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旅游安全知識指南（專業16篇）篇一
應按編號排隊上車，各車領隊負責清點人數，到齊后按時發車，如有意外及時報告領隊;看護及照顧好小孩，嚴禁把頭手伸出窗外;遵守公共衛生，垃圾一律扔進垃圾袋內;如有暈車提前預防;乘坐車時需防途中睡覺受涼感冒，備好適量衣物/食品/飲料，提前上衛生間方便;返程按指定路線，無特殊情況途中不得停車。
不要帶貴重物品和行李。如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機、攝像機等須謹慎保管好;根據旅游行程安排，帶上必需的日用品(如紙巾/衣物/折疊傘)、備用藥物(如暈車藥、風油精/驅風油)、眼鏡、旅游望遠鏡等;隨車帶上藥箱以備急用。
在參加活動時，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進行，預留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保持安全間距。不要過于留戀景點或購物點而導致掉隊或拖延，聽從導游和團隊領導的指揮和安排，按時到達指定地點集合,按時上車，避免耽誤行程。不要單獨行動，如有個人臨時的活動安排或路線變化，必需提前征求領隊同意。
外出旅游必需注意飲食飲水衛生，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無qs食品質量安全認證標志或過期的食品，以防飲食后有不良反應。若有不適，及時報告領隊/導游設法就醫診治。
去風景名勝地旅游時，必需遵守參觀地點旅游規定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進入非參觀游覽區內拍照等不良行為;與游客和當地居民交際時，注意文明禮貌，尊重當地習俗;攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時也要預防腳被尖銳物扎傷或被山區蛇蟲咬傷;經過高處或鋼索棧道時，必需扶好欄桿或鋼索;不要擁擠追逐，小心踏空;經過臺階和狹窄、路滑地段，謹防跌倒;如經過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進入施工現場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。
旅游過程中應遵守公民良好的'道德文明規范(如尊老愛幼，排隊候車/購物/就餐，不亂扔紙屑果皮殼，愛護公共財物，不隨地吐痰/口香膠，公共場所不要高聲喧嘩或打鬧，不講臟話/粗口等)，避免與他人發生口角或沖突;始終注意維護煙臺亞琦(海陽入世通)和個人良好形象。其他外出必需注意安全事項(如遇惡劣天氣必須注意預防暴雨山洪暴發、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等)。
三、其他安全注意事項。
1、注意聽從導游的安排，記住集中的時間和地點;認清自己所乘坐的車型、車牌號及顏色;不要遲到，因遲到造成的后果由個人負責。
2、在旅游活動中，為了防止火災事故的發生，請不要攜帶易燃、易爆物品;不要亂扔煙頭和火種;遵守各交通運輸部門、酒店等有關安全管理規定及各種法律、法規。
3、游客在旅途中發生人身或財產意外事故時，按有關機構(如交通運輸部門、酒店、保險公司、風景區管理單位)訂立的條例或合同規定處理或公安部門查處。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇二
旅游中的保健與旅游常見病的防治與急救。
旅游有助于身心健康，為了達到促進健康的目的，在旅游中需注意的一個問題就是防病。為此旅游前要做好各種準備，旅游中要積極進行自我保健，防止意外傷害和事故的發生，并學會防治一些小病和常見病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。
1.旅游前做好健康檢查。請務必注意有下述情況的患者應暫停外出旅游：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。
(1)抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
(2)抗病毒藥物，板藍根等感冒咳嗽類藥物。
(3)解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
(4)消化系統常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
(5)呼吸系統常用藥，如速效傷風膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(6)鎮靜安眠類藥，如安定等。
(7)心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
