學習是人類與時代緊密聯系的橋梁，可以讓我們緊跟時代的步伐。以下是一些學習方法的介紹和應用場景，希望能夠給大家帶來幫助。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇一
2、系統學習——歸納總結——骨架、整理、充實;。
完整的學習是的、2的結合。
二、如何使用根本規律學習：
1、難題：知識點多、知識跨度廣;。
2、解題過程：建立各知識點之間聯系的過程;。
3、不會解題：斷點;。
4、要系統學習：心中有一盤整體的棋;。
三、如何進行系統學習：
1、建立知識骨架;。
2、為骨架填充血肉;。
3、找出各部分縱橫方向之間的聯系。
四、系統學習的完整過程：
1、畫出完整的知識結構圖;。
2、把這個圖中的知識點和具體學習內容聯系起來(填充血肉);。
3、將這個相互聯系的知識系統整體移植到大腦中。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇二
有的同學看到別人早上背單詞效果好，便強迫自己早起，結果到了下午上課犯困，課堂內容反而沒聽到，可謂得不償失。
每個人的生活環境、生活習慣以及生理條件都不盡相同，學生應該學會自我觀察，了解自己的最佳學習時段，照此安排自己的學習和休息，才有望收到最好的學習效果。
專家建議，在考試階段應盡量保持日常的作息和飲食習慣。
有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現象，可適當增加攝入。
注意勞逸結合，隨意打亂生物鐘的做法不可取。
處于生長發育期的青少年每天的睡眠不足7-8小時，就會影響記憶力。
可見，犧牲睡眠時間不僅無助于成績的提高，還直接影響身體的健康和日后的學習效果。
用黃金時間來記憶。
那么，怎樣在有限的時間里，達到最好的學習效果呢?學生應抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。
對大多數的`人來說，一般是早上6-7點的時候頭腦最清醒。
這個時候安排作一些有關記憶的學習，往往有事半功倍的效果。
上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。
到了傍晚時，人體一般會達到另一個記憶高峰。
也可以安排一些記憶方面的學習。
專家建議：每個人記憶峰值出現的時間不同，應根據自己的情況進行調整。
考試階段需要記憶的內容特別多，可以運用交叉、聯想、分類等多種方法強化記憶，力求合理分配時間，達到最佳效果。
適當壓力有助堅持。
制訂學習計劃的同學不在少數，但能堅持執行下來的往往沒有幾個。
究其原因，主要是因為沒有給自己足夠的壓力。
專家建議：制定學習計劃時，適當給予壓力是非常有必要的。
對每個科目的復習，都應做到限定時間、限定速度、限定準確率。
這種目標明確的壓力可以使注意力高度集中，提高復習效率。
同時每完成一部分，心理上會有輕松，愉悅的感覺，可以充滿信心地繼續投入到下一階段的復習中。
對于那些自我約束能力比較差的同學，在制訂好計劃后，將之公布也不失為一種自我加壓的好方法。
向家長[微博]、老師、同學公布，一方面起到監督作用，同時起到一個強迫約束的效果，可以在難以堅持的時候產生更大的毅力和動力。
同時，專家也提醒家長，考前應重點激勵孩子嚴格完成計劃，挑戰自身高點，獲得切實進步，而不應單一著眼于分數。
適當、現實的目標才是有效的壓力，過大的壓力只能起到相反的作用。
獎懲措施起到激勵作用。
這其實也是給自己壓力的一個補充。
計劃一旦制定就要雷打不動地去執行。
每天花一點時間來反省：今天的計劃完成得如何，好則獎勵，否則懲罰。
獎懲的措施不一定是物質的，可以是聽兩首喜歡的歌曲，或者是做一項家務，幾個俯臥撐……既有約束力又有可操作性，你每天都會感到自己在進步。
“事前定，則不困;行前定，則不疚。”這是古人留給我們的寶貴經驗，學生掌握了制訂好的學習計劃的能力，并且培養優秀的執行力，對于未來人生的規劃不無裨益。
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提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇三
“當你要學習的時候，一定要遠離所有能讓你分心的事兒。
關掉音樂、不發信息、不去刷社交媒體。
你要做的，就是全身心的投入到你面前的書本上去!
你想一邊哼著歌，一邊跟朋友發著信息、刷著朋友圈還想學習好多好多東西?
那不是癡心妄想么?!
我的學生常常跟我抱怨說，讀書讀了很長時間也不能理解其中要義。
原因就是，根本沒集中注意力去學習和理解。沒別的。”
——donslish,教授，生物學家。
2也許你也能為我們的生活做點什么。
“可以說，科技發展到今天，它給了我們每個人改變世界的機會。
通訊快捷，可以讓個人的靈感、設計、產品迅速傳播。
如果你有好的想法，強大的執行力，相信你肯定能為我們的世界做點兒什么。
所以，問問你自己：如果你實現了你的現實工作理想，它能夠服務到別人嗎?
如果沒有，別吝嗇你的潛力，想想我們能為他人、為我們生活的世界做點兒什么呢?”
