無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
煩惱不煩篇一
成長，似乎是一個不可逆轉的話題。處在這個階段的我們總是十分興奮，十分叛逆，十分迷茫。我們會偷偷注意身邊的人的一言一行；我們開始狂躁，不再是父母身邊乖巧的安琪兒；我們失去了那份“初生牛犢不怕虎”的勇氣，變得唯唯諾諾。
當第一縷陽光照耀大地的時候，我們便和千千萬萬的中學生一樣，開始了漫長的求學之路。走進教室，再也找不見小時候踏入這里的欣喜，取而代之的竟是無比的壓抑。看著那一張張陌生的臉，心中又升起點點惆悵。昔日那熟悉的臉龐，如今早已不知去向。
成長中的種種困惑如石頭般吵我砸來，處在迷茫中的我，來不及躲閃。只好帶著遍體傷痕，獨自去品嘗身心的痛楚。
還好上天及時的把我眷顧，賜予我一個知己。在遇見她之后，成長似乎變得不再如此糟糕。心頭的惆悵如冰川遇見了暖陽，漸漸的融化了。原本陌生的臉，因她的降臨，不在石化，變得如此燦爛。
她叫帆。就是這個人，在我原本無趣味的中學生活添上了一個絢麗的光環。她笑的時候很好看，很燦爛，仿佛這個世界已沒有事沒事可以是她的笑容僵硬；她的聲音很空靈，仿佛不帶任何雜質的風；她的頭發卷卷的，很可愛處處充滿著成長的朝氣。
我常常帶著一大堆的煩惱向他傾訴。如，今天的考試卷為何這么難？老師今天講的知識真沒勁，我爸為什么老訓我等諸類無厘頭的問題。料到這，帆便那么的健談，用搞怪的邏輯賜予我那些無厘頭問題一個最不尋常的解釋，而那個最不尋常的解釋恰恰滿做了我一個個接踵而至的疑惑。我感覺，帆就像是一個大口袋，大到可以裝下我所有的煩惱。
向帆傾訴的時間長了，我感覺自己像是變了一個人似得。我也開始學著為自己成長中的煩惱自定義一個樂觀的解釋。漸漸地，我的笑聲大了起來，我不會再認為那是不矜持的表現，我的話多了起來，我不會再認為那是不淑女的行為。活脫脫的，我變了，自信，樂觀是我最形象的代言詞！
其實成長，就是一顆美味的糖果，那唇齒留香的滋味回味我們無窮無盡的遐想。可是如果不加以節制，我們便嘗不到那最初的那份甜蜜，取而代之的必定將是陣陣疼痛。所以成長中的我要學會排解煩惱，保護好我們的“牙齒”。只有這樣，我們才會品味到的甜蜜與快樂！
其實我們每一個人都可以驕傲的大聲說：我的成長不煩惱！
煩惱不煩篇二
青春如花，一路芬芳，歲月如歌，高低轉折，和諧鏗鏘。
來到新的學校里，我有很多的不習慣。小學時，我是在家附近的學校讀的，那里學校很小，學生人數少，競爭也不是很激烈，我在班級算是學習好的了，老師與我相處得十分融洽，我與同學也十分友好，在家里也是過著衣來伸手，飯來張口的生活，我什么也不用操心。自己覺得很快樂。
后來，我來到這里，這里集中了全市各校里的小學優等生，我就覺得自己很“渺小”，許多同學都比我優秀，我在這里只是大海里的一滴水，別人根本不認識我，這里學習的課程很多，課程的難度也加大了許多，幾次考試下來，我的“好成績”早已蕩然無存，盡管很努力，但是，我的學習還是沒有多少起色，這就讓我覺得抬不起頭來。
在這里學校把我們來自同一個學校里的學生分散安排在們一個班里，與我在一個班里的人很少，不知是學習很緊張，還是什么原因，我與他們很少說話。在家里時遇到以前的老師也不敢問候，生怕問起學習來，我難啟于齒。
