綠色生活好處的英語（專業20篇）

英語是一門廣泛應用于互聯網世界的語言，學好英語可以更好地與世界各地的網友交流互動。學習英語需要持之以恒，日積月累，才能取得良好的學習效果。

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇一

新生兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的，這種有保護設施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力，刺激能力和智力發育。前蘇聯醫學專家研究發現，會游泳或進行過游泳(有保護設施)鍛煉的嬰幼兒，聰慧好學、勇于進取，做起事來思路敏銳，腦子反應快，比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。所以，新生兒游泳可以變得更加聰明。

好處二：寶寶長得高。

新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕松舒展，并能有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格更健壯。

好處三：使寶寶心臟更強壯。

游泳時，由于水的浮力作用，減弱了重力對心血管循環的影響，為心臟的工作提供了有利條件；而水波、水壓力對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經測定，經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇二

游泳是日常生活中常見的，尤其是夏季的時候，很多人都會去游泳。那么你知道游泳有什么好處嗎?下面一起來了解一下吧。

早餐后2小時左右游泳。早上人體的新陳代謝比較好,更有利運動燃脂。而且,早上水溫比較低,根據體溫衡定原理,人體會自動調節體溫,身體會燃燒脂肪和葡萄糖來補充消耗的熱量。但是,上午時間段內游泳要注意量不宜大,游半個小時足以。因為游泳是一項消耗特別大的運動,如果量太大,人體精神自然會下降,會影響之后的學習工作及生活。

晚飯后40分鐘左右游泳。據科學研究顯示,一天當中人體最為活躍的時期為下午15:00-21:00,在此期間進行運動效果最好。而如果晚飯前進行運動,由于游泳消耗了大量的體力,肯定會感覺比較饑餓,胃口大開,吃的東西也會較多。而游泳后身體比較疲勞,飯后一般不會運動,長期積累的很容易發胖。所以建議晚飯后40分鐘開始游泳,一來體力充足,二來正好可以消耗熱量,起到減脂的作用。

游泳能提高身體的柔韌性。游泳需要人們在水里不停地伸展、蜷縮、轉身、撥水等,雙腳就充當魚鰭的角色,通過蹬水產生向前的推進力。在劃水過程中,重復的伸縮動作可幫助提高身體的柔韌性和靈活性,所以,經常坐辦公室的上班族以及有關節疾病的老年人不妨試試游泳。

游泳可減少炎癥風險。眾所周知,游泳有助于增強心肌功能,改善心血管健康,而相關研究進一步證實,游泳等有氧運動可幫助降低炎癥風險,從而預防因此而導致的心臟動脈粥樣硬化等疾病。此外,降低全系統內的炎癥風險還能緩解其他許多疾病的惡化進程,益處多多。

游泳減肥必知的要點。

循序漸進。因為水溫比體溫要低10℃,長時間游泳,隨著人體的熱量喪失會出現寒戰現象。這是一個信號,表明身體的失熱量開始超過產熱量。此時,應該馬上上岸,使身體回暖。

適量進食。游泳減肥會有效果,是因為水溫低,身體的熱量消耗比陸上運動要大,有利于消耗能量和脂肪。但應注意到,游泳后有饑餓感,胃口大開,如果飲食攝入偏多,體重也減不下來。

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇三

中國的文化博大精深，文字更是中華人民的驕傲?！熬G”。我們先來看看這個字，它的右邊既有山有水，這說明有山有水才是真正的綠色地球，才是鳥兒們棲息的家園，才是魚兒們嬉戲的家園，才是花朵微笑的家園，才是我們賴以生存的家園。

綠色是由藍色和黃色對半混合而成，因此綠色也被看作是一種和諧的顏色。它象征生命、平衡、和平和生命力。

如果你覺得綠色給予人類的僅僅只是上述的話就錯了。綠色是治愈的顏色，可以消除神經緊張、改善心臟功能。經科學研究表明，綠色對于緩解眼睛疲勞，治療近視有很大幫助。如今的局面，學生們的學習壓力過重，用眼過度，近視也越來越嚴重，所以這片不起眼的“綠色”更值得人類去關注、珍惜和愛護。

早晨起來，推開窗，映入眼簾的是一片濃濃的綠意，有沒有一種心曠神怡的感覺呢?

當第一縷陽光射進來森林時，鳥兒便活躍起來，它們在告訴森林的一切，新的一天已經到了，這時你也許還會覺得安謐。突然響起了“嗡嗡”的聲音，伐木工人已經來到這片森林砍伐樹木，鳥兒的家被毀了，它們流著傷心的眼淚離開了，同時也在呼喚“綠色”，呼喚這酣睡的森林……也許是人們的罪惡感，也許是人們聽到了鳥兒的呼喚，也許是人們看到了地球的傷疤，“植樹節”這個新詞匯出現了，漸漸的，鳥兒們又開始了新的生活，被驚醒的大自然又重新進入夢鄉。

地球是人類第二個母親,當我們的母親被我們自己摧殘得慘不忍睹時,當我們不得不戴口罩上班,喝一口經過千百遍過濾水的時,這是什么滋味,人類與地球息息相關,我們有必要像愛護自己的眼睛,愛護自己的生命那樣去愛護它,就像愛護自己的家園一樣去愛護地球這個大家庭。

隨著大工業的加速崛起,大量廢氣的排放,人們不得不每天呼吸著灰塵,已無健康可言,而森林的消失,導致了水土流失,氣溫升高,洪水無情的釋放在中華大地,吹毀了無數人的家,我們現在的環境太臟了,爛紙到處都是,廢塑料袋滿天飛,人們隨地吐痰,到處堆滿垃圾,在我們的周圍,空氣變臟了,水變臭了,最可怕的是出現了沙塵暴。人類正面臨種種威脅!

