個人總結需要真實客觀，既要看到自己的優點，也要誠實地面對自己的不足。如果你正在寫個人總結，以下范文可以為你提供一些思路和寫作技巧。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇一
本項目的避障智能車是以迅猛發展、具有廣闊前景的汽車電子為背景，涵蓋了控制、模式識別、傳感技術、電子、電氣、計算機、機械等多個學科交叉的科技知識。
我們的車模采用飛思卡爾公司16位微控制器mc9s12xs128作為核心處理單元，自主構思控制方案，包括障礙識別信號的采集處理、控制算法以及動力電機驅動、轉向舵機控制等，由7.2v的電池通過不同的電路為各模塊能源，最終使小車能夠自主識別障礙，并且可以通過控制小車的轉向與車速自動避開障礙物，最終回到原路徑。
我們自動化專業的本科人才培養方案中所設置的課程為我們提供了扎實的實踐基礎與知識基礎。如《自動控制原理》《計算機控制技術》《單片機原理與應用》《c語言程序設計》《傳感器與檢測技術》《電機與拖動》《電路原理》等。反過來，這樣的實踐也使我們對專業課程有了更直觀的理解。
參與本項目研究的同學都是08級自動化專業的學生，具有很高的學習熱情、專業基礎知識扎實、學習能力強，我們將硬件設計、軟件設計、資料收集整理、整體系統調試等工作明確分配，并十分注重相互交流，聽取各方意見，然后綜合考慮，使軟、硬件融洽的結合起來，使智能系統穩定可靠。兩位指導老師專業能力很強、科研經驗豐富，對待工作認真負責，并為我們提供了珍貴的指導方向以及良好的實驗基地，使我們的項目開發開展得很順利。
本項目的成果具有明顯的實用價值。在環境比較惡劣的情況下，我們可以利用小車進行搜索和搶救工作，從而保證人的安全；它還可以應用于汽車的倒車報警系統以確保汽車倒車的安全。該項目在學術上的創新在于它實現了傳感、單片機、電機以及機械控制等知識的有機結合，鍛煉了我們對各方面知識的理解應用能力。該項目在技術上的創新在于對小車舵機的改裝。在并非改變舵機本身結構的條件下，將舵機豎立起來，加大了兩端的力臂，并調整力臂使兩端力臂相等，這樣舵機左右轉向時受力比較均勻、轉向角增大。通過改裝提高了舵機的靈敏度，提高了舵機的響應速度，提高了小車的避障性能。
本項目按照科研立項申請時所擬定的實施計劃，合理地完成了各個階段的主要工作，并在各階段取得了一定的成果。作為重點項目，我們提交了中期報告表、中期進展材料、重點項目中期檢查表，并且順利通過了學校眾多專家對于重點項目的中期考核，完成了相應的答辯工作。
本項目已經設計完成智能小車模型一套，并能夠達到預期的目標；本項目小組已完成相應科研論文兩篇。
目前我們的小車模型正在按第六屆全國大學生“飛思卡爾”杯智能汽車競賽創意組的要求進行改進，智能車改進完成后將參加本屆創意組的全國總決賽。
本項目在實施過程中，我們的體會很多。
5.進行硬件系統的模塊測試；6.軟件系統設計；7.系統測試；8.進一步完善工作。對于硬件系統，我們的思路也得到了開拓，并總結了一套設計流程：1.明確設計目的；2.查閱資料，選取合適元件；3.設計電路；4.電路仿真；5.焊接電路；6.實際測試并調試。在系統調試過程中我們深深體會到軟件調試的重要性，它可以發現硬件中的不足，使問題更易發現并解決。
該項目大大培養了我們的實踐能力、創新能力、工程能力、團隊精神，開拓了我們的邏輯思維方法以及非邏輯思維方法，提高了我們的問題意識，即發現問題、分析問題、解決問題，更重要的是該項目使我們積累了許多社會經驗。如一些非書本知識，如何購買元器件（淘寶、電子市場、、報銷......）,如何財務報銷，如何加工電路板，如何加工機械零件，如何與人協作等等。
我想這些在以后的學習、工作和生活中都是我寶貴的財富。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇二
時間飛逝，大家一眨眼間我們都變成一二十歲的在校大學生了。一年一度的暑期也邁入了大家得社區實踐活動。
作為一名在校大學生，大家現階段所教的全是一些基礎知識，因此20xx年的實踐是一次鍛練。
社區實踐活動至關重要，由于僅有在社會發展這一大集體中充足鍛練自身，積累經驗，才可以使自身更為的強勁，讓自身在實踐活動和具體工作上發展，占到有益的主動權。
大一的這一暑期，我僅懷著鍛練自身和掙錢的想法去開展的。因此并未能充分考慮找個工作中會碰到的諸多。在我的了解中，我以為找個工作盡管會遇阻，但并不會有很大的問題，但是客觀事實卻并不是這樣，很有可能就是我過高的可能了招聘工人的總數，過低的了解了招聘工人的標準吧，全部暑期出來，我就并為給自己獲得是多少的外匯交易。
在暑期，我發現有很多的在校大學生在找個工作，而我僅僅在其中一個默默無聞的尋工者，他們中有的文憑比我高，有的比我又工作經驗，通常夜里一點點就連招聘面試的機遇都沒有了，就連酒店餐廳或餐館都沒有試。也有許多地區他們只收長期性工，像大家那樣一兩個月的僅有被拒絕的份。
我曾想以往當網絡管理，但是老總一般招男生和有工作經驗者優先選擇的。由于做此項工作的必須觸碰各種各樣不一樣的人，必須有優良的溝通能力，明白怎樣與特殊家庭周璇的工作能力，無可奈何此次又以不成功結束。
最后暑假實踐是在我親朋好友的酒店餐廳中開展的.，在那里一樣必須觸碰各種各樣的人物，而我因為膽怯，因此在服務員中并非一個優異的服務項目工作人員，未能和消費者必須的互動交流，也沒能立即的去達到客戶的規定，看見同行業的敢打敢拼，自身內心還真有一些過意不去。但是通過一段時間的了解和觸碰及其鍛練，我察覺自己越來越大膽了，與此同時也看到了人際交往溝通交流的必要性，明白了許多之前不明白的。
此次的暑期工盡管僅僅如此，而我卻從這當中獲益許多，我明白了尋工的不容易，逐漸學著去思索日常生活與之后的存活，我懂得了日常生活并沒有預料中這么簡單。無可奈何，卻沒有辦法。在此次時間中，我明白了在去找個工作前要先去掌握狀況，搞好中分劉海的提前準備，那樣既防止了浪費時間，錯過良好的機會哦！，也可以提升通過率。而且在工作上，我們要認真完成，從這當中積累經驗，也需要做好和周邊群體的關聯。有時候關鍵點能決策成功與失敗，一樣社交也可以鑄就地基。
此次社區實踐活動要我更強的觸碰了社會發展，學得了很多院校學不上的物品，加強了與人相處的工作能力。就是這樣，此次暑期在平平淡淡中渡過了。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇三
十五天的暑期實踐已經結束了。在這十五天的時間里，我學到了很多，也收獲了很多。十五天的時間不長，可對于自己來說這是一段經歷，一段和自己的隊友們同甘共苦的經歷。
實踐的開始并不順利。在這次實踐之前我從沒想到過要找到一份短期的兼職竟然有那么難。我們幾乎跑遍了桐鄉的大街小巷，可真正找到兼職的寥寥無幾。當然，我并不是那寥寥無幾中的一個。兼職之路不好走，創業成了我們唯一的出路。我選擇了賣冷飲。有些事情如果你沒有經歷過你是不知道其中的酸甜苦辣的。在賣冷飲的過程中我接觸到了很多的人。當然，愿意買冷飲的只占了很小的一部分。而在這部分人里有些人是沖著浙師大暑期實踐買的，有些是沖著公益買的，還有些只是出于好心。對于所有的這些人我都是發自內心的感激的。也許他們并不需要我們的冷飲，也許他們怕不衛生買了卻不喝，可他們終究還是買了。捫心自問，在參加這個暑期實踐之前，如果是我遇到了像我這樣沿街賣東西的人，我會買嗎？我也許連理都不會理。所以說人只有經歷過才會懂得。這個社會上好心人還是有很多的。這段經歷讓自己明白了有些事應該怎么做，也讓自己一步步成為更好的自己。
