立冬立冬啦范文（14篇）

優秀的作文是一個人對于某一主題有深度思考和獨特見解后所寫的一篇文章，它能夠給讀者留下深刻的印象。這些范文從不同的角度出發，表達了豐富多樣的思想和觀點。

立冬立冬啦范文（14篇）篇一

時間真快，很快很快，20xx年的11月7日就要到來。同時到來的將有雪花，那糾結的白，會讓整個世界干干凈凈。我不怕降水的減少，不怕太陽位于黃經225°，更不怕高空西風急流對淮河地區的影響。那么多的山水，那么多人群，我們都直立在初冬的風景里，我們的身體可以御寒。葉子可以化蝶，花瓣可以化為塵土。很久沒有看到的風景，一點點集結。

淮河之上，走遠很多打魚人。他們頭也不回地離去，同時離去的還有茅草屋和低矮的風霜。我的祖父祖母，我更遠的先祖，他們伸臂撒網的姿勢還那么嫻熟。我不認識他們，我們的距離，讓血脈親切而隱秘。但骨子里的懷念，卻醒在每一個晨昏。還沒有人懷念我，我還沒有走向淮河的源頭，走向初冬的曠野，去撿拾遺落的稻谷。

許多的麥粒開始躺在土中，它們在盡力發芽，盡力讓一粒種子的飽滿，接近綠色，接近太陽的溫度。我也想成為那里種子，在土壤里，好像在曾經的母體安睡。

許多的落葉開始云集，許多的歌聲開始嘹亮。那些纏綿悱惻的故事，依然會在某個角落里發生。

人世間的悲喜開始飄雪，開始在寒冷的季節，孕育桃花的顏色。我喜歡那樣的粉紅，喜歡那樣的曼妙，自天空而降。最好還有粉色的水袖，無限地漂浮。而我能平靜地躺在雪上，如平靜的水。你們都走過我，踩著我的松軟而過。

我的位置，沒有人取代。我是先祖的子孫，我的身上流著他們的血。我撫摸過他們的墳頭，那如饅頭一樣倒立的土，長出許多荒草，長出野花的紫和白。

立冬前后，滿目的蒼茫，氤氳著水色。淮河的船只在穿梭，淮河兩岸的人，有的在天涯，有的在咫尺。他們像一尾魚，游進了大海。一河的'浪波，都是他們游動的航線。

我相信河柳，相信亙古不變的守候，會讓山河變色。一葉小舟飄來，一葉小舟飄去，漂泊的定數，讓心語更加隱秘。煙波之上，霞光之中，千年的風煙一揮而就。可以呼風喚雨，可以在涼薄的土壤之中，植入種子。他們在拋灑糊口的網，一網的晚霞，一網的晨曦，讓每一個瞬間定格。

暮色炊煙中，我們的農人，在耕種最后一塊麥地。有點累，有點積攢的病痛。生活的重，依然在一個古老的巷子里浮動。有人走過，一朵傘花般的幽靜走過，我們都在風煙的美艷中，做最后的矚目。仰望天空吧，細密的雨，還落在遲開的菊花上。可以一點點地滾動，像珠玉，晶瑩地閃爍。

在沒有遲疑的路口，一種邀約暗含了真誠。你一定會來，在長滿蘆葦的湖邊，稀缺的鳥聲還在合奏。一尾翅的剪影，還在剪輯天空的藍。騰空而起的翅膀，劃過蘆葦的靜寂，劃過我水墨的眼眸，隱入蒼穹。沒有見過“無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來”;沒有在楓葉的暈紅里述說寥廓的情懷“我畫藍江水悠悠，愛晚亭上楓葉愁”。

明知道立冬時水已經能結成冰,降水減少,土地也開始凍結,農作物進入越冬期,動物冬眠。明知道我的菊花已經紛雜。最初的白和最初的黃，都成了一色。我還要在立冬前后，準備好糧食和花朵，準備好一天的晴日和一天的雨雪。我要在冬天的風景里艱辛地勞動，用手上厚實的繭子，去撫摸窗上的冰花。看窗外，行走在冬天的人。

立冬立冬啦范文（14篇）篇二

1、陪你一起逛街，喝奶茶，聽音樂。

2、一直很尊重奶茶沒去冰沒少糖沒少喝。

3、幸福是種感覺，像喝下一口奶茶，那樣甜蜜。

4、周杰倫這么成功的人都不能戒奶茶?我憑什么可以?

5、朋友圈那些喝奶茶的能小點聲嗎?吵到我喝西北風了。

6、奶茶這種東西喝多了也沒意思，每天早中晚三杯剛剛好。

7、每天喝8杯水很難，但是喝8杯奶茶，只需要你一句我請你喝。

8、今天冬至吃餃子了。是用蔬菜汁和面，豬肉芹菜餡，是老爸最愛吃的。

9、聽說冬至吃餃子了的人明年愿望就會實現!我明年想要一個小平米的房子。

10、雖然冬至吃餃子了，不怕耳朵凍掉了。但是也不能讓我熱到出汗的程度啊。

11、摩天輪還在，糖果店還在，吃果子的熊貓還在。下雪的冬天，年復一年地回來。

12、冬天的第一杯奶茶，是你主動給我的，而不是我伸手要的，伸手要來的東西始終都會溜走。

13、喝奶茶就不疲憊了，奶茶是由奶，茶和糖構成的，奶和茶都是很健康的，而糖是主要供能物質，所以今天就搞一杯奶茶吧。

14、感謝你陪我走過昨天，分享今天，迎接明天!立冬之際，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快樂，每分都如意，每秒都幸福!

15、寒風吹過，落葉飄零，冷雨淋過，千里冰凍。冬意來襲，冬思難訴，冬寒奈何，萬里似墨。立冬時節，正是相思，遙把情寄，健康和美，愿君快樂!

16、立冬來臨寒意重，北風呼嘯霜更濃。思念之情愈變濃，短信祝福響叮咚。天寒保暖需注重，及時添衣蓋棉被。祝你身體健康無病痛，全家快樂過個冬!

18、又是一年立冬時，愿凍住你的疾病煩惱，換以一生的健康無憂;愿凍住你的美麗容顏，保持永遠的魅力無限;愿凍住我的問候祝福，伴你一世的幸福快樂。

19、花開花謝花滿天，雪飄雪落又一年。立冬之夜思念起，翻開手機看見你。一條短信送健康，祝你好運幸福長;一條短信道平安，早睡早起多鍛煉。立冬快樂!

20、立冬以至，夏秋已逝;寒冷以至，溫暖已逝;還好我的短信以至，祝福以至，快樂以至;所以寒冷會逝，感冒會逝，孤單會逝。立冬時節，愿你擁抱溫暖，守候幸福!

21、立冬到了，聆聽冬的腳步，葉落花謝思緒萬千紅;立冬到了，清霜冷絮處處，加衣衫喝暖湯注意保健康;立冬到了，短信傳問候暖聲聲祝福情意無限。祝立冬快樂，幸福綻放。

22、我造了一打紙，訂成了一本書，送給我最關心的你。書里寫滿了對你的祝福。恭喜幸運的你得到此書，得到祝福，從此你必定事業步步高升，飛黃騰達。祝你立冬快樂，萬事如意!

24、人生其實就是跟未來的自己戀愛。只要能愛上未來，就一定能快樂下去。你正前途無量呢。晚安。今天冬至吃餃子了喝粥了，在宿舍宅了一天，肥宅一天，是放松了，休息一下明天繼續。

25、老板，一杯奶茶。兩根吸管。

26、傷心又如何，誰叫心里只有你一個。

27、跟個風，我也想要冬天的第一杯奶茶。

28、最美的不是下雨天，而是有奶茶喝的每一天。

29、我也想要冬天的第一杯奶茶，誰可以給我安排一下。

30、老板有檸檬汁嗎”“有”“哦那好給我一杯奶茶”

31、您的52塊奶茶，正在派送中，預計明天到達，請注意查收!

