國旗下講話稿是一種集體表態的形式，在國旗下的莊嚴肅穆場合，發表講話可以凝聚人心、增強集體凝聚力。以下是一些別出心裁和引人入勝的國旗下講話稿范文，期待大家的借鑒和參考。
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇一
親愛的老師，同學們：
大家早上好！你們知道“全國愛牙日”嗎？每年的9月20日（也就是這一周的星期天），就是“全國愛牙日”，全國愛牙日設立的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防牙齒的知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。今天我國旗下講話的題目就是"保護牙齒，關愛健康"。
福建西山學校小學部舉行本學期第三周升旗儀式。
俗話說：牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。
由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。所以我們要掌握正確的口腔保健常識。
第一：要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次數不宜太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
第二：要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應選擇對牙齒有利的食物，如粗糧，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。
第三：要定期進行口腔檢查，如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應及時修補或拔除。
同學們，在日常生活中，我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受的保護，所以，我們要提高口腔保健意識，樹立一個全新護齒的概念，那就是隨時保護我們的牙齒，相信你們一定能做到的！
謝謝大家！
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇二
親愛的老師們，親愛的同學們：
9月20日是全國愛牙日，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康。口腔健康應包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。口腔健康是全身健康的重要組成部分，是維系和提高生命質量的重要因素。現代研究證明，牙病可以引發或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體提供充足的營養；還使人口齒清晰，能自由地與人交流，使人增強自信，在社會舞臺上充分地展現自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更長壽。同學們，我們小學生正處在牙齒生長的關鍵期，現在你們好好保護它，它會給你的一生健康奠定良好的基礎；反之，則會帶給你無盡的煩惱——“俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命！”
1、要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
2、平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。
3、如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。
要做到以上幾點并不難，關鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇三
親愛的老師、同學們：
大家好！
生態平衡和美化環境都十分重要。在我國的各民族中，傣族的生態生命意識和生態保護意識或許是最為自覺、最為突出的。在傣族人眼里：沒有森林就沒有水，沒有水就沒有農田，沒有農田就沒有糧食，而沒有糧食，人就不能活命；人與生態的.關系順序應該是林、水、地、糧、人。所以，每遷到一個新的地方，傣族人都要起誓像愛護生命一樣愛護森林。
在森林中，動物與植物的關系也非常密切。有的蟲子要侵害樹木，就有鳥類來吞噬這些蟲子，使整個森林世界處于平衡之中。郁郁蔥蔥的森林，不僅為動物提供了大量食物，而且提供了棲息之所。反過來，許多動物，特別是鳥類，又保護了綠色森林。
