提高配送員效率的方法范文（19篇）

通過模仿范文范本，我們可以培養自己的寫作風格，提升文筆水平。以下是一些經典的范文范本，希望對大家在寫作過程中提供一些參考和幫助。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇一

由機械效率的概念和計算公式可知，機械效率由有用功和總功兩個因素共同決定，比較機械效率高低時不能只考慮其中一個因素，不能理解成“有用功多，機械效率就高”;或“總功多，機械效率就高(或低)”。應理解為：當總功一定時，機械所做的有用功越多或額外功越少，機械效率就越高;當有用功一定時，機械所做的總功越少或額外功越少，機械效率就越高;當額外功一定時，機械所做的總功越多或有用功越多，有用功在總功中所占的比例就越大，機械效率就越高。此外，還值得我們注意的是：一、機械效率與功率無關。雖然它們都是反映機械性能的物理量，但兩者是完全不同的概念。功率是表示物體做功快慢的物理量，它是由做功的多少和所需時間的長短兩個因素決定的。它們分別表示機械的不同性能，沒有必然的聯系;二、機械效率與機械是否省力無關。機械是否省力，是指動力和阻力相比較而言，當動力比阻力小就省力，它與機械效率之間也沒有必然的聯系。

對滑輪組來說，影響因素主要有四個：物體的重力(g物)、動滑輪的重力(g動，包括動滑輪的個數)、繩重和摩擦，其中物體的重力直接影響有用功，其余的直接影響額外功。若不計繩重和摩擦，則滑輪組機械效率的主要影響因素是物體的重力(g物)和動滑輪的重力(g動，包括動滑輪的個數)，當動滑輪重一定時，被拉物體越重，機械效率越大;當被拉物重一定時，所用動滑輪越重(或動滑輪的個數越多)，機械效率越小。所以，在分析機械效率的高低時，不能只看一個因素。

此外，滑輪組的機械效率與物體上升高度(h)和拉力移動的距離(s)無關(因為s=nh，最終s和h會被削掉)、與重物提升的速度和拉力移動的速度無關、與細繩的繞線方法無關。

由此可見，提高機械效率的常用方法是：增大有用功或減少額外功。對滑輪組來說，提高機械效率的方法有：增加物重、減少動滑輪的重力(如使用輕質滑輪、減少動滑輪的個數等)、減小機械自身零部件的摩擦(如給滑輪添加潤滑油等)、以及減小其它輔助用品的重力(如用質量小的繩子、容器等)，在不計繩重和摩擦時，可增加物重、減少動滑輪的重力。

總之，為提高機械效率，我們在使用機械時，總希望有用功在總功中所占比例越大越好，或者說額外功在總功中所占的比例越小越好。因此還要注意在實際應用時選擇好適合的機械，千萬不要出現“用直升機吊木料到二樓家中”的現象。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇二

學車進度慢如何辦?很多學員都反響說本人學車效率很低，學車進度相對其別人慢太多了。下面是本站小編整理的一些關于學車提高學車效率方法的相關資料，供你參考。

1、學會溝通。

2、擺正心態。

學車當然會辛苦，可是必定要不屈不撓，杜絕三天打魚，兩天曬網。若是上課走神，無異于會錯過很多重要的常識點，常常這類學員最令人頭疼，由于你講得唾沫四濺，他思想卻在開小差，我想說這是對你們本人極端不負責任。

3、取長補短。

個別景象下都是兩三個學員一路練車，或許教練的編制并分歧用于每個學員，每小我的領受能力，懂得能力都有限制，這時辰辰學員可以彼此進修，取人之長，補己之短。

4、制定計劃。

每個學員學車前都應當根據自己的情況制定相應的方針，不要認為只是為了拿一本駕照而學車，感覺拿到駕照就算是一名合格的駕駛員，實在大錯特錯。據查問訪問30%的學員拿證后仍然不敢開車上路，有的甚至一年時刻本本還閑置在家里的某個角落。假定你在泛泛泛泛練車過程中，斗膽心細，觸類旁通，擺正心態將學車算作本人的第二生活生計生計，功效會有所分歧，或許你不再消驚恐孤立上路，每次都能搪塞自如，安然行駛。

對于學車進度慢的啟事，我感觸跟學員本人有很大的問題問題，在此，對于想要早點拿到駕照可是又不想多練的學員，我想說的是白日做夢的嗎?不全力是不成能成功的，考駕照一樣如此。

1、學車不要只看價格，想想低價的背后究竟可能隱藏著什么，天上不會掉餡餅，沒有人會做虧本的買賣。

3、無規矩不成方圓，學車更要講規矩，在一個全是沒有拿證的學員旁邊開車，如果不按照教練的指令，駕校的規章去開車，后果不堪設想。

4、學車要不懂就問，不要藏著掖著，你不懂的操作如果不提前和教練溝通清楚，教練也猜不透你的，學車要善于溝通，良好的學習態度會讓學車事半功倍。

5、學車就是一場旅行，在和教練或者是師兄師弟相處的過程中，多一分理解和尊重，少一分抱怨和苛責，學車會順利愉快很多。

6、汽車就像是一只老虎，正在學車的你就像是一個馴獸員，當你對他好，駕馭好它之后，它將終身能為你所用，如果你對他不好，不按照他的方式來操作，駕馭不好，則隨時都會有生命危險。

7、師傅領進門，修行在個人。不管是學任何一門技術或者是一門學員，想必大家也都知道，師傅肯定是起到指導的作用，主動學習是學車的良好修養。

8、學車不要自以為是，學車的過程中很多學員自以為有自己的辦法，不停教練的話，結果越學越糟糕，林彪說過：毛主席的話我們一定要執行，想不通也要執行，在執行的過程中慢慢想。

