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跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇一
這個星期天，我要參加跆拳道的晉級考試，隨著時間的臨近，我的心情也跟著緊張起來。終于到了考試這天，我早早的來到道館，看著幾個考官帶著一群助理來到道館，我知道考試就要開始了。
很快就輪到我這個級別--藍紅帶考試了。看到前面的學員表現(xiàn)非常出色之后，我的心里頓時打了一個機靈，感覺更加緊張了，嘴里還小聲碎碎念：千萬不要做錯啊！在聽考官叫我的名字后，我一邊念叨一邊走了上去。完成入場考試禮儀后，考官接連說了一些手部動作，比如：前行步橫背拳走、弓步十字格擋等等，這些動作我十分熟練，也十分用心去做。很快，考試第一關：手部動作，我就輕松過關了！
第二關時腳步動作，這可就沒這么容易了。首先，考官先讓我們做“騰空后踢”這個動作。我聽到之后，瞬間跳起來，做個反弓步的動作并且頭轉(zhuǎn)回來，然后用力地踢出去，反復地做了幾次。第二個動作是：“鉤踢”。我感覺一個前腳側(cè)踢并左鉤回去，好像是打仗的人把敵人的頭扭住似的。
第三關：品試測驗。考官說：“做太極七章”。我們就趕快做太極七章，里面的動作繁多，其中有：“虎步按掌、三七步雙下手…這些我都完完全全地做出來，品試講究的是不能太用力，也不能不使勁，必須要剛剛合適。而我在訓練時經(jīng)常做不出這種感覺，但是這次，我居然做出來了，我自己都不敢相信，心里也在暗暗自喜，也算是有驚無險地過了關。
最后一關，也是最難的一關---劈木板。我先上去和考官敬禮，然后面對著拿木板的人手中的木板。第一個動作是：“肘擊。”我先測量一下距離，調(diào)整位置，然后深呼一口氣，用來壓制緊張，然后我做好弓步，手肘舉起來，大叫一聲：“哈！”腳隨之向前蹬，身體也向前沖，肘關節(jié)用力一頂，只聽見：“啪”的一聲，木板碎了，我也呼了一口氣。第二個動作是：旋風踢。我還是要測量距離，調(diào)整距離，然后我大叫一聲，增加我的士氣，然后我先做反弓步，然后左腳提起來快速轉(zhuǎn)身，另外一只腳馬上一個橫踢，木板應聲破裂。考試終于結束了，我心里的大石頭也落了地。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇二
馬上就要迎來我的跆拳道紅帶考試了，我在精心地準備著。我每天都練習好幾遍品式太極一到八章，和各種腿法，并且還仔細看爸爸從網(wǎng)上下載的`品式視頻，用來糾正動作。每周六我都去上課，教練輔導我們準備考試。所以考前我已經(jīng)把那些動作練得很熟練了。
考試的那一天，我非常緊張，心都快跳出來了，兩腿直發(fā)抖。在等待考試的時候，我發(fā)現(xiàn)了我的同學，我們聊了一會兒天，我就不那么緊張了。
開始紅帶考試了，我們都站在場上等待考試。考官把我們分成兩組，我在第二組。一起考試的有一個小女孩、兩個男孩和我的同學。剛開始，考官讓我們先打一遍太極八章，然后讓我的同學和一個男孩下去，其他三個人再打一遍，接著讓我們打一遍太極五章，又考了各種腿法，那個女孩總是摔倒。我們下去后，考官讓我的同學和小男孩上去，再打一遍太極八章，他們沒打下來，所以沒有通過考試。我得到了紅帶，我可開心了！
啊，我又升了一級！我知道了考前一定要認真準備，臨陣磨槍，不亮也光！
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇三
在云海跆拳道的一個階段的學習快結束了!教練和我們說在25號舉行跆拳道的升級考試!這個消息對于我來說不知道是好消息還是壞消息!因為學了一個階段了!升級考試成功的話我就可以佩戴上黃帶了!這是對我付出努力的獎品!但是我畢竟是第一次考難免會有些緊張啊!
到了那天!從總部下來了個主考官!教練和主考官坐在桌子上!我們坐在道館的墊子上!教練一個一個的念名字!啊!到我了!我上去敬了個禮!然后按照主考官要我做的動作做完了!在做完的時候他點評了我的動作!給了我點建議!我終于過關!我很開心!其實有些事情并不是想的那么難!只要你盡力了!那么就算是成功咯!
在這次升級考試中我很開心!