森林中有許多害蟲，它們威脅著植物的生存和發展。有的害蟲特別猖狂，能把大片的樹木葉子吃光。例如松毛蟲，就是森林的大敵。情況嚴重的時候，需要人工滅蟲。但是，人工滅蟲常用的是化學藥品，有很大的副作用，最好的辦法，還是給害蟲的天敵——鳥類創造良好的條件，以鳥治蟲。大家熟悉的啄木鳥就是很好的森林醫生。鳥不僅是森林的保護神，也是我們人類的朋友。一只貓頭鷹。一個夏天就能為人類從老鼠嘴里奪回一噸糧食。因此要保護人類，就要保護森林；要保護森林，就要保護鳥類。我們可以制作許多木箱子，掛在樹上，為小鳥們提供優越的棲息之所，讓它們生兒育女，更好地生存發展。這樣，既有利于它們的生長繁殖，又能保護森林。
只有保護森林，保護鳥類，人類才能真正保護自己。同學們，你們一定愿意為鳥兒造一個溫暖的家吧？那就快快行動起來！
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇四
郭小川《閃耀吧，青春的火花》：在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金——青春的魅力，應當叫枯枝長出鮮果、沙漠布滿森林——這才是青春的美，青春的歡樂、青春的本分。
我的青春，我做主。
青春，堅持也。成長路上少不了挫折，我們能做的是堅持。西漢司馬遷著《史記》，費時18年;宋代司馬光著《資治通鑒》，費時19年;清代曹雪芹著《紅樓夢》，費時10年;俄國列夫·托爾斯泰著《復活》，費時10年。他們都為之付出堅持，正是因為堅持才創出如今的這一部部名著啊!青春，因堅持而美麗。
青春，職責也。青春路上，有職責，路會走得更加平坦，因為身上背負著——職責。楊利偉載著中華民族飛天的夢想，成功地完成國家與人民交付給他的偉大使命，肩負著神圣的職責遨游于浩渺的宇宙。正是有了職責，使中華五千年的飛天夢想順利實現了。青春，因職責而閃耀。
青春，自信也。一個人無論做任何事情，首先要先相信自我、肯定自我，才能到達成功的彼岸。平民凱特以自我特有的風度，充滿自信與威廉王子步入婚姻的禮堂;聾啞運動員許朗憑借非凡的機會，最終自信地站上了他夢想的舞臺;流浪女孩茲莉自信地踏進哈佛的校門。他們都憑借自我的自信，走上夢想的舞臺。青春，因自信而獨特。
年輕的時候，懷揣著青春，擁抱著夢想，一步一步，堅信有一天能夠到達成功的彼岸。擁有青春，就要好好利用，不要虛度。我有我的青春，我有我的夢想。我的青春，我做主!
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇五
親愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《愛牙護牙，笑容甜美》。
俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先。”世界衛生組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。
世界衛生組織給口腔健康的標準下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚認真刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個牙刷3個面，每次持續2—3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。
5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。
6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習慣，這樣會造成牙齒的錯位畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應盡早矯正。
7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。
10、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇六
同學們，先考驗一下大家。你知道今天是什么日子嗎？今天是9月20日，是全國愛牙日。俗話說“人的第一件事是食物，第一件事是牙齒。”兒童正處于生長發育的關鍵期，牙齒的好壞會直接影響兒童的身心健康。因此，我們應該盡力保護我們的牙齒免受細菌的侵害。每年的9月20日，全國都在集中力量開展形式多樣、內容豐富的“愛牙日”。每項活動都會有一個主題，一個“愛牙日”的中心口號。隨著我國的發展，“愛牙日”的規模從9月20日增長到一周、一個月甚至一年，活動種類越來越多。今年的全國“愛牙日”以“維護口腔健康，提高生活質量”為主題，旨在進一步加強公眾對口腔健康的關注，普及口腔健康知識。
