在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
語文知識小報語文知識手抄報篇一
春節俗稱“年節”，是中華民族最隆重的傳統佳節。
關于春節的起源有多種說法，其中幾種較具代表性的說法，如春節源于臘祭，春節源于巫術儀式說，春節源于鬼節說等，但其中被普遍接受的說法是春節由虞舜時期興起：
公元前2000多年的一天，舜即天子位，帶領著部下人員，祭拜天地。從此，人們就把這一天當作歲首。據說這就是農歷新年的由來，后來叫春節。
春節和年的概念，最初的含意來自農業，古時人們把谷的生長周期稱為“年”，《說文·禾部》：“年，谷熟也”。在夏商時代產生了夏歷，以月亮圓缺的周期為月，一年劃分為十二個月，每月以不見月亮的那天為朔，正月朔日的子時稱為歲首，即一年的開始，也叫年。
年的名稱是從周朝開始的，至了西漢才正式固定下來，一直延續到今天。但古時的正月初一被稱為“元旦”，直到中國近代辛亥革命勝利后，南京臨時政府為了順應農時和便于統計，規定在民間使用夏歷，在政府機關、廠礦、學校和團體中實行公歷，以公歷的元月一日為元旦，農歷的正月初一稱春節。
1949年9月27日，新中國成立，在中國人民政治協商會議第一屆全體會議上，通過了使用世界上通用的公歷紀元，把公歷的元月一日定為元旦，俗稱陽歷年;農歷正月初一通常都在立春前后，因而把農歷正月初一定為“春節”，俗稱陰歷年。
在春節這一傳統節日期間，我國的漢族和大多數少數民族都有要舉行各種慶祝活動，這些活動大多以祭祀神佛、祭奠祖先、除舊布新、迎禧接福、祈求豐年為主要內容。活動形式豐富多彩，帶有濃郁的民族特色。
語文知識小報語文知識手抄報篇二
一場小小的火災就能奪去上百、上千人的生命，這真叫人觸目驚心。今天，教師帶領我們看了一場有關防火的話劇，給了我們深刻的教育。讓我們一起來看看吧，下面是小編幫大家整理的安全知識小報內容，希望大家喜歡。
記得那一次，我們學校為了我們避免火災不知如何逃生，被困在里面，就開展了一次消防安全演練。
就在那夏日炎炎的下午，我們舉行了一次消防安全演練。
當時，我聽到火災警報后，用濕毛巾捂住口鼻，跑到了大操場。只見教學樓的二樓上冒起了大火，煙霧連連。頓時，消防中隊派出兩輛消防車進入事發地點。消防隊叔叔先用泡沫消防車把稍下的小火熄滅，然后用登高平臺消防車把頂上的大火熄滅，也把被困的同學救了出來。過了大約五分鐘后，火都熄滅了，大家的心情也逐漸放松下來。消防員叔叔從車上下來后，仔細為我們講解干粉滅火器怎么用。原來，他先右手托著壓把，左手托著滅火器底部，輕輕地取下滅火器；除掉鉛封；拔掉保險銷；左手握著噴管，右手握著壓把；在距火焰兩米的.地方，右手用力壓下壓把，左手拿著噴管左右擺動，噴射干粉復蓋整個燃燒區。
今天上午，雖然有太陽但還是比較冷。教師告訴我們下午第三節課要消防安全演習，大家聽到這個消息都十分興奮，盼著演習早點到來。
中午大家都在教室里聽教師講了些消防知識和怎樣逃出現場。終于，等到了第三節課，只聽見外面警報器響了起來，大家都有點慌張。只聽見班主任講：“大家不要慌，聽我指揮，第一大組先出去。”“第二大組跟上。”“第三大組上。”大家都在走廊上集合，然后用紅領巾捂住嘴巴和鼻子，彎著腰向操場跑去，到了操場指定的地方，我們還沒喘過氣來就開始報數了，然后報告鐘教師，鐘教師雙向劉教師報告。接著聽到消防官兵說：“這是一次消防演習。”大家閨秀聽了都松了一口氣，原來虛驚一場。接著他又給我們講了消防知識，還說了滅火器的種類和使用方法，他又說：“發生火情時，要服從指揮迅速撤離火場。撤離時人要彎腰，并用毛巾等物品捂住嘴巴。
人們都知道，火災是無情的，但是，在無情的大火面前，如果能夠有效地進行防范，就可以避免火魔的侵害，擺脫災難格痛苦。那么，就能做到在火魔的追趕下從容不迫地有效逃生。
今天下午，全校師生舉行了消防安全演練。
演練前，班主任給我們詳細講解了火災逃生的方法，逃生時需要注意的事項：弓腰，捂口鼻，沿墻根快速撤離火災現場，為了讓同學們掌握的更扎實，教師還親自給我們做了示范，最后教師告訴我們具體的撤離路線，告誡大家嚴格按照指定路線快速撤離，以免發生踩x事故。
第一節課，正當同學們津津有味地讀書時，忽然聽到“教學樓發生火災，請同學撤離到安全地帶”的口令，大家在教師的組織下，慌而不懼，快而不亂，按照教師提前教給我們的方法迅速撤離到了指定地點。
經過今天下午的消防安全演練活動，我完全掌握了火災逃生的方法和技巧，具備了自護自救的能力，一旦遇到險情，我在保護自己的同時，還要照顧好我的同學們。
語文知識小報語文知識手抄報篇三
春節是中國最喜慶最隆重的節日，辭舊迎新之際，有許多風水禁忌，為了讓春節過得更愉快，一起來了解下吧！