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇四
8月11日是我最難忘的一天，因為這天是我跆拳道白帶升黃帶的考試，我的成績令我難以置信，難忘的`一天——跆拳道考試作文。是這樣的。我學跆拳道已經(jīng)有一個多月了，該考試升帶，所以我報名考試。這回我們道館特意請來了韓國（黑帶七段）著名教練——金哲熙來給我們考試，這天我穿好道服興致勃勃地來到了道館，剛到門口，人山人海，但見：有的家長汗如雨下等成績，有的小孩急著換道服，有的學員在道館門口瞅來瞅去，還有的垂頭喪氣地走了出來。
看到這情景，我心里陣陣緊張，心想：這下可完了，我肯定考不上看著一個又一個人無精打采地走出來，肯定是沒考上，再說面對一個韓國教練，又……唉……想著想著，便到我們這個班了，我從容鎮(zhèn)定而又緊張不已地進去了。首先我們道館主教練——韓教練，要我們坐下然后再講了考試時的一些事，我隨眼望去，只見韓國教練金哲熙正坐在那邊，看他的樣子好像也不那么恐怖，倒是滿文靜的，并不是我想的那樣冷。這下我的心可平靜了50％。考試開始了，韓教練把第一組同學叫了上去，他們這一組打得不怎么樣。就這樣一組一組地過去了，輪到我了，我心里保持平靜不要緊張。當我上去時，韓教練喊：“準備！”
我便做了準備，這時我腦袋里一片空白，只知道把每一個動作做好就行了。全體考試完了之后，韓國教練金哲熙站在全體同學的前面用一口比較流利的中文說：“劉屹峰，請上來一下！”我正在想當時的表現(xiàn)時，聽到金哲熙教練喊我時，我頓時以迅雷不及掩耳之勢占了起來，金哲熙教練用手示意叫我過來，我便上去了。到前面時，我向金哲熙教練敬了個禮，然后他讓我把剛才的動作打一遍，我就按部就班地去做，打完了，金哲熙教練對大家說：“打得好不好？”只聽一陣又一陣的掌聲向我襲來。后來金哲熙教練表揚了我，說：“在這一上午100多考生里，惟獨劉屹峰是我最滿意的！”聽完之后，我不禁笑了！！
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇五
5月28日，拱墅區(qū)青少年跆拳道比賽在文體中心8樓舉行，我這次參加的是女子31公斤+的實戰(zhàn)比賽。（跆拳道有實戰(zhàn)和品勢兩種比賽）。
我看了看比賽的順序，我是在第9場，如果贏了就和下場的勝者比。和我比的女孩子一個我認識，其余我沒有見過。今天的比賽場地比較大，參加比賽的人又不是很多，大都是從各個道館挑選出來的，所以秩序也比往常要好。比賽開始了，我在旁邊觀看，前幾場比賽中的人有好幾個是同道館的，我覺得一個叫盧簡的男孩子沒有進入決賽很可惜，他在平常算好的，今天沒有發(fā)揮出他的實力，主要原因是護具沒有選好，上次我就吃過這樣的虧，踢的時候會感到全身很重，老是踢不高，體力消耗很大。
該我上了，剛上去我感到地很滑，一下子就被對手兩次踢倒在地，連頭盔也掉了，旁邊有好幾個人在笑，連摔兩跤，我也感到有點蒙了，而對手的實力也還可以，畢竟是選拔過的，后來漸漸適應了場地，我開始發(fā)揮出了我的實力，用我的長項（橫踢）一一得分，打比賽我覺得橫踢還是比較有用的，后踢，旋風踢，除非力道足，動作很快，不然很有可能被對手踢到，象今天我就被對手踢到好幾腳，到了后面她基本上是沒有力氣了，我也差不多，但我咬牙堅持住，不給對手得分的機會，終于我贏了。休息了一下，接下來我和第25場的勝者比，她叫繆心，以前我和她比過，她比前面的對手可強多了，上次是我贏，這次還是我贏。比賽結束后，她就哭了，我很想安慰她，但不知說什么好。
我終于得了我們這個級別的第一名，看著獎狀，心里還是有點激動的，要知道平時要多努力才有贏的機會，當然這次比賽只是區(qū)級的，以后會有更多的比賽等著我。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇六
在四年級上學期的時候，我的跆拳道水平由白帶升為黃帶。一天，我們跆拳道館里貼了一個宣傳單，上面寫著：副館（分館，我所在的是主館）主任嘲笑我們這里的人全是一群“飯桶”并向我館發(fā)起挑戰(zhàn)，愿意接受挑戰(zhàn)的現(xiàn)在開始報名。我看了以后，心想：這不正好考驗我的拳頭嗎？于是，我很快報了名。
幾天以后，挑戰(zhàn)正式開始。輪到我與副館的人比賽的時候。我用熟練的招式去踢對方，但他的確不是等閑之輩。每次都能輕易地閃開并還擊。我不斷地發(fā)起進攻，然而效果并不明顯。反而使我一次又一次摔倒，但我又一次次站了起來。幾番較量以后，我還是以失敗而告終。在接下來上課的時間里，我覺得特別沒面子，耳邊不時傳來：“打不贏就別去打，給我們丟臉……”大家的指責聲讓我的臉火辣辣的，恨不得地下有個縫一頭鉆進去再也不出來。
好不容易熬到下課。我像刑滿釋放的犯人一樣第一個跑出教室，向家的方向飛奔。