但是，同學們，多活動不如自己行動。保護牙齒的最好方法是做三件事：
1、每天早晚刷牙；
2、使用健康牙刷；
3、最好用含氟牙膏。
1、選擇兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2~3排，每排有3~4束毛，頂端扁平。
2、正確的握法：用食指到小指的四個手指握住刷柄，拇指向前伸抵刷柄，就像拇指貼著別人時的一個手勢。
3、使用鏡子：只有對著鏡子刷牙，才能看到牙刷的`動作和位置，有利于糾正錯誤的刷牙動作。
4、牙刷刷過的地方，要蓋一點牙齦：否則容易漏掉牙齦邊緣附近的牙齒表面。
5、輕刷，愿意花一點時間：我看到很多同學總想在短時間內刷完牙，所以只是努力，刷的不好。
6、牙刷的刷牙方向與牙排方向一致：“即上牙向下刷，下牙向上刷，咬合面不向后刷”。這樣牙刷就能與牙列充分接觸，達到最大接觸面積，發揮最高效率。
7、按照一定的順序：如果不按照一定的順序刷牙，往往會多刷一些自己舒服的地方，而刷一些自己不舒服的地方，甚至會跳過去，每天錯過的地方，以后自然會出問題。
8、每天早晚刷。晚上刷牙比早上刷牙更重要。學生每天睡覺前一定要刷牙，刷牙后不要做任何事情，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細菌夜間繁殖和產生牙菌斑。
同學們，希望大家都能通過你們老師教的方法學會護齒。希望每個人的牙齒都健康，都會露出美麗燦爛的笑容。
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇七
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家下午好。
圍繞主題，通過懸掛條幅、發放宣揚材料、建立咨詢點等多種形式，廣泛宣揚口腔疾病防治知識，促進廣大大眾對口腔疾病知道和重視，推動全社會重視兒童口腔衛生。
此次活動，建立宣揚展板4塊、懸掛宣揚條幅2幅，現場發放宣揚材料3000份，建立咨詢服務臺4臺次，回答大眾咨詢400余次，收到了杰出效果，出動車輛4臺次，人員30人，參與就診咨詢的人群中，以晚年人和兒童居多，這說明晚年人和兒童牙病發病率高，人們對口腔健康的要求有所增高。愛牙日活動總結。但也發現一些問題，如許多中青年人的口腔健康狀況令人擔憂，口腔保健意識不強；一些人對口腔科的知道不全面，以為口腔科僅限于牙病的治療；許多人以為口腔頜面外科的業務規模僅僅是拔牙而已，還不理解口腔頜面外科的看病規模；另有部分大眾對此類公益咨詢活動持觀望或不信任情緒。這些都有待于我們展開更加深入細致的宣揚工作。
總歸，通過精心的組織領導，在本年9月20日是第xx個“全國愛牙日”，主題是“xxx”這天，緊緊圍繞主題，廣泛宣揚少年兒童怎樣預防齲病、減少口腔疾病，展開了宣揚教育，普及口腔衛生知識，讓更多的大眾知道到保護牙齒的重要性。
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇八
敬愛的老師、親愛的同學：
大家好!
我今天演講的題目是《保護環境，從我做起》。
在20世紀，美國的西部大草原曾發生過一場人類歷史上前所未有的黑色風暴。這場風暴整整刮了三天三夜。巨大的黑色暴風帶所經處溪水斷流，水井干涸，田地龜裂，牲畜饑渴而死，千萬人流離失所，無家可歸。這是由于開發者對土地資源的不斷開墾，森林的不斷砍伐，致使土壤風蝕嚴重，連續不斷的干旱，加大了土地沙化現象。于是，自然給了人類這樣一次殘酷的懲罰。
自然對我們的警鐘已經敲響，我們作為初中生，雖然力量是微乎其微的，但是，我們的綿薄之力匯聚起來就是一股巨大的力量。為了我們所生存的環境，我們應該立即行動起來。
另外，對于紙張，我們應該做到雙面使用。有些人預言：電腦的使用將把紙張送進歷史陳列館。但是，事實正好相反，世界對紙張用量有增無減 。雖然紙張是可以再生的，但是在這個過程中，會產生大量有害廢棄物，將對環境造成二次污染。所以，我們應養成雙面用紙的習慣。這是對現存資源的保護。當使用的紙張減少一半，那么產出的廢棄物也就減少了一半。
許多同學都迷戀于嚼口香糖。這是一種很不好的'習慣。在你不經意地把它吐在地上時，你是怎么也想不到小小的口香糖竟會對環境有如此之大的破壞力。口香糖內的膠基在公共場所難以銷毀，它會形成一種特殊污染，處理起來很棘手。這種污染非大氣，非水質，非噪音，卻讓人深惡痛絕。它不會很顯眼，卻又會在有些時候冒一下頭，讓你惡心。所以小小的口香糖，具有大大的危害，請大家盡量地減少食用次數。
同學們，真正檢驗我們對環境的貢獻不是言辭而是行動，雖然我們只是做一些微小的事，但是我們堅信，只有我們每個人的心中都裝有那份對環境保護的責任心，那么我們的家園將不再有隨處可見的白色污染，將不再有垃圾成堆的局面。
讓我們在今天許下諾言，保護環境，從我做起 !
