小學學生心理講座心得體會大全（17篇）

撰寫心得體會可以幫助我們更好地反思過去的經歷，并為未來的發展提供參考和指導。讀別人的心得體會可以幫助我們了解不同領域的知識和經驗。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇一

心理學講座是借助于心理學的理論和方法，對人類心理活動進行剖析和研究的學科。近期，我有幸參加了一場心理學講座，并從中收獲了許多心得體會，下面將結合我個人的理解和感悟，進行總結和反思。

【第一段】。

首先，心理學講座深入淺出地為我們講解了什么是心理學，心理學的研究范圍以及其在日常生活中的應用。我了解到，心理學研究的對象是人的心理活動，包括認知、情感、動機以及行為等方面。這一點使我頗為驚訝，因為在平常的生活中，我們往往不太重視自己的心理狀態和心思活動，更多關注于外在的表現。通過心理學講座，我認識到了心理學對于個體成長和社會發展的重要性，開始思考自己在這方面的不足，并更加關注自己的心理健康。

【第二段】。

心理學講座還重點介紹了認知心理學這一分支，并深入探討了人類思維過程中的認知偏差和認知誤區。我從這一部分中受益匪淺。比如，講座中提到了“選擇支出”這一概念，它指的是人在消費決策時，往往受到種種認知偏差的影響，導致做出不合理的選擇。通過學習這個概念，我開始審視自己在消費過程中的思維方式，避免盲目跟風和消費沖動，更加理性地進行消費。此外，講座還提到了記憶和遺忘的原理，讓我明白了記憶的存儲方式和回憶的技巧，這對我的學習方法和復習策略有了極大的幫助。

【第三段】。

此外，心理學講座還介紹了情緒管理和人際關系的重要性。講座中強調了情緒對個人生活和工作的影響，以及如何通過積極的情緒管理來提高自己的幸福感和生活質量。我記得講座中分享了一位心理學家的調查結果，表明積極樂觀的人更能應對挫折和困難，更易取得成功。這讓我深思自己的情緒調節能力，并開始嘗試運用一些積極的情緒管理策略。此外，關于人際關系的講解也很有啟發性。講座中提到了建立良好的人際關系對于個人的成長和發展來說至關重要，這啟發了我要更加注重與他人的溝通和合作，并學會處理人際沖突。

【第四段】。

心理學講座在給我們介紹心理學知識的同時，也提供了一些實用的應用方法。比如，講座中教授了一些緩解焦慮和壓力的放松方法，比如深呼吸、放松冥想以及身體放松法等。我開始在日常生活中嘗試一些放松方法，并發現它們對于緩解壓力確實很有效。此外，講座還介紹了一些提升自我驅動力和培養樂觀心態的方法，比如設定目標、制定計劃以及自我激勵等。這些方法為我提供了一些行動指導，使我更加積極地面對學業和生活中的挑戰。

【結尾段】。

綜上所述，通過參加這場心理學講座，我不僅對于心理學有了全面的了解，同時也從中獲得了許多寶貴的心得體會。我認識到心理學對于個人成長和社會發展的重要性，開始關注自身心理健康；我通過認知心理學的學習，改變了自己的消費觀念和學習方法；我學會了積極管理情緒和處理人際關系，提升了自己的生活質量；我還學到了一些實用的放松方法和自我激勵策略，幫助自己更好地應對壓力和挑戰。這場講座為我打開了心理學的大門，并對我的學習和生活帶來了巨大的影響，我將繼續深入學習心理學，不斷提升自己的心理素養。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇二

隨著社會的不斷發展，人們的生活水平和健康意識也逐漸提高。作為醫學生，我們不僅需要掌握扎實的醫學知識和臨床技巧，還需要關注自己的心理健康。為了提高自身的心理素質，我參加了學校組織的一次醫學生心理學講座，并從中受益匪淺。下面，我將從學習方法、壓力管理、心理健康等方面談談我在講座中的體會與感悟。

首先，在講座過程中，講師詳細介紹了一些學習方法和技巧。作為醫學生，我們的學習任務繁重，需要掌握大量的知識。通過講座，我意識到了學習方法的重要性。講師提到了很多實用的技巧，例如制定合理的學習計劃、正確使用筆記和復習材料等。我深深體會到，通過合理的學習方法，能夠事半功倍，提高學習效率。今后，我將會將這些方法運用到學習中，并時刻保持學習的熱情和動力，以提高自己的學習成績。

其次，講座還重點講述了壓力管理和心理健康的重要性。作為醫學生，我們面臨著巨大的學業壓力和臨床實習壓力。在講座中，講師強調了良好的壓力管理對我們的身心健康至關重要。他提出了一些有效的應對壓力的方法，如維持良好的生活習慣、積極參加體育活動和社交交流等。聽完這些，我深感自己在面對壓力時，經常會疲于應付，容易產生負面情緒。今后，我將會學會積極面對壓力，尋找適合自己的解壓方式，并時刻保持心理健康。

此外，在講座中，我還了解到了一些關于心理健康的知識。醫學生在長期的學習和實習中，也會存在一定的心理問題，如焦慮、抑郁等。因此，關注心理健康和及時尋求幫助是非常重要的。通過講座，我了解到了一些心理咨詢的渠道和方法。講師向我們介紹了校園心理咨詢中心以及一些專業的心理咨詢機構，這讓我深感在遇到心理問題時，可以得到專業的幫助和支持。學會主動尋求幫助是關心自己的表現，今后我也會隨時關注自己的心理健康狀況，并在需要時及時求助。

