人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
揮灑青春篇一
我的青春，自己主宰，燃燒沸騰的血脈。無所不在，排山倒海，釋放所有的暢快，我要我的精彩。
------題記
他們總說年輕就是本錢，只要年輕，就可以創造奇跡。沒錯，青春是屬于我們的，是我們最有力的本錢。我可以拿他來肆意揮灑著屬于我們的淚水與色彩。可到最后，卻什么也沒留下。那一片片空白，似乎在宣告著我們的遺憾。
以前，并不理解什么叫“青春”，只知道這個叫做“青春”的東西是我們一生中最美好的時光。朋友總說：“我們的青春都葬送在學校里了！”我笑了，但那笑容是苦澀的。我問朋友什么才叫做青春，她想了想告訴我說：“青春？青春就是我們的天堂，在那里我們可以肆無忌憚的大哭大笑，卻沒有人組織你說這不是高中生該做的；在那里，我們可以無所顧忌的大吵大鬧，卻沒人呵斥你說這不是女孩子該有的。”我若有所思的點點頭。原來，青春就是放縱。
現在越來越多的人都失去了他們最純真、最原始的本色。他們努力地去學習各種技藝，勉強自己去做自己不喜歡的事。可是，他們為了自己的以后，又不得不做。這并不是我們內心真正想要的。他們所追求的只不過是生活更加富裕，生活條件更好罷了。你們可以說我仇富，也可以說我是個憤青。可是，我一如既往的認為任何的外界事物都比不過開心。
那些被我們肆意揮灑著的青春里充斥著一種叫做“快樂”的味道，它讓我們學會用微笑來面對困難。
我終于明白：青春就是給予我們無限快樂的源泉。
我們的青春，用自己的方式來祭奠最美好的時光。
揮灑青春篇二
記得剛邁進初中的校門時，仍然稚嫩的我對未來滿是天真與憧憬。時光荏苒、白駒過隙，支撐我在這條路走下去的是夢想。頭也不回地向前奔跑，燃燒青春、揮灑汗水。背后是在追夢途中灑下的汗水所滋潤的森森綠蔭，每每前行艱難時，這些由汗水所養育的蔭蔽總會給我前行的力量。
開學來第一次體育考試，是檢驗之前訓練成果的時候，也是證明一個月來努力的時候。其中的長跑是我一直所緊張的，前幾次我都只跑了十三四的名次。
“咇！”還沒等我反應過來，哨聲就急促地響起了。大家都迅速地跑起來，我也緊跟其上。但因為之前的緊張，剛一起跑我便因呼吸不協調有些岔氣。一個個同學從身邊沖去，手捂著腹忍痛跑著，天上的云也在視線中逐漸模糊。
倏爾，身邊幾聲清晰的喘氣聲進入耳中，身邊一位有些胖的同學紅著臉，喘著氣向前跑去，腳步都帶有“咚咚”的聲音。這令我想起了最開始努力時的我，艱難更是堅持。
我倍受鼓舞，用起了全部的力再次向前沖，用毅力支撐起身體。喉嚨在燃燒，腿腳在燃燒，身體在燃燒，更是青春在燃燒！咽如焦釜，嘴里滿含咸味；揮汗如雨，身上滿是濕涼。逐漸疲累，干渴，痛苦都感受不到了，視線完全模糊，心里只有向前奔跑的意識，也只有頭上的汗滴打在手上的感覺仍然清晰。一步步，一步步，都揮灑著青春的汗液，沖刺時更是前所未有的爆發力，我知道這是青春所揮灑的汗水凝成的動力。
最后我與第六擦肩而過，卻也很滿足了。雖然十分地苦，卻也有了之前所不曾感到的歡欣。這是青春中的汗水揮灑的回報。
揮灑青春篇三
青春路上，揮灑汗水，成就自我。
