在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
夏天水果實用篇一
桑葚的模樣非常像小型葡萄，應該是被哆啦a夢的縮小燈縮小的。不過，味道也不一樣。
我五六歲的時候，哥哥說想養蠶，養蠶要桑葉，外公家剛好有桑樹，外公就挖開泥土，取出桑樹的種子，微笑著遞給我們。
有了桑樹，當然，就有了桑葚。種下桑樹的時候，太陽像火山爆發一樣，種樹的過程本來就很累，現在，身上像下了一場大雨一樣，全是汗。
過了半年，桑樹上長出還沒成熟的青色桑葚，又像青色的葡萄。
成熟后，它變得紫里透紅，但是，被鄰居摘了很多，只剩了一些。不過，我還是摘過來嘗了一嘗，幾顆甜，幾顆酸，還有幾顆爛了。
現在，桑樹已經長成了一棵高大的樹。
夏天水果實用篇二
夏天的天氣非常炎熱，那么怎樣度過這高溫的天氣呢？就讓我來給大家介紹兩種水果吧！
第一種水果的輪廓看起來像一個球一樣，它長在粗壯翠綠的大樹上，成熟了，便會從樹上落下來。它有兩種顏色，沒有成熟的時候是淡淡的青色，熟了之后是鮮亮的紅色，而且還會散發出誘人的香味，讓你聞了就忍不住地想要咬上一口。到這兒，大家應該猜出來是什么水果了吧，對的，就是蘋果?？墒俏蚁矚g的蘋果，不是青的，也不是紅的，而是青紅相間的，因為這樣的蘋果吃起來甜味兒中帶著一點酸味兒，酸味兒里回味起來又有一種淡淡的甜，真是回味無窮。在夏天里，咬上一口這樣的蘋果，整個夏天都變得酸酸甜甜的了。
另一種水果是西瓜，西瓜可以說是夏天的代表了，是任何水果都不能代替的好吃之最。同樣，西瓜對于我來說其實還有一種特別的'意義。
首先就讓我來介紹一下它俏皮的外形吧。西瓜長得很大，從遠處看，又圓又壯，牽著西瓜藤，坐在土地里的樣子可悠閑了。圓滾滾的身體上，還接著一根清秀的小尾巴，真是俏皮得不得了。它的顏色是綠色，但是程度不一樣，有淡淡的綠，還有深沉的綠，就像披了一件漸變色的綠衣裳，可神氣了。
西瓜的味道清爽可口，但是我覺得它還有一種特別的魔力。在你心煩的時候，來上一口清涼的西瓜，什么煩惱都會煙消云散了；在夏天炎熱的天氣里，當你因為高溫而變得懶洋洋無精打采的時候，來上一口冰鎮的西瓜，你就會瞬間精神抖擻，眼前煥然一新，整個人都振奮了，這種感覺比吹空調還要舒服呢。
西瓜和大多數水果最大的不同之處就是便于分享，因為西瓜比較大，切開之后，你一片我一片，大家都能夠分到一大片。在熾熱的陽光下，找個陰涼的地方，一群人捧著西瓜一邊吃一邊聊天，這可真是夏天里最享受的事情了。所以我覺得西瓜帶給我的不僅僅是味道上的清爽，更有心情上的慰藉。
夏天水果實用篇三
那天，天氣炎熱，我和表姐還有親姐去摘草莓。
摘草莓的地方是路邊的泥巴地里，媽媽要到另一條路，這條路非常泥濘，媽媽經過的時候，一不注意，踩進了一個很大的、軟軟的大泥坑里。
我先摘了幾個又紅又大的草莓，媽媽夸我摘得好。我連摘了好多個草莓，也和前面摘的草莓一樣鮮紅。我發現草莓是橢圓的形狀。
我摘累了，媽媽帶我去邊上的地里摘。
邊上的草莓竟然是牛奶草莓，里面一股牛奶的奶香味。摘完，我們的籃子都非常滿了，我們付了錢，就回家開吃了。
這真是令我難忘的一天。
夏天水果實用篇四
太陽公公語重心長地說：“你真是一個可愛的孩子，讓我把鮮艷的紅色送給你吧！”于是，火龍果就變成了火紅火紅的顏色。
小草溫和地說：“你真是一個可愛的小朋友，讓我把綠色送給你吧！”
就這樣，西瓜就變成了綠色。
于是，小葡萄們就變成了紫色。
三個伙伴都找到了顏色，它們用各自辛苦找來的顏色，等著迎接夏天的來臨呢！
夏天水果實用篇五
夏天的水果有很多，有西瓜、桃子、紫色的葡萄、還有枇杷。西瓜的肉很紅，籽是黑色的。如果是白色的，就沒有成熟，不甜，紅色的吃起來才很甜。
桃子的外表很漂亮，吃起來也很美味。像仙桃一樣，粉白的，吃起來非常甜。
葡萄有的大，有的小，大的很酸，小的很甜。看起來像一串串紫色的珍珠，里面的'籽非常小。
如果豬八戒來吃西瓜的話，就給他講不要亂吃亂丟西瓜皮。如果孫悟空來吃桃子的話，我可以跟他講不要亂吃別人的桃子。我看見了葡萄，想到了狐貍吃不到樹上的葡萄說葡萄酸的故事。我喜歡吃桃子，因為我覺得桃子吃了會有福。我也喜歡吃西瓜，西瓜吃起來會感覺很涼爽。
我更喜歡把葡萄做成簡單的葡萄蛋糕。我先是把蛋糕做好，再把葡萄放在蛋糕上面，葡萄蛋糕就這樣完成了，既好看又美味。
夏天水果很多，你們喜歡吃什么水果？
夏天水果實用篇六
夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養生的目的。在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養生的目的。
圣女果，學名櫻桃番茄，是一種非常好的保健營養食品，含糖度很高，約7～8度，口味香甜鮮美，風味獨特,它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.8倍。被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。
營養價值：圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質,可促進人體生長發育，特別是促進小兒的生長發育，還可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，還可以美容、防曬，圣女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。
香瓜，又名“甜瓜”，又名“白啄瓜”。果肉綠、白、赤紅或橙黃色，肉質脆或綿軟，味香而甜。原產熱帶，我國各地普遍栽培，品種很多，華北、西北產的香甜味濃，潮濕地區產的水分多味較淡。為夏季的優良果品之一。著名的新疆哈密瓜，rinus的一個品種。
營養價值：甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養;生食香瓜，止渴清燥，可消除口臭。香瓜含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素c等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
禁忌：香瓜瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。
