大學生心理健康問題探討（優質17篇）

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大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇一

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇二

步入大學校園，所有一切都是新的，學習任務、人際交往及競爭壓力等一系列的問題，需要大學生獨立地面對和處理，因此也必然會給我們帶來一些心理上、思想上的困惑，如：緊張，焦慮，恐懼，孤獨，抑郁等，嚴重的不適應會造成心理障礙。這些心理現象的產生，不同程度地影響了同學們的學習生活。隨著現代社會的發展，競爭越來越激烈，人們來自生活和工作的壓力也越來越大。作為一個當代大學生，會有哪些心理問題呢？河南工業大學新聞與傳播學院廣告1103班毛概小組4組的同學對本校在校大學生心理健康問題的現狀進行了認真細致的調查，并針對一些具體問題對部分同學進行了調查問卷，并對其中發現的問題，加以思考和研究。

一、調查方法及對象。

采用自編的問卷，對河南工業大學各學院在校大學生（因適逢畢業季大四學生在校較少，無法使調查對象均勻分布于各年級）進行抽樣調查，抽取人數共60人，有效問卷57，其中男生31人，女生26人，；另有部分網絡調查問卷，受調查的對象來自全國各地的在校大學生，使調查的范圍更廣泛，問題的回答更具有代表性，數據更為精確，調查結果更為科學；對調查問卷實行不記名填寫，保證了資料的真實性。

二、調查結果分析及現狀。

抽樣調查對象男女所占比重分別為53%和47%，這樣能夠對男女的心理狀況進行分別的分析，必要時還可進行對比，據不完全調查，這種區別分析的方法對于了解男女生各自心理特征有著很大的益處，另外調查的對象也均勻的分布于各個年級，大學生入校時間的長短對于他們心理變化具有很重要的影響，尤其是大三的學生，承上啟下的位置，讓他們的身份更加的具有代表性和參考性，調查的數據證明，這個階段的大學生，他們的心理壓力最大，心理狀況最為復雜，對于各個問題的回答所突出的現象也最能引起注意。

時代的發展把當代青年卷入到了一個洪荒漩渦之中，他們一方面要面臨著社會各方面競爭所帶來的壓力，另一方面還要承擔著家庭和父母的期許。在調查中，只有15.38%的同學認為父母沒有給他們帶來壓力而超過44%的同學則表示他們的父母給他們的壓力超過了一般的水平，這就不得不警示我們，家庭教育是第一位，父母對孩子的影響是占決定性作用的，在加強學校教育，呵護學生心理健康的同時，我們還需要家庭的配合，家長對孩子的支持與寬容才是他們展翅高飛的最強動力。

從調查發現有47.69%的人經常反復檢查自己已經做好的事情（如鎖門后反復確定），其中女生占絕大多數的比例，說明他們時常處在一種不確定的狀態，一方面是缺乏安全感，另一方面體現了他們在現實生活中經常遇到不確定的狀況，導致自身缺乏自信。

社會的進步必然會帶來物質生活的極大豐富，五彩斑斕的霓虹燈早已讓人眼花繚亂，與此同時爆棚的還有人性深處潛藏的物質欲和虛榮心。從調查發現雖然有64.62%的同學表示他們在看到別人比自己穿戴的更好時表現出無所謂的態度，但是仍然有20%的同學面對這種情況會感到自卑，12.31%的同學甚至還會感到怨恨，這些都表現出了一種不健康的心理狀態，他們在面對物質誘惑的時候，并不能很好的控制自己的情緒，由此可能引發的一系列嚴重后果，我們也是可以預見的，應當及時的給他們灌輸正當的人生觀和價值觀，引導他們走上正確的道路，避免悲劇的發生，至于另外的3.08%會產生嫉妒的情緒，我們就姑且將它視之為人之常情，畢竟嫉妒確實是人性本真的反映。

拋開社會和家庭的影響，在學校，學生最該關系的問題就是學習，在“大學里的排名對你有影響嗎？”這一題中，選擇影響很大的只有4.62%，選擇影響比較大的有29.23%而且其中大部分為女生，而選擇基本沒有影響和影響一般的分別占26.15%和40%，而其中男生所占的比重較大，雖說素質教育的時代，學生的實踐能力在綜合能力中所占的比重越來越大，但是也不能說學校的課業成績就完全不重要，兩方面都應該重視。而男生在這個堪稱“人生低谷”的階段，心理尤其脆弱，他們覺得無所謂的原因，可能存在一種自暴自棄的可能。那么學校和社會就更應該給他們多一些鼓勵，和正確的引起。

第七題是“你經常和周圍的人發生矛盾嗎？”從數據上可以得出83.08%的人在生活中很少或偶爾和周圍的人發生矛盾，證明大多數人的人際交往還是比較順利的，在與人交往中沒有太大的障礙。13.85%的人經常和周圍的人發生矛盾，這部分人在人際交往中也許有點問題但問題不大。3.08%的人經常和周圍的人發生矛盾，這部分人也許在人際交往中遇到比較大的困難，可能需要一些心理幫助。

當今社會，大學生自殺的現象越來越多，期間的原因可能也是眾多的，家庭社會和學校，各方都負有不可推卸的責任，這個問題也是最能反映大學生心理健康的一個問題，悲劇的產生必然會引發大家的廣泛關注和討論，如何杜絕以及解決是所有人該關注的焦點，現在我們就這個問題展開了調查，了解一下大學生對自殺所持的態度和看法。第八題“你是否想過自殺？”有14.29%的同學選擇了a項是，有85.71%的同學選擇了b項否。如果沒有一個好的渠道去進行緩解，可能就會產生人生比較失敗的消極想法。大學生現在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發展的形勢和家庭的影響是分不開的。這需要學生找準自己的位置，要正確評價和認識自己，無論怎樣，知足常樂是不變法則。另外，不要好高騖遠，要腳踏實地一步步走好自己的路。

關于大學生對自殺行為的看法，從選項分布中我們能夠看到很多大學生都還是有健康樂觀的心態，但是選擇選項的也占了不少比例，對此我們應該采取一些措施來預防學生的自殺行為，進行心理教育。我們認為大學生自殺的主要原因是心理因素所致。因此，在大學生中宣傳普及各種有關心理衛生知識，加強精神文明建設，積極改善大學生的心理環境，設立心理咨詢機構。

第十題是“你對自己的外貌滿意嗎？”選擇非常滿意的占樣本總量的20%，這是很自信的一種表現，選擇一般的占樣本總量的55.38%，這部分的人一般性格比較中庸，不張揚也不低調。選擇不太滿意的占樣本總量的18.46%，這部分人一般追求完美，可能有些偏執。選擇很不滿意的占樣本總量的6.15%，這部分人很可能不夠自信，有些許的自卑情緒。從數據就可以看出大部分的人對自己的外貌還是比較滿意的，幾乎沒有認為自己的外貌感到自卑的程度，但是還有24.61%的人對自己不夠自信，這部分的人可能需要周圍的人多給些肯定。根據以上數據的分析我們不難看出，大學生的心理是很脆弱的，他們很可能會產生怨恨和逃避等情緒，而造成這種現象的原因也是及其繁多和復雜的，在問到“如果你能改變自己，你最希望改變的是什么？”這個問題上，各個答案所占的比重分別為：知識30.77%，出身35.38%，財富38.46%，性格43.08%，外貌26.15%，每一個所占的比重都不低，可喜的是不少同學還是能夠理智的將對自己的不滿歸咎到自己的身上，可惜的是，認為出生比知識更具有決定作用的人要多，我們不能單方面的歸結到社會價值觀變形這個問題上，因為同樣的環境下，總有為數不少的人，他們能把各方面的問題都出來得很好，為家庭和社會做貢獻，所有，在這種復雜多變的社會環境下，對于這種價值觀的導向，我們應該更加重視。