32、杯暖暖的奶茶，耳機分半的日子，看著教室里那群嘻笑的生物。

33、你知道嗎?你是我的碧海藍天。而我呢?只是你的一杯奶茶，喝完就扔了。

34、喜歡的人不出現，出現的人不喜歡，那是奶茶的歌，卻唱出了我的生活。

35、午后的陽光，手中的熱奶茶，你的微笑和擁抱，都是這個冬天最溫暖的存在。

36、我要把那家的冰激凌都吃一遍太好吃了!!!比什么哈根達斯都好吃而且還便宜哈哈哈。

37、能不能給我轉塊錢，我想聽周杰倫的《說好不哭》，為什么不是塊，因為我想邊喝奶茶邊聽。

38、立冬了，飄來一份牽掛，惦念你;捎來一份關懷，溫暖你;傳達一份情誼，沁潤你;送來一份問候，親吻你：愿你立冬安好，時時笑開懷!

39、今立冬，寒意濃，添件衣服多保重;冬夜長，情入夢，有我祈禱伴你行;短信來，遙相送，祝你冬日好心情;天氣冷，愛意萌，祝你冬季好心情!

40、時間在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍揮揮手，冬天在興高采烈招招手，我在認認真真把友情守。立冬嘍，發條短信把朋友逗。如若喜歡，請藏收!

41、立冬到，寒意濃，清霜鋪地冷絮飄;遠方人，心中念，一聲問候在冬季;送祝福，千萬句，化作溫暖潤心底;盼立冬節氣健康常在，歡樂常在，一切順利。

42、立冬過后冬天來，短信一條表關懷，天氣變幻寒難耐，添衣加被您得快，朋友之間多關愛，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，愿您生活更精彩，好運排成排!

43、立冬了，一句問候送去溫暖，一聲祝福為你保暖，一片愛心問你取暖，一條短信為你送暖;一種相思為你采暖，一份牽掛讓你心暖，天涼了，注意身體哦!

44、寒風吹來草兒蓑，紛紛葉落樹枯黃，菊花帶露月如霜，冷夜雨涼思念長，立冬來臨你登場，每晚都要你暖床。別誤會，我說的是暖寶啊!哈哈!立冬祝你開心!

45、一句問候，為你在寒冬送去一縷溫暖;一點關懷，為你抵擋住寒冷的侵襲;一絲掛念，希望你在冬天里能每一天過的幸福。一句祝福：朋友，立冬了，穿厚點別凍著!

立冬立冬啦范文（14篇）篇三

今天，爸爸、媽媽和我一起去吃牛排，一進大門，看見里面有湯、蛋糕、飲料……服務員拿來了一個本子，里面有各種各樣的牛排，我點了一份牛排。

等服務員拿來盤子等餐具后，我就開動了，我拿起一個盤子來到了自助區，哇！這里有好多好多我愛吃的食品，有西瓜、玉米、小西紅柿……還有許多醬汁，如水果醬、沙拉醬等，我選好了我愛吃的食物回到位置，只見服務員端來一盤牛排，他一打開蓋子，一股熱氣從牛排上噴涌而出，像火山口噴出的熱氣一樣，直沖云霄，接著把黑胡椒汁澆在牛排上，只聽見“吱”的一聲，整個盤子都沸騰起來，我馬上“啟動”，我用刀切了一下牛排，可牛排像頑皮的孩子一樣淘氣，一直跟我“捉迷藏”我只好用叉子把它壓住，可我不知如何下手。媽媽看了看我說：“兒子，你看媽媽是如何切的，你照學就會把牛排切下來。”于是我照著媽媽的樣子把叉子放在牛排的突出部位，再把刀放在叉子的后面，稍微傾斜的切了切，“咦！”媽媽這招真好用，牛排像個聽話的孩子，一塊一塊地“躺”在盤子中央，看著被我切下的牛排，我高興的一口一塊地把它們吃光了。

這次吃牛排，不僅吃到了美味，還讓我學會的切牛排；在生活學習中，只要我們認真學習，沒有什么是學不會的。

今天我們全家一起去吃燒烤，我高興的一蹦三尺高，早上我早早的起來了，準備好燒烤的東西我們就出發了。我們一路向北，目的地是黃河。在路上我看見了許多牛、羊、鵝。。。平時在城市里面見不到的家畜，我高興極了。

黃河二橋到了，我看著黃河，就像進入了黃河母親的懷抱之中，倍感親切。黃河二橋像一條巨龍橫臥在黃河之上，蔚為壯觀。這時媽媽叫我去撿點柴火，要生火了。剛開始撿的都是濕的點不著，后來我去大堤底下的草叢中撿柴火，啊！都是柴火還都是干的，我把我撿的柴火擱在一個石塊上，撿完了我才滿載而歸。開始燒烤了，我先把燒烤爐放在地上，再往里加碳和柴火，生著了火把烤東西的架子放上把以穿好的雞翅、羊肉串、魚。一股腦的都擺了上去，啊！真是太香了，讓我直流口水都等不及了。媽媽說還沒熟呢！讓我先去玩一會兒。我就和弟弟'妹妹去逮螞蚱、捉迷藏。玩的可開心了。“吃飯了！”我立刻跑了回去，左手搶著雞翅,右手占著羊肉串，媽媽說：“別搶別搶多著呢！管夠兒”。我就狼吞虎咽的吃了起來，真是太好吃了，人間美味呀！不知不覺中太陽已經西下，該回家了。我們開始收拾東西，我把垃圾扔到了一邊，爸爸叫住我,讓把垃圾撿干凈帶回去，注意。

保護環境。

今天的燒烤太好吃了，非常美味，黃河在晚霞中顯得更加美麗。我還會來的。

上午我學奧數回來，就聞到了一股肉香，我連忙放下書包。這香味是越來越濃，越來越香，把我勾了過去，我尋著香味的方向，來到了廚房，一看，原來是外婆在攪餃子餡。只見那一大盤的餃子餡上有紅的肉、綠的蔥、白的菜……加上各種調料，花花綠綠、五顏六色的，一聞那香味，一見那顏色，我這口水都快流出來了。

我急切地盼望著餃子快做好，手也早早的主動去洗的干干凈凈的，然后就坐在了餐桌旁的椅子上，等著。

外婆過來微笑著對我說：“是不是餓了呀，再等一會兒，餃子馬上就做好了。”我咽了一口口水，回答道：“哦！確實是有些餓了，那香味把我的胃口全給勾引上來了！”

餃子終于做好了，也終于可以下鍋了。

我把耳朵豎起來聽，只聽得鍋里水開始沸騰了起來，接著傳來了餃子在沸水里跳躍的聲音，如此反復幾次后，餃子總算是出鍋了。我眼珠子就盯著餃子從鍋里撈到盆里，這盆里的餃子從廚房來到餐桌上，好像我的眼珠子不盯著餃子，這餃子要跑開一樣。

筷子我是早早就拿在手里了的，餃子剛放到餐桌上，我就立馬伸出筷子往熱氣騰騰的盆里夾餃子，外婆在一旁擔心地嚷著：“你慢點慢點，小心燙著，先吹吹再塞進嘴里。”我哪顧得了那么多呀，我夾起一個餃子，隨便吹了幾口氣就忙不迭的往嘴里塞。餃子放到嘴里后，我從左邊的牙齒移到右邊的牙齒咬，從右邊的牙齒又移到左邊咬，因為餃子太燙了，我又舍不得吐出來，就只能在嘴里左右移動冷卻餃子了。直到吃第三個餃子，我才真正嘗出餃子的美味來了。那餃子皮滑滑的、嫩嫩的，里面的餡香香的，一口咬下去，那汁直沖出來，真是好鮮美哦！我嘴里的餃子還沒有咬完咽下，手里的筷子又早早夾好一個餃子等在那里了，眼睛還不時地瞄瞄鍋里還在煮的餃子。