(8)防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
(9)抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
(10)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(11)外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇三
節假日總是最熱鬧的時候，你夾一筷，我添一勺，再加上菜肴豐盛、味道香美，想要控制到八成飽都難。連續吃上幾餐，難免會讓腸胃超負荷運轉，造成腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘等，嚴重者會誘發急性胃腸炎、胃出血。
3、盡量保持好的飲食和作息規律，日常生活中需牢記：食物多樣，谷類為主，粗細搭配。
二、家庭聚餐小貼士。
2、不要購買和食用有關部門明令禁止、來歷不明的食物(如各種標稱“野味”的食品)。
三、外出就餐需當心。
1、就餐前要注意查看餐廳是否持有食品經營許可證或餐飲服務許可證等。其次，建議選擇食品安全條件較好、設施齊全的餐廳就餐。再次，建議選擇實施“明廚亮灶”的餐廳。“明廚亮灶”是指餐廳通過隔斷矮墻、透明玻璃幕墻、視頻顯示、網絡展示等方式，將餐飲食品的加工制作過程公開展現給消費者，主動接受公眾監督。
2、就餐時要注意分辨食物是否變質、是否有異物，不要吃顏色、味道異常和未燒熟煮透的菜肴。
3、注重飲食均衡，合理搭配谷類、肉類、蛋類、蔬菜、水果等多種食物;注意飲食清淡，少吃油炸、燒烤食物;不要暴飲暴食、過量飲酒，以免引起胃腸功能失調或其他疾病。
4、不生吃淡水魚，這是因為淡水魚易感染肝吸蟲等寄生蟲，消費者如若生吃了含有肝吸蟲囊蚴的魚肉，則容易患肝吸蟲病。當生食海水魚時，應確保魚肉新鮮，腸胃功能較弱的消費者應謹慎食用。
四、冬季養生小常識。
1、食物要足量，能量應平衡。
冬季，天寒地凍。生活在北方的居民，有供暖設施，雖然在室外活動倍感寒冷，但室內溫暖如春。但在南方，室內沒有集中供暖設施，室內室外溫度一個樣，甚至室內還比室外冷，人體對能量的需要增加，需要注意能量的充足供應。保證足夠量的主食，建議每天吃半斤-八兩的谷類食物，除了饅頭、米飯、窩頭等，可以“軟硬兼施”，經常喝粥。
動物性食物不僅含蛋白質豐富，還含有一定量的脂肪，可增強身體免疫力，提高抗寒防病能力。每天應該有3兩-半斤的動物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、魚或奶等，經常變換種類。
2、少食生冷，多喝粥湯。
冬季食用生冷食物，容易刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉等。因此，注意選擇適宜的烹調方式也很重要。建議在加工冬季食物時，盡量多采用燉、煮、蒸、燴等烹調方式，這樣更易保存食物營養，有利健康。
3、多吃蔬果，強體抗病。
冬季干燥，特別是北方地區，由于吃肉較多，容易出現大便干燥。蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質，還有豐富的膳食纖維，能增強機體免疫力，提高人體對寒冷的適應能力，并對血管具有良好的保護作用，還可以促進胃腸蠕動，防止便秘。因此，應注意蔬菜水果的補充。蔬菜可選擇胡蘿卜、白蘿卜、大白菜、土豆、山藥、蓮藕、菠菜、油菜、芹菜、香菇、冬筍、娃娃菜等，水果可選擇蘋果、梨、獼猴桃、香蕉、柚子、柑橘等。
4、適量補充，點到為止。
冬季寒冷，日照時間縮短，人們的戶外活動減少，很容易出現維生素d缺乏。注意經常吃富含鈣和維生素d的食物，如奶類、豆制品、海產品、動物肝臟等。冬季可供選擇的新鮮蔬菜和水果不如夏秋季節豐富，容易出現一些維生素和礦物質的攝入不足。因此，可以選擇營養素補充劑，補充膳食中的不足，如維生素c、維生素d等。但是不應該作為營養素的主要來源，原則是適量、不過量!
旅游安全知識指南（專業16篇）篇四
出行前先考察清楚目的地的天氣、飲食、住宿等各方面的情況，然后根據當地的情況準備出行要帶的物品。但是不管怎樣，衣物、食品、飲料以及其他生活用品一定要配備齊全，以備不時之需。在酒店：熟悉你的房間。仔細觀察房間四周，看是否有潛在的危險，如地板上尖利的物體或突出的金屬物。檢查窗戶或浴室的門是否牢固。還要確保燈和鎖都運行正常。為了增加安全系數，隨車要備好一些應急用品：水、毛毯、手電筒、繩索、打火機、輪胎替換工具、電話及充電器、急救箱等最好備齊，此外還要做好求助的準備，確保在緊急情況下你可以通過什么方式獲得幫助。
衣：如果是在國內旅游，南方和北方目前溫差不大，帶上平時穿的衣物就可以了。如果是出境游，則要因地而宜。目前出境游主要集中在東南亞地區，就這一地區而言，一年四季無論何時去，夏裝都是應時的，一般再備外套即可，最冷時加件薄毛衣也就可以了。東南亞線路中泰國最熱，一月份穿得住夾克，其余月份著裝基本和北京的七、八月份相似；馬來西亞、新加坡和印尼雖然緯度較近赤道，但因海洋性氣候的影響，比泰國稍稍涼爽一點。
