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    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告(十三篇)

    時間:2025-05-27 作者:儲xy
    簡介:百分文庫小編為你整理了這篇《關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告(十三篇)》及擴(kuò)展資料,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在百分文庫還可以找到更多《關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告(十三篇)》。

    報告材料主要是向上級匯報工作,其表達(dá)方式以敘述、說明為主,在語言運(yùn)用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內(nèi)容的真實和材料的客觀。報告書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇報告呢?下面是小編為大家整理的報告范文,僅供參考,大家一起來看看吧。

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告一

    豐富學(xué)生校園生活,為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺,建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì),鍛煉同學(xué)們的意志,團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系,培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情,為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺,陶冶學(xué)生的情操。為對籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉,學(xué)習(xí),展示自我的舞臺

    本社團(tuán)活動以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主,融技術(shù)、技能與趣味性、競技性于一體,有助于宣傳奧林匹克精神,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識,提高廣大學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣,豐富廣大學(xué)生的體育文化生活,增強(qiáng)體質(zhì)。

    二、活動對象

    全社社員

    三、活動時間

    周二、周三、周四下午16點(diǎn)5分——-17點(diǎn)5分

    四、活動內(nèi)容

    投籃:定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。

    傳球:原地傳接球(對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接)、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標(biāo)傳球

    運(yùn)球:直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn),左右手交換進(jìn)行、半場z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)

    持球突破:原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位,接傳球進(jìn)行突破。

    綜合素質(zhì):徒手隊員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

    身體素質(zhì):助跑摸高、變距折返跑

    五、籃球社團(tuán)活動安排

    (一)全面訓(xùn)練階段

    1、全面身體訓(xùn)練與專項相結(jié)合,提高身體素質(zhì)。

    2、學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。

    3、學(xué)習(xí)籃球的基本知識

    4、培養(yǎng)作風(fēng)和意識。

    身體:技術(shù):戰(zhàn)術(shù)為4:5:1

    (二)專項訓(xùn)練階段

    1、專項素質(zhì)為主,達(dá)到較高水平。

    2、熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。

    ①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。

    ②防守選位和移動

    ③強(qiáng)化技術(shù)在對抗中的應(yīng)用。

    ④位置技術(shù)和意識。

    ⑤確定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn),在比賽中訓(xùn)練心理。

    身體:技術(shù):戰(zhàn)術(shù)為3:4:3

    時間安排:

    課時為30-40分鐘,每周3次;

    1、技術(shù)難度和質(zhì)量,加量為主,直至最大,強(qiáng)度適中,總負(fù)荷逐漸加大。

    2、三從一大”量中等,以加強(qiáng)度為主,達(dá)到最大,總負(fù)荷最大。

    方法手段

    形式內(nèi)容廣泛,多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項訓(xùn)練方法、手段接近比賽條件,具有針對性,連續(xù)對抗、教學(xué)比賽增多。

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告二

    根據(jù)本社團(tuán)發(fā)展籃球運(yùn)動,通過舉辦各種籃球比賽,提高競技水平,鍛煉健全體魄,發(fā)揮體育精神的宗旨,和為了調(diào)動廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情,提高廣泛性和比賽的專業(yè)性,本社團(tuán)在此提出本學(xué)期工作計劃如下:

    本學(xué)期籃球協(xié)會總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽,提高球賽的參與度,調(diào)動更廣大的同學(xué)參與這項體育運(yùn)動,推動南丁衛(wèi)校籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團(tuán)成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能,提高本社團(tuán)的整體素質(zhì)。

    本學(xué)期籃球社團(tuán)的工作重點(diǎn)仍然是各項籃球比賽,其次就是辦好社團(tuán)之間的聯(lián)誼活動和各期的社員活動。

    本學(xué)期的籃球社團(tuán)活動主要分三類:第一類為各項籃球比賽。包括老師友誼賽、班級籃球?qū)官惡突@球三對三比賽。第二類為本協(xié)會內(nèi)部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓(xùn)活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為社員活動。包括協(xié)會納新活動、每個月的社員活動和不定期舉行的形式多樣的小型社員活動。

    (一)9月1日-30日的活動:

    1.協(xié)會納新。 籃球協(xié)會將在九月初開始納新,向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會的風(fēng)采,積極招收新成員。