這一頓我吃的好飽呀，肚子撐得鼓鼓的，餃子真是好吃，而且營養又豐富，餃子可是我的最愛哦！

今天晚上，媽媽帶我去比薩店吃比薩。

到了比薩店，售貨員姐姐說沒有位置了，要等一下。我和媽媽只好在外面等。過了一會，媽媽說在里面等，因為，媽媽說在外面等好熱，里面等涼快。

我們等呀等呀，終于，一位售貨員姐姐過來了，她問：“是不是兩位呀？”媽媽說：“是。”于是，我和媽媽被售貨員姐姐帶到一個兩個人坐的地方。我在寫作業，媽媽在看菜單。

過了一會，媽媽把一位售貨員姐姐叫過來了，售貨員姐姐說：“小姐，請問要什么？”媽媽點了一個大批薩和一杯果汁，再點了一些好吃的東西。我們等呀等，等呀等。我已經等的不耐煩了，就出去走一走，過了一會，一位售貨員姐姐拿著一杯果汁過來了。她說：“這是你們的果汁。”又來了一位售貨員姐姐，她那著一個大批薩走過來了。她說：“這是你們的批薩。”我一看，這批薩是長方形的。上面有：香菇、玉米、番茄、菠蘿等等。哇，真香呀。我迫不及待地拿起刀叉，猛吃起來，好好吃呀。我們吃呀吃呀，吃呀吃呀。終于，我們吃完了，就開開心心地回家了。

了兩斤大龍蝦。

回到家，我迫不及待的吵著爸爸要洗龍蝦，爸爸在我死纏硬鬧下無奈的答應了。開心的我目標鎖定一個大龍蝦，伸手就抓“哎呀”旁邊的小龍蝦夾了我一下。急的爸爸說：“小祖宗，快走開。”可我還是堅持要洗，爸爸耐心的教了我洗龍蝦的要領。盡量抓小的，抓起來的時候要抓背部，先掐掉頭，然后掐掉尾部的筋，最后用刷子把龍蝦殼刷干凈就大功告成了！

終于開始燒龍蝦了，先把龍蝦與洋蔥、青椒、大蒜等作料放到一塊兒。然后倒一些油在鍋里，一會兒油燒開了把龍蝦和準備作料一起放入鍋中，翻炒幾次再加上鹽、黃酒燜上十分鐘左右，加入雞精就可以了！

一盆香噴噴的龍蝦出鍋咯，我瞄準一個“老大”抓起就啃，一會兒吃了好幾個，卻疏忽了鉗子里的肉。細心媽媽告訴我鉗子里面還有肉，不知不覺中我桌前的龍蝦殼已經堆成了一座“小山”。

呵呵！今天的龍蝦味道真不一般，因為這里面有我一份功勞。

今天，外婆燒了一頓“滿漢全席”，雞鴨魚肉等山珍海味樣樣俱全，讓我這條小饞蟲樂得合不攏嘴。

面對這一桌的美味，我首先毫不猶豫地夾了一個雞翅，放到碗里津津有味地吃了起來，不過3分鐘，這個肥肥的雞翅就成我我的腹中之物。正當我又想去夾菜時，我就犯愁了：你看，這桌上有這么多好吃的，如果每個都夾一筷，那我的小肚皮還不被撐破了！可如果少夾幾個，又覺得辜負了這人間美味，哎！正當我一籌莫展時，一股濃郁的香味從我鼻子邊飄過，我不由自主地跟著香味尋找它的“源頭”。我湊近一看，啊！原來香味的“源頭”竟然是——我最害怕吃的魚。在我記憶深處，小時候吃魚時，因為我嚼得不太仔細而被魚刺卡到喉嚨的事可是很可怕的，從那以后，我再也不敢吃魚了。這時，又一陣香味撲鼻而來，瞧瞧這大碗里，魚湯濃稠，魚肉細膩，*實在太大了！我咽了咽口水，說：“豁出去了，吃！”我小心翼翼地夾了點魚肉，拔掉魚刺，又沾了點魚湯，放到嘴里嚼嚼，哇，這味道實在是鮮美呀！一筷又一筷，一口又一口，等大家都來吃飯的時候，這碗魚湯已經被我消滅了大半！媽媽見了，打趣地說：“以后，我家聘請外婆做廚師，就不愁你不吃魚啦！”

魚真好吃。晚上，我久久無法入睡，似乎嘴里仍留著那魚肉的味道。

晚上，爸爸帶媽媽、我和另外二個伯伯一起去莊行潘墊那個地方吃羊肉。聽爸爸說那個地方是當地吃羊肉比較有名氣的。

我們一路開車，我看到一座高高的門洞，就說：“好大的門啊！“爸爸說：“這叫牌樓不是門，我們到了。”車子停下來，我抬頭看牌樓上面寫著“潘墊”兩字。進去的地方有個廣場。廣場上有買當地水果的，有桃、梨、葡萄等。廣場的南邊全部是吃羊肉的飯店。爸爸挑了一家叫“繆（miao）家羊肉館”，我們就進去了。爸爸點了羊肉、羊雜拼盤、木耳炒蛋、羊雜湯、魚、炒蘑菇、酒釀圓子等。一會兒羊肉來了，爸爸叫大家吃，我夾了一塊吃到嘴里，感覺羊肉挺香的而且一咬就碎了，我連續吃了二、三塊。我看到服務員阿姨端來一個小鍋冒著熱氣，另外一個阿姨拿著個小灶，她們兩人把鍋和灶放好。爸爸說：“這是羊雜湯。”我看見乳白色的湯上漂著綠油油香菜，隱隱約約看見一些其它的東西，那些應該是羊雜吧！媽媽給我剩了一碗，這個湯真鮮啊！最后，上來的是酒釀圓子，甜甜的帶著濃濃酒釀香，圓子糯糯、滑滑的，我吃了兩小碗，實在吃不下了！這里的菜味道還真好！

在回來的路上，我想有機會我還要來，今天晚上真開心啊！

今晚，爸爸媽媽帶我和妹妹去吃海鮮自助餐。這是我第一次吃海鮮自助餐，心里別提有多高興了。

我們開車來到一家叫波斯頓的西餐廳。一進門口，一陣陣香氣撲鼻而來，饞得我直流口水。哇！好漂亮的餐廳啊！晶瑩剔透的水晶吊燈，軟綿綿的地毯，一排排整潔的桌子上整齊地擺放著刀、叉和盤子，顯得十分安靜和優雅。漂亮的服務員姐姐幫我們安排好座位后，我迫不及待地拉著爸爸的手，去美食廳找我喜歡吃的食物。我們拿著盤子來到美食廳，只見桌臺上琳瑯滿目地擺放著各種各樣的美食，看得我眼花繚亂，有螃蟹、貝殼、蝦、各種做法的魚，還有各種烤肉、壽司、水果、甜點應有盡有。我盡情地挑著自己喜歡吃的食物，裝了滿滿的一大盤。

開始享受美味了，我狼吞虎咽的吃著剛拿回來的壽司和海鮮。媽媽看到我這樣子，提醒我說：“慢慢吃，那里還有好多好吃的。”我這才放慢了吃東西的速度。吃完了盤子里的食物，我讓爸爸帶著我去拿我喜歡吃的牛扒，我們要了兩份牛扒和爸爸喜歡吃的三文魚，回到位子上。我費勁的將嫩滑的牛扒切成一小塊，一小塊，津津有味地吃了起來。最后，我和妹妹還吃了一些蛋糕、水果和冰淇淋，飽得我坐在沙發上都不想動了。

