心得體會是對某一段經歷的再次思考和總結,從中我們可以獲得更深刻的領悟和啟示。以下是小編為大家收集的心得體會范文,希望能給大家在寫作和總結方面提供一些啟發和參考。
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇一
眼睛,好比窗戶一般,透過這扇窗,你可以看到五彩斑斕的世界;透過這扇窗,你可以體會這個世界的千奇百怪;透過這扇窗,你可以感觸世間萬物……由此可見,擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事啊!
上星期天,早晨陽光明媚,我和媽媽參加了玉溪愛爾眼科醫院的親子游園活動。首先,媽媽幫我測了一次視力,結果是左眼1.5,右眼1.2。而旁邊一位小記者卻兩眼都是0.8,我不禁為自己良好的視力感到慶幸和欣慰,頓時喜笑顏開。但玩盲人敲鑼的游戲時,對手都敲到了鑼,我還丈二和尚——摸不著頭腦。可見,盲人的世界真令人心灰意冷,保護眼睛刻不容緩!
參加完了所有游園活動,我們就到四樓會議室聽講座。老師意味深長地講到:“眼睛的視力最重要,老少皆知,可2018年調查下來后,近視人群高達47%,小學生占40.89%,初中生占67.33%,高中生占79.20%,大學生占85.00%。”聽了這個數據,我大吃一驚,不由自主地看了看周圍,我才注意到有很多小記者都已經戴上了眼鏡,我暗暗下定決心,一定要保護好眼睛,不讓我的“心靈之窗”變得暗淡。
一個人就像一座房子,眼睛就是這座房子的窗戶,沒有了這扇必不可少的窗戶,我們面對的將是一片漆黑。雖然近視不可以治愈,但預防方法還是有很多的。首先,對于我們而言最關鍵的就是少接觸電子產品,手機、電腦、平板是導致孩子近視的罪魁禍首;其次,我們要多進行戶外運動,讓眼睛也曬曬太陽,這樣不僅能預防近視,還可以促進親子間的情感交流,一舉兩得;最后,我們還要注意讀寫姿勢:書本離眼睛一尺,身子離桌子一拳,握筆手離筆尖一寸。老師的講座結束了,大家都受益匪淺,收獲滿滿,真是“聽君一席話,勝讀十年書。”我也從中深有感觸,眼睛真是名副其實的“心靈之窗”啊,也是人體最重要的器官之一。我一定要好好保護我明亮的雙眼。
活動結束了,大家興高采烈地回家了,人人臉上都笑開了花。本次活動不僅讓我度過了一個愉快的周末,而且還讓我全面了解了眼睛,認識到了眼睛的重要性,我希望已經近視的同學好好控制用眼時間,不要使近視度數加深;沒近視的同學,更應該保護自己的眼睛,讓自己遠離近視。
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇二
近視與青光眼、白內障、斜視等眼病合稱為一個大家庭。其中近視可謂是“老大”,患病人群最多,而且請神容易送神難,頗讓人苦惱。近視幾乎是全世界青少年共同的敵人,常常使我們措施不及又無計可施。它像風暴一般席卷我們的生活,影響并改變著我們的生活質量。
幾年來近視的低齡化趨勢,也是不容小覷。在我們富陽2000名3歲左右的幼兒進行視力檢查,有問題的有1107人,其中167人還需要去眼科診治,這個數據讓我們感受到了巨大的壓力。
