優(yōu)秀作文不僅僅是堆砌華麗的詞匯,更要有思想的深度和觸動(dòng)人心的內(nèi)涵。以下是一些值得一讀的優(yōu)秀作文,它們展現(xiàn)了作者的才華和創(chuàng)造力。
如何成為有自信(熱門17篇)篇一
用手指快速敲打著鍵盤,看似很忙碌,而我,卻不覺得很累,因?yàn)椋@件事在我的成長道路上至關(guān)重要。
去年的暑假里,我讀了楊紅櫻老師的很多作品,知道了她的個(gè)人微博。那里有很多召集作文,許多人都參加過。我有一個(gè)作家夢(mèng),我也想成為像楊紅櫻、曹文軒那樣的作家。于是,我點(diǎn)開了微博,看到了作文要求:萬字作文,我決定嘗試一下這前所未有的事情。
萬事開頭難,這以后,我每天攢出一些時(shí)間,除去寫堆成山的暑假作業(yè)的時(shí)間,我都在電腦前打字,樂此不疲。有一次,奶奶問我:“你累不累?”我快速地回答:“不累,累就完成不了了!”簡潔的回答,是因?yàn)椴辉咐速M(fèi)一點(diǎn)時(shí)間。
終于,當(dāng)我修改到我最滿意的時(shí)候,我相信可以了!當(dāng)出現(xiàn)“投稿成功”這四個(gè)字時(shí),我瞬間欣喜若狂。因?yàn)椋@個(gè)萬字之作有我的辛苦,有我的經(jīng)歷,我的感受。那一刻,我感覺到與楊紅櫻比肩了!
這件事鍛煉了我,也讓我在夢(mèng)想的道路上,變得更自信了,走得更堅(jiān)定!
如何成為有自信(熱門17篇)篇二
接到阿姨邀請(qǐng)我去她家的電話,我開心極了。
這天我捧著作業(yè)來到了阿姨家,一開門像馬達(dá)一樣飛奔到書房,我們都希望爭(zhēng)取時(shí)間多玩會(huì)。妹妹挺直了腰,揮動(dòng)起手上的筆,我們?cè)綄懺娇欤i緊了眉毛,豆大的汗珠落下,仿佛已經(jīng)追上了時(shí)間,終于最后一個(gè)句號(hào)已經(jīng)畫上。我們手拉手出了房門,看到阿姨正坐在沙發(fā)上看電視,我們面面相覷,妹妹使了個(gè)眼色,趕緊躡手躡腳往門口走去。
突然一道溫柔的聲音進(jìn)入我的耳朵里:“雨嘉,來!”我停在原地,阿姨告訴我最后一個(gè)任務(wù)就是數(shù)妹妹作文的字?jǐn)?shù)有沒有寫到四百個(gè)字,若沒有便讓她重寫。我看著妹妹的眼睛,就知道這是一個(gè)不簡單的任務(wù)。我用手指一個(gè)個(gè)點(diǎn)數(shù),眼睛湊近看,目不轉(zhuǎn)睛地盯著,隨著手指一個(gè)個(gè)的劃過,數(shù)到一半的時(shí)候我有些疑惑,越數(shù)越緊張,手也握的緊緊的,心里仿佛裝了個(gè)定時(shí)炸彈似的,漸漸有些擔(dān)心,生怕她的字?jǐn)?shù)不夠。數(shù)到最后一個(gè)字,果然在我意料之內(nèi),還相差一百多字呢!此時(shí)的我像熱鍋上的螞蟻一般,要是我如實(shí)匯報(bào),阿姨肯定很氣憤,妹妹也會(huì)挨批評(píng),更重要的是,我們游戲的時(shí)間又少了!我圍著書房轉(zhuǎn)了好多圈,終于做出了決定。
我走了出去,理直氣壯地對(duì)阿姨說“四百三十七個(gè)字”!阿姨肯定地點(diǎn)了點(diǎn)頭:“讓我看看作文字寫好嗎?”我心里亂成了一團(tuán)麻,不知道接下來該怎么辦,阿姨掃了一遍,一眼就穿破了我的謊言。溫柔地摸了摸我的頭,告訴我不說實(shí)話不僅鼻子會(huì)變長,眼神也會(huì)不好,讓人看不清許多重要的事物。妹妹的臉和我一起漲得通紅。
夕陽西下,太陽公公仿佛提前下班了,落日的余輝灑在云朵上,顯的格外美麗。看來,心安理得的玩耍才是最好的時(shí)光!
如何成為有自信(熱門17篇)篇三
乒乓球是我們我國家受喜愛的球類運(yùn)動(dòng),同時(shí)也沒有年齡和性別的限制。這樣入門快速的運(yùn)動(dòng)有沒有成為高手的捷徑呢?下面我們一起來看看吧。
用重心控制球即打球主要是全身發(fā)力,不是單純靠手臂,利用腿,腰等身體部位的動(dòng)作集中發(fā)力擊球,表現(xiàn)出來就是身體的重心控制有用身體重心拉球、打球并送出的感覺,有用自己身體重心壓住來球并送出的感覺。反沖時(shí),也要用重心來控制球只有前臂和手腕動(dòng)作,沒有用重心來調(diào)節(jié)弧線,經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高。
用“迎”的手法把球拉得更爆要讓弧圈球暴力,應(yīng)盡量采用主動(dòng)迎球的手法。要有這個(gè)“迎”的意識(shí),即一身體要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基礎(chǔ)力量的產(chǎn)生的問題,就是要向前拉住球。這個(gè)力要靠向前的重心交換來完成。(右手為例)右實(shí)左虛的弓箭步一定要做得完全,即右腳踩實(shí),右腳尖和球臺(tái)底線平行,指向東。左腳稍前,腳尖著地,腳跟一定要提起來。上身要含胸收腹。
“照著來球收小臂” 手臂不往回拿,而是盡量迎前往前掃,它自己不能往前了會(huì)自己回來,你不用操心,往回拿就沒勁了。
業(yè)余橫板橫板的反手沒有想象的那樣好 業(yè)余橫板的問題確實(shí)是集中在反手和中路。反手是橫板的特長,但很多業(yè)余的沒有開發(fā)好,結(jié)果成了弱點(diǎn),以至于敵不過直板的推擋。還有,我覺得很多橫板戰(zhàn)位離臺(tái)過近,影響了正、反手的轉(zhuǎn)換。其實(shí)也是由于站位遠(yuǎn)了反手的.問題。所以練好反手是打好橫板的關(guān)鍵,而肘的控制相當(dāng)重要。得反手者得天下。橫板反手一定要敢于主動(dòng)加力搶先加力。
為“身前擊球”而做引拍身前擊球是指在身體的重心--肚臍前方擊球后。
練習(xí)基本功球時(shí),一定要有節(jié)奏對(duì)方過來的球,回?fù)魰r(shí)要以基本相同的速度回?fù)簦p方才能有節(jié)奏的練下去,而且不累,這樣才能提高手感。
身體重心一定要低身體重心一定要低,這樣打球才穩(wěn)。反手位側(cè)身時(shí),身體更要低,才能打的準(zhǔn)。但注意要活用,當(dāng)中近臺(tái)拉前沖時(shí)重心不要壓得太低,否則導(dǎo)致引拍太低,拉球壓不住弧線,易出界。
如何成為有自信(熱門17篇)篇四
圍棋好像是很高大上的一個(gè)休閑游戲,是一種需要用腦的游戲,深受人們的喜愛。其實(shí)圍棋也不是那么難學(xué),今天小編就給大家介紹一下圍棋的玩法,圍棋規(guī)則,教給大家一些圍棋入門,一起來學(xué)習(xí)一下吧。
事實(shí)上很多的事物并不能夠讓你一次性就能夠去掌握它的精髓,即便是下圍棋也是一樣的,很多時(shí)候一些高手都是經(jīng)過日積月累下來的一些經(jīng)驗(yàn),所以說急于求成也并不是一個(gè)好方法。
1、 圍棋盤是方形的,由縱橫各19條線組成。19╳19形成了361個(gè)交叉點(diǎn)。
2、圍棋盤上有九個(gè)星,最中間的稱“天元”,“元”是第一的意思,“天元”意為天空最高點(diǎn)。以“天元”為中心可以找到同心的多個(gè)正方形(現(xiàn)在縱橫各十九道的棋盤可找到九個(gè))。
3、每個(gè)交叉點(diǎn)是一個(gè)星位,也就是我們下棋時(shí)需要將棋子落下的地方。
4、棋子不能放到格子內(nèi),必須放到交叉點(diǎn)上,圍棋的棋子分為黑白兩色,黑子181枚,白子180枚,黑白子加起來是361枚,恰好和棋盤的點(diǎn)數(shù)相同。
1、一方出示一顆黑子,表示“奇數(shù)則自己方執(zhí)黑,反之執(zhí)白”
2、出示兩顆黑子則表示“偶數(shù)則自己方執(zhí)黑,反之執(zhí)白”。握白子的人公示手握白子之?dāng)?shù),先后手自然確定。
3、從上面的猜先中就可以看出只黑棋者為先手,可以先落子。
4、圍棋的落子并不是隨意的,古人以圍棋作為虛擬的戰(zhàn)場(chǎng)就是因?yàn)閲宓莫?dú)特玩法,我們比的是誰占的地盤多誰就是勝者,所以我們的目的就是盡量多的占領(lǐng)棋盤上有限的地盤。
5、古語云:金角銀邊。這個(gè)意思就是說角落的位置是最好占領(lǐng)的,其次是邊,所以一般落子首先搶占角,然后是邊,最后向中間延伸。