在賣冷飲的路上我們遇到了兩個中年大叔。當時是晚上，他們喝醉了，還跟我們聊了老半天。然后第二天我們就稀里糊涂的被拉到他們的工廠里打掃衛生了。他們的廠很臟，打掃起來很費勁。在這之前我從沒有干過這么臟的活。這也算一種經歷吧。兩位大叔人還可以，也給了我們很多幫助。人生就像盒子里的巧克力，你永遠不知道下一顆是什么滋味，你也永遠不知道下一秒你會遇見什么樣的人，會有什么樣的故事。所以不管今天的生活如何，都不要怕，大膽地往前走，前面總會有不一樣的風景。
我的隊友們也很棒，雖然她們大部分是女孩，平時連出門都要涂防曬霜，打遮陽傘，可她們卻和我一樣頂著烈日，做著那些很辛苦的工作。和這些姑娘們在一起也是一件令人很開心的事。
我不知道這個實踐對于別人來說意味著什么，對于我來說它意味著堅持，團隊，奮斗和榮耀。實踐很苦，很累，但我們代表的是經管，是浙師大，我們的一言一行都關乎著它的形象。很榮幸，我們都堅持到了最后。
也許很多年以后，我依然會記得這十五天，這些同甘共苦的隊友，這些我們一起度過的日子。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇四
抱著貼近社會，服務社會的愿望，我參加了大學生社會實踐。希望在進入社會之前，積累多點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我帶來課本上無法得到的知識，所以在工作中我多聽多學。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。
去年高考完之后，我就開始在社會上也試著鍛煉自己，但也難免在實踐中有許多的不適應之處，因此也總會出現一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方就問，學會如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發揮團隊最高戰斗力、使工作效率最高化。我深深的感覺到自己在實踐中所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別，所以我領悟到：要想在日后工作生涯上有所發展，就必須理論和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己各方面的能力。
從這次實踐中我很深刻地認識到獨立認知和分析能力的重要性：我們大學生應該有而且扎實地掌握這種能力。獨立的認知能力使你不拘泥于傳統，這是個講求效率，講求實際的時代，有獨立認知能力或許會給你帶來創新的靈感和機遇。當然，這并不是說偏激，擺酷。獨立分析能力我自己認為也相當重要，特別是在某些大是大非面前，更應該審時度勢，準確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路，走偏路。在工作中，我還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互了解、相互認識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。如果在一起的時候大家很少談論工作中的事情。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。
我永遠不會忘記與和朋友們一起走過的短暫而充實的日子！時間雖短，但我們通過實踐也學到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時通過社會實踐活動，從根本上解決了一些思想認識問題，促進了自身世界觀的轉變，為自己日后就業指明了方向，對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀的評價，發現自己與現實之間的差距。
有句許說得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信，也并不是我一直就這樣，只是人長大后才變成這樣！參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。
在日后的日子里，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇五
在近一年的志愿服務工作中，我努力踐行志愿者精神，恪盡職守，認真地完成了組織上交給我的每一項工作，得到了領導和群眾的一致認可。
志愿者是光榮而快樂的使者，所以我毅然加入了該組織。在參加者志愿活動以來，我堅持以“奉獻、友愛、互助、進步”為服務精神，以“播撒愛心、傳承文明、奉獻社會、完善自我“為行動口號，積極參加組織的志愿者活動，努力為推進奉獻精神文明建設奉獻自己微薄的力量，樹立了良好形象。
在思想上，我認真學習中央的方針政策，積極向黨組織靠攏。端正人品，忠厚待人，謙虛謹慎，光明磊落，團結友善，顧全大局，正確處理與領導和同事之間的關系。在學習中，我認真做好自己的本職，努力學習自己的專業知識，刻苦鉆研。同時，我利用空閑時間學習自己喜歡的攝影，繪畫，參加社會實踐，不斷的拓展自己的知識面，努力提高自己的綜合能力，使自己適應這個社會。
在工作上，我努力做好領導安排的工作，把自己能力范圍內的事做好。當同事遇到困難時，我會主動伸出自己的援助之手，盡自己最大的努力去幫助他（她）。
社會實踐方面，我積極參加志愿活動，奉獻自己的青春。每次有什么獻愛心的活動，我都會獻上自己的一份情，每次到敬老院去看望那些老人，我都會帶著禮品去慰問他們。雖然不是很多，但那是我的一片心。當然我也在社會實踐活動中被評為“優秀先進個人”。
志愿者是指不為物質報酬,基于良知信念和責任,自愿為社會和個人提供服務和幫助的人,加入志愿者是按照一定程序在團組織,志愿者組織下,參加服務活動的志愿者。志愿者活動面向全社會,主要是圍繞公益勞動,美化環境,義務植樹,搶險救災,文體活動,社區服務,社會治安,移風易俗,科教掃盲以及青少年幫教和維權等方面開展義務服務活動,積極倡導奉獻,友愛,互助,進步的青年志愿者精神。
崗位是平凡的，青春是火熱的，這一年來的志愿服務充滿艱辛，也充滿汗水，同時也取得了成績。在以后的日子里我要繼續發揚志愿精神，以兢兢業業、勇于創新的作風，所以我會一直在這個組織默默的奉獻，為自己的青春寫上美好一頁。
志愿者：
20xx年7月17日。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇六
今年寒假與以往不一樣，不一樣的天氣，不一樣的氣氛，不一樣的行動，不一樣的想法……自元旦開始我就去xx超市打工進行社會實踐，中間休假三天(去學校進行實習)，一直到1月31日，為期一個月，在超市中我是一名防損員，防損，顧名思義就是防止東西丟損。
后無奈就干了個防損。記得第一天上班時，我不知所措，恐慌、茫然，并且123號都是通班(從早8：40至晚9：00)，一天站下來，兩腿就成冰棍了，不過往后慢慢的就習慣了。
起碼自己是這樣感覺的)。講不清，想不明白。
后我只淡淡的說了一句：多虧我讓你幫我重算，你看這樣一算讓我長了不少見識，萬一將來哪天我有幸當了主管，也會這么算了。她笑了，自豪的笑了，笑得那么開心，那么猥瑣。其實我想對她說，你就慢慢來榨干我們的勞動力吧，等著我下次再上鉤吧!