食：在外旅游要確保飲食均衡、健康。雞蛋、大豆、扁豆及堅果都是不錯的旅行食品。削皮的水果含有豐富的維他命，并且衛生也有保證。在條件允許的情況下多吃些米飯和面包。若在熱帶旅行，則要保證有足夠的水分，排尿不順或者尿液呈暗黃色是一個危險的信號，表明體內的水分不足。除此之外，維生素和蛋白質的攝入量也十分必要，在活動之余，可適當購買含維生素豐富的葡萄、蘋果、柑桔等水果吃，做到“桌內損失桌外補”，維持營養均衡。
住：不宜把行程安排得過緊。正確的做法是自我放松，臨睡前不要過于興奮，同時保持一個舒適的睡眠環境，做到與平時就寢時間一致，而且最好用溫水洗腳。溫水洗腳可使勞累的肌肉和神經放松，按摩疲勞的四肢、足底的涌泉穴，能起到意想不到的催眠作用。
行：外出旅游，行走也是必不可少的一項運動。到野外走一趟，享受一下披荊斬棘的滋味，你會感到其樂無窮。行走雖是最簡單的運動，但走路時間的長短、速度的快慢，都是有技巧的。長時間走路，最好是勻速行走。上坡時，步子放小些，每一步都要穩。如果上坡太陡，可以走“之”字形。下坡時，也不要破壞原來行走的節奏，應扎扎實實地走。把鞋帶系得緊一些，特別是在踝部，以免頂傷腳尖。通過吊橋時，吊橋很容易搖蕩，最好一個一個地過。如有恐高癥者，眼睛向前方看，注意保持節奏。
旅行在異地，氣候溫差較大，忽冷忽熱，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃藥，就可痊愈。
中暑：夏日旅行如果中暑，要立即轉移到通風、涼爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太陽穴、人中處涂風油精。最好充分休息，不要勉強旅行。腸胃病：在旅游當中，游客不適應新環境，新、舊兩地飲水和食物中元素不同，易得腹脹和腹瀉。如果再暴飲暴食，還易得胃腸炎。患了這些病，需及時治療，服用抗菌素等藥物。水土不服：旅游在外，氣候、水質、飲食等條件都有變化，一些人往往不習慣，會出現頭昏無力、胃口不好、睡眠不佳等現象，這是水土不服的表現。患了水土不服，需要多食水果，少吃油膩，還可服用一些多酶片和維生素b2。
通過快步走路方式來消除疲勞時須注意：慢步是毫無效果的，正確的方式一定要快步走，而且要持續15—20分鐘，這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦運動，進而達到消除疲勞的目的。旅途操對于消除疲勞頗有效果，做法如下：
（1）頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然后 頸部用力盡量后仰，做8次，每次靜止1—2秒。
（2）肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次
（3）胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然后兩臂向側后平行伸展， 抬頭挺胸，做10次。
（4）體側伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上舉，上體稍側屈，手臂用力 向側上方伸展5次，然后換另側做，每次靜止1—2秒。
（5）腰腹伸展坐姿，兩手抱頭，體前屈，然后上體后仰，肘關節外展，盡量 把身體伸直，保持3—4秒，慢速做5次。
（6）腿部伸展坐姿，雙腿屈膝置于胸前，然后兩腿同時伸直，腳尖前伸，做 10次，每次靜止1—2秒。
急救七法如遇下面七種情況，可按以下方法進行應急處理。
1、暈倒昏厥千萬不可隨意搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳、呼吸正常者，可輕拍患者并大聲呼喚使其清醒。如無反應則說明情況比較復雜，應使患者頭部偏向一側并稍放低，取后仰頭姿勢，然后采取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救。
2、關節扭傷關節不慎扭傷后，切忌立即搓揉按摩，應立即用冷水或冰塊冷敷15分鐘，然后，用手帕或繃帶扎緊扭傷部位，也可就地取材用活血、散瘀、消腫的中藥外敷包扎，爭取及早康復。
3、心源性哮喘奔波勞累，常會誘發或加重心源性哮喘的急性發作。病人首先應采取半臥位，并用布帶輪流扎緊患者四肢中的三肢，每隔五分鐘一次，可減少進入心臟的血流量，減輕心臟的負擔。
4、心絞痛有心絞痛病史的患者，出外游玩應隨身攜帶急救藥品。如發生心絞痛后，首先應讓其坐起來，不可搬動，并迅速給予硝酸甘油含于舌下，同時服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物，以緩解病情。
5、膽絞痛旅游途中若攝入過多的高脂肪和高蛋白飲食，容易誘發急性膽絞痛疾病。發病時首先應讓患者靜臥于床，迅速用熱水袋在患者的右上腹熱敷，也可用拇指壓迫刺激足三里穴位，以緩解疼痛。
6、胰腺炎有些人在旅游時喜歡走到哪里就吃到哪里，暴飲暴食而誘發胰腺炎。發病后，應嚴格禁止飲水和飲食。然后，用拇指或食指壓迫足三里、合谷等穴位以緩解疼痛減輕病情并及時送醫院救治。
