫完作業后我干的第一件事就是奔向社區圖書館，在浩瀚的書海中遨游，汲取甜美的營養。我的閱讀興趣十分廣泛：科普書、文學書、作文書等都是我的最愛。尤其對魯迅先生的文章更是情有獨鐘：《駱駝祥子》、《茶館》、《阿q正傳》等都令我百讀不厭。
通過讀書，我有了許多收獲：讀書使我明白了許多道理，還讓我學到了許多知識。通過讀書我明白了了手機為什么能打電話、發短信，小貓小狗為什么不能說話等知識。
通過讀書，我不再畏懼寫作了，作文水平逐漸提高了。現在，我的作文經常在班級里宣讀，寫作已經成為了我的愛好……這都是我多讀書的成果。
莎士比亞曾經說過：讀書是讓你和高尚的人交流的最好渠道。所以，讓我們一起來讀書吧！到書的海洋里尋找樂趣！
我讀書，我快樂！
以書為友快樂成長演講稿（實用18篇）篇十八
親愛的老師、同學們：
早上好！
今天我在國旗下演講的題目是“在書香中快樂成長”。
說到書，我們自然會想到我們在學校的任務――讀書。是的，在課堂上，我們努力學習，在老師的指導下，我們認真讀書。
我們讀課本，讀語文書，讀數學書，讀科學書等等。在書中，在無數句精彩的文字中，我們吸收了人類智慧的結晶，我們的大腦正在接受著知識的洗禮，我們感受著成長的喜悅。其實，在課堂上讀好書，只是為我們多讀書打下良好的基礎。
當我們面對陽光，背上心愛的小書包走進校門時，我們開始有了閱讀的能力。各位同學，在我們學習漢語拼音之后，我們開始嘗試去拼讀課外書，看美麗的`圖片，同時拼讀里面的文字，你會自豪地大聲讀懂故事文本，故事中的喜怒哀樂將會帶給你不同的感受。
當我們逐漸認識了很多漢字，我們就可以獨自讀懂一個故事，讀懂一篇文章，你知道的故事和世界，會讓你變得更聰明，讓你看起來更自信。
當我們能讀懂一本書，當我們能讀懂包羅萬象的報紙時，我們就有了更多的智慧。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，讀書使人明智、聰明，讀書使人高尚、文明，讀書使人理性、善辯。因為讀書，我們的心會更純潔，更美麗！
同學們，什么樣的教室最漂亮？充滿書香的教室是最漂亮的！什么樣的學校是最美麗的？充滿書香的學校是最美麗的！因為那里住著一群美麗的愛讀書的老師和孩子。
同學們，我們的教室是最漂亮的，我們每個班級都有一個圖書角，據我觀察，很多班級圖書角的書是很豐富的，讓我們在休息時間，拿出心愛的書，一起閱讀，一起分享快樂。我們的學校是最美麗的，我們的圖書館有成千上萬的書，可以讓我們有更多的選擇。
同學們，讓我們在老師的引導下，走進課外閱讀，讓我們在書香中快樂成長，讓我們的精神世界更加美好。
我的演講到此結束，謝謝大家！