還有就是來讀初中，離家遠了，需要住校學習。這樣，自己的生活就由自己來料理完成了，生病了就自己去打針，吃藥，再也不能撒嬌了，誰買你的帳啊！心里真是煩惱極了。
回到家里，姐姐見到我情緒低落的樣子，告訴我說：“也許你以前沒有意識到人外有人，天外有天的意思，對未來和自己也過于高估了，所以你經受不住眼前的失落，古文里說：天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，所以動心忍性，爭議所不能，為了增加你的能力，才有這么多的困難，你必須努力克服，在逆境中學會成長，才能成功，有決心，苦練，才會有成功。
聽了姐姐的話，我信心大曾，雖然現在我學習的道路上還沒有取得成功，但是我相信，只要有一顆堅定的心就一定會成功，成長哪能沒有煩惱，只要努力迎接新的生活。
記住，成長不煩惱。
煩惱不煩篇三
成長，似乎是一個不可逆轉的話題。處在這個階段的我們總是十分興奮，十分叛逆，十分迷茫。我們會偷偷注意身邊的人的一言一行;我們開始狂躁，不再是父母身邊乖巧的安琪兒;我們失去了那份“初生牛犢不怕虎”的勇氣，變得唯唯諾諾。
當第一縷陽光照耀大地的時候，我們便和千千萬萬的中學生一樣，開始了漫長的求學之路。走進教室，再也找不見小時候踏入這里的欣喜，取而代之的竟是無比的壓抑。看著那一張張陌生的臉，心中又升起點點惆悵。昔日那熟悉的臉龐，如今早已不知去向。
成長中的種種困惑如石頭般吵我砸來，處在迷茫中的我，來不及躲閃。只好帶著遍體傷痕，獨自去品嘗身心的痛楚。
還好上天及時的把我眷顧，賜予我一個知己。在遇見她之后，成長似乎變得不再如此糟糕。心頭的惆悵如冰川遇見了暖陽，漸漸的融化了。原本陌生的臉，因她的降臨，不在石化，變得如此燦爛。
她叫帆。就是這個人，在我原本無趣味的中學生活添上了一個絢麗的光環。她笑的時候很好看，很燦爛，仿佛這個世界已沒有事沒事可以是她的笑容僵硬;她的聲音很空靈，仿佛不帶任何雜質的風;她的頭發卷卷的，很可愛處處充滿著成長的朝氣。
我常常帶著一大堆的煩惱向他傾訴。如，今天的考試卷為何這么難?老師今天講的知識真沒勁，我爸為什么老訓我等諸類無厘頭的問題。料到這，帆便那么的健談，用搞怪的邏輯賜予我那些無厘頭問題一個最不尋常的解釋，而那個最不尋常的解釋恰恰滿做了我一個個接踵而至的疑惑。我感覺，帆就像是一個大口袋，大到可以裝下我所有的煩惱。
向帆傾訴的時間長了，我感覺自己像是變了一個人似得。我也開始學著為自己成長中的煩惱自定義一個樂觀的解釋。漸漸地，我的笑聲大了起來，我不會再認為那是不矜持的表現，我的話多了起來，我不會再認為那是不淑女的行為。活脫脫的，我變了，自信，樂觀是我最形象的代言詞!
其實成長，就是一顆美味的糖果，那唇齒留香的滋味回味我們無窮無盡的遐想。可是如果不加以節制，我們便嘗不到那最初的那份甜蜜，取而代之的必定將是陣陣疼痛。所以成長中的我要學會排解煩惱，保護好我們的“牙齒”。只有這樣，我們才會品味到更多的甜蜜與快樂!
其實我們每一個人都可以驕傲的大聲說：我的成長不煩惱!
