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讀愛的藝術(shù)有感篇一
雖然可能有些鋒利，但是幾經(jīng)斟酌，還是決定如此開篇。
所有美好的感受都源自被愛，而所有負(fù)面的感覺都源自缺乏愛。這句話如是說。誠然，這句話的偉大之處，在于它把是否獲取到愛置于一切感受的基點(diǎn)——我們愉悅、欣喜、興奮、激動(dòng)、陶醉、感激……這全然是因?yàn)槲覀兏惺艿搅藧?；而我們憤怒、傷心、絕望、自卑、痛苦……本質(zhì)上則是因?yàn)樵谖覀冞@里，愛的缺失。
最初看見這句話，內(nèi)心很是贊同。我想，大概是因?yàn)槿藗兛偸橇?xí)慣給自己的行為尋求合理的解釋。而是否得到愛，無疑在絕大多數(shù)情境下，能夠成為我們變化多端的情緒的絕佳的解釋，最本源的答案。
不過我們知道，要在字句段落中使用“一切”“所有”這類的詞，是需要非常謹(jǐn)慎的。因?yàn)橐坏┦褂眠@樣的詞，就要求其邏輯的絕對(duì)周延。而這句話，在我看來，最大的問題就在于此，它并不完整、周延——因?yàn)樗鼛缀鹾鲆暳宋覀儽旧淼淖饔?。它?qiáng)調(diào)我們所有的感受都與是否獲取到愛有關(guān)。我們情緒積極，因?yàn)槲覀儽粣?；我們情緒消極，因?yàn)槲覀兏惺懿坏綈郏蛘哒f被愛得不夠。顯然，如此看來，我們把自我情緒的狀態(tài)放置在了一個(gè)異常被動(dòng)的境況。因?yàn)槲覀兣袛喔惺苋绾?，看上去僅僅只與外在提供、給予的愛有關(guān)，僅僅關(guān)乎這些愛在何種程度上滿足我們的需要。但是事實(shí)上真是如此嗎？我們看見僧侶找尋心的空寂，觀察禪師追求心的寧靜，發(fā)現(xiàn)心理學(xué)家品味內(nèi)心的豐富……所以真正至厚至實(shí)的感情絕不依靠外界。最純正的情緒形式，和古老中國傳統(tǒng)農(nóng)耕文化頗為相似，該是一種自給自足。
弗洛姆說，實(shí)際上，孤寂感是每種恐懼的根源。孤寂意味著與外界沒有聯(lián)系，不能發(fā)揮人的力量，意味著一籌莫展，不能把握世界、事物和人；意味著世界把我淹沒，而我只能聽之任之。所以孤寂是引起強(qiáng)烈恐懼感的根源，同時(shí)孤寂還會(huì)引起羞愧和負(fù)罪的感覺。
在討論到底何為孤寂之前，讓我們先對(duì)孤單、孤寂和孤獨(dú)的區(qū)別淺談一二。
首先，最淺顯的，是孤單。這個(gè)詞主要形容形式上的單獨(dú)與孤立，是用以形容形單影只的外在存在形式。例如，她一個(gè)人走了過去，看起來很是孤單。所以這個(gè)詞，往往與個(gè)體的形單影只的存在狀態(tài)有關(guān)。
而孤寂相對(duì)于孤單而言，有了相對(duì)而言更為深層的意義。它將單純注重外在形式的孤單稍微往內(nèi)在牽引。孤寂，有寂寞之意。是完成孤單狀態(tài)后，即在外在上形單影只后，內(nèi)心存在的一種寂寞。換句話說，孤寂以孤單為前提。我們一個(gè)人，我們形單影只，我們幾乎孤立，我們無可傾訴，因此我們孤寂落寞。所以孤寂是孤單的遞進(jìn)，是孤單的加深。