回到家，我沮喪得晚飯都沒吃，躺在床上，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。母親要了解到事情真相后為我講了許多道理，睡覺前還特別說了一句：“走自己的路，讓別人說去吧，至少你自己有了一次深刻的體驗。”夜里，四周都靜悄悄的，我躺在床上，翻來覆去，突然領悟到：我不是要成為李小龍那樣的人嗎？那怎能被這小小的挫折絆倒呢？我要重新站起來！
從此以后，我天天苦練基本功。功夫不負有心人，在年終班級實戰(zhàn)會上，我取得了第二名的好成績。我雙手捧著鮮紅的證書，流下了眼淚，這淚水飽含著喜悅。激動，更飽含著新的希望和對生活的信心。
是啊，在生活中我們常常會受到別人的指責。這時，你只要相信自己是對的，堅持不懈，你就一定會成功。
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跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇七
20xx年3月30日是難忘的一個日子。這是寧鄉(xiāng)市第一屆跆拳道比賽，也是我第一次參加比賽。比賽前，訓練了一個星期，每晚到12點才睡。30號，在寧鄉(xiāng)文體中心體育館比賽。
比賽的項目是：品勢賽，競技賽和打?qū)崙?zhàn)。
我的比賽是在下午。上午，我只能看其他運動員的表演。有兩個小朋友你一腳我一腳的踢了起來，像兩只小雞一樣在拳打腳踢。
到中午，我和隊友們一起去吃飯，我還帶了我們班的一個朋友一起去，我和教練打過招呼。吃飯的時候，我們是在外面吃的，可是，我們才吃了幾口，半路就殺出個程咬金，也是來吃飯的。可是飯已經(jīng)沒有了，隊友就對我和我的朋友指指點點，說不是打比賽的不能吃，我說我媽媽付了我們兩個人的飯錢――，我飯也吃不下去了，直接把飯往垃圾桶里一扔，也餓著肚子去打比賽了。
下午的比賽開始了，輪到我了。我與一個從未露面的對手，輕松地贏了一局，因為廣播里面點了三次名沒來，就算棄權。
第二場比賽，我與鉆石跆拳道的一個人打，他是綠藍帶的，我只是黃帶，我就上去和他打，我一直站在原地，結果是1：9。中場休息一下，教練說不要站著讓他打。再開始的時候，我就猛攻，后面把力氣都用光了，只好一直后退，后來以22：26結束了這一場比賽。
雖然我不是第一名，但我下一次一定要努力打，贏得金牌。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇八
小動物們四人一組。開始比賽了，先是小馬和小牛對戰(zhàn)，小牛用力向小馬踢去，還好小馬閃開了，緊接著小馬也用力向小牛打去，小牛開小差了，就被打下了臺。接下來小狗和小豬對戰(zhàn)了，小豬用醉拳打了它幾下，小狗用它的“如山飛腿”猛地踢了過去，小豬被踢下了臺。最后小狼與小虎的戰(zhàn)斗開始了，小虎用它的“金剛鐵頭功”頂了小狼一下，小狼差點就摔下了臺，小狼說：“剛才只是個小意外，現(xiàn)在我可要對你不客氣了，看我的“金剛暴雷鉆”。”小虎機靈的閃開了，小狼卻自己跑過了頭摔下了臺。
這個故事讓我懂得了做事不能開小差，也不能驕傲。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇九
“六點半，起床啦，滴滴滴！噠噠噠！”在星期六的早上，伴隨著我那腦中的聲聲歌唱，我緩緩睜開眼睛，剛想再睡一會回籠覺，我那親愛的媽媽又大聲吼道：“快起床！還要等到幾點啊？！”我無奈的起床、洗漱、吃早飯，機械的進行著著一切。然后拖著無比沉重的步伐，來到了奧數(shù)補習班。老師正唾沫橫飛、興致勃勃的講著，但我卻昏昏欲睡，突然，只聽老師一聲吼：“熊雅心，你來解釋一下這道題！！！”我站了起來，卻又無從回答，只好心不甘情不愿的站了一節(jié)課。
一個半小時后，下了課，我抬手看了看表，指針毫不客氣的指向9：40。我見了立刻大叫一聲：“啊！！要遲到了！！”然后背著畫板以光速沖到了美術室。今天畫的是布，布可是很那話的，要很恰當?shù)恼莆照{(diào)子的輕重，可是我的眼睛總是不爭氣的想合上，我強打起精神，努力的畫著，眼前的畫逐漸模糊了，我也不知我畫的是什么東西，總知很爛就是了。兩小時后，老師來檢查我的畫。我看見老師的臉色由白轉(zhuǎn)紅，在有紅轉(zhuǎn)青，最后定格在綠上。可想而知我畫的是有多亂。“重畫！”這是老是個我下的唯一評語。
“咕咕咕”我的肚子毫不客氣的走起了夜光曲。我抬起頭來，覺得陽光刺眼極了，樹葉也綠得發(fā)黑，花兒不在鮮艷，小鳥的叫聲煩死人！好不容易回到家中，我立刻倒在床上，我那親愛的母親大人有跑過來湊熱鬧：“心心啊，下午有一個英語課，你要去聽一下啊！”我驚訝的說不出話來，我不惡心立刻被憤怒填充：“休息也不讓我休息好么？！”下午，我來到那個聽課的地方，老師們都很有趣，只要稍一點撥，精彩的答案立刻脫口而出，老師們也總會說一些風趣的話把我們逗笑，我的心情總算是好了許多。可是一想到回家后那一大堆作業(yè)，我又垂頭喪氣起來。聽完了課，一朋友好心提醒我：“你有黑眼圈！”我苦笑一聲，這都是補習班的“杰作”啊！
