在編寫工作計劃書時，我們需要將重要的工作優先考慮，并合理安排時間和資源。以下是一份成功的工作計劃書分享，作者在計劃書中詳細規劃了自己的工作目標、任務和時間安排，值得借鑒。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇一
教學目標：通過本堂課的學習，使學生初步了解正手攻球的相關技術與動作方法，培養學生勇敢頑強，機智果斷，沉著冷靜的良好品質。基本部分：
正手攻球的四個階段：
1準備姿勢：兩腳分開稍比肩寬，重心在兩腳之間，右腳稍后，兩膝微曲，含胸，塌腰。
4擊球后：身體回到準備姿勢。
關鍵點：1撤腳。
2轉腰3引拍4小臂發力。
5揮拍至左眼前方。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇二
新的學期，乒乓社努力在工作，活動上都有新的發展和進步。本學期乒乓社主要圍繞著社員的社團活動，以社團納新，趣味乒乓球比賽為重點，選出優秀的大一新社員，使全系同學對乒乓球這項運動以及系里乒乓社有更好的認識。
首先做好對大一新生的宣傳工作，使乒乓球社的社團活動及注意要點有所了解。再從新聲中挑選若干優秀的乒乓球愛好者成為社員，并及時召開乒乓球社的社團會議，具體告知本學期的社團活動，以及社員需遵守的章程及各項規章制度。
平日社團活動上，我們設將繼續續承多年來的傳統，根據社員人數合理安排，貫徹好每周兩次的社內活動。定時召開社團會議，和社團共同交流近段時間乒乓球社的情況以及一些需要改進的地方，詳細告知社團將要和辦的活動，使社員對社里活動完全了解，積極參和進社團舉辦的活動中來。制定獎懲制度，對整個學期表現優秀的社員進行獎勵，激勵所有社員更好的參加社團的活動。
為了豐富同學們課余生活，促進全院乒乓球愛好者的交流，更好的增加同學們對乒乓球的興趣，，乒乓球社策劃在本學期十一時舉辦一場由大一大二學生參加的趣味乒乓球比賽，為大家展開不一樣的、趣味橫生的乒乓球比賽。
加強和其它社團的聯系和交流，并配合學校社團部和其他社團做好各項工作，爭取在各方面展示人文團結奮進的精神風貌。
新的學期，乒乓球社一定會帶著永不言棄的國球精神、求實務實的工作風度，開展更多更精彩的生活，為大家的大學生活增添色彩！
文檔為doc格式。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇三
乒乓球協會將于九月中旬（具體時間由學校規定）展開乒乓球協會新一屆的招新工作（具體細節間招新計劃），面向的是所有20xx級新生，詣在壯大我院乒乓球協會的規模和提升我院乒乓球的整體水平，發現并培養有水平的乒乓球愛好者，為以后參加武漢高校間的乒乓球比賽做人員上的準備。
在完成新一屆會員招新工作后，協會將于隨后（時間待定）舉行新會員動員大會，參加者為協會管理層的所有人員，11級新會員及乒乓球協會的指導老師羅誠，屆時將向所有新會員發放“乒乓球協會會員證”，并介紹我院乒乓球協會的詳細情況及相關事宜，鼓勵并動員所有新會員積極參加乒乓球協會的活動，熱愛乒乓球，熱愛協會。
協會初步定于20xx年十月中旬舉行武漢工業學院工商學院第二屆“新生杯”乒乓球比賽，凡是我院20xx級新生均可報名參加，比賽分男子單打和女子單打，采取單淘汰賽制，將對男，女單打的前三名頒發獎品和榮譽證書。
舉辦“新生杯”的目的一是對前階段協會新會員的訓練予以檢查，二是發現挑選水平較高的乒乓球選手，在接下來的時間做重點培養，為即將到來的在湖北經濟學院舉行的“武漢高校新生杯”乒乓球比賽做準備。
我院乒乓球協會將于20xx年11月參加在湖北經濟學院舉行的武漢高校新生杯乒乓球比賽，本著重在參與和學習的態度，我們將全力拼搏，認真打好每一場比賽。
在臨近新學年上學期結束時，乒乓球協會將舉行一次總結大會，屆時將對本學期乒乓球協會的所有工作進行一次總結，并給表現優異的協會管理層人員和新會員頒發榮譽證書。
乒乓球協會將于20xx年4月中旬（具體時間待定）舉行武漢工業學院工商學院第五屆“國球杯”乒乓球比賽，凡是我校的在校學生均可報名參加，參賽人數初步定為男生64人，女生32人，比賽將采取單淘汰賽制，將對男，女單打的前三名頒發獎品和榮譽證書。
武漢高校聯盟杯將于20xx年五月進行，屆時將會有來自武漢的近40所高校的優秀乒乓球運動員參加，我院也將派出最強隊伍參賽，力爭取得好成績，為學校爭光。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇四
一、指導思想：
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。
一、組織安排：
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
二、訓練任務：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。
4、參加乒乓球比賽。
三、訓練時間：
每周五下午第四節課。
四、訓練地點：
五、具體訓練內容：
第四至七周：發球練習，正反手發球。
第八至九周：接發球練習，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習。第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇五
2012-2013年是我們崢嶸乒協發展史上意義非凡的一學年,我也有幸作為這一屆的會長見證了她的'成長。這一年來在我們這一代乒協人的齊心協力下，協會建立起了強大的內部團隊，我們召開了例會，我們也召開了意味著掀開協會發展新篇章的換屆選舉大會，當然我們也擁有了更多熱愛這個大家庭的兄弟姐妹們。
作為12屆會長的我，在全體干部和委員的包容和支持下，我順利地走完了這一趟會長之旅，可算是盡心盡責地完成了協會前輩們托付給我的重任。在協會里，我最喜歡聽到的一句評語是“你是我見過的最不像會長的會長”，確實，協會沒有絕對的領導，只有為協會這個家分擔責任和關懷的兄弟姐妹。我們總能一起享受國球之樂，一起分享狂歡的喜悅。是的，協會需要這樣一個傳統，它可作為一股力量支撐我們這個強大的的內部隊伍，用一句話來概括這個傳統便是：“做師兄不可像師兄，做會長（部長）更不可像會長（部長）。”或許這個時候你會說難怪協會竟有師弟會“沒大沒小”地直呼我阿龍了。
