每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
正能量集錦如何寫篇一
在飲食方面，一是清淡為主，二是切忌貪涼，三是苦夏“吃點苦”。
夏季飲食應(yīng)少葷多素，宜多食蔬果谷物類。在果蔬中尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。夏季在中醫(yī)“五味”中對應(yīng)于苦味，可以清熱，因此苦味食物大都具有清熱解暑、燥濕堅陰的作用，芒種后適當(dāng)吃一些苦味食物，如苦瓜、蓮子、生菜等，對人體大有裨益。
芒種節(jié)氣暑濕盛行，暑濕易困脾礙胃，導(dǎo)致肢體困重，倦怠嗜臥。可吃一些益氣健脾的食物比如芡實、山藥、薏米等，同時要注意調(diào)理胃氣，多食清淡、易消化、富含維生素的果蔬，如木瓜、西瓜、香瓜等。
酷暑難耐，往往容易心情煩躁，坐臥不安，可以食用一些含有百合、蓮子、銀耳等清心安神的藥膳。
荷葉6克、竹葉6克、薄荷葉6克，沸水泡服，有非常好的清心火、養(yǎng)心的作用。
“汗為心之液”，午時運動流汗最易傷“心”。對愛運動的人，建議在氣溫較為涼爽的早晨或者傍晚適當(dāng)運動。
運動時必須保證足量飲水，出汗過多時，可適當(dāng)飲用淡糖鹽開水或綠豆鹽水湯，千萬別貪涼。
天熱易出汗，衣服要勤洗勤換，為避免中暑，芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚腠理疏松，“陽熱”易于發(fā)泄。
注意：在出汗時不要立即洗澡，不要因貪圖涼快而迎風(fēng)或露天睡臥，出汗時也不可立刻用冷水沖澡，也不要大汗而光膀吹風(fēng)，中國有句古話“汗出不見濕，若汗出見濕，乃生痤瘡”。
1.西紅柿：防曬護膚
西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì)，可有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細(xì)胞的損害。番茄紅素還能發(fā)揮強大的抗氧化作用，保護皮膚。
2.苦瓜：清熱降火
吃點苦瓜有利于清熱降火，其中含有的苦瓜苷和苦味素能健脾開胃；苦瓜的維生素 c 含量很高，具有預(yù)防壞血病、提高機體抵抗力等作用。此外，苦瓜新鮮汁液中還含有類似胰島素的物質(zhì)，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。
3.紅薯粥：清暑利濕
是夏季對抗?jié)駸岬摹靶∶罘健薄?/p>
其次，紅薯粥容易消化，適合夏季因濕熱造成的脾胃不適、納差等情況；
最后，紅薯粥有較好的祛濕解暑作用，并且紅薯中含有大量的膳食纖維，有助于清腸排毒，增強免疫力。
4.筒蒿：增加食欲
筒蒿具有非常特殊的清香，而且口感脆嫩易于烹制。其中含有豐富的芳香揮發(fā)油，中醫(yī)講芳香植物可以開竅，還可以寬中理氣、開胃消食，也就是我們常說的能增強食欲、促進消化。
5.蘆筍：清熱利尿
蘆筍富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，性味甘寒，有清熱、利尿功效。
盛夏炎熱，出現(xiàn)口干渴或發(fā)熱煩渴等情況下，都可食蘆筍清熱；夏季炎熱，汗出多，小便短少而黃是正常現(xiàn)象，但有些人出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等濕熱下注表現(xiàn)，食用蘆筍可以清熱利尿改善癥狀。此外蘆筍含豐富的黃酮類物質(zhì)，具有很強的抗氧化作用，對抵抗衰老有較好效果。
6.莧菜：補鈣健骨
莧菜味甘、性涼，入肺、大腸經(jīng)。具有清熱解毒、除濕止痢、通利二便的功效。
從營養(yǎng)角度來說，莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質(zhì)，其中鈣含量尤其豐富，是補鈣健骨的好食材。
正能量集錦如何寫篇二
大家好，我叫___，今年__歲，__年七月畢業(yè)于__大學(xué)計算機科學(xué)與技術(shù)系，畢業(yè)至今一直就業(yè)于__科技有限公司，從事j2ee企業(yè)信息化管理系統(tǒng)的開發(fā)，目前的崗位是項目經(jīng)理，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)一個3-5人的小團隊進行系統(tǒng)開發(fā)。
參加工作以來，本人先后獨立或主持開發(fā)過10幾個企業(yè)信息化管理系統(tǒng)。其中，__電力有限公司的電費充值卡管理系統(tǒng)、__集團的人力資源管理系統(tǒng)以及移動辦公管理平臺，這三個系統(tǒng)運行以來深受使用單位的一致好評，為企業(yè)節(jié)約了人力成本，提高了工作效率。
本人對軟件開發(fā)具有濃厚的興趣，工作之余經(jīng)常鉆研技術(shù)，關(guān)注it技術(shù)的發(fā)展趨勢。對業(yè)務(wù)需求分析比較透徹，在客戶端界面操作的易用性上考慮得比較周全。工作至今，我從一個學(xué)徒成長為項目工作組成員，再到現(xiàn)在的項目經(jīng)理，這幾年的提升已讓我具備了系統(tǒng)開發(fā)獨擋一面的能力，而且已連續(xù)兩年被評為企業(yè)優(yōu)秀員工，這不僅是因為本人在工作崗位上長期都本著刻苦努力、虛心好學(xué)的態(tài)度，也是領(lǐng)導(dǎo)、師傅耐心教導(dǎo)的成果。
優(yōu)點：本人具備豐富的工作經(jīng)驗、扎實的技術(shù)能力以及優(yōu)良的代碼編寫風(fēng)格，刻苦認(rèn)真、虛心好學(xué)，對業(yè)務(wù)需求分析比較透徹，不僅能夠獨立完成任務(wù)，也能帶領(lǐng)團隊完成任務(wù)，具有良好的團隊協(xié)作精神和溝通能力。
缺點：在帶領(lǐng)團隊完成項目的時候，有時會因為太過和善而顯得魄力不足。
以上是我個人的自我介紹，謝謝大家!
