我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
語言非暴力心得體會篇一
語言是人類交流溝通的重要工具，它可以傳遞思想、表達感情，也可以改變世界。然而，語言的性質非常復雜，它既可以是和平的工具，也可以是暴力的武器。當我們有效地使用語言時，我們可以化解沖突、建立良好的關系，使我們的生活更加和諧和愉快。在此，我想分享我在小學時期學習“語言非暴力”的心得體會。
第二段：了解語言非暴力概念
語言非暴力是一種以先進的溝通方式來代替暴力和侵犯性的交流方式。學習語言非暴力，我們可以更好地理解自己和他人的想法，以及如何在溝通中展現出尊重、愛和支持的態度。
第三段：掌握語言非暴力的四個步驟
了解語言非暴力的概念很重要，但掌握實際應用也是至關重要的。這里，我想分享學習語言非暴力時所掌握的四個重要步驟：
-觀察：在談話中留心我們自己和對方說的話，以及我們所期望達到的目標。
-描述：用簡單、客觀的事實來描述自己的感受或者所注意到的問題。
-表達情感：誠實地表達自己的情感，善待對方的情感，以建立更加真誠和深刻的關系。
-提出需求：提出能夠滿足自己需求的具體建議。
第四段：語言非暴力在生活中的應用
我們可以在日常生活中應用語言非暴力來創造更加和諧的關系。例如，在與朋友或家人的溝通中，我們可以注意我們所說的話是否尊重對方；聽取對方的意見和需要，并尋求一起解決問題的方法；表達自己的情感并設法理解對方的情感。如此一來，我們可以建立和諧而積極的關系，同時在與人溝通交流時避免傷害他人。
第五段：結論
語言非暴力是一種令人感到舒適、建立信任和以相互尊重為根基的交流方式。在小學時期學習“語言非暴力”，教會了我在和人交流時如何更好地表達自己和理解別人。我們可以通過學習語言非暴力的原則和實際操作，從而在日常生活中建立更加良好、真誠和積極的人際關系。
語言非暴力心得體會篇二
《非暴力溝通》是我在過去的20xx年所讀的書中最喜歡的一本，也認為，在讀完第一遍后，它確實對于我個人產生了的影響和改變。它是我當初加入《媽媽你聽》全國讀書會大群讀的第一本書，和其他群里的媽媽們每天讀書打卡，每次閱讀都能感受到收獲良多。每天讀書，也會特意留意觀察自己與別人相處的日常，反思了自己與周圍人的相處模式是不是有不妥的地方。
慢慢懂得了，原來自己與別人的溝通并不是真正的溝通，因為最后的結果不是解決了問題，而是使我們之間矛盾更加激烈化了。以前的我們總以不是你輸就是我贏，或是兩敗俱傷收場。
把書讀了第一遍后我懂得了觀察、感受、需要，請求，是讓非暴力溝通順利進行的四個基本要素。我也把它運用到我的日常生活中，對于有時孩子無理取鬧，我也多了一份耐心。
有時候，有些話，從老人嘴里說出來，我在以前可能會不高興立馬反駁，但是我現在不會，因為他們說出的并不一定是事情的全部，或是他們說的不一定就是他們真正想表達的。他們之所以感受到不滿意或憤怒的言論，只是因為他們自己的觀察結果，給他們帶來的評價而已。當初因為太喜歡它，迫不及待想更多的人分享它，所以在閱讀完第一遍之后，就在參與的同城讀書會中把它和其他人的書給交換了，目前它還是沒有被交換回來。
很高興，在進精進小組后，我還能再次和大家再次閱讀這本書，但我不想耽誤進度，想跟上和大家一樣的讀書進程，我就再在網上買了一本新的。因為我認為，這本書它是值得反復去讀，多讀多領悟。
語言非暴力心得體會篇三
語言是人類溝通的工具，也是人際關系中最重要的一環。語言可以傳達愛、關懷、友好和尊重，同時也可以帶來損害和傷害。在小學課堂中，讓學生了解語言非暴力的重要性，培養他們使用溫和語言的能力，可以有效促進良好的班級氛圍和幫助學生建立持久的友誼。
第二段：了解語言非暴力的重要性
語言非暴力是一種溝通技巧，不僅可以促進積極的人際關系，還能提高人們與他人溝通的品質。在小學中，學生需要知道使用語言非暴力的好處：讓人感到安全和受尊重，能夠建立信任和互信，增進合作和帶來更好的結果。相反，使用暴力語言會導致矛盾和沖突，損害人際關系，帶來負面的影響。
第三段：培養使用語言非暴力的能力
小學生需要培養使用非暴力語言的能力。這可以通過以下的步驟達到：
