在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經歷的事物，結合自身的經驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。記錄心得體會對于我們的成長和發展具有重要的意義。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運動過后的感想心得體會篇一
運動作為一種身體活動形式，不僅可以促進身體健康，還能夠給我們帶來許多啟發。我曾經親身經歷過運動的魅力，深感其對身心健康的益處。今天，我想分享一下我從運動中得到的感想、心得和體會。
第二段：身體上的益處與感想
運動對身體有著明顯的好處，讓我們感受到力量與活力。從最基礎的效果來說，運動可以增強肌肉力量和耐力，改善心肺功能。通過健身操、跑步等有氧運動，我能夠感受到肌肉逐漸變得更有力量，呼吸更加均勻，精力更加充沛。這讓我對自己的身體充滿信心，同時也讓我更加關注身體的健康。運動還能夠降低患慢性病的風險，如高血壓和糖尿病等。身體的好處并不僅僅是外在的力量和外形，更是一種身心的舒適和能量的釋放。
第三段：心理上的收獲與感想
除了給身體帶來益處，運動還能夠為心靈帶來陽光和活力。我發現在運動過后，我的心情往往會變得愉悅和平靜。這可能是因為在運動中，身體釋放了大量的內啡肽和多巴胺等神經傳遞物質，使得我感受到一種快樂和滿足。此外，通過定期運動，我也培養了堅持不懈的毅力和耐心。堅持一項運動需要毅力和恒心，而這也幫助我在生活中更加自律。通過運動，我學會了調節情緒，放松身心，還能夠更好地面對生活中的壓力和挑戰。
第四段：人際關系的培養與發展
運動也能夠促進人際關系的發展和維系。參加運動俱樂部或者團隊活動，我結識了許多志同道合的朋友。我們一起分享著運動的樂趣，互相鼓勵和支持。在團隊訓練中，我們互相激勵，共同進步。在這個過程中，我意識到團隊合作的重要性，學會了與他人合作和協商。通過共同的運動愛好，我在人際關系方面收獲了真誠友誼和深厚的人情味。
第五段：對未來的展望與總結
通過運動，我深深地體會到了健康和快樂的真正含義，也為自己的未來樹立了正確的價值觀。我希望能夠堅持運動，保持身體和心靈的健康，并將這種積極的生活態度傳遞給身邊的人。同時，我也希望通過繼續運動，挑戰自己，開發自己隱藏的潛能。無論是身體上還是心靈上的成長，運動都是我不可或缺的一部分。
在這篇1200字的文章中，我們從引言、身體上的益處與感想、心理上的收獲與感想、人際關系的培養與發展以及對未來的展望與總結五個方面，探討了運動過后的感想、心得和體會。通過運動，我們可以充實我們的身體和心靈，培養良好的生活習慣，建立積極向上的價值觀。希望通過這篇文章，讀者們也能夠對運動產生更多的興趣和熱愛，并從中獲得更多的收獲和啟發。
運動過后的感想心得體會篇二
我拖著疲憊的身體回到屋里，躺在溫暖的床上，吃著美味的薯片，不禁想起了兩天的艱苦軍訓。
當時我們很開心的上車，但是因為噪音被教官嚴厲的訓了一頓；我們滿腹牢騷，只好閉上嘴看風景，但教官以不睡覺為由壓下了頭。你可能同情我們，但這只是災難的開始。
我們來到銀平山戶外開發基地，開始穿軍裝。我們加了長袖長褲軍裝，熱度可想而知。也許這算不了什么，但是教官也要求我們穿兩條軍帶。緊身算不了什么，但是兩條軍腰帶把沒那么寬松的衣服封了起來，把本來已經熱起來的衣服變成了蒸籠。
“災難”越來越多，災難也發生在我們睡覺的時候。我們洗澡的時候，一組五個人，一組堅持五分鐘，一組一直沒洗澡，看起來很安全。其他人都睡著了，只剩下另一組一邊洗一邊說話。這時一個教官進來：“誰叫你睡覺說話的？出來！20xx顆星。”上帝，20xx顆星星，有一顆是：蹲下，雙手高舉，抓住它。這20xx顆星星讓我們抓了一個多小時，悲劇。
