總結心得體會可以讓我們對過去的經歷進行反思，從而為將來的行動提供指導和借鑒。小編為大家整理了一些精彩的心得體會范文，希望對大家有所啟發。
自我成長反思體會范文（18篇）篇一
一、個人成長感言：
做為一名教師，每一天應對天真無暇的孩子，始終在思索著，我的人生目標是什么我的追求是什么做為社會的人，不斷探索著事物的真諦，對于我來說，更是不斷探究自我是一個怎樣的人作為一生的求證。在每一個人生的階段，都力求完美，可總是有令自我遺憾的地方，也正是這些零碎的片斷連接起來，才構成了自我相對完整的一生。
一個人至于最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由他成長的經歷，社會環境，生活事件所決定。回顧自我的成長歷程，我感到自我童年、少年時期的生活經歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗對鑄成今日的我起著決定性的作用。
二、個人問題的分析與探索。
時刻把握自我的情緒波動，時刻關注別人的情緒變化，我認為對于心理調控對人際交往很有幫忙。在成長過程中，我體味到了心理由幼稚趨于成熟的提高，也感受到了自我心理調節本事的欠缺，同時我還面臨著一個困惑：自我的心理問題有多少，該如何解決漸漸地，我越來越深刻地感覺到了心理學知識的缺乏，急需獲得理解一次心理學專業輔導的機會，而這次對心理教師的培訓恰恰供給了這一平臺。
在培訓中我盡量抓住有限的課堂時間認真聽講、做好筆記，各位心理專家及心理專任教師的成長經歷為我的學習增加了動力，也促成我始終堅持學習的熱情。進取地向教師們取經，并查閱相關資料，從中學到了不少極為寶貴的心理學知識。其中既有心理學這門學科的歷史與發展，例如：西方最早研究心理學的著作是希臘哲學家亞里士多德的《論靈魂》，心理學獨立的重要標志是馮特建立心理學實驗室;心理學研究的基本原則有客觀性，實踐性，發展性和系統性也不乏一些科學趣味的心理測試題;挑戰人生極限的拓展訓練，既有經過“馬加爵事件”舉出了當代人普遍存在的心理問題，又貫穿了“如何實現主角轉化適應新環境”等解決方法。還供給了十幾條經典提議：比如說：不管什么事情，要勇敢地講出來;情緒中不要與別人溝通等，要學會等待轉機等等。在教師的耐心講解下，這些知識在我腦海里留下了深刻的印象。
我沒有宗教信仰，學習佛學，懂得生命;學習儒學，懂得入世;學習道學，懂得超脫;學習技術，掌握生存。接納一個人做朋友，不以個性張揚和個性內斂為標準，真誠為要，孝道為先。認同別人不是委屈自我，是被別人接納，并非沒有自我的觀點，求同存異，乃生存處世之道。對于別人如何評價自我，不以否為怒，不以肯為張，善納人言，多自反省。我認為這樣能夠說是一個人成熟的標準。看事微觀，做事宏觀，處事達觀，生活樂觀。能夠說是我的人生觀，我也在努力的踐行著。
我覺得一個人最重要的是意識到自我身上肩負著某種職責，自我理所當然地應當去承擔生活中的某些東西。今日，當自我明白了一些人生道理，回過頭來審視自我成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦都是今日的財富。但不是所有的人都這樣理解，深刻地體會生活，才明白那些痛苦、無助的心靈多么需要真誠的心靈撫慰他們。今日的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。如果說能用三個詞形容自我的話，那就是：豁達，接納，寬容。
當然，要成為一個優秀的心理教師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，異常是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫忙來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，僅有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。
自我成長反思體會范文（18篇）篇二
成長離不開自我反思、同伴互助和專家引領。自我反思與成長報告怎么寫呢?下面是本站小編整理的自我反思與成長報告資料，歡迎閱讀。
在個人的成長道路上，離不開家人的關懷，老師的教育，自我的反思。我們總是經歷許多事情，失敗了，在反思之后，找到正確的方向，有了動力，重新再來，直至成功。
可是，我發現自己總是缺乏毅力吧!高中時，大家都明白學業為主的道理。那時我不知道為什么就是靜不下心學習，沒事就去上網玩游戲，現在想想，以前真的是很不懂事，如果當初認真學習，也不會上專科了…當初的貪玩留下了太多的遺憾，可是后悔有用嗎?能做的只有珍惜現在，在大學努力學習，比別人付出更多，彌補自己的不足。
就這樣，來到了這個自己并不喜歡的大學，但也是自己必須奮斗的大學。本來是要努力拼搏的，可是當來到大學，發現大學生活不像在初中高中時的緊張，沒有老師的督促，沒有了父母的壓力，有的更多的是自由與散漫。在離開了那些所謂的羈絆，有些迷茫與惘然。有時即使自己想認真學習，可是好像缺乏一個學習的氛圍，確實，大學必須得靠自己。同時，在渾渾噩噩的一年中我真實的感受到了大學真的是造就人才的地方。大學生活的路并不是單一的，也并不是除了上網，睡覺就沒其他的事了，只是看我們自己是如何抉擇的。
大學的第一課是。
軍訓。
那時的生活是辛苦的但也是快樂的。一起吃苦一起搶饅頭一起挨罰…這些都將是永遠的美好的回憶。每天的訓練都磨練著我們的意志使我們更加堅強我想那大半個月學到的東西是能讓我們受用終生的吧。大學的第二課是學習大一剛開始的時候的我不懂應該如何去對待大學的學習不習慣每天除了上課還有大把的時間可以自由支配不知道可以逃課也不知道可以遲到早退……什么都是嶄新的。在經過一段時間的適應后我開始有些懂了而就是因為懂了我開始有些放縱了忘了大學的本質是學習也忘了自己最初的夢想而把大把的時間花費在了上網睡覺上直到考試時才有所覺醒發現自己已荒廢很久而這也成了我大學的一次教訓吧。大學的第三課是生活大一的日子過得很自在無憂無慮想著離畢業還遠想著我們是這個學校最年輕的一群就那樣肆無忌憚的張揚著參加一切感興趣的活動每天都活在新奇與快樂中沒有太多的傷感也忘了憂愁。大學生活有很多空閑時間我可以借著這些時間去社會實踐在打工經歷中慢慢磨練自己使自己更加堅強自信。
在大學的一年里，我發現沒有目標的生活就像行尸走肉般痛苦煎熬，所以制定自己的目標是很有必要的，給自己以后的人生規劃一下，才會在將來不會迷茫。制定目標要根據自己的實際，不能好高騖遠，腳踏實地才行。可是有時，我會常常放棄目標，懶懶散散的度過每一天，后來發現日子一年年、一天天的過，真的不好過，可是學會把它掰成一分一秒的過，只要一分一秒過好，日子一下子就輕松了，目標也就容易實現了。總之不管什么時候累了抑或迷茫了，請停下來歇一下，不要太苦了自己。混沌了，疲憊了，就讓自己徹底休息好，制定完計劃，那么我們就該盡力去完成。那些計劃寫在本子上容易，實行起來真的很難，可是實行才是關鍵。本來實行本是不易，再加上持之以恒就是難上加難了。可是難道因為困難就放棄了我們的目標么?我們制定某個目標是根據我們內心深處的需要制定的，當我們想放棄時，可以想想自己最初的需要，有了動力，才會繼續堅持自己的目標。
回想起大一這段無憂無慮又渾渾噩噩的日子，雖然快樂，但卻并不精彩。我想其實我可以更勇敢一點，更自信一點，更張揚一點，去為自己感興趣的事情努力，去大膽地表現自己，去勇敢地嘗試。如果大一可以重來，我將不會放縱自己，會好好學習;如果大一可以重來，我將不會把自己限定，會結交更多的朋友，會去更多的地方;如果大一可以重來，我將不會浪費大把的時間，而是利用一切可以利用的資源去不斷地充實自己，開闊自己的視野。
其實，學校只是外部因素，要真正的也好一門專業是要靠自己的，不是嗎?自己的人生是自己做出來的，不能抱怨，不能埋怨。只有用自己的心，自己的信念去改變自己的命運。我覺得我們的學校是挺好的，有優秀的老師，有許多優秀的同學，可以互相學習，互相指導，還有優美的風景。非常的怡人。是一個很好的學習環境。