1. 培養情感智力：情感智力可以幫助學生了解自己和他人的情感，幫助他們理解問題和感受。
2. 提高溝通技巧：小學生需要學習如何表達自己的觀點和聲音，如何傾聽和理解他人。
3. 利用“我”語言：使用“我”語言可以幫助學生表達自己的感受和表達，而不是指責或攻擊他人。
4. 培養同理心：同理心是理解他人情感和表達的能力，幫助學生學會理解和同情他人。
第四段：應用語言非暴力技巧
學生需要在與同學和老師交流中應用語言非暴力技巧。例如：
1. “我感覺很沮喪”比“你讓我感到很生氣”更好。
2. “你想要幫助我完成這個任務嗎？”比“你為什么不幫我？”更好。
3. “我很遺憾聽到這個消息”比“你的想法很愚蠢”更好。
通過提供實用而簡單的交流例子，學生能夠更好地理解如何使用語言非暴力技巧，幫助他們建立更積極和健康的人際關系。
第五段：總結
語言非暴力的學習可以幫助小學生建立融洽的人際關系，學會表達自己的感受和表達，也可以培養同理心和理解他人的能力。在小學課堂里，為學生提供實用的例子和情境，促進交流，幫助學生學習開放和理解的溝通方式，帶來更好的學習和生活體驗。
語言非暴力心得體會篇四
在讀《非暴力溝通》這本書之前,我對非暴力溝通一直沒有一個較為恰當的理解。讀完之后,我才知道,原來非暴力意味著讓愛融入生活。讓尊重、理解、欣賞、感激、慈悲和友情，而非自私自利、貪婪、憎恨、偏見、懷疑和敵意,來主導生活。
如果今天的世界是無情的,那是我們的生活方式造成它的無情。我們的轉變與世界的狀態息息相關,而改變溝通的方式是自我轉變的重要開端。《非暴力溝通》這本書從十二個方面向我們闡述了如何讓我們與他人之間的溝通品質得到提升。
首先,我們要做到心中有愛,讓愛融入生活。在此基礎上,我們要去探尋究竟是什么蒙蔽了我們的愛。我們要通過日常的觀察，找到結果,并清楚的描述下來。要成功的進行非暴力溝通我們還要建立表達感受的詞匯表,從而使溝通更為順暢。感受源于我們自身的需求,我們無法犧牲他人來滿足自己的需要。
正如文章中所說“如果我們想讓學生經常自查自糾，誠實守信，我們首先要能夠自我反思、誠實守信。如果我們想讓學生知道他們的想法和感受對我們來說是重要的，我們就要花時間去傾聽他們的聲音、考慮他們的觀點。你希望自己的學生成為什么樣的學習者，你覺得現實和遠景之間有差距嗎？”如果我們意識到是如何與學生互動的，我們就會覺察，自己是不是在營造一種讓學生覺得安全、信任病鼓勵學生學習的課堂關系。我們與學生的每一次接觸都在傳達對他們的看法，對他們有什么樣的期待。
在培養學生間的關系時，目的非常重要。其中最重要的問題是，你想要營造什么養的課堂關系？一旦目標明確，就很容易找到或創造實施計劃的方法。關于學生之間的關系，作者強調“伙伴互動”關系。這一點我真的好欣慰，我一直在做著這方面的努力：小組共同體打造系列：循環故事的書寫及相互評價、小組職責承擔、小組自主雙向編座位、小組交流等，以及在班級內開展的課前三分鐘故事演講、班級微博墻，都要進一步引導學生動腦筋把對應活動開展到更好。
現在要加強完善的，就是關于“隱形天使”活動，每周要固定時間，讓學生說說自己感覺到的“讓自己覺得很感動的小事情“（不要指出具體的人的名字，就是幸福地講述自己得到的幫助，引導學生學會做“天使”，學會在收到幫助得體的回應和表達謝意。
有效的暴力溝通要求我們借助具體的描述來提出請求。有時候傾聽比語言更具有力量,傾聽會使人身心痊愈,因此學會傾聽尤為重要。讓愛融入生活不僅僅意味著要愛他人,同時還要愛自己。充分表達憤怒,運用強制力避免傷害,我們這樣做,是為了避免傷害,而不是為了懲罰他人。在情緒低落時,我們要用心去了解自己的需要,這樣我們的內心將逐漸變得平和,我們才會重獲生活的熱情。
讀完這本書,我了解到非暴力溝通的重要性。學會非暴力溝通,我們在以后的生活、工作上都會受益匪淺。也許是讀的速度較快,對其中的某些內容理解的較為淺薄。但我相信隨著閱讀次數的增多,我定會有更深刻的感受。
語言非暴力心得體會篇五
無論是成人還是孩子，我們都曾在日常交往中因為爭吵或誤解而產生沖突。而這些沖突往往是由于雙方口頭表述時使用了含有攻擊性的言辭，對對方進行了攻擊，傷害了對方的自尊和尊重感。而“語言非暴力”就是一個以尊重、接納和表達欲望為基礎的溝通方式，其核心在于尊重他人的感受及需求。今天，我想分享我在小學期間學習“語言非暴力”溝通方式的心得體會。