而孤獨(dú)，則完全不同于孤單和孤寂?？梢源竽懙刂v，除了看起來相似以外，孤獨(dú)與孤單、孤寂幾乎毫無瓜葛。大家一定非常好奇，那么孤獨(dú)到底是什么呢？簡單地講，孤獨(dú)是一種極佳的精神狀態(tài)，并且，毫不客氣地說，鮮少有人有資格達(dá)到這樣的精神狀態(tài)。它無關(guān)乎周遭的條件，獨(dú)處可能孤獨(dú)，處于人流中也可能孤獨(dú)。它是人們安靜下來時(shí)，自己與自己誠實(shí)而平和的對(duì)話，是自我認(rèn)識(shí)，自我發(fā)現(xiàn)，自我反思，自我提升的全過程。不過孤獨(dú)之路并不好走，比如蘇子被貶黃州，比如尼采迷茫困頓，他們的境遇總不順?biāo)?。可見孤?dú)是有難度的，所以自然地，實(shí)現(xiàn)孤獨(dú)是有條件的。人必須內(nèi)心富饒，心智成熟，才有機(jī)會(huì)抵達(dá)孤獨(dú)的境界。不過可惜的是，到處都是聲稱自己“孤獨(dú)”的人，他們大肆揮霍這個(gè)詞原本應(yīng)該有的價(jià)值。
現(xiàn)在回過頭來，我們平靜下來仔細(xì)想一想，為什么人會(huì)感到孤寂？
剛才已經(jīng)提到，孤寂是孤單的遞進(jìn)，是孤單的加深——我們先是單獨(dú)存在，我們形單影只，我們孤單；再然后，我們才是孤寂。所以溯本追源的話，其實(shí)是我們不善于處理孤單，所以進(jìn)一步導(dǎo)致了孤寂。
那么究其根本，幾乎所有的痛苦都來自于我們不善于在房間獨(dú)處。此處的獨(dú)處，就是我們之前所知的，一個(gè)人的狀態(tài)。生活在這個(gè)世界上，就像歌里唱道，我們會(huì)“接觸不同的人來人往”，每個(gè)人都會(huì)與形形色色的人建立聯(lián)系。而《牧羊少年的奇幻之旅》中說，“在那一帶，他認(rèn)識(shí)很多人，這正是他喜歡云游四方的原因，因?yàn)榭偰芙Y(jié)交新朋友，而且不必天天跟他們低頭不見抬頭見。當(dāng)總是面對(duì)同樣的面孔，像在神學(xué)院里那樣，就會(huì)漸漸讓那些人成為生活的一部分，當(dāng)然就想改變你的生活。如果你不像他們期望的那樣，他們就會(huì)不高興?！庇谑牵谂c形形色色的人建立聯(lián)系的過程中，為了盡可能長久地處于和諧的環(huán)境中，人們常慣性地隨氛圍而動(dòng)——我們都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：在我們并不確切明了周遭狀況的情況下，依舊點(diǎn)頭以示認(rèn)同，鼓掌以示支持。而我們真實(shí)的意見卻總是容易被保留。因?yàn)?，在并不觸及原則或底線的條件下，我們其實(shí)很少希望和所處的環(huán)境中的要素產(chǎn)生摩擦和沖突。人們需要外界的認(rèn)同，即使，這是一種消極的認(rèn)同。
既然這里有消極的認(rèn)同，那么必然存在著積極的認(rèn)同。即前文所述之“自給自足的情緒形式”。這也是書中始終強(qiáng)調(diào)的，培養(yǎng)自身完整人格的重要意義，是愛自己愛他人的基礎(chǔ)。
舉一個(gè)通俗的小例子。如果我是一把斧頭。使用者表揚(yáng)我，他說我的斧柄手感不錯(cuò)，說我的斧刃非常鋒利……這些便是屬于消極的認(rèn)同，是來自外界的聲音。而當(dāng)我——作為一把斧頭，我感受到了自身材質(zhì)的精良（甚至體表木紋的流暢），我也打心里覺得自己輕巧有力，并給使用者帶來了舒適甚至愉悅的使用體驗(yàn)——我對(duì)自己充滿認(rèn)可與肯定。這便是積極的認(rèn)同，同樣也是“自給自足的情緒形式”，是愛自己的一種體現(xiàn)。