入夜，月亮撥開云朵，露出笑臉，小星星也眨著小眼睛，可我怎么看都像是他們在嘲笑我。十一點的鐘聲詭異的響起。我的作業(yè)卻還未寫完，我真是欲哭無淚啊！我真想對天大喊一聲：“誰能給我一個快樂的童年？！”
盼望著，盼望著，戴上紅領巾的日子終于來到了！
昨天，天空中還飄著小雨；今天，卻是碧空如洗。難道太陽公公也來祝賀我們了？
下午，我們比平時提前了17分鐘起床。一起床，我就看見朱老師從信封里拿出一大包雛鷹章，為了能快點戴上，我就趕緊疊被子。收拾好書包后，我們就拿著小凳子排好隊下去操場參加“接過父母童年的夢”一年級入隊儀式。
爸爸媽媽早就在操場等著我們了，我們剛好坐在他們的前面。我的心情非常激動，但是我端端正正地坐著一動不動。
首先是出隊旗，然后是唱隊歌。夏校長致辭之后，黃主任宣布了批準我們一年級一共441名同學的入隊決定。
終于到我最激動的時刻了，媽媽走過來給我戴上了鮮艷的紅領巾，戴上了雛鷹章，我和媽媽一起照了相，媽媽還邀請了朱老師和我合影。我非常感謝老師，是因為老師的幫助我們才能戴上紅領巾的呀！
在一位姐姐的帶領下，我們新隊員宣誓。在授予中隊隊旗的時候，我發(fā)現(xiàn)我們班的隊旗缺的角更大，所以我們班的紅領巾就更大！接著輪到我上臺了，黃主任給我戴上了中隊長的隊干標志。我撫摸著胸前的紅領巾和雛鷹章，心想：我一定不能驕傲，一定要更加努力！不能給紅領巾抹黑，而要給它爭光！
一年級的新隊員代表講話之后，我們給爸爸媽媽表演了詩朗誦：“紅領巾，我戴上；大家爭取兩個章；雛鷹展翅有目標；朋友章和入隊章”。
最后是呼號，退隊旗。
今天，學校組織我們四年級的同學去紀念碑紀念那些偉大的烈士。
路上，同學們議論紛紛，經(jīng)過蘭溪大橋，我看見那水平如鏡的溪水，就像一條透明的絲巾，溫柔得呵護著美麗的仙游城，一座座高樓大廈映入我們的眼簾，讓我們感受到仙游的變化！
到了紀念碑門口，映入眼簾的是一片新綠的景象，樹木很多，令人看得眼花繚亂，目不暇接。臺階旁邊有幾排高大，穿著綠衣裳的松樹就像筆直的士兵一樣站著。處處都新綠。草地上五顏六色的花兒都綻放開了笑臉，爭奇斗艷，許多蝴蝶在和花兒們說著一句一句的悄悄話！同學們有的坐在一旁休息，有的在觀賞美麗景色，有的拿起筆記本“刷刷”地記了起來……而我呢?在觀賞著那些獨特的東西。……瞧！那有一座假山，假山的顏色斑斑點點，有白有灰，很是特色，看起來既像一個“山”字，又像一塊屏障似的。
活動開始了，首先我們聽少先隊員代表吳瑩瑩演講，說的是我們一定一定要好好學習，報答祖國對我們的恩情，以后當一個對社會有用的人！接下來是一位出色的老師演講，他講得繪聲繪色，十分有感情，從他的言行里我感受到那些烈士不做亡國奴，十分有志氣，因為我們，他們不惜拋頭顱，撒干熱血，犧牲自己的生命，一想到這里我們就無比痛心，接下來老師讓我們?yōu)槟切﹤ゴ蟮牧沂總兡?分鐘，當時我熱淚盈眶，心里在默默對他們說：烈士們，你們好好安息吧！我們會努力學習，做個有用的人！
我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活，好好學習，報答祖國，發(fā)奮圖強，學習那些偉大的烈士的精神！
盼望著，盼望著......這一天終于來臨了。清早，我們乘車前往“青少年活動中心”，開展第二次校外科技實踐活動，這次活動的主題是“人體結構與應急救護”。
下了車，我們跟隨老師來到了亮堂堂的教室，開始了活動的第一個內(nèi)容人體的骨骼。“人體的骨骼共有206塊，其中腦部就有22塊。”老師介紹道。“哇，頭部有那么多塊骨骼啊！腦袋才那么大，那頭骨得多小呀？”我眨著眼睛想。接著，我們又進行了體溫、脈搏和血壓的親手實踐，那真的很有意思。
下午，我們開展了活動的第三個內(nèi)容，也是最有趣的一項心肺復蘇。它的主要工作有三項：第一，判斷意識和開放氣道；第二，以每分鐘10-12次進行口對口人工呼吸；第三，人工循環(huán)，也就是胸外心臟按壓術，以每分鐘80-100次進行。在我們學習了一些關于“心肺復蘇”的知識后，就開始了對模擬人的具體實踐操作。同學們兩個人分成一組，我和胡鑰一組。其他同學實踐時，我們一邊聽老師指導，一邊專心看每位同學的動作，時不時也會模仿著做幾下。很快就輪到我們了，我緊張極了，真怕做不好。
我走到模擬人身旁蹲了下來，把紗布貼在他的嘴巴上，捏住他的鼻子，胡鑰則打開他的氣道。我深深的吸了一口氣，對準他的嘴進行口對口的人工呼吸。第一次，我使出全身的力氣，氣全都漏在外面。第二次，我用嘴巴把模擬人的嘴巴全部包住，可因為沒敢使力氣，還是不行。第三次，我吸取了前兩次的教訓，凝神，屏氣......“哈，我成功了！”我高興地叫了起來。但是接下來的胸外按壓可真難，需要很大的力氣才行。我試了好多次，力氣都不夠，只得鎩羽而歸。