就拿我們班來說吧,不近視的人鳳毛麟角、屈指可數。我們班體育好的同學,都是“視力擔當”!為什么呢?你想啊,視力不好跑在籃球場上,籃球不長眼,飛過來一砸,眼鏡“骨肉分離”還是小事,要是劃傷了眼皮可就出大事了!跑步了,你也不能摘下眼鏡去飛奔,你得小心翼翼,十分勁兒用七分,生怕眼鏡掉了。所以一來二去,那些視力好的同學就成了籃球場、田徑場的寵兒了。
近視的人,生活中也有很多不方便啊。寒冷的冬天來了,大家圍坐在一起吃著熱氣騰騰的火鍋。大家吃得紅光滿面。可是近視的同學就愁眉苦臉了!熱氣一哈,眼前就是一個霧里看花的世界啊!摘下眼鏡,剛除掉霧氣,靠近火鍋一下子又被蒙住了雙眼。幸好我這個吃貨沒有近視,不然我的生活幸福指數可就大打折扣了。
大家都說預防近視,其實得了近視更加需要預防近視加重。首先我們要注意用眼衛生,不要用臟手來擦眼睛,以免細菌傷害視網膜。同時也奉勸大家不要太“用功”。有些同學,得到一本心愛的漫畫書、或者玩一個好玩的手機游戲上癮,會手不釋卷、機不離身,挑燈夜戰、廢寢忘食,這樣用眼過度,很容易造成視覺疲勞,導致近視。
眼睛是我們需要使用一輩子的人體器官,我們唯有先愛護它,才能擁有健康的它。精明眼亮,才能讓自己有足夠的時間來欣賞四季的流轉和天上的云卷云舒,才能從事自己心愛工作,進行自己喜歡的運動。克服小小的誘惑,贏得長久的享受才是明智之舉,讓我們行動起來,大聲對近視saygoodbye!
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇三
——上午8:30分,在世紀星快捷酒店會議中心舉行了以“近視防控,關愛成長”為主題的“科視杯”大河報小記者社會實踐活動。
大河報小記者團成立于2004年,至今已有6年歷史。今天,令人興奮的是,又有71個同學加入了小記者團,現在小記者團已上千人。大河報蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞,她風趣地說:“狗咬人不是新聞,人咬狗才是新聞!”她還鼓勵小記者:今天成就小記者,明天成就大事業!
隨后,省眼科醫生劉向前教授開始了“近視防控,關愛成長”的講座,從劉教授幽默的報告中,我們了解到:中國近視發病率在全世界排名第一,全國近視人群達到3—4億。河南省人口達1億,近視人群達到500萬,鄭州近視人群近100萬。全國小學生近視率達到31.67%,初中生近視率達到58.07%,高中生近視率達到76.02%,大學生近視率達到82.68%。科學家通過大量實驗均證明,青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的。科學家還指出,近視和遺傳也有一定的關系:父母不近視,孩子近視率達到20%;父母有一個近視,孩子近視率達到50%;父母都近視,孩子近視率達到70%。近視防控目前已引起全社會的關注。
劉教授還告訴我們:近視不僅是可防可控的,而且還是可以治療的。目前比較好的治療方法是進行角膜手術,即激光準分子手術,但必須等到18歲以后。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”,夜間配戴,白天視力可達正常。
眼睛是心靈的窗口,讓我們行動起來:防控近視,保護眼睛!
