我在這個項目中經歷了很多挑戰和困難，這些經歷給了我很多啟示和教訓。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考，希望能對大家的寫作提供幫助。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇一
進入大學，我們面臨新的環境和學習生活，除了課程外，團體課程也成為大一新生必修的一部分。這學期我參加了心理課團訓，感受頗深，獲得了很多收獲和體悟。本文將從課程的內容、師生的溝通、個人的變化、學習成果以及對未來發展的影響等方面展開個人的心得體會。
第二段：課程內容的收獲。
心理課團訓主要包括心理學基本概念、溝通技巧、自我認識、情緒管理、人際關系以及處理壓力等方面的內容。課程涵蓋了生活中許多問題，經過老師的講解和討論，我逐漸認識到自己的行為和想法，尤其是情緒管理和自我認識方面，幫助我更好地處理情緒和解決問題。
第三段：師生溝通的體驗。
在團體課程中，老師是領導，同時也是引導者、傾聽者和幫助者，帶領我們學習、思考和分享，通過互動與合作，我感受到了老師的關心和支持。團隊中的其他成員也是我的同學，我們一起探討問題，幫助彼此成長，培養了彼此之間的信任和合作精神。
第四段：個人的變化。
通過團體課程，我學會了更好地了解自己，更好地識別和處理情緒，更好地與他人交流和合作。我感覺自己對自己的掌控更加容易，感覺在團隊中表現更加自信和自然，積極地與身邊的人進行溝通和交流。在課程后期的實驗和小組活動中，我能夠主動參與和積極貢獻，建立和他人合作的良好關系。
第五段：對未來的影響。
通過心理課團訓，我對自己的未來有了更明確的規劃和目標。我感到更加自信和積極，認為可以在未來的學習生涯中更快地適應環境和建立人脈關系，也能夠更好地處理自己的情緒，成為更好的自己。我認為這些優秀的素質和理念，將對我的未來有著積極的影響，成為我未來學習、工作中的助力和優勢。
總之，通過心理課團訓，我不僅在溝通、協作、情緒管理等方面收獲了許多，也增長了自信和拓展了視野，對自己的未來也變得更加明確和自信。我相信，這種優秀的課程將持續發揮著它的作用，幫助更多的年輕人成長、突破和超越。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇二
一個想達到人生成功彼岸的人，要學會聽話，多聽別人說的話，就少了說出的話會闖的禍，多了一份思考的時間，減少犯錯的機率;當做錯事的時候，能聽進別人的勸告，哪怕是很難聽的話，學會在失敗之中吸取經驗，然后不改初衷的繼續向目標努力。
每個人都可能辦錯事，說錯話，但這并不可怕。可悲的是我們有許多人因害怕丟面子，不敢承認自己的錯誤，面對別人的忠告，仍舊護短遮丑，羞羞答答，吞吞吐吐，結果錯上加錯。
有句俗話叫：聽人勸，得一半。剩下的一半就靠自己分析這個信息值不值用，要怎么用，凡事要多換幾個角度思考，會得到不一樣的結果。
現代心理學研究還發現，一個人是否“聽人勸”有其理論和依據———你是否在固守一種不良情緒。
它包含了這樣一個過程：生活中發生了一些事件;自己對事件有一個基本的認識和評價;評價的結果對自己不利從而產生了不良情緒;產生不良情緒后與人有了某種溝通;溝通的結果影響了自己的認識和評價結果，從而使情緒發生了變化。所以，是否聽人勸的根本之處在于情緒管理。
人們的不良情緒是由人們的不合理信念所造成。而每個人幾乎都會有這樣那樣的不合理信念，因此勸解的過程，實際就是為當事者提供更多合理的思維方式和信念，以代替其不合理的思維方式和信念，從而減少不合理的信念給情緒帶來的不良影響，達到減少或消除不良情緒的目的。
敢于揭短亮丑，是誠實可靠的表現，不但不會失去面子、失去威信和信任，反而會提高威信，增加影響力。
沒有人會同情一個由于固執己見而失敗的人，相反，除了朋友在傷心之余的痛惜外，還會招來對手的嘲笑和幸災樂禍。所以，這種令親者痛仇者快的事是萬萬做不得的。因此，要善于接受別人的意見。
還要注意的就是不要偏聽偏信。偏聽偏信往往會使你由這個錯誤走向那個錯誤。“兼聽則明，偏聽則暗”，要有比較、有選擇。
當事者要學會“評價一個人的行為而不是去評價一個人”，因為世界上，沒有一個人可以達到完美無缺的境地，每一個人都應接受自己和他人是有可能犯錯誤的人類一員。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇三
這次我很榮幸成為中文系第一期團校學習的成員。經過了上團員課，學習了共青團與共產黨的章程，我對“共青團”有了真正意義上的理解和認識，了解了團的性質，奮斗目標，基本任務，還了解了它的先進性和影響力，那么如何成為一名合格的共青團員，我想應該具備幾個方面。
1、要具有先進政治思想，努力學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，提高思想道德素質和科學文化素質。
2.在學習中，我深刻認識到，中國共青團是以工人階級為基礎的，由工人階級的先進分子組成。中國共青團同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，團在增強先進性的同時，必須不斷擴大團的群眾基礎。團章“團員”一章的第一條規定凡“年滿十八歲的工人、農民、軍人、知識分子和其他社會階層的先進分子，承認團的綱領和章程，愿意參加團的一個組織并在其中積極工作、執行團的決議和按期交納團費的，可以申請加入中國共青團。
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大一心理課心得體會大全（23篇）篇四
大一學習教育心理學的這一年，我有幸接觸到了很多關于教育心理學的知識和理論，并從這門學科中受益匪淺。通過學習，我逐漸認識到教育心理學對教育實踐的重要性，同時也加深了我對教育的理解和認識。在這篇文章中，我將分享我在學習教育心理學過程中的體會和心得。
首先，教育心理學是一門關于人類學習和發展的學科。它通過研究和分析兒童、青少年和成人的智力、情感、社會行為等方面的變化，旨在提供有效的教育方法和戰略，促進學生的學習和發展。在學習教育心理學的過程中，我深刻了解到每個學生都是獨特的，他們具有不同的學習風格、興趣和能力。因此，作為教育者，我們需要根據學生的個體特點來設計教學方法和活動，以提高教育的效果。
其次，教育心理學教給了我很多關于教育實踐中的實用技能和策略。例如，我學到了在課堂上使用多種教學方法和教學媒體的重要性，以滿足不同學生的學習需求。我了解到適應性教學的概念，即根據學生的能力和興趣調整教學目標和內容，使每個學生都能夠在適合自己的學習水平上取得進步。此外，我還學習到了如何給予學生積極的反饋和鼓勵，以提高他們的學習動力和自信心。這些實用的技能和策略在未來的教育實踐中將對我有很大的幫助。
再次，教育心理學讓我對學習和發展的過程有了更深入的了解。我了解到學習是一個主動的過程，它不僅僅是接收和記憶信息，還包括理解、應用和評估等多個層面。我明白到學生在學習過程中的自我調節和監控是至關重要的，他們需要學會設定目標、制定學習計劃，并通過反思和自我評估來改進學習效果。除了學習過程，我還學到了兒童和青少年的身心發展對其學習的影響。例如，兒童和青少年的大腦發育水平和認知能力的提高會影響他們對新知識和技能的吸收和運用，這就需要教育者根據學生的發展水平來進行教學和評價。