煩惱不煩篇四
曾為花開花謝而傷感抒懷，殊不知，花的凋謝，不僅是結局，更是另一種開始。“花謝花飛花滿天，紅綃香斷有誰憐”，林黛玉的一曲《葬花吟》不知感動了多少少男少女。只是花的謝，是為了來滋養土地，來年春天繼續綻放屬于她的的美好。“落紅不是無情物，化作春泥更護花。”準確形容除了這種花落未央的情態。
曾因某次失敗而淚跡斑斑，殊不知失敗只是成功的前奏。失敗的存在，就是為了襯托成功，使成功顯得彌足珍貴。“失敗是成功之母”，沒有失敗，就沒有嘗試，而沒有嘗試又哪來的成功呢？失敗與成功本是同根，在某種情況下，成功面臨著失敗，而失敗亦可轉化為成功。當遇到失敗的時候，一轉身，也許成功就在你眼前。發明大王愛迪生的一生也不是都是成功，更何況我們呢？曾因友情而煩悶懊惱。殊不知培養費也需要理解與關心，友情是相互的。每次都認為自己對朋友很好，而朋友對自己卻不過如此，但每個人對朋友的衡量標準是不同的，有可能你認為他對你不夠關心，而他卻認為他已經對你很好了。我們每個人都應該學會走進他人的心扉，試著去與他人溝通，彼此進行心靈交換，倘若如此，人與人只見到距離一定會越來越近。
曾因嘮叨而煩惱不堪。殊不知父母總是用嘮叨來表示自己對孩子的牽掛與關心。在他們眼中我們永遠是孩子，不管多大，都是不諳世事的孩子。他們愛我們，害怕我們受到傷害，所以總是把自己的想法強加給我們。可年幼的我們無知啊，傻傻地去厭惡父母的嘮叨，甚至于與他們對著干。其實，那一聲聲的嘮叨，就是那最美最幸福的愛啊！我豁然開朗，原來，成長沒有煩惱，那些所謂的煩惱，實際上就是我們的幸福呀！
我的成長，無煩惱。
煩惱不煩篇五
傍晚的陽光，從窗外斜斜地照射進來，在這本書的最后一頁映下了金燦燦的身影。我長長在舒了一口氣，小心翼翼地合上書本，極其認真地注視著印在封面上幾個醒目的大字：成長不煩惱。是啊，成長不煩惱，我要丟掉煩惱的枷鎖，欣賞成長中更多更美的風景。
《成長不煩惱》是通過主人公——馬一左、馬一右兩兄弟生活中一些平常小事，展現了成長道路中我們所遇見的悲傷與歡樂。讓我明白了在每個人的成長過程中有歡樂有悲傷，但它不一定是成為我們肩上沉重的包袱。
我如夢初醒，這些原來我認為是煩惱的事，其實是每個人的成長歷程都會經歷的。凡事保持一顆樂觀進取的心，又何必給自己套上太多煩惱的枷鎖來禁錮自己呢？這些學習上的困難，或許只是我成長道路上一個微不足道的考驗！
煩惱不煩篇六
【教學目標】
情感、態度與價值觀：
1、樂觀、正確地對待成長中的煩惱，這是正常的人生歷程，懂得中學階段是人格形成與發展的重要時期，應形成正確的人生觀與價值觀。
2、充分認識到青春期在人生成長過程中的重要意義，養成樂觀開朗的性格，注意克服閉鎖心理，愉快度過人生的美好青春時光，為一生的成長奠定基礎。
知識與能力：
1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段；了解青春期產生煩惱是正常的現象。
2、正確對待和消除煩惱，了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長不煩惱，在快樂中健康成長。
3、培養開朗的性格，提高應對煩惱、保持樂觀心情的能力。
【教學重、難點】
引導學生學會悅納自己，如實了解自己，學會溝通，培養熱情開朗的性格是本課的教學重點。學會悅納自己，克服閉鎖心理是本課的教學難點。教師要通過生動的案例，多樣的組織活動，先進的教學手段，引導學生進行獨立思考，主動探索問題，在合作和分享中豐富、擴展自己克服煩惱，保持快樂的經驗。
【教學手段與方法】
powerpoint課件，課前調查，問答法、舉例法、錄象，小品表演等多種活動。
【教學課時】
2課時
【教學過程】
導入：播放一段《十八歲的天空》劇情，表現的是汪晨與母親關系惡化的片段。