在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。當代大學生心理健康問題不容忽視。

七、八歲至二十。

二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。

（1）培養良好的人格品質。

為達到這一目標，大學生首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折應有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。

（2）建立科學的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有、勞逸結合、科學用腦、堅持鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。

3）加強自我心理調節。

大學生在學習過程中應學會自我心理調適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。首先要保持濃厚的學習興趣和求知欲望。其次，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情，要學會自我調節，適度地表達和控制情緒。

（4）鼓勵他們積極參加業余活動，發展社會交往。

豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的機會。大學生可通過參加各種業余活動，來培養自己的多種興趣和業余愛好，充分發揮自己的潛能，以緩解緊張情緒，維護身心健康。另外，通過社會交往可以不斷地豐富和激活大學生的內心世界，使他們能夠認識到自己的社會責任，養成遵守社會道德規范的習慣。

（5）加大心理咨詢的力度。

通過與求詢者的交談、指導，咨詢者針對求詢者的各種心理問題，進行仔細分析，幫助求詢者找出正確認識自身心理問題的根本方法，引導求詢者更為有效地面對現實，并為求詢者提供建立新型人際關系的機會；同時，幫助求詢者改變過去的心理異常，使他們最終恢復健康的心理。

大部分的大學生都懷揣著自己的理想，但對自己和環境總是存在很多不確定不信任，甚至是怨恨不理解的觀念，正因為種種的客觀和主觀的原因，致使很多人對自己未來的不具有充分的信心。從另一個角度來說也是對自身和環境不夠了解，缺乏鍛煉自己的機會，沒去真正地接觸社會，不明白自己的優點、缺點，使自己不明白向哪個方向發展才是自己人的長處，才能更好地發揮自己人的才能，學以致用。因此，學校要不斷加強對青年大學生的心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事，大學生的心理健康不可忽視。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。“少年強，則國強；少年弱，則國弱。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。

齊斌2016年4月5日。

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇三

在“你希望畢業后的去向是什么”的調查中，33.88%的大學生選擇了“在工作中尋找機會深造”，30.69%的學生選擇了“繼續深造”，只有24.92%的學生選擇了“就業”，有10.51%的學生選擇了出國發展。《報告》認為，大學生的就業畏懼心理加重。

在“畢業后找什么樣的工作”調查中，有55.43%的學生選擇“符合自己專長”，52.77%的學生選擇了“有發展空間”，34.36%的學生傾向于“社會地位高、收入高”的工作；選擇“無所謂，找到先呆著”和“要我就不錯了”等較為消極心態的學生比例只占2.66%和2.13%。

過半大學生“自信心不足”

調查顯示，45.43%的學生“有時不太自信”，5.60%的學生“不自信”，2.80%的學生“常常感到自卑”，這三者比例占到了53.83%，說明山東大學生自信心的整體狀況并不令人滿意。

大學生最想改變什么，38.65%的學生選擇了“能力”，選擇“知識”的只有19.50%，《報告》認為，這與較大的就業壓力有很大關系。不過，在“你是否能吃苦耐勞”選項調查中，75.11%的學生選擇了“可以，吃苦能夠鍛煉自己的毅力”。《報告》認為，敢于吃苦的精神仍然是山東大學生的主流。

山東大學生的心態并不輕松、情緒低落，37.13%感覺壓力很大，甚至到了崩潰的程度，大四和研究生的比例明顯高于低年級學生，女生高于男生。在“上學后遇到的最大挫折”調查中，43.16%的大學生選擇了“就業競爭太激烈”，23.01%的大學生選擇了“人際關系微妙”，19.94%的大學生選擇了“學習成績不理想”。

不過，山東大學生對物質條件比較滿意，72.98%的大學生生活費“有剩余”。大學生同時擁有“新三件”手機、電腦、mp-x系列的比例達44.79%，其中，擁有手機的大學生占97.45%。擁有電腦的占46.91%。

約九成“性觀念”保守。

調查發現，山東大學生的性觀念依然傳統和保守。在“你大學期間是否有性生活”的調查中，有91.39%的大學生選擇了“沒有”。在調查的200名研究生當中，也只有10.15%的學生選擇了“有”。

在“你從什么途徑了解到性知識”的調查中發現，有55.07%的學生選擇了“同學談論”和“旁門左道”，只有44.93%的學生是從課程和書籍中學習得到的。《報告》認為，改革開放30多年來，山東經濟突飛猛進，但大學生的性教育依然落后，值得深思。

82.94%沒上過心理健康課。

在“是否參加學校心理健康課程”的調查中，只有8.68%的學生表示經常參加，不知道或者沒有參加過的學生比例高達49.20%。在“你是否去過學校的心理咨詢機構”的調查中，82.94%的學生表示沒聽說過或沒去過。

在“你認為心理健康課程和機構設置與其他學科有何不同”的調查中，36.28%的學生認為“缺乏明確的要求和統一的規定”。

與此同時，在“如果你遇到不順心的事，如何解決”的調查中，56.73%的學生選擇了“找同學朋友傾訴”，有13.05%的學生選擇“找父母傾訴”，而“找心理咨詢機構”的學生僅占0.82%。另外，由于交流途徑的缺乏，選擇“強忍”和“逆來順受”的學生占到了29.39%。

“上網”是業余生活首選對社會公益活動不夠關注。

在調查中，36.87%的大學生表示，業余生活主要是“上網”。22.87%的學生主要是“逛街”，“參加興趣小組”的只占16.19%。

65%的學生感覺學習負擔“一般”。在“你對考試成績如何看待”的調查中，有86.32%的學生選擇了“爭取拿獎學金”和“爭取好成績”，有13.68%的學生選擇了“及格萬歲”和“無所謂”。

調查顯示，只有9.86%的學生表示經常參加社會公益活動，26.05%的學生表示僅僅參加過，41.37%的學生偶爾參加，有22.72%的學生基本上不參加，《報告》認為，大學生對公益活動不夠關注。

在“大學生應該履行哪些社會責任”的調查中，81.70%的學生認為要對得起父母，努力成才；74.15%的學生認為要努力學習專業知識，成為人才報答社會；58.83%的學生表示愿意參加社會實踐，幫助他人；57.45%的學生表示熱心參加公益活動。

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇四

十幾年的寒窗苦讀，才得到進入大學繼續深造的機會。大學四年的美好時光不應浪費在虛度年華上。學習專業知識是我們的主要任務，針對一部分大學生本末倒置，學習懈怠提出幾點建議。

1、高校輔導員要與時俱進，創新管理模式。

作為輔導員，要多與學生交流，和學生成為朋友，關心學生的學習和生活，公平的對待每位學生，積極引導學生學會適應高校自由自主的學習環境，學會“自我教育”、“自我管理”，做好大學生的“引導員”。2、給自己做一份人生規劃，制定詳細的學習計劃。

有了對自己人生的規劃，就能知道自己想要什么，也就有了學習的目標和動力。制定詳細的學習計劃，促使我們將更多的精力用在學習上，盡快的融入到大學自由自主的學習環境中。在實施學習計劃的過程中，可能會遇到意想不到的困難和挫折，也會有種種的誘惑，這是對自己耐力與意志力的挑戰。

3、學會自我心理調節，尋找合適的壓力宣泄方式。

大學生承載著社會、家長的高期望值，自我表現和成才的欲望也非常強烈，同時其心理發展尚未成熟，缺乏社會經驗，適應能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學生的巨大心理壓力。對此，大學生不應一蹶不振，自暴自棄，應學會自我心理調節，多與老師、同學交流，參加課余活動培養興趣愛好，學會自我疏導。同時，學校也應加強對學生的心理輔導，豐富校園文化，幫助大學生渡過這一“心理斷乳”期。