9、懂得感恩，畢業了不要和教練斷了聯系，更希望不要將教練的手機號碼和微信從自己的通訊錄里面刪除。訓練場上我們是師徒關系，走出駕校，我們都是朋友。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇三

c,做的額外功減少d,所用拉力減少。

2、在測滑輪組的機械效率的實驗中，對于鉤碼提升的高度h和彈簧秤移動的距離s，下面說法中錯誤的是（）。

a、h和s都由尺測出。

b、只需要用尺測出h，對于已經組合好的滑輪組s可由h算出來。

3、有甲、乙兩輛車物重相等的汽車，正在水平公路上勻速行駛，甲車所受阻力是乙車的2倍，乙車的速度是甲車的2倍，則甲、乙兩輛汽車在相等時間內做的功之比（）。

a、1：1b、2：1c、1：2d、4：1。

4、一個人將一個重196牛的物體拎到5米高的樓上，如果用定滑輪、動滑輪，將此物體提到同樣高的樓上，不計摩擦和動滑輪的物重，對重物做功最少的是（）。

a、人拎重物b、用定滑輪。

c、用動滑輪d、三種情況都一樣。

5、用兩個定滑輪和兩個動滑輪組成一個滑輪組，繩子的固定端拴在動滑輪上，用此滑輪組提起物重是200牛的物體，如果提起物體所需要的動力是50牛，則此滑輪組的機械效率為（）。

a、80%b、65%c、60%d、85%。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇四

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇五

課堂，是老師傳道、授業、解惑的地方，更是同學們學知識、長本領的陣地，于是懂得如何提高課堂效率就成為了左右學習成績的關鍵，下面就來為大家聊一聊提高課堂效率的。

方法。

希望大家在課堂上能夠消化吸收更多的科學。

文化。

知識。

1、課堂是學生獲取知識的第一來源。中學段是一個人一生學習的黃金時期，這個黃金時期的大部分寶貴光陰是在課堂里度過的。一節課有45分鐘，一年大概要上1400多節課，學生在課堂上聽老師講課是一天學習的主要內容，老師的傳授是知識的第一來源。課堂學習是不可替代的學習基本形式，它的高效率也是任何其他形式的學習所無法比擬的。

2、課堂是開發學生智能的有效方式。課堂教學是一種師生互動的學習方式，老師是主導，學生是主體。老師通過講解、提問，以靈活多樣的。

教學方法。

方式，引導學生去參與思考記憶，不僅能夠學到知識，而且還能不斷開發學生的各種潛能。比如增強學生的記憶能力想象能力思維能力理解能力等，掌握方法，養成良好的思維和學習習慣。

3、課堂是學生高效獲取知識的捷徑。一個人從小學到大學，通過課堂學習，只用十幾年的時間，就把人類幾千年認識產物中最基本、最重要的知識繼承了下來，這就充分說明了課堂學習的重要性和高效率。老師能用科學的教學原則和教學方法，把人類。

總結。

出來的知識高效率地傳授給學生，并巧妙地培養學生的各種能力。老師一節課所講的內容，可能是一個科學家一生研究的成果。

1、做好課前準備。

課前準備主要指的的預習。在進行預習工作前，同學們首先需要完成上節課的作業及課程復習。部分課程具有很強的連貫性，老師會在課前進行簡短的回顧，為避免課上耗費過多時間翻看上節課內容，建議大家在預習新課前先溫習上節課內容。接著，根據老師所安排的預習內容及范圍，提前自主學習課程內容，思考課程問題，并通過自學試著完成相關試題，將出現錯誤的內容進行標記，待課上聽老師的講解。這樣，大家就有更多的時間認真聽課、思考，并當堂解決課程內容。

2、帶著問題去聽課。

預習能夠對即將學習的知識有一個大致了解，將不明白的內容留到課堂上，帶著疑問聽課，有的放矢的聽課，這樣就由被動接受變為主動聽課，預習中發現的難點、疑點我們都可以帶到課堂上來解決，如果在上課過程中沒有解決，我們可以利用課下通過請教老師、同學來消除疑惑。讓課堂變得更加高效后，我們就可以節約出大量的時間用來學習其他內容，課堂效率提高后，學習成績也會突飛猛進的提升。

3、與老師積極互動。

很多同學都有這樣的感受：課上回答的問題無論對與錯，在很長時間內都會記得很清楚。這是因為參與課堂討論時大腦的思維活動要比單純聽課活躍的多，大腦中形成了強烈的刺激。同時，回答問題能夠暴露出你的知識漏洞，方便你在課堂上及時的查漏補缺。這也就是為什么老師建議大家主動發言、參與到課堂討論之中。

1、聽細節。

會聽講的同學能聽出老師所講問題的來龍去脈以及每一個重要細節。在細節方面，你能看出老師是如何思考、分析、判斷與處理。細節決定成敗，越是細小的問題，越是解題的關鍵。

2、理解聽。

很多同學聽課時不分主次，胡子眉毛一把抓，到最后往往丟了西瓜揀芝麻。聽講，聽是主體。只有聽準確、聽重點、聽出老師的弦外之音，才能夠思考、理解，最后才是把重點內容記下來。然而，有的同學只顧思考或記筆記卻忘記了聽講。

3、比較聽。

課堂上，將自己在預習中得到的答案與老師的講解做比較，聽聽看與老師有哪些相同與不同之處。比較著聽講，能夠加深對知識點的理解，加強思考的能力，提高認知度，同時還能發現在預習中出現的錯誤，避免下次再次發生。

筆記在復習中起到了至關重要的作用。有的同學反應老師講的內容來不及記，記下也來不及聽。其實，大家沒必要記下所有內容，詳略有當，脈絡清晰即可。

1、提綱挈領——列提綱。

記提綱是課堂筆記中的普遍方法。如果大部分內容在預習中已接觸過，記錄時可以言簡意賅、點到為止；如果是新接觸的內容或難理解的內容就適當詳細些，尤其是一些經典的解釋，更應及時在提綱中記下注解。有了提綱，大家在整理筆記時進行補充、完善，也能加強對知識點的理解與把握。