正能量集錦如何寫篇三
1、避暑
芒種時節(jié)，天氣炎熱，汗出增多，耗傷津液，出現(xiàn)煩躁、口干渴等表現(xiàn)，嚴(yán)重的會出現(xiàn)突然昏倒，不省人事中暑表現(xiàn)；汗出過多，隨著汗液大量排出的還有各種電解質(zhì)，特別是維持神經(jīng)、肌肉正常功能的鉀，若體內(nèi)的鉀沒有得到及時補充，則出現(xiàn)倦怠疲勞、精神不振等癥狀，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)四肢癱瘓。我們在預(yù)防暑熱，補充水分的同時要注意補充鉀。
日常飲食可適量多吃含鉀豐富的食物，如蕎麥、玉米、萵苣、鮮豌豆、毛豆、大豆、香蕉、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜等。
2、飲茶
夏季暑氣過重，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，有助于清熱、消暑、止渴。
但綠茶微寒，不宜過度飲用，否則容易損傷人體的陽氣，對于老年人或素有脾胃虛寒之人應(yīng)少喝或不喝。
3、午憩
民間諺云：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推。”形象地描述了人們在此時節(jié)容易感到慵懶、疲勞、沒精神的特點。
飯后午睡30分鐘左右，有助于減緩疲勞、恢復(fù)體力；也可以在午間適當(dāng)曬曬太陽，以順應(yīng)陽氣充盛的時機，有利于氣血運行，振奮精神，正所謂“春夏養(yǎng)陽”。
1、貪涼
芒種后氣溫升高加快，為了散發(fā)體內(nèi)熱能，此時人體毛孔擴張，出汗增多，要注意補充水分，以加快代謝速度，使內(nèi)熱盡快排出。若過度貪涼，易導(dǎo)致熱傷風(fēng)的發(fā)生。
開空調(diào)不要讓室內(nèi)溫度低于26℃，進入空調(diào)房前，最好提前將汗擦干，以免機體感受風(fēng)寒之邪、損傷衛(wèi)氣而致病。
2、濕氣
隨著降雨量逐漸增多，濕熱之氣彌漫，人體易受濕氣入侵，產(chǎn)生沉重、困乏、疲憊、口干、食欲不振等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為，濕邪困脾，因此飲食上要多吃一些健脾的食物，如山藥、薏米、蓮子、粳米粥等。
3、熬夜
夏季晚上還是很熱，這導(dǎo)致很多人晚上很晚才睡，熬夜看手機、玩游戲。熬夜會打亂正常人體“生物鐘”，使人感覺易疲勞，精神不振，人體的免疫力也會隨之下降，邪氣易乘虛而致病。比如肥胖、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的會誘發(fā)心腦血管事件。
中醫(yī)認(rèn)為熬夜是陰陽顛倒有損身體的事，夏季“熬夜”還容易上心火，心火過旺就會心煩意亂、口舌生瘡。
平時要保持規(guī)律作息、少熬夜、避免情緒過于緊張。可以吃一些養(yǎng)心安神的食物，如桂圓蓮肉小棗小米冰糖粥、麥冬桂圓肉枸杞菊花茶等。
正能量集錦如何寫篇四
又到暑假了，一轉(zhuǎn)眼，大二生活已經(jīng)結(jié)束了。
這次的暑假是我大學(xué)生活的最后一次暑假，學(xué)校規(guī)定我們每個人都必須出去實習(xí)，積累經(jīng)驗。我從來沒有自己出去找過工作，本想在網(wǎng)上找的，投些簡歷，等待回音，可是幾天過去了都沒反應(yīng)，或者就是拒絕的回復(fù)。于是，我打算主動出去找，我去了陸家嘴，找了20多家公司，只有2家公司讓我填了表格等待回復(fù)，可惜一周后了無音訊。就在我不知該怎么辦的時候，我得知不久有一場人才招聘會，就去嘗試了一下，終于，我進了一家國際貿(mào)易公司實習(xí)。
很幸運的，我進入了這家公司的財務(wù)部。剛開始一切都是陌生的，不過這里的老師和同事都很好相處，平時的事情也不是特別多，雖然沒有工資，但報銷車費和飯費，對未畢業(yè)的我來說已經(jīng)足夠了。畢竟這次實習(xí)的真正目的是要學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗。在公司里，有不懂的不會做的事情，老師都會很有耐心地教我，而我明白后也幫他們做了很多事情，一天下來過得很充實，也很快樂，并不像我以前想象的受到什么苦。
在實習(xí)的這一個多月里，我學(xué)會了用復(fù)印機、傳真機和掃描機，學(xué)會了計算印花稅、貼稅票，還做了很多事情，比如聽寫會議紀(jì)要、摘報、接聽電話、收發(fā)快遞、制作表格等等。這是我想要的實習(xí)生活，豐富多彩，還能學(xué)到許多東西，不過現(xiàn)在競爭力如此激烈，一次幫他們招聘前臺，就這一個職位，卻有14位女孩子來應(yīng)聘，可見如果自己沒有能夠吸引用人單位的因素，就只能被淘汰。現(xiàn)實社會就是如此的殘酷!我能得到這樣的實習(xí)機會，真的應(yīng)該很珍惜。