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇四
也有很多同學喜歡一面走路一面看書,躺在床上看書或在光線不足的地方看書,這樣天長地久以后,管眼睛的肌肉疲勞了,眼球里面的晶壯體也變形了,這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學,需要及時配戴近視眼鏡矯正視力,當然還得比常人更需要注意用眼衛生,不要使近視加深。
胸與桌子距一拳;。
筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久,持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力,會導致眼肌調節緊張和疲勞,造成近視。
其實,補鈣也可以防近視。眾所周知,維生素a缺乏時對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高,使眼外肌處于高度緊張狀態,再加上少年兒童做作業時間長,不注意用眼衛生,共同造成眼球調節的時間增加,增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下,少年兒童的眼球正處于發育階段,眼球壁的伸展性很大,鞏膜質地堅韌并具有彈性,一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時,鞏膜的強度就會相對降低,并在眼外肌的長期機械壓力作用下,其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸,是眼球壁有球變成橢圓形,角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了,使圖象不能在視網膜上成像,從而導致近視的發生。因此對正處于生長發育期的少年、兒童來說,補鈣不僅有助于身體發育,還能預防近視,真是一舉兩得的好事。
朋友們,讓我們保護好我們的眼睛,用我們明亮的眼睛開創美好的未來,用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇五
俗話說:“眼睛是心靈的窗戶。”這話一點兒也不假,如果沒有好的眼睛,會給你的生活帶來非常大的困擾。所以保衛視力不可小視,要讓它永遠明明亮亮。
記得一年級時,班上每人的眼睛都是雪亮亮的,患近視的人少之又少。可是到了三年級時,班上戴眼鏡的人越來越多,這讓我的爸爸媽媽警惕起來。從此,一場轟轟烈烈的視力保衛戰就開戰了。
為了預防近視,爸爸媽媽給我約法三章。第一:是不能用眼過度,無論是看電視還是玩電腦,都不能超過半小時,中途要休息一下,到外面去看花花草草。第二:是每天做眼保健操,要做到穴位正確,動作標準。第三:是姿勢要規范,寫字看書的姿勢要做到“三個一“胸離桌子要一拳,眼離桌子要一尺,手離筆尖要一寸。更不能一邊走路一邊看書,不能邊躺著邊看書,不能再行駛的車輛上看書。第四:是要加強鍛煉身體,不能宅在家里,到外面多運動讓自己的身體更加強壯一點。第五:是多吃有益于眼睛的食物,如:胡蘿卜,維生素c,青菜等。
為了讓我的眼睛不近視,爸爸媽媽對我采取了嚴防死守、圍追堵截的戰術。可以說是良苦用心呀!有一次,爺爺一會到家就在椅子上玩電腦,媽媽抓住機會拿爺爺當反面教材。于是一場視力保衛戰就開始了。她指著爺爺的眼睛說:“你看看爺爺天天玩電腦,他的眼睛像魚眼睛一樣了,多不好看啊。“爺爺也附和媽媽說:“怪不得最近老看不見,原來是電腦惹的禍。我聽到這個,當然十分害怕,常常把當做洪水猛獸,常常對它視而不見。
每當我寫作業時,爸爸總是在旁邊嘮叨。當發現我看電視看的太長,玩電腦太久,躺在床上看書時,總是一遍一遍提醒我,可是我總是左耳進,右耳出。有一次,我躺在床上看書,看著看著就入了迷,不知過了多長時間,一陣大吼聲傳來:‘你怎么還躺著看書,還不去看一看綠色植物。”我一溜煙的跑了出去。在我們一家的共同努力下,這場視力保衛戰的戰爭已經取得了階段性的戰績,我的視力已經越來越好。
眼睛是心靈的窗戶,雖然我的視力沒有下降,但決不能放松警惕。我相信我的努力下,一定能取得視力保衛戰的最終勝利,讓眼鏡永遠不爬上我的鼻梁。
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇六
如今,居家學習讓青少年的手中不得不有了手機,真是應了兒時寫的2020年會居家學習不去學校的幻想作文。青少年手中的手機雖幫助學習,以至于學業不落下,但是也因此,視力下降成為了普遍問題。觀天下還需好視力,擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發現的小美好,讓“視“”界更加精彩。