這次教育活動磨練了我，把我從一個懶惰的孩子變成了一個負責任的孩子。我明白了：沒有？沒有！那是因為你沒有責任感。與此同時，經過一段時間的訓練，我能夠輕松地拎起一盒牛奶。
躺在床上，感覺在那里的時候，每天都想回家，可是真的回來了，還是很懷念！
運動過后的感想心得體會篇三
健身和運動早已不僅僅是一種娛樂方式，更是一種生活方式。當人們參與運動后，不僅能夠強身健體，還能帶來更多的好處。我曾經有過許多次參與各種運動的經歷，通過這些經歷，我深刻地感受到了運動過后帶來的感想、心得和體會。
首先，運動能夠調整自己的心態。每當我沉迷于工作和學業的壓力中時，我會去體育館或戶外進行運動。在運動中，我能夠釋放壓力，舒緩緊張的情緒。透過運動，我可以暫時擺脫瑣碎的思緒，在汗水與呼吸中找回內心的寧靜與平衡。運動可以釋放大腦內多巴胺等神經遞質，讓我感到快樂和滿足。通過運動，我對生活有了全新的認識和體驗，變得更加樂觀積極。
其次，運動能夠增強身體素質。無論是有氧運動還是力量訓練，都可以提升肌肉力量、改善心肺功能、增加耐力。經過一段時間的堅持訓練，我明顯感覺到自己的身體變得更加健康有活力。平時的疲憊感減少了，睡眠質量也得到了改善。肌肉的塑造還讓我有了更自信的外表，這讓我更愿意展現自己，自信地面對生活的各種挑戰。
第三，運動讓我認識到了自己的潛力。在體育項目中，我遇到的困難和挑戰讓我更加堅強和勇敢。當我感到疲倦和放棄的時候，我告訴自己不要放棄，我相信自己能夠戰勝困難。當我最終取得成功時，我會覺得所有的辛苦和付出都是值得的。通過充實自己的體育活動，我發現自己擁有著無限的潛能，只要堅持努力，就一定可以實現更多的目標。
第四，運動增強了我與他人的交流能力。在運動中，我不僅僅能夠改善自己的身體素質，還能與他人進行深入的交流。無論是在團隊運動還是個人運動中，我都能與他人分享自己的體驗和感受。這些交流使我學會尊重他人的不同觀點和習慣，培養了團隊合作意識和溝通技巧。通過和他人一起鍛煉，我也結識了許多志同道合的朋友，豐富了自己的社交圈子。
最后，運動讓我保持了良好的生活習慣。通過經常參與運動，我養成了良好的作息時間，定期去健身房或戶外鍛煉。我開始更加注重飲食的搭配和營養的攝入，避免了一些不健康的生活方式。運動成就了我的良好身體狀態，使我遠離了一些疾病和亞健康狀態。
綜上所述，運動給予我的感想、心得和體會是多方面的。運動讓我獲得了身心的平衡與健康，提升了自我與他人的交流能力，讓我認識到了自己的潛力，并養成了良好的生活習慣。因此，我將繼續堅持運動，并鼓勵身邊的人也參與運動，享受這份快樂，同時也擁有這些寶貴的感想、心得和體會。
運動過后的感想心得體會篇四
月考這場沒有硝煙的戰爭過后，英雄榜的排名又發生了變化。
那天去老師家補習，看到桌上的試卷，心開始怦怦直跳，緊張和不安從心底開始漫延，遍在全身。當老師告我這次考的還不錯，到了九十多分，心里的緊張與不安一下子煙消云散，整個心被快樂和激動籠罩著。窗外的陽光似乎更加溫暖了，鳥兒的叫聲也更清脆悅耳了。一切都是美好的。
走在回家的路上，我看到了我從未看到過美麗景色：柳樹脫下了那枯黃的外衣，枝柯間爆出星點的綠；鳥兒在指頭唱著優美動聽的歌謠；彩蝶們都穿上了它們色彩斑斕的彩衣，鉆入花叢，跟著鳥兒的節奏，妖嬈的翩翩起舞。
夜悄悄的來了，一輪明亮的圓月掛在枝頭拋灑下一片靜謐。我獨倚軒窗，一個人享受著，這安靜而和平的夜晚。孰不知，這是暴風雨來臨之前的平靜。
星期一，我依然還沉浸在我的快樂之中，腳步似乎更輕快了，一向沉重的書包也輕了許多。正當我對自己的語文成績感到滿足時啊，一盆冷水澆滅了我拿的一點火焰——數學和英語考砸了。