最后，學習教育心理學讓我認識到教師的角色不僅僅是知識的傳遞者，更是學生的引導者和促進者。教育者需要關注學生的學習興趣和需求，創造積極的學習環境，并提供個性化的教學支持和指導。同時，教育者也需要了解和應對學生可能面臨的學習困難和問題，幫助他們克服困難并取得進步。因此，作為一名教育者，我們需要不斷更新自己的知識和技能，并與學生建立起信任和合作的關系。
總之，學習教育心理學是一次有益的經歷，它不僅提供了實用的教育技能和策略，還讓我對教育的理解和認識更加深入。通過學習教育心理學，我明白了每個學生的差異性，學會了根據學生的個體特點設計教學方法和活動。我也更加了解了學習和發展的過程，學會了如何幫助學生提高學習動機和自我調節能力。最重要的是，我明白了教師的角色和責任，這將對我未來的教育實踐產生深遠的影響。通過學習教育心理學，我相信我會成為一名更好的教育者。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇五
人常說“心病還需心藥醫”心藥能治很多病，31張藥方，若能做到這31個心，即使是沉疴也能治愈。世間有許許多多戰勝癌癥的患者，無不與積極利用心藥有關，只有堅強的求生意志與扎實而有效的保健與治病措施，才是癌癥真正的克星。內藥治病的力量是強大無比的，而心藥則是內藥之中的君主之藥、關鍵之藥、寶貴之藥。朋友，你知道嗎?真正的靈丹妙藥就在你身上，就在你心中，就看你如何積極地開發與利用。
(1)開心。
開心是心藥一寶。要開心首先要胸懷博大，桐城宰相張英有詩云：“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨?萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。”他有這樣博大的胸懷，就活得開心。開心就要敞開心扉，心里有話要說出來，對親人、對朋友說，開心地活著，活著就要開心。
(2)放心。
放心同樣是心藥一寶。有的人的毛病就是不放心，其實，人不能只相信自己，也應該相信他人。要學會放心，真正地放下心來，世界本如此。
(3)專心。
專心同樣是一味好心藥。有人說書法家、畫家長壽，作家中也有長壽的，如巴金、丁玲，因為他們專心于一項藝術，精神有寄托、有支柱，生活得很充實、很有自信、很有趣味，就可以戰勝病魔，強健體魄。
(4)粗心。
粗心，是缺點，也是優點。水至清則無魚，人要是太精明了，是很難有知交的，也是很難長壽的。因有粗心，才有細心，兩者應是相互依存的。
(5)細心。
細心是相對的，對于人體保健，一定要細心，對于疾病也要細心，在一些關鍵時刻對待關鍵問題更要細心。
(6)忘心。
忘心是缺點，也是優點。有些東西是當忘的，一定要忘。如果你是癌癥患者，我有兩條建議：一是忘掉重病，忘得越徹底、越干凈越好;二是積極治療，越早越好，越堅持越好。對于疾病，忘掉無疑是仙丹，甚至勝過仙丹。十二分的忘記，二十四分的治療。忘記是為了治療，治療的藥物是忘記，忘記加藥物等于治療手段，一定可以戰勝病魔。
(7)記心。
當忘必忘，但當記必記。既記經驗也記教訓，“前事不忘，后事之師”，尤其是對保健、對生命的學問。心病還得心藥醫，治病要挖根，治根方能根治。心、肝、脾、肺、腎是人體的精華，也是生命與健康的精華，大凡精華之類的知識，都是不可以忘記的。
(8)好心。
好人要有一顆好心，一顆善良的、仁慈的、高尚的心，為他人著想勝過為自己著想。體諒與同情他人，勝過體諒與同情自己。曹操的“寧可我負天下人，莫教天下人負我”，應該倒過來寫即“寧可天下人負我，莫教我負天下人”。要以行善積德為己任，播種幸福的種子，希望他人能從中得到收獲，自己卻不必希望得到酬報。好心辦好事，好心不可辦壞事。好心辦了壞事，就要勇敢地負責，堅決地糾正。愿使世界上的人都是好心腸、熱心腸。
(9)救心。
天上也不會掉“金娃娃”。你生病也好、困難也好，要全靠你自己救自己。朋友、親屬相幫固然好，但那是“外力”，最終還是要靠你自己救自己。救自己首先要救心，醫好了心病，才能醫好體病。心里滋生了希望，才能戰勝困難。找到心藥，識得心病，方能救心，不識心病、無法救心。
(10)強心。
不要靠醫生打強心針，而要靠自己鍛煉一顆堅強的心臟。心強才是真強人，心弱決不能成強人。只有有強心才能戰而勝之，取而代之。為真理而戰，為人類幸福而戰，為戰勝疾病與死神而戰，大公無私，為民奉獻，才能是真正的強心。英雄之心，永遠堅強，是不可以征服的。
(11)富心。
此富不是指發財之富，而是指精神財富之富。我總覺得人要學些生命之學、性命之學，即中醫學。知識就是力量，性命之學應是人們最基本的也是最重要的學問。未必人人都能成為醫生，但決不可成為醫盲。洪昭光教授有句話：“你才是你自己最好的醫生。”說得妙極了，我完全贊同。富心中重要一環是中醫知識要富起來，才有健康長壽的希望。各項保健措施堅持不懈，一定會有效果的。
(12)明心。
所謂明心，就是一顆明白道理的心，人要活得明明白白。年輕人不知奮進，坐吃“青春飯”;中老年人與麻將為伍，進入“四方城”，不識南北東西，甚至中風致殘而死。有些人自傷傾向嚴重，嚴重陰陽失調，用自己的雙手扼殺自已，到死也不明白自己是怎樣死的。
(13)覺心。
覺心使我想到覺醒，屈原說：“眾人皆醉我獨醒。”其實，有人能夠覺醒，有人是一輩子也醒不了。人就是應該不斷覺醒，文王覺醒而寫《周易》，孔子覺醒而寫《春秋》，沒有覺醒便沒有司馬遷的《史記》。遺憾的是，有些人沒有遠大的理想，沒有崇高的目標，但人活著總是要有點精神的，這個精神就是要為人類、為社會做出貢獻，就是要追求真理，為捍衛真理而獻身。
(14)寬心。
寬心有兩重意義：一是胸懷博大，有理想，有見地，有追求;二是要寬厚待人，宰相肚里能撐船。寬心是長壽之寶，健康之源，幸福之根。
(15)信心。
此兩字十分重要，對生活、對工作、對治病，都要有信心，信心是寶不是草。記得謝晉有名言：“人是要有一點驕傲的。”他所說的驕傲，就是信心，要有信心去追求真理。
(16)決心。
生活要有決心，辦好事、做實事要有決心。當辦而未辦之事，只有下決心才能辦成。譬如為自己保健或治病，只有下決心才能堅持。決心也是長壽的秘訣，下決心保健，一定能健康起來，下決心治病，才能治好病。要當自己的主人，同樣要當死神與疾病的主人。從這個角度看，決心是一味心藥良藥，一定要好好培養，雷打不動地實現自己的決心。
(17)熱心。
年輕的人，火熱的心，年老者又何嘗不應有“火熱的心”呢?熱心非常重要，只有熱心才能保持青春活力。對保健與治病一定要熱心，熱心對自己，熱心助他人。
(18)耐心。
耐心是長壽的秘訣，長壽之人總是很有耐心的。學醫的人，搞保健與治病，更要耐心再耐心。對自己要耐心，對病人更要耐心。
(19)虛心。
人是不可以驕傲的，尤其對自己的身體更是絲毫驕傲不得。譬如自己衰老了，不承認衰老不行。有位七旬老人，學過武術，自以為身體好，在擺滿建材的路上騎自行車，栽倒在水泥桿上而成為“白癡”，殊為可惜。“有容乃大”，聽取多方面的意見，擇其善者而從之，應是每個人生活的態度。