我是一名近視女孩,近視可給我帶來了不少麻煩,回想六年級時,每次寫完作業,我總會抱著手機和他親密,然而不久后我就得了假性近視,當黑板越發模糊,遠處小朋友的臉不再清晰時,我便后悔了,記憶中那個清晰的世界,隨著我六年級時的貪玩而煙消云散。
假性近視之后,我便一直購買眼藥水來治療,心中抱有一絲我能再看清這個清晰的世界的期望,然而現實卻啪啪打臉。上了初中,由于看不清黑板,我便戴上了小眼鏡,從前我還十分羨慕有眼鏡的同學,然后我成為那名同學后,有的確實滿腸的悔恨。享用美味食物時,鏡片上騰起的霧氣總會打斷我的好興致,觀賞美景時,只能帶上眼鏡,否則眼中只有一片朦朧,就連忘記戴眼鏡50米開外時,我都不會分清你是誰?總之啊,戴眼鏡有太多太多苦惱了。
當別人問我為什么近視時,我總會淡然回道,因為看淡了世間萬物便模糊了雙眼。然而不計其數的山川美景在等著我觀賞,我又怎能棄了這遠處青翠的青山,晚霞映照中藍天上南飛的大雁,碧水中跳躍的游魚?但因近視,眼前有景而觀不好,現實總是很悲催,所以請沒有近視的同學一定要保護好眼睛。
(一)常做眼部保健操,經常做眼部保健操,可以緩解視疲勞,讓眼睛放松下來。
(二)眺望遠處,當完成一天的作業后,或上完網課后,可以利用休息時間,讓眼睛觀賞一下遠處的景色。
(三)切記休息時不可多玩手機。我們上完課要用到手機,且記筆記寫作業時也要用到手機,讓眼睛該休息的時候休息,不要因為自己貪享一時之樂,而讓眼睛加班。
(四)養成良好的用眼習慣,在上網課或寫作業時保持良好的坐姿,這樣不僅可以使聽課完成作業的效率更高,還可以讓眼睛不再那么疲勞,減輕眼睛的工作負擔。
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春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇七
style="color:#125b86">“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點:
首先要正確使用眼睛,預防近視。不良的用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視,就應該做到科學用眼,讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒,或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次,在學習過程中,要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間,至少9-10小時。看電視的時間也不要過長,眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后,還應做到講衛生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時治療。
同學們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇八
兩個月的假期轉眼間就過去了,再回到班里,我發現我們班里又出現了一個戴眼鏡的同學。我還發現別的班里也出現了這種現象。
近視的同學越來越多,這是為什么呢?主要原因有:1、小學生寫作業時,不主意姿勢。2、看書時姿勢不正確,躺在床上看,或者趴在床上看。3、看電視時間太長,離電視距離太近。4、上網、玩游戲時間太長。
眼睛是我們身體中最重要的一部分,沒有眼睛,我們就看不見藍藍的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這么重要,那我們就應該珍惜它、保護它。預防近視。
預防近視的方法有:1、不要長時間看電視、玩電腦,應該適當休息,眺望遠處或者看綠色植物。2、寫作業時姿勢要正確,養成寫作業時“一尺一寸一拳”的習慣。3、要認真做好眼保健操。4、不要躺著或趴著看書。5、不在動蕩的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。6、注意鍛煉身體,合理營養,增強體質。
眼睛是心靈的窗口,一定要好好保護自己的眼睛,保護視力、預防近視,讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護好眼睛,就是為你的未來開啟一扇光明之窗。珍愛眼睛、保護視力,從我做起。我們每個人都要行動起來,要愛惜自己的.眼睛呦!
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇九
我的主人:
您好!我是你們身體里重要的一部分,可是你們從都來不珍惜我——眼睛。你們只會不斷地給我增添痛苦,而不會給我們減輕傷害!