關心的還是那些正在為一個整月而奮斗的好朋友們，其實我內心是多么強烈的想對你們說，沒有必要去為一整月而上班，到頭來還是按小時算。不如陪家人聊聊天，幫家里多干干活，和朋友出去玩玩，再說那里的工資，簡直太少了。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇七
一年的見習期很快的結束了，有收獲也有不足，現在從以上兩點進行自我總結。
入職一年的點點滴滴，讓我深深體會到了轉換工作思維和重新定位的重要性，從學生到職員，從學校到企業，從理論到實踐就是一個既短暫又漫長的過程，身份可以從瞬間轉換，但是思想要經過漫漫的洗禮，因此其過程也是不容易的，但是值得欣喜的是在領導、同事和朋友的指導、幫助和關心下工作已經入手，生活已經進入軌道。時時刻刻有一種溫暖的感覺。在基層項目上實習鍛煉的8個月中，自己能夠做到很快融入到集體，工作中不懂就問，從不同角度換位思考問題，盡快熟悉辦事流程，做好領導分配給的各項任務。做好自己工作的同時，主動要求和接觸新工作，技能得到了鍛煉，業務水平有了明顯的進步。得到了領導的認可和同事的好評。
由于我們建筑企業工作生活條件艱苦，但是并沒有因為生活上的原因而影響工作，盡量克服自己在生活上遇到的困難，發揚二局人南征北戰不畏困難的鐵軍精神，磨礪出了自己盡快適應艱苦環境，自我解決的問題的生活能力。5月份回到局總部，開始配合同事做好831工作，在此之間，受到了領導、同事夜以繼日、忘我工作精神的深刻影響，使自己很快進入到了新一輪的工作環節，學習到了更多的財務管理經驗，進一步對工作技能得到了提高。這一年里也有很多的不足，例如，對業務流程還不是太清晰，nc等系統還不是很了解，思想還有待于更深一步的提高，理論聯系實際不夠緊密，不能夠充分的運用到現實工作當中去。要做好做一天財務人員就要學習一輩子準備。在思想上，不能以一名共產黨員的標準來嚴格要求自己，這些不足我會在以后的工作生活中揚長避短，盡快完善自己。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇八
暑烈日，灼燒不了我們的實踐熱情。我們一行10人以“關注弱勢群體，共建和諧社會”以主題，走進紹興，走進弱勢群體，去采摘屬于我們的盛夏果實。。。。。
抱著貼近社會，服務社會的愿望，我參加了大學生社會實踐。希望在進入社會之前，積累多點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我帶來課本上無法得到的知識，所以在工作中我多聽多學。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。
去年高考完之后，我就開始在社會上也試著鍛煉自己，但也難免在實踐中有許多的不適應之處，因此也總會出現一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方就問，學會如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發揮團隊最高戰斗力、使工作效率最高化。我深深的感覺到自己在實踐中所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別，所以我領悟到：要想在日后工作生涯上有所發展，就必須理論和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己各方面的能力。
從這次實踐中我很深刻地認識到獨立認知和分析能力的重要性：我們大學生應該有而且扎實地掌握這種能力。獨立的認知能力使你不拘泥于傳統，這是個講求效率，講求實際的時代，有獨立認知能力或許會給你帶來創新的靈感和機遇。當然，這并不是說偏激，擺酷。獨立分析能力我自己認為也相當重要，特別是在某些大是大非面前，更應該審時度勢，準確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路，走偏路。在工作中，我還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互了解、相互認識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。如果在一起的時候大家很少談論工作中的事情。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。
我永遠不會忘記與和朋友們一起走過的短暫而充實的日子！時間雖短，但我們通過實踐也學到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時通過社會實踐活動，從根本上解決了一些思想認識問題，促進了自身世界觀的轉變，為自己日后就業指明了方向，對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀的評價，發現自己與現實之間的差距。
有句許說得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信，也并不是我一直就這樣，只是人長大后才變成這樣！參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。
在日后的日子里，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇九
大部分隊員能自覺地完成老師布置的任務，在家里能主動幫助家長做一些力所能及的家務活，還參加了一些有意義的社會實踐活動。同學們外出旅游、做客、在公共場合，能做到文明、謙讓，彬彬有禮；招待客人時，能當一個稱職的小主人；還有許多同學都利用假期讀了許多好書，看了許多好電影，參加了一些才藝培訓，開拓了視野，充實了頭腦，增強了才藝素養，鍛煉了體魄，讓假期生活豐富多彩，平凡而不乏味。
為了更好地響應張家港少工委開展的“紅領巾尋訪黨的足跡”小記者采訪活動，7月10日下午大新中心小學新芽文學社的15名小記者對三個老黨員進行了采訪。
采訪過后，老黨員們勉勵孩子們好好學習，長大后為社會多做貢獻。我們希望通過此次活動，使孩子們從小就樹立正確的人生觀，同時也使學生們的生活過得文明、愉快和充實。
我校三批小記者16名隊員參加了張家港日報小記者夏令營活動。16名隊員分別參觀了市易華塑膠有限公司、鳳凰河陽山歌館、恬莊、中國海事港區辦事處。張家港日報的資深編輯對每一批次的隊員都進行了新聞寫作培訓，并通過參觀實踐，小記者們積極撰寫日記、新聞，收獲頗豐。共計有4篇學生習作登上了日報學生習作專欄。豐富的活動讓小記者們學到了許多課本以外的知識，大家都感到充實和快樂。
暑假中，隊員們認真參加市青少年讀書節活動。校新藝少年宮書法社團組織學生認真練習毛筆字參賽，趙舒恬同學的作品上送。校新芽文學社的同學也積極撰寫紅讀征文，蔣一星、蔡昕萌、方源等八位同學的作文條理清晰，文字真實感人，文章上送。其中，趙舒恬同學還積極準備參加紀念辛亥革命演講比賽。為了參加本次讀書節活動，隊員們在家中讀紅書，學黨史，尋訪紅色足跡。
總的來說，同學們的暑假生活是豐富多彩的，家長的反映也很好，同學們也得到了許多鍛煉。新學期已經來臨，希望同學們再接再勱，迎接更大的挑戰。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇十
一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷于是我決定走進制藥廠，進行假期實踐。
康普藥業股份有限公司湘潭一笑堂分公司”是康普藥業20xx年6月收購“一笑堂（湖南）制藥有限公司”全部股權，在湘潭同時注冊的中成藥生產基地。該基地位于湘潭市長株潭綜合改革試驗區核心位置，占地100畝，環境優美，交通便利，毗鄰京珠高速、1xx國道，距長沙、株州均不超過50公里。一笑堂分公司引進國內一流的制藥設備，取道地藥材，融合現代科技，采用最新工藝，生產“喜來樂”牌系列產品40余種，包括治療高血壓、糖尿病、骨質疏松三大頑疾的綠色長線產品和綠色中藥抗生素產品群，其中擁有自主知識產權的國家專利藥品20余個。