重大活動都取得成功的背后難免會有一些失誤的事情發生，是的，兩年了，協會的日常訓練活動依舊不盡人意，會員流失依然慘重。會員是一會之根，希望新一代乒協人能夠總結這兩年下來的經驗和教訓，讓更多會員真正地加入到我們的大家庭來，一起分享國球之樂和感受家一般的溫馨。
在光榮下崗之際，總要為協會下年的發展留下一些建議：
1、辦好五大品牌活動：崢嶸杯、乒搏杯、高校聯誼賽、聯歡晚會、旅游；
2、完善內部建設，特別是要加強外聯方面的建設；
3、完善訓練活動，加強會員間交流，力爭不再有會員流失慘重的局面；
4、加強與教職工乒協的溝通，可適當舉行一些交流賽；
5、走出惠州，與東莞理工學院等高校交流學習。
最后要代表協會感謝我那一群可愛的兄弟姐妹們，協會不會忘記大家的付出的。
感謝立德，作為理事長，勇于承擔責任，一年下來為協會付出了最多的心血，盡管最后因個人因素選擇離開他深愛的團隊，但是他的一句“我在履行我當初的承諾”會一直感動一代代乒協人。
感謝城景，他總能在協會關鍵時刻充當關鍵先生，也感謝他在協會換屆之時承擔起了會長的重任。
感謝雁華，協會史上難得一見的人才，作為顧問，他以他的激情和才干為協會留下了一筆筆寶貴的財富。
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乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇六
乒乓球運動是一項老少皆益深受大眾歡迎的運動，也是我國在歷屆奧運會中屢屢奪魁的一項令我們在世界人面前感到自豪的運動。可以說乒乓球是我們的國球。我們社團始終以“時刻向著自己的目標，奮斗拼搏到底。”為宗旨，勇于克服遇到的種種困難，把我們這個團體鍛煉成具有朝陽一樣朝氣蓬勃的隊伍。
我們社團活動的組織、主持不是一個人的，而是我們每個成員的。
就是把社團的全體成員分成若干組，每小組五人。然后這些小組輪流組織、主持社團舉行的每次活動。這樣每個人都有充分展示自己才能的機會。如果我們社團的活動只是比賽的話那就說明了我們這個社團很是失敗。比賽類的活動只是所有活動中最主要的活動。剛才已說過這個社團是充分展示自己才能的自由空間。這些才能包括唱歌，跳舞，講故事，乒乓球技能等等。那么其他類的活動就給這些想展示自己才能的人提供了機會。當然其他類的活動還包括團隊類的活動。詳細的說就是團隊與團隊之間通過做某些小游戲，進行比賽。這些小游戲以體育，學習類的為主，大致包括拔河，辯論，知識問答等等。當然活動舉行的成功與否是社員對社團評價的一個很重要的因素。那就要求我們一定要帶領著大家共同學習好，玩好。若干年之后，翻開我們的日記本回頭看我們走過的高中社團生活時能做到問心無愧，這是最讓我們感動的事情。
社團的活動每周一次,一月四次,然后每月循環.做一些娛樂類活動:召集全體社員在一起舉行一些很受大眾歡迎的、有意義的活動.每個人都可以盡情發揮.把自己的才能展現給大家.同時也促進了社員與社員間溝通與認識.
在課的開頭，均由社長點名集合，由白帆指導師進行授課輔導。針對每個社員的球技進行輔助訓練，使每個社員技術都有提高，都有發展。
有時們社還會組織聽講座等活動，令社員們有接觸老一輩教授的機會，聽取他們的感悟，經驗等等。本年度我們收獲的不僅是技術的提高，還有師生間的友誼等等，使社員們感受到了團結，樂趣。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇七
1、介紹我國“乒乓球的輝煌”，強調訓練紀律。
2、講解學習乒乓球的相關知識。
3、學習攻球。
4、學習推擋。
5、學習“左推右攻”。
6、學習發上旋球、下旋球。
7、學習發長球、短球。
8、學習發反手球、側旋球。
9、學習接上旋球、下旋球。
10、學習接長球、短球。
11、學習接反手球、側旋球。
12、搓球。
13、拉球動作的練習。
14、拉直線球實戰的練習。
15、拉斜線球實戰的練習。
16、拉弧圈球實戰的練習。
17、腳步動作的練習。
18、綜合實戰練習等。
其中第1-11、17、18項是第一學期的學習重點，而第12—16項的內容將會安排在第二學期里進行。
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發學生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的訓練。
4、推擋的訓練。
5、發球的訓練。
6、接發球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的訓練。
在教學過程中，根據學生的實際情況進行調整。鼓勵他們互幫互助，互相切磋，取長補短，從而使他們的乒乓球水平得到進一步的提高。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇八
-是我們崢嶸乒協發展史上意義非凡的一學年,我也有幸作為這一屆的會長見證了她的'成長。這一年來在我們這一代乒協人的齊心協力下，協會建立起了強大的內部團隊，我們召開了例會，我們也召開了意味著掀開協會發展新篇章的換屆選舉大會，當然我們也擁有了更多熱愛這個大家庭的兄弟姐妹們。
作為12屆會長的我，在全體干部和委員的包容和支持下，我順利地走完了這一趟會長之旅，可算是盡心盡責地完成了協會前輩們托付給我的重任。在協會里，我最喜歡聽到的一句評語是“你是我見過的最不像會長的會長”，確實，協會沒有絕對的領導，只有為協會這個家分擔責任和關懷的兄弟姐妹。我們總能一起享受國球之樂，一起分享狂歡的喜悅。是的，協會需要這樣一個傳統，它可作為一股力量支撐我們這個強大的的內部隊伍，用一句話來概括這個傳統便是：“做師兄不可像師兄，做會長（部長）更不可像會長（部長）。”或許這個時候你會說難怪協會竟有師弟會“沒大沒小”地直呼我阿龍了。
