教案模板可以幫助教師合理安排教學步驟，提高課堂教學效果。下面是一些教案模板的示范，希望對教師的備課工作有所幫助。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇一
1、請幼兒聽錄音，進行聯想。
（1）這是什么聲音？（笑聲）。
（2）猜猜看，他為什么會笑？
2、觀察笑的表情，引導幼兒表述自己笑的情緒體驗。
（1）人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？
（2）你什么時候會高興地笑？
3、聽錄音機播放哭發聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。（形式同前）。
4、出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇二
1.講解眼睛的功用。
2.我們應怎樣愛護眼睛?不用手揉眼睛;不在光線很暗的地方看圖書;使用剪刀等銳器時要小心;不放鞭炮,不圍觀別人放鞭炮。
(二)了解耳朵,愛護耳朵。
1.講解耳朵的功用。
2.我們應怎樣愛護耳朵?不用手挖耳象;不把小東西放進耳朵里。
(三)了解牙齒,愛護牙齒。
1.讓小朋友對著鏡子數數自己有幾顆牙,看看它們白不白,整齊不整齊?講解牙齒的功用。
2.我們應怎樣愛護牙齒?飯后漱漱口;早晨、晚上要刷牙,刷牙應順著牙縫豎著刷,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,里里外外都要刷到;換牙時別咬硬東西,別用舌頭舔牙;不吮吸手指,不咬鉛筆;多吃青菜少吃糖,牙齒結實又漂亮。
(四)了解鼻子,愛護鼻子。
1.講解鼻子的功用。
2.我們應怎樣愛護鼻子?不用手挖鼻孔;不把小東西放進鼻孔;擤鼻涕不要太用力,不要同時按著兩個鼻孔擤。
(五)了解皮膚,愛護皮膚。
1.講解皮膚的功用。
2.我們應怎樣愛護皮膚?勤洗澡、勤理發、勤剪指甲;活動或勞動時要小心,不要碰破、刺破、劃破皮膚;皮膚長瘡要及時上藥。
(六)養成良好的生活習慣。
1.吃飯:飯前洗手;不邊吃邊玩;不挑食;不吃不潔的食品,瓜果要洗干凈后再吃,不撿掉在地上的東西吃;剛吃完飯,不要馬上跑著玩。
2.睡覺:按時睡覺;不蒙頭睡覺。
3.排便:每天定時排大便;不憋尿;便后洗手。
(七)培養良好的生活適應能力(參考有關“社會適應能力培養”內容的書刊)。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇三
(一)結合其它內容的教育(如語言、音樂、美術、常識教育等),有機地融入健康教育的有關內容。
(二)家庭教育及家長的衛生行為對兒童衛生習慣的養成起著潛移默化的作用。比如,家長愛挖鼻孔,孩子就會模仿,家長生吃水果不洗,孩子也會拿來就吃。幼兒了解一些衛生知識不等于就能見諸于行動,習慣的培養是個長期的過程,教師必須向家長宣傳衛生知識,使家長了解健康教育的內容和要求,取得家長的配合。
(三)幼兒園、家庭需提供必要的生活用具,如專用的毛巾、牙刷、牙缸等。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇四
前一階段,我對廣西貧困地區、少數民族地區幼兒園、學前班的保教工作進行了調查研究,深感有必要對農村幼兒園、學前班的健康教育進行一些指導,因此撰寫了。,可供農村幼兒園大班、學前班進行健康教育時參考使用,以求對農村幼兒良好衛生行為的形成有一定促進作用。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇五
小班心理健康教育活動：《開開心心上幼兒園》、《一起玩，真快樂》。
中班心理健康教育活動：《讓自己高興》、《孤獨的小兔》。
大班心理健康教育活動：《我高興，我快樂》、《困難不可怕》。
2、班主任心理健康內容的相關培訓：
小班年級組心理健康講座。
中班年級組心理健康講座。
大班年級組心理健康講座；
3、對個別特殊生進行心理疏導，并做好個案研究；
4、家長心理健康講座；
學前班健康教案設計（模板16篇）篇六
1、引入課題，知道人體需要水。
1〉教師提問：我們喝的水到哪里去了？
2〉通過觀察實物投影知道人體的各個部位都有水。
2、知道水對人體的一些作用。
1〉引導提問：我們人體各個部位都需要水，假如我們不喝水會怎么樣呢？〈2〉幼兒交流表述。
3〉教師小結水對人體的作用。
3、了解有關喝水的一些知識。
1〉了解人一天大概要喝的水量。
2〉提問：那我們什么時候應該喝水？
3〉師：并不是什么水都可以喝，那什么水我們不能喝？
4〉懂得在平時的生活中要少喝飲料多喝水。
4、游戲鞏固，引導幼兒養成健康的生活方式。
幼兒玩a、b競猜游戲。