實習的第一天，車間的主任先帶我到生產車間看一下生產流程。要想進入車間內必須經過許多關卡。步就是更衣室，我進去換上專門的工作服，然后在進入下一個房間，就是普通區，最后才能進入生產車間，而車間里面也是一個一個的相通的房間，每進入不同的車間也都得經過兩道門殺菌后才能真正進入到生產線。在這過程中，主任給我依依詳細的介紹各個部門的工作職能，以及各個設備的運轉功能。
社會實踐個人報告。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇十一
xx年我第一次參加我們美術學院舉辦的暑期活動，懷著激動的心情來到了肇慶南豐中學，我們在酷暑下完成了為期十天的支教活動。在共同的工作中，我們一起克服困難，增進了解，增進友誼。行程匆匆，而今回首卻記憶猶新。
去到那里，我做了高一班的班主任。在那里，很多學生，都有點讀書無用的觀念，我和他們分享了在大學的樂趣和更高層次的人生收獲，帶動了他們不斷去學習的斗志。
想到我的第一節美術課，在那個簡陋的校園里，沒有什么多媒體，沒有教材，在這樣的條件下，我站在了他們的講臺，和他們講了很多他們所不知道的知識，在給孩子們展現一個新奇而精彩的世界的時候，就會打心里感到快樂，因為確確實實向他們的傳授了不少的知識，給他們帶來了新的思想，新的生活方式。看著自己的勞動成果，開心之情充溢了我的心！看著他們對求知的眼神，我嘗到了當老師的滋味，深深感受到當一位老師的責任，同時我們也感受到了身為一個老師所享受到的巨大的幸福，而那份幸福是來自那一群可愛純樸的學生。
雖然這只是一次實踐活動，我只做了xx天的教師，但我知道我們肩上的擔子并不輕，要上好每一堂課，讓這些調皮的學生對我們上的課感興趣，這并非是件容易的事，況且是對于我們這幫自己還是學生的老師，一切都得靠自己去探索，去研究。
在這次活動中，我的思想認識也得到了提高，對我國的現實農村教育狀況有了更深入的了解，同時也認識到作為未來教育工作者的社會重任。感謝學校領導給了我一次歷練的機會，給了我勇于挑戰自我，戰勝自我的過程的經歷。
我慶幸自己加入了大學美術學院赴中學“服務隊”這個團隊，十天的時光雖然很短暫，但是我卻收獲很多。這些日子的回憶，是一筆寶貴的財富，我會好好珍藏。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇十二
一、本學期實習內容：
1、變速器拆裝與檢修。
2、汽車起動機拆裝與檢修。
二、學生掌握情況：
通過一個學期的汽修實訓，學生得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，主要的收獲有以下幾點：
1、讓學生掌握車間安全文明生產相關知識。
2、讓學生掌握常用工具方法與相關知識。
3、讓學生掌握發動機構造與相關知識。
4、讓學生掌握汽車電氣設備拆裝方法與相關知識。
本次實習經歷大大增強了學生的團隊合作精神，培養了學生的動手實踐能力和細心嚴謹的作風，給學生上了一堂很有意義的社會實踐課，在很大程度上提高了學生的綜合素質，使學生的理論知識能融入實踐當中，讓他們對所學專業更有信心。
三、存在的不足和改進措施：
職業中學的學生綜合素質不高，學習基礎普遍較差，“重文輕技”思想嚴重，對專業知識了解甚少，缺乏感性認識，學生對專業理論、專業技能的學習感到困難很大。而對學習汽修專業的職高學生來說，如果對相關設備不感興趣，就會直接影響實習訓練的效果。為使實習的內容更符合學生的認知規律，易于激發學生的學習興趣，要考慮采取以下措施：
1、從生產、生活中的實際應用引入，給出為達到學習目標所要完成的實習任務。
2、結合實習任務的分析，以教師演示或學生親手動手操作的方式，按步驟完成實習任務，掌握基本技能。重點是讓學生掌握“怎么做”，而不過多地討論“為什么這樣做”，旨在使學生對實習任務有一個形象的感受。
3、針對實踐操作環節出現的問題或難點，從理論角度分析“為什么要這樣做”“為什么能這樣做”等問題，從而使學生在掌握相關理論知識的同時，進一步加深對實踐操作環節的理解，實現理論與實踐的有機結合。
4、主要針對本實習任務涉及的理論知識和操作技能進行深入分析、拓展知識以及強化訓練，達到舉一反三的目的。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇十三
暑假期間，我在尋甸的一家餐館打工。在暑假有限的時光里，我充分利用，以充實自我。通過實踐，來領略社會，了解社會。這份實踐報告便是對我暑假期間實踐學習的整理和總結。
在暑假沒有來臨之前，我便將暑假的時光排滿，便是為了讓這個假期過得更充實與有好處，不再重復以往的空虛與閑度。更是改變只是在書中學得知識的方式，通過實踐來獲取不一樣的知識，體味不一樣的生活，以便能學習更多的知識。帶著很多目的，讓我對本次實踐充滿激情。想體會一下打工者的生活，嘗嘗自我賺錢的滋味，或酸或甜，絕知此事還須躬行。本次實踐的主要目的是通過打工，了解社會，是自我更加成熟，學習在書中學不到的知識，讓自我多一份經歷，提升自我的潛力，拓展自我的潛力，拓展自我的知識面。
出去找工作才發現找一份工作并不是如自我想象中的那么容易，看著很多店貼著招聘啟事，進去一問，基本都是招長期工。短期工、暑假工的工作少之又少。最后在找了三天之后了找到了一份在餐館的工作。
找到工作的第二天，我便開始了暑期的打工生涯。由于沒有太多的工作經驗，所以我工作起來非常的賣力與認真。通過幾天的學習觀察，我便熟練地掌握了工作流程。每一天上午8：30上班，晚上9：30下班。早上上班的第一項任務便是收拾昨日客人走后的餐桌，掃地、拖地.等衛生打掃完之后，便是擺上碗筷，等待客人的到來。當有客人時，幫忙招呼一下，上茶水，報價、幫客人點菜開單。然后，便是傳菜。客人在吃飯期間有什么需要，及時帶給。客人走后，便是收拾餐具，打掃衛生。雖然看起來簡單，但是客人多時，也時常手忙腳亂。特別是當客人等待很長時光時，總是會催老板快一點，老板催促服務生快一點，服務生催促廚師快一點，廚師恨不得要催時光慢一點。
打工累點是自然的事。與受氣相比，受累是算不了什么的，特別是像我這種初出茅廬、沒有經驗的學生。每一天應對不一樣的客人，每個客人都有不一樣的性格和習慣。有很多客人喝醉酒后，總是亂說一些我們難以應付的問題，還有時有的客人會拿服務生開玩笑。而作為一名服務生，是沒有發脾氣的權利的，也不能與客人爭吵爭辯，因為“顧客就是上帝”。而工作中并非只是收顧客的氣，有時工作中的失誤與不足，還會挨管理人員的訓。但是在一段時光以后，我便慢慢適應了。作為一名打工者，在顧客和老板面前，要做的便是服從、服從、再服從。其實，老板大多數時候是很關心員工的，有時會鼓勵我，在受到顧客的委屈時，也會給予安慰。有機會時，其他的老員工，總會給我講很多道理事情和處理的方法。
我也會問一些自我不明白的問題，他們也能幫我很好的解答。我在其中學到了不少社會知識和一些為人處事的原則。出門在外，打工受氣在所難免。所以想得開了，再大的誤會也會煙消云散。在飯店打工，以前以為沒有客人的時候會是閑著舒服。工作之后才發現，即使沒有客人，也要站著等候客人的到來。一天站10個多小時的生活，開始并不是很習慣。即使習慣以后，一下班也有立刻坐下的沖動。不禁悟到：站得久了，發現能夠坐著的人就是幸福的。由于是在餐館，所以吃到很多以前未曾吃過的東西，也算是開了口界。由于常在門口站著，店門前恰好是一條公路，所以了解了很多不一樣類型的車，寶馬、奔馳也不再像以往那么眼生。常在城市轉，那里養狗和鳥的個性多，也看到很多不一樣品種的狗和不一樣種類的鳥，煞是搞笑。