在大學我還是必須努力學習，扎實的掌握知識，為以后的工作打下扎實的基礎，因為我知道以后的找工作的旅程將是辛苦的歷程，我們必須現在抓緊為自己充電，以后才不會碰壁。
回眸我的過去，我重拾我的自信，我相信我的命運是掌握在我自己的手中的。
引用奧斯特洛夫斯的話;。
人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來!生命是短暫又是偶然!每一個足跡每一個思想的沖撞都將是無窮的寶貴!要學會多反思，時刻鞭策自己;要學會多學習各方面的知識，努力提升自己;要學會在大學的時間里放棄太多的享受，努力地重塑自我，為今后的人生奠定基礎。我相信經歷三年大學的洗禮，我會變得更有自信，我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。加油，我的未來不是夢。
伴隨著優良學風班答辯的結束，我們被評為“優良學風班”，大一至此畫上了一個圓滿的句號。隨著ppt重溫大一一年大家共同走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有成功也有失敗，但最終我們可以大聲宣布：大一我沒有虛度，我過得很充實。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我們美麗的夢想，像調皮的雨滴滋潤著我們絢麗的生活。
我來自農村，父母都是本本分分的農民，雖然未化程度不高卻擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極向上，樂觀開朗，無微不至的呵護著我們。因此從小在他們潛移默化的影響下我也成長為一個活潑開朗的女生。
初進大學我就暗暗下定決心，一定要充分利用大學這個平臺，努力的汲取知識，不斷的完善自己。大一一年，我擔任班級班長，和其他班委一起積極組織各種班級活動，參加學院學校的活動，為建設一個優秀的班集體努力。
在學院運動會中，我們用優美的開場舞舞出青春的活力;賽場上，運動員們那矯健的身影，不屈不撓的精神，贏得一個又一個的榮譽，最終我們班級獲得“團體一等獎”的好成績。在此次運動會上，我也積極參與到競技比賽中，發揮自己的長跑優勢。在女子800米比賽中我獲得第一，男女8乘200獲得第一，女子4乘100第二，除此之外我還積極參加了其他趣味類的比賽。在學院環保創意大賽中，我們又以風格各異的服裝，精彩時尚的走秀以及幽默詼諧的話劇取得“環保創意大賽二等獎的好成績”。在此次比賽中，我也積極參與到服裝與視頻的制作，走秀的排練當中。通過組織班集體一起參加這些團體比賽，不僅增加了班級的凝聚力和同學們的集體榮譽感，而且也大大的鍛煉了我自己。組織這些活動中，我首先要積極溝通個個同學，發現他們的優勢并鼓勵他們發揮自己的優勢，然后和個個班委一切合理協調工作，其次還要督促自己參與其中，為大家做好帶頭作用。通過組織班級活動，我的個人組織能力，領導能力，交際能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學到更多的是關于為人處事方面的良好品質，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。
擔任班長并沒有使我的學習有絲毫的松懈，我時時刻刻告誡自己要刻苦學習，不斷的汲取新知。我知道學習機會來之不易，我不能辜負社會，家長，老師對自己的殷切期望。我會合理的分配自己的時間，經常和同學一起上自習，探討學習中的疑難問題，在互幫互助中共同進步。古人云：一分耕耘一分收獲。大一一年我的學習成績在年級排名36，占年級總人數的前25%，綜測年級排名17.在年級排名的前5%。在以后的學習中我會繼續努力，爭取更大的進步。時時刻刻告誡自己沒有最好只有更好，要積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現目標努力，不管取得的成就多么微小。
初進大學，高中班主任就語重心長的對我說：在大學里先學做人，其次是做學問。我也在大學生活中體會和實踐著這句話。通過參加學校社團的各種活動逐漸的發現一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。在大學一年里我也堅持讀書，與偉大的靈魂對話，從他們身上學會如何做人，學會取舍，寬容他人，保持積極樂觀的人生觀。
一帆風順的人生不是我所期望的生活，我渴望迎風揚帆，在風浪中馳騁自己的扁舟，穿越茫茫大海抵達成功的港灣。
偉大就是把平凡的事情做好，在成功還沒有到來之前，我會繼續努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人。
郭祥飛，男，1987年2月8日出生。畢業于安徽師范大學，外語系本科，學士學位。現就職于孫廟鄉初級中學。
我出生在安徽省利辛縣，我的童年、少年時代都在那里度過。父母給了我堅忍不拔的性格，使我在整個少年時代能夠克服種種困難，成功地考入孫廟中學。大學四年我勤奮學習，多次獲得獎學金。
畢業后我一直在學校從事教育教學工作，接觸的都是學生，面對學生為師者不僅要有高度的責任心，更需要有摯愛之心、仁慈之心、寬容之心，在工作中我從最開始的容易沖動、難以克制到現在的凡事平和對待、不急不躁，這種心態的轉變是人生磨礪的結果，也是我工作的需要，我能在相當長的一段時間里保持這樣的一種心態，應該歸功于我的學生們，我從他們健康成長的歷程中看到了自己的變化和成熟。朋友們說我是個重感情、有愛心、有責任心的人，但他們也批評我過于直率，愛憎過于分明，有些清高，看問題有時過于偏激，甚至固執。我自認為我是個具有高度責任感和使命感的人，對工作全力以赴;我充滿正義，有愛心，有時甚至疾惡如仇;對人真誠、坦白、實在、樂于助人;熱愛生活，積極進取，執著追求;意志堅強，不怕困難，敢于向生活挑戰。我的氣質類型明顯屬于黏液質：感受性低而耐受性高，反應速度慢，情緒興奮性低但很平穩;舉止平和，行為內向;頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實實，但容易循規蹈矩;注意力容易集中，穩定性強;不善言談，交際適度。執著、正直、一絲不茍，這就是我。
我個人的奮斗目標是修煉出豁達的性格，成為一名出色的心理咨詢師。在助人的過程中能讓自己的心靈得到一種領悟后的寧靜和安詳。能掌握幫助自己和幫助別人的知識和能力。能對社會和公眾有所奉獻，得到周圍人們的肯定和歡迎。能快樂健康地過好每一天。同時，我也希望自己能在努力工作之余發展個人文學寫作專長，通過大眾性的文字向人們傳達一種平和的思想，一種久違的感動，亦或最為簡單的人生哲理。
二、職業行為分析。
選擇成為一個心理咨詢師是我個人成長經歷的結果。我的父親對我的人生產生重要的影響，他給了我堅強的性格，成為我人生中督促我向前不斷邁進的第一人，但是，父親的教育方式卻給我幼時的心理造成了很大的壓力，父親偏執、多疑、自卑、敏感的性格更是在我的人格上留下了深深的烙印，使我在遭遇人生挫折時不能正確地進行歸因，以至于經常處于痛苦之中而不能自撥。在我幾年的職業生涯中，我接觸了許多不同類型的人，在課堂上、心理咨詢室，我見到了形形色色的學生，許多學生的背后都有著令人心酸的成長經歷;周邊經常發生的家庭暴力事件、孩子教育問題，這些事件給我帶來了極大的震動。我深刻地感受到面對挫折，個體的不良認知，不良的情緒，不良的心理是怎樣地摧毀一個人的生活，而又有什么能比健康的生活、快樂地成長更寶貴的呢?我清醒地意識到其實很多有心理問題、心理障礙的人就在我的身邊。由于競爭的加劇，人情的淡漠，信仰的缺失，每個人都承受著很大的生活壓力，或為事業，或為家庭，或為情感，或為子女教育，或為人際關系。生活中不如意，不順心，不滿足，痛苦，彷徨，失意，焦慮總是如影隨形。而每個人在壓力、逆境下的態度又迥然不同。有的勇敢接受挑戰，而有的被重壓所擊垮。他們需要有人幫助他們走出迷途，走出陰影。而咨詢師要幫助的正是這些身處苦痛之中又無法自拔的人們。能夠給他們提供一個社會支持平臺，給他們賦予心靈上的支持和鼓勵，讓他們重新找回自我，自強，自尊，自信。這喚醒了我內心的一種強烈的責任感和使命感。我想，我應該立刻行動，為他們做我能做的一切!