1〉早上起來我們應該：（a）喝一杯水（b）喝一杯飲料。
2〉平時我們應該這樣做：（a）只是口渴要喝水（b）不渴也要喝水。
3〉我們人身上什么地方有水：（a）各個部分都有水（b）就血液里有水。
4〉下的雨水：（a）是可以喝的（b）不能喝。
5、拓展活動：給植物澆水。
師：生活中除了人要喝水，動物、植物也要喝水，但它們也應該喝適量的水。幼兒給植物澆水，活動結束。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇七
1、對全體孩子開展心理健康教育，使孩子不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養孩子健全的人格和良好的個性心理品質。
2、對少數有心理困擾或心理障礙的孩子，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
3、要以面向全體孩子為主，個別輔導為輔，讓心理健康教育真正進人課堂，在課堂教學中要有別于其他學科的教學方式，主要是通過活動讓孩子獲得心理體驗來改變自己的觀念。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇八
在戶外活動時，小朋友們選擇了玩小竹梯的活動，他們對這種新鮮的活動具有濃厚的興趣，通過對玩小竹梯活動進行挖掘。還可以發現小竹梯除了“爬”以外的很多玩法，這為幼兒提供了創造空間。使幼兒能在玩中發揮自己的想象力、創造力、。這種玩是非常有價值的。
【活動目標】。
1、培養幼兒參加體育活動的`興趣，鼓勵幼兒大膽的創造出各種不同玩小竹梯的方法。
2、發展幼兒的想象力，提高幼兒的交往能力。
3、培養幼兒勇敢、團結的合作精神。
【活動準備】。
1、與幼兒人數相等的小竹梯若干。
2、錄音機、磁帶。
【活動過程】。
一、準備活動。
在《健康歌》的伴奏下，幼兒與老師一起做身體各部分的準備活動。
二、基本部分。
1、教師出示小竹梯，啟發幼兒探索小竹梯可以怎樣玩？
如；雙腳跳梯、單腳跳梯，兩個小朋友將梯子扶好，另外小朋友鉆爬梯子。
2、教師召集幼兒討論：小竹梯還可以怎樣玩，讓幼兒講述玩法并為大家演示。
學習新的玩法：走梯。
教師示范動作，并講解動作要領：
師:“今天，我們學習一種新的玩法——走梯，”將兩個小竹梯在一條直線上平放好，讓幼兒兩臂伸直從梯子上走過，發展幼兒平衡能力。
玩游戲：送梯子。
師生共同布置場地。
玩法：
師：裝飾工人要粉刷房子急需要梯子，小朋友自愿找一個小伙伴想辦法將梯子給工人叔叔送去。有的小朋友一前一后，將梯子放在腰的一邊，用一只胳膊前后挎住梯子走，有的鉆進梯子一前一后用兩只手抬著梯子走……此活動發展幼兒的創造力。
三、結束部分：
1、表揚活動認真的幼兒。
2、聽音樂、做放松動作。
文檔為doc格式。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇九
一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。
(聽曲子"趕花會"。)。
2.提問：聽后你的感覺怎樣?(悲哀、難過)。
3.提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)。
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?
(聽曲子"北風吹，扎紅頭繩"。)。
4.教師小結：悲哀、高興都是人的情緒，這天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。
小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學。
5.提問：說出你什么時候興奮?什么時候高興?
二、討論如何調節不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎樣做呢?怎樣才能讓自己有個好情緒?
3、教師小結：每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。
的情緒、感受，
讓自己持續一個好情緒。
三、游戲：玩色子。
1.請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，
并說說在怎樣的狀況下會有這種情緒。
2.玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
4、教師介紹方法：(氣球、情緒垃圾箱)。
四、制作情緒垃圾箱。
1、教師：此刻我們要拿出盒子，你們都明白了盒子有什么用吧?