4、充分利用高校的思想政治教育課強化大學生信仰教育，增強責任感。

信仰對大學生人生價值觀及未來的發展方向起著決定作用。加強對大學生的信仰教育是高校思想政治教育的重點內容。面對大學新生在學習、生活和工作等方面出現的各種問題，思想政治工作如果做不好，將直接影響到他們學習目標的確立和實現、身心的健康發展、行為品德的養成、素質的拓展和潛能的培養，也直接影響到高校的校風和學風建設。

5、積極探索高校課程改革，增加學生的選課內容。

高校在課程設置上要做到與時俱進，迎合市場需求，設立實用性課程，增加學生選擇的余地，利用興趣來調動學生學習的積極性。同時要結合學科專業的調整，加快教材的更新換代。

6、提倡互動式教學模式，改革課程考核方式。

課堂的教與學是教師與學生的互動過程，作為高校教師要轉變傳統的“滿堂灌”的教學思路，做到以學生為中心，對教學內容與模式要勇于創新。要善于啟發學生，讓學生積極主動的參與到課堂中來，這就要求教師要有過硬的專業素質，掌握系統的教學方法還要與學生多交流。

對高校的課程考核，我們都有這樣的體會：考前一周將筆記復印或按照老師劃得重點狂背就沒有問題。目前大學通用的“課程最終成績由占20%—30%的平時成績加期末考試成績組成”的考核方式，讓不少學生只應付考試，對平時的課堂學習抱無所謂的態度，因此，建議將考核方式從注重最終考試轉移到注重平時的成績考察上來。將學生的課程成績與平時成績緊密掛鉤，督促學生的日常學習。

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇五

在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。

作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學習和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇六

（寧琳(_)于2003-1-1015:53:01發布）。

大學階段是一個人身心成長發育的關鍵時期。長期以來，貧困大學生的經濟求助一直是社會關注的焦點，其實一些大學生的“精神求助”同樣不容忽視。據北京高校學生心理素質教育（－雪風網絡xfhttp教育網）研究課題組的一項調查顯示，北京市有16.5％的大學生存在中度以上的心理衛生問題，其中女生的心理健康差于男生，低年級學生差于高年級學生，農村學生差于城市學生，來自邊遠山區的學生存在心理問題的比例最高，為19％。

大學生的`心理困惑從何而來？概括來說就是一“高”一“低”：高，大學生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈；低，其心理發展尚未成熟，缺乏社會經驗，適應能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學生的心理問題。具體來說，我認為可以從三個方面考慮。

家庭教育（－雪風網絡xfhttp教育網）的影響。

1、不適當的教育（－雪風網絡xfhttp教育網）方法和教養方式。長期以來，在高考指揮棒的調遣下，學校和家長在教育（－雪風網絡xfhttp教育網）學生的過程中往往采用應試教育（－雪風網絡xfhttp教育網）的方法，只重視智力教育（－雪風網絡xfhttp教育網），而沒有將培養學生心理素質滲透到其中，忽略了學生健康人格的培養。同時，在教養方式上，相當一部分家長因為受教育（－雪風網絡xfhttp教育網）程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統的家長制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質。總之，大學生的心理健康水平與學校、父母的教育（－雪風網絡xfhttp教育網）觀念、家庭教養方式之間存在著不同程度的正相關系。

2、大學生家庭教育（－雪風網絡xfhttp教育網）的忽視。相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟支持上，而對子女的心理成長問題則關注不夠。家庭教育（－雪風網絡xfhttp教育網）是一個連續的過程，大學階段的家庭教育（－雪風網絡xfhttp教育網）是以往各階段家庭教育（－雪風網絡xfhttp教育網）的延續，但又有其特殊性，這主要體現在對大學生的家庭教育（－雪風網絡xfhttp教育網）主要是非智力因素的教育（－雪風網絡xfhttp教育網），其內容是配合學校、社會進行綜合素質培養。這就要求家長要不斷學習新的教育（－雪風網絡xfhttp教育網）觀念，了解大學生的心理特點，做好其心理壓力的調節和疏導工作。

社會現實的影響。

市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會不良現象亦使大學生在心理上產生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，這使得大學生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。

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大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇七

作為構建和諧社會的重要組成部分,獨立學院和諧校園的建設有著重要意義;而心理和諧是構建和諧校園的`基礎,是大學生心理健康的表現,加強大學生心理健康教育是大學生心里和諧的前提,是獨立學院培養高素質人才的客觀要求,也是構建和諧校園的重要內容.

作者：陳素紅胡小紅張西平作者單位：武漢工業學院,工商學院,武漢,430065刊名：經濟研究導刊英文刊名：economicresearchguide年，卷(期)：2009“”(5)分類號：g643.2關鍵詞：獨立學院心理健康和諧校園

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇八

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也越來越復雜。人們的觀念意識，情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，現在的大學生有著許多自己特殊的問題，如對新的學習環境的與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習.戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。為了進一步了解大學生的心理健康問題以及更早的對其進行心理健康輔導，我們對大學生心理健康問題作了調查與分析。此次活動主要以大學生為樣本，以問卷調查和網上調查為形式，以廣東大學生心理健康情況為調查目的，共發放問卷110份，回收100份，回收率相當高。現在，我們將調查結果進行數據分析。

處于青春期的大學生,存在多種心理困擾和心理問題。據我們的調查結果顯示，大學生心理困擾主要表現為：一、學習成績不理想，陌生的學習方法，寬松的學習環境，很多學生不由自主地放松學習的要求，成績達不到自己原來的目標，因此常常感到焦慮，尤其是考試前表現地特為明顯。二、人際關系不適，進入大學，遠離原來熟悉的生活與學習環境，面對新的人際群體，學生多少有些不適，部分學生對大學的師生關系、同學關系、異性之間的關系顯得很不適應。造成心理負擔。三、就業問題，面對社會激烈的就業競爭，茫然充滿了心里，肩上的壓力也越見沉重。四、感情問題，大學生正是出于風華正茂，激情飛昂的階段，對愛情充滿了美好的向往和憧憬。但是，因為感情的不穩定，愛情的破碎，不少的大學生無法承受，往往會走向了墮落，甚至放棄了寶貴的生命。

1、理想與現實方面。大學生對未來有自己的設想，且一般理想比較高，希望將來能發揮自己的才能成為社會有用之人，然而，在現實生活中往往難以找到實現理想的途徑，有時面對前進道路上的障礙沒有克服的信心和方法;有的.學生眼高手低，不喜歡“從我做起，從小事做起”，只想做大事而一鳴驚人，這就必然產生理想與現實的沖突。

2、自尊與自卑方面。大學生是經過激烈的競爭才進入大學校園的，他們是青年中的佼佼者，因此容易產生優越感和自豪感，然而，大學里人才濟濟，許多高中時期的尖子優勢不再明顯，他們失去了往日的榮耀，易產生心理失衡。有的同學因此就懷疑自己，否定自己，產生了自卑感、挫折感和焦慮感。

大學生活在他們的眼里卻黯淡無光，他們對學習來不了興趣，對活動提不起精神，一些大學生自我意識缺乏穩定性，容易受外界因素左右，不能全面認識和正確評價自己，難以建立自信心，從而缺乏心理發展的動力。

4、學習和創造心理方面。目前大學生反映最大的問題是考試焦慮。他們學習目的不明確、動機功利化，學習動力不足，相當多同學是為了應付不得不參加的考試而學習，面對市場人才競爭的壓力，他們內心都有危機感，但真正學起來仍然沒勁。加上大學寬松的學習環境，不少同學個人約束力差，自制力弱，學習成績自然也差了。成績差反過來又影響了學習心理的健康發展，更談不上創造心理的發展了。

5、人際關系心理方面。大學時代是一個渴望友情又追求孤獨的時代，大學生們既希望有一方完全屬于自己的自由角落，又害怕孤獨，他們常常處在個體心理閉鎖又渴求建立良好的人際關系的心理沖突中，不少同學將人際關系不適列為僅次于考試焦慮的影響心理健康的問題。少數同學甚至產生社交恐懼，部分同學則因與其他同學發生爭吵或矛盾，不會處理而十分苦惱。

