心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。通過記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。
會(huì)走路的夢心得體會(huì)篇一
走路是人類最基本的能力之一，對于大多數(shù)人來說，學(xué)會(huì)走路早已是當(dāng)然的事情。但其實(shí)，走路不是簡單的基礎(chǔ)技能，它對于我們?nèi)祟惖纳眢w、心理和精神都有著深遠(yuǎn)的影響。在我?guī)资甑纳校呗烦蔀槲胰松猛局凶畛Ｒ姷幕顒?dòng)之一。今天，我想和大家分享我的學(xué)會(huì)走路心得體會(huì)。
第二段：關(guān)于走路的重要性
走路不僅是簡單且自然的行動(dòng)，也是最基本的身體鍛煉方式之一。在日常生活中，我們每天都要行走、走路去完成各種任務(wù)，比如步行上下班、到學(xué)校、去購物、散步等等。走路不僅能夠增加我們的體力和耐力，而且有助于調(diào)整身體狀態(tài)和保持健康。在我看來，走路還是一種很好的放松和思考的方式，有時(shí)候走一會(huì)兒路就可以讓我感到情緒穩(wěn)定和思路清晰。
第三段：如何正確走路
走路雖然簡單，但是如果行走過程中姿勢不正確，會(huì)對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們需要學(xué)習(xí)如何正確走路。首先，要保持脊梁直立且肩膀自然，不要彎腰或扭曲身體；其次，步幅大小和步伐節(jié)奏應(yīng)當(dāng)適當(dāng)，不要過于追求速度和跨度，要盡量保持自然步態(tài)。同時(shí)，步行時(shí)我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注腳的著地部位，最好是以腳掌為主要著地點(diǎn)。這些注意點(diǎn)可以讓我們走路更加健康、自然和熟練。
第四段：走路的益處
走路有諸多益處。它不僅可以增強(qiáng)身體的健康，還能有助于心理健康。走路可以促進(jìn)血液循環(huán)，保證身體細(xì)胞的營養(yǎng)供應(yīng)和廢物排除；走路還有助于預(yù)防和改善心血管疾病、口服降糖藥物后出現(xiàn)的低血糖情況和肥胖等疾病。此外，走路可以對自己的情緒產(chǎn)生很大的調(diào)節(jié)作用，在走路的過程中我們可以排解負(fù)面情緒、減輕壓力和焦慮，增加自信心和愉悅感。
第五段：結(jié)語
走路，其實(shí)是一種非常簡單、自然和健康的行為，但是有時(shí)候我們卻容易忽視。它不僅可以幫助我們保持健康、強(qiáng)壯身體，還能讓我們更好地享受生活和減輕心理壓力。因此，我們應(yīng)該多付出些時(shí)間和精力，注意走路時(shí)的姿勢和步態(tài)，這樣才能在走路的旅途中更加愉快、快樂和自由。
會(huì)走路的夢心得體會(huì)篇二
《會(huì)走路的樹》是大班早期分級閱讀繪本中的一個(gè)內(nèi)容，主要角色是一棵枝葉茂盛的大樹--茂茂，居然夢想著有一天能自由自在地到處行走！圖書畫面清晰、情節(jié)簡單易懂，對于大班幼兒來說，能夠關(guān)注到繪本的主要內(nèi)容，比如說：人物、主要事件、原因、結(jié)果;但如何引導(dǎo)才能讓幼兒準(zhǔn)確地掌握它所要傳達(dá)的信息，特別是茂茂為了實(shí)現(xiàn)自己的愿望，所表達(dá)出的心理過程及付諸于行動(dòng)信息，如何在繪本閱讀中培養(yǎng)幼兒的閱讀能力、表達(dá)能力是設(shè)計(jì)本次活動(dòng)的主要意圖。因此目標(biāo)定為：
1、引導(dǎo)幼兒仔細(xì)有序閱讀繪本，了解故事角色人物所想所說所作，知道只要努力，夢想總有一天會(huì)開花。
2、能大膽地閱讀想象、清楚地表達(dá)茂茂和兔子、伐木工人間的對話與心理活動(dòng)，體驗(yàn)故事的奇特與有趣，激發(fā)閱讀圖書的興趣。
重點(diǎn)：能清楚地將繪本內(nèi)容表達(dá)得完整、生動(dòng)。
難點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒關(guān)注、準(zhǔn)確掌握畫面提供的信息，自主地閱讀。
片段一：討論名字，引題激趣
1.師：今天，：今天老師給你們帶來了一本好看的圖書--《會(huì)走路的樹》，
(出示題目)你聽到這個(gè)故事名字有什么想法?
