通過寫作，我們能夠培養自己的觀察力、思考力和溝通能力。希望大家能夠喜歡這些優秀作文范文，從中汲取寫作的靈感和經驗。
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇一
《習慣的力量》是由美國暢銷作家查爾斯·都希格撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習慣”的成因以及“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大的力量，并告訴我們如何利用這種力量，充分發揮出每個人的潛能。在閱讀了本書后，我想來談談自己的體會。
習慣改變性格，性格改變人生。成功的人生，都是從一個好習慣開始。習慣如此重要，但習慣的形成、作用和改變機理一直不為人所知，但在過去的50年里，隨著神經學和心理學的飛速發展，我們了解了習慣是如何產生，如何改變，并且弄清了習慣背后的科學，這使得習慣的改變是可能的，我們也知道怎樣去做。《紐約時報》記者查爾斯·杜希格用了三年時間采訪眾多研究人員、營銷專家和神經科學家，寫成《習慣的力量》一書，它揭示了習慣是如何塑造我們的人生，以及我們如何改造習慣。
本書分為三個部分。第一部分的焦點是習慣是如何在個人生活中產生的，它探討了與習慣形成相關的神經學，如何養成新習慣、改掉***慣的方法；第二部分則研究了成功公司和組織的習慣；以及第三部分對于社會習慣的探討。
那么什么是習慣？習慣是一種重復性的，無意識的日常行為規律，作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習慣對于個體的影響并且分析了習慣回路是如何運作的，并證明出習慣往往通過對某種行為的不斷重復而獲得。
人是一種習慣性的動物，我們每天高達40%的行為都是習慣的產物而高達40％的行為受制于習慣的操控。雖然每個習慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習慣綜合起來卻對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福有著巨大的影響。可以說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。改變習慣的關鍵是什么呢，自我控制的能力、長期的堅持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達的最核心的內容。就像威廉·詹姆斯說的那樣：“所有人的的生活都有去明確的形態，但其實都是由各種各樣的習慣構成的。”
既然我們的大多數日常行為是被習慣所支配的，那么如何將習慣的力量轉化為我們生活中的助力？《習慣的力量》告訴我們，改變習慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉變。即使是陷入危機的人也可以用這種方法擺脫困境。
書中介紹給我們一個新的名詞“習慣回路”，它包括了三個步驟：第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用那種習慣；第二步，存在一個慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路，以備將來之用。通過“暗示—慣常行為—獎賞”這種順序來使我們形成習慣回路在生活中這個“習慣回路”會越來越“自動化”，最后習慣就形成了。
習慣能夠創造出神經渴求。我們把暗示和特定的獎賞關聯起來，大腦中就出現了潛意識的渴求，這讓習慣回路繼續運轉。眾多研究表明，暗示加上獎賞本身并不足以讓新習慣長期持續。只有你的大腦開始預期獎賞，渴求獲得獎賞的幸福感和滿足感，才能堅持堅持習慣。所以暗示除了能夠觸發慣常行為，還必須能夠觸發人對即將到來的獎賞的渴求。
在習慣回路中，暗示會給我們一種心理預期，它是驅使著習慣回路的動力，是習慣“力量”的來源。但是有時這種暗示會變成一種“渴求感”，驅使著人們做出無意識的行為，而這會使我們做出危險的行為，這就是習慣的弊端。在文中作者拿失憶技術員尤金的例子，讓我們看到了習慣與記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎。所以說，我們也許不記得自己的習慣是如何養成的，不過這些習慣在我們的大腦中形成，它們就會影響我們的行為，而這一切往往是我們意識不到的。例如，我們在大街上尋找飯店的時候，那些布置幾乎一模一樣的麥當勞就會顯得格外顯眼，給人留下深刻的印象，這是因為麥當勞具有一致性，因此顧客在用餐的過程中會觸發“去用餐”的這樣一種慣常行為，這也解釋了為什么人們會更傾向于去麥當勞來解決他們的午飯。