—andrewng,斯坦福大學學者。
3多問問題。
“多問問題準是沒錯。作為一名學生，一定要想清楚自己為什么要學習，自己正在學什么，并盡量同你的實際情況相結合。
多向前輩們學習，吸取別人經驗中的教訓，這是最簡捷的方式了，為什么不用呢?
人文科學，多思考，提出見解，去請教。
理工學科，多做幾次實驗，和教授探討。
做一個愛問問題的學生，運氣總不會太差。”
—parthibanpandiyan,航天工程助理教授。
4主動去尋找自己的興趣點。
“大學里教授的大部分課程其實都是經過很多專家學者研究探討，認為很重要很有吸引力才通過審定的。
也許你目前的教授可能不以為然，但我希望學生們別就此放棄。
希望所有的學生能夠去廣泛閱讀，去思考一下為什么這些課程內容很重要，能夠吸引研究人員。
至少去了解一下，興許就發現，某個方面你一點就通，還覺得特別有意思。”
—richardmuller,物理學教授。
5交際圈!交際圈!交際圈!
“在學校里，比上課更重要的是，你交到的朋友。
多多交朋友吧!因為當走進社會的時候，交際圈可能會根據你的工作需要變得窄了。
而你曾經的那些同學們，他們則會走進各種各樣的領域，成為廚師、司機、企業家等等等等。
你會發現，無論是今后自己創業或者找工作，學校交的這些朋友，不僅僅可以在精神上給你慰籍，還會在生活、事業等等不同的方面給你專業的意見，提供有用的幫助，他們都是你最珍貴的財富。”
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇四
要告訴孩子，你在這個時間內完成作業之后，剩下的時間全是你的。于是他就抓緊時間，會很迅速地做完，因為他會獲得自由的時間，他當然要很快地做作業，于是他就學會了提高效率。否則，他就沒有希望了，也就形成了磨蹭的壞毛病。您希望在高考的時候，孩子在短短時間內獲得很好的分數，那不可能。那時候讓他迅速起來，他已經達不到那個狀態了。
把作業當考試。
那些考試優秀的學生，常常是把作業當考試，把考試當作業。在自己寫作業之前先擱一個鬧鐘放在那兒，迅速完成，然后檢查兩遍放那兒，鬧鐘響了我也完成了。等他考試的時候也就不緊張了，跟平時作業一樣的狀態。所以爸爸媽媽不要沒邊際地留作業，一定要非常有度，在一個小時之內，不能超過這個時間。
玩兒也很重要。
孩子是需要玩兒的，他們是在玩兒中長大的。如果他們現在不玩兒的話，他就沒有很多感受。如果你要讓他寫作文，沒經歷沒感受的話他就寫不出來。沒有內心的感悟，你讓他寫東西，是非常困難的。所以現在很多孩子，都寫不出作文來。一個學校過“六一”兒童節，本應該讓孩子們去玩兒，可學校讓孩子們在學校里寫作業，結果那年的考試題目叫《快樂的“六一”》，所有的孩子都覺得“六一”根本不快樂，很多人沒寫出來。所以玩兒也是孩子生活學習的一部分。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇五
第一，老師每天講課的內容一定要認真聽。
因為只有認真聽了才會記憶深刻，以后遇到的時候可以由當時的場景來回憶相關知識;。
第二，每天的溫習是必不可少的。
放學回家后要回憶今天上課老師的講課內容，重點、還有當時沒理解的難點。
然后開始做習題鞏固，這個做題是很重要的，它是知識的一個應用，同時也是對所學知識的檢驗。
做題的時候就會遇到問題了，再看書看筆記自己把問題想辦法解決，解決不了明天可以問老師。
第四，每個月做一次大的總結性復習，把當月的知識點集中再鞏固一便;。
第五，平時做錯的題目整理到一個本子上，用其他顏色的筆標出自己當時出錯的原因，考試之前除了過一遍知識點以外這個也很有用。
以上這些，你持之以恒一定會有好的成績。
一、要對自己有信心。
很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。
舉一個很淺顯的例子，比如說記法規，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現在很多書上介紹的快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。
可見，如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。
因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。
這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
二、善于利用時間。
1、不妨給自己定一些時間限制。
連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的任務，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。
或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門課程。
我以前也曾經常用一個晚上來看經濟法或會計，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。
后來我在每晚安排復習兩三門課程，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外。
課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，課堂的筆記要打印下來，一定要仔細看，書上適當做一些簡要的記號即可。
三、把握好選題做題技巧。
我經常看到這樣的情況：某學員學習極其用功，在班上學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但還是沒有通過考試。
其實面對這樣的情況，本來有付出就應該有回報，而且付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。
但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。
效率指什么呢?好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
學習效率的`提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。
