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我學會了足球篇一
第一,側身凌空抽射
看準來球,判斷好擊球點。在身體側對球門的同時,兼顧防守者的攔截動向,當球由空中運行將至體側下落時,盡快調整好步幅,以離球遠的一腳為支撐點,腳尖針對出球方向,以便身體轉動準確擊球。上體向支撐腳一側傾斜,將對手同球隔開,根據球的高低,適時調節支撐腳的彎曲度和上體的傾斜度。擊球前,上體倚著對手,抬起大腿,帶動小腿急速向前揮擺,以腳背正向踢球的后中部射門,身體隨之轉向球門,準備下一步行動。當球距身體1米左右時擊球,擊球剎那,腳背繃直,用腳背正面擊球的后中部;擊球后,擺動腿隨慣性自然前送,兩臂也自然前后擺動,以維持身體平衡。
第二,搶點倒地凌空射門
迎來球,迅速下降重心,支撐腳向前或向側跨出,腳尖對準射門方向,身體重心在立足上。當球離身體1.5-2米是擺腿擊球;擊球時,迅速折疊小腿,身體代償性地向側斜倒以便于擺動腿擊球和增加射門的力量;此時支撐手自然觸地減輕身體與地面的接觸。
第三,搶點鏟球射門
處在雙方激戰門前的情況下,進攻者眼疾腳快,接近球時,迅速下降身體重心,兩手自然張開,維持平衡;前腳支撐并順勢向前屈膝,繼而用力蹬地,后腳前伸以腳外側沿地面向前滑出,先聲奪人,用腳底擊球射門,然后,身體隨慣性迅速向擊球腿一側方向翻轉同側手撐地起立,接連下一個動作。
第四,爭先腳尖同球射門
盡管加快速度向前疾跑,也難以取得正常的身體方位來觸及疾馳而過的皮球。為捷足先登撲捉得分戰機,進攻者全力以赴,接近球時,后腳用力蹬地,前腳屈膝前跨,髖關節前挺帶動整個身體向前位移,以增大出球力量,腳面繃直,用腳尖部位桶球的后中部射門。兩臂自然向后展開,以維持身體平衡。
我學會了足球篇二
我是一個平凡的男孩兒,但是身上也有著不平凡,值得自己驕傲的閃光點。
在綠茵場上,我是個矯健帥氣的前鋒,和隊友為學校贏得了許多的榮譽。可是誰會想到,小時候我因為體弱多病,媽媽為了增強我的體質,才讓我學了踢足球。
這一練就是三年,許多和我一起練的同學們都陸續離開了,而我卻堅持了下來,其中的苦與樂,只有自己知道。
記得有一次比賽,我們遇到強大的對手揚中隊。比賽開始了,求勝心切的雙方踢得不分上下,怎么也攻不破對方的大門。這時,隊友給我創造了個絕佳的機會,因為我發力不夠猛,球被守門員撲出,接著中場冷晗的補射也被撲出。揚中隊隊員趁我們后衛不注意,帶球單刀直入,就在他準備大力射門時,我一個健步沖上去,飛快地鏟球,將球鏟出界外,但那個隊員因用力過猛,一下子踢到了我的大腿,當時,就感覺一股鉆心的痛,皮被蹭破了一大塊,血都流了出來。疼得我都要哭了出來,但我還是強忍著把淚水往肚子里咽,我要證明,我不是一個脆弱的孩子,而是一個勇敢,堅強的男子漢。
我爬起來繼續比賽,抖擻精神,大步流星地過了一個又一個防守隊員,說時遲,那時快,我以迅雷不及掩耳的速度,一個閃電般地射門“嗖”的一聲,球進了,我們贏了!教練向我豎起了大拇指!
足球磨練了我的意志,增強了我的自信,經過刻苦地訓練,我現在已經是學校足球隊的出色運動員了!
我學會了足球篇三
我太開心了,因為我終于學會了踢足球。
一開始,我以為踢足球是一件非常簡單的事,既可以和同學們玩耍,又可以追著球瘋跑,想想就開心。但是,事與愿違,黃老教我們:想踢好球就得要先學會技巧,還得把它練好。黃老師教我們踢球要用腳功,高球過來可以用頭、胸、腳去接。可是,我用腳功踢,球速卻很慢,別人離我七米遠走幾步就搶到了。我用九牛二虎之力開了一個大腳,球卻飛出邊線了,別人一個高球飛過來,我卻嚇得魂飛魄散,一動不動的站在那里,于是,我心灰意冷,垂頭喪氣地想:我肯定學不會了,于是,就想放棄。這時,黃老師好像看透了我的心思,走過來跟我說:“每個人天生都不會踢球,只要你勇往直前,不怕吃苦,刻苦地去練,你就一定能成功。”聽了老師的話,于是,我暗下決心:只要功夫深,鐵杵磨成繡花針,就這樣我堅持不懈地練著球。終于迎來了第一場比賽,我先把球傳給中后位,中后位再傳給左鋒,左鋒就像變戲法似的用腳一鉤,躍過頭頂,然后一個長傳球給我,我對準球門,使出渾身解數猛得開了一個大腳,球在空中繞了幾道彎,像香蕉似的.進去了。把我們的樂得直蹦三尺高。
我太為自己自豪了!而這全都歸功于海綿寶寶的一句話:如果每一次都是我來幫你,那你做任何事情都不會成功。
高鑠宇
我學會了足球篇四
從幼兒園到現在,我學會了很多本領,有彈吉他,寫書法,踢足球……。其中最愛的一項就是踢足球了。
機會之門無意中向我打開了,在朋友的介紹下,我去了湖職院體驗足球運動。
“我來!”我自告奮勇地說,隊友們也非常支持我,他們一點也沒因為我是新來的而懷疑我的能力。所以我一定要像布馮一樣,讓對方一球不進!
哨聲吹響了,比賽再次開始,對方進攻還是如猛虎下山一樣,一下子就到了我面前,我擺好架勢,目不轉睛地盯著足球,眨眼間,足球就飛到我眼前,我奮力一躍,將球緊緊地抱在懷中……。我被自己驚呆了,我竟然真的接住了足球,守住了我方的“大門”——就在那一刻,我學會了,我也明白了,踢足球要的就是勇敢,敢擔當,敢負責……。在日常的生活和學習中,何嘗不是這樣呢?!
這時,比賽結束的哨聲吹響了,我們上演了驚天逆襲,比分變成了三比二,隊友們個個歡呼雀躍。
這就是我,一個熱愛足球,熱衷于學習踢球的我!