準備回家了，今晚真的是讓我大飽口福，我好期待還有下一次啊！

今天晚上，我和媽媽、爸爸一起去博文路有名的漓江魚火鍋店吃魚火鍋，我們不知不覺到了目的地。

走進店一看，店里人山人海、熱鬧非凡，店家的貨架上擺滿漓江的特色，有圓餅普洱茶，有超大罐的云南啤酒，還有超級誘人的紅酒，看的人眼花繚亂。

我們在最后一排的餐桌坐下來，我仔細一看，原來還有一個非常大的舞臺，二位歌手在舞臺上，盡情的表演，這時服務員拿來菜單，爸爸很快點了菜，服務員快速的端來了高高的兩摞魚片、黃燦燦的土豆片、綠油油的豆苗、白白的豆腐、像蒜頭似的魚丸、像樹葉似的綠色小餃，饞的我口水直流，我剛要拿筷子夾大砂鍋里的魚丸的時候，爸爸連忙攔住說：“魚丸還沒有煮熟呢，煮熟了再吃吧。”我聽了連忙放下筷子，不一會兒，爸爸用筷子夾了一個魚丸給我，我好奇的問：“爸爸，魚丸不是沒熟嗎？”爸爸說：“魚丸過一會就煮熟了，寶寶趁熱吃吧。”聽到爸爸的話后，我低下頭一聲不響狼吞虎咽吃起來，過了一會兒，豐富的菜品被我們吃的一干二凈，我對爸爸說：這里的菜品真豐富啊！下次我們還來吃吧！

下午放學后，我在屋外做游戲，爺爺叫我回家吃飯。

一進家門，一股香噴噴的飯菜香味撲進鼻子，我的口水都快流出來了，肚子也頓時發出咕咕的叫聲。我連忙坐在桌子邊上，伸手捏起一塊我最喜歡吃的雞腿放進嘴里。

這時候，爺爺大步走進客廳急促地對我說：”苗苗，快放下！去洗完手再來吃飯。“我很不情愿地放下香噴噴的雞腿，往衛生間里走。爺爺湊過來，親切地對我說：”乖孫女，飯前一定要洗手。因為玩耍的時候，我們的手會弄臟，病菌沾在我們的手上或者躲藏在指甲縫里。哇——這樣啊？“我吃驚地看著爺爺，爺爺一本正經地點點頭，繼續說：”如果用臟手拿東西吃，細菌就會隨著食物進入肚子里面去，這樣就會得肝炎、痢疾……危害身體健康。沒有一個健康的身體，怎么能把學習搞好呢？“聽了爺爺的話，我心里很怕，吐吐舌頭，立即打開水龍頭，涂上洗手液，使勁地揉搓起來，把手洗得干干凈凈。

爺爺高興地說：”苗苗真乖！快來吃雞腿吧。“我伸出白白胖胖的小手再次捏起雞腿，大口大口地吃起來，覺得今天的雞腿味道美極了。爺爺還夸我是個講衛生的好孩子呢。

立冬立冬啦范文（14篇）篇四

1.立冬啦，氣溫持續下降了，每天凍得遭罪了，注意自己身體吧，工作不要太累了，白天多做運動，晚上要蓋棉被，遇事不要上火，養心護肺寶貴。

2.轉眼又到立冬日，畢業數載無家室。公司加班不懈怠，心里委屈難克制。棉襖惜體少臭美，餃子增肥別貪嘴。短信變成賽詩會，你言我語暖心肺。

3.時光荏苒匆匆流，人生聚散總無常，立冬節氣又來到，氣溫驟降加衣裳，牽掛問候忙送上，天冷防寒保健康，心中祝福屬于你，朋友情誼無限長！

4.時間在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍揮揮手，冬天在興高采烈招招手，我在認認真真把友情守。立冬嘍，莫讓冷風吹傷你的手，保護自己喲！

5.立冬臨近天氣寒涼，送件外套你穿上，外表是平安，內里是吉祥，領子縫如意，袖子繡健康，口袋裝滿溫暖，扣子扣住歡暢，伴你走過雨雪風霜。

6.今日立冬吃餃子，一年又要過去了，說真的，不喜歡今年，今年太累了，失望和離別太多了。

7.一條短信告訴你立冬天氣逐漸變冷，一段安慰的話道出了友誼情長的心聲，一句叮嚀的語言祝福朋友添衣加帽防患病。立冬了，穿厚點別凍著，愿你冬季快樂！

8.立冬來臨，特賜愛卿一大禮包，內有棉衣一件，棉褲一條，棉鞋一雙，狗皮帽子一頂，兔毛手套一副，望愛卿自即日起全副武裝，溫暖過冬！

9.又到了你洗個澡，家里人都以為你死在浴室里的季節了。

10.天蒼蒼，野茫茫，立冬登場，天更涼;風蕭蕭，雨飛揚，流行感冒，要提防;好朋友，記心上，天氣無常，注健康;問候來，手機響，逗你笑笑，喜洋洋。朋友，立冬了，愿你健康又吉祥！

11.風兒捎來了一片落葉，我接住了，悄悄地在上面刻下我的心聲;月光和霜花交織一片，我看見了，輕輕地在心頭寫下思緒。愿這個立冬你的視線依然蔥蘢，你的愛情依舊香濃。

12.別減肥啦，留些脂肪抗寒吧;別耍酷了，添件衣裳保暖吧;別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！

14.立冬到，冷風急，這一刻什么都忘記，惟獨心中想起你：天寒了，多加衣，注意保暖愛自己;早點睡，晚點起，增加營養別兒戲;累了歇，餓了吃，渴了喝水別太急;張嘴樂，滿臉笑，開心快樂你第一！

15.天冷了，凍醒了，別忘了給舍友掀一下被子。

16.不回你消息不是因為我高冷，而是因為我手冷。

17.立冬到來樹葉泣，風卷起舞化為泥。原野蒼茫人有情，發條短信傳送你。友誼電波來傳遞，穿暖吃好過冬季。早起運動身體好，愿你幸福最美氣！

18.立冬到，寒冷到，有事沒事抱一抱。立冬到，關懷到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身體健康最重要。立冬到，短信到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快！

19.立冬至，屋外寒風陣陣，屋內熱氣騰騰。為何差異如此之深？皆因泡開了這碗香氣噴噴的鹵肉，暖了你我的心神。

20.立冬到，寒冷到，健康貼士要記牢！預防肺腎病，這事很重要;若想防脫發，冬季早睡覺;好好保護腎，健康沒煩惱。

21.難過了有人哄著，開心了有人陪你鬧騰，說立冬了走吃餃子去有人說好。被人需要著被人放在心里的感覺真不錯。

22.立冬到了，愿你洋洋得意。祝你身體健康喜羊羊，心情舒暢美羊羊，生活幸福懶羊羊。愿你立冬快樂，記得天冷多穿！

23.立冬已到，補啥？天上飛的，去打;陸上爬的，去抓;水里游的，去扠;好，吃飽喝足，送一條，來一回瀟灑，立冬快樂。

24.據說就是立冬了，曾經在異國他鄉，一起見證的初雪，仿佛一切可以時光駐留。陪我度過漫長歲月的，那最長情的告白。

25.立冬了請做好御寒工作：有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暫時沒有的請抱暖水壺，且勿亂抱！實在不行該換毛的換毛。