這個公司的總務(wù)老師很容易打交道，他告訴我，你再怎么有本事，如果在一家公司里無法與上級搞好關(guān)系，那么你就永無出頭之日。我覺得很有道理，努力學(xué)習(xí)，考取一個個證書是我們必須要做的，也是我們找工作時的一塊敲門磚，但是學(xué)會如何與人相處，如何可以得到上級的重視是更深奧的一門學(xué)科。想要學(xué)好這個，光靠書本上的做人道理是不夠的，只有在社會中親身實踐，慢慢摸索，才可能學(xué)好學(xué)精，融會貫通。
不過，在這個社會中，誠實也是相當(dāng)重要的，它是別人能否相信你的保障。如果得不到別人的信任，那么做什么事都不會很順利，甚至寸步難行。現(xiàn)在許多大學(xué)生都想自己創(chuàng)業(yè)，這不失為一個好的想法，而且很有志向，但創(chuàng)業(yè)除了要有相關(guān)的專業(yè)知識外，誠實的作風(fēng)也很重要。
還有就是要樂于幫助別人。在實習(xí)的過程中，老師和一些同事幫了我很多，有時我并沒有要求，他們也會主動來幫我，這點令我感動。所以，在平時的工作或生活中，我也會主動去幫助別人，這樣不但幫別人解決了困難，自己也獲得了一份快樂和滿足。
在即將離開公司的時候，我向各位老師和同事道了別，同時也得到了他們的祝福。我想我會好好學(xué)習(xí)的，為了自己的將來奮斗!
這次的實習(xí)是我人生路上一個不可缺少的經(jīng)驗，真心謝謝這里的每一位老師和熱心幫助我的同事。
還有半年，我就要踏上社會尋找一份長期的工作并真正的磨練自己，在這個社會中立足了。希望我將來的事業(yè)能在我的努力下一帆風(fēng)順!
本人為普寧師范學(xué)校40屆計算機班實習(xí)生張xxx，在大壩新興中學(xué)從20xx年5月8號開始至6月12號結(jié)束，為期一個多月的實習(xí)。在實習(xí)期間，深受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的照顧和關(guān)懷，并在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，認(rèn)真負(fù)責(zé)，做好各項教學(xué)工作，完成任務(wù)要求，做一名合格的人民教師。
在這期間，我主要完成了3方面的實習(xí)工作：一是見習(xí)，第一個星期聽指導(dǎo)老師講課，學(xué)習(xí)教學(xué)方法和吸取教學(xué)經(jīng)驗，二是親自上課和上機操作指導(dǎo)，在上課過程中研究教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。指導(dǎo)老師和其他實習(xí)生聽課并點評，指出不足，保持優(yōu)點。三是實習(xí)總結(jié)和經(jīng)驗交流。
這次實習(xí)令我感受頗多，一方面由于信息技術(shù)課在現(xiàn)在還是新開課程，并沒有很多的教學(xué)案例可以借鑒。唯有教師自己深入地鉆研教材，研究教法，認(rèn)真地備好課，以達到上課時讓學(xué)生學(xué)會并掌握到正確的方法為止。在我第一次實際深入到課堂上時，有很多是在師范學(xué)校沒學(xué)到的，沒遇到過的難題，尤其是信息技術(shù)這一門新興的課程，因為信息技術(shù)課與別的傳統(tǒng)學(xué)科并不一樣，它注重的是學(xué)生的實際操作和自主學(xué)習(xí)動手能力，學(xué)生通常在接觸到新鮮事物時有很大的好奇心和興趣，特別是對于電腦這日趨重要的工具。這時，教師就要善于抓住學(xué)生的好奇心理，從中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和動力。古人云：知之者，不如好之者，好知者不如樂知者。興趣對于一個學(xué)生的學(xué)習(xí)來說是一個至關(guān)重要的條件，興趣是學(xué)習(xí)入門的階梯，興趣孕著愿望，興趣溢生動力。那么如何才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢?在信息技術(shù)課上，特別是在上理論課時，學(xué)生有時沒有專心聽講，或者聽不懂意思。所以，我們教師就必須根據(jù)學(xué)生的特點，研究教材，從中提取教學(xué)的著重點和閃光點，圍繞這一點，用通俗易懂的教學(xué)語言，有恰當(dāng)?shù)谋扔鱽砩虾靡惶美碚撜n，這樣就可以達到比較好的效果。例如，在上文字處理軟件word認(rèn)識的第一節(jié)課時，我就用學(xué)生平時最常用的紙和筆來對照word的空白文檔和輸入法，讓學(xué)生明白用電腦來寫作也和有紙和筆來寫作一樣方便，并還有更多功能和作用。這樣，在沒有機器演示的情況下，學(xué)生就可以了解和認(rèn)識word并掌握了一般的操作方法，以達到預(yù)期的目的。
