作文是人們用文字表達思想和情感的方式之一，一篇優秀的作文可以給讀者留下深刻的印象。以下是小編為大家整理的一些優秀作文范文，希望對大家的寫作能有所啟發和幫助。
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇一
期待已久的游泳班今天終于開課啦！離上課還有四十分鐘我便迫不及待地向奧體游泳館出發了。
寬闊的泳池、清澈的池水，還有漂亮的泳衣，眼前的一切讓我內心非常激動，真想趕緊開始學游泳。
經過一節課的`學習，我順利學會了憋氣。接下來希望我能學好每一節課，早日像魚兒一樣在水里暢游。
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇二
今天，我和爸爸媽媽一起去漁溪坑游泳。我和爸爸先下水，過了一會兒，媽媽也下來了。我們三個比賽，看誰最先游到岸邊，我讓媽媽十秒，爸爸讓我五秒，比賽開始沒多久，媽媽就被遠遠地落在后面了，我和爸爸不相上下，最后我獲得了一個危險的第一名。我們又游了一會兒，就去三*城吃饅頭了，爸爸還買了燒烤，我們吃了饅頭就回家了。
作文二：游泳。
作文三：學游泳。
第一天上午，教練教我們“漂”，就是先憋氣，再潛水，讓水把自己浮起來，看誰憋氣時間長，結果全班我憋氣時間最長。
下午，教練教我們基本的仰泳動作，要求游的時候頭先仰起來，肚子再挺起來，腳、腿繃直，腿上、下擺動，教練說我這幾方面都做的很好。
晚上睡覺的時候，我挺想爸爸媽媽的，雖然想他們，但一定要忍耐。真希望游泳班快點結束，因為這樣我就可以早點見到爸爸媽媽了。
作文四：游泳。
今天，爸媽媽帶我去游泳。我看見好多人在玩水，有的在玩水球，有的在比賽游泳，還有的在玩水*。我覺得水*好玩，于是，我就去玩水*。有很多人都*我，然后我就反擊，有很多人都被我打得落花流水，爸爸看了，堅起大拇指，別提我有多高興了！
作文五：游泳。
今天媽媽帶我去游泳。游泳池分兩區，一區是成年人游泳區，一區是兒童游泳區，我去的是兒童游泳區。游泳池里有兩只潔白的大鵝，昂首挺胸，栩栩如生，對面還有兩座高大的滑梯。游泳池里小朋友非常多，有的像小魚一樣在水里游來游去，有的在滑梯上滑水，還有的坐在白鵝上互相潑水。我玩得真開心呀！
作文六：游泳。
我們覺得小姨已經不錯了呢！
作文七：游泳。
今天媽媽帶我去游泳。游泳池分兩區，一區是成年人游泳區，一區是兒童游泳區，我去的是兒童游泳區。游泳池里有兩只潔白的大鵝，昂首挺胸，栩栩如生，對面還有兩座高大的滑梯。游泳池里小朋友非常多，有的像小魚一樣在水里游來游去，有的在滑梯上滑水，還有的坐在白鵝上互相潑水。我玩得真開心呀！
作文八：游泳。
這幾天天氣特別熱，媽媽帶我去游泳。來到了池邊，我又想跳又害怕，最后小心翼翼的滑到水里。水*涼刺激好舒服。我帶著游泳圈，雙腿不停的劃著，卻一步也走不動，看著別人不帶游泳圈就能在水中自由自在的游泳，我心里真羨慕呀。
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇三
中午，吃飽飯過后，爸爸提出建議：讓我和弟弟學游泳。
午睡過后，大家都準備好東西，弟弟忙著找他最愛的沙灘玩具和游泳圈；媽媽忙這給我們準備點心，以免游泳過后會肚子餓。
我們換好了泳衣，就下水了，海水一起一落，此起彼伏。海風偶爾垂頭吻一下水面，波浪便漾開了，像飽經風霜的老人額上的皺紋。
我套上了游泳圈，浪就“嘩”地一下打在了我的臉上。爸爸告訴我：“要學游泳，先學會憋氣，等到浪來的時候，就深吸一口氣，再低頭，這樣很快就學會了。”