    2. 老師友誼賽。 籃球協(xié)會將邀請本校老師進(jìn)行一場友誼賽,增進(jìn)同學(xué)們與老師的感情,感受老師身上獨(dú)有的魅力,同時也向老師們展現(xiàn)我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。

    (二)10月1日-1x年1月30日的活動:

    1. 班級籃球?qū)官悺?十一以后,我社團(tuán)將組織各個班級之間進(jìn)行籃球?qū)官悾源颂岣呶倚5幕@球氛圍。

    2. 社團(tuán)聯(lián)誼活動。 籃球社團(tuán)將會與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動,讓我們互相合作,相互交流,共同進(jìn)步。

    (三)2月1日-4月30日的活動:

    1. 籃球三對三比賽。我協(xié)會將會在下學(xué)期舉行籃球三對三比賽,為廣大愛好籃球的同學(xué)們提供一個展示自我才華的平臺。

    (四)常規(guī)活動:

    1.社員活動。本學(xué)期的社員活動主要分兩部分。第一,每周日下午社員將在校籃球場集合進(jìn)行簡單的訓(xùn)練;第二,每月月底舉行協(xié)會內(nèi)部會議。

    2.籃球裁判培訓(xùn)和籃球比賽工作人員培訓(xùn)。為了提高本社團(tuán)成員的專業(yè)水平,提高籃球比賽的質(zhì)量,本協(xié)會將會邀請資深的人員對本協(xié)會成員進(jìn)行相關(guān)的知識技能培訓(xùn)。

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告三

    活動時間:每周五下午第三節(jié)課后

    活動地點(diǎn):籃球場

    活動目的:培養(yǎng)興趣,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。

    活動成員要求:

    1、對籃球有濃厚的興趣;

    2、會基本的籃球動作,懂得一定的比賽規(guī)則;

    3、有紀(jì)律意識,能服從安排;

    4、能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī),在同學(xué)中能起模范帶頭作用。

    活動紀(jì)律:

    1、每次活動要按時參加,不早退,不無故缺席;

    2、愛護(hù)籃球器材,按時歸還所借物品;

    3、一旦參加社團(tuán)不得隨意轉(zhuǎn)團(tuán)或無故退團(tuán);

    4、社員之間要團(tuán)結(jié)友愛,互幫互助,產(chǎn)生分歧要互相忍讓,互相諒解。

    活動準(zhǔn)備:

    1、以5人為一小組,各組指派一名組長,訓(xùn)練時分組進(jìn)行。

    2、課時安排:前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動,指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。

    3、每月舉行一次小型的籃球比賽。

    4、定期組織觀看nba等籃球賽式,舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲,豐富社團(tuán)活動。

    5、訓(xùn)練培優(yōu),爭取在“校藝術(shù)節(jié)”上舉行一次精彩的籃球比賽。

    6、利用假期時間和別校的籃球愛好者交流學(xué)習(xí),進(jìn)行友誼球賽。

    總之,我們要把籃球社團(tuán)的活動開展起來,給愛好籃球的同學(xué)們創(chuàng)造一個自由發(fā)展的空間,一個能輕松、快樂打籃球的時間。

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告四

    一學(xué)年來,我結(jié)合我校實際,認(rèn)真抓好籃球社團(tuán)的訓(xùn)練工作。在教學(xué)訓(xùn)練中堅持依法治教,以德治教,加大教學(xué)力度,按計劃,有目的,有內(nèi)容,有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平。

    籃球運(yùn)動是一項動作比較復(fù)雜,變化多樣,靈活性,技術(shù)性和競爭性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動。要想學(xué)好打籃球,首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動的基本技能概念,如熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

    籃球社團(tuán)訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩,按計劃進(jìn)行下列內(nèi)容訓(xùn)練:①熟悉球性。②基本站立姿勢和持球方法。③原地運(yùn)球。④原地雙手胸前傳、接球。⑤原地雙手胸前投籃。⑥行進(jìn)間直線運(yùn)球。⑦行進(jìn)間曲線“之字型”運(yùn)球。⑧移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技術(shù)。⑩籃球戰(zhàn)術(shù)及游戲活動等等。

    通過一學(xué)年的訓(xùn)練,同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真,積極性高,興趣大,進(jìn)步快,絕大部分同學(xué)都能按上述內(nèi)容進(jìn)行練習(xí),而且籃球?qū)τ谛W(xué)生來說是同學(xué)們上課比較喜歡的運(yùn)動。競爭性大,對抗激烈是籃球運(yùn)動的特點(diǎn)。現(xiàn)將本學(xué)年籃球社團(tuán)活動情況總結(jié)如下:

