演講技巧包括語速、語調、眼神交流、手勢運用等多個方面，每個細節都對演講效果有著決定性的影響。小編為大家準備了一些演講范文，希望能夠激發大家的創作靈感和表達能力。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇一
在“口才樹”理論體系中我們提出，口語交際的過程是由“說話者發出信息----聽眾接收、整理、反饋信息----講話者接收、整理聽眾反饋的信息----講話者發出新的信息”這樣一個循環往復的封閉圓環，口才好的一個重要標志就是要“玩轉”這個圓環，使信息在人群中順暢、高效的傳播。
當然，要做到這點也并非易事。因為我們這個口語交際的圓環不是存在于“真空”狀態，可以按照我們個人的'意向隨意為之。相反，這個圓環是“暴露”在紛繁復雜的環境之中，來自口語交際雙方自身的“力”和方方面面的外力，都在作用于這個圓環，并有意無意地改變著它的“軌跡”,這就需要我們進行人為的控制，即控場。
外力作用包括：突遇停電等以外故障、麥克風不能正常使用、ppt或視頻等不能正常播放、由于主辦方的失誤而使原定的演說時間縮短或延長、露天演說突遇惡劣天氣或其他情況等等。
公眾演說中的控場，簡單理解，就是無論什么樣的力作用于口語交際的圓環，將要改變其運行軌跡的時候，說話者都能適時地、恰當地施以一個“正向”的作用力，以保持口語交際圓環的正常運行軌跡，保證口語交際的順暢進行。
要做到有效控場，需要說話者進行“軟件”和“硬件”兩方面的建設。所謂“軟件”建設，就是說話者要有意識地鍛煉自己的思維素質、豐富和拓展自己的知識際遇，逐步提高自己的觀察力、分析力、判斷力和應對能力，使自己以深厚的知識底蘊、卓越的語言魅力、從容的態勢語言和得當的臨場發揮，積極、主動、有效地引領口語交際的展開，另外遇到各種突發事件時能夠做到泰然處之、從容有度。我們說，“軟件”建設不是一朝一夕的事情，而是一個長期不斷的、持之以恒的漸進過程，需要一點一滴的積累和提高。所謂“硬件”建設，就是我們要學習并熟練掌握一些方法和技巧，使我們在口語交際的過程中，面對各種各樣“作用力”的影響能夠做到從容不逼、處變不驚、應對自如，充分彰顯我們的口才魅力和人格魅力。在本章，我們就詳細講解一下控場的基本方法和技巧，相信掌握了這些內容你就會發現，有效控場，其實做起來并不難。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇二
1、聽眾分析（給誰講）
2、主題分析（講什么）
3、環境分析（哪里講）
1、職業形象：女性、男性形象（服裝、儀容儀表）
2、形神兼備：身法、手法、步法、眼法（肢體語言的魅力）
3、臺風氣場：自信、專業、尊重
1、怯場和恐懼的原因：5大恐懼原因
2、克服緊張的5大方法
5、上臺演講4大心態：勇敢、包容、放下、分享
1、語言的內核力：言簡意賅、直擊要害
2、語言的感染力：清晰度、流利度、節奏感、情感性
3、語言的邏輯力：概述、條理、歸納
4、語言的生動力：口語化、戲劇化、細節化
1、先聲奪人的開場3i技術：自我介紹、破冰導入、激發興趣
2、承上啟下的過渡技術：總、問、啟
3、情理并茂的呈現技術：觀點、邏輯、數據、案例、故事
4、余音繞梁的結尾技術：感性結尾、理性結尾
1、提問：穿針引線
2、應答：專業巧妙
3、控場：掌控自如
q1：發音不準，講話不流利怎么辦？
一個好的演講或者表達，離不開標準的普通話、清晰的吐字與發音，但是畢竟我們中的很多人不是播音員，在這幾方面或多或少存在問題。
其實，只要我們日常稍加練習就可以大幅度提升我們表達的流暢度，其實講話的流利度與清晰度跟舌頭的靈敏度有很大的關系，因此你只要每個星期堅持3次朗讀，每次朗讀15分鐘+，并且在朗讀的過程中嘴里含一塊糖，大概一個星期左右，你的表達流暢度就會有所改善。
q2：肢體語言缺乏感染力，怎么辦？
對著鏡子練習，主要是訓練自己的肢體語言，包括：站姿、手勢、眼神及面部表情，實際上有挺多的新人在演講與培訓的時候會有很多小動作，一面鏡子基本上可以解決你的這個問題。
q3：演講平鋪直敘，缺乏吸引力，怎么辦？
比鏡子法更高級的方法，就是給自己的演講錄像，然后通過回放視頻，發現各種小毛病，這是一種非常不錯的自我教練的模式。
q4：重要演講及培訓會緊張，怎么破？
實戰是學習技能最好的方法，上臺最大的好處是得到一次練習的機會，同時又能得到別人的反饋，這是訓練自己演講與口才最快捷的方法。同樣，你可以找到一個空曠的場所，利用沒有人的時間段，在舞臺練習的效果比在家里自己練習的效果會好很多！
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇三
演講是一門語言藝術，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現力和聲音的感染力;同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態乃至一切可以理解的體態語言，使講話“藝術化”，從而產生一種特殊的藝術魅力。下面是小編為大家帶來的演講的技巧與方法的知識，歡迎閱讀。
1、演將的姿勢是成敗的關鍵。要讓身體放松，不能過度緊張。太緊張不但影響發揮，而且對語言的表達也會背道而馳。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀;決竅之二是想辦法擴散并環節緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
在大眾面前說話必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的'眼光。盡管如此，你還是不能漠視聽眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得緊張。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向和善的人群，對鞏固信心來說幫助很大。
1、演講時的面部表情如何會給聽眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會毫無保留地表露在臉上，這是很難由本人的意愿來控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演講就失去了應有的風采。
2、演講不能低頭，人一旦“低頭”就會顯得沒有自信，倘若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。采取“緩慢講話”的方式會使情緒穩定，臉部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起來。
服裝也會帶給聽眾留下深刻印象。尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍色服飾，難免給人過于刻板無趣的印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服為主。其次，發型也可以帶來意想不到的效果。總之，整體形象對演講的本身也會起到推波助瀾的功效。
一般來說，最佳語言有以下四個特點：
(1)準確清晰，即吐字正確清楚，語氣得當，節奏自然; (2)清亮圓潤，即聲音宏亮清晰，鏗鏘有力，悅耳動聽; (3)富于變化，即區分輕重緩急，隨感情起伏而變化; (4)有感染力，即聲音有磁性，能吸引聽眾，引起共鳴。
恰到好處的表達，恰如其分的表述，給人一種聽覺盛宴的享受，演講效果自然不言而喻。