我幻想我心中的綠色花園到處是參天大樹，綠油油的草地和芳香的鮮花，這兒氣候溫暖、濕潤，空氣新鮮，我忍不住深深地吸一口氣，一下子被陶醉了?？窗。◆~兒在清澈的河水里自由自在地游著，小鳥在枝頭唱著歡快的歌，多彩多姿的蝴蝶在花間飛來飛去。

珍愛地球就是善待自己，保護環境是我們每個人的義務和權利，也是我們每個人共同的責任。所以我們應該善待自然，珍愛地球。

沒有綠色的點綴，哪有生命的奇跡;沒有綠色的映染，哪有自然的神奇。綠色不僅是代表著希望，它更是對在浮塵中心靈的一種慰藉，若在繁瑣的事情中，你是如此的疲憊困倦，那么請推開窗，窗外是什么?不是別的，而是滿眼蔥蘢的綠色，當你看見它，是否早已將一切的困惑拋到了九霄云外?或是你露出了久違的笑意，若這時襲來一陣涼風，那更是令人心曠神怡。綠葉婆娑地擺弄著舞姿，優哉游哉，它的身子仿佛很輕，仿佛脫離了根須，在空中飄蕩。草地上夾雜著許多的小花，斑斑碎碎，也隨風輕輕搖擺，這種綠色滲雜其它顏色的美，必定使你大飽眼福。

真正的“綠色”不僅僅指外觀的顏色，它的內涵更在于一種境界，而這境界便是體現在“自然”二字，如洞庭湖的銜遠山，吞長江;如桃花源的芳草鮮美而落英繽紛;或又如衡山的威嚴秀麗，景色蒼茫;岳麓書院彌漫的書香氣息，這些景點在湖南可謂是家喻戶曉，人們真正喜歡它的原因是在于它們自然的純凈。人們真正喜歡的就是四個字——綠色天地，將我們賴以生存的家園打造成一片綠色天地，是再好不過了，但要真正實現，又談何容易。

深藍色的夜空中，美麗的繁星遍布，微風陣陣，伴隨著夏日的蟬鳴……這些兒時的記憶，如今竟變得遙不可及。

不應該是這樣的，至少我心中的綠色家園不應該是這樣的。

我閉上眼睛，不再愿意去面對一切。

我的眼前，是一片鑲著露珠的綠茵的草地，在草地的背后，又銜接著一派無邊無際的藍色天空。而我的腳下，是一條寧靜的公路。很少有人會開車來到這里。沒有嘈雜的車鳴，沒有刺鼻的汔車尾氣，我貪婪地呼吸這純凈的空氣。人們都坐在草地上，有說有笑，陽光格外耀眼，映照著每個人的笑臉。路邊沒有人們隨地亂扔垃圾，沒有任何污染。這就是我們心中的綠色家園，無限的美好。

那一片無邊無際的草地又出現在我昨夜的夢里，那便是，我心中的綠色家園!

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇四

綠色，代表著萬物生機勃勃；綠色，代表著春天的到來；綠色，代表著希望。

如今，在現代這個社會，綠色將要與我們揮別。人類不斷地砍伐，侵占綠色的領地，地球上，綠色已經所剩無幾了?？闪钊诵牢康氖怯?2月7—18日在丹麥首都哥本哈根召開哥本哈根世界氣候大會。這次大會的召開讓人們立即提高了保護環境，保護綠色的意識，也都知道氣候變化是全球的重大挑戰，遏制地球家園，是全人類共同的使命，每個國家和名族，每個企業和個人，都應當責無旁貸地行動起來。

經過人們的共同努力，地球的.狀態明顯有了好轉。只是一個小小的漣水縣，就有了很大的變化：路邊種了很多樹和花朵，顯得綠的更綠，紅的更紅；校園里樹木成蔭，使得書香更加彌漫校園；小區內花草成群，更增添了小區的潔凈。這樣的綠色生活，正是我們所期待的那樣，事實也證明，只要我們意識到環境問題，并且下意識的去保護，只要努力向那方面發展，我們就一定可以改善生活，想著期待的綠色生活邁進。

同學們，讓我們一起行動起來，多給地球母親增添綠色，也讓自己享受一下美好的綠色生活吧！

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇五

春節是一年當中最隆重、最盛大的節日。春節正悄悄地向我們走來，大街小巷都洋溢著節日的氣息，各個商場里人山人海，熱鬧非凡，不管是老人還是小孩子們手里都是大包小包的，臉上洋溢著節日快樂的笑容。

過新年我最高興做的事就是貼“春聯”呢!“千門萬戶瞳瞳日總把新桃換舊符”媽媽特別吩咐我，使我去找幾對春聯，貼在我家門上。于是，我找到了兩對春聯，我大聲讀道：“喜居寶地千門旺福照家門萬事興”還有一幅上面寫著：“春風春光春意正人喜人樂人自高”媽媽說春聯都是吉祥話，是人們祈求在新得一年里能過上快樂幸福的日子。我們全家一起裝飾屋子，在客廳里，我掛了一個紅艷艷的小燈籠，爸爸又在別的屋子里掛了些五光十色的小彩燈，一閃一閃，一亮一亮，有的是小禮物形的，有的是花骨朵形的，還有的帶著細細的尖兒。它們有的紅艷艷，紅得像冬天的糖葫蘆一樣，有的黃澄澄，黃得像秋天的樹葉一樣，有的綠油油，綠得像夏天的小草一樣，有的粉嘟嘟，粉得像春天的丁香花一樣，屋里很美，我的準備工作終于結束了。

我們一家人吃完晚飯，便準時地圍在電視機前收看“春節聯歡晚會”，我們津津有味地看著。晚會的節目豐富多彩：相聲、小品使我們捧腹大笑;唱歌、跳舞使我們跟著載歌載舞;魔術、雜技使我們嘖嘖稱贊。晚會進入了高潮，“當當當……”十二點鐘聲敲響了，瞧，外面成了煙花的世界。窗外簡直是火樹銀花，格外絢麗?？茨乔ё税賾B的煙花多美呀!有的像“仙女散花”，有的像“大紅花”，有的像“滿天繁星”，有的像“龍飛鳳舞”……多么像一個“空中花園”!這些煙花使人看得目不暇接，把天空點綴得五光十色。我與弟弟也迫不及待拿著煙花跑到屋外，我們先拉了一鞭，在鞭炮聲中，我心想：“新的一年來臨了。我暗暗地許下心愿，希望在新的一年里我的學習成績能更進一層樓。

大年初一，我們就開始走東家串西家地拜年。拜年也可以為我們攢點壓歲錢。先是向爺爺奶奶拜年，祝爺爺奶奶在新的一年里身體健康，萬事如意。然后，爺爺奶奶就會說真乖，就開始拿壓歲錢。

今天，是中國傳統節日——春節。早晨我還沒醒，就聽到了鞭炮的聲音。平靜的社區，今日顯得熱鬧非凡。這熱鬧的喧囂，把我的睡意一股腦的全都打撒開來。于是，起床穿上了新衣服連早飯都來不及吃就沖到門外，看著各家各戶的炮竹，煙花。接著就是跟爸爸媽媽一起去走街串巷——拜年!

