優秀作文是一種通過文字表達思想、感情、體驗等，具備良好組織結構、合理論證和生動形象的寫作作品。這是一些著名作家的優秀作文欣賞，希望能夠讓大家感受到他們獨特的寫作風格和魅力。
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇一
我第一次參加演說比賽是在小學五年級的時候。當時對演說一點也不了解的我，要去參加比賽可是項十分艱難的任務。面對這樣的挑戰，恐懼和壓力就像數不盡的巨石，往我的心重重砸落，我不禁感到害怕，甚至想放棄這個可貴的機會。就在我感到彷徨的時候，我想起爸爸經常對我說的一句話：“盡力就好。”于是我鼓起勇氣，下定決心要挑戰自己。
我每天不斷努力練習，也請教許多老師及有演說經驗的學長、學姐們。經過長時間的磨練，我才知道，原來演說最重要的技巧在于“要演又要說”，適時做出手勢，說出的內容必須切和題意且具有說服力，能不能掌握這些要點，就是成功與否的關鍵。
當工作人員叫到我的編號時，我深吸一口氣，踏著沉穩的步伐走向舞臺中央，看著臺下的評審委員及觀眾，數對銳利的眼睛焦聚在我身上，心臟七上八下的跳動，彷佛就要從我的胸口沖出來，緊張的情緒頓時攀升到最高點，雖然如此，我還是擺出自信的笑容，大方展現自己的實力，開始演說。
成績公布，我竟然得到第一名，老師欣喜若狂，我也感到無比的成就感。我認為我的成功不在于我超越了所有參賽者，而是我擊敗了恐懼和壓力，還學會“演說”這門學問，這是我以前做不到的。我成功了！我超越了我自己。
挑戰是人們邁向成功的動力，自古以來，何人不是因為自我挑戰而成功的呢？人生就像在攀爬一棟無限高度的大樓，每成功一次，就上一層樓，不斷挑戰，將愈爬愈高，登峰造極！讓我們一起發揮潛能，勇敢的挑戰自己吧！
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇二
尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們，大家好！
今天有緣在這里相聚，感到很榮幸！我所要演講的題目是——《不求完美自我，但求超越自我》。
俗話說，“逆水行舟，不進則退。”是的，沒有進步就等于退步。我想，凡是每個參加工作的人，都在執著追求自己的人生目標；經歷過人生的風風雨雨，歷經苦難，癡心不改，壯志未酬，這是事業上的超越。
人生之中最難，也最重要地超越，莫過于思想上的超越。
一個人要想采一束清新的山花，就得放棄城市的舒適；要想穿越沙漠，就得放棄咖啡和可樂；要想有永遠的掌聲，就得放棄眼前的虛榮；如果什么也不放棄的人，那他將是一無所有！
只有付出超人的代價，才能取得超人的成果；一花開放不是春，百花爭艷才是春滿園。
一個人一生的過程有三個：認識自我，超越自我，完善自我。在超越自我的同時，也就是在不斷地完善自我。
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇三
親愛的老師們，同學們：
大家好！
正春山好處，空翠煙霏。新學期已過去一周，家長的期望或許已為你指明前進的方向，老師的關切或許也已經幫你適應校園緊張的生活。我相信，一中的學子絕不會僅滿足于對知識的渴望，還有同樣重要的，是對靈魂的凈化和提升。在國旗下，我謹真誠地提出新學期的要求——挑戰極限超越自我。
曾幾何時，那“倚門回首，卻把青梅嗅”的天真女子，用瘦弱的身軀迸發出“風休住，蓬自吹取三山去”的'豪壯之勢；曾幾何時，那“舉杯消愁愁更愁”的潦倒仕子，在行路難的絕境中吶喊出“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的飄逸之辭。
蘇東坡被林語堂先生譽為“不能為一”卻“難能有二”的曠世奇才，一生顛沛流離的坎坷命運，便是一篇超越狹隘自我，演繹壯麗人生的輝煌篇章。一場莫須有的“烏臺詩案”使我們的文豪幾近陷入滅頂之災，吐納珠璣的玉口在嚴刑拷問中凄慘哀號；潑墨風流的秀士在長枷鎖與鐵鐐中迎風顫抖，身如浮萍。蒼茫茫的天涯路，濤隱隱的故壘血，依然響起他震撼蒼穹的凱歌。他，從未屈服。他在煙瘴四布的密州仍“左牽黃，右擎蒼，錦帽貂裘，千騎卷平岡”。他在獨處荒僻的瓊州仍摯情地吟唱“九死南荒吾不恨”。他在凄風苦雨的“何妨吟嘯且徐行”中不怕“一蓑煙雨任平生”。
瑪麗夫人身患血癌仍堅持研究；貝多芬沒有聽覺卻仍創作出眾多神曲；海倫凱勒雙眼失明卻在黑暗中與命運抗爭！文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，左丘失明厥有國語，屈原放逐乃賦離騷。包括前不久在我們校園中被保送清華的熊昊仁同學。這些難道不是挑戰極限超越自我的最佳例證嗎？誠然，他們的痛苦是客觀存在的，但他們都通過自己的主觀能動性去改變狀況，他們都在不斷的苦難與磨練中挑戰自我的極限。