語調是口語表達的重要手段，它能很好地輔助語言表情達意。同樣一句話，由于語調輕重、高低長短、急緩等的不同變化，在不同的語境里可以表達出種種不同的思想感情。一般來講，表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語氣急速，聲音較重;表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語氣舒緩，聲音較輕;表示優雅、莊重、滿足，語調前后弱、中間強。只有這樣，才能繪聲繪色，聲情并茂。
語調的選擇和運用，必須切合演講內容，符合語言環境，考慮現場效果。語調貼切、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露。所以，演講者恰當地運用語調，事先必須準確地掌握演講內容和感情。
為了營造沉著的氣氛，講話稍微慢點是很重要。科學的發音取決于科學的運氣，有些演講者時間稍長就出現底氣不足，感覺口干舌燥、聲音走調。這些都影響演講效果的發揮。氣息是聲音的原動力，科學地運用運氣發音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯合呼吸法。其要領是：雙目平視、全身放松，無論是站立還是坐姿，胸部稍向前傾，腹部自然內收。吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩。呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到巧妙協調。
鍥而不舍金可鏤，水滴石穿貴有恒!只要堅持不懈，人人都能把握演講的要領，只要持之以恒，個個都能成為出色的演講小明星。
演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，能寫出好的演講稿的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，既要有文才，又要有口才。從某種意義上說，口才比文才更重要。如果演講者語無倫次、拖泥帶水，那么即使有超凡脫俗的智慧，也無濟于事。
俗話說，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成為一名出色的演講家，一方面要注重平日里的鍛煉和學習，另一方面也要掌握一定的演講技巧，下面咱們從六個方面與同學們分享一下演講的技巧和方法。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇四
在人們講話時，思維起著至關重要的作用，而鍛煉思維最好的方法是平時要多讀書，多思考，多學習。盡可能了解不同的知識，取其精華，并且盡可能地將書中的觀點不斷轉變成為自己的觀點，這樣的話當他再當眾演講時就會變得底氣十足進而風趣幽默。
當眾演講不像平時和朋友們侃侃而談時那樣，想說什么就說什么。當眾演講是一件嚴肅的事情，有時候即使你的表達是正確的，但是如果由于你的用詞不準確，或者是不規范，還是會鬧出一些笑話來的。
能給你當眾演講的機會便是給了你一次向大家展示你自己的機會。首先要熟悉語法，平時大家講話可能不太注意語法，但到了正式場合，雖然你語法錯誤大家可能也會聽得懂，但是你給人的影響已經不好了，尤其是外企，他們是相當注重員工的邏輯思維能力的。他們會認為你是一個思維混亂的家伙。
說話前要在心中反復多揣摩幾遍，這樣的話在這種場合到底和不合適講，這一點是相當要緊的。這也是為了增強語言的準確性和演講性。俗話說的好，禍從口出。由于你的準備不充分，或者是一時的粗心疏忽，很可能已經埋下了禍根，即使你能當眾道歉，也會對你的今后造成潛移默化的影響。
這是為了以防萬一，試想，人不是十全十美的。難免會犯錯，即使是再熟練，再謹慎的人。尤其是當眾演講的時候就更加容易出錯，那么出了錯怎么辦?如果你出的錯不是原則性的，那么是完全可以補救的。
這時候便要通過你的想象力，盡可能的誘導你的聽眾不再糾結或者忘記你的錯誤被你吸引到另一個地方。這也是考驗你的隨機應變能力，這一點只能在實戰中慢慢積累把握。
當眾演講是一門藝術，它需要日積月累，不可能有捷徑。如果想要提高當眾演講的能力，就必須要克服緊張以及自己的膽怯心理，增強自己的勇氣。因為，站在河邊是永遠學不會游泳的，實踐才能出真知。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇五
每次你演講的時候是不是都想要得到一個奧斯卡獎。即使一個故事你已經講過500遍了，你在講的時候好像仍是剛剛想到的一樣。很多成功的演講者都運用表演技巧來提升他們的臺前技巧。畢竟，演講者的工作和演員的工作相類似——吸引觀眾。演員必須日復一日、年復一年重復同一個角色。如何使之保持新鮮呢?這就是演講者能從演藝圈中學到的。
在戲劇學院學習表演的那段時期，使我能有很多機會與文藝界的一些杰出的老師一起學習，尤其是我的表演導師安振吉。這種表演的培訓對我作為一個專業演講者的職業生涯的價值是不可估量的。這里是從表演技巧中總結出來的十個實用的秘訣，它們會幫助你在臺上贏得奧斯卡獎。
即興創作意味著在你要行動的時候準備。它表示放棄一成不變，而是嘗試新的和激動人心的東西。演員們用即興創作釋放他們的創造力，再借著劇本找到他們的最佳狀態。
你能夠通過嘗試不同的方式來架構你的演講來進行即興創作。在一次激勵演講中，我根據演講的基調即興創作，提出一個有趣的故事，就是我在為母親花一分鐘買電燈泡和花一小時為女友買50公斤大米的事情上所表現出來的不同態度，以此來說明你對夢想和目標的欲望程度決定了你的行動的論點。很明顯非常成功地用熱情與幽默把意思表達了出去。
在說明不要不相信奇跡及自身的力量的結尾時，我變了一個魔術。將礦泉水瓶的瓶蓋在瓶底拍打一下后，進入到了瓶內。結果你可以想象，所有的人目瞪口呆，如睹神物，對于前面論點的記憶我相信終身亦沒齒難忘，結果不言而喻。
試著用即興的詞匯來表達你已有的故事——你會發現感覺最好的用詞和表達方式。你不用去管時間，重復地用中速表達或亂講一氣。
這個觀點是為了讓你自由和開放。即興創作給你空間使你有創意和顯得自然。
講故事的關鍵不是記憶詞匯，而是記憶那種體驗。演員使用一個稱之為“個性化”的技巧來達到這個目的。這意味著從你的生活中提煉出一種經驗，然后把這種經驗中的情感的影響力應用于表演的場景和故事當中。個性化是演員演得真實的秘訣。
舉例來說，當安東尼·霍普金斯在影片《沉默的羔羊》中扮演殺人狂漢尼拔·萊克特時，他根據他曾經發狂地想去殺人的經歷，再造了情緒的感染力。我們在熒幕上看到的霍普金斯是一個精神錯亂的殺人狂。實際上，演員霍普金斯只是從他替代性的經歷中演出真實的情緒。
作為一個演講者，個性化意味著把你自己帶進演講。“就講故事而言，如果你不能領會他，那觀眾也不能。”通過體驗的再現把觀眾帶進演講。你得到的回報是，每一次你再造這個體驗，它都會是新鮮的。
即使有時你在描述發生在別人身上的事情，也要把這個素材當作你自己的。“我所有的故事都是我自己的故事，”我的表演老師上戲教授安振吉曾經說道，“如果我聽到我喜歡的故事，我會把它重新塑造。我會用不同于他人的方式來講述它。”
一個在演員在每個場景中都有一個意愿(或是目的)，一個意愿對劇本來說是一條主線。意愿激勵著每個角色。哈姆雷特的意愿是殺死他的叔叔克勞蒂斯。哈姆雷特一路上有很多障礙，但是他沒有這個意愿的話，這部戲就演不下去了。
作為一個演講者，你的意愿是任何你向觀眾所宣揚的--------你的觀點。我的意愿是說服觀眾，雙贏的談判比單贏的更有效益。演講者helen說，“我的意愿是讓觀眾們說，‘哦。我從沒有這樣想過。’是幫助他們建立新的觀點。”而周可的意愿是，“不僅是提出觀點，而是如何執行觀點。”
沒有意愿，你僅僅是一本會走路的百科全書。勇敢地站出來，并加以表達!