第二段：學習“語言非暴力”的情景
我記得當時，我們班的老師在每周一次的班會上向我們介紹“語言非暴力”這種溝通方式，并鼓勵我們在日常生活中嘗試運用。首先，我們需要時刻關注自己的語言表述，不再使用有攻擊性的言辭，避免傷害他人。我們還學習了如何聆聽他人的情感表達，理解他們內心的感受和需求，并用以恰當的表述方式來回應他們的需求。隨著時間推移，我們開始在各種場合中使用“語言非暴力”，在溝通中能夠更加尊重、理解和支持他人。
第三段：“語言非暴力”帶給我的收獲和改變
學習“語言非暴力”之后，我發現自己的情商和溝通能力得到了極大的提升。以前我在和他人溝通時常常沖動、情緒化，言辭中充滿了攻擊性。然而，現在的我意識到，溝通并不只是表達自己的想法，更重要的是理解并尊重他人的想法。因此，我學會了更好的聆聽和支持他人，以及更好的表達自己的想法和感受。這種充滿尊重和理解的相互交流方式，建立起了我和他人之間更加緊密的羈絆，讓我的人際關系變得更加和諧。
第四段：舉個例子
在一次校園活動中，我和其他班級的同學一起協作完成一項任務。當時，他們提出了一個方案，而我的想法和他們的方案并不相同。在以前，我可能會直接反駁他們的想法，甚至會用有攻擊性的言辭來指責他們。然而，學會了“語言非暴力”之后，我想到了能夠更好表達自己想法的方式。我先是表達了對他們方案的欣賞，然后我又耐心地解釋了我的想法。他們聽完我的解釋后，不僅理解并接受了我的意見，還給了我一個更好的支持。這讓我深深地感受到了“語言非暴力”的力量。
第五段：總結
學習“語言非暴力”并不容易，但是這是一種能夠幫助我們建立更好人際關系的有益工具。它讓我們能夠更好地設身處地去理解別人的想法和需求，避免在溝通中使用有攻擊性的言辭，讓彼此之間的交流變得更加尊重和理解。在今后的日常生活中，我將會繼續學習和應用“語言非暴力”的理念，為自己和周圍的人創造更多的和諧和幸福。
語言非暴力心得體會篇六
有一段時間，感覺生活一團亂麻。為什么那么多煩心事？為什么我說的話總是錯的？為什么我的.感受總是被忽略？為什么沒人理解我？無數的為什么，讓我每天愁眉苦臉，躁動不安。
偶然的機會，讀到了一篇介紹盧森堡博士的《非暴力溝通》的文章。他告訴我：生活中，有很多常見的語言，不經意間脫口而出的話，在深深地傷害著我們，而我們也總是以條件反射式的不滿傷害別人，于是人與人之間的愛與溫暖，便因此遭到破壞。
我突然意識到，一個人的語言及表達方式對生活有著巨大的影響。我所有的問號也許在《非暴力溝通》中可以找到答案。于是，我加入了有書共讀營，希望能得到幫助。
“你瞅啥？”
“瞅你咋地？”
“就瞅你了怎么地？”
“信不信我削你？”
這是一個網上流行的關于東北人的一個梗，說是百分之五十的沖突都是由這幾句話開始的。這是一個非常典型的暴力溝通的例子，這樣的對話接下來很可能會引起暴力事件。大部分語言暴力的根源，其實在于人們忽視彼此的感受與需要，將沖突歸咎于對方。而使用暴力的人其實是因為他們內心的寧靜遭到了破壞，所以才會用暴力的方式維護尋求心靈的和平。這或許是暴力的蝴蝶效應吧。
非暴力溝通，又被稱為“長頸鹿語言”。之所以稱之為“長頸鹿語言”，是因為長頸鹿有一顆大大的心臟，長長的脖子讓它擁有的良好視野。長頸鹿在進食時能夠把刺化為自身的營養，代表著溝通順利進行，最終達成一致。長頸鹿語言是解決爭端，讓生活和工作的溝通更加順利有效的最好溝通方式。它提醒我們專注于溝通的四要素：觀察、感受、需要和請求。
書中通過一系列生活對話實例，指導我們轉變談話和聆聽的方式，不再條件反射式地回應，既能誠實、清晰地表達自己，又能尊重與傾聽他人。特別是在發生矛盾和沖突的時候，運用非暴力溝通，可以促進傾聽、理解和發自內心的互助，讓愛和尊重重新融入生活。
人們常說：愛能使心靈的創傷痊愈。如果你希望周圍充滿愛，讓我們一起學習長頸鹿語言吧。
語言非暴力心得體會篇七
作為一名教師，語言非暴力是我與學生相處的重要原則。過去的經驗告訴我，用溫和、鼓勵的語言對待學生，能夠有效地激發他們的學習興趣并提高他們的學習效果。通過與學生們親密交流，我深刻體會到了語言非暴力的重要性。下面我將分享我的心得體會，并介紹如何在教育工作中運用語言非暴力。