新學期，新希望，或許熱情已隨風而去，但那些明亮而美好的記憶不朽；或許，重重選擇分化擺在眼前，及時當勉勵；或許，慰藉之詞已無法彌補心中的辛苦，但要相信，愛拼才會贏！
加油吧，少年！把流逝的光陰變為前進的勇氣，把有限的時光變為無限的力量！只有拼搏才能感受奮斗的艱辛與成功的喜悅，只有拼搏才能激起內心無窮的斗志，只有拼搏才能在自我超越中展現人生華彩的篇章！
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇四
1、人生有兩出悲劇：一是萬念俱灰，另一是躊躇滿志。(肖伯納)。
2、我要扼住命運的咽喉，它決不能使我完全屈服。(貝多芬)。
3、生命的路是進步的，總是沿著無限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。(魯迅)。
4、當一個人先從自己的內心開始奮斗，他就是個有價值的人。
5、凡真心嘗試助人者，沒有不幫到自己的。
6、積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。
7、每一日你所付出的代價都比前一日高，因為你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更積極。今天太寶貴，不應該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來。
8、一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。
9、行動是成功的階梯，行動越多，登得越高。
10、環境永遠不會十全十美，消極的人受環境控制，積極的人卻控制環境。
11、成功的法則極為簡單，但簡單并不代表容易。
12、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
13、拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己。
14、做對的事情比把事情做對重要。
15、人的結構就是相互支撐，眾人的事業需要每個人的參與。
16、競爭頗似打網球，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平。
(戲從對手來。)只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會。
17、你可以選擇這樣的三心二意：信心恒心決心;創意樂意。
18、如果現在的挫折能帶給你未來的幸福，請忍受它;。
如果現在的快樂會帶給你日后的不幸，請拋棄它。
19、當我們抱怨生活和社會沒有給予自己好運氣時，其實正是我們自己懈怠了人生，忽視了身邊的某些小事或者某些環節。
20、理想是指路明燈。沒有理想就沒有堅定的方向;沒有方向就沒有生活。
21、人的最佳生活方式是擁有可能多的快樂和盡可能少的痛苦。這是可以辦到的，只要你不從那些足以致命的事物中尋找快樂。
22、攀登高峰要不畏艱險，實現理想要勇于奮斗。
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挑戰自我超越自我（模板16篇）篇五
某人在屋檐下躲雨，看見一個和尚正撐傘走過。這人說：“大師，普度一下眾生吧，帶我一段如何?”和尚說：“我在雨里，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我度。”這人立刻跳出檐下，站在雨中：“現在我也在雨中了，該度我了吧?”和尚說：“我在雨中，你也在雨中，我不被淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要被雨度，不必找我，清自找傘!”說完便走了。不要把自己的命運交給任何人，只有你能救自己。要做一個成功者，首先應該對自己負責。
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇六
各位老師、同學們：
早上好！
國歌嘹亮，國旗飄揚。今天，我站在莊嚴的國旗下演講的題目是《超越自我，鑄就輝煌》。
20xx年10月17日，我國“神州六號”載人航天飛船成功完成了“多人多天”的太空飛行任務，在內蒙古主著陸場勝利著陸。這是我國航天事業又一次偉大的成功，也是又一次偉大的超越，鑄就了空前的輝煌的成功！