“李伯伯，新年快樂”“王阿姨，工作順了”“劉奶奶，身體健康”〃〃〃跟所有的長輩們拜過年之后，媽媽提議說：一會，去街上看看，感受下新年的氣氛。

一上街，街上可就更熱鬧了。人們手里有提著大袋大袋的菜，身邊的孩子手上握著一大把小花炮，蹦蹦跳跳地跑著?？?我左邊的一位四、五歲左右的小女孩，跑到前面去。一下子又轉過頭對一位滿手是鼓鼓的袋子的大人喊著：“爸爸，快點!我要回去放炮玩呢!”。有拿著那邊超市發的小氣球的，紅的，黃的，綠的，還有藍的。也有三五成群，手挽著手說說笑笑的姑娘們，小伙子們，忙綠了一年，辛苦了一年，我想這個時候應該是大家最放松，最高興的時候。你看，路燈上還掛著兩個小紅燈，喜氣洋洋的。就像在說，“我們也要過新年，我們也要過新年”。

一進菜市場，那才更熱鬧呢!人流竄動，一眼望去，什么也看不見，全是人。還有那翠綠的黃瓜，可真新鮮哪，你看，那金黃色的小花在太陽的照射下顯得多么的生機勃勃啊。那鯽魚，鰱魚，青魚，草魚等等在水里游來游去，真是印證了我們中國的老話：年年有魚(余)!黃的韭菜，紅的番茄，黑的木耳，白的蘿卜〃〃〃真是要什么有什么呀。“哎喲!可真夠擠的?！蔽亦止玖艘痪?。跟著媽媽買了幾個我愛吃的菜，結完帳就走出了菜場。超市里的.收銀臺前也早已排起了長龍。傍晚時分，街上，又漸漸安靜下來。店主們把店子關了，超市也比往常早了些許關門。大家都提著東西回家過年去了。

到了晚上6點左右，社區漸漸安靜，孩子們都回家吃團圓飯去了。吃完團圓飯7、8點的樣子社區又重新熱鬧起來。孩子們全都出來放花炮了。這個放個“降落傘，”那個又放個“天女撒花”〃〃〃〃各式各樣的花炮全有。每放完一個都會聚集好幾個孩子，他們在討論誰的花炮最美麗，誰的花炮顏色最多，之后又是陣陣歡笑。大人們或幾個坐在一起打牌，打麻將;或幾個坐在一起嗑瓜子，剝花生;或看著自己的孩子放花炮，偶爾還要幫他們一下。大多數的孩子，都是自己獨立操作完成。

夜，更深了。人們陸陸續續的回家了，有些不肯回家的孩子也在父母的勸說下，不情愿的回了家，一天的熱鬧景象漸漸被夜幕包圍。我不禁感嘆又是一年到，時間過得可真快呀!

充實忙碌的一學期結束了，我們迎來了期待已久的寒假，也迎來了我們中華民族的傳統節日——春節。我非常的興奮，因為春節可以走親訪友，還可以燃放煙花炮竹，觀看傳統的社火表演。

聽鐘南山老爺爺說，這個病情傳播的很快，所以最有效的方法就是待在家里，不要出門，不要聚餐，不要走親訪友。如果必須要出門就要戴上口罩，回到家里要勤洗手，用酒精消毒等。感染了病毒的人不能隱瞞，一定要上報，早發現，早隔離，早治療。政府也采取各種措施，各個村口封村，各個路口封路。醫院的醫護人員都放棄了過春節，放棄了和家人團聚的機會，奮戰在抗擊病情的一線，救治病人。許多的孩子在這個春節也失去了父母的陪伴。

我們已經在家待了整整半個月了，這真是一個特別的春節。特別之一：全國人民都要在家待著，不能出門，不能走親訪友;特別之二：全國人民都萬眾一心，眾志成城，為抗擊疫情共同努力奮斗;特別之三：很多常年外出打工的人都可以在家安心的陪家人過一個完整的春節。

在這個特別的春節里，我看到了我們中華民族團結奮進的精神，也讓我明白了要努力學習知識的重要性，堅定了我努力學習的信心。

原來，古人會在臘八節這天把一年的收支算出來，其中包括外欠和外債，中國人總講個面子，不能殺到人家家里大喊“欠債還錢!”于是債主就會泡一些臘八蒜送人，欠債的人收到自然心照不宣。古人把臘八蒜當做催債的提示，也是難得的苦心。

臘八節后緊接著小年。小年夜是漢族的傳統節日，即漢族的祀灶日。這個節日在各地有著不同的日期：在北方多數地區是臘月二十三，有少數地區是除夕;在一些南方地區是臘月二十四;江浙瀘地區把臘月二十四和除夕都稱為小年夜;南京地區是正月十五;云南部分地區是正月十六。人們把這一天稱作“小年”，意味著一年的結束。

民間有個傳說：灶王爺上天專告人間善惡，一旦哪一家被告有惡行，大罪要減壽三百天，小罪要減壽一百天。在送灶的時候，人們在灶王像前供放糖果、清水、料豆、秣草，其中后三種是為灶王升天的坐騎備料。為了讓灶王“上天言好事，回宮降吉祥”，人們使盡渾身解數來對付他：有的用麻糖敬它，好把灶王爺的牙齒粘住，讓灶王不能亂說話;有的用酒涂抹灶門，這叫“醉司令”，醉得灶王不能亂說話。灶王受到人們的特殊招待，“吃了人家的嘴軟”，當然就不好講壞話了。

接下來，一連幾天我們都要籌備年貨，直至除夕當天。

除夕這天家家戶戶都要貼對聯、放鞭炮，還要守歲。守歲俗稱“熬年”，要從吃年夜飯開始，這頓年夜飯從掌燈時分入席，要慢慢地吃。有的人家要一直吃到深夜;還有的人家不論是大人還是小孩，整宿都不可入眠，至少也要等到第二天凌晨一點才行，即使睡覺也不能脫去衣服。

春節發生了很多有趣的事情，但是讓我最難忘的春節的趣事就是當小主人。

大年初三是我們家春節待客的日子，聽奶奶說會有很多人來給她拜年，我興奮地問：“有姐姐嗎?有小表妹毛毛嗎?有……”奶奶連連回答：“有，有，有，今天就派你來當回小主人，負責招呼好咱們的這些小客人，怎么樣?”“沒問題，今天我是小主人啦!”