“嘩”浪再次打過來，我就深吸一口氣，把頭低下，再仰起頭，不小心把海水喝進去了！咦——好咸吶！呸！爸爸說：“喝海水是很正常的事情，要學游泳的人都是避免不了的！”
我嘗試往遠處走，一個沒留神，海又把我卷到了沙灘上，我在一次嘗試往遠處走，爸爸大喊；“加油！用自由泳的方式！快！不錯！我準備打消這個念頭，可又被爸爸拉到海上了，可我沒有心理準備，一個浪打過來，我們都被沖濕了，弟弟卻在一旁哈哈大笑。
我們都坐在沙灘上，只有弟弟在玩沙子。我還在游泳。
我們算好了退潮時間。現在已是5點多了，這時，水綠得像碧玉，霞紅得像胭脂，碧玉的綠和胭脂的紅交融在一起了！
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇四
過暑假的的時候，你最快樂的事情是什么？旅游？在家玩電腦？我最快樂的事是goswim。
在炎熱的夏天，穿著短袖都覺得身旁有一個燒得旺旺的大火爐，找個法子可以玩又可以使自己涼快一些成了我暑假的頭等大事。
經常洗冷水臉嗎？還不如把身體都浸在水中呢！
哎，這就是一個好辦法。可是，去哪呢？我們村不是有個水庫嗎？于是，每到下午五點，我背著游泳圈，帶著換洗的衣服，在爸爸的保護下，準時來到大水庫與水親密接觸。
換上鮮艷的橘黃色的泳衣，我“咚”的跳進了清涼的水面。“啊，好舒服！”比往嘴里塞了一根冰棍還要ok！
以我為中心的水面泛起了一圈又一圈的波紋，蕩漾開來。西邊的夕陽照在這水面上，看上去是金色的，在加上水的碧綠，使我陶醉在其中。再朝天上望去，幾只鳥兒飛過這兒，向山林里飛去，白云在不斷地變幻，從一只威武的獅王變成了一只純白的鴿子，天空在云的襯托下，仿佛變得更加蔚藍了。
我把游泳圈推出好遠，深吸一口氣，開始百米沖刺，不到1分鐘，我便把逃走的人犯“游泳圈”捉拿歸案。
這時，有一個小伙伴悄悄游了過來，她想偷襲我！我一個猛子扎進水里，反潛到她身后，一下子竄出水面，使她驚慌失措，我看著她狼狽的樣子，哈哈地笑起來。
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇五
游泳第二個星期，我圓滿地完成了游泳興趣班，我真正學會了游泳。后來幾天，老師帶我們去深水區游泳，深水區可深了，有兩米呢，我還不能站住。輪到我了，我使足了吃奶的勁，飛速向前游，一口氣游到了對岸。我高興極了，馬上告訴媽媽：“我能在深水區游了！”
我總結出了一條經驗：只要多多練習，就一定能學會！
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇六
暑假，烈日炎炎，游泳便是最好的運動項目。
放假后，我們全家準備去廈門旅游。廈門的景*如何，我不期待，最期待的是在我學會游泳后，第一次到大海里游泳。
到達廈門的第二天，我們就乘船去鼓浪嶼啦！在船上，望著那無邊無際的大海，看著那略微綠*的海水，我真想當時就躍入大海中。
船到達了，我的心“撲通撲通”地跳著，可爸爸媽媽說要先看島上的風景，答應下午帶我去游泳。我一聽，立刻嘟起了嘴，皺起了眉頭，一臉不高興，反而更憧憬下海的那一刻。好不容易熬到了中午，那一刻近了，近了。我換好游泳衣，一點一點地，小心翼翼地往大海走，走到海水齊臀時，我一下子向水中撲去。