目前這個職業在中國還處在不斷完善階段。無論從國人的觀念及市場的培育，心理咨詢業作為一種職業尚屬超前，但隨著社會的發展，經濟的發達，觀念的進步，人們在溫飽問題解決后自然追求自己的精神生活，而健康的精神生活是要以健康的心理為基礎的。當今社會，競爭壓力加大，人際空間的壓縮，社會上出現心理問題和心理障礙的人逐日增多，每個人在其人生漫漫旅途中也會在不同時期遭遇不同程度的心理危機。這些大量的人群隨著生活水平和文化程度的提高，必然走進心理咨詢室。應該說這個職業是朝陽的、發展的、前途無量的。社會需要我們，社會充滿期待。雖然起步階段在經濟效益上會舉步維艱，但社會效益是顯而易見的。我相信隨著一批批經過職業培訓的合格的咨詢師走向社會，積極熱情的提供這項服務，這個職業在不久的將來必將迎來美好的明天。
我自信可以成為一名出色的心理咨詢師，條件如下：
一、有一顆熱忱之心，以助人為快樂。
一個人如果希望真誠地給人予幫助并以此為樂的話，就會把它當成一項事業去追求，去努力。一顆充滿熱忱之心，一份高度的責任感，能以助人為人生的最大快樂，是一名咨詢師應該具有的品格。
二、良好的文化教育程度和自我平衡能力。
大學四年的艱苦學習生活，我接受了完整的心理學與教育學理論知識，在幾年的工作實踐中，我積累了豐富的人生經驗，并具有了一定的自我平衡能力，能很快從低谷中走出，以愉快的心情開始每天的工作和生活。
三、有趨向成熟的的人格和豁達的人生觀。
心理咨詢是種助人自助的過程，如果咨詢師自己沒有正確的人生觀，沒有健康、健全的人格，沒有樂觀進取的精神，是無法感染和引導求助者重樹正確的生活理念，改變錯誤的認知和行為的。經過幾年生活的洗禮，我正在走向成熟，走向豁達，走向樂觀。我的人格特征必將不斷完善。
幾年的成長，我對自己已經有了較為深刻的認識，對于工作中的贊許和責難一般都能客觀分析，坦然面對。別人的贊許對自己的工作是種肯定、鼓勵和支持，會增強自己工作的信心和動力。面對責難，如果的確是自己身上的不足，我會抱著感恩的心情，虛心接受，并勇于改正和檢討。這個職業不僅能幫助別人，更能夠幫助自己提高認識，完善自己的人格。我是個有自知之明的人，從事這一職業，只有勇敢面對自己身上的弱點和不足，才能成為一個合格的心理咨詢師。
由于職業的特點，心理咨詢師經常要面對自己內心強大的心理壓力甚至是崩潰狀態，良好的疏通渠道是必須的。一般我會采取的措施有：1.尋求心理督導的幫助。2.音樂和運動：長期以來，古典音樂總能最好地幫我療傷。每每遇到挫折心情郁悶時，我只要坐下來打開音響，讓莫扎特、肖邦、巴赫的音符在自己心中流淌，很快內心便得到了安寧。我是酷愛戶外運動的人，壓力大時我總是毫不猶豫的去運動。籃球、跑步，不良的情緒總能在運動中通過我的汗水，通過呼吸消散在空中。3.遠行：感覺自己要崩潰了，便會遠離讓我痛苦的地方，到一個陌生而神奇的地方和大自然一起呼吸，美麗的大自然總是人類最好的療養院，在與大地，與天空，與山與水的對話中，我的心靈會得到撫慰，精神會得到升華，內心很快得到寧靜與安詳。
以上是我的心靈成長過程和一些感受,也是作為一個選擇心理咨詢為下半生人生目標的緣由的解析。相信我會在幫助別人的快樂中走完自己的人生。我憧憬著，行動著。我信心百倍，堅定不移。為了別人的快樂，也為了自己的快樂，我會為此而奮斗!
自我成長反思體會范文（18篇）篇三
在個人的成長道路上，離不開家人的關懷，老師的教育，自我的反思。我們總是經歷許多事情，失敗了，在反思之后，找到正確的方向，有了動力，重新再來，直至成功。
可是，我發現自己總是缺乏毅力吧!高中時，大家都明白學業為主的道理。那時我不知道為什么就是靜不下心學習，沒事就去上網玩游戲，現在想想，以前真的是很不懂事，如果當初認真學習，也不會上專科了…當初的貪玩留下了太多的遺憾，可是后悔有用嗎?能做的只有珍惜現在，在大學努力學習，比別人付出更多，彌補自己的不足。
就這樣，來到了這個自己并不喜歡的大學，但也是自己必須奮斗的大學。本來是要努力拼搏的，可是當來到大學，發現大學生活不像在初中高中時的緊張，沒有老師的督促，沒有了父母的壓力，有的更多的是自由與散漫。在離開了那些所謂的羈絆，有些迷茫與惘然。有時即使自己想認真學習，可是好像缺乏一個學習的氛圍，確實，大學必須得靠自己。同時，在渾渾噩噩的一年中我真實的感受到了大學真的是造就人才的地方。大學生活的路并不是單一的，也并不是除了上網，睡覺就沒其他的事了，只是看我們自己是如何抉擇的。
大學的第一課是軍訓，那時的生活是辛苦的，但也是快樂的。一起吃苦，一起搶饅頭，一起挨罰…這些都將是永遠的美好的回憶。每天的訓練都磨練著我們的意志，使我們更加堅強，我想那大半個月學到的東西是能讓我們受用終生的吧。大學的第二課是學習，大一剛開始的時候的我不懂應該如何去對待大學的學習，不習慣每天除了上課還有大把的時間可以自由支配，不知道可以逃課，也不知道可以遲到早退……什么都是嶄新的。在經過一段時間的適應后，我開始有些懂了，而就是因為懂了，我開始有些放縱了，忘了大學的本質是學習，也忘了自己最初的夢想，而把大把的時間花費在了上網，睡覺上，直到考試時才有所覺醒，發現自己已荒廢很久，而這也成了我大學的一次教訓吧。大學的第三課是生活，大一的日子過得很自在，無憂無慮，想著離畢業還遠，想著我們是這個學校最年輕的一群，就那樣肆無忌憚的張揚著，參加一切感興趣的活動，每天都活在新奇與快樂中，沒有太多的傷感，也忘了憂愁。大學生活有很多空閑時間，我可以借著這些時間去社會實踐，在打工經歷中，慢慢磨練自己，使自己更加堅強，自信。
在大學的一年里，我發現沒有目標的生活就像行尸走肉般痛苦煎熬，所以制定自己的目標是很有必要的，給自己以后的人生規劃一下，才會在將來不會迷茫。制定目標要根據自己的實際，不能好高騖遠，腳踏實地才行。可是有時，我會常常放棄目標，懶懶散散的度過每一天，后來發現日子一年年、一天天的過，真的不好過，可是學會把它掰成一分一秒的過，只要一分一秒過好，日子一下子就輕松了，目標也就容易實現了。總之不管什么時候累了抑或迷茫了，請停下來歇一下，不要太苦了自己。混沌了，疲憊了，就讓自己徹底休息好，制定完計劃，那么我們就該盡力去完成。那些計劃寫在本子上容易，實行起來真的很難，可是實行才是關鍵。本來實行本是不易，再加上持之以恒就是難上加難了。可是難道因為困難就放棄了我們的目標么?我們制定某個目標是根據我們內心深處的需要制定的，當我們想放棄時，可以想想自己最初的需要，有了動力，才會繼續堅持自己的目標。
回想起大一這段無憂無慮又渾渾噩噩的日子，雖然快樂，但卻并不精彩。我想其實我可以更勇敢一點，更自信一點，更張揚一點，去為自己感興趣的事情努力，去大膽地表現自己，去勇敢地嘗試。如果大一可以重來，我將不會放縱自己，會好好學習;如果大一可以重來，我將不會把自己限定，會結交更多的朋友，會去更多的地方;如果大一可以重來，我將不會浪費大把的時間，而是利用一切可以利用的資源去不斷地充實自己，開闊自己的視野。
其實，學校只是外部因素，要真正的也好一門專業是要靠自己的，不是嗎?自己的人生是自己做出來的，不能抱怨，不能埋怨。只有用自己的心，自己的信念去改變自己的命運。我覺得我們的學校是挺好的，有優秀的老師，有許多優秀的同學，可以互相學習，互相指導，還有優美的風景。非常的怡人。是一個很好的學習環境。
在大學我還是必須努力學習，扎實的掌握知識，為以后的工作打下扎實的基礎，因為我知道以后的找工作的旅程將是辛苦的歷程，我們必須現在抓緊為自己充電，以后才不會碰壁。
回眸我的過去，我重拾我的自信，我相信我的命運是掌握在我自己的手中的。
引用奧斯特洛夫斯的話;。
人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來!生命是短暫又是偶然!每一個足跡每一個思想的沖撞都將是無窮的寶貴!要學會多反思，時刻鞭策自己;要學會多學習各方面的知識，努力提升自己;要學會在大學的時間里放棄太多的享受，努力地重塑自我，為今后的人生奠定基礎。我相信經歷三年大學的洗禮，我會變得更有自信，我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。加油，我的未來不是夢。
自我成長反思體會范文（18篇）篇四
本課設計從學生最熟悉的班主任老師的一天作息時間表入手，挖掘社會生活中的鮮活素材，再輔以偉人的尊師、愛師情節，貫徹課改三貼近原則，符合學生認知規律，教學活動的設計自然、貼切，板書設計簡潔、有序。
反觀全課，仍有些許應試痕跡，學生順著教師思路走，學生的思想最終是一個統一的方向，對現實生活中的反面現象予以回避，缺少了對學生辯證思維的引導。
自我成長反思體會范文（18篇）篇五