“神六”成功，舉世矚目，給我們以巨大的欣喜、激勵鼓舞和啟示！
“重在參與，而不在勝利；人生貴在奮斗而不在征服”，這是一句奧運的著名格言。在賽場上，只要你比上次有所進步，哪怕只是快了0.01秒，也是成功；也許你并不是冠軍，但只要你超越了自我，便是成功者。成功是一次征程而并非終點，對于成功者來說，繼續努力，再闖高峰便是更大的成功。
當然，成功不會追隨著每一個人，世上不如意之事常有，成功的人和事業背后都有許多克服逆境的故事：成龍做過長時期的臨時工作，“可口可樂”開業第一年只賣出少得可憐的400瓶，萬寶路香煙的銷路曾經不盡如人意。而他們后來之所以能夠成功，我相信，原因之一是活用了著名科學家愛因斯坦的成功方程式：a=x+y+z。愛因斯坦曾解釋說，其中a代表成功的大小，x代表刻苦和努力，y代表適當的方法，z代表少說廢話。他還補充說：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，它幾乎是一切成就的催化劑。”成功不是攀得多高，而是當跌倒時，能堅強地站起來全力奮斗。
當我們在奮斗之路上遇到挫折的時候，不應該掉眼淚，因為如果你在失去太陽的時候掉了眼淚，你還將失去滿天星辰。要告訴自己“放棄者永不成功，成功者永不放棄”，我們只有克服障礙，超越自我，選擇永不放棄，成功才會欣然來臨。
讓我們像“神六”一樣圓滿地升空，運行，著陸；讓我們像“神六”一樣輝煌，耀眼，不同凡響；讓我們像偉大祖國的航天英雄們一樣奮斗不息，勇往直前，創造輝煌！
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇七
蘇格拉底說：“發現你自己，認識自己，看清自己——以自己為話題的作文。”每個人都獨一無二，但要獨樹一幟，人需要清楚地認識自己。
我們的眼永遠是向外看的，但世間的高峰不止千仞，世間的絕美也無法窮盡，要實在地從中挑出自己適合的，去攀緣，去欣賞。怎樣挑選?這就需要我們開一扇心窗以自鑒。只有明辨自己的內心，理想的天上泉才可以醍醐灌頂，催生心間樹葉最別具一格的脈絡。
認清自己，我們首先要摸準自己的潛能。潛能像一扇虛掩的門，不去敲開，你永遠看不懂背后的光芒。郭沫若先生學生時代的成績單上，只有數學成績屢屢名列前茅，但他若從此畢生追尋數學而背離自身內心，拋棄文學潛力，很難想象他還能成為名家，幸虧郭老認清了自己，推開了文學的潛能之扉，他似一道驚雷炸響文壇。
是啊，朋友。我看見你在點頭冥想。去拜訪內心那干凈明亮的地方，去認清自我吧。不要做放棄奔跑的兔，不要做留戀陸地的天鵝。時時審視自己的內心，我們走出的才不是別人的路，喊出的才會是自己的聲音，擁有的才是那份“無意苦爭春”的曠達。
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇八
在這個發展迅速的年代，激烈的競爭已經無處不在，校園里也充滿競爭，我們時刻面臨競爭的挑戰。競爭既可以促進學習和生活的進步，也可能使我們身心疲憊。學會認識和應對競爭對于我們就尤為重要。
那么我們應該怎樣認識競爭呢？
首先，面對現實，承認競爭。在今天，我們視競爭為常態，不競爭為非常態。因而，我們必須面對現實，應該知道有競爭就會有成功者和失敗者，任何試圖回避或逃避競爭的做法都是錯誤的。
其次，競爭是雙刃劍。競爭能激發人的積極性，培養人的進取心、錘煉人的堅韌力，克服不求上進、萎靡不振的現象；競爭能增強人的智力，促進注意力集中，使想象力變豐富、思維更敏捷靈活。但競爭也容易使人在長期的緊張中產生焦慮，出現心理失衡，情緒紊亂等問題。
第三，競爭是激烈的。學習生活與球賽并無兩樣，只要入局，就應該是一場志在必得的斗爭。在這個一切都基于競爭和角逐的世界上，是沒有童話般的幻想和多愁善感存在的余地。尤其對于我們高中生來說，在現行高考制度下，我們是沒有退路的。
特別是有分量的競爭對手，與其說是對手，更不如說是我們的榜樣和領跑者。
如何來應對競爭呢？
首先，要熱愛生活。熱愛生活會使我們始終保持著一份開朗樂觀的心情。不要苛求永遠成功的輝煌，也不要計較一時的得失。我們要感謝生活，理解生活，讓自己擁有一個好心境，能夠活出一份輕松，一份從容，一份灑脫，人生就能更精彩。
其次，要揚長避短。一個人的興趣和才能是多方面的，要注意發揮自已的長處，挖掘自己的潛能，這樣就能增加成功的機會，減少挫折。同時，有競爭就會有勝負，即使處于劣勢時，也要保持積極進取的態度，而不要采取貶低或破壞對方來獲得自己的優勢，也不要心生嫉妒或采取不正當的手段，更不要就此一蹶不振。