在海里，只要腳輕輕一蹬，人就馬上浮了上來。在游泳池中游泳，只有把頭伸進水里，手腳馬上劃起來，人才會浮起來。所以一開始到海里還有些不習慣。撲騰了幾下，我瞬間就融入了大海，像在泳池里一樣自由地游著。一個來回，兩個來回，三個來回……我不停地游著，并沒有泳池里游得那么吃力，身體輕飄飄的。我好奇地把頭伸入水下，仿佛看見大海里有一條條鱗光閃閃的小魚，正在和龍蝦爺爺談話呢！一個大浪像一條白繩滾滾而來，我尖叫一聲，閉上眼睛。突然，我的身體被海浪一下子推到了岸邊，屁股立刻坐到了沙灘上。我一次一次地迎浪而去，一次一次地叫著，一次一次地感受著沖浪帶來的快樂。我閉著眼睛只顧著游，我越游越遠，腳踮不著底了。“啊！”我一不留神嗆了一口海水，一股腦地吐了出來，苦笑著對爸爸說：“海水好咸呀……”
第一次在大海里，像一條小魚一樣無憂無慮地游著，這樣的感覺真好！
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇七
今天下午，爸爸帶我到省體育館游泳。
我和爸爸換好衣服后就開始了。我們游了一會兒，發現了一個個頭跟我差不多，長相很熟悉的男孩，我定睛一看，原來是以前我們乒乓球隊的隊員，他叫胡斐，已經上初中一年級了。我沖他喊了一聲：“胡斐！"。
他也看見了我，朝我走了過來，我們見面互問了聲好，就玩了起來。我們互相潑水，先用手潑，之后干脆用腳蹬。那些水花像活潑的小孩兒，熱情地撲到我們的臉上，好像在邀請我們去參加少數民族的潑水節。
過了一會兒，我們開始比賽潛水。我一挺身，深吸了一口氣，首先潛了下去，費了九牛二虎之力，才潛到水底。而胡斐卻像一艘潛水艇一樣，不費吹灰之力，一下子就潛到了水底，我看了，目瞪口呆。
比賽完了潛水，我們一會兒跑到溫水池，一會兒跑到涼水池。在溫水池中，我被胡斐抓住了腳，他把我往水里拉。我急中生智，深吸了一口氣，隨著他往水里潛。等潛到水底時，我掙脫了他的手，坐到了他的身上，他只好向我求情。等到他上來時，又把我按下了水，我招架不住了，只好舉白旗認輸。
最后，我該走了（要去乒乓球訓練），只好依依不舍地向他告別，胡斐也很不情愿地向我揮手道別。
這次游泳，不僅見到了我的好朋友，也向他切磋了一下游泳的技藝，真是一舉兩得呀。
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇八
暑假了，炎熱的夏天又來了，我很想去做的一件事就是學游泳。
一天我看到很多人在河里游泳，有的.在蛙泳、有的在仰泳、有的在自由泳。我好羨慕，便回家叫外公也帶上我去游泳。于是外公當起了我的“游泳教練”，外公先教我了游泳的基本姿勢。在沒有外公的托助下，僅僅套上手臂泳具，我也能自己自由的游了起來，好開心，好好玩！
這個夏天雖然游泳只能學幾天，但是我還是很想游泳，希望在明年的夏天我能真正的學會游泳。
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇九
今天，我和小姨去游泳，小姨的膽子非常小，連游都不敢游，剛開始還不敢下水呢！我和好朋友黃若飛教了她好長時間，我教小姨怎么用手撥水還有怎么喚氣，黃若飛教小姨怎么用腳配合著手一起游.....我們就這樣分工，一會就把小姨教會了一點，小姨很開心！我和好朋友黃若飛也很高興，因為小姨這次勇敢下水了，而且還和我們一起玩！
雖說她還戴著游泳圈，不過我們覺得小姨已經不錯了呢！
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇十
今天，我和爸爸媽媽一起去漁溪坑游泳。我和爸爸先下水，過了一會兒，媽媽也下來了。