6、性心理和戀愛心理方面。大學生已進入性生理成熟和趨向成熟的階段，而他們從校門到校門的學習生活經歷導致了他們社會化過程的后延，致使他們的性心理的成熟落后于性生理的成熟，加上性知識的匱乏，他們常常在正常的性幻想、性夢、性沖動后產生罪錯感，少數同學甚至因此而影響了正常的學習和生活。大學生不能正確處理愛情中的情感糾葛，或失戀后承受不了壓力而輕生的現象也時有發生。

7、高校貧困生的心理問題。高校貧困生作為學生中一個特殊的群體，他們特定的成長環境以及特殊的成長經歷所帶來的巨大心理壓力和心理素質的缺陷，給他們自身的健康成長和成才帶來了負面影響。貧困生的主要心理問題表現在：(1)、自卑與自尊交織;(2)、焦慮與抑郁并存;(3)、敏感與孤僻共生;(4)、無奈與愧疚交錯;(5)、嫉妒與怨恨相伴;(6)、虛榮與依賴互融。

8、情緒心理和挫折心理方面。大學生的社會情感豐富而強烈，具有一定的不穩定性與內隱性，他們容易受外界和暫時因素的影響，情緒反應很容易被激發且難于控制，因此他們對因考試失敗、交友受挫、失戀、擇業失敗而引起的挫折情緒體驗表現出承受力低的傾向。

9、擇業心理方面。近年來“大學生就業難”的問題十分突出，面對市場經濟的挑戰，他們出現了種種不正常的擇業心態。諸如：擇業恐懼心態，表現在不了解就業政策和社會需求，面對“自主擇業”不知所措、甚至恐懼;盲目攀比心態，表現在擇業期望值過高;急功近利心態，表現在對職業和單位的選擇上過分功利化和經濟化;擇業過程中的心態失衡，如擇業中的自卑、嫉妒、焦慮等。

目前我國大學生的心理亞健康狀態是普遍現象，據調查，在校大學生中出現心理障礙傾向的約占20%~30%，有較嚴重的心理障礙者約占10%，有嚴重的心理異常者約占1%，且該比例有逐漸上升的趨勢，因此幫他們解決心理問題勢在必行。

面對壓力，學會轉移自己的注意力或者順其自然，自我調整。在學習不理想的情況下，認真查找原因，找到適合自己的學習方法，努力提高自己。遇到自己無法解決的問題，虛心請教。面對問題，保持穩定的情緒，努力尋求解決的方法...這些都體現了當代大學生的良好心理狀態和健康的心理。

當代大學生是處在一個繼往開來的歷史時期，是承上啟下的時代。我們現在是二十一世紀的大學生，我們所處的時代正是社會主義現代化建設的關鍵時刻。只有擁有良好心理素質，健康的心理狀態的大學生才能體驗到自己的存在價值，對自己的優缺點都能作出恰當的、客觀的評價，更好的報效祖國，完成歷史賦予我們的使命....心理健康的大學生，才能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。在學業和事業上取得一定的成功。

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇九

近些年來，高校都設立了大學生的`心理咨詢中心，但是，由于對大學生的心理健康教育沒有達成共識，讓心理健康教育存在很多的不足，例如缺乏導向性及科學性等。一些高校在投入經營上，拿出的時間、精力較少，缺少實質性的投入和建設，使得這項工作沒有組織領導保障，有嚴重的形式化。

2.2高校大學生心理健康服務規模有待擴大，管理有待規范。

很多高校在對大學生進行心理健康教育工作時僅僅浮于表面，對此沒有足夠重視，導致專業從事心理健康教育工作教師數量嚴重不足。僅有的學生心理健康教育工作者專業地位得不到肯定，很難在現有崗位上尋求專業突破，工作量與薪資不成等比，有限的心理健康教育專業人員流動性大，缺乏有效的管理機制。高校學生心理健康工作一般由兼職老師擔任，輔導員、院領導很多時候扮演著心理咨詢師的角色，無論從工作重心、人手配備、專業領域上都很難普及和深入，更多地流于形式。特別是對一些沒有心理咨詢經驗的工作人員來說，工作方法可能因為專業水平不夠而欠妥，學生出現心理問題不能及時有效解決，這些都有可能為將來的突發事件埋下禍根。

一些高校把心理健康教育與心理知識教育混為一談，學生心理健康教育手法普遍是開設心理知識教育課程，以課堂的方式傳授心理知識的課程，過于片面，還與實踐脫軌，教學形式單一，課程考核脫離實際，空談互動性、實踐性。老師在實際的心理解惑中手段單一，方法落后，不懂得運用心理專業知識來給學生輔導和解答，一味的苦口婆心，沒有從根本上解決大學生的心理問題。

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇十

1.能正常發揮智力效能，具有較強的學習能力。學習是大學生的首要任務和大學生活的主要內容，智力正常是大學生進行學習、生活的最基本的心理條件。心理健康的大學生不僅善于培養對于學習的濃厚興趣，具有強烈的求知欲望，還會自覺提高自己的學習效率，有科學的學習方法，克服學習中遇到的困難，從學習中體驗滿足與快樂，并有一定的創造性。

2.能保持正確的自我意識，悅納自我。自我意識是指人對自己以及自己周圍世界關系的認識和體驗。心理健康的大學生會客觀地實事求是地認識自己、評價自己、欣賞自己。既了解自身具備的優點優勢，也了解自己的缺點劣勢;既能善于發揮自己的長處，也能勇于克服自己的缺點;既不自視清高、狂妄自大，也不自輕自賤、妄自菲薄;能夠充滿自信、不卑不亢，有明確的奮斗的目標和方向，并為實現自己的理想而努力奮斗。

3.能控制與調節情緒，保持良好的心境。良好的情緒不僅有利于身體健康，而且有利于學習、工作效率的提高和人際關系的協調。心理健康的大學生善于控制和調節自己的情緒，擺脫心理矛盾和沖突，從而保持與周圍環境的良性動態的平衡，具有穩定的情緒和樂觀的心境。遇到高興的事不會趾高氣揚、忘乎所以;當被消極情緒困擾時，也會通過合理的途徑予以宣泄和控制。

4.能接納他人，保持和諧的人際關系。融洽和諧的人際關系是心理健康最直接的體現和反映。心理健康的大學生樂于與他人交往，能用理解、信任、友好的態度與人相處。既尊重他人的個性，寬容他人的缺點，又能保持自身獨立自主的人格;既有廣泛的人際關系，又有知心朋友;既能享受友誼，也能品味孤獨。

5.能保持完整統一的人格。人格在心理學上指個體比較穩定的心理特征的綜合，包括氣質、性格、能力、動機、興趣、信念、觀念、人生觀等。人格完整統一指構成人格的各要素之間平衡、協調發展，有一定的連貫性和穩定性。心理健康的大學生所想、所言、所行保持一致，并能以積極進取的人生觀為中心把自己的需要、動機、態度、意志、情感、行為統一起來，形成一個整體的合力，實現自己的人生目標和價值。

6.具有較強的環境適應能力。環境適應能力包括正確認識環境以及處理個人和環境的關系。心理健康的大學生步入陌生的新環境時，敢于面對現實，對環境做出客觀的判斷和評價，及時調整自己，積極適應新環境的要求，熱情參與社會生活。同時，抵制環境中的消極影響，充分利用和開發環境中的有利資源，勇于改造現實環境，從而達到自我實現與社會需求的協調統一。