文檔為doc格式。

立冬立冬啦范文（14篇）篇五

明天就是11月8號了，就是立冬的日子了，在宣告冬天正式開始的日子里，我不知道自己是什么滋味，是高興嗎？不知道。是悲傷嗎？不知道，總感覺一種莫名的情感圍繞著自己。

只是能走的就都走了啊。夏天雨前貼地而飛的燕子，池塘邊穿梭的“魚郎”，還有樹林中唱遍南北的鳥兒，如今是都不見了蹤影了啊！還有，夏天在連綿無盡的由紫花苜蓿鋪就的草地上蹲伏的那只肥碩的灰黃色的野兔，我早就認定它就是人類社會中的貪官，一看勢頭不好，憑著腿快，又沒有什么天敵，一溜煙跑到國外了。

有時，專為那滿樹來不及慢慢變黃，就被一夜寒流凍在枝頭，雖然枯萎卻依然泛著綠色的葉子，送來一陣風。你仿佛正經歷一場驟雨，萬萬千千的樹葉瑟瑟而下，畫著美麗的弧線隨風飄落。

也許悲傷是人的本能，面對冬天的時候，我們會有一絲的悲傷，但是如果我們這樣想的話，冬天到了，那么春天就不會遠了，度過冬天，就迎來了春天。

立冬立冬啦范文（14篇）篇六

蘿卜燉羊肉：蘿卜被稱為平民人參，立冬吃蘿卜有很好的滋潤作用。羊肉性溫，適合冬季食用。

堅果類的食物中富含油脂，冬季進補是非常好的選擇，立冬的適合不放也適當吃一些堅果，諸如芝麻、花生等都是不錯的選擇。

霸王花南北杏煲豬肚：中醫認為霸王花有清熱潤肺、除痰止咳、通腸利尿的功效，用以配南北杏煲豬肚更加強此功效，且老少皆宜。材料和做法：霸王花、南北杏、陳皮、蜜棗浸透，陳皮去瓤，蜜棗去核;豬肚沖凈，生粉擦洗凈，飛水，刮去白苔，洗凈，切塊。一起與生姜下瓦煲，武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可。

四物雞：當歸20克、熟地黃15克、炒白芍15克、川芎10克、枸杞子10克食材鹽、米酒各適量調味料烏骨雞1只。做法：雞洗凈、切塊、汆燙、沖涼備用。將藥材用過濾袋裝好，放入燉鍋內，再放入雞塊，加水蓋過，淋上水酒，燉熟。加鹽調味即可食用。四物湯是由當歸、熟地黃、炒白芍和川芎等四味組成，具有補血、活血和止痛之效用。當歸含揮發油及維生素e，有補血與活血之功效;熟地黃含有大量配糖體，具補血作用;炒白芍有收斂、止痛之功效;川芎有行氣活血作用，可加強當歸的補血功效。

中醫認為，立冬這一節氣到來后陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以養精蓄銳、為來春生機勃發作準備。

在我國民間有立冬補冬之習俗，每逢這天，人們要以不同的方式進補，說是這樣到了寒冷的冬天可以抵御嚴寒的侵襲、提高人體免疫功能，還能為來年的身體健康打好基礎。

千萬不可盲目進補，特別是老年人，高脂肪、高熱量的食物攝入不能太多，以免誘發高血壓、冠心病等疾病;可以吃一些燉母雞、精肉、蹄筋，并經常飲用牛奶、豆漿，這些對血脂影響都不大，還可增強體質。

北方天氣嚴寒，宜進補大溫大熱之味，如牛、羊、狗肉等;而長江以南地區氣候較北方要溫和得多，應進補清補、甘溫之味，如雞、鴨、魚類。

立冬立冬啦范文（14篇）篇七

立冬立冬啦范文（14篇）篇八

話說“立冬”

今天是11月7日，也是我國冬季的第一個節氣——“立冬”。

顧名思義，“立，建始也”;“冬，終也，萬物收藏也”;“立冬”表示“萬物收藏，規避寒冷”的意思。習慣上，我國民間常把這一天當作冬季的開始，這一節氣不僅是收獲祭祀與豐年宴會隆重舉行的時間，也是寒風乍起的季節。“立冬”是二十四節氣中的第十九個，其確定的依據是以太陽到達黃經225度為準，在陽歷的11月7、8兩日。

什么時間算冬天?按照氣象學劃分，連續5天平均氣溫低于10℃才標志著真正進入冬天。因此從氣候學上講，“立冬”時節我國大部分地區仍處于秋、冬兩個季節之間的轉換期和過渡期。

“立冬”后我國氣候的特點是什么?一是寒暖交替變化大。氣象資料顯示，“立冬”之后，冷空氣活動開始頻繁，每次冷空氣到來都會出現一次明顯的降溫、大風和雨雪天氣，而后又轉晴，并逐漸轉暖回升，形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天氣變化。二是南北緯度溫差大。我國幅員遼闊，南北縱跨數十個緯度，因而存在南北溫差。“立冬”之后南北溫差更加拉大。11月，我國的青藏高原大部、內蒙古和黑龍江的北部地區，平均溫度已達-10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口，兩者的溫差可達30℃至50℃之多。三是南北氣候特征差異大。11月，北方的許多地方已是風干物燥、萬物凋零、雪花飄飄，寒氣逼人;而華南仍是青山綠水、鳥語花香、艷陽高照，溫暖宜人。

“立冬”時節農民應該干什么?答案是，因地制宜，分區域分類指導，南方秋收冬種正當時北方做好農作物越冬準備。

據氣象和農業專家云：“立冬”前后，我國大部分地區降水顯著減少。東北地區大地封凍，農林作物進入越冬期;江淮地區“三秋”已接近尾聲，各種糧食油料瓜果蔬菜收獲甚豐，碩果累累;江南正忙著搶種晚茬冬麥，抓緊移栽油菜;而華南卻是“立冬種麥正當時”的最佳時期。水分條件的好壞與農作物的苗期生長及越冬都有著十分密切的關系。

“立冬”時節正是南方秋收冬種的大好時段，各地要充分利用晴好天氣，做好晚稻的收、曬、晾，保證入庫質量;冬小麥播種要抓緊時間，巧用天時。華北及黃淮地區則要做好冬小麥初冬和越冬期管理。一定要在日平均氣溫下降到4℃左右，田間土壤夜凍晝消之時，抓緊時機澆好冬小麥冬水，以補充土壤水分不足，改善田間小氣候環境，防止“旱助寒威”，減輕和避免凍害的發生。江南及華南地區，及時開好田間“豐產溝”，搞好清溝排水，是防止冬季澇漬和冰凍危害的重要措施。另外，“立冬”后空氣一般漸趨干燥，土壤含水較少，林區的防火工作也應引起重視。

“立冬”時節城市應該注意什么?答案是：各行各業趕工作進度，尤其是確保工程質量。

冬季來臨，氣溫驟降，首先，抓好民生工程和基礎設施建設。各種“安置保障房”建設、水利工程建設、水電氣暖等市政工程建設、鐵路公路橋梁道路工程建設等重點施工項目既要保工期、趕進度，又要結合氣候寒冷特點，萬萬保證鋼筋混凝土的凝固等質量問題，百年大計，質量第一、安全第一，以人為本。牢固樹立質量意識、安全意識、效率意識。其次，打好臨近年終各項工作翻身仗，排工時，趕工期，加班加點，攻堅克難，堅決完成或超額完成全年工作計劃任務。其三，更加關注民生，關注人民群眾的衣食住行和生命財產安全，確保每一位市民安全過冬，不出任何問題。尤其是城市流浪兒等弱勢群體，早排查、早安排、早解決問題。其四，加強防火防盜防搶竊宣傳和依法治國等法制教育，政法部門繼續開展冬季“嚴打”斗爭，確保公民安居樂業。