首先，語言非暴力能夠創造積極、和諧的教育環境。學生們在學校中度過了大部分的時間，他們需要一個積極和諧的環境來學習和成長。作為教師，我們需要用積極的語言鼓勵學生，給予他們肯定的評價。當學生犯錯誤時，我們應該耐心地指導他們，而不是用冷漠或嚴厲的語言去批評。只有在積極、和諧的環境中，學生們才能感到自信和愉悅，才會更加主動地參與到學習中。
其次，語言非暴力有利于建立師生之間的信任關系。學生們需要教師的信任和支持來克服學習中的困難。通過用溫和的語言與學生進行溝通，我們能夠讓學生感受到我們對他們的信任和尊重。當學生犯錯時，我們不僅要責備他們，更重要的是指出他們的問題，并給予他們指導和鼓勵。只有建立了良好的信任關系，學生們才會更加愿意與教師合作，共同解決問題，取得進步。
再次，語言非暴力能夠培養學生的自尊心和自信心。學生的自尊心和自信心是他們取得學習成就的基礎。用鼓勵的語言表揚學生的優點和努力，能夠增強他們的自尊心。而用溫和的語氣指正學生的錯誤，能夠避免傷害他們的自尊。作為教師，我們應該關注學生的進步和努力，而不僅僅關注他們的成績。只有讓學生感到被尊重和關心，他們才會更加努力地學習，追求更好的自己。
此外，語言非暴力能夠促進學生的思維發展和創造力。如果我們用鼓勵的語言去評價學生的思考和努力，他們會更加自信地表達自己的觀點和想法。而如果我們用冷漠或批評的語言對待學生，他們會變得畏縮，不敢展示自己的創造力。作為教師，我們應該鼓勵學生思考、提問和獨立思考，讓他們充分發揮自己的想象力和創造力。只有鼓勵學生積極思考，他們才會在學習中獲得更多的樂趣和收獲。
最后，作為一名教師，在實踐中應該注重語言非暴力的運用。我們應該時刻保持意識，用尊重和關心的態度對待學生。當學生出現問題時，我們應該冷靜地分析，用鼓勵和耐心的語言指導他們。同時，我們也需要不斷提高自己的語言表達能力，學會用鼓勵的語言激發學生的潛力。通過不斷的實踐和反思，我們能夠更好地運用語言非暴力，創造積極、和諧的教育環境，培養學生的自尊心和自信心，并促進他們的思維發展和創造力。
總之，語言非暴力是教師與學生相處的重要原則。通過用溫和、鼓勵的語言對待學生，我們能夠創造積極、和諧的教育環境，建立互信關系，培養學生的自尊心和自信心，促進學生的思維發展和創造力。作為一名教師，我們應該時刻保持意識，用積極的語言與學生相處，以期達到更好的教育效果。
語言非暴力心得體會篇八
今年暑假第一次讀這本書時，正在自責和懊悔的情緒中無法自拔，當讀到第一首詩《語言是窗戶（否則，他們是墻）》時，情不自禁的感動的熱淚盈眶，詩里描述的正是我犯的錯誤，是我親手把語言變成了墻。那時的我關注更多的是如何傾聽他人的需要和感受，希望能學習到加深與他人交流的方法。這次再讀，收獲的焦點更加廣闊了，深刻的理解了如何傾聽自己和愛自己的重要性，只有搞清楚自己需要什么，如何滿足自我的需要，才能明白他人的哪些行為不能滿足自己的需要，才能明白自己氣惱責備他人的原因，也才能看到他人的感受和需要，并給予理解和陪伴。
這本書更像是一本指導手冊，教會我們如何觀察生活周遭發生的情況，體會和表達自己的感受，并通過傾聽認識自己和他人的需要，最后根據這些需要清晰的表達自己的請求，促進自己加強與他人的聯系。
作者以案例和對話的方式，讓讀者在實例中體會觀察和評論、感受和想法、請求和命令的區別（我們所受的教育和成長環境讓我們常常無法區分他們的差異），認識到傾聽和表達的重要性。
書里對觀察、溝通、傾聽的技巧講了很多很多，無法一一贅述，對我來說最有幫助的是一個認識自我的方法，通過“不得不改作我選擇”的練習，深入的了解自己的行為和需要，深深的理解了自己曾經說出的話和做出的選擇，也終于看到了一點點真實的自我。
對于溝通這件事，本書能夠幫助人們在和別人溝通的時候理清思路，以及我們需要注意哪些點，需要做什么事情。它都很具體地給出方法?？赡苓@只是獲得有效溝通其中一種方式，你也不需要過于迷戀本書的方法，因為書中知識畢竟是從實踐中得來的。重要的是，我們需要再次回歸實踐當中去，還是需要我們內化，從而形成我們自己的溝通風格!