知道如何落子,下面就要了解我們?nèi)绾螌?duì)方的子吃掉。圍棋中把子能夠生存的.線路成為氣,如果一個(gè)棋子沒有氣也就是死棋,需要在棋盤上拿掉。也就是說,我們要想吃掉對(duì)方的子就必須將對(duì)方棋子所有的氣都堵上。
圍棋的玩法其實(shí)是很多的,在我們玩圍棋的時(shí)候,其中包含了棋具的話。首先包含了棋盤以及盤面上具有了縱橫各十九條的一些距離、垂直交叉的一些平行線,共做成了三百六十一 個(gè)交叉點(diǎn)。在盤面上標(biāo)有幾個(gè)小園點(diǎn)。稱為星位,中央的星位又稱天元。
各棋子在棋盤上,與它直線緊鄰的空點(diǎn)是這個(gè)棋子的氣。棋子直線緊鄰的點(diǎn)上,如果有同色棋子存在,則它們便相互連接成一個(gè)不可分割的整體。它們的氣也應(yīng)一并計(jì)算,棋子直線緊鄰的點(diǎn)上,如果有異色棋子存在,這口氣就不復(fù)存在。如所有的氣均為對(duì)方所占據(jù),便呈無氣狀態(tài)。無氣狀態(tài)的棋子不能在棋盤上存在。
終局時(shí),經(jīng)雙方確認(rèn),不能避免被提取的棋,都是死棋。終局時(shí),經(jīng)雙方確認(rèn),不能被提取的棋,都是活棋。活棋和死棋 終局時(shí),經(jīng)雙方確認(rèn),不能避免被提取的棋,都是死棋。終局時(shí),經(jīng)雙方確認(rèn),不能被提取的棋,都是活棋。
雙方下子完畢的棋局,計(jì)算勝負(fù)采用數(shù)子法。先將雙方死子全部清理出盤外,然后對(duì)一方的活棋(包括活棋圍住的點(diǎn))以子為單位進(jìn)行計(jì)數(shù)。雙方活棋之間的空點(diǎn)各得一半,一個(gè)點(diǎn)即為一子。勝負(fù)的基準(zhǔn)以棋局總點(diǎn)數(shù)的一半 1801/2 點(diǎn)為歸本數(shù)。凡一方活棋與所屬空點(diǎn)的總和大于此數(shù)者為勝,小于此數(shù)者為負(fù),等于此數(shù)者為和。采用貼子方式的棋局,勝負(fù)標(biāo)準(zhǔn)另行規(guī)定。
在我們玩圍棋的時(shí)候,對(duì)于圍棋的玩法必須要有所了解,才能更好的將圍棋玩的更加淋漓盡致。但是玩游戲的玩家們,一定要在了解了圍棋的玩法之后,才可以將圍棋游戲玩的更加盡興,才可以讓我們?cè)谟螒蛏习l(fā)揮才智。
上面就是關(guān)于入門圍棋的一些介紹,通過這些介紹那么希望大家對(duì)于這一個(gè)下圍棋的問題有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí),事實(shí)上沒有一個(gè)絕對(duì)的能夠讓你快速成為圍棋高手的方法,但是如果你能夠掌握他的一些技巧的話,那么在一定程度上也可以提高你的水平。
如何成為有自信(熱門17篇)篇五
職業(yè)定位是一個(gè)有思想的職場(chǎng)人應(yīng)該做的事,把職業(yè)取向、商業(yè)價(jià)值、職業(yè)機(jī)會(huì)三個(gè)因素作為你的一個(gè)基準(zhǔn)。職業(yè)發(fā)展就是你這一生很重要的一個(gè)標(biāo)桿,必須要去思考和取舍。懂得什么才是自己擅長的,什么能夠給你未來一個(gè)保障等。有了明確的.目標(biāo)和方向,未來你才不會(huì)迷失自己。
光想不做,什么都白費(fèi)。執(zhí)行力是職場(chǎng)上很重要的一個(gè)過程,任何事都離不開執(zhí)行力。在職業(yè)生涯里,只有做了才有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,而不做只能浪費(fèi)偉大的夢(mèng)想。人一生最黃金的時(shí)間不多,學(xué)會(huì)在可計(jì)算的時(shí)間里如何高效的完成每一個(gè)人物和目標(biāo)。
綜合能力包括語言表達(dá)能力、信息處理能力、解決問題能力、人際交往能力、組織管理能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、公眾演說能力等,每一個(gè)都缺一不可,每一個(gè)都不能太差。其中人脈是決定你商業(yè)價(jià)值很重要的一個(gè)參考因素,因此在有了超強(qiáng)的執(zhí)行力時(shí)一定不要忘了全面發(fā)展。
如何成為有自信(熱門17篇)篇六
如果你要出席一場(chǎng)社交活動(dòng),應(yīng)該追求從中獲利的最大化。并使你變成一個(gè)強(qiáng)大而有價(jià)值的社交達(dá)人:如何成為社交高手?成為社交高手的方法有哪些?下面本站小編整理了成為社交高手的方法,供你閱讀參考。
1、設(shè)定在分發(fā)名片上。
當(dāng)有人接近我,甚至在我還沒。
自我介紹。
就順手把名片遞給我時(shí)那么我可以不理他們因?yàn)樗麄冋J(rèn)為我理應(yīng)去認(rèn)識(shí)他們。把你的個(gè)人信息印在一張奇幻的紙上對(duì)我來說是非常合理的。給那些在場(chǎng)的陌生人分發(fā)奇幻的紙你僅僅是浪費(fèi)了些木材但他們會(huì)覺得跟你合作一定很有趣。每次僅隨身帶些紙牌甚至你不用拿出皮夾子去交換名片你已經(jīng)獲得了談話機(jī)會(huì)那會(huì)促使別人考慮與你合作的的可能性或擴(kuò)大了你的社交范圍。(假如用完了也不要泄氣。反正你也出名了。)。
2、直奔主題。
在到達(dá)之前你就有這種超前想法,也許會(huì)讓你有種想要嘔吐的感覺。因?yàn)樗鼘?huì)對(duì)你不期待的聽眾產(chǎn)生重要影響。你不需要背誦商業(yè)道德來加深印象。只要摸清環(huán)境,順其自然就行。很明顯你會(huì)被問到,你是做什么謀生的,因?yàn)槟蔷褪俏覀兣嘤?xùn)中提到的談話時(shí)所要做的事。真正的詭計(jì)是你是否利用這個(gè)機(jī)會(huì)來講解你是如何幫助人們達(dá)到他們目標(biāo)。如果這樣措辭,會(huì)使你聽起來像個(gè)超級(jí)英雄。舉個(gè)例子,假如我和你偶遇,我會(huì)說:“通過教學(xué)和輔導(dǎo)創(chuàng)作社交視頻,我能提高企業(yè)品牌知名度并提高銷售量。”那樣與對(duì)‘我所擁有的職位、頭銜和機(jī)會(huì)’的傳統(tǒng)演講相比,會(huì)更有吸引力。我已經(jīng)形成了針對(duì)相關(guān)談話的獨(dú)特演講能力,這樣會(huì)給我的聽眾留下好印象,或許會(huì)被舉薦,或許會(huì)根據(jù)他們所需看我怎樣能幫助他們。
3、不要閑聊,提出問題然后傾聽。
正如我前面所說,沒有人喜歡聽對(duì)方談?wù)撍麄冏约骸5牵绻阆胍嗟亓私馑麄儯憔偷脙A聽,讓他們覺得你是世上最有魅力的人。因此,提出問題,然后傾聽。更多地了解將與你交往的人,并真實(shí)地建立一次有意義的談話,它最終會(huì)使交換名片變得更有影響力。你提問得越多,他們將會(huì)越想了解你,因?yàn)槟銓?duì)他們有興趣。
【服裝禮儀】。
出席正式晚宴,從服裝開始就很有講究。
美麗動(dòng)人必然,但是真正的名媛千金在這種正式場(chǎng)合,端莊得體比吸引眼球更重要哦~。
小歌tips:西方晚宴是重要的社交場(chǎng)合,從王宮貴族傳承下來,又因其嚴(yán)格等級(jí)制度的歷史背景,禮儀是格外考究的。參加一場(chǎng)社交晚宴,是展現(xiàn)女性魅力的絕佳機(jī)會(huì)。
?女士宴會(huì)服裝2個(gè)重點(diǎn):
1、合乎場(chǎng)合、年齡、身材、身份。
2、給人以大方穩(wěn)重的印象。
?女士應(yīng)穿著長晚禮服、包頭高跟鞋。
色彩搭配以素雅或顏色相近為宜,黑、金、銀、駝色都是不錯(cuò)的選擇~。
小歌tips:典雅的銀色長裙和暖色調(diào)的提香餐廳很配哦~。
或者選擇現(xiàn)代旗袍來體現(xiàn)東方美也不錯(cuò)哦~。
【餐桌禮儀】。
?淑女入座步驟:
落座時(shí)最好以左側(cè)入座,將椅子向外拉開,然后輕輕走到桌子前面,在身體幾乎與桌子碰到的距離站直,等待領(lǐng)位者把椅子推進(jìn)來到腿彎處,便可以座下。
名媛們真是優(yōu)(jiao)雅(qing)!