“立冬”時節廣大市民應該注意什么?答案是：冬季進補不可盲目適當鍛煉好處多多。

民諺云：“冬季進補，上山打虎”，冬令進補的意識，在民間可謂是深入人心，可是真正懂得進補之道的人卻很少。立冬補冬，也不可盲目“進補”，飲食調養要遵循“秋冬養陰”“無擾乎陽”“虛者補之，寒者溫之”“虛則補之，實則泄之”的古訓，隨四時氣候的變化而調節飲食。適當食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。需注意的是，我國幅員遼闊，地理環境各異，人們的生活方式不同，故“冬令進補”應根據實際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補，萬不可盲目“進補”。

在“立冬”時節堅持體育鍛煉，不僅能使人的大腦保持興奮狀態，增強中樞神經系統的體溫調節功能，還能提高人的抗寒能力，正如俗話所言：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”“生命在于運動”。但值得注意的是，由于氣溫的降低，人在“立冬”以后新陳代謝的速度會放緩，因此在此時節鍛煉不宜太激烈，以防止適得其反，快走、慢跑、跳繩、踢毽子、健身操、太極拳或跳舞、打球等運動均是不錯選擇。同時，要多曬太陽，進行陽光浴，注意保暖，增強體質，有病早醫，無病早防。

明天立冬。

冬，終也，萬物收藏，人體需順天地之勢潛藏陽氣。養神：早睡晚起，保證充足睡眠，陽潛陰蓄。養氣：避免劇烈活動，防止陽氣隨汗而泄。養精：節制房事，閉藏腎關。心養：心靜安寧，含而不露，避免煩擾、躁動與激昂。食養：多吃種子類食物，以五谷豆類為主。

立冬之后，天氣寒冷，陽氣潛藏，陰氣盛極。冬季養生應順應自然規律，早睡晚起，保證充足的睡眠。飲食調養要遵循少食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地攝入熱量較高的食物，多吃新鮮蔬菜來避免維生素缺乏，如牛肉、青菜、木耳、豆腐、芹菜、白蘿卜、大白菜、桂圓等。

每年的立冬后，你總是會對我說，天冷了，要多加衣服，不許賴床，要按時吃飯，要照顧好自己。

時至今天，秋天終于不復存在。天開始逐漸的變冷，一年也接近于尾聲，而那句熟悉的話我卻再也沒有等來。

天氣似乎也變的很詭異，總是灰朦朦的，讓人很難猜測它究竟在想些什么。在鋼筋混凝土澆筑的黑森林里，人們劃地為牢，把自己緊緊地鎖在那一個個像火柴盒一樣的小方格里。現在的我猶如一只疲倦的蝴蝶，在這個饑寒交迫的冬天卻無法找到一個可以讓我棲息的枝頭。

這個冬天，注定無人問津。冷暖自知。歲月的流逝加上分隔兩地的寂寞，曾經的記憶，如今只是空中樓閣，在反復無常的變化之中又能留住多少本真?遠去的問候開始讓曾經彼此熟悉的臉旁變的陌生，丟掉的戒指也依舊無法留住曾經的海誓山盟。

;現在的你已再不是初見時的你，而我也不再是最初的那個我，一如這個冬天和往常任何一個冬天都不相同一樣。衣柜的衣服再也沒有人會為我整整齊齊地放好，而那條躺在柜角的米色圍巾我亦尷尬的不知該為誰圍起。我再也無法看到你那像咖啡一樣暖暖的微笑，這個冬天的主色調似乎也被凡高調成憂郁的灰色。也許，歸納起來，這只是一個錯誤，像席慕容描繪的一樣，錯誤的開始，錯誤的結束。

如果注定一切終將無法挽留，那么，請允許我再一次想你，想那些以前我沒有珍惜過往變成的記憶，然后就像我以前笑你一樣，現在你也可以盡情的笑我，放肆的流淚。

立冬后，過去的總將過去。而我，只期待在這個冬天還能有一個陪我看雪的人。

又是一年立冬時。

寒來暑往，秋收冬藏，閏馀成歲，律呂調陽。

又是一年立冬時節。這幾日的天氣倒也應了“細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃”的景。

“立，建始也，冬，終也，萬物收藏也”，秋季作物全部收曬完畢收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。立冬是廿四節氣的第19個節氣，立冬，在潛藏中初始，夜始長，水始冰，地始凍。立冬之后，冬天就真的來了。

經過了春的孕育，經過了夏的炎熱，經過了秋的蕭瑟，萬物和生命在一起踏入了冬天的門檻。很多人不喜歡冬天，因為冬天有北風呼嘯，有大雪冰封，萬物沉寂，蕭瑟難熬。

冬夜，雖料峭卻寂靜安詳，可以讓心沉靜下來，靜靜地品味一下生活，靜靜地思索一些事情。

冬天，也是最適合閱讀的季節。朱熹說,“讀書之樂樂陶陶，數點梅花天地心”。當此寒冬時節，窗外北風吹雪，室內梅花吐香，安坐溫暖的小小書房中，與書為伴，將一本久置書柜中未能開卷的書拿出來，一字一字地讀，可以是充滿智慧的古典經籍，可以是充滿情感動人心弦的散文詩歌，體味那些字字珠璣的智慧，含英咀華，讀過，舌綻春蕾，口吻留香。立冬，適宜西窗剪燭，圍爐閑話。或者，花大把的時間拿來獨坐，或涂鴉，寫字。

冬天時，也總會覺得世界特別善良。天地冷的格外的干凈，徹底的干凈。用圍巾帽子手套把自己裹得嚴嚴實實的，張口就是一團霧氣。有人愛著，有愛的人，小日子舒舒坦坦的，心里暖暖的，多好。當對強大的命運無能為力時，多少人選擇了淡化生活的大起大落，尋找凡世之樂，把吵吵嚷嚷的生活熟的像童年往事一樣，如捧著一杯白開水，親切而淡然。

季節可以輪回，人卻只此一生。在人生的旅程中，每個人都像一個演員，只是或悲或喜角色不同罷了。冬來了，每個心靈都想要尋找一處溫暖的所在。這個時候，也只有靜觀其變，沉靜地回味生命的歷程。人生的苦難，多少悲愁悶，是躲不掉避不掉的，唯有直面，唯有接受。立冬之后，就是冬天，此時，我站在冬天的門口，向著遠方，向著漆黑薄涼的夜色，輕輕念道：“冬天來了，春天還會遠嗎?”

我相信，冬天了，回家的日子也就不遠了……。

立冬立冬啦范文（14篇）篇九

今天是11月7日，也是我國冬季的第一個節氣——“立冬”。

顧名思義，“立，建始也”;“冬，終也，萬物收藏也”;“立冬”表示“萬物收藏，規避寒冷”的意思。習慣上，我國民間常把這一天當作冬季的開始，這一節氣不僅是收獲祭祀與豐年宴會隆重舉行的時間，也是寒風乍起的季節。“立冬”是二十四節氣中的第十九個，其確定的依據是以太陽到達黃經225度為準，在陽歷的11月7、8兩日。

什么時間算冬天?按照氣象學劃分，連續5天平均氣溫低于10℃才標志著真正進入冬天。因此從氣候學上講，“立冬”時節我國大部分地區仍處于秋、冬兩個季節之間的轉換期和過渡期。

“立冬”后我國氣候的特點是什么?一是寒暖交替變化大。氣象資料顯示，“立冬”之后，冷空氣活動開始頻繁，每次冷空氣到來都會出現一次明顯的降溫、大風和雨雪天氣，而后又轉晴，并逐漸轉暖回升，形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天氣變化。二是南北緯度溫差大。我國幅員遼闊，南北縱跨數十個緯度，因而存在南北溫差。“立冬”之后南北溫差更加拉大。11月，我國的青藏高原大部、內蒙古和黑龍江的北部地區，平均溫度已達-10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口，兩者的溫差可達30℃至50℃之多。三是南北氣候特征差異大。11月，北方的.許多地方已是風干物燥、萬物凋零、雪花飄飄，寒氣逼人;而華南仍是青山綠水、鳥語花香、艷陽高照，溫暖宜人。