1.找出一種簡單有明顯的暗示；2.清楚的說明有哪些獎賞。
這兩條規律成為了營銷教科書的主要內容也是千百萬廣告宣傳的基本原理，同時這也是人們日常習慣回路所遵守的規則。通過這些事例我們不難發現，如果你想改變一個習慣，那你必須要找另一個慣常行為來代替。而且團隊的一起努力也會大大的增加慣常行為改變的機會，即使團隊只有兩個人，結果也是這樣的。
《習慣的力量》融匯各行業數十個生動的案例，告訴我們：習慣不能被消除，只能被替代。只要掌握“習慣回路”，學習觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無論個人、企業和社會群體都能改變根深蒂固的習慣。學會利用“習慣的力量”，就能讓人生與事業脫胎換骨。
習慣的改變來自于對于核心習慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習慣——降低受傷率，實現了從一個巨型臃腫、危機重重的公司到一個利潤安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說的那樣，核心習慣比起其他習慣在重塑商業和生活方式上更加有影響力，它影響著人們的工作、飲食、萬和、消費和溝通方式，核心習慣能夠啟動一個進程，久而久之將改變一切。也就是說，核心習慣的改變是習慣改變的一個重要杠桿，核心習慣是我們習慣改變的重要組成部分。
習慣的改變更加讓我認識到，日常生活中的競賽和工作，成功的部分原因來自好的習慣，當所有正確的處理方法變成了習慣，成為人的本能，那么做成一件事情就成為了理所當然。養成好的習慣是大部分成功需要做的功課。
良好習慣的形成是我們生活的助力，壞習慣的改變對我們的生活產生重要影響的。習慣養成容易消除難，不過一旦我們明白了習慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責任。英國作家王爾德說：“起初我們造就習慣，后來習慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習慣，才能在逆流中前行。利用習慣的力量，即使我們陷入危機，一切皆可翻盤。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。
在學習生活中，很多時候也常常是習慣決定著學習效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。所以對于這一類人，做事很粗心，比較起來，我們也不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇二
習慣將伴隨我們的一生，無論學習還是生活，做人還是做事。習慣一直干預著我們生活中的細枝末節，從而主宰著我們的人生。
我也有壞習慣，比如就是不講衛生，亂扔垃圾。比如說，作業寫錯了，撕下來，把那張紙揉成一團，隨手往地上一扔，完事！吃水果，剝了皮，又是把果皮扔在地上，揚長而去。每一次，我都會被同學罵個狗血淋頭，為此，我下定決心，一定要把這個惱人的壞習慣改掉！
我想：要使自己不亂扔垃圾，得有個東西放在抽屜里，不然，每一次扔垃圾都要往返與垃圾桶之間了，我才不會受這個累呢！唉！為了能想出這個東西，我可是把兩個課間的時間都搭進去了呢！一天下來，我都快把腦細胞給用完了！真是傷腦筋！放學回家后，老媽就說：“兒子，去商店買一盒紙巾回來！錢放在茶幾上。”話說我拿著錢，一路飛奔到商店，買回紙巾，又飛奔回來。當我正要把舊的紙巾盒扔掉的時候，我眼前一亮：這正好可以裝垃圾呀！在紙巾盒的一個面上，正好有一個抽紙巾的口子，多么巧妙呀！我高興得一蹦三尺高。第二天，我就把它帶回了學校。課間，我正在吃媽媽早晨給我的香蕉，剛吃完，正要把香蕉皮扔到地上，我突然想起今天我帶了抽紙盒子！所以我立刻把香蕉皮放在了盒子里，那樣以后我每次下課只要看抽紙盒子里有垃圾，我就扔到垃圾箱里，然后把抽紙盒拿回來接著用，從而我養成了好習慣。