7、急性腸胃炎由于旅途中食物或飲水不潔，極易引起各種腸道疾病。同伴們應立即將病人送附近醫院診治，并將其吐、瀉物按防疫要求進行消毒處理，以防傳播擴散。
另外還有：
安全“旅游”小寶典
出行安全寶典
出行前先考察清楚目的地的天氣、飲食、住宿等各方面的情況，然后根據當地的情況準備出行要帶的物品。但是不管怎樣，衣物、食品、飲料以及其他生活用品一定要配備齊全，以備不時之需。
在酒店：
熟悉你的房間。仔細觀察房間四周，看是否有潛在的危險，如地板上尖利的物體或突出的金屬物。檢查窗戶或浴室的門是否牢固。還要確保燈和鎖都運行正常。
為了增加安全系數，隨車要備好一些應急用品：水、毛毯、手電筒、繩索、打火機、輪胎替換工具、電話及充電器、急救箱等最好備齊，此外還要做好求助的準備，確保在緊急情況下你可以通過什么方式獲得幫助。
（1）乘坐飛機
在機場時，要注意自己的行李不被陌生人夾入危險品；發現異常情況立即報警。
登機后，首先熟悉距離最近的安全出口；要認真閱讀機上的安全知識介紹，看乘務員的介紹和示范；發現問題或可疑之處立即報告。
飛行中按要求系好安全帶；遇到空中減壓立即戴上氧氣面罩。
萬一出現緊急情況，一定要保持鎮靜，要及時解開安全帶，積極自救逃生。
（2）乘坐旅游車輛
上車應該系好安全帶。
將行李牢固固定在行李架上，如發現異常情況，立即報告導游或司機。
坐車時，兩手握前排靠背橫桿時，手保持推的動作。
如事故已不可避免，應迅速將手抱頭，貼胸，靠近固定物處，避免在碰撞或翻滾中傷及頭部。
（3）乘坐游船
按次序排隊上船，不要擁擠，以免滑倒，碰傷。
游覽途中，不要將身體探出船舷外拍照或擊水，以防擦傷。
不要站在船舷邊緣或攀附船體登高，以免落入水中。
不要擋住駕駛員的視線或與駕駛員交談，確保行駛安全。
嚴禁跳入水中游泳，以免發生意外事故。
（4）火災
進入酒店、賓館所應先了解安全出口、疏散通道、樓梯間的位置及是否關閉、是否上鎖，查看消防栓等各項滅火、避難器具的位置。
發生火災時保持鎮靜，迅速判斷危險地點和安全地點，盡快撤離。
逃生時不可蜂擁而出或留戀行李物品。必須穿過火區時，應盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，貼近地面。
進入樓梯間后，確定樓下未著火時再向下逃生，決不要往上跑。如樓梯或門口被大火封堵，樓層不高時，可利用賓館、酒店內床單、地毯、窗簾等制成繩索，通過窗口、陽臺、下水管等滑下逃生。如樓層高，其他出路被封堵，應退到室內，關閉通往著火區的門、窗，有條件的用濕布料、毛巾等封堵著火區方向的門窗，并用水不斷地澆濕，通過電話或其他方式向酒店、賓館求救。
（5）食物中毒
出現食物中毒癥狀，應及時用筷子或手指伸向喉嚨深處刺激咽后壁、舌根進行催吐。在中毒者意識不清時，需由他人幫助催吐，并及時就醫。同時，立即通知領隊或導游，密切關注其余團員的身體狀況。
了解與病人一同進餐的游客有無異常，并告知醫生。
向所在地衛生防疫部門反映情況。
（6）公共場所發生擁擠踩踏
及時撥打110、999或120等。
已被裹挾至擁擠的人群中時，要聽從指揮人員口令。切記與大多數人的前進方面保持一致，不要試圖超過別人，更不能逆行，千萬要避免被絆倒。
發現有人摔倒，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要靠近。
若被推倒，要設法靠近墻壁，身體面壁蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護身體最脆弱的部位。如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西。
（7）遭遇道路搶劫
盡量避免單獨出行，要和同團游客或家人一同出行。
在人員聚集地區遭到搶劫，應大聲呼救，震懾犯罪分子，同時盡快報警。
在僻靜地方或無力抵抗的情況下，應放棄財物，保全人身；待處于安全狀態時，盡快報警。
（8）旅途中發生暴雨
在雷雨中遭雷擊的可能性非常小，但天有不測風云，進入夏季，雷雨時常突如其來，雷電交加之時，還是應小心防范。
不要在巨石下、懸崖下和山洞口躲避雷雨，電流從這些地方中通過時會產生電弧，擊傷避雨者。如果山洞很深，可以盡量躲在里面。
不要在雷雨中騎車或騎馬，更不要放風箏，雨中的放風箏，會引雷擊身。
不要躲在曠野中孤立的小屋內。成群的建筑物則是避雷的好地方。離開高地，不要在樹下避雨。遠離金屬物體，閃電擊中這些物體后，會向兩旁射出較小的電弧，可以波及幾米遠的地方，電弧產生的熱量會使四周空氣急劇膨脹，產生沖擊波。強大的聲波可能震傷肺部。汽車內是躲避雷擊的理想地方，就算閃電擊中汽車，也很少會傷人。如果在游泳或在小艇上，應馬上上岸。即便是在大的船上，也應躲到甲板之下，不要接觸任何金屬物。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇五
1、事先一定要了解景點的情況，包括天氣情況、飲食住宿等，特別是選擇去山區峽谷郊游時，一定要注意收聽天氣情況。
2、確定行進路線時，盡量考慮成熟路線，以免迷途或者遭遇搶劫。
3、路上交通，盡量選擇火車，長途汽車相比之下不安全，被搶劫、被偷盜時有發生。
