在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
軍訓心得體會跑步篇一
第一段：引言（大約200字）
作為一名大學生，軍訓是我們成長道路上必不可少的一站。而在軍訓中，跑步無疑是最為考驗體力和毅力的項目之一。跑步不僅是一種體力的挑戰(zhàn)，更是一種心理的磨練。通過多次的跑步訓練，我深刻體會到了跑步對身體健康和心態(tài)調(diào)整的積極影響。下面，我將從體力、意志和團隊合作三個方面，分享我在軍訓跑步中所得到的心得體會。
第二段：體力的訓練（大約300字）
跑步對體力的要求是很高的，尤其是長跑和負重跑。一開始，我并不習慣長時間的奔跑，很快就會感到疲憊和無力。然而，通過反復(fù)的練習和堅持，我發(fā)現(xiàn)我的體力逐漸增強了。長跑可以提高心肺功能，增強耐力和協(xié)調(diào)能力，同時也有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪，使身體更加健康。而負重跑則需要更強的肌肉力量和身體穩(wěn)定性。通過負重跑的訓練，我的腿部肌肉得到了鍛煉，步態(tài)也更加穩(wěn)健。體力訓練的過程雖然辛苦，但我明白只有付出汗水，才能夠擁有更強健的體魄。
第三段：意志的磨礪（大約300字）
軍訓跑步不僅對體力要求高，更重要的是對意志力的考驗。在跑步過程中，我時常會感到疲憊和無力，但我務(wù)必要戰(zhàn)勝自己的軟弱情緒，堅持到底。這就需要強大的意志力來驅(qū)使自己繼續(xù)前進。我從跑步中學會了堅持和不放棄，無論遇到多大的困難和挫折。堅持跑完全程，不僅是對自己的一種提升，更體現(xiàn)了對集體和組織的尊重和信任。通過跑步的歷練，我培養(yǎng)了自己的毅力和堅強的意志品質(zhì)，這對我今后的學習和工作都非常重要。
第四段：團隊合作的重要性（大約300字）
軍訓跑步的過程中，我們通常會以小組為單位進行訓練。而團隊合作是跑步中不可或缺的一環(huán)。在跑步時，我們需要互相鼓勵和幫助，共同激發(fā)士氣和斗志。沒有團隊的配合和齊心協(xié)力，很難獲得好的成績。通過與隊友一起奮力追趕和超越，我感受到了集體的力量和凝聚力。每個人都肩負著責任，只有團結(jié)協(xié)作，才能取得勝利。通過跑步，我明白了一個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。
第五段：結(jié)語（大約200字）
通過軍訓跑步，我不僅提高了體力，鍛煉了意志，還加深了對團隊合作的理解和認識。在跑步的過程中，我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，感受到了汗水和疲憊背后的成就感和滿足感。跑步教會了我堅持不懈和勇往直前的精神品質(zhì)，這對我今后的學習和人生的發(fā)展都大有裨益。軍訓跑步的心得體會將伴隨我一生，成為我成長路上不可磨滅的記憶和寶貴的財富。從跑步中汲取的力量和智慧，將使我在未來的人生旅途中，更加勇敢、堅定和成功。
軍訓心得體會跑步篇二
軍訓很苦,也很累,但我們大家都堅持下來了.當我們第一天跨進校門,一位那時對我們來說有些陌生的教官站在了我的面前,他姓潘.
第一天，我們來到教室，潘教官站在我們的面前，神情嚴肅，大家絲毫不敢有半點松懈。我們在教官的帶領(lǐng)下，來到操場，聽從集體安排，我們在靠操場的右邊進行訓練，站軍姿、原地踏步、向后轉(zhuǎn)、想左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)……都比我們想象中的難、累。
第二天，潘教官比第一天還要“狠”，足足讓我們站了20分鐘的軍姿，有些人忍不住動來動去，被潘教官看到了，那可不得了!
第三天、第四天更是難上加難!有時，任宇和周雪芹會鬧一些笑話，其實軍訓也算是快樂的。
五天很快過去了，潘教官嚴格的訓練和耐心的指導(dǎo)，也讓我們有了很大的改變。流汗不能擦，蚊叮不能抓。雖然很累，但磨練了我們的意志，讓我懂得了要百折不撓，堅持就是勝利的道理。同樣，在學習上也應(yīng)該努力，獨立戰(zhàn)勝種.種難題，克服一道道難關(guān)，加油在初中生活里，學得更好，學得更棒!
今天,是軍訓的閉營式,我們應(yīng)該解放了,但我卻有一些不舍,潘教官那嚴肅的臉,微笑的臉都深深印在我的心中!我永遠不會忘記這艱難而又難忘的軍訓!!!
再見了，軍訓!