從那以后我就經常反省自己，有一天我發現自己有時愛夸夸其談，為了改掉他，我給自己選擇了沉默，要求自己做到于人于己有利之言才談。我為了保證有更多的時間用于學習，在計劃里規定自己幾點起床、幾點吃飯、幾點閱讀，使生活有條不紊。后來有同學經常說我表現出傲慢情緒，我又把養成“謙虛”的好習慣列入計劃中。我每周選出一種缺點進行矯正，每晚必須作反省，每天記錄自己努力的成果。有時壞習慣沒有徹底改變，還沒達到自己理想標準時，就再延長矯正一周，直到好習慣代替了壞習慣為止。
我有一個小學同學，他胃經常不舒服，后來得了胃病，主要原因是因為他有個不好的習慣就是經常早上不吃飯。這個小小的習慣看起來好像沒什么，但是卻可以讓他很容易胃酸。大家都知道很多的犯罪分子都不是因為他們想去犯罪，而是因為他們的習慣。有的人小時候習慣偷爸爸媽媽的錢，長大了習慣偷別人的錢，剛開始偷小錢，然后偷大錢，最后甚至搶劫銀行等。這些都是一個壞習慣惹的禍。
我在想習慣的力量甚至比我們想象的還要大，習慣的力量可以是正面，也可以是負面，這個完全看我們自己是養成了好習慣還是養成了壞習慣。養成了好習慣，當好習慣在我們身上產生了正向積極的作用，我們就還會繼續養成好習慣，這樣就會像蝴蝶效應一樣，我們的人生就會因為這樣的好習慣而變得美好。當然，有壞習慣也不可怕，可怕的是我們不認為這個是壞習慣，更加可怕的是明明知道自己的壞習慣，但是就是不去改變和戒除，看著自己的人生就這樣被壞習慣左右，最后一事無成。
我國著名教育家葉圣陶先生說過一句話：“什么是教育？簡單一句話，就是要養成好習慣。”
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇三
古希臘科學家亞里士多德說過|：“人的行為總是一再重復，因此，卓越不是單一的舉動而是習慣。”重復，重復，再重復，一個單一的舉動從此成為習慣。
習慣既能把你馱向成功，但也能把你推向失敗；習慣能成為你一飛沖天的羽翼，但也能成為你腳下的泥潭；習慣能變成一把開門鎖，但也能成為一塊閉門磚。選擇一個習慣，也就選擇了一種人生。
我看過一個實驗：科學家把饑餓的鯊魚和幾條小魚一同放在水缸中，中間隔了厚厚的玻璃。鯊魚把自己撞得頭破血流也吃不到小魚。可當撤去玻璃時，鯊魚對小魚熟視無睹，只當它們是一幅會動的畫。
這個實驗帶給我的震撼就如爬山虎般無數細小的卷須攀滿我的心靈，我可以想象那條鯊魚的悲哀，當它要游過去捕食小魚是，習慣拉住它，“你忘了嗎？這里有塊玻璃啊！還想無功而返嗎？是什么阻止了它？是習慣。我不禁感嘆：習慣有時可以成為天使幫助你登上頂峰，有時候又是可怕的惡魔把你推下無盡的深谷。
我小時候是聽著媽媽的故事入睡的，后來覺得不能滿足了，就自己找書看，不論天文地理抱著就看，不知不覺一個好習慣就跟我交上了朋友，只要空閑下來它就會提醒我“快，快，去看書啦。”雖說至今也不能出口成章，但我可是家里的“百科全書”，從相對論到費米勃論，從生物界的門、綱到微小的粒子，我也都了如指掌，爛熟于心。這個愛看書的好習慣帶給我超乎想象的人生樂趣。
研究表明一個人一天中百分之九十五的行為受習慣控制，只有百分之五是自主舉動。由此可見習慣就是一把雙刃劍，是用它披荊斬棘，還是割傷自己？握住它的柄，主動權在你！相對論的創始人愛因斯坦說過：“一個人的聰明才智不重要，重要的是習慣。”一個做事“堅持不懈”的好習慣，把小學時被老師稱為“做什么都不會有作為的笨小孩”變成了舉世聞名的科學家。這就是習慣的力量啊！
心理學巨匠威廉·詹姆士說過：播下一個行動，收獲一種習慣，播下一個習慣，收獲一種性格，收獲一種人生。從現在開始在心靈的土地上種下一粒“好習慣”，相信在不久的將來，你定會收獲一個精彩人生！
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇四
同學們，你們有好習慣和壞習慣嗎？下面我就給大家說一說我的習慣吧！
好習慣，要天天養成，我的好習慣是：“看書、寫字”，我每天晚上都要看幾頁書，把優美的字詞句摘抄下來，然后每天早上起床，還要讀一讀。這樣就可以讓我們的習作寫漂亮，句子通順。
我寫的字很好，只要每天寫兩張，就會寫好，要一筆一畫地寫。把本子放正，坐直，寫的時候要細心，這就是一種力量，也是一種好習慣。
壞習慣，要一步一步的去改，比如：‘上課說話，不感恩家人。’上課的時候。老師讓我們討論問題，我卻在給我的同桌說話。
不感恩家人，有的時候，家人做飯讓你吃，你卻不吃，你要吃別的飯。家人就罵你、打你你也罵家人，打家人，這種壞習慣我們不該做，家人給你做什么飯，你就吃什么飯，不要挑三揀四，挑食物。
這就是好習慣和壞習慣，好好學習要繼續堅持，壞習慣要改成好習慣，要有一個自尊心。
通過這個故事，我明白了：好習慣要天天養成！
