心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
地震防控攜手同行心得體會篇一
20__年5月12日14時28分04秒，一個凝聚著哀傷，承載著悲痛的時刻，一個中華兒女永遠無法忘懷的時刻!
還記得那日的四川本是風和日麗、陽光明媚、鳥語花香、生機勃勃，然而卻在那一瞬間，8級強震猝然襲來，大地顫抖、山河錯位、滿目瘡痍、生離死別，西南處，國有殤!這是新中國成立以來破壞性最強、波及范圍最大的一次地震。地震重創約50萬平方公里的中國大地!
截止20__年4月25日10時，遇難69227人，受傷374643人，失蹤17923人，其中四川省68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤，共有5355名學生遇難或失蹤。直接經濟損失約達8451億元。這是中華人民共和國成立以來影響最大的一次地震。
于此可見地震帶給我們的危害是巨大的，而地震是自然災害，是無法避免的，是我們人類最大的敵人。雖然我們無法避免，但是隨著社會的發展，我們應該懂得用科學的道理，使用的辦法來保護自己，減少災害，避免威脅到自己的生命。下面我們一起了解如何用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。
地震來臨前，地下水，動物都會有一些異常。只要我們用心觀察就會發現地下水冒泡、發渾、變味等。而動物則是亂蹦亂跳、驚恐不安等，這些都是地震來臨前的征兆。在地震來臨前，我們要掌握防震減災知識，提高自我保護意識;明確地震時疏散路線和避震場所;清楚樓道和門前雜物;妥善處置屋內易燃易爆物品，關閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等;衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊密碼等;有確切的要寫明血型。
地震發生時，從地震開始到房屋倒塌，一般有12秒鐘，此時要保持冷靜，要做到以下幾點：
能撤離時，迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。
來不及撤離，應就近避震，震后再迅速到安全地方。例如：在家里可躲在床或書桌下面或較小的房間，如衛生間。在教室可躲在書桌下或墻角邊。在影劇院和飯店可躲在椅子下。
撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。
避震時要注意保護頭部，如枕頭、臉盆、書包等頂在頭頂，或用雙手護住頭部。
地震發生后，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。
我相信如果每個人都能做到，那我們在災難面前便顯得不再是那么渺小，在災難面前絕不再低頭。防震減災，共創美好家園!
地震防控攜手同行心得體會篇二
地震是一種天然災害，具有突發性、破壞性及不可預測性。它可以造成人員傷亡、財產損失，甚至導致一些交通和通訊設施的癱瘓。在我國由于地質構造復雜，地震頻繁發生，所以地震防控問題非常重要。而地震防控需要的不僅是政府和專業機構的支持，也需要社會各界大力支持。
第二段：地震防控的重要性
在地震防控中，預防措施是最為重要的措施。政府應該大力推廣科學知識，提高人民群眾的安全意識，使得每個人都具備自救能力。同時，加強基礎設施建設，提高建筑物的抗震能力也非常必要。如果地震來臨，人們能夠做好無論何時何地的緊急撤離、安定和自救工作，可以大大降低地震災害造成的影響。
第三段：地震防控需要團隊協作
地震防控需要社會各界共同努力，有了團隊協作才能更好的實現預防工作。除了政府和專業機構的支持，社會各界大力支持同樣必不可少。這些力量包括教育、科技、媒體、公共安全管理機構和志愿者等，他們的合作和支持，可以為地震防控工作提供有力支援。
第四段：個人參與地震防控的體會
近年來，地震防控工作開始走進了大眾視野，人們為提高自己的自救能力，開始了解和學習防震減災技能。在這個過程中，我也開始了解和學習防震減災的相關知識，更加重視自身的安全。我陸續參加了一些防震減災知識講座，并且學習了一些簡單的自救技能。近年來我所居住的城市中也經常進行防震減災主題知識宣傳，每次我都會參加并且積極宣傳。