軍訓心得體會跑步篇三
__月__日，是我開始走進新集體的第三天，也是我軍訓的第三天，這我體會到了在外面生活的辛苦。
一直聽長輩說：部隊是一個紀律嚴格的地方，軍營非常艱苦，在他們那個時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話，雖然我的軍訓時間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓練營一樣，讓我不知不覺開始想家，開始哭了，也開始明白什么叫做"身在福中不知福"了。不過，我也覺得雖然軍訓很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結(jié)友愛的重要性，從不認識到認識，短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。
教官對我們很嚴格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當兵的看似很威風，但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當他們有成就時都會很懷念過去，也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是由當兵開始苦出來的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。
俗話說：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子，不應(yīng)該向家長撒嬌了。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
這次的軍訓讓我學會了獨立，改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓!
軍訓心得體會跑步篇四
其實，我并不是一個喜歡運動的人。
自從20xx年四月份開始跑步之后，我才慢慢體會到，每天堅持跑步帶給我的快樂體驗。
跑步，是我難得堅持下來的一件事。
12年來的堅持不懈，有些體驗值得分享。
記得2006年四月份開始，感覺自己身體出了點問題，經(jīng)常失眠感冒，于是開始想嘗試跑步。
到而自己又是從事工程施工管理，經(jīng)常在野外，相比打羽毛球、游泳這些運動必須要有固定的場地和一定的器具、裝備才能進行，跑步簡單又不麻煩，最終還是覺得跑步比較適合。
一雙合腳的跑鞋，一條馬路就能跑起來。
最初跑步的過程于我而言是痛苦的，很多次想放棄，跑不到一公里，就喘不上氣來，腹部疼痛難耐，雙腳和小腿酸疼。
就這樣堅持了幾個月，從一公里、兩公里到三公里……
在度過枯燥、痛苦的階段后，到了適應(yīng)期，慢慢習慣了，跑起來也輕松了。
現(xiàn)在每天不去跑個四、五公里，渾身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。
現(xiàn)在每年體檢身體各項指標都正常，每一天都精力充沛。
跑步帶給我愉悅，每次晨跑總有一種戰(zhàn)勝和超越自我的快樂。
我喜歡跑步的最重要原因是這項運動比較適合我。
我是那種做事需要有成功感才能推動自我前進的人，而跑步恰是這樣一種很容易獲得成功感的運動。
當你給自己定下5000米的目標時，只要完成了，你就能獲得達到目標以后的喜悅。
正是因為我喜歡跑步，才能堅持跑了12年，就像我們平時從事的工作，喜歡自己的專業(yè)，就愿意投入時間、精力，長此以往獲得成功就是自然而然的事情。
跑步應(yīng)該耐得住寂寞，有了跑步的欲望，成功的關(guān)鍵就是持之以恒的堅強毅力。
時至今日，雖然跑步引起的腿酸腰疼等癥狀依然對我不依不饒，但是多年的堅持，身體已經(jīng)開始習慣這些酸楚帶來的愉悅，讓我越來越喜歡跑步。
在諸多校友、同事和跑友鼓勵下，我從去年開始參加半程馬拉松比賽。雖然說重在參與，但成績也一次比一次提高，這在10年前是無法想象的。
12年的跑步鍛煉，我慢慢感覺到自己思考問題比以前更加理性，懂得了不懈的堅持對于工作生活的重要。
在我們工作生活中總有困難，應(yīng)該堅信幸福與經(jīng)歷過的痛苦是成正比的，面對生活工作中遇到的困難，唯有迎難而上、鍥而不舍才能取得成功，這就是我的跑步心得。
軍訓心得體會跑步篇五
我想分享的是我跑步時的心得體會，這是一段關(guān)于探索自我，磨練意志，以及如何在跑步中找到心靈平靜與動力的故事。