小歌tips:想要展現(xiàn)高雅姿態(tài),就要時(shí)時(shí)hold住自己!名媛不易,且雅且珍惜。
?餐巾不僅要擺在腿上,還應(yīng)該注意要將其對(duì)折,并將折痕靠近自己。
?如果實(shí)在記不清刀叉用途,就只記住使用刀叉次序一定是由外至內(nèi);。
?主菜禮儀:
吃肉扒時(shí),要從左邊切起;。
吃魚時(shí),吃完上面的魚肉后不要將魚翻身,要用刀叉挑去整付魚骨后再吃下面的魚肉;。
吃龍蝦時(shí),第一步先要將刀子插入蝦殼和蝦肉之間,再將肉取出,慢慢地切片享用。
【晚宴禮儀】。
?晚宴最初的1小時(shí)通常是雞尾酒會(huì),讓賓客暖場(chǎng)、相互介紹,特別是認(rèn)識(shí)與你同桌的異性朋友。
千萬不要緊抓熟人大聊特聊,否則大家會(huì)認(rèn)為你太不上道哦~。
小歌tips:雞尾酒后勁很強(qiáng),小酌怡情,喝太多可就不妙~。
不勝酒力的女孩可以點(diǎn)pinklady或daiquiri,保你不會(huì)醉醺醺的失態(tài)。請(qǐng)自覺默默在家練習(xí),然后對(duì)服務(wù)生操著一口純正的英倫腔吐出這個(gè)單詞,才夠范兒!
?東方主人習(xí)慣在用餐前來段祝賀詞,西方主人則等到上主菜時(shí)才致詞,等主人說完,大家會(huì)一起站起來舉杯慶祝。
?在國際宴會(huì)上,敬酒時(shí)只能找身邊的人,不能像東方人全桌打通關(guān)哦~。
?餐桌上要避談?wù)巍⒌退仔υ挕⑽锲穬r(jià)值的話題,千萬別問人家的勞力士表多少錢。西方人最常用的。
開場(chǎng)白。
是天氣,雖然無聊卻百無一失。
【社交舞會(huì)】。
秀(bu)色(ming)可(jue)餐(li)的盛宴過后,社交舞才是重頭戲。
燈光霓虹,衣香鬢影,沒錯(cuò),就是在電影電視劇八卦雜志上看到的那樣。(感覺好像所有外國人都會(huì)跳舞……)。
如何成為有自信(熱門17篇)篇七
“哇,你是怎么做到的,你怎么可能考這么高啊?”“簡直神了,你這次竟然是全班第一名啊!”面對(duì)同學(xué)們一個(gè)個(gè)的質(zhì)疑,我竟一點(diǎn)也答不上來。
第一輪模擬考之后,每個(gè)人都十分關(guān)心自己的成績,而我也不例外,當(dāng)每科的成績都出來,我卻驚奇地發(fā)現(xiàn)總分和佳佳并列成為了班級(jí)的第一名,面對(duì)這個(gè)成績,每個(gè)人都向我投來了質(zhì)疑的目光。
別班的幾個(gè)好朋友見到我時(shí)也向我投來不可置信的目光,問我是不是班里第一名,我是怎么辦到的。
看到這種情況,我十分煩躁,我覺得自己只是按*常的水*發(fā)揮而已,沒想到別人都會(huì)發(fā)揮失常,可有些人卻不這么認(rèn)為,我每每說到我只是按正常的發(fā)揮,他們只會(huì)認(rèn)為我在炫耀,這讓我郁悶不已。
開動(dòng)員大會(huì)的時(shí)候,上臺(tái)領(lǐng)取那張“優(yōu)秀畢業(yè)生”時(shí),當(dāng)我跟那些高材生站一起是,還是有少數(shù)人認(rèn)為我只是一時(shí)僥幸,下次肯定不會(huì)有那么好的成績。
面對(duì)同學(xué)們的質(zhì)疑,我也不能否認(rèn)自己沒有一點(diǎn)僥幸的成分。但看到老師鼓勵(lì)我時(shí)少數(shù)同學(xué)不屑的目光,我很不服氣,我在心里默默發(fā)誓,下次一定要考好,讓他們知道自己并不是每次都是因?yàn)樾疫\(yùn)而考這么好的。可是想到這,我又在默默質(zhì)疑自己的實(shí)力,我怕自己一失誤,就會(huì)從頂峰跌到低谷。
思考許久之后,我選擇相信自己,我想,要是連最基本的自信都沒有的話,那么我就一定不會(huì)成功的。
自信,是一種信念,是一種力量。自信的人不會(huì)優(yōu)柔寡斷,不會(huì)徘徊在“成”與“不成”之間。
自信,使?jié)撃茚尫牛估щy后退,使目標(biāo)逼近;因?yàn)橛辛俗孕牛松艜?huì)不一般,無自信的人生只會(huì)一事無成。
生活,成功,需要自信。
如何成為有自信(熱門17篇)篇八
說話是一門學(xué)問,職場(chǎng)里,有些話一講出口,馬上就會(huì)改變同事們對(duì)你的看法,并且在心中留下不可磨滅的負(fù)面印象。下面是本站小編為大家分享職場(chǎng)說話的技巧:少說這19句話,讓成為受歡迎的人。
工作中有的人無論說什么,都讓你覺得特別舒服特別愛聽,而有的人不管說什么都讓人不愛聽。“說話”也是一門學(xué)問。
下次說話之前,想想下面這些說話之道,一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
有些話一講出口,馬上就會(huì)改變同事們對(duì)你的看法,并且在心中留下不可磨滅的負(fù)面印象——以下這些話你一定要避免。
1、我得請(qǐng)示一下我上級(jí)。
ihavetoaskmyboss。
無論職位高低,你肯定有些事兒是得上級(jí)來敲定的。就算是ceo,頭上也還有個(gè)董事會(huì)呢。
但這并不意味著每番商討的最后你都得告訴對(duì)方你不是那個(gè)能做最終決定的人。
換種說法:“這個(gè)方案不錯(cuò)——不過容我再找?guī)讉€(gè)部門里的人聽聽他們有什么建議。”這樣顯得你顧全大局、善于合作,而不是一個(gè)沒頭腦沒主見的小跟班。
2、這樣行嗎?
isthatok?
當(dāng)你真的去請(qǐng)示上級(jí)了的時(shí)候,不要對(duì)他說:“這樣ok了嗎?”無論你自己心底是否真的有把握,你聽上去都很沒把握。
你應(yīng)該這么說:“請(qǐng)星期五之前告訴我這項(xiàng)工作是否應(yīng)該繼續(xù)推進(jìn)。”
3、我是……(基礎(chǔ)職位)。
iamthe……。
如果你目前的頭銜并不是很響亮(每個(gè)人都經(jīng)歷過這個(gè)階段),告訴你個(gè)小花招——你不需要像廣播一樣告訴每個(gè)人你是什么職位,尤其是在接觸等級(jí)比你高的潛在客戶或者合作伙伴的時(shí)候。
下次你再給不太熟的人寫尋求合作的郵件時(shí),不再說“我是xx公司的市場(chǎng)助理……”你得這么介紹自己:“我在xx公司負(fù)責(zé)市場(chǎng)相關(guān)事宜,我寫這封郵件來是想……”
你并沒有瞎說,但聽起來老練得多。
4、不必要的副詞。
very,insanely,extremely。
職場(chǎng)話術(shù)的“葵花寶典”第一要義就是杜絕任何不必要的副詞。不但是因?yàn)槲覀兌枷矚g看簡短的郵件,還因?yàn)檫@些額外的詞語給本應(yīng)該基于事實(shí)、直截了當(dāng)?shù)慕涣鲝?qiáng)行附加了感情色彩。
判斷一下哪句話聽上去更像是出自一位沉穩(wěn)、冷峻的“霸道總裁”:
1.“我也超級(jí)希望能盡快展開,但我這周真的忙成狗了。我們等下周工作量緩和了再開始好不好?”
2.“我也希望能盡快展開,但這周工作日程已滿。我們下周開始吧?”