那此刻就請你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以后也能夠幫忙我們持續快樂的情緒。
許多的困難，發生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己持續一個好情緒。
老師期望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇十
教師的職業是一種崇高的特殊的職業，正如雅斯貝爾斯所言：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”
教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。然而教師也是一個普通的人，職稱評定、業務競爭、應試教育、社會對教師的期望，家長和教師之間的人際關系，生活中的壓力和工作中的競爭，會讓教師產生不同程度的心理壓力，會產生這樣或那樣的心理問題。
教師的言行對幼兒的心理發展成長起著重大而深遠的影響。要讓幼兒具有良好的心理素質，教師先要有良好的心理素質，要提高幼兒的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平，為此我園制定了以下措施：
（1）每星期三晚上對教師進行一次心理健康教育內容的培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）。
（2）上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案，并組織聽課。
（3）組建教師心理咨詢志愿者隊伍。
2、重視知行統一，把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動中。
只有思想、理念上的重視，而沒有完善的幼兒心理健康教育的機制、系統的幼兒心理健康教育理論體系和教育內容相支撐，是不能很好落實幼兒的心理健康教育的。
因此，在高度重視幼兒心理健康教育的基礎上，尊重幼兒，關注幼兒，把心理教育理念上的重視落實到教師的教育教學行為當中。根據幼兒身心發展的特點和實際需要，制定適合幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標、主要內容與途徑，同時結合各學科教學，運用教育技能技巧，措施如下：
（1）教會孩子掌握幾種放松心情的好方法。
（2）設立師生互動交流版面。讓孩子隨時有表達和宣泄自己情感的地方。
3、營造良好的教育氛圍，注重家園教育的一致性。
家庭是孩子成長的第一所學校，承擔著對孩子的情感、性格、意志等心理品質的培養。因此家長也是幼兒心理健康教育中的主要實施者，同樣需要有較高的心理健康水平。利用多種形式對家長加強心理健康系統知識的培訓，普及幼兒的心理健康知識，對家長來說更顯重要。
為了孩子的心理健康，家長們應創造一個和諧、美滿的家庭環境；幫助孩子樹立正確的人生態度、學會正確認識事物；做情緒的主人，以平靜的情緒對待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，教育孩子學會正確對待自己，積極鼓勵孩子多參加集體活動，豐富孩子的'精神生活；培養孩子的幽默感，有利于培養孩子健康的心理，因此我們教師應該與家長多溝通；針對部分家長組織一些培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇十一
1、了解細菌的多樣性，知道細菌對人體的益處和害處。
2、培養良好的衛生習慣。
顯微鏡，幼兒用書。
一、了解細菌的特點。
1、請幼兒用顯微鏡看不潔食物上的細菌，告訴幼兒如果吃了不干凈的食物，這些細菌就會跑到我們身體里面。
2、請幼兒說說哪些食物是不干凈的。不干凈的食物如變質的食物、不符合衛生標準的食物、過期的食物等。
小結：變質的食物、不衛生的食物、過期的食物都不能吃，因為這些食物都不符合衛生標準，人吃了會生病。
二、細菌的分類。
看幼兒用書提問：圖片上都有什么?