具體方法:
前提：當你聽到什么話，知道什么事情，先不要去比較、判斷、評論、標記是非、道德標準等等，因為他們會蒙蔽我們作為人性愛的一面。
步驟一，觀察，先要對發生的事情客觀的觀察，具體地表述出來，而不是去總結性的評論，因為評論具有判斷色彩，這是一種變向的指責與批評。
步驟二，感受，將發生在我們身上的事情，或者聽到話，要把自身此時此刻的感受表達出來或者我們做的哪些事情導致他人的感受是什么，讀后感比如，我很難過，我很高興，我很內疚”。而不是壓抑自己的感受，總是說“我覺得”！這樣的主觀看法。因為感受，能讓你體會到他人的狀況，從而更理智地去和他溝通。
步驟三，需要，在表達感受之后，要說出我們內心的需要，我們需要什么，傾聽自己的內心。不是責備自己，也不是責備他人。委曲求全和盛氣凌人都會傷害自己與他人的人際關系。
步驟四，請求，明確地具體地提出我們的請求（避免抽象），而不是向別人發號命令（這樣會讓別人覺得，不聽從你，他們會受到懲罰）
步驟五，傾聽，在傾聽之前，我們需要放下自己已有的想法和判斷，全神貫注地傾聽對方的真實想法、感受、需要。不要急于表達我們的感受和態度，因為此刻，體會他們的感受才是最重要的。如果你不能準確地體會他人的感受，也可能說明你也很少能夠傾聽自己的內心感受。
步驟六，釋放憤怒，當我們生氣時，不要指責他人和自己，體會他人和自己的需要與感受，會讓你的憤怒降溫。
步驟七，愛自己，不要壓抑自己，強迫自己去做某些事情。當我們想改變某些行為，希望你是因為出于對生命的愛，而不是出于羞愧、自責、內疚、義務性的去做某些事情。如果你有負面情緒，你要承認這個是無法避免的，無需責備自己，因為人本身就是不完美的。如果有些事情是你逃脫不掉的，那就告訴自己的內心“這是我選擇做的，而不是不得不做的”。因為在滿足別人需要的同時，也要照顧好自己的感受。
我想這本書將是我經常翻閱的手冊了，因為非暴力溝通是要在生活中、關系中去實踐的，就如作者所說，非暴力溝通更是一種持續不斷的覺察和提醒。只有不斷的去觀察、去傾聽自己和他人，去打開自己體驗更多的互動，才能收獲到我們希望得到的愛和被愛吧。希望今后自己和他人都能愿意去健康的溝通，避免不必要的麻煩。在生活中，在工作上，能夠獲得更多的快樂，保持良好的人際關系。
語言非暴力心得體會篇九
語言是人與人交往的重要工具，但由于文化、地區、習慣等因素的不同，常常導致交流時的誤解、沖突甚至暴力。然而，我們可以通過倡導“語言非暴力”原則來改善這種情況，使我們的語言更有效地達到理解、合作和和諧的目的。在這篇文章中，我將分享我對“語言非暴力”的體會和應用，以便更好地應對各種情況。
第二段：了解“語言非暴力”的概念
“語言非暴力”是一種措辭方式，旨在建立溝通和理解。它可以減少語言中的攻擊性、刻薄和指責性等成分，有利于更加和諧的人際關系。具體而言，這種措辭方式所強調的是一個人的做法、感受和想法，而不是針對某個人的攻擊。比如，我們可以換用“請你”代替“必須”，“覺得”代替“如此”，以及“我認為”代替“你錯了”。這樣可以避免使用過于強硬的語言，而是雙方能夠更加理性地溝通。
第三段：學會運用“語言非暴力”
學會運用“語言非暴力”需要一定的技巧和眼光。首先，了解對方的情況是非常重要的，需要了解他們的思想、情境和需求等；其次，盡可能避免強制性的措辭和語言，多關注自己和對方的感受，表達出來后會有一種讓人感到更加舒適，平衡的對話形式；最后，來提升談話的效果，我們應該學會沉默并傾聽，而不是只聽聽自己想說的話，對于對方而言，能夠積極傾聽，也是一種尊重。
第四段：分享“語言非暴力”給你帶來的好處
使用“語言非暴力”方式的最大好處之一是，它可以在有效地解決沖突的同時，建立更為良好、可持續的人際關系。從我的個人經歷來看，這種措辭方式可以讓我更加清晰地表達自己的想法，同時也更加了解和尊重對方。另外，通過使用這種方式，更多的信息變得可以共享，而不是不斷地互相指責和抵觸。
第五段：結論
“語言非暴力”不僅是一個重要的交流方式，也是我們在人際關系中應該遵循的一個基本原則。當我們意識到我們能夠更好地理解并將自己的想法、感受和想法告訴別人時，我們就可以達到相互尊重和理解的目的。我們應該不斷地提高自己的交流技巧，用語言打破障礙，將每次交流變成一次積極建設和發展的機會。總之，只要我們尊重對方、傾聽并理解他們的情況，并使用“語言非暴力”的方式交流，我們就能夠建立一個更加和諧和有效的人際交往體系。