演員總是要在臺上盡量顯得真實。但是舞臺上的真實----實際上只是我對我們真實經歷的強化。真實卻沒有戲劇性是非常了無生趣的!即時是最敏感的電影表演都會有戲劇性的成分。
我的表演導師說，戲劇化是“你需要變成你自己，但是要‘比生活夸大，’”她還說道，“要做你自己……但不是刻意的。”在以幽默結束他的關于科技的演講時，諾貝爾得獎主對他的觀眾說起有關他和他的妻子在購物時看到小活塞的展示。他說道，“這次演講最終以此來結束，就是我把活塞放在我頭上，再把一個禿頭的小伙子拉上臺，把另一個活塞放在他的頭上，然后兩個人扔來扔去。”
記住好的表演是即使只是閱讀電話號碼簿，也會使觀眾得到享受。當你在和一大幫觀眾交流時，會有很多“電流”劃過。使用這些“電流”，使演講輝煌起來。
第一印象很重要。演員們知道他們必須盡快抓住觀眾。所以他們“精彩地開始”——他們的精神一開始就很高昂。作為演講者，你的充沛的精力能夠激發和鼓舞他們，你必須開始就這樣。
很多演講者建議，“強有力地開場。”這并不意味著你開始時要尖叫或在臺上跳來跳去。適應觀眾的精神狀態，開場是比他們稍高一點，如果他們精神實在低靡，不要顯得過于興奮，這樣會把他們嚇跑的。
我通常以一個故事開場，快速地盡可能多地吸引觀眾，這樣一來他們就會抓住故事進行中的場景、氣味、熱情和感覺等等。當然我也曾見過演講者用半小時來熱身，我的觀點是——你會失去觀眾，如果你花過多時間來熱身。
偉大的演員都是敏銳的反應者。他們一秒鐘都不停。這意味著他們保持神經高度敏銳及緊張，不會去期望由另一個演員會去處理。杰克·尼克爾森的表演尤為激動人心，是因為他對其他演員的反應是很自然的，而不是事先計劃的。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇六
俗話說，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成為一名出色的演講家，一方面要注重平日里的鍛煉和學習，另一方面也要掌握一定的演講技巧，下面是小編為大家收集關于演講的技巧和方法，歡迎借鑒參考。
演講是一門語言藝術，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現力和聲音的感染力;同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態乃至一切可以理解的體態語言，使講話“藝術化”，從而產生一種特殊的藝術魅力。演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，能寫出好的。
演講稿。
的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，既要有文才，又要有口才。從某種意義上說，口才比文才更重要。如果演講者語無倫次、拖泥帶水，那么即使有超凡脫俗的智慧，也無濟于事。
1、演將的姿勢是成敗的關鍵。要讓身體放松，不能過度緊張。太緊張不但影響發揮，而且對語言的表達也會背道而馳。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀;決竅之二是想辦法擴散并環節緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
在大眾面前說話必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不能漠視聽眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得緊張。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向和善的人群，對鞏固信心來說幫助很大。
1、演講時的面部表情如何會給聽眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會毫無保留地表露在臉上，這是很難由本人的意愿來控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演講就失去了應有的風采。2、演講不能低頭，人一旦“低頭”就會顯得沒有自信，倘若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。采取“緩慢講話”的方式會使情緒穩定，臉部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起來。
服裝也會帶給聽眾留下深刻印象。尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍色服飾，難免給人過于刻板無趣的印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服為主。其次，發型也可以帶來意想不到的效果。總之，整體形象對演講的本身也會起到推波助瀾的功效。
1、演講的語言必須做到發音準確、清晰、優美，詞句流利、流暢、傳神，語調貼切、自然、動情。
2、演講對語音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悅耳動聽。所以，演講者必須認真對語音進行揣摩，努力使自己的聲音達到最佳效果。
3、語言流利、準確、易懂恰到好處的表達，恰如其分的表述，給人一種聽覺盛宴的享受，演講效果自然不言而喻。
4、語調貼切、自然、動情語調是口語表達的重要手段，它能很好地輔助語言表情達意。同樣一句話，由于語調輕重、高低長短、急緩等的不同變化，在不同的語境里可以表達出種種不同的思想感情。一般來講，表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語氣急速，聲音較重;表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語氣舒緩，聲音較輕;表示優雅、莊重、滿足，語調前后弱、中間強。只有這樣，才能繪聲繪色，聲情并茂。語調的選擇和運用，必須切合演講內容，符合語言環境，考慮現場效果。語調貼切、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露。所以，演講者恰當地運用語調，事先必須準確地掌握演講內容和感情。
為了營造沉著的氣氛，講話稍微慢點是很重要。科學的發音取決于科學的運氣，有些演講者時間稍長就出現底氣不足，感覺口干舌燥、聲音走調。這些都影響演講效果的發揮。氣息是聲音的原動力，科學地運用運氣發音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯合呼吸法。其要領是：雙目平視、全身放松，無論是站立還是坐姿，胸部稍向前傾，腹部自然內收。吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩。呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到巧妙協調。鍥而不舍金可鏤，水滴石穿貴有恒!只要堅持不懈，人人都能把握演講的要領，只要持之以恒，個個都能成為出色的演講家。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇七
第一，放慢語速。
演講背后的邏輯，是你的思考速度一定要快于你的說話速度。
如果你的思考速度很慢，你還沒想好就要張嘴說，那你的演講就會卡殼。
你會發現很多人在講話時，特別喜歡說“然后……然后……”，就是因為他的思考速度慢于他的說話速度。下一句要說什么他還沒想好。
樊登老師為什么不用提前準備就能直接出口成章?
因為他在講的過程中，他大腦的cpu其實并沒有用在講這件事情上，而是大部分用在思考上。
他在講每一句話的時候，都提前思考好了整篇的布局，這句話在整個邏輯中起到了什么作用。
他的思考速度是非常快的。
這得益于他多年的積累。
他在大學時是學校的最佳辯手，之前是央視的主持人，辯論和主持都能訓練一個人快速思考、快速反應、快速出口成章的能力。
這就是我們常說的“急智”。
所以，想要提高演講能力，你要先訓練自己快速思考的能力。
同時，不管你的思考能力是快是慢，我建議你至少可以做一件事情，就是：放慢語速。
讓你的思考速度快于你的說話速度。
—2—。
不要背逐字稿。
什么叫背逐字稿?
就是在演講之前，把演講內容一個字一個字寫下來，上臺之后背這個稿子。
我不建議你這樣做，這會把你帶上一條不歸路。
為什么這么說?
因為你一旦在臺上要背稿子，你就進入了一種表演的狀態。你的大腦會一直在思考，下一句話是什么。
一旦你背錯了，想不起來下一句了，你整個人就慌了，大腦一片空白。
而實際上，在演講的時候，你的大腦應該思考什么呢?
思考怎么謀篇布局，思考怎么把要講的東西講得更清楚，觀察現場觀眾的反應，他們有沒有聽明白?然后根據現場情況去做臨時的調整。
這才是真正的演講狀態，你整個人是非常放松的，你就是在正常說話表達觀點而已。
而你一旦背稿，你就沒有多余的腦力再去接收現場的這些東西。當然你接收了也沒用，因為你不打算做調整。而一旦現場情況背離了你的稿子，你就會變得更加緊張。
之前和樊登老師聊到演講的時候，他問了我一個問題，他說你演講的時候喝不喝水?