7.心理行為符合相應的年齡特征。在人的生命發展歷程中，不同的年齡階段，都有相應的心理行為表現。心理健康的人，其心理行為表現都符合他所處年齡段的要求。心理健康的大學生應該是精力充沛、勤學好問、才思敏捷、奮發向上。過分幼稚、過于老成、過多依賴都是心理不健康的表現。

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇十一

目前我國的教育模式正在從少數人受教育到多數人的普及轉變，相應高職教育也起到了重要作用。高職學生的入學率呈現增長態勢，但優秀的普通中學畢業生對高職學校并不青睞，造成高職生的生源過于廣泛，素質參差不齊，心理健康問題更是越來越凸顯。社會和教育部門已經引起了高度重視，其在校大學生的心里健康教育問題也初步取得了成效。

高職院校大學生的心理健康教育被多數院校所重視，并進入了深入地分析和探討，也取得了初步成效。但高職學生仍然面臨著一些重要問題，其心理健康教育影響到能不能適應社會和工作的需要，主要體現在如下幾方面：

社會已經在廣泛關注大學生的心理健康教育問題，但個別學院對大學生的心里健康問題認識仍然不夠，導致認識和理解上的偏差，沒有從根本上去解決大學生的心理健康教育問題，工作的開展力度不夠。有的認為偏頗的認為大學生心理健康教育比起技能知識傳授來，沒有必要認真，還有的學校認為只要成立學生心理輔導咨詢機構就萬事大吉了。這些問題嚴重影響大學生心理健康教育課程的落實程度和實效性。

2.課程設置不夠科學，理論與實際脫離。

目前高職大學生心理健康在學校教材上也缺少了教育特點，開展的課程也較為單一，涉及到大學生心理健康教育的課程可以說是鳳毛麟角。開設的教學課程也相對較少，教育普及范圍小，僅僅針對剛入學新生展開教育，內容上也沒有重視客觀實際，僅從理論角度進行了論述，實效性差，教學效果沒有達到預定設想程度。實踐和理論沒有做到有效統一。

3.教師專業化水平不夠，師資力量達不到標準。

盡管有很多高職院校也配備了心理教育專業人員來進行輔導，但是多為心理教育專業的教師，師資力量明顯不夠。從事心理教育的全職和專職人員較少，多數為兼任或兼職。學校方面對于兼職人員也缺乏進修教育的力度，造成兼職者本身具備的能力就不夠強，在面對學生的各種心理問題和困惑時，不能做到有效解答和正確輔導，專業水平低下，造成也較差。

4.教育教學方式目前還相對落后。

高職學院大學生的心理健康教育和教學方式跟不上時代步伐，教師在教學中照貓畫虎，形式單一，沒有從實踐出發，造成教學質量無法真正解決高職大學生的心理健康教育問題的發展需求。課堂上多在灌輸心理學理論知識，而沒有根據學生存在的實際問題和現實存在情況進行針對性教學，對學生的學習積極性也未起到真正的調動作用，使得學生學習的興趣不高，高職學院大學生的心里健康教育問題沒有達到較好的一定效果。

1.重視心理健康教育，理解健康教育在教育教學中的重要作用。

學校領導對院校學生的心理健康教育工作要高度重視，要把開展大學生心理健康教育問題逐步提上工作日程和圓桌會議，充分轉變意識，展開大學生心理健康教育，充分調動教師的積極性，認真指導大學生的生命安全教育和心理健康問題。這不僅是學生成才教育的根本保證，也是高職院校的基本責任。

2.合理設置心理健康教育課程。據調查了解，學生對心理健康知識的需求度很高。

課程教學是我們向學生普及心理健康知識的主要途徑。高職學校在心理健康教育方面的課程可以充分納入必修課程內，在學校教學大綱和學校教學計劃中充分體現。還可以在大學生心理健康教育過程中嘗試設置多元化教學教育模型，重點抓住心理教育實際，提高學生的心理素質，熟練掌握心理教育的培養技巧，滿足教育教學的需要。

3.師資隊伍建設要跟上教育的步伐，提升從業人員專業水平。

目前成立一支過硬的、專業技術水平高、專職專業的教師隊伍迫在眉睫。應該加強對全職和兼職從業人員的培訓力度，組織教師和輔導員積極學習，取得全國心理咨詢專業的資格證書，鼓勵他們參加各類學術交流活動。并積極為教師的培訓學習創造條件。讓教師與學生在實踐互動的情形下進行交流，了解學生的心理狀況和動態，鼓勵教師學習最新的'學術文獻，通過不斷創新和思維轉變，提高專業技術水平，做好心理健康教育。

4.運用靈活教學模式，逐步提高學生對課堂教學的適應度。

通過對采用各種教學形式，可以實現互動式教學。教師可以運用圖片或者網絡視頻，多媒體教學等手段，實現和諧趣味性教學模式，營造和諧的教學分為。以學生為主體對象，通過課堂分析，情境互動，案例描述和角色轉換來達到教學效果。把理論知識與實踐相互結合，充分讓學生理解所學內容，活學活用到實踐中，把握解決問題和分析問題的水平和能力。

學校要開展各種心理健康教育實踐活動，引導大學生積極參加各種社會實踐活動，學習并掌握心理學知識和技能。通過開展班會專題、電影賞析、拓展訓練、情景劇表演和講座等形式，讓學生參與到活動中來。并讓學生提高分析解決問題的能力，提升整體素質水平。學校還可以經常組織先進人物巡演講座和社團活動，來提高學生學習的積極性和互動性。讓學生在學校內德智雙修，形成獨立自強的良好人格。綜上所述，高職院校大學生的心理健康教育是一項長期而復雜的工程體系。需要各個層面的不懈努力。所以我們必須通過教學模式改革，提高教育教學效果，提高大學生的自我教育能力。高職院校教育的發展，離不開大學生心理健康教育的有序進行，促進高職院校大學生心理健康成長，是高職院校教學改革的需要，也是社會發展變革過程中的迫切需要。

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇十二

1、心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。

2、能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。能保持和諧的人際關系，樂于交往。

3、能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

4、能協調與控制情緒，保持良好的心境，情緒穩定性好。能保持良好的環境適應能力包括正確認識環境及處理個人和環境的關系。

5、能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇十三

根據最新有關數據顯示，我國大學生都存在著或多或少的心理健康問題，其中15%到25%的大學生存在著心理障礙，而因心理問題導致不能進行正常學習與生活的人數也在逐年遞增。同時引發的相關社會問題也不斷增加，逐漸引起了人們的思考與關注，而如何進行大學生的心理健康教育，就成為了目前大學教學亟待解決的首要問題，從而為大學生們健康發展創造良好的條件。

由于大學階段正是學生們心理變化最明顯的時期，如果大學生的心理發展不穩定，情緒波動較大，就會導致一系列心理問題出現，主要表現在以下幾個方面。

1、角色轉換不適應。

對于大學新生來說，均需面臨角色轉換的問題。首先許多大學新生對所選學校及所選專業并不滿意，逐漸表現出嚴重的心理不平衡。其次就是部分學生對新的環境、新的同學及新的教育方式不適應，逐漸產生困惑與迷茫，進而出現心理問題。除此之外還有部分大學生自我存在價值逐漸喪失，由于其在中學時期都是班級乃至學校的優秀學生，而步入大學生活后學習優勢的失去，使其逐漸成為了普通學生，一系列榮譽的消失讓他們感到了無助與壓迫，從而逐漸產生了一種悲觀心態，對自身的存在意義嚴重懷疑。

2、生活及學習帶來的壓力。

由于長期以來為應對考試而學習帶來的影響，導致大學期間對學生們的主要評價方式仍然是通過學習成績，而許多大學生對本專業并的不感興趣，直接導致學習積極性不高，成績并不理想，并且部分專業課程較多為學生們帶來了較大的學習壓力，有的學生因考一系列證和考研為自己的生活帶來了嚴重的心理壓力，如果長期生活在這種狀態下，就會逐漸引發學生們的心理疾病。除此之外還有部分大學生家庭條件并不是很好，甚至交學費和生活都存在著一定問題，逐漸導致其內心極其脆弱與敏感，不敢與同學們交流溝通，從而發展成內心自閉或是抑郁癥，最終不得不退學。

