體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
應急自救心得體會篇一
第一段：引言（200字）
應急自救能力是一項重要的技能，可以幫助我們在緊急情況下保持冷靜和安全。在現代社會，突發事件時有發生，因此提高應急自救能力變得尤為重要。我最近參加了一次應急自救培訓課程，并從中學到了一些寶貴的經驗和心得。今天我想分享一下我在提升應急自救能力方面的體會和心得。
第二段：理論知識的重要性（200字）
我認識到理論知識的重要性是提升應急自救能力的第一步。在培訓課程中，我們學習了防火、首先救援、自救和疏散的基本原則和操作方法。通過學習這些理論知識，我們可以對不同的應急情況有更深入的了解，并知道如何正確和安全地應對。我學到了滅火器的使用方法、人工呼吸的正確技巧以及疏散逃生的要點。這些知識為我在發生緊急情況時迅速做出正確反應提供了基礎。
第三段：實踐演練的重要性（200字）
然而，僅僅掌握理論知識是不夠的，關鍵還在于實踐演練。通過在培訓中進行模擬演練和真實場景模擬，我意識到理論知識只是理論，真實情況常常會有很多不同的變數。通過反復的實踐演練，我學習到了如何在緊急情況下保持冷靜，迅速做出正確的決策和行動。在模擬火災場景中，我學會了如何正確地使用滅火器，如何救助受傷的人員，并且知道了應該首先疏散自己。只有通過實踐演練，我們才能真正地將理論知識轉化為實際操作的能力。
第四段：心理素質的重要性（200字）
提高應急自救能力還需要具備良好的心理素質。在緊急情況下，人們往往會因為恐慌和焦慮而無法有效地應對。演練中，我意識到要保持冷靜非常關鍵。通過學習冷靜應對緊急事件的方法，如深呼吸和積極思考，我能夠更好地應對在火災、地震等緊急情況下產生的壓力。同時，與他人的合作也需要我們有良好的心態。在演練中，我們經常需要與他人配合完成任務，如搬運重物或協同救援。只有通過保持冷靜和積極的心態，我們才能高效地與他人合作，并互相幫助。
第五段：持續學習的重要性（200字）
然而，應急自救能力的提升并非一勞永逸，而是一個持續學習的過程。緊急事件和救援技術都在不斷地演進和改進，我們需要與時俱進。我意識到只有通過持續學習和實踐，我們才能不斷提高自己的應急自救能力。我計劃參加更多的培訓課程，并加入社區的應急救援隊伍，以便能夠通過實際參與真實的應急救援行動來不斷提高自己的能力。
結論（100字）
通過參加應急自救培訓課程，我深刻認識到提升應急自救能力的重要性。理論知識、實踐演練、良好的心理素質和持續學習是提高應急自救能力的關鍵因素。通過不斷地學習和實踐，我們可以培養出冷靜、果斷、機智的應急自救能力，保證自己和他人的安全。
應急自救心得體會篇二
明辨方向速撤離。
你說二，我說二，
理智逃生不慌亂。
你說三，我說三，
逆風前行來疏散。
你說四，我說四，
匆忙跳樓要三思。
你說五，我說五，
浸濕毛巾口鼻捂。
你說六，我說六，
莫要貪財把命丟。
你說七，我說七，
相互協同離險地。
你說八，我說八，
窗簾擰繩往下爬。
你說九，我說九，
搭“橋"過渡可自救。
你說十，我說十，
應急自救保安生。
應急自救心得體會篇三
按照上級有關部門的要求，5月份為應急預案演練月(以下簡稱演練月)。我校以演練月為契機，堅持“安全第一，預防為主”。著力構建和諧、平安學校，大力營造“關注安全，關愛生命”的濃厚氛圍，經過演練月活動，強化師生的安全意識，提高師生緊急避險，自救自護本事。