地球的人們,你們難道不知道你們對我們的傷害嗎?你們整天躺在床上看書,寫字不用正確的坐姿,電視拼命拼命地看……這些,你們知道嗎?就在你們對我們進行“非人類虐待”時,我們卻只有不停地工作,我們多么希望,我的主人能讓我好好休息一下。主人啊!請愛護我吧!現在還來得及,不要再對我進行“非人虐待”了。我的“功能”再也經不起你們沉重的打擊了。
當上帝把你們送到這個世界上時,同時也把我送給你們。我們無私的給予你們辨別物體、識別顏色的能力,可你們呢?你們只知道不停地賺錢,從來不知道愛護我。醒醒吧!我的主人!我懇求你們抽點時間做眼保健操、抽點空眺望一下遠方的綠色,雖然不一定是綠樹和綠草,但我只求你們只要保護我一下。
請現在開始愛護我們,不晚!愛護我等于幫助你自己!不要再讓我受傷害了!我相信你們,不要對我進行“非人虐待”了。
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇十
有一天,我感覺眼睛干澀、很容易疲勞,眼前好像有黑點飄過,非常難受。我把眼鏡摘下,對著鏡子照,發現自己的眼球好像凸了出來,眼瞼卻凹了下去,看上去有點恐怖啊。其實我知道這就是近視惹的禍!都怪平時沒有把眼睛保護好,導致現在形成深度近視。真性近視是不可逆轉的,后悔也沒有用了。我呼吁同學們一定要好好地保護好自己的靈魂之窗,永遠遠離近視之苦。
有一次,我摘下近視眼鏡做作業,有個同學居然好奇地拿起來戴上,還得意地問旁邊的同學“我是不是很酷啊”。我愣了一下,連忙告訴他千萬別亂戴近視眼鏡,無知亂戴,可能會后患無窮的。有些同學天真地以為近視就是戴上一副眼鏡而已,卻不知道近視給日常生活帶來的種.種不便;不知道青少年近視度數會逐年加深,會眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;不知道發展到高度近視就會非常容易誘發白內障、青光眼等致盲的疾病。
如今,我一直想方設法防止度數加深,經常到附近的新華書店查閱有關預防近視方面的資料。隨著對近視知識的不斷了解,我總結出比較有效,適合預防小學生近視、防止近視加深的簡單又方便的幾種方法:
一、靜靜坐著,放松心情,把注意力集中在雙眼,讓眼球順時針轉圈,再逆時針方向轉圈。最好早午各做一次。轉動眼球時候,盡可能地達到極限。我還聽說這種轉眼法可以鍛煉眼肌,使眼睛更加明亮。我有個同學得了假性近視,堅持做這種轉眼球運動一段時間后,發覺視力在慢慢的恢復。
二、在活動課或下課期間多看移動的物體,如樹上的小鳥、路上遠去的汽車、遠處的人物;陰天的時候,看藍色的天空;晚上仰望夜空,總之盡量多看遠處物體。讓我們靠毅力養成用眼習慣,努力眺望最遠的景物。這樣,我們的眼睛就能得到最大調節。
三、在日常營養膳食方面,我讓媽媽多買牡蠣、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物,用食療預防近視加深。有些少年長時間、過近看電視,造成視力傷害。過多的甜食也會傷害到我們的視力,所以我們應當注意日常生活習慣。
四、白天看書、看電視時間長后,我會放眼遠處的青山15分鐘。多看綠色,使眼睛得到放松。晚上我會用手掌摩擦眼部周圍肌肉,使用此方法促進眼睛血液循環,我認為這是一個很好的視力保健習慣。
近視會影響我們的身心健康,升學和就業,也許對前途和命運帶來不可彌補的損失。預防近視和預防近視加深關系到我們一生的幸福,大家一定要重視啊。
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇十一
從暑假開始,我就近視了,全家都在為“近視”這個詞煩惱。
二年級的時候,我看老師寫在黑板上的字覺得有點模糊。有一次數學課上,老師讓我們把黑板上的算式在本子上寫成豎式計算。寫著寫著,突然眼前出現了一道模糊的算式,我看了之后像云里霧里,就想:問同桌?哦!不行,這要是被老師發現在講話,后果肯定不堪設想。走上講臺看?還是不行,被老師發現怎么辦?上講臺問老師怎么樣?不!這樣老師會以為我上課不認真,就會通報家長,肯定又要被老媽念緊箍咒了。想了這么多,都不行!那還是亂蒙一個吧!沒有辦法了,只好亂蒙,結果會是怎么樣呢?肯定是寫錯了唄!哎!這都是近視惹的禍!