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇五
生活有些時候就是這么的有意思。明知道電視中的那些肥皂劇僅僅適合消磨時間，我卻樂此不疲；明知道樓底下的那家小吃店口味不好，甚至還有些不衛生，但是為了上學方便，我卻又會不知不覺地光顧。這都源自于我們的習慣。習慣是什么？習慣就是長時間不斷重復直到麻木的一種無意識行為，就像渴了喝水，餓了吃飯，困了睡覺一樣。我就有一個好習慣，就是在買東西前首先要看看這個東西有沒有過期，我這個習慣是怎么養成的呢？事情是這樣的：我以前很愛吃零食，買東西也從來不看生產日期，給完錢打開就吃，因此我也沒少吃苦頭。
記得有一次，我買了一袋過期的零食吃，那天晚上就得了胃腸感冒，感到肚子很難受，吃什么東西都想吐，后來實在是沒有辦法了爸爸和媽媽把我送到診所給我打了一針，我才感覺好了些。
從那以后，我買東西都是小心翼翼的，先看看生產日期和保質期，再決定是否買這個東西，怕自己像上回那樣因生病而打針。
從生活的小細節中也能看出人們養成了一個什么養的習慣。壞習慣麻煩一身，好習慣改變人生！
我還聽過這樣一個故事：有一個公司在應聘的時候給兩個人出了一道“題”。給那兩個人同樣都發了一封被淘汰的電子郵件，而其中的一個人順手回給了對方他就被公司聘用了。公司留用他的理由很簡單：“一個能夠一如既往、善始善終的人一定是一個對事情和自己都有很強責任心的人。”
不好的習慣是致命的，是恐怖的；反之，良好的習慣則是健康的，是有益的。這就是習慣的力量！當你養成了一個壞習慣時，想改掉那是十分困難的事，而養成了一個好習慣將會讓你受益終生！所以，我們要做的就是：由自己來支配習慣，運用習慣的力量，創造美好的生活和未來！
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇六
從小媽媽就告訴我，要養成良好的生活習慣，習慣是什么？是吃的嗎？還是好玩的？時間一天天的過去，直到發生了幾件事情，我才知道習慣是什么。
那一天早晨，我不能像以前一樣，應該6:45起床的，可是不知道怎么了，我竟然7:00才起床。我醒來后，看到鐘表上的數字時大驚失色，慌忙穿衣、洗漱，大口大口的吃著飯，眼睛還目不轉睛的盯著鐘表。
從家出來已經7:15了，想7:20到校是不可能了，到了學校，我發現管值周的老師已經站在校門口了，我向老師敬了個禮，說了一聲：“老師好。”老師帶著一點生氣的語氣說：“這次你來晚了，下次不能再晚了。”“嗯，我知道了，老師。”我沮喪的說。到了7:55，我們把壽帶從身上取下來，疊整齊放到了壽帶指定的地方，我背上書包，垂下頭回班了。
又一天，我吸取了上次的教訓，早早的就去上學，管值周的老師還沒來，我就已經到學校了。老師來了之后，對我們笑了笑說：“這次表現不錯！”我在心里想：以后一定要堅持早早上學，不能再貪睡了！
我還記得，一個冬天里的一晚，奶奶早早就把飯做好了，她讓我們趕快吃飯，可我的作業還沒做完，沒辦法，只能先吃飯再寫作業。可是，吃完飯，我又開始看動畫片，把寫作業這事給忘了。直到睡覺，我才想起來有作業還沒寫完，我趕緊起床，把作業寫完了。到了學校，把作業交給組長時，心里的一塊石頭才落下了。從這件事情中，我明白了：做事情要早早做完，不要拖拖拉拉，要養成好習慣。
現在，我明白了習慣是一種力量，一種堅持的力量。
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇七
“咚、咚、咚”三聲響亮而富有節奏感的敲門聲。“怎么搞的，沒看到門鈴嗎？”我嘟囔著，放下手中書，跑去開門。“爸爸，原來是你，干嘛不按門鈴呀，還是你親手安上的呢！”爸爸看了看門鈴，笑了笑說：“剛裝上門鈴，還真不習慣呢！”
“嘭、嘭、嘭”又是一陣急促的敲門聲。“誰呀？”我氣沖沖的將門打開，原來是我的好朋友，看見他大汗淋漓，氣喘吁吁的樣子，使我哭笑不得。沒等我開口，他倒是先吐出了舌頭，笑了笑說：“對不起，我又忘記按鈴了”隨后又看了看門鈴，仿佛是在向門鈴說對不起。
“得想個辦法呀。”我自言自語道，并立即找來了一張紙，在上面寫道“請按門鈴”四個大字，然后貼在了大門上。可是我一不小心，把門給關上了，我用手拍著大門，叫“媽媽，開門”頓時我意識到，習慣的力量。記得讀過兩個小事，說得就是習慣帶來的巨大影響。