學校進取響應，認真制訂活動方案，周密部署，嚴格落實“一把手”職責制，扎實開展應急預案演練月活動。
學校以演練月為契機，利用國旗下講話，學校廣播、墻刊班報、宣傳欄、舉辦安全主題班會、開展安全知識講座、安全知識競賽等形式，宣傳貫徹有關安全生產應急管理的法律法規和《生產安全事故應急演練指南》，推動應急演練活動深入開展，提高師生的防范意識和應急本事。
學校依據案演練月活動方案的要求，認真做好應急預案的論證，確保應急預案的科學性、可操作性及安全性。并于5月20日進行應急預案演練。經過演練進一步明確各職能組應急管理工作職責，提高相關部門和應急救援隊伍協同應對本事，掌握社會各類應急資源，推動應急救援體系建設。要從提高構建和諧、平安學校管理本事，促進社會和諧發展的高度，加強對演練月活動的領導，精心組織、廣泛動員，扎實有效地開展好演練月活動。
四、及時總結，深入推進。
學校經過應急預案演練，及時發現應急管理工作存在的問題，強化制度建設，完善學校應急預案，補充應急裝備。進一步加強對危險源監測監控，提高師生風險意識和自救互救本事。
應急自救心得體會篇四
對于每個人來說，應對突發事故和危險情況是一項必備的能力。無論是自然災害、交通事故還是其他緊急情況，我們都應該具備應急自救的能力。因此，提升應急自救能力迫在眉睫。在這篇文章中，我將分享我自己在提升應急自救能力過程中的心得體會。
第二段：提高自我安全意識的重要性
首先，提升應急自救能力的關鍵在于提高自我安全意識。意識到自己的安全重要性，是有效應對突發事故的第一步。我堅信，提高自己對風險的認知和自我保護意識是至關重要的。通過不斷了解和學習安全知識，警覺自己身邊存在的潛在危險，以及如何有效避免和減少危險，可以幫助我更好地保護自己和他人。
第三段：學習基礎急救知識的重要性
其次，學習基礎急救知識也是提升應急自救能力的關鍵環節。突發事故發生時，正確的急救方法往往能夠挽救生命。因此，我積極參加急救培訓課程，并學習基礎急救知識，如心肺復蘇術、止血方法、燒傷處理等。這些基礎急救知識讓我在緊急情況下能夠更快地做出正確判斷和有效應對，給予受傷者及時救助。
第四段：鍛煉自身應急反應能力的重要性
此外，鍛煉自身應急反應能力也是提升應急自救能力的重要因素之一。在平時生活中，我經常參加緊急情況模擬演練和應急演習，以提高自己在緊急情況下的反應能力和應變能力。通過參與這些實踐活動，我能夠更快速、更準確地做出決策和行動，以保護自己和他人的生命安全。
第五段：成為應急自救能力的傳播者
最后，我深刻意識到提升應急自救能力不僅僅是個人的事情，它也關乎整個社會的安全。因此，我積極利用所掌握的應急自救知識，與身邊的人分享，成為應急自救能力的傳播者。我將參與社區應急培訓，向他人傳授應急自救技能和知識，幫助他們提升自身的安全意識和總體應急自救能力。通過這種方式，我能夠為社會的安全做出貢獻，讓更多人受益。
結尾段：總結
提升應急自救能力是我們每個人的責任，也是必須具備的能力。通過提高自身的安全意識，學習基礎急救知識，鍛煉應急反應能力，并成為應急自救能力的傳播者，我們可以更好地保護自己和他人的生命安全。我相信，只要我們持之以恒地努力，不斷提升應急自救能力，我們將能夠應對各種突發情況，保障自己和他人的安全。
應急自救心得體會篇五
xx年3月25日，項目部組織開展應急預案演練。本次演練分為四個部分：第一部分，熟悉演練計劃和應急知識培訓；第二部分，緊急集合；第三部分，現場救助；第四部分，現場滅火。