這是一種探求，而不是一種等待。積極便是如此。我們選擇靜下來，主動(dòng)挖掘內(nèi)心，持續(xù)探索內(nèi)心的感受，不斷感知內(nèi)心的體驗(yàn)，自己發(fā)現(xiàn)自己。我們開始自覺地欣賞內(nèi)心的富饒與頭腦的敏銳，我們對(duì)自己真誠、善良、執(zhí)著、熱情等美好品質(zhì)感到滿意，我們體會(huì)也認(rèn)同自身存在的巨大且特殊的價(jià)值，與此同時(shí)，也充分享受這整個(gè)過程帶來的寧靜與思考——我們深愛自己。顯而易見地，此刻外來的喧嘩變得較為微小。所以，當(dāng)回到最初提到的那句話——所有美好的感受都源自被愛，而所有負(fù)面的感覺都源自缺乏愛——再次審視它時(shí)，我們不難發(fā)現(xiàn)，它確實(shí)過分在意外界的供給，而完全忽視了內(nèi)心的給予，缺乏了我們推崇的，積極的認(rèn)同。
說到愛，在我們的直觀印象中，墜入愛河的雙方總是沉溺其中，忘記自我，也甘于屈服，他們認(rèn)為愛是屬于雙方的，繞指纏綿似乎才是它最合乎常理的“打開方式”。而對(duì)此，弗洛姆在傳世經(jīng)典《愛的藝術(shù)》中講了很多。
他說，如果一個(gè)人有能力創(chuàng)造性地愛，那他必然也愛自己，但是他如果只愛別人，那他就是沒有能力愛。
他說，一切有能力愛別人的人必定也是愛自己。原則上愛自己與愛別人是不可分的。
他也在書中引用愛克哈特的一句格言，作為總結(jié)自愛思想最精辟的句子——你若愛己，那就會(huì)愛所有的人如愛己。你若對(duì)一個(gè)人的愛少于愛己，你就無法真正愛自己，如果你一視同仁，你就會(huì)像某個(gè)人那般愛他們，這個(gè)人就是上帝和人。一個(gè)既愛自己又愛他人如同愛己的人就是這樣的人，一個(gè)值得這樣評(píng)價(jià)的人。
所以，懂得自愛，也學(xué)會(huì)愛自己。因?yàn)椋墙K身浪漫的開始。
讀愛的藝術(shù)有感篇二
沒看這本書之前一直認(rèn)為愛是人的一種本能，從無條件的母愛中知道付出與奉獻(xiàn)，從父親的嚴(yán)厲與寵愛中學(xué)到堅(jiān)強(qiáng)與責(zé)任，這都是我們潛意識(shí)中愛的本質(zhì)。在讀完《愛的藝術(shù)》之后才知道原來愛也是一門學(xué)問也有理論也需要實(shí)踐。即使艾里希——弗洛姆生活的時(shí)代和背景已經(jīng)跟我們大相徑庭，可是他對(duì)愛的理解并沒有隨著時(shí)間的變遷而產(chǎn)生很大的分歧。書中引用了一些心理學(xué)的術(shù)語可是都不是很艱澀難懂，即使不是完全贊同他的見解，可是他不同于一般人的對(duì)愛的詮釋也使我感覺對(duì)愛有了更深入的了解。
愛是一門藝術(shù)，它需要知識(shí)和努力。弗洛姆認(rèn)為造成“愛不用學(xué)習(xí)的態(tài)度”的原因是：大多數(shù)人把愛只是簡單地看成自己能否被人愛，而不是自己有沒有能力去愛，所以他們使用各種途徑贏得人心、具有吸引力；還有人認(rèn)為愛的問題就是愛的對(duì)象的問題，而不是愛的能力的問題，人們認(rèn)為愛本身十分簡單，可是要得到一個(gè)合適的愛的對(duì)象則難的多；人們不了解“墜入情網(wǎng)”和“持久的愛”這兩者的區(qū)別。在人類社會(huì)中幾乎沒有哪一種活動(dòng)、哪一項(xiàng)事業(yè)像愛那樣，開始時(shí)充滿期待和希望，而結(jié)果又常常以失敗而告終。因此，他主張愛也需要學(xué)習(xí)。在他論述的過程中我覺得有一段話說的特別好，至少我覺得很真實(shí)，“兩個(gè)素昧平生的陌生人當(dāng)他們突然拆掉使他們倆分隔的那堵高墻時(shí)，他們感覺彼此的距離越來越近，最后融為一體。
