演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發表的講話文稿。那么演講稿怎么寫才恰當呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
運動健康演講稿篇一
從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
xx
12月1日
（一）活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
（二）活動開始：
（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
（2）請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
（4）聽音樂猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；
（5）請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
（三）心理測驗：（心理健康測試表另外附件）
（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結
約35元。
運動健康演講稿篇二
幸福的奧秘是什么？怎樣保持生命的最佳狀態？怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發著春天活力的心靈狀態？積極心理學是心理學界正在興起的新的研究領域和思潮，以seligman和csikzentmihalyi的20xx年1月《積極心理學導論》為標志，愈來愈多的心理學家開始涉足此領域的研究?！胺e極心理學是致力于研究普通人的活力與美德的科學?！狈e極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福。
“任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！抱怨是最消耗能量的無益舉動?！钡г箙s又是司空見慣和我們所習以為常。作為心理學專業的學生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學理念。
樹立不抱怨的積極心態，養成不抱怨的好習慣，使我們的青春更加陽光，更具活力。
（一）方案策劃
1、20xx年11月19日全體班委會議，討論班會主題，形式以及流程設置。
2、20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見，修改方案。
3、根據方案進行人員安排，責任到人。
（二）閱讀《不抱怨的世界》一書
1、布置每個同學閱讀《不抱怨的世界》。
2、同學撰寫讀后感。
（三）材料準備
2、20xx年11月23日宣傳委員借dv機及副班長借教室
3、20xx年11月21日-22日班會ppt制作
（一）暖身游戲：xx蹲（已提前分好了組）
1、主持人進行開場白，介紹活動的流程。
2、進行暖身游戲：xx蹲。
xx蹲游戲規則為：大家圍成一圈，主持人站中間，連說三遍“××（主持人自己名字）蹲”和連做三次下蹲，然后指著某一同學，說“××（被指同學）蹲”；但被指同學不動，其旁同學（左邊或右邊由主持人事先指定）要迅速連說三遍“××（自己名字）蹲”和做三次下蹲，然后指著另一個人，說“××（被指同學）蹲”；以此類推。游戲中出錯的同學，抽取“大冒險”任務。（大冒險任務略）
（二）主題活動一：抱怨輪回
1、主持人將班級同學分成5個小組，每個小組推選組長及記錄員，組長組織大家分享最近所抱怨的人或事。
2、組長組織小組討論：抱怨給我們帶來了什么？
3、每組推選代表，向全班同學匯報所在小組的分享和討論結果。
4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。（《時代周刊》）”一語，總結大家的分享和討論。
（三）主題活動二：“紫手環運動”
1、主持人介紹“紫手環運動”（具體見附錄一）。
2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段（具體見附錄二），同學分享讀后感。
3、生活委員等分發紫手環。
4、主持人介紹“紫手環運動”及其規則（具體見附錄三）。
5、每位同學將紫手環統一佩戴于右手，在主持人帶領下宣誓參加“紫手環運動”。
（四）結束尾聲：我們的感受
1、每位同學寫下班會感想并分享之，具體見附錄五。
2、全體同學伸出佩戴紫手環的右手，擺好隊形，合影留念。
3、主持人發表總結，宣布班會結束。
美國史上最著名的心靈導師之一威爾。鮑溫，發起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一只手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一只手上21天為止。
不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生！
在你的手中，握有翻轉人生的秘密。聽起來像在吹牛說大話？是吧，但我的確見過許許多多人的生命，都因此得到了翻轉。我看過他們寄來的電子郵件和書信，也接過他們的電話。大家都在運用這個簡單的概念--將紫色的橡膠手環戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換，直到達成連續21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。他們已經因而養成了一種新的習慣。藉由開始意識到自己說了什么，進而改變話語的內容；他們改變了思維，開始用心、認真地打造自己的生活。有些和你一樣的人，都跟我分享過切身的經驗--他們長年的痛苦得以紓解，人際關系終獲療愈，職業生涯也因而改善，而且整個人都變得更快樂了。
減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧？這些不但可能發生，而且很有希望實現。要刻意努力去重新設定心靈的硬盤，并不容易，但你可以現在就開始，而且不用多久――反正時間無論如何都會過去，你就能擁有自己一直夢寐以求的人生。
1、“紫手環運動”規則
（1）開始將手環戴在一只手腕上。
（2）當你發現自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環移到另一只手上，重新開始。
（3）如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另一只手上；但如果要做這種事，你自己要先移動手環！因為你在抱怨他們抱怨。
2、“紫手環運動”誓詞
我自愿加入紫手環運動/嚴格遵守規則/努力做到不抱怨/心生活！