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇九
分享?分享是什么?顧名思義，分享就是與他人共享精神或物質上的東西。
分享又會獲得很多東西：把五個蘋果分享后，得到的是一個蘋果和四份歡樂。
以前，汶川大地震時，看到一則新聞：‘我要建一所震不垮的學校“，如此豪言壯語，激發了我的好奇心。點開一看，一個鋼鐵公司的的董事長，在原先捐款的數量上，又增加了7000萬元。他說自我也是唐山大地震的受難者，從小父母雙雙逝去。他用自我的錢，與別人分享，與那些學校被震垮的孩子分享，得到了更多的歡樂，得到了那些孩子的感激。
以前學過的《愛之鏈》，男主人公幫忙老婦人風雪夜修車，卻不圖回報。這份愛心傳遞下去，最終他的妻子也得到老婦人幫忙了。與別人分享自我的愛心，自我意外地獲得了更大的回報。
分享，它是一種態度，它是一種精神，它更是一種美德。分享是我們獲得歡迎的前提，是與人交往的關鍵，分享能夠獲得他人的尊重;能夠獲得他人的理解。有了寬容，就有了一切。
海和河分享輕風，海獲得了遼闊;天空與彩虹分享陽光，天空獲得了美麗;鳥兒與大樹分享了安逸，鳥兒獲得了歡樂。
“獨樂樂不如眾樂樂”這句話也在揭示同一個道理：自我的歡樂與他人分享，會獲得更多的歡樂。
“送人玫瑰，手留余香”讓我們一齊分享，分享完美，分享歡樂!
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇十
眼睛是黑暗中的一盞明燈，指導著迷失者遺忘的路;眼睛是一片寧靜的湖水，偶爾也會泛起陣陣漣漪;以下是小編整理的保護眼睛。
歡迎大家閱讀。
老師們，同學們：
大家早上好!我今天國旗下講話的題目是：保護眼睛，預防近視。
當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分。從我們的眼睛里，別人能知道你在想什么，而我們能通過眼睛去看五彩繽紛的大千世界。擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，環顧四周，患近視的同學越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職，每天繁忙的學業，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確，看書做作業時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或加深近視度數。
另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續幾個小時，造成用眼無節制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!
為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，為了你今后的生活工作更加美好，每一位同學都要把眼睛要求落實到自己日常行為中，為此我建議大家做到以下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。
二、養成良好的讀書寫字習慣。讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
三、始終保持室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
四、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
五、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
六、合理安排我們的飲食結構，不偏食。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
老師們，同學們：
大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的近視人數達到了1000萬。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。因此，我們必須要重視近視眼的預防和眼部的保健!
我校每天下午第一節課后的眼保健操就是很好的一項眼部保健的措施!
其次，養成良好的讀書寫字習慣也是預防近視的重要方法。讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
最后，健康的生活飲食習慣也能預防近視。我們要保證充足的睡眠。多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。醫生還建議我們不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
同學們，為了擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，為了看到一片更廣闊、更明凈的天空!讓我們從今天開始，用心保護我們的眼睛。
各位同學、老師大家好：
我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛生，就很容易視力不良。每學期的第三周定為“防近周”，就是希望通過“防近周”開展一系列活動，引起大家去關注、去保護自己的眼睛，教育局每年也將對全市中小學生體質健康狀況進行年度抽測,并將抽測結果納入《中小辦學水平評估方案》，視力就是其中的一項指標。由此可見，我們學生的視力問題，越來越受到大家的重視。讓我們每個人從現在做起、從我做起，養成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：
1.讀書寫字姿勢要端正，連續看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
2.看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
3.寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。
4.避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。
5.養成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
6.糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。
7.平日里要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇十一
各位同學：
大家上午好!
今天我要給同學們演講的題目是《保護視力，從我做起》。
眾所周知，眼睛是心靈的窗戶，通過這扇窗戶，我們可以看到五彩繽紛的大千世界，但現實生活中，清晰的世界離我們越來越遠，步入中學階段，許多同學開始佩戴眼鏡。隨著生活品質的提高，眼鏡的制作也越來越精美，這使一部分同學人認為，配戴眼鏡是一種時尚，或許從某種角度來說戴眼鏡是一種時尚，但是配戴近視眼鏡絕不是一種時尚。
所以，我們要保護好自己的眼睛。
那么，如何保護自己的眼睛呢?