3、情感困惑。

大學生階段正是處于青春期的發展過程，基本上生理上已經發展成熟，而對于異性的渴望與關注是一個現實存在的問題，導致大學戀愛關系的確定已成為大學生生活中重要的一部分。但許多的大學生卻沒有處理好個人的情感問題，再加上大學戀愛具有一定的不穩定性，進而導致失戀，而失戀帶來的后遺癥是嚴重的，輕則一蹶不振，無心學習，嚴重的甚至會產生自殺的想法，從而對社會發展產生一定的消極影響。

1、自身方面。

首先大學生自己要樹立正確的人生觀及價值觀，培養良好的思想道德觀念，其次是對一些健康的心理知識進行學習，逐漸提高自身的自信心，也可以多參加一些感興趣的學校活動、社會實踐及心理素質培養專題講座等，嘗試與多種不同的人進行交流溝通，遇到不開心的事情經常與熟悉信賴的朋友家人進行傾訴、宣泄。由于人在遇到心理問題時總是難以通過理性思考進行分析判斷，最終導致走向極端，這就要求培養大學生的心理素質，使其在面對困難挫折時可以理性的分析，發現自身存在的問題并進行及時的解決改正，從而促進自身的全面發展。

2、學校方面。

為提高大學生心理發展的綜合水平，學校可以營造良好的學習氛圍，從而激發學生們的`學習興趣與學習熱情，達到心理健康教育的最佳目的，并且也可以定期開展心理健康知識講授課程，邀請一些心理方面的權威人士，來對學生們進行專題講座，從而使大學生逐漸形成健康的心理觀念。同時還可以設置心理咨詢室，便于老師對學生們的心理特點進行深入的了解，從而采取針對性的措施進行解決，提高教學質量與效果。除此之外學校也可以鼓勵支持學生參加一些有益身心的團隊活動，使其在活動中能夠更加客觀的認識自己，從而實現自我完善。

3、家庭方面。

由于家庭是學生的避風港灣，而家長又是孩子的第一任老師。因此在家庭教育方面家長要積極配合學校，提高學生的綜合素質，并且對子女的期待值不要制定的太高，要適當給子女放松的空間，如果家長的期待值過高，子女就會長期生活在前途渺茫無措的狀態下，而對家長的愛也附加了條件，進而導致學生們逐漸失去安全感，產生焦慮、不安等一些負面的心理問題。

三、結束語。

在目前的大學教育中，大學生的心理健康教育逐漸成為人們關注的熱門話題，而大學生在步入大學后產生的一系列問題，如適應障礙、學習及生活壓力及情感困惑等，都對大學生們日后的發展帶來了極其不利的影響。因此如果想有效解決上述問題，就要從大學生自身、學校及家庭等方面進行綜合分析，整合出多元化的大學生心理健康教育問題解決方案，從而促進大學生們的全面發展。

參考文獻：

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇十四

摘要：隨著社會壓力的不斷增大，大學生在心理健康方面的問題越來越凸顯，在社會上引起了廣泛的關注。高校近些年來大力開展大學生心理健康教育，取得了一定成績，但遠遠無法與社會的變化相適應，存在著很多不可忽視的問題。創新大學生心理健康教育模式，改進大學生心理健康教育工作，已成為擺在高校面前一項刻不容緩的任務。本文從認識分析大學生心理健康教育重要性出發，闡述高校大學生心理健康教育模式的現狀，并提出如何創新高校大學生心理健康教育模式。

《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》中指出，高校工作中一項重要的任務就是對于大學生的心理健康教育要大力推進，要改進以及加強大學生的心理健康教育。大學生的自我意識以及自我認識發展的成熟階段是大學階段，大學生是一類群體，這類群體容易接受新鮮的事物。當今社會高速發展，帶來了越來越多的壓力、競爭以及誘惑，這在很大程度上對大學生心理的健康造成了影響，大學生的心理問題受到了社會的廣泛關注與重視。特別是開學后高校里接二連三的出現殺人、自殺、暴力沖突等行為極端事件，媒體、大眾將問題指向了大學生心理健康工作。心理健康教育可以幫助大學生預防心理疾病并建立一個健康的心理狀態，對大學生具有重要的意義。

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇十五

摘要:杰出的人際關系是大學生成才的重要保障，但在現實日子中，不少大學生在人際交往中呈現一系列的心思疑問，嚴峻影響到他們的學習、日子和作業。如何對大學生進行人際交往的輔導，協助他們優化人際關系，調適其心思疑問，就顯得至關重要。

關鍵字：大學生;人際交往心思;對策。

一、人際交往及其效果。

人際交往也稱人際關系，是指人運用言語或非言語符號交換意見、交流思想、表達情感和需要的進程。杰出的人際關系不光可以穩定情緒，給人以安全感，還有助于個別自我意識的深化發展。關于大學生而言，維護健康和諧的人際關系不只是大學日子學習的需要，也是將來走向社會的需要，它的發展水平直接影響到人的全面發展，從某種意義上來說，人際交往適應才干是大學生社會化適應才干的歸納體現。

二、今世大學生人際交往心思特點。

1.自卑心思。自卑是一種過低的自我評估。自卑的淺層感觸是他人瞧不起自個，而深層的體會是自個瞧不起自個。自卑的人失望、郁悶、孤僻，簡單消沉地評估自個，總覺得自個在容貌、身材、常識、才干、談鋒乃至穿著等方面不如他人，低人一等，假如遇遭到他人的的嘲笑與侮辱，更是甘咽苦果，忍辱負重。為了到達在交往中的“完美”,不敢進入新的交往，將社交圈子束縛在狹小的范圍以內，形成了人際交往隔閡的局勢。

2.自傲心思。自傲者在人際交往中通常變現為傲氣輕狂、高高在上、自命不凡，視他人為下級、被教學者。在與他人處事中，過于信賴自個，而不信賴他人，只關懷自個的需要，很少思考對方的需要，有時常常成心使對方墮入出丑、為難、為難地步。自傲的人自以為是、咄咄逼人，傲視一切，然后禁錮了大學生的人際交往。

3.羞怯心思。害臊是一種普遍存在的心思現象，年輕人面臨新環境的交往活動，常常體現出害臊、膽怯、拘束不自然。當他們在陌生人面前，或是在世人面前說話時感到嚴重，語無倫次，言不盡意，然后他們的舉動見人臉紅，手足無措。因為害臊者在人際交往中過多束縛自個的言行，無法充分地表達自個的情感，常形成交往兩邊的不了解或誤解，且無法與人交流，繼而阻礙杰出人際關系的形成。

4.猜忌心思。猜忌心是在交往中因為片面推測而發生的對他人不信賴的復雜情感體會，體現為對他人的言行敏感，總以為他人在談論自個，瞧不起自個，而對他人老是持不信賴的.情緒，不愿講真話，戴著假面具與人交往。猜忌是大學生展開交往的大敵，它不只會使大學生之間關系松懈，也會使同窗好友因猜疑作怪而發生裂縫，使人際交往墮入消沉被迫的窘境。

5.妒忌心思。妒忌是在人際交往中，發現自個的才干、學習、聲譽等方面不如對方而發生的一種不悅、自慚、仇恨乃至帶有破壞性的做法。妒忌心思是一種消沉的心思品質，變現為對他人的長處成果心懷不滿，抱以嫉恨，總期望他人落后于自個，乃至采納不合法的做法給他人形成損傷。妒忌會吞噬人的理智，形成品格歪曲，通常是以恨人開端，以害己告終。