預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。
上課時認真聽課當然是必須的任何人也無法集中精力連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了，可以適當地放松一下。
有筆記，復習時才有基礎，
作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。
題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。
作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
提高學習效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的“事半功倍”。
四、靜下心來,排除干擾。
提高效率，途徑大致有以下幾點：
1、、每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢。
中午小睡一會。
充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學習時要全神貫注玩的時候痛快玩，學的時候認真學。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之余，一定要注意休息。
但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。
學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流。
3、堅持體育鍛煉身體是“學習”的本錢。
沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。
有的學員為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
4、學習要主動只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的學員基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和別人融洽相處每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
6、注意整理學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。
待用時，一看便知在哪。
而有的學員查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
我認為，沒有條理的學員不會學得很好。
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提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇六
我經常看到這樣的情況：某學員學習極其用功，在班上學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但還是沒有通過考試。其實面對這樣的情況，本來有付出就應該有回報，而且付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢?好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的任何人也無法集中精力連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了，可以適當地放松一下。有筆記，復習時才有基礎。
作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
提高學習效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的“事半功倍”。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇七
1、學習時間很長，得不到有效的休息。
多數人都認為，只要刻苦就會有收獲，即使在疲勞的時候依然要堅持，可是當學生疲勞的時候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺得很乏味，甚至失去興趣。
有時候，上課、以及自習課容易走神，學過的部分容易被忘記掉。一些學生由于長時間得不到休息，身體素質也在下降，甚至生病，這樣一來要想高效的學習，可能性不大。
2、學東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時也沒有將自己學到的內容與實際運用結合起來。
現在的考試，很少考查哪些需要學生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點倒背如流，考試分數可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學生在接下來備考中遇到的困難有多大。
3、沒有根據的自己的實際情況去安排學習規劃。
中考也好，高考也罷，其競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
4、資源沒有合理的運用。
作為學生，要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學等等。現實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達。有的學生從來沒有單獨問過題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機會，很容易想到自己曾面對多么好的資源卻沒有應用好。
5、心態因素的影響。
很多學生由于自己學習效率不高，害怕看到高考倒計時牌，因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應用時間，還有的學生由于對學習認識方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補上了，隨著時間離高考越來越近，變得很糾結，糾結這個詞以前解釋過——用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。當然影響備考效率的心態因素很多，需要及時調整。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇八