年底分紅、獎金，折合起來可以拿到一大筆錢，這種時候很多人喜歡把錢存在卡里。有些人覺得卡多就代表錢多，事實上并非如此。一個人在錢包里盡量不要放很多卡，這樣無形中會形成一個散財的風水，會讓你一年的錢財運變弱。因此，錢包里的銀行卡，越少越好!
很多人想要在新的一年里招來財運，但是又不想要買一些很大件的招財物品，在這里教大家一個小風水技巧。你可以選擇在褲子的后口袋里放六枚硬幣，六無論在風水還是民間都是個很吉利的數字。而硬幣屬金，放在后袋有“厚財在后”之意。配合六六大順的吉祥含義，對你的財運將會很有幫助。
新年新氣象，正確選擇車掛也是一種很好的助運方式。最好不要在車內懸掛或擺放人形玩偶，不然會給自己招來小人。也不要在車內放置刀、劍等兇器，或者是虎、豹等兇猛動物的'造型，這都容易給人造成心理暗示，長期擺掛會給行車帶來不安全因素。
人放松下來總會有一些不由自主的習慣，抖腿就是其中之一。一般人會認為抖腿是一種自我放松的形式，卻不知道在這種過程中，你的財運就在一點點被抖散。要保持良好的財運，最好是以一種正常放松的姿勢來坐，更不要翹著二郎腿來抖腿。
新年選擇年畫調整風水，應正確運用五行生克原理，對癥下藥，就能起到應有的調理效果。以旺財為主要目的，可選擇《如意招財貓》一類主題年畫。諸事不順而用之。可選擇《五子奪蓮》、《三陽開泰》、《四季花開》一類，充滿陽剛、充滿生氣的年畫題材。
語文知識小報語文知識手抄報篇四
安全知識對于現在的人來說是一項很重要的知識點，現在社會科技發達，可是相對而來的一些意外事故卻也頻頻發生，人們只要熟知各類安全知識，保護好自己的人身安全，才能幸福的生活。下面我們來看看安全知識精選小報，歡迎閱讀借鑒。
小學生不得玩火。一是不得帶火柴或打火機等火種;二是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災現場，小學生等未成年人要堅持先逃生的原則。
家中起火，不要慌張，應根據火情及時采取相應措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。
房間內起火時，不能夠輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災。
紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。
若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應視不同情況，采取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。
如果發現火災發生，最重要的是報警，這樣才能夠及時撲救，控制火勢，減輕火災造成損失。火警電話的號碼是 119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。格根據這個號碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。不能夠隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的`情況下，應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。
我國《交通法》規定，我國在道路行駛的機動車，必須遵守右側通行的原則，機動車司機和前排座位乘客必須系安全帶。
同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1）在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要*路邊行走。
2）集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4）小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。
橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。
1）穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到 “ 綠燈行，紅燈停 ” 。
2）穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。
3）穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。
4）不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩，更不能夠在馬路上滑滑板。
5）不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經進站，千萬不能夠貿然行事，以免發生意外。