我說，不喝水。他說，我也不喝水，這個狀態是對的。
如果你演講三個小時要喝水，那你的演講一定有問題。
為什么?
因為如果你覺得渴，那說明你進入了一種表演的狀態。
你表演得非常投入，口若懸河，耗費了很大的精力，那你一定會渴。
而演講其實并不用那么夸張和費力，你只是在表達你想表達的內容而已，你就是在正常說話。
但凡不是用正常方式說話的演講，我認為都是有問題的。
樊登老師的這個觀點，我非常同意。
所以，我建議你不要背逐字稿。
因為這就是在表演，而不是在正常說話。
你可以列好一個邏輯框架，在演講前多多練習，用你平時正常說話的方式去演講，把每一部分講得清清楚楚就好了。
也許你每一遍的語句都不一樣，但是只要整個邏輯是一樣的就沒有問題。
千萬不要背稿。
一旦你開始背稿，就走上了一條偏路。
—3—。
大量練習。
第三，大量練習。
想要演講得好，當然要靠一次又一次的練習。練得多了，你自然就講好了。
抓住一切可以演講的機會，去練習。
那沒有公開演講的機會怎么辦呢?
我建議你至少可以做一件事。
每天花10分鐘，練習把一件事情講清楚。
今天發生了什么有趣的事情，學到了什么有趣的知識，工作中有什么有價值的思考，都可以拿出來講。
你可以講給朋友家人聽，或者自己錄視頻。
一遍一遍去練習，一段時間之后，你會發現自己表達的邏輯性、清晰度都會有很大的提高。
很多人說，我自己練習的時候感覺還行，但是一當眾演講我就會害怕，甚至會發抖。
這非常正常。
害怕演講，是人的本能。每個人都會害怕。
因為這是寫在人類基因里的。
你想象一下，十萬年前，你的祖先來到一個陌生部落，幾十雙眼睛盯著他，他第一反應是什么?跑!到了今天，你被幾十雙陌生眼睛盯著，你同樣會感到害怕，想要逃跑。
害怕，是人類遇到危險時，自動啟動的應激反應。
那怎么克服演講時的害怕呢?
解決辦法就是大量練習。
經歷過一次又一次的演講之后，你的潛意識就不再會把演講視為“危險”，你就會脫敏。
所以，千萬別覺得別人怎么演講得時候輕松自在，我怎么就這么害怕。
每一個人都是這么走過來的。
多講、多講、多講。
你的安全感自然就來了。
1、眼神，心靈窗口的對話。
通過眼神與聽眾溝通是抓住聽眾的最好的辦法。好的演講者會在全程都與聽眾進行很好的“心理握手”，鼓勵聽眾積極投入到演講當中。如果聽眾比較多，可以劃分成幾個片區，在每一個片區里找到一個你愿意與其進行眼神交流的支持者就足夠了然后在不同片區之間輪流進行眼神交流。
2、語速，放慢語速也是重新吸引聽眾的一個重要方式，更多的時候沉默是金。
沒有太多演講經驗的人往往很害怕沉默，實際上沉默對于演講者本身也是一個重新整理思路、讓聽眾跟上演講者步調的好方式。適當的沉默也是體現演講者自信的一個方面，因為沉默也鼓勵了聽眾更好的參與進來，比如，交頭接耳的聽眾通常都會在沉默的時候重新將注意力放回到演講當中。
有時候邀請聽眾分享其就演說中某一點的想法可以很好的吸引更多聽眾的注意力。
4、幽默，恰當的幽默能夠幫助你重新贏得聽眾的注意力。
但是切記，不要為了幽默而幽默，如果自己對幽默的用法不是很適應，那么寧可不用，否則效果往往會適得其反。通常我們使用幽默是為了幫助更好的闡述一個觀點，同時也需要在合適的環境當中使用。需要注意的是，演講與日常溝通不同，有些需要長時間花腦力思考才能聽懂的幽默笑話也是不適合的，因為你需要聽眾在短時間內給你快速的回應。即使你是演講新人，或者對演講一無所知，但只要你能運用好以上4個技巧，一定會收獲成功的。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇八
根據聽眾的知識結構和文化修養，選用不同風格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對文化素養較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時學習人民群眾中生動活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學習古人語言中有生命的東西。
技巧二：情感充沛以情奪人。
要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情。演講者動了真情，才能喜怒哀樂分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達到交流情感的目的。
技巧三：抓住話題組合材料。
確立了話題，就要抓住不放;進而緊扣話題精心組織材料進行論證。即興演講無法在事先做充分準備，完全依靠即興抓取材料，其來源，一是平時的知識積累，二是臨場的人和事。又應以后者為主。只有多聯系現場中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力。在面試考場中，應緊扣考題。
技巧四：簡明精悍邏輯嚴密。
即興演講多是臨時進行的，沒有人樂意聽長篇大論，因此必須簡明精悍。簡明，指篇幅而言;精悍，指內容而言。即興演講不能像長時命題演講那樣講究布局謀篇，但也要結構合理，詳略得當，要有快節奏風格和一氣呵成的氣勢，切忌顛三倒四，離題萬里，拖泥帶水。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇九
使用謙虛式開場白可以達到多種效果，其中主要的效果是:第一，謙虛作為一種禮節，可以向聽眾傳達尊敬與友誼;第二，謙虛有時可以達到一種風趣幽默的效果。
(1)謙虛可以向聽眾傳達尊敬與友誼。
謙虛是中華文明的傳統美德，中國人在對待客人時，一向崇尚自謙。比如，有很多中國人都會向客人稱自己為“愚人”、“舍弟”、“晚輩”，稱自己的妻子為“賤內”、“拙荊”等等。關于后者先暫且不論這些謙辭是否有違女權、不尊重女性，更多時候，它們表明了對客人的尊重以及對彼此友誼的珍視。
2)謙虛有時可以收獲一種風趣幽默的效果。
謙虛的開場白有時能收獲幽默的效果，比如，胡適先生的自謙就是一例。胡適既是中國現代知名的學者、詩人、歷史學家、文學家和哲學家，也是新文化運動的之一，同時他還是知名的作家和翻譯家。但是，就是這樣一個全能人才，在講課時，其開場白竟然是:“我姓胡，雖然寫過一些書，但都是胡寫;出版過不少書，那是胡出;至于翻譯的外國書，更是胡翻。”用中國人的傳統價值觀來衡量，胡適簡直是謙虛到自負了，該貶。可是，作為文化史上舉足輕重的人物，胡適完全擔當得起這樣的自負，因此，這一過分謙虛的言論不僅沒有讓他遭到譴責，反而讓眾人覺得其開場白不違背自我本性，不矯揉造作，本色十足，同時也把胡適個人的風趣幽默與十足魅力一顯無遺。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇十
有些場合是必須站在講臺上的，比如喬布斯在斯坦福大學畢業典禮上的演講。但是如果沒有特殊規定，盡量能離開講臺就離開講臺，因為講臺阻隔了演講者和聽眾之間的交流。
有些演講者無法離開電腦，主要原因是需要不斷的切換ppt，有個很好的解決辦法——實用遙控翻頁器或者無線鼠標。如果經常做ppt演講，比如老師或者公司白領，建議購買一個質量比較好的遙控器。質量不好的遙控器，很容易造成按一次翻兩頁或者反應不靈敏等問題，從而導致演講中的尷尬。一個質量好點的ppt遙控器不需要太多人民幣，大概30元吧。