5、第一人稱“我”
"i"and"me"。
“少使用‘我’這個(gè)字眼可以讓別人覺得你更有自信和影響力。”
德州大學(xué)一位心理學(xué)家致力于通過分析人們的語言解讀隱藏的性格,他發(fā)現(xiàn)在對(duì)話中更多地使用第一人稱的那一方往往是社會(huì)地位相對(duì)較低的。
來看看這兩種表述:
1.“如果你下周能跟我見一面,我會(huì)非常感激。我對(duì)你的工作領(lǐng)域很感興趣,所以我十分期待能與你面對(duì)面交流。”
2.“下個(gè)月是否方便見一面?能當(dāng)面向你討教你的工作經(jīng)驗(yàn)肯定會(huì)非常有意義。”
前面一種聽上去就像是粉絲在和他的偶像對(duì)話,后面一種才像是真正在尋求職業(yè)幫助。
6、你隨時(shí)可以過來找我。
i'mavailableatanytime。
你確定你真的隨時(shí)都方便嗎?如果你要會(huì)見的人回復(fù)你說“那咱們就定在星期二早上5點(diǎn)半吧”,恐怕你還下不來臺(tái)。
就算你真的隨時(shí)都有空,別人聽你這么說只會(huì)想:你的工作未免也太閑了吧?
試試這個(gè)說法吧:“星期二和星期四下午最好了,不過其他時(shí)間也可以商量。”這雖然還是在說你“隨時(shí)都方便”,但也顯得你也是有自己的工作日程的。
7、希望能收到你的回復(fù)。
ihopetohearfromyou。
在郵件末尾說你很希望能收到對(duì)方的回復(fù),就好像你覺得對(duì)方非常有可能不搭理你一樣。你應(yīng)該表現(xiàn)得非常有信心你們的交流會(huì)繼續(xù):“期待咱們的進(jìn)一步討論。”或者:“期待你的回復(fù)。”
8、hi,我是小a。
hi,i'mada。
私下里的會(huì)面,只介紹自己的名字完全沒問題,而且這樣還更自然更親切。
但是在職場(chǎng)和商務(wù)社交場(chǎng)合,這樣顯得你對(duì)自己充滿不確定,就好像你不是被正式邀請(qǐng)來的,而是誤打誤撞闖進(jìn)屋里來的。
你應(yīng)該報(bào)上自己的全名和身份,就像這樣:“我是市場(chǎng)部的小a。”
9、我不會(huì)/我做不到。
ican't……。
人們不喜歡聽“我不會(huì)”這種話。這句話表示你甚至都沒有去嘗試著完成工作。
如果你因?yàn)槿狈Ρ匾募寄芏娴淖霾坏剑?qǐng)?zhí)峁┢渌慕鉀Q方法。你要說你做得到什么,而不是你做不到什么。
打個(gè)比方,不要說“我沒法加班到太晚”,你應(yīng)該說:“明天我來早一點(diǎn),這樣可以嗎?”
同樣的,不要說“我沒法處理這些數(shù)字”,你應(yīng)該說:“我目前還不知道該怎么做這種分析。請(qǐng)問有誰能教我下,這樣下次我就能獨(dú)立完成了。
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如何成為有自信(熱門17篇)篇九
藍(lán)天的廣闊給了雄鷹搏擊長空的機(jī)會(huì),于是,它回報(bào)以雙翅;流水的清澈給了魚兒翱翔淺底的一瞬,于是,它回報(bào)以騰躍。悠悠乾坤,萬物生靈,無時(shí)無刻不在上演和諧互動(dòng)的精彩劇目。
從明天起,做個(gè)幸福的人,將我們的幸福定格于*凡、快樂。
有人說,幸福是星級(jí)賓館里山珍海味的觥籌交錯(cuò);幸福是端坐奧迪、寶馬車中,于人流如潮的大街上招搖過市;也有人說,幸福是待在密室里數(shù)著成沓的百元大鈔。然而我要說:幸福是滿足,是開心。于陌生處,道一聲你好;于琳瑯滿目的物品中,拾起一個(gè)*凡物;和朋友互相幫助,開開心心就好。
從明天起,做個(gè)幸福的人,時(shí)時(shí)不忘用美好心靈看世界。
用美好心靈看世界,總是用樂觀的精神面對(duì)一生,多一分自信,少一分失望;用美好心靈看世界,總是用積極的態(tài)度面對(duì)生活,多一分感激,少一分抱怨;用美好心靈看世界,總是以頑強(qiáng)的意志面對(duì)困難與挫折,多一分勇氣,少一分怯懦;用美好心靈看世界,總是發(fā)現(xiàn)別人最好的東西,多一分肯定,少一分挑剔。
從明天起,做個(gè)幸福的人,時(shí)時(shí)不忘幫助別人,我們將永遠(yuǎn)幸福。
學(xué)會(huì)幫助別人,記住別人對(duì)我們的幫助,我們才會(huì)在路上。在路上,腳無語,心勃發(fā);在路上,路無涯,步不止。學(xué)會(huì)幫助別人,記住別人對(duì)我們的幫助,才會(huì)有遠(yuǎn)方,才會(huì)體會(huì)到黃河奔騰萬狀的氣勢(shì),才會(huì)領(lǐng)悟的長江溫文雅的綿長情意。
幫助別人,我們將永遠(yuǎn)年輕;幫助別人,我們將青春永恒;幫助別人,我們將永遠(yuǎn)幸福。
從明天起,做個(gè)幸福的.人。
如何成為有自信(熱門17篇)篇十
對(duì)工作有強(qiáng)烈的責(zé)任感,遇到問題找辦法不找借口。對(duì)自己的工作盡力盡責(zé),工作中遇到困難多找辦法,不找借口,因?yàn)檗k法能解決問題,借口只能淹沒人的責(zé)任心。有責(zé)任心是一流員工的必備品質(zhì),只有有了責(zé)任心,工作才有動(dòng)力有起色,問題才有辦法。
凡事認(rèn)真去做,追求零失誤,把工作對(duì)象當(dāng)上帝。對(duì)自己的工作認(rèn)真踏實(shí)的去完成,盡量追求零失誤,把自己的工作對(duì)象當(dāng)上帝,因?yàn)樗悄愕囊率硜碓础W鍪抡J(rèn)真是一個(gè)人的習(xí)慣,也是一個(gè)人的品質(zhì),只有做事認(rèn)真才能減少工作上的失誤,為公司多創(chuàng)效益。
做工作明確目標(biāo)堅(jiān)持不懈,高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。對(duì)自己的'工作有明確的目標(biāo)、較高的標(biāo)準(zhǔn)并堅(jiān)持不懈的去完成,只有標(biāo)準(zhǔn)高要求嚴(yán)才能使工作順利完善。工作上有目標(biāo)才有動(dòng)力,有標(biāo)準(zhǔn)才分出好壞,標(biāo)準(zhǔn)高能使人工作完善,堅(jiān)持不懈的工作更能讓人追求完美。
做工作積極主動(dòng)。對(duì)自己的工作不等領(lǐng)導(dǎo)安排催促,自己積極主動(dòng)地去完成,讓領(lǐng)導(dǎo)省心、安心。單等著領(lǐng)導(dǎo)安排工作再去做工作,這不是一流員工的做法,自己干什么工作實(shí)際上每個(gè)人心里都有數(shù)。另外你能做好你分外的工作讓領(lǐng)導(dǎo)心動(dòng),這是你取悅上級(jí)的最好辦法。
凡事具有團(tuán)隊(duì)精神。工作中與同事和諧相處、密切合作、寬懷大度、相互包容。團(tuán)隊(duì)精神是現(xiàn)代社會(huì)最不可缺少的一種品質(zhì),你一個(gè)人能力再強(qiáng),你不可能把所有的工作都做完,你只有融于集體之中,加強(qiáng)合作,把自己的工作做好才能完成大事。
微笑面對(duì)生活和工作。平時(shí)工作中,微笑經(jīng)常掛在臉上,給人一種自信、完美、可親的形象。微笑是一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度,微笑著對(duì)待工作說明你喜歡這份工作,你只有喜歡工作,才能做好工作。缺乏微笑的工作與生活是乏味的,低效的。
如何成為有自信(熱門17篇)篇十一
有時(shí)候,孩子的內(nèi)心很單純,不會(huì)和我們大人那般心思縝密,他們的心思都很簡單,做一件事或者說一句話的時(shí)候根本不會(huì)考慮太多,都是他們由心而發(fā)。如果孩子有什么地方做的不好或者說話不中聽,千萬不要責(zé)罵孩子甚至侮辱孩子,要慢慢的詢問孩子那么做的理由,并引導(dǎo)孩子該如何做才是正確的。
嘟嘟的老爹就是位和善幽默的可愛老頭子,從小就和嘟嘟笑笑鬧鬧,娘親對(duì)嘟嘟的教育嚴(yán)格一些(嘟嘟是個(gè)淘氣異常的小孩),所以嘟嘟和老爹無話不談,就和朋友一樣。嘟嘟和自己家的寶貝也是如此,整天摟著肩膀蹦蹦跳跳,誰看到了都會(huì)笑著說像是一對(duì)姐弟(嘻嘻)。這樣的做法,會(huì)讓孩子的心離你很近,他不會(huì)對(duì)你隱藏自己的小秘密。
就算你每天忙的不亦樂乎,也要抽出時(shí)間和孩子聊聊天,讓孩子講講自己在學(xué)校的事情,和同學(xué)們發(fā)生的小故事,或者和孩子八卦一下都可以,也可以和孩子談?wù)勛约旱氖虑椋约涸诠ぷ髦杏龅降娜伺c事,適當(dāng)?shù)淖尯⒆訋湍憧紤]一下,并認(rèn)真的聽孩子的建議,即使孩子的話是那么的幼稚,也要認(rèn)真聽,并告訴孩子你對(duì)他的建議的評(píng)價(jià)。