不一會兒，他們就來了，大人在客廳聊天，我們就在我的房間里盡情的玩著，一會兒下棋，一會兒玩塞爾號，一會兒講故事……我還不時地給他們遞上喜歡的糖果，房間里到處是歡聲笑語。

弟弟又要去放炮，我就提著許多炮帶他們來到樓下，我主要做好服務工作，給妹妹拿拿衣服，給弟弟取一個花炮，幫姐姐打開包裝……這邊一聲謝謝，那邊一聲謝謝，妹妹還不停地叫著：“哥哥，我怕?！蔽亿s快給她捂上耳朵。姐姐激動了：“快看，快看，我的飛機炮多高!”我忙個沒停，真是太熱鬧了。

大家吃飽喝足之后就要回家了，我真舍不得。大人們都夸我長大了，我心里美滋滋的，還在回家的路上和媽媽商量什么時候再當小主人呢。

這真的是春節里有趣而又難忘的回憶。

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇六

“綠色”逐漸地走進了我們的生活?！熬G色食品”、“綠色材料”等，這些關于綠色環保的事物已在我們生活中活躍。

此刻地球環境正逐漸惡化。人們為了造紙，砍伐樹木，使土地沙漠化加快;工廠排放工業廢料，甚至將工業廢料排放至水中，使水質惡化;工廠及汽車排放的廢氣，使大氣受到污染﹍﹍這些都威脅著地球的健康與未來。在生活中，有時一些粗心大意的人會忘記關水龍頭和電燈。這是浪費資源的表現。所以此刻我們應從小事做起，實施綠色環保這一號召。我們能夠使用節能燈，看到有人忘記關燈關水龍頭時自覺地去關一下。也能夠在公共場合或家里貼一些關于節約用水、電的標語。這樣以便提醒大家。

在平時，買一次性杯時最好買紙杯，因為塑料有白色污染。而且紙質品最好是再生紙，可循環利用。校園最好鼓勵學生們愛惜書本，這樣舊書仍可當做新書給新生使用。能夠大大地減少開銷，也能夠保護樹木。用水方面，我覺得更應推廣那些“城市過濾系統”，透過它把那些臟水過濾干凈，仍可當干凈的水使用，也能夠把被浪費掉的、干凈的水收集起來。在雨季時也能夠透過雨水來過濾出干凈的水來。

平時出行，最好乘坐公共交通，能步行則步行，能騎自行車就騎自行車。最好盡量不要使用私家車出行。這樣就能減少務必的二氧化碳排放。

也要注意一下垃圾分類。廢舊燈管、廢電池這些有害垃圾是千萬不能亂丟的。因為那些有害垃圾會和其它果皮之類的垃圾混在一齊埋入土中，會影響土壤，甚至使這阿土地再也無法使用。所以平時要注意垃圾分類，有些粗心的人會不留意將它們混在一齊，所以垃圾分解員們要注意一下。

購物時，最好不用塑料袋。用布袋之類的替代。菜場方面能夠不送塑料袋。顧客需要塑料袋務必購買。

保護環境，從我做起。期望綠色生活的理念能更廣泛地普及大眾。讓我們的環境更好，生活更完美。

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綠色生活好處的英語（專業20篇）篇七

1.信息、方便、快捷，方便人與人之間的快速交流，使人們生活更加多元化，選擇性強些。

2.使人們獲得信息的方式更加多樣化，可以通過報紙、廣播、網絡，而且信息的形式不僅僅是文字還有圖片和視頻等多媒體形式。

3.提供更多的娛樂，很多人上網就是為了娛樂，比如看電影和聽音樂。

4.便于學習。

5.促進交際交際。

6.提供自我展示的平臺。

7.便于發表觀點，還可以影響輿論。

孩子看電視要注意什么。

孩子對“機械類信息”的喜歡會獲得高效率的復制結果，比如，孩子能夠快速背誦廣告、模仿人物對話等等。父母可以通過這些途徑讓孩子獲取這類信息，并且伴隨著這種合理、科學采集過程的持續，孩子就會逐步形成良好的秩序性、嚴謹性和持續性。

然而父母需要注意的問題是。

1、保護孩子視力，控制播放時間。(建議孩子每日觀看電視的總時間不要超過30分鐘)。

2、播放音量不要大，防止“噪音”的產生。

3、規范觀看內容。內容最好是經過父母進行篩選過的，不要不加選擇的把孩子托付給電視照看。

4、在陪伴孩子觀看電視的過程中，父母要盡可能幫助孩子實現邏輯思維的延伸性。

5、和孩子討論電視內容;。

6、對孩子的提問要先問”為什么？”、“你認為呢？”等等;。

7、在現實生活中復制電視內容。比如：觀看《動物世界》后，可以帶孩子去動物園等等。

特別值得強調的是：如果父母在孩子觀看電視或者在其他類似機械性采集活動中不注重方式方法，那么電視作為一個比較典型的”機械類興趣源”，可能會造成未來孩子棄學厭學一個主要因素。

壞處一：看電視替代了孩子的玩耍，而玩耍對孩子的成長極其重要。

壞處二：看電視阻礙了孩子的語言發展，因為看電視是單向的，語言學習需要通過交流來實現。

壞處三：看電視阻礙了孩子想象力的發展，因為孩子處于被動的灌輸。

壞處四：看電視限制了孩子的感覺體驗，感覺體驗豐富的孩子才能得到更好的發展。

壞處五：看電視多的孩子注意力不集中，使孩子今后的學習變得更加困難。

壞處六：看電視多導致活動減少，使孩子的身體協調能力降低。

壞處七：看電視多的孩子習慣不假思索地接受信息，懶于思考和探索。

壞處八：看電視多的孩子人際交往能力差，因為缺少人與人之間的互動體驗。

壞處九：看電視會上癮，看電視多的孩子會受到電視中購物消費的影響，養成不良消費習慣。

如何讓孩子遠離電視。

1.限制電視的使用。當你們確實要看電視時，仔細研究并選擇節目，再陪伴孩子一起收看，看完接著分析、討論其內容。

2.對幼童而言，確保他們理解他們正在觀看的東西不是真實的，不要因此對現實感到困惑。

3.一起收看并討論一則電視廣告。解釋這廣告是怎樣被設計出來，是如何讓你想花錢買它推銷的東西的;也可以分析當一個玩具或商品售出后，誰從中獲利最大。在你的孩子選擇或收看電視節目(正如他要選一本書來讀，或選一個產品來買)時，幫他培養洞察力。告訴他要做一個有判斷力的聰明的消費者。