很多遙控器上面附帶一個鐳射筆(即激光筆)，在使用激光筆的時候要注意兩點：1、不能亂晃，容易把觀眾晃暈。需要強調的地方，點到為止或者畫個小圓圈即可。2、不能指向觀眾，激光筆對眼睛有害，一定要注意。
使用了ppt之后，演講者會養成一個習慣——看著ppt上的文字進行講解，尤其有些人喜歡把ppt當做提詞器的時候，上面寫了好多字，不看不行。
觀眾是來聽你講的，不是來看你念ppt的(我想起了多數的大學老師……囧)，所以你要和觀眾保持目光接觸，可以適當的看一下屏幕，當時更多的的時候樣該面向觀眾。
如果實在需要ppt來提詞，可以嘗試一下“演講者視圖”功能，把要說的話寫在備注里面，投影的時候切換到此模式，觀眾看到的只是ppt，你看到的是ppt以及ppt備注里面詳細的內容。
盡管有文字提示，建議提前多熟悉一下演講內容，還是不要照念好一些
事先安排好投影儀的位置，如果投影儀在中間，不妨站在屏幕的兩側，尤其不要讓投影儀的光打在自己身上，擋住畫面。
如果場地比較寬闊，把投影儀放在身后也是個好方法。
安排好的ppt播放順序，要按次序播放，不要講著講著就回翻頁面，會把觀眾弄暈的。
如果應觀眾的要求，要看之前的頁面，則可在幻燈片播放狀態下通過鼠標右鍵單擊鼠標定位幻燈片來查找。
我相信大多數人都不知道ppt還有這個功能。
如果演講當中需要討論一些問題，暫時不需要投影，有兩個好辦法：
1、 可以事先插入空白幻燈片。
2、 可以在演示的時候按下鍵盤上的b/w鍵，b鍵切換到黑屏，w鍵切換到白屏。
再按任意鍵可以回到正常播放。
ppt要和演講內容一致，這一點很重要。ppt在演講中起到的是視覺輔助的作用，若講的內容和ppt投影不一樣，很容易給觀眾造成困擾。
如果有些內容過長，并且沒有準備視覺輔助，不妨暫時關掉畫面(b/w鍵)，讓觀眾集中盡力聽你講。
如果在一個頁面上的顯示的要點很多，比如5~7條，并且每一條都需要講解的話，最好能一條一條的顯示，避免相互之間造成影響，也能保證觀眾集中精力聽你講，而不是走神去看其他要點，避免你在講第一條而觀眾在看第二條的情況。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇十一
聲音是語言的物質外殼，是傳遞信息的一種物質載體，而使演講藝術有效的根本形式就是有聲語言。沒有聲音，演講自然也就不復存在了。有聲音語言比書面語言更為豐富，因為它表達的不僅僅是思想，而且還表達思想所產生的情緒與感情。下面是小編為大家收集關于如何掌握演講的聲音技巧，歡迎借鑒參考。
演講在這方面的要求是字正腔圓，悅耳動聽。所謂字正腔圓，是就讀音和音質而言的。字正，是演講語言的基本要求，它要求咬字準確，吐字清晰，讀音響亮，送音有力，使聽眾明白易懂。所謂腔圓，就是要求演講的聲音清亮圓滑，婉轉甜美，流利自然，富有音樂美。
在這方面的要求是起伏有致，靈活多變。
我們說話時，除了每個起要說對，說好外，每句話、每段話都要說好，在音節連續有靜至動的雨流中，演講者要使聽眾聽得美，聽得清、聽得樂。貫穿在句子里的音高音底、抑揚頓挫的調子，是與句子意思和說話人的感情有直接的聯系的。是我們不能所說的語調。語調起著潤色演講的作用，具有積極促進演講，溝通思想的功能，使演講的內容清晰明確。
演講時抑揚頓挫、輕重緩急的聲音，形成了回復往返，構成了語言的節奏。它是演講中的一切要素的有秩序、有節拍的變化。離開變化，節奏便無從談起，離開了內容，節奏就毫無意義，所以節奏不是速度。演講中節奏的因素包括：結構的疏與密、起與伏，情感的濃與淡，激與緩，速度的快與慢、行與止。
好的聲音，不僅能準確恰當地表情達意，而且能聲聲入耳，娓娓動聽。所以，要講究發聲的方法和技巧，如音準和音變、吐字和歸音、呼吸和換氣、停頓和重音、語速和節奏等。要想在演講中有動聽的語音和語調，需要注意以下幾方面內容。
說話的速度是演講需要注意的一點。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點很重要。標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。所以，要根據演講的內容調整說話的速度，做到有快有慢，快慢結合，這樣的語速才能吸引聽眾的注意力。
演講是一種口語表達藝術，它不僅要求聲音清晰、準確，而且要求演講者的語言流暢自然，婉轉甜美，以充分顯示嚴謹的邏輯力量和語言魅力。語言流楊度訓練重在加強語言實踐，多讀、多講。“讀”，就是多讀演講名篇，包括默讀、朗讀、快讀。“講”，就是只要條件允許，就不要放過機會，理清思路，不停地講下去，甚至參加辯論，以提高話語的流暢度。
在演講過程中，語氣要隨著演講內容的發展變化而變化，有時在表示某種感情基調的同時，又出現其他的感情色彩，于是就有了語氣的交錯和重疊。聞一多先生的《最后一次的講演》，整篇的基調是憤怒、激越的，但其中也滲透著對李公樸先生及其家屬的強烈的愛以及對光明未來的期待和追求。因此，在進行語氣訓練時，要注意到這種語氣的交錯，分清主次，處理好重疊和過渡，使語氣更好地為內容服務。
演講是靠有聲語言來表達思想感情并與聽眾進行交流的。如果演講者聲音含混不清，就無法準確地傳情達意。演講時，要使聲音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，這主要表現在舌和唇上。舌頭在口腔中活動員積極、影響最大，漢語普通話所有音節中，除輔音的唇音以外，全都要靠舌頭的積極活動。舌頭彈動力強，聲音就會發得清晰;如果舌頭是軟綿綿的，缺乏阻氣力度，聲音就會模糊。可見，聲音的清晰與舌的活動狀態密切相關。
響度是指聲音的大小、高低、強弱的程度。演講時聲音必須有一個合理的響度，才能讓聽眾聽真切、聽清楚。物理學中它是以“分貝”來計量的，而在演講中只能靠自己的耳感監聽，并從聽眾的反應中了解響度的效果，做到及時調控。演講者在整個演講過程中，要根據表達思想感情的需要、會場空間的劃、以及聽眾分布等情況，隨時地變化聲音的響度，以達到理想的效果。要做到：低而不虛，沉而不獨，聲音有強有弱，錯落有致，用以顯示演講口語的層次感和聲音的錯落美。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇十二
進行眼神交流，主動大笑，表達幽默。與聽眾進行交流，可以改變他們的拘束感和陌生感。
美國原住民有句諺語：會講故事的人統治世界。這就是為什么政治領袖在競選公職時，經常會講一些感染人們的故事。
善于運用寓言，是使敘事從平凡走向有力量的途徑。在抗日戰爭時期，徐悲鴻憑借《愚公移山》這則寓言故事，表達了中華民族戰勝日本侵略者的不屈意志。因此，我們有必要使用寓言故事，使故事更有力量。
在工作匯報演講中，通常直接展示工作成果，雖然成果顯著，但領導甚至不會給你加薪。這是因為我們沒有說明在工作過程中遇到的障礙和解決辦法，所以不能直觀地展示我們在工作中付出的努力。
讓一個觀點更容易理解的一種具體方法是，同時進行陳述和反向論證。需要對表達的內容進行解釋，使觀點更容易理解。
語言具有神奇的力量，我們可以用說話技巧來說服別人。最有效的手段是運用隱喻和邏輯推理來說服聽眾，讓他一步步信服。
具象化是將無形的、難以理解的事物以視覺的、可觸摸的、可理解的方式展示出來，并結合語言加以表達。