其實(shí)孩子并不是那么貪心,他們沒有大人的欲望難平,他們想要一根棒棒糖,就不會(huì)問你要?jiǎng)e的。如果孩子對(duì)你提出一些要求,與孩子分析一下他們要求的理由,盡量滿足孩子小小的、簡單的那些要求,讓孩子少些失望。只是您要注意,一定要有一個(gè)度。
在孩子還小的時(shí)候,就開始引導(dǎo)孩子照顧自己,比如時(shí)不時(shí)的在孩子面前表現(xiàn)一下需要他的幫助,時(shí)常的引導(dǎo)孩子學(xué)著照顧自己。嘟嘟家寶貝從小就知道,自己是男子漢,媽媽是女孩子,需要保護(hù)和照顧,就算到了現(xiàn)在,在嘟嘟不舒服的時(shí)候,就會(huì)喂嘟嘟喝水吃藥,大人般的照顧著嘟嘟這個(gè)媽媽朋友,近幾年寶貝常對(duì)嘟嘟感嘆:媽媽要聽話啊,乖(嘻嘻)。
不要傾盡所有為孩子買一些根本用不著的東西,也用不著和別人比來比去,讓孩子與你一起理財(cái),他會(huì)認(rèn)定你很尊重他。記得嘟嘟家寶貝兩歲的時(shí)候,嘟嘟的娘親領(lǐng)孩子去商場(chǎng)購物,買了好多屬于“奢侈品“的東西,寶貝看到后全部放下,并奶聲奶氣的告訴他的姥姥:媽媽掙錢很累,姥爺掙錢也很累,媽媽的工資要留著給寶貝吃飯,姥爺?shù)墓べY要留著給姥姥吃飯,寶貝長大了掙錢給你們買。
想要和孩子做朋友,就要讓孩子學(xué)會(huì)感恩,你要做的不只是讓孩子去學(xué)習(xí),你更要學(xué)習(xí)感恩。嘟嘟曾在寶貝的生日時(shí)送寶貝一日志,嘟嘟寫的這樣一句話讓寶貝感動(dòng),嘟嘟說:感謝我的孩子,讓我知道了什么是勇敢,給了我做媽媽的幸福。和孩子一起學(xué)會(huì)感恩吧,感恩你們所擁有的一切,不要讓父母與孩子出現(xiàn)代溝,和孩子成為朋友,你會(huì)走進(jìn)孩子的內(nèi)心,讓他信任你,并尊重你,疼愛你。
經(jīng)常搬家的父母,每一次安頓下來后的第一件事就是幫孩子找朋友。看到鄰居家孩子在戶外玩耍,就建議兒子上去攀談,如果孩子怯生,我就主動(dòng)為他們作介紹,待他們互相熟悉之后,再讓兒子邀至家里玩。為了提高兒子的人氣,我為兒子買了很多玩具。兒子思念以前的小朋友,我會(huì)抽出時(shí)間帶他去拜訪舊友。當(dāng)兒子成為高年級(jí)學(xué)生后,我還設(shè)法培養(yǎng)孩子的業(yè)余愛好,使孩子增加交友的本錢,樹立與人交往的自信心。
兒子從小接觸電腦,是小學(xué)里的電腦高手,經(jīng)常邀請(qǐng)一些小朋友來家里交流電腦應(yīng)用體會(huì)。我將家里的寬帶網(wǎng)擴(kuò)容,配了四臺(tái)可以同時(shí)上網(wǎng)的電腦,每個(gè)周末,兒子都會(huì)邀請(qǐng)同班、同校或同一個(gè)小區(qū)的小電腦迷來家里玩。學(xué)校老師有些電腦小制作方面的事情,也會(huì)交給兒子辦。兒子如果忙不過來,就會(huì)邀請(qǐng)一兩個(gè)好友一道完成。
為了讓孩子擴(kuò)大交友面,我還帶兒子去滑冰場(chǎng)、足球場(chǎng)、游泳館等地鍛煉身體,讓孩子有機(jī)會(huì)交到各種朋友。如果孩子們之間鬧別扭,我還千方百計(jì)為他們作和事老,幫兒子留住朋友。因?yàn)榕笥讯啵瑑鹤釉趯W(xué)校和小區(qū)里過得很開心,性格開朗,自信心強(qiáng),學(xué)習(xí)成績也越來越好,我也打心眼里歡喜。
每一個(gè)孩子基本心理的需求是與人分享,無論快還是憂傷。交朋友可以彌補(bǔ)孩子性格上的弱點(diǎn),能夠與好的伙伴在一起,互補(bǔ)自己性格上的弱點(diǎn),會(huì)使自己的學(xué)習(xí)和生活更加順利。與伙伴們的交往正是釋放感情最重要的途徑。孩子學(xué)會(huì)愛與被愛,完善自己的性格,得到健康的心靈。
如何成為有自信(熱門17篇)篇十二
引導(dǎo)語:下面小編就帶大家一起來看看如何成為網(wǎng)球高手的方法吧,希望能夠幫助到您,謝謝您的閱讀,祝您閱讀愉快。
個(gè)人都經(jīng)歷過這個(gè)過程。另外,找一個(gè)教練,讓他在技術(shù)上給你必要的支持,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。
在掌握了一定的基礎(chǔ)技術(shù)和擊球原理后,隨著球性的熟練,隨著練習(xí)頻率的增加,你會(huì)發(fā)現(xiàn)在其后的一年左右時(shí)間里,你進(jìn)步飛快,和一些長期打球的人也能偶爾對(duì)攻幾下,有些回球也會(huì)讓對(duì)方目瞪口呆,這時(shí)你對(duì)上旋轉(zhuǎn)球,切削下旋等一些常用球正在學(xué)習(xí)中,你可能成為球迷。
經(jīng)過近兩年苦練,你在一定的小圈子里可能打得不錯(cuò)了,也小有名氣,經(jīng)常和外界的愛好者打球,自我感覺有了一定的水平,覺得自己是高手,技術(shù)評(píng)定為4.0,就是看高手的比賽時(shí),也覺得差不多,有時(shí)覺得他們打不上的球你也能打上。這個(gè)階段有長有短,就看你的機(jī)遇,這是一個(gè)初步打基礎(chǔ)的階段。
尋找合理的位置。你會(huì)發(fā)現(xiàn),你盡管各種技術(shù)都會(huì)一點(diǎn),可是不精,對(duì)技術(shù)細(xì)節(jié)依然存在眾多不解之處。這時(shí)你如果遇到一個(gè)真正的高手,他會(huì)告訴你你的基本功還太差,沒有形成動(dòng)力定型。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的技術(shù)差距主要是基本功差后,你開始找志同道合的球友苦練基本功,并更注重技術(shù)細(xì)節(jié),這時(shí)練基本功是比較辛苦的,面臨著重新糾正動(dòng)作,枯燥地練一個(gè)技術(shù),但是這是走出菜鳥的唯一出路,必須堅(jiān)持。
經(jīng)過4-5后,逐漸形成了動(dòng)力定型,你對(duì)網(wǎng)球的理解的已經(jīng)相當(dāng)深了,這時(shí)你的理論水平也會(huì)大幅提高,你會(huì)感覺到網(wǎng)球蘊(yùn)含著許多道理,可以說博大精深,完全可以用“深?yuàn)W”來概括,這時(shí)你學(xué)會(huì)謙虛謹(jǐn)慎、初步學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)他人技術(shù)的高低,這算踏入正途,他人評(píng)定4.0--4.5。
延伸閱讀:
1. 有一個(gè)好的心態(tài)
心態(tài)有兩方面,其一是積極求勝,決不輕言放棄的意志;其二是對(duì)輸贏、對(duì)金錢、對(duì)得失,對(duì)種種不盡如人意的達(dá)觀。
參加比賽當(dāng)然要努力爭(zhēng)勝,抱著全部熱情對(duì)待比賽,在雙打中更要如此。這種態(tài)度是對(duì)同伴、對(duì)自己、對(duì)對(duì)手的盡力和尊重。但在勝負(fù)的纏斗之上,還有人的涵養(yǎng)、有對(duì)失利和失意的坦然承受、有對(duì)比賽過程的享受、有球員和這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的榮譽(yù)感。這些未嘗不是一種共用于賽場(chǎng)和人生的通達(dá)與智慧。
2. 多去嘗試不同的場(chǎng)地,與不同的球手交流
業(yè)余賽事會(huì)在各自不同的場(chǎng)地上進(jìn)行,球速、地面狀況、光線都會(huì)有較大的差異。有志在比賽中有所發(fā)揮的業(yè)余球手平時(shí)就要多試試不同的場(chǎng)地。至于對(duì)手的球路更是千變?nèi)f化,通常只打一盤的業(yè)余比賽沒有多少時(shí)間讓你去適應(yīng)首次碰到的場(chǎng)地和對(duì)手。只有那些江湖經(jīng)驗(yàn)足的球手才更容易找到自己的節(jié)奏。簡而言之,就是多嘗試新環(huán)境、廣交球友。這最終會(huì)讓你更適應(yīng)比賽,更容易進(jìn)入狀態(tài)。
3. 絕不要質(zhì)疑裁判,即使出現(xiàn)明顯的錯(cuò)判
業(yè)余比賽的裁判很多都是在校學(xué)生,有的還沒有打球的經(jīng)驗(yàn),甚至對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)知之不多。不可能要求他們有高水平的裁判能力,更何況在沒有司線的情況下,如果球速較快、光線又不充足,即使有經(jīng)驗(yàn)的裁判也難免出錯(cuò)。
但如果誤判這種事情在比賽中真正反復(fù)落到自己頭上還是很難接受,尤其是在關(guān)鍵分的`爭(zhēng)奪中。但規(guī)則是鐵定的,在非信任制的比賽中,裁判的判決就是最終的結(jié)果。筆者自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn),你一旦在比賽中被這些誤判所擾亂或刺激,在面對(duì)強(qiáng)敵時(shí),想再找回自己的節(jié)奏和信心是非常難的。所以,在比賽中你要做好裁判出現(xiàn)誤判、錯(cuò)判的準(zhǔn)備。真正的江湖高手,不會(huì)為這些波折所左右,只是近乎冷酷地投入每一分的拼搏當(dāng)中。