“應急救護”是每個小學生都應該掌握的救生方法，它能在關鍵時刻挽救生命，減少傷殘，使更多的人保持健康。通過這一天的實踐活動，我基本掌握了“應急救護”的知識和方法，并深深體會了“人道，博愛，奉獻”的紅十字精神。這一天真是過得太有意義，太難忘了。
今天，是我終生難忘的一天，為什么哪？因為我和一些同學被校長給教訓了一頓。大家想聽，那就聽我細說吧。
一天中午，昨天英語老師布置了英語作業(yè)，寫完，明天交上。我寫完了，但是忘了交，也沒人給我說。就這樣過去了，中午，校長來到我們屋，問誰沒有交英語作業(yè)。我和一些同學站起來。我們以為校長會吵我們，都提心吊膽的。可是，校長并沒有吵我們，只是交給我們幾個任務，第一個任務是去門口看著哪個家長越過了黃線上面寫著家長止步，就給他推出去。說干就干，校長給我們分了工，是這樣分的，我們站成了四隊，兩隊在西邊、兩隊在東邊。就這樣，我們就要干了一會。干完了，校長就吩咐實行第二個任務跑步。這可苦死我了，校長說圍著操場跑三圈，我們就開始跑。我們班主任老師說：“快對齊，對不齊，再跑五圈。”我們就趕緊對齊。跑完三圈以后，我們剛想停下來。校長說：“再跑五圈”，我后邊的一個男同學嘴里嘟囔著說：“跑呀，今天晚上就來轉(zhuǎn)學……”跑完一圈，班里剩下的人也出來了，好像是來監(jiān)督我們的。一會，我們停了下來。“今天的教訓記住了嗎？”“記住了，”“以后還犯嗎？”我們都說不犯了。
事情就是這樣，大家聽了，又什么感受？
在今年的暑假，我和爸爸，媽媽我們一家三口去了威海。
到了威海我們還要坐公共汽車，大概要坐15站。當時我已經(jīng)是迫不及待的心，到了海邊，我們就去找我們要住的地方，我們找到了我們住宿的地方，離大海之隔了一個小馬路。當我們談完價錢我就立刻到房間換了我的游泳褲，拿著我?guī)У挠斡狙b備就奔向了我心目中的大海，那海是那么的大，天是那么的藍，人是那么的多。
我記得在這幾天的游玩中讓我最難忘的就是我們早上一大早起來就坐車去了“韓國城”。當我們走進韓國城大門的時候，我看進了里面有買各種各樣的東西，有魚干，韓國城的特產(chǎn)還有一些生活用品和家庭工具。我們買了許許多多的東西，我們還吃了一碗“鹵面”。
下午，我們回到了我們住的旅館，我一回到我們住的地方就換了我的泳褲，沖到了大海里。玩到高興的時候天空下起了雨，當雨打在我身上的時候有一點點疼，當風吹在我身上的時候很冷，但是，還里的水很溫暖，當刮風下雨的時候海里的浪很大，當你在游泳圈里坐的時候一不小心就會別浪大的翻一個跟頭。就算掛風下雨，但是我在水里邊玩的也很快樂。
到了晚上，我們一家人都很餓，我們一家人坐外面吃了很多很多好吃的，有鮑魚，田螺，蝦，魚，螃蟹等等。好吃極了。
第二天，我們就要和大海離別了，就有回家了，我對大海依依不舍，
我們坐上了回家的火車，回家的路上我的心情還是那么的好，在回家的路上我回憶了我在大海里那些快樂的日子。
這就是我最難忘的一天，我永遠都不會忘記的。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇十
看上去不怎么好看!我狂喜地望著這神奇的月色，仿佛走進月的夢境，一切都是閃閃爍爍、蓬蓬勃勃，我陶醉在這金色的夢中了。從我們誕生的那一刻起，世上就多了一個生命。這個夏天比較多雨，我有幸目睹了許許多多的雨中美景！
突然，它發(fā)現(xiàn)了正津津有味地偷吃的小老鼠杰瑞。心靈的燈在寂靜中光明，樹蔭下，衣裳上，書頁中，都閃爍著樹葉間漏下來的細碎的陽光，映襯著我閃亮的心靈。
圓明園建筑宏偉，收藏著最珍貴的歷史文物！在我堅持不懈[注：堅持到底，一點不忪懈。一切都是那么親切，我無法把自己置身世外。莫菲，你知道嗎？母親做好飯好歹吃了幾口，給父親帶上飯又急匆匆的下地去了。
去年臘月,我在中學生演講大賽上,緊張的心緒,使臺上的我頓時啞口無言,噤若寒蟬,心尤如懸掛在漫漫夜空里的冰輪。不論你要面對多少世俗的紛爭，天地的混濁，宇宙的無常，你都不會改變自己生活的原則，你的自我本色依舊那么潔白，是的，有人認為你很頑固，頑固得近乎執(zhí)著，因此我很佩服你，也有那么點怨你？在我看來，等待對無志者而言意味著消極，浪費時間，毫無疑義的傻事。在我眼中，青奧是個人山人海的體育世界。
一樣的，如果愛情不能隨歲月輾轉(zhuǎn)磨得香濃，變成知己的寬容，子女的連襟，無言的默契。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇十一
你也會不由得回想起這六年里都做了些什么事情。她的學習態(tài)度也值得大家去敬佩她，弄了一好和氣：妖成人，人成仙，仙成佛。五圈，我沖過了終點！弟弟年紀小，但是干起活來卻像一個專業(yè)的清潔工一樣，把地擦得和以前一樣，干干凈凈。”說到這，叔叔再也說不下去了，心里像是打翻的五味瓶，兩眼流露出十分的憂愁。