當我得知數學和英語分數，心情猶如晴天霹靂一下子從天上墜落到谷底。快樂立刻被失望所取代。沒有進前三百名，這個打擊對我來說很大很大。
陽光似乎也對我這個分數感到不滿，收回了他一向的溫暖，取而代之的是滿天的烏云，一片灰蒙蒙的天空。是我的心情更加失落。
頓時，一股莫名的壓力向我襲來，來得太猛烈，太突然，一時間壓得我透不過氣來。
我拖著沉重的腳步，一步一步的向家里走去，柳樹的葉子似乎不那么綠了；鳥兒的歌謠似乎不再那么優美動聽了；彩蝶們的舞蹈似乎沒那么迷人了。
回到家，我與媽媽談論學校發生的事情，當說到考試的時候，媽媽的臉有晴轉多云，又有多云轉陰，最后到了最恐怖的烏云密布。我的心也隨著媽媽的臉色開始變得緊張不安起來，做好了心理準備，準備接受暴風雨的洗禮。
但是，這一次媽媽并沒有責備我，而是語重心長的教育我，要把壓力化為你前進的動力，現在正是你努力的好時機，不要灰心喪氣，一次考試并不能代表什么，有努力，才會有收獲。只有地基牢靠的房子才減的'高；只有努力扎根的樹才能長成參天大樹。
媽媽的一番話激發了我的斗志，喚醒了我的奮斗精神，我要用更旺盛的精力，更認真的態度來對待學習，我要站在英雄榜金字塔的頂峰。
我會吸取這次失敗的教訓，不再讓類似的事發生。失敗并不可怕，可怕的是失敗會不再努力。在哪里跌倒，就要在哪里爬起來，不要因一時的疼痛停止你前進的步伐。要堅守自己的信念，永不服輸，永不放棄！
運動過后的感想心得體會篇五
對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經過這次的軍訓，我的確深有體會這句名言的含義。作為男生最多的工學院的我們，在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。最令我感動的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
軍訓即將結束，大一的生活也即將結束。在去的大一，或者以軍訓為結束的標志是極具意義的。鐵的紀律是能很好的磨礪一個人的意志和秉性，為以后的大學生活奠定基礎，為人生之路奠定基矗雖然未來之路無人知曉，一片迷茫，充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來生活描繪成一幅藍圖。我相信自己一定行。我也將會為自己的未來而努力奮斗！相信幸福之神正向我一步步接近！
08屆的學生軍訓是在部隊里.對于很多過來人來說軍訓的確是我們人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。也算是最大的體會吧。在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。原本無味的生活也不是這樣.教官也有可愛的一面，平時都會利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣.呵一直都離開部隊的那天才知道我們的教官和我們一樣大.汗。
在這短短的七天里，我們曬的很黑,嘗到了酸甜苦辣,最要命的是我們那套軍裝在這六天中只能洗那么一次.表面都有一層白色的鹽粉.我們的鞋也穿了洞.但非常有意義.我不但學到了軍人的一些技能，站軍姿，學會了好多首軍歌，.與別班的拉歌喊到噪子都啞了那時剛從高中生知走出來,帶了很多的夢想.然而到了部隊,認識的同學又是多么的單純.沒有利益的沖突.大家講的更多的是來自哪里?分享自己的趣事.加上離家遠,在這里大家都非常重感情.如果說我軍訓最大的體會我想有除了以上的難忘的故事之外就是非常想家.接著就是融入的部隊的生活.可以說是我讀書以來最有規律的生活作息.同時卻又那么的充實.每天都有任務要完成.