具象化展示實際上是一種思維方式。柴靜在《穹頂之下》的精彩演講，融合了公共表達、現場演示、視頻演示和網絡傳播四種手段。這不僅是深刻地分析了問題的本質，也直觀地展示了過程。
我們可以巧妙地使用圖片、音頻和視頻來具象化分析問題的過程，并將其與生動有力的語言結合起來，以提高我們的演講技巧。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇十三
有的人喜歡聽我即席講話，說我的講話有水平、有力度、有資料、有意境，鼓舞人心，振奮精神，不點瞌睡。我說，既然大家喜歡，那我就毫無保留地把我的講話技巧傳授給大家。
其實講話也沒有什么神秘的東西，說起來十分簡單。常規的講話，格式套路，起承轉合，不用說也大家都明白。只是在技巧方面多操點心就足夠了。
講話要看對象，也就是見什么人講什么話，講理解尊重對方的話，講感謝慰問的話。工人農民一般文化水平不高，你就別給人家引經據典，少來點“印象派、后現代、莎士比亞、莫扎特”。這些東西與他們打工要不到工錢關系不是很大，同他們看不起病、孩子上不起學好像也沒有多少瓜葛。最好講點他們懂得的、期望的、關心的、聽得進去的。比如切實解決看病貴呀，集中治理亂收費呀，全力兌現拖欠的工資呀什么的。再來幾條信誓旦旦的硬措施，辦不到就“就地免職、嚴肅處理”云云。并作義憤填膺之狀。語言要通俗，多說方言土語，切忌南腔北調，最好隨口編一些順口溜、車轱轆話，現場效果更佳。給有必須文化的人講話，可千萬不能照搬這一套了。那你就得講一點文化含量比較高的資料了。給教師講話，就說教師光榮高尚、人類靈魂工程師，蠟燭呀，春蠶呀，偉大得不得了;給醫生講話，就說白衣天使、救死扶傷，生命保護神、健康傳播者，十分了不起。再加一點文件里常有的說法，構建呀，打造呀，整合呀，開創呀，保準大受歡迎。
即席講話要善用數字，顯得思路清晰，有條有理。開口就是“三點意見、兩條要求、一個期望”。總結人家的工作時，就說“呈現出五個特點，實現了四個突破，取得了三條經驗”。有了這樣的思維框架，里面的資料那都是現成的了，任何人都能夠不假思索立馬道來。
適當使用夸張手法。夸張可不是吹牛，吹牛多難聽啊。夸張是一種藝術手段，是一種真正的講話包裝。比方在即席講話中介紹自己，我就是這樣說的;“本人平時工作比較忙，很少有時間坐下來學習。但是刀不磨要生銹，人不學習要落后，總得抽時間學啊。我只是晚上睡得晚一點，早晨起得早一點，午休時間少一點，用這三個一點的時間讀書寫作，提高自己。最近寫了一本關于講話技巧的書，原準備請克林頓先生作序，不巧他外出講學去了。之后又想到茅盾先生，不料先生竟然仙逝了。看來只好請秋雨先生代勞了。其實誰作序并不重要，重要的是書的內在質量。”呵呵，你說人家聽了咱的這個自我介紹，能不刮目相看、肅然起敬嗎!至于究竟是不是這么一回事，人家才沒興趣和你去較真呢。
即席講話還要通曉時尚語言，熟悉網絡世界。起碼要對后舍男生、木子美、芙蓉姐姐、兔唇嬰兒之類的事情，有一個大致的了解。對明星緋聞、韓劇走紅、港臺影帝、博客動態，有一個起碼的概念，對股市風云、樓盤房價、美容健身、超市連鎖、數碼行情、胡潤排行榜，也盡可能粗淺的涉及。這樣，你的即席講話才會徹底拋棄古舊落伍之風，充滿新潮新鮮新穎新奇之意，才能夠左右逢源，口吐蓮花，滔滔不絕，引人入勝，受到聽眾的熱烈歡迎。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇十四
演講口才的重要性逐漸被更多的人認可，但去尋求提升口才的方法時，大多較為理論化，操作性不強，但演講口才又是一個實踐性非常強的一項技能，可以說是需要從生活中的一點一滴去積累。
1、上臺前，必須使自己處于放松的愉悅狀態。舉例：比如開開玩笑，說說笑話，誦讀幾句名句，聽一段音樂，看看畫冊。轉移思想上的“興奮灶”，以調節心緒。記住：一定要使自己穩定下來。
2、即將登臺，情緒進一步放松。舉例：比如緩緩地吸氣，使兩肋張開，憋氣數秒，再慢慢吐出來，如此做幾次。記注：深呼吸時，什么都不去想。
3、運用“精神勝利法”。想自己曾獲得的成功，患自己的優勢，自我肯定，自我欣賞一番。在“我比你強”、“成敗在此一舉”的心理定勢形成后，馬上要面對觀眾了，可以暫時藐視臺下的人，將他們看做是“一無所知”：只有聽我慢慢道來，他們才會開“竅”。
4、步上講臺那一刻，切莫想到什么轟動效應，想到的應該是大局已定，只有“萬念俱空”，一心一意投入演講，才會成功。前面四點是心理定位，這是防止演講“卡殼”的前提條件。
5、膽大藝自高。一開口，語聲就要響亮而有力，做到思路先行。以上白前已經“定格”在腦子里的信號系統為依據，把握整體，大膽地、毫不猶豫地講下去。當你的演講進入良性循環的運轉系統，你的成功已見曙光。
6、機變見奇效。如果你講錯了一句，或者臺下莫名其妙地出現騷動，你要穩住，切莫產生情、緒波動。說錯一句并不會“滿盤皆輸”，迅速作一次性更正，無須不斷致歉；別人騷動，你泰然處之，毫不計較。如果你真的要“卡殼”了，可以超前減速，插入幾句話，力爭繞過暗礁。也可以凍結“忘點”，來個小跨度超越，想起來以后來個“補證”。
如果你腦子里的信號系統已完全亂了，你要當機立斷地丟掉原來的框架，減慢講速，重新組織表達，這樣做效果可能并不會太差。如果你講得很費力，在你語不成句以前，可以把你的那張提示卡片拿出來，邊看邊講。聽眾是友好的，他們急切地想聽到你有什么高明的見解，對此也許并不過分在意。如果這么做仍講不下去，你可以在聽眾聽得正津津有味（而你卻可能在不久就要陷入窘境）時，很快結束演講，來個“見好就收”。
總之，切莫使演講陷入惡性循環的泥淖。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇十五
1.克服緊張情緒。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：
深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數數，這樣可以使血液循環減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。
臨場活動—由于緊張會使體內產生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發。
閉目養神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的。
凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。
攝入飲料—講話前準備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩定情緒。
情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功。
2.認真構思腹稿。在穩定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內行;不要在公共場所談論別人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發牢騷。