幼兒1：感到很奇怪，樹怎么會(huì)走路；
幼兒2：感覺很可笑，樹不可能走路……
（評：從封面導(dǎo)入，了解故事中的角色，并設(shè)置疑問引導(dǎo)幼兒猜測，激活幼兒想看圖書的欲望。）
2.師講述2--5頁。
討論：里面的主人公是一棵叫做"茂茂"的大樹。（學(xué)習(xí)詞：茂盛）
它有一個(gè)奇怪的想法是什么呢？茂茂會(huì)怎樣實(shí)現(xiàn)自己的愿望呢？
幼兒1：可以給它安裝兩個(gè)輪子；
幼兒2：可以把它放在汽車上，帶著它跑……
（評：通過提問講述，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察畫面，提高幼兒對畫面細(xì)節(jié)的關(guān)注、故事內(nèi)容的感受和理解。）
效果分析："興趣是最好的老師"，興趣會(huì)激發(fā)幼兒積極地進(jìn)行觀察、分析和
探索的活動(dòng)，從而促使閱讀活動(dòng)進(jìn)行到底，這樣才能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)閱讀能力的提高。教學(xué)活動(dòng)中師幼互動(dòng)的有效度，既有賴于幼兒的興趣，還有賴于幼兒自身的體驗(yàn)和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)橛變河辛顺浞值母惺芘c體驗(yàn)，才能有話可說、有感而發(fā)，師幼之間才會(huì)產(chǎn)生有效互動(dòng)。
片段二：自由閱讀6--23頁，初次表述
1.師：茂茂是怎樣一步步實(shí)現(xiàn)自己會(huì)自由自在的走路的?我們一起來看一看、想一想、說一說。
2.師：如果你們有不明白地方等一會(huì)兒請你提出來。(提出閱讀要求：正確的閱讀姿勢;有序地翻閱，教師巡回觀察。)
（評：采用圖片完整閱讀，通過體驗(yàn)式表達(dá)，讓幼兒更易理解。同時(shí)通過講講、學(xué)學(xué)，說說提高師幼的互動(dòng)參與。）
效果分析：教會(huì)孩子閱讀的方法，讓他們養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，這是(繪本閱讀教學(xué))最重要的。而教師對繪本深入準(zhǔn)確地挖掘則是閱讀教學(xué)的前提與保障，教師對繪本作品的理解和價(jià)值判斷將直接體現(xiàn)在教育目標(biāo)中，滲透到教育過程中。我們要培養(yǎng)幼兒觀察圖畫、對圖畫判斷、推理的思維能力(即提取圖片信息的能力)，激發(fā)幼兒好奇好問的欲望。同時(shí)要充分利用繪本培養(yǎng)幼兒自主閱讀能力，養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣。
片段三：師幼共讀，問題引領(lǐng)
1、師：你看懂了哪幾頁?請你說給大家聽一聽。教師根據(jù)幼兒意愿，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)閱讀畫面細(xì)節(jié)，用完整的語言進(jìn)行講述。(個(gè)別講述，其他幼兒作補(bǔ)充。)
2、師：你還有哪些地方不是很明白?我們大家一起來說一說。(對于不能完全理解的圖片，教師問題引領(lǐng)，引導(dǎo)幼兒觀察細(xì)節(jié)，必要時(shí)請其他幼兒協(xié)助講述。)
（1）茂茂為了實(shí)現(xiàn)自己的夢想，首先做了什么事？
（2）茂茂是怎樣和小兔交朋友的？
（3）你如果是茂茂想想在水中漂流的時(shí)候都看到了什么？（幼兒發(fā)揮想象）
幼兒1：看到藍(lán)藍(lán)的天空，會(huì)動(dòng)的白云，象坐滑梯一樣，很舒服；
幼兒2：會(huì)看到河里游來游去的小魚，小蝌蚪……
幼兒3：會(huì)看到小河兩邊綠綠的草地，五顏六色的花朵……
幼兒4：可以看到我的好朋友在草地上放風(fēng)箏……
（4）在農(nóng)場，其他樹兄弟都擔(dān)心害怕，說了什么？茂茂害怕了嗎？它是怎樣想的？
（5）細(xì)心地伐木工人又看到茂茂是怎么做的？
（6）討論："如果你是木匠，如何幫助茂茂會(huì)走路呢？"