油梨又稱牛油果、鱷梨，是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽，除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。
營養價值：鱷梨富含鉀、葉酸以及豐富的維生素b6，也含有多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。每100克生鱷梨中，水分占74.3%，含蛋白質2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的熱量，是一種高能低糖水果。鱷梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝因楊貴妃喜食而聞名，使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”的千古名句。
營養價值：荔枝所含豐富的糖份具有補充能量，神疲等癥狀;荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質;荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。
營養價值：桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素b1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
櫻桃營養豐富，所含蛋白 質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素c等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。
營養價值：櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位。維生素a含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素b、c及鈣、磷等礦物元素。櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對于女性來說，有著極為重要的意義。
禁忌：櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱癥、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉。
營養價值：暑夏最適宜吃西瓜，不但可解暑熱、發汗多，還可以補充水分，號稱夏季瓜果之王。西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養;其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多余的`熱量，達到清暑益氣的作用。
禁忌：西瓜屬寒涼之品，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉;它還不宜與油膩之物一同食用;腎功能不全者也不宜多吃，西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。
火龍果是一種低能量的水果，屬于涼性水果，味甜多汁，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。
營養價值：火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素c，能美白皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。
禁忌：火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，營養豐富，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱 ，可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
營養價值：芒果果實營養價值極高，維生素a含量高達3.8%。維生素c的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。此外，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
李子飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美艷，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。李子中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
營養價值：李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者有效。
夏天水果實用篇七
夏日十分熱，要想解渴，就得吃點冰又解渴的東西。
周末，我來到葡萄基地，跟隨爸爸一起摘葡萄。我看到了葡萄就想吃。那時，正好下過雨，雨后的葡萄晶瑩剔透，身上還有點點水珠。水珠慢慢地流下，落在小水坑里，發出“滴答”聲。葡萄在陽光的照映下，顯得格外靚麗，又像紫色的珍珠，五光十色。
伴隨著時光的流逝，以前的小葡萄變成大葡萄，受到了人們的喜愛。葡萄有許多顏色——紅、紫、綠，各個都十分好吃。
葡萄被風吹著，吹著，無數的葡萄碰撞在一起，變成大自然的音符。
我常聽見有人喊：“賣葡萄了！十六元一斤。”聽到這個聲音，我就心動了。
我拿起一把剪刀，對著它的藤一剪，就剪下來了，最后把它輕輕地裝進籃子。不一會兒，籃子就裝滿了，今天真是滿載而歸的一天。
夏天水果實用篇八
桑葚的模樣非常像小型葡萄，應該是被哆啦a夢的縮小燈縮小的。不過，味道也不一樣。
我五六歲的時候，哥哥說想養蠶，養蠶要桑葉，外公家剛好有桑樹，外公就挖開泥土，取出桑樹的種子，微笑著遞給我們。
有了桑樹，當然，就有了桑葚。種下桑樹的時候，太陽像火山爆發一樣，種樹的'過程本來就很累，現在，身上像下了一場大雨一樣，全是汗。
過了半年，桑樹上長出還沒成熟的青色桑葚，又像青色的葡萄。
成熟后，它變得紫里透紅，但是，被鄰居摘了很多，只剩了一些。不過，我還是摘過來嘗了一嘗，幾顆甜，幾顆酸，還有幾顆爛了。
現在，桑樹已經長成了一棵高大的樹。