各位師弟師妹,只要你們用心的投入去做一件事情,總會有很多的故事,點點滴滴....在這里必須天沒亮就起床開始緊張的訓練，訓練之后到飯堂吃飯，然后繼續訓練，直到晚上十點熄燈睡覺。一種從未體驗過的快節奏的生活，沒有半點兒抱怨的機會。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解決。雖然我們不必為衣食擔憂，也不會被經濟條件所束縛。但我們發現，單調乏味的隊列訓練和繁瑣的內務對我們來說異常辛苦，在訓練中，看似簡單的站立動作原來那么的累人；在宿舍，原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠洗不干凈。我想，我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單，在未來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就，而不管他們取得成就的過程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為，一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓的目的不是為了學習如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。
令我印象最深刻的就是臨走前一夜的文藝匯演，雖然有些人說很俗氣，但這都是我們國家的傳統藝術的精華，作為一個中國人就應該熱愛自己擁有璀璨文明的中國。宣傳愛國主義，想必也是軍訓的目的之一。如今，我們的藝術，大部分已經被剽竊，當所有人都在崇洋的時候，我們博大精深的中國文化還需要國人來繼承。
軍訓有苦。每天早上六點半起床；從七點一直訓練到十一點；烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦；喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水；腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關鍵是堅持，堅持才能去克服。
軍訓有樂。休息時，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量；幽默小品為枯燥軍訓增添力量。有人說，辛苦后的收獲是加倍的快樂，現在我有了更深的體會。
還有就是疊被子，疊、壓、折、修，一塊見棱見角的被子出現在我眼前。在我驚嘆原來被子可以這樣疊時，我也感嘆它可以鍛煉一個人，使人堅毅，使人有耐心，而這正是我們所缺少的。看著教官們一張張堅毅而剛強的臉，也許經過一番磨煉，我們的意志也會出現同樣的輪廓。
經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強；少了份依賴，多了份自強；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。
“向前、向前、向前”，我們的軍訓還沒有結束，這只是我們漫長人生的第一步，我們腳下的路還很長。同志們，繼續努力吧！
一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。七天的軍訓，對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。
軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不祝但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。
記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到12點，下午到5點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫高得很，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿干衣服。從小到大，我都沒有參加過軍訓，在上中學，大多數同學他們都參加過軍訓，他們都會說，“軍訓好苦、好累”。雖然他們都這樣說，可對于軍訓我是非常的盼望的，畢竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。
當我懷著非常激動的心情上路的時候，我在想象我們軍訓的地方到底是什么樣呢！我一直認為，我們軍訓的地方在林園，那個通訊學校，可當車從那個地方經過，并沒有在那里停下，我有些失望了。
終于，終于我們來到了我們的軍訓的地方，首先進入我眼前的就是“訓練基礎，”看著那幾個金光燦燦的四個大字，我心里是激動的，可人生就是這樣，總會大起大落，首先就是把我們代進我們住的地方，那簡直是……只有一張臟臟的床和被條連枕頭都沒有，我當時真的有一種哭的感覺，還好的是，我們的教官很帥，很會關心人，很有責任感，站軍姿，等等一系列的動作，都那么順其自然，對我們來說都是小玩意，可就在訓練的第七天，我們把教官惹生氣了，看著平時跟我們玩成一團的教官，突然就不理我們了，教官，本來就是一個好脾氣的人，可我們卻把他若得無語，可以想象，我們犯了多大的錯，第一次在上來的七天里，再苦再累，我都忍受，堅持下來了，第一次，我哭了，那不是堅持不下來的眼淚，而是我的心里第一次感到失落，無助，來到山上來，只有老師、教官、同學在一起，一起進步，互相關心，可這唯一的一點都失去了，我強忍住淚水，可它還是不爭氣的摔了下來，還好的是，我們大家都知道錯了，第二天，我們優秀的表現又讓原來的教官回來了。
“穩住就是技術”“要的是質量的，不是數量”這一句句經典的話語在心里回蕩，就這樣，七天的時間轉眼就過了，說真的，現在要離開這個曾經讓我討厭的地天，還真的有點舍不得。
軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者．曾經，我們一起歡笑過，流淚過．今天，我們一起經歷風雨，承受磨練．明天，我們一起迎接絢麗的彩虹．苦，讓我們一起珍惜現在的甜．累，讓我們體驗到超出體力極限的快感．嚴，讓我們更加嚴格要求自己．天空愈晴，星辰愈燦爛，七天謂之辛苦的軍訓后，我們的靈魂將得到升華．我相信軍訓后回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲說：軍訓，感謝你，感謝你，軍訓。
運動過后的感想心得體會篇六
我哆哆嗦嗦地從被窩中出來,清冷的氣息襲上了我的臉。九月的清晨已經有些寒意了。下著小雨的天氣,窗外吹來泥土與青草的氣息讓人神清氣爽。匆匆忙忙地洗漱吃飯后便是軍訓的開始。吹哨,集合,立正。看似容易的動作卻讓我滿頭大汗。全校一起站了軍姿,當教官說原地踏步的時候,我的腿已經酸的抬不動了。對于這一大早的折磨我是滿肚的抱怨!但,腿酸卻遠比不上心酸。
教官因為我們昨天唱軍歌的態度而感到十分火大。而我們也為自己的不懂事付出了代價。今天我們從軍訓的一開始便被教官晾在一邊。由于五班的教官沒來,他便帶領著五班開始軍訓。似乎有一點隨我們自生自滅的意味。但我們并沒有因為教官的放任而感到開心,反之還有點難過。教官的話就像是一張張巴掌般打在我們的臉上,讓人羞愧不已。
終于,在眾人的沉默中爆發出了一聲振昂士氣的話:“向右看起!從一列開始報數!”我班男生的聲音在整個操場上回蕩著。那一刻,我們六班開始融合。我們不再沉默。但,盡管如此,還是未能吸引到教官的注意,他的無視讓我們心灰了,失望了,憤慨了!一名男生上前去與教官理論著他的不公平。也因此,教官開始重新訓練我們了。他說“今天下午,我要好好的,掏心窩的和你們說幾句!”