幼兒1：我把它做成一個(gè)能做的`車，帶著它走；
幼兒2：我把它做成一輛車，安上發(fā)動(dòng)機(jī)，方向盤……
（7）茂茂最后變成了什么？一輛什么樣的車？和哪位小朋友的想法一樣？
（評：采用互相猜測的形式進(jìn)一步留給幼兒充分思考與討論的時(shí)間，同時(shí)通過猜想式學(xué)說，提高幼兒的想象與邏輯思維能力。）
效果分析：故事角色均為幼兒感興趣的動(dòng)物形象，畫面色彩豐富，故事情節(jié)淺顯易懂。大班幼兒已經(jīng)具有觀察畫面的經(jīng)驗(yàn)，能關(guān)注繪本主要的基本的內(nèi)容，比如：出現(xiàn)了哪些人物，發(fā)生了什么主要事情。但是，往往容易忽視細(xì)節(jié)的觀察。在看看、說說的過程中，讓孩子們更好的理解圖畫內(nèi)容，同時(shí)設(shè)置一些開放式的提問，鼓勵(lì)幫助幼兒達(dá)到細(xì)致觀察，大膽表達(dá)自己的觀察、猜測與想象的目的。通過自主閱讀，集體分析，培養(yǎng)幼兒在理解圖意的基礎(chǔ)上的閱讀能力，鼓勵(lì)幼兒大膽的表達(dá)自己的閱讀結(jié)果。最后讓幼兒解決問題，知道要想實(shí)現(xiàn)自己的愿望，一定要行動(dòng)起來，不斷地努力，總有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)。
片段四：師生再次閱讀，正確表述
(效果分析：在這個(gè)環(huán)節(jié)中，幼兒都能清楚地說出故事中的茂茂是如何一步步實(shí)現(xiàn)自己的愿望，茂茂從開始請來伐木工人做了什么?后來又怎樣去了農(nóng)場？在農(nóng)場他有什么感受？最后他如何變成了一輛車？說明他們看懂了繪本，理解了要想成功，必須付諸于行動(dòng)，努力學(xué)習(xí)的道理。)
活動(dòng)延伸：有一天茂茂碰到以前的好朋友又會(huì)發(fā)生什么事？請小朋友下課后去閱讀區(qū)自己閱讀，下節(jié)課告訴老師。
（評：把活動(dòng)延伸至區(qū)域及日常活動(dòng)中，繼續(xù)培養(yǎng)幼兒閱讀的興趣。）
《綱要》指出，要充分挖掘作品元素，引導(dǎo)幼兒欣賞優(yōu)秀文學(xué)作品，感受文學(xué)作品的豐富與優(yōu)美，并幫助幼兒加深對作品的理解，使幼兒能體驗(yàn)閱讀活動(dòng)的樂趣。優(yōu)秀的繪本往往蘊(yùn)含豐富的信息，在閱讀過程中，不僅僅只停留在對情節(jié)的大致了解，要做深層次地挖掘和準(zhǔn)確地引導(dǎo)，那么這樣的閱讀帶給孩子的發(fā)展是無限的。繪本教學(xué)中對幼兒的提問要精心設(shè)計(jì)突出邏輯思維的引導(dǎo)和創(chuàng)造思維的激發(fā)。教師的提問有效，能形成及時(shí)適當(dāng)?shù)膽?yīng)答，合作探究地互動(dòng)，能促進(jìn)師生有效互動(dòng)。
在閱讀中，如何讀出書中文字里沒有的感情，感受隱藏在圖畫背后的東西，師幼一起完成對文本的解讀。(從自由閱讀中實(shí)現(xiàn)"發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)"、從師幼共讀中實(shí)現(xiàn)"提升式學(xué)習(xí)"、從幼兒再次閱讀中實(shí)現(xiàn)"感受性學(xué)習(xí)"。)閱讀對于幼兒是非常重要的一件事情，在閱讀活動(dòng)中我讓幼兒去看看講講、再看看再講講，從看圖講述到幼兒繪制故事情節(jié)將語言游戲化，從而提高幼兒的參與性，目的不僅在于讓幼兒知道這個(gè)故事很奇特，，還讓幼兒在脫離成人能夠自主獨(dú)立閱讀。大班的語言要求是能合理的組織并完整的表達(dá)一件事情。幼兒語言的發(fā)展在個(gè)體間的差異是巨大的，通過同伴分享、互相影響和學(xué)習(xí)的方式是幼兒所喜歡的，這樣有助于帶動(dòng)語言發(fā)展相對比較弱的幼兒。從尊重幼兒的情感需要出發(fā)，鼓勵(lì)并支持幼兒自主閱讀，充分讓幼兒與圖書、與教師、與同伴對話和互動(dòng)，創(chuàng)新活動(dòng)形式，以此來培養(yǎng)幼兒的閱讀興趣。