首先由項目經理把演練計劃對大家做以說明，然后專職hse協調員就滅火器的使用、呼吸器的正確佩戴和使用步驟做了詳細講解，之后進行了應急知識培訓。
隨著三聲急促的長哨音發出的緊急集合信號，營地所有人員在聽到警報后，在最短的時間內到緊急集合點集合，以宿舍為單位各自清點人數，并組織撤離。
現場救助要求演練模擬施工現場人員受傷情形，我現場救助人員在接到求救的通知后，在第一時間內趕到施工現場進行救助，并組織人員用擔架抬傷者上應急車。
演練模擬火災現場，我機組人員在發現火源時采用消防用石棉布隔絕空氣，但不幸吸入毒氣暈倒，現場急救隊一面采取搶救，一面進行組織滅火。整個演練歷時1小時29分，充分展示了項目部應急機構對突發事件的應急反應速度以及對應急程序的執行效果。
經過這次演練，驗證了火災應急預案的合理性和可靠性，普及了消防知識和火災逃生常識，熟悉了火災應急啟動和處置的程序，加強了對火災防范和應急支持的本事。
經過演練，使大家更加明確，一旦發生火情，每個人應當做什么；如何正確報警；如何正確撲救；如何疏散人群；如何自救和逃生。使大家認識到時間就是生命，時間就是金錢，在遇到火災等突發情景后，根據平時掌握的逃生路線及時撤離至集合點是減少人員傷亡和火災應急處置的最關鍵環節，在今后緊急集合演練還要定期和不定期的進行。
按照上級有關部門的要求，20xx年5月份為應急預案演練月（以下簡稱演練月）。我校以演練月為契機，堅持“安全第一，預防為主”。著力構建和諧、平安學校，大力營造“關注安全，關愛生命”的濃厚氛圍，經過演練月活動，強化師生的安全意識，提高師生緊急避險，自救自護本事。
學校進取響應，認真制訂活動方案，周密部署，嚴格落實“一把手”職責制，扎實開展應急預案演練月活動。
學校以演練月為契機，利用國旗下講話，學校廣播、墻刊班報、宣傳欄、舉辦安全主題班會、開展安全知識講座、安全知識競賽等形式，宣傳貫徹有關安全生產應急管理的法律法規和《生產安全事故應急演練指南》，推動應急演練活動深入開展，提高師生的防范意識和應急本事。
學校依據案演練月活動方案的`要求，認真做好應急預案的論證，確保應急預案的科學性、可操作性及安全性。并于5月20日進行應急預案演練。經過演練進一步明確各職能組應急管理工作職責，提高相關部門和應急救援隊伍協同應對本事，掌握社會各類應急資源，推動應急救援體系建設。要從提高構建和諧、平安學校管理本事，促進社會和諧發展的高度，加強對演練月活動的領導，精心組織、廣泛動員，扎實有效地開展好演練月活動。
學校經過應急預案演練，及時發現應急管理工作存在的問題，強化制度建設，完善學校應急預案，補充應急裝備。進一步加強對危險源監測監控，提高師生風險意識和自救互救本事。
應急自救心得體會篇六
為了進一步貫徹落實省安監局管理要求，提高我公司及全民使用電梯的安全意識，并能在事故發生后以科學有效的方式對事故進行控制及處理，并堅持以“預防為主、自救為主”的原則，按照國家安全法律法規和國家安全生產監督管理總局頒布的各項電梯規章制度，認真貫徹落實《特種設備安全監察條例》，做好防范工作，減少電梯使用故障率，確保電梯運行安全，結合我公司特點，特編制本預案。
2、進一步提高全體員工的安全防范意識，檢驗技術人員對應急事故的處理能力、熟悉整個的救援操作流程及組織配合，達到演練的實戰效果.
3、強化培訓突發事件發生時，事故現場人員撤離速度、自我保護能力；
4、進一步了解重點崗位員工和新入廠員工對預案的學習、應用與掌握能力；
6、檢查各應急資源庫應急物資的儲備情況是否能滿足應急救援的要求.