2、按圖索驥——畫圖表。

很多學科前后邏輯性較強，章節的關聯性較強，理科課堂尤為突出。為了能理清脈絡、記清思路，同學們可以圖、表的形式記錄課堂筆記，既節省時間、又直觀明了。

3、有的放矢——找重點。

做課堂筆記時需要把握重點，首先要分清主次。一般來說，課程重點在開頭、結尾以及老師反復強調的內容之中。很多老師在課堂開頭言簡意賅地講出課程重點，并在結尾處進行重點提煉與復習提醒。因此開頭結尾，相互呼應，大家重點關注、記錄，必有益處。而另一個需要重點記錄的就是老師課上反復強調的內容，這部分不但是記錄重點，很有可能還是考試重點，因此需要大家在記錄時重點突出，方便日后瀏覽。

4、取長補短——記課本。

心得體會。

以及板書內容記錄在課本上，減少重復記錄，更便于復習時參考。

1、利用好“課后黃金兩分鐘”。當下課鈴聲響起，有兩分鐘的時間來回顧課堂上學到的知識，這2分鐘的課后靜思等于同一學科知識的課后復習30分鐘。

2、利用好作業前復習。強化對知識點的記憶和梳理。

3、利用好睡前時間。睡覺前，將學過的知識過一遍“電影”。這樣，一天下來，所學課程至少有了三遍的復習與總結，有利于知識的掌握、加深記憶、理清架構，歸納總結重點、思路，有助于課后的復習與預習工作。

一、提出問題、明確目標。

將預習中發現的問題帶到課堂上，帶著問題聽課這樣就會提升聽課質量，只要堅持預習，就會發現我們聽課時注意力格外集中，主動學習的能力也會提升，從而形成良性循環。

二、保證睡眠、適度休息。

中學學習任務較重，保證休息，才能讓學習效率更高。很多學生晚上11點多才睡覺，而第二天6點多就要起床上課，睡眠時間非常短。保證睡眠時間和睡眠質量是保持課堂注意力的基礎。課間的適度休息也是讓課堂更高效的方法之一，利用課間，我們出去簡單活動一下（不要做劇烈運動）、做一下眼。

保健操。

閉目養神，都是非常好的休息方法。

三、自我約束、他人提醒。

當我們自己發現自己出現“溜號”的情況時，一定要自我提醒，比如：從心里告誡自己要集中注意力，或者是在文具帶、書包上貼上提醒自己的話；或者是讓同桌幫助監督自己，一旦發現自己有小動作或者是注意力不集中，稍加提醒。

只有在課堂上集中注意力，才能提升課堂效率，進而提高學習成績，這個看似簡單的循環，如果利用的好，就會產生一個不簡單的效果。

文章。

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提高配送員效率的方法范文（19篇）篇六

在伏爾泰的作品中曾經提到過一個謎語：“世界上有一樣東西，它是最長的也是最短的，它是最快的也是最慢的，它最不受重視但卻又最受惋惜；沒有它，什么事也無法完成，這樣的東西可以使你渺小的消滅，也可以使你偉大的永續不絕。”

你想到這樣唯一的東西是什么了嗎？沒錯，它就是時間。

學習是在時間中進行的。無可置疑，誰能擁有更多的時間，誰就能獲得更多的知識。長久以來，人們一直在探索怎樣勒住時間的韁繩，以增強自己利用時間的能力。掌握一些高效利用時間的方法，如優化事序、最佳安排、排除干擾等方法能使你的有效學習時間比別人多很多倍。

效率法則要點。

善于利用時間。

合理分配精力。

在學習中，你必須分清主次，合理地分配自己的精力，從而使自己在繁重的學習中保持清醒的頭腦，用有限的精力來幫助自己取得盡可能高的學習效率。

學會排除干擾。

第一.學習要有選擇真正懂得利用時間的人，是不會把一切東西都往腦子里塞的。

第二：把握現在，不要拖延。

第三：善于利用零碎時間。

第四：掌控時間需要精心計劃。

第五：你究竟用了多少時間在學習上。

看到上面介紹的幾個學習法則，有收獲嗎？面對十幾年的學習生涯，讓孩子有一個好的學習習慣，有高效率的學習效率是非常重要的。所謂事半功倍，事半功倍，當然是后者更好。所以無論干什么事情都要有一個好的方法，不能一味苦讀，而要巧讀，把學習當成一種樂趣。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇七

比如滑輪組的機械效率，影響它的最主要的因素是物重，其次才是滑輪重、繩重和摩擦。無論你用同一滑輪組吊起一根繡花針或一個重量遠遠大于動滑輪的重物，你都需要把動滑輪舉上去，還要克服繩重與摩擦，前者額外功遠遠大于有用功，其機械效率幾乎為零，后者額外功在總功中占的比值就小得多，所以物重越大，機械效率就越高。

主要因素：物體重力一定時，動滑輪越重，機械效率越低，動滑輪重一定時，物體重力越大，機械效率越高。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇八

