演講稿具有宣傳，鼓動，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn)，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。
有關(guān)國旗下演講稿中學(xué)生勵志范本一
今天我國旗下講話的內(nèi)容是：冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準(zhǔn)備活動，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹(jǐn)防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動。有些運(yùn)動愛好者不懂運(yùn)動規(guī)律，不重視準(zhǔn)備活動。往往會因此造成運(yùn)動損傷或達(dá)不到運(yùn)動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動開，如果不進(jìn)行運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，便會很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，而且還會損害機(jī)體。因此，大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動來活動關(guān)節(jié)和韌帶。
3、調(diào)控運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量。適宜的運(yùn)動量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。運(yùn)動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運(yùn)動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運(yùn)動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。
5、運(yùn)動后的放松。一般在運(yùn)動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。
6、運(yùn)動后的飲食。運(yùn)動前一小時和運(yùn)動后半小時內(nèi)不益進(jìn)食。可以在運(yùn)動后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強(qiáng)健的體魄。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂，運(yùn)動也快樂!謝謝!
有關(guān)國旗下演講稿中學(xué)生勵志范本二
親愛的同學(xué)，老師們，大家早上好：
今天國旗下講話的話題是《學(xué)會感恩》。“一粥一飯當(dāng)思來之不易;半絲半縷恒念物力維艱”，讓我們深知美好生活的彌足珍貴;“慈母手中線，游子身上衣”，讓我們銘記父母的養(yǎng)育之恩;“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，讓我們勿忘老師的無私奉獻(xiàn);光陰可以流逝，時代可以變遷，讓我們永遠(yuǎn)揮之不去的是同窗和摯友那份深深的思念之情、那相互幫助相互激勵的美好日子。古人云“滴水之恩當(dāng)以涌泉相報”，讓我們都來學(xué)會感恩，以行動感恩。
感恩，是一種生活態(tài)度，是一種品德，是一種責(zé)任。常懷感恩之心，人與人、人與自然、人與社會就會變得更加和諧，更加親切。我們自身也會因?yàn)檫@種感恩心理的存在而變得愉快和健康起來，生命將得到滋潤。
懂得感恩，才會懂得付出，才會懂得回報。有人說善良的本質(zhì)就是有一顆感恩的心，一個人如果有了一顆感恩的心，他就是一個幸福的人，對別人的幫助，哪怕是一點(diǎn)一滴，都應(yīng)當(dāng)懷有感恩之心。懂得感恩、學(xué)會感恩，應(yīng)當(dāng)成為每個人的美德。
學(xué)會感恩，我們應(yīng)該學(xué)會感激社會對我們的關(guān)愛、感激祖國對我們的呵護(hù)、感激大自然對我們的恩賜——感時代之恩;我們應(yīng)該學(xué)會感激老師為我們導(dǎo)航、感激學(xué)校對我們的辛勤培育——感學(xué)校之恩;我們應(yīng)該學(xué)會感激父母給我們生命、感激父母對我們的養(yǎng)育——感父母之恩;我們應(yīng)該學(xué)會感激與同學(xué)朝夕相處的日子、感激同學(xué)對我們的幫助——感同學(xué)之恩。
行動感恩，就是希望同學(xué)們從現(xiàn)在做起，從身邊的每一件事情做起，來珍惜生命給予我們的一切。因此，我們應(yīng)從以下幾點(diǎn)做起：
1、作為學(xué)生，首先要勤奮刻苦，學(xué)業(yè)有成，從而有能力報答父母、社會和國家。
2、提倡節(jié)儉。學(xué)生是依靠父母給予經(jīng)濟(jì)來源的消費(fèi)階層，應(yīng)體諒父母的艱辛，尊重父母的勞動，不亂花錢，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
3、關(guān)心體貼父母，并試著主動理解父母。生活中難免與父母有一定的代溝，當(dāng)意見有分歧時，要學(xué)會換位思考，常說感恩的話，勤做孝敬的事。
4、珍愛老師的勞動成果，專心聽課，認(rèn)真作業(yè)，用優(yōu)異的成績回報老師的諄諄教導(dǎo)。
5、珍惜自己和同學(xué)相處的每分每秒，不要因?yàn)樽约旱聂斆Ш腿涡越o對方造成傷害。
6、關(guān)注弱勢群體、關(guān)心社會公益事業(yè)，用一顆感恩的心，做一些力所能及的事來回報社會，感恩時代。
當(dāng)然，我們能做的不僅僅是這些，只是想通過做好身邊的每件小事來喚醒大家的愛心、善良與社會責(zé)任感。讓我們積極行動起來吧，把“感恩”這一傳統(tǒng)美德發(fā)揚(yáng)光大!