最后，在講座的最后，講師提出了一些培養積極心態和樂觀心態的方法。他強調了積極心態對學習和工作的積極影響，并鼓勵我們在面對困難和挫折時保持樂觀的態度。通過講座，我認識到積極樂觀的心態能夠幫助我們更好地面對各種挑戰，克服困難。今后，無論遇到什么困難和挫折，我都會保持積極樂觀的心態，堅持努力，不輕易放棄。

通過參加醫學生心理學講座，我認識到醫學生不僅需要掌握專業知識，還需要關注自身的心理健康。學習方法、壓力管理、心理健康和積極心態等方面的知識給予了我很大的啟發和幫助。我意識到只有擁有健康的心理素質，我們才能更好地應對日常生活和學業中的壓力和挑戰。今后，我將會積極運用所學知識，不斷提升自己的心理素質，為成為一名優秀的醫生奠定堅實的基礎。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇三

心得體會。

歡迎閱讀參考!

這段時間，我觀看了于丹的《中小學生心理健康與學習》，這講座帶給我很多啟發。首先，我要分析一下大學生心理健康現狀。大學生是社會上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識、積極向上、胸懷博大，時刻關注國內外的風云變幻，把個人的理想和志向同祖國的興旺發達和民族的繁榮復興融合在一起。

但是，由于社會轉型和自身發展階段的影響，使得正處于青春期、社會閱歷淺的大學生在心理健康方面出現了諸多問題。據有關調查顯示，全國大學生中因精神疾病而退學的人數占退學總人數的54.4%。有28%的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學生存在著中等程度以上的心理問題。在最近的幾次對大學生的心理健康調查表明，大學生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態的約占30%[3]。諸多的數據和事實表明，大學生已成為心理弱勢群體。大學生的心理問題主要表現為：

自我評價。

失調。許多大學生都是中學時的學習尖子，心理上有較強的優越感，而進入大學后，這種優勢不再，這使得他們的優越感受到重創。這時一旦學習成績稍有波動，就會降低自信心，甚至產生失落感和自卑感。3、人際關系適應不良。由于存在交際困難，同面對面的交流相比較，一些大學生更愿意在網絡這個虛擬的環境中進行交流，迷戀于虛擬世界，自我封閉，與現實世界脫離。長此下去，對大學生的認知、情感和心理定位會產生巨大的影響。

4、就業心理困惑。這在大四學生當中尤為普遍。學生在擇業過程中，沒有做好就業心理準備，不能很好的認清當前的形勢，對自我的定位及自我能力的評價不夠確切，好高騖遠，一日三變。還有部分學生在擇業中不認真思考，盲目從眾。大學生是社會的棟梁之才，他們的健康成長關系到社會的未來，因而，我們不能不關注大學生的心理健康問題。針對上述出現的問題，我認為：1、大學生應當好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會為了自己而好好努力。

2、大學生應當正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的能力與水平。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。

3、大學生不應當自埋首于書本，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，大學生應當擁有開闊的心胸與視野，多結交朋友，這對于大學生的溝通交流能力非常有幫助。

4、大學生應當樹立正確的就業觀。在大學四年應當積累一定的就業知識，著有助于看清就業形勢。同時大學生應當，對自我的能力進行正確的定位，切忌好高騖遠。其實，剛剛出來工作的大學生一般沒有什么經驗，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇?所以，剛開始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實力去證明，你有足夠的能力去獲得應得的待遇。

有的中學生由于學習上的困難，或者學習成績不盡如意，而產生壓抑，出現焦慮情緒。若不能作適當調整，對身心健康是十分不利的。

第一、中學生一旦感到因學習方面的原因而壓力重重，提不起精神，焦急憂愁時，要學會轉移情緒，嘗試作自我調試，在課余去參加些體育活動，聽聽自己喜歡的音樂，去散散步，感受一下外界的歡快氣息，或者揉揉雙耳泡個熱水澡。

第二、要學會人際溝通。焦慮的心理現象并不是瞬時即至，而是有個發展過程。一旦感到因學習原因而產生焦慮時，要主動找父母、老師或知心朋友傾訴，或許不能“一吐為快”，但傾訴出來了，心胸就不會那些淤積，會感到輕松許多。

第三、要學會自我鼓勵。一旦感到焦慮襲上心頭，切記不要唉聲嘆氣，可以找一張紙片書寫一句箴言或一個短語。自我暗示自己是一個有希望的好學生，困難是可以克服的，只要肯努力，沒有跨不過的坎。

第四、要學會融入集體之中。中學生多為獨生子女，居住環境又都是單元房，活動空間狹了，人與人之間的交住少了。假如能參加些集體活動，主動為他人為集體多做點事情，在家中主動做點力所能及的家務勞動，心情就會得到調適，情緒就能得到釋放，快樂也會油然而生。

學習習慣是指學生在長期的學習實踐過程中逐漸形成的不需要意志努力和監督的自動化行為傾向。學習習慣有好壞之分，如：課前預習，上課專心聽講，認真完成作業等都是良好的學習習慣，有了它，學生可以輕松快捷地學好知識。反之，一個人如果養成書寫潦草，做題馬虎等不良的學習習慣，不僅增加學生學習的負擔，而且有損于學生的身體健康，所以古今中外的教育學家，心理學家都非常重視學生學習習慣的培養。我國當代教育家葉圣陶曾明確提出：“什么是教育?一句話，就是要養成良好的學習習慣。”學習習慣的養成問題既然如此重要，那么，怎樣才能使學生養成良好的學習習慣呢?下面結合習慣的形成規律，談談自己的粗淺認識。