第一，老師每天講課的內容一定要認真聽。

因為只有認真聽了才會記憶深刻，以后遇到的時候可以由當時的場景來回憶相關知識;。

第二，每天的溫習是必不可少的。

放學回家后要回憶今天上課老師的講課內容，重點、還有當時沒理解的難點。

然后開始做習題鞏固，這個做題是很重要的，它是知識的一個應用，同時也是對所學知識的檢驗。

做題的時候就會遇到問題了，再看書看筆記自己把問題想辦法解決，解決不了明天可以問老師。

第四，每個月做一次大的總結性復習，把當月的知識點集中再鞏固一便;。

第五，平時做錯的題目整理到一個本子上，用其他顏色的筆標出自己當時出錯的原因，考試之前除了過一遍知識點以外這個也很有用。

以上這些，你持之以恒一定會有好的成績。

一、要對自己有信心。

很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。

無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。

舉一個很淺顯的例子，比如說記法規，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。

現在很多書上介紹的快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。

可見，如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。

我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。

因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。

我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。

這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

二、善于利用時間。

1、不妨給自己定一些時間限制。

連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。

如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的任務，現在四十分鐘就完成了。

2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。

或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都復習同一門課程。

我以前也曾經常用一個晚上來看經濟法或會計，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。

后來我在每晚安排復習兩三門課程，情況要好多了。

除了十分重要的內容以外。

課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，課堂的筆記要打印下來，一定要仔細看，書上適當做一些簡要的記號即可。

三、把握好選題做題技巧。

我經常看到這樣的情況：某學員學習極其用功，在班上學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但還是沒有通過考試。

其實面對這樣的情況，本來有付出就應該有回報，而且付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。

但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。

效率指什么呢?好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

學習效率的`提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。

那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。

預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。

上課時認真聽課當然是必須的任何人也無法集中精力連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了，可以適當地放松一下。

有筆記，復習時才有基礎，

作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。

題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。

作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

提高學習效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的“事半功倍”。

四、靜下心來,排除干擾。

1、、每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢。

中午小睡一會。

充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

2、學習時要全神貫注玩的時候痛快玩，學的時候認真學。

一天到晚伏案苦讀，不是良策。

學習到一定程度就得休息、補充能量。

學習之余，一定要注意休息。

但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流。

3、堅持體育鍛煉身體是“學習”的本錢。

沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。

因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。

有的學員為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。

4、學習要主動只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。

有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

有的學員基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。

這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。

如此，才能逐步地提高效率。

5、保持愉快的心情，和別人融洽相處每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。

另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

6、注意整理學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。

待用時，一看便知在哪。

而有的學員查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。

時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

我認為，沒有條理的學員不會學得很好。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇九

當一則信息應該作為公共信息時就不應該導致信息的不對稱性。信息必須是公開的。公開的信息并不意味著簡單的信息傳遞，而要確保信息接收者能理解信息的內涵。如果以一種模棱兩可的、含糊不清的文字語言傳遞一種不清晰的，難以使人理解的信息。對于信息接收者而言沒有任何意義。另一方面，信息接收者也有權獲與自身利益相關的信息內涵。否則有可能導致信息接收者對信息發送者的行為動機產生懷疑。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇十

我敢保證，你每天的日常工作和學習當中，一定有許多時間，浪費在來回搜尋信息上面。

什么信息呢？比如qq里和同事的某段對話、微信里面領導的一段要求、郵件里面的一段文字、藏在多層路徑下面的某個文件……它們總是在你最緊急、最需要的時候藏起來，讓你花一番力氣去找。不但浪費時間，也常常影響心情。

如果你經常有這樣的困擾，那可以試試這個方法：建立一個專屬的信息庫。

無論是聊天記錄、郵件內容，還是工作安排、項目反饋，抑或是突然產生的靈感，或者從網上看到的有價值的案例、知識，都可以往里面一丟，需要的時候，打開它，直接查找即可。

你可以用任何筆記軟件來建立這個信息庫。我的建議是利用onenote或者印象筆記。當然，為知筆記、有道云筆記之類，也是可以的。

在筆記軟件里，按照你負責的項目，新建一個筆記本。然后，所有跟這個項目相關的一切信息，都可以放進這個筆記本，再起一個易于辨認的名字即可。

比如：你和同事討論一個原型，他提了很多有意思的看法。聊完之后，為了避免忘記，你就可以直接把聊天記錄復制出來，在筆記本里新建一頁筆記，命名為“06.19與xxx關于xx原型第二版的討論”即可。

或者，你是一名文案，那么，可以直接新建一頁筆記，把平時在網上搜集到的案例放進去，再寫上來源和自己的想法。當你沒有靈感的時候，打開看看，立刻可以為你提供大量的創意參考。

更重要的，可以把所有的工作流程、規范，甚至是生活的備忘錄都放進去。比如“5號電池在門口第二個柜子里”、“充電器在臥室書架下面的箱子里”、“身份證在衣柜下面的抽屜第二層”……平時或許感覺不到，但在急需的時候，絕對可以為你節省大量的時間和精力。

使用這個方法，最重要的，是一定要堅持平時的積累和記錄。最好是設置為開機啟動，配合相應的插件和快速啟動方式（比如印象筆記的“剪藏”、onenote的“新建快速筆記”），務求第一時間將信息記錄入筆記中。

為什么要匯總一個唯一的入口呢？因為，這樣不但可以減少記憶的難度，節省我們的認知和記憶資源，而且可以使工作和學習變得簡潔高效：當你再也不用把精力花在記憶上，你知道只要打開這本筆記本，就可以找到一切需要的內容時，你就可以更專注在手頭的事務上面。

很多人為了節省時間，都會讓自己進行“多任務工作”。比如像前文所說，同時開著一大堆網頁，這里看一會，那里看一會，做一下ppt，做一下excel，以此來降低“我還有一項任務沒有開工”的焦慮感，讓自己沉浸在“所有任務都在同步進行”的美好感覺之中。

但是，這恰恰是最浪費時間、最沒有效率的表現。

記住一個最基本的原則：人類的大腦是沒法進行“多線程處理”的。人同一時間只能聚焦在一件事情上面。所謂的“多任務工作”并不是真的“同時進行”，而是大腦不斷地在這些不同的事務之間打斷和切換而已。

也就是說，當你以為“同時處理兩項任務”時，實際上，你的大腦是這樣運作的：進入a的工作狀態——退出a的工作狀態——進入b的工作狀態——退出b的工作狀態……循環往復。只是切換的時間太短，我們很難覺察到而已。