4.不再把看電視作為一項獎賞或懲罰。那只能增加它在你孩子心目中的價值。

5.不允許在做飯或做家庭作業期間看電視，除非網絡或電腦對你的孩子完成其功課而言是必要的。

6.和你的孩子一起干種種家務，而不是當你在家正干自己的活時，把電視當臨時保姆用。

7.讀書，相互對著朗讀，互相一起朗讀。

8.花時間和人相處，玩真實的游戲。一副紙牌不僅極其方便隨身攜帶，而且能提供多種玩法和樂趣，無限地打發時間。享受戶外活動。還可以聊天、辯論，以及參與討論。一起研究一個課題。一起學習有趣的東西，不管那是新樂器、新手藝、跳舞，還是運動。學習建立聯系和解決相互間的沖突。

9.每天給孩子們一段安靜的時間，短期內干坐著什么也不做，以訓練你的孩子對付厭煩、沉默和其他問題。

結語：對于家長來說，保護孩子的視力是一件非常重要的事情。對于孩子看電視，家長們應該采取正確的態度，可以讓孩子適當的看電視放松心情，但是千萬不能讓孩子過度沉迷電視，這樣不好！

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇八

悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運動。

我從小就愛游泳，是因為我媽媽也愛游泳，經常帶我去，下水感覺很舒服。

隨著年齡的增長和室內游泳館的出現，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因為自己的飯量很大，游泳消耗多少，都可以從嘴上補回來，并且總有富余，因為別人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒有減下來。

為什么天天游泳也沒有減肥呢？道理很簡單，那就是因為我游泳的運動量不夠。因為我習慣在水里游泳，游泳時不費力，在水里的時間長也不能消耗太多的體力，所以運動量不夠，就難以達到減肥的效果。

游泳的運動量要因人而異，別人在東湖游一個來回就可以達到運動量，我卻需要游四個來回；別人一天去游泳一次就可以達到運動量，我卻需要一天去兩次游泳，同時要保證在水里不停的運動，這就需要在一個小時內游泳米距離。如果躺在水面上的時間再長也達不到運動和減肥的效果。

每天游泳可以減肥，如果游泳沒有達到減肥效果，那一定是因為游泳的運動量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運動量也跟著加大，這樣也完全可以達到減肥的效果。

游泳還有一個更大的好處，那就是精神愉快。因為游泳真的如魚得水，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂，那幸福的滋味是盛人無法想象出來的。

我愛游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎？

夏天太陽像一個大火球，高高地掛在天空。曬的人們汗流浹背，在這樣酷熱的天氣里。最舒服的事情就是去游泳了。

游泳不但給我帶來了夏天的涼爽，還能鍛煉身體，更重要的是游泳給我們帶來了快樂?？傊?，游泳的感覺真好！

游泳，在許多人眼中是件快樂，好玩的事，可是到了我的眼中卻充滿了恐怖，黑色。因為，我最怕水進眼睛，又不大會憋氣，所以一直沒趣游過泳。直到了那一天，我才改變了我的看法。

那天，我被爺爺拉到了威爾士游泳場，我全副武裝，穿好了游泳褲，戴上了游泳眼鏡，又戴了鼻夾和耳塞，當然也少不了我的希望--游泳圈。準備好后，我走進了正廳，第一眼看到的就是水，人?？粗切┐笕嗽谒镉蝸碛稳?，我心里癢癢的，也想去游。我像一只猛虎般直撲向水中，“噗通！”一聲，我掉進水里才發現沒帶游泳圈。我連忙屏氣，身子便慢慢浮起，經過這次教訓，我非但沒害怕，而且膽子更大了，我一邊屏氣，一邊手腳亂劃，不知道的人還以為我瘋了呢！我不停用水撲爺爺，全然忘了自己已經到了深水區。突然爺爺潛下水去，從水下爺爺把我一頂，我就躺在了他的背上。這時我才感到，這水是多么多么的溫暖，又多么的舒服，沖在臉上，像母親的手撫摸著你。我開始漸漸喜歡起了水，喜歡起了游泳。

時間很快就過去了，到了四點，我還賴在水里依依不舍的不肯離去，直到最后，我的手腳都麻了才爬出水，穿衣服時，我發現，那救生圈今天居然沒有用到，還一直呆在那儲物箱里等我。

游泳是有趣的，充滿樂趣的，我到那天才知道這點，從此，我喜歡上了游泳。

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇九

我在讀三年級的時候，作文總寫不好每當老師拿起同學們的作文朗讀時，我眼中總充滿羨慕的眼神。

三年級暑假時，我立志四年級作文取得好成績，于是我趁暑假閑余的時間，讀了許多課外書，得到了一些收獲。下面我就向大家介紹我讀過的《世界未解之謎》中“可怕的法老詛咒”，我已看到題目便產生了疑問，法老的“詛咒”真有那么靈嗎？我看了一半才相信法老的.“詛咒”真有那么靈。因為從1923年——1982年為止，已有幾十人成了法老詛咒的犧牲品。最早的有卡納馮爵士。奧卡里。赫卡德上校。考古學家梅西等……20多個發掘坦圖卡盟金字塔的人員先后死去。之后至少還有35名學者。專家死亡。后來后來科學家們得出了兩種比較可信的結論，一是：墓中壁畫上有一種殺人真菌，它們粘入進入金字塔的人身上，慢慢地爬入人的呼吸道，造成呼吸炎導致死亡。二是：法老擅長用毒物殺人，所以法老就用毒物保護自己。雖然有多種結論，可是到現在還是無法揭開法老“詛咒”的神秘面紗。但是我認為法老用毒物來保護陵墓更實際，因為第一位法老王就是毒物能手。

后來因為假期里積累了許多優美詞句，我第一次作文就得了98分的開門紅，我很高興，也使我知道了只要走進書中，與書中的人物進行心靈交流，就能在書中找到自己的不足，并完善自己。這次的圖書經歷使我受益匪淺。