重大活動都取得成功的背后難免會有一些失誤的事情發生，是的，兩年了，協會的日常訓練活動依舊不盡人意，會員流失依然慘重。會員是一會之根，希望新一代乒協人能夠總結這兩年下來的經驗和教訓，讓更多會員真正地加入到我們的大家庭來，一起分享國球之樂和感受家一般的溫馨。
在光榮下崗之際，總要為協會下年的發展留下一些建議：
1、辦好五大品牌活動：崢嶸杯、乒搏杯、高校聯誼賽、聯歡晚會、旅游；
2、完善內部建設，特別是要加強外聯方面的建設；
3、完善訓練活動，加強會員間交流，力爭不再有會員流失慘重的局面；
4、加強與教職工乒協的溝通，可適當舉行一些交流賽；
5、走出惠州，與東莞理工學院等高校交流學習。
最后要代表協會感謝我那一群可愛的兄弟姐妹們，協會不會忘記大家的付出的。
感謝立德，作為理事長，勇于承擔責任，一年下來為協會付出了最多的心血，盡管最后因個人因素選擇離開他深愛的團隊，但是他的一句“我在履行我當初的承諾”會一直感動一代代乒協人。
感謝城景，他總能在協會關鍵時刻充當關鍵先生，也感謝他在協會換屆之時承擔起了會長的重任。
感謝雁華，協會史上難得一見的人才，作為顧問，他以他的激情和才干為協會留下了一筆筆寶貴的財富。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇九
在這個涼爽的秋季我們學校迎來了又一屆的新生，平日寂靜的校園里又增加些許的熱鬧氣氛。看到他們不由得想到今后一年里我們乒乓球協會的運行該如何安排，在此我將做如下安排。
首先，我們要做好目前最為重要的事情招新。
我社團將認真聽取社團聯合會的安排的同時，積極展現我社團的風采，并做好宣傳工作，為我社團今后的發展做好充分的準備。
其次，協會各部門的安排和運行。
本學期開始，我協會還對各部門進行了重新規劃，共有五個部門，各部長在入選會員中選取一部分會員作為此部門的干事。
技術部：所有會員及干事再分為兩部分，球技好的在技術部特別訓練，訓練合格的將作為學生教練來訓練球技不好的會員。
組織秘書處：該部門由組織部和秘書處合并而成，主要進行協會中必要的秘書工作、各活動的策劃書準備，各事件的安排和組織，以及外聯工作。
紀檢部：該部門仍然按照以前的方式工作，對協會各部門及會員進行監督，完善協會的紀律，每月對各部門成員及會員進行考核，對考核不合格的干事進行降級處理，對考核不合格的一般會員則開除協會。對于表現好的會員將有可能提升。
宣傳部：擴大宣傳部規模，召一些對繪畫、毛筆字、小字有特長的會員。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇十
本學期將要結束，我們乒乓球協會將在不斷總結本學期工作經驗的基礎上，做好下學期的工作計劃，爭取在下學期把本協會辦的更加出色，現對下學期作出如下計劃：
首先，納新工作。下學期是08級新同學到來的學期，我們在學期一始將在社團聯合會的指導之下進行我們的納新活動，在納新期間我們將大力宣傳我們的乒乓球協會，對新會員全面·真實的講解我們乒乓球協會的具體信息，入會完全自由·自愿，并爭取在07級納到44名新會員的基礎上納到跟多的新會員，壯大我們的協會。
第二，納新后集體會議。我們將在納新結束做好會員的統計工作，并及時上報社團聯合會，然后及時召集會員開集體會議，對新會員進行編制，向會員發放會員證并對會員進一步講解入會后的相關事宜，讓會員做到心中有數。
第三，觀看奧運比賽視頻。我們將收集奧運會乒乓球比賽視頻資料在合適的時間播放給新會員，讓會員再次欣賞今年奧運盛會國球給我們帶來的激情，同時增長會員的乒乓球技能，增加新會員的乒乓熱情。
第四，舉辦08級迎新杯乒乓球賽。我們將計劃在08年十一月份開展08級迎新杯乒乓球對抗賽，這是新會員入會后的第一次比賽，屆時我們將獎勵男·女比賽名列前茅者，爭取通過比賽提高廣大會員的比賽熱情，把新同學的乒乓熱情推向一個高潮，同時也能通過比賽讓會員結識更多的乒乓球愛好者，使會員可以不斷學習·進步。
第五，日常訓練。我們將繼續開展我們協會的日常活動，在周末將帶領會員到球館訓練，屆時將請到相關老師以及會內球技較好的師哥師姐對新會員進行培訓，提高會員球技。
最后，下學期我們將在不斷總結本學期工作經驗·教訓的基礎上，爭取把活動辦的更加精彩，讓新會員盡快的融入協會這個大家庭中來，不斷壯大本協會！
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇十一
豐富多彩的社團活動讓校園充滿活力與生機，每次活動，都有學生自行策劃、組織、實施、總結。極大地調動了學生參與的積極性。社團活動滿足了學生的各種需求，豐富了學生的精神生活，促進他們的身心健康和全面發展。社團促進了學生知識結構的不斷完善，為學生的技能成熟提供了良好的環境，社團為學生的能力提高提供了廣闊的空間。臨沭實驗中學乒乓球社團自成立以來，至今已有一年之久。在此期間，本社團嚴格遵守《臨沭縣實驗中學學生社團管理章程》進行常規活動，以“規范社團管理，挖掘社團潛力，活躍校園文化”為工作宗旨，以“開展精品活動、打造一流社團”為目標，注重活動形式，講究宣傳實效。社團中的隊員來自各個年級，隊員們在訓練中吃苦耐勞，服從指揮，認真訓練，積極地發揚了團隊精神。在隊長及每一位隊員的共同努力下，乒乓球隊辦出了自己的特色，在宜興市、無錫市級比賽中獲得多種榮譽。
社團建立初期就成立的以校長為首的社團領導小組，下面有具體負責的副校長一名、后勤保障員一名、兩名專職教練、1名外聘教練。社團共有學生21名，有兩名隊員任球隊隊長，協助教練負責學生的訓練和其他工作。
在常規活動中，本社團有嚴格固定的活動日程安排，即每周四、周五下午5：30——7：30，周六上午8：00——10：00，保證每周都有六個小時的訓練時間。為督促隊員積極參加訓練，本隊有嚴格的考勤制度，除請假外，無故連續缺課三次或無故積累缺課五次者撤銷隊員資格。在訓練中基于隊員參加乒乓球隊之前并未進行過有關培訓，因此在訓練中特別注重介紹有關乒乓球的專業術語及基本功動作要領。在訓練中我們以教授基本功為主，并將體能訓練貫穿其中，適當穿插一些乒乓球技巧，講解乒乓球技巧要領。根據實際情況，還進行個別實戰對練。