隨著時光的流逝，我一天天地長大，一本本書更是成了我的好伙伴：我捧起了童話故事，捧起了科幻小說，捧起了百科全書，捧起了世界名著??我常常靜靜地坐在書桌旁，時而深思，時而幻想，時而快樂，時而憂傷。在《水滸傳》里，我結識了忠義寬容的宋江；在《三國演義》里，我認識了足智多謀的諸葛亮；在《魯濱遜漂流記》里，我懂得了遇事要堅強；從《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書里，我汲取了戰勝困難的力量！讀《中華國寶》和《中華國恨》，讓我知道了中華民族曾經有過的輝煌歷史，也讓我知道了中華民族曾經遭受的屈辱！更讓我在心中立下了和周總理一樣的志愿――為中華之崛起而讀書！努力讀書，振興中華！
莎士比亞說過：“生活里沒有了書籍，就像沒有了陽光；智慧里沒有了書籍就像鳥兒折斷了翅膀。”列寧也曾說過：“書籍是巨大的力量。”高爾基說過：“書籍是人類進步的階梯”。不管怎么說，這些名人名言都充分表現了書對人類的重要性。的確，書對人類真是太重要了。沉淪的人可能因一本好書而變得熱愛生活，心里充滿仇恨的人可能因一本好書而變得無比關心他人，心胸狹窄的人可能因一本好書而變得心胸無比寬廣。作為一名小學生，更應該多讀一些有益的書籍，這樣不但可以讓我們開闊眼界，增長知識，提高寫作能力，而且可以陶冶我們的情操。
現在，我仍舊堅定不移的做著一件事：讀書！我讀書，帶著我的夢想去讀書，帶著我的追求去讀書。
為了歷史的前進，社會的發展，人們渴求知識。知識就是力量，知識就是生產力。只有知識才能構成巨大的財富源泉，讓我們永遠記住周的名言――為中華之崛起而讀書。
股水完小六（2）班李梅芬記得有一首詩中說：“書是樸實無華的車騎，卻裝載了人類靈魂的全部美麗。”書，這個“進步的階梯”、“人類的長生果”。像山花爛漫于山路上。
我曾是個整天好動的頑童，對體育運動充滿了熱情。或許是由于這個愛好，我慢慢接觸了許多體育報刊。從這些花花綠綠的報刊中，我發現了《水滸》、《三國》的身影。便開始了對這些婦孺皆知的英雄好漢產生了濃厚的興趣。愛屋及烏，我對書籍的`喜愛便從此開始了。無論何時何地，都有一本書在身邊陪伴著我。漸漸地，書籍在我的生活中占據著重要的地位。我與古今中外的人物成了好伙伴。我領略到“鸚鵡螺”號的奇妙海底生活；也體會到魯濱遜28年流落荒島的寂寞；我深深同情駱駝祥子的悲慘命運，也感受到英子在北京城南的童年中的種種樂趣。每個人物的經歷都使我牽腸掛肚，每個故事的發展都使我浮想聯翩。
我伴著這些書籍長大，成長的道路上總少不了這些書籍的身影。同樣地，從書中我也找到了和我一樣好讀的人們。林海音在書店的“竊讀”，高爾基的一個以書度過的平安夜、鑿壁偷光、囊螢映雪、懸梁刺股??名人們刻苦讀書的精神打動了我，也給我樹立了榜樣。
讀書就是跨越時間和空間，與睿智而高尚的人對話。有書為伴，我的人生旅途充滿了豐富的知識和美好的情感。我逐漸學會從書中汲取營養，以名人為榜樣立志，向成功道路的方向邁進。如果說，我的生活是一望無際的大草原，那么書就是嵌在草原上的朵朵鮮花。讓我的人生更加豐富多彩。每當我漫步在春意盎然的草叢中，我能體會到朱自清《春》里生機勃勃的景色；當我聞到荷花的清香時，《荷塘月色》的意境又展現在我眼前；每當我被凜骨的寒風吹得縮成一團時，雪萊的《西風頌》給予我溫暖與力量??書籍是我的良師益友。每當我學習上遇到困難，正想著放棄時，魯迅、聞一多、高爾基等大文豪刻苦讀書鉆研的身影浮現在我的眼前，鼓舞我堅持不懈地奮斗下去。書就是我的精神支柱。“書籍是全世界的營養品”。無論你在哪兒，書籍就是你最忠實的伙伴。讀書伴我成長，走遍天下書為侶。我愛我洋溢著濃濃書香的人生路。
同學們，就讓我們投入書的海洋，盡情享受閱讀的快樂，讓書成為我們的朋友，讓好書伴我們一起成長！
自我成長反思體會范文（18篇）篇六
（一）興趣，偶像及對自己的影響個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我并不是一個很有藝術細胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。專業興趣上，我比較喜歡理工類的，也正是我現在所學的化學專業，我認為此專業可以讓我接觸到更多的物質與有趣的反應。在《職業生涯規劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業分析，鑒于測評結果，我的優勢職業類型為企業型，創新型。我認為這很符合我的專業需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于創新、熱情洋溢、富于冒險；通常具有理性思維才能，為人務實，做事有較強的目的性。我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，居里夫婦。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，并且對我自己的影響非常大。
（二）性格及對自己的影響。
類型：外向，開朗，但很理性。
我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。
（三）能力與品質。
我的人際交往能力很強，但創造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。
（四）人生觀。
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。
我還積極要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。
（五）自身的優勢和不足。
1.自身的優勢。
有出色的觀察力和對細節的關注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2．自身的不足。
壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。
3.我需要改進的人生五方面性格的沖動性，耐心。
（六）自我奮斗目標。
完成學校里所有的學習任務，并正確認識自我，加強自我的領導能力，專業學習能力，學術創新能力。
最后實現自己的事業目標，成為一個專業人才。二、我的成熟標準。
能夠完成常規性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，并實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。
三、結束語這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發現了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發現，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。非常感謝老師對我的教導！我也會繼續努力完善自己的。
自我成長反思體會范文（18篇）篇七
隨著社會的發展和個人成長的不斷深入，我們每個人都應該時常對自我進行反思，審視自己的行為、思想、價值觀等方面。反思自我，不僅是對過去的回顧，更是對未來的規劃和改進。反思自我可以幫助我們更全面地認識自己，找到自己的優點和不足，并且在不斷反思中努力改進，成為更好的自己。在我自身的反思中，我認識到了很多問題，并且通過不斷努力和改進，取得了一些進步。下面將通過五個方面的反思，展示我的成長和心得體會。
首先，在思想觀念方面的反思是非常重要的。我發現自己在過去對待問題的時候存在一定的偏見和固定模式的思維。在反思中，我認識到應該保持開放的心態，尊重和包容不同的意見和觀點。尤其是在團隊合作中，我應該積極傾聽他人的意見，并進行理性的討論，不要做出過于主觀和片面的判斷。只有這樣，才能真正做到集思廣益，形成有效的決策。
其次，在行為習慣方面的反思也是我最近的重點。我發現自己在日常生活中存在一些不良的習慣，如拖延、疏忽細節等。在反思中，我明確了這些不良習慣對我的學習和工作產生的消極影響，并深刻意識到改變這些習慣的必要性。于是，我制定了一些明確的計劃和措施，如每天列出詳細的待辦事項，定下明確的時間表，以及積極培養自己的注意力和細致觀察力等。通過這些措施的努力，我逐漸改善了自己的行為習慣，提高了工作和學習的效率。
第三，在人際關系方面的反思也給了我很大的啟示。在與他人交往中，我發現自己有時會過于敏感和自卑，容易對別人的評價過度在意。在反思中，我意識到這種不自信的心態可能會影響我的自我表現和與他人的關系，于是我開始不斷提升自己的自信心。我積極參加各種活動，勇于表達自己的觀點，不再輕易低頭，真實地展示出自己的實力和魅力。通過這些努力，我逐漸建立了更加健康、積極的人際關系，得到了他人的認可和支持。