(20)童心。
童心是純潔、單純、真誠而可愛的。金庸在《射雕英雄傳》中曾創造老頑童周伯通的形象——白發滿頭卻心如頑童。快樂是味良藥，可醫百病。童心，充滿好奇，充滿愿望，擁有童心，才能擁有青春活力。
(21)誠心。
經商要大力提倡誠信，養生與保健亦然。與疾病、死神斗爭，要努力做到誠心，心誠則靈。要誠心對大家，要取實事求是的態度，認真負責的態度，切記不可說假話，更不能欺騙大家，不能胡亂吹牛。誠心是養生之本，這個本是大意不得的。
(22)愛心。
愛情、親情、友情都要有愛心。人要自愛，更要愛人。愛心是最積極最有效的心藥。用愛心去鼓舞病人求生意志，比什么藥都靈。愛心創造人間幸福，也創造人間奇跡，只有堅定的愛心，才有可能戰勝疾病與死神。
(23)有心。
提倡做個有心人，尤其是研究保健治病之道，要時時、事事、處處有心。
(24)恒心。
恒心是金，其實，人體保健方法并不在多，只要行之有效一到兩樣就行。慢性病的關鍵就是要有恒心去治，所謂行百里者半九十，是要努力避免的。很多時候只要“再堅持一下”就離成功不遠了。
(25)知心。
人貴在知心，很難得的是知心的朋友，要努力把病人當作知己朋友，這是很重要的知心(感悟人生)。人要認識自己是不易的，既要明于知己，也要明于知人。知人要知心，治病更要治心。
(26)苦心。
大凡要研究學問，不下苦工夫不行，只有“苦心”，才能“孤詣”。就學問來說，人體保健與治病更要嚴謹，也更要思想解放，不嚴謹不行，不解放也不行。
(27)鐵心。
鐵心與信心相似，但鐵心比信心更有實用價值。鐵心就是堅忍不拔，毫不動搖，只要認準了方向，就再不回頭，也不中途停頓。
(28)貼心。
要做患者的貼心人，與他們心連心，心貼心。幾乎所有患者的心情都是煩燥而憂傷的。只有貼心才能理解，才能找出治病的辦法，為他們卸掉思想包袱，這才是一味最好的心藥。
(29)動心。
“流水不腐，戶樞不蠹”，對自己的心不可封閉，要有青春活力，要勇于善于接受新鮮事物，心的可貴之處是它的活動性。
(30)正心。
全心全意為社會、為國家、為患者服務，就是正心。不要寄希望于他人的恩賜，而要寄希望于自己的奮斗。
(31)靜心。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇六
大一心理學教育是每個大學新生所必須經歷的一門課程，通過學習心理學的基本知識和理論，我們可以更好地理解自己和他人。在這個過程中，我積極參與，并從中獲益良多。以下將從課堂學習、實踐活動、與同學的互動、心理發展和個人成長五個方面，總結我在大一心理學教育中的心得體會。
第二段：課堂學習。
在大一心理學教育中，課堂學習是基礎和核心。老師們通過生動的講解和案例分析，使我們更加深入地了解了心理學的基本概念、原理和理論。我記得有一次，老師帶領我們進行了一次情緒管理的小組討論，通過分享個人的情緒問題，并共同尋找解決辦法，我們學習到了如何更好地管理自己的情緒，并且小組之間的合作也讓我感受到了團隊的力量。在課堂學習中，我也學習到了很多實用的技巧，如有效溝通、解決沖突等，這些對我來說十分有益，在日常生活和人際關系中發揮了積極的作用。
第三段：實踐活動。
大一心理學教育注重理論與實踐相結合，通過實踐活動讓我們將所學的知識應用到實際生活中。我們參觀了心理咨詢中心，了解了心理咨詢的過程和意義。在其中，我觀察了心理咨詢師在與學生交流的過程中的技巧和方法，這讓我對未來可能的心理咨詢工作有了更深的了解。此外，我們還參與了一些小組項目，通過團隊合作來解決實際問題。這些實踐活動使我更加深入地理解了心理學的應用價值，并提高了我的實際操作能力。
第四段：與同學的互動。
在大一心理學教育中，我們有很多機會與同學們一起進行思想交流和討論。在小組討論中，我們提出自己的觀點，也傾聽和接受別人的觀點。這種互動不僅加深了我們對心理學的理解，還培養了我們的合作精神和團隊意識。在這個過程中，我學會了尊重他人的觀點，提高了自己的表達能力，并結交了一些志同道合的朋友。這種同學互動對我個人的心理發展和成長起到了積極的促進作用。
第五段：心理發展和個人成長。
通過大一心理學教育，我認識到心理學的學習是一個長期的過程。我學會了更好地理解自己的情感和思維過程，并且學會了通過積極的心態應對困難和挫折。我發現，掌握心理學的知識有助于我更好地理解他人，并與他人建立良好的關系。同時，我也更加關注自己的心理健康，并學會了一些保持身心健康的方法。在心理發展和個人成長的過程中，我逐漸認識到了自己的長處和不足，并有意識地進行自我改進。
結論：
總的來說，在大一心理學教育中，我通過課堂學習、實踐活動、與同學的互動、心理發展和個人成長等多個方面的體驗，獲得了豐富的心得體會。這不僅提高了我的心理素質，也對我未來的學習和生活產生了積極的影響。通過大一心理學教育，我相信自己會更好地理解自己和他人，并且在未來的生活中更加自信和積極地面對各種挑戰。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇七
教育心理學作為一門與教育緊密相關的學科，是為了幫助教師更好地了解學生的心理發展及行為特點，以便更好地進行教學。在大一的學習中，我對教育心理學有了更深入的了解，結合學習和實踐經驗，我從多個方面得出了以下心得體會。
首先，教育心理學讓我認識到學習方式與學生個體差異的重要性。每個學生都有自己的學習方式和個體差異，教師應該根據學生的實際情況，采取不同的教育方法來滿足學生的需求。在我的學習過程中，我發現有些同學喜歡圖像表達，他們對于圖表和圖片的理解要比純文字更加深入，所以我在學習中加強了圖像學習的能力，通過自己制作圖表和圖片，提高了自己的學習效果。而有些同學則喜歡口頭表達，他們通過口述表達的方式更容易理解和記憶，因此我在與這些同學的學習交流中更加注重口頭交流，以提高他們的學習效果。
其次，教育心理學使我認識到情緒對學習的干擾和影響。在學習過程中，情緒的波動會對學習產生積極或消極的影響。例如，在一次考試前，我感到緊張和焦慮，導致我無法集中注意力和高效學習。因此，我通過學習教育心理學中的情緒管理技巧，如積極的自我暗示和放松訓練，來調整自己的情緒狀態。通過這些方法，我能夠更好地控制我的情緒，保持平靜和專注的心態，提高學習效果。
再者，教育心理學讓我認識到獎勵和懲罰對學生行為的影響。在教育中，獎勵和懲罰是常用的教育手段。然而，我通過學習教育心理學，發現過度依賴獎勵和懲罰可能會導致學生對于學習本身產生依賴，而忽略了內在動機。因此，我在實踐中通過激發學生內在動機，培養他們的自主學習能力，不僅提高了學生的學習興趣和動力，也讓他們在學習中體驗到成就感，從而更好地推動了學生的學習進步。
最后，教育心理學讓我意識到教育是一個長期而復雜的過程。教師不能只停留在對學生知識的傳授，還應該關注學生的全面發展和素質培養。在我實踐過程中，我發現學生的成功不僅取決于學習的結果，更取決于他們的情感態度、人際關系以及自我管理能力。因此，我在與學生的交流中注重與學生建立良好的師生關系，關注和引導學生的情感發展，同時通過幫助學生提高自我管理能力，培養他們良好的學習習慣和自信心。