小結：細菌分有害菌和有益菌，左邊圖中是食物放壞了，變質了，長細菌了，吃了會生病，這種細菌叫有害菌;右邊的圖中畫有酸奶、葡萄酒、面包、饅頭等食物，這些食物中的細菌對身體有好處，可以幫助消化，這種細菌叫有益菌。
三、找細菌，學分類。
請幼兒說一說日常生活中哪些地方有細菌，是有益菌還是有害菌。如沙子里、廁所里、蛋糕里等。
四、學習正確的洗手方法。
1、教師：生活中到處都有細菌，如果我們吃東西時沒有洗手或洗得不夠干凈，就會把細菌吃進肚子里，會肚子疼，會生病。
2、學習"五步洗手法"。
"濕"：打開水龍頭，將手淋濕后關緊。
"搓"：打肥皂或洗手液，手心手背搓干凈。
"沖"：打開水龍頭，把手沖干凈。
"捧"：用手捧水沖水龍頭后，關緊水龍頭。
"擦"：用自己的毛巾把手擦干凈。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇十二
一、指導思想：
1、對全體孩子開展心理健康教育，使孩子不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養孩子健全的人格和良好的個性心理品質。
2、對少數有心理困擾或心理障礙的孩子，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
3、要以面向全體孩子為主，個別輔導為輔，讓心理健康教育真正進人課堂，在課堂教學中要有別于其他學科的教學方式，主要是通過活動讓孩子獲得心理體驗來改變自己的觀念。
二、具體工作：
1、加強高素質教師群體的培養；
2、為了更好的上好心理健康教育課，加強集體備課工作；
3、實施心理健康教育課，以面向全體孩子為主，個別輔導為輔。
4、創建心理健康教育網絡，形成以心理健康工作室、各班班主任為主的以廣大家長、全體教師為輔的心理健康教育網絡，為孩子的身心健康做出努力。
三、具體實施：
1、教師自身的心理健康維護。
教師的職業是一種崇高的特殊的職業，正如雅斯貝爾斯所言：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”
教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。然而教師也是一個普通的人，職稱評定、業務競爭、應試教育、社會對教師的期望，家長和教師之間的人際關系，生活中的壓力和工作中的競爭，會讓教師產生不同程度的心理壓力，會產生這樣或那樣的心理問題。
教師的言行對幼兒的心理發展成長起著重大而深遠的影響。要讓幼兒具有良好的心理素質，教師先要有良好的心理素質，要提高幼兒的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平，為此我園制定了以下措施：
（1）每星期三晚上對教師進行一次心理健康教育內容的培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）。
（2）上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案，并組織聽課。
（3）組建教師心理咨詢志愿者隊伍。
2、重視知行統一，把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動中。
只有思想、理念上的重視，而沒有完善的幼兒心理健康教育的機制、系統的幼兒心理健康教育理論體系和教育內容相支撐，是不能很好落實幼兒的心理健康教育的。
因此，在高度重視幼兒心理健康教育的基礎上，尊重幼兒，關注幼兒，把心理教育理念上的重視落實到教師的教育教學行為當中。根據幼兒身心發展的特點和實際需要，制定適合幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標、主要內容與途徑，同時結合各學科教學，運用教育技能技巧，措施如下：
（1）教會孩子掌握幾種放松心情的好方法。
（2）設立師生互動交流版面。讓孩子隨時有表達和宣泄自己情感的地方。
3、營造良好的教育氛圍，注重家園教育的一致性。
家庭是孩子成長的第一所學校，承擔著對孩子的情感、性格、意志等心理品質的培養。因此家長也是幼兒心理健康教育中的主要實施者，同樣需要有較高的心理健康水平。利用多種形式對家長加強心理健康系統知識的培訓，普及幼兒的心理健康知識，對家長來說更顯重要。
為了孩子的心理健康，家長們應創造一個和諧、美滿的家庭環境；幫助孩子樹立正確的人生態度、學會正確認識事物；做情緒的主人，以平靜的情緒對待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，教育孩子學會正確對待自己，積極鼓勵孩子多參加集體活動，豐富孩子的'精神生活；培養孩子的幽默感，有利于培養孩子健康的心理，因此我們教師應該與家長多溝通；針對部分家長組織一些培訓。（形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等）。
四、具體工作安排：
小班心理健康教育活動：《開開心心上幼兒園》、《一起玩，真快樂》。
中班心理健康教育活動：《讓自己高興》、《孤獨的小兔》。
大班心理健康教育活動：《我高興，我快樂》、《困難不可怕》。