1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2）不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4）電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。
7）使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
8） 睡覺前或離家時切斷電器電源。
語文知識小報語文知識手抄報篇五
人的生活中，處處離不開交通，同時也離不開安全，因此我們處處都要做一名遵紀守法的安全公民。假如你不遵守規則的話，交通事故就猶如一顆定時炸彈，隨時準備爆炸，炸開的話，你不但不會輕易躲過去，還會失去寶貴的生命。下面是小編為大家準備的安全知識小報，希望大家喜歡。
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1、隱患處處有，安全時時記。
2、上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個人一次生命，因此我們必須珍惜。生活中的交通安全與我們的關系是非常密切的，它就像我們的朋友。日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們、勸誡我們。人讓車，讓出一片真情，讓出一片秩序；車讓人，讓出一片安全，讓出一片理解。在這個世界上，只有人與車互相謙讓，才能盡可能的避免交通事故的發生。
3、家中煤氣經常關，莫用生命買教訓。
4、酒后駕車，拿命賭博。
5、安全對于每個人都很重要，而對于我們這些小學生來說更是非常重要。在我們身邊的小朋友總不注意安全，不珍惜生命，把老師和家長的叮囑當作耳邊風，今后我們每個人都要多了解一些安全的知識，做到安全第一。
6、逞一時之勇，得一世之悔。
7、愛妻愛子愛家庭，無視交規等于零。
9、生命既是美好的，但也是脆弱的，它就像一個美麗無瑕的花瓶；就像一個晶瑩剔透的水晶球；就像一朵絢麗多姿的鮮花。生命只有一次，讓我們在現在好好珍惜著有限的生命，用安全打包好生命，過好現在的生活！
10、時間，金錢，一切，沒有了安全就沒有時間，沒有金錢，沒有了一切。
11、人的生命只有一次，生命是如此的脆弱，需要精心的呵護，無視安全，就是無視生命的`存在。
12、在利益和金錢之間。記住，安全才是第一位。
13、安全是第一，假如不注意安全就會結束生命。
14、一秒鐘車禍，一輩子痛苦。
15、安全是最重要的，擁有安全，才能擁有生命。從此以后，我每天、每時、每刻都注意安全。
16、高速公路，行駛適速。
17、安全兩字很重要，不能忘記也不能丟。萬一你把它忘了，災難就降臨在你身上。
19、高高興興上班（學），平平安安回家。
20、假如這個社會沒有安全，那么人人都不會幸福起來。安全是生命的保障，沒有安全，就沒有幸福和一切。
21、同學們，讓我們攜起手來，共同創造平安校園，生活在平安的藍天下。
22、校園是我們與老師的家，安全也要時刻銘記在我們心中，同學們我們共同攜起手，讓安全永遠在校園內。
23、人人安全，家家放心。
24、校園校園我愛你，由于你給了我們一份安全感。
25、安全生產是一項復雜的系統工程，需要全員動手，綜合治理，常抓不懈，只要我們安全在心中，沒有克服不了的困難。讓我們共同努力，心存安全，在建起一幢幢高樓的同時，了建起一座座平安的豐碑！
26、安全是最大的效益，違章是犯罪，事故是最大的浪費。
27、什么事都只有活著才能干，因此平安最重要。
28、可愛的城市，平安的一天，兩者的結合，就是幸福的。
29、超載超速，危機四伏。
30、安全是一種美，安全的美體現于維系安全的行為過程中；安全是一種情，安全的情是一種美好的感情狀態；安全是一種理，安全的理是一個社會、一個國家、一個名族的對生活方式的理性表達；安全是一種法，安全的法是文明的體現、責任的體現，安全，猶如陽光，我們無法承受失去它的痛苦。安全，它聯系著我們每一個人。
31、預防校園侵害，創建平安校園。
32、記住安全就二字，就能平安走天下。
33、紅燈停，綠燈行，安全處處伴我行。
34、我們每個人的生命只有一次，因此都要珍惜生命，不能拿生命開玩笑，一定要隨時隨地都要安全意識。
35、為了讓我們身邊的安全事故逐漸減少，就得從我做起，從現在做起，攜手一同注意安全：當我們做某件事時，要想一想，這件事我能做嗎？這件事安全嗎？假如覺得不安全，就千萬不要去做。當我們看到別人做危險的事時，也要用適當的方法及時勸阻他。這樣，每一個家庭都能美滿幸福了！
36、生活中最珍貴的是什么，是平安。