在訓練過程中，由隊長作長期及短期的訓練計劃。長期訓練計劃的框架內認真做好每天的訓練安排，并及時根據計劃訓練效果進行更正和重新安排計劃，使訓練計劃更易于為每個隊員所接受，以此來激發隊員對乒乓球的興趣和熱情。在訓練中個別隊員出現的一些問題應盡量根據隊員的實際情況，做一些有針對性的改進和個別輔導，使訓練既面向全體又兼顧個別，使計劃更合理、更科學、更高效。
在艱苦、單調的訓練中，隊員有時會產生厭煩情緒。針對這種情況我們充分發揚民主，認真聽取每個隊員的發言既對外部人員的建議，在不偏離訓練計劃的情況下，適當增加了一些娛樂性項目，使隊員們的訓練熱情高漲，既富了乒乓球訓練，又調動了隊員的訓練積極性和主動性。
人們常說“尺有所短，寸有所長”。要有進步就必須認清自己的長處與不足。乒乓球既是力量的較量，又是技巧的對抗，更是經驗的積累總結。為了開拓隊員們的視野，交流經驗，提高自己，本社團經常邀請兄弟學校的教練及隊員來我校交流，并經常組織隊員走出校門，和社會各界乒乓球愛好者進行交流活動，使隊員們在開拓視野的同時有加深了對乒乓球的認識，更加深認知了自己的不足，在日常訓練中不斷完善自己。
以上是本社團組團以來的總結，其中還有許多不足之處和缺陷，比如：我們是業余的乒乓球隊，在紀律方面我們做的還不夠好。但我們相信通過我們全體隊員的努力、學校領導的關心和支持下，我們的乒乓球社團會越辦越好！
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇十二
在這個涼爽的秋季我們學校迎來了又一屆的新生，平日寂靜的校園里又增加些許的熱鬧氣氛。看到他們不由得想到今后一年里我們乒乓球協會的運行該如何安排，在此我將做如下安排。
首先，我們要做好目前最為重要的事情——招新。
我社團將認真聽取社團聯合會的安排的同時，積極展現我社團的風采，并做好宣傳工作，為我社團今后的發展做好充分的準備。
招新分為球試和筆試，球試以區分報名人員的球技，球技好的將有機會進入技術部成員；筆試以劃分報名人員的品德，從而選取干部人員。本屆我協會將規定會員的人數，從筆試和球試中產生。
其次，協會各部門的安排和運行。
本學期開始，我協會還對各部門進行了重新規劃，共有五個部門，各部長在入選會員中選取一部分會員作為此部門的干事。
技術部：所有會員及干事再分為兩部分，球技好的在技術部特別訓練，訓練合格的將作為學生教練來訓練球技不好的會員。
組織秘書處：該部門由組織部和秘書處合并而成，主要進行協會中必要的秘書工作、各活動的策劃書準備，各事件的安排和組織，以及外聯工作。
紀檢部：該部門仍然按照以前的方式工作，對協會各部門及會員進行監督，完善協會的紀律，每月對各部門成員及會員進行考核，對考核不合格的干事進行降級處理，對考核不合格的一般會員則開除協會。對于表現好的會員將有可能提升。
宣傳部：擴大宣傳部規模，召一些對繪畫、毛筆字、小字有特長的會員。
后勤部：主要負責球場的安全和球桌的清潔。在球場開放的每天安排人員值班，每周進行一次大掃除。在社團外出活動時，還將擔負會員安全的工作。
再次，本學期協會的活動安排。
在本學期招新時舉辦一次乒乓球比賽，比賽對象20xx級新同學，以作為本學期的招新重要的標準之一。在十一或元旦舉辦一次全學院的大型乒乓球比賽，期間還將舉辦幾次我乒協內部排名賽。
我協會還將在適合的情況下進行其他的戶外活動，同時積極響應社聯安排的所有活動。
最后，祝愿我飛翔乒乓球協會越辦越好。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇十三
為了發展學生的個性和特長，激發學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高學生們的球技，特制定本計劃。
二、 具體訓練內容和安排：
準備期（一周）
1.召開全體隊員會議，制定訓練紀律。
2.準備訓練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1.直拍握拍方法和橫排握拍方法。
2.乒乓球球性訓練。
3.最基本的發球：正手平擊發球。
第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）
1.發球與接發球
2.推、擋球技術
3.搓球技術、削球技術
4.基本步法練習
第三階段：鞏固基本功球性訓練階段、鞏固及提高階段
1.學生的相互推擋、攻球、搓球、削球。
2.以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。
第四階段：發球和接發球練習，專項技術練習。
1.主要講解發球的技術動作，包括發下旋、側旋以及奔球。
2.接發球站位要正確，注意力集中。
3.乒乓球專項技術訓練。
第五階段：乒乓球基本戰術在乒乓球中的應用。
1.乒乓球基本戰術的教學。
2.學生對內進行比賽，可以采取多種形式，以提高比賽成績。
3.訓練學生在比賽中的心里素質。
本次培訓時間內，在不影響正常培訓工作開展的前提下，開展與乒乓球相關的交流、培訓、競賽等主題活動，在緩沖學習壓力的同時鍛煉身體，提高身體素質，現對本學期作出如下計劃：
協會宗旨----------健康學習，健康娛樂
學習的效率與身體健康狀態有著非常緊密的聯系，只有身體健康狀態良好，才能保持高昂的斗志，充沛的精力，才能完成預期的培訓目標。然而，我們這些剛走出學校踏入社會的大學生，相當一部分處于亞健康狀態，長期久坐，畢業前長時間對著電腦屏幕修改論文，嚴重缺乏運動，以及不規律的作息時間，使得我們在體質，身體機能、視力方面都有所下降，在國網技術學院培訓期間，我們除了要保質保量的完成專業上的培訓目標，更要保證身體健康狀況得到一定程度改善。乒乓球這項運動，作為一項全身運動，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和關節組織得到活動，從而可提高動作的靈活性和上下肢活動的能力。
二、極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力。三、鍛煉視力，提高身體素質。