首先，讀書寫字時注意坐姿，眼睛距離書本一尺遠，胸與書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。
其次，牢記三個不，不在光線太強或過弱的地方看書，不躺著看書，不在行走的過程看書。
再次，保證充足的睡眠，多接觸大自然，多看看綠色植物，調節視力。
大千世界，蕓蕓眾生，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛護咱們的眼睛吧!
我的演講到此結束，謝謝大家。
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!
今天“國旗下講話”的主題是“愛護森林、人人有責”，1972年3月21日為首次“世界森林日”。有的國家把這一天定為植樹節;有的國家根據本國的特定環境和需求，確定了自己的植樹節;中國的植樹節是3月12日。而今，除了植樹，“世界森林日”廣泛關注森林與民生的更深層次的本質問題。
大會決定將每年的3月21日定為世界森林日，以引起各國對人類的綠色保護森林資源的重視，聯合國環境規劃署報告稱，有史以來全球森林已減少了一半，主要原因是人類活動。根據聯合國糧農組織2001年的報告，全球森林從1990年的39.6公頃下降到2000年的38.億公頃,全球每年消失的森林近千萬公頃,森林是人類的搖籃。
很久很久以前，我們的地球是非常美麗的，可是現在地球的環境卻不斷地被破壞。森林資源減少的主要因素:世界范圍內的濫伐森林，破壞草原，無節制地占用農田和抽取地下水，對礦產資源的亂采濫用等造成全球性的氣候惡化,森林面積減少受諸多因素的影響，比如人口增加、當地環境因素、政府發展農業開發土地的政策等，此外，森林火災損失亦不可低估。但導致森林面積減少最主要的因素則是開發森林生產木材及林產品。
由于消費國大量消耗木材及林產品，因而全球森林面積的減少不僅僅是某一個國家的內部問題，它已成為一個國際問題。毫無疑問，發達國家是木材消耗的群體。當然，一部分發展中國家對木材的消耗亦不可忽視。非法砍伐森林是導致森林銳減的另一個十分重要的因素。拯救森林資源是必不可少的措施:大力植樹造林和保護森林資源：嚴梢控制林木砍伐量，杜絕非法伐木行為,從而達到有效保護森林資源的目的.
同學們，全球森林資源現狀令人擔憂,全球每年森林消失近千萬公頃,為了我們健康活潑地成長，讓我們攜起手來，保護森林，愛護大自然,人人有責!，為我們的星球換上一件更加華麗的外衣!
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇十三
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我是六(2)班的劉婷，今天我“國旗下講話”的題目是《學會自我保護》。
俗話說“天有不測風云，人有旦夕禍福”，人生中難免有陷于險境、受到危害的時候。我們小學生是未成年人，年齡小，體力小，屬于社會中的弱勢群體。在受到不法侵害時，如果聽天由命、順其自然的話，境況會變得更加糟糕，使自己失去獲救的機會。只有提高自我保護的意識，學會自我保護的本領，隨機應變、奮力抗爭才能化險為夷、轉危為安。
下面，我就給大家介紹5條小學生自我保護的方法，希望大家能牢記在心。
1、記住家人的電話，這樣在遇到侵害時，可以及時尋求他們的幫助。
2、放學時要排路隊結伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語，不貪小便宜。不因貪吃、貪玩上當受騙。
3、上下學時，身上不要裝過多的錢，不要攜帶珍貴物品，有大道走時不走僻靜的小巷。如果路遇他人索要錢財，要留心壞人的特征，盡量拖延時間，巧設計謀，瞅空溜走報告老師或家長，也可向路人呼救。看到同學被威脅利誘，隨行同學應主動迅速報告。
4、遭到壞人劫持、傷害等侵害時，不要硬拼，要鎮靜下來想辦法，找準時機發出求救信息。
5、遇到問題、遭遇侵害時，一定要及時告知家長、老師。
同學們，讓我們從小學會自我保護的本領，珍惜生命，善待生命!讓我們一起在同一片藍天下，自由、快樂、健康地成長吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
保護牙齒國旗下講話稿（模板14篇）篇十四
親愛的老師、同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。
疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給"口腔健康的標準"下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。
由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。
6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。
7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。
10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早嬌正。
11、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的`作用。
"一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。"但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家!