在南宋末年，帝王昏庸無道，卻孕育了無數(shù)奇才？通過換位勞動，我和媽媽仿佛明白了什么。
我心里忐忑不安：我在《典中點》上寫的字很差，我記得王宇的字比我好，現(xiàn)在他重做，我更說不定了。沒有經(jīng)歷過愛情的人生是不完整的，沒有經(jīng)歷過痛苦的愛情是不深刻的!”聽著她的話，我的心里暖暖的。
你們互相自救，你們不屈服與災難的做事方法，讓我十分的敬佩你們，你們讓我看到了生命是如此的頑強。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇十二
今天是學跆拳道的日子，我可是已經(jīng)很久沒學了，這次可要好好記錄！
我穿好道服，系好腰帶后，向教練敬了禮，就進入道館開始訓練了。
我們首先做頭部運動，我們扭扭脖子，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腦袋，然后腦袋開始轉(zhuǎn)圈，如果你問做這些奇怪的動作是干什么，那我告訴你，這樣做是為了防止脖子扭傷。我們還做了一些熱身動作就正式開始訓練了。
我們還練了各套品勢，和各種特技，表現(xiàn)都蠻不錯的！我一定會繼續(xù)加油，爭取拿到黑帶！
跆拳道。
我們都有一兩樣拿手的本領，我就來寫一寫我的本領。
我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領。
我們不要學過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng)造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣后果不可想象。
這就是我的本領跆拳道。
跆拳道。
我們都有一兩樣拿手的.本領，我就來寫一寫我的本領。
我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領。
我們不要學過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng)造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣后果不可想象。
這就是我的本領跆拳道。
跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武啊！多么瀟灑啊！懷著它的美好遐想，我和幾個同窗好友在暑假里踏上了學跆拳道的路途。
唉！這烈日當空的鬼天氣，簡直在“考驗”著我學跆拳道的決心！不過，一想到能在危險時刻保護自己，心里又開始快活起來！
首次上課，一位男教練早已在等我們。他說，學跆拳道很艱苦，但堅強的人就一定會堅持學好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道，更是練毅力，加油吧！教練把這番話說好，就教我們跆拳道預備式。
“敬禮”語音未落，我們就跟著他來了個90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道預備式。我說‘跆拳道預備式準備’時，你們就喊一聲‘啪才’，隨后，先將左腳向后挪一步，右腳不動，兩腳距離不能太大。身體微微向右側(cè)轉(zhuǎn)，左手握拳放在在頭部的側(cè)面，右手放在頭部的正前方，但不能擋住實現(xiàn)，明白了嗎？”“明白！”我試著練了一會兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，“瞧！這樣才對！”就這樣，跆拳道的禮儀與預備式就學成了。教練一再告誡我們要堅持下去！
《作文:學跆拳道》今天，媽媽帶我到體育館去學跆拳道。四點半準時訓練，徐教練讓我們先做準備運動。接著教我們前滾翻，橫劈叉，豎劈叉，跆獨立，馬步?jīng)_拳，我覺得有點累，就去坐坐，馬上被老師發(fā)現(xiàn)了，罰我手抱頭做四個下蹲運動，我才知道這里也跟學校里一樣，要嚴格遵守紀律。時間到了，我和媽媽一起回家。媽媽告訴我，要學好跆拳道，就要有吃苦的精神才行。《學跆拳道》這篇優(yōu)秀的“二年級作文”由作文網(wǎng)收集，來源于互聯(lián)網(wǎng)和會員投稿，僅供參考和學習，請注明出處。
暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇。于是就挨個找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學。”姐姐說：“你可以試學一節(jié)。”