會(huì)走路的夢心得體會(huì)篇三
學(xué)會(huì)走路是人類成長的里程碑式事件，它從最初的搖搖晃晃，到穩(wěn)步行走，再到熟練跑跳，是一個(gè)不斷努力、不斷進(jìn)步的過程。在這個(gè)過程中，我們會(huì)經(jīng)歷許多摔跤、磕絆和失敗，但也會(huì)獲得許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并從中汲取力量和勇氣。下面，我將分享我學(xué)會(huì)走路的心得體會(huì)。
第一段：初步學(xué)習(xí)
走路這件平凡的事情，是從最初的爬行開始的。我還記得那時(shí)的我，掙扎著想要抬起腰部，拼命地支撐著自己，想要完成那個(gè)初步的動(dòng)作。當(dāng)我終于用平衡支撐著自己走出幾步時(shí)，書桌上大人欣喜的叫聲響了起來，那時(shí)我感到了自己的成長，進(jìn)一步激勵(lì)了我學(xué)會(huì)走路。
第二段：切身體會(huì)
在學(xué)會(huì)走路的過程中，摔倒這個(gè)現(xiàn)象是難以避免的。初學(xué)者無論如何也難以完全做到平衡點(diǎn)掌握，需要一點(diǎn)點(diǎn)的調(diào)整。我摔倒后，常常會(huì)受到不同程度的身體傷害，更精神上會(huì)陷入低谷。但是，休息一會(huì)兒我便會(huì)鼓起勇氣站起。加上家人的鼓勵(lì)，我重新努力站起來學(xué)習(xí)，這種打擊，不僅令我學(xué)會(huì)了如何更為平穩(wěn)掌握平衡點(diǎn)和反應(yīng)速度，也鍛煉了我堅(jiān)韌不拔的魄力。
第三段：快樂的時(shí)光
在摔倒的過程中，還會(huì)收獲快樂。在我摔倒后，我母親和祖母會(huì)耐心地幫我揉肩按摩，聲援我，安慰我，并在我摔倒時(shí)擁抱我。這些溫暖的關(guān)愛都是至關(guān)重要的，成為我心底深處一個(gè)永不消逝的美好回憶。做一個(gè)幸福的孩子，無限樂觀的心態(tài)，更能讓我愉悅地去繼續(xù)完成路程。
第四段：不斷提高
學(xué)會(huì)了基本的走路技能之后，我繼續(xù)不斷地努力，努力讓自己變得更加熟練。我開始嘗試著快跑，甚至勇闖公園，學(xué)會(huì)攀爬和跳躍。在這些努力和嘗試中，我不僅將走路技能提高到了新的高度，還鍛煉了自己的身體素質(zhì)，拓寬了視野，更讓我更加自信。
第五段：成就感
學(xué)會(huì)走路的過程，是一個(gè)充滿成就感的過程。從最初的搖晃到準(zhǔn)確的站立行走，再到熟練的奔跑跳躍，這一過程越來越具有挑戰(zhàn)性和樂趣性，我從中得到了大量的感覺和滿足感。每完成新的成就，我都會(huì)得到一個(gè)新的目標(biāo)，讓我不斷地前行，并且讓我更向往未來的生活。
總結(jié)：
學(xué)會(huì)走路并不是容易的事情，不僅僅意味著掌握基本技能，更需要經(jīng)歷摔倒、堅(jiān)持和不斷發(fā)掘自己的潛力。學(xué)會(huì)走路這個(gè)簡單的動(dòng)作，是一個(gè)人成長的標(biāo)志，需要我們持之以恒的去堅(jiān)持和努力，這也是我們成長中不斷發(fā)展和進(jìn)步的過程中獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，再也不會(huì)迷失方向。
會(huì)走路的夢心得體會(huì)篇四
1、激發(fā)幼兒樂于參與體育游戲的興趣，體驗(yàn)游戲的樂趣。
2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力及平衡能力。
3、練習(xí)多種行走方法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
5、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
高蹺、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分動(dòng)物頭飾
課件、音樂帶、錄音機(jī)