我們三個比賽，看誰最先游到岸邊，我讓媽媽十秒，爸爸讓我五秒，比賽開始沒多久，媽媽就被遠遠地落在后面了，我和爸爸不相上下，最后我獲得了一個危險的第一名。
我們又游了一會兒，就去三江城吃饅頭了，爸爸還買了燒烤，我們吃了饅頭就回家了。
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇十一
作為一種體育運動，游泳是一項非常受歡迎的運動項目。無論是在暑假的海邊游泳還是在冬天的游泳館里劃水，游泳都能夠讓我們舒緩身心，以及鍛煉全身肌肉。下面，我將分享我的游泳感受心得體會。
一、剛開始游泳時的困難。
雖然游泳是一項看起來簡單的運動，但很多人在開始練習時會遇到各種困難。我也是一樣，當我第一次開始游泳時，我感覺我的全身都僵硬起來，無法自如地游動。而且，我不會像其他熟練的游泳者一樣在水面上輕松漂浮。盡管這些困難讓我感到失望和立即放棄，但我并沒有灰心喪氣。我每周末都會去游泳池練習，直到我能夠自如地在水中行動為止。
隨著我的游泳技巧的不斷提高，我開始感受到游泳的放松感受。游泳時，我的身體會放松下來，心跳逐漸緩慢，感覺好像所有壓力都被水淹沒了。游泳是能夠完全放松身體和思維的一種運動，它可以讓我感覺到自我控制和集中的狀態。經常去游泳，我的身體變得更加柔軟，我的思維變得更為清晰。
游泳通常被描述為一種全身運動，因為它可以鍛煉到全身的肌肉。不像其他的運動，游泳是非常低沖擊的，這意味著它對身體造成的傷害非常小。而且，在水中游泳增加了身體的阻力，加強了身體的穩定性。良好的游泳姿勢需要集中控制呼吸，這也可以增加心肺功能。總之，經常去游泳會讓身體變得更強壯和健康。
游泳不僅讓我感到放松，也讓我變得更自信。開始練習游泳時，我很少有與朋友一起游泳的經歷，但是我在堅持練習的同時，我也開始逐漸變得越來越自信。游泳成功的感覺是無法言語表達的。當我成功走完一個游泳池或跨越一個泳道的時候，我感到了無比的自豪和成就感。
五、結論。
總之，通過游泳，我們可以獲得身體和思維上的多種益處。游泳是一種全身健身運動，可以幫助我們放松身體和思維，增強自我控制、集中力和自信。無論您是否是一個游泳初學者，只要稍加努力堅持下去，您就會體驗到游泳所帶來的美妙感受。
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇十二
今天學游泳很緊張，因為怕被淹，怕喝臟水。
到了游泳池，先換上泳衣，然后教練讓所有同學一起跑步，一起做運動。下水前做熱身運動。
我們開始在1.4米的池子里練習呼吸，在水面上張口呼吸，把頭伸進水里，用鼻子呼吸。
今天的練習是游泳的基本要領。我學會了，我感到驕傲，明天我會繼續努力。
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇十三
說到游泳，就會說到水。水會讓人歡喜讓人憂——讓會游泳的人歡喜，讓不會游泳的人憂。下面就來說說我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一個無情的殺手，它隨時都會要你的小命！我為什么這么說呢？因為我非常非常怕水！也不敢去學游泳。媽媽從幼兒園開始，就說要給我報名學游泳，可我一直都不敢。去年，媽媽還是給我報了名！我非常非常害怕，但是無可奈何。