4、注意備藥，如感冒、腹瀉以及云南白藥等常用藥物。
5、不要攜帶太多的現金，不要將錢都放在一起。把錢存到兩三張卡里，建議卡可以與食物放在一起。
6、旅行中，穿著不要太引人注意，以舒適、樸素為主。
7、出門要和氣待人，盡量不要與人發生爭執。如果遭遇搶劫，沒有能力就不要反抗。
8、注意飲食衛生，在流行性疾病傳播季節和寄生蟲病流行地區，做好相應的預防工作。
9、如果是自駕車游，準備好備用輪胎，車程最好在6個小時以內，否則容易造成疲勞。
10、警惕上當受騙：目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。
11、要有周密的旅游計劃：即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導游圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝(衣衫、衛生用品等)。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇六
1.旅游常見病的防治。
(1)暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部;把視線固定在一個遠處不動的目標上凝視;如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好;如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風;如果眩暈，應開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
(2)旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛生，養成良好衛生習慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發生。
2.旅游中意外傷害及應急處理。
(1)對溺水者的搶救。在旅游過程中發現有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人;不會游泳的人，除了呼喊他人外，應趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應立即施行人工呼吸。
(2)旅途中骨折的急救。若傷員休克，應立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去復位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。
(3)旅途中踝關節扭傷的治療。發生踝關節扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復多次，會有所好轉。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關節不穩定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫院。
(4)路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復多次，直至癥狀消失。
(5)旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打兩腳的跟腱，各拍數次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇七
要提前了解旅游目的地的.天氣狀況。特別是夏季一些地方容易出現暴雨、泥石流或臺風等惡劣天氣，不僅會造成交通延誤，還可能造成無法按計劃旅游，嚴重的還會造成生命財產損失。外出旅游前，一定要對目的地的近期天氣有所了解，做到未雨綢繆。
不要過分看重旅游價格。
不要過分看重旅游價格。如果你出發前把旅行社的價格壓得過低，旅行社可能會在旅游過程中降低車輛、住宿等標準，減少參觀景點，增加自費景點等來彌補損失。國內一些旅游線路的價格超低，市民覺得便宜就參加了，但到旅游目的地后，導游人員可能強制你購物，或者讓你逛大街，或者把你鎖入汽車里，把空調關閉，讓你不得不最后還得多花錢，從而造成“花錢買罪受”的情況。你在簽合同時，要問清楚價格中包含哪些費用，哪些費用還要自己另外再付。
老師學生旅游最好結伴出行。
老師、學生平時外出旅游的經驗較少，暑期旅游時最好幾個人一起去，一旦遇到意外，好有個照應。要注意通信工具暢通，外出前留意當地旅游部門的投訴、舉報電話，以便出現問題及時解決。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇八
1、旅游者參加旅行社組團旅游應當和旅行社簽訂有效旅游合同，明確相關權利和義務，建議自覺投保旅游人身意外險。
2、隨團旅游不得擅自離開團隊單獨活動，晚上或自由活動期間外出應結伴而行。
3、外出旅行忌帶貴重物品，整個游程注意人身和財物的安全。