炎，嚴重的甚至還會造成失明。其次，“低頭黨”更加注重屏幕里的世界而忽視了周圍的人，不利于營造團結和諧的培訓氣氛，而乒乓球運動具有明顯競技性特點和娛樂功能，又使其成為一項能夠培養勇敢頑強、機智果斷等等品質以及保持個體青春活力的有益運動。
本協會旨在通過培訓期間乒乓球運動的推廣，挺高學員們的身體健康狀況，為學員提供健康的娛樂項目，促進團結，營造積極、上進、的培訓氛圍。
人員建制
預期本協會設會長一人，主要負責協調各方面事務，包括與教員溝通協調培訓教學任務、乒乓球運動的時間分配、協會的人事管理、乒乓球場地的安排、定期組織學院開展競技友誼活動等。
副會長一名，負責配合幫助會長工作。
宣傳委員一名，需要有一定文字功底和攝影相關經驗，負責對協會進行推廣和活動宣傳工作。
“骨干社員”10名，需要有一定的乒乓球基礎，將積極參與本社所有活動，為活動的籌備、司儀、場地布置等出力，為乒乓球基礎較差的學員提供一定程度的技術指導。骨干社員以互相切磋方式來提高球技，并形成社團的中堅力量。
乓球技能。
活動計劃
我們將在納新結束后做好會員的統計工作，并及時上報學管會，然后召集會員召開集體會議，對新會員進行編制，向會員發放會員證并對會員進一步講解入會后的相關事宜，讓會員對今后的協會相關工作做到心中有數。
觀看奧運比賽視頻。
我們將收集奧運會乒乓球比賽視頻資料，在每周六晚播放給社員，讓會員再次欣賞奧運盛會國球給我們帶來的激情，同時為社員提供一個度過周末的娛樂項目，可減少學員外出，一定程度減少學員受到人身財產傷害的幾率。
乒乓球技能培訓
計劃每周一次，如可能將請專業的教練配合骨干社員，對普通社員的'球技進行培訓，包括球拍握法、準備姿勢、基本技術、基本步法、發球技術、乒乓球競賽規則等。
舉辦乒乓球賽
我們將計劃在培訓結束前半個月舉行乒乓球對抗賽，屆時我們將獎勵男子單打、女子單打以及混合雙打比賽名列前茅者。爭取通過比賽提高廣大會員的競賽熱情，同時也能通過比賽讓會員結識更多的乒乓球愛好者，使會員不斷學習、進步。
一、指導思想：
乒乓球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。
為了提高學生學習的積極性，成立乒乓球社團，通過活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活，激發學生學習的熱情。
二、活動方式
采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經驗與合作探究，通過不斷總結經驗，提高整體協作能力和每個成員的學習能力。具體操作建議：
1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2.將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養學生互幫互學、團結協作的精神。
3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
三、訓練要求：
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。
四、組織安排：
成立乒乓球社團，學生自愿報名參加。
五、訓練時間：
周四下午社團活動時間
六、訓練地點：
學校乒乓球場地
七、指導教師：薛金平 石玉玲
八、訓練任務：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
九、具體訓練內容安排：
準備期：（一周）
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發球：正手平擊發球。
第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。
1、發球與接發球；
2、推、擋球技術；
3、搓球技術與削球技術；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。
第四階段：發球和接發球練習，專項技術訓練。
1、主要講解發球的技術動作，發球包括下旋、側旋、以及奔球。
2、接發球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球專項技術訓練。
第五階段：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
附：
乒乓球技術熟悉球性的方法，托球、對墻擊球、擊吊球、雙人持拍傳球。
托球：
右手持球拍于胸前，左手輕輕將球拋起(左手持拍者反之)，待球下降至胸部高度時，輕輕向上橢球，使球彈至頭部高度。熟練后，再用輕重力交替向上橢球。最后，再左右、前后移動腳步托球，以進一步熟悉球性。橫拍可換拍面托球。 對墻擊球：
持球拍于身前，使球拍略后仰，離墻1米左右(拋球方法同上)，連續對墻擊球。可分為落地與不落地兩種。開始時，落點不要高于頭部，擊墻位置不限，然后，擊墻的范圍由大到小。熟練后，可有意識地使落點有左、右、高、低變化，擊球力量有輕重變化，并逐步將球擊到墻上規定范圍。最后練習走動中擊球，以進一步熟悉球性。橫拍可轉換拍面進行練習。
擊吊球：
把一個破的乒乓球用線吊起來，使球與聯系著的腰部齊高，初學者可用它進行連續擊球練習，橫拍可轉換拍面擊球。 雙人持拍傳球：
現在固定位置相互傳球，然后，再練習走動中擊球。橫拍可轉換拍面擊球。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇十四
地點：涿州校區多功能廳。
內容：乒乓球雙打，分男女兩組進行，
負責人：宣傳部，組織部，裁判部。
參加人數：50對左右隊員。
總結：08年4月2日----4月9日,由乒羽社主辦的中國勞動關系學院第2屆乒乓球雙打聯賽在多功能廳舉行.本次比賽與上學期乒乓球單打聯賽的方式相同,分為男雙,女雙,混雙三個項目.已兩人一隊,通過小組分組抽簽的方法,決定比賽次序.以小組循環賽制,半決賽,決賽淘汰制的方式進行比賽.
同學們積極參與本次乒乓球雙打比賽,共有40多對選手報名參加比賽.最終決出了各項目比賽的前三名并予以頒發了獎品和證書.