一、從小抓起，越早越好心理學研究表明：學習習慣在小學低年級就形成了，以后如果不給予特別的教育，形成的習慣很難有多大的改進，所以盡早使孩子養成良好的學習習慣是很重要的。學生年齡小時，習慣既容易建立，也容易鞏固，不良的學習習慣若被及時發現也易于糾正，等到不良習慣越積越多并穩固定形時，既影響良好習慣的建立，又不易糾正。如有的學生有上課不專心聽講，不按時完成作業的壞習慣，即使在老師的教誨下有了改正的決心，可往往是改了又犯，犯了又改，需要經過長期的艱苦努力，才能徹底改掉。很多人認為小學低年級要讓孩子多玩，到了高年級習慣自然就養成了是極其錯誤的，所以從小學一年級，甚至幼兒園起，就要開始引導學生建立良好的學習習慣，并在成長過程中逐步強化訓練，從而形成穩定的自覺行為。

二、循序漸進，逐步發展良好的學習習慣不能一朝一夕養成，也不能統統一下子養成，它是一個由簡單到復雜的逐漸形成的過程。所以我們要根據學生的年齡特點，根據教學的具體情況，結合能力增長的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學習習慣由小到大，持續穩定地得到發展。如在小學低年級，要讓學生養成上課專心聽講，按時完成作業等簡單的切實可行的學習習慣，隨著年齡的增長，學習水平的提高，知識的不斷更新，到了小學高年級乃至中學，就要在簡單的學習習慣基礎上逐步訓練養成高級的學習習慣，如閱讀習慣，獨立思考習慣、勇于創新習慣等。那種不遵循習慣形成規律，幻想一朝一夕就養成某種高級學習習慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。

三、嚴格要求，密切配合良好習慣的養成，必須依靠學生多次反復的實踐，并且對學生來說，應主要放在課堂上進行。小學低年級學生自制能力差，一些良好學習習慣易產生，也易消退，所以對他們要嚴格要求，反復訓練，直至鞏固為止。教師要有目的有計劃地增強學生的學習意識，讓學生在自主學習的過程中養成良好的學習習慣。但不能只講要求，而應結合教學實際，精心備課，細心指導，反復訓練，認真檢查，嚴格督促，使良好習慣的養成融于課堂教學中，同時在反復實踐和強化訓練中尤其要注意各科教師之間，教師與家長之間，班級與班級之間的密切配合，步調一致，否則會降低強化效果，影響良好習慣的形成。

四、樹立榜樣，啟發自覺小學低年級學生的學習習慣是家長、教師的要求或模仿他人情況下形成的，所以設身處地，樹立榜樣，不僅對小學低年級的學生，就是對高年級學生學習習慣的養成都有很大的促進作用，對小學低年級學生要多樹立一些現實生活中的榜樣。如在班上多表揚一些上課認真聽講，作業工整，遵守紀律的學生，使其他學生自覺模仿，形成習慣，對學生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的議論氛圍。同時家長和教師，也要注重自己的言行，做好學生的表率，不能使自己的不良習慣傳染到孩子的身上。對高年級的學生則要給他們多講一些名人持之以恒，勤奮好學，刻苦鉆研等方面的故事，引導他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習慣對一個人成材的重要影響，從而自覺培養良好的學習習慣。

五、整體發展，互相促進除了學習習慣外，還要養成的良好習慣有很多，如生活習慣、衛生習慣、勞動習慣等，它們都源于學生的學習、生活，它們之間具有很大的關聯性，如一個學生一旦養成良好的生活習慣，那就為他形成良好的衛生習慣、勞動習慣、學習習慣等到創造了條件：一個在日常生活中粗心大意慣了的人，要在學習中養成認真細心的習慣是很難的，因此，培養學生良好學習習慣，不能單槍匹馬，孤軍作戰，不僅要與良好的生活習慣、衛生習慣等結合起來，還要與學校，家長結合起來，互相促進，共同發展。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇四

心理咨詢，是指咨詢員使用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是協助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀點是不對的總之，心理咨詢是指使用心理學的方法，對在心理適合方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

在心理咨詢的活動課中，我理解到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的.心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種協助別人的喜悅。

活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促動知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供體現自己行為的機會和場所。

這學期我還參加了我們學校的心理協會———沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5。25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇五

在大學生活中，心理健康越來越受到人們的關注。為了幫助學生們更好地理解和應對心理問題，我校特邀請了一位心理學專家進行一場心理學講座。我有幸參加了這場講座，深受啟發和感動。

第二段：講座內容的介紹。

講座的主題是“理解和管理壓力”。心理學專家著重介紹了現代大學生面臨的壓力源，并提出了一些有效的應對方法。講座中，專家講解了壓力是什么，以及它對人的生理和心理健康產生的不良影響。他還列舉了一系列常見的大學生壓力源，如學業壓力、社交壓力、家庭壓力等，并深入分析了這些壓力源背后的原因。