第五段：結尾
地震防控工作是一項長期而艱巨的任務，并不是某個人、某個團隊、某個機構就可以完成的大型工程。需要政府引導并組織各方共同參與，也需要更多的個人投入和支持。只有團結協作，共同努力，才能為我們的家鄉創造一個更加安全、穩定的生活環境。
地震防控攜手同行心得體會篇三
我區防震減災工作得到區委、區政府的高度重視，于今年年初，批準掛牌__區地震局，并列支了經費，定期召開鄉、辦有關領導會議，調整了__區防震、抗震指揮部組成人員，并抽出一名專職副局長負責防震減災工作，定期向區委、區政府請示匯報工作，按時參加市地震局組織的例會和其它會議及活動。結合“內緊外松”的原則，區政府專題召開指揮部會議，強調轉變觀念，與時俱進，做好防震減災工作，堅持“預、防、救”三大體系一起抓，樹立震情觀念，切實抓好震情短臨跟蹤和地震應急工作。組織學習地震法律、法規常識和防震、抗震的應急預案，強調在此項宣傳工作中，要從講政治的高度來認識，向人民負責，掌握好“內緊外松”的原則，積極宣傳地震科普知識和國家防震減災工作的有關法律、法規，使社會公眾了解地震知識，掌握地震避險技能，提高社會抗御地震災害的能力，同時在宣傳中避免產生負面影響，讓人民群眾理解防震減災工作是一項正常工作。
2.落實短臨跟蹤工作
制定了__區破壞性地震應急預案，成立了以區長為主任的防震抗震指揮部，以應對地震突發性事件，按照管科字〔20__〕14號文件的方案，充分發揮各鄉(鎮)、街道辦事處防震減災工作聯絡員隊伍的作用，專人負責地震宏觀測報點，有專門人員觀測，實行每日報告和零報告制度。定期組織工作人員到各宏觀測報點進行實地考察。建立起__區各鄉(鎮)、辦事處成員單位聯絡測報網絡，健全了各項聯絡體系，確保地震信息保送渠道暢通無阻。為了對我市的防震減災工作有一個總體把握，市地震局轉發了一系列國家地震局有關各地區實際情況和防震減災工作的調查匯總表，我局接到任務后，認真對待，馬上派專人查找資料并到區計統局、衛生局、文教局、民政局、農經委等相關單位查詢，比較詳細、完整、準確、及時地把我區的相關數據上報到市地震局。
3.預防為主，宣傳為先
__區科技局利用在全區范圍內開展多種形式的科技下鄉、科技進社區、科技活動周等活動，開展防震減災宣傳活動，到目前共進行防震減災基本知識宣傳____，展出各類展板500塊，掛圖60____幅，共發放防震減災基本知識宣傳材料500____份。
(一)召開各鄉(鎮)、街道辦事處、區直局委等有關單位，負責防震減災工作領導和防震減災聯絡員會議，認真學習了《中華人民共和國防震減災法》、《__省實施〈中華人民共和國防震減災法〉辦法》、《__省地震安全性評價管理辦法》等防震減災精神，傳達了市地震局防震減災宣傳精神,要求各單位要加強領導,責任到人，統一安排,精心部署,扎扎實實開展防震減災的宣傳活動。
(二)采取“三進入”的方式開展宣傳活動。即進農村、進社區、進學校。利用板報、標語、條幅等多種方式，在社區科技文化廣場、街頭、企業單位開展多種形式的宣傳活動。全區共懸掛宣傳條幅200條，標語500條，發放防震減災知識宣傳材料3000份。通過此項活動的開展，增強人民群眾的防震減災意識，提高抗御地震的能力，達到了宣傳的目的。特別是區教文體局，回后及時召開全體人員會議，認真學習有關文件精神，開展各學校利用課余時間組織全體師生學習宣傳口號，增強師生的防御地震的能力，進行“小手拉大手”活動，讓學生給家長宣傳防震減災的重要性和必要性，提高廣大家長的防震減災意識。局屬各學校均有計劃、有組織地組織部分學生走上街頭進行宣傳，參與人數達兩千余人。
4.加強業務學習，提高工作效率
我區防震減災辦公室工作人員，認真貫徹、落實、執行市防震減災的各項工作，按時參加市里召開的會議，及時傳達、部署市里的各項工作任務，認真落實各項工作完成情況。平時我們能認真組織學習防震減災法，學習上級文件精神，學習地震業務知識。每當有文件和報刊到來時，都認真組織學習討論，領會文件，吃透精神，努力工作。
20__年防震減災工作雖然取得了一定的成績，但還存在著不少的問題，如：防震減災工作人員編制問題，區級防震減災工作的實地演練問題等。