第四，在價值觀方面的反思給了我思考的機會。在反思中，我發現自己過去在價值觀上的認識并不夠成熟和深刻。我開始思考自己真正的追求是什么，以及如何使自己的價值觀與實際行動相統一。在這個過程中，我讀了很多有關價值觀的書籍，進行思想的深入思考。我認識到個人的價值觀是建立在對社會、人類和自身的責任感上的，應該體現尊重、合作、公正、勇敢等方面的原則。通過反思和思考，我逐漸形成了自己較為穩定而成熟的價值觀，并將其運用到實際行動中。
最后，在自省中，我發現自己對于自己的期望和對成功的定義存在著一定的偏差和片面。我常常把成功與外在的物質財富掛鉤，忽視了內心的滿足和精神上的成就感。在反思中，我開始糾正這種錯誤的觀念，重新審視自己的追求和對成功的理解。我明白了成功不僅僅是外在的物質得失，更重要的是內心的安寧和對生活的熱愛。通過這種重新審視，我找到了內心的平衡和勇氣，將自己的價值觀與對成功的定義統一起來，實現了內外的和諧。
總的來說，通過反思自我，我深刻認識到了自己的優點和不足，并在不斷努力和改進中完成了一些心理、思想和行為上的成長。反思自我是一種自我提升的有效方式，只有不斷反思，我們才能在成長的道路上越走越遠，成為更好的自己。我相信，未來的日子里，我會繼續保持對自我的反思，通過不斷努力和改進，不斷追求更高更好的自我。
自我成長反思體會范文（18篇）篇八
高職生涯，是每個高職學生經歷的成長階段。在這個階段，我們不僅獲得了專業知識的積累，還鍛煉了各方面的能力。在高職生成長的過程中，我深刻反思了自己的體會和心得。以下是我對高職生成長的心得體會。
首先，高職生涯的成長需要不斷的學習和思考。作為一個高職生，我們的時間和精力都是有限的，要想獲得成長，就必須要不斷地學習和思考。學習不僅僅是上課聽講，還包括自主學習和學以致用。當我們在學校學到知識時，要及時地去思考、思考這門課程在現實中的應用。只有在不斷學習和思考中，我們才能夠不斷提升自己的能力，獲得真正的成長。
其次，高職生成長需要積極參與社團活動和社會實踐。在高職校園中，社團活動和社會實踐是促進學生成長的重要途徑。通過參與社團活動，我們可以培養自己的組織能力、團隊合作精神以及領導能力等。而通過參與社會實踐，我們可以接觸到真實的社會環境，了解職場的要求，鍛煉自己的實際操作能力。只有在積極參與社團活動和社會實踐的過程中，我們才能夠更好地鍛煉自己的能力，使自己得到真正的成長。
再次，高職生成長需要不斷地挑戰自我和突破自己的舒適區。在成長的過程中，我們常常會面臨各種各樣的挑戰，而這些挑戰往往意味著離開舒適區。無論是參加一個自己不熟悉的比賽，還是嘗試一個自己從未接觸過的領域，都是在挑戰自我。只有在不斷挑戰自我和突破自己的舒適區的過程中，我們才能夠真正成長，提升自己的能力。
同時，高職生成長需要不斷總結和反思自己的經驗和教訓。在成長的過程中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折。這些困難和挫折，都是我們成長的機遇。當我們面對困難和挫折時，我們不僅要及時總結經驗，還要深入反思自己的教訓。只有在總結和反思的過程中，我們才能夠更好地發現問題，從而提升自己的能力。因此，總結和反思是高職生成長的重要環節。
最后，高職生成長需要明確自己的目標和方向。在成長的過程中，我們必須要明確自己的目標和方向。只有明確了目標和方向，我們才能夠有所側重，有的放矢地進行成長。在明確了目標和方向之后，我們就可以通過制定計劃和實施行動來不斷邁向成功。因此，明確目標和方向是高職生成長的基礎。
總的來說，高職生成長是一個綜合能力發展的過程，需要不斷地學習、思考、參與社團活動和社會實踐，挑戰自我，總結和反思經驗教訓，明確自己的目標和方向。只有在這樣的環境和過程中，我們才能夠獲得真正的成長。因此，在高職生涯中，我們要不斷地反思自己的成長心得和體會，從而更好地實現自己的價值和目標。
自我成長反思體會范文（18篇）篇九
小時候，媽媽每一天都給我講故事。在柔和的燈光下，一個個動聽的故事陪我進入了甜美的夢鄉，那時，書就像一個繽紛的世界，我流連在書的世界里，和小鳥一齊飛上藍天，和小精靈一齊唱歌跳舞，和蝴蝶一齊玩捉迷藏……隨著時光的流逝，我一天天長大，在老師的幫忙下，我學會了自己看書，于是我捧起了童話故事，捧起了科幻小說，捧起了百科全書，捧起了世界名著，一本本書成了我的好伙伴。在書里我認識了海的女兒、白雪公主，認識了小豬威爾伯和小蜘蛛夏洛，認識了《青銅葵花》。我為青銅而感動著，為了妹妹葵花能照一張相片，青銅天天編草鞋賣，有一次他把腳上穿的鞋也賣了，他赤著腳往家走，雖然他很冷，但是他的心里很溫暖。
書是無窮的寶藏，為我增添了豐富的知識；書是快樂的天堂，讓我忘記了所有的憂傷。書是沙漠里的綠洲，給予我新的期望。同學們，讓我們讀書吧！擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了完美的明天!
自我成長反思體會范文（18篇）篇十
郭祥飛，男，1987年2月8日出生。畢業于安徽師范大學，外語系本科，學士學位。現就職于孫廟鄉初級中學。
我出生在安徽省利辛縣，我的童年、少年時代都在那里度過。父母給了我堅忍不拔的性格，使我在整個少年時代能夠克服種種困難，成功地考入孫廟中學。大學四年我勤奮學習，多次獲得獎學金。
畢業后我一直在學校從事教育教學工作，接觸的都是學生，面對學生為師者不僅要有高度的責任心，更需要有摯愛之心、仁慈之心、寬容之心，在工作中我從最開始的容易沖動、難以克制到現在的凡事平和對待、不急不躁，這種心態的轉變是人生磨礪的結果，也是我工作的需要，我能在相當長的一段時間里保持這樣的一種心態，應該歸功于我的學生們，我從他們健康成長的歷程中看到了自己的變化和成熟。朋友們說我是個重感情、有愛心、有責任心的人，但他們也批評我過于直率，愛憎過于分明，有些清高，看問題有時過于偏激，甚至固執。我自認為我是個具有高度責任感和使命感的人，對工作全力以赴;我充滿正義，有愛心，有時甚至疾惡如仇;對人真誠、坦白、實在、樂于助人;熱愛生活，積極進取，執著追求;意志堅強，不怕困難，敢于向生活挑戰。我的氣質類型明顯屬于黏液質：感受性低而耐受性高，反應速度慢，情緒興奮性低但很平穩;舉止平和，行為內向;頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實實，但容易循規蹈矩;注意力容易集中，穩定性強;不善言談，交際適度。執著、正直、一絲不茍，這就是我。
我個人的奮斗目標是修煉出豁達的性格，成為一名出色的心理咨詢師。在助人的過程中能讓自己的心靈得到一種領悟后的寧靜和安詳。能掌握幫助自己和幫助別人的知識和能力。能對社會和公眾有所奉獻，得到周圍人們的肯定和歡迎。能快樂健康地過好每一天。同時，我也希望自己能在努力工作之余發展個人文學寫作專長，通過大眾性的文字向人們傳達一種平和的思想，一種久違的感動，亦或最為簡單的人生哲理。
二、職業行為分析。
選擇成為一個心理咨詢師是我個人成長經歷的結果。我的父親對我的人生產生重要的影響，他給了我堅強的性格，成為我人生中督促我向前不斷邁進的第一人，但是，父親的教育方式卻給我幼時的心理造成了很大的壓力，父親偏執、多疑、自卑、敏感的性格更是在我的人格上留下了深深的烙印，使我在遭遇人生挫折時不能正確地進行歸因，以至于經常處于痛苦之中而不能自撥。在我幾年的職業生涯中，我接觸了許多不同類型的人，在課堂上、心理咨詢室，我見到了形形色色的學生，許多學生的背后都有著令人心酸的成長經歷;周邊經常發生的家庭暴力事件、孩子教育問題，這些事件給我帶來了極大的震動。我深刻地感受到面對挫折，個體的不良認知，不良的情緒，不良的心理是怎樣地摧毀一個人的生活，而又有什么能比健康的生活、快樂地成長更寶貴的呢?我清醒地意識到其實很多有心理問題、心理障礙的人就在我的身邊。由于競爭的加劇，人情的淡漠，信仰的缺失，每個人都承受著很大的生活壓力，或為事業，或為家庭，或為情感，或為子女教育，或為人際關系。生活中不如意，不順心，不滿足，痛苦，彷徨，失意，焦慮總是如影隨形。而每個人在壓力、逆境下的態度又迥然不同。有的勇敢接受挑戰，而有的被重壓所擊垮。他們需要有人幫助他們走出迷途，走出陰影。而咨詢師要幫助的正是這些身處苦痛之中又無法自拔的人們。能夠給他們提供一個社會支持平臺，給他們賦予心靈上的支持和鼓勵，讓他們重新找回自我，自強，自尊，自信。這喚醒了我內心的一種強烈的責任感和使命感。我想，我應該立刻行動，為他們做我能做的一切!