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇十

我們每一個人，都應該擁有一個綠色的夢，一個美麗的夢。可是，我們卻用自己的雙手破滅了這夢。

這世界，原先是綠色的，是屬于大自然的。不過，現在，這世界，是一片昏暗。我們用心靈去傾聽大自然的心聲，去感受世界的悲哀你會發現人類一切一切的罪惡，這是多么可怕！

花草樹木，綠色大地現在已是滿地的垃圾箱，可這又有什么用？它們還會有原先的綠色嗎？

人類，去想象吧，去彌補吧！

人類，去想象，去彌補吧！

人類，去想象，去彌補吧！

這是人類綠色的夢，這是人類美麗的夢，這是世界的驕傲，讓我們再次自豪起來，讓宇宙都向我們投來羨慕的眼光吧！

植物，花草，環保。

人類，去想象，去彌補吧！

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綠色生活好處的英語（專業20篇）篇十一

今天剛去完時代廣場，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！

我一進健身房，就看到爸爸在跑步機上，跑步機的速度很快，可爸爸卻還只是在輕松自在地邁著步子，好像就在散步一樣，還一臉安詳地看著電視機。由于爸爸的應酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益漸大，還真像一個孕婦。我有時候還會摸著爸爸的啤酒肚，開玩笑的說：“幾個月了？”爸爸一點也不配合我說：“三個月大了?！闭f完以后，我就會說：“一點也不好玩，人家這是冷笑話，一點都不冷以后不跟你玩了?！比绻麤]有應酬的話，健身房就成了他的必修課，為了減肥，更為了健康。

我吃的沒事干，到處瞎瞧瞧。總的健身房分為三部分，第一部分是休閑區，第二部分是運動區第三部分是換洗區。運動區則又分為瑜伽房，動感單車和力量訓練。

我走進瑜珈房，看見一些美眉在練瑜伽。突然那激動人心的音樂深深地把我吸引，我循聲跑去，原來那是動感單車。它是室內的有氧運動，它的樣子和普通單車的樣子很相似。

教練說，動感單車是健身房中運動量最大的器械之一。對體能的要求也非常高，一堂課下來能消耗體能500卡左右的熱量，更能使人汗流浹背，從而達到減肥減脂的要求。更因為它有絢麗的燈光和令人亢奮的音樂，使它能成為健身房最受歡迎的項目。在力量訓練區我還看到了一個個肌肉成倒三角肌肉男在那里使勁的喊，使勁的比拼。

我真佩服健身房的主管考慮的這么周到，在運動之余還準備了休閑區。安吉真的很好玩，有空的話就來安吉玩一玩把！

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇十二

高爾基說過：“書籍是人類進步的階梯。''這句話對照當今社會不正是這樣的嗎？書，一個神奇的詞語，它陪我們走過了多少個春夏秋冬，它是心靈的慰籍，是最好的摯友，也是最可靠的親人。

在我的書架里放著各種各樣的書，其中有“歷史故事叢書”、'春蕾心語''；還有【現代漢語詞典】等工具書；有教育叢書、文藝讀物、還有一些作文書。這些書都是我知心的.朋友，它們讓我學到了很多知識。

就說'歷史故事叢書”吧，它使我了解了我們中華民族的光輝歷史和燦爛文化，增強了民族自豪感。那些民族英雄的事跡，科學家的故事，鼓勵我克服困難，努力學習，積極進取。說到工具書，它的用處可真不少?！粳F代漢語詞典】是我無聲的老師，我幾乎每天都要向他請教一天不知到要翻多少次。每當遇到不認識的字，弄不清的詞，我就去問這位老師，他總是不厭其煩的知道我。在學習中，遇到爭議的問題時，也總請這位老師來評判了，它的認真與耐心常常讓我感動。

我讀過很多書。其中最讓我記憶猶新的就是【青銅葵花】了。這本書寫了一個男孩和一個女孩的故事，男孩名叫青銅，女孩名叫葵花。一個特別的機緣，讓城市女孩和鄉村男孩成為了兄妹相稱的朋友，他們一起生活，一起長大。12歲那年，命運又將女孩葵花召回了她的城市。男孩青銅從此常常遙望蘆蕩的盡頭，遙望女孩葵花所在的地方。

我對書的見解是；讀一本好書，相當于結交了一個知識淵博偶的摯友。每個人離成功僅僅只隔著一扇門，走過這扇門，也許你就會觸摸成功。珍惜現在，用書籍去叩開這扇成功之門吧！

總而言之，書的好處說不盡，用心去嘗試一下吧！相信你能夠獲得前所未有的快樂。

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇十三

書市人類進步的階梯。書就像許許多多能給你帶來驚喜的禮物，當你沒打開一個禮盒時，就會有一個意外的收獲。

小時候、我就纏著媽媽給我講故事，我聽著聽著，仿佛進入了神奇的故事世界，與書中的人物一起面臨一次次經歷。上下學一年級時，我便開始打開一本本厚厚的書，在我的小床前捧起來津津有味的閱讀，《名人故事》讓我領略到一位位高尚的榜樣;《作文寶典》讓我攀登在作文的高峰遙遙領先;《愛的教育》讓我體會到愛無處不在。一本書是一位良師益友，也是一位知識淵博的老人。當你沒讀完一本書，就會有意想不到的收獲。這些知識就像一朵用開不敗的知識花朵，永遠開放在每個人的心靈花園中，陪伴你走向知識的國度。

一次寫作文中，老師要求我們寫以《童年趣事》的優秀文章。我冥思苦想，絞盡腦汁﹕我有許多經歷在我身邊有趣的事情，應該寫哪一件呢?嗯，就寫著一件吧!―捉蛐蛐。因為，這件事我親身經歷過。它也帶給我許多甜蜜的回憶，所以我構思十分容易。我現在心中打好腹稿。開頭，我把童年趣事比喻成香甜的糖，生動準確。我用一些形象的動作詞把當時捉蛐蛐的情景描寫的活靈活現，并用優美的語句，描繪出當時的重重困難。我用“瓶中真是熱鬧”一句話形容我滿載而歸。當時因為我寫得好，老師還把我的作文在學習班中大聲朗讀了呢!這都是作文的功勞，是我從書中匯集了經驗，活學活用。

看，有那么多的益處。是知識是祖國繁榮富強。讓我們多讀書，讀好書，好讀書，那么祖國的明天將充滿了希望!!!!