瑟瑟的秋風(fēng)帶來了冬的訊息。瑟瑟的秋雨潤濕了大地母親的眼眶。沒有哀傷，沒有痛苦，這是欣慰的淚水。 轉(zhuǎn)眼冬天的腳步已咄咄逼近，無情的風(fēng)雪又將冰峰大地母親的身軀。大地母親卻只是靜靜地閉上眼睛，因?yàn)樗吹搅酥︻^成熟的果實(shí)，看到了嬌艷的花朵吐露芬芳，也看到了草原上馳騁的奔馬，湛藍(lán)的天空中自由飛翔的鳥兒……母親很欣慰，她用自己的身軀孕育了生靈萬物，她無怨無悔。 此時此刻，你是否想到了養(yǎng)育自己多年的父母?他們不辭辛勞，含辛茹苦養(yǎng)育了我們十幾年，看到我們長大成才就是最好的安慰。 從只會在襁褓中哇哇啼哭，到我們喃喃學(xué)語叫出第一聲爸媽，到第一次踩著小腳丫跌跌撞撞地走路。第一次背著書包走向?qū)W校，第一次拿回考試成績，第一次離開父母……也許你從沒注意到在這無數(shù)次的第一次中，在這漫長的成長道路上父母付出了多少心血傾注了多少愛。你的每一次微笑，每一次成功，甚至是每一次失敗，每一次犯錯誤父母都會牢牢記在心頭，陪在你身邊，給予你默默的支持…… 可是當(dāng)你看到枝頭的樹葉并沒有忘記大地母親，踏著歡快的節(jié)拍，跳著灑脫的舞姿回到母親身邊，靜靜躺在母親懷里，為她提供養(yǎng)料的時候，你是否感到了一絲的慚愧?你慚愧連樹葉都懂得要對大地母親感恩，而自己卻從來也沒有想過要對父母感恩。仔細(xì)回想：你為父母倒過多少杯水?有過多少次關(guān)心的問候，可是父母的抱怨又有多少?相比之下后者應(yīng)該更多吧? 當(dāng)你抱怨父母的羅嗦時，當(dāng)你抱怨父母的苛刻不通情達(dá)理時，當(dāng)你抱怨父母的種種的時候，即使父母有很多的不對，你也應(yīng)該懷著一顆感恩之心想到這是父母對自己的關(guān)心和愛護(hù)。 當(dāng)你看到歲月的時光想無情的風(fēng)雪染白了父母那絲絲黑發(fā)，想鋒利的刀片在父母的額頭留下了不可磨滅的印記時。難道你還忍心用他們的血汗去換取你的物質(zhì)上的滿足和追求，奢靡的欲望。難道你還忍心一次又一次傷父母的心，一次又一次用貪婪壓彎父母的背脊? 不!我們應(yīng)該洋一顆赤誠的感恩之心來回報父母。是他們賜予了我們生命，讓我們看到了世界的絢麗多彩。我們要感謝他們，是他們一直用溫暖的羽翼保護(hù)著我們。我們要感謝他們，是他們一直賜予我們力量與勇氣，是他們對我們永不言棄，是他們一次次在十字路口為我們標(biāo)明前進(jìn)的方向——他們更是我們停泊的港灣………值得我們感謝的實(shí)在是太多太多。 試想一個對父母都不懂得感恩的人，又怎能去感恩他人，感恩社會，又怎樣做一個受他人歡迎對社會有用的人呢?所以我們要從感恩自己的父母做起，讓感恩之心常伴，讓世界更美好!
有關(guān)國旗下演講稿中學(xué)生勵志范本三
各位老師，同學(xué)們：
大家好：
我是合vvvv實(shí)驗(yàn)學(xué)校11(7)班xx同學(xué)，很榮幸在國旗下與大家分享關(guān)于校園食品安全問題。
民以食為天，食以安為先。目前，在學(xué)校周邊經(jīng)營的食品店，最喜歡用色素變成各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學(xué)生，它的危害程度我想每一位同學(xué)都很清楚，但當(dāng)它們的誘惑力大于我們的抵抗力時，我們很多同學(xué)卻很少去思考其衛(wèi)生和安全性。校園食品質(zhì)量已成為我們少年兒童食品安全的殺手，已成為全社會和家長關(guān)注的焦點(diǎn)。為了積極宣傳《中華人民共和國食品安全法》，創(chuàng)造和諧的校園食品消費(fèi)氛圍，構(gòu)建安全的校園食品消費(fèi)環(huán)境，在此我倡議同學(xué)們要做到如下幾點(diǎn)：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識。我們要利用課余時間，認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識，積累一些食品安全知識，提高自己的辨識能力，尤其是對“無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期”的“三無”食品的辨識能力，充分認(rèn)識到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。
二、增強(qiáng)意識，自覺抵制。切實(shí)增強(qiáng)我們的食品安全意識和自我保護(hù)意識，在校園內(nèi)營造人人講究飲食安全的氛圍，自覺抵制“三無”食品、無“qs”標(biāo)志的食品和其它垃圾食品，堅(jiān)決不購買不健康的食品，也要教育自己的親人、朋友和同學(xué)積極抵制這些不健康食品。
三、積極宣傳，勇于監(jiān)督。人人爭當(dāng)食品安全的小小宣傳員和監(jiān)督員，及時向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識，宣傳《食品安全法》，勇于監(jiān)督身邊的食品經(jīng)營商，發(fā)現(xiàn)“三無”食品或其它不符合規(guī)定的食品，及時向?qū)W校反映。同學(xué)之間也互相監(jiān)督，堅(jiān)決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的校園。
讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜健康，安全消費(fèi)，遠(yuǎn)離不安全食品，讓我們共同為創(chuàng)建和諧校園、安全校園貢獻(xiàn)一份力量吧!