到了8月18日，我一個月的打工生涯結束了。老板為了給我送別，準備了好的酒菜，讓我十分感動。老板對我一個月來的工作給予了肯定，他表示很滿意，并滿口的贊意，讓我感到很欣慰。我想這都是我就應做的。一個月來，對老板的落落大方、管理方式、經營策略都廣有認識，其實做老板也非一件易事。一個月很快就過去了，回憶和很多員工一齊忙碌的日子，還有點戀戀不舍的感覺。或許我已經習慣了打工的生活。一個月的辛苦也是有回報的，拿到工資時，真的很欣慰。但是并不是因為有錢能夠領，也不是結束了打工的苦日子，而是自我的付出最后有了結果和回報，自我的實踐也有了收獲。回想一下自我的努力，覺得很值。我一個月的工作也到此畫上了圓滿的句號。道聽途說的苦遠不如親身嘗到的苦感受深切。打工的生活與學校的生活是判若兩世的。真正體會到打工的苦時，方知大學生活的其樂無窮。親身于社會中體驗生活，才明白生活根本不能和小說電影相比，生活比它們復雜多了。每個人都很辛苦。這個世界不會貼合你所有的想象，甚至連一個你的想象也不貼合，但是我們還得生存下去。
通過本次實踐，我明白了父母的辛苦和供我上學的艱辛。想想以我一個月一千多一點的工資計算難以維持我一年的大學生活的。原本以為辛苦的我，在經歷過一次打工后真正明白，比起打工的艱難多阻，這點苦又算得了什么。社會比想象中的復雜還要復雜。世界雖有太多的五彩繽紛，但看起來遠不如大學的單純美。經過打工的磨練，更知原先大學生活的純真是多么完美。這讓我更加懂得珍惜大學生活，人生這段完美的時光。在打工中，正是由于工作中的失誤與不足，讓我學會虛心理解批評，并認真改正，明白拒絕對錯誤的認知，便會導致正確的遲來。這份工作讓我變的更有耐心，更能熱情地對待周圍的人與事。當從暑假實踐中走出，感覺像是由難入易，猶如金蟬脫殼，一切變的都是如此容易。通過實踐，真正使自我豐富了知識，磨練了意志。我將用我在實踐中學到的知識，讓大學生活變得更完美。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇十四
七月的天氣熱得似火，燃燒著義烏這一片土地。也點燃了我們這一批新時代年青人的激情。
快要告別義烏創業之城社會實踐了，忽然感覺時間過得好快。我在義烏的七日之行，快結束了，記得剛來義烏的的第一天，我頂著烈日來到這座城市，在同學的帶領下開始我的創業之城的體驗之旅。在這里，我學會“如何讓自己地臉皮再厚一點；記得在傍晚回我同學的住處時，他拿了幾包毛巾，來到湖邊，向在游泳的人一個個的推銷，雖然沒成功，但他對市場的選擇和人群的考慮非常到位，而且他也不像我們在校學生一樣很害羞，感覺有消費人群就過去推銷，這點非常值得我們在校想創業的同學學習，對我感觸很深。鄧小平說：“實踐是檢驗真理的唯一標準。”暑期社會實踐是檢驗我知識的最好方法。
臉皮變厚了。
我在社會實踐沒開始之前，就知道創業，臉皮一定要厚，但真正的臉皮厚的還正沒見過幾個，我們的任務是了解小商品市場批發情況及走訪義烏工商職業技術學院，同學告訴我一句話：到了義烏人人都想做老板，但一定要臉皮，厚放得開。第一天清晨，同學帶我去公園，一個老人在拉二胡，旁邊坐著些人在唱，據我同學所知，這老人有三個門市，財產上億，但他還經常來這里拉二胡，和大家唱歌。這與我們所想象夫人與窮人不太容易接近相矛盾了，其實夫人也是人啊，我們做了下來，其實我和我同學以前都不會唱歌，但現在雖然唱的不好聽，但還是跟著唱了，我再現場很尷尬，還好老人看出了我的心思，就選了一首大家都會的《走進新時代》，為我緩和了一下。
隨后同學帶我開始逛市場，路上行人匆匆，頭上炙熱的太陽烤得身體都會冒煙。走進市場，看到來采購的老外特多，我們邊走邊看，雖然他們都賣小商品，但做大后他們做的都很專一了，不在像其它地方的批市場什么都賣，這樣產品才積聚企業一切的力量，做的更好。
傍晚，我帶回一天的疲憊，收獲了成果和滿心的感想。卡耐基說過這樣一句話：你今天敢面對的人有多少，你以后的成功就會多大。盡管今天的收獲不是很大，但是我們的膽子煉大了，我們的臉皮變厚了。
訪校友。
在尋訪義烏工商職業學院時，是我一個在那上學的同學帶我去的，當中，我和他的幾個同學交談了起來，在交談中，他們和我侃侃而談，給我講他們在學校創業的過程，生活處境，各種遭遇以及他們一步步如何走向成功。雖然交談的時間是那么短暫，但我的感受是那樣濃稠。他們的事跡鞭策、促進著我的思想，他們的文化熏陶著我。讓我們明白現在社會需要怎么樣的人才，創業之路，要如何走，作為大學生要如何自我教育。
我的生活。
我身著休閑t恤，冒著烈日、酷暑，足遍義烏小商品市場每一個角落。我的身影似乎成為了這個夏天一道亮麗的風景。實踐中高中同學的熱誠，友誼永遠不變。我是那樣讓留戀實踐的這段時間。
期社會實踐，通過它加深了我與社會各階層人的感情，拉近了與社會的距離，也讓自己在社會實踐活動中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了作為21世紀學生的我們如何走向成才之路，如何肩負起國家的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
我不后悔去義烏，不后悔選擇參觀小商品市場。我覺得選擇參它，是我最慶幸的事。
夏日的燥熱與喧鬧依然存在，但我的心卻始終為之瘋狂。我默默地用我的熱情去觸及我身邊的一切事物。這一次的實踐讓我重新認清自己，反省自己。新的征程已經開始，我將對美好的未來充滿信心而踏上屬于我自己的路。
為豐富暑期生活，提高社會能力，我參加學校組織的社會實踐活動。代表我們信息技術系，去往北京參加暑期實踐活動，學習交流。實踐目的地：北京市昌平區育榮教育園，兄弟連php培訓機構，小組名稱：奇跡創造者。實踐內容：交流學習，探索it行業的發展前景。導員向我們強調了安全問題并且親切合影，我們帶著自信的笑容踏上了這次的旅程。我相信我們一定會圓滿完成任務。
從學校的理論知識到過去真正的實踐工作，很好的將學校里學習的知識進行鞏固，其中的角色轉變離不開小組成員和指導教師的幫助和指導。我們在php技術上盡心學習交流，對php的就業前景進行探索，it行業的發展有著非常大的空間。網站建設方面，對此進行了改造，使用全新的后臺，管理更加的有條理和方便。取得了不錯的社會效應。小組成員積極參加了各種活動，包括乒乓球、羽毛球、籃球比賽，極大的豐富了我們的生活，得到了樂趣。學到了很多學校里學不到的實用知識，豐富了社會閱歷。
在交流期間，我深刻的感受到，兄弟連的學員，教師們以及我們的實踐小組是一個團結、上進、充滿活力的集體，每天大家都是笑臉相迎，即使面臨很大的壓力，教室里仍然會聽到笑聲，面對同事，大家總是熱情真誠，面對困難，大家總是互相幫助，直至解決困難。整個集體和睦相處，氣氛很和諧、很親切。指導與學員之間、學員與學員之間非常的團結、凝聚，氣氛非常的和諧，就像一個溫馨的大家庭，給每個人很大的空間自由發揮。從他們身上，我真正體會到什么叫愛崗敬業，體會到了事業單位的嚴格管理制度，知道了什么求真務實。特別令我感動的是，每當我遇到困難向大家求助時，誰都會無私的告訴我。我對能到這樣感到驕傲、感到自豪。我很慶幸自己能在這樣有限的時間里，在這么和諧的氣氛中工作，學習，和我們的小組成員一起分享快樂，分擔工作，所以我努力他們學習，不懂就問，認真完成每一項任務，領導和同事也都盡力幫助我，給我講授和工作有關的知識，耐心解答我的疑難困惑，并給我制訂了一系列的實習計劃，幫助我達到實習的目的。在這一段時間里我不僅很好的運用了所學的專業知識，而且還學到了很多在學校里學不到的實用的待人處世之道，擴大了知識面，也豐富了社會實踐經歷。為我即將踏入社會奠定了很好的基礎。
現在，實習已經結束，時間雖然只有短短的十幾天，但我獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點：
首先，實習是個人綜合能力的檢驗。除了計算機基礎知識功底深厚外，還需有一定的實踐動手能力，操作能力，應付突發故障的能力，還要求有較強的表達能力，另外，還必須有較強的應變能力、堅強的毅力。