目前這個職業在中國還處在不斷完善階段。無論從國人的觀念及市場的培育，心理咨詢業作為一種職業尚屬超前，但隨著社會的發展，經濟的發達，觀念的進步，人們在溫飽問題解決后自然追求自己的精神生活，而健康的精神生活是要以健康的心理為基礎的。當今社會，競爭壓力加大，人際空間的壓縮，社會上出現心理問題和心理障礙的人逐日增多，每個人在其人生漫漫旅途中也會在不同時期遭遇不同程度的心理危機。這些大量的人群隨著生活水平和文化程度的提高，必然走進心理咨詢室。應該說這個職業是朝陽的、發展的、前途無量的。社會需要我們，社會充滿期待。雖然起步階段在經濟效益上會舉步維艱，但社會效益是顯而易見的。我相信隨著一批批經過職業培訓的合格的咨詢師走向社會，積極熱情的提供這項服務，這個職業在不久的將來必將迎來美好的明天。
我自信可以成為一名出色的心理咨詢師，條件如下：
一、有一顆熱忱之心，以助人為快樂。
一個人如果希望真誠地給人予幫助并以此為樂的話，就會把它當成一項事業去追求，去努力。一顆充滿熱忱之心，一份高度的責任感，能以助人為人生的最大快樂，是一名咨詢師應該具有的品格。
二、良好的文化教育程度和自我平衡能力。
大學四年的艱苦學習生活，我接受了完整的心理學與教育學理論知識，在幾年的工作實踐中，我積累了豐富的人生經驗，并具有了一定的自我平衡能力，能很快從低谷中走出，以愉快的心情開始每天的工作和生活。
三、有趨向成熟的的人格和豁達的人生觀。
心理咨詢是種助人自助的過程，如果咨詢師自己沒有正確的人生觀，沒有健康、健全的人格，沒有樂觀進取的精神，是無法感染和引導求助者重樹正確的生活理念，改變錯誤的認知和行為的。經過幾年生活的洗禮，我正在走向成熟，走向豁達，走向樂觀。我的人格特征必將不斷完善。
幾年的成長，我對自己已經有了較為深刻的認識，對于工作中的贊許和責難一般都能客觀分析，坦然面對。別人的贊許對自己的工作是種肯定、鼓勵和支持，會增強自己工作的信心和動力。面對責難，如果的確是自己身上的不足，我會抱著感恩的心情，虛心接受，并勇于改正和檢討。這個職業不僅能幫助別人，更能夠幫助自己提高認識，完善自己的人格。我是個有自知之明的人，從事這一職業，只有勇敢面對自己身上的弱點和不足，才能成為一個合格的心理咨詢師。
由于職業的特點，心理咨詢師經常要面對自己內心強大的心理壓力甚至是崩潰狀態，良好的疏通渠道是必須的。一般我會采取的措施有：1.尋求心理督導的幫助。2.音樂和運動：長期以來，古典音樂總能最好地幫我療傷。每每遇到挫折心情郁悶時，我只要坐下來打開音響，讓莫扎特、肖邦、巴赫的音符在自己心中流淌，很快內心便得到了安寧。我是酷愛戶外運動的人，壓力大時我總是毫不猶豫的去運動。籃球、跑步，不良的情緒總能在運動中通過我的汗水，通過呼吸消散在空中。3.遠行：感覺自己要崩潰了，便會遠離讓我痛苦的地方，到一個陌生而神奇的地方和大自然一起呼吸，美麗的大自然總是人類最好的療養院，在與大地，與天空，與山與水的對話中，我的心靈會得到撫慰，精神會得到升華，內心很快得到寧靜與安詳。
以上是我的心靈成長過程和一些感受,也是作為一個選擇心理咨詢為下半生人生目標的緣由的解析。相信我會在幫助別人的快樂中走完自己的人生。我憧憬著，行動著。我信心百倍，堅定不移。為了別人的快樂，也為了自己的快樂，我會為此而奮斗!
自我成長反思體會范文（18篇）篇十一
成長是每個人一生中必然經歷的過程，它塑造了我們的性格、價值觀和人生觀。成長需要我們不斷地反思和總結，才能更好地認識自己，明確自己的目標和方向。以下是我在成長過程中所得到的一些心得和體會。
第一段：成長是痛苦與歡樂并存。
成長并不是一帆風順的，它伴隨著痛苦和困難。在學業上，我常常遇到不懂的問題和作業的困擾，會陷入挫折感和焦慮中。在人際關系上，我經歷過友誼的背叛和親情的失落，讓我感到痛徹心扉。然而，正是這些困難和挫折，塑造了我堅韌不拔的性格，教會了我如何處理情緒和人際關系。成長是一次痛苦與歡樂并存的旅程，只有經歷過磨難，才能更加堅強地面對未來的挑戰。
在成長的道路上，反思是至關重要的。每當我遇到問題或者困惑時，我都會停下來反思自己的行為和決策是否明智，是否符合自己的價值觀。通過反思，我發現自己經常因為自卑而對自己的潛力過于保守，沒有勇氣去嘗試新的事物。我意識到，成長需要主動迎接挑戰，而不是退縮和逃避。反思讓我不斷意識到自己的不足，并激發我不斷進步和改進的欲望。
第三段：成長需要承擔責任。
隨著年齡的增長，我漸漸明白了成長需要承擔責任的重要性。在過去的一段時間里，我經常會推卸責任，把問題歸咎于他人。然而，隨著我進入社會，我發現自己必須對自己的行為負責。通過認識到這一點，我開始主動承擔責任，并從中學到了很多。面對挑戰時勇敢面對，做出明智的決策，并為自己的選擇負責任，這讓我在成長的路上更加堅定和成熟。
第四段：成長需要保持開放心態。
成長是一個不斷變化的過程，我們需要保持開放的心態去接受新的事物和觀點。過去的我常常固守自己的觀點，不愿意接受他人的建議和意見。然而，通過與不同背景的人交流和學習，我明白了保持開放心態的重要性。不拘泥于自己的固有思維模式，愿意傾聽和接納他人的觀點，才能不斷吸收新的知識和經驗，實現真正的成長。
第五段：成長需要堅持追求夢想。
每個人都有自己的夢想，成長就是實現夢想的過程。我相信，只要堅持不懈地追求夢想，無論遇到多大的困難和阻礙都能夠戰勝。成長的路上，我會時常回顧自己的夢想，并設立明確的目標和計劃。通過努力和奮斗，我相信自己一定能夠實現夢想，成為一個更好的自己。
通過以上的五段文章，我得到了一些關于成長的反思和體會。成長是一個痛苦與歡樂并存的過程，需要我們不斷反思和總結，承擔責任，保持開放的心態，并堅持追求自己的夢想。我相信，通過不斷地反思和總結，我們能夠在成長的路上變得更加成熟、自信，成為一個更加優秀的人。
自我成長反思體會范文（18篇）篇十二
在現代社會的快節奏和競爭壓力下，每個人都需要時不時地反思自我，思考自己的行為和思維方式。通過反思，我們可以了解自己的優點和不足，并找到成長的方向。在這個問題導向的文章中，我將分享我個人的反思心得體會。
第二段：認識自己的優點。
通過反思，我意識到自己有一些值得驕傲的優點和特點。首先，我是一個勤奮的人，無論是在學習還是工作中，我都會努力做到最好。其次，我有很強的責任心，對待工作的時候，我總是盡力去完成任務，并保證質量。最后，我具備良好的溝通能力，這使得我能夠和不同的人建立良好的關系，并有效地表達自己的意見。
第三段：發現自己的不足。
然而，通過反思，我也發現了一些自己的不足之處。首先，我常常給自己設定較高的目標，導致我在完成任務時容易感到壓力和焦慮。其次，我對自己的要求過高，一旦不能完美地做到某件事情，就會變得沮喪和失望。最后，我發現我有時候會在做事情之前花太多時間準備，導致我無法高效地完成任務。
第四段：改進自己的方式。
有了對自己優點和不足的認識之后，我開始尋找改進的方法。首先，我意識到應該對自己更加寬容，不要給自己太大的壓力。我需要明白，完美是不存在的，只要我盡力就足夠了。其次，我決定要設定合理的目標，不要追求過高過難的目標，而是逐步提高自己的能力。最后，我計劃在做事情之前給自己設定一個時間限制，避免過度準備，提高效率。