01、注意力要集中，這是非常重要的，同樣一件事，別人能花2個小時做完，而你卻要花4個小時，這不是因為別人比你聰明，而是因為你注意力不夠集中。
02、學習的時候要適度的休息，如果一直學習，大腦得不到休息，反而會影響你的效率，這就是所謂的“磨刀不誤砍柴工”。
03、制定良好的計劃，如果你是漫無目的的學習，一會兒學這樣，一會兒學那么樣，那么你的效率注定低下，最好給自己制定一個完整的計劃表，并按表行事。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇九
很多同學有邊聽音樂邊學習的習慣，音樂的確有放松神經的作用，但是學習的時候本應是專心致志，這時候用音樂來放松神經可以說是一心二用，學習效率肯定不會高的。
同學們可以在學習一小時之后安安靜靜的聽十分鐘音樂，這樣對學習、對放松神經都有好處。
很多同學覺得自己有薄弱科目，所以利用整晚的時間只看這一門學科，但是這樣做很容易感到疲勞，而且學習效果也很差。
大家在學習的時候，可以每晚安排復習兩三門功課，在復習完一門功課之后，休息十分鐘，再看另外一學科，情況要好多了。
課堂上記筆記也是提高學習效率的好方法，我們都知道好腦瓜不如爛筆頭這句話，用筆記下來的東西不僅在大腦中的印象深刻，而且方便課后復習，但是課堂上記筆記不需要很詳細，最主要的還是當堂消化老師所講內容，筆記簡潔清楚即可。
持續的長時間的學習很容易會讓我們感到厭煩，甚至都不想在椅子上坐著了。
這時候我們可以把自己的學習時間分成幾部分，每一部分學習特定的內容，這樣每一部分學習內容我們都安排了時間限制，就不會感到疲勞了。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇十
考生自學任何一門課程，都要從總體上把握教材的體系，以便準確的把握教材的內容。要做到這一點，考生可通過閱讀教材目錄來掌握教材的結構，以便抓住貫穿教材的主線，理解和掌握和章節之間的相互關系，從而為下一步的深入學習提供一條比較清晰的思路。
公共營養師培訓考生自學教材的重點就是抓教材的“綱”，“綱”抓住了，就能“綱”舉“目”張。因此，在學習教材的過程中，就要注意找重點、抓重點、把握重點和掌握重點。找重點，但不一定非得單一地從考試的角度來理解重點和抓重點。一般說來，教材的重點是多層次的，既有全書的重點，也有每個單元的重點，還有每一個章節甚至每一個問題的重點。同時，對于每一個基本概念，基本理論甚至每一個問題的重點字、句也不能忽視。抓住每個層次的重點，著重學習，深刻理解，準確記憶，不斷鞏固，就能收到以點帶面，全面掌握的效果。
對教材中的一些難點，疑點和重點問題，要多問幾個“是什么”“為什么”然后多動腦，多動手，多思考，找答案。這樣帶著問題學習，目的性強，思想容易集中，有利于自學，有利于加深理解，也有利于提高記憶效率，收到事半功倍的效果。遇到不懂的問題要及時解決，不能拖沓延誤，否則會影響以后的進一步的學習。
理論聯系實際，歷史聯系現實，這是學習的最基本的方法。我們在學教材的過程中，要想掌握新學的理論知識，就不能靠死記硬背，更不能依賴現成的“標準答案”，關鍵在于分析和理解，要“活”學，不要“死”學，要把基本理論分析清楚，理解透徹，掌握牢固。另一方面，還要學會運用。在自學過程中，要注意工作實際和思想實際，有意識地將學過的知識一點一點地逐步加以運用。這樣做，既能啟迪對理論精髓的深刻認識，又能提高運用理論知識分析問題和解決問題的能力。同時，在工作中對理論知識的運用，本身又是一次再學習，再深化，再提高的過程，是一種高層次的學習。
在教材內容比較復雜或難以記憶時，我們就有必要勾畫一幅綱目清晰的教材結構圖表來幫助自學和記憶。這樣做，一是在勾畫中加深對教材的理解，二是為下一步的全面復習和重點掌握節省時間。勾畫圖表時，要按照從左往右、從上到下的順序和由大到小、層層分解、逐步深入的原則進行認真地分析和綜合，并把每一層次的重點據其因果關系和邏輯關系等構成知識網絡圖。知識網絡圖可大可小，可詳可略，完全根據個人自學和復習的情況來定，要靈活掌握。利用圖表進行自學，提綱挈領，既有利于重點深入，又有利于全面把握，對圓滿完成自學任務具有非常重要的作用。
進入復習迎考階段，在全面自學的基礎上進行重點復習的同時，我們還要進行自測模擬訓練，其目的不是“猜題押題”，而是為了把握題型，以使答題正確、規范。模擬訓練的題型，主要是以往的考試題，還有本教材的自測題，作業題。在模擬訓練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的規律;二是要注意對照問題的答案內容，使問題更準確、更可靠;三是要注意教材修訂后的內容變化，把握重點。
參加營養師培訓考試的考生有相當一部分是在職學習者，學習和工作矛盾比較突出，學習時間有限，學習難度較大。這就要求營養師考生在自學過程中，要注意摸索適合自己學習特點的學習方法，盡量發揮自己的優勢，努力減少學習的盲目性，并堅持隨時總結，以提高自己的效率，取得更好的學習成績。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇十一
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的學員基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
一、每天保證充足的睡眠時間。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午小睡一會。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、保持愉快的心情，和別人融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
五、及時整合知識。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學員查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學員不會學得很好。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇十二