當(dāng)然，信息技術(shù)課更注意的是讓學(xué)生實際的上機操作摸索，在課程的時間安排上，上機課要是上理論課的2倍。上機時間當(dāng)然也不是隨學(xué)生自己盲無目的在操作。在開始，教師得親自演示操作過程，通過教學(xué)軟件廣播，讓學(xué)生參考操作方法，同樣因為在操作過程中，可達到目的的方法是有許多種的，教師就不可拘束于一種方法的教學(xué)，更要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)別的方法來實現(xiàn)結(jié)果，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，動手探究的能力，教師不時地加予鼓勵，增強學(xué)生的自信心和對電腦產(chǎn)生更濃重的興趣。
這就是我在這段實習(xí)期間的上點深切體會，這段時間的經(jīng)歷對于我們將來的工作是有著很重要的作用和啟示，畢竟這是從一名師范生轉(zhuǎn)化為一名教師不可少的過程。
正能量集錦如何寫篇五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《別讓環(huán)保天使再哭泣》。
從猿學(xué)習(xí)直立行走那刻起，到如今的汽車飛機；從古人破舊的茅草房屋，到現(xiàn)在的高樓大廈；從天然的水果，到如今的小麥、米飯；從猿牙牙學(xué)語，到現(xiàn)在的語言翻譯器……這個世界無不體現(xiàn)著人類的睿智，這個星球無不閃耀著人類的光輝！
其實，環(huán)保是一個天使，一個純潔的天使，它關(guān)系著人類的健康、乃至生死存亡。它可以使碧綠的小草舒展著自己的身體，它可以使耀眼的陽光照耀著大地，它可以使一望無際的森林凈化著空氣……人類的降臨，改變了這一切。沉重的腳步，踐踏著可愛的小草；工廠的濃煙，遮住了碩大的太陽；鋒利的斧頭，砍伐著成群的樹木。人類骯臟的心靈，使環(huán)保天使開始哭泣！人類得意洋洋，自以為主宰著一切，殊不知最終只能將環(huán)保天使激怒，留下一座座凄涼的墳?zāi)埂e讓環(huán)保天使再哭泣！
環(huán)保對于人類的生存有著舉足輕重的作用，就拿我們身邊的例子來說吧。我們居住在長江岸邊，長江是我們的母親河，可是一些缺乏公德意識的人卻將成噸的垃圾倒進了這條清澈見底的河流。游客到這兒游玩，首先看到的不是繁華的城市，不是茂密的森林，而是遍地的垃圾！前不久，印度尼西亞發(fā)生了海嘯，大街小巷都被洪水覆蓋，高大的樓房被張牙舞爪的水取而代之。人們驚叫，人們逃亡，人們不知所措，人們后悔不迭。如果少建幾座建筑物，多植幾棵樹，他們的家園還會被摧毀嗎？他們還會泛濫的洪水吞噬嗎？別讓環(huán)保天使在哭泣！
世界文學(xué)大師雨果說："大自然既是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫。"森林退化，沙塵暴揚，水土流失，洪水肆虐，火災(zāi)頻發(fā)，噪音刺耳，臭氣熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……這便是大自然賜予人類的“禮物”，這便是人類破壞環(huán)境的后果！早在1996年聯(lián)合國環(huán)境署就曾發(fā)出警告：南極臭氧空洞正逐步增大，地面紫外線輻射增強，皮膚癌發(fā)病率上升；12億人口生活缺水；12%的哺乳動物和11%的鳥類瀕臨滅絕；森林以每年450萬公頃的速度消失。驚人的數(shù)字，令人匪夷所思，這其實已向我們發(fā)出了嚴(yán)正的警告：如果只顧盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行動起來，投入保護環(huán)境、拯救家園的戰(zhàn)斗，最終毀滅的將是我們?nèi)祟悾h(huán)保天使也將不復(fù)存在。別讓環(huán)保天使再哭泣！
地球受到了重創(chuàng)，環(huán)保天使也流下了傷心的眼淚。難道我們還有繼續(xù)毀滅地球嗎？難道我們還要繼續(xù)肆無忌憚地破壞環(huán)境嗎？不！我們不能讓環(huán)保天使痛哭流涕！環(huán)保其實離我們并不遙遠(yuǎn)，一次低頭，一次彎腰，一次拾起……都體現(xiàn)著環(huán)保的價值。這些不過是平常的小事，每個人都可以做到。讓我們行動起來，為環(huán)保貢獻出自己的力量吧！別讓環(huán)保天使再哭泣！
誰不希望頭頂?shù)奶炜照克{如鏡？誰不希望腳下的大地綠草如茵？誰不希望身邊的湖水清澈明凈？誰不希望眼前的陽光燦爛如金？同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，我們要愛護已是千瘡百孔的地球，從我做起，從身邊做起，做一個愛護環(huán)境的好少年。請記住，別讓環(huán)保天使再哭泣！