“立冬”時節農民應該干什么?答案是，因地制宜，分區域分類指導，南方秋收冬種正當時北方做好農作物越冬準備。

據氣象和農業專家云：“立冬”前后，我國大部分地區降水顯著減少。東北地區大地封凍，農林作物進入越冬期;江淮地區“三秋”已接近尾聲，各種糧食油料瓜果蔬菜收獲甚豐，碩果累累;江南正忙著搶種晚茬冬麥，抓緊移栽油菜;而華南卻是“立冬種麥正當時”的最佳時期。水分條件的好壞與農作物的苗期生長及越冬都有著十分密切的關系。

“立冬”時節正是南方秋收冬種的大好時段，各地要充分利用晴好天氣，做好晚稻的收、曬、晾，保證入庫質量;冬小麥播種要抓緊時間，巧用天時。華北及黃淮地區則要做好冬小麥初冬和越冬期管理。一定要在日平均氣溫下降到4℃左右，田間土壤夜凍晝消之時，抓緊時機澆好冬小麥冬水，以補充土壤水分不足，改善田間小氣候環境，防止“旱助寒威”，減輕和避免凍害的發生。江南及華南地區，及時開好田間“豐產溝”，搞好清溝排水，是防止冬季澇漬和冰凍危害的重要措施。另外，“立冬”后空氣一般漸趨干燥，土壤含水較少，林區的防火工作也應引起重視。

“立冬”時節城市應該注意什么?答案是：各行各業趕工作進度，尤其是確保工程質量。

冬季來臨，氣溫驟降，首先，抓好民生工程和基礎設施建設。各種“安置保障房”建設、水利工程建設、水電氣暖等市政工程建設、鐵路公路橋梁道路工程建設等重點施工項目既要保工期、趕進度，又要結合氣候寒冷特點，萬萬保證鋼筋混凝土的凝固等質量問題，百年大計，質量第一、安全第一，以人為本。牢固樹立質量意識、安全意識、效率意識。其次，打好臨近年終各項工作翻身仗，排工時，趕工期，加班加點，攻堅克難，堅決完成或超額完成全年工作計劃任務。其三，更加關注民生，關注人民群眾的衣食住行和生命財產安全，確保每一位市民安全過冬，不出任何問題。尤其是城市流浪兒等弱勢群體，早排查、早安排、早解決問題。其四，加強防火防盜防搶竊宣傳和依法治國等法制教育，政法部門繼續開展冬季“嚴打”斗爭，確保公民安居樂業。

民諺云：“冬季進補，上山打虎”，冬令進補的意識，在民間可謂是深入人心，可是真正懂得進補之道的人卻很少。立冬補冬，也不可盲目“進補”，飲食調養要遵循“秋冬養陰”“無擾乎陽”“虛者補之，寒者溫之”“虛則補之，實則泄之”的古訓，隨四時氣候的變化而調節飲食。適當食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。需注意的是，我國幅員遼闊，地理環境各異，人們的生活方式不同，故“冬令進補”應根據實際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補，萬不可盲目“進補”。

在“立冬”時節堅持體育鍛煉，不僅能使人的大腦保持興奮狀態，增強中樞神經系統的體溫調節功能，還能提高人的抗寒能力，正如俗話所言：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”"生命在于運動"。但值得注意的是，由于氣溫的降低，人在“立冬”以后新陳代謝的速度會放緩，因此在此時節鍛煉不宜太激烈，以防止適得其反，快走、慢跑、跳繩、踢毽子、健身操、太極拳或跳舞、打球等運動均是不錯選擇。同時，要多曬太陽，進行陽光浴，注意保暖，增強體質，有病早醫，無病早防。

立冬立冬啦范文（14篇）篇十

立冬了，寒氣漸漸襲來，每一陣風吹過，似乎都可以吹入“單身狗”的心里，骨髓之中散發的寂寞讓天未冷心先涼。我們渴望愛情，可愛情偏偏如此頑皮，總是躲在角落偷偷發笑。似乎看不到我們焦灼而孤寂的心。

有人說愛情是緣分，但小編卻覺得，愛情是一種概率。在茫茫人海中去尋找真正適合自己的另一半是需要無限的勇氣多次的嘗試才能去探索到的。其實這個大家都知道，但是問題在于怎么樣才能讓自己遇到自己的愛情的那一刻還能保留著最初對于愛情的那份期許呢?很多人期望愛情，但是懼怕愛情帶來的傷害，因為那是發自內心的，古人云：破鏡不可重圓。就是這么個道理。

人生不會重來，時光不會停留。錯過最美的光陰，拿什么去陪伴你的mr.right。你所蹉跎的都是屬于你們的幸福時光。

立冬立冬啦范文（14篇）篇十一

空筆好幾天了，從衢州旅行回來也沒有記錄山好水好的片言只語。有些遺憾。

現在提筆寫字，就不關那時候的什么事情了，那些美山美水美人美食都只讓記憶去消受吧。

光線無邊好。

這個下午三點多的時刻，屋外那大片水田的某些區域有機器隆隆。是收割后的泥土在翻新。隨行的孩子在扎堆的稻桿堆里跳著搖著叫著。藍藍的天空因此更加空曠如野了。

說今天是立冬了。我就覺得最深的日子最深的時間又不約到來。那天還與彥軍說談家鄉秋后的谷子呢，說那個狹長狹長的曬谷場上跳躍的偷食的麻雀呢，這可好啊，一連串思考和表達都還來不及收拾就立冬了。

節氣的過度轉換對于我這個土生土養的人，是十分敏感的。我和故鄉的母親說話，說這個午后的天氣和心情。我聽到電話里母親緩和的音調，有著包容的暖。那種沒有負擔的贈與，讓我的心安定。

立冬了。立冬。我要來做些什么。電腦打開著，書打開著，音樂也開著。水沸了。聽到立冬的消息后，我做的第一件有意義的事大概就是沖了一杯茶。苦的，從衢州七里返回的路上順帶的。

茶水滋養生命。茶水是一件簡單的事物。立冬以后，我將要茶水陪伴我，重復日日夜夜的健康。

我又重新翻閱了立冬的解析：交立冬節氣;冬季開始。winterbegins。假若小時候，父親教誦的是為正確，那么這定是第十九個節氣。還有五個，季侯的一生就結束了，完滿了。這五個都是要在寒天里度過的，它們也要和我一樣，穿著棉衣戴著棉帽，在沒有誰與誰的干涉里進入輪回。

扎在田里的稻草人干了、風化了。我看見了立冬的今天，有農人將它們一個又一個卸下來，它們要離開田野被運了回去，爛了的身體，運到親人那里。很像是父親們回家了，一整個村莊的父親們，拖著一身疼痛與沒有怨悔的麻木。

“……多么榮耀的一生呢/不言不語/以一個姿勢/直到腐爛。”我想這幾句詩還是貼合了這個景色的。這是在另一個時間和另一個平面下，我只身故鄉的腹地寫下來的《稻草人》。

是這樣的。不言不語的父親，沒有索取的父親。

還是在立冬以前，彥軍和我講了一些心里的細小事情。說是有家好啊。我們都到年紀了，要慢慢往家靠去。我說是，我們都等不起什么了。彥軍又說，我們的家，都是短暫地喊出的，僅是一個遠眺的瞬間掉落的名詞，很多的夜很多的孤獨，占據了我們很多時間，這些都是沒有辦法催促交還的。我們要從理想回到規則上來，回到身為人子的命運安排上來了。我又說是。那天，在月下的海邊。