5.20__年的工作打算
明年我們將繼續深入宣傳、執行《中華人民共和國防震減災法》，進一步完善各項工作制度，做好地震安全性評價管理工作，探索防震減災執法，強化鄉(鎮)、辦事處聯絡員網絡，加大防震減災工作的宣傳力度，克服機構改革，精簡人員等方面的不利因素，繼續發揚艱苦奮斗，把防震減災工作做的更好一些。
地震防控攜手同行心得體會篇四
地震作為自然災害之一，不僅給人們造成了巨大的財產損失，更讓無辜的生命失去了永恒的健康。如何防控地震已成為各國抓緊研究的重要課題。在這個過程中，個人參與也顯得至關重要。本文將從個人的角度出發，談談我在地震防控中的體會以及心得。
第一段，善于預警
地震來襲時，人類的反應速度是很難跟得上地球運動時間的。因此，善于預警非常重要。在我看來，預警的方法十分簡單，只需要多關注天氣和氣候變化，能發現異常跡象及時報警即可。比如在海濱工作的人應該關注海浪的特征，如果海浪變得異常洶涌，那就是即將發生地震的征兆。
第二段，地震避險
地震避險應該是每個人在地震來臨時所應該做的。這個避險的方法很多，比如躲在桌子下面、躲在角落、跑到空曠的地方等等。但是，需要注意的是，一旦感受到地震，要立即停止一切活動，不要驚慌。這是危險的，并且會影響自己和家人的避險計劃。
第三段，家庭給力
家庭防震同樣非常重要。如果一家人的策略不統一，那將會導致不該發生的悲劇。因此，在家里，家長應該向孩子灌輸避難的知識和技巧，讓他們知道遇到地震的時候應該怎么做。父母也應該考慮安排儲備物資，比如食物、水、醫療設備等。讓家人在災難之后能夠得到必要的救援。
第四段，預防比救援更加重要
防范勝于救援。無論是個人還是團隊，預防是關鍵。比如，鋼筋混凝土、地震防震錨、抗震主要框架等技術手段能夠提高建筑物的防震能力。此外，在建筑和地面上，也可以采取技術手段來增強地基和墻體的耐震能力。這些技術保證了人們在地震來臨時的安全的生存環境，減少了死傷的數量。
第五段，國家重視地震防范
從國家層面上來看，地震防范對于國家的發展和財富安全至關重要。因此，國家在地震防范中的作用非常重要。從制定法規、政策指導到設立相應的機構、經費，都需要國家有條不紊的去推進。同時，國家對于技術創新和知識普及也應該加大投入。只有通過各方面的努力，才能更好的防御地震。
總之，地震防控從個人到國家都是極為重要的。珍惜生命，從我做起，每個人都應該發揮自己的行動力。在國家的合理引導下，做好預防工作，才能減少地震給人們帶來的損失。
地震防控攜手同行心得體會篇五
1.及時安排部署全縣防震減災宣教工作。
為統籌組織開展好今年防震減災宣傳教育工作，縣防震減災領導小組辦公室及時下發了《關于認真做好20__年防震減災宣傳教育工作的通知》(羅震領辦〔20__〕1號)，就繼續學習宣傳貫徹《__省防震減災條例》;鞏固防震減災科普示范單位創建成果;利用“防災減災日”紀念活動，開展形式多樣的宣傳教育活動;推進防震減災宣傳教育“五進”活動等工作進行了全面安排部署。
2.舉辦地震志愿者“第一響應人”培訓。
在“5.12”防災減災日來臨之際，為進一步提高社區居民防震減災意識與知識水平。5月8日上午，省級防震減災科普示范社區萬安鎮景樂社區舉行了開展地震志愿者“第一響應人”培訓。社區志愿者60余人參加此次培訓會。會上，縣防震減災局現場講解了防震減災科普知識、地震應急“第一響應人”知識與技巧等方面的內容，并現場發放了《__省防震減災條例》、《__城市應急知識手冊》。
3.繼續開展新建房農戶集中宣傳防震減災知識和建房技術培訓工作。
2月21日，縣防震減災局開展新春首期新建房農戶及承建工匠防震減災知識和建房技術培訓會，拉開了今年x建戶培訓的序幕。會上，副局長黃興明就防震減災科普知識、抗震設防要求、農房建設中的材料選擇和抗震結構等方面進行了培訓。截止目前，已舉辦培訓12期，參訓農戶和建筑工匠共計400余人次，發放《農村防震減災知識讀本》、《__省防震減災條例》、《__縣農房建設抗震設防指導手冊》等資料1000余冊。
4.加強抗震設防要求監督管理。
為了確保新建、擴建、改建建設工程抗震設防要求落到實處，我局加強建筑抗震設防管理，5月21日，縣防震減災局就新改擴建建設工程抗震設防管理工作相關法律法規、備案流程等方面對縣住建局中層干部職工、全縣房地產企業代表等40余人進行了培訓。上半年，共辦理建設項目抗震設防要求管理1項。