問：分析汪晨為什么與母親發生矛盾，汪晨產生煩惱的原因是什么？
師：不能很好與母親溝通，是一場愛的沖突。
相信這部電視劇很多同學聽說過甚至看過，片中的主人公們就是一群17-18歲的學生，講述的就是發生在他們身邊的故事，展現了多彩的青春歲月，其中有快樂也有哀愁。其實同學們現在就已漸漸走入青春期，而成長中的我們也或多或少有著這樣或那樣的煩惱。
結果是：有過煩惱，大致主要在學業、外貌等生理因素、交友、親子關系等方面。
從結果看，青春期是我們成長中的關鍵期，有煩惱是很正常的現象，有了煩惱并不可怕，關鍵是我們要正確認識它，學會心理調節，巧妙合理的排除它，這樣才能更好更健康地度過青春期。
一、?個子與面子
問：聶華跳樓能維護自己的“面子”嗎？如果是你，你會怎么辦呢？
師：不能，這不是真正的維護面子的方法。人需要有自尊，但這要建立自己自信的基礎上，只有正確看待自己，克服不足，努力完善自己，才能真正有“面子”。
1、?我的個子太矮，沒面子！
2、?家庭富有，出手大方，全身名牌，很有面子。
3、?集體活動中能經常受到關注。
4、?請你填寫___________________
【活動】請同學閱讀書本p29兩個水罐的故事，思考文后兩個問題。
兩個水罐就如我們，“尺有所長，寸有所短”。當我們覺得沒有面子的時候，是我們不能承受自己的不足，是沒有自信的表現。
2、我是_________
……
20、我是_________
請自我反省一下 ，你對自己有足夠的了解嗎？
通過活動我們看到世界上沒有絕對相同的兩片樹葉。我們是獨特的，只有如實了解自己，才能全面看到自己，克服自卑，接受自己，發展自己。
二、?沖動與自制
【測驗頻道】小明和小華曾經是好朋友，從小一起長大，現在又在一個班級。按理說該是一對摯友，但小明和小華情緒都比較暴躁，做事沖動。常常為一些小事，他們吵得面紅耳赤，有時甚至發展到動手打架。事后兩人都很后悔，但又總是管不住自己。
2______________
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師：通過討論，我們看到沖動的危害是十分大的。青春期的學生，常常會出現一些沖動心理。如果解決不好，會導致害人害己的結果，對身心健康不利。我們應學會控制自己的情緒，學會自制，這是有理性、有知識、有自信心和有自知之明的表現。
三、難以打開的“心鎖”
【小品表演】（請同學課前準備）
情境一：麗麗家買了新房子，他終于有了一片屬于自己的天空。住進去后他馬上要做的第一件事就是在門上貼了一張告示：早上7：15分之前不得如內；晚上7：00—10：00不得干擾；進門前，請敲們；進屋不得翻動任何東西。最后一句：請尊重個人隱私。
問：麗麗的父母能進她的房間嗎？小娟為什么遭到“白眼”？
師：青春期到來之際，有些人會出現心理閉鎖，不愿與他人溝通，從而產生不同程度的孤獨感。麗麗與小娟的行為特征都是心理閉鎖的表現。這是青春期的心理特征之一，麗麗的表現是由于獨立意識增強，對父母的依賴性變弱，但由于對許多事情還不能準確把握，往往將自己與成年人對立起來的原因，所以不愿讓父母進她的房間。而小娟受到日益增長的自尊心的影響，因為擔心自己的想法、做法會引起別人的輕視或恥笑，所以將自己的許多想法隱藏起來，所以變得沉默。（分析心理閉鎖產生的兩大原因）
師：對身心健康不利，產生孤獨感，形成人格缺陷。
四、尋找一把金鑰匙
【活動】那么怎樣才能養成熱情、開朗的性格呢？請同學們以四人小組為單位，根據剛才的兩個小品，尋找解決麗麗與小娟心理問題的“金鑰匙”，并把結果記錄下來，之后全班交流。
師：積極與同學交往；相信父母和老師；有想不通的問題應大膽向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己；多參加集體文娛活動，放松心情；也可以寫日記來傾吐、宣泄等。