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇十四

一，心理障礙小。大人英語時，會介意自己的文法和意思是否正確，說錯了會覺得沒有面子;而小小孩子的“語言自尊”尚未形成，不會分辨哪一個是、哪一個不是自己的母語，自然就不會抗拒外語。

二，母語發音尚未定形，口腔肌肉彈性好。人的發音器官，與身體其他器官的發展一樣，在青春期前皆處于發展狀態，具有相當大的彈性。一旦過了青春期，發展便漸趨穩定，彈性也逐漸減少。因此，就語言發音而言，若是一個孩子從小接觸數種語言，有充分機會使用這些語言，他的發音器官自然會配合這些語言發音系統調整形狀，發出這些語言需要的各種聲音。而過了青春期再學習另外的語言，由于發音上會有一些限制，于是產生所謂的腔調問題。但這并不表示青春期以后就不可能學好另一種語言，只是說明了成人在發音上會有限制，需要花費更大工夫才能達到孩童時期所擁有的發音彈性。

三，記憶力好、模仿力強。孩子從出生后，就能夠從各種情境中不斷吸收、記憶所有聽到的聲音，看到的影像，以及觸摸到的東西，漸漸地組成有意義的概念，到了一二歲時，孩子就能模仿大人的發音、姿態、手勢、自然的動作語言。

四，越早學習，詞匯累積量越大，語法的掌握也越正確。語言的學習，需要靠時間來累積詞匯量，而語法的掌握，也必須在時間和經驗中修正改進，這樣一來，詞匯量越豐富，孩子就越能將意思表達清楚，而掌握語法的能力越好，孩子越能流暢地說英語。

五，可以給腦細胞豐富的刺激。俗話說：三歲定一生。人的大腦中有幾億個細胞，連結成龐雜的網絡，而這些腦神經細胞在三歲時發展達最高峰，如果在三歲前沒有給予大量刺激，部分腦神經細胞會因為無用而萎縮。

在三歲前給孩子各種豐富的刺激，可以激發腦細胞成長，雖然不見得立竿見影，但卻是為日后的學習、發展儲備能力。因此，學齡前的寶寶學語言會比其他年齡的人來得容易，所以，只要孩子對英語有興趣，越早接觸越能夠自然正確地發音與使用。

首先從孩子自身的身體上去開發興趣，就像開始教孩子認知的時候，也是先從小手小腳小臉來教孩子。英語也一樣，不要在意那些音標，語法，而是讓孩子認知。

慢慢的除了自己，再開始從身邊的人，家里的親人開始，從孩子每天接觸的家人開始教。爸爸、媽媽、爺爺、奶奶都是最好的輔助。

顏色是除了事物，最先讓孩子認知到的知識。所有的物品都可以被拿來問顏色。這樣在日常生活中，隨處可見的物品，也是隨處可見的知識點。

吃是孩子的天性，每次給孩子吃各種水果，可以在吃的時候，就不斷的重復水果的名稱，對應的教授英文單詞，幫助記憶。

同上，在每次吃好吃的孩子愛吃的東西之前，都可以用相同的辦法，讓孩子邊學邊吃。說對了才可以獲得相應的好吃的，這樣寓教于樂。

大多數的孩子都愛吃快餐，首先應該少吃，但這也是一個很好的教孩子的機會，這樣更容易讓孩子記住。想吃就要先會說。更可以用英語對孩子說，哪些是健康的，哪些是不健康的，以此讓孩子加深印象。

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇十五

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇十六

有人愛紅色，因為它鮮艷；有人愛黃色，因為它亮麗；有人愛藍色，因為它讓人感到寧靜……而我卻喜歡綠色，因為綠色是我們身邊不可缺少的顏色。有了它，生活才會豐富多彩，有了它，生命才會充滿活力。

綠色，它是生命的顏色。在大自然色神奇變中，它總是顯示著生命的存在。春天，萬物復蘇，你會隨處見到綠色的生命在涌動，瞧：馬路邊的柳樹長出嫩綠的綠芽，小溪邊小草探出了綠色的小腦袋，好像盼望著春天的到來。

炎熱的夏天，是誰在為我們遮陽成蔭，是那滿街可愛的綠葉。小鳥在樹上安家，人們在陰涼的大樹下面乘涼，再加上小鳥悅耳的喳喳聲和蟬清脆的鳴叫聲，美得令人陶醉，綠得令人心曠神怡。這是有生命的樹木正在默默無聞、豪無怨言地為人們無私的奉獻啊。你們想過嗎，有誰為它們遮擋強烈的陽光？如果世界沒有樹木，沒有綠色，到處將是一片荒涼，到那時候，人類將會一點一點滅亡，動物也會越來越少。人們用“旺盛、熱烈”來形容夏天，這正是因為綠色它那種無私奉獻的精神，賦予夏天的力量。

我愛綠色，但也為綠色擔心。從工廠冒出來的黑煙會讓綠色的草木變黃，甚至死亡；從工廠排出來的污水會使碧綠的小河變黑，人們再也看不到活潑歡快的小魚；人類亂砍亂伐，樹木越來越少，使小鳥無處可歸……我不禁大聲呼吁：“為了我們的未來，請保護綠色！”

春的希望，夏的旺盛，無不是綠的創造，綠的功勞。我會盡最大的努力去創造綠色，去保護綠色。我愛綠色，愛它的可愛，愛它頑強的生命力。綠色，是生命的顏色！我想讓世界時時處處充滿綠！

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇十七

如果你問到我們小學生：在語文學習中，讓你最感吃力的是什么?回答十有八九是寫作文。我們學生視寫作為語文的頭號負擔。多讀書，對寫作尤其有用。平時讀書最好是做筆記，把一些優美的詞語和句子以及一些寫得好的段落都記下來了，時間長了，積累的名言妙語自然就多了。當到寫作文的時候就不用發愁了。

你看，每次寫作文的時候，總有一部分同學面對著作文本，絞盡腦汁地想，也只能七拼八湊的寫上幾排。而那些同學也正是平時不愛看書閱讀，只想著玩的同學。你再瞧瞧那些平常熱愛看書，喜愛閱讀的同學呢，則是如行云流水，滔滔不絕。

記得有一次寫作文時，是寫龍水西湖。我覺得自己得到了一個大顯身手的好機會：平常積累的那些描寫景色的詞語，像酵母似的發揮了作用。我用平靜的湖水以翠綠的小島和倒影相連，顯得很和諧。我用春、夏、秋、冬來體現出不同季節有著不同景象的龍水西湖。我的作文如愿以償的得到了不錯的成績。

書，帶我們進入知識的海洋;書，帶我們暢游神秘的歷史;書，帶我們進入夢想的天堂;書是一種對人類有益的營養品;書是人類進步的階梯。

讀書的好處可遠遠不止這些，還有很多很多，數不勝數。我建議同學們多看些有用的好書，因為看書不但可以增長我們的知識和見識，而且還可以提高我們的作文水平，增強我們的語言能力……行動起來吧，多看些好書，一定會收獲不少的。

多讀多看課外書對我們學習有幫助嗎?有人會說“有”,也許有人會說“沒有,好好做功課,多做練習就行了,老看一些閑書沒有用”.你們可千萬別這樣想啊!因為多讀多看課外書對我們可是大有幫助的!