本次乒乓球雙打聯賽是繼上學期乒乓球單打聯賽之后學校在乒乓球項目上舉行的又一次規模較大的比賽.通過乒乓球比賽的形式,讓同學們積極參與其中,在培養同學們對乒乓球運動的興趣的同時也讓同學們有了一個鍛煉身體的好機會,并通過比賽讓同學們對乒乓球比賽的有關知識也有了進一步的了解。
（二）社內羽毛球交流賽。
時間：4月15日-27日每周日下午。
地點：涿州校區羽毛球場。
內容：以海報的形式招募選手，于每周日下午進行比賽交流，此次活動以技術交流為主要目的，以男女組單打的形式進行。
參加人數：48人。
負責人：乒羽社組織部，宣傳部,外聯部，裁判培訓部。
（三）奧運周淘寶活動。
時間：5月26日-5月31。
地點：涿州校區水上公園。
內容：采用以卡片進行奧運知識問答的方法，答案中暗含著下一處藏著問題卡片地址的提示。如此進行下去，一共有6個“藏寶”地點，也就是6張問題卡片。當找出最后一張卡片，也就宣布淘寶成功，會得到一套精美的奧運福娃作為淘得的“寶藏”。
合作社團：足球社、籃球社、排球社、網球社、乒羽社、棒壘社。
參加人：大一，大二部分同學。
總結：本次淘寶活動主要以娛樂性為主，從側面考察了同學們有關奧運方面的知識，也讓同學們學習到了一些奧運知識。對培養學生們的思維活躍力和對奧運知識的興趣有著很大的幫助。
（四）社團招新。
時間：10月11日-18日。
地點：涿州校區。
社團于18日在302教室進行社團骨干選拔，經過初試，面試，復試，從報名的35名同學中選出20名同學作為乒羽社新一輪成員。分別為組織部5人，宣傳部4人，財務部2人，外聯部4人，裁判培訓部5人。
總結：此次活動為社團注入了新的活力，壯大了乒羽社的隊伍，同時也有利于同學間更好的交流和學習。
（五）社內羽毛球比賽。
時間：11月8日-9日。
地點：涿州校區羽毛球館。
內容：面向社內羽毛球愛好者，主要是新成員，進行的一次交流活動，本次活動分男女兩組進行，為期兩天，此次活動分別選出男女隊前三名，于9日晚進行了頒獎活動。
負責人：組織部，宣傳部。
總結：此次活動是選進新社員之后進行的第一次交流比賽活動，看到了新隊員的實力同時也讓同學之間互相認識互相了解。
（六）陽光工程活動。
時間：11月11日13日。
地點：多功能廳。
負責人：組織部，宣傳部，裁判部。
內容：用海報的方式在宣傳欄張貼，各系體育委員在其系內宣傳。各系10男10女顛球接力，球落地一次加5秒，用時最少者為第一名，取前三名。
總結：在學生團體聯合會的周密安排和乒羽社的積極配合下，圓滿結束。這次活動不僅為乒乓球愛好者提供了展示自己的舞臺，同時，也展現了我校同學良好的團隊合作精神和集體榮譽感。
（七）羽毛球訓練選手選拔。
時間：12月26日。
地點：羽毛球場。
負責人：組織部，裁判培訓部，宣傳部。
內容：用海報的方式在宣傳欄張貼，裁判負責審查選手基本功，以比賽的形式選出十名訓練選手，在下學期進行訓練，組成校隊。
總結：選出了成績較好的十名同學參見訓練。
最后，我們代表乒羽社全體成員感謝學聯領導和體育教研室老師的支持與幫助，感謝同學對于活動的積極參與，在新的一年里乒羽社全體成員會再接再厲，彌補工作中的不足，發揮原有的優勢使我們的隊伍更加壯大，讓我們的活動更加豐富多彩。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇十五
20xx年我鄉老協、老體工作，在區老協、老體的指導下、以服務老年人為宗旨，進一步推進為老年人服務工作，不斷滿足老年人物質生活、精神文化需求，以鄉老協老體為依托，充分發揮各村（社區）老協、老體的職能作用，本著“以人為本”的原則，進一步落實“六個老有”，努力解決老年人生活中遇到的實際問題和困難。特制定2020年老協、老體工作計劃：
一、在鄉黨委、政府的領導下，始終把老協、老體工作作為一項長期的重要任務，充分發揮老協、老體的作用，齊抓共管，形成合力，整體推進鄉老協、老體事業的發展。組織開展各種有益活動，推動“和諧”社會建設。
二、進一步做好全鄉空巢老人關愛工作，針對各種不同需求的空巢老人提供各類相關的服務，為老人做好事、實事。
三、認真做好老年人來訪、來信工作，熱情接待，及時協調有關方面解決他們提出的訴求和困難。
四、深入開展敬老活動，對全鄉困難老人及時送溫暖，經常走訪，及時了解他們的生活狀況，發現困難及時解決。在春節、重陽節等重大節日前夕對無業老人、高齡老人、退休干部等做好走訪慰問工作。
五、組織好本鄉老年人的各項比賽，健身展示，開展豐富多彩的老年活動，提高老年人生活質量。
六、各村社區完善好辦公室條件和老年活動中心場地。
七、加強體育交流，力爭開展一次老年人赴縣城社區參觀活動，并組織一次體壯老年人旅游活動。
八、在“九九重陽節”期間舉行一次老年人爬山活動。
九、組織并參加全區廣場舞等項目比賽。
十、切實落實區老協、老體布置的各項具體工作。
十一、老協、老體組織是專為老年人文體健身服務的社團組織，是聯系廣大老年人的橋梁和紐帶，全鄉各級老協、老體組織要加強自身建設，努力營造良好氛圍，努力學習業務知識，鄉老年協會組織年內學習二次以上。村級老年體協組織利用活動室組織骨干每年學習二次以上。
十二、中心校和各村小學要將敬老教育列入德育教育內容之中，通過辦墻報、設專欄、談心得、促交流的方式突出敬老教育的現實意義。
十三、明確老協工作目標責任，加強監督問責，定期對典型的單位和個人進行通報、表楊。
十四、投入老協工作專項經費，豐富老年人的文化生活。
十五、組織鼓勵老年人在文化體育、互助養老、*維穩、資源環境保護、移風易俗、關心下一代、“銀齡保儉”等公益活動中有所作為，充分發揮老年人才作用，為老年人提供一個老有所學、老有所樂、老有所用的社會舞臺。
20xx年老協、老體體育文化事業必將是豐富多彩的一年，讓我們在鄉黨委和政府的領導下，把全鄉的老年事業工作推向更高水平、實現更大的發展。
文檔為doc格式。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇十六
本俱樂部成立于xxx年7月12日，是網友自發組織、自愿參加的群眾活動組織;至目前為止是非營利性組織，以鍛煉身體為目的的自由團體。本俱樂部采取會員制，每周舉行兩次打乒乓球的聚會活動，旨在組織廣大喜愛乒乓球運動的網友互相了解，互相學習，共同進步。
二、會員須知:。
(一)入會要求:。
喜愛乒乓球運動，有提高自身球技的意愿和堅持不懈鍛煉的毅力，能夠長期堅持參加俱樂部活動;凡自愿加入本俱樂部，年齡在18以上的社會合法公民，都可以通過來參加本俱樂部的活動即報名成為本部會員。
(二)經費交納:。
本俱樂部向會員收取會員費，每次活動會員自行支付場地使用費。所有經費全部用于本部活動開支，組織者不收取報酬。
(三)會員的權利和義務。
(四)處罰。