總之，大一的學習和實踐讓我對教育心理學有了更深入的了解和認識。通過體會和總結，我認識到學生的個體差異、情緒管理、獎勵與懲罰的使用和教育的長期性是教育心理學中重要的方面。這些認識不僅對我的個人學習和發展有著深遠的影響，也讓我更好地理解和關注學生的需求，以便更好地成為一名優秀的教育者。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇八
努力成為一個牛b閃閃的哲人。哲人是什么。裝b的典范。我只是在努力做一個裝b的典范而已。裝b從來都不會被雷劈。不然我的世界周圍早已電閃雷鳴。
春夢。總是被尿給憋醒。
很多事情就像看a片。看的人覺得很爽。做的人未必。
有情沒情跟日久沒關系。日的再久，也不一定生情。
你不快樂是因為：你可以像只豬一樣懶，卻無法像只豬一樣，懶得心安理得。
如果你太在意別人的看法，那么你的生活將變成一件褲衩。別人放什么屁，你都得接著。
與禽獸搏斗的三種結局：
贏了：比禽獸還禽獸;。
輸了：禽獸不如;。
平局：跟禽獸沒什么兩樣。
結論：選擇正確的對手很重要。
成長，就是一個不斷認為以前的自己是個傻x的過程。
當有人侮辱你的時候，要記得，獅子不會因為聽到狗吠而回頭。
你的問題主要在于：讀書不多而買書太多;讀書太少又特愛思考，還話嘮。
你討厭我關我什么事兒啊，說得好像你喜歡我，就能升華我的人生似的，人丑就得多讀書。
成熟的男人和不成熟的男人區別不在生殖器上，在于責任。
捂好自己的褲襠，尊重別人的褲襠。
悶騷的女人太可怕了，至少要用掉一箱子婦炎潔。
一稱體重，我就很不開心，我不開心的時候就想吃東西。
男人的痛苦就象女人的乳房，越大越有誘惑力，越大越要好好地珍惜。
靈感跟高潮一樣。來的時候很爽。消失的又很快。
不是路不平,只是你不行。
驚喜就好像做面膜似的。要偶爾用一下。無論男女都適用。這樣才會有滋潤。
人生就像一卷衛生紙。看著挺多。用著用著就沒了。
像周星馳一樣做一個無里頭的人。沒人能把自己活的太明白。
不要相信女人的藝術照。如同不要相信男人的諾言一樣。
生活不是林黛玉。不會因為憂傷而風情萬種。
女孩在乎的是下半生的幸福;男孩關注的是下半身的幸福……。
男人所說的內在美，指的是胸罩里面，而不是內心。
女人無論站多高，蹲下只能濕潤腳下的土地;男人厲害了，站的更高，尿得更遠!
和男朋友分手之后，我終于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在別人的嘴里!
男人，上半身是修養，下半身是本質;女人，上半身是誘餌，下半身是陷阱。
我才發現，吸引住男人的辦法就是讓他一直得不到;吸引女人的辦法正好相反，就是讓她一直滿足。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇九
遭遇自然災害、子女外出求學、家人生病……當這些事突然發生在我們身上，心靈受到的打擊有時會擊垮整個人。尤其是對于兒童，如果處理不當，很可能會給他們帶來難以挽回的心理障礙。此時，若身邊的家人朋友了解一些心理急救的常識，就可以盡早識別和及時干預，幫他們走出陰霾。
心理急救分為四個步驟：看、聽、連接、結束。
首先是“看”，即觀察。
看自己以及受助人是否安全、是否有重傷、是否有基本生活需求、是否表現出應激綜合反應、是否有明顯的抑郁和焦慮、是否表現出行為異常，例如酗酒、自殺等。當我們接近需要幫助的人時，要注意以下幾點：在尊重對方的習俗、文化的前提下，向其介紹自己，讓他們知道自己是來提供幫助的;在征求對方的同意后，盡可能找個令受助者感到安全和安靜的地點來談話;談話時，注意要用一些自然的行為使對方感到舒心、安全，例如提供飲水和食品;此外，還應該盡快將受助者從危險中轉移，保護對方隱私和尊嚴，如果受助者情緒不穩，需保證他們不是獨自一人。
其次是“聽”
詢問受助者所需和擔心的事情，幫助他們解決最迫在眉睫的事情。在這個過程中，可近距離接觸受助者，但不要催促對方講話。如果對方想要談談，我們只要傾聽就可以了。但如果對方表現出極度應激狀態，我們就需要保持聲音平靜柔和，幫助受助者恢復現實感，并確保他們不會獨自一人。如果受助者表現茫然，我們則應建議他們活動一下腳，使其感到自己的腳踏在地上;用手指或手掌拍拍自己的大腿;鼓勵他們慢節奏的呼吸。
再次是“連接”
首先要滿足受助者需求，包括基本生活需要，如食物、衛生用品、醫療用品等;對受助者應對困境的能力給予肯定;鼓勵他們運用積極的應對策略，包括：1.休息充足;2.規律飲食;3.與家人和朋友在一起交流;4.與信任的人討論問題;5.做放松活動(散步、唱歌、與孩子玩耍);6.體育鍛煉。保證他們不會通過亂服藥、吸煙、飲酒、整日睡覺、不停工作、遠離朋友和親人、忽略基本的個人衛生、沖動等消極的做法應對變故。
最后一個環節，是如何結束心理急救。
所謂的結束絕對不是簡單的告別。首先，我們應該向受助者解釋將要離開的原因;其次，如果有其他人將繼續對受助者實施幫助，應盡量將受助者介紹給那個人;再次，如果為受助者聯系到其他服務機構，應讓他知道可以從這個機構獲得什么;最后，我們還要表達對受助者的希望和祝福。
需要提醒的是，作為心理救援的一方，我們要遵循如下原則：
心理治愈和自愈相結合。
專業與熱情相結合。
如果救助只憑滿腔熱情，而缺乏心理救援的經驗，其效果是難以保證的。因此，開展急救的同時還要接受專家或同輩的督導。
自我卷入與自我保護相結合。
心理救援人員要始終體會受助者的想法和情感，同時保證必要的休息，不被壞情緒干擾。一旦發現自身情緒失調，應及時進行自我保護，必要時停止急救。
化解消極與植入積極相結合。
災難給人類帶來沉重的打擊，使人的精神世界蒙上了陰影。這也正是心理急救所需要去化解的消極因素。如果心理救援人員能夠把事故后的溫暖、團結、尊嚴、生命的意義等積極因素植入受助者內心，那么就可以使災難事故轉化成生存的能量，讓人們更加珍愛生命、用心生活。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇十
心理學教育是大學教育中不可或缺的一部分。它的目的是幫助學生了解自己的內心世界，提高情緒管理和人際交往能力，以及培養積極的心態和健康的心理狀態。作為大一新生，我有幸在大學里接受了心理學教育，通過這門課程，我開始了一段探索內心的旅程。
第二段：認識自己的情緒和需求。
心理學課程中，我們學到了情緒的表達和管理技巧。我們了解到，情緒是人類生理和心理活動的基礎，而情緒的健康與否直接影響一個人的生活質量。通過學習不同的情緒類型和情緒調節策略，我開始懂得更好地管理自己的情緒。我學會了識別自己的情緒，找到引發情緒的原因，從而能夠更好地解決問題和調整自己的心態。此外，我也學會了關注自己的需求，不再忽視自己的情感和身體健康。這使我在大學生活中更加獨立和全面地照顧自己。
第三段：提高人際交往能力。
除了學習管理自己的情緒，心理學教育還幫助我們提高人際交往能力。大學是一個人際交往頻繁的環境，良好的人際關系對于個人的成長和成功至關重要。在心理學課程中，我們學習了主動傾聽、表達情感、解決沖突等人際交往的基本技巧。通過實踐和反思，我逐漸改善了自己的溝通方式，更加關注他人需求，學會理解和接受不同觀點。我發現，當我在人際關系中表現出真誠和尊重他人時，我能夠建立起更多有意義和持久的友誼。