謝謝大家！
正能量集錦如何寫篇六
光陰如梭，不覺間已在教學(xué)這片沃土上耕耘了整整七年，雖然時間并不長，但如今耐下心來仔細(xì)回顧這段自己走過的教學(xué)之路，可以發(fā)現(xiàn)，這七年來，我收獲了許多，這都要感謝領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)與同事的關(guān)心，因為你們，我在不斷地成長，正在努力朝著一名成熟性教師發(fā)展。下面，我就自己任職小學(xué)一級教師以來的工作向大家做一個簡要的匯報。
我于20xx年踏上工作崗位，能始終以中共黨員的身份嚴(yán)格要求自己，忠誠于黨的教育事業(yè)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行在新時期下關(guān)于素質(zhì)教育的方針政策，以“老老實實做事，認(rèn)認(rèn)真真工作”為座右銘來時刻督促自己，遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，積極參加校內(nèi)外的各種政治學(xué)習(xí)活動，緊跟教育發(fā)展形勢，主動學(xué)習(xí)新的現(xiàn)代化教育技術(shù)，努力成為一名現(xiàn)代化教師。
“教學(xué)是教育的脊梁，是學(xué)校的中心任務(wù)”，為了適應(yīng)新課改的要求，在教學(xué)工作中，我不斷探索，不斷學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教育觀念，更新教育方法，并將理論積極付諸于平日的教學(xué)實踐中去，逐步形成屬于自己的獨特教學(xué)方法。在課上，我堅持以學(xué)生為本，精概重難點，把寶貴的課堂時間留給學(xué)生，注重他們的個性發(fā)展，盡可能地引導(dǎo)他們在課上大膽地表現(xiàn)自己，不再畏懼說英語，許多學(xué)生的英語綜合運用能力得到了很大地提高。其中，我班的李芊慧同學(xué)在央視“希望之星”英語風(fēng)采大賽蘇州賽區(qū)決賽中表現(xiàn)出色，標(biāo)準(zhǔn)流利的英語口語獲一致好評，取得小學(xué)高年級組二等獎的可喜成績。此外，在課后，我認(rèn)真反思課堂上的不足，改進教學(xué)方式，提高教學(xué)效率，尋求更大的進步，通過自身的努力與英語教研組老師們的幫助，我在一系列校內(nèi)外課堂教學(xué)設(shè)計比賽中多次獲獎，如20xx年5月在全國中小學(xué)新課程課堂教學(xué)比武中獲一等獎，20xx年11月在蘇州工業(yè)園區(qū)小學(xué)英語青年教師優(yōu)質(zhì)課評比中獲二等獎，20xx年5月全國中小學(xué)電子交互式白板教學(xué)大賽二等獎等。
當(dāng)然，作為一名青年教師，我更是感受到了肩上的壓力，我深知，要想給學(xué)生一杯水，自己得有一桶水，為了使自己的教育教學(xué)水平不斷得到提升，我積極參加各類學(xué)科培訓(xùn)，把每一份珍惜落實到培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的每一個細(xì)節(jié)中去，如在20xx年暑假期間參加了江蘇省農(nóng)村義務(wù)教育階段英語教師培訓(xùn)，在一周的培訓(xùn)時間里，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，按時完成每天的作業(yè)，最終以優(yōu)異的培訓(xùn)表現(xiàn)獲得優(yōu)秀學(xué)員稱號。
本人于20xx年9月至20xx年6月?lián)瘟藶槠谝荒甑陌嘀魅危诖似陂g，我不但在日常生活中關(guān)心學(xué)生，主動了解他們的思想動態(tài)，和學(xué)生們做朋友，還時刻關(guān)注孩子們在各門學(xué)科上的均衡發(fā)展，利用網(wǎng)絡(luò)、手機等形式加強家校聯(lián)系，與家長朋友們積極溝通，及時發(fā)現(xiàn)孩子們在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的問題并幫助他們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。
在一段時間的堅持下，我班逐漸形式了團結(jié)友愛、積極向上、樂于奉獻的班風(fēng)班貌，在各級各類的比賽活動中脫穎而出，多次獲獎。如在第xx屆校體育節(jié)的隊列比賽中，我班通過獨特的出場方式獲得四年級組的團隊獎；在校藝術(shù)節(jié)“班班有歌聲”活動中，以出色的歌舞形式的表演獲得四年級組金獎；在第xx屆校雙語節(jié)“小手拉大手，一起學(xué)英語”的評比活動中，學(xué)生和父母都認(rèn)真參與進來，終獲得團體一等獎。這一個個的榮譽都充滿了老師和學(xué)生們的辛勤汗水，孩子們在一次次收獲成功以后更是學(xué)會了珍惜，同時，我也收獲了學(xué)生的信任與尊重，師生彼此間的感情更為深厚。