第五段：結語。
通過反思自我，我深刻認識到了自己的優點和不足，并制定了一些改進的策略。這不僅有助于我在職業生涯中實現自己的目標，也有助于我在個人成長的道路上不斷進步。反思是一種很重要的思維方式，它幫助我們不斷地修正錯誤，提高自己的能力，實現更好的自我。我相信通過持續不斷的反思，我會在未來取得更多的成功和成就。
自我成長反思體會范文（18篇）篇十三
反思是一種深入思考和反省過去經驗的過程，不僅能夠幫助我們總結經驗教訓，更能促使我們不斷成長和進步。反思有助于我們認識自己、改正錯誤、尋找解決辦法，并確保我們將來的行動更加明智。在這篇文章中，我將分享我在反思過程中獲得的心得體會。
首先，反思可以幫助我們認識自己。通過反思過去的經歷和行為，我們可以更深入地了解自己的個性、能力和價值觀。我曾經在一次團隊項目中遇到了挫折，通過反思，我認識到我在溝通和協作方面存在一些問題，因此我開始注重提升自己的溝通技巧和團隊合作能力。通過反思，我明白了自己的弱點，并且努力去改正，這讓我在以后的團隊活動中表現得更好。
其次，反思能夠幫助我們改正錯誤。在反思過程中，我們可以審視自己的錯誤并找出原因，從而避免再次犯同樣的錯誤。比如，在我的一次考試中，我因為沒有充分準備而取得了很糟糕的成績。通過反思，我發現自己的學習方法和時間管理有問題，因此我開始改變學習計劃、尋求幫助并更加努力地復習。這次失敗的經歷和反思讓我明白了自己的不足，并且激發了我更加努力學習的動力。
第三，反思可以幫助我們尋找問題的解決辦法。當我們面臨問題和困難時，反思能夠幫助我們看清問題的本質，并找到解決它們的方法。例如，在我領導一個項目的過程中，我們遇到了一個意見分歧的情況。通過反思，我認識到團隊成員之間的溝通存在問題，因此我組織了一個團隊會議，促使大家坦誠交流并解決分歧。這個反思過程讓我明白了解決問題的關鍵在于溝通和合作，從而幫助我取得了項目的成功。
第四，反思能夠確保我們將來的行動更加明智。通過反思過去的經歷，我們可以從中汲取教訓，避免再次犯同樣的錯誤。反思還可以幫助我們制定更加明確和有效的目標，并為實現這些目標做出計劃。比如，在過去的一次旅行中，我沒有制定詳細的行程安排，導致浪費了很多時間和金錢。通過反思，我意識到規劃的重要性，并開始養成制定詳細日程表和預算的習慣。這個反思過程讓我在以后的旅行中更加有計劃性，從而更好地利用時間和資源。
綜上所述，反思是一種強大的工具，可以幫助我們認識自己、改正錯誤、尋找解決辦法，并確保將來的行動更加明智。通過反思，我們可以更好地成長和進步。因此，我將繼續注重反思，并將其應用到我的生活和學習中，以求不斷提升和發展。我相信，通過反思，我將能夠更好地面對挑戰，并取得更大的成功。讓我們一起珍惜反思帶給我們的機會，不斷成長！
自我成長反思體會范文（18篇）篇十四
任課老師更多地與培智生生活在一起，培智生也就更多地接受班主任老師的影響，培智教師成長的自我反思。所以班主任一定要注意自己的生活細節，例如：如果班主任老師隨地吐痰，隨手亂拋紙屑，還缺乏是非辨別能力的低年級學生便隨看隨學，一樣隨地吐痰，隨手亂拋紙屑。如果班主任老師不注意自己的言行舉止，無論你怎樣地勞神費力去管理學生，只能收到事倍功半的效果。俗話說：“己不正怎樣正人”因此，班主任老師一定要嚴格要求自己，起到表率綠燈作用。
美國心理缺陷學會在談智力低下兒童所下的定義中指出：智力低下兒童除了智力機能明顯低于平均以外，還必須存在適應行為方面的缺陷，即社會責任能力和獨立性與年齡以及文化教養的要求不相適應。在十幾年的教育教學中，我們對此感受頗深。社會的飛速發展，要求人們所適應越來越復雜的生存環境，而我們的教育對象－－智力低下兒童缺乏的正是這一方面的能力。如果為了暫時的安全，而把他們的活動范圍限制在校園里、單元樓里，這種做法治標而不澤本，教育論文《培智教師成長的自我反思》。因為他們終究要走上社會，面對閃爍的紅綠燈、繁華的大街小巷、擁擠的快餐店，琳瑯滿目的商品，他們能靠自己去逐一應付嗎？而由于各種原因，極大多數智力低下兒童的家長又沒有時間，精力或者不愿意帶他們走進社區，給他們創造鍛煉的機會。于是，開展智力低下兒童社區實踐活動的任務，就落在了我們學校教育這一頭。我們認為有必要讓他們盡早接觸社會，鍛煉能力，增長見識，為以后順利適應社區生活奠定基礎。要扎實有效地加強一個學生的常規訓練。
總之，我將不放過任何一次學習、提高的機會，不落下每天的本職工作。在工作中，尊領敬導、團結同事，對人真誠，從不鬧無原則的糾紛，時刻以一名人民教師的要求來規范自己的言行，呵護自己的殘缺花蕾，相信，特殊孩子們定會奏出動人心弦的特殊樂章！
自我成長反思體會范文（18篇）篇十五
第一段：引言（200字）。
反思是一個深思熟慮的過程，通過回顧和反思我們的行動和經驗，我們可以從中學習、成長和改進。反思不僅能夠幫助我們認識自己，還能幫助我們在面對挑戰時做出更明智的決策。在過去的幾年里，我通過不斷地反思和總結，發現了許多關于自己成長的重要經驗和心得，這些經驗和心得對我個人和職業生涯的發展起到了積極的推動作用。
第二段：個人成長（200字）。
通過反思，我意識到了自己的個人成長需要持續的努力和實踐。我曾經是一個過于沉迷于自己內心世界的人，缺乏應對外界挑戰的勇氣。我通過反思自己的思維方式和行為模式，不斷調整和改進。我開始外向一些，勇敢地迎接新的挑戰和機會。通過與他人的交流和合作，我逐漸培養了更好的溝通能力和解決問題的能力。通過反思，我學會了將失敗和挫折看作是成長的機會，而不是打擊。這種心態的調整對于我的個人發展起到了很大的推動力。
第三段：職業生涯（200字）。
作為一名在職場中努力奮斗的人，我意識到反思在我職業生涯中的重要性。在工作中，我經常通過反思來分析和改進自己的工作方式和方法。通過反思，我發現了自己在團隊合作中存在的問題，比如缺乏耐心和傾聽他人的意見。通過認真地反思并制定改進計劃，我逐漸提高了我的協作能力和領導能力。此外，通過反思，我也能夠更好地理解自己的職業定位和目標，進而制定明確的職業規劃和發展目標。這樣，我就能更加有針對性和高效地追求自己的職業目標。
第四段：人際關系（200字）。
人際關系是我們生活中不可或缺的一部分，而反思對于改善和維護人際關系也起到了重要的作用。通過反思，我意識到了自己在與他人交流中存在的問題，比如過于強勢和缺乏耐心。通過反思，我學會了主動傾聽他人的意見和分享自己的想法，這樣可以更好地與他人建立互信和友好的關系。通過反思，我還能夠更好地發現和理解他人的需求和感受，在處理人際關系時更加謹慎和關心。通過這樣的反思和實踐，我能夠與他人建立更加良好和有益的人際關系。
第五段：結語（200字）。
通過不斷地反思和總結，我意識到自己在成長過程中的自我意識和自我認知是至關重要的。反思不僅能幫助我們認識自己的優點和不足，還能幫助我們改善我們的思維方式和行為習慣。通過反思，我們能夠更好地認識自己，做出更明智的決策，并不斷進步和成長。因此，我將繼續保持反思的習慣，相信通過反思我將能夠不斷地提升自己，并在個人和職業生涯中取得更大的成功和成就。
自我成長反思體會范文（18篇）篇十六