第三段：講座觸動我內心的部分。

在講座中，專家提到了許多我深有感觸的例子。例如，他提到了許多大學生由于在學業上的追求過高而感到壓力巨大，甚至導致學習焦慮和抑郁癥。這讓我想起了我自己在高中時期對學習的沉迷和壓力累積，時常感到精疲力竭。同時，專家還分享了一些應對壓力的方法，如積極主動面對問題、進行適當的放松和調劑等。這些方法讓我深感心靈受到撫慰，也為我提供了一些實際可行的建議。

通過這場講座，我認識到壓力是不可避免的，但如何處理和應對壓力是我們需要學習和掌握的。作為一名大學生，我們可以嘗試去調整自己的心態，用積極的心態面對挑戰和困難。我們可以用適當的方式放松自己，例如通過運動、旅行、讀書等來釋放壓力和緩解心情。另外，尋求社會支持也是非常重要的，與朋友、家人進行傾訴和交流，獲得安慰和支持。在日常生活中爭取良好的工作、學習和休息平衡也是很重要的，不要讓壓力逼得自己喘不過氣來。最后，我發現積極樂觀的心態對于改善心理健康和應對壓力非常重要，我們需要相信自己可以戰勝困難。

第五段：總結。

通過參加這場心理學講座，我深刻理解了自己對壓力的認知和應對方式是十分重要的。心理健康不僅是個人幸福的保證，也是學業和事業成功的基石。我將珍惜這次機會，將所學運用到實際生活中，不斷提升自己的心理素質和抗壓能力。同時，我也希望能夠從此刻開始，關注身邊的同學和朋友，關心他們的心理健康，幫助他們走出困境，共同進步。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇六

在我教學的千萬個日日夜夜中，教育發生了天翻地覆的變化，科學技術的進步,生活節奏的加快,人際關系的復雜,人們的思想觀念不斷更新，不正之風和腐敗現象日益橫行,社會環境也日趨復雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學生。加之獨生子女越來越多，受家庭、社會影響等種種原因，造成學生心理問題日漸增多，對學生進行心理健康教育尤為重要。使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責任，更是我們老師的責任。

首先教師自己要能夠面對現實、積極樂觀,對前途有信心;具有能夠勝任教學工作的認知能力。有獨創性，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;有較強的心理適應能力和活動能力;有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態度(如尊敬、羨慕、信任、贊美等)多于消極態度(如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等)。教師無論處于何種狀態下，都必須表現出心理狀態的穩定性。對學生一視同仁，要和每個學生的心理距離應是一致的、等距的。尤其是小學生，他們模仿性很強，所以要培養學生健康的心理，我們教師應首先擁有同樣健康的心理。教師擁有了健康的心理，還需要良好的教育方式。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;現在不管是數學還是語文教改理念都是遵循“生本”原則，遵循孩子年齡特點，生理特點，成長規律，還孩子快樂、健康的童年。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的校園環境。

一篇文章是這樣寫的：教師要當好毛澤東、張藝謀、當好導演、指揮家、和教練，教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的角色，創造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕松。這樣不僅增強學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養了學生相互協作，共同探究的精神,也為學生的心理能夠健全發展打下扎實的基礎。

總之，作為一名教師，一名心理輔導員，只有理解兒童的心理情感，與他們真誠的相處，才會順利開展工作的。隨著社會的不斷變化發展，人的心理也在不斷地變化著。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應新情況，敢于面對新問題，才能不斷地發現兒童的最新動態，走出一條與時俱進而不會落后的道路。

心理講座報道稿

聽特級教師講座心得體會

心理健康講座報道稿

講座心得體會

法制講座心得體會

幼兒教師心理培訓心得體會

青春期講座心得體會

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇七

臨近考試了，不少同學開始感覺到了一些壓力。

但是我們如果能夠學會適當的調節自己的心理壓力，把壓力轉化成為動力，那么將更有助于我們過好這一關，取得理想的成績。 首先，合理安排作息時間，科學用腦。充分有效地復習功課是考試成功的前提、基礎。抓緊時間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時間，必須有計劃地進行復習，做到忙而不亂，緊張有序，才會取得良好的復習效果。 我們先要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態。大家知道，復習好才能考得好。如果復習期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥幸心理，就無法做到認真復習。應采取積極的態度加以調節；也可找自己信得過的同學和教師談心，排解不良的心態。同時還要注意勞逸結合和飲食衛生，預防疾病，防止安全事故。

7：35分，電視終于開始了。主持人穿著整齊，文質彬彬，在講臺上不緊不慢的講了起來：

1：考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的“臨陣磨槍，不利也光。”

2：考試之前一定要準備好考場要用的所有物品，不要到用時手忙腳亂才發現沒有帶，那是要吃大虧的，另外還會影響到下面的考試。

3：考試之前一定要熟悉考試的環境。

4：考試時一定要認真審題、做完后一定要認真檢查。

5：考試后不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。

6：關于學習方法，我認為每個人有每個人的方法，但是我們還要學習好的行之有效的學習方法，使我們掌握好的屬于自己的學習方法。總之，我們會好好學習，爭取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長，擁有一個陽光、快樂的童年！