第三，要有競爭意識。在與同學交往中應樹立拼搏精神和競爭意識，在學習科學文化知識中要不甘落后，敢于脫穎而出；在人生道路上，要敢于冒尖，爭當“出頭鳥”。不難想象，一個缺乏競爭意識，學習成績平平，工作不積極的人是很難贏得同學的尊重和好感的。
第四，要學會在競爭中合作，合作中競爭。競爭與合作是統一的，是相互滲透，相輔相成的。沒有合作的競爭，是孤單的競爭，孤單的競爭是無力量的。合作是為了更好地競爭，合作愈好，力量愈強，自然成功的可能性就愈大。有人說過，優秀的競爭者往往是理想的合作者。
總之，同學之間要互相競爭，在競爭中要消除嫉妒心理，講求協作友誼精神，認識競爭，挑戰競爭，百舸爭流。祝愿我們同學間在競爭中，超越自我，永葆青春活力。
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇九
生而為人，我們追求人生的種種，我們渴求闖出一條星光大道，然而，總有絲絲惰性，縷縷貪念纏繞著我們。怎么辦？超越自我，向著前方不懈奔跑。
跑，向著絢目的輝煌；跑，向著耀眼的明天。跑，不要讓名利、聲望模糊了你的雙眼；跑，不要讓平庸、懶惰絆住了你的雙腳。也許你會慨嘆周杰倫頭頂那片絢爛的花環，是，他是歌壇的天王，是人生的勝利者。但他停止了奔跑的腳步嗎？他沒有忘記要和自己賽跑，沒有停止自己的努力，依然奔走人生的坎坷征途上。于是當歌迷懷疑他是否江郎才盡時，《依然范特西》的橫空出世證明了一切，他勇于同病魔斗爭，敢于超越自我，不貪戀名利，不愛慕虛榮，才使得《千里之外》唱響大江南北，《菊花臺》感人至深，《聽媽媽的話》風靡一時。
是金子就要發光，是雄鷹就要翱翔，是翠竹就要拔節，只有不斷超越自我，斬斷了心底萌生的劣根，才能創造生命的精彩。若是一味放縱，任心底的雜草肆意滋長，成功的大門便會被它掩蓋，奪目的花環也會被它遮去光彩。
汪精衛，提及他，人們大多冠之以“賣國賊”的惡名，誰還能想到北伐戰爭時他還是戰爭前線奮勇作戰的英雄？對權貴的向往，對名利的追求，讓他在人生的賽場上喪失了斗志，內心的貪念，潛藏的腐化，使他在賣國投敵的道路上越走越遠，最終滑向了認賊作父的深淵。權勢、富貴占據了上風。如同一片烏云，掩去了他昔日的輝煌，只為歷史留下了一個罵名，可惜！可嘆！
人生猶如賽跑，和自己比賽，同自己決斗。錦衣玉食、山珍海味不是我們的終點，不斷超越、完美自我才是我們的目標。莫讓鞋中的一粒沙子刺痛你前進的腳步，莫讓心底的一絲懶散懈怠了你拼搏的信念，莫讓潛藏的一點劣根性切斷了你奮斗的銳氣。和自己賽跑，不為名利羈絆，不為權貴折腰；和自己賽跑，喚醒自己，超越自己。
奔跑，奔跑，獲取一幕絢爛；
超越，超越，贏得一片輝煌。
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇十
小時候，我是一個膽小的女孩，害怕蟲子，害怕一個人在家，害怕自己坐車。在某一天，我擁有了一次超越自我的嘗試。
不知道哪一天，媽媽突然要出差。平時爸爸上班早，都是媽媽送我。可我現在卻要自己在家，打車，我很害怕。于是，我請求媽媽不要走。媽媽對我說：“孩子，你已經二年級了，長大了，該獨立了。”我便開始自己在家。
爸爸一大早喊我起來，我在爸爸面前強忍住不哭。等到爸爸走了，我一個人在家里抽泣。可是我回想著，媽媽對我說的話，“孩子，你該獨立了！”我憋住眼淚，看著書包打車。到樓下，媽媽原先對我說：“記住，出租車打扮的.花里胡哨的話，一定是黑車。”我便坐在了一個出租車上。
到了學校，我看見一個小強，我嚇得哭了起來。因為有一次，有一個螳螂爬到了我的腿上，我便害怕起來所有的蟲子。我又想起了媽媽打蟲子的情景，我便踩了那個小強，上學了。
感謝媽媽這次出差，讓我擁有了打敗心靈的恐懼，讓我有了一次超越自我的嘗試。以后，我再也不是那個膽小的小女孩了。
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇十一
從十幾年前的上古時代到現在的高科技社會，從發達的大國到貧窮的小國，從人類到動物，他們從出生的那一秒鐘起，到死亡的那一秒鐘止，都要面對來自四面八方的壓力。為了不被這種無形的壓力毀掉，就只能不斷地超越自己。
在一次1000米的考試中，由于我那時患重感冒，一直沒有恢復過來。結果在考試中，我毫無疑問地落在了最后。
平時落在最后我都不怎么在意，畢竟那只是練習，沒有一點壓力。
但是，現在這個情景，可是在考試啊，即使不是什么大型的考試，好歹也是我升入初三以來的第一場考試，這次考試考不好，且不說對成績的影響，更何況我那些在暑假才不容易積累起來的信心啊！就會被這樣輕而易舉地打散了。
我的心里瞬間分成了兩派，一派想繼續，另一派則想逃跑。