其次，此次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：要給別人一碗水，自己就得有一桶水。我對此話深有感觸。在實習過程中，我發現自己有很多方面的知識很不夠，應該是自己的知識結構不平衡，要多學些，多了解些。通過這次實習，我真正領會了以前一位老生送給我的一句話：“在學校要多看多學，到了社會總有用到的時候。”
是灰色的，生活之樹常青，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰現人的意志。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，并將知識應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。最重要的就是要提高工作積極性和主動性。
此次實習雖已結束，時間也不長，但卻有重大的意義。它使我看到了自己的不足，也使我看到了自己的長處，并鍛煉了我各方面的能力。這對我今后的學習和工作將產生積極的影響。十分感謝防雷中心，給我這樣一個寶貴的實習機會，讓我對社會、對工作、對學習都有了更深一步的理解和認識，為我即將走上工作崗位增添了信心，讓我在大學生活中留下了美好的一頁！最后感謝單位領導和部門領導以及同事對我的支持和幫助，我會繼續努力的。回想自己這段時間的經歷與收獲，我深深的感到在我今后的發展xx給予我的是一筆多么寶貴的人生財富！
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇十五
時光飛逝，轉眼已過一年，還記得那個拖著行李走進學堂的自己，懷著對新教育的熱忱與期待而來，卻又有些害怕，怕自己做不好誤人子弟，那心情是既興奮又忐忑，這體驗仿佛還在昨天，一切都還那樣真切、清晰。
回顧這一年來與老師們、孩子們相處的點點滴滴，時而嘴角微笑，老師之間的心賞與鼓勵，孩子們的成長與變化，家長的感謝等等，讓我內心喜悅，充滿成就感；時而又有些遺憾，覺得自己很有很多地方做的不夠好，有時還會有些懊惱，自己又沒有控制好情緒，對著孩子們發脾氣了，實在很不應該……不管體驗如何，這一年，都是我成長與收獲的一年，感恩。
非常感謝謙一這個平臺讓我實現做真教育的理想，讓我有那么多實踐的機會去體驗做真教育的快樂；感謝吳老師的全力以赴為我們做了很好的榜樣，讓我們知道把工作當事業來做是多么讓人值得學習的態度，專注的人又是多么的有魅力；感謝張會老師在做人與經營方面給我們的言傳身教，這對我這個一向不太會與人打交道的人來說實在太值得學習了。張明老師事無巨細認真負責的做事態度也感染著我，讓我知道自己還需要在做事中修煉自己。趙老師在思維提升、看問題和解決問題、中醫啟蒙等方面給了我很大的幫助，以及在怎樣做一個優秀負責的班主任和教學方面也給了我很多可借鑒的方法與方向。當然，還有張健老師和方琳老師兩位在細節教育上給我的啟發和引領，馮老師的直言不諱和思辨精神更是值得我學習……總之，在這一年，因為身邊有這樣一批優秀的老師給我做示范，讓我不斷在成長。
佛家的教育是真正的有教無類，無論你資質如何，只要你不放棄，他就愿意帶著你，引領你；道家的教育偏向于看你的根器，如果你實無一點資質，那么你就自己先修，修好了，老師也就自然出現了；鄭委老師的教育融合了百家精髓，懷著一顆慈悲大愛之心在做教育，而且是做最困難的家長教育，讓無數家庭重新獲得了愛與幸福；尚老師俗稱江南怪才，典型的研究型人才，一生專研了無數學習方法，讓很多資質一般的孩子擁有了很高效的學習效率……我為這樣百家爭鳴的教育現象而由衷感到高興，生活在當今的我們是多么的幸福，有如此多的教育先輩給我們指路，我們還怕什么呢？我相信，選擇適合自己的道路堅定的走下去，終究能成就他人和實現自己的人生價值的。
當然，這一年自己也有很多問題需要反思，有反思才會有進步，雖然有時覺得自己問題實在太多，多到覺得自己完全不應該再做教育，而是應該先修煉自己才是。但經歷了這個痛苦的過程后才有發現，自己又進步了，就像積極心理學所說，我們的成長是螺旋式上升的，而不是一直向上的，我們以為我們繞了一個彎沒有變化，其實我們已經不再是原來的那個自己了。我的進步是，現在的我，更能面對真實的自己了。
廢話不多說，反思自己的問題：
一、貪多。老子說，少則得，多則惑，而自己卻一直在犯。剛來學堂時，貪念很重，看到學堂有豐富多彩的課程，書法、武術、圍棋、英語、國學等等，我都很感興趣，都想學，完全把自己當成了來學習的學生，雖也在想自己能做什么，但卻從未認真考慮過自己的方向。那時自己的想法是，自己什么都不懂，還教不了孩子們，所以需要學習，殊不知，這是典型的消費者思維。讓你來就是讓你發揮自己的價值的，而不是讓你來當只會索取的消費者的。在此要感謝吳老師的提醒，開始認真考慮自己的教學方向，最終還是在吳老師建議之下，確定了自己的方向，那就是教啟蒙班英語，畢竟英語是自己喜歡的，而且大學期間自己還專門去上了一些口語訓練課程，并當過助教，在這方面還是有些自信的，而自己的心理學專業則還需在實踐當中去學習和積累經驗。于是，自己開始教啟蒙班孩子們的英語，在教學當中，也很感謝吳老師的建議和幫助，讓我對英語教學更加有信心，也更加有方法，讓孩子們喜歡上英語。
其實，自己在看書時也有這個毛病，總是這也想看那也想看，自己的kindle里裝了一百多本書，還有學堂圖書館里也有很多好書，所以有一段時間自己總是這本書看看那本書看看，最終就是一本都沒認真看完。面對這樣的情況，自己按照弟子規里“方讀此，勿慕彼，此未終，彼勿起”要求自己，最終才改掉這個毛病，最后才基本本上完成了xx年讀50本書的'目標，遺憾的是沒有堅持寫讀書筆記，囫圇吞棗似的閱讀，還是等于沒有完成目標。
二、容易情緒化。有時面對孩子們一時的調皮自己會失控，明明知道自己在發脾氣時的樣子有多么的讓人生厭，卻總忍不住。有時做事也帶著情緒，這歸根結底還是自己的修為不夠，嗔恨心太重，完全把禪師所教的內觀忘在了一邊，實在太不應該。后來自己情緒失控時會念念《心經》，讀讀《金剛經》，或者出去走走，情緒平復了后再認真反省自己，知道自己的問題在哪，下次一定多注意。再則就是去上了鄭委老師的課后回來堅持寫心賞（目前已堅持到74天），修煉自己的心性，練就一雙“珍珠眼”，不再總是去看問題、挑毛病的“垃圾眼”。
四、計劃太多，行動太少。總是有各種計劃，比如每年要寫多少篇教學案例分享到博客上，讀完一本書后要寫讀書筆記，要認真學習中醫，練習書法，堅持坐禪，要……每次做計劃時都信誓旦旦，行動時卻總是慢慢吞吞，有些甚至還沒有開始便沒有了下文。還是犯了貪多的毛病，再加上找借口各種拖延，導致到現在沒有一個行動堅持下來，每每看到別人的堅持，自己便在心中鄙視自己，再難受，也是自找的，不開始行動，就只有永遠難受。
這兩天看完了韓國第一位女總統樸槿惠的自傳《絕望鍛煉了我》，越發理解凡有所成就的人都是對自己負責并信守承諾的人。當然她的成長少不了她父母對她的言傳身教，作為總統的父親總是以天下為己任，非常的付出，身先士卒，堅定信念，為韓國的崛起做出了很大貢獻；而她的母親則以一個女人的智慧對他們姐弟三人進行了很好地的教育，作為第一夫人雖然工作繁忙，卻總是把丈夫與孩子照顧的很好，對孩子的教育更是言行一致，始終都是自己先做到，而且展現出對國家對人民負責、關愛和幫助弱小、貧困群體的大愛慈悲也感染著樸槿惠姐弟，成就了她樸實、負責且愿意為人民做實事的人生態度。
說實話，在以前，我一般不看政治人物的書之類的，總覺得政治透露出來的都比較黑暗，有誰真正愿意為天下人做事呢？但是我在樸槿惠的書里非常明顯的感覺到她的真實，真正為韓國子民著想的那種真誠，樸實的語言和鄰家大姐一般的訴說，一段段回憶都展現出了她在堅持自己的做人原則和信念，沒有所謂“高大上”和不接地氣的空話大話，有的只是她作為一個女性，選擇以自己的方式在這世界展現自己的身份與實現自己價值的真心。
再回看自己，問題一個個的冒出來，自己要怎么去解決，怎么去改善？
一、提升自己的專注力，一次只做一件事情，并經常提醒自己，做為一個新教育教師應該怎么做才能更好地怎樣展現自己的身份，你的主要精力應該是在教育上面，其他則選擇一兩樣最想做的堅持下去，比如現在堅持在學習的正安聚友會的中醫課程和書法練習。