一個是故事是說，非洲的馴象人，會把小象栓在一根大鐵柱子上，小象拼命的掙扎，但又無濟于事，于是，等到，小象變成了大象以后，他已有足夠的力量掙脫鐵柱，獲得了自由。可是，它已習慣于被拴在那根大鐵柱子上，不再掙脫了。還有一個故事，有一個退休了的士兵，他和女友一起去吃飯，就在開飲料的時候，因為當年的一個習慣，他打開蓋子，將瓶子扔向女友，然后蹲下，撫住了耳朵，這就是習慣惹得禍。習慣了一件事，人就會管不住自己，按養成的習慣去做事，而不去思考。
習慣這個東西，實在是太強大了，所以，你一定要支配習慣，而不要讓習慣支配了你。
有一種習慣激勵我前進，讓我一直向前走，對做什么事，都時刻不易，不拖拉。說干什么就干什么，因為已經養成一種習慣就是——該干什么干什么。
在剛上小學一年級的時候，我總是不知道回家該干什么，上學該干什么，總是每天沒有目的，只靠別人督促，還事不知道干什么，那是因為，我沒有時間感念，想著啥時候干都行，但因為那一次我深深的知道，什么時候干什么多么重要。
一個星期天，我無憂無慮的玩了一個星期六，星期日悲慘了，要做我討厭的作業了，媽媽有事出去了，讓我好好在家寫作業，并留了一個手機，怕我有事打電話，我在媽媽面前拍著胸脯說：“我一定好好寫作業。”我跑到屋里去，好好地寫作業，但沒過多久，我便厭煩了，開始拿著手機看那看，寫作業的念頭盡消失的無影無蹤，再也想不起來了。直到聽到了門響，我連忙放下手機，拿起筆。但我才寫了不幾個字。肯定瞞不過去啊！
媽媽問我寫了多少了，我說還剩點，媽媽說著的？嗯。
我自己又耍起來，第二天，我起來了，但我感覺有什么不對，天哪作業，來到了學校，老師教育了我一頓，我便在心里默默下地決心，以后該做什么，就做什么。
就是因為這一次，以后我養成了習慣，就再也沒有因為時間，而造成不該做的事情，我都對自己的每一天做了打算，都有了安排。
習慣，是一種強大的力量，它激勵我飛的更遠，跑的更快，只為我更優秀！
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇八
本書中有一篇名為《我是誰？》的小文章，給我留下了深刻的印象，習慣的力量讀后感。“我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負擔。我會推著你前進，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因為，我總是能快速而正確地完成任務。我很容易管理———只要你嚴加管教。請準確地告訴我你希望如何去做，幾次實習之后，我便會自動完成任務。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責同樣不可推卸。我不是機器，除了像機器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓練我吧，對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰？我就是習慣。”這一字一句深深地打動了我的心。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣；平時不愛運動，出門也常常打出租車，這樣既浪費又會養成貪圖享受的壞習慣。所以我們要時刻注意自己的言行，強加管教自己的習慣。
在工作中，很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好，一步一個腳印地踏踏實實地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發現他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于總總的比較，我們也不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強加管教自己的一言一行，培養良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣。克服不良習慣，把自己的理想付之于實際行動，這樣才能有取得成功的機會。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養成好習慣，改掉壞習慣吧。
工作中的責任心是人生中的必須義務。
有感于書中引用馬克·吐溫的一句話：“關鍵在于每天去做一點自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會為那真正需要你完成的義務而感到痛苦，這就是養成自覺習慣的黃金定律。”，它是用來解釋如何做到克己自制的。