凡有違反國家法律法規或不遵守會員權力與義務的會員，視情節輕重由組織者給予開除本部或警告的處罰，直至被取消會員資格;不得辱罵、誹謗、詆毀會員球友，不得傳播未經證實的謠言，違者不警告，一律直接除名，不得再加入我部。為保持俱樂部的活力與凝聚力，請各會員盡可能多參加每周的公會活動。連續三個月無故不參加公會活動，又無特殊情況說明的，將被取消會員資格。已繳納的會員費不予退還。
三、組織管理機構:。
本俱樂部組織負責人:xxx、xx連天;負責人工作總助理一名:xxx;管理人員四名:xxxxx，對外統稱xxxx乒乓球俱樂部管理委員會。財務情況將由總助理每月在網上向會員公示，并接受全體會員監督。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇十七
您好！
回顧本年度第二學期的工作，本乒乓球協會開展了許多活動，增強了凝聚力，擴大了影響力，使會員增長了球技，增強了身體素質，身心都得到了陶冶。如新一輪的招新和運動員選拔，每周堅持固定訓練，網絡傳播途徑的構建，舉辦校級乒乓球比賽，參加北京市范圍內校際之間的乒乓球邀請賽以及部分外事活動等。協會蓬勃發展，開拓創新，收獲頗豐。以下是對各活動的具體總結：
一、招新及選拔運動員。
本學期開學伊始，為擴大乒協規模，增強實力，乒協進行了新一輪的招新和優秀運動員的選拔。乒協通過舉辦校級比賽的方式，在本科生中挖掘出了三名男子“國家二級運動員”，及多位水平較高的運動員，并邀請其加入了協會。此外，在和非本科生（如研究生、博士生、本校畢業生等）的交流互動中，挖掘了不少水平較高的運動員作為長期的訓練比賽合作對象。部分高水平運動員的加入，使得乒協的總體實力大幅度提高。
二、每周固定訓練。
在學校體育部領導和有關部門的支持下，乒協能夠保證每周二中午11：50-13：20進行一個半小時的固定訓練，這樣對保持運動員的競技狀態有很大的幫助。每次活動基本能夠保證大部分的會員參加。
此外，除每周二中午的固定訓練，乒協中水平較高的會員還在每周五晚6：009：00進行三個小時的系統化高強度訓練，以進一步提高球技和水平。
三、網絡傳播途徑的建立。
隨著信息化、數字化社會的發展，網絡已成為大眾化的傳播工具，這就對乒協網絡信息傳播平臺的建立提出了要求。于是，乒協在全國最大的社團網“5jia1”社團網上建立了自己的空間和信息傳播平臺，以方便日常信息的傳達等，得到廣大會員的一致好評。
四、舉辦xxxx級乒乓球大賽。
基于我校廣大乒乓球愛好者和招新選拔優秀乒乓球運動員的需要，乒協于xx年x月x日，在xx舉辦了“xx屆乒乓球大賽”，比賽項目為男子單打和女子單打。運動員以各自學院為單位參加比賽。比賽分為兩個階段，分別是單循環制小組賽，和男子16強、女子8強淘汰賽。比賽最終排名如下：
男子單打：第一名xxx。
第二名xxx。
第三名xxx。
第四名xxx。
第五名xxx。
女子單打：第一名xxx。
第二名xxx。
第三名xxx。
第四名xxx。
五、參加校際間的邀請賽。
xx年x月x日，乒協參加了由xx協會xx協會共同舉辦的xx乒乓球邀請賽。比賽項目為男女混合團體賽（每場比賽共七場對決，依次為男單、女單、男雙、混雙、男單、女單、男單）。由xx領隊，隊員包括，xxx參賽學校分組狀況如下：
a組xxx。
b組xxx。
c組xxx。
d組xxx。
比賽分為兩個階段，分別是單循環制小組賽，和團體8強淘汰賽。由于是高校之間的比賽，所以選手都是各學校的“乒乓精英”，比賽自然是精彩絕倫。我們北京科技大學代表隊在第一場比賽中以5：2的總比分輕取北方工業大學，取得了開門紅。但在后面的比賽中，由于平時訓練不足，加上發揮的'不穩定和女子實力的懸殊差距，后三場均惜敗于對手，與小組出線無緣。但是大家還是賽出了風格，賽出了友誼，勇于拼搏，堅持不懈。
第二天，進行了淘汰賽，大賽也進入到了白熱化階段。能從小組出線的球隊大都頗具實力，幾乎場場比賽都是扣人心弦。經過激烈的較量，最終，北京體育大學奪取了桂冠。賽后，舉辦方對前8名的代表隊按成績高低頒發了獎品，并授予了獎狀，以資鼓勵。我們北京科技大學文明比賽，勇于拼搏，表現出了良好的體育道德精神與風尚，給大家留下了深刻印象，獲得了xx稱號。比賽最終結果如下：
第一名xx大學。
第二名xx大學。
第三名xx大學。
第四名xx大學。
第五名xx大學第六名xx大學。
第七名xx大學。
六、參加高校乒協間的部分外事活動。
為了增進與其他高校乒協的交流，增強北科乒協的影響力，乒協經常參加各高校間的交流會，并與其他高校組織友誼賽，相互切磋。如x月x日，xx余所高校的乒協會長齊聚北京大學，進行協會管理經驗的交流，球技探討切磋等。
在回顧過去的同時，我們有必要展望未來，以下是對乒協下學期工作的具體計劃和安排。
一、招新及選拔運動員。
下學期乒協將在現有基礎上進行新一輪會員招新和運動員的選拔，進一步提高乒協的實力。尤其是在女子方面，乒協會盡力挖掘一些有潛能、有實力的高水平運動員，全面提高競爭力和綜合實力。
二、參加高校間的各級別賽事。
下學期，我們將在條件的允許下，多與其他高校乒協進行交流，取長補短。
1、參加北京高校乒乓球大賽在10月，“北京市高校乒乓球大賽”將拉開帷幕，此項比賽是教育部認定的一年一度的高水平賽事，與學校的切身利益密切掛鉤。因為乒協在男隊方面確實還具備一定實力，屆時至少會派隊參加男子團體和男子單打乙組（非專業組）的比賽。女隊還要依情況而定。
2、參加“第四屆”北京市高校乒乓球邀請賽。
下學期，北京吉利大學將舉辦“第四屆”北京市高校乒乓球邀請賽，屆時乒協會繼續參加，在原有基礎上爭取更好的成績，力爭小組出線。
三、舉辦校內的乒乓球比賽。
下學期，乒協會考慮組織“北京科技大學第二屆乒乓球大賽”，以迎合大眾需要。此外，乒協還會和其他學生組織，如學生會、社團等聯合舉辦各級別的賽事，以增進各學院、同學之間的交流。
四、日常活動完善及拓展。
下學期，乒協將在原有的訓練基礎上，進一步完善現有活動，并拓展活動形式。如：進行更為系統化的訓練，請一些專業人士來給會員進行技術指導，觀摩高水平比賽等。
五、經濟創收。
由于目前乒協的日常活動支出及舉辦參加比賽的費用基本上還由學校體育部支持，給體育部帶來了一定的經濟壓力。所以，下學期乒協將在收取會費的基礎上，在舉辦參加活動時拉一定的外聯或收取一定的費用，給體育部減輕壓力。
總之，一切都是為了把我校乒協工作辦好，力爭上一個新臺階。希望各方面領導繼續支持關心校乒協，讓這項群眾性體育社團的活動開展得更加豐富多彩。
新的起點，新的舞臺。昨天已成為過去，明天還要譜寫新的篇章，我們校乒乓球協會有十足的信心把工作做好。今后乒協將力求把工作做到完美，竭盡全力完成各項任務，積極參加組織各項比賽及活動，提高內部向心力，增強外部競爭力，讓北科乒協成為一個具有極強凝聚力和影響力的社團。我們將盡最大努力和可能提高我們乒協隊員的整體素質,特別是個人的技術水平，積極參加比賽，為學校爭奪榮譽，讓北京科技大學體育部閃現出新的亮點，為北科大的體育事業貢獻出一份力量！
