心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
最新心理講座心得體會(精)一
多數人一定會說:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實,健康的人既應是"生理健康"的人,又應是心理健康的人.
積極的情緒,頑強的意志,清晰的認知,健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理素質.人們常常把心理疾病同思想問題混為一談,許多心理疾病被當成是思想認識問題去解決,結果必然是適得其反.
那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等內心活動.是人,便有心理,便會產生心理疾病,而中國人卻往往不愿承認自己有"心理疾病",因為觀念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發現有人產生了"心理疾病",便會罵人家是"神經病".錯之,錯之;繆之千里.而在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學家.可見美國人是很重視心理問題的.
我國現在也非常重視心理問題了.特別是非常重視青少年的心理健康教育.20__年國家教育部就下達了中小學心理健康教育的一系列文件.我們學校的心理咨詢室早在20__年就建成開放了……本期學校把心理咨詢室又遷到了辦公樓一樓靠南,兩頭的第一間房子,這說明學校對學生的心理健康教育是高度重視的.
心理疾病既然稱之為疾病,便具有生理疾病的一般特點,即普遍性,傳染性,可治愈性和復發性.
1,普遍性:《中國青年報》曾搞了一份關于心理健康的調查:承認最近自己心理狀況不佳的比例相當高,如焦慮,頭痛,失眠,對人敵視,猜疑,嫉妒,自卑,煩躁,悲觀等.我們所面對的現代社會是高速度,快節奏的現代社會,它充滿了競爭與挑戰.在社會壓力日益增大,競爭日益激烈的今天,人們的心理疾病也必然會愈益嚴重.
2,傳染性:我曾在"特長班"跟學習優秀的同學開會時問到:現在學習較忙,較累,作業量也大,考試又多,你們煩嗎他們說不煩呀,我們都在"比著干"呢!而在普通班中則不然,叫苦的,說難的,比較多,一個一個的都"煩"著呵!對比之下說明情緒,心理是有傳染性的,良好的心理會極大的提高同學們的學習熱情,反之不良的心理會極大的降低同學們的學習熱情.特別引人注目的,而一生和孩子們在一起的老師,由于長期受孩子們活潑向上的心理影響,許多人雖已到中年,老年,但仍童心未泯,充滿朝氣.
3,可治愈性:心理疾病按程度可分三個層次:最輕的是心理障礙,心理脆弱;嚴重的便發展為精神神經癥,如強迫癥,恐怖癥,憂郁癥,神經衰弱等;再嚴重就是精神失常.
既然心理疾病也是一種病,當然就是可以治愈的.心理健康是一種能力,當然同其他能力一樣是可以在理論的指導下培養的.這種病的高發病率年齡段有一特點,即棱形分布,孩子(幼童階段),由于沒有什么大的挫折,壓力,可以說沒有多少心理疾病.青少年學生中,據資料有40%-50%的人有心理問題.
記得有一部外國電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的:"小小少年,很少煩惱,眼望四周陽光照;小小少年,很少煩惱,但愿永遠這樣好.隨著年齡由小變大,他的煩惱增加了."這是由于這個階段的孩子年齡小,社會閱歷淺,常不能很好地進行心理調整,以至于背上沉重的心理包袱.這階段,同學們的周記中,言談里反映學習壓力過大,與父母的矛盾,同學相處的煩惱等的話題是特別多的.
到了大學,雖有了文化知識,但仍然缺少社會閱歷,心理問題變的更加嚴峻,有一句說得好:"精神世界越豐富,在現實生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在現實生活中反而變得愈加不幸!"
到了老齡,由于閱歷豐富,見多識廣,一般的人生挫折是很難擊倒他們的,他們可以很好的進行心理調整.
所以人們常說:兒童美在天真,青年美在朝氣,老年美在灑脫.
盡管多數有心理疾病的人可以隨年齡的增長和外界環境的變化而不治自愈,但為了青少年的健康成長,心理健康教育仍是勢在必行的.
4,復發性:潮起潮落,冬去春來,花開花謝,日月穿行,生生萬物都在循環往復的變化中.人的情緒也不例外,波瀾起伏,時好時壞.只要人與外界接觸,便總會有種.種不順,心理上一個問題解決了,又會產生新的問題.某一個心理疾病治愈了,一但有了適合的條件,便又會復發.
那么當代中學生中存在哪些主要問題呢
①,閉鎖和不信任心理.
由于現在一些中小學生家長總認為他們的孩子比較幼稚,較少肯定他們的見解,還有些不大和諧的家庭,使孩子得不到家庭必要的溫暖和關懷,也有的是家庭對于子女漠不關心,從小對孩子缺少耐心和愛撫,生活上飄忽不定,使孩子對家庭失去依戀,產生不信任感;加之學生負擔較重,缺少交流機會,使同學間相互了解不夠多,不夠深,而實行自我封閉,甚至以有色眼鏡看待人和社會以及周圍事物.
②,壓抑和畏懼心理
由于有些家長教育要求嚴而不當,動輒批評,打罵,懲罰;有些因學校教育方法的問題,(教師不講究方式方法,個別的甚至諷刺,挖苦,嚴重挫傷了學生的自尊心)這樣使部分較差的學生產生了自卑感,產生了心理壓抑和心理畏懼.他們性情抑郁,喜歡獨處,上課干坐,下課一聲不吭,甚至連上學也是因害怕教師和家長不得已而為之.