1、用腦。
跟師學藝的人要用腦，自學的人更要用腦。
學樂理時，你要思考音符，音階之間的關系等等;即興時，你要思考下一步該如何進行等等,不用腦彈琴的人永遠不會進步。
2、總結。
自學的人一定要善于總結，總結今天有什么收獲，在練琴過程中走了什么彎路，有什么好的練習方法需要發揚下去，又或者總結理論與實際的聯系等等。
總之，總結是去除雜質，保留精華的過程，是練琴質量的保證，有總結才有飛躍。
3、偷師。
偷師對于自學者真是非常陰險卻又很有效果的方法!大家身邊應該都有很多彈得比自己好的人，但出于很多原因，他們不會輕易地把知識教給你，這時，你用偷師大法去榨取他的知識吧!
首先你要向你要偷師的目標套近乎，然后你就叫他隨便給你show上一段，假如他show的這一段東西有人工泛音，而你又正想學，你就美言稱贊：“哇!你的泛音打得好棒!你能彈一個7品的人工泛音給我聽嗎?”他多數都會按你說的去做，這時你就一定要抓住機會，仔細觀察并記住他左右手的動作，泛音位置等等，回家后自己再慢慢摸出來!如果你口才了得，你還可以直接從他口中套出方法!當然，這些過程中你不能讓他知道你的目的，讓他有防備。
4、多結交志同道合的朋友。
如果有朋友肯無條件地和你分享知識，那么你應該很好的珍惜這些朋友，多和他們交流，不管他比你強還是比你弱。
他比你強你可以學到很多東西，他比你弱，在你教他的過程中，你可以不斷鞏固自己所學的東西，總之，多些交流，相互促進，共同進步比閉門造車要好得多。
5、自創練習。
你可以根據自己的實際，大膽的創造一些只屬于自己的練手練習，這些練習可以是無調的，有效就行。
6、多選擇幾本教材。
世界上沒有一本教材是完美無缺的，同一知識點，有的教材深些，有的淺些，有的`簡明易懂，有的如讀天書。
多選擇幾本教材，對自學者理解及掌握知識有很大好處，不應該死摳一本教材。
7、計劃。
制定合適的學習計劃，合理利用時間，有目的地去練習。
8、尋找機會大膽表演。
瘋狂英語的李陽老師說學英語要學會丟臉，我說學吉他也要學會丟臉。
大膽地尋找機會向眾人show你的技術，被扔蕉皮時，你知道自己仍有不足;掌聲雷動時，你應該樹立自信。
9、多聽多看。
多聽相關音視頻，最好能扒下來。
當然，扒歌是有一定基礎后才需要做。
10、自我檢查。
找一面落地鏡，對著鏡子彈琴，觀察自己的姿勢和教材說的有無差別，應及時改正不良習慣。
11、節拍器。
什么錢都可以省，這個不能省。
由始至終地使用節拍器練習!除非你能象節拍器一樣準確。
12、錄音。
可以把自己的練習錄音或者錄像，聽聽有什么可以改進的地方。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇十三
先把你要考試的內容快速掃瞄一下，找到自己的薄弱地方(經常錯的和不理解的)。
把這些薄弱地方的題目找出來，尤其是你已經做過的錯題來重新刷;。
不要以為刷新題才是王道，做題是為了搞懂題，沒有搞懂，你刷的越多越浪費時間，最后頭腦還搞成一團漿糊，就更悲慘了。
因為你時間太緊，按照下面優先級來刷：
a、已經理解知識點，但是還做錯的題目;。
這類題目你先要檢查是否是因為粗心，還是因為自己知識點理解不夠深入，似懂非懂，換個外套你就認不出來了。
這類題目，蓋住答案重新做，如果輕松做對了就過，如果還做錯，就要反思了，找到原因，然后找類似的題目來刷，把知識點搞定。
b、不理解的知識點，但是涉及知識點較少。
這類題目，先查知識點，自己做一遍答案，然后把自己的解題思路和標準答案對比，看看錯誤在哪里，缺陷在哪里，把知識點的盲區補上，再去刷類似的題目做鞏固。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇十四
在伏爾泰的作品中曾經提到過一個謎語：“世界上有一樣東西，它是最長的也是最短的，它是最快的也是最慢的，它最不受重視但卻又最受惋惜；沒有它，什么事也無法完成，這樣的東西可以使你渺小的消滅，也可以使你偉大的永續不絕。”
你想到這樣唯一的東西是什么了嗎？沒錯，它就是時間。
學習是在時間中進行的。無可置疑，誰能擁有更多的時間，誰就能獲得更多的知識。長久以來，人們一直在探索怎樣勒住時間的韁繩，以增強自己利用時間的能力。掌握一些高效利用時間的方法，如優化事序、最佳安排、排除干擾等方法能使你的有效學習時間比別人多很多倍。
效率法則要點。
善于利用時間。
合理分配精力。
在學習中，你必須分清主次，合理地分配自己的精力，從而使自己在繁重的學習中保持清醒的頭腦，用有限的精力來幫助自己取得盡可能高的學習效率。
學會排除干擾。
第一.學習要有選擇真正懂得利用時間的人，是不會把一切東西都往腦子里塞的。
第二：把握現在，不要拖延。
第三：善于利用零碎時間。
第四：掌控時間需要精心計劃。
第五：你究竟用了多少時間在學習上。
看到上面介紹的幾個學習法則，有收獲嗎？面對十幾年的學習生涯，讓孩子有一個好的學習習慣，有高效率的學習效率是非常重要的。所謂事半功倍，事半功倍，當然是后者更好。所以無論干什么事情都要有一個好的方法，不能一味苦讀，而要巧讀，把學習當成一種樂趣。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇十五
第一，要制定適合自己的目標。正所謂“九層之臺，起于累土;千里之行，始于足下”，學習也要循序漸進，所以制定的目標不能太低，也不能太高：目標太低容易讓人自滿，目標太高則容易打擊信心。因此，制定目標之前應該對自己的學習水平做一個客觀評估，并將目標定在比自己水平稍高一些的位置。跳起來才能夠到的目標才是最佳。
第二，要有足夠的恒心和毅力，專心學習。不可否認，高中學習任務重，學業壓力大，但是這不能成為抱怨，逃避的理由，因為高中學習就是這樣，所有人經歷的是一樣的考驗，堅持這三年便是成功!茫茫題海，并不是苦海，而是魚躍龍門的希望之海啊!希望同學們能堅持下去，堅持就是勝利!
第三，學習時要善于反思自我。人無完人，金無足赤，沒人能得全科滿分，每個人都有不足，而這些不足之處就應該是我們著重關注的點。所以，在每次測試之后，拿到試卷，重點應該是找自己出了錯的地方，反思錯因，爭取下次不再犯同樣的錯誤。同樣，在平時的練習中，要充分利用答案，在做完后查閱答案，觀摩答案，學習答案。不斷地反思，查缺補漏，掃清知識的盲點，才能提高得分率，斬獲高分!