在平時的教育教學(xué)工作中，我會注意記錄下自己的教育教學(xué)經(jīng)驗，已撰寫多篇論文與教案，并在區(qū)、市、省甚至全國的論文評比活動中屢次獲獎，其中，兩次參加江蘇省教科院主辦的中小學(xué)“師陶杯”教育科研論文評選活動，論文《試論小學(xué)生英語自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)》獲三等獎、論文《開發(fā)多元智能優(yōu)化小學(xué)英語課堂》獲二等獎；此外，兩次參加園區(qū)小學(xué)英語教師拓展教學(xué)案例評比分獲一二等獎。諸如此類的榮譽還有很多，我都將其作為教師生涯中的一筆寶貴財富好好珍藏。
回顧從前，展望未來，所有的成績都只能代表過去，接下去的教育之路還很漫長，我會繼續(xù)一步一個腳印，踏踏實實地走下去，堅持自己的教育信念，為每一個學(xué)生的成長和發(fā)展奠基，為祖國偉大的教育事業(yè)奉獻自己的青春。
正能量集錦如何寫篇七
吃的苦中苦，方為人上人，人生如此，工作亦如此，工作需要流汗需要努力，才能獲得成功，需要努力才能造就未來。回顧過去，雖然流了很多汗，受過挫折，可是對一個人的成長也十分明顯，努力付出不就是為了這樣的結(jié)果嗎?一向以來這都是我期望的，明年等待這我，我也準(zhǔn)備好工作，此刻總結(jié)下過去工作吧。
在過去工作中我一向都會做到兩點，一是自己的工作，而是領(lǐng)導(dǎo)的吩咐，不管有多忙有多累這兩點我從來沒有出錯過，自己的工作就必須要完成，領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)分派給了自己就是信任，就是職責(zé)，也不能懈怠，所以為了完成工作在過去一年中我喜歡的工作方式就是，把工作當(dāng)做一個大蛋糕，把它分成多份，每一天只吃下其中一份，這樣就不會吃撐，也不會完不成任務(wù)，既讓我能夠有足夠的時間工作也避免了工作忙亂無序。對我們來說這才是最重要的才是必須要重視的我也都一向做。雖然每一天都挺忙的可是都能夠在規(guī)定時間完成。
人不能太安逸，有時候墮落就是從安逸中產(chǎn)生，對于工作我時常堅持一個危急意識，看的更遠(yuǎn)研究的更多，所以，為了避免被時代所淘汰，避免自己落后影響到公司的發(fā)展我經(jīng)常會不斷的學(xué)習(xí)新東西，尤其是此刻網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展，能夠說我們的工作都離不開網(wǎng)絡(luò)，可是如果從更上網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的紅利就會對我們造成很大的損失，給我們帶來很多負(fù)擔(dān)，不能給我們多少幫忙，也沒有多少效果。網(wǎng)絡(luò)雖然十分便利同樣也給了我們給多的危急，線下線上的工作已經(jīng)結(jié)合在一齊，傳統(tǒng)的工作也不斷被代替，公司也在積極備戰(zhàn)5g時代，我們自己也在努力朝著這個方向發(fā)展，不能落后，不能拖后腿，給公司供給幫忙，在發(fā)展中成長，超越前人，超越過去的自己，這是我每一天給自己的目標(biāo)。
人不是生來之知，而是經(jīng)過后天的努力才能夠有更好的明天，為了工作我接觸更多新穎的朝前的消息和知識，同時把這些運用到自己工作中讓讓們成為自己工作的動力讓自己能夠走的更遠(yuǎn)看的更廣，每一天學(xué)習(xí)，每一天思考，研究自己的不足，發(fā)現(xiàn)自己工作的問題，如果能夠在問題發(fā)生之前解決那就最好，如果不能也要提前改變工作計劃，不能因為外在因素影響到工作，所以很多時候?qū)W的多，讓我應(yīng)對不斷變化的環(huán)境能夠及時調(diào)整自己的工作，能夠讓我走的更遠(yuǎn)。
我不害怕失敗，我不是神，失敗犯錯也會有，可是對待自己犯的錯，我的態(tài)度是堅決的，那就是必須要提前解決，必須要及時糾正，不能看著這樣的錯誤繼續(xù)逍遙，哪怕再次失敗也在所不惜，我喜歡直接應(yīng)對，因為此刻不應(yīng)對以后遲早也是要應(yīng)對，那還不如趁早，這樣也能夠個自己準(zhǔn)備的時間。
規(guī)劃明年的工作計劃
正能量集錦如何寫篇八