從開始跑步的那一刻起，我就被深深吸引。每一步都像是在探索自我，每一步都在拓寬我的心靈邊界。我不僅感受到肉體的疲勞，更體會到內(nèi)心的滿足和成長。跑步，使我深入思考自己的生活，激發(fā)出我內(nèi)心的力量。
首先，跑步教會我如何面對挑戰(zhàn)和困難。在跑步過程中，疲憊和困難是常見的，但我學會了堅持和毅力。我明白到，只有克服了自身的軟弱，才能更強大。跑步過程中那種強烈的成就感，使我明白了挫折并不可怕，只要我們有堅持下去的勇氣。
其次，跑步讓我看到自己的內(nèi)心世界。跑步使我學會在孤獨中尋找自我，在疲憊中尋找力量，在挫敗中尋找勇氣。我逐漸理解到，生活中，我們常常需要面對自己的內(nèi)心世界，去探索自我，去了解自己。跑步，使我更深入地理解自己，更清楚地認識到自己的優(yōu)點和缺點。
再者，跑步讓我體驗到動力的源泉。每當我邁出一步，都像是在探索未知的世界，這讓我充滿期待和動力。跑步讓我明白，生活中的每一次挑戰(zhàn)，都是一次成長的機會，只要我們有勇氣去面對。這種積極的心態(tài)，使我能夠更好地應(yīng)對生活中的挫折，從中找到前進的動力。
總的來說，跑步不僅僅是一場體力的較量，更是一場心靈的旅程。通過跑步，我收獲了成長，收獲了堅韌，收獲了勇氣。我相信，跑步會繼續(xù)在我人生的道路上陪伴我，幫助我在挑戰(zhàn)中找到自我，不斷成長。
軍訓心得體會跑步篇六
軍訓是大學生活的一段難忘經(jīng)歷，如同一場奮力拼搏的征程。在軍訓的第一天，我們迎著早晨的陽光，整齊劃一地站在操場上，緊張而又期待。教官嚴肅的口令聲響起，我們放下旁的行囊，迅速集結(jié)成隊伍，開始踏上這段跑步軍訓之旅。初見軍訓場，心情不禁澎湃，一種對挑戰(zhàn)自我的渴望充盈在心中。
第二段：跑步軍訓的艱辛與收獲
跑步是軍訓中的一項主要內(nèi)容，也是鍛煉身體和毅力的重要方式。訓練場上的一次次長跑，讓我們感受到自身的不足和對身體的超負荷運轉(zhuǎn)。肆無忌憚的汗水在前額滑落，腳步聲不停地回蕩在耳畔，但每一次疲憊和艱辛都成為我們堅持下去的力量。當我們風塵仆仆地頭頂高處的看臺時，那種通過困難挺過來的成就感，讓我們體驗到自己的潛力和無限可能。
第三段：團結(jié)協(xié)作的班級之魂
在跑步軍訓中，我們不僅僅是個體的挑戰(zhàn)，更是一個班級的共同努力。每個人不僅要關(guān)注自己的訓練成果，還要考慮班級的整體效果。我們鼓勵、支持彼此，共同戰(zhàn)勝困難。當有同學疲憊不堪時，我們會互相攙扶，鼓勵其堅持。這種團隊精神和協(xié)作能力的培養(yǎng)，讓我們更加深刻體會到班級的凝聚力和珍貴性。
第四段：自律與堅持的重要性
軍訓是對大學生自律性的重要考驗。每個人都要按時起床、整理行囊、完成任務(wù)，這嚴格的要求讓我們養(yǎng)成了良好的自律習慣。而穩(wěn)定的訓練計劃和規(guī)律的生活作息，也讓我們養(yǎng)成了堅持的意識。在跑步軍訓中，我們深刻體會到只有堅持才能成功，這一觸動到我們內(nèi)心最深處的道理將伴隨我們一生。
第五段：軍訓收尾，感謝與思考
當軍訓接近尾聲時，我們渾身酸痛但心情愉悅。站在起初的出發(fā)線上，我們百般滋味涌上心頭，感激教官的嚴格指導(dǎo)，感謝隊友的攙扶相助，感謝這段軍訓經(jīng)歷給我們帶來的成長。回首過往的日子，我們思考著自身的變化和成長，那份無私的付出和追求成為我們心中一支永不熄滅的火焰。
結(jié)束語：跑步軍訓是一段痛苦與收獲兼具的經(jīng)歷，它教會了我們?nèi)绾螆猿帧⑷绾螆F結(jié)、如何自律。這段經(jīng)歷將伴隨我們走向未來，成為我們?nèi)松凶钪匾呢敻恢弧o論在何時何地，我們都將時刻銘記這段跑步軍訓的心得與體會。
軍訓心得體會跑步篇七
這冷冽的冬季，還是那么的不近人情。刮著刺骨的寒風，任那些蕭瑟的身影在風中搖晃，似乎一陣寒風掃過，那身影便會立即消失的無影無蹤。但是走進校園，你便會看到一幅幅與剛才截然不同的生機勃勃的景象。
這似乎很矛盾，但是卻也非常的融洽，似乎融為一體，變得很和諧，很和諧……
第二節(jié)課的鈴聲響過之后，伴隨著一陣音樂，所有的同學都如潮水一般涌下了樓。有的同學在談笑，有的同學滿面愁容，有的同學有些急躁，而有的同學卻很淡定，但他們都將去辦一件事，那就是——跑操。
隨著老師的話音落下，同學們便都邁起了步伐，開始了有節(jié)奏的有秩序地慢跑。同學們的身影在風中移動著，在風中的身影沒有了軟弱渺小，取而代之的卻是堅韌強大。同學們生機勃勃的奔跑著，把生氣遍布校園的每一個角落。空氣中的音樂，也似乎是穿進了每個人的心間，校園里歡笑聲一片。