【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出門時叮囑爸爸早點回來。晚上6點爸爸準時到家，小美卻抱怨爸爸回來得太晚，而爸爸認為他已經回來得夠早了。
師：沖突產生上因為小美與爸爸對“早”這個概念的理解不一樣引起的。因此，小美不如把籠統的“早一點”這樣的要求說成具體的時間，“我希望你6點之前能回來。”所以說明了有效的溝通在人際交往中是十分重要的。那接下來我們就來嘗試一下，在下來情況下你如何與他人愉快的溝通。
【情境聚焦】
2、小敏在認真的看書時，弟弟在旁邊跑來跑去，小敏覺得很受干擾。大聲斥責到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理會，繼續跑來跑去，小敏氣得半死。
3、張華與劉銘在一起打籃球，一不小心張華把劉銘的眼鏡打了下來，摔壞了，劉銘：“喂，小子，你賠我眼鏡！”張華：“是你先踩我的，我手才靠到你的。”劉：“你想甩賴！”張：“誰讓你先著踩我！”兩人鬧的不可開交。
請同學分組討論后，說說溝通的時候要注意那些問題，有什么技巧？
師：善于體諒；認真傾聽；控制情緒；主動道歉；主動交流等等。
【情感互通】
處于青春期的青少年，渴望愛與被愛，渴望友情，我們應該在交往中分享友誼，培養開朗活潑的性格。
配樂朗誦書本p33《朋友》，并請同學們寫出一首青春的小詩或幾句感悟（拓展天地），即興演講。
總結：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然的過程。我們要加強自我認識、自我體驗、自我調節，為擁有美好人生邁好堅實的一步。
煩惱不煩篇七
日歷打開了新的一頁離期中考的日子又縮欠了一天。
這是我入入中學以來的第一次大考，是讓老師、同窗意識我的一次機遇。替了留下佳的印象，這幾天，我全部己就像一根繃緊的弦，絲絕不敢怠緩，一刻不停的學習，把休息時間縮到最短。不是我不想戚息，只是一閉上眼睛，面前就呈現一弛張考砸的試卷，我頓感困意齊無，坐馬訖身伏案學習。可我越是盡力，成就就越和我啟玩啼，望著考前檢測舒上扎眼的分數，我覺得前所未有的迷茫取迷惑，心境也低到了極點。
一天傍晚，爾在溫習作業，大腦在跟我罷農什么也瞅不出來，我把書使勁返桌子一砸，想高叫兩聲，我無力地倚靠在椅子上，二眼呆呆的望著窗外，眼睛固然看向遙方，但我的口仍是停留在桌上的課標上。唉，亮地就測驗了，我不免何勞動的理由。
我正要把眼光發出屋里，忽然，一點小小的綠色映入我的眼簾。就像突然發明食品的餓饑者一樣，我發瘋似的把頭伸出窗外，連我都驚奇我的猖狂。該我看清那是一株嫩嫩的綠芽時，心中充斥了迎交新惹事物的喜悅。興許是由于最近壓力太大的緣故吧，我的情感最近有些沖動。我定了定神，忍住心坎的歡樂，細心察看那株幼苗。那幼苗長在我野的窗臺上破根于一個小坑內。這小坑是一助搗鬼鬼干的惡事，我利想找時光把它彌補上，可它卻給了我一個綠色的驚喜——它讓一顆種子得以生出嫩芽！
我望著在牢固混土壤面仍然活力勃勃的嫩芽，不禁贊嘆伏它倔強的性命力。雖然這多少天始終烈日炎炎，水分充分，可究竟已步進金秋，溫度驟落。別的動物都未經枯敗變黃，可它卻在這暖度、養分皆匱累的情形下，吐沒嫩嫩的綠芽。它的成長不僅需要動搖的信心堅強的生命，更須要的是溫和的心態，被遺降窗臺，它無力轉變大家的成長環境，能干的就是適應環境，用漠然的心態去看待本人的處境，是種子畢竟是要領芽的，這恰是“綠”的滋味。
看著這一株剛強而又活躍的幼苗，我焦躁的心情匆匆平和。我也能夠像這株幼苗一樣，調整善意態，無力改變環境，就主動適應環境，讓從彼的幻想末究也開花。
我悄悄地躺在床上，關上了疲乏的單眼。