正值初三的我們，為體育考試和中考執著堅持著；正值青春的我們，為家人期望和自己未來的奮斗努力著。我們奔跑在操場上，駐守在教室里，用汗水澆灌著成功的花朵，學校里四處洋溢著青春的活力。
體育課-張揚-堅持
叮鈴鈴！期待已久的體育課終于來了，才打完下課鈴，同學就拿著籃球沖出教室，奔向籃球場，然后展示著精彩至極的砸板。
嘿，看我的！接下來只聽一聲巨響，一個漂亮的三分進球。同學們大聲喝彩：厲害厲害，不愧是我們班的‘鄒某人’。低調，低調。他面帶笑容，甩著飄逸的發型。青春活力溢滿操場。
預備，跑！畫面一轉，一群人在跑道上忘我地奔跑著，只為突破自己。每個人紅似蘋果的臉龐上凝聚著黃豆般大小的水珠。盡管腳步漸覺沉重，但所有人都在咬牙堅持。最后人人筋疲力盡，汗水浸濕全身，卻依然在互相打趣：同志，辛苦了。
揮灑汗水，揮灑我們的青春。張揚，不懼萬難，堅持不懈，這就是我們的青春！
午自習努力-奮斗
無情的烈日灼燒著教學樓，炎熱的氣浪漫卷教室，盡管四大風之精靈（教室里的四臺吊扇）盡力驅散著熱浪，但未見成效，導致我們苦不堪言。
趴在桌子上，我們雙眼呆滯，似無力再與作業大軍作戰。再這樣下去，我們就會被打敗，是該振作精神了，只聽見一個振奮人心的聲音：戰勝困難的最好方法就是面對困難，加油，奧利給！我們漸漸醒悟，抬起頭來，滿懷信心，不畏困難。誦讀、刷題、默寫教室里又進入到緊張的備考狀態。遇到難題，我們合作，討論，利用彼此長處，扭轉戰局。青春活力充滿教室。
揮灑氣勢，揮灑我們的青春。努力，生命不息，奮斗不止，這就是我們的青春！
青春路上，讓我們揮灑汗水，成就人生的精彩！
揮灑青春篇四
俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨。”那么，一生之計呢？我認為：一生之計在于青春。因為青春是一個播種的日子，是一個筑夢的七點，是一個值得揮灑的季節。
青春是一壺酒，細細品嘗便知其清冽；青春是一杯茶，細細品味便知其香醇；青春是一首歌，細細傾聽便知其美妙；青春是一本書，細細品讀便知其玄妙。
青春的季節，我們盡情地揮灑。無論是七歲在巴黎舉辦個人音樂會的音樂神童莫扎特還是十八歲就當上了東吳都督的周瑜；無論是十七歲參加世界杯足球賽的球王貝利還是六歲能文，十八歲就應舉及第，開唐代詩歌新風的王勃……他們的故事都昭示著青春是一個值得去揮灑、去拼搏的日子，我們應當在青春季節里盡情揮灑，盡情展示，讓青春更加多姿多彩。
揮灑青春，不知多少文人騷客為此助筆歌唱。“莫等閑，白了少年頭，空悲切”的委婉勸告；“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪情壯志；’長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海“的不敗雄心；”即使跌倒一百次，也要第一百零一次站起來“的堅持無畏……這一切都在一一為我們訴說著青春的奧秘、青春的.魅力。我們要趁著青春，盡情揮灑，舞動出青春的色彩。
青春，讓我們一起遠航，一起揮灑，一起在知識的海洋中遨游。或許現在的你還在緬懷年少時的歡樂；或許現在的你還在懷念昔日的同窗好友；或許現在的你還在為未來而愁苦；或許現在的你還在為生活勞苦奔走。但是，你為何不停停走走揮灑著青春，飽覽青春路上的美好。別讓你猛然回頭時，發現青春已悄然逝去，別讓你回想年少時，還有許多夢未完成。