4. 必須不斷強(qiáng)化自己的進(jìn)攻武器
有一句流傳已久的謬誤——業(yè)余球手比的就是誰犯的錯(cuò)誤更少。其意大概是只要足夠穩(wěn)定就能勝多負(fù)少。沒錯(cuò),靠防守和穩(wěn)定能贏得一些比賽,但靠這些贏下的對(duì)手基本都不會(huì)是真正的強(qiáng)手。面對(duì)高手,沒有進(jìn)攻絕不可能贏球。
這不是說防守不重要,實(shí)際上防守是任何一位達(dá)到一定水準(zhǔn)的球手的基礎(chǔ)。但作為業(yè)余球手,要想嶄露頭角、取得最值得回味的勝利,必須有鋒利的攻擊武器,必須能在出現(xiàn)機(jī)會(huì)、甚至機(jī)會(huì)不大的情況下,打出蕩氣回腸的winner,并且能將這種攻擊球路逐漸變?yōu)橐环N常態(tài)。只有做到這一點(diǎn),你才有可能擊敗那些令人生畏的對(duì)手。
5. 練好上網(wǎng)功夫
這里說的上網(wǎng),更多是針對(duì)單打比賽而言。單打的上網(wǎng)不僅只是網(wǎng)前截?fù)簦嗟氖潜荣愊喑种袑?duì)上網(wǎng)機(jī)會(huì)的堅(jiān)決把握。業(yè)余球手由于體能和技術(shù)與職業(yè)的差距,他們?cè)谑軌浩群捅寂苤衅凭W(wǎng)穿越的能力,可以說是技術(shù)環(huán)節(jié)中最為薄弱的。因此,比賽中你一旦打出質(zhì)量高的大角度擊球,上網(wǎng)拿分的可能性就相當(dāng)大。最重要的,在強(qiáng)力相持中突然打出壓迫性好球,立即搶網(wǎng)的那種意識(shí)和果敢是區(qū)分高手和普通人的分界線。它是一種高手的殺氣。
6. 準(zhǔn)備工作一絲不茍。
要參加比賽,該準(zhǔn)備的事情會(huì)很多。從提前熱身、熟悉交通線路到準(zhǔn)備毛巾、護(hù)具、球帽、頭帶、吸汗帶、飲用水、個(gè)人配制的飲料、療傷的噴劑等種種個(gè)人習(xí)慣的物件。很多球手會(huì)因?yàn)橐粌身?xiàng)細(xì)節(jié)的疏漏而影響比賽的心情和感覺。對(duì)于經(jīng)常參賽的球手,這種準(zhǔn)備就是比賽的一部分。阿加西在自傳《open》里面有句話寫得好,他在職業(yè)生涯晚期年齡越來越大,身體傷病越來越多的時(shí)候,不斷提醒自己“控制你能控制的”,把自己該做的準(zhǔn)備事無巨細(xì)做到?jīng)]有遺憾,你才能放開身心發(fā)揮自己。
如何成為有自信(熱門17篇)篇十三
詞霸豆豆是金山公司詞霸家族全新打造的一款在線詞典查詢工具,是詞霸向互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)型的重要一步,目的在與通過互聯(lián)網(wǎng)給廣大英語學(xué)習(xí)用戶提供即時(shí)、小巧的在線英語查詞工具,通過互聯(lián)網(wǎng)給用戶提供更實(shí)時(shí)、更貼切的語言學(xué)習(xí)服務(wù),(圖1)。
(圖1:詞霸豆豆的界面)。
系統(tǒng)要求。
操作系統(tǒng):win98或以上版本下均可使用。
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cpu:500mhz或更快。
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下載安裝。
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下載完成后雙擊圖標(biāo)即可開始安裝詞霸豆豆。
開始安裝,在出現(xiàn)的《詞霸豆豆許可證》中選擇“我同意”,然后繼續(xù)點(diǎn)擊下一步進(jìn)行安裝。(圖2)。
(圖2:詞霸豆豆的安裝)。
在此界面點(diǎn)擊“下一步”在默認(rèn)安裝目錄安裝詞霸豆豆或點(diǎn)擊“瀏覽”選擇您的詞霸豆豆安裝目錄。(圖3)。
(圖3:詞霸豆豆的安裝)。
繼續(xù)點(diǎn)擊“下一步”,完成安裝。(圖4)。
(圖4:詞霸豆豆的安裝)。
查詞功能。
詞霸豆豆安裝客戶端不帶詞典,基本詞典都放在查詞服務(wù)器上,無須放在本地,這樣就增加了用戶查詞的廣度和數(shù)量,當(dāng)您特意需要哪本詞典的時(shí)候,即可下載存在本地。
不同本詞典對(duì)同一單詞的解釋(圖5)。
(圖5:詞霸豆豆的查詞功能)。
屏幕取詞功能。
當(dāng)屏幕取詞功能開啟時(shí),將鼠標(biāo)移至屏幕上任何出現(xiàn)中,英文的地方,詞霸豆豆將彈出浮動(dòng)窗口,從鼠標(biāo)指向的屏幕位置獲取單詞信息,并進(jìn)行斷詞分析,同時(shí)兼容dep環(huán)的屏幕取詞功能。(圖6)。
(圖6:詞霸豆豆的屏幕取詞功能)。
屏幕取詞圖釋詳解(圖7)。
(圖7:詞霸豆豆的屏幕取詞圖釋詳解)。
索引功能。
左上側(cè)的索引功能對(duì)背單詞的用戶有助記功能,并且當(dāng)您對(duì)單詞記憶模糊時(shí),可以幫你準(zhǔn)確定位到所需要的單詞上。(圖8)。
(圖8:詞霸豆豆的索引功能)。
歷史記錄功能。
詞霸豆豆的歷史記錄功能,是為了方便您同時(shí)查詢不同的單詞而增加的又一功能,您可以為了節(jié)約時(shí)間同時(shí)輸入多個(gè)單詞,按照查詢的不同狀態(tài),進(jìn)行查找。(圖9)。
(圖9:詞霸豆豆的歷史記錄功能)。
復(fù)制解釋。
完成單詞查詢后,如果用戶想對(duì)其選擇的語句進(jìn)行復(fù)制,即可點(diǎn)擊復(fù)制按鈕方可完成。
外觀設(shè)置。
下面是詞霸豆豆的兩款界面供用戶選擇。(圖10)。
(圖10:外觀一銀色幻想)。
(圖11:外觀二藍(lán)色回憶)。
顏色設(shè)置。
詞霸豆豆除了給用戶提供兩種外觀以外,您還可以依據(jù)自我個(gè)性調(diào)節(jié)顏色,從而獲得另一款的界面。(圖12)。
(圖12:詞霸豆豆的顏色設(shè)置)。
透明度調(diào)節(jié)。
透明度里包含5種透明效果,分別是深度透明,半透明,輕度透明,不透明,自定義。
系統(tǒng)設(shè)置。
(圖13:詞霸豆豆的歷史記錄)。
字典設(shè)置。
詞霸豆豆在設(shè)置中提供了多本詞典,用戶可以依照您的需要在查詞設(shè)置中選擇一本或多本詞典,以滿足您對(duì)同一詞不同解釋的需要。(圖14)。
(圖14:詞霸豆豆的字典設(shè)置)。
在查詞結(jié)果中用戶可以選擇三種方式,分別是:基本詞義,簡明結(jié)果,完全結(jié)果。(圖15)。
(圖15:詞霸豆豆的查詞結(jié)果顯示)。
熱鍵設(shè)置。
可以打開詞霸豆豆的熱鍵以及取詞模式。在“取詞設(shè)置”里對(duì)取詞模式進(jìn)行設(shè)置,比如設(shè)定shift+鼠標(biāo)取詞、ctrl+鼠標(biāo)取詞等,這樣可以人為地控制取詞條的出現(xiàn)。(圖16)。
(圖16:詞霸豆豆的熱鍵設(shè)置)。
同時(shí)鍵盤上的“esc”可使正在運(yùn)行的詞霸豆豆恢復(fù)到最小化。
這個(gè)功能用于鎖定窗口在當(dāng)前位置,避免此窗口會(huì)隨著鼠標(biāo)的移動(dòng)而消失。詞霸豆豆窗口和取詞窗口都可以進(jìn)行這樣的設(shè)置。(圖17、18)。
(圖17、18:詞霸豆豆的“總在最上”設(shè)置)。
開關(guān)屏幕取詞。
關(guān)于屏幕取詞兩種方法。
詞霸豆豆主界面,系統(tǒng)設(shè)置里,直接選擇是否屏幕取詞。(圖19)。
(圖19:詞霸豆豆的“屏幕取詞”設(shè)置)。
在任務(wù)欄中點(diǎn)擊詞霸豆豆圖標(biāo)的右鍵,直接選擇是否屏幕取詞。(圖20)。
(圖20:詞霸豆豆的“屏幕取詞”設(shè)置)。
保存為網(wǎng)頁。
查詢的結(jié)果可以保存為網(wǎng)頁形式,點(diǎn)擊保存為網(wǎng)頁按鈕即可完成。
打印結(jié)果。
當(dāng)用戶查詞完畢后,點(diǎn)擊打印按鈕當(dāng)彈出打印框,對(duì)其進(jìn)行設(shè)置完成打印結(jié)果即可。
以上是詞霸豆豆的簡易教程,希望對(duì)您熟悉并掌握金山詞霸豆豆的用法有所幫助。
如何成為有自信(熱門17篇)篇十四
想成為演講大師,沒有捷徑可走,因?yàn)槊總€(gè)人都不是天生的演講高手,熟能生巧,要發(fā)揮你的長處,在演講領(lǐng)域做自己,也就是說,做出真正屬于你自己的演講風(fēng)格。那么如何成為演講大師?成為演講大師的方法有哪些?下面本站小編整理了成為演講大師的方法,供你閱讀參考。