語言非暴力心得體會篇十
教育家感言“沒有愛就沒有教育”，但今天讓更多一線教師感慨的是“有愛也不見得有教育”。君不見，一些老師對學生滿腔熱情，而有的學生卻敬而遠之;君不見，有的老師很負責地幫助學生糾正錯誤卻遭到“敵視”，甚至于惡語相向、爆發激烈沖突……何以至此?很重要的一個原因就在于教育對象的主體性增強了而我們教育工作者的溝通能力卻相對滯后了。
在教育部頒布試行的中學、小學和幼兒園三個“教師專業標準”中，“溝通與合作”被同時列為教師的一項基本專業能力。提升溝通品質，既是時代的呼喚也是教師專業成長道路上一項必要的修煉。馬歇爾·盧森堡博士的《非暴力溝通》一書雖然不是專為教師而寫，但在提升教師的溝通品質，構建和諧師生關系方面卻是一本經典之作。
當我看到《非暴力溝通》對種種“異化的溝通方式”的剖析以及由此造成的危害就足以讓我震驚了。原來，一直為伶牙俐齒而自得的我其實常常像在公園里丟了鑰匙、卻因為光線比公園里好而趴在街燈下尋找的醉漢，由于表達方式不當而偏離了溝通的初衷和方向。
許多老師認為自己依法執教，不體罰學生，根本與暴力扯不上關系。但實際并非如此。本書把“暴力”分為“身體的暴力”和“隱蔽的暴力”兩類。教師涉及使用武力的“身體的暴力”比較容易辨別、發生的概率也比較低。但是，通過語言和行為讓對方產生精神恐懼、緊張和痛苦的“隱蔽的暴力”，往往連自己都很難察覺，政策法律更管不到，發生的頻率也就更高。如果我們用心體會和留意一下自己和同事、哪怕是優秀教師的日常談話方式就會發現，我們的語言的確經常會引發自己和他人的痛苦?！半[蔽的暴力”雖然沒有肢體上的沖突，但它同樣會激怒受害者、迫使對方作出暴力反抗，它的實際危害性被大大低估了。
語言非暴力心得體會篇十一
語言非暴力是一種非暴力溝通技巧，它使人們能夠以非攻擊性的方式溝通交流，避免產生沖突和爭執。我從參加《語言非暴力》課程開始，深刻體會到這種溝通技巧的威力和實用性，今天我想分享一下我的心得體會。
第一部分：認識語言非暴力
學習語言非暴力的第一步是認識這種技巧的核心原理，那就是“情感是共鳴的語言”。只有在人們的情感得到理解和尊重時，才能有效地進行溝通交流。因此，當我們進行溝通時，應該傾聽對方的情感而不是爭論他們的觀點。另外，要認識到，“能力”和“動機”是任何人行為的兩個最基本的因素，這意味著我們應該學會在別人的言語和行為背后看到他們的意圖而非僅僅看到他們的行為本身。
第二部分：語言非暴力的實用性
語言非暴力的一個優勢就是能夠幫助人們解決沖突。這是因為使用情感共鳴和意圖分析等技巧，可以在不傷害任何一方的情況下，有效地表達自己的需求和想法。同時，它還可以構建更健康、更友好、更富有同理心的人際關系，因為它鼓勵我們尊重和理解他人。
第三部分：語言非暴力的運用方法
在日常生活中，語言非暴力技巧可以應用于各種場合，如面對工作伙伴、家人、朋友、甚至陌生人時。當我們想要在投訴或者說明自己的觀點時，可以仿照語言非暴力技巧建議的模式去表達：先表明觀點，再說明具體的感受和看法，最后描述對方的行為給自己帶來了什么后果。如此一來，我們就可以更有效地表達自己的需求和想法，同時讓對方更容易理解我們的心情和立場。
第四部分：語言非暴力的實踐經驗
在實際生活中，我發現使用語言非暴力技巧有助于提高人際關系的質量。有一次，我工作中遇到了一個問題，與一個同事發生了一些小爭執。我冷靜地運用語言非暴力技巧，先傳達我的觀點，然后提到我感到受到了委屈、不被理解，最后描述了對方的行為和我的感受。這份理性和情感兼備的溝通方式獲得了對方的理解和支持，問題最終得以圓滿解決。因此，我相信使用語言非暴力對于溝通都是一種更為高效、節約時間和精力的方法。
第五部分：總結體會
通過學習和實踐，我體會到使用語言非暴力的重要性和實用性。尊重對方的情感、分析對方的意圖，以及用情感共鳴和描述自己的感受，都是有效的技巧。在實踐中，我還發現遇到一些困難或者爭執時，嘗試慢慢沉淀自己的情緒、采用語言非暴力技巧會讓自己更加清晰明了地思考和表達意見，即便面對非常復雜的問題，也可以做到心態平和、思路清晰。非暴力溝通的核心是尊重和諒解，這份技巧不僅可以在日常生活中解決問題，還可以使我們建立合乎人道的關系。在這個不斷發展的社會，提高人際交往能力對于我們每個人都是非常重要的事情，故而學會等這些溝通技巧是非常必要的。
語言非暴力心得體會篇十二