7、迅速有效地開展各使用單體單位的安全事故應急救援，最大限度地減少人員傷亡、財產損失，保障企業職工的生命、財產安全，維護社會穩定。
依據《中華人民共和國安全法》、《特種設備安全監察條例》等有關法律法規和《經營單位安全事故應急預案編制導則》制定本預案。
本預案適用于各電梯使用單位以及重特大安全事故。
應急救援預案包含專項應急救援預案、現場處置方案兩個體系。
一專多能，平戰結合，快速反應。盡可能以現有的專業救援隊伍為基礎補充裝備、擴展技能，建設一專多能的應急救援隊伍；加強對企業的兼職救援力量的培訓，使其在緊急狀態下能夠快速、及時有效地施救，做到平戰結合。
客戶被困在電梯里，長時間得不到救助會使被困人窒息死亡。主要原因是電梯門鎖開關損壞。
演練時間：
演練現場：xxx
應急演練路線：xxx
以員工自救互救及電梯應急救援演練為主。具體內容為：
（1）報警演練；
（2）人員疏散、逃生演練；
（3）常見的應急救援演練現場過程。
9.1安全應急救援小組全體成員、大廈的部分員工。
9.2領導組織機構：公司成立由韓立功總經理任總指揮的電梯應急安全委員會，安全委員會由總經理韓立功、維保部張代發、蔡宏杰等及工程部李守建、韓立晨等相關部門人員組成。
應急自救心得體會篇七
**年3月25日，項目部組織開展應急預案演練。本次演練分為四個部分：
第一部分，熟悉演練計劃和應急知識培訓；第二部分，緊急集合；第三部分，現場救助；第四部分，現場滅火。
首先由項目經理把演練計劃對大家做以說明，然后專職hse協調員就滅火器的使用、呼吸器的正確佩戴和使用步驟做了詳細講解，之后進行了應急知識培訓。
隨著三聲急促的長哨音發出的緊急集合信號，營地所有人員在聽到警報后，在最短的時間內到緊急集合點集合，以宿舍為單位各自清點人數，并組織撤離。
現場救助要求演練模擬施工現場人員受傷情形，我現場救助人員在接到求救的通知后，在第一時間內趕到施工現場進行救助，并組織人員用擔架抬傷者上應急車。
經過這次演練，驗證了火災應急預案的合理性和可靠性，普及了消防知識和火災逃生常識，熟悉了火災應急啟動和處置的程序，加強了對火災防范和應急支持的本事。
經過演練，使大家更加明確，一旦發生火情，每個人應當做什么；如何正確報警；如何正確撲救；如何疏散人群；如何自救和逃生。使大家認識到時間就是生命，時間就是金錢，在遇到火災等突發情景后，根據平時掌握的逃生路線及時撤離至集合點是減少人員傷亡和火災應急處置的最關鍵環節，在今后緊急集合演練還要定期和不定期的進行。
應急自救心得體會篇八
為了進一步提高全校師生的安全意識，使廣大師生掌握逃生常識，從而有效確保師生生命安全。學校于3月14日下午3點32在教學區區、4點35在宿舍區進行了應急疏散演練活動。演練緊張、有序進行，并取得圓滿成功。通過此次疏散演練，不僅增強了全體師生的安全意識，同時還掌握了安全疏散的技巧。
學校領導高度重視，成立了應急疏散演練小組，制訂了急疏散演練方案，從演練策劃、前期準備、組織實施到正式演練所經歷的各個階段，演練小組的領導都給予了很大的關心、支持和幫助。認真審定演練方案，確定演練目的、原則和規模，還親自對演練工作進行部署，親臨演練現場進行指揮，下達演練命令，觀察演練情況，對演練效果進行全面點評。
根據疏散領導小組要求，確定本次疏散演練的主要任務是開展一次應急疏散演練。其主要目的是使每位參與者能掌握應急逃生基本方法，提高自我安全意識，化解危險。為了使得演練方案安全可行，在方案中就演練的時間、地點、職責分工、前期宣傳教育、現場勘察和檢查、演練步驟、演練指導、注意事項、疏散圖和集合圖都作了具體的說明。