37、心中時刻有平安，平安永在我身邊。
38、認真的遵守交通法則，既是對自己生命的珍視，也是對他人生命的負責。避免一場車禍的發生，就會避免兩個家庭的殘損和悲痛。維系生活的美妙，就要珍視自己的生命，而安全就是第一位的。
39、事故警鐘時時敲，安全之弦緊緊繃。
40、處罰違章不留情，看似無情最深情。
41、校園是我家，平安靠大家。
42、安全就是生命，忽略了安全，就像失去了生命。
43、安全在我心中。廣大的朋友們，當你腳步邁出大門時，你是否想到了安全？當你在悠然自得的品嘗香煙時，可曾想到你隨意丟下的煙蒂可能會引起一場不必要的災難？安全隱患時時都潛伏在我們身邊，它隨時都可能給我們帶來意想不到的災難。因此，生活中我們必須處處留心，心系安全二字，只有這樣我們的生活才會更加精彩。
44、人讓車，讓出一片溫情，讓出一片秩序；車讓人，讓出一片安全，讓出一片理解。
45、心無交規，路有坎坷。
46、道路牽著你我他，安全系著千萬家。
47、我愛我們的祖國，由于是祖國培養我，教育我，還讓我們感到有安全感。
48、關愛生命，關注安全生命無法重來，安全不能等待。
49、生命就像一只蠟燭，你不珍惜它，它就會消滅。
50、遵守交通法規，關愛生命旅程。
1、開車別太快，系好安全帶；出門要提前，堵車心不煩。
2、安全才是離家最近的路，文明才是交通暢順的燈。
3、安全是交通最美的風景，文明是市民最好的名片。
4、親人有交代，系好安全帶，開車不比賽，平安時刻在。
5、平安出行每一步，關愛生命每一天，交通安全心中記，幸福生活比蜜甜。
6、有一種叮嚀叫滴酒莫沾，有一種感覺要望眼欲穿，有一種期待叫一路平安，有一種溫馨叫合家團圓。
7、拐彎路面尚危險，降速行駛好相閃，雖然車輛有投險，安全意識不得減。
8、帶一分小心上路，攜一團溫馨回家。
9、讓一讓，讓出平安；搶一搶，搶出禍端；開文明車，走文明路，做文明人。
10、違法駕車心發慌，行車生命無保障，安全事故一念間，悲歡離合二重天。
11、文明是出行的笑容，安全是生命的保障。
12、飲酒是開車的大忌，車禍是家庭的悲劇。
13、有一種叮嚀叫安全行車，有一種期待叫平安歸來。
14、行路慎為本，開車禮當先；讓爭一閃念，生死一瞬間。
15、酒后駕車者，醫院給你開好了房間。
安全”重于泰山，光是老師說過的最少也有一兩百句，校長又是個關心安全的人每天都在國旗下演說安全兩字。當然少不安全保護！
由“學會自我保護”這四個字我想到：生命，屬于我們只有一次我們要珍惜生命，就要學會生存，學會自我保護。
這件事告訴我一個道理，不要輕易打開自己家的門，當遇見壞人時，要保持冷靜，正確運用自己的智慧與壞人周旋，以做到自我保護的目的。
學會自我保護是一件多么重要的事啊！它不但能在比必要時給予我們幫助還能令我們減少許多不必要的麻煩。
曾經有一次，我坐上了公交車。上車后不久，便有一個調皮的男孩子和他的小伙伴匆匆忙忙的上了車，后面還有一個阿姨，可能是那個小男孩的媽媽。上車后小男孩不時地與他一起來的小伙伴在公交車上大聲說話，我們這些乘客都受不了了。
當時公交車上的乘客都很少，小男孩便在公交車上亂跑亂跳，售票員阿姨都提醒了很多次了，可那個小男孩還是屢教不改，在公交車上亂跑亂跳。直到售票員阿姨馬下臉大聲吼他，小男孩才停下來。可是不知道怎么的，還是小男孩的爸爸媽媽從沒吼過他，他大哭起來。小男孩的媽媽便過來和售票員阿姨大吵大鬧，說售票員阿姨不該吼他的孩子，要售票員阿姨跟他們道歉。車上的乘客都看不下去了，其中一個乘客說：“售票員是為了不讓你的孩子發生安全事故才這樣做的，你應該感謝她。”那位媽媽怒氣沖沖地說：“感謝她？她把我的孩子弄哭了我還要感謝她？”突然，司機師傅來了個急剎。車上的乘客都被嚇了一大跳。那位媽媽和她的孩子，還有那個處理不當，可是出于好心的售票員阿姨都摔在了車廂內。
原來是由于前面有一輛公交車闖紅燈，司機師傅才突然剎車的。現在他們都不在乎這個了，現在最要緊的是把他們三人趕緊送到醫院，還好公交車離醫院近，他們三人才沒有什么大礙。
這件事的禍根就在于不遵守小規則。提醒大家，千萬不要在車廂內亂跑亂跳，以免發生大家都不愿意看到的事情。
語文知識小報語文知識手抄報篇六
炎炎夏日已經到來，暑假期間，青少年兒童溺水身亡事故頻發，已經引起社會各界的高度重視。下面我們來看看防溺水安全知識小報，歡迎閱讀借鑒。
1、下水時切勿太餓、太飽，飯后一小時才能下水，以免肢體抽筋；
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處，在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。
萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
1、游泳前一定要做好暖身運動；