1.規矩人際關系的知道。首要，要準確知道自我。經過與社會上和自個位置、條件相類似的人相比來知道自個，在對比中認清自個的優勢和下風，長處和矮處，到達揚長避短，完善自個的目的。其次，要承認特性。大學生應當知道到，不一樣的人的特性是千差萬別的，互相相處中發生沖突是不可避免的，咱們不能盼望得到每個人的認同，與每一個人都成為好兄弟，但要尊敬這種不一樣，以一種寬恕的情緒對待他人。準確的社會認知觀的形成，有利于增強自傲心，消除自卑、孤僻等消沉心思。

2.遵從人際交往的準則。首要，對等準則。在中國社會，無論是公事仍是私交，都沒有凹凸貴賤之分，都要以兄弟的身份進行交往，切忌因經驗缺乏、經濟條件差而自卑，也不要因為自個年輕優異而得意忘形。其次，真摯準則。真摯是一種對人腳踏實地的情緒，是待人誠心誠意的友善表明，真摯的心能使交往兩邊志同道合，互相肝膽相照，能使交往者的友誼地久天長。虛偽是交往的大敵，大話、詐騙、玩弄、自私是就義友誼的惡魔，有必要堅決拋棄。最終，寬恕準則，體現對非準則性疑問不錙銖必較，可以以德報怨、寬恕大度。

3.培育人際交往的品質。一是自傲，在人際交往中自傲的人老是不亢不卑，落落大方，談吐沉著；自傲者決非顧影自憐，盲目狷介，而是對自個的缺乏有所知道，并長于聽他人的勸告與協助，勇于改正自個的過錯。二是信賴，信賴即是信賴他人的真摯，從活躍的視點去了解他人的動機和言行，而不是口是心非。三是熱心，熱心能給人以溫暖與安全，促進人的彼此了解，融化冷酷的心靈，交流人們的情感。

4.把握人際交往的技術。一是學會協助他人。以彼此協助為開端的人際關系不只使杰出的人際關系簡單建立，并且縮短人與人之間的心思間隔。當人遇到困難波折時，哪怕是他人一個真摯的笑臉，一個別貼的眼神，一句溫暖的言語，都能讓人感到安慰，感到振奮。二是學會適度贊揚。贊許他人要講究尺度和方法，不能太夸張夸大其詞，要長于調查和發現他人的長處，說出對方的可贊之處。三是學會詼諧。詼諧是美德和才智的結晶，是常識和才干的展示，大學生要學會詼諧，注意培育自個敏銳的調查力、豐厚的想象力、靈敏的應變力。

參考文獻：

[1]崔艷俠.今世大學生人際交往現狀及才干培育[j].遼寧教學行政學院學報，2011（3）.

[2]倪嘉波.大學生人際交往心思疑問的成因及對策[j].教學探究，2008（2）.

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大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇十六

摘要：當代大學生是國家未來的主要建設者，為使大學生能更好地承擔起這一重任，學校要加強對大學生的教育，大學生的心理健康教育便是其中重要的組成部分。具有健康心理的大學生能更好地應對社會的挑戰。主要介紹大學生各種心理問題產生的原因并對其提出解決建議。

當代大學生是社會重要的建設者，社會的不斷發展對大學生提出了許多新的要求，這便要求大學生擁有一個健康的心理，可以適應社會的壓力和在社會中遇到的挫折，但是當代大學生往往因為各方面的原因造成了一些心理上的問題，阻礙了大學生的全面健康發展。

1.現實情況與自我預期不相符造成消極心理。

現代大學生在進入大學前處于學校及家長的保護下，對一些事情的認識不正確，往往不是過于積極便是過于消極，對事情沒有一個界定，處于兩極之間。大學生對自己的大學生活充滿幻想，這些幻想往往是過于美好且不符合實際的。當大學生真正開始大學生活時，便察覺到大學的現實生活和自己所想的完全不一樣，這樣的想象和現實之間的差距，使大學生不能更好地適應，從而導致大學生產生心理問題。

2.挫折產生抑郁，有自殺傾向，抗壓性差。

生活往往不會是一帆風順的，總會遇到各種各樣的問題。有些學生是獨生子女，從小到大處于家長的`寵愛下，心理承受能力較弱。當面對這些挫折時，大學生會產生焦慮、自我懷疑甚至自我放棄，采取一些過激的行動。

3.互聯網的自由使大學生沉迷網絡。

當代大學生處于信息爆炸的時代，網絡對大學生來說充滿了誘惑，網絡環境是自由的，大學生可以把在生活中遇到的苦悶通過暴力游戲和對別人的惡意攻擊抒發出來，隨著這種習慣的逐漸形成，大學生會把生活和網絡環境相混淆，從而做出一些自毀前程的事情。

1.鼓勵學生進行社會實踐。

大學生對社會認識不深，社會閱歷不豐富，心理承受能力較輕。為了改變大學生這種現狀，提高大學生的心理素質，學校要聯合家長鼓勵大學生進行社會實踐，在實踐中讓大學生走出學習和生活的環境，在新環境中體會挫折，增加對社會規則的認識。如，鼓勵大學生在課余時間內打工、勤工儉學，通過勤工儉學讓大學生拋開學生的身份，以一個社會人的身份體會社會中的酸甜苦辣。

2.豐富教師資源建立術業有專攻的教師團隊。

現今大學教師體系中，心理相關專業的教師較少，往往是學生出現了心理問題后，教師并不能及時發現，從而導致了不可挽回的后果。因此，學校要豐富教師資源，通過校園招聘、社會招聘或定向培養等多種方式，在大學校園中引進具有心理學知識的教師，做到術業有專攻。同時，要對普通的授課教師進行心理學方面的培訓，如，對教師開展心理知識講座或是開展關于心理健康的研討會。普通的授課教師同學生接觸的時間較長，為使教師能及時發現學生的心理問題便需要授課教師擁有健康的心理，教師在教師生涯中也會遇到許多問題和挫折，有時也會產生心理問題。其次，學校要構建綜合性互補的教師體系，通過將專業性教師同普通教師的教學活動相重合，讓教師之間有話題可談，增加教師之間的熟悉感，當教師授課時察覺到某些學生的異樣時，可以與專業教師進行探討，及時獲得解決的意見、建議。

學校要通過各種手段向大學生普及心理方面的知識。首先，學校可以把大學生心理衛生健康以及心理學等課程引入學科體系中，通過把以上課程設置成大學生的必修課，使大學生了解維護心理健康的知識和方法。在進行心理健康課程的授課時，要注重理論與實踐相結合，讓學生在實踐中運用所學的知識，了解心理健康的具體操作方法。如，在針對大一新生的期望與現實不符的問題上，授課內容主要應包括人際交往、自我探索、情緒表達與控制、網絡運用、團結協作等等方面的內容。通過對學生進行課堂訓練，讓學生在課堂訓練及不同角色的扮演中體會到新的感受，并將感受到的貫徹到自己的大學生活中。其次，要重視大學中與大學生心理健康相關的社團組織，學校要積極支持這些社團的各項活動，因為這些社團組織中的成員都是在校大學生，大學生對這一群體是充分了解的，這些組織進行的活動往往都具有一定的針對性，可以規避大學生群體中的一些敏感問題。

總之，當代大學生中仍存在許多心理方面的問題，但是我相信，隨著學校的重視以及教師和學生的共同努力，定會使大學生養成健康的心理衛生習慣，最終實現大學生的心理健康。

參考文獻：

[1]陳家麟.學校心理健康教育：原理、操作與實務[m].教育科學出版社，.

[2]施福新.大學生心理問題的成因及對策[j].常州輕工職業技術學院學報，.