第四段：塑造積極心態。
心理學教育還給予我塑造積極心態的啟示。積極心態是一種樂觀和自信的心態，它能給予我們力量和勇氣去面對挑戰和困難。在心理學課堂中，我們了解了積極心態的重要性，如何培養和保持積極心態。我也學到了，每個人都會面臨挫折和失敗，但重要的是從中汲取經驗教訓，相信自己能夠克服困難。通過實踐和反思，我開始更加積極地思考問題，尋找解決方案，以及充滿希望地面對未來。在大學的學習和生活中，我發現積極心態是我克服各種困難的有效武器。
第五段：總結與展望。
通過大一的心理學教育，我獲得了很多有益的心得體會。我學會了關注自己的情緒和需求，更好地管理自己的情緒，提高了自己的情商。我也通過學習積極心態和人際交往技巧，提高了自己的人際交往能力。這些心理學教育的知識和技巧為我在大學的學習和生活中提供了重要的支持和指導。同時，我也意識到心理學教育只是一個開始，我還有很多需要深入學習和探索的領域。未來的日子里，我將繼續學習和運用心理學知識，不斷提升自己的內在素質和能力，為更好地適應現代社會做好準備。
通過大一心理學教育的學習和實踐，我用心感悟到了情緒管理、人際交往和積極心態的重要性。這些都是我在大學中成長的關鍵所在。心理學教育不僅僅是一門課程，它是一種生活方式和心態，它能夠讓我們更好地認識自己，理解他人，提升個人素質和幸福感。因此，我深深地感謝大學提供給我這個寶貴的機會，讓我有機會接受心理學教育，開始了一次探索內心的旅程。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇十一
大一新生的心理課程是大學教育中非常重要的一門課程，不僅為我們提供了理論知識，還幫助我們了解自己的內在世界。通過心理課程，我們能夠深入探索自我，提高自我意識，了解自己的優點及不足，領悟人生的真諦，為今后的學習和成長打下堅實的基礎。本文將分享我在心理課團訓中的體驗和收獲。
第二部分：溝通技巧的學習。
在心理課訓練中，老師著重講授了溝通技巧的學習，讓我們明白了不同情境下的應對策略，如何準確表達自己的思想和情感，以及如何聆聽對方的意見和需求。在團隊合作中，我們明顯感受到了團隊協作的重要性，并且更加清晰地認識到如何與好友、同學、老師等不同的人建立良好的溝通關系。另外，學習溝通技巧還可以提高我們在工作和生活中的表達能力，使我們更加自信地面對挑戰和壓力。
第三部分：情緒管理的改善。
在生活中，我們難免遇到許多困難和挑戰，很容易出現情緒上的波動和不穩定。在心理課團訓中，老師幫助我們認識到自己的情緒問題，如何有效地應對焦慮、緊張和失落等情感上的問題，從而提高了我們的情緒管理能力。通過反思自己的情緒變化，我們也更加清晰地認識到自己的優點和不足，并有意識地去尋求自我改善的方法。這對于我們今后在學習和工作中的成長是非常有幫助的。
第四部分：自我意識的提高。
在團訓中，我們也對自我意識問題的重要性有了更為深刻的認識。通過不斷地反思自己的行為、想法和價值觀，我們了解到自己的優劣勢，同時也知道如何發揮我們的優點、平衡我們的不足。此外，在團隊中與同學交流和合作時，我們也更加清楚地認識到不同的團隊角色和職責，這對于今后的團隊建設和領導能力的發展非常重要。
第五部分：總結。
總的來說，心理課團訓是一個非常寶貴的學習和成長機會。通過課堂講解、團隊合作和個人反思，我們能夠深入探索自我，提高自我意識。同時，通過心理課程的學習，我們也能夠有效地應對情緒問題、提高自我溝通技巧和團隊協作能力，為今后的學習、工作和生活打下堅實的基礎。在今后的生活中，我們應該不斷深入探索自我，不斷學習和成長。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇十二
當你最愛的人心情低落，一個大大的擁抱賽過言語。經常對你身邊的人擁抱吧，表達你的愛，讓愛你的人感受到你的愛。
雖然是身體上的接觸，但也是心靈親近的表現，不管是安慰，欣喜等等情緒。肢體語言的出現的意義應該就是彌補語言表達的不足。將人與人之間的距離拉近到極限，從而把感情升華到極高。
發展心理學家亨利·哈羅是最早研究依戀關系的學者之一。在他的一項著名實驗中，他設計了兩只假母猴，一個是“金屬母猴”，它是用冰涼的金屬絲圍繞而成的，頭部畫有兩個眼睛，胸前安置了橡皮奶頭，幼猴可以從隆起的橡皮奶頭上吃到奶汁。另一個是只“布母猴”。它的身體是一個圓筒，外面包有一層柔軟的絨布，且畫有比較精致的面部表情。兩只母猴都能提供熱量，而金屬母猴有食物供幼猴吃，而布母猴擁有被哈羅稱做“接觸安慰”的能力。
幼猴可以在籠子里自由活動，自己選擇接近哪一個“母親”。研究發現幼猴大部分時間是依偎在“布母猴”的身旁，只有在饑餓的時候才跑到“金屬母猴”那里去進食。這個實驗的結果被稱為“愛的發現”，幼猴對滿足自己生理需要的“母猴”并沒有表現出依戀，而更喜歡可以身體依偎的“布母猴”。
研究發現，每天一兩個擁抱產生的保健作用比每天吃一個蘋果還要好，經常擁抱可減低心臟病風險，戰勝壓力和疲勞，提升免疫力，抗擊炎癥，以及緩解抑郁。你可能想不到，僅僅10秒鐘的擁抱就能減低血壓。擁抱之后體內催產素等讓人感覺良好的激素水平會上升，而皮質醇等壓力激素水平則會下降。
擁抱還會給我們帶來更多的好處。
1.拉近人際關系。擁抱時，人體會釋放欣快激素催產素(也稱“擁抱荷爾蒙”)，讓人感到溫馨舒適。催產素也會增強人與人之間的社會聯系。美國迪堡大學心理學家馬特·赫滕斯坦表示，神經肽催產素能增強配偶間的忠誠度和信任度。
2.降血壓。擁抱時身體釋放的欣快激素不僅讓人感覺幸福，而且有益身體健康。擁抱時，皮膚的感覺會激活壓力受體“帕西尼氏小體”，然后向大腦迷走神經區域發送信號，該大腦區域的一大作用是降低血壓。
3.減少恐懼。《心理科學》雜志刊登荷蘭阿姆斯特丹自由大學一項有關恐懼與自尊的研究發現，擁抱和撫摸可顯著降低死亡恐懼。多項研究發現，擁抱(包括擁抱玩具熊)有助于緩解生存恐懼。
4.有益心臟。美國北卡羅來納州立大學一項新研究發現，經常與愛人擁抱有益心臟健康。實驗研究結果顯示，與伴侶沒有任何接觸的參試者心率加快10次/分鐘，而與伴侶擁抱的參試者心率只加快5次/分鐘。
5.成人擁抱受益最多。據《今日美國》報道，俄亥俄州立大學研究人員發現，隨著年齡的增大，擁抱和身體接觸也會變得越來越重要。多項研究表明，孤獨(尤其是老年孤獨)會導致壓力倍增，不利健康，擁抱會減少孤獨感。
6.擁抱是一種天然減壓器。擁抱可立即降低人體內的應激激素皮質醇水平，向大腦發送“平靜”信息。
7.兒時多擁抱，成年壓力小。美國埃默里大學一項動物實驗發現，觸摸和緩解壓力之間存在重要關聯，特別是在生命的早期，人類也是如此。兒時多擁抱可以使孩子進入成年之后更好地應對各種壓力。
擁抱可以有效的幫助我們緩解一些壓力，減少內心的恐懼，也是心理保健的方法。
擁抱是無聲的語言，擁抱是最簡單的接受與認可。擁抱的時候彼此都是被需要的，被別人需要的時候才會覺得自己最有價值。擁抱的時候內心會溢滿一種叫甜蜜的情感，那種感覺是真實安全的，它是有溫度和聲音的。趕緊抱抱你身邊最愛的人吧!