4、外出旅游應根據個人年齡特點和體質狀況選擇旅游線路和旅游項目等，并自帶必備藥品，以防不測。
5、外出旅游選擇衛生和安全條件較好的飯店住宿，建議選擇星級飯店、知名品牌飯店。
6、外出旅游注意衛生，到衛生條件較好的餐飲店用餐，用餐建議實行分餐制。
7、外出旅游應掌握預防疾病的基本常識，不到傳染病疫區去旅游。
8、攜帶貴重物品入住飯店時，應及時在總臺辦理貴重物品寄存手續。離開房間須隨手關門，并保管好鑰匙。
9、入住飯店后需觀察房間門后所張貼的安全疏散示意圖，熟悉飯店內各安全通道的位置。
10、入住飯店勿在床上吸煙，勿在房間生火煮食、自接電線、電源。
11、入住飯店不得攜帶易燃易爆化學物品、有毒物品等違禁物品。
12、飯店發生火警時，切勿使用電梯，應迅速從最近的安全通道撤離。逃生時，用濕毛巾捂住口鼻，并匍匐前進，以免吸進濃煙。
13、在游程中應記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的旅游車車牌號碼，乘車乘船忌爭先恐后。
14、從事水上娛樂項目活動，應穿戴救生衣或其他救生裝備。
15、參加漂流、探險、蹦極、登山、纜車等危險性較大的旅游項目時，應嚴格遵守有關安全注意事項。患有精神病、心臟病、高血壓、癡呆癥等病癥的患者以及孕婦、老人、小孩或殘疾人等不宜參加與身體狀況不相適應的旅游項目。
16、外出旅游時遇雨天、山路、險坡等應注意行路安全。
17、景區(點)游玩時，應嚴格遵守景區(點)設置的安全提示和警示。
18、旅途購買食品時應注意食品衛生，防止發生旅途腹瀉等疾病。
19、外出旅游發生意外安全事故，不要驚慌失措，應及時求助相關部門。
20、提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護意識。
1.急救電話。
必須知道醫療急救電話120，出現意外應及時與當地醫療急救部門取得聯系。
外用藥：清涼油、風油精及外用驅蚊劑，創可貼。
口服藥：乘暈寧(防治暈車)、黃連素或氟哌酸(用于腸道感染引起的腹瀉)，顛茄片(用于腹痛)，藿香正氣膠囊(用于熱傷風、感冒)，息斯敏或撲爾敏(用于各種過敏)，百服寧或去痛片(用于頭痛及關節、肌肉痛)，此外，有心臟病、糖尿病、高血壓病的患者應攜帶平時用藥以及應急用藥如硝酸甘油等。
3.食物中毒。
食入不潔食物1小時內發病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反復進行;口服黃連素2到5片或氟哌酸1至2片，每日3次;腹痛者可服顛茄片1到2片;避免進食難消化的食物，可多飲水，最好是糖鹽水。癥狀嚴重時應及時撥打120。
4.毒蛇咬傷。
蛇咬后傷口有牙痕并伴有紅腫和劇痛，傷者出汗、視力模糊、呼吸困難、惡心嘔吐，嚴重者意識喪失、呼吸停止。
急救措施：迅速用有彈性的條狀物在傷口近心端結扎，防止毒素進入血循環;用清水沖洗傷口并用冰塊敷在傷口上;可在傷口上拔火罐，或用吸奶器吸出毒液;盡快送患者去醫院。
5.暈車暈船。
可提前口服乘暈寧;盡量不要空腹乘車，應先吃些食物。如發生暈車暈船，應盡量目視遠方;持續做張口深呼吸;手掐內關、合谷穴。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇九
1、不會游泳的人，應在游泳技術高的人輔導下，先在淺水安全區內學習適應，然后逐漸再向深水過渡。不會游泳的人，即便帶上救生圈、氣墊床等浮躁工具，也不要獨自到深水處游泳，否則在遇到大風大浪等復雜情況時容易溺水。
2、做體操等準備活動，要在離岸邊不遠的近距離內順游逐漸適應，且不可離岸猛游遠游，要留有后勁。
3、心臟病、癲癇病、高血壓等病的患者，不可到深水水域游泳，可在淺水安全區有專人照應情況下，根據自己身體狀況進行游泳活動。
4、情況不明，不要冒然游泳、跳水，因為水底情況不明，最有可能碰上殘存的木樁、樹根、哈蜊皮、碎玻璃瓶、鐵刺，船錨、魚網、尖石、密集水草地等。最好穿塑料鞋下水，如果跳水救人時，要采用下蹲式跳入水中，以防受到傷害。
5、天氣及云層較低時不要下水游泳，如此時正在游泳，應盡快撤離水面，以防雷擊。不可在有旋渦的水域游泳，游泳時萬一遇到旋渦，應采用自由泳或仰泳盡快避開旋渦區，切不可踩水，因為水面與身體垂直，極易被旋渦吸入水底而造成溺水。
6、在大船附近游泳，至少要離開大船十米，否則離大船越近越容易被吸入船底。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇十
需要救護車到達地點，明顯的等候地點。
病人的數量和基本病情。
以前有無疾病或受傷歷史。
留下聯系電話。
二、創傷性出血的處理。
指壓動脈血管止血法。
局部加壓包扎止血法。
止血帶止血法。
1.指壓動脈血管止血法。
前臂出血——肱動脈。
手掌出血——尺、橈動脈。
手指出血——手指根部兩側動脈。
2.加壓包扎止血法。
先在傷口上蓋上干凈的紗布塊(或干凈的紙、手帕、毛巾等代替)，然后用繃帶(或布條、紅領巾、線等代替)用力扎緊打結即可。
3.止血帶止血法。
適用于四肢大動脈出血。
止血帶使用注意事項——。