我去上課的時候，他們已經上了三節課了，但是，毛老師非要把我的進度拉得和他們一樣。我想：完了，死定了，我更加害怕。我上第五節課的.時候，在淺水區都還不敢抬頭游呢，老師卻讓我到深水去。記得那時，毛老師向我游過來，我心想大事不好！我馬上想爬上岸，可老師卻一把抱住我，把我抱得緊緊的，往深水區游去。此時此刻，我心里非常恐懼，像十五個吊桶——七上八下，我想我會不會死呀！我絕望地大喊大叫，哭著說：“我還這么小，還不想死呀！你難道就希望我死嗎？”我喊了老半天，可老師沒有什么反應，心想：毛老師難道是鐵石心腸嗎？我馬上回頭向媽媽求救：“媽媽，你救救我吧！你就只有我這么一個女兒呀！你就眼睜睜看著我死嗎？”這時毛老師笑著說：“你不會死的，有我在這里保護你呢。”
老師一撒手，我就掉到深水里去了！我一邊哭，一邊掙扎，努力把我的頭伸出水面，那時，我喝了好多水。沒想到，那一瞬間出現了奇跡，我竟然學會了“狗刨式”——踩水，就這樣我爬到了對岸，上岸嘆了一口氣，我終于活著回來了！
我克服了恐懼，學會了游泳。
今年就和去年大不一樣了！我可以隨意地在水里打滾、轉圈、跳水、捏著鼻子潛水、嬉耍，像美人魚一樣在水里自由自在地游，我對水還有一種親切的感受呢！
正像媽媽所說：“徐小雁，你一定行。”再遇到什么事，我一定會想：你能，我也能！
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇十四
暑假期間，我愛上了游泳。
早上，我早早起床。在坐車去游泳館時，我心里風浪不平，因為我游泳技術一向不好，老是喝進很多水。當我穿上泳褲雙腳都發抖了。我走到泳池邊上，用腳點了點水，馬上我又把腳收了回來，因為池水冰冷刺骨。但我還是勇敢地跳下泳池，跟著其他人游了起來，不過很快我就跟不上他們的節奏了，因為他們都是游自由游，而我只會蛙泳。雖然這樣，我還是沒有放棄，勇敢堅持地游到終點。
第二天，教練看我游得不錯，就開始教我自由游。我先上水，練習自由游泳的基本動作。雖然岸上的練習很枯燥，但我還是很認真練習，很快我學會了自由游的基本動作。
當我又下水時，教練發現我老是嗆水，立即叫停了我，第一次在水里游自由游的實踐被迫終止，我心里很沮喪。但看教練給我拿了個水下呼吸器，是一個淺藍色的呼吸器，我心里立即高興起來。這可是我一直想用的呼吸器，一直沒機會用，今天終于可以使用。這真是因禍得福！
我含著呼吸器的管子跳下水，剛開始我有一點呼吸不暢，但我很淡定，慢慢地我就適應了。我游了起來，在水面上看到那支管子，總感覺自己就像一條小鯊魚在游著。我過關了，可以拿去呼吸器了。我游起又快又好的自由游，教練肯定了我的自由游技術，但是我知道還有很多細節動作需要改進加強。同時我也知道還有很多不同的泳姿等著我去挑戰，等著我去完成，等著我去征服。
參加了暑期的游泳班，我學會自由游等，讓我明白了要勇敢地面對恐懼，堅持不懈地練習，會有意想不到的收獲。
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇十五
深水游泳讓人感受到一種特殊的自由和刺激。無論是在海洋還是游泳池里，深水游泳能夠帶來充實的身體鍛煉和心靈的放松。通過克服恐懼和挑戰自己的極限，我對深水游泳有了更深入的理解。在這篇文章中，我將分享我在深水游泳中的感受和體會。
首先，深水游泳讓我感受到身體的自由和靈活性。當我進入深水區時，整個身體仿佛自由了起來，不再受限于地面的重力。我可以盡情地揮動雙臂和雙腿，在水中自由翱翔。特別是在海洋中，感受到海水的渾厚和咸澀，讓我倍感放松和愉悅。深水游泳讓我充滿活力，享受與大自然的親密接觸。