3.了解掌握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業、年齡、性別等。
1.開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發揮。
開頭的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)提問式。
開頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實踐中慢慢體會。
2.講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。
3.結尾的技巧。講話的結束語用好了能起到預想不到的效果。結尾的方式有：總結式、升華式、啟發式、號召式等。接下來是三分鐘演講的方法：
應該有一種堅韌的毅力和不達目的的不罷休的頑強信念。然后應該掌握以下幾方面的技巧：
講法 演講是練習普通話的好機會，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，不要像和尚念經那樣低聲絮語，也不要像機關槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。
表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協同動作。這些動作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來的。臺上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會顯得“虛假”，進而引起哄笑。
在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要自然地平直向前，達到最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺下兩邊的觀眾，以加強演講者和觀眾的感情交流。
站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內容而變化站位。一般說來，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺，就站在臺前正中的話筒前。腳跟應靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點地，腳跟顛顫，這是小同學常犯的毛病，有人把這種動作叫“踩電門”。在演講過程中，有時候可以稍為向左、右、前、后做些動作。
手勢 人在演講中使用最多、動作最大的要算手勢了。它可以隨著內容的需要向上、下、左、右、前、側各個方向揮動。就是在同一個方向還可以有手心向上、向下、向內、向外之別。還可以用拳。手勢可單手，可雙手。這些都沒有機械的規定。在使用手勢時要注意三點：胳膊不要伸得過直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢運用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。為幫助大家更好地把三分鐘演講做好，以下是在短時間內準備好一篇較高質量的三分鐘演講稿的方法：
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇十六
方法二、開場破冰。
這里注意幾個地方：
2、找到聽眾的興趣點，別問了一個問題或作一個游戲大家都沒有興趣;。
3、場面如果非常大，盡量問一些讓聽眾回答是或否的問題;。
4、應該在破冰前介紹一下自已;。
5、在破冰前要把今天要講的主題是什么告訴大家(這里靈活一點);。
方法三、讓自已看起來不緊張。
在演講時，不緊張很難，特別是在大場面時;但一些小技巧可以讓你看起來不緊張;。
1、如果你緊張，不要拿著一些小輕硬的東西，這樣你發抖，聽眾一眼就能看來;。
2、你可以站在桌子后邊，雙手緊握著桌子，這樣不會看到你在發抖;。
4、提高音量，大了后可以壯膽;。
5、上臺前可以深吸幾口氣，把前幾句詞背糊(比熟還熟);。
7、實在不行，你就看正對面的墻上邊;當下邊的人全是大白菜(沒有感覺);。
方法四、邏輯要清楚。
1、接下來我要講什么;。
2、開始講;。
4、再強調一次剛剛講了什么;。
方法五、眼神。
1、要對著觀眾，不要一邊說一邊轉，如果這樣，下邊人就暈了，這家伙一邊給我們講，還在一邊算計什么呢!
2、堅定在看著前方，不要總看墻角;。
3、不在站在桌子后邊，只看電腦屏幕;。
6、用眼神可以和一些觀眾有些溝通，這樣觀眾會和你再近，更喜歡你一些;。
方法六、肢體語言怎么用。
另外，在講的過程要學會用肢體語言;。
1、要走出講臺，讓聽眾感覺你很輕松、很專業;這樣還可以和聽眾更近;。
2、但不要一直走，更不要靠在一個東西上講，例如，靠在桌子或墻上;最好的方式是“走、站、講、走、站、講……”
方法七、怎么樣使用ppt。
1、不要讀ppt，無論是站在電腦前讀，還要站在投影下邊讀;。
2、ppt只是大綱，是引領你思路的。如果你講東西時，是在讀ppt，那為什么人們還要來聽呀!直接發ppt給他們就可以了!
3、每頁ppt最好別多于6行，多于這個數，場地大時后邊基本就看不到了;。
方法八、、時間控制。
4、在開講前，自已在準備完ppt后，一定要試講一下，看一下時間;。
6、一頁ppt的講解時間最好控制在4-6分鐘;。
方法九、結束。
1、結束時要重復一下今天講了什么;。
2、明確說明，今天的xx到此結束;。
3、一定要說謝謝大家;(這里是等掌聲的)，說完別直接走，要享受一下;。
方法十、自我評述及提問。
如果有這個環節，有幾個小技巧;。
3、自已不知道，千萬別亂說。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇十七
所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。
演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發型也可塑造出各種形象來。長發和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇十八
在許多人的說話經驗中，都對即席演講或即席發言存在一種恐懼感，因為恐懼感就成為即席演講或即席發言必須設法克服的一種壓力。
即席演講應該不是你所想象的那么困難或可怕。
很多人對這件事似乎習慣地或莫名所以地過度反應了。其實我們大可不必“如臨大敵”面對它。廣義而言，日常生活中與人會話便是一種即席發言的基本形式別人說一句，你跟著響應一句，雙方你來我往，進行未及事先準備的對話，這件事一般人都認為很輕松平常，為什么一碰到“即席演講”就認為很困難很恐懼呢?一般聊天會話屬于非正式的“即席發言”，而所謂“即席演講”則大都是面對眾人，場合較為正式的談話。這是兩者的基本差別所在，但兩者具有“即席為之”的共通之處。有了這點認識，再以平日“即席說話”的豐富經驗作為基礎，相信我們就能夠漸漸降低以往對“即席演講”所抱的那種已被夸張的恐懼或焦慮了。