在我看來，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時覺得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因為自己心里不愿意做，如果做了就會痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情，讀后感《習慣的力量讀后感》。
之所以用“工作中的責任心是人生中的必須義務”來做這篇讀后感的標題，私下以為“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統一的，貫穿自我一生發展的。我們用單位和家庭來做一個比較，對比一下責任心的大小，看看義務在單位和家庭中是否都是必須的，從而降低消極意識形態在我們心里的作用。
《習慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習慣，比如：＊永遠信守承諾；＊開會和約會不遲到；＊從來不忘記回復電話；＊與同事、客戶、家人的溝通更記分一些；＊總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排；＊快速處理各種瑣碎的行政事務；＊積極傾聽；＊永遠不要等到最后一刻才做計劃；＊與人交談時，保持良好的眼神接觸；＊保證每天的飲食健康；＊定期鍛煉身體；＊少看電視；＊多讀書等等，我不厭其煩地列出來，是希望自己能夠把這些好習慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對自我的，而這兩類習慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識和態度有沒有分別？比如一些習慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說，好習慣在家庭中是愿意做的，因為這種思想意識的存在，就不會讓自我感受到痛苦；這些習慣如果放在單位中去做，自己心里就不愿意做，做了就會痛苦。
我認為任何成年人都具有分辨好壞的能力，但卻在思想意識的深處有一個明確的分界線：公私分界線！真實的情況是公私沒有分界線！公私只限于環境的大與小，而這種大小也是平等的，對集體來講，在單位公是大的，而家庭是小的。對家庭來講私是大的，而集體是小的。從人生的角度來講，集體和家庭是平等而相容的，他們的發展是統一的，是不能分開的，因為個人的發展和進步都確實的體現在集體和家庭的發展過程中，所以講“人生中的必須義務”就具體體現在“工作中的責任心”和“家庭生活中的責任心”方面。
家庭的幸福源自責任心和必須的義務，責任心的表現、應盡的義務和經濟來源的支持是家庭幸福和發展的重要條件之一，這是家庭環境中的個人發展。我們會很在意經濟收入的高低，這必然和單位的發展聯系起來，工作中的責任心是人生中的必須義務，是個人在事業上發展的基石，“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統一的，貫穿自我一生發展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環境中的習慣個性，謀求個人家庭和事業的共同發展，這必是相輔相成的關系，讓我們的視野開闊一些，讓我們的境界高尚一些。
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇九
中國著名的思想家孔子曾說“少年若天性，習慣成自然”，是說小時候養成的習慣就像人的天性一樣自然，以至于以后所取得的成功都是由小的時候所養成的習慣所支配的，習慣影響到人的一生的成敗。
習慣是一個思想與行為的真正的引導者，好的習慣讓人們減少思考的時間，簡化行動的步驟，壞的習慣會讓人封閉，保守，自以為是，墨守成規。明明知道壞習慣的后果，我卻沒有引起足夠的重視，習慣拖延，習慣粗心，習慣懶惰，習慣了壞習慣的養成，讓我的生活混亂不堪，一地雞毛。
聽過段老師的課后，我猶如醍醐灌頂，我做了一次徹底的反思，我找到了問題的原因所在，再不懸崖勒馬恐怕就要一失足成千古恨了！經過思考我總結了如下幾點：
1.嚴重拖延，直接影響效率，無限浪費寶貴的學習時間，作業有時在第二天的課堂上補，影響到后面的學習，長此以往，惡性循環，疲憊不堪，成績急速下滑。
2.上課注意力不集中，東一眼西一看，不能緊跟老師，沒干擾時胡思亂想，有點動靜時更是不能自控，為此父母老師多次提醒我也不以為然，其實最受害的還是自己。