可是這種類型的愛情就其本質(zhì)來說是不可能持久的，它只是曇花一現(xiàn)。這兩個(gè)人漸漸熟悉，而親密體驗(yàn)的奇妙光環(huán)卻日漸消退，直到最后他們的沖突、失望及彼此之間的厭煩，把當(dāng)初僅存的美好感覺完全破壞掉。然而，在一開始他們根本不會(huì)想到將是這樣的結(jié)果，實(shí)際上，他們并不懂什么是愛，他們只是把彼此之間如癡如醉的迷戀與瘋狂當(dāng)成了雙方強(qiáng)烈愛情的表現(xiàn)，但其實(shí)，最初那種彼此之間的迷戀也許只說明了他們以前是多么的孤單。”確實(shí)現(xiàn)代社會(huì)越來越多的愛情就如曇花般稍縱即逝，而造成這一結(jié)果的原因就是因?yàn)樗麄儧]有認(rèn)識(shí)到什么是愛，而只知道自己很孤單。
愛的對(duì)象?！皭鄄⒉皇悄硞€(gè)具體人的一種關(guān)系，而更多的是一種態(tài)度，一種性格上的傾向。這種態(tài)度決定的是一個(gè)人與整個(gè)世界的關(guān)系，而不僅僅是決定與自己愛的對(duì)象的關(guān)系。如果一個(gè)人只愛自己的對(duì)象，而對(duì)其它人漠不關(guān)心，那么他的愛就不是真正的愛，只不過是一種共生體的依戀，或者是一種更高的意義上的自私。然而，絕大多數(shù)的人相信愛的問題就是愛的對(duì)象的問題，而不是愛的能力的問題。他們甚至認(rèn)為只愛一個(gè)人不顧其他恰恰是自己強(qiáng)烈的愛的證明。其實(shí)這種想法十分荒謬。就像一個(gè)人想畫畫但又不想學(xué)習(xí)繪畫這門藝術(shù)，他只關(guān)心能不能發(fā)現(xiàn)可以激發(fā)創(chuàng)作靈感的模特，自認(rèn)為一旦找到就會(huì)畫出美麗的作品來，這自然是荒謬可笑的?！逼鋵?shí)我并不贊同他這種說法，對(duì)于戀愛中的人來說彼此眼中只有對(duì)方，這在我們看來在正常不過的了。他們只顧及到自己愛的人而忽略了其他人，是因?yàn)閻矍楸旧砭途哂信潘?。他們忽略其他人也并不能說明對(duì)其他人就沒有愛，而是不同性質(zhì)的愛。這在他看來是荒謬可笑的讓我感覺十分不解。
不同形式的愛。弗洛姆在書中列舉了一些不同形式的愛如：博愛、母親的愛、性愛、自愛和上帝的愛，在這幾種愛中我認(rèn)為梅斯特——艾克哈特對(duì)自愛的一段論述很特別：“如果你愛自己，你就會(huì)像愛自己一樣愛所有人。如果你對(duì)別人的愛少于對(duì)自己的愛，你在愛自己的時(shí)候也不會(huì)成功。如果你愛所有人，包括你自己，那么你就是把他們當(dāng)作一個(gè)人來愛，就是一個(gè)偉大而公正的人?！痹谖铱磥憩F(xiàn)在的社會(huì)中愛自己可能就是一種很常見的自私的行為，可是弗洛姆認(rèn)為自私和自愛不是一回事，而且是背道而馳的。他認(rèn)為自私的人并不是太愛自己而是根本不愛自己。