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇十八
一、活動目的任務：
為發展學生的個性和特長，激發學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在。
教學。
中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。首先要以培養學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養其競賽水平和心理素質。
二、訓練目標：
培養學生對乒乓球知識以及技能的認識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰術，發展身體素質。通過乒乓球社團活動，使學生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的快樂，體會集體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團活動，在孩子人生道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的發展提供基礎的源動力。
三、
訓練時間和地點安排：
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節課。
四、具體訓練內容安排：準備期：（一周）。
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需場地、器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
3、最基本的發球：正手平擊發球、反手平擊發球、下蹲發球等。
第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。
1、發球與接發球；
2、推、擋球技術；
3、搓球技術與削球技術；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。第四階段|：參加縣級小學生乒乓球比賽，爭取取得優異成績。
五、學生分組名單：
男隊：陳炳坤、程宇翔、高夢陽。
張敬波、陳建齊、潘藝林、龍凌霄、劉星宇。
張揚。
高良。
李晨博。
杜曉闖。
李成龍。
孫可立女隊：李晉涵、劉瑩瑩、馬帆帆。
姚堯、付一鳴、張軼淳、王譯汝。
王文聰。
張曉萌。
董美靜。
梁銀珂。
孫樂樂。
馬晴云。
乒乓球俱樂部工作計劃大全（19篇）篇十九
乒乓球社團本著學生自愿參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。根據學校的統一安排，對培養學生的興趣特長，創新思維習慣和實踐能力，培養學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力，在提高與普及的統一中推動乒乓球運動的發展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養性，全面提高學生素質，具有十分重要的意義。
二、情況分析。
校本課程開發充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創造性，經過調查、分析，參加乒乓球社團的所有學生，都是自愿參加的，學生積極性比較高。
三、安全教育。
乒乓球社團活動要注意培養學生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育，教育學生在訓練、比賽中相互尊重，發生糾紛、出現問題要找老師解決，要做準備活動，防止運動性的受傷。
四、訓練目標：
培養學死對乒乓球知識以及妙技的認識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰術，收展身體素質。經由過程乒乓球社團運動，使學死不只只是把握一項妙技，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團運動，在孩子人死道路上構建一座多元化的立交橋，為學死以后的收展提供基礎的源動力。
五、訓練任務：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。
4、參加乒乓球比賽。
六、具體訓練內容安排：準備期：（一周時間）。
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門階段（三周時間），從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
3、最基本的發球：正手平擊發球。
第二階段：（三周時間）乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。
1、發球與接發球；
2、推、擋球技術；
3、搓球技術與削球技術；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：（三周時間）鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。
1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。第四階段：（三周時間）發球和接發球練習，專項技術訓練。
1、主要講解發球的技術動作，發球包括下旋、側旋、以及奔球。
2、接發球要求站位正確，注意力集中。
1、目的任務：
為發展學生的個性和特長，激收學生普遍的興趣愛好，歉富校園課余死活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各類演習手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學生對乒乓球的興趣。首先要以培養學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生要培養其心理素質。
2、訓練目標：
讓學生對乒乓球知識以及妙技的認識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰術，收展。
身體素質。經由過程乒乓球社團運動，使學生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責任等等。
3，每個學生下周必須有一只球拍。