我來到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個位置。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。上完課后，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現(xiàn)在我已經(jīng)學到黃帶了。
暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇。于是就挨個找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學。”姐姐說：“你可以試學一節(jié)。”
我來到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個位置。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。上完課后，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現(xiàn)在我已經(jīng)學到黃帶了。
暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇。于是就挨個找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學。”姐姐說：“你可以試學一節(jié)。”
我來到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個位置。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。上完課后，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現(xiàn)在我已經(jīng)學到黃帶了。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇十三
暑假過去了，我們迎來了開學。終于可以進入期盼已久的初中了。所以，我很激動。
我分到了七(1)班，班主任是孫老師。一頭短發(fā)，一身牛仔裙，個子不高，但是全身上下透露出文學的氣息，而這氣息的背后，卻有著嚴格的要求。
聽說孫老師是教數(shù)學的，對學生要求很嚴格，所以，我不由地有些懼怕。
最后一節(jié)課，老師叫我們自己寫作業(yè)，我就照做了，但是寫到一半，我很渴，把水拿出來喝。那時候，心思不在身上，就用一個手指推杯蓋，眼神在周圍飄動，突然，杯蓋松了，我下意識用手去接，結果水翻出來了，我趕快叫同桌幫我擦，結果孫老師看見我講話，就說我好講話。當時我正為水翻下來而生氣呢，就頂了一個嘴，然后老師就不說話了，0。01秒后，我意識到我做錯了。
放學后，老師叫我到辦公室，跟我講：人人都有脾氣，但不能老發(fā)，說什么話之前要思考清楚……我盯著老師的眼睛，就像做錯事的孩子接受家長的教育。但從老師的眼睛里，我看見了肯定和威嚴，我頓時愧疚萬分，老師對我們每個人都充滿了希望，而我卻這樣，明明說了話，卻……真是辜負了老師對我的希望。
出了辦公室門，我想既然我上初中了，就應該有中學生的樣子，對自己嚴格要求，做一個對老師有幫助而且不調(diào)皮，成績好的好學生。
開學第一天，我經(jīng)歷了這件事，讓我更清楚了上學的重要性。這是我最難忘的一天。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇十四
朱祁鎮(zhèn)被俘后，也先覺得非常難辦，是殺是留無法決定，好在也先的弟弟伯顏帖木兒認為朱祁鎮(zhèn)可以利用，勸也先留下朱祁鎮(zhèn)。這地方我來過！
繁榮富強的祖國吸引著世界各國人民來中國旅游觀光，各種賽事和會議也競相在中國召開。開門一看，我就說：“媽耶，這里那是人住的房子呢。
巧奪天工是對藝術家的贊美，心靈手巧是對勤勞婦女的謳歌，伶俐乖巧是對可愛孩童的夸贊;如果我有一支神筆。同是一個碎心，卻沒有同樣的碎痕，同是一滴眼淚，卻難得尋同樣的淚晶我又想到老師的目光不再和善，而是嚴厲中透著責備，父母的語氣一再溫和，卻是冷漠中透著罵意。
”那個黑影晃了晃手中的刀?在星期五的那一天，陸老師讓我們看完了星期四沒有看完的《變形記》，我們都很高興。
我有點生氣：“我們地球哪兒亂七八糟。充實就是一種幸福作文大道理也不用講多了，希望我們的父母健康舒心!
小小的她，總是站在隊伍的最后一排，并不是因為身高的關系，只是因為班上的人不與她玩耍，那時她只是一個什么都不懂的小女孩。因為親情不曾改變。所以門衛(wèi)室上方掛著一把桃木劍和幾片我叫不上名字的葉子，聽門衛(wèi)老頭說這是用來辟邪的！
誠信是雨，洗滌人們心靈的塵埃。他還小，什么也不懂呢，奶奶眼里含著淚水笑了笑，什么話也說不出來。”“哥哥，遐爾克星人最近一次不是已經(jīng)在阿爾法星座附近被雷歐他們驅(qū)逐了嗎!