我的身體頓時變成了戰場，心里的各個念頭在各自為政，想搶身體的控制權。一時間，我的心里亂成了一團麻，速度被強制性降到了最低。不過呼吸倒變得順暢起來。
我頓時心頭一震，果斷地拿回了身體的控制權，向他們發出了繼續的命令。
重新取得身體的控制權后，我的興致被提到最高，雙腿不由自主地邁開，空氣源源不斷地送入我的鼻孔，加快我的新陳代謝。這樣一發不可收拾，我越跑越快，超越了一個又一個的同學。最后，我跑出了一個4分鐘的好成績。
我想，現在的我，應該算超越之前的我了吧！
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇十二
每次看到這個題目，我都會想起那個在超越自己的那個人我的班主任。
我是這個學校唯一一個上課不敢發言的學生。我在班會上，總是不敢主動說話，總是怕說錯了話而不敢說話。
那天我們在班會上，班主任叫了一個叫“劉老師”的同學。他從一年級開始到現在我們都一直都是一個班的學生。但是，我從來沒有主動過，因為他是一個很要強的人，而且很會主動的。因為他是一個很要強的人，每次上課時他都會在下面給我們說一些關于學習的話題。但是，他從來都不會放過我們。我們班的學生有很多，但是我從來都是不知道的，我也不知道怎么說才好，總是怕弄錯，所以一直沒敢跟他說。
這次的學習成績很差，我很傷心，我很傷心。但是，我還是鼓勵自己，以后一定要加倍努力，爭取超越自己。我也知道，只要努力就一定會成功，只要不怕苦，不怕痛，就一定能成功。
最后在班會上，我們的班主任是一個很要強的人。我們總能夠聽到他在說我們班班級的事。他總是說，要好好的，不然的話就要遲到了。
我覺得這次班會，是一個很不錯的學校。但是，我也知道，我們班的同學都是很要強的人，我們班的同學都有自己的獨特見解，我們班的同學都很要團結一致，不能互相幫助，所以這次的班會是我們自己做的，我們都很認真很團結的。我想，大概就是這個原因吧。
最后的一次，班會課，我們都認真的排好，并且都很認真的完成了自己要求，我們都很認真的完成了自己要求的作業，而且，每當我們聽到班主任的這句話時，都會覺得，是這個世界的存在。
最后的一次，班主任說，你們都是一個很要強的人。
我們的成長，就是這個世界上，你是我的第一，但是我們不能全靠你去改變我們。
我的第一個學校，也是這所學校。因為我在這所學校學到的第一個知識是：只有學會獨立完成自己，才有好的成績。這個學校就是一個讓我們成長的大家庭，我在這里面，也是最要好的朋友。
我是學校的學生，我們的學校就是一個大家庭，我相信在不久的將來，我會成為一個很好很好的家庭，而且我也會努力的。
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇十三
期中考試已經過去，它已經成了永遠無法改變的歷史。同學們也對自己有了一個新的認識，也制定了下半學期的目標。都想在名次上狠狠向前竄。但是我認為，只有超越自己，才是最切實際的目標。
也許有人會想：超越自己？不就是期末考試門門考得都比期中好嘛。其實不是的，"超越自我"是指改掉自己的陋習，摒棄業已存在的不良習慣，制定新的，切合實際的更高目標，并向著這個目標努力前進，使自己成為一個更加優秀的人。
我呢，優點有幾個，但"金無足赤，人無完人"也有一下缺點。比如易粗心，沒有耐心，缺乏自制力……在下半學期，我決心改掉沒有耐心這個毛病。因為，沒有了耐心，干什么事都認為沒意思，就會去干別的'事。做完作業、考卷就不想檢查，急著吧它弄完，從而導致失分。
說道做到，這是一個人的基本品格，對于我而言，也是我最珍重的一種人生品格。所以，在這下半個學期，我一定要痛下決心，改掉沒耐心這個壞毛病，并在期末考試中力爭將自己的成績提高到前五名。
甘肅省張掖市甘州區勞動街小學五年級：姚元元。
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇十四
戰勝自我，超越自我，這是自信自強的心態，只有這樣，才能成為最終的勝者。然而有的人總跳不出‘自我’的泥潭，往外自私自利，利欲熏心，這樣的人終究逃脫不了敗類。
抱著超與自我的心態的成功者數不勝數。有的人為了維護國家的尊嚴不顧個人安危；有的人為了保衛國家而舍生忘死；有的人放下自己身體上的缺陷，盡全力為國家出力；而有的人在臨死前的`最后一刻都不忘獻出自己僅有的力量……這些人不正是因為有戰勝自我、超與自我作為精神支柱才得以舍己為人的嗎？不正是因為有這種精神才被世人所尊稱嗎？這是多么難能可貴啊。
可有些人則是金錢主義、自私主義的一類，這類人終究被人遺棄。其實有我們身邊的平凡人也用他們不平凡的行動證實了這一點。