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇十六
1.掌握學習方法。提高學習效率生物是研究生命的一門自然科學，它包括植物學、動物學和高中生物學等課程。初中生物學主要是研究有關生命現象的基礎知識，高中生物學主要是學習有關生命本質的基礎知識。學好生物要掌握四種學習方法。
實驗法。生物科學是一門以實驗為基礎的學科，學生應認真掌握實驗的理論和技巧，對大綱和課本中規定的實驗、實習應逐一過關；每次實驗后認真繪圖，寫實驗報告，以鞏固所學知識。課本上的實驗示意圖，是實驗過程的形象表示，集中體現了實驗的要求、步驟和目的，具有很高的認知價值。考生可以實驗示意圖為中心線索，把實驗的相關知識串聯起來。這樣學習，知識不僅記憶牢固，而且便于應用，不會混淆。
觀察法。觀察是有目的、有計劃的主動知覺。學習生物要從觀察開始，因為觀察是獲得感性知識的一個主要途徑。如果你仔細觀察周圍的世界就會發現許多奇特的生命現象。例如，綠色植物的葉子為什么昌綠色的？為什么有的樹木葉子一到深秋主不變成黃色或紅色？等等，如果你能運用學過的生物學知識作出科學的解釋，那樣知識就學活了。
比較法。有些生物概念和生物現象很相近，容易混淆，可列成表格，分門別類地進行比較，找出它們的異同點，使知識精確地分化。例如，對五門脊椎動物原生動物門、腔腸動物門、扁形動物門、線形動物門和環節動物門，可以各門的代表動物的生活環境、構造和生理（包括運動、消化、呼吸、排泄、循環、神經和生殖）以及本門動物的主要特征，畫成棋盤式表格逐一進行比較。
歸納法。知識的`概括性越強，越便于遷移。知識越系統，越便于記憶和應用。在總復習中，對知識進行梳理歸納，使之條理化，對于記憶和應用知識是十分重要的。例如，學完了花、果、種子形成的知識后，可歸納成圖表式的知識系統。
2.提高分析問題和解決問題的能力。生物學的研究對象廣泛存在于我們的周圍，因此，在學習過程中，要自覺地將所學到的知識應用于日常生活中。這樣，不僅可以激活記憶，而且能夠檢驗自己對知識的理解程度，從而提高分析問題和解決問題的能力。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇十七
前面是講學什么，這里要談一談怎么學。很多人說，學習是學生的主業，這話也對也不對。這里有所謂“應該”和“意愿”之間的沖突，對于社會和家長而言，我們作為學生，就應該以學習為主;但對于自己而言，我到底想做什么，我的需要是什么，我愿意為什么而付出努力，這個卻需要自己挖掘探索，認識清楚之后，再談這個部分的內容!
比如說選專業問題，我想做什么，我愿意做什么，我擅長做什么，這可能是選擇的標準，如果變成了我應該做什么，可能內在就會有抗拒，學習的效率就會明顯下降，最后反倒是一無所成。而有的時候，我們在學習方面則是很“貪婪”，什么都想學，“貪多嚼不爛”，這時候就需要有取舍，有舍才有得，我們到底需要什么，這其實取決于我們有沒有一種能力——自主選擇，能不能真正明白自己內在的需求，看清楚自己想要的到底是什么!
真正有效率的學習，就是我們將自己的天賦發揮到極致，而不是所謂的取長補短。取長補短的結果就是讓我們變得“一無所長”，它并不能將我們變成一個全能的人，反倒越來越平庸。“錐處囊中”，我們需要展示自己最擅長的部分。人與人的差別，就在那不同5%，我們不去發展那5%，而將力量和資源用在了那和別人一樣的95%上，這就是不懂取舍。明智的人，會很好地使用二八法則：就是將80%的努力放在20%最突出的優勢方向，發展出自己的與眾不同來!在這個方面，我們不能求同，要存異!
學習不是記憶，不是重復，更不是原樣照搬。學習的過程其實是梳理自己思維體系的過程。從別人的邏輯中借鑒，編織出自己的邏輯，用自己的邏輯去組織各種“碎片化的信息”，形成一個完整的知識體系，并將之應用到實踐中去，同時用實踐和自己的經驗總結相互印證，這是學習的全過程。在這個過程中，我們看到，方法比內容更重要，有了這樣的一種思維，我們就可以舉一隅而三反，聞一而知十，看起來似乎擁有了“生而知之”的上品資質!