今天學習了《非暴力溝通》，首先了解到暴力溝通的類型和特點，告訴自己要引以為戒，更重要的是學習了非暴力溝通的方式和操作步驟，可以讓自己在人生路上更好地前行。
這是非暴力溝通提供的溝通方式和具體的操作步驟，對于生活中、工作中的我們都具有指導幫助意義，有很強的可操作性。
雖然溝通效果要因人而異，但我覺得它確實能幫助我們創設良好的溝通氛圍，而這良好的溝通氛圍的創設應該是有效溝通的前提。
因為觀察事實，表述事實，所以我們不會輕易給別人下定義，也就叫停了給別人貼標簽這種會傷人使對方尤其是小孩子產生自我暗示的道德評判行為。讓對方看到他自己的問題，而不是對我們可能不甚恰當的評判產生抵觸心理，進而導致溝通無法進行下去。這樣也避免了評價的隨意性，甚至是不自覺中流露出的嘲諷或指責等不好的情緒。比如，學生們不喜歡老師翻舊賬，所以咱們可以也是應該做的是就事論事，這樣可以讓學生無可辯駁，以保證溝通的進行。
清晰而準確地表達自己的感受，教會我們認真而負責任地審視自己的情感情緒，教會我們準確表達，有節制地表達，也讓我們反思自己的情緒是否有過激的成分或部分，是否會對對方造成傷害，尤其是在面對小孩子時，我們是否是在真誠溝通而非無能地宣泄自己不可控制的情緒。我們無形中也是在做出一種理性處理問題的表率，教會我們的孩子或學生學會認知自己的情緒，表達自己的情緒，同時要會控制自己的情緒。
講述需求，首先要做的就是反問自己：我的需求是什么？我們的需求就是前面提出的感受的根源。既然是在交流中，就要讓自己的需求可以在太陽下曝光晾曬，而非不可告人的陰暗。《巴黎圣母院》中的弗洛羅，道貌岸然，陰暗、陰損，就是他的需求不可告人。久而久之，他自己給自己挖掘了墳墓。需求的提出先要經過自己理性的過濾，是否正當，是否合理，是否合情。所謂名不正則言不順。我覺得在這個過程中人會變得更加理智和成熟，會真正的成長。因為正確的需求應該是出于愛，出于幫助別人，讓別人自由、快樂的，讓孩子健康成長。
請求幫助而不是命令對方。做久了老師，習慣了命令的說話方式。既然我們的初衷是希望人們包括我們所愛的家人、學生的改變和行動是出于對生命的愛，那么我們就要讓對方接受，進而做出改變，有所行動。所以我們表達的方式很重要，語氣很重要，把請求表達得具體明確很重要。
今天我是走近非暴力溝通，把這些理念和做法落到實際行動中尚需學習、實踐、磨練，尚需不斷反思、完善，也許過程漫長，但我至少接收到一種較好的思維模式，溝通方式，同時也學習一種做人的準則，體諒他人，做自己生活的主人，做自己情緒的主人，用愛去關注生命的成長。
語言非暴力心得體會篇十三
在教育工作中，語言是教師與學生溝通的橋梁，語言的使用方式直接影響著教學效果和師生關系的發展。作為一名教師，我深感言辭的力量，也經歷了由于不當言辭帶來的負面后果。因此，在教學實踐中，我努力實踐“語言非暴力”原則，通過尊重、鼓勵和有效的溝通方式來提升教學質量，并建立良好的師生關系。
首先，對學生尊重是運用語言非暴力的基礎。教育是和學生共同成長的過程，每個學生都應受到平等的尊重。在言語表達中，我始終堅持以平等、友好的態度對待每個學生，不論他們的學習成績或個人背景如何。我盡量避免使用威脅、侮辱或刻薄的言辭，而是采用鼓勵、理解和欣賞的語言來表達對學生的尊重。我發現，當學生感受到我的尊重時，他們更愿意開放地與我溝通，也更能接受我的教導。
其次，語言非暴力需要善于運用積極的肯定語言?？隙ㄊ菍W生努力和成就的認可，可以激發他們的學習熱情和自信心。在日常教學中，我會時刻關注學生的積極表現，及時給予肯定和贊賞。當學生有出色表現時，我會鼓勵他們并向其他同學分享，以激勵他們進一步努力。對于那些成績不佳或遇到困難的學生，我也會耐心地給予鼓勵和支持，鼓勵他們相信自己的潛力，勇敢面對挑戰。通過積極的肯定語言，我發現學生的學習動力和自尊心得到提高，積極向上的氛圍也在班級中蔓延開來。
再次，有效的溝通方式是語言非暴力的重要體現。教學過程中，學生往往會遇到各種問題和困惑，有效的溝通可以幫助他們解決這些問題。在與學生交流時，我注重傾聽和理解學生的想法和感受，鼓勵他們表達自己的觀點。當學生提問時，我盡量避免簡單直接地給出答案，而是通過提問引導他們思考和查找答案。同時，我也開放自己的觀點和經驗，與學生共同探討問題，相互學習。通過這種有效的溝通方式，我發現學生更愿意積極主動地參與到學習中來，思維也更加開放和靈活。