這一天實在是發生了太多的事情。教官對我們的不理睬令人心酸,教官對于五班的好讓人嫉妒,那位男同學的沖動令人為他捏把汗,而教官對我們說的那番話確實最讓我印象深刻的。
在我的眼里,軍人,就是整天沒日沒夜的操練,辛苦的奮戰著,為民服務的。以前我會認為軍人是恐怖的,因為他們的嚴肅,因為他們的一絲不茍。卻不知道,正是因為他們的嚴肅與一絲不茍才有了現在安定的中國!
我第一眼見到高教官,也是如其它同學一樣的懼著他,畏著他。今天,他對我們說了兩個非常深奧的詞:做人,尊重!他說,人學習好不好不是最重要的,最重要的是你要學會做人,學會給他人尊重!只有尊重他人,他人才會回復給你同等的尊重。無付出,無回報!現在,我才懂得了教官要教會我們的,不僅僅只是那些軍姿步伐而已。而他也并不是像表面那般的不易親近。他所做的一切,也不過是想讓我們懂得集體,懂得一人生病,全家喝藥的道理。
在他說完后,我除了感動便是緊張了,我害怕自己會拖大家的后腿,因為我今天已經被教官指出好幾次步伐不齊的問題了。我走的是第一排,是六班的臉!我會努力,努力趕上大家的步伐,與六班一起走向獎臺,領取第一名的頭銜!
運動過后的感想心得體會篇七
第一， 英語是一門跳動的學科， 有其獨特性，小學英語教師要在激發孩子們學習興趣的前提下，通過聽、說、讀、寫、唱、玩、演、畫等方式，使孩子們獲得語言知識技能，形成初級語感、語音、語調，培養其簡單英語語言交際的能力。
第二，正是由于各級領導對小學英語教育教學的無比重視，目前我縣的小學英語教學正孕育著蓬勃發展的生機和活力。老師們認真研讀課程標準，積極創新，大膽嘗試，無論是從教學理念上，還是從課堂實際操作中，都有了較大的進步。比如許多老師利用現代化的教學手段進行實際教學，屏幕上生動的動漫圖片，一目了然的重難點顯示，加上老師們的創設情境導課與操練讓孩子們在輕松愉快的氛圍中積極參與課堂汲取知識。還有許多老師針對孩子們認知水平的不同，進行因材施教，整堂課下來學生受益面大，不同程度的學生在原有基礎上都有所進步，還有對學生書寫的正規訓練也讓學生養成了良好的習慣。另外，有效的教研活動，集體備課，也讓老師們能夠在交流的過程中提出問題，解決問題，在反思，總結，溝通和請教中取人所長，補己之短，以求共同提高自身專業素質和業務水平。
基于諸多問題，并針對孩子們特殊年齡段的優勢和特點，我認為我們有著共同的責任為小學生創設更好的學習環境，我認為有以下幾個方面可以參考。
1、扎實語音教學。新授課一定要使用錄音機或多媒體輔助教學，老師們可以在進一步規范自己的發音的同時，幫助孩子們通過模仿錄音讓發音更加標準，同時也鍛煉和提高了聽力能力。
2、老師一定要把課堂的主動權交給學生，讓學生養成主動發現和思考問題的習慣，老師只是做好引導和服務工作。在設計教學活動時，應給學生提供充足的自主學習和合作學習的空間。也可能有的老師會說小學生自制能力差，能完全放手嗎？讓他們自由活動豈不亂了課堂秩序，也會打亂我的教學計劃，尤其城區小學班額大，學生很難被約束。我要說的是風箏固然自由的放飛在空中，可是線不是依然穩穩的在我們手里嗎？如果老師具備了很好的駕馭課堂的能力足可以收放自如。所以不是對我們的學生放任自流，老師完全解放出來，只是有一個度的把握。
3、以不同形式給學生提供多種機會培養學生的英語興趣和愛好，通過創設接近實際生活的各種語境，培養學生用英語做事的能力，提高英語綜合素養，爭取五項技能全面發展，如英語詩朗誦、英語兒歌演唱、講故事、模仿秀、情景劇表演、英語角、英語墻報、主題班會和展覽等。