哀鳴和抱怨就這樣你來我往、持續不斷……
“噢！你真幸運還有房間住呢，我們以前都住走廊！”
“我們還從地上的洞里被趕出來，只好住在湖里。”
“你有湖算幸運了，我們有一百五十個人住在馬路中央的鞋柜里。”
我的大學生活
室內、室外均可
討論、分享
引導新生對高中生活進行總結，對大學生活進行思考和規劃。
第一階段：總結高中生活
1．輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活
（參考：同學們走進大學校園已經有一段時間了，相信許多同學對大學的生活有了一些思考，也會將現在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么？給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學分享。）
2．分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，時間控制在xx分鐘左右。輔導員對學生的發言內容做積極的關注，但不做任何評價。
3．輔導員進行分享總結和主題過渡。
（參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想――考上一所好大學而努力，現在我們已經開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢？）
第二階段：思考、討論大學生活
1．輔導員引導學生進入主題。
（參考：如果我們將大學生活分為六個部分：學業、人際、愛情、能力培養、休閑、大學生涯規劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待？有什么計劃？）
2．分組。通過抽簽的`方式將全班學生分成6組（視班級人數而定）。每組選組長一名，負責組織該組的討論；書記員一名，負責記錄發言。
3．討論。分組完畢之后，每組各討論一項內容，也由抽簽決定。
（建議：1.輔導員先將大學生活六個部分設計幾個討論問題；在討論之前，輔導員先召集組長布置任務和注意事項；2.每組討論的時間控制在15分鐘左右。3.要求每位同學都發言。4.組長控制每位同學的發言時間，鼓勵少發言的同學，控制“語霸”的同學；問題討論完畢后，做好總結，并選好分享代表。5.書記員要做好每位同學的發言記錄。6.輔導員做好整個場面的控制。）
4．分享。每組選派一名代表與全班同學分享討論結果，組內其他人可作補充。在每一組的分享結束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內容的要點。
5．輔導員總結。輔導員的總結、引導不含對發言內容的評價，讓同學在聽取他人的觀點、做法、經驗時對自己的做法、計劃進行修正；引導學生包容他人的觀點；輔導員也可以和同學們分享自己的大學生活。
第三階段：班會總結（把第三階段和第四階段的順序調整了）
1．引導同學們認識到豐富大學生活，以及對大學生活進行規劃的重要性。
（參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學生活是豐富多彩的，但更需要同學們做好規劃充實地度過！高中階段因為有明確的目標，所以我們過得忙碌而踏實；大學階段才剛剛開始，盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們去填充！今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考，并付諸于行動。這也許就是我們生涯規劃中關鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度！讓我們一起來朗誦名句：“當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚?！保?/p>
2．介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務，以及學院的心理成長輔導服務，若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。（建議：輔導員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。）
第四階段：布置作業――班會心得
目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考；給在班會中沒有機會發言的同學有表達的機會。
（參考：討論的時間太短，分享的時間也太短，但同學們的思考卻有許多許多，所以請同學們以對高中生活的總結以及對大學生活的思考為內容寫份班會心得，當然也可以談談班會中的感受，請在三天內完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。
第五階段：班會結束
感謝大家的參與！
1．［活動操作示范］僅供參考，各學院在不違背活動主旨的前提下，可設計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。
2．六項內容的討論參考問題
3．輔導員要批閱同學們的發言記錄和班會心得，對一些迷茫的學生應做個別輔導。
運動健康演講稿篇三
1主持人給出本期討論話題：如何看待父母親的教育。
2各小組分別收集父母親的基本要求，以及有哪些教育手段。并談談自己對父母親教育的'方式方法的看法。
3各小組進行討論，把同學們的意見看法收集起來。然后小組長總結本組情況。
4全班每個小組小組長作情況總結，將本組情況作陳述，將學生意見加以小結。
5主持人收集各組同學的情況。并對每組情況作出小結。
6全班同學討論，然后結合自己家庭實際，談談自己想法，談談自己對父母親教育的看法。
7討論哪些負面情緒，以及該如何正確對待父母及老師的教育。
8主持人作總結性發言。
效果及體會：通過這次班會活動，全班同學的積極參與，讓同學們能認識擁有健康的心理，就要有正確的認識，以及積極向上的精神。每個人都應該有一股正能量，才能正確對待父母，老師的教育，同學們的幫助。
運動健康演講稿篇四
在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年5.25大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區;
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
提高班級凝聚力,構建和諧班級。
主題班會
20xx年5月x號
1、向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。