a.上止血帶部位：傷口的近心端;止血帶下面放襯墊。
b.止血帶上得松緊以能達到止血效果為宜，每隔30分鐘送1分鐘。
c.上過止血帶必須交接班。
d.上止血帶必須做標記。
三、創傷性骨折的處理。
固定受傷部位(超關節)。
有出血的先進行止血。
骨折固定的作用。
可減輕疼痛刺激、防止避免再出血和損傷。
肢體制動可用夾板，軀干制動可借助于擔架和束帶。
搬動傷員時勿使傷處移位、扭曲、震動。
1.固定材料。
夾板、頸托等。
就地取材，如木棍等。
患者自身健康的肢體。
2.如何搬運。
無論采用何種方式均需注意不能加重原損傷部位的傷情或增加傷員痛苦。
四、心跳呼吸驟停處理。
l請人呼叫120。
l立即進行心肺復蘇術。
1.判斷意識。
大聲呼叫病人。
拍打病人肩部。
2.開放氣道。
保持呼吸道通暢。如患者意識喪失，應將患者下頜抬起，以防舌根后墜而堵塞氣道。
3.判斷有無呼吸。
一看：胸部有無起伏。
二聽：有無呼吸聲音。
三感覺：有無呼吸氣息。
如無呼吸立即給予人工呼吸。
4.人工呼吸。
平靜吸氣。
包口、密閉吹氣，手指捏住鼻翼。
吹氣的時間為1秒鐘左右。
胸廓起伏為有效。
5.判斷有無心跳。
病人無心跳的表現。
觸摸不到頸動脈脈搏。
病人無意識、無呼吸、無肢體活動等。
6.胸外心臟按壓。
按壓部位為兩__連線中點——胸骨。
頻率為100次/分，深度4-5厘米。
胸外按壓與人工呼吸的比例為30：2。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇十一
1、你最好住在地面上的第一層。
2、當你住在較高層的時候，應事先留意旅館的出口、樓內通道、安全燈、水源、滅火器材等情況。
4、在沒有疏散引導的情況下，建議你向下或沿水平方向逃離，當去路被火封死時，也可以往上跑，不得已時才可跑到樓頂平臺，不過那里的高溫對你仍有威脅。逃離時要用濕毛巾堵嘴，這樣能降低濃煙對你的危害。
5、當避難通道被隔絕時，建議你利用繩子或用被單布條結成的帶子下滑，滑到下面沒有起火的樓層時，就可破窗而入。
6、實在無法逃離時，你也不要跳樓，退回其它沒有著火的房間，將房門緊閉并潑水，然后到陽臺呼救，如果火已突破房門，你不要開窗，因為這樣做能加速空氣對流而加快燃燒速度，這時你沉住氣，盡量利用房間條件保護自己，待救援人員將你救出。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇十二
旅行過程中應聽從帶團導游和旅行社的統一安排和調動，切勿進入景區規定的禁區內，及時采取相關的防護措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團隊。
遇到雷雨、臺風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時，應遠離危險地段或危險地區。
海邊游泳要在限定區域。到海濱地區參加游泳活動時，在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳，最好結伴而行，有較強的自我保護意識，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水，以防溺水事故發生。
到山區或地形復雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢記景區規定的行走路線，跟隨導游行進，不要去無防護設施的危險地段，最好結伴游覽，防止走錯路、迷路。
去風景名勝地旅游時，必需遵守參觀地點旅游規定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾、亂涂亂畫、破壞文物和隨意進入非參觀游覽區內拍照等不良行為;與游客和當地居民交際時，注意文明禮貌，尊重當地習俗。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇十三
(1)不要輕信流動推銷人員的商品推薦。無意購買時，不要向商家問價或還價。
(2)要細心鑒別商品真偽，不要急于付款購物。購物時應向商家索取正式發票。
(3)不要隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。在熱鬧擁擠的場所購物或娛樂時，注意保管好自己的錢包、提包、貴重的物品及證件。游客在購物、娛樂時，應防止詐騙、盜竊和搶劫事故的發生。
(4)在景點內娛樂時，應根據自身的條件參與適應的項目。在自由活動期間外出娛樂活動不要單獨行動，不要前往管理混亂的娛樂場所，不要參與涉嫌違法的娛樂活動。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇十四
伴隨著我國人民生活水平的提高和人們對提高生存質量的關注，學習并掌握一些衛生保健、疾病防治與急救知識成為現代社會的新時尚。面對近年來自然災害的肆虐，工業交通事故的頻發，電擊、溺水、中毒病例的劇增，一個呼喚“為自己和他人的生命健康與安全多一份保險——讓救護知識走進千家萬戶”的聲音正從醫務界響徹全社會。學習一點有關家庭急救護理方面的知識，就有可能挽救家人的生命和減少傷殘。