其次，深水游泳讓我克服了恐懼并學會了自信。一開始，面對無垠的大海或者深邃的游泳池，我不可避免地會感到一絲恐懼。然而，隨著不斷的練習和摸索，我漸漸掌握了技巧，也獲得了對自己的信心。當我能夠游到更遠的距離或者潛入更深的水域，我逐漸發現自己的潛力和勇氣。深水游泳讓我明白，只有克服恐懼才能夠成長和突破自己。
第三，深水游泳讓我感受到身體的挑戰和鍛煉。無論是在深海還是游泳池中，水的密度給身體帶來了額外的負荷和阻力。這種負荷挑戰了我的力量和耐力，促使我更加努力地推動自己。我發現，在深水區游泳可以增強我的心肺功能并加強我的肌肉。同時，由于水對身體的支撐力，我可以更輕松地進行運動，減少了對關節的壓力。深水游泳是一種既有氧又無氧的訓練方式，能夠全面鍛煉身體，使我變得更加健康和強壯。
第四，深水游泳讓我享受到了大自然的美麗和寧靜。在海洋中，我可以欣賞到絢麗多彩的珊瑚、各式各樣的魚類以及流動的海藻。在游泳池中，耳朵里只有水流聲和自己的呼吸聲，讓我感受到一種與塵世的隔絕。深水游泳帶給我放松和思考的時機，讓我遠離喧囂和壓力，重新與大自然連接起來。在這種寧靜中，我能夠找到內心的平靜和安寧。
最后，深水游泳讓我更加珍惜生命并深刻感受到自己的渺小。面對浩瀚的水域和無垠的海洋，我明白了人的渺小和脆弱。海洋的力量和無窮的深度，讓我對生命充滿敬畏和感恩。深水游泳讓我更加珍視生命，懂得欣賞世界的美好和偉大。每一次深水游泳都是對生命的肯定和感激，讓我更加積極地面對人生的挑戰和困難。
總之，深水游泳是一種令人興奮和愉悅的運動方式。通過深水游泳，我感受到了身體的自由和靈活性，克服了恐懼并學會了自信，挑戰了身體并鍛煉了身體，享受了大自然的美麗和寧靜，同時也更加珍惜生命和感激人生的每一天。深水游泳給我帶來了身體、心靈和精神的愉悅，讓我體驗到了人生的多重樂趣。
游泳訓紅練的感受（專業16篇）篇十六
游泳是一項非常健康、有益的運動，可以為人們帶來很多好處。我自己也喜歡游泳，經常去游泳館鍛煉。在這個過程中，我深切地感受到了游泳的奇妙之處，也收獲了不少心得體會。接下來，我就想和大家分享一下，希望能夠為喜歡游泳的朋友們帶來一些幫助和啟發。
第二段：身心舒適的感覺。
游泳時，水輕撫肌膚的感覺是無比舒適的。水對身體有著很好的按摩作用，可以活躍身體的各項機能，讓人感到身心愉悅。游泳時，我們的呼吸、心跳等生理反應也會自然而然地得到調節，這種感覺是非常舒適的。此外，游泳也可以緩解焦慮、減輕壓力，讓我們感受到一種身心和諧的狀態。
第三段：挑戰自我和克服困難的成就感。
游泳看似簡單，但其實也需要一定的技術和體力儲備。每次在水中游動時，我都會感到自己在挑戰自我，嘗試突破自己的極限。當我克服了自己的重重困難，真正游到了一個新的距離時，那種成就感是無法言喻的。這種感覺激勵著我繼續堅持游泳，也為我的生活帶來了積極的影響。
第四段：增強身體素質和提升健康水平。
游泳不僅可以享受舒適、成就感等感受，同時也可以增強身體素質，提高身體健康水平。游泳可以增強人的肌肉和耐力，使人的心肺功能得到提升。同時，它還可以有助于減肥、塑身，對于調節體重、改善體型等方面也有不小的幫助。健康的身體素質是幸福生活的基礎，游泳可以幫助我們實現這一目標。
第五段：結語。
總之，游泳是一項非常值得推薦的運動，無論是對于身體健康、心理狀態還是人生體驗，都有著獨特的價值。游泳讓我們能夠輕松地享受自然、挑戰自我、提升自身素質，同時也讓我們擁抱更為健康、充實、幸福的生活方式。希望大家都能夠喜歡上游泳，享受這項運動帶來的種種好處！