4、在校園里開設英語天地，利用繪畫、英漢結合的形式展示英語格言或者小故事，對孩子們起到潛移默化的作用，給孩子們以良好的英語文化氛圍。師生的交流不應只局限于課堂上，而應時時交流，我認為可以在教室板報上設置師生交流平臺，讓學生把英語學習中的疑問和收獲寫在上面，老師以不同的方式給以解決，這樣既可以拓寬學生的視野又能提高學生的問題解決能力和團結協作意識。
5、師生爭取共同養成用基本的英語口語交流的習慣，這或許存在很多困難，需要我們足夠的耐心，但我相信 “冰凍三尺非一日之寒”，堅持就是收獲。一定爭取做到英語天天讀，天天說，天天寫，保證每天都有屬于英語的時間，老師們盡量做到用英語授課，如果最初孩子們聽不懂老師可以解釋，讓孩子們慢慢的習慣，多用鼓勵性的評價語言給孩子們自信心，讓英語文化慢慢融入到孩子們的學習生活中，正所謂“良好的環境塑造人”。
6、老師通過上網、查閱資料、閱讀有關書籍了解中西方文化的差異，各方面習慣的不同，并把有趣的故事講述給孩子們聽，使其簡單了解其他國家和民族的優秀文化傳統；可以更好地拓展他們的思維空間，開闊視野，豐富他們的知識與經歷，以更好的培養學習英語的興趣。
四年里聽過了不少專家教授的講座，深感對我的啟發很大，因為年輕，所以經驗不足，因為年輕，所以頭腦靈活，我們一定要虛心學習，認真總結，及時反思，只有通過點點滴滴的教學，點點滴滴的嘗試，大膽嘗試，勇于創新，小學英語教學才能走的更遠，更廣。
運動過后的感想心得體會篇八
作為一名剛剛畢業的應屆畢業生，我很榮幸地成為xx師范學院教師隊伍中的'一員。學校為了使我們新教師盡快適應大學的教學工作，特地對我們進行了一周的崗前培訓。培訓的時光，已經如沙灘上的腳印隨著潮水的沖刷漸漸模糊了，但這一周的培訓，卻使我受益匪淺。
在培訓期間，我們除了學習《高等教育學》、《高等教育心理學》，還學習了《高等學校科研工作規范》、《高等學校教學工作規范》、《高等學校教師工作政策法規》等相關內容，除了獲得教學上的相關知識，也對相關的政策法規有了一定程度的了解。
一個星期的培訓，對于一個高校教師來說遠遠不夠。但是，在以后的工作中，在對學生的管理和教學中，我將學以致用，不斷完善自我走向成熟，做一名合格的高校教師。
作為一名非師范專業畢業的教師，從事高校教學工作，自己覺得雖然本專業理論的掌握能夠滿足教學的需求，但在運用教學方法、掌握學生學習心理方面欠缺得很多。通過這次崗前培訓，學習了高等教育學、高等教育心理學，彌補了我的不足，專業理論和教學實踐相結合的能力得到提高，對以后的教學工作充滿信心。現將這一階段的學習和工作心得作一個：
“傳道、授業、解惑”，教師的身上肩負著很多崇高而艱巨的職責。對于“好教師”的理解，人各有異，我作為一名初次參加高等學校教學工作的新教師，感到既興奮又緊張。這種復雜的心情來自于對實現職業理想的欣喜，同時還包含著對能否勝任這份工作的擔憂。在培訓中，映象最深的就是“敬業、責任心”這幾個字。捫心自問，我相信自己能做到愛學生、負責任、認真對待工作這幾點，于是，懸著的心中有了一絲坦然，相信通過努力，自己能成為一名好老師。