1、與幼兒對音樂學(xué)“高人矮人”進(jìn)入活動(dòng)室，并作為準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、提問幼兒剛才是怎樣進(jìn)入活動(dòng)室的，并請幼兒想出更多的走路方式。
3、請幼兒將想出的走路方式表演給大家看。
4、請幼兒看課件，，欣賞老師帶來的走路方式。
5、播放音樂，請幼兒模仿喜歡的走路方式。
6、請幼兒自由選擇輔助材料進(jìn)行練習(xí)，提醒幼兒要注意安全。
7、請幼兒分組展示。
8、帶領(lǐng)幼兒做放松練習(xí)。
9、播放音樂，請幼兒模仿歌曲中小動(dòng)物的走路方式，走出活動(dòng)室，結(jié)束活動(dòng)。
1、這次活動(dòng)根據(jù)幼兒對小物們那種特別喜愛，喜歡模仿它們走路的一些動(dòng)作來設(shè)計(jì)。在教學(xué)過程中結(jié)合幼兒的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)水平以及學(xué)習(xí)特點(diǎn)，通過音樂活中的唱與跳，使幼兒語言上的表述與動(dòng)作協(xié)調(diào)都有了很大的發(fā)展。也增強(qiáng)了幼兒表演的自信與欲望。特別是最后一個(gè)游戲環(huán)節(jié)，到結(jié)束，小朋友還玩得意猶未盡。這樣為后面的延伸環(huán)節(jié)提供了很大的幫助。
2、小班幼兒因?yàn)樯罱?jīng)驗(yàn)少，所以對創(chuàng)編動(dòng)作有了一定的難度，如果能讓家長配合，提前帶小朋友多觀察一些小動(dòng)物走、跑的樣子。或者做些有更多小動(dòng)物走、跑的課件，相信這節(jié)課就上得更加豐富生動(dòng)了。
會(huì)走路的夢心得體會(huì)篇五
每天早起晨跑或散步成為現(xiàn)代人健康生活的一部分，如何走路才能更鍛煉身體并放松心情呢？ 我一直以來都想探尋這件事，而最近了解到了正念走路，深感有益身心的同時(shí)也使我走出了新的認(rèn)知。
第一段：認(rèn)識(shí)正念走路
什么是正念走路？正念走路即意識(shí)到每一步走路，觀察自己的腳步、姿態(tài)、呼吸，把注意力全面聚焦在身體現(xiàn)在的狀態(tài)，避免眼睛、情緒被周圍事物牽扯，沉浸在當(dāng)下的行走中。它源于佛教的禪修，旨在提高人的內(nèi)省和自我洞察能力。
第二段： 雅閣品牌官網(wǎng)如何實(shí)踐正念走路
怎樣做到正念走路呢？我選擇在雅閣品牌官網(wǎng)官網(wǎng)與大家分享一些要點(diǎn)。我喜歡在外面走路，找一個(gè)美麗的風(fēng)景區(qū)，尤其是草地，海邊或樹林。這樣做可以在行走時(shí)讓人感到愉快并感受大自然的美麗。在開始正念走路前，請放輕松，關(guān)注自己的呼吸，集中注意力在步伐、每一個(gè)步驟上。然后以一種專注和穩(wěn)健的方式繼續(xù)走路，同時(shí)仍然保持呼吸的關(guān)注。這樣走路比通常的步態(tài)要緩慢，讓人更加舒適。
第三段： 獲得正念走路的益處
正念走路可以帶來很多益處比如持久的體能、更加平靜的情緒，還可以有效地減輕焦慮和壓力。 特別是需要正確站姿和腿部的活動(dòng)性，通過正念走路的實(shí)踐，可以幫助人們擴(kuò)展腰部、臀部、肌肉群的柔韌性。同時(shí)，控制呼吸對全身心健康和情緒非常有益，這能夠減輕反復(fù)思考，微小的壓力和混亂的想法。
第四段： 每日堅(jiān)持正念走路
每天堅(jiān)持做正念走路，對于我來講不算太難，我的散步變得更有意義，我可以靜下心來，關(guān)注每一步，一步一步的去感受我走的路，周圍的環(huán)境和我自己的思想狀態(tài)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的態(tài)度也變得更加平和，思維也更加清晰。每一次都會(huì)感覺到自己的身體變得更輕松，享受著走路的過程。
第五段：結(jié)語
正念走路是我最近探尋的一種新型走路方法，這種方法可以提高身體和心靈的健康。我相信每個(gè)人都可以嘗試這種行動(dòng)姿態(tài)，找到適合自己的方式去感受它的好處。讓我們一起走向更健康、積極向上、寧靜美好的生活。