隨著社會的高速發展和信息爆炸，我們的成長路徑變得越來越復雜和困惑。為了更好地理解我們的成長，學校組織了一場成長講座，讓我們反思自己的成長歷程。在這場講座中，我深受啟發，加深了對成長的理解。下面我將通過五個方面的總結，分別談談我的心得體會。
首先，成長是一場征程，而非終點。在講座中，演講者提到了成長的本質。他說：“成長并不是一個突如其來的目標，而是一個漸進的過程。”我被這個觀點深深打動。成長并不是一件一勞永逸的事情，而是我們一生的任務。正如演講者所言，成長就像登山一樣，需要不斷努力攀爬，克服困難和挫折。無論我們已經取得了多大的成就，都不能停下腳步，而是要不斷追求更高的目標，繼續成長。
其次，成長需要積極思考與自我反省。在講座中，講者強調了思考的重要性。他說：“成長并不僅僅是經歷，也是思考。”這些話讓我深思。通過思考，我們可以更好地了解自己的成長過程，發現自己的優點和不足之處，并加以改進。與此同時，思考還可以幫助我們探索未知的領域，拓寬我們的思維范圍。因此，我決定每天都給自己留出一些時間思考，總結過去的經驗，規劃未來的發展。
第三，成長需要積極面對挑戰和困難。在成長過程中，我們難免會遇到各種各樣的困難和挑戰。在講座中，演講者強調了積極面對困難的重要性。他說：“困難是成長的催化劑，是我們成為更好自己的機會。”這個觀點給了我很大的啟發。以前，我常常在面對困難時選擇逃避或沮喪，但是從現在開始，我決定改變自己的態度，勇敢面對困難，從中尋找成長的機會。
第四，成長需要與他人建立良好的關系。在成長過程中，與他人的關系是至關重要的。演講者在講座中分享了他與身邊重要人物的故事，并強調了溝通和理解對于建立良好關系的重要性。這讓我深刻意識到，與他人保持良好的關系不僅僅對我們的成長有益，也有助于我們成為更好的人。因此，我決定多與他人交流，增進相互之間的了解和信任，并通過與他人互動，不斷吸收他們的意見和建議，并嘗試將其應用到自己的成長中。
最后，成長需要勇于接受變化和不斷學習。在講座中，演講者提到了成長與變化的密切關系。他說：“成長需要我們勇于面對外界變化，不斷學習和適應。”這個觀點深深地觸動到了我。在現代社會，只有不斷學習和適應變化，我們才能跟上時代的步伐，保持競爭力。因此，我決定積極主動地尋求學習的機會，不斷提升自己的能力，以應對變化環境帶來的挑戰。
通過這次成長講座，我對成長有了更深刻的認識。我明白了成長是一場持續的征程，需要持續努力和思考。同時，我也認識到成長需要積極面對困難和挑戰，與他人建立良好的關系，勇于接受變化和不斷學習。我希望通過這些實踐，我能夠成為一個更優秀和成熟的人。
自我成長反思體會范文（18篇）篇十七
成長是每個人都會經歷的過程，無論是在學習、工作還是日常生活中，我們都會面臨各種各樣的挑戰和困難，也會從中汲取經驗和教訓，逐漸成為一個更好的人。在成長的過程中，經常不禁會讓人產生許多思考和感悟，以下就是我個人的一些反思心得體會。
在我剛剛步入大學的時候，我對未來充滿了幻想和憧憬。然而，隨著大學生活的開始，我很快發現自己面臨各種困難和挑戰。課業壓力、社團活動、人際關系等問題不斷向我襲來，讓我不知所措。然而，正是這些困難和挑戰讓我逐漸意識到自己的不足之處。我開始明白，要想取得成功，不僅需要才華和努力，還需要具備一種勇敢面對困難和積極解決問題的心態。
在剛開始面對困難的時候，我常常會感到迷茫和沮喪。然而，隨著時間的推移，我漸漸明白了一個道理：成長并不是一帆風順的過程，困難和挫折是成長的必經之路。通過與困難的抗爭，我學會了積極思考和行動，遇到困難時不再灰心喪氣，而是堅持不懈地努力尋找解決辦法。這種心態的改變讓我在面對各種挑戰時更加堅強和自信。
在成長的過程中，我還學會了反思自己的言行舉止。人們常說“人無完人”，我深知自己的不足之處并不會通過一夜之間就得到改變，而是需要長時間地積累和反思。在我犯下錯誤或者做出不成熟的決策的時候，我會反思自己的行為，并且認真總結經驗教訓。通過這樣的反思，我不僅更加了解自己，還能夠避免類似的錯誤再次發生。我逐漸意識到，只有通過不斷反思和改進，才能不斷提升自己，不斷成長。
成長的過程不僅僅是個人的事情，也需要與他人共同成長。在與同學、朋友和家人的交往中，我逐漸明白關系的重要性。相互支持和鼓勵，相互幫助和共同進步，才能真正實現個人和集體的共同成長。我從與他人的交往中學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了處理人際關系的技巧。這些交往的經驗讓我變得更加開放和樂于合作，也讓我逐漸找到了適合自己的發展道路。
在成長的道路上，我還發現了一個重要的原則：持續學習。無論是從書本上學習知識，還是通過實踐和經驗汲取教訓，都能夠讓我不斷提升自己。正如一句古語所說：“學如逆水行舟，不進則退。”學習不僅能夠擴展我的知識面，還能夠提高我的思維能力和解決問題的能力。通過持續學習，我不僅能夠更好地應對困難和挑戰，還能夠追求更高的目標和更好的未來。
總的來說，成長是一個漫長而充滿挑戰的過程。在這個過程中，我逐漸意識到了困難和挫折的重要性，學會了積極面對困難和積極解決問題。同時，我也開始反思自己的言行舉止，并與他人共同成長。在成長的過程中，持續學習是非常重要的，能夠讓我不斷提升自己。通過這些反思心得體會，我相信我能夠更好地面對未來的挑戰，不斷成長和進步。
自我成長反思體會范文（18篇）篇十八
“說破嗓子，不如做出樣子”班主任老師比其他任課老師更多地與培智生生活在一起，培智生也就更多地接受班主任老師的影響。所以班主任一定要注意自己的生活細節，例如：如果班主任老師隨地吐痰，隨手亂拋紙屑，還缺乏是非辨別能力的低年級學生便隨看隨學，一樣隨地吐痰，隨手亂拋紙屑。如果班主任老師不注意自己的言行舉止，無論你怎樣地勞神費力去管理學生，只能收到事倍功半的效果。俗話說：“己不正怎樣正人”因此，班主任老師一定要嚴格要求自己，起到表率綠燈作用。
美國心理缺陷學會在談智力低下兒童所下的定義中指出：智力低下兒童除了智力機能明顯低于平均以外，還必須存在適應行為方面的缺陷，即社會責任能力和獨立性與年齡以及文化教養的要求不相適應。在十幾年的教育教學中，我們對此感受頗深。社會的飛速發展，要求人們所適應越來越復雜的生存環境，而我們的教育對象－－智力低下兒童缺乏的正是這一方面的能力。如果為了暫時的`安全，而把他們的活動范圍限制在校園里、單元樓里，這種做法治標而不澤本。因為他們終究要走上社會，面對閃爍的紅綠燈、繁華的大街小巷、擁擠的快餐店，琳瑯滿目的商品，他們能靠自己去逐一應付嗎？而由于各種原因，極大多數智力低下兒童的家長又沒有時間，精力或者不愿意帶他們走進社區，給他們創造鍛煉的機會。于是，開展智力低下兒童社區實踐活動的任務，就落在了我們學校教育這一頭。我們認為有必要讓他們盡早接觸社會，鍛煉能力，增長見識，為以后順利適應社區生活奠定基礎。要扎實有效地加強一個學生的常規訓練。
總之，我將不放過任何一次學習、提高的機會，不落下每天的本職工作。在工作中，尊領敬導、團結同事，對人真誠，從不鬧無原則的糾紛，時刻以一名人民教師的要求來規范自己的言行，呵護自己的殘缺花蕾，相信，特殊孩子們定會奏出動人心弦的特殊樂章！