    一、籃球社團(tuán)活動概述:

    1、我社團(tuán)在開學(xué)初就制定了一系列的教學(xué)計劃,并有條不紊地進(jìn)行每一項活動。在開學(xué)初,我社團(tuán)就選出了隊長等社團(tuán)干部成員,以更好地投入到社團(tuán)工作中去。在工作過程中,干部認(rèn)真負(fù)責(zé),為社團(tuán)活動的良好進(jìn)行提供了保障。

    2、本學(xué)期主要活動內(nèi)容之一是扎實的練習(xí)籃球基本功,通過探究籃球最基本的技術(shù)來更好的學(xué)習(xí)籃球。由于課時的安排對我們社團(tuán)的活動開展很有利,我們在充足的時間里練習(xí)了大量的基本功。學(xué)生們也逐漸能夠從對籃球的模糊認(rèn)識到現(xiàn)在的有模有樣,從籃球基本功的不扎實到現(xiàn)在的熟練,有的學(xué)生已經(jīng)開始有了自己對籃球獨(dú)特的見解,并能給人耳目一新的感覺,說明學(xué)生在一學(xué)期的活動中有了很大的進(jìn)步,從剛開始對籃球的一無所知,到現(xiàn)在的別樹一幟,其進(jìn)步之快令人感到欣慰。

    3、本學(xué)期活動還開展籃球比賽。一方面社團(tuán)指導(dǎo)老師能夠引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行活動,在學(xué)生遇到困難時能夠耐心開導(dǎo),使學(xué)生能夠投入到活動中;另一方面指導(dǎo)師緊密結(jié)合學(xué)生的籃球基本功開展小組內(nèi)或者組與組之間的比賽。學(xué)生通過比賽對籃球的理解更深刻,對籃球的興趣更高了。

    二、學(xué)生的收獲頗豐:

    1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學(xué)生對體育的熱愛,使學(xué)生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時,還增進(jìn)了師生、同學(xué)之間的關(guān)系的融洽和友誼。

    2、使學(xué)生對籃球運(yùn)動的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個學(xué)生都能知道籃球運(yùn)動的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運(yùn)動技能。使學(xué)生們對籃球的運(yùn)動的動作更加標(biāo)準(zhǔn),使學(xué)生的基本功有了長足的進(jìn)步。

    3、學(xué)生在合作練習(xí)中、比賽對抗中,學(xué)會了互相配合,了解了籃球運(yùn)動比賽,團(tuán)結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的重要性,增進(jìn)了學(xué)生之間的默契;使學(xué)生在運(yùn)動休閑中,深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

    4、取得的成績:在----學(xué)年洞頭縣中小學(xué)生籃球比賽中,獲得了男子組第二名的好成績。在這次比賽中,我們找到了差距,找到了不足,向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)了好的經(jīng)驗,我們一定把這些經(jīng)驗帶入到我們的訓(xùn)練中去,爭取明年比賽取得好的成績。

    籃球社團(tuán)的不足:

    在整個學(xué)年的活動課過程中,對于學(xué)生的管理、學(xué)生運(yùn)動保護(hù)、學(xué)生動作細(xì)節(jié)的指點(diǎn)、攻防演練的方法以及對學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的方面。

    總之,在這一學(xué)年的活動課中,讓我體會了很多的樂趣,也收獲了很多;既豐富了學(xué)生們的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì);同時,也增進(jìn)了師生之間的友誼。期待著下一個學(xué)期的活動課。

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告五

    根據(jù)本社團(tuán)“發(fā)展籃球運(yùn)動,通過舉辦各種籃球比賽,提高競技水平,鍛煉健全體魄,發(fā)揮體育精神”的宗旨,和為了調(diào)動廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情,提高廣泛性和比賽的專業(yè)性,本社團(tuán)在此提出本學(xué)期工作計劃如下:

    一 、工作目標(biāo)

    本學(xué)期籃球協(xié)會總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽,提高球賽的參與度,調(diào)動更廣大的同學(xué)參與這項體育運(yùn)動,推動南丁衛(wèi)校籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團(tuán)成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能,提高本社團(tuán)的整體素質(zhì)。

    二 、工作的重點(diǎn)