會(huì)走路的夢心得體會(huì)篇六
1、在幫助筆寶寶走路的過程中嘗試使用炫彩棒大膽畫出長線條。
2、知道自己慢慢長大了，愿意自己走路不要媽媽抱。
方形鉛畫紙（已敲有小動(dòng)物印章）、炫彩棒若干支、音樂《好孩子不讓媽媽抱》。
1、寶寶自己走。
活動(dòng)導(dǎo)入：今天早上許多小朋友來幼兒園是自己走進(jìn)教室的，沒有讓媽媽抱，真了不起，誰是自己走路不讓媽媽抱的呀？小手舉起來讓我們看看。
2、筆寶寶走路。
（1）示范繪畫：教師示范在敲有小動(dòng)物印章方形鉛畫紙上大膽繪畫長線條。
（2）兒歌指導(dǎo)。
（3）小結(jié)：筆寶寶們學(xué)會(huì)走路真開心，謝謝你們。
（4）幼兒操作：自主選擇炫彩棒，在敲有小動(dòng)物印章方形鉛畫紙上大膽繪畫長線條。
（5）教師指導(dǎo)：鼓勵(lì)幼兒盡量畫滿整張紙，畫長線條不要中斷，握筆繪畫要用力；及時(shí)表揚(yáng)個(gè)別作品。
3、活動(dòng)延伸。
筆寶寶學(xué)會(huì)走路真開心，我們也來走一走吧，把小椅子輕輕推進(jìn)去，帶上你的紙寶寶，跟著音樂，我們一起走一走。（放音樂，體驗(yàn)走走、跳跳的快樂。）
會(huì)走路的夢心得體會(huì)篇七
近年來，紅色旅游成為了一種新型的旅游方式，吸引了越來越多的游客參與其中。我也有幸參加了一次紅色走路活動(dòng)，深有所感。通過這次活動(dòng)，我不僅加深了對革命歷史的了解，更體會(huì)到了紅色走路的獨(dú)特魅力。
首先，紅色走路帶給我最深刻的體會(huì)是勇氣。紅色走路的線路圍繞著紅軍長征的路線，我們沿著紅色印記，重溫了革命烈士的足跡。當(dāng)我艱難地攀登起長征路上的陡坡，看到那些無畏犧牲的烈士們曾經(jīng)克服的困難時(shí)，我心中涌動(dòng)著深深的敬佩和自豪。他們沒有畏懼困境，勇往直前，這種勇氣讓我深受感動(dòng)。在紅色走路的過程中，我也逐漸找到了自己的勇氣，在遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)能堅(jiān)持走下去。
其次，紅色走路讓我懂得了團(tuán)結(jié)與合作的重要性。紅軍長征是一場關(guān)乎國家命運(yùn)的浩大行動(dòng)，正是因?yàn)榧t軍官兵的高度團(tuán)結(jié)合作，才能克服萬難，完成任務(wù)。沿途的紅色走路，讓我與眾多志同道合的游客結(jié)識(shí)，我們一起面對著險(xiǎn)阻和艱苦，在彼此的幫助下互相激勵(lì)，共同度過了難關(guān)。這讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到，在團(tuán)結(jié)合作的力量下，任何困難都能克服，任何目標(biāo)都能實(shí)現(xiàn)。
第三，紅色走路讓我體驗(yàn)到了自然的美麗。紅軍長征的路線上，景色優(yōu)美，大自然的力量讓我感到震撼。途中我們經(jīng)過了壯麗的山河，穿過茂密的森林，眺望遠(yuǎn)方的雄偉山峰。在這片純凈的土地上，我收獲了內(nèi)心的寧靜與安寧。在紅色走路的過程中，我慢慢地發(fā)現(xiàn)，只有與自然和諧相處，我們才能更好地保護(hù)和珍惜這片美麗的地球家園。
另外，紅色走路也給我?guī)砹藢v史的思考。在長征路上，我不僅傾聽了導(dǎo)游對歷史的講解，也看到了當(dāng)?shù)厝嗣駥Ω锩鼩v史的紀(jì)念。他們?yōu)楦锩沂拷⒘思o(jì)念碑，為長征勝利的壯舉驕傲自豪。這讓我深切感受到歷史的重要性，歷史不僅僅是一段過去的記憶，更是我們前行的指南。通過紅色走路，我重新認(rèn)識(shí)到了歷史的價(jià)值，激發(fā)了我對歷史研究的興趣，也讓我更加珍惜現(xiàn)在的幸福生活。