演說時(shí)的姿勢(shì)(posture)也會(huì)帶給聽眾某種印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨,不過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì),即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松,反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì),而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬,挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中,或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
演講時(shí)的視線。
在大眾面前說話,亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然,并非每位聽眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此,你還是不可以漠視聽眾的眼光,避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間,來自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決,就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外,把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人,對(duì)鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。
演講時(shí)的面部表情。
演講時(shí)的臉部表情無論好壞都會(huì)帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上,這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩,如果表情總覺缺乏自信,老是畏畏縮縮,演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法,首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感,而且若視線不能與聽眾接觸,就難以吸引聽眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢,情緒即可穩(wěn)定,臉部表情也得以放松,再者,全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋怼?/p>
演講時(shí)的服裝和發(fā)型。
服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝,難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來參加。不過如果是正式的場(chǎng)合,一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次,發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象,而鬢角的長短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來演講之際,你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象?希望各位好好地思量一番。
其一,
演講稿。
本身要簡約,學(xué)會(huì)留白。半小時(shí)的演講,只準(zhǔn)備10頁ppt足亦。演講初學(xué)者就怕忘詞,怕沒有東西可講,所以把每頁堆砌得密密麻麻。這恰恰是大忌,因?yàn)樽畈畹难葜v就是照稿念,而高手都不會(huì)照本宣科的。
要學(xué)會(huì)將復(fù)雜問題簡單化,盡量少用文字,多用圖片和視頻。另外,還要學(xué)會(huì)留白。留白不是一無所有,恰恰是給人想像空間,實(shí)際上,留白意味著無限的可能性。
其二,中心思想和故事主線清晰明了。再多頁數(shù)的報(bào)告也都能概括為一頁,所謂“能走進(jìn)去還要能夠走出來”。同時(shí),演講高手也一定是講故事的高手,引人入勝,感人至深,讓人欲罷不能。要舉出具體的例子,使你的想法有血有肉。
不要告訴我們你研究的整個(gè)領(lǐng)域或者你是怎樣做研究的,要給大家分享你獨(dú)一無二的結(jié)論和成果。可以用小卡片記下演講的結(jié)構(gòu)、次序和要點(diǎn),心中有了這張結(jié)構(gòu)圖,便能從一個(gè)要點(diǎn)平滑地過渡到另一個(gè)要點(diǎn),做到珠聯(lián)璧合、天衣無縫。
其三、時(shí)時(shí)刻刻、緊緊地牽住觀眾的心。演講不是自言自語,不是自吹自擂,更不是孤芳自賞。深入透徹地了解受眾是任何演講的第一步。同時(shí),用干凈利索的身體語言,用自己最擅長的方式,將思想流暢有效地傳達(dá)給聽眾。
與此同時(shí),你還要注意自己的語氣,不要把受眾當(dāng)機(jī)器,活靈活現(xiàn)、談話式的語氣也許會(huì)聽上去更令人舒服。另外,在臺(tái)上最關(guān)鍵的肢體語言是眼神交流。在觀眾席里找三四位看起來順眼的,在演講時(shí)用眼神盯著他們看。把他們當(dāng)成你很久沒見到的老朋友,想象你正和他們愉快地聊天呢。
最近,我看了一些世界級(jí)頂級(jí)演講的ted大師,很多頂級(jí)的演講都有類似偵探小說般的敘事結(jié)構(gòu)。演講者引出問題開始演講,然后介紹尋求解決方法的過程,直到恍然大悟的一刻,這時(shí),觀眾看到“抖包袱”的剎那,就會(huì)為之一振。應(yīng)該說,他們的演講實(shí)踐與我上面的心得不謀而合。大師們無非也在遵循著這些法則,對(duì)此,我覺得很欣慰。
如何成為有自信(熱門17篇)篇十五
你是不是一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者,取決于你個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力。想知道如何成為一位好領(lǐng)導(dǎo),下面小編為大家準(zhǔn)備了關(guān)于如何成為好領(lǐng)導(dǎo)的文章,歡迎閱讀。
你之所以能成為一位領(lǐng)導(dǎo),率領(lǐng)眾人,是因?yàn)槟憔邆淞吮人烁叩墓ぷ髂芰Γ心芰ьI(lǐng)他們創(chuàng)造更好的成績。所以在提高領(lǐng)導(dǎo)力的時(shí)候,你最該審視你的工作能力是否足夠強(qiáng)大,并要不斷地學(xué)習(xí)、鞏固、創(chuàng)新,務(wù)求令自己的工作能力不斷強(qiáng)大起來。
提高思維能力即是提高你的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)能力,通過平常對(duì)事物的觀察、思考、分析、預(yù)測(cè)、決策等,你會(huì)不斷運(yùn)轉(zhuǎn)你的大腦,迸發(fā)出非凡能量,練就出好的思維能力。
一位好的領(lǐng)導(dǎo)不能只擁有好的'能力與想法而不去實(shí)施,身體力行是很重要的!當(dāng)你在投身于一項(xiàng)工作時(shí),你先要做好計(jì)劃,預(yù)想風(fēng)險(xiǎn),然后制定方案,大膽落實(shí),為你的下屬做好榜樣。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功離不開每個(gè)人的辛勤付出,沒有他們,你領(lǐng)導(dǎo)得再好也是枉然。所以,在你塑造領(lǐng)導(dǎo)威嚴(yán)的時(shí)候,請(qǐng)不要忘記提高自己的親和力,做到尊重、重視、平等對(duì)待每一個(gè)人,讓他們感受到來自的團(tuán)隊(duì)的溫暖。
你的職權(quán)賦予了你大能力,但你要謹(jǐn)慎行使你的職權(quán),切勿徇私枉法、不分是非。無論是招聘、解雇、分工還是獎(jiǎng)勵(lì),你都要講求大公無私,讓人人感到平等,增長士氣,提高不斷努力去爭(zhēng)取榮譽(yù)。
一位好的領(lǐng)導(dǎo)是不會(huì)高高在上,目中無人的,而是要懂得放下領(lǐng)導(dǎo)架子,切實(shí)投身于團(tuán)隊(duì)中去,與大家共同奮斗。事實(shí)上,除了領(lǐng)導(dǎo)的頭銜與職權(quán)之外,你與其他人并沒有什么不同。