比如說，你寫一篇文章，先在腦子里構思出幾個要點，這時，一個新聞彈窗吸引了你，你點擊打開，看完一篇新聞，再回過頭思考剛才的文章，你還能立刻回憶起剛才構思的結果么？恐怕不是那么簡單了，因為它已經被我們從“工作記憶”中清除了出去，騰出空間來接受和處理新的信息。你需要一段時間才能重新把它找回來。

而當我們反復打斷的時候，這些時間累積起來，其總量是相當可觀的。

所以，工作時，請專注在你手頭上正在處理的事情，至少保證半個小時以內不要打斷，不要同時處理任何其他的事情。

如果有任何突發性的事務，比如要交一個報表、要回復一個郵件、回應一個同事……先用便簽紙記下來，也不要超過10秒鐘，更不要打斷工作。直到原來的任務告一段落，或者你感到疲倦了，再休息，按照便簽紙上面的內容去逐項處理。

如果一定非打斷不可——比如突然有個會議要開，那就拿上便簽紙，先把剛才的工作進度和正在思考的內容，用關鍵詞的形式迅速記下來，自己能看懂即可。當回到原先工作的時候，這可以大大減少你進入狀態的時間。

生活中的碎片時間，比如乘車、等電梯、吃飯、步行，等等，這些時間，大家是怎么利用的？我想，很多人都會選擇讀書、看公眾號，或者聽講座、公開課。這很對，當然也比發呆，什么也不干要好得多。

但是，這仍然不是最好的利用方式。

為什么呢？因為絕大多數有價值的知識，并不是你在碎片時間里可以掌握的。它們往往很復雜，有著嚴格的推理過程和思考邏輯，你要完全代入作者的語境里面，跟著他的思路，分析他的論證過程，記住他的結論。這個過程，很多時候都沒法在碎片時間里完成，它往往需要一整段的大塊時間。

實際上，在碎片時間里，你能學習到的，只是一些簡單的結論而已。它們除了增加一些談資之外，并沒有太大的價值。甚至還不一定是全面、嚴謹、正確的。

那么，對于碎片時間，最好的利用方式是什么呢？不是學習和吸收，而是思考。

一個行之有效的方法，是把工作、學習中遇到的'問題，分解成一個個更小的問題，然后把它們列成清單，隨身攜帶，利用碎片時間，進行思考和推導。在這個過程中，取得的任何進展和反饋，都記下來，便于下一次繼續進行思考。

比如，做一個ppt，你就可能會列出這些問題：

整個ppt的邏輯要怎么呈現？

每一部分分別用多少p來講？

背景分析需要考慮哪些因素？

pest每一點分別要怎么寫？

市場分析要怎么寫？

目標消費者具有怎樣的特點？

把這些問題做成清單，只要有空，就拿出來思考，再及時把思考結果記下來。而不是等坐到辦公桌前才去思考。這就是把工作化整為零、逐步攻克的最好方式，也是最能節省時間的方式。

生活中，很多看起來很聰明的人，其實并不是真的比我們聰明多少，而是因為，他們在生活中的每一秒，在別人發呆、放空、渾渾噩噩的時候，都時刻在腦中對各種情形進行思考、推演、分析，對各種路徑和結果早已爛熟于心。所以，當需要的時候，就能夠非常快速地對各種情況進行判斷，作出最佳的決策。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇十一

餐飲管理者教導員工的時候要直接針對員工特殊問題，讓他們了解問題出在哪里，找出員工最需要改進的地方；而不是提出很廣泛問題來教導員工或林林總總列出了很多員工改進地方，這樣員工還不了解問題出在哪里，需要從哪里改進。

很多餐飲管理者發現員工犯錯的時候往往會在極度憤怒下批評員工，這樣導致會失去焦點。

要知道重要的不是批評員工發泄情緒，而是要就事論事針對員工犯錯的原因進行檢討，了解員工的狀況并說出自己的期望，這樣才能達到糾正的效果。

發現問題的管理者要盡快做出回應，讓員工了解哪些地方出問題。如果你隱藏問題，員工可能以為一切沒有問題，而繼續做錯的事情，盡快做出回應可讓員工盡早改進。

在實際工作中，有最好想法的人往往是那些直接參與任務執行的人。讓餐廳一線員工參與進來，讓員工知道你對他們的意見很重視。

員工不希望被簡單的命令和指示，他們希望在工作中起更重要、更有意義的作用，他們渴望參與決策。當員工希望參與，而你卻不給他這種機會時，他們就會疏遠管理層和整個組織。如果你能夠尊重員工的看法，即使最終沒有采納他們的建議。你將發現他們會更愿意支持你的決定。

也許你不記得曾經無意間對什么人許過什么諾言，或者你認為那個諾言根本不重要。但你要記住你的員工會記住你答應他們的每一件事。身為餐飲領導的你，任何看似細小的行為隨時都會對組織的其他人產生影響。你要警惕這些影響，如果你許下了諾言，你就應該對之負責。

如果你必須改變計劃，你要向員工解釋清楚這種變化。如果你沒有或者不明確地表達變化的原因，他們會認為你食言，這種情況經常發生的話，員工就會失去對你的信任。對喪失信任通常會導致員工失去忠誠。

成就感能夠激勵員工熱情工作，滿足個人內在的需要。在長期工作中我們總結出以下獎勵的要點：

公開獎勵標準。要使員工了解獎勵標準和其他人獲得獎勵的原因。以公開的方式給予表揚、獎勵。表揚和獎勵如果不公開，不但失去它本身的效果，而且會引起許多流言蜚語。

獎勵的態度要誠懇，不要做得太過火，也不要巧言令色。獎勵的時效很重要。獎勵剛剛發生的事情，而不是已經被遺忘的事情，否則會大大減弱獎勵的影響力。

要對員工有益的嘗試予以信任和支持，他們能夠幫助我們的企業有所創新。不要因為員工失敗就處罰他們，失敗的員工已經感受到非常難過了，我們應該更多的強調積極的方面，鼓勵他們繼續努力。同時，幫助他們學會在失敗中進行學習，和他們一起尋找失敗的原因，探討解決的辦法。批評或懲罰有益的嘗試，便是扼殺創新，結果是員工不愿再做新的嘗試。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇十二

條件允許的話，現在請拿出紙和筆。

在工作中，會出現哪些讓你分心的事，把它寫下來：比如吃零食、摳腳、看手機刷微博微信、接電話、看電視、胡思亂想......