5.1.2大地震時，又有多少人為了延續自己的生命最終戰勝自我、超與自我，創造了一個有一個奇跡；又有多少人為稚嫩的生命搭起橋梁……難道他們的行動不令人感動嗎？難道這些看似輕而易舉的事做起來很容易嗎？不是的，往往這種自身的超越是易說不易做的，若沒有精神上的超越，怎能做出這種不為生命危險的舉動。
人最大的敵人不是別人，而是自己。這句話說的一的點兒也沒錯，一個人只有從‘自我’的泥坑中跳出來，才能鑄就成功，只有這樣的人才不會被人民遺棄。即使他們離開這個世界，也會永遠立在人民的心中。
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇十五
活動目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。
活動重點：讓學生掌握建立自信的方法。
形式：講授、活動與表演相結合。
課前準備：讓四同學準備表演：“誰是自信者”，讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點，準備優點清單，板書制作成課件。
活動過程：
放《愛拼才會贏》音樂，開場白后引入。
提問：認為自己是一個自信的人請舉手。請沒舉手的同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。宣布主題班會開始。
一、自信的重要性。
1.出示主題：自信伴我成功。
舉例說明：名人自信取得成功的例子。（學生談）。
2..請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。
通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。
3.過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。
二、自信的表現。
1、大家先看一個小小的表演，看有什么啟發?
表演：“誰是自信者?”
2、問：“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現?”
a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。
結合表演中的三個人物，概括出自卑、自信、自大的特點。
自卑－－過低地評價自己，看不到自己的優點。
自大－－過高地評價自己，看不到自己的缺點。
自信－－恰當地評價自己的優缺點。
三、建立自信的方法。
（一）、學習成績不理想的同學如何建立學習信心?
1、認識自己的優點、能力和特長。
發列優點清單，學生填。
2、感受別人的欣賞。
活動：“優點轟炸”
要求：a.組成4人小組。
b.先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四個均被“轟炸”過為止。
c.可根據表現“我的優點”的項目給每位同學指出優點，并寫在“他人評價”一欄。
d.態度要認真、真誠。
示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點。
總結出一個結論：
別人肯定性的評價能增強自信(板書)。
別人否定性的評價會削弱自信(板書)。
挑戰自我超越自我（模板16篇）篇十六
教學目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。
課前準備：讓四同學準備表演：誰是自信者，讓每位同學寫一篇文章談自信從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識；讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點。
一、自信的重要性板書。
二、自信的表現板書。
三、建立自信的方法板書。
1、認識自己的優點、能力和特長板書。
2、感受別人的欣賞板書。
先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四個均被轟炸過為止。
可根據表現我的優點的項目給每位同學指出優點，并寫在他人評價一欄。
堂上示范：找出一個較為自卑的同學作為被轟炸者站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他她的優點。
答：別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優點和能力。
3、多嘗成功的體驗板書。
4、充實自我，提高自身素質板書。