無奈之下,老媽只好給我配了眼鏡,但戴上眼鏡又帶來了更多的麻煩。比如:一進浴室,我的眼前就是白茫茫的一片,啥也看不清了。一到運動場上,煩惱隨之而來。跑步的時候,眼鏡不由自主地往下滑。哎呀!還有其他諸多的情況,這近視給我的學習和生活真是帶來了太多的煩惱。
接下來,我應該保護好自己的視力,少看電視、少玩電腦、少弄手機,坐姿端正,這樣才能讓近視的度數不上升,才可以減少煩惱。小朋友們,你們也要保護視力,千萬不要讓近視眼靠近你們哦!
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇十二
“左眼4.5,右眼4.3”女醫生柔和的聲音響起,可傳到我耳朵里,卻顯得冰冰的,仿佛一道晴天霹靂。望著報告單上醒目的'數字,我不禁打了個寒顫,又要挨罵了!
自從上了小學五年級,我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡,我左瞧瞧,又看看,覺得沒什么不妥。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊,不準我看電視。久而久之,我心中的怨氣越來越多。
快樂的時光總是很短暫,我正滿懷期待等廣告后的節目時,媽媽卻推門而入,看見我離電視那么近,臉上的笑容消失了,老媽怒發沖冠,怒目圓睜,唾液橫飛,指著我的腦袋,一臉恨鐵不成鋼的樣子,一個個憤怒的字眼從嘴里面蹦出來,連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了,不禁握緊了眼鏡盒,瞪了它一眼:都是你害的!
在學校里上體育課時,老師規定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了,以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳,我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過了半節課,終于到了自由活動時間,我一下子回過神,在心中吶喊著:終于解放了!可不料老師說:“今天,我們要分成四組,把繩子向上拋再接住,還要進行比賽。”同學們都高聲喝彩著,我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起,雙腳張開,兩手向前伸著頭朝天,像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著,一副全力以赴的樣子。可天上哪里有繩子的影子,我瞇起眼想看得更清楚,卻依舊有些模糊,那繩子就像和我捉迷藏似的,躲了起來。當聽到“bong”的一聲輕響才知道,繩子已經掉地上了。我懊悔不已地撿起繩子,憤憤地拍拍眼睛,嘀咕著:真是一雙不爭氣的眼睛。
從那以后,我的煩惱越來越多,沒戴眼鏡、眼睛度數又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛,那該多好!
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇十三
眼睛一直都被人們譽為“心靈的窗口”,眼睛是我們感知外界一個重要的器官,保護眼睛,就保住了這大千世界。陽光明媚的下午,我們來到了眼科醫院,體驗了一回小小眼科醫生。
打開眼科醫院的大門,老師就發給了我一件白大褂,我穿上搖身一變,化身成為神圣的白衣天使。我們來到了六樓,周武英院長笑靨如花,熱情招待我們,給我們上了一堂生動的預防近視課。一個多小時的學習,小記者們收獲頗多:“原來,戶外活動也能防近視啊,真想不到……”
小課堂結束后,就到了院長為我們揭開謎團的時候啦。在回復小記者汪珂然的問題中,院長自豪的講到:“我可以十分鐘做一臺白內障手術,一個小時能做六臺。這個成績目前在整個衢州市是無人能敵的。”聽了院長的話,大家都贊嘆不已。我心想:院長能有這么大的成就,背后是付出了多少汗水啊!
采訪結束,我們分成了三組,分別參觀眼科醫院的一樓、二樓和三樓。我們隊去了三樓,剛好遇上準備做手術的院長,她興致勃勃地和我們拍了合照,去做手術了。二樓是眼科醫院的門診,有很多檢查的儀器。大家對檢測散光的一起很感興趣,一窩蜂的圍上去。一樓則是檢測視力的地方,穿上白大褂的小記者們忍不住當一回醫生,為其他小記者開心服務。
這次來到眼科醫院,我收獲匪淺。保護眼睛,從小做起!
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇十四
或許人人都知道,眼睛是心靈的窗戶。或許人人都知道,眼睛有多重要。
打開這扇“窗戶”,感受大自然的氣息,領略這一番恬靜。如果沒有它,那豈不是黑暗?