是的，把它們寫下來，然后告訴自己，以上這些事，在工作狀態中絕不允許出現。

這就是在給自己立規矩。

你要明白，儀式感真正的目的是什么?真正目的不在于做哪些動作，而是在于達成的狀態。

你契約上所要達到的狀態，才是儀式感存在的真正目的!

通俗點說，契約就是在表達以及強化個人意識，你究竟想獲得怎樣的工作狀態，你不應該做哪些事去破壞這樣的狀態。

建立契約的過程很簡單：從建立，到履行。

契約的簽訂者與履行者均為本人，而且是在自由意志之下的承諾。

你需要和自己簽一個協定，約法三章。一旦在儀式進行完畢后，你能夠保證履行諾言，并且不觸犯條例上當初的那些規定。

比如，你可以列出以下這些行為：

工作時間內，挖鼻屎次數不超過1次，摳腳次數不超過1次;。

工作時間內，絕不接觸電子設備;。

工作時間內，思維緊跟工作內容。工作的唯一目的，是解決任務。除此以外，均不考慮;。

工作時間內，肚子餓了也不去冰箱拿東西吃;。

工作時間內，不能因為任務艱難而中途放棄。如果選擇執行一樣任務，必須完成......

契約精神的核心是信守，一旦協議生效，不可輕易打破。

我剛培養儀式感的時候，會把自己容易分心的舉動列在寫字桌上方的白板上。

如果沒有忍住，就懲罰自己在微信群里發紅包，一次的金額不少于50元。

當時我建了一個群，叫“陸jj福利社”。我把朋友都拉進來并且很明確地告訴他們，我如果觸犯了自己規定的條例，就會來這里發紅包，一次50。結果我發過一次之后，就把群給解散了......

這里我想強調的是：如果你自覺不是一個擁有契約精神的人，你可以借助外部力量來實現目標。比如你可以像我一樣建一個紅包群來約束自己，也可以把自己的想法告訴親人或者朋友，讓他們來監督。畢竟在自己最親近的人面前失敗，是一件很丟臉的事情。

請牢記，除非特殊情況，不然契約萬萬不可破。

因為每一次對契約的破壞，都是對個人自信的打擊。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇十三

是的，這就是我拋給你的第一個任務：先想明白你要做什么，然后再動手。

我需要你非常明白自己的工作目標，并且帶有強烈的目的性地投入工作，只有這樣你才能成為效率達人。

讓工作具備明確的目的性，這很重要。你要把自己想象成一頭獵豹，瘋狂地朝獵物奔去。

上文已經提及過，你需要對你的工作時間進行分割，在哪一部分里，完成怎樣的任務，你必須十分清楚。

我先拿我自己舉例。雙休日，我每一天的“神圣時間”有三塊，內容如下：

上午8:00到11:30——公司老板要求我寫的pr稿、公關稿、完成待寫小說的大綱、閱讀文學性較強的書籍。

下午13:00到16:30——看推理小說或者看電影，整理讀書筆記，同時記錄深度思考的成果，考慮成果均會做成思維導圖并且打印成冊。

晚上20：30到22：30——根據白天制定的小說大綱寫小說。

我這樣安排時間是有原因的。

上午時間之所以這樣安排，是因為清晨是一天中效率最高、思維最清楚的時候，所以我會把最艱難的任務放在早上。pr稿需要根據老板需求調整發布策略，還需細心組稿;小說大綱很傷腦細胞，需要精心布局;文學性較強的書籍、或者哲學類、社科類的大部頭，不挑個好時間去看，我的確會分分鐘睡成死豬。

下午的前半段時間，我的精神狀態有所下滑，因而會看情節性較強的推理小說，或者是看電影。因為這兩種文本會很具有代入感，就算狀態不是特別好，也能夠完成任務。下午的后半段時間，尤其是3點半以后，精力又會充盈起來，所以開始整理讀書筆記，進行思考類、整理類的工作。

晚上的時間嘛，容易天馬行空，越到深夜越容易進入詩意的狀態，所以寫小說是最好的選擇。

我們需要劃分出工作時間，然后給每一段工作時間布置合理、可執行的任務。同學們注意，我這邊強調的字眼是合理性，根據自己的需求與愛好，以及不同時間合適干什么，來選擇任務。

只有這樣，你才能夠獲得一個明確、清晰的動機，這是你專注工作的前提。

進入百分百專注的工作狀態，不僅僅需要儀式感，更需要你有明確的動機，那是你的源動力啊!