3.我尤其粗心，一看就會，一做就錯，錯的可惜，錯的離譜，錯的不可原諒，每次看到試卷上的成績，悔恨之心，無以言表。
對于以上這些壞習慣的悔改我制定了如下解決方案：
2.目不二視，耳不二聽，心不二用，專心致志，每節課后反省自己所掌握的程度，是否有過走神的情況，時間多久，對自己產生了什么樣的影響，不斷的要求自己，嚴格控制自我，把心回歸到學習當中。
3.堅持每天使用粗心克服軟件，這個軟件不但能克服粗心，提高人的專注能力，還能提高人的思維能力和學習效率，起到事倍功半的效果，做題不急躁，靜下心來仔細閱讀，深度理解，避免錯誤發生。
21天是一個習慣養成的周期，但21天實際上也只是習慣最初的形成期，更多的是需要我們的恒心和意志力，因為習慣是一個反復的過程，如果對自己的劣根性沒有信心，裹足不前，失敗就是注定的結局！但只要我們持之以恒的堅持，一定會開往勝利終點！
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇十
十一年的時間在天真、煩惱和歡笑中流逝，習慣在不知不覺中靠近你，最后控制了你的言行舉止，十一年的生活，使習慣像衣服一樣和我分不開。
我已習慣了哭泣，在每一次心傷透時我都會哭泣，我的痛苦不會和別人說，我不需要安慰，我只需要我的音樂、我的房間、我的床和那給于我溫暖的被子和枕頭，我靜靜地趴在床上，任憑淚水在有著淡淡清香的被子上滲透，滲入我的心間。
我已習慣在雨中狂奔，任由雨水順著我的臉頰流淌；我已習慣在雨中舞蹈，任憑雨水淋濕了我的衣裳；我已習慣撐著花傘傾聽雨的歌聲，盡管媽媽會批評我太“野”了；我已習慣在雨中歌唱，與她吐訴女孩的秘密，雖然朋友們會撐著傘擔憂著看著我。
我已習慣在萬紫千紅的公園里邊吃冰激凌邊聽mp3；我已習慣脫下厚厚的棉衣換上春裝；我已習慣摘下好看的花細細地聞；我已習慣在學校放眼北望那一片綠。所以，我愛春。
我已習慣穿上漂亮的短袖，嘻哈著和同學開玩笑；我已習慣在星期六的夜晚和好朋友出門逛街；我已習慣去火中雪吃冰激凌，喝珍珠奶茶；我已習慣每天晚上看空調，呼呼睡到天大亮。所以，我愛夏。
我已習慣踩在落葉聽著“沙沙”聲想心事；我已習慣在周末陪媽媽買過秋的衣服；我已習慣在天氣冷的時候壯著膽子吃冰激凌；我已習慣每天晚上邊聽mp3邊看書、吃巧克力。所以，我愛秋。
我已習慣在冬季穿著厚厚的衣服，蹦蹦跳跳地去上學；我已習慣伸出凍紅的手狡黠地拍打同學的屁股，然后滿學校跑；我已習慣每天放學后搓著身子往家跑，還會回頭看看氣喘吁吁的趙怡大笑不止；我已習慣每天涂上香香甜甜的唇膏呵呵哈哈地大笑，所以我的喝水瓶上都留有唇膏的味道。所以，我愛冬。
我的習慣，我不知道的還有很多……有時習慣，還可以改變人的一生…。
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇十一
“咚、咚、咚”三聲響亮而富有節奏感的竅門聲。“怎么搞的，沒看到門鈴嗎？”我嘟囔著，放下手中書，跑去開門。“爸爸，原來是你，干嘛不按門鈴呀，還是你親手按上的呢！”爸爸看了看門鈴，笑了笑說：“剛裝上門鈴，還真不習慣呢！”
“嘭、嘭、嘭”又是一陣急促的竅門聲。“誰呀？”我氣沖沖的將門打開，原來是我的好朋友，看見他大汗淋漓，氣喘吁吁的樣子，使我哭笑不得。沒等我開口，他倒是先吐出了舌頭，笑了笑說：“對不起，我又忘記按鈴了”隨后又看了看門鈴，仿佛是在向門鈴說對不起。
“得個辦法呀。”我想，并立即找來了一張紙，在上面寫道“請按門鈴”四個大字，然后貼在了大門上。可是我一不小心，把門給關上了，我用手拍著大門，叫“媽媽，開門”頓時我意識到，習慣的力量。記得讀過兩個小事，說得就是習慣帶來的巨大影響。
一個是故事是說，非洲的訓象人，會把小象栓在一根大鐵柱子上，小象拼命的掙扎，但又無濟于事，于是，等到，小象變成了大象以后，他已有足夠的力量掙脫鐵柱，獲得自己由。可是，它已習慣于被拴在那根大鐵柱子上，不再掙脫了。還有一個故事，有一個退休了的士兵，他和女友一起去吃飯，就在開飲料的時候，因為當年的一個習慣，他打開蓋子，將瓶子扔向女友，然后蹲下，撫住了耳朵，這就是習慣惹得禍。習慣了一件事，人就會管不住自己，按養成的習慣去做事，而不去思考。
我是一個安于習慣的人，做人也是循規蹈矩，我習慣，早上起床先洗臉后刷牙；我習慣在吃飯時看書；我習慣在炎熱的夏天，在家里享受空調帶的涼爽；我習慣在睡覺前看書；我習慣每吃完飯，在床上躺五分鐘；我習慣，每次在看完書后，復述學到的內容......