他對(duì)自己的利益過分的關(guān)注正是他缺乏對(duì)自身的愛和關(guān)心的表現(xiàn)。缺乏自愛表明他缺少內(nèi)在的創(chuàng)造性，使他感到沮喪、空虛和孤獨(dú)。所以他會(huì)通過其它的滿足來彌補(bǔ)自己是去的幸福?？瓷先ニ孟駥?duì)自己非常關(guān)心，但實(shí)際上只是在掩飾自己在愛的能力方面的欠缺。他不同意弗洛伊德的觀點(diǎn)“自私的人就是自戀的人，他們把對(duì)別人的愛投射到自己身上?！彼J(rèn)為自私的人的確不愛別人，但這不僅是因?yàn)樗麤]有能力去愛別人，而且因?yàn)樗矝]有能力去愛自己。我覺得這個(gè)觀點(diǎn)很特別，確實(shí)能做到愛自己又愛別人不是一件容易的事，能做到這一點(diǎn)在我看來他是一個(gè)偉大而公正的人，至少我是這么認(rèn)為的。
下面我說一下我對(duì)愛的理解，隨著社會(huì)發(fā)展的腳步不斷加快，人們的生活也像上了發(fā)條的時(shí)鐘一刻都不敢怠慢。這就使得人們的生活充滿了無形的壓力，愛可能是緩解這種壓力最好的秘方，當(dāng)然我說的愛不僅僅是愛情也包括友愛和親情。暫且不說這愛到底用不用理論性的學(xué)習(xí)，先感覺一下自己有沒有感覺到孤獨(dú)，如果有的話不妨找自己的朋友、家人好好聊聊，即使不會(huì)有很明顯的改觀，但至少會(huì)感覺身邊還有人關(guān)心、關(guān)懷著自己。
讀愛的藝術(shù)有感篇三
前段時(shí)間，我拜讀了美國著名心理學(xué)家弗洛姆的代表作《愛的藝術(shù)》。不足200頁的一本書，我用了一個(gè)月的時(shí)間才讀完。那個(gè)月是我對(duì)真正意義上的愛的認(rèn)識(shí)深化的過程，也是我直面自己的愛、客觀剖析自己的愛的過程。
在《愛的藝術(shù)》中，弗洛姆對(duì)愛的詮釋不同于一般人，他從精神分析立場(chǎng)出發(fā)，把“愛”看作是人類對(duì)自己生存問題的一種回答，是人與人之間合作統(tǒng)一的巨大力量。愛并不是一種與人的成熟程度無關(guān)的感情，而是可以通過訓(xùn)練自己的行為規(guī)范、專心的投入和養(yǎng)成耐性而學(xué)到的一門藝術(shù)。這本書并不囿于男女兩性的愛情方法學(xué)，也不是介紹相關(guān)的技巧秘訣，而是強(qiáng)調(diào)愛是人格整體的展現(xiàn)，要想在愛上獲得成功，就要從磨礪自己的人格開始。這本書也許會(huì)使那些期待從書中學(xué)到成功實(shí)踐愛的秘訣的人大失所望。因?yàn)楦ヂ迥吩跁蟹磸?fù)告誡我們：愛并不是一種可以與人的成熟程度相脫離的、并能讓所有人都可以輕而易舉地得到的感情。對(duì)于這一點(diǎn)，一向主張?jiān)趷矍榉矫骐S緣和順其自然的我是不折不扣地贊同。愛確實(shí)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程，不論是父母之愛還是愛情都如是。