世界衛生組織提供的統計資料表明：全世界每年的創傷病人，20%因創傷后沒有得到及時的現場救治而死亡。心肌梗死病人死亡病例中，有40%—60%在發病最初幾小時內死亡，而其中的70%是因來不及到醫院就診而死于家中或現場。在我國，冠心病、高血壓病、糖尿病、腦血管病等的發病率正在逐年增高，高血壓病患者已達1億，糖尿病在某些地區發病率高達10%;據目前的死亡病例分析表明，有40%的冠心病病人死于發病后15分鐘內，其死因大多是由于不能得到迅速及時的搶救，而并非是病情開始即已發展到不可挽回的致命程度。
因此，掌握一些家庭急救護理常識，對自己、對家人、對他人、對社會都是非常有益的。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇十五
旅游安全是每位旅行者都應該重視的問題。為了保證旅途的順利和平安，我們應該積極了解和遵守旅游安全指南。在我最近的一次旅行中，我深刻體會到了旅游安全對于旅行的重要性，并從中獲得了一些經驗和心得。下面我將分享我的體會和心得，希望對其他旅行者有所幫助。
首先，提前了解目的地的相關信息是確保旅游安全的第一步。在我準備前往某個地方旅行時，我通常會花時間研究目的地的文化、法律和一般安全情況。這使我能夠更好地了解當地的環境和風俗習慣，并做好相應的安排。例如，在我最近的一次旅行中，我了解到這個地方有一些特定的宗教節日，為了避免擁擠和可能的安全風險，我調整了出行日期，同時也更加尊重和理解了當地居民的文化。
其次，我發現積極保護個人財物是保障旅游安全的重要措施之一。在旅行過程中，我特別注意保護我的貴重物品，如手機、錢包和護照等。我會選擇住宿時確保有安全保險箱，并且不會隨意將貴重物品暴露在外。此外，我還會留意周圍的環境，尤其是在擁擠的公共場所，如火車站和購物中心。保持警惕和隨身攜帶貴重物品可以有效降低被盜或遺失的風險，在旅行中享受更多的安全感。
第三，我認為在旅行中建立良好的人際關系同樣重要。旅途中，我們往往會遇到一些陌生人，如導游、酒店職員和其他旅行者。與這些人友好相處不僅能夠提高旅行的愉快程度，同時也有助于增加旅行安全。有時候，我會向導游咨詢一些關于當地的安全問題，如哪些區域比較危險，哪些地方需要特別注意等。他們通常能夠提供有用的建議和信息，幫助我規避可能的風險。
此外，我還通過社交媒體平臺了解其他旅行者對于目的地的評價和體驗。他們的分享和建議對于我了解當地的安全狀況非常有幫助。通過與其他旅行者互相交流，我能夠獲取更多的信息，并做出更明智的決策，確保自己的旅行安全和愉快。
最后，我認為在旅游安全指南中列出的一些基本措施也不能忽視。我們應該始終遵守當地的法律和規定，尊重當地的文化和習俗。在外地旅行時，我們應該盡量避免孤單行動，特別是在夜晚或不熟悉的區域。此外，我們還應該隨身攜帶緊急聯系人的電話號碼和旅行保險的信息，以應對突發情況。
總之，旅行安全是每位旅行者都應該關注的問題。通過提前了解目的地信息、保護個人財物、建立良好的人際關系以及遵守基本安全措施，我們能夠在旅行中享受更多的樂趣，并確保自己的安全。通過我的經驗和心得，我希望能夠提醒其他旅行者在旅行中注重安全，共同創造一個安全愉快的旅行環境。
旅游安全知識指南（專業16篇）篇十六
1、如遇突發事件，第一時間報告帶隊教師;。
3、突發事件處理完成后，要及時向帶隊老師匯報處理情況。
(二)具體處理方法。
1、旅行前。
(1)如遇惡劣天氣和自然災害不能出行，則將活動延期;。
(2)如遇特殊情況，部分人員身體不適，則向帶隊老師匯報，并為其請假;。
(3)若有同學會暈車，提前做好準備，同時了解其是否對暈車藥過敏，不過敏者提前半個小時服暈車藥，對暈車藥過敏者，食用可以預防暈車的相關食品。
2、旅行途中。
(1)人身安全。萬一發生意外，及時向有關部門求助，如打110，120等，同時維持好現場的秩序，由各組長負責，同時搶救小組做好應急搶救工作。
(2)行車過程中，要求同學保持車內秩序，不能亂跑，不能把頭伸出車窗外，注意行車安全。
3、游玩中。
(1)迷途及解決方法。同學們在旅行途中要保證不脫離隊伍，維持可互相看見的原則。如若迷途，則要求先鎮定精神，撥打老師電話，告知情況，然后停留在原地，不要再亂走，就算有體力也不要自行尋路!同時在旁邊明顯處放置顏色鮮明的東西(如：紅色背包套)，以利他人找尋!其他人則迅速展開搜救活動，并做好安全匯報工作。
(2)摔傷、滑傷。針對此類問題，我們準備了云南白藥、氣霧劑、邦迪、萬精油等，若遇到緊急情況，我們將聯系景區負責人向附近診所、醫院求助。
(3)飲食安全問題。要求不得隨便購買路邊的小吃等問題食品、飲料。一旦出現問題，及時與當地醫院等醫療部門聯系，及早解決病患。
二、旅行過程中的紀律要求。
1、游玩過程中，帶隊老師和各小組成員要明確自己的職責，時時注意班級成員的動向，確保游玩安全、順利的進行。
2、所有班級成員在游玩過程中不得擅自離隊，如有緊急事情，需要向帶隊老師報告，得到允許后方可離去。
3、游玩過程中全體成員必須遵守景區的各種規章制度，特別注意景區的安全提示，爭做文明的旅游者。