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇十四

大約2年前，我在上海報過一個空手道的培訓班。在那里，我曾經體驗過無比艱苦的訓練與意志上的摧殘。我們的老師相當變態，從外貌到身材，和《街頭霸王》里的隆相差無幾。那是我第一次見到手臂和我腿一樣粗的人。

每次訓練開始，老師都會說一聲：“osu”。只要這個詞一出現，老師周圍一圈的人，神情都會立馬嚴肅起來，連呼吸都會保持一種特有的節奏。

就是這個詞，讓我第一次感受到儀式感的力量與意義。因為它是一個敬意詞、問候語，象征著耐力、決心以及堅持。空手道是一項極其嚴格的訓練，需要逼迫自己的體能趨向極限。

訓練者通過象征性的語言激發自己的斗志與潛力，向自身傳播信號，讓身體各個方面的機能短時間內迅速達到完美狀態。在個人的思想中建立銅墻鐵壁，不斷給予自己暗示：要克服痛苦，要專注地訓練。

雖然空手道我沒能練下去，但是“osu”的精神內涵始終影響著我的工作與生活。

后來，我就開始思考將這樣一種充滿儀式感的行為，應用到專注力與效率的提升上。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇十五

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇十六

文件盡量采用電子版保存，主要是便于攜帶和查詢。

過去我存文件名稱的方式是：項目名稱+文件名+日期。便于電腦自動按照時間排序，且易于在電腦中搜索。例如：xxx廠-接單及交貨統計。

出差時，不必攜帶紙質文件和資料，又重又累，只要攜帶一個數據u盤即可。

如客戶要求必需準備書面資料，可在下榻酒店的商務中心打印。這樣便捷又輕松。

工作郵箱與訂閱電子雜志郵箱分開。

上班時，只看工作郵箱，從不開私人郵箱，這樣，訂閱郵件來時，不干擾工作。晚上再集中處理私人郵件，查閱訂閱的電子雜志，分類和摘錄資料極其高效。這樣留給同事的印象也好：不在工作時間閱讀與工作無關的郵件，顯得專業。

寫郵件和做報表時，輸入法語言欄移到電腦頂部中間。

需要調用和插入特殊符號時，常常要移動鼠標到電腦右下角輸入法語言欄點擊軟鍵盤，麻煩又別扭，總覺得不順。后來我把輸入法語言欄移到電腦頂部中間，操作和看狀態都更方便了。而且，效率明顯變得比過去高了。

文件和文檔采用云端存儲方式。

(我現在的文件存在新浪微盤里，付費版有120g，工作文件和參考資料都足夠存)，可在臺式電腦、筆記本電腦、手機、pad上快速讀取。

會議記錄盡可能在現場用電腦記錄。

會議結束，記錄完成發送。

寫在白板上的會議記錄，直接用手機拍攝。

發送。快，準確。

電腦記錄的的項目，用一些自己習慣的符號標識：

郵件處理：

1、嚴格執行處理不過夜的原則;。

2、郵件只讀一遍，不拖沓，立即回復，防止浪費更多時間;。

4、為了便于追蹤、關閉和建立todo清單，一封郵件只談一個主題或一件事情。

5、為了防止郵件漏掉附件，寫郵件時，先添加附件，再寫主題和正文，最后再添加收件人。

6、一些只是知會信息和看過覺得沒有價值回的郵件，立即刪掉。

會議記錄和相關郵件保存在todo條目里，方便查詢。

todo清單，每周過濾一遍，之前覺得有價值，但幾天后又覺得無價值或價值不大的，刪掉。

一定對自己的工作項目評價，分為：a-超過目標完成;b-達到或者接近目標;c-實施但遠離目標;d-基本未做。

我每周會統計一下自己所有工作項目的評價，若a+b過半，則會獎勵自己吃大餐、看電影、買書中的某一項。若d+c過半，則立即將下周支出預算減半，并取消一些休閑計劃，讀書和訓練技能來填補取消計劃所空出來的時間。

沒有上司監督時，我們一定要自己給自己建立監督機制，督促自己提升和持續進步。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇十七

科學研究表明，如果員工的工作時間能從每周6天，每天10小時，減少到每周5天，每天7~8小時，工作效率將會有所提高。

不要同時處理多個工作任務。

同時處理多個工作任務會讓你的工作速度變慢，并且更容易犯錯。

坐在窗邊的員工得季節性情感障礙的概率更小，出勤率也更高。

我們不應該死板的努力工作，而應該專注于那些最有價值的工作任務，拋棄沒有價值的部分。

根據調查研究，員工越是追求完美，工作效率就越低。

休息時間能幫助大腦處理信息，提高創造力，穩固記憶。

研究證明，散步有助于增強人們的創造力和解決問題的能力。

大量證據表明，人們在小憩一會之后，頭腦會變得更加靈活。

工作90分鐘，休息20分鐘。這種方法能讓人集中精力，擁有更充沛的能量。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇十八

不僅要定期整理文件，也要定期整理時間。

寫郵件和用電子版發送的文字類文件，每段之間都多一空行，這樣便于高效閱讀。

老板和上司拿來的一些別家的打印稿和文件，需要重打成文字的，可采用掃描或者直接用手機拍攝，而后用具有orc功能的軟件提取文字，重新在word中編輯即可。

辦公桌上電話放在左手邊，且定位;筆筒和便簽則放右手邊，如此以來，聽電話時記錄東西會很方便。

我所有辦公文件和資料，以及自己需要閱讀的電子書籍，都使用能自動同步到云端的文件夾，這樣可減少拷貝數據和文件的時間。

車間和現場工作太忙，實在沒有時間坐在電腦前處理郵件(一天我的郵箱里大約會進來200封左右郵件)，干脆自己買了個128g的ipad，配上網卡。

無論走哪里，我都拿著ipad，有一兩分鐘空閑，可處理三五封郵件。有些問題，干脆在哪里碰到需要處理的人，立即從ipad上調出來，面對面解決。快捷，明了。

因為我的電腦、ipad、手機都是蘋果的，這樣信息和效率可高效整合。能提升效率，應立即投資，即使是自己掏腰包也無所謂。不要斤斤計較辦公設備一定要公司買，這樣的人，難以成長和超越。