狂風驟雨吹不熄你我揮灑青春的熱情；嚴寒酷暑擋不住你我揮灑青春的執著；叢林荊棘，阻不了你我揮灑青春的腳步。
與青春為伴，舞動人生，揮灑青春，讓青春綻放奇光異彩。
揮灑青春篇五
青春是迷茫無知的揮灑著明天的淚，我正將錯過這個維特式不安的季節。
在那個人生最肆無忌憚的棧道上，我們張揚過、癡狂過、黯然過、哭泣過，到最后真正撕心裂肺的后悔過，這些都是值得的。沖動的干一件事使你后悔，總比得過什么都不做抱憾的來得好。
想做就做，在這個略懂人情世故卻不受事故情理束縛的少年郎時期，不按常理出牌才是最激蕩最精彩的活法。我們已不是那個懵懂的孩童，我們也不是歷經塵事被斑駁往事磨去棱角的過來人，我們是孤舟破浪享受波折的弄潮兒。凜冽冬風，我們靜賞梅花香至苦寒來的傲骨；夕陽西下，我們意會到的是無限好不打一點折扣；三笑留情，我們就毫無顧忌的送上一輩子的承諾。
她笑靨傾城，你支頤相思整夜，為伊憔悴。青春歌曲，戀是最經典最新潮的調調，誰沒有過悸動的心？誰沒有為誰茶不思飯不想過？不論是戀愛或是暗戀，那顆鮮紅火熱的心一直是收不回來的小叛徒，而你也甘之若愉的接受著這份背叛。
幸福是無知的美麗傳說，正因為如此，幸福的青春在揮灑這明天流出的淚水。沖動的事已經在昨天干完了，背叛的心在撕裂了一半后退還回來了，最后那個會沖動，敢張口一個承諾，閉口一個誓言的陽光少年無藥可救的死去，這時的我學會了后悔。我后悔為什么第一天見到你我還不知道什么是喜歡，只想著找你說話，逗你開心；我后悔我為什么跟你走得那么近，想的只是把你當個最疼愛的妹妹來保護；我后悔當我學會愛的時候，我就毫無顧忌的向你開火。原來一切都只是那么的天真那么的不合情理，我給的保護不是她想要的守候，天使臨幸的是她心中的他。
懊惱、灰心、無助時，寒風、大雨、黑暗適時來到，預示著心情的走向。我不情愿的向現實低下了頭，從此我學會了吃飯的時候排隊，別人幫我后說句謝謝，拿別人東西事先征求同意，追女孩子總在意她的感受，做事三思也不一定行動。因此，遺憾漸漸的多過了后悔，歡樂漸漸的少過了嘆氣。
再想想，原來青春更美，原來后悔的不是青春沖動的事，而是青春就這樣過去了。后悔如何？明天揮淚又如何？我只想回到青春無知的幸福著。
揮灑青春篇六
大家好！
我是1203班的李銀煜。很榮幸作為應屆班代表在這時發言，我的演講題目是“盡情揮灑汗水，青春溢彩流光”。
只有兩百天高考就要來了，是的，只有兩百天高考就要來了，去年我們為高三的學長們助威，而如今我們卻是作為高三的戰士在這里為決戰宣誓！
高三真的很不一樣，它帶來的改變首先是心理上的，你會感覺到，腦中始終有根弦緊緊的繃在那，他無時無刻不在，當你被枯燥無味的公式定理，生澀難懂的英語單詞給攪得頭昏腦漲時，當你的思緒悠悠然地飄到窗外浮想聯翩時，那根弦“砰”地就來了個震耳欲聾“高三了，怎么能這么墮落。”然后整個一激靈緊跟著心臟狂跳不止，馬上收回思緒，繼續奮戰。高三真的很不一樣，它帶來的改變其次是身體上的，高三的三點一線，快節奏的生活。是對缺乏鍛煉的我們又一大考驗，它拼的不只是身體素質，更拼個人毅力！我們要有打不死的小強精神。誰都可以倒下，但那個人一定不能是你！把堅持當作絕境中的最后一抹亮光吧，只有陷身絕境中我們才能爆發出無窮大的力量。高三真的很不一樣，它帶來改變的是未來的自己，因為高三讓你學會的堅持，不屈的品質會使未來的你受用無窮。高三，用我們班主任的話來說就是：拿出命來學吧，反正一年又學不死。