③,情緒時漲時落
中學生較重感情,充滿熱情和激情,容易感情沖動,而感情又極易波動,激動時興高采烈,氣餒時垂頭喪氣.這種"急風怒濤"式的兩極狀態,是一種失調的缺乏自控力的情緒表現.
④,放縱心理
由于家長有較高的地位,較多的錢財,較大的社交能力,認為學歷,職業都無所謂,對孩子的今后總有辦法安排,這就容易使他們滋長"放縱心理".
⑤,依賴心理和意志脆弱
由于社會生活的日益提高,獨生子女的增多,絕大部分家長對孩子關懷備至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及戰勝困難的心理準備和承受能力.
⑥,自我中心傾向
由于獨生子女增多,出現了一部分只知"受愛"而不知"授愛"的學生,他們只求別人關心自己,而當別人有困難時,卻表現出冷漠.一切事情為自己考慮,以"我"為中心,心地自私.
這些心理問題是我們健康成長道路上的嚴重阻礙.我們怎樣搬掉這些"絆腳石"呢請去心理咨詢吧,那里可以為們解憂排難,王恬老師與你共同創造快樂.同學們也可以上我郵箱發信給我或寫信給我,我會替你保密并及時給你回信.同時希望同學們都把"心理咨詢室"也就是"快樂創造室"當我們的快樂之家,多提建議.例:講座,小報…
同學們,"大浪淘沙"是社會演進和人生長河永恒不變的規律,"不相信眼淚"已成為許多人追求的勵志口號.同學們要努力培養積極的情緒,頑強的意志,清晰的認知,健康的人格,這些都是一個人迎接未來社會必備的優良心理素質.具備了這些積極健康的心態,才能更好的迎接未來社會的挑戰.
最后,祝愿同學們能保持健康的心理,走向成功的人生.
最新心理講座心得體會(精)二
復試結束快一個月了，回想去年的現在還在自習室里迷茫，學習。回想這一年挺有意義的，不管結果怎樣。每個經歷過考研洗禮的人都會變得無所畏懼，會更加堅強。
下面是自己對考研的一點認識。先從考研動機來講，不管是為了一份好工作或是想出國，都要為自己找一個能堅持考研的理由，這樣才不會被一點小的挫折而嚇倒。
本人考研的主要原因是前者，想有一份稍好的工作。關于復習方法每個人都有自己的方法，在此不必多說。自我感覺制定一個學習計劃挺重要的，到什么時候看完哪幾本書，不至于前松后緊，到最后還有該看的沒看。
另外心態很重要。考研是一場持久戰少則準備半年，多則一年多，難免心情不爽。關鍵是要學會調節自己。我認識的好幾個同學平時學習真的很不錯，但由于心態，所報院校等個方面原因發揮不甚理想，確實可惜。可能說都是這么說的，只有你自己親身經歷時才會感受的最真切。我在復習的過程中還比較平穩。但到了十二月份后老感覺自己不行(可能與學習的深入有關)考不上了這樣的心理感受。對自己的自信心下降。這是最后面臨的一個最大考驗，過后問了幾個同學他們也都曾有過相同的感受，我們面臨的問題其實都一樣的。關鍵是看你以什么心態面對了。自己的經驗是不要擔心考不上怎么樣或考上了怎么樣。平常心對待，只有這樣你才有時間考慮怎么復習，怎么解題，不然慌慌終日還哪有心思復習吶。我們的老祖宗曾說過“神靜則心和，心和而形全;神躁則心蕩，心蕩則形傷”。告訴我們擁有一個平和而寧靜的內心是多么的重要(但在欲望超多的今天，這好像不容易做到)。
關于學校的選擇。人往高處走麻，當然是學校越牛越好。例如一般院校的報考211，211的報考985等等，至少不能比本校差吧。更重要的問題是學校的選擇，重點院校與一般院校讀研最大的區別可能在出國機會和讀博繼續深造上，如果僅僅為畢業后一份好的工作兩者的區別是不大的(都為建設社會主義新中國)。還有就是看自己的實力了，那種好學校都想去，報考此類學校不是大牛至少你也得是小牛吧。公共課得中等偏上吧(考名校的基本要求)。還有要看地區，熱點地區熱點學校慎重報(對一般院校學生來說很不占優勢)。全國公認的學習好去處天津，南京，上海，北京。(當然以上說詞很片面的可能一些名校不在這些地方卻有著很深的學術造詣，例如哈工大等還有很多，分布在祖國的大江南北)個人感覺211高校和本校就是一個很不錯的選擇，當然如果你本科就是211或985的，那你肯定得有更高追求的。不要一廂情愿的往高處報，報的很高可能在報名時很有成就感，但是這一時的快感遠不及參加復試來的幸福。光報的高沒用，根據自己的實際能考上適合自己的學校才是最重要的。
以上是自己一年對考研的認識。不管結果怎么樣希望每位考研人都能有所領悟有所進步，至少我們曾一起奮斗過，考研都堅持下來了，那還有什么是不能做的嗎?!雖然考上了，站在新起點上看卻還是一條一眼望不見盡頭路，不知能走到哪兒，不知這路好不好走。不管工作還是讀研，我想感受都一樣吧，有點迷茫和彷徨，就像剛讀大學時一樣。
考研不是一個人在戰斗。在這里要非常感謝我的同學和老師們，你們的支持和鼓勵使我堅定信心。