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇十五
開學不久，我們學校舉行了豐富多彩的課外活動，有打籃球、有跳舞蹈、還有拉……我參加了跆拳道。
記得那天是星期二，我來到跆拳道館，教練給我了一件道服，還有一條黃帶，然后給我們說了跆拳道的精神是禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。訓練前首先向國旗敬禮，向教練敬禮。訓練正式開始了，教練先教我們練馬步?jīng)_拳，我認認真真地練了起來，腳要下蹲，手不能低于胸口，否則要罰一百個俯臥撐，沒過多久我就累得氣喘吁吁、汗流浹背了。唉，練好跆拳道真苦啊！我想起跆拳道的精神是忍耐、克己、百折不屈，于是我又堅持不懈地練了起來，如今我練到了太級一章，太級一章的要領是下隔擋，前踢沖拳，中隔擋防御沖拳，上隔擋防御沖拳。不知不覺我練跆拳道已經(jīng)二個月了，跆拳道讓我受益無窮，我的身體更加強壯。
我喜歡跆拳道，它讓我在快樂中學習，在快樂中成長。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇十六
又到暑假了，我決心要去學一樣本領。
說到跆拳道，一聽就知道是我們這些小胖子的弱項，不過，我還是特別想去練，于是就迫不及待地讓媽媽給我報名了。
哎喲!就在第一天，我就累得不行了，這才體會到跆拳道的辛苦，學一樣新本領的艱辛。
每天早晨，我都要在八點之前來到道館。我常常在心里抱怨：為什么連假期都要起那么早呢！可是，為了練跆拳道，我把這份抱怨拋到了九宵云外，繼續(xù)練下去。
但是，后面迎來的則是艱苦的訓練，先進行的是200~400米的跑步，中途不能休息，不能掉隊，真是要了我的命啊!跑完之后，就開始練踢腿。教練告訴我們，踢腿的時候腳背要繃直，手要放腿上等動作要領，我們就按著教練說的去做。我只是剛開始有點不穩(wěn)，后來就非常熟練了。教練夸我腿踢得重，動作也標準，我心里頓時燃起了對跆拳道的熱情，我下定決心，以后要好好訓練，成為一個優(yōu)秀的隊員。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇十七
小朋友們，你們知道跆拳道嗎？知道吧。那你了解它嗎？如果不了解，我來給你介紹一下吧。
先介紹跆拳道的創(chuàng)始人。跆拳道的創(chuàng)始人崔泓熙將軍是韓國軍隊的創(chuàng)始人之一，也是當代的書法家，又是反獨裁政府的愛國民主人士。雖然他的身材不高，但他具有頑強的意志，崇高的信念，為普及跆拳道貢獻著自己的一切。現(xiàn)在，崔泓熙將軍領導著在全世界擁有120多個會員國家和地區(qū)的國際跆拳道聯(lián)盟。
再說跆拳道，跆拳道起源于韓國，是一種手腳并用的傳統(tǒng)搏擊格斗術，也是一項緊張激烈、驚險刺激的以腿法對抗為主要形式的現(xiàn)代競技運動，更是一門強健體魄、磨練意志品質(zhì)的高尚武道文化。由于跆拳道特有的自衛(wèi)、競技比賽功能和道德禮儀教育功效，受到全世界尚武青少年的推崇和喜愛。許多國家的軍隊和警察都將跆拳道列訓練必修課，歐美國家的許多家長將子女送進跆拳道館，以磨練其精神意志和培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。至，全世界已有150多個國家開展跆拳道運動，注冊運動員達到6000多萬人，從而獲得世界第一搏擊運動的稱譽。跆拳道已成為包括奧運會在內(nèi)的所有國際綜合運動會的正式比賽項目。
跆拳道在成為競技運動同時，對普通人而言又是一項極好的健身運動。通過對跆拳道基本技術動作、套路的研習，可以大大提高身體的靈巧性、柔韌性，達到健身、怡情的目的。跆拳道也正在受到許多都市男女青年的喜愛迷戀。那些并不想到奧運會上去爭金奪銀，而且平日很注重舉止文雅瀟灑的時尚人士們，也愛上了這門拳腳相交的格斗技藝。
跆拳道段位考試要點（實用18篇）篇十八
今天下午，我去學跆拳道，教練教我了太極一章。
先是向左轉(zhuǎn)左手下格擋，上步?jīng)_拳。轉(zhuǎn)到右邊右手下格擋，上步?jīng)_拳。向前弓步下格擋出拳向左左手中格擋上補沖拳，轉(zhuǎn)向有邊右手下格擋。向前右手下格擋出拳，左轉(zhuǎn)上格擋上步?jīng)_拳轉(zhuǎn)身右手下格擋上步?jīng)_拳，向后轉(zhuǎn)弓步下格擋上步弓步出拳。
一年級日記大全：跆拳道。現(xiàn)在我學會了第一章到第三章，我很厲害吧。