總是這樣，我們常常彼此分享著內心的情節。

這會有多長久呀?我都不知道，立冬這個沉得很低的詞語也不會知道吧。

立冬以后，天會漸進冷來。

大姐和二姐為父親母親寄去了衣物。大姐教我要會照顧自己，說咱們全家人都生性寒，從前都是靠著相互取著暖過冬的。

十年。二十年。

那么多的冬天走過了。記憶里的冬天很清晰很明亮。心頭藏進的那些簡單的事情，幸福的事情，都在自己真實與愛的世界里，輪廓清晰。

立冬。

我又一年不忍的，張眼回望故鄉，去看見不遠處的一些枯葉凋去，老死。

立冬立冬啦范文（14篇）篇十二

冬天，雖然不像春天那樣到處藏著綠色的生命;不像夏天那樣生靈盡顯風姿，展示自己的瀟灑：不像秋天那樣果實累累，落葉不斷;但冬天卻有著那神秘的潔白夢幻。

冬天，萬物沉睡，連路旁的草木都在漸漸衰落中。難道不是嗎?路邊，只見一顆顆干巴巴的樹枝，不再有行人在下面乘涼、嬉鬧，也不再像以往那樣枝繁葉茂，蟬兒齊鳴。公園里，花兒也不再擁有蓬勃的生機，一個個無力的垂下頭，折斷了美麗的腰肢，只有那“凌寒獨自開”的雪梅正傲然挺立。

冬天的景色屬于風。它起初像一縷輕煙，從地平線上升起，輕輕的拍打著雪的窗紙，想在有節奏的唱歌。它輕輕的搖曳著纖細的樹枝，幫忙摘下最后一片樹葉。

冬天的景色屬于霜。清晨，玻璃窗上結滿了霜花。他們形狀各異千姿百態，勾畫出一幅幅巧奪天工的圖案。看，上面的是什么?是個種樹木蒼翠挺拔，地上開滿了“野花”。不，唔，又覺得更像海底世界，一團團“海藻”在搖曳。

冬天的景色屬于雪。朵朵雪花漫天飛舞，不一會兒整個世界變得銀裝素裹了。雪花掛滿了樹枝，光禿禿的樹枝變成了銀條。雪花飛進小河，河面蒙上了白紗，蓋滿雪花的小河就像是給大地媽媽蓋到肩上一條圍巾。雪花落到田野，給小麥蓋上了厚厚的雪毯。讓麥苗暖暖的過冬。“瑞雪兆豐年”明年一定是個豐收年。

冬天啊，你撒下滿天瑞雪，裹著春天睡，可是到頭來，你去情愿讓冰清玉潔的肌體化作萬里春水，無私的、慷慨的去澆灌，去滋潤大地。在充滿對新春的贊譽的時候，你卻悄悄的消失了，被那些幼嫩、稚小的青苗吮吸、利用。你，孕育春而不發春，可謂是“留取丹心照汗青”啊!

立冬立冬啦范文（14篇）篇十三

仇遠描述的大概是在南國，南國的冬天來得要晚一些，即便立冬也還有濃郁的秋色。在北國，九月就早已萬物蕭條、落葉翩飛，雁影無蹤、蟄蟲無痕，凄風冷雨、寒霜冰雪了。我國幅員遼闊，南北緯度跨度大，同一季節各地景象各異。

立冬已過去兩天了，我是被窗外呼嘯的風聲驚醒的。站在陽臺，搜尋風的所在。風是看不見的，卻在使勁搖晃著樹枝，分明是想把綠葉吹黃，然后收走。葉，是由它吹綠的，最后也要把其吹黃。雖然還為時尚早，但如今它開始有些迫不及待了，想把綠葉也一并收走。

落葉，是因為風的追求，還是因為樹的不挽留?展現在我眼前的是另一重景象，風在狂熱的追求，樹在拼命的挽留，看來雙方競奪的時間還得持久。結局早已清楚，何必掙得那么辛苦?樹中將無法挽留，風也不會把其帶走，零落成泥碾作塵是葉的最終歸宿。

《月令七十二候集解》：“立，建始也;冬，終也，萬物收藏也!”春耕，夏長，秋實，冬藏。秋季作物收曬完畢，收藏入庫，人們已在準備過冬物資，各種動物也紛紛躲藏準備冬眠。藏，有收藏，也有埋葬的意思吧，繁華殆盡，皚皚霜雪。

古時立冬日，天子出郊迎冬，賜衣群臣、矜恤孤寡。《呂氏春秋-盂冬》載：‘立冬之日，天子親率三公九卿大夫以迎冬于北郊。還，乃賞死事，恤孤寡。”高誘注：“先人有死王事以安邊社稷者，賞其子孫;有孤寡者，矜恤之。”

立冬之后，寒冷而漫長的冬季就開始了。初冬之時，帝王天子要順應天時，體恤民間疾苦，為朝臣發衣服、給孤寡送補助，賞賜那些為國犧牲將士的子孫。古時的社會福利、保障如何，今已無法體驗，字里行間讀來到也溫馨。

在我們的民俗里，立冬時節要到墳山祭祖。冷風乍起，冬意漸襲，立冬時的祭祀又被稱為“送寒衣”。適時，以新收谷物、時令佳品、紙火香燭祭祀祖靈，多燒冥幣冥衣，叮囑防寒保暖，稟報今年收成，禱告庇佑人畜兩安，祈求來歲豐登。

生與死仿佛是相通的，逝者也能感知時令冷暖，也能感應生者的緬懷追思。在生者看來，如今的逝者因為曾今的存在過而永遠存在，并不會因為形體的消失而消失，在另一個世界繼續著與活人一般的意識。而且似乎逝者有著比生者更大的權能，所以他們可以庇佑。

南國的冬天并不像北國那樣冰天雪地、銀裝素裹、田地歇息;立冬之時，耕耘正忙，恰是播種冬麥、土豆、移栽油菜的最佳時期。南國的很多地方，一年可以耕種兩季，或兩年三季，即便到冬天也少有閑暇。

回過神來，我聽到風在枝頭肆孽的笑。它是春天里的風么?也許現在只是換了一個時間出現。它是冬天里的風嗎?似乎冬天的風要比現在更凜冽一些，風格還不像。它是秋天里的`風吧，聽說立冬已經到來，就開始有些失去耐心了，迫不及待的想要收場。

立冬立冬啦范文（14篇）篇十四

今天是立冬，也就是說，從今天起，就要正式進入冬季了。

冬季，是一個充滿幻想的季節，也是一個多雪的季節。雪花有六個瓣，且它們的形態大小無一片相同，于是人們就會聯想到：這也許是上天派來的小精靈，那么純潔，那么可愛，讓我們人間從此沒有災難，沒有痛苦，沒有黑暗;它們又像是一群群上天所賜予我們的孩子，是一個個活蹦亂跳的新生命，來到這個變化萬千的世間，命運卻不同：有的被清潔工掃到草坪上，為小草蓋上了一層被子;有的變成一個大雪人，被人們觀賞;有的落在田野上、樹枝上、房頂上，還有的被小朋友團成雪球，用來打雪仗。

冬天只有少數植物如松樹、柏樹等會依然翠綠如春，是冬季的點綴樹;松枝傲骨崢嶸，柏樹莊重肅穆，且四季長青，歷嚴冬而不衰;象征友誼萬古長青，反映英雄堅貞不屈的優秀品質——傲骨挺立。

立冬，意味著我們從此以后要更加注意保暖，多運動，也是一個鍛煉身體的季節。

英國的雪萊曾經說過：“讓預言的號角湊鳴!哦，西風啊，如果冬天來了，春天還會遠嗎?”冬的到來，象征著春天即將來臨，如果把春天比作希望與機遇，那冬天就是做準備的最佳時期，所以我們要在冬天做好一切準備，迎接春的到來、迎接美好的明天!