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇八

近期，我參加了一次心理講座，該講座題為“如何提高情商，順利調節情緒”。在聽完這次講座后，我深感啟發，收獲頗豐。在此，我想分享一下我的心得體會。

第一段：感悟情感與情商：

聽完本次講座后，我對情感及情商有了更深刻的理解。情感是一個人內心世界的表達，而情商則是強調人們在交際和社會中進行情感表達的能力。了解到這一點后，我也更加清晰地認識到自己需要在情感上進行更多的調節與提升。在這過程中，我需要學習更多的溝通技巧，以及如何適當地表達自己的情感，這是情商的核心之一。

第二段：調節身心健康：

在博客講座上，心理老師還提到健康是情感調節的基礎。只有當我們有健康的身體和頭腦時，我們才能更好地調節我們的情感。調節情緒的方式有很多，例如，我們可以通過運動、閱讀或音樂來緩解自己的情緒，也可以通過與他人進行交流來得到他人的支持和理解。總而言之，調節身心健康已成為一項必須追求的目標。

第三段：人際溝通能力的培養：

在生活中，我們總是經常會遇到一些人際關系問題，往往難以平衡自身和他人的需求與期望。從講座中，我收獲到了有關人際關系的一點：主動去關心他人，在與他人互動中不要僅僅關注自己的感受與需求，還要適時了解他人的感受與需求，這樣才能展現自己良好的人際關系和親和力。當然，這個過程中也需要逐步提高自己的交際能力。

第四段：情感銀行的充實：

我從講座中聽到一個理念，叫“情感銀行”。這個銀行實際上是一個比喻，指的是我們和他人之間貢獻和需求情感的過程。一個在心理學領域公認的重要原則是，貢獻比需求更重要。這個“銀行”將我們與他人分享情感的方式改變為和他人連接，因而我們需要慢慢地在這個過程中逐步提高自己的貢獻，充實自己的“情感銀行”。

第五段：提升自我認知：

最后，從本次講座中，我也學習到如何更好地提升自我認知。通過更加了解自己的情感，關注自我需求和表達，進而形塑出自己的情感風格。我會繼續發掘這一方面的知識，讓自己在情感調節和人生規劃中更加得心應手。

總之，本次心理講座再一次提醒了我，在情感調節、人際交往與職業規劃中，學習情感控制與情商等相關知識是非常必要的。我相信，在學習與實踐的過程中，我會更快掌握這個技能，在生活中做出更好的決策和取得更好的成果，也幫助我成為自己最想成為的人。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇九

第一段：引言（200字）。

本次小學生老師講座是我人生中難忘的一次經歷。作為一名小學生，我們第一次有機會聽到一位成人開展的正式講座，我感到十分興奮和好奇。這次講座不僅給我們傳授了知識，還教會了我們如何做一個優秀的小學生，使我受益匪淺。

第二段：講座內容（300字）。

本次講座，老師首先從自己的經歷分享了成功人士的故事，這些故事鼓舞了我們立志成為有用之才。老師還向我們解釋了為什么好好學習是重要的，通過豐富多樣的例子和事實，讓我們深刻認識到知識將為我們打開無數的大門。在課堂上，老師還給我們講解了學習方法和技巧，如如何高效記筆記、如何理解和應用知識等，在講解中老師注重與我們的互動和溝通，使我們更好地理解和掌握知識。

第三段：學到的收獲（300字）。

通過這次講座，我學到了很多知識和技能。首先，我意識到自己需要樹立一個明確的目標，并為之努力奮斗。聽完講座，我清楚地明白只有通過不懈的努力和堅持，我才能實現自己的夢想。其次，我學會了如何高效地學習。老師告訴我們，要有良好的學習方法和技巧，要有自己的學習計劃，并且要在學習中保持積極的心態和興趣。這些都是幫助我們取得好成績的關鍵。此外，講座還教會了我如何與他人相處。教育是一種綜合素質的培養，學會與人交往和合作是受教育的重要內容之一。

第四段：講座啟示（300字）。

這次講座不僅給我帶來了實際的收獲，還給我帶來了一種思考和啟示。講座中，老師強調了自信的重要性，并鼓勵我們勇敢地面對困難和挑戰。他告訴我們每個人都有潛力，只要我們相信自己并付出努力，就能取得成功。這不僅對我們的學習有益，對我們的人生也有著重要的意義。此外，我還意識到教育的力量是無窮的。每個人都應該珍惜受到的教育機會，并且把所學到的知識和經驗傳承給下一代，為社會的進步做出貢獻。

第五段：結語（200字）。

通過這次小學生老師講座，我不僅收獲了知識、技能和啟示，更重要的是，在講座中我感受到了一種關愛和教育的力量。講座不僅僅是向我們傳授知識，更是在引導我們如何成為一個有責任心和擔當的人。我將牢記老師的教誨，不斷努力學習，為實現自己的夢想而奮斗。同時，我也希望將所學到的知識和經驗回饋給社會，為建設一個更美好的未來貢獻自己的力量。我相信，通過努力和積極的態度，我們每個人都能取得自己的成功，并為社會做出自己的貢獻。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇十

近日，本地小學組織了一場特別的催淚講座，我有幸參加了這場講座，并深受觸動。在這次講座中，我學到了很多珍貴的人生經驗和知識。通過與講座中的主講人互動，我明白了很多事情，以及如何應對日常生活中的困難。在這篇文章中，我將和大家分享我對這次講座的心得體會。