二、提升自己的情緒管理能力，修煉自己的德行。堅持禪修，提升自己的覺知力。多看《莊子》《金剛經》一類的的書幫助自己提升智慧，擴大心胸，不為小事煩惱動氣。
三、謙虛做人，以空杯之心向各位老師學習。張校長在一篇博客中說過，你們學的不好，是因為你們自己的東西太多，你們執著于你們的東西，所以你們不如今日學堂的孩子們。這句話著實警醒了我，放空自己才是學習的第一步，而不是只看到我要什么。
四、行動太少，拖延的問題則向陳安之學習，作公眾承諾。今年的計劃和目標出來后，要及時作公眾承諾，督促自己行動并完成。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇十六
黨的十七屆六中全會提出了“增強國家文化軟實力，弘揚中華文化，努力建設社會主義文化強國”的戰略任務，站在文化與經濟協調發展的制高點上，作為大學生的我們理應扛起這一責任，為之盡一份心，出一份力。為此，來自山東大學管理學院的“文之翼”團隊走進臺兒莊古城，進行了一系列以“保護臺兒莊古城原貌，促進文化經濟和諧發展”為主題的調查研究及宣傳普及活動。
這不單單是一個社會實踐活動，在宣傳調研過程中，我收獲了很多感悟和成長。
在大學里，大多的時間是在學習書本知識，而檢驗知識的唯一方法就是考試，但是，使知識轉化為自己的能力則需要通過實踐，而我們的實際應用能力比較差，因此，我們就要讓工作和實踐對我們進行提高與檢驗。在此次社會實踐活動中，我們將所學的知識尤其是市場營銷、旅游管理方面專業知識運用到此次實踐活動中，又在活動過程中加深了對這些專業知識的理解與掌握，做到了“學以致用、以用促學”,使得我的專業素養得到很大提升。另外，我們通過實踐也接觸和吸收了許多新的事物，學到了很多書本上沒有的知識。
活動中，團隊成員之間團結協作、相互幫助、相互促進、共同努力，一起為團隊的工作發展出謀劃力，我們各有分工，每個人都認真做好自己負責的一部分。在遇到困難時，大家齊心協力，共同克服困難，使我深受激勵和鼓舞，讓我感受到了團隊力量的強大、合作精神的可貴，增強了我的團隊意識和責任感。在與隊員的合作工作中，加強了與他們的交流，發現并學習他人的優點，也是自己提高了不少。
這次社會實踐活動讓我收獲了知識與力量，也給予了我充分的勇氣與信心，在實踐活動進行中，我們頂著炎炎陽光上街做實踐調查，發放我們的宣傳單，讓我更能吃苦耐勞；分發調查問卷也讓我更能落落大方的與陌生人交談，與他們交流，了解他們的想法，還與他們拍照留念，加強感情交流；指引路人在橫幅簽字，這些對我來說都是極大地收獲。
回味這個暑假充實而有意義的調研歷程，我感到驕傲的同時，更體會到了一種難以言說的`責任。作為大學生的我們，一次社會實踐不只是對自我的歷練與提高，更是對社會的奉獻，對國家的回報，更重要的是，我們還肩負著祖國賦予我們的使命，社會實踐之外，我們也能做很多。任重而道遠，我還要繼續努力，感恩社會，奉獻社會。
回味著過往我們創造成績的一步步點點滴滴，細數我與團隊共同經歷的喜怒哀樂，每一次的勇敢迎接挑戰，是一顆躁動的心漸漸成熟；每一處積極地傳播宣傳，是雙肩擔負的責任漸漸厚重。“文化繁榮？民族復興”,我們要做的，還有很多。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇十七
暑假實踐見習，是一次經歷的跨越，是一次知識的累積，更是一次生命的震撼。見習的開始讓我們開始了認真。觀察護士們的工作動態和性質及醫院的情況。感謝輔導員放假前對我們的關照和提醒，讓我們提前對未來自己的崗位有了點了解和準備。原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。盡管時間很多短，但收獲卻很多。
由于對醫院的基本情況、醫療管理流程等知之甚少，同時接觸社會少，缺乏與患者及其家屬、醫生、護士等溝通的能力，到醫院進行臨床見習時顯得手足無措.。可是，現在見習后，可以了解醫院的工作流程及醫務人員的基本職責，尤其是護士們的職責。
剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態，看著護士們忙碌的身影，有著良好的各項操作技能及各種護理工作能力。我才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業。這應該算是第一個收獲：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。
護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在未入臨床之前也有所感悟，現在觀察病房后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是通過多數人的不理解，我發現，護士有著其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。
這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂麻雀雖小，五臟俱全，也正因如此，才能發揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。這也算第二個收獲：正確認識護理，樹立了正確的職業道德觀，養成了良好的工作態度。
進入病房，顧名思義，病房護士接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。如導尿術、插胃管、口腔護理，靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。目前這些操作很多都沒有學，可是以后在臨床我們必須得會!從這次的觀察中，我知道了今后學習的重要性。每一個操作都要熟練做好。其實，護士的工作是個熟能生巧的過程。我們只有不斷的去學習去思考去操作去鍛煉，才能擁有牢固的技能!會更加珍惜以后學習的時間，珍惜每一天的鍛煉和每個課堂學習的機會。
最深的體會就是要不斷學習，不斷實踐，學無止境。其實我們也知道，學習知識本身就是一個長期堅持，不斷探索的過程。一年后的我們也要離開校園，踏入社會，然而社會看重的不僅是我們所學的書本知識，更多的要看我們是否掌握了適應社會的能力。一旦踏入社會，我們就必須去適應，去融入。那么怎樣去做，怎樣才能學以致用，就顯得極為重要了。其中，最重要的一點就是我們要有踏實的基本功，以知識為后盾，以不變應萬變。而這些是我們在學校學習的主要目標。
八月流火，暑期的背影已經漸漸遠去，當我轉身回眸時，才發現在那個剛剛逝去的夏日里仍然留有自己的身影.。觀察中培養我們點點滴滴，我們將以更積極主動的工作態度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上以后的工作崗位，提高臨床護理工作能力，對護理事業盡心盡責，迎接我們美好明天。
暑假之始，懷著激動又憧憬的心情，我們駕車一大早就到了xx第二人民醫院，學校的老師站在醫院門口代表全院在迎接我們，從他們親切的問候和熱切的舉動中，我們摒棄了多日來的揣測及不安。由于行李很多，又拾掇了好長時間，勞累了一天的我們也感覺又餓又疲憊，但因為xx二院給我們的第一印象是親切的，讓遠離母校的我們心里有了安慰。我們也暗下決心，一定要在這好好的實習，與醫院融為一體，不辜負老師們對我們的期望。
接下來的幾天，是科教科的楊老師按照我們的需要和上崗要求安排統一培訓，由院各科室主親自指導，讓我們了解了一些醫院生存基本常識，包括：醫院概況簡介。學生管理的有關規定。治安管理的一般常識。醫德醫風教育。有關儀器的使用知識的講解。院內感染的講座。其間由xxx主任帶領參觀影像中心，參觀磁共振、螺旋ct、c形臂、1000毫安x光機、腹部彩超、心臟彩超、全身彩超、全自動生化分析儀等精良進口設備，聆聽各科室老師對儀器&;操作&;檢測&;判斷等的講解.其中對磁共振腫瘤與放療螺旋ct介入治療核醫學等科室印象深刻。