所有閱讀過的書籍，立即用豆瓣讀書功能標識，建立數據庫，便于以后查詢。

報紙內容信息大多沒有價值，惟其提到的數字必經過編輯嚴格校訂，是準確、有價值的。

因此，我看報紙，一目半版，只記數字和關鍵詞，其余的大多是垃圾信息，看完直接丟掉。

需要存和給別人閱讀的多頁文件，用訂書機訂，效率高，不要用回形針，容易散、丟、漏。

懶人記錄法：

曾有一上司，工作、學習筆記、逸聞趣事、靈感心得，分四個筆記本記錄，便于查找非常佩服，努力模仿和學習了很久，總覺太麻煩費事。

后來自己用懶人方式處理。無論公私事，還是學習心得、逸聞趣事，都用一個筆記本，流水賬式記錄。在此之外，另建一較大的中央筆記本，一天或者一周結束后，把零星記錄的信息分門別類，剪貼粘到中央筆記本上，方便日后查找。

職場類書籍，讀過后舍不得扔掉，積了很多，攜帶不易，查資料更麻煩，后來采用三法解決：

1、有價值的內容基本都濃縮在目錄中，每次讀完干脆縮印書目錄粘貼到筆記本上待查或備忘即可。

2、若書經典，對工作有極大幫助，值得反復讀，則干脆買兩本，一本切掉書脊，把有價值的部分單獨挑選出來裝冊。

3、有電子版，干脆直接購買電子版。

用金字塔原理寫郵件，節省自己思考的時間和別人閱讀的時間。

有靈感，馬上記在筆記本后面，向前記，積累到一定程度再整理。

筆記本頁面若太大，對折成兩半用，頁面會漂亮，寫得東西也整齊，不會東倒西歪。這是9年前從一上司處學來的，一直用到現在。

公司沒有我需要型號和顏色的易事貼以及筆，我自己購買我喜歡的易事帖，一些臨時需要跟蹤的項目，或者只是起提醒作用的數字和信息，直接貼在電腦屏幕上，完成扔掉。

有種鉛筆我用慣了，手感非常好，用它甚至都會出靈感，所以到哪里，我都自己買自己喜歡的筆。

手機、ipad充電器，我都買四個，家里一個，辦公室一個，車上一個，隨時充電，防止因為沒電而影響工作。

背包里永遠背著筆記本電腦，充電器、usb線、刮胡刀。人走哪里，包背哪里。

好處：

1、緊急出差，不會因為拷貝資料、找充電器之類浪費時間;。

3、早上太忙來不及刮胡子，可以在車上完成。

提高配送員效率的方法范文（19篇）篇十九

即便你沒有早起的習慣，也可以努力培養。

把起床鬧鐘調到比以往提前一小時（別按下止鬧按鈕），你就能多一小時安靜。

且不受干擾的工作時間。

多項研究認為，早起的人工作效率高，事業上也更容易成功。有早起習慣就擁有了一大優勢，工作時間會更多，總體心態也更樂觀。

制定一個清單，列出每天待解決的實際任務，內容簡單明了。不必只列上花幾小時才能完成的重要工作。就算只是疊衣服，也可以加到清單里。要打電話叫大夫？列入清單吧。

逐步完成每天的小任務不但能幫你提高每天的效率，也會有助于實現更遠大的目標。

最好先完成讓你望而生畏的任務。解決高難度的問題之后，一天之中剩余的時間就可以用來完成其他工作。你不僅會心情愉快，工作效率也會高得多。

老話說得好：眼不見、心不煩。保持專注差不多也是這個理。每天開始工作前，先花15分鐘清理辦公桌，騰出一塊干凈的辦公區域，這會幫助你集中注意力，避免分心。不需要的扔掉，需要的文件認真歸檔。

早晨可以花一小段時間慢跑，或者練一些晨間瑜伽。

早鍛煉會讓人心情更好，工作效率提高。哈佛大學精神病學教授約翰·拉泰博士解釋說，鍛煉對“完成智力要求高的工作”非常關鍵。

將工作整理清楚，你會對手頭的項目形成清晰、一致的思路。將工作系統化，就能一目了然，抓住重點，便于掌控，會幫助你突出重點。

先專心把一個項目完成，然后再做下一個。

人們往往認為同時做很多任務可以完成更多工作，其實在各個任務之間疲于奔命有害無益。美國心理學會的一項研究發現，事實上，同時做兩項任務反而會影響工作效率。

大多數人都會對自己邊講電話邊寫電郵的行為感到內疚，但真正影響工作效率的不是小任務，而是大型任務。上述研究報告稱：“人類的頭腦和心智生來就不適合從事繁重的多任務工作。”

有時，看似簡單的話卻最難啟齒。其實說出來無妨。重要的是管理別人的預期。如果你接手一項工作以后不能圓滿完成，一開始就別做。

也許從現在起就應該早點上床睡覺了。睡得好可以激發工作效率，有助于保持身體健康，睡不好則會降低效率并影響健康。

看到收件箱里有200封未讀郵件，只會讓你感到焦慮。但是，不錯過任何重要郵件也很重要。打開一封郵件以后立即回復、歸檔、寫草稿或者刪除，郵箱才會井井有條。

休息一下，暫時告別喧囂的外部世界，避免用facebook、twitter等社交媒體，它們只會分散你的注意力。如果必須用社交媒體工作，請注意退出個人賬戶，以防分心。

拿到文件要從頭讀到尾，不是大略翻翻而已，這點很重要。雖然我們通常感覺不到，但實際上略讀可能比通讀更費時間，因為可能忽略一些內容，不得不回頭去找。

只有不受打擾地工作，你才能保持專注。

說來容易做來難。有一種方法就是，騰出大段不間斷的時間，專門處理手頭上的項目。不管是關手機還是退出郵箱，一定要創造全心全意做事的環境，而且只處理一件事。

微軟公司發布的一份研究報告顯示，注意力轉移后大腦要花15分鐘才能重新集中精力。所以，如果你做一件事總是被打斷，就得花很長時間完成。