跑完步之后，同學們都來到了指定地點，開始了蛙跳。一個個同學完成著那一個個跳躍動作，漸漸的已經(jīng)跳了兩個來回了，而有的人也因為腿的酸痛，而險些摔倒，但是他們并沒有因為這個而放棄，依然堅持著，不放棄，直到跳完最后一下。他們氣喘吁吁，但是卻帶著一絲喜悅，而那滿臉的汗水似乎也是那勝利的象征，是他們沒有放棄，一直堅持到最后的象征。汗水在臉上，同學們的心中沒有討厭煩悶，卻有著那勝利后的一絲絲喜悅，一絲絲快樂。
跑操——鍛煉著我們，讓我們在這寒冷的冬季，一直有著一股力量。讓我們也同時磨練了自己的心智，讓自己變得更成熟、更陽光。
所以，從現(xiàn)在開始，讓我們珍惜并好好利用這跑操時光吧。
軍訓心得體會跑步篇八
一直以來，跑步對我來說，既是一種鍛煉方式，也是一種自我挑戰(zhàn)的方式。多年的跑步經(jīng)歷讓我明白，跑步不僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度。我想借此機會分享我的心得體會。
一開始，我選擇跑步是因為我想要改善身體素質(zhì)，同時也想找到一種適合自己的鍛煉方式。剛開始跑步時，我充滿了熱情和決心，每天都努力跑得更遠、更快。我深深感受到跑步對提升身體素質(zhì)的顯著效果，同時也漸漸領(lǐng)會到跑步給我?guī)淼目鞓贰?/p>
然而，隨著跑步的深入，我漸漸意識到了跑步的挑戰(zhàn)性。我開始感受到跑步中的挫折和困難，比如疲勞、酸痛、或是缺乏動力。這些問題讓我感到困惑，我開始質(zhì)疑我是否真的能夠堅持下去。
然而，我選擇了堅持。我意識到，跑步帶給我們的不僅僅是快樂和成功，更多的是挑戰(zhàn)自我，克服困難的過程。這個過程讓我更深入地了解自己，更加珍視每一次的跑步經(jīng)歷。
跑步的過程中，我也逐漸明白了一些事情。首先，堅持跑步讓我學會了如何面對生活中的挫折和困難。我學會了從跑步中得到的滿足感，那就是，只要你愿意付出努力，你就能實現(xiàn)你想要達到的目標。其次，跑步也教會了我如何管理自己的身體。跑步讓我了解到，適度的運動可以提升身體素質(zhì)，而過度運動則可能造成傷害。最后，跑步讓我學會了如何享受跑步的過程，享受每一次跑步帶來的喜悅和滿足。
總的來說，跑步給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和感悟。我相信，這些經(jīng)驗和感悟不僅會幫助我更好地進行跑步，也會在我的日常生活中發(fā)揮重要作用。我期待在未來的日子里，我能夠在跑步的道路上繼續(xù)前行，享受每一次跑步帶來的喜悅和滿足。
軍訓心得體會跑步篇九
第一段：引入跑步軍訓的話題。近年來，越來越多的學校將跑步納入軍訓課程之中，讓學生們通過跑步鍛煉體魄，提升身體素質(zhì)。我也有幸參加了一次跑步軍訓，深深體會到了其中的意義和價值。
第二段：敘述體能訓練中的體驗。軍訓第一天，我們被要求進行一次三公里的晨跑。對于我這個久坐不動的人來說，這個距離似乎遙不可及。然而，通過教官的鼓勵和同學們的互相支持，我堅持下來了。從那時起，我對跑步有了一種特殊的感情，它不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)堅持不懈的毅力。
第三段：敘述團隊合作中的體驗。在跑步軍訓中，我們不僅要進行個人跑步訓練，還要參加集體跑步。這要求我們要與隊友們緊密合作，共同完成任務(wù)。每一次集體跑步中，我們都需要互相配合，保持隊形，確保整個隊伍有條不紊地前進。這讓我意識到，團隊合作的力量是無窮的，只有團結(jié)一致，才能取得勝利。
第四段：敘述對健康的認識。通過跑步軍訓，我深深體會到了運動對身體的益處。不僅能夠強身健體，還能提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。跑步還能改善心理健康，減輕壓力，增強自信心。從軍訓開始，我開始每天堅持跑步鍛煉，感到自己的身體逐漸變得更加健康和有活力。
第五段：總結(jié)跑步軍訓的心得體會。通過參加跑步軍訓，我不僅收獲了身體上的鍛煉和健康，更重要的是培養(yǎng)了堅持不懈的毅力和團隊合作的能力。跑步軍訓是一次寶貴的機會，讓我認識到了運動的重要性，并在團隊中收獲了友情和成長。我相信，通過堅持不懈的努力，我會取得更好的成績，展現(xiàn)出更好的自己。
敬請指教！