當(dāng)你懂得放下領(lǐng)導(dǎo)架子后,你就要開始學(xué)習(xí)如何融入團(tuán)隊(duì),拉近與下屬之間的距離,使得你們的關(guān)系更加融洽,工作也能更好地展開。要融入團(tuán)隊(duì),你首先要重行為、言語上親近你的下屬,表現(xiàn)出足夠的友好、信任與關(guān)懷,與他們共同進(jìn)退。
在你要求別人的同時(shí),請(qǐng)你審視自己是否達(dá)到你的要求。無論做什么,你都要起到表率作用,以身作則,為下屬們建立好的榜樣,告訴他們你能做到的,他們也能做到,人生沒有什么能難倒我們。
在帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì),面對(duì)眾人時(shí),你一定要重視公平,一視同仁,將每一個(gè)人的付出、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、能力等盡收眼內(nèi),并公平地對(duì)待他們,而不是偏心對(duì)待,導(dǎo)致顧此失彼。
當(dāng)取得成功的時(shí)候,請(qǐng)你不要自私自利,罔顧他人,你要謹(jǐn)記將榮譽(yù)帶給團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人,與他們共同分享喜悅與獎(jiǎng)勵(lì),使他們倍受鼓舞,更加發(fā)奮拼搏,增加團(tuán)隊(duì)向心力。
如何成為有自信(熱門17篇)篇十六
建筑師,這個(gè)可以成就創(chuàng)作的夢(mèng)想,具有藝術(shù)家的氣質(zhì)又具有工程師的嚴(yán)謹(jǐn)和責(zé)任感,為人創(chuàng)造良好人居環(huán)境的職業(yè),成為越來越多人的職業(yè)選擇。而對(duì)于即將成為建筑師的在校學(xué)生和很多希望以此為職業(yè)的人員最為關(guān)心的是如何成為一名合格的`建筑師。
專業(yè)性很強(qiáng)的建筑學(xué),一般來講需要經(jīng)過5年正規(guī)院校建筑專業(yè)的學(xué)習(xí),才能獲得本科學(xué)歷,這5年的學(xué)習(xí)雖然不是成為一個(gè)建筑師的充分條件,但對(duì)絕大多數(shù)人而言,卻是成為建筑師的一個(gè)重要過程。
成為一名合格的建筑師,首先要了解和熱愛這個(gè)職業(yè),因?yàn)榱私夂蜔釔郏趴梢酝苿?dòng)自主學(xué)習(xí)的過程,使得自己在學(xué)習(xí)的過程中不斷積累,在龐雜的學(xué)科學(xué)習(xí)中始終保持積極刻苦和持之以恒的精神。
其次,要掌握建筑學(xué)專業(yè)的特點(diǎn),建筑設(shè)計(jì)要求建筑師既擁有形象思維又具備邏輯思維能力,要兩手抓,兩手都要硬。在設(shè)計(jì)上,建筑師需要良好的感性、理性、藝術(shù)感等來保證其外部及內(nèi)部空間的美觀、合理;工程方面需要了解建筑材料和建筑技術(shù);技術(shù)方面需要考慮到既安全可靠,又要便于建筑的使用,此外還需要了解相配套的知識(shí)比如使用方式、人文、發(fā)展潮流等,而且這些方面都是相輔相成的。作為一個(gè)綜合性很強(qiáng)的學(xué)科,建筑專業(yè)只有科學(xué)與藝術(shù)、理工與人文結(jié)合的特點(diǎn)。需要長期、嚴(yán)格的專業(yè)訓(xùn)練。在學(xué)習(xí)的過程中,既要不斷培養(yǎng)自己的藝術(shù)鑒賞力,提高繪畫基礎(chǔ),擁有較強(qiáng)的形象思維能力、創(chuàng)造力,又要認(rèn)真學(xué)習(xí)各種技術(shù)知識(shí),培養(yǎng)理性的思考問題和綜合解決問題的能力。在實(shí)踐當(dāng)中,要求掌握設(shè)計(jì)技巧和繪制設(shè)計(jì)圖的原則,具有比較好地空間想象力。在能力方面,需有獨(dú)創(chuàng)性,給既定主題和處境提出獨(dú)特想法和創(chuàng)造性方法用于解決問題。
在實(shí)際工作當(dāng)中,建筑創(chuàng)作需要多個(gè)專業(yè)配合才能完成,包括設(shè)計(jì)階段的水暖電結(jié)構(gòu),施工階段與施工人員酌配合等。尤其是在設(shè)計(jì)階段,建筑師充當(dāng)著項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的角色,是所有專業(yè)的龍頭,這些對(duì)建筑師提出了更高的要求。建筑師要具有團(tuán)隊(duì)合作的能力;具有統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的能力;具有把握大局處理矛盾的能力;具有處理管理自己和他人時(shí)間的能力;根據(jù)他人的行動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)等等;建筑師還要進(jìn)行批判性思考,使用邏輯與推理地方法給出多種方案、結(jié)論或問題解決方法的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì);在工作風(fēng)格方面,需注意細(xì)節(jié),能容忍壓力,并讓客戶覺得你可以信任。另外,建筑師需要將自己的成果與人溝通獲得認(rèn)可才可能將自己的方案得以實(shí)施,因此需要培養(yǎng)與他人的溝通能力,語言表達(dá)能力。
綜上所述,作為一項(xiàng)職業(yè)建筑師對(duì)人的要求多樣而且全面。包括技能、知識(shí)、能力、興趣、勞動(dòng)活動(dòng)、工作環(huán)境、工作價(jià)值以及工作風(fēng)格方面。想成為一名卓越的建筑師,需要不斷學(xué)習(xí),在學(xué)校打下牢固基礎(chǔ),在工作中積累經(jīng)驗(yàn),并保持終身學(xué)習(xí)的精神。
如何成為有自信(熱門17篇)篇十七
有那么一群人往往兼顧著美麗與婀娜,動(dòng)人的身姿和較好的面容,不得不讓許多人感嘆:既然世上美女如云,為何無我;既然世上美女少矣,何以臺(tái)上全是。借2011年中國模特新面孔選拔大賽的參觀和工作機(jī)會(huì),小編的疑惑也煙消云散,好模特靠“打造”,雖然不乏有先天形貌俱佳的,但更多是后天逐漸養(yǎng)成的.。
天生好身材不容易,后天保持住更是不容易。所以模特們吃東西非常注意,平時(shí)飯前常常喊餓,但是真到動(dòng)筷子的時(shí)候,面對(duì)一桌子的佳肴無論低脂肪的雞、魚、海鮮,還是高脂肪的豬肉、牛肉都是點(diǎn)到為止,其實(shí)并沒有吃飽,但是為了小肚子乃至全身的形體不得已為之。即便如此晚飯過后還會(huì)有各種活動(dòng)強(qiáng)制消耗能量保持身材。
光身材好還僅僅不夠,容貌也是展示服裝時(shí)的重要利器。除了天生麗質(zhì)外,化妝尤其重要。每個(gè)模特的包包里都會(huì)準(zhǔn)備有好幾套化妝用品,各種刷子、筆、瓶瓶罐罐是她們的寶貝。她們都熟知該如何用各種顏色改善自己的“三庭五眼”,調(diào)和自己的膚色,讓小眼變?yōu)踔椋笞旎瘷烟遥屪约涸趶?qiáng)烈的燈光下神采奕奕。
學(xué)會(huì)了如何化妝,接下來擺在模特面前的問題就是如何快速化妝。大概每個(gè)模特都會(huì)有如此經(jīng)歷:剛做完一個(gè)品牌的發(fā)布會(huì),又要趕到別處表演,于是大部分模特會(huì)選擇在出租車上化妝,經(jīng)驗(yàn)告訴她們,在高架路上車速平穩(wěn),是最好的化妝時(shí)段,一旦下了高架路,擁堵使車身搖搖晃晃,紅燈倒成了她們的好機(jī)會(huì),車一停就趁機(jī)畫一筆唇膏或是描一筆眉毛。這都是修煉“美麗”的經(jīng)驗(yàn)。
看過時(shí)裝發(fā)布會(huì)的人都知道,模特們像變魔術(shù)般一會(huì)兒就換了身衣裳,她們的換裝速度也是經(jīng)過特殊訓(xùn)練的。一般來說,換一套衣服的時(shí)間應(yīng)該控制在30秒之內(nèi),否則就會(huì)影響整個(gè)時(shí)裝發(fā)布會(huì)的進(jìn)度。于是乎,模特們必須學(xué)會(huì)和服裝師默契配合。由于在進(jìn)入后臺(tái)通道的剎那間就必須開始脫衣服,以保證換裝時(shí)間,模特們根本無法考慮男女差別,后臺(tái)的發(fā)型師、化妝師都有可能是男性,但模特們必須練就旁若無人的心態(tài)。許多模特感嘆,最初入行時(shí),這一關(guān)還真是很難過。但要想當(dāng)模特,你就得熬過來。
身為模特圈外的人,看著模特的世界很精彩,但身在其中的模特們著實(shí)不易。美麗就在轉(zhuǎn)瞬之間卻不是一蹴而就,如果你條件具備,即使某些地方差強(qiáng)人意,也可后天彌補(bǔ),想要成功晉級(jí)美麗超模,不妨努力打造完善自己。