思：xx年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。525與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以心理健康日活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。
思：體育學院心緣室盛老師心理互助員
3、班主任講話
4、同學們討論主題話題
魚：同學們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們
思：同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是親密的，要不得距離
運動健康演講稿篇五
以下是由本站pq小編為大家收集整理出來的大學生心理健康主題班會，希望能夠幫到大家。
為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。
具體安排如下：
繪人生藍圖 圓青春夢想
xx年5月20日
待定
x級x班全體同學，倪導師，張輔導員
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
1、前期準備
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段
(1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
(3)戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
x學院
x級x班
根據調查，我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%~3%，而長期以來，心理健康教育主要從咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助大學生。這些方式已不能滿足廣大學生的要求。因此為增強大學生對心理健康知識的了解，引導大學生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進取的態度面對學習與生活。我們班級積極響應學校從及院系的號召開展這次《關注心理》主題班會。
關注心理健康，創建和諧班級
提高大學生對心理健康問題重要性的認識，同時提高學生們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆積極健康的心態去過好大學四年的每一天。
9月28號(星期三)，
文通樓35
制藥111班全體同學及班主任和學長、學姐
主持人致開場白并介紹大學生心理健康節的由來(伴奏輕音樂)
由心理委員根據調查統計，提出同學目前存在的心理問題(以小見大)
做個小游戲悄悄聽我跟你說，消除陌生氣氛，拉近同學距離(背景音樂：班得瑞輕音樂)
在輕松、愉悅的狀態下，由同學討論，派出代表，發表一下自己對解決此類問題的看法。
主持人給予分析。
到場的老師或學長學姐發言總結。
最后留五分鐘讓同學寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。(由班長、團支書、心理委員負責收紙條，其他班委員負責監督維持秩序。期間伴奏輕音樂)
主持人：包娟，甘子騰
宣傳：張揚，陳青青
策劃書：李蒙
會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑 ，等
礦泉水，信紙，多媒體等
由班委組成小隊，負責監督、維持秩序及處理突發事件。
十二.活動總結
心理問題采集由心理委員、班長和團支書在班會前采用各種方式收集同學的心理問題并統計，做好相應的準備。
召開班委會議，制定詳細計劃、協調、配合完成本次活動，充分地調動同學的積極性，以更多的同學可以在本次活動中受益。
提前聯系準備邀請的老師、學長，定好班級，開會前半小時所有班委必須到場，檢查會場的多媒體等設施。
班委提前準備好本次活動所需的測評、游戲及班會所需的一些東西。
會議中做到處理好一切突發事件，做好應急措施。
會議結束后，班委要與同學保持聯系，積極主動地了解同學們的心理問題，真正做到關注心理健康，創建和諧班級!
運動健康演講稿篇六
通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。
師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)
2.情境表演：
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點
學會尊重，不欺小凌弱
學會寬容，不斤斤計較
學會理解，不撒嬌任性
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調節消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感觸?
看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。)
視頻：《糖葫蘆的故事》
討論：看到上面內容此時此刻你想到什么?
生充分說：(不要愛慕虛榮…)
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家(出示)
面對普通不盲目攀比
面對平凡不愛慕虛榮
面對困難堅強應對
面對挫折頑強拼搏
過渡：接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在a.b.c.三項中進行選擇，希望大家實話實說(出示檢測題)
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案
(1)、當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：
a、談話解決b、找老師解決c、用武力解決
(2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
a、能謙讓b、有時能做到c、不能謙讓
(3)、當看到同學有困難能主動幫助嗎?
a、能b、有時能c、不能
(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?
a、愿意參加，并能為集體爭光b、有時愿意參加c不愿意參加
a、參加"學雷鋒"活動b、和家人一起去亞武山
(6)、你經常為學?；虬嗉壸龊檬聠?
a、經常做b、有時做c、沒做過
(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?
a、能做到b、有時能做到c、做不到
(8)、你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎?