可以說高三這一年，誰都不會過的輕松，我們也明白，流淚，抱怨都通通沒有用。對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗便是放棄。作為高三的學生，我們要相信自己能行，不對自己失去信心。我們要學會用左手去溫暖右手，把學習當作快樂并且享受這個過程，欣賞自己，體味屬于自己的高三。今天我站在這，代表的是應屆班的普通生，我們沒有實驗班的天賦，沒有復讀班的功底，我們有的，只是渾身卯足的勁！我們明天絕對會戰勝今天的自己！
“有花堪折直須折，莫待無花空折枝”高三的勇士們，珍惜分秒，活在當下，讓我們勇敢的秀出自己，盡情地揮灑汗水，讓我們的青春流光溢彩。
高考，我來了，決戰，你準備好了嗎？
揮灑青春篇七
大家好！
我是1203班的李銀煜。很榮幸作為應屆班代表在這時發言，我的演講題目是“盡情揮灑汗水，青春溢彩流光”。
只有兩百天高考就要來了，是的，只有兩百天高考就要來了，去年我們為高三的學長們助威，而如今我們卻是作為高三的戰士在這里為決戰宣誓！
高三真的很不一樣，它帶來的改變首先是心理上的，你會感覺到，腦中始終有根弦緊緊的繃在那，他無時無刻不在，當你被枯燥無味的公式定理，生澀難懂的英語單詞給攪得頭昏腦漲時，當你的'思緒悠悠然地飄到窗外浮想聯翩時，那根弦“砰”地就來了個震耳欲聾“高三了，怎么能這么墮落。”然后整個一激靈緊跟著心臟狂跳不止，馬上收回思緒，繼續奮戰。高三真的很不一樣，它帶來的改變其次是身體上的，高三的三點一線，快節奏的生活。是對缺乏鍛煉的我們又一大考驗，它拼的不只是身體素質，更拼個人毅力！我們要有打不死的小強精神。誰都可以倒下，但那個人一定不能是你！把堅持當作絕境中的最后一抹亮光吧，只有陷身絕境中我們才能爆發出無窮大的力量。高三真的很不一樣，它帶來改變的是未來的自己，因為高三讓你學會的堅持，不屈的品質會使未來的你受用無窮。高三，用我們班主任的話來說就是：拿出命來學吧，反正一年又學不死。
可以說高三這一年，誰都不會過的輕松，我們也明白，流淚，抱怨都通通沒有用。對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗便是放棄。作為高三的學生，我們要相信自己能行，不對自己失去信心。我們要學會用左手去溫暖右手，把學習當作快樂并且享受這個過程，欣賞自己，體味屬于自己的高三。今天我站在這，代表的是應屆班的普通生，我們沒有實驗班的天賦，沒有復讀班的功底，我們有的，只是渾身卯足的勁！我們明天絕對會戰勝今天的自己！
“有花堪折直須折，莫待無花空折枝”高三的勇士們，珍惜分秒，活在當下，讓我們勇敢的秀出自己，盡情地揮灑汗水，讓我們的青春流光溢彩。
高考，我來了，決戰，你準備好了嗎？
揮灑青春篇八
誰的青春沒有熱血？誰在路上不會為之奮斗？我認為，揮灑汗水的青春最美麗！