有關(guān)國旗下演講稿中學(xué)生勵志范本四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來自小學(xué)部五（1）班的，今天我在國旗下演講的題目是《增強(qiáng)禁毒意識，自覺抵制毒品》。
青少年吸毒會嚴(yán)重摧殘身心健康，導(dǎo)致記憶力衰退，抵抗力下降，多種疾病發(fā)生。吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且會對家庭、社會產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，可謂是一人吸毒，社會遭難。
同學(xué)們，我們是國家的未來，是民族振興的希望。講到禁毒，有同學(xué)就會想：毒品與我很遙遠(yuǎn)，跟我無關(guān)。其實(shí)不然，現(xiàn)實(shí)中青少年吸毒已成為一個觸目驚心的問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，最近幾年我國青少年吸毒的人數(shù)始終占吸毒總?cè)藬?shù)的80%左右。近年來，在個別青少年身上還發(fā)生了吸毒、藏毒行為，甚至走上販毒的犯罪道路。公安機(jī)關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)累計(jì)超過105萬，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，16歲以下的青少年吸毒人數(shù)比前兩年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。
同學(xué)們，我們是祖國的希望之花，所以我們必須要遠(yuǎn)離毒品，而我們應(yīng)怎樣拒絕毒品呢？我提議，我們應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、我們應(yīng)該了解毒品的危害，懂得吸毒一口，入虎口的道理；
2、我們不應(yīng)該盲目追求享受、尋求刺激、趕時髦；
3、不聽信毒品能治病，能解脫煩惱和痛苦，能給人帶來快樂等各種花言巧語；
4、我們不應(yīng)該結(jié)交有吸毒、販毒行為的人。如發(fā)現(xiàn)親朋好友中有吸毒、販毒行為的人，一要勸阻，二要遠(yuǎn)離。
作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該積極地參加禁毒宣傳，這是每一個公民的義務(wù)。禁毒工作人人有責(zé)，人人都要為社會禁毒作貢獻(xiàn)。讓我們一起努力，共同創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境。同學(xué)們，為了美好的明天，為了所有關(guān)心你的人，請珍惜生命，永遠(yuǎn)對毒品大聲說不！
我的演講完畢，謝謝大家！
有關(guān)國旗下演講稿中學(xué)生勵志范本五
老師們，同學(xué)們:早上好!
今天我國旗下講話的題目是《珍惜時間》。珍惜時間，這是一個古老而又永恒的話題。
古人就告誡我們：“明日復(fù)明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”我們很多同學(xué)都能把這首詩背的滾瓜爛熟，可是你能真正懂得它的含義嗎? 商人說：時間就是財(cái)富;農(nóng)民說：時間就是糧食;醫(yī)生說：時間就是生命。
同學(xué)們，你們說時間是什么呢?其實(shí)“時間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個同學(xué)都希望自己將來成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家??但這并不那么容易，它要靠我們的實(shí)際行動，要珍惜一分一秒，努力奮斗。 在我們學(xué)校某班有這樣兩句名言:贏得時間者，贏得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻礙多。
這兩句話都是告訴我們要珍惜時間。珍惜時間，想必大家都知道是什么意思吧珍惜時間就是節(jié)約時間，合理地利用時間。時間對我們每個人都很重要，時間不會為誰停留。當(dāng)你早晨洗臉?biāo)⒀赖臅r候，時間從水盆里溜走了;當(dāng)你吃飯的時候，時間從飯碗里溜走了;當(dāng)你睡覺時，時間又從你的睡夢中溜走了。你想挽留時間嗎那就得靠你把握時間，珍惜時間，并不是時間會多給你一份。一天有24個小時，這是無法改變的。合理地利用時間，就是珍惜時間，不讓時間一分一秒地白白浪費(fèi)掉。 時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那為什么在相同的時間里，人們所得到的結(jié)果不同呢比如說:一個班的同學(xué)，每天在一起生活，學(xué)習(xí)，同樣的環(huán)境，同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的人學(xué)習(xí)好而有的人差呢那是因?yàn)橛械娜顺浞掷煤谜n堂上的每一分鐘，專心聽講，認(rèn)真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以能夠取得好成績。
花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，同學(xué)們請你告訴我時間有再來的時候嗎?對、時間是一去不復(fù)返的，所以不要把今天的事拖到明天去做，明天還有明天的事情，這樣明日復(fù)明日，何時才是盡頭，況且人的一生能有幾個明天
人的生命只有一次，它是宇宙間最寶貴的，最值得珍惜的。正所謂:一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間既是短暫的，又是永恒的，時間的存在本身就是一種希望，所以不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫，我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的歲月光陰，隨著奮起的節(jié)拍乘風(fēng)破浪，讓生命之舟與時間一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期，希望大家能從現(xiàn)在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到頭發(fā)花白時再去悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們現(xiàn)在珍惜時間，便會擁有最大的幸福。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!