同時，最有效率的學習，除了要選對方向之外，還需要能夠產生足夠的效益，物質上的或者精神上的，這種“既得利益”會促進我們的學習!我們的學習，從來不是為了考試，不是為了成績，不是為了讓別人夸獎，而是為了發展出自己的能力，是為了在實際生活中的應用。所以，在用中學，在學中用，這是最有效率的學習!實踐是檢驗真理的唯一標準，應用也是檢驗學習效果的真正標準，學習最終的目的就是為了應用，是為了打造一個屬于自己的完整體系，它包括知識體系、邏輯體系以及技能體系。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇十八
一是重點學習法。就是對所要學功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點予以明確，并進行深入理解、反復記憶，達到融會貫通的效果。
二是系統比較學習法。就是依次對每章的內容分章、節、目、條、具體對應性內容知識進行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質、分類等)各章節之間相比較，本質區別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。
三是自問自答的驗效法。即在基本內容大體掌握，重點難點皆明確的基礎上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉抄單列在紙上，自己做答，然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學習的針對性。
四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學習時，在基本內容已經掌握的基礎上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學習。
五是順序溫習法。學習時間充裕、學習內容已基本掌握的自學者，可以離開書本，逐章節從頭到尾的溫習記憶。可將內容按節、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學。由于有順序概念，大腦識別系統容易形成邏輯，加強記憶理解，可大大提高學習效果。
六是理論聯系實際法。就是結合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經濟發展、人生經歷和國內外市場競爭中的現實問題，或將理論方法應用于實踐，檢驗其效果的學習方法。如學知識產權保護法時，分析現實企業中跳槽者帶走技術或管理方法，算不算盜竊商業秘密或侵犯他人知識產權;學習會計知識時，看現在企事業單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用于企業等等。
七是案例學習法。即用學到的知識，結合案例，減少學習的枯燥感，增加對知識的效用性認識。
八是討論式學習法。即多人在一起時，在對某一章節內容基本熟悉的基礎上，對其中的重點、難點、疑點，應用方法進行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養知識的系統能力和演講能力。
九是研討式學習法。即組織自學者或自學者自發地結合起來進行討論，例如討論在當前市場競爭國際化的時代，還有哪些國際人士普遍關注的問題，比如影響社會經濟發展的失業率走高、生存環境不斷惡劣、戰爭和沖突不斷、南北差距拉大等問題的嚴重性產生的根源及對象，用哪些相關理論來解釋、解決等等。這樣，自學者就可以掌握世界范圍內科學技術的最新成果和理論知識最前沿的創新東西，從而大大開拓視野，提高自學者的素質。
十是自我挑戰法。即根據自己職業崗位特征，設計出自己業務技術的提高規劃、職務晉升計劃及素質能力和創新能力涉及領域的深度計劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。
提高學習效率的方法。
保證睡眠時間：很多學生為了多學一會喜歡熬夜，其實這是一種危害人的身體的不良習慣，非但不能提高當天學習效率，反而會因為睡眠不足影響第二天的學習效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學習效率的基本要求。
今日事今日畢：“明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學習效率的前提條件。
勞逸結合：這是小編認為提高學習效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過“會玩的人才會學習”這一說法，玩的時候痛快玩，學的時候認真學，這樣不但不會耽誤學習，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學習的效率。
善于利用時間：時間是有限的，知識是無限的，我們不可能在有限的時間里學會無限的知識，所以我們必須有選擇重點進行學習。所謂重點一個是薄弱的科目，二是各科的重點知識，利用有限時間針對性的進行學習能夠大大提高學習效率。
提高學習興趣：俗話說的好，興趣是最好的老師，只有提高學習興趣，才會主動的去學習，效率就會在不知不覺中得到提高，但是提高學習興趣談何容易，我們需要結合自身的情況，找到最適合自己的提高學習興趣的方法。
堅持體育鍛煉：身體是學習的本錢，沒有一個好身體，怎么能夠專心的學習，更何談什么學習效率。因此即使課業在怎么繁重，我們也要抽出時間進行體育鍛煉，不但是為了學習，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。
保持心情愉悅：心情往往是影響學習效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學習當中，效率自然而然會提高，在校期間我們要團結同學，互相幫助，營造一個良好的學習氛圍，同樣能夠提高學習效率。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇十九