總結(jié)起來，紅色走路是一次充滿意義的旅行體驗(yàn)。它讓我感受到了勇氣、團(tuán)結(jié)、自然和歷史的力量。我相信，在紅色走路的影響下，我將更加勇敢地面對人生的各種困難，在團(tuán)結(jié)合作中去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在欣賞自然美麗的同時(shí)，更加珍惜我們的地球家園，同時(shí)也更加深入地去了解和研究歷史，從中汲取智慧和力量。紅色走路，讓我感悟到人生的意義和價(jià)值，我相信它也可以帶給更多的人無盡的美好和力量。
會(huì)走路的夢心得體會(huì)篇八
1、能有節(jié)奏地、步調(diào)一致地走路。
2、能與同伴互相配合。
3、能認(rèn)真聽音樂。
1、平坦的場地。
2、“大鞋”若干雙，高蹺玩具若干雙。
3、節(jié)奏感強(qiáng)、速度適中的音樂光盤。
4、向幼兒介紹“大鞋”，學(xué)習(xí)穿鞋的方法，幾位幼兒為一組穿大鞋練習(xí)向前走。
1、幼兒分組穿著大鞋走一走。
2、請幼兒討論：怎樣才能走起來（要步調(diào)一致）。
3、幼兒分成兩組，穿上大鞋準(zhǔn)備行走。
4、教師發(fā)出開始的指令，并有節(jié)奏地吹哨，指揮幼兒步調(diào)一致地行走。
5、播放音樂，幼兒聽音樂行走。（開始可配合喊號(hào)，引導(dǎo)幼兒與音樂的節(jié)奏一致，然后根據(jù)情況停止喊號(hào)，使幼兒順利地跟著音樂繼續(xù)行走）
走高蹺。每位幼兒一對高蹺玩具，踩著小高蹺自由行走。
1、穿著一雙大鞋的數(shù)位幼兒，練習(xí)行走時(shí)可請其中一位幼兒喊口令，達(dá)到步調(diào)一致地行走。
2、幼兒穿大鞋行走熟練后，可增加難度玩競賽游戲，看哪一組穿大鞋走得快。
3、行走時(shí)，教師要保護(hù)幼兒，防止摔倒。
初玩游戲時(shí)教師可讓兩名幼兒穿一雙“大鞋”，熟練后可再增加幼兒數(shù)。
會(huì)走路的夢心得體會(huì)篇九
紅色走路作為一種流行的健身方式，已經(jīng)成為很多人追捧的新寵。它不僅可以鍛煉身體，還可以提高心肺功能。我參與紅色走路運(yùn)動(dòng)已經(jīng)超過一年了，并且從中受益匪淺。在這段時(shí)間中，我對紅色走路的技巧及其對身心健康的影響有了更加深入的理解。
第二段：技巧
紅色走路的一個(gè)重要技巧是正確的姿勢和步伐。首先，保持挺胸抬頭，保持身體的平衡和穩(wěn)定。其次，腳步應(yīng)該邁大，并且腳掌要完全著地。這種踩地方式可以增強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉，并且可以有效避免關(guān)節(jié)受傷。此外，呼吸也非常重要，深呼吸可以幫助氧氣更好地進(jìn)入體內(nèi)，提高身體的耐力和活力。
第三段：身心健康
通過紅色走路鍛煉，我發(fā)現(xiàn)身體狀態(tài)明顯得到改善。首先，我感到全身血液循環(huán)更加順暢，不再感到手腳冰涼。其次，我的肺活量得到提高，不再感到氣喘吁吁。由于紅色走路可以有效燃燒體內(nèi)脂肪，我的體重也逐漸下降，身體更加健康。此外，我還發(fā)現(xiàn)紅色走路對于緩解壓力和舒緩疲勞非常有效。每次走完紅色走路后，我感到心情愉悅，大腦清醒，積極面對工作和生活的種種挑戰(zhàn)。
第四段：社交交際
紅色走路不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種社交交際的機(jī)會(huì)。我參加了很多紅色走路的小組活動(dòng)，結(jié)交了許多志同道合的朋友。我們一起走路，互相激勵(lì)，分享健康生活的心得。這種團(tuán)隊(duì)合作和友誼同樣對我產(chǎn)生了正面的影響，讓我感到更加自信和幸福。
第五段：結(jié)論
紅色走路是一種有益身心健康的活動(dòng)。通過掌握正確的姿勢和步伐技巧，我們可以有效鍛煉身體，并提高心肺功能。紅色走路還能幫助放松心情，緩解壓力。同時(shí)，通過參與紅色走路小組活動(dòng)，我們可以結(jié)交志同道合的朋友，豐富自己的社交圈子。我相信，繼續(xù)堅(jiān)持紅色走路，我將會(huì)變得更加健康、自信和快樂。讓我們一起投入紅色走路的懷抱，享受健康生活！
會(huì)走路的夢心得體會(huì)篇十
《青年友誼圓舞曲》
課型：以唱歌為主的音樂綜合課