5.對全縣交通、住建等系統開展防震減災知識培訓。
5月15日和21日，縣防震減災局對全縣交通系統和住建系統開展了防震減災科普知識與應急救援專題講座。講座上，就地震及其災害認識、汶川、蘆山地震的相關經驗與啟示、地震應急準備、地震應急避險遇救援、新改擴建建設工程抗震設防管理等方面知識進行了詳細講解，并介紹了交通、住建部門分別在新修訂的《__縣地震應急預案》中承擔的職責、應急響應措施以及應急保障措施等內容。同時，現場發放了宣傳資料。今年，縣防震減災局將對全縣交通、住建系統進行分批次開展此類培訓，通過培訓，進一步提高防震減災意識，增強自救互救能力。
6.鞏固防震減災科普示范單位創建成果，切實開展了“三個一”活動。
一是開展了一次法律法規和科普知識、應急知識講座活動。充分利用“5.12”防災救災周等活動，組織對萬安鎮景樂社區、奎星閣社區、白馬關鎮等防震減災科普示范單位開展地震科普知識講座。
二是組織了一次到省級科普教育基地見學活動。5月23日，我局組織萬安鎮景樂社區、通用電子學校、羅江中學、七一潺亭中學、幼兒園、白馬關鎮等6個省、市級防震減災科普示范單位有關人員到省級科普教育基地__市漢旺地震遺址公園進行了參觀和學習。下步工作中，防震減災科普示范單位將組織學生、社區志愿者、鎮助理員等到基地參觀學習，從而達到增強防震減災意識，提高自救互救能力的目的。
三是開展了一次應急演練活動?！?.12”前，各防震減災科普示范單位都及時修訂了地震應急預案，立足實際，開展了地震應急疏散演練活動。
地震防控攜手同行心得體會篇六
地震就像一頭猛獸，時刻危機著我們的生命，我們不希望它來到，但是也要有遇到突發事件時的安全疏散意識。2008年5月12日汶川地震震碎了我們的心，有多人在這一天失去了親人、朋友，有多少家庭在這一天破裂，多少人在這一天經歷生死離別。同時也要我們對地震有了更高的警惕性和防備知識。2021年5月12日我們在靈璧師范學校舉行了一次安全疏散演練，這是我第一次參加真實的防災演練。
這次演練是我長這么大第一次那么真實的演練。九時三十分第一次警報響起班里人已經按耐不住了，但四五六層同學安排在第二次警報才能逃離教學樓。第一次警報班里同學就開始避險，然后準備有序逃離了，但我們班被門口老師攔在班門口！四層的其他班級都已經逃離了就只剩我們班了唉！
我在窗口旁站著看別的班逃離，他們跑的周圍都是煙霧起初我以為是地上的土灰，然而第二次警報響起我們開始有序的.從兩個門逃離，我從前門逃離，剛出去就被煙霧嗆到了，我連忙用手捂住口鼻，飛奔跑下樓，越到下面樓層煙霧越濃越嗆人，快跑到一樓的時候好似看見了火光，我還以為學校真的放火了呢！結果這次演練用到了高級武器——煙霧彈。
緊接著跑向操場，后面我們班的人都喊著“你們跑得真快，要真發生了你們幾個絕對都能跑出去”我和幾個朋友就笑了。
跑到操場我開始咳嗽了，咳嗽咳嗽就想干嘔真難受，得虧不是真的地震火災，但是我內心是真的緊張不像以前就只有個警報抱頭捂鼻子就好了。到了操場消防員為我們演示了頭部、手臂受傷和心肺復蘇的搶救知識。
同學們，演練就是為了當事情真正發生的時候我們能夠做出正確的應對，從而保護自己的安全。
地震防控攜手同行心得體會篇七
為了豐富同學們在防災減災方面的知識，20x年5月12日下午，六(5)班舉辦了一堂以防災減災為主題內容的班會課，主持人王啟陽以幻燈片的方式，用活潑生動的語言，系統講解了地震、泥石流、火災這三種常見的自然災難，使同學們懂得了許多關于防災減災方面的常識。大家感覺受益匪淺。
我相信大家對于這種防災減災的意識十分的強烈，尤其是現在人們對于自然的環境與保護十分的在意，人和大自然應該要和諧的相處，我們總喜歡不斷的從我們所謂的大自然之中去索取許多的事物，但是往往索取的越多，我們就會失去的越多，因而對于我而言，我們應該做到節制消費，不能夠肆意揮霍我們大自然所給予我們的一切，我們應該有所保留，有所收獲才是最好的!國務院就將每年的5月定為防災減災宣傳月，每年的5月12日定為防災減災日。
什么是災難?一個看似簡單的問題卻難住了全班同學。王啟陽開篇點題，將災難的定義放在第一位。讓我們的同學迅速的進入到了緊急思考時刻!