大一心理課心得體會大全（23篇）篇十三
進入大學后，我們需要接受各種課程的學習，除了專業課程，心理課程成為了我們必須學習的一門課程，它讓我們深入了解自己，理解他人的情感和行為。通過一學期的學習，我獲得了很多啟示和體會，這也是我想要和大家分享的。
第二段：心理學的歷史和概念。
在這門課程中，我們學習了心理學的歷史和概念，了解了它從誕生到今天的發展歷程，知道了心理學的定義和研究對象。通過學習，我深刻意識到，當代心理學不僅局限于研究個體心理現象，還涉及到廣泛的社會和文化背景下的心理現象，這也讓我對心理學更加感興趣。
第三段：個體心理的影響因素。
在那節課上，我們學習了個體心理的影響因素，探討了人格、情緒、智力、注意力等方面的研究。通過對這些因素的了解，我們能夠更好地理解他人的心理狀況，從而更好地與他們溝通和交流。在我的體驗中，此次課程對我個人的影響尤其深刻。我更加了解了自己，了解到自己的性格特點，也更清楚自己的需求，這讓我更加自信和有自覺性。
第四段：人際交往的技巧。
在一學期的學習中，我們還學習了人際交往的技巧。在這方面，我認為最為重要的是通過主動傾聽他人，了解他們的需求和想法。此外，學習如何控制自己的情緒也是非常重要的。掌握這些技巧，我們能夠更好地交往和溝通，解決社交問題和個人情感問題。
第五段：結語。
總的來說，在這門課程中，我獲取了很多關于人類心理學的知識，也獲得了更廣泛的人性化視野，學會了更好地與人溝通和交往的技巧。這些知識和技巧對于我們的學術、個人和職業生涯都非常有幫助。我深信這些知識和技巧將伴隨我們一生，成為我們在求學、工作、生活中的寶貴財富。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇十四
心理詢問，是指詢問員運專心理學的學問，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是幫忙來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的總之，心理詢問是指運專心理學的方法，對在心理適應方面消失問題并企求解決問題的來訪者供應心理救濟的過程。
在心理詢問的活動課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。
活動課是實施素養教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活潑課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活潑的生動的并且有肯定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參加教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓舞學生把安康高尚的情感向外投射，為他們供應呈現自己行為的時機和場所。
這學期我還參與了我們學校的心理協會沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了許多心理方面的學問，還為其他同學供應心理方面的效勞。特殊是今年的5.25活動更是深深的感動了我，教師與同學們的親切交談讓同學們，還有我有懂得了許多許多……而且在這里我可以把在心理課上學到的學問付諸與實踐，讓我學而致用!
可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的學問。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理學問的學習卻還沒有完畢，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學學問對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇十五
大一心理課是大學生活中必修的一門課程，旨在幫助大學新生了解和認識自己的心理健康狀況，以及提供一些實用的心理調適技巧。在這學期的課程中，我參加了一場關于心理健康的講座，深受啟發。在這篇文章中，我將分享我從這次講座中獲得的體會和心得。
第二段：認識心理健康。
在講座中，我了解到心理健康是一個人身心和諧發展的狀態。保持良好的心理健康可以增強個人自信心和適應能力，豐富個人的生活經驗。同時，我也了解到心理健康與日常生活中的思維方式、情緒管理、行為習慣等有著密切的關系。這個認識讓我更加重視自己的思維和行為，并意識到積極的心理狀態對于自身的發展和成就起著重要的作用。
第三段：學習心理調適技巧。
在講座中，講解人員分享了一些心理調適的技巧，這些技巧可以幫助我們更好地應對生活中的挑戰和壓力。其中，最讓我印象深刻的是情緒調節技巧。我們經常會面臨各種情緒，有時候我們會受到消極情緒的困擾，甚至沉浸其中難以自拔。而講座提到的調節方法包括深呼吸、積極思考、與他人交流等，這些方法可以幫助我們有效地處理負面情緒，提高生活質量。
第四段：理解心理健康問題。
此外，講座還介紹了一些常見的心理健康問題，并提供了一些建議。我了解到，焦慮、抑郁、壓力和自卑等問題是很多大學生常常面對的心理健康問題。講座提到，及早發現并處理這些問題是非常重要的，可以尋求學校心理健康機構的幫助，或者與親朋好友進行交流，尋找解決問題的方法。通過這次講座，我對于常見的心理問題有了更加清晰的認知，也知道了可以找到幫助和支持的機構和渠道。
第五段：總結與展望。
通過參加這次心理健康講座，我受益匪淺。我不僅學到了心理健康的重要性，還了解到了一些心理調適技巧和處理常見問題的方法。這些知識和技能將對我的大學生活產生積極的影響。同時，我還計劃將這些經驗和知識分享給身邊的同學和朋友，讓更多人意識到心理健康的重要性，并努力實現自身的心理平衡。希望在以后的學習和生活中，我能把所學應用到實際中，不斷提高自己的心理素質，迎接更多的挑戰。
總之，大一心理課的這次講座讓我收獲頗多，既讓我明白了心理健康的重要性，也讓我學到了實用的心理調適技巧。我相信這些知識將在我未來的學業和生活中發揮積極的作用，幫助我更好地適應自身的需求和成長。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇十六
大學生活對每一個大一新生來說都是一個全新的開始。在大學的第一年，我積極適應新的環境，通過學習和成長，收獲了許多有關心理的體會和心得。
首先，我學會了積極面對挑戰。大學的學習和生活環境與高中完全不同，很多課程都需要自主學習和獨立完成。剛開始我感到有些壓力，但我逐漸認識到挑戰是成長的機會。我開始制定學習計劃，合理安排時間，增強自律能力。同時，我也學會了與他人合作，積極參與團隊項目。通過面對挑戰，我不僅提高了自己的學術水平，還培養了解決問題的能力和團隊合作的意識。
其次，我發現了自己的興趣和優勢。大學的學科范圍廣泛，課程選擇也更加靈活多樣化。我嘗試了不同的學科和領域，逐漸發現自己對某些學科和專業有濃厚的興趣。在選修課程上，我選擇了心理學作為我的專業方向，并加入了心理學學會。在學習過程中，我發現了自己對心理學的熱情和天賦，不斷探索和深入學習。這種對興趣的追求使我在學業上更加努力，也更加明確了未來的方向。
第三，我學會了管理自己的情緒和壓力。大學生活不僅帶來了新的學習環境，也帶來了更多的社交和人際關系。我從開始的陌生環境中逐漸建立了新的友誼，并學會了處理人際關系中的沖突和問題。同時，我也學會了管理自己的情緒和壓力，保持積極樂觀的心態。在面對考試和任務期限時，我學會了分解任務，合理安排時間，并靈活調整自己的態度。這種情緒管理的能力讓我更加從容地面對各種挑戰和壓力。
另外，我深刻認識到自我價值和自我肯定的重要性。大學是一個多元化和開放的社交環境，很容易產生競爭和比較心理。在與其他優秀的同學接觸和交流的過程中，我開始有了自卑的情緒。然而，經過一段時間的學習和成長，我明白了每個人都有自己的才華和長處。我開始注意到并肯定自己的優勢和成就，培養自身的自信和自尊心。只有相信自己，才能在大學的學習和生活中充分發揮自己的潛力。
最后，我學會了關注自己的心理健康和身心平衡。大學生活忙碌而充實，有時會帶來一些壓力和負面情緒。我逐漸認識到心理健康對我的學習和成長是至關重要的。我開始重視與朋友和家人的交流和支持，參加各種鍛煉和放松活動，保持身心的平衡。我也學會了尋求幫助和支持，與學校的心理輔導師和學長學姐進行心理咨詢。通過這些努力，我維持了良好的心理健康，保持了積極向上的心態。
大學的第一年是一個充滿挑戰和成長的過程。在適應和成長的過程中，我學會了積極面對挑戰，發現自己的興趣和優勢，并學會了管理自己的情緒和壓力，關注自己的心理健康和身心平衡。這些學習和體會將成為我大學四年里的寶貴財富，也將為我未來的發展和成就打下堅實的基礎。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇十七
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參與青愛工程的種子教師培訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3：分到的北京，到達香堂目的地已經是晚上七點了，或許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最終還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經受吧，每一次動身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理安康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的狀況下，就這樣由于自己的盲目從而步入了深淵，然后引發了一系列的生理、心理問題。
現在，我把培訓中的一些學問和大家一起共享：
對于孩子向教師、父母提出的一些性學問方面的問題，大人應當不要避諱，該怎么答復就怎么答復，對于孩子來說，越早知道越好，由于知道學問了，才有力量去預防。
答復學生們提出的問題，肯定要真心的答復，而且內容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現現實中的一些狀況。不要完全呈現美妙，讓孩子們對不好的后果要有預期。
許多時候，來訪者來詢問，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內心已經有答案了，只不過他是想來訴說，并且盼望能得到支持。