猶記得實習(xí)名額分配下來，是我第一志愿所報的新河中學(xué)。作為新河人，能來到自己所熟悉的地方教學(xué)，怎么都是一件讓人高興的事情。20xx年3月1號，我懷揣著一顆忐忑的心踏上了期待已久的頂崗實習(xí)之路，憧憬著未來半年不平凡的生活。然而時間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間這一百三十多個日日夜夜已成為我人生中最難忘的回憶，在我無法預(yù)知的生命洪流中牢牢地銘刻成永恒的印記！回首那些與學(xué)生相處的日子，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，但當(dāng)我要離開他們時，心頭涌起的是濃濃的不舍！有對可親可敬的老師兼同事的不舍，有對活潑可愛的學(xué)生的留戀……半年的實習(xí)生活讓我真正體會到了教師這份職業(yè)給予的艱辛與快樂，真正的體驗了為人師表、教書育人的光榮事業(yè)。半年實習(xí)生活給我留下了太多回憶，讓我感悟頗多，受益匪淺。
在實習(xí)期間，我時刻以自己的實際行動來履行著自己作為人民教師的職責(zé)，在日常的實習(xí)生活中，我漸漸地由一個懵懂的大學(xué)生成長為一名足以為一群孩子支撐起求知天空的教師。
頂崗實習(xí)期間收獲最大就是我的教學(xué)工作。到實習(xí)學(xué)校后，經(jīng)過我的指導(dǎo)老 師許老師一周多的指導(dǎo)，我開始慢慢踏上講臺。一開始是看作業(yè)，盯自習(xí)，后來就是講習(xí)題。慢慢的再開始講課，再次期間我的指導(dǎo)老師給了我很多的幫助。由于只是大三的學(xué)生，對于教學(xué)沒有太多經(jīng)驗，深感壓力大。通過一段時間的觀察，我發(fā)現(xiàn)，其實沒什么。不要太當(dāng)回事，該怎么說就怎么說就行了。我在課堂上發(fā)揮越來越好，學(xué)生們也越來越喜歡我了。在三個多月的日子，對于教學(xué)，我也有了一些自己的體會和見解。
1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真聽講，建立高效課堂；在我的課堂中，我會盡量通過一些趣味性語言營造出輕松的課堂氛圍，在此基礎(chǔ)上從學(xué)生感興趣的東西入手引出今天的授課內(nèi)容，吸引學(xué)生集中精力聽講。尤其是歷史，想講的有趣味也容易。學(xué)生都愛聽故事，講課的時候說個奇聞異事，他們感興趣的很。不過，也要注意方式方法。如果太過的話，課堂會完全失去控制，學(xué)生興奮得不行，根本不聽課。這個在以后的教學(xué)中還是要慢慢探索。
2、及時了解學(xué)生的掌握情況；上課提問、作業(yè)檢查是了解學(xué)生對今天所學(xué)知識掌握情況的最好手段。我們學(xué)校可能差點，學(xué)生們也完全沒有學(xué)習(xí)積極性，不逼著他們，根本就不學(xué)。通過課堂提問，一方面可以讓學(xué)生好好學(xué)習(xí)，另一方面可以從他們回答問題的積極性、正確率來了解他們的掌握狀況。如果有學(xué)生回答錯誤，我從不批評他們，因為那樣會使得他們以后不敢再站起來回答問題。我會試著暗示他們：你確定答案是這樣的嗎？再仔細(xì)思考一下等。一般情況下我不會直接糾正他們的錯誤，而是讓學(xué)生糾正學(xué)生。對于同一個問題，每個學(xué)生都有自己的簡介，我通常將大量時間留給學(xué)生思考、發(fā)言，以此來找出最優(yōu)答案。
作業(yè)的完成也是一項很重要的指標(biāo)。通過學(xué)生對作業(yè)的完成度可以看出他們有沒有掌握今天的知識。在批改作業(yè)中，我不會只打?qū)μ柣蝈e號。而是把作業(yè)本當(dāng)做是一個與學(xué)生交流的平臺。在作業(yè)批改上會把想跟他們說的一些話寫在本子上，告訴他們一些適合他們自己學(xué)習(xí)的方法等等。與其他老師只是批個日期不同，我會很認(rèn)真的看他們寫的每個知識點，時間、人物有錯的話，我都會用紅筆給改過來。我希望用我的認(rèn)真帶動他們一下。
3、賞識教育；作為一名老師，一定要對自己的學(xué)生有信心，相信他們每個人都是最棒的！俗話說的好，沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師。在平時與學(xué)生相處的時候，我十分注重自己的言行，不說打擊學(xué)生的話，時刻鼓勵他們，表揚他們，讓他們建立起自信心。即使遇到學(xué)生在特別簡單的地方犯錯誤，我也從不批評他們，而是耐心的糾正、講解，讓他們意識到自己不應(yīng)該出錯，知道自己錯在什么地方。因為只有自身認(rèn)識了錯誤，才能留下深刻的印象，保證今后遇到同一類問題后不再犯錯。
他們本身就覺得自己考不上大學(xué)，沒什么心思學(xué)習(xí)。為此我還給他們做了一次短暫的演講，告訴他們自信的重要性。并且最重要的是我用我們班優(yōu)異的成績向他們證明，他們是最棒的。