“太陽從西邊升起啦!”媽媽吵著說.從前回到家里連課本都不愿意去翻的我,有一天,卻拿起一本《十萬個為什么》津津有味地讀起來了,從書中,我明白了許多現實中的不解之謎,解決了生活中的許多難題.之后,我也變得喜歡看課外書了,每天我都從中吸取知識的營養.我看了很多書,從中也懂得了許多道理.讀完《白雪公主》,我知道了好與壞.白雪公主心地善良,七個小矮人樂于助人,金碧輝煌的皇宮里卻有一個心狠手辣,不擇手段的皇后.皇后為了要白雪公主死,絞盡腦汁想辦法整死白雪公主,最終得到了懲罰.

現在讓我們總結一下讀課外書的好處吧：

一、多讀多看課外書,可以增長見識,豐富知識.

二、多讀多看課外書可以讓我們的作文從一個字一個字的說,轉變到出口成章.讓我們多積累詞匯,為我們的寫作打基礎.

三、多讀多看課外書可以讓我們了解世界各地的歷史文化、風土人情和民族習俗.

四、多讀多看課外書,可以增強我們對各門學科的了解,更好地掌握這門學科,并了解這門學科與其它學科的關系.

睢,多讀多看課外書這么好,何樂而不為呢?

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇十八

benefitsofreading.

我認為閱讀對于人的一生都是很重要的.。讀書有許多好處。首先，閱讀增加我們的知識，我們可以學習世界事務，而不出去。其次，閱讀是提高閱讀和寫作能力的好方法。在你學會寫作之前，你必須知道別人如何寫作。第三，閱讀可以擴大我們的知識和視野，這是非常重要的求職未來。最后，閱讀幫助我們成為自我修養，這將有利于我們的整個生活。因此，開始閱讀，無論你多大年紀，你在做什么。然后，你會發現閱讀的巨大魅力和好處。

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇十九

隨著人們對健康生活的重視，越來越多人會去健身房健身，尤其是工作繁忙、久坐辦公室的上班一族。跑步機是常見的健身器材之一，是很多健身者的首選。那么你知道健身房跑步機有哪些好處嗎?一起來了解一下吧。

1、跑步改善心臟功能：跑步時，四肢和心臟本身的需血量增多。順應這一需求，心肌收縮力加強，心臟血液的輸出量增多，氧氣的吸收與運輸效率也進一步提高，由此使營養心臟自身的冠狀動脈血流量增加，從而加強了心肌的營養，改善了心臟功能。研究發現，堅持長期跑步的人，心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增極愛，心肌中的毛細血管大量新生，心肌粗壯有力，因此心臟的體積和重量均有所增加。

2、跑步增強肺臟功能：跑步時吸入的氧氣比靜坐時多8倍左右。曾有人進行統計顯示，堅持跑步的60-70歲的老年人，其肺活量比一般老年人大10%-20%，其呼吸功能可與40-50歲的中老年人匹敵。同時，由于跑步時機體的物質代謝加強，肺活量增大，還可有效防止肺組織彈性的衰退。

3、跑步延緩衰老：跑步具有提高機體免疫力和消除體內自由基的功效。如果人體的免疫功能低下，各種病邪就易侵犯入里，損傷組織器官。如果體內自由基含量高，組織細胞就會因此遭到損害，從而加快人體衰老。因此，跑步具有延緩衰老的功效。

1、不要直接站在跑步機上按啟動鍵，需先按啟動鍵后再踏上跑步帶，這樣才可以根據情況調整速度。

2、剛開始，速度不要設定得太快，先設定一個可以直接走動的值，慢慢走動，等熱身后再加快速度。

3、跑步時，擺動手臂，不要聳肩，且擺動手臂頻率要規律，這樣運動效果更好。

4、收腹挺胸，這對健身塑形有很大幫助，如果剛開始時難以堅持，可以循序漸進，等難度降低后再作調整。

5、想停止跑步時，不要馬上停止跑步機，慢速走上2兩分鐘左右，讓人體有個反映的過程，這樣下機時，才不會感到有暈眩感。

綠色生活好處的英語（專業20篇）篇二十

漫步在天馬行空，重重險阻的取經路上；暢游于俠肝義膽，英雄聚義的'梁山泊；浮沉于兒女情長，風霜刀劍嚴相逼的大觀園內……你將伴我走完人生的征途，給我無窮無盡的樂趣，帶來無窮無盡的知識。

從書中我懂得了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的辛勞，“力盡不知熱，但惜夏日長”的艱苦，“空山新雨后，天氣晚來秋”的舒適。

書教會了我“山重水復疑無路，柳暗花明又一村“的豁達，”長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的豪情，“會當凌絕頂，一覽眾山小”的壯志。

從書中我感到了王勃“海內存知己，天涯若比鄰”的豁達情懷；李白那“桃花潭水三千尺，不及汪倫送我情”的悲傷無奈；還有那“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺”的真誠與執著。于是我明白了：金錢易得，朋友難求，人生得一知己，雖死足矣，從書中我得到了一筆豐富了我精神的財富。

從書中我知道了“千錘萬擊出深山，烈火焚燒若等閑”的剛正氣節；“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的忠貞不渝；“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”的壯志豪情，“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的憤慨和蔑視。于是我明白了“擁有方正氣節，才能得真正人生?！?/p>

與書共舞，讓微笑作它的舞伴；將嘴角輕輕上揚，展現出微笑與書的無窮力量。這一刻，我們的心輕輕飛揚。“此情無計可消除，才下眉頭卻上心頭”不是我們的代表，“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”也不是我們的寫照；“怎得一個愁字了得！”更不是我們的口號。

書，對于我們真的很重要，也是我永遠的伙伴。