首先大家學習有關安全的文件，然后由班主任老師和學生一起學習安全疏散基本知識，熟悉緊急疏散路線圖。通過這次的疏散演練，進一步增強了師生的防范意識和自救的能力，了解和掌握如何識別危險、如何采取必要的應急措施等基本方法，以便在突發事故中達到快速、有序、及時、有效的撤離危險區域的效果。演練達到預期效果，最終獲得了圓滿成功。學校將經常性地開展訓練或演練工作，以提高全體師生的應急救援技能和應急反應綜合素質，有效降低事故危害，減少事故損失，確保學校安全、健康、有序的發展。
應急自救心得體會篇九
參加為期7天的應急管理培訓班，讓我受益匪淺，感受頗深。通過本次學習，進一步掌握突發應急事件的處置應對，強化預案管理有了進一步深刻認識，同時對國家及油田針對突發應急事件的關法律法規、標準規范、司法解釋的學習、從而提高應急管理能力，企業面對突發事件和新聞危機管理的應對處置，以下淺談自己的心得體會。
最近幾年的情況突發事件頻率發生，造成造成嚴重社會危害，需要采取應急處置措施予以應對的自然災害、事故災難、公共衛生事件和社會安全事件。為此政府相關部門為了預防和減少突發事件的發生，控制、減輕和消除突發事件引起的嚴重社會危害，規范突發事件應對活動，保護人民生命財產安全，維護國家安全、公共安全、環境安全和社會秩序從法律層面給予保證，出臺《中華人民共和國突發事件應對法》，目的為了預防和減少突發事件的發生，控制、減輕和消除突發事件引起的嚴重社會危害，規范突發事件應對活動，保護人民生命財產安全，維護國家安全、公共安全、環境安全和社會秩序。從突發事件的預防與應急準備、監測與預警、應急處置與救援、事后恢復與重建等應對活動作了明確的相關要求和規定。
減緩事故的影響或后果的嚴重程度，從長遠看，低成本、高效率的預防措施是減少事故損失的。
預防與應急準備工作主要從建立健全突發事件應急預案體系、建設應急基礎設施和應急避難場所、排查和治理突發事件風險隱患、組建培訓專兼職應急隊伍、開展應急知識宣傳普及活動和應急演練、建立應急物資儲備保障制度等方面著手開展工作。這些方方面的細致的工作奠定了我們對應急管理的基礎，這就要球我們最基層的員工做好日常的本職工作，建立日常的巡視巡查制度，保證我們的應急演練如實開展、應急物資儲備齊全，并能有效使用，起到應急情況下正常工作。
公共危機造成的最大危害在于社會正常秩序遭到破壞并由此帶來社會心理的脆弱，所以保持穩定的社會秩序，保持原有的社會運行軌跡是首要的選擇。在此過程中，信息公開是非常重要的。同時，需要動員社會力量參與，一方面可以緩解危機在公眾中產生的副作用，使公眾了解真相，祛除恐懼，消除伴生流言、恐慌等副效應，起到穩定社會、恢復秩序作用；另一方面可以降低政府處理成本。
應對突發事件跟我們每一個人都息息相關，涉及到我們每一個人的切身利益，是大家共同的事情。只有政府與公眾都履行了自己的職責，充分做好了預防、應對和處置各類突發公共事件的思想準備、組織準備、物質準備和技術準備，建立健全了社會預警體系和應急機制，提高了預防、應對和處置突發公共事件的能力，我們的社會才能變得更加安定、和諧美好，廣大人民群眾生產生活才能平安幸福。