培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理安康教育的必要性，在國家日益富強進展的今日，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素養的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候進展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理安康，內心和諧安定。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇十八
安康的心理是一個人全面進展必需具備的條件和根底，優良的心理素養在大學全面素養的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優良安康的心理素養。
心理安康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克制，這種安定、適應的狀態就是心理安康的狀態。
心理安康是大學生成才的根底，心理安康可以促進大學生全面進展安康的心理品質是大學生全面進展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進展，是以安康的心理品質作為根底的，一個人心理安康狀態直接影響和制約著全面進展的實現。
心理安康可以使大學生克制依靠心理增加獨立性。大學生經過努力的拼搏和劇烈的競爭，告辭了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必需從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙無比。上大學后，緊急的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必需注意心理安康，盡快克制依靠性，增加獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的.大學生活。
心理安康是大學生取得事業勝利的堅實心理根底。目前我國大學畢業生的安排工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必定會使大學生心理上產生困惑和擔心定感。
心理安康利于大學生培育安康的共性心理。大學生的共性心理特征，是指他們在心理上和行為上常常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指心情反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活潑、擅長獨立思索、參加意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的安康成長。
我認為，心理安康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥當處理同學、師生間關系，積極融入集體，喜愛并勤奮學習，更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持深厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的學問海洋中，舍命地吸取新學問，進展多方面的力量，以提高自身素養。同時也應當積極參與各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又熬煉了自己的動手力量。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和盼望。積極參加學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又熬煉了自己力量。每個人都渴望得到一個自我展現的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參與業余活動，進展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的安康進展供應了課堂以外的活動時機。大學生應培育多種興趣，進展業余愛好，通過參與各種課余活動，發揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護身心安康。然而，當遇到哀痛和憂愁的事情時要學會自我調整，適度的表達和掌握心情。
作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養的訓練，使自己真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰勝各種困難挫折的心理預備，從而使我們科學地走出自我熟悉的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟!
大一心理課心得體會大全（23篇）篇十九
大一是我們步入大學的第一步，也是人生中一個重要的轉折點。在這個階段，我經歷了很多事情，學到了很多知識，也遇到了不少困惑和挑戰。通過深入思考以及與他人的交流，我逐漸形成了一些心理心得體會。在大一的心理歷程中，我認識到了重視適應能力、積極面對壓力、培養良好的心理狀態、建立良好的人際關系以及尋求幫助的重要性。
首先，適應能力是大一生活中非常重要的一項能力。剛開始進入大學，我對新的環境感到陌生和不適應。宿舍的同學、周圍的同學，幾乎都是陌生人。但是，我意識到只有適應這個新的環境，才能順利融入大學生活。因此，我努力主動與他人交流，積極參加各種活動，主動地去了解周圍的人和事。通過這樣的努力，我逐漸適應了大學生活，并與更多的人建立了聯系。
第二，積極面對壓力是大一生活中的一大挑戰。大學的學習壓力、社交壓力以及自我管理的壓力給我帶來了不小的困擾。剛開始的時候，我很容易陷入憂慮和焦慮之中，甚至有時感覺無法承受這種壓力。但是，我意識到這種消極情緒只會讓事情變得更糟。于是，我開始積極尋找解決壓力的方法，比如參加運動、找朋友傾訴、尋求輔導師的幫助等等。通過這樣的努力，我漸漸地學會了積極面對壓力，并且學會了正確地應對和處理各種困難和挑戰。
第三，培養良好的心理狀態對于大一生活是極其重要的。大學生活充滿了各種高興和煩惱，而心理狀態的好壞將直接影響到我們的表現和體驗。在大一的過程中，我發現心理狀態的積極或者消極直接影響到我的學業和生活。當我處于消極的狀態時，學習興趣會降低，精力無法集中，效率也會大大降低。但是，當我保持一個積極的心理狀態時，我能夠更好地應對困難，更好地享受大學生活，同時也能更好地發展自己。因此，培養良好的心理狀態對于大一的生活至關重要。
第四，建立良好的人際關系能夠給大一的生活帶來更多的幫助和支持。大學是一個廣泛的社交平臺，我們能夠結識很多不同背景的人。與不同的人交流和合作，我加深了對他人的理解和容納能力。通過交流，我學會了更好地處理人際關系，能夠妥善解決沖突和問題。與此同時，良好的人際關系也能夠為我的學習提供幫助和支持。當我遇到學習問題或者困惑時，有朋友和同學可以共同解決問題，互相支持和鼓勵。
最后，尋求幫助是在大一中至關重要的行為。大學生活中我們會遇到各種各樣的問題和困難，但我們并不是無助的，我們可以尋求幫助。在大一的過程中，我學會了向輔導員、老師以及同學尋求幫助。他們不僅能給我提供有益的建議和支持，而且在我遇到困難時還會給予我鼓勵和安慰。通過這樣的行為，我不僅解決了許多問題，而且我也學會了勇敢面對困難和試錯。尋求幫助是一個對自己負責、尊重自己的行為，它能幫助我們更好地成長和發展。
在大一的心理歷程中，我對適應能力、積極面對壓力、培養良好的心理狀態、建立良好的人際關系以及尋求幫助的重要性有了更加深刻的體會。這些心理心得讓我在大一的生活中更加自信和積極，也讓我更好地應對各種困難和挑戰。我相信，這些心理心得將為我未來的大學生活奠定堅實的基礎。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇二十
為期五周的心理安康課程完畢了，進入大學以來，始終都很期盼心理安康開課。始終以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關系，教師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認為作為大學生，心理安康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比擬感興趣的一些課程。
在課程的學習中，我發覺了不一樣的自己，了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們缺乏信念時，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發覺自己在別的方面的優點，這也會讓我們思索問題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關。同時要熟悉到自己的盲我，就是別人觀察的我們，要盡量全面的了解自己。要開掘運用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無限開掘的。自我熟悉需要經常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關系了吧，每天進展各種人際交往，語言必不行缺，要熬煉好自己的.口才，更要努力學習加深思維的熬煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時自己也可以學到許多的東西，這些是心理，更是道理。或許心理就是交我們如何理智的做一個有價值，有意義的人。
人際進程的進程分析:。
1、彼此生疏。
2、單向留意。
3、雙向留意。
4、相切。
5、淺度相交。
6、深度相交。
在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發生可大可小的沖突，這時我們需要留意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，或許是心情、行為、價值觀等，這時我們不應當要求強行的重合，要體諒以及換位思索，我個人認為換位思索以及相互體諒在人際交往中特別有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我熟悉，更要常記一句話“你對了，別人就肯定錯了嗎?”