首先，這次講座讓我認識到了每個人的痛苦都是獨特而寶貴的。講座中分享了許多真實的故事，有關于失去親人的、遭受欺凌的、面臨困境的。每個故事都讓我熱淚盈眶，讓我看到了那些平凡而堅強的人們。他們并沒有抱怨，相反，他們從中尋找到了力量和勇氣。這些真實的故事讓我明白到，每個人都有自己的故事，每個人都要經歷各種痛苦和掙扎。我應該學會尊重他人的痛苦，以及對他人給予更多的關愛和理解。

其次，講座讓我領悟到了人生中困難和挫折的重要性。在現實生活中，我們常常追求快樂和成功，但我們也不能忽視困難和挫折所帶來的成長。講座中的主講人分享了他們自己的故事，以及如何從困境中尋找到力量。我聽到了他們的經歷，感受到了他們戰勝困難的決心和毅力。通過這次講座，我明白到，人生中的困難和挫折是不可避免的，而我們應該積極面對和解決它們。只有經歷了困難和挫折，我們才能真正成長和進步。

此外，這次講座還增強了我的情感和同理心。在聽到講座中的真實故事時，我不禁感到自己和他們之間有一種隱形的連接。我體會到他們的痛苦和努力，也感受到他們的喜悅和成就。這讓我更加關注身邊的人和事，更加懂得去感恩和珍惜。我學會了用心去體驗他人的情感，與他們共鳴，理解和幫助他們。通過這次講座，我懂得了每個人都需要有溫暖和傾聽。

最后，這次講座讓我明白到即使是小小的舉動也可以改變他人的生活。在講座中，主講人強調了每個人都有權力和責任去幫助他人。他們分享了很多小小的善舉，比如給予一個微笑、細心傾聽他人的困擾、給出一個堅定的擁抱。這些看似微不足道的行動卻能給他人帶來巨大的力量和溫暖。在我日常生活中，我會努力去改變自己的態度，去做一些小小的善舉，給予他人更多的關愛和支持。

總而言之，這次小學生催淚講座讓我深受觸動，學到了很多重要的生活智慧。我認識到每個人的痛苦都是獨一無二的，而我們應該尊重和關愛他人。我也明白了困難和挫折對于我們成長的重要性，以及如何積極面對和解決它們。此外，我增強了情感和同理心，并學會了用心去體驗他人的情感。最重要的是，我明白了即使是小小的舉動也可以改變他人的生活。我會將這次講座中的智慧和啟示融入到我的生活中，并努力成為更好的人。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇十一

作為女大學生，心理健康是我們必須重視的問題。在我們依托的大學校園里，保持良好的心態可以讓我們更好地應對學習和生活的挑戰。最近，我參加了一場女大學生心理講座，在這場講座中我收獲了很多有益的心得體會。

第二段：講座內容。

這場心理講座主要講述了女性身心健康的發展與維護，例舉了一些典型的心理障礙，如失眠、抑郁、焦慮等，提出了相應的情感處理和改善方法。同時，說明女人在各個年齡段，不同人際關系中面臨的心理問題，并給出解決辦法。

第三段：收獲與體會。

通過這次講座，我對我們大學生的心理狀態、心理健康等問題有了更深入的了解。我在課堂上學到了許多實用的心理技巧，例如情感調節、暴躁控制等；深入了解了心理健康的重要性及心理健康的一些有效方法。以及如何通過面對情感的積極樂觀的態度——較少的恐懼、對自己充滿信心等，來改善心理健康。

第四段：實踐與總結。

實踐是檢驗真理的唯一標準，所以我將所學技能應用到我的生活中，試圖通過這種方式來達到放松心情的目的。我逐漸發現，通過這些技巧可以使我感覺更加輕松，也不會對生活或事情變得過于焦慮。通過保持良好的心態來面對生活中的挑戰，我才能取得更好的成就。

第五段：結尾。

感謝這次女大學生心理講座，它讓我們更加了解女大學生心理健康的重要性。能夠及早發現，及時處理心理問題，倍增了我們的生活和學習的成果。我們需要在校園生活中注重心理健康，尤其是我們女大學生，需要了解自己內心，對自己負責，讓自己在校園里更加健康快樂地成長。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇十二

隨著疫情的爆發和影響的不斷擴大，全國各地的學生們也在不同程度上感受到了來自疫情的壓力和不安，為了幫助學生面對挑戰，近期我們學院開展了一場面對學生抗疫心理的講座。在此，我要分享一下自己的心得體會。

在學習班會上，我得知了學院將舉行一場針對學生抗疫心理的講座。我心里充滿了期待和好奇，因為我知道疫情時期，很多人的心理狀態都受到了影響，而這場講座可以幫助我們更好地應對這種影響。我懷著對講座的大力支持和認真態度來到了講座現場。

第二段：心理講座的內容概述。

講座由一位來自心理咨詢中心的專家主持，她主要從如何應對抗疫心理壓力這一重要話題入手，并逐步展開了講解。其中包括了如何合理安排自己的時間、保持自我心態平衡、如何尋求心理支持等重點內容。同時，通過故事和案例的引入，讓我們更好地理解了講座的知識點。

第三段：心理講座的啟示和教益。

在聽完講座后，我深深感受到心理壓力在我日常生活中的存在和影響，同時我也明白了如何應對這種心理壓力。我認為，講座的一個很重要的教益就是讓我意識到了自己的心態平衡的重要性，時時刻刻都要關注和調整自己的情緒，不要給自己太大的心理壓力，盡可能地保持心情輕松和開朗。