《青年友誼圓舞曲》是七年級上冊第二單元《繽紛舞曲》中的一首學(xué)唱歌曲。是舞曲題村的歌曲，具有圓舞曲的基本特點(diǎn)。歌曲為c大調(diào)，3/4拍，小快板，段體(單樂章)結(jié)構(gòu)，全曲共有六個(gè)樂句，前面四句節(jié)奏完全一樣，五、六句小有變化，歌曲的旋律進(jìn)行方式以大跳、小跳為主，形成一條跌宕起伏的旋律線，從而使歌曲增添了熱情洋溢的色彩。
隨著年齡的增長，學(xué)生自主意識(shí)不斷增強(qiáng)，他們渴望音樂。因此，我覺得音樂課的重點(diǎn)首先是要激發(fā)學(xué)生對音樂課的興趣。七年級的學(xué)生正處于開始變聲的階段，聲帶不穩(wěn)定，講解發(fā)聲的要求，唱時(shí)要輕聲不喊叫，整齊的開始與結(jié)束。培養(yǎng)學(xué)生正確的歌唱方法與歌唱習(xí)慣。
1、能用正確的歌唱姿勢、飽滿的聲音，演唱歌曲《青春友誼圓舞曲》。
2、通過為歌曲伴奏、伴舞等音樂活動(dòng)，體會(huì)3/4拍的強(qiáng)弱規(guī)律，使學(xué)生了解和感受圓舞曲的特點(diǎn)。
3、通過演唱能感受歌曲所表現(xiàn)的青年人熱愛和平、珍惜友誼，增進(jìn)團(tuán)結(jié)的思想，為爭取世界和平貢獻(xiàn)力量。
1、能用正確的演唱姿勢，飽滿圓潤的聲音，熱情歡快的情緒演唱歌曲。
2、掌握三拍子的特點(diǎn)并會(huì)擊打。教學(xué)用具鋼琴、課件、打擊樂器、多媒體
字學(xué)一、情境導(dǎo)入，激發(fā)興趣。
1、播放歌曲《梔子花開》，師生拍節(jié)奏律動(dòng)感受3/4拍。
師：同學(xué)們剛剛已經(jīng)跳了一曲很優(yōu)美的華爾茲。(華爾茲也叫圓舞)
2、點(diǎn)題：今天我們就一起來學(xué)唱一首舞曲《青年友誼圓舞曲》。
互動(dòng)二、欣賞歌曲，感受旋律。
1、初聽歌曲，回答問題。恩考：
a、這首歌曲的演唱情緒是怎樣時(shí)：(歡快、活潑、激情、舒暢……)
b、什么是圓舞曲？
2、復(fù)聽歌曲，回答問題。思考：
a、你覺得這首歌曲最令大激動(dòng)的樂句是哪句？
b、歌曲表達(dá)了怎樣的思想感情：
3、簡介歌曲背景
《青年友誼圖舞曲》這首音樂作品是江山作詞，天戈作曲。為1955年中國青年代表團(tuán)為參加在波蘭舉行的第五屆青年與學(xué)生和平友誼聯(lián)歡節(jié)而創(chuàng)作的。歌曲表現(xiàn)了和平、友誼、團(tuán)結(jié)的主題思想。
三、學(xué)唱歌曲，參與實(shí)踐。
1、學(xué)生跟琴哼唱一遍
2、教師范唱，請學(xué)生說出：教師的演唱和學(xué)生剛才的演唱有什么不同？(從演唱聲音上)
3、講解輕聲演唱的技巧：
a.口腔打開，后背立直，聲音位置
b.輕聲地哼唱，不要喊叫
4、學(xué)生跟鋼琴件奏模仿老師的演唱再唱一遍歌曲：
5、講解重難點(diǎn)穿森林過海洋來自各方，
a.三拍子的強(qiáng)弱規(guī)律：強(qiáng)弱弱
b.用肢體動(dòng)作來表現(xiàn)強(qiáng)弱(小組討論，學(xué)生創(chuàng)編)達(dá)標(biāo)
6、演唱歌曲：第一遍輕聲慢速代入歌詞。理解歌詞含義，教育學(xué)生珍惜友誼。第二遍有感情的完整演唱歇曲。第三遍用不同速度表現(xiàn)歌曲。
四、拓展延伸，完整展示。
1、為歌曲伴奏，創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作。
a.請學(xué)生利用教師準(zhǔn)備的小樂器(三角鐵、沙錘)為歌曲伴奏
b.老師鋼琴伴奏，其他學(xué)生拍強(qiáng)弱節(jié)奏伴唱。
c.為歌曲創(chuàng)編舞蹈。
2、全班分三大組：歌唱組、舞蹈組、器樂組，完整展示歌曲《青年友誼圓舞曲》
五、小結(jié)
請生自己總結(jié)本節(jié)課的收獲。本課我們學(xué)習(xí)了歌曲《青年友誼圓舞曲》，學(xué)會(huì)用三拍子來為這種樂曲伴奏。同學(xué)們的表現(xiàn)都很棒，老師都被你們的歌聲深深感染，愿樂曲動(dòng)人的旋律永遠(yuǎn)留在同學(xué)們的記憶之中，愿我們都能珍惜我們身邊的友誼！