大學生心理健康問題探討（優質17篇）篇十七

病因病理學分類標準：這種標準最客觀，是將心理問題當作軀體疾病一樣看待的醫學標準。如果一個人身上表現的某種心理現象或行為可以找到病理解剖或病理生理變化的依據，則認為此人有精神疾病。其心理表現則被視為疾病的癥狀，其產生原因則歸結為腦功能失調。

摘要：從精細化管理的角度開展當代大學生心理健康教育，有利于引導當代青年健康成長，有利于促進大學生身心健康發展。

高校應根據精細化管理的三原則，對大學生心理健康教育工作中遇到的新問題及時總結、建章建制，深入、系統、制度化地開展大學生志愿精神的培養工作。

當代大學生是社會主義建設的主力軍，唯有身心健康的大學生才是未來國家可持續發展的棟梁之才。

黨中央和國務院《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》指出：“要建立、健全心理健康教育和咨詢的專門機構，配備足夠數量的專兼職心理健康教育教師，積極開展大學生心理健康教育和心理咨詢輔導，引導大學生健康成長。

”大學生心理健康議題日益重要和復雜，對高校心理健康教育的要求也越來越高。

本文圍繞大學生心理健康教育主題，針對我國大學生心理健康現狀及其存在的問題，將精細化管理概念引入大學生心理健康教育工作中，以便加強和改進大學生的心理健康教育，更好地促進大學生身心發展。

隨著社會的發展和知識的普及，我國大學生心理健康教育得到國家的高度重視，但是心理障礙仍是近年來大學生休學、退學的第一位原因[1]，大學生的心理健康狀況已越來越不容樂觀。

四川省“大學生心理咨詢與治療”課題組對西南地區八所院校4萬名大學生抽樣調查表明，有心理障礙的大學生人數比例達31.13%，其中偏嚴重的人數占12.24%，嚴重者占0.81%[2]。

從統計結果看，女大學生出現心理問題的比例高于男大學生，貧困生與單親家庭學生有心理問題的概率較高，且心理問題較嚴重[3];家庭所在地是農村的大學生比來自大城市、中小城市和城鎮的大學生心理健康水平低[4]。

綜合來看，有20%-30%的大學生存在心理癥狀，輕則影響學習效率，重則影響正常的學習和生活。

大學生心理健康水平正在成為衡量大學生成長、成才的重要標準，而大學生心理健康問題的多樣性、復雜性和重要性也為教育工作帶來新的挑戰。

高校的心理健康教育僅憑經驗顯然無法適應當代大學生身心發展的需求,為了提高心理健康教育的管理質量，引入精細化管理的理念是必由之路。

精細化管理作為現代企業管理方法，是社會分工精細化和服務質量精細化的反映，具體內容是運用專業化、系統化、數據化和信息化的手段，制定合理、可操作的目標和工作制度，并對工作結果進行量化考核。

它是建立在常規管理的基礎上，并將常規管理引向深入的一種思想和管理模式，以“精確、細致、深入、規范”為特征，以最大限度地減少管理所占用的資源和降低管理成本為目標。

在大學生心理健康教育中引入這一管理理念，既可以從理論上形成組織管理的一種“精細”境界，又可以從實踐上為高校提供一種提高組織管理水平的重要方法和途徑。

心理健康涵蓋兩個指標：一個是適應性指標，另一個是發展性指標[5]，既能積極調節自己的心理狀態，順應環境，又能有效地、富有建設性地發展和完善個人生活。

作為一種高效、集約的管理模式，精細化管理和大學生心理健康教育的有機結合能夠最大限度的發揮、強化心理健康教育的作用，幫助大學生達到積極的心理健康狀態，提供優質、貼切的心理健康教育服務。

因此，高校必須從精細化管理的角度，實現重點突破與循序漸進相結合。

三、心理健康教育精細化管理的實現。

要想通過精細化管理模式來構建高校心理健康教育的新態勢，必須把握好三項原則：首先是精確原則，高校應根據學校和學生的實際情況，制定心理健康教育的階段性目標，并定期量化考核;其次是細致原則，心理健康教育應該既包括分院系、分年級、分階段的縱向細化，又包括在具體的培養過程中對學生性格特征、家庭背景和未來發展的橫向細化;最后是可操作原則，心理健康教育應在高校現有人員配置下得到有效的開展。

在精細化管理三原則的指導下，高校大學生志愿精神的培養工作還應注意以下幾點：第一，大學生心理健康教育要系統化，加強心理咨詢中心與學生社團、輔導員等心理教育環節的統籌聯動作用。

高校心理咨詢中心作為校內專業機構，擁有專業背景以及在校內的穩定地位，但是資源有限，無法滿足所有學生的心理健康咨詢需求。

因此，高校心理咨詢中心應加強心理健康教育的系統化，發揮聯系、調動、組織安排的功能，指導、吸引相關的學生社團、心理學專業及相關院系、社會組織與個人的資源為本校提供心理服務，實現漣漪效應。

高校的輔導員隊伍是與學生一線交流的重要力量，能夠從學生那里得到及時的反饋信息，對學生的動態了解最清楚。

心理咨詢中心應與輔導員之間建立起良好的溝通機制，有助于開展心理健康服務、宣傳心理健康知識。

第二，大學生心理健康教育要制度化，進一步完善和落實心理健康教育工作的相關機制。

首先，積極開展入學心理普查工作。

大學生新生入學時的心理健康普查能更加高效地識別那些最需要心理輔導、進行心理干預的學生。

此時學生剛進入大學，面臨適應大學的挑戰、同學競爭的壓力，心理往往容易出現問題。

盡早識別有可能出現心理問題的個體，及時干預，能達到較好的'效果。

其次，要建立危機干預工作的預案，設置定期排查的工作體系。

針對個體的輕生舉動或想法、校園內重大事故、地區受災等不同的危機事件，高校要建立相關應急預案，包括危機的識別與應對，危機發生時、發生后的處理與干預，目擊者的干預等多方面內容。

個體的危機事件往往有一些早期表現，應設置定期排查的工作體系，防患于未然。

同時，還要考慮到季節對人的心理影響，在春、秋兩季對需要重點關注的學生加以排查和輔導。

第三，大學生心理健康教育要深入化，高校心理服務需針對性和層次性對應。

大學生對心理健康知識、服務的需求越來越強烈，需要高校廣開源，提供多種形式、不同層次的心理服務。

然而，當代大學生逐漸增多的需求和校方提供的有限的心理資源方面之間的矛盾日益突出，需要教育者充分調動各方力量，提供多種形式、不同層次的心理服務。

高校心理服務的層次可多樣化，滿足不同學生的需要：講座的覆蓋面最廣，內容可以淺顯易懂，以興趣介紹為主;課程的規模可大可小，涉及的課程內容也可深入淺出;心理團體服務、心理咨詢服務則面向少部分有需要的學生，提供針對性的服務，這其中也包括危機干預。

同時，爭取對大學本科新生開設必修的心理健康課程。

在大學低年級學生中普及、宣傳心理健康教育能起到“打預防針”的作用，這樣學生在高年級面對感情、學業、就業等的壓力時能夠選擇接受心理咨詢的服務。

如師資力量不足、現有條件有限無法開設這樣的課程，則建議動員學校學生社團、相關院系、社會團體的力量，多舉辦心理健康講座。

當代大學生受到多元文化、各種媒體、網絡信息的影響，價值觀、人生觀的選擇與實踐呈現更加豐富的態勢，當代社會的潮流趨勢也會令他們對心理健康的評價標準發生變化。

高校心理健康教育也應在精細化管理的視域下更加精準地開展多樣化、多層次、多維度的心理健康教育。

在精神文明、物質文明、生態文明等全面發展的當代社會，心理健康標準也應有更大的寬容度，能夠包容更多的大學生群體，對社會的創造與發展具有促進作用。

同時，高校心理健康教育也需要堅持對主流價值觀念的引導，幫助當代大學生更好地成長成才。

項目名稱：鹽城師范學院校級人文社科項目(14yckf010)。

參考文獻：