此次講座雖然只有一次性的舉辦，但對我們的幫助絕不只停留于聽取。學校也將會借此機會邀請更多的專家和學者，舉辦更多的講座和活動，為我們提供更有深度和實效的心理援助和輔導幫助。

第五段：總結。

通過此次心理講座，我對于面對疫情帶來的心理壓力和挑戰有了更加深刻的認識，同時我也更加明確了我自身處理心理壓力的方法和策略。這次講座也為我樹立起了心理防線，增強了我應對未來不可預測的心理挑戰的信心和勇氣。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇十三

在最近的疫情中，我們感受到了生命的脆弱和珍貴，更深刻地認識到了公共衛生的重要性。作為小學生，我們也要應對疫情，保護好自己和家人。近日，學校組織了一場疫情講座，給我們帶來了很多啟發和思考。今天我來分享一下我的心得體會。

第二段：認識病毒。

講座中，老師向我們展示了病毒的圖片及其工作原理，讓我們了解到了病毒會通過空氣、物品或者直接接觸的方式傳播。我們還學習了保持良好的個人衛生習慣，比如經常洗手，避免與病人接觸等等。這些知識點讓我們更加了解自己身體的防御機制。

第三段：做好自我防護。

在疫情形勢下，我們需要采取措施保護自己，講座中指導我們如何在外出時佩戴口罩，注意人與人之間的距離，盡量避免擁擠和聚集，減少出門。同時也告誡我們千萬不要隨意在公共場所吐痰、亂扔垃圾等行為，保持整潔衛生，不給別人制造額外的麻煩。

第四段：宣傳抗疫知識。

在生活和學習中，我們可以利用各種機會宣傳防護知識。講座中，老師鼓勵我們將所學知識同家人、同學和朋友分享，擴大宣傳范圍，提高疫情防治意識。我們可以通過寫小報告、制作海報、講解課堂等方式宣傳防護知識，讓更多人了解疫情風險并采取相應的防護措施。

第五段：總結體會。

通過這次疫情講座，我明白了自我保護是重中之重，必須時刻保持警覺和謹慎。同時也學習到了個人良好衛生習慣和社會責任感的重要性。作為小學生，我們應該盡自己的力量去宣傳防疫知識，做好自我保護及周圍人的防護意識，讓疫情少一些機會進行傳播。

結束語：

總之，此次疫情講座給了我們很大的幫助，讓我們對疫情有了更加深刻的認識，并有了相應的防控措施。我們要主動學習并實踐這些知識，自覺做好細節，為我們的健康和家庭健康保駕護航。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇十四

近日，本校舉辦了一場以“學生抗疫心理講座”為主題的活動，旨在幫助學生們解決在這個特殊時期所面臨的種種心理問題，我深受啟發和鼓舞。通過這次講座，我不僅了解到了如何改善自己的情緒，也學會了如何幫助身邊更多的人。因此，本篇文章將結合自己的學習和實踐體會，分析講座的關鍵信息以及自我成長的啟示，并分享我的體會和感悟。

首先，該講座所傳遞的一個重要信息是要正確的面對“疫情”這個現實情況。面對這樣緊張情況下，我們需要正確認識疫情帶來的影響。它不僅是一種身體上的威脅，也帶來了諸如焦慮，悲傷和孤獨感等心理問題。當我們正視和接受這些挑戰時，我們可以更快地調整自己的心態，采取有效措施避免負面影響。

其次，講座強調了積極應對的重要性。“要勇于面對疫情帶來的挑戰，不要沉溺于害怕和恐慌中。”這是講座所傳遞的最重要的信息之一。在我們感到無助和沖擊時，我們應該迅速找到解決問題的辦法。例如，接受咨詢，調整自己的鍛煉和飲食習慣等。關鍵是不要坐以待斃，積極應對，尋求支持。

第三，講座還強調了人際關系的重要性。在大多數情況下，我們的情感需求是通過與人的互動來實現的，并在此過程中獲得支持和安慰。因此，即便是在這個時期，我們也應該保持社交距離，利用各種工具和技術保持聯系，避免孤立感的產生，從而促進身心健康。

第四，講座也強調了建立有創造性的策略，以應對壓力和困難。學生在這個時期時常會處于苦惱和焦慮狀態下。但是，只有當我們積極尋求解決措施并有創意的思考時，才能取得積極的成果。例如，我們可以嘗試新的愛好或活動，其有助于消除日常生活帶來的壓力，也有利于提高自己的情緒。

最后，為保持積極心態和情緒平衡，我們還需要關注自身美好生活的方向和追求。講座最后一部分的議題是如何在疫情中實現自我成長。我們應該關注自己所崇尚的生活目標，并不斷尋找方法以更好地實現它們。這樣做不僅對于提高自己的整體幸福感有幫助，也會對身心健康和情緒平衡產生積極的影響。

總之，這次“學生抗疫心理講座”讓我受益匪淺。在這個極具挑戰性的時期里，我們不僅要正視挑戰，還要建立有效的應對策略、維護良好的人際關系、尋求積極的成長機遇，并通過學習和實踐逐步提高自己的情緒調控能力。正是在這樣帶著積極心態的奮力前行中，我們才能創造屬于我們自己美好的未來。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇十五

第一段：引言（大約150字）。

最近，我參加了一場關于醫學生心理學的講座。這個講座幫助我更好地了解了醫學生心理健康的重要性，同時也為我提供了一些有效的心理學應對策略。以下是我在這場講座中的體會和感悟。