2、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳；
3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中；
4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
溺水后急救方法有：
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。
耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出；
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎、外耳道癤腫、耵聹阻塞、鼓膜炎、化膿性中耳炎。如果耳內進水后出現以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫院檢查，對癥治療。
1、飯后、飲酒不宜游泳；
3、雷雨的天候不宜游泳，水溫太低、太涼不宜游泳；
4、游泳時禁止與同伴過分開玩笑，不要隨興下水，特別是野外；
8、露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水，海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌。
1、忌飯前飯后游泳
空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
2、忌劇烈運動后游泳
劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月經期游泳
月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。
4、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。
5、忌長時間曝曬游泳
長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
6、忌不做準備活動即游泳
水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。
7、忌游泳后馬上進食
游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
8、忌游時過久
皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。
第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。
第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。
第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。
這是夏游的禁忌期，應及時出水。
游泳持續時間一般不應超過1、5——2小時。
9、忌有癲癇史游泳
無論是大發作型或小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免“滅頂之災”。
10、忌高血壓患者游泳
特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。
11、忌心臟病者游泳
如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
12、忌患中耳炎游泳
不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內感染等。
13、忌患急性眼結膜炎游泳
該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。
14、忌某些皮膚病游泳
如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳
酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。
16、忌忽視泳后衛生
泳后，應即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用“同側跳”將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15——20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。