關(guān)于愛情，我已經(jīng)記不清是從什么時(shí)候開始思考這個(gè)問題。但我清楚的明白自己的愛情觀，那就是如果遇到一個(gè)與自己志同道合而且條件適合的就可以考慮相處，如果沒有那樣的人出現(xiàn)就算了，我自己為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)奮斗?；谶@樣的愛情觀，我向來對(duì)與自己同級(jí)的男生不抱幻想，因?yàn)樵谖铱磥硭麄儽任疫€要不成熟，不是能與我相知相扶共同進(jìn)步的人。此外，在還未談戀愛之前，我是極力主張保持自我風(fēng)格的。人人都是平等的，誰也不是誰的附庸，即使要在一起度過一生一世也不應(yīng)該改變自己而去迎合對(duì)方。但后來，我遇到了他。他比我大、經(jīng)歷比我豐富、學(xué)識(shí)比我豐富，各方面都是我學(xué)習(xí)的榜樣。這樣一個(gè)人出現(xiàn)讓我變得沒有從前那么果斷，遇事總是喜歡先與他討論與他商量。我不否認(rèn)在這樣的討論與商量中，我看問題的高度有所提升，但我堅(jiān)強(qiáng)剛毅的性格里增添了些許柔弱；因?yàn)橛辛丝梢砸揽康娜?。后來，在上課的時(shí)候，老師告誡我們“要像沒有戀愛一樣戀愛”。我開始反思自己的愛。如果說老師的告誡語言有些晦澀，那么弗洛姆的“真正的愛情是讓兩個(gè)不同的生命結(jié)合在了一起，卻并沒有讓彼此失去自己本來的個(gè)性與面目。”就讓我找到了自己想要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。雖然看起來有一點(diǎn)小題大做，但我很慶幸得到了老師及時(shí)的忠告和及時(shí)地讀了《愛的藝術(shù)》。我們的人生太短暫，沒有太多時(shí)間讓我們耗在走彎路上。
“愛情說到底就是對(duì)所愛對(duì)象的生命和成長的積極關(guān)心。如果缺乏這種積極的關(guān)心，那么這種愛就稱不上真正的愛?！边@是弗洛姆的原話。當(dāng)我看到這里時(shí)，感到很開心，我終于找到一句這么經(jīng)典的話來概括自己的想法了。大師和常人的區(qū)別往往只在于大師能夠?qū)⒊Ｈ烁杏X得到卻無法明確表達(dá)的東西用簡單明了的話語表達(dá)出來，說的應(yīng)該就是這樣一種情況吧。我發(fā)自內(nèi)心地贊同弗洛姆的這一觀點(diǎn)是基于我那有點(diǎn)消極的愛情觀的。在這個(gè)世人都關(guān)注我們飛得高不高的環(huán)境中，能有個(gè)關(guān)心我飛得累不累的人是幸福的，而且這個(gè)人不是我們的父母也不是我們的兄弟姐妹。當(dāng)這樣一個(gè)對(duì)我們的生命和成長付出了積極的關(guān)心的人出現(xiàn)在我們的生命中，與我們相遇相識(shí)相知相伴，真正的愛情就降臨了。因?yàn)椤皭鄄⒉恢皇怯糜诟袆?dòng)某個(gè)被愛的人的一種情愫，而是一種能自覺地為被愛者的發(fā)展和幸福而付出一切努力的代稱”。
《愛是藝術(shù)》這本書還體現(xiàn)了弗洛姆對(duì)現(xiàn)當(dāng)代社會(huì)的高度關(guān)懷。這一點(diǎn)，從他的對(duì)西方資本主義社會(huì)愈演愈烈的利己主義以及博愛精神的沒落的憂心忡忡中便可見一斑。弗洛姆在書中用一章的篇幅來闡述了當(dāng)代西方社會(huì)愛模式的沒落。但我個(gè)人水平有限，對(duì)該部分的理解還不夠深，固暫不談讀了這部分內(nèi)容的感受。
來談“愛的藝術(shù)實(shí)踐”。這部分并非讀者所想象的那樣為讀者列舉出種種成功愛的方法或什么愛的制勝秘訣，而是論述了理性信仰、信念與勇氣、積極的活動(dòng)等因素對(duì)愛的藝術(shù)實(shí)踐的影響。