偶然間,我讀到過一篇非連續性文章,關于小學生近視人數的統計。一年級近視人數占2%,二年級近視人數占9%,三年級近視人數占19%,四年級近視人數占27%,五年級占近視人數36%,六年級近視人數占49%。由此可見,我意識到視力多么重要啊,情不自禁流瀉出這一題的答案,筆尖輕快地寫著,墨水順著筆流下“歲數越大,近視人數就越多,每個人都要愛護眼睛。”
人生如棋,落子無悔。做錯了一步選擇,是不可能換回結果,眼睛亦是如此,徜若沒有走進愛護眼睛的大道,反而步入了萬丈深淵上的獨木橋,那么稍有不慎就會跌倒,墜入懸崖,這時的近視就有可能不會再好起來。
曾遇到過兩個人,只是茫茫人海中兩個匆匆的普通人,恐猶他們的腦海里已經忘卻了我,可我怎么也忘不了這兩個身影。
第一位是個盲童,約六七歲,是個很愛眼睛的孩子,他患了“沙眼”連續了五年,自己的視力越來越差,甚至成了“盲人”。他認為這是天大的不幸,他很喜歡眼睛,從不損害它們,也許這就是那個盲童的命運吧!
第二位是個近視的女童,年齡同盲童相仿。她從小就愛揉眼睛,視力越來越差,已有六百多度了。她近視的原因也不只是揉眼睛,還不愛護眼睛。她就是錯了一步,后悔也來不及。
樂趣只是一時的,視力卻是一生的,不要貪戀那一時,而白白浪費了一生。愛護眼睛是從小就要重視起來的口號。一生只有兩只眼睛,它們會伴隨你的人生前進而前進,它們是一盞燈,是不是永恒的燈火,只有作為主人的你說了算,因為它們會隨著主人的變化而改變。視力好的人,燈火就如同星辰一般璀璨;視力差的人,燈火便會黯然失色。
還記得嗎?黃昏下,宣傳委員把一張張愛護眼睛的手抄報貼在教室里,也許未曾注意過它,只是當作教室里渺小的一部分。可是,這小小的一角卻有著大大的重要性。
有人說,眼睛壞了多做眼保健操就行了。但科學否認了這一說法,多做眼保健操對眼睛沒有好處,一天最好是做兩次,這是科學的護眼方法。
“眼”字開頭,“睛”字結尾,兩字同如千金。它們是黑洞中的寶石,是蒼穹中的北斗,是深海底下的珍珠……。這兩個字足足讓我們看見了無限希望。
如今科技發達,改革后的中國發展日新月異,高科技改變了人們,手機、電腦、平板等導入人們的生活,有越來越多的人不愛護眼睛,也有越來越多的人近視。希望人們知道眼睛的重要性,有更多的人倡導愛護眼睛。
倘若有更多的人愛護眼睛,那么,這盞燈火將生生不息。
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇十五
我上三年級的時候,就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受。現在,我的鼻子已經被眼鏡壓得陷下去了,眼睛早已變形了。
郁悶呀郁悶,本來下定決心不戴眼鏡的,但不得不戴。黑板上,老師寫的板書看不清楚;運動時,眼鏡會在你不經意彎腰的那一刻,滑落下來;打籃球時,怕籃球不是彈在地上,而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!
因為近視,在生活中給我帶來了很多不便。在大街上散步時,遠遠地走來了一位同學,我因為沒有戴眼鏡看不清對方,因此沒有打招呼。誰知那位同學走到身邊時,有點不服氣地對我說了一番話:“還什么同學,連個招呼都不打,真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連,有苦說不出”呀!
幸虧那是一部國產片,我還可以靠那靈敏的耳朵,不過畫面,我只能去想象。哎,沒有帶眼鏡的日子可真煩惱!