a、一定能b、有時能c、不能
選a得24分選b得16分選c得8分
選a：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
選c：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識
小學生的心理健康標準
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識;
(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境;
(5)人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習慣;
(7)思維發展正常，并能激發創造力;
(8)有積極的人生態度道德觀、價值和良好的行為規范
運動健康演講稿篇七
以下是由本站pq小編為大家收集整理出來的心理健康主題班會主題，希望能夠幫到大家。
培養學生勇敢面對激烈競爭的良好心理素質，引導學生正確對待考試，激勵他們努力學習科學文化知識，確定個人的奮斗目標。
：用調查問卷的形式列出同學們對考試的心態，查找出解決問題的資料，以主題班會討論。
第一部分與自我內心的對話
(主持人)在每一次的考試過后，我們總有不同的感受，可以說有人歡喜有人愁。請同學們分小組討論在三月考之后自己的感受。
第二部分考試的形象
(主持人點評)個人只有自珍自愛，才能戰勝自我，超越自我，才能實現自身的價值的最大化。
第三部分分享故事
(主持人點評)這個故事說明了做任何事都需要有良好的心態才能成功。
第四部分重新認識考試
第五部分全體同學一起朗讀宣言。
結束語：通過這次主題班會，希望同學們能夠以良好的心態對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準備。同時，為了祖國的騰飛，個人的發展，我們應做到：在學習中思考，在思考中發現，在發現中成功，一起為祖國的未來獻一份力。
這次的三月考成績出來后肯定是有人歡喜有人愁，我們如何面對呢?現在我們小組之間討論一下你是如何調整考后的心態的!
(同學討論中)
(討論結束)
同學1：我會總結一下過去的學習情況，看看自己哪些地方不足需要改正。
同學2：找同學聊天。
老師：很好的方法啊!!那么，同學們心目中又是如何看待考試的呢?
同學3：考試就像一場球賽，有歡天喜地，又有失敗悲哀，老師.父母是球迷，正因為有他們，考試才會顯得有意義，失敗不是考試的悲哀，而是它本身的魅力，因為有失敗，才會有勝利的歡樂，讓我們勇敢面對考試，用球賽的激情對待考試。
同學4：考試就像一個秉公執法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們肯定能通過初中時代最后一次審判——中考。
老師：同學們對考試的比喻真的很恰當，很貼切!那現在讓我們一起來分享兩個故事!
另一個故事是：《生命的價值》
同學們，這兩則故事說明了什么?啟示了什么呢?現在小組討論一下!
(同學討論中)
(討論結束)
同學5：失敗不要緊，最重要就是從失敗中站起來。
老師：謝謝!現在讓我們重新來認識考試!(看屏幕)
(1)考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。
(2)考試帶給我們的將是不斷挑戰自我和超越自我的痛苦和歡樂。
(3)在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得過于神圣，否則，我們就會對人生失卻一份應有的信心，而對困難，我們會望而卻步。
失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得成功;失敗并不意味著我們一無所獲，他只是意味著我們得到了教訓;失敗并不意味著我們聲譽下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰;失敗并不意味著我們無能，他只是意味著我們應該注意學習方式;失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完美;失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開始;失敗并不意味著我們應該退卻，他只是意味著我們要有更頑強的毅力;失敗并不意味著我們達不到目標，他只是意味著我們將用更多的時間去實現目標。
我相信同學們一定能夠在失敗中總結經驗，吸取教訓，最終必定能夠獲得勝利的!現在讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀。
(全班齊聲朗讀宣言)
通過這次主題班會，希望同學們能夠以良好的心態對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準備。同時，為了祖國的騰飛，個人的發展，我們應做到：在學習中思考，在思考中發現，在發現中成功，一起為祖國的未來獻一份力。
運動健康演講稿篇八
1、創設情境，感受家的溫馨并感恩家人的無私付出，增強對家的依戀之情。
2、明白家家都有本難念的經，理解、體諒父母，不一味地索求和埋怨。
教學準備：
1、搜集好成長中的溫馨照片，準備好一本自制的小日歷。
2、整理好一個親身經歷的家庭不開心的生活片段，改編成劇本準備演出。
教學過程：
一、談話導入
同學們，自從我們呱呱落地那一刻起，我們的每一聲啼哭都牽扯著爸爸媽媽那溫柔的心房，我們的每一次微笑，都帶給爸爸媽媽無限的幸福和喜悅。今天讓我們一起來欣賞大家收集好的成長照片，再次品味陪伴我們成長的那一份濃濃的愛。
二、讓愛住我家
1、觀看課前布置好的“愛伴我成長”的照片展。
（1）自由觀看、交流。
（2）圍繞主題暢談觀看后的感受。
（3）教師總結：一張照片，一份濃情；一張照片，一段記憶。因為有愛，我們成長；因為有愛，我們快樂。家永遠是我們生命的搖籃，家永遠是我們溫馨的港灣！