最后，我發現語言非暴力對建立良好的師生關系至關重要。師生關系的好壞直接影響著學生的學習效果和情感健康。通過尊重、肯定和有效的溝通方式，我與學生建立了互信和關愛的關系。學生在課堂上敢于提問，樂于表達自己的想法。他們也更樂意接受我的輔導和指導，愿意把學習當作一種有趣的事情去做。這種積極的師生關系不僅提升了教學的效果，也為學生的全面發展奠定了基礎。
總之，作為一名教師，在教學中實踐語言非暴力原則是我不懈的追求。通過對學生的尊重、肯定和有效溝通，我深刻體會到語言的力量。語言非暴力不僅為教育帶來了積極的變革，更為學生的成長和幸福奠定了堅實的基礎。我將繼續努力，用滿溢正能量的語言引導學生，為他們的未來添磚加瓦。
語言非暴力心得體會篇十四
在20**年寒假拿到的書，終于在20**年8月份看好了，其實不是覺得厚了，也不是因為沒時間，就是因為第一眼看到就覺得應該是大眾心理學的內容，作為一個學了心理學專業的，自然明白有很多書籍其實就是從專業心理學中吸取一部分而成文的，所以，暫時擱置了。直到，有一天，有個老師告訴我，這本書很好看哦，所以，翻開了。
其實，我一般是看完書籍之后才會去看作者的簡介的，當然除外那些本來就已經很熟悉的作者，這樣就會讓我在看書的同時也一并體會作者的經驗，一同猜測作者是一位怎么樣的人，往往有時候翻看簡介的時候都會讓我大吃一驚，很有幸可以拜讀這么優秀的大師的作品。人本主義的確是我在本書中第一眼看到的。
我喜歡這些章節，當然每一個章節都是書中必不可少的，都是會給人不同收獲的。區分觀察和評論：感觸很深，因為我們往往會根據觀察自動做出反映，形成自己的想法，最后會用言語或其他形式表達出來，但往往這樣的觀察只是片面的，往往這樣的猜測只是其中之一，而每個人都會有不同的看法，怕的是貼標簽和誤會。
觀察是把你看到真實的行為不含任何情感或情緒不帶任何批判表達出來的，而評論則是根據你自身的價值體系對該行為做出自己的判斷，人們對于評論向來是喜歡反駁的。
例如：你想說小紅很懶惰的時候，不妨想想你為什么想這么說，因為你看到她三天的衣服都沒有洗，或許就可以換一種表達，我看到你三天的衣服都沒有洗（基于觀察和事實），這讓我覺得你是一個懶惰的人。
相比你直接說一句你真懶，應當會更讓人能夠接受，能夠意識到為什么人家會這樣說我。這個非常適用于教學中，小孩子往往很在乎家長或者老師同學的評論，尤其是老師，當老師因為學生今天沒有完成作業，直接告訴這個孩子，你真是個不聽話的孩子，我想或許這個孩子以后就這樣自暴自棄了。
《非暴力溝通》
讀后感
800字2讀完《非暴力溝通》，我有以下幾點感想。
其一，馬歇爾。盧森堡是個很聰明的人，他能通過無關或反面的語言了解說話的人背后的感受和需要，讓對方有種遇到知音樣的感覺，而人一旦覺得自己被理解了，后面的事情就好說了。我們與人交流的時候要“放下自己心中已有的想法和判斷，一心一意地去體會他人”。
人與人之間隨著年齡、閱歷、立場的不同，想法也會不同，但是哲學上說“別人也是另一個我”，也就是說人性有很多共通的東西，與人溝通時如果能站在對方立場上去想問題，可能就容易理解他為什么會有那樣的言行。準確了解到對方的感受和需要，是有效溝通的基礎。
其二，控制好自己的情緒，做到心平氣和。當我們生氣時，很容易把自己的憤怒情緒怪到別人身上，“都怪你，我都被你氣死了！”這樣的話我們可能都說過。
這樣的話一出口，對方要么是否認，心想“怎么能怪我呢？你就知道怪別人”，要么是自責、內疚，反正都是不舒服的感受。可見生氣的時候少說話，減少語言傷害發生率。先傾聽自己內心的感受和需要，再心平氣和地表達出來。生氣的時候也少做決定，因為我們在心情好的時候和心情差的時候做出的決定可能完全相反。
其三，這本書的作者是個外國人，我們是中國人，我們的溝通模式跟老外又有些不一樣。老外溝通模式比較開放，有一說一，心里有想法會直接說出來，照章行事。
而我們中國人常常心口不一，說是，可能是不是，說不是可能是是。我們比較含蓄，很少會把想法直接說出來，甚至一句話可能有好幾個意思，中國人是最難琢磨的。
我們還容易反駁別人，即使心思被對方猜中了，也要嘴硬說“不是”。據說國際上通用的重要文件都是用英文寫的，不能用中文，因為中文一句話含義太多，有爭議的時候不好解釋。
要知道我們是一個處處留余地的民族，一點是相通的，那就是心里有對方，開心好說話，心情好的時候說什么都愿意聽。愿我們成為心平氣和的人，用和氣的磁場去感染別人，有愛，有心，好好說話，開心工作，舒心生活。