習慣這個東西，實在是太強大了，所以，你一定要支配習慣，而不要讓習慣支配了你。
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇十二
每人都有自己的好習慣，比如喜歡堅持鍛煉、寫日記、打掃衛生等等。我的好習慣卻比較特別，說起來很平常，但是很有用，它就是“靜靜地思考”。
從小學開始，我就有這個好習慣，它帶給我許多歡樂，不少啟迪，引導我走進知識的海洋。
曾經有過那么一回，在數學競賽輔導后，老師布置了幾道練習題。前幾道題很快就被我解出來，唯有最后一題，我們討論了好一陣子還是無路可走。放學回家后，我按照原來的習慣，靜靜地思考。起初，那紛繁的幾何圖形真是搞得我眼花繚亂，頭昏腦脹，讓我不知從何下手。以后，我靜靜地思考著，思考著，漸漸地，越思考越“柳暗花明”，原先那些圖形開始變得有規律了，可以分清它們之間哪些有聯系，哪些沒有聯系。接著，我在那些沒有聯系的地方添上了輔助線。在此基礎上，我又靜靜地思考、再思考，花了九牛二虎之力，才把這道題嚴密地證明出來。這時我的歡悅是不言而喻的，高興得跳了起來，高聲歡呼：“成功了，成功了！”弄得正在做飯的媽媽莫名其妙，以為發生了什么事情，急匆匆地跑出來問個究竟。我真是從心底里感謝它——我的好習慣。
記得還有一次，我作文之前在腦海里拼命尋找素材。由于兩節課后要交作文，我慌得腦子里幾乎一片空白。這時，我告誡自己：別慌，靜下心來，慢慢思索，只有這樣，才能找到好的素材。果然，不出五分鐘，我找到了好素材，并很快地寫好作文。幾天后，發下作文本，成績還真不錯哩！當時，我更喜歡它，更感謝它——我的好習慣。
現在，我更加深切地體會到，只有“靜靜地思考”，才能使你從煩惱中解脫出來；只有“靜靜地思考”，才能使你在荊棘面前開出一條道路；只有“靜靜地思考”，才能使你得到真正的快樂。我喜歡靜靜地思考，我深信這個好習慣將會使我終身受益。
說到好習慣，我苦思冥想了好一陣，好象沒有，覺得好習慣跟我搭不上邊，別人也這么認為，對此，我內心深感慚愧。就拿今天來說吧，我去參加“蒲公英”鋼琴比賽，臨近比賽的時間到了，我和選手們陸陸續續地進入了賽場。由于這幾天我練琴練得不扎實，導致我過度緊張，連自己的心跳聲都聽見了，上臺后，我有好幾處都彈錯了。你看吧！這就是我平時練琴不認真，對老師和媽媽指出的錯誤屢教不改，才造成今天這種失敗的結果。這時，我難過極了，一個能讓我充分展示的機會就這樣從我身邊溜走了。哎！多么可惜呀！通過今天這件事，我終于領悟到平時我有多少壞習慣了，比如：做事拖拖拉拉，不認真；課間愛瘋跑；當同學、老師和家長幫我指出錯誤時，我沒有虛心接受，真是一錯再錯。難道，我真的一點好習慣都沒有嗎？我想，不是的。愛勞動、愛運動、上課認真聽講……這些，不也是我的好習慣嗎？從現在起，我要痛改前非，逐步改正壞習慣，一點一點儲存好的習慣，讓好的習慣伴隨著我成長！
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇十三
閱讀的時候，看到有位作者提到：日常如何養成習慣的話題。
有的人會是左邊，有的人是右邊。接著，再做第二個實驗。如果剛才你是左邊的在最外的話，現在就換右邊。如果你原是右邊的話，你要變成左邊。大部分人在這個改變的過程中，總是會覺得說有些別扭。
而這個實驗就是想告訴我們關于習慣的力量。
我們平時已經習以為常，自然而然形成的習慣，在稍微被改變時，就很不適應。
如果說我們原先是習慣了左邊在前面的話，那你要很習慣地改成右邊的話，那么就要經過成百上千次的練習，才有可能重新塑造這個新習慣。
從這個小實驗中，我們就已經得到了一個道理，就是我們要養成一個習慣的話，一個需要從時間上面需要足夠的長度，同時需要足夠的耐心毅力，還有一個就是不斷的訓練積累。
不管是形成一個好習慣，還是改掉一個壞習慣，都不是都不是短期行為，而是需要我們一直去堅持的，所以說我們這也是就是我們平常說凡事從小要完成一些好的習慣的原因。
一個好的習慣，對于我們的人生成長都是非常的重要。
習慣習慣的力量（匯總14篇）篇十四
美國心理學家威廉·詹姆斯曾經說過：“播下一種行為，收獲一種行動。播下一種行為，收獲一種習慣，播下一種習慣，收獲一種性格，播下一種性格，收獲一種命運。”
習慣是由時間積累而成的，習慣有很強的慣性，人往往在不經意間運用他們的習慣，無論是好的習慣還是壞的習慣，都是如此，因此，習慣對一個人十分重要。
習慣的力量是很強大的，它會載著人走向成功，也會拉著人滑向失敗。有這樣一則故事：美國有一位這樣的富豪，他死后沒有繼承人，于是他便將自己的財產贈與一位常年靠乞討為生的遠方親戚，乞丐得到資產后瞬間身價大漲，成為了百萬富翁，新聞記者采訪了這位幸運的乞丐，問他："你得到這筆財產后，想做的第一件事是什么？”乞丐回答說：“我想買一個好一點的碗和一根堅實的棍子，以便于以后更好的乞討”。
由此可見，習慣對于一個人的影響著實深遠，習慣會讓人成功，也會讓人失敗，它影響著我們的生活，改變著我們的命運，因此，習慣對于一個人十分重要。