（4）請搜索記憶里的溫馨畫面，結合自己的生活實際談談你對“家永遠是我們生命的搖籃，家永遠是我們溫馨的港灣！”這句話的理解。
（5）教師：對，同學們，在我們每一個成長的日子里，都記載著爸爸媽媽，爺爺奶奶為我們無怨無悔的付出，讓我們用心把他們的付出銘刻在心里，記載在我們的愛心日歷上吧！
2、制作愛心日歷。（重在方法和制作程序的示范指導，課后完成）
（1）讀一讀教材上的愛心日歷，想象日記里所描繪的場面，體會作者當時的心情。
（2）相信大家和文中的小作者一樣，每天都享受著家人所付出的濃情關愛，也有不少同樣美好而又溫馨的瞬間，讓我們也把這一切記載在我們的愛的日歷上吧！
（3）討論制作日歷的方法、步驟。（老師可做如下引導）
a閉上眼睛回想家人每天為我們所做的事情，以及父母為我們的成長所付出的心血。
b把你印象中最深的事情用簡短的語言記錄下來，制作自己的愛心日歷。
c也可以把你為父母所做的點點滴滴記載在愛心日歷上。
d愛心日歷的展示，暢談欣賞后的感受。
（5)算一算：母(父）愛知多少？
（6）老師補充故事總結：《媽媽的帳單》
（7）教師：同學們，正如愛心日歷上所記載的那樣，我們時刻感受到的是家人無微不至的關愛，并且這些愛是無法計算的。但是牙齒和嘴唇都有打架的時候，再說大人也有大人的煩惱和憂愁啊，讓我們來讀一讀家家那本難念的經！
三、我家那本難念的經
1、現場演練：即興表演一段與文中類似的生活片段。
3、說說自己在學校、家里遭遇的委屈和煩惱，其他同學可以暢談想法并提出建議。
教師下發設計好的紙張：分為“我的委屈和煩惱”和“解決辦法”兩個版塊（先讓每個學生把自己最近的煩惱填寫在紙上）
隨機請學生說出自己的煩惱，教師根據學生回答分類：同學之間的矛盾，師生之間的誤會，(父)母子之間的矛盾，自身的心理壓力……有類似煩惱的學生分為一組。
各組交流討論尋求最佳解決辦法，組與組之間也可以相互提建議。
根據討論所得，各自再結合自己的實際情況填寫好“解決辦法”欄。
收集好填寫好的紙張，裝訂成冊，學生為之命名后掛墻壁上供學生課余自由翻閱。
四、課外活動
同學們，我們每個人在成長過程中，都難免遭受委屈和挫折，聰明、堅強的孩子能正確、勇敢地面對挫折和委屈，最終戰勝挫折；而有的孩子在面臨挫折時卻選擇了沖動和逃避，一走了之，離開了溫暖的家，也離開了父母用愛精心筑造的溫馨港灣，給自己和家人帶來了無窮的傷痛。請同學們在課后注意收集生活中小學生離家出走的事例，準備下節課交流。
運動健康演講稿篇九
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
2、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、教師故事。
3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱!4、說出內心話：引導學生訴說感到不愉快的事。
1、觀看心理小品，評析是非：小品：(內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊!
5、情境游戲：《猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(1)：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)情節設計：(老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。教師引導(2)：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?(請換一個角度想問題)情節設計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。教師引導(3)：請同學們猜一猜，晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗，出示：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従臃挤颊f：“太難看了!”小藝這樣想：。她覺得特別傷心。小藝這樣想：。她覺得還可以。小藝這樣想：。她覺得很快樂了。
7、教師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。
4、享用“心理快餐”：教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際, 和這次活動中了解的方法, 鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學露出笑臉時, 我看到大家都笑得很甜, 幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。
運動健康演講稿篇十
我們大學生中很多人都是處于焦慮、怨恨、冷漠、恐懼、不安全感、不確定性的心里狀態。最近社會上出現李啟銘飚車撞人后還理直氣壯的說“我爸是”，撞人后又殺農婦的西安大學生等案例，都能夠給予我們對生命的思考，不僅僅是我們自己，也是為身邊的人。
通過開展心理班會活動來希望同學們如果遇到有很大的心理壓力或心理障礙，要及時通過各種途徑解決，調整身心健康，快樂地生活！
關愛生命，關注心理健康
20xx年x月x日晚自習
1、積極響應我院心理健康教育的號召，加強大學生的心理健康教育；
2、迎接“5.25”大學生心理健康節的到來，積極組織活動參與；
3、讓學生明白心理健康的重要性；
4、讓本班學生了解生命的責任；
5、增強本班學生對生命的熱愛。
1、活動地點：
2、活動參加人員：
3、具體負責組織人員：王雅艷
4、收集音樂材料、視頻材料
5、制作主題班會ppt
6、確定班會時進行照片收集，借好相機等設備
7、班會前要借教室，布置場地，提前檢查多媒體
1、ppt展示
2、班主任寄語
3、案例分析
4、視頻欣賞