大一心理課心得體會大全（23篇）篇二十一
在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發覺心理安康與身體安康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理理論當然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學來源于生活，又指導生活。
對于自己，首先要學會觀賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的`認同;其次要學會善待自己，生氣時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;悲傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現;勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開頭學會如何去關懷他人，處理事情時也考慮周到些。漸漸開頭觀看，理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化學問上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我把握了如何正確對待四周的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，哀痛的時候，我會勸慰自己：歡樂其實很簡潔，只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇;勝利時，歡樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理安康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們為我們擔憂，我們還要關懷身邊的人，讓每個人得到關懷。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的教師和同學就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。
存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白成認，切不行設詞遮掩;有人責怪勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什么，你得回來的也是什么。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇二十二
第一段：引言（200字）。
最近我參加了大學里一次心理課的講座，這講座讓我受益匪淺。作為大一新生，我對自己的人際交往和情緒管理能力一直不太自信。因此，我非常期待這次講座，希望能夠在心理學的幫助下更好地了解自己，提升自己，迎接大學生活帶來的各種挑戰。
第二段：講座內容一（200字）。
在這次講座中，我學到了很多有關人際交往的知識。講師首先向我們介紹了人際交往的重要性，他說人際關系是人們生活中不可或缺的一部分。尤其是在大學這個新的環境中，我們需要通過與他人的互動來建立新的社交圈子和友誼。他還強調了積極的溝通和合作對于建立良好人際關系的重要性。我從中學到了如何主動與他人交流和合作的技巧，這對我來說非常有幫助。
第三段：講座內容二（200字）。
此外，講座還涉及了情緒管理方面的內容。面對大學生活的壓力和挑戰，情緒管理成為了我關注的重點。講師告訴我們，情緒管理不僅對于個人的心理健康非常重要，還影響著我們與他人的相處和交流。他分享了一些應對壓力和負面情緒的技巧，例如尋求支持、自我放松和積極思考等。我在聽課的過程中意識到，如果能夠有效地管理自己的情緒，我將能夠更好地適應大學生活，從而提升自己的學習和生活質量。
第四段：學以致用（200字）。
這次講座不僅僅是理論的傳授，更注重實踐和學以致用。在講座的最后，講師布置了一個小組作業，要求我們運用所學的知識和技巧來解決一個團隊沖突的問題。通過這個小組作業，我在實踐中發現了自己掌握的知識和技能的不足之處，并在小組討論中與同學們一起分享各自的經驗和思考。這次實踐讓我更加深入地理解到將心理學應用于實際生活中的重要性，并激發了我進一步學習心理學的熱情。
第五段：結語（200字）。
通過這次心理課的講座，我對自己的人際交往和情緒管理能力有了更深入的了解。我明白了人際交往的重要性、積極溝通和合作的技巧以及情緒管理的重要性。我也認識到學以致用的重要性，通過實踐應用所學的知識和技能來解決實際問題。我相信這些心理知識會在我未來的大學生活中發揮重要作用，幫助我更好地適應和成長。我決心要繼續學習心理學，并將所學應用于實際生活中，提升自己的綜合素質，為未來的發展打下堅實的基礎。
這次心理課講座的經歷讓我對自己有了更多的認知，并激發了我對心理學的興趣。我相信通過不斷學習和實踐，我能夠不斷提升自己的心理健康和人際交往能力，成為一個更加自信和成功的人。
大一心理課心得體會大全（23篇）篇二十三
大學心理課是一種非常重要的課程，它不僅影響著我們的學術表現，還能夠幫助我們更好地理解自己，幫助我們在未來的職業生涯中遇到困難時更好地應對。本文將分享我在大一開學時學習心理學課程的體會和感受，以及我從課程中學到的一些寶貴的經驗和技能，希望能夠對即將開始學習這門課程的同學有所啟示和幫助。
第二段：理解自己。
學習心理學，帶給我最大的啟示是對自己的理解。通過學習關于個性、行為和人際交往的理論，我開始重新審視自己，了解我自己是如何運作的，從而更好地管理自己的情緒和行為。學習自我認知和覺察技巧使我能夠更全面地認識自己，并且更好地與他人相處，這大大改善了我的人際關系。
第三段：應對壓力。
在學習心理學時，我們學到了如何應對壓力和焦慮。我們學會了一些應急技能，比如深呼吸、冥想等等。這些技能已經幫助我在繁忙的生活中保持冷靜頭腦，使我能夠更好地應對挑戰。同事，掌握了應對壓力的技能不僅能夠提高我們的生活質量還可以提升我們的職業競爭力。
第四段：提升自信。
另外，心理學也能夠幫助我們提升自信。我們能夠從認識心理學中學到如何樹立積極的自我形象。心理學告訴我們，如果我們認為自己能夠完成任務，那么我們的行為就會趨向于達成這個目標。因此，我學會了如何積極地與自我對話，從而積極地對待生活。
第五段：結尾。
總之，學習心理學課程是能夠幫助我們理解自己，并且更好地與他人相處的重要途徑，同時，它也為我們提供了一些實用技巧，幫助我們更好地應對壓力和提高自信。我相信，通過學習大一的心理學，我正在成為一個更成熟，更自信，更有活力的人。我希望未來的學習者們也能夠通過學習心理學更好地理解自己，并且在未來的職業和生活中能夠更好地應對挑戰，取得更多的成功。