2、班主任心理健康內容的相關培訓：
小班年級組心理健康講座。
中班年級組心理健康講座。
大班年級組心理健康講座；
3、對個別特殊生進行心理疏導，并做好個案研究；
4、家長心理健康講座；
學前班健康教案設計（模板16篇）篇十三
1、知道水對人體的作用以及有關喝水的一些知識。
2、懂得在平時的生活中要少喝飲料多喝水。
3、初步了解并養成一些健康的生活方式。
實物投影儀、水、飲料等，有關什么時候喝水的圖片，a、b字母卡等
1、引入課題，知道人體需要水。
〈1〉教師提問：我們喝的水到哪里去了？
〈2〉通過觀察實物投影知道人體的.各個部位都有水。
2、知道水對人體的一些作用
〈1〉引導提問：我們人體各個部位都需要水，假如我們不喝水會怎么樣呢？ ?〈2〉幼兒交流表述。
〈3〉教師小結水對人體的作用。
3、了解有關喝水的一些知識
〈1〉了解人一天大概要喝的水量。
〈2〉提問：那我們什么時候應該喝水？
〈3〉師：并不是什么水都可以喝，那什么水我們不能喝？
〈4〉懂得在平時的生活中要少喝飲料多喝水
4、游戲鞏固，引導幼兒養成健康的生活方式
幼兒玩 a、b競猜游戲
〈1〉早上起來我們應該：（a）喝一杯水 ?（ b）喝一杯飲料
〈2〉平時我們應該這樣做：（a）只是口渴要喝水 （b）不渴也要喝水
〈3〉我們人身上什么地方有水：（a）各個部分都有水（b）就血液里有水
〈4〉下的雨水：（a）是可以喝的（b）不能喝
5、拓展活動：給植物澆水
師：生活中除了人要喝水，動物、植物也要喝水，但它們也應該喝適量的水。幼兒給植物澆水，活動結束。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇十四
1、了解皮膚的特點、作用及種類。
2、學習保護皮膚的方法。
活動準備。
放大鏡若干，不同膚色人的圖片，冰水，熱水、絨毛玩具、砂紙、海綿、鋼絲球、幼兒用書。
活動過程。
一、認識皮膚的特點。
1、幼兒互相觀察，看看身體的哪些地方有皮膚。
2、幼兒在放大鏡下觀察皮膚，看看皮膚上有什么（有紋路、毛孔、汗毛等）。
3、幼兒摸摸自己的皮膚，說說有什么感受。
4、幼兒交流自己的發現。
小結：皮膚像一件合身的衣服，穿在我們的身體的外面，保護著我們的身體。皮膚上有小毛孔、汗毛和細小的紋路，皮膚有彈性。
二、了解皮膚的作用。
提供冰水、熱水、絨毛玩具、砂紙、綢布、海綿、鋼絲等材料，讓幼兒逐一觸摸或用身體不同部位的皮膚感覺材料的冷熱、粗糙、光滑、軟硬等特性。
小結：皮膚能感覺到冷、熱、疼、痛，感覺出物體的軟硬、光滑、粗糙。有了這些感覺，我們就能保護好身體不受傷害，如很燙的東西我們就不去碰它。皮膚能調節人體溫度，天熱時，毛孔張開，幫助身體排汗、散熱；天冷時，毛孔收縮，不讓冷空氣進入體內。
三、了解保護皮膚的方法。
提問：如何保護皮膚的方法？
小結：經常進行戶外鍛煉，保持皮膚的清潔；使用合適的護膚品，防止皮膚凍、裂傷及損傷；皮膚受傷或被蚊蟲叮咬應及時處理，防止感染。
四、了解皮膚的種類。
1、提供不同人種的圖片，引導幼兒觀察了解生活在世界各地的人有著不同的膚色。
2、看看自己的皮膚和他們有什么不同？
小結：不同種族的人有不同顏色的皮膚、有褐色的、黑色、白色、和__。我們中國人是黃皮膚。
五、欣賞歌曲《龍的傳人》。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇十五
1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2.引導學生正確對待眼保健操。
3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。
活動準備。
班會過程。
一、游戲“蒙眼走直線”
采訪體驗者。你有什么想說的?
導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢?
出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛。
二、眼睛的重要性。
主持人a：
眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
主持人b：眼睛不僅是重要的視覺。器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。
主持人a：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。
主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。
主持人a：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些?
主持人b：除了成語還有很多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?
主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?
三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?
(1)小組討論，選代表匯報.