在講述地震時，王啟陽主要講述了地震的形成、由來、級別、帶來的損失、地震來臨時的前兆、如何逃生自救等方面的內容，讓我們全面了解了地震的有關知識。他還善于運用情景假設來使講課出彩，如果地震時你在電影院，你該怎么做?一位同學運用以前學過的知識說，我應該躲在一些堅固物體下面。主使人笑了笑說你錯了，當時應該聽從工作人員的安排，指揮你趕緊從緊急疏散通道撤離。
在講述地震來臨時有何前兆時，我悄悄竊喜。因為此方面的內容我在電影《唐山大地震》中見到過。就是在震前魚會翻白色的肚皮，很多水生動物會莫名其妙的死亡而王啟陽的講述正好豐富和拓寬了我的知識面。
通過關于泥石流和火災內容的講解，我們知道了泥石流與火災來臨時，我們應該怎么做?譬如，泥石流來臨時，我們要往兩側的上方跑去?；馂膩砼R時，我們要根據火災的火勢大小進行撲滅或自救。
上完這堂凝結王啟陽同學智慧和心血的防災減災課，我在心中立下了一個小小志愿：爭做防災減災小衛士，我自己不僅要努力學習和掌握防災減災方面的知識和技能，而且還要向社會公眾大力宣傳和推廣防災減災方面的知識，使每個人都掌握這些技能，當災難來臨的時候，把損失降低到最低程度，最大限度地保障人民群眾生命財產安全，為人民安康，國家昌盛做出應有的貢獻。防災減災我希望大家不只是口頭上去說的，而是要落實在我們每一個人的行動當中，我們都是一個鮮明的獨立的個體，對于我們每個人而言，無論是誰，只要我們有所為，有所不為，我們才能夠秉持我們內心的那樣的一份堅守不斷的走下去，去實現我們心中的夢想一起加油!
地震防控攜手同行心得體會篇八
發生地震后，人們的第一反應就是逃生，但至于怎么科學逃生自救，還得聽專家的。地震局官員介紹說，萬一地震，身處不同場所就得根據實際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過后，再迅速撤離。
如果你在家里，發生地震時，千萬不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結實的墻體，不要破窗而逃。應該飛速跑到承重墻墻角、衛生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房者，發生地震時千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時則會卡死、變形，跳樓無論怎樣，最后的結局都會一樣恐怖。
如果在學?；蚬矆鏊?，一旦發生地震，首先要做到聽從老師或現場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。
如果在商場、書店、展覽館等處發生地震時，還應避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩定的重物或易碎的貨架。
地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會引起海嘯，造成沿海地區的破壞。地震過后還會引起火災，水災和瘟疫。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會到的，他們承受了多大的痛苦啊!
地震的危害雖大，可也不是不可預測的。地震前牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。
(2)如果我們在室內，地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。
(3)地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。
(4)我們應設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
(5)我們還應設法維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
地震防控攜手同行心得體會篇九
地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震和自救、互救的方法。
我們要聽地震預告，學會看地震發生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預防災害的發生，以防在先及早報告、撤離。
當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角、桌子、床下等堅固家具空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學的方法來保護好自己和家園，共同防止災害的發生。
今天是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經一遍又一遍地交代了我們每個同學。“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每個同學都不想落后，發瘋似的往操場上跑去，老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學生們。全校師生在規定的時間全部撤離，我們一定要學會自救。
我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。
我們是祖國的建設者、保衛者，讓我們快快行動起來，共同防止災害的發生。“防震減災，人人有責”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛!
地震，洪水，火災等災害，是人類最難應付的，就是因為這種種災害，讓無辜的一個個人喪命。我觀看了這個主題板塊以后，就明白了怎么應付這些自然災害了。這個主題有很板塊，如：被壓在廢墟下怎么辦，洪水來了怎么辦，在戶外遇到地震怎么辦和遇到火災怎么辦等。我看了之后知道了很多的知識，明白了即使在情況十萬火急的時刻也要保持冷靜，并且知道了要掌握科學的自救方法，不能急躁，這樣只會自己害了自己。
我認為我們大家應該多認識一些自然或人為造成的災害的克服辦法，其實，地震，洪水，火災之類的災害并不可怕，只是大家沒有留心在意書上，電視上，報紙上等等的地方的災害逃生方法和自救方法等，造成了不應該有的慘禍。大家應該多點留心身邊的災害逃生方法和自救方法，讓自己能逃脫災害的束縛。
總之，大家應該多多了解各種災害的逃生方法和自救方法，而且，災害也并不可怕，可怕的`是我們沒有防備和應急的方法，只要大家懂得了方法，就可以讓災害忘至九霄云外去。