安全生產法等法律法規要求企業在生產安全事故信息方面進行如實報告和信息公開，這就必然有媒體的介入，因此如何及時正確的處理新聞危機成為我們面臨的新的尖刻問題，危機已經成為企業的常態。我們意識到要建立有效的新聞發言人制度，專門機構處理公共關系，加強統籌謀劃，整合相關資源，健全宣傳工作機制，主動傳播企業聲音，講好石油故事。完善新聞發言人制度，主動發聲、釋疑解惑。創新傳播方式，不斷提升輿論引導的針對性實效。其次企業也該有良好的誠信態度。必須快講事實，慎講原因，不能撒謊，及時回應，實事求是。重視互聯網，必須連續的提供全面的權威的原始的信息，所以要用好互聯網。互聯網是全天候的新聞發布會，是一個成本最低的發布會。再者進行模擬演練、積累經驗。分清敵友的基礎上以不同方式處理，一種是主流媒體，他們給企業做新聞，是政治任務。對待這種媒體要尊敬有加，根據記者需要提供各種便利。另一種是以自身利益為目的，不擇手段侵犯企業利益，是企業經營的對立面。
對于我來說，這是一次形式新穎、內容豐富、全面系統的理論知識學習。這次的學習使我收益匪淺，學到了很多以前沒有接觸過的知識。不但在理論上使自己得到了進一步的充實，開闊了視野，同時在思想上也有了更新的飛躍，在認識上有了更大的提高。更新知識、提高素質，增強應急管理能力。
應急自救心得體會篇十
xx年5月12日下午16：00，我校在統一部署下組織了消防疏散演練。演練取得圓滿成功，達到預期目的，產生了積極影響，現將演練情況總結如下：
根據上級的有關文件精神，學校成立了以校長為組長的防災應急疏散演練領導小組，根據要求擬定了《蘇家店明德小學防災應急疏散演練預案》。為了確保演練活動按預案順利進行，演練活動領導小組在演練前又通知全體參與人員，進一步明確疏散集合地點、疏散順序和注意事項，做到各個樓梯口都有老師守著，以防意外事故的發生。要求老師教育學生，聽到警報信號后，必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。為了使得演練方案安全可行，演練現場指揮組長對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。
1、全校共同努力營造“防災減災”氛圍，大力宣傳，讓全體師生明確防災減災的重要性，要求各年段以班會、講評為陣地，開展防災減災安全教育主題活動。
2、校園廣播站開辟“關愛生命，防災減災”專欄，宣傳防災減災知識。
3、組織全體師生聽“防災減災”安全知識講座，提高消防減災意識，增加知識，提高自我防范能力。
通過一系列的宣傳教育活動，增強了廣大師生對防災減災的認識，讓廣大師生了解和認識防災減災工作在學習生活工作中的重要地位和作用，提高了師生的防災減災意識，取得了良好的效果。
為進一步提高全校師生的`防災減災意識和應急意識，讓學生掌握基本的防災減災知識和技能，增強師生的應急疏散能力和安全意識，最大限度地減輕災害造成的損失，20xx年5月12日下午學校組織全體師生開展消防防災應急演練。活動中，全體師生都能服從指揮，聽從命令，快速、安全地進行疏散。學生反應迅速，都有秩序地按指定路線迅速撤離至目的地。在撤離過程中，沒有擁擠推搡現象發生。學生從教室撤離到安全區域，只用了不到2分鐘時間完全撤離到了操場。待安全撤離后，各班級能迅速清點人數并匯報。演練活動結束，領導小組對各班參加這次演練活動立即進行分析、小結，再教育。這次演練活動既是對我們應急避險的一次檢驗，也是師生的一次生命體驗。不僅再次落實了我校應付突發事件的防范措施，而且也提高了全校師生實際應對和處置突發安全事件的能力，更進一步增強師生防災減災安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力。
本次消防防災應急演練雖然圓滿結束，但在演練過程中存在的問題仍不容忽視，如個別同學意識不到位，有拖拉現象，還有某些環節細節安排不周等等，這些都須在以后的工作中加以總結和改進。下一步，我們將此次消防防災應急演練中所取得的經驗，推廣到防災減災應急管理實際工作中，并在實踐工作中發現問題，不斷改進。