我們想要有效的進行每天的學習，就要制定好我們的學習計劃與學習目標，而晚上的學習過程也是一樣，將我們所需要學習的知識重點，學習過程都一一的羅列清晰明確，這樣我們在學習過程中，就不會因各種因素導致學習進程出現影響，而學習計劃的制定要根據我們一天的學習內容與自身學習條件來合理安排，這樣我們才能針對性的學習提高，并未之后的學習提供充足的學習動力。
二、學習之前。
我們的學習狀態是根據我們的學習環境而轉變的，所以，我們在學習之前，應盡量使自己的學習環境擁有充足的學習氣氛，學習之前不要把玩手機或電腦游戲，以避免在學習過程想起之前的游戲經歷，從而影響自身的學習狀態。當我們確定了我們的學習目標，我們就需要嚴格的遵循我們的學習計劃出發，不因任何外界因素而打擾。才能最大限度的提高我們的學習效率。
三、學習過程。
當我們已經進入了正式的學習之中，那么我們就需要保持絕對專注的學習狀態進行學習，而手機等電子工具就是可能會影響我們學習的重要因素，不管是關機還是放于一邊，都是為了讓我們的學習過程不受任何的打擾，畢竟學習狀態的保持過程是短暫的，如果經常被手機提示而打斷學習過程，那么將嚴重的影響我們的學習效率，從而造成學習效果不高的現象出現，學習，就是要絕對的專注與不可打擾。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇二十
高考學習內容眾多，如果缺乏合適的學習方法規劃，那么我們在學習中，就很容易遇到各種各樣的難題，導致學習難度加重，學習時間不足，甚至懷疑自己的學習信心，導致學習效率下降等問題，那么我們有哪些學習方法是需要重點關注的呢?下面是小編為大家收集的20xx學習效率低下怎么辦?最有效提高學習效率的三個方法。希望可以幫助大家。
學習如何才能真正的高效有用呢?就是學習我們最需要學的知識，比如有一堆書，我們不知從那本開始看時，有的人會選擇全部過一遍，保證知識不會出現缺漏，而有的人在上面舉棋不定，無法快速做出選擇，其實我們在選擇看書的第一步，就是首先考慮我們需要哪些知識，找出我們最需要的書籍，將它讀熟，再選擇第二需要的書，不斷的輪回就是不斷的將我們自身所急需的知識點都可以在第一時間學習、了解。
習題的解答是我們在日常學習中，經常會遇到的，而一些難題，我們如果缺乏相應的知識點，在解答過程就會出現卡題，解題思路不正確，無法解答正確答案的現象，這就是我們缺乏基礎知識點的重大體現，影響了我們對于學習的進程與效率，只有積累足夠的知識點，我們才能高效有序的將各種難題解決，不要將所有的時間都糾結于難題之中，可以適時的詢問老師，或進行彌補基礎知識點都好過一直在難題中不斷的糾結。
學習是需要規劃的，沒有人可以在一天的時間將所有的知識點一次性學會，而高三知識內容眾多，學科知識點不同，我們在每天的時間安排上，是不可能一天所有的學科知識全部學習，這就需要我們對于學科學習時間進行規劃，可以將一天的時間分割成不同的學習時間段，分批學習學科知識點，而且一天最好只學習一科或兩科，只有將知識點記熟，記牢，才是我們在學習中需要牢牢把握的本質。
提高學生學習效率的有效方法（通用21篇）篇二十一
教學過程中，會有很多學生提出疑問：“老師，我學習很認真，做的題目也是非常的多，為什么一開始的進步很大，到現在就停滯不前了，甚至還有成績退步的現象呢？我還是像以前一樣認真的啊！”不得不告訴這些學生：你的復習學習已經進入了高原期.
“高原現象”是教育心理學的一個概念，它是指在學習過程中，出現的暫時停頓或者下降的現象.曲線上一般表現為保持一定水平，甚至有所下降，但突破這個階段后，曲線就會繼續上升.我希望通過我對高原現象的.一些認識及理解，幫助正處于高原期的學生們.
一、高原現象產生的原因。
1.身心疲勞。
經常會聽到家長們聊天，他們認為高三的學生晚上的復習不超過12點就是學習不認真的.更有甚者會以學習時間的長短來判斷誰能考上好大學！這樣就會讓學生之間形成一個惡性循環：學生的學習一天比一天晚.用不了多久，學生的生理和心理疲勞很快就達到一個極限.這樣“高原現象”就會過早地出現了.
2.心理壓力。
老師、家長、學生過早地定計劃、定目標，把每次的模擬考成績看得過重，心理壓力過大.
3.找不到正確的學習方法。
學生們單調的學習、復習的方法.
二、如何擺脫“高原期”
1.教師篇。
“忽然有一天，我能順利念完課本，竟然沒有察覺到這是因為她（老師）的指導.”
2.學生篇。
（1）解決身心疲勞。
當出現“高原現象”時，應及時地保證休息時間，不可讓自己越學越疲勞.
（2）保持心理平衡。
一旦進入到總復習階段，學生應提前積極做好心理準備，不可太過于急躁.避免急于求成和一種患得患失的心理.及時給自己做好心理疏導.要增強自己的自信心，保持好平常心，用平常心來對待復習時的一次又一次的模擬考.一次考試的失利并不代表什么，尤其出現“高原期”后，好的心態，才是最后成功的保證.
（3）調整學習方法。
“高原現象”出現之后，重中之重是及時調節學習方法，不能“死學”，要變成“會學”.
很多學生這時候就思維定勢的學習，老方法、老思路，不容易調整.這里提幾點方案調整：
首先，放棄重復的“題海戰術”，避免無意義的重復.把自己所學的知識點重新整合，讓自己的知識結構系統化，這樣有利于調用知識點，避免出現人為造成的“高原現象”.
再次，復習要及時.“艾賓浩斯”遺忘曲線提示我們：遺忘是在學習后立即開始，遺忘過程先快后慢.所以應先及時復習.有些學生總復習階段對自己做錯的感覺聽懂即可，再接下來就又開始做新的題目了.長此以往，會即會，不會仍不會.這樣“高原期”拖的時間就會更長了.所以，學生應及時復習剛學的知識，把做錯的題目及時整理好知識點，不要模棱兩可的.
再其次，學習方式的科學多樣化.有些同學數學復習出現“高原期”后，認為“題海戰術”是最行之有效學習方式.其實不然，做題固然是可以提高數學成績的，但是一味地追求量是不對的，更不可能快速地度過“高原期”.這時候要用多種復習方法，運用多種感官參與復習，分散復習和集中復習相結合的方式.
最后，學會糾錯、總結與反思.“糾錯本”是學生學習數學必須具備的“智囊”，一切反思和總結都可以記錄在糾錯本上，并時常拿出來看看，并不時地提醒自己不要再犯同樣的錯誤.沒有總結和反思就事倍功半，沒有反思和總結就不會渡過“高原期”.
“高原期”的渡過或渡過時間的長短，都直接決定學生高三數學成績，要變成快樂的學習.因此，高原期這個階段應引起學生和教師的重視.