(2)交流：
四、“愛眼知識”小常識。
(一)消除眼疲勞。
眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。
1、按壓眼球法。
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
2、按壓額頭法。
雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽__的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。
3、按壓眉間法。
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。
(二)飲食養眼。
應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。
學前班健康教案設計（模板16篇）篇十六
1、引導幼兒懂得多吃蔬菜身體好的道理，并養成良好的飲食習慣。
2、引導幼兒了解幾種常見的蔬菜，知道不同的蔬菜有不同的食用部位與營養價值。
3、培養幼兒的觀察能力、分析判斷能力和語言表達能力。
各種蔬菜壽光蔬菜博覽會的圖片蔬菜制品蔬菜教具。
1、談話導入：
師：“剛才小朋友告訴我，濰坊有許多好玩的地方，濰坊是世界風箏之都。我的家鄉是壽光。壽光是中國蔬菜之鄉，每年的4月20日國際蔬菜博覽會開幕，菜博會上有許多千奇百怪的蔬菜和蔬菜組成的美麗景色，今天老師就帶你們到菜博會的展廳、超市和生態餐廳去逛一逛。我們先到展廳來看看。
2、引導幼兒欣賞菜博會的精美圖片。
師：“這是什么？”“我們坐下來慢慢觀賞吧。”
3、邊觀察圖片邊提出問題：
（1）、這是什么？它長在哪里？為什么架起來？（節省空間）這是什么瓜？它有二三百斤重呢！嫁接出來的不同南瓜。是高科技的產品。胡書記也來過菜博會呢！他見壽光的蔬菜這么好，要向全國的農民伯伯推廣。這是什么?有什么顏色的？你能用一個好聽的詞來表示嗎？這么漂亮的辣椒，人們給它起了一個好聽的名字叫五彩椒。蘿卜長在哪里？上面那是什么？我們吃的是它的什么部分？這是誰？它象什么？我們吃的就是它的花。這么漂亮？向什么？能吃嗎？它也是菜的一種，我們叫它金針菜。土豆長在哪里？土豆上面還有什么？我們吃的是它的莖。你看到什么了？農民伯伯手里拿著什么？那是藕！什么顏色的？為什么？剛從泥里拿出來呢！我們吃的是它的根莖。莖有很多種，有象西紅柿、黃瓜那樣的莖，也有象藕、土豆這樣的根莖、塊莖。你認識它嗎？福娃跟我們說再見了。
（2）、師：“孩子們，展廳里的景色還有很多呢，我們今天就先觀賞到這里，想一想除了這些蔬菜，你還知道什么蔬菜？”“你是怎么吃的？”
師：“小朋友知道這么多的蔬菜呢，不過，菜博會的蔬菜超市里有更多五花八門的蔬菜呢！讓我們一起到超市去看一看吧！”
4、幼兒自由觀察探索蔬菜。
（3）、孩子們，看看這些菜的顏色一樣嗎？不同的顏色還養護我們身體里的不同器官呢！綠色對肝臟好，可以減肥，還對失眠的人有好處。你能幫我找一找綠色的蔬菜嗎？（菠菜、生菜、白菜、薺菜、芹菜、香菜、綠蘿卜、綠辣椒、黃瓜、瓠子、甘藍、西蘭花……）紅色對心臟好，能增強抵抗力。防感冒。最近很多寶寶感冒了，請你找一找預防感冒的`紅色蔬菜！（西紅柿、紅辣椒、）黃色對胃好，對骨頭好，還能延緩衰老（金針菜、胡蘿卜、南瓜、韭黃、姜黃……）白色對肺好，（花菜、蘑菇、藕、冬瓜、）紫色對腎臟有好處。（洋蔥、茄子、紫菜……）。
（4）、小結：孩子們，這些菜的形狀、顏色、營養成分一樣嗎？吃的部分一樣嗎？但它們有一個共同的名字——蔬菜，不同的蔬菜有不同的營養，小朋友現在正是長身體的時候，需要多種營養，所以不挑食的孩子才會更健康的。
（5）、分類：這么多蔬菜亂七八糟的放在一起，客人們來參觀好看嗎？我們幫它們分分類吧！
（7）、幼兒分類。
第一組：根第二組：莖第三組：葉第四組：花第五組：果實第六組：食用菌第七組：芽類。
5、蔬菜餐廳。
（1）、師：參觀完蔬菜超市，我們最后到生態餐廳去看看。
蔬菜娃娃，它們是用什么做成的？（鳳凰）這是什么？它象什么？用什么做出來的？
出示蔬菜制品——引導孩子觀察。
蔬菜拼盤：這里面有什么？一定很好吃！
果蔬片：它是用什么做成的？為什么要這么做？待會嘗嘗看。
果蔬汁：這是用什么做出來的？猜一猜會是什么味道？有營養嗎？
（2）、師：這么多好吃的，都是用什么做出來的？蔬菜的吃法還真多！你想吃嗎？那我們買下來。到活動室里和小朋友一起分享。