在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
踢球崴腳了字篇一
在現實生活或工作學習中，大家都經常接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的崴腳后受到關愛的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
真的好艱難，每下一級樓梯，心就揪一下。我好恨這樓梯，這一刻，我覺得頭暈眼花。
前不久，我崴腳了，經過檢查，是腳踝骨裂。我的腳被打上了石膏，在家休養了二十多天。今天，石膏終于可以拆了，下午，我背上書包回到闊別了二十多天的學校。學校的`一切令我感動，什么都沒變，不過，小樹冒了新芽，同學們看我的眼中，也多了一份關心，一份友誼。
像往常一樣，我聽課，說笑，玩游戲，除了追打以外什么都可以做。在同學們的純真的眼中，找不到嘲笑和幸災樂禍。下課了，同學們怕我孤獨，便圍在我的身邊，告訴我近段時間的趣事和對我關心的問候。看看圍在我身邊的同學，聽聽那問候我的話語，我覺得我是最幸福的人，我真想讓時間永遠停留在這一刻，讓我享受這滿滿的友情。
放學以后，我走在回家的路上，我知道也很明白現在的感覺。一個學生竟然托著崴傷的腳一跛一跛地出現在人頭攢動的大街上，簡直是一大笑料。路人眼光里所透露出來的莫名奇妙和一點嘲笑像冷箭一般刺痛我的心。我不想再看，他們是無法理解我現在的痛苦的。我無奈的閉上了眼，心中五味陳雜。
我多么想讓我的腳能像正常人一樣走路啊!同學們以后走路一定要小心，身體是革命的本錢，腳是本錢的支撐點啊!
踢球崴腳了字篇二
大雨的那天，我爸正開車在高速上。由于雨太大，便停在了路邊。
我坐在座椅上，慢慢的閉上眼睛，靜靜的，靜靜的，仿佛整個世界都消失了，那雨嘩嘩的聲音和我成了唯一的居民。聽雨，是我唯一能做的事。
此時此刻，雨拍打車窗的聲音，成了最美的音樂。雨，就像無數個淘氣的孩子，在琴鍵上蹦來蹦去，這些頑皮的孩子雖然不會樂理，可是卻跳出了大自然最美的音韻。這聲音，時而震撼，時而悠揚，時而動人，時而又如夢幻一般。忽然間雨又大了，那些頑皮的孩子，一個勁的在車頂上跳個不停。側耳傾聽，我仿佛看見了滾滾的黃河水奔騰著，咆哮著，向遠方流去，幾米的巨浪旋轉而起，十分壯觀，十分有氣勢。雨聲小了，變得細膩柔和，我仿佛看見了一片很大的森林，綠綠的樹葉，紅彤彤的小花，許多昆蟲在這里生活，還不時有鳥的叫聲，嘰嘰喳喳，好美啊!雨聲又密了起來，但還是那么溫柔，我又仿佛看見了一條繁華熱鬧的街市，許多人在買賣東西，有賣菜的，買魚的，買水果的…… 場面十分熱鬧，人也十分的多，一幅熙熙攘攘的景象。
調皮的雨孩子還敲著別的樂器，比如樹葉、護欄、草叢等等，他們的聲音也十分的優美。這些聲音合起來，就是一首雨滴交響曲。
聽著雨孩子跳出的音符，我還看見了許多許多……
終于雨停了，演奏結束了，車子又開了起來。那車子壓水洼的聲音，仿佛是這場演奏的余韻。
踢球崴腳了字篇三
;在這里，需要向大家普及一個醫學基礎知識：韌帶損傷以后，大概需要經過3周～4周的基礎恢復時間。如果韌帶撕開了，大概3周～4周后它才初步地長合，但也很不結實，輕輕一拉就斷了。所以，只有等大概6周～8周后，它才會長得比較結實。因而，最好在休養6周～8周后再適當進行鍛煉，此時去抻拉韌帶，韌帶能長得更好。
大家都知道，肌肉是需要訓練的，能力也是需要訓練的，任何能力都要不斷地訓練，才能做到最好。而人體的組織也是如此，在休養6周～8周后，我們可以開始做一些活動去牽拉它。比如，我們可以做踝關節的活動、踮腳尖的練習（或者叫提踵練習）。通過一段時間的訓練，我們的踝關節就能恢復到接近正常的狀態。
對于那些對運動要求比較高的人，一定要在2個月～3個月的時候，就是6周～8周以后，開始反復地鍛煉踝關節活動范圍和肌肉力量，以及平衡能力。
什么叫平衡能力？ 醫學上稱之為“本體感覺”。當閉著眼睛時，人也能平穩地站在地上，但顯然比睜著眼睛時的穩定性要差很多，踮腳尖站立就更困難了，但這是一種必要的訓練。訓練初期，可以先睜著眼睛練，先練雙腳的平衡能力，之后過渡到受傷的那只腳的平衡能力。通過一段時間的訓練（通常是3個月左右），就能基本恢復到原來的運動狀態。
很多西醫不太喜歡中醫， 但事實上，中醫的理念與西醫基本上是不矛盾的，而且我們祖先非常聰明，中醫總結出來的很多經驗對我們的健康是特別有利的。在從事關節創傷相關治療的過程中，我們發現古話“傷筋動骨一百天”非常符合實際生活。西醫將大多數的韌帶損傷分為兩類，一類叫做韌帶損傷，一類叫做肌腱損傷。韌帶是什么呢？簡單來說，把兩根骨頭拴在一起的組織就叫韌帶，而把肌肉和骨頭拴在一起的就叫肌腱。不過這兩類損傷性質是很相似的。這些東西斷了以后，基本上都需要100天左右的時間，才能夠接近完全愈合，包括骨折也是如此。
所以，從6周～8周開始訓練，但真正能夠進行如簡單的蹦跳、慢跑以及游泳這樣的運動，則大概需要3個月的恢復時間。而3個月左右，也就是“傷筋動骨一百天”中的“一百天”了。
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