在講座中，演講者首先強調了醫學生心理健康的重要性。醫學生面臨著巨大的學習壓力、臨床實習壓力和未來職業發展的不確定性。長期的壓力和應對挑戰可能會導致焦慮、抑郁等心理問題。因此，醫學生必須關注自己的心理健康，并學會有效應對壓力。

第三段：有效的心理學應對策略（大約350字）。

在講座中，演講者介紹了一些有效的心理學應對策略，讓醫學生能夠更好地應對壓力和困難。首先，他提到了適度的自我關愛。醫學生常常忽視自己的需求，高度專注于學業和患者護理，這可能導致身心俱疲。因此，醫學生需要花時間做一些自己喜歡的事情，保持良好的休息和飲食習慣。

其次，演講者強調了團隊合作的重要性。在醫學生的職業生涯中，與同學和同事的合作至關重要。有效的團隊合作可以減輕壓力和負擔，并增加互相的支持。

此外，演講者還提到了積極應對的技巧。積極應對是指面對困難或者壓力時積極尋找解決辦法，并保持積極的心態。例如，培養自己的興趣愛好、學習放松的技巧等，可以幫助醫學生在艱難時刻保持樂觀和堅強。

第四段：個人體會和感悟（大約300字）。

這場講座給了我很多啟示和思考。作為一名醫學生，我以前常常忽視了自己的心理健康。無論是學業壓力還是臨床實習中的困難，我總是試圖用盡可能多的時間和精力去解決問題。然而，這種方式并沒有幫助我有效地應對壓力，反而使我越來越疲憊和消沉。

通過這場講座，我意識到健康的醫學生不能只關注學習和臨床實習，還要關注自己的心理健康。只有平衡好身心健康，才能更好地投入到學習和實踐中去。我決定從現在開始，給自己安排一些放松和休息的時間，并關注自己的興趣愛好，以保持良好的心理狀態。

第五段：總結（大約200字）。

通過這場講座，我認識到了醫學生心理健康對于個人發展的重要性。有效的心理學應對策略可以幫助我們更好地應對壓力和困難。更重要的是，我們要關注自己的心理健康，保持良好的身心狀態。只有健康的醫學生才能成為優秀的醫生，為患者提供更好的醫療服務。我將牢記這些經驗和教訓，并努力在今后的學習和實踐中付諸實踐。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇十六

女大學生心理講座是一種幫助我們追求心理健康的活動。它不僅讓我開始思考自己內在的想法，而且也幫助我對自己的未來充滿了信心。在這篇文章里，我將分享我參加女大學生心理講座的體驗和收獲。

從最初開始，我就發現講座是一個非常有意義的活動。在講座中，我們探討了自己內在的想法和感覺。同時，我們也了解到了自己的優點和缺點。這讓我感到很高興，因為當我了解自己的強項和弱項時，我可以更好地發掘自己的潛力。

三、學習如何與他人交往。

在講座的過程中，我們碰到了不同情況下的交往技巧，這是一件非常重要的事情。在講座中，我學到了如何和朋友、家人和老師建立親密關系。這讓我意識到，我們的人際交往技巧是需要反復練習的。

四、解決內在的問題。

在講座中，我們發現自己有許多內在問題需要解決。與其他人分享這些問題并聽取他們的建議對我來說是有幫助的。我開始試圖克服我的內在問題，例如，如何處理壓力和焦慮。

五、結語。

所有女大學生心理講座的活動都是非常有意義的，因為它們可以幫助我們認識自己、發現優點和缺點、提高人際交往技能并解決內在的問題。他們為我們帶來了想象不到的長遠幫助，因為我們可以將這些技能運用到我們的未來生活中。我相信，參加這樣的講座是值得的，它們開闊我們的視野、塑造我們的人格、提升我們的能力和享受我們的人生。

小學學生心理講座心得體會大全（17篇）篇十七

最近因為疫情的原因，大多數學生都進行了線上授課和學習。而在這個過程中，我也參加了一些小學生線上講座。今天我想分享一下我參加線上講座的心得體會。

首先，線上講座給予我們極大的方便。我們不需要早上早早地起床，也不用擔心上課遲到的情況。我們可以在家里坐在舒適的沙發上輕松地聽講座。除此之外，線上課程還可以讓我們接觸到各種各樣的知識，幫助我們拓寬知識面，有利于我們的全面發展。

第三段：如何有效地參加線上講座。

雖然線上講座聽起來是一件輕松的事情，但是實際上也有一定的技巧。我們需要認真準備，比如事先做好筆記，把問題寫下來并在課后向老師提問等等。這不僅可以幫助我們更好地掌握知識，還能夠展示我們的積極熱情，與老師和其他參與者建立聯系。

然而，線上講座也有一些缺點。比如，線上授課往往會導致課堂的互動性不足，而且容易讓學生們在學習上變得比較松散。這就需要我們從自身做起，明確自己的學習目標，并盡量配合老師的要求，參與排練和課后練習，提高自己的學習效率。

第五段：結語。

總的來說，參加線上講座對小學生來說是一種很好的嘗試，可以幫助我們掌握更多的知識，同時也能夠便利我們的學習。但是我們還需要不斷地適應和改進，從而得到更好的學習效果。希望明天的學習會更加愉快！