近視的滋味兒可真不好受!可是上帝關掉了那一扇門,還會為你開一扇窗戶。我近視了,從此只能靠我那靈敏而又神圣的眼鏡了。但近視了以后,我終于懂得視力的重要性。
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇十六
喂,你這個題又抄錯了,黑板上不是這樣寫的。”聽見同桌小莉的話我看了一眼我的練習本,已經被同桌勾勾畫畫"狠狠"修改了一通。我只好一臉可憐和無奈的重新把題做了一遍,并且極不情愿的拿出我那位十分討厭的老朋友——眼鏡。
自從上了初中我的視力越來越差,可我不喜歡戴眼鏡,于是黑板上的題接二連三的抄錯。認錯字也就算了,可網上網友調侃的:近視患者方圓幾米內人畜不分。在我身上也得到了證實。(雖然沒那么夸張)。
有一次下課,我沒戴眼鏡和朋友出去玩,走著走著突然聽到后邊有人喊什么,回頭一看自然是模糊不清的人影,于是我沒理會繼續往前走。可不一會,一只手猛拍了我肩膀一下,我嚇了一跳,一回頭原來是小莉跟我“熱情”的打招呼。她滿臉不高興的說:“我叫你大半天你怎么不理我,你明明回頭看見了我了。”我很不好意思的說:“我沒認出是你來,你別忘了我的視力……”小莉立刻撲哧笑了出來:“好吧,看在你這么可憐的份上我原諒你了。”旁邊的.朋友也都笑了。
如果那件事是個小小的尷尬,那么下面這件事就是大寫的尷尬。一天,我在校園里走著,不遠處看見了一個熟悉的身影,通過衣服的大致我一眼看出是朋友,我興奮的從后邊快跑過去,捂住那個朋友的眼。我們玩這種游戲的潛臺詞是“猜猜我是誰”那位同學支支吾吾的猜著,我一聽聲音不對呀,這時湊近了才辨認出我又認錯人啦!當時臉立刻紅了,我馬上松開手到道歉:“對不起對不起,我認錯人了。”那位同學轉過身來先是有些茫然,但還是馬上說:“沒關系的。”我聽著她哈哈大笑的跑開了。我尷尬地走開了。從此以后再也不敢不戴眼鏡亂認人了。
我心里默默發誓:如果能有機會我一定會重新選擇,保護好我的視力!嗚嗚……現在還是選擇記得戴眼鏡吧。
春季學期近視防控宣傳教育學生心得范文(17篇)篇十七
為了促進學生的健康成長,培養愛眼、護眼的好習慣,市教育局、衛計局、市殘聯、社工委聯合江門恩平新希望眼耳鼻喉醫院舉辦的“科學用眼,保護心靈窗戶”走進校園愛眼護眼宣傳活動深入恩城各小學,開展了一系列的“愛眼日”教育宣傳活動。
湯永照專家針對目前小學生近視人數日益增多的現狀,向學校師生講述了近視的危害、發生原因和預防方法的愛眼護眼專題講座,通過湯專家科學講解、生動描述,告訴學生小學階段是一個人眼睛生長發育最重要的時期,眼保健操是放松眼睛,保護眼睛最有效的方法,平時還要注重學習習慣的養成等,深入簡出,寓教于樂,學生們聽得積極投入,并認真做好了筆記,獲益匪淺。
活動期間,眼科專家們給學生們發放了科學護眼的宣傳資料,設立了有獎問答、展板展覽、視光篩查車為近視、弱視學生免費篩查等環節,形式多樣、實用性強的互動引發起學生強烈的興趣,進一步增強了學生愛眼護眼的意識。
據悉,恩城小學平時對學生的愛眼護眼教育落實到位,做到“潤物細無聲”。比如開展坐姿評比活動,每班評選出1-2名坐姿標兵,在班級中樹立好榜樣,讓同學們自覺糾正不良的用眼習慣;各班定期召開以“明亮雙眸,點亮未來”為主題的班會,讓學生了解了近視眼的危害、形成及如何預防的保健知識;各校堅持讓學生每天“陽光體育”活動一小時,保證學生體育活動時間,使學生得到情操陶冶的同時讓眼睛得到有效的休息。