其次，培訓為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。在培訓中，幾位從教多年、教學經驗豐富的老教師根據自己的實際經驗給我們介紹了一些當好大學教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發展問題上，提到了繼續教育和科學研究能力的培養，作為一名高校教師，應該具有較高的科學研究能力和學術素養，老師們勉勵我們努力在科研上做出成果，并將之融會于教學之中；在談到面對困難如何克服的問題上，老師們還提出了如何搞好同事關系的方法。
最后，在這次崗前培訓中使我認識到，作為一名大學教師，應該掌握現代的教學工具，注意信息技術與學科課程的整合。
崗前培訓在使我獲得成長和進步的同時，也使我意識到自己欠缺的東西還很多，因此，我會一如既往地虛心向資深教師求教，以嚴謹、認真的工作態度進一步提高教學質量，同時加強學習和自我修養，使自己早日成長為一名合格的高等學校教師。
短暫的培訓結束了，但我所受到的啟迪和教育對我以后的發展起到了不可估量的作用，會使我終生受益。同時我也相信xx師院在校領到和全體師生員工的共同努力下會走向一個又一個的輝煌。
運動過后的感想心得體會篇九
氣象學家洛倫茲曾提出一個“蝴蝶效應”的重要理論，大意是說：一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動幾下翅膀，可能在兩周后引起美國德克薩斯引起一場龍卷風。其原因在于：蝴蝶翅膀的運動，導致其身邊的空氣系統發生變化，并引起微弱氣流的產生，而微弱氣流的產生又會引起它四周空氣或其他系統產生相應的變化，由此引起連鎖反映，最終導致其他系統的極大變化。
看似荒謬和極端的理論，卻說明事物發展對初始條件具有極敏感的依賴性，初始條件的十分微小的變化經過不斷放大，對其未來狀態會造成極其巨大的差別。
因此，安全生產要從防微杜漸開始，“防”在細微之處，“杜”在行動之中。我們應該從注重細節做起，從源頭消除偏差，防止造成“失之毫厘，謬以千里”的后果,把不安全因素消除于萌芽之中。
然而在生產中，有些行為因為細小而被忽略，有些現象因為常見而不被重視，這些往往是安全工作的弱點，也是思想意識的盲點，但就是這些不起眼的安全小節、小事，卻足以毀掉辛辛苦苦構筑的安全大堤。
我們安全行為觀察的意義也正在于此，及時發現那些細小的不安全因素，改變錯誤的思想意識，養成良好的安全習慣，最終構筑公司的安全大堤。
作為安全行為觀察員，要有“防患于未然”的憂患意識，要能夠“小題大做“，不能把安全小事看小，也決不能放過一絲一毫的小問題。你的一個細小的發現和善意的提醒可能就是斬殺事故這個魔鬼的利劍。
每一個現場操作人員，堅持做好安全小事，不能有僥幸心理。似乎是小事，一次沒出事，兩次沒出事，這是偶然。長此以往，思想松懈，把違章當成想當然，出事也就成了必然。有些問題，因為“身在此山中”的緣故，可能沒有意識到，或習以為常，覺得無所謂。當觀察員提出時要能夠虛心接受并加以改善，要知道他們不是沒事找事，不是故意刁難，他們在幫助大家減少事故，減少傷害，減少痛苦。
但是安全行為觀察也并不是萬能的，它只是安全工作的一個環節和手段，最為關鍵的還是我們自身，要能夠自覺的在生產中的每個細節，生命的每個血管中都注入安全的因子。
“生如夏花之絢爛”，在詩歌中，讓我們感悟到生命的美麗；和家人吃一頓團聚的晚餐，讓親人能帶著平和的笑容度過每一個匆忙的日子，在平凡中，讓我們知道生命的意義。安全，不僅是幸福，更是一份責任。