    本學(xué)期籃球社團(tuán)的工作重點(diǎn)仍然是各項籃球比賽,其次就是辦好社團(tuán)之間的聯(lián)誼活動和各期的會員活動。

    三、學(xué)期計劃

    本學(xué)期的籃球社團(tuán)活動主要分三類:第一類為各項籃球比賽。包括教師友誼賽、班級籃球?qū)官惡突@球“三對三”比賽。第二類為本協(xié)會內(nèi)部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓(xùn)活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為會員活動。包括協(xié)會納新活動、每個月的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。

    四、本學(xué)期活動列表

    (一)9月1日—30日的活動:

    1.協(xié)會納新。 籃球協(xié)會將在九月初開始納新,向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會的風(fēng)采,積極招收新成員。

    2. 教師友誼賽。 籃球協(xié)會將邀請本校老師進(jìn)行一場友誼賽,增進(jìn)同學(xué)們與老師的感情,感受老師身上獨(dú)有的魅力,同時也向老師們展現(xiàn)我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。

    (二)10月1日—15年1月30日的活動:

    1. 班級籃球?qū)官悺?十一以后,我社團(tuán)將組織各個班級之間進(jìn)行籃球?qū)官悾源颂岣呶倚5幕@球氛圍。

    2. 社團(tuán)聯(lián)誼活動。 籃球社團(tuán)將會與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動,讓我們互相合作,相互交流,共同進(jìn)步。

    (三)2月1日—4月30日的活動:

    1. 籃球“三對三”比賽。我協(xié)會將會在下學(xué)期舉行籃球“三對三”比賽,為廣大愛好籃球的同學(xué)們提供一個展示自我才華的平臺。

    (四)常規(guī)活動:

    1.會員活動。本學(xué)期的會員活動主要分兩部分。第一,每周日下午會員將在校籃球場集合進(jìn)行簡單的訓(xùn)練;第二,每月月底舉行協(xié)會內(nèi)部會議。

    2.籃球裁判培訓(xùn)和籃球比賽工作人員培訓(xùn)。為了提高本社團(tuán)成員的專業(yè)水平,提高籃球比賽的質(zhì)量,本協(xié)會將會邀請資深的人員對本協(xié)會成員進(jìn)行相關(guān)的知識技能培訓(xùn)。

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告六

    橫扇中學(xué)籃球社團(tuán)在xx學(xué)年開展活動一切順利,經(jīng)過本學(xué)期的活動我社團(tuán)在此做如下總結(jié):

    一、本學(xué)期籃球社活動概述:

    1、我社團(tuán)在開學(xué)初就制定了一系列的工作計劃,并有條不紊地進(jìn)行每一項活動。在開學(xué)初,我社團(tuán)就選出了社長、小組長等社團(tuán)干部成員,以更好地投入到社團(tuán)工作中去。在工作過程中,干部認(rèn)真負(fù)責(zé),為社團(tuán)活動的良好進(jìn)行提供了保障。

    2、本學(xué)期主要活動內(nèi)容之一是扎實的練習(xí)籃球基本功,通過探究籃球最基本的技術(shù)來更好的學(xué)習(xí)籃球。由于課時的安排對我們社團(tuán)的活動開展很有利,我們在充足的時間里練習(xí)了大量的基本功。社員們也逐漸能夠從對籃球的模糊認(rèn)識到現(xiàn)在的有模有樣,從籃球基本功的不扎實到現(xiàn)在的熟練,有的社員已經(jīng)開始有了自己對籃球獨(dú)特的見解,并能給人耳目一新的感覺,說明社員們在一學(xué)期的活動中有了很大的進(jìn)步,從剛開始對籃球的一無所知,到現(xiàn)在的別樹一幟,其進(jìn)步之快令人感到欣慰。

    3、本學(xué)期主要活動之二欣賞籃球賽事。根據(jù)本社團(tuán)的人數(shù),開學(xué)初就把社團(tuán)分成三大組,形成三個獨(dú)立的練習(xí)組,由小組長負(fù)責(zé)管理,分組欣賞籃球賽事,通過中國球員姚明,易健聯(lián)在nba的成功來更好的激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣,并觀看賽事之后寫出對籃球賽事的評論,寫出各隊的勝負(fù)的關(guān)鍵所在。在指導(dǎo)師的幫助下完成,并在本組內(nèi)交流