只能全力以赴了，還好第一組中沒有我。“第一組選手準備”老師那尖利的哨聲剛一響，同學就如餓狼一般撲出，他們用力的揮舞著雙臂和腿腳，向前奔跑著，一步足足跨出一米多。我不禁打了個寒顫，第五圈了沖刺，他們那驚悚的面目給我不禁一嚇，第一名沖線了，真不愧為體委兼大長腿，才3分57秒。
第二組也沒有我，那一定是第三組了。
“第三組選手就位”老師咄咄逼人的聲音令人毛骨悚然。旁邊同組的女生說：“沒事，我們幫你加油。”“嗯！”我感覺好像輕松了許多，我一定要加油，不能讓他們把我看扁了，不，不要管他們，青春，就是要揮灑汗水，揮灑地淋漓盡致！
“咻！”不出我所料，老師果然是出其不意，我后腳一蹬，飛躍而去。“加油，加油！”那，那是他們的呼喊嗎？太，太感謝你們了。我聽見了他們的鼓勵后，更加用心了，大步向前跑去，大口的呼吸著，害怕自己因岔氣而導致失誤。第一圈跑完，我還保持在第二名，但體力開始慢慢不支，他們又為我加油了，似乎全班也被帶動，不論男生女生，坐著的站著的，啊，拼了，在第二圈的時候，我躋身到了第一名。
現在，青春是用來揮灑汗水的；將來，青春是用來回憶美好的。不要在這條路上留下一生的遺憾。
揮灑青春篇九
我們學校的運動會之所以會受到大部分同學的期待，是因為它比其他學校的運動會更多了許多全民參與的項目。除了田賽與徑賽類的競技項目，我們學校還有很多趣味性很高的項目。對于我來說最有趣的便是綁著腿奔跑的項目了。
我們為了這一次比賽訓練過很多次。當然這項有趣的體育項目在訓練的過程中也發生了很多有趣的事情。一開始我們并不懂得這個綁腿跑是有竅門的。
比賽那天，隨著一聲清脆的哨響，我們12個人相互撘肩，一起邁著整齊而有力的步伐，快速的向前跑去。沒錯，這就是我參加的“十二人十三足”比賽，就是在幾天前我們還在艱苦的訓練著：“十二人十三足的人集合。”隨著紀委的一聲高吼，我們12個人又集合在一起。彎腰，系鞋帶，綁繩，撘肩我們熟練的完成了準備工作，“預備——”大家齊刷刷的邁出了一只腳“跑!”“12,12,12。”我們喊著口號向前，不知怎么的隊伍開始傾斜，步伐也不齊了，于是隨著一聲慘叫大家都倒下了。“怎么搞的呀!”大家抱怨起來。“你們女生那邊能不能快一點，步子太小了!”“你們男生也太快了，就不能保持隊伍整齊一點嗎?”大家你一言我一語的說。無奈只得回到起點。
“預備——跑!”“12,12,12。”“這次跑的還不錯，大家都挺齊。”我正這樣想著，只聽耳邊突然傳來“停啊!要撞到人了!!”又隨著一聲慘叫十二個人又齊刷刷到地。在這一次又一次的挫折中，我們逐漸學會了相互配合，有了默契。值得令人高興的是我們從20秒到18秒再到16秒的成績，每天我們都有進步，雖然腿上有了一道道青紫色的淤青，雖然會屢次跌倒，但我們從不氣餒，從哪跌倒從哪爬起，用我們的意志，用我們的堅強證明自己：我能行。
終于熬到了比賽一共有兩次機會，第一次我們跑的特別好，大家滿心歡喜準備再創輝煌，然而第二次快到終點是，也就差那幾米時，我突然感到隊伍震了一下，心想：糟了，千萬不能倒呀!哪知，12個人鬼使神差的倒了下去，那一刻腿上的淤青不知道是被繩子勒的還是碰到了，感到鉆心的疼。
不過值得我們榮幸的是我們取得了第6名的成績，雖然還帶那么些許的遺憾，但是我們付出了汗水和精力，我們用行動詮釋了我們的青春，綻放了我們的活力，增進了我們之間的友誼，我想這就足夠了。