事實上，臨時被要求發言，或多或少感到緊張是很正常的。只要不會緊張到“語無倫次”或膛目結舌愣在那兒總還算是無傷大雅。適度的緊張有時反而有益，因為這樣往往更能流露出演講者的坦誠與熱誠，因而更容易贏得聽眾的共鳴和贊許。畢竟，聽眾對即席演講者期望是比較不那么苛刻的。
即席演講應做到十六字箴言，就是“從容上臺”、“鎮靜構思”、“熱誠發言”及“大方表演”。
當你在毫無預期的心態下突然被邀請上臺時，千萬不要任令“緊張”這個“搗蛋鬼”把你整個人給控制住。你必須設法很大方很從容地接受那“突如其來”的“任務”，這是最要緊的第一步!如果你一時控制不了緊張的情緒，使得心臟驟然間怦怦然亂跳一通，那么你很可能在一霎那間渾身冷汗直冒，手腳發軟，牙齒打顫，緊接著腦子里一片空白。如此一來，如欲順利完成此項任務恐怕就少有可能了。因此，“從容上臺”(或不必上臺，只要起立或端坐即可)是極為關鍵的第一步。這四個字代表著鎮定迎接任何“挑戰”的素養——你得告訴自己：“不要怕，不必怕，臨時說幾句話沒有什么大不了!”一旦完成了這種最根本的心理建設后，你就能面帶微笑，氣定神閑地抬頭挺胸，以健康優雅、充滿自信的步伐走上講臺了。
在邁出這極重要的第一步的同時，當然要做好“鎮靜構思”的工作。嚴格說來，這兩件事必須同步展開并且幾乎同時完成。在任何正式或非正式的即席發言場合中，“鎮靜構思”的成果好壞直接決定該次講話質量的高低。一般人往往誤以為“即席演講”是連一點準備時間都沒有的。實際上，從被點名上臺的一霎那算起，到走上講臺或從座位上起立站妥為止，通常都能“偷到”三十秒左右的寶貴時間。有經驗的即席演講者通常都能好好利用這段難得的一丁點時間，很鎮靜而又迅速地展開“構思”的任務。即席演講最讓人著迷的妙處也許就在這里。即席演講最困難的地方，說穿了就在于能否緊急動腦筋想清楚要說什么和怎么說，因此，如何做好“臨場構思”便成為決定成敗的關鍵課題。
第一，要馬上確定你針對講題想要采取什么樣的立場并依據你對聽眾背景和需求的了解，想要為著何種發言目的而表達什么主旨。
你可以從信息性、說服性、鼓舞性、娛樂性和社交性等選項中擇定你的發言目的。同時據此急速敲定你打算呈現的基本立場和核心題旨。通常這種演講都僅有幾分鐘長，所以你必須在這很短的時間內把焦點集中在一兩點，或頂多兩三點與講題有關的論點上。即使你一時有很多話可說，你也不宜貪多，必須加以取舍剪裁，只挑具有實質意義的重點來說。
第二，要看現場需要，在時間許可范圍內處理演講內容的布局事宜，亦即依照開場白、主體和結語三段組織來把所欲表達的內容有系統地架構起來。
第三，要善于利用現場各種可用的資源，包括描述現場某些布置所帶給你的某些聯想，或評述其他剛講完話的演講者的某些與你講題發生巧合關聯性的話語。
這樣做，很容易激發聽眾的高度興趣和認同，而且你的機智表現也能有效增強你的感召力和說服力。
第四，要養成“站著思考”的習慣，增進邊說邊想的才能。
倘若來得及的.話，可以將上臺前緊急腦力激蕩所獲得的主要論點，用幾個關鍵詞寫在小紙條上，如果時間不允許這么做也沒關系，只要心中記牢重點并依序妥為申述就行了。在邊想邊說的過程中，可以盡量運用聯想法、發問法、歸納法、演繹法、對照法、引述法、比喻法和舉例法等思維方法，以便擴展“站著思考”的空間，并靈活打通有助于連結講題的思路。只要講題不致太過于生澀艱難，大概就能侃侃而談，乃至出口成章了。
第五，要在平時依照經常強調的“多讀書、多思考、多練習、多觀摩、多演練”的演講方法，盡力多下功夫，假以時日，應該就能培養足夠的信心和能力，來迎接即席演講的挑戰了。
這方面的信心與能力確實要靠長期積累的學養、膽識、眼光和經驗才能逐步培育成功。因此，我們可以說，即席演講是可以而且需要事先準備——有賴一輩子持續不斷準備的一門才藝。
成功演講的首要條件乃至于內容既新鮮又豐富同時表達既生動又自然，所以通過上述“臨場構思”的步驟之后，尚須實踐“熱誠發言、大方表演”法則，將一流的內容透過一流的技巧發揮出來。
a、表達強烈愿望——愿為事業獻身——指出必勝的光明前途——表達感激之情。
b、歡迎眾人到來——表達高興心情——表明自己觀點(聯系實際)——表達祝福。
c、(答謝詞)表示感謝——回顧過往生活——兩者間相互促進——升華思想、感情
d、引出話題——介紹關系——雙方情況說明——表達希望與祝福
e、(頒獎)受獎人的貢獻——具體介紹其貢獻所產生的影響——贊揚其巨大貢獻
f、說感受——分析原因——言問題——道艱難——呼吁
掌握自信演講的方法與技巧（優質19篇）篇十九
演講的布局一般要簡潔，有一個貫穿始終的思路或者觀點，先提出問題，然后一層層作說明，自然地引出結論措施。
英國人演講線條都很直接和清晰，不大會在一場演講中談許多不同的問題或者太多的觀點。我初來倫敦時在英國皇家藝術學會作關于中國發展變化的演講，用的材料很翔實，ppt演示內容豐富，講的時候似乎也抓住了聽眾的注意力。但下來有朋友評論說，這個演講讓人聽得很累，記不住內容。
人們來聽演講，一方面是學習、吸取新知識和信息，另一方面跟去聽音樂會一樣，希望享受一個愉快的過程，灌輸很多東西效果反而不好。最好只有一個鮮明的貫穿始終的觀點，不斷加以說明和強化。在英國演講的例行時間是20—25分鐘，內容太多了難以有充分的時間一一展開。
從講的方法上看：第一，要有一個好的開場白，開篇的幾句話能否與聽眾形成溝通很重要。我有過很不成功的開場白，也有效果比較好的。例如，去英國伊頓公學政治學會演講時，聽眾多是十七八歲的年輕人，如何一開始就和他們建立起溝通呢?我說，“來這里之前，我在中文搜索引擎‘百度’上搜索關于‘伊頓’的信息，得到6.8萬條結果”，氣氛一下子就活躍起來了。對孩子們來說，在中國的網絡上如何描繪伊頓是個引人入勝的話題，這個開場白的設計很成功。
第二，要盡早切入正題，最好不要上下五千年地講與主題沒有直接關聯的話。可以采用提出問題的方式切入，可以帶點爭議性，調動聽眾的興趣和興奮點，例如：中國是強國嗎?中國的經濟發展能持續嗎?正面的問題也可以反過來問。
第三，用事實和例子回答提出來的問題，最好由淺入深，少講道理和概念，多用實例去強化自己的觀點，能夠結合個人的經歷會更好。我經常用自己參觀義烏小商品生產的觀感為例子，從中國產業的薄利講到為什么人民幣不能大幅升值、為什么在節能減排上要循序漸進等。用實實在在的例子說服力比較強。
演講的結論是通篇的關鍵，最好通過推論把聽眾引向結論的方向，讓人自然而然地得出這個結論。
莎士比亞故居2009年紀念會邀請我作為來賓代表講5分鐘的答謝詞，在場的有來自英國各地的莎翁迷，我想講的核心思想是，英國人對中國的了解不如中國人對英國的了解深。我從在北京避雨的一個經歷講起，進到一個書店，看到一排排書架上擺滿了原版的英文書。我說，在英國進過很多書店，很少看到關于現代中國的書，更不要說原版中文書了。
然后我講到中國人對莎翁和他的戲劇的了解，舉例說，在外交談判中，我經常借用哈姆雷特的名言“是生存還是毀滅”，這是一個非常好使的談判語言，大家都樂了，但是我話鋒一轉，問：英國有多少人聽說過中國的大戲劇家湯顯祖或他的作品《牡丹亭》?你們是否知道湯顯祖和莎翁是同一年逝世的?現場特別安靜。我接著說，現在應該是西方作出努力來了解中國的時候了。這話比較尖銳，實際上是批評性的，我頓了一下，竟然滿場長時間鼓掌。