經過半月的醫院生活，我對醫院的情況有了初步的了解，并且學到了好多新的知識。首先，楊主任給我們講了醫院的發展歷史及規模，讓我了解到我們醫院是有著悠久歷史和光榮背景，以及發展潛力。同時，各科室代教老師在教學管理方面對我們也作了嚴格的管理規定，讓我們一開始就樹立嚴謹的作風和認真的工作態度，形成我們固定的思維方式，為將來參加工作打好基礎，醫院的警務力量也讓我們在充實的工作中有了安全感。在此對警務人員為我們做出的工作而表示感謝，因為他們是我們醫院實行正常而穩定的工作秩序的保證。
醫德醫風教育讓我切實感覺到了作為一名醫務工作者的神圣和務實性，我們必須樹立好自己的形象，做事堅持原則，才能更好地維護白衣天使的神圣職權，才能得到病人及同事的尊重。
其次，關于臨床上具體工作，如書寫醫療文書，護理知識和院內感染的講座，讓原本只具備理論知識的我們認識到了臨床工作要干好是多么的不易，只靠掌握理論知識是不行的。最后，對正確的處理醫患關系的問題上我們有了感性的認識，培養了人文關懷精神，患者來到醫院本來就有一定的焦慮，醫生應當在診療救治患者疾病的同時注意溝通，避免因相互了解不充分，而導致醫療糾紛及醫療事故的發生。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇十八
我們早早的到了本次法律診所的實踐基地重慶市律師協會三峽庫區農民工維權中心，它是專門為農民工提供免費勞動維權服務的機構，也是我們法學專業的校外實踐基地。首先，夏宇律師給我們將了一些實踐中的注意事項，我們分成了兩小組，一小組在張懋超律師的帶領下去萬州區第一人力資源市場做咨詢，我就留在了農民工維權中心的咨詢室。接著夏律師教我如何記錄當事人的基本資料，如何記錄下當事人需要解決的問題，以及在接待當事人和對待案情時應該怎樣對待。夏律師還結合自己身的辦案經驗給我們講授了一些實務方面應該注意的問題。
通過本次的法律診所的實踐，我了解到了學習的理論知識和實踐的很多區別，這一次的實踐課，也讓我從書本抽象的知識海洋中走進了不一樣的實踐課堂，受益匪淺。第一，在農民工維權中心的咨詢室里，夏律師告訴我，有的時候來咨詢的比較的，但有的時候咨詢的人也會很少，甚至是沒有人來咨詢。在小組里的其他組員去了人力資源市場做現場的咨詢的時候，我在農維咨詢室也沒閑著，在沒人來咨詢的時候，我便在辦公室里查閱了很多關于農民工維權中心的資料，在農民工維權中心的網站上我看了許許多多關于維權的真實事例，看到了法院，勞動爭議仲裁委員會的判決和裁定，對于現行法律中規定的不夠完善的地方在司法實踐中的一些具體的規定，以及如何處理案件的判例。還了解到了維權中心的主要工作有：
（1）法律咨詢。其主要是向農民工等五個弱勢群體提供專業的法律咨詢服務，接受援助對象的來電、來訪、來信及網上咨詢。
（2）辦理案件：對符合中央彩票公益金項目法律援助條件的農民工等弱勢群體案件，指派專職律師提供免費的代理服務，通過調解、仲裁、訴訟等途徑，維護弱勢群體的合法權益。
（3）普法宣傳、培訓：定期在農民工流動量較大的區域開展普法宣傳，不定期對農民工進行普法培訓。
（4）法律研究：對維權工作過程中存在的問題進行統計、調查、分析和研究，為推動農民工等弱勢群體維權工作及法制完善建言獻策。
（5）公益推廣：依托公益團隊，推動高校法律診所教育、發展志愿者、舉辦公益法律沙龍等，開展形式多樣的公益活動，倡導關注弱勢群體，向社會推廣公益理念。經過查看前面小組所填過的當事人接待表，了解了填寫的基本內容，并學會了如何填寫一份完整的當事人接待表。
第二，我還看了如何寫作法律文書，例如，判決書，起訴書，工傷鑒定書，勞動仲裁書等等。對法律文書的相關知識也有了一定的了解。
第三，雖然我在中心見習的期間沒有人來咨詢，但是我在其他組員那了解到如何接待不同的當事人，他們在人力資源市場會遇到各種各樣的人，有的人只是看看熱鬧，有的人也只是閑聊，因此，對于那些人我們都可以不予理睬的，而對于那些真心想來咨詢的人我們應該盡自己最大的努力幫助他們。因此，在此咨詢過程中，學會察言觀色就顯得格外的重要了。這就是所謂的知己知彼百戰百勝。只有掌握了他人的心態和意愿，正確領會他人的意思，然后自己作出相應的反應，那么溝通就不是一件難事了。
第三，從現場咨詢的過程中來看我們的專業知識還是遠遠不夠的。農民工維權中心主要受理的是勞動維權方面的案件，因此，很多涉及到了我們學過的《勞動法》和《勞動合同法》的相關知識。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇十九
作為支教板塊的負責人，不僅在學校積極進行教學活動，而且要走出學校走進當地的社會，了解當地的人文風情和習俗讓我感到十分的珍惜。這樣的實踐機會，讓我十分珍惜。盡管在七天暑期實踐活動期間，x市x區迎來了臺風后的大暴雨，我們忍受了沒有網絡和斷水的日子。但我們的調研，我們的下鄉活動還是沒有停滯，積極響應“x”的口號。
雖然作為外省人的我，完全聽不懂x話，但我還是在用自己的心和眼去觀察著這個我從沒了解過的世界。俗話說：“擁有一雙善于美的眼睛，才能發現生活中的美。”我發現生活在這里的老人生活心態很好，無論在什么樣的情況下，都積極對待，平淡自如，乃至如諸葛亮“淡泊名利，寧靜致遠”。在采訪老人的時候，老人們非常積極的配合并給予我們他們力所能及的幫助，在訪談期間，老人眼里蕩漾著的點點不經意的笑意讓我們調研的所有辛苦都被融化了，我們那顆疲憊的心仿佛也找到了寄托的地方。他們讓我們感到溫暖和感激，讓我們腳下的路更加堅定。當我們回首，回顧以往，這一路幸福和溫馨與我們相伴。
當我們走進這些老人的家中，x民居中各種精細的文化傳統讓我們感到無比的震撼。房子的結構和房子中的各種裝飾，還有房子里的家具都像是一種無聲的語言，在向我講述著這片土地的歷史和故事。這是一種無與倫比的精美，蘊含著濃厚的歷史韻味，記錄著x人生活的歷史;這也是一種精湛的建筑藝術，展現藝術的靈性和人文氣息。
村落旁的小池塘里，不斷有魚兒吐出的泡泡在水面擴散開來，形成一個又一個的從中心向四周擴散的小漣漪;村子中，蔓延的只有各種植物的綠意;村子的上空中厚厚的云層玩著空中漂移，遼闊的天空是他們最活躍的背景………這就是雨后的x，靜謐而有活力，清新雋永。
x，是我第一次下鄉之地，讓我深深愛上這片靈氣與特色兼備的土地。此次下鄉之旅，我不僅收獲了與孩子一起共度歡樂時光的美好回憶，以及深厚的情誼，而且在調研的路上，x老人的熱情與溫和、x特色的建筑與人文風氣，深深印刻在我的腦海里。
個人總結的必要性和實踐（實用20篇）篇二十
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，我們學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
不同的時間的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！
我們班同學有在餐廳里打工，他告訴我們在餐廳工作時，別人一眼就能認出他是一名正在讀書的學生，他問他們為什么，他們總說從他的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有像他這種不知名遭遇吧！他并沒有因為在他們面前沒有經驗而退后，他相信他也能做的像他們一樣好。他的工作是在那做傳菜生，每天9點鐘—下午2點再從下午的4點—晚上8：30分上班，雖然時間長了點，但熱情而年輕的他并沒有絲毫的感到過累，并且覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接簇了社會，了解了未來。在餐廳里雖然他是以傳菜為主，但他不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴我們這些，我們必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好。