4、當(dāng)然，在教學(xué)中我還存在著各個方面的缺陷，可是時間不等人。我要在以后的工作中學(xué)習(xí)和改進了。比如在提問的藝術(shù)上，我總是太過簡單。回答完單純的就讓學(xué)生坐下了，很少給予點評和講解。也沒有給予過的的關(guān)注。另外，缺乏應(yīng)有的教學(xué)藝術(shù)，形式上過于單調(diào)，時間一長，學(xué)生總會煩的。其實還是有很多的不足的，不過這門藝術(shù)不是一時半會就能練會的，還是要在長時間的教學(xué)中摸索才行。這句話也是我的指導(dǎo)老師告訴我的。
教師在學(xué)生眼中，是知識的海洋，深不可測，探不可究，充滿智慧。作為教師要想給學(xué)生一杯水，自己首先要有一桶水。因此我也在不斷地教學(xué)實踐中努力學(xué)習(xí)提升自己。其中包括教學(xué)方法的使用，對教學(xué)目標(biāo)的理解，教學(xué)難點、重點的理解，如何把握課堂時間的安排，如何使用教學(xué)言語藝術(shù)等。
在實習(xí)期間，我講課由最初的生硬緊張到現(xiàn)在的自然平和，能較好地遵循教育教學(xué)原則和規(guī)律，根據(jù)新的教學(xué)課程改革，把握教學(xué)大綱，熟悉掌握教材，靈活運用教學(xué)方法，注意啟發(fā)性和學(xué)生動態(tài)，教態(tài)自然，語言清晰流暢，講課生動有趣，取得了很好的教學(xué)效果。
學(xué)校的人際關(guān)系最重要的莫過于師生關(guān)系，良好的師生關(guān)系不僅有利于教學(xué)質(zhì)量的提高，而且有利于和諧校園的建設(shè)。我主張一種平等和諧的師生關(guān)系，努力成為學(xué)生們的良師益友。課上嚴(yán)格要求學(xué)生，課下親切關(guān)愛學(xué)生。
在生活中，我會經(jīng)常關(guān)心他們的點滴，告訴住校生們要學(xué)會照顧好自己，走讀生上下學(xué)路上一定注意安全。我的指導(dǎo)老師是班主任還是政教處的主任，平時很忙。所以學(xué)生們有什么事情經(jīng)常找不到班主任就過來找我。尤其是生病的時候，我給他們家長打電話，批條，送他們出校門各種事情。我盡量做到一個老師、一個班主任應(yīng)盡的責(zé)任。所以在開學(xué)之初，還沒見習(xí)班主任的時候，我們班孩子已經(jīng)叫我“小班主任”了。有時辦板報，美術(shù)比賽、英語比賽需要查資料什么的，學(xué)生也總喜歡來我這里。總之，無論孩子們有什么需要我?guī)兔Φ哪芰Ψ秶畠?nèi)我都會全力以赴，這些在我看來微不足道的付出，換來卻是孩子們至交般的信任，讓我逐步走進他們的生活世界，也走近了他們的內(nèi)心。班里的女生經(jīng)常來宿舍找我聊天交心，男生會主動給我們幾個實習(xí)老師打水，幫了我們不小的忙。下雨的時候，我們班孩子總會來辦公室接我，雖然沒有幾步的路程。班里太亂，我們班的男生們還總幫我維持紀(jì)律，讓我省了不少的心。
對于學(xué)生的種種，我所能回報的也就是好好上課了，還好我們班成績不錯，也算對得起指導(dǎo)老師和學(xué)生們的信任了。只要我在教師崗位上呆一天，就必須守住自己的那份責(zé)任，為了學(xué)生的理想，同時也為了自己的理想，將教書育人的事業(yè)進行到底！通過實習(xí)之路，我逐漸變得成熟，懂得了包容和理解，不再任性，不再懶散，而是和善親切待人，積極認(rèn)真處事。在思想上得到了很大的提升。
頂崗實習(xí)是我由學(xué)生向老師轉(zhuǎn)變的重要環(huán)節(jié)。在此階段，作為實習(xí)生的我具有雙重身份。對學(xué)生而言，我是為人師表的老師，所以我時刻要求注重儀表、注意文明禮貌，待人接物落落大方，對學(xué)生和藹可親，不說不符合自己身份的粗言俗語，不做有悖教師形象的舉動，珍惜身為教師的名譽；對帶隊老師和指導(dǎo)教師來說，我是一名學(xué)生，因此在實習(xí)期間我嚴(yán)格遵守頂崗辦的各項規(guī)章制度，遵守實習(xí)學(xué)校的條令條例。俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。嚴(yán)格的紀(jì)律是保證實習(xí)質(zhì)量的重要條件。所以我要求自己嚴(yán)格遵守紀(jì)律，保證順利完成頂崗實習(xí)任務(wù)。
這次的頂崗實習(xí)對我來說是一次綜合能力的檢驗。雖然只有短短的半年，但它對我人生的影響將會是永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)。至此，我愿化身一片毫不起眼的樹葉，盡管卑微的連呼吸都悄無聲息，但我依然演繹四季冷暖的情節(jié)，在我的世界，有付出也有收獲，有悲傷也有快樂！雖然我開不出驚艷的花，但那一抹綠，卻可以守護著親愛的孩子們度過炙熱的季節(jié)。守著此刻的約定，期望彼時的諾言。化身為泥，我也會在雪下祈禱，待明年春暖花開，你閉上眼，就能在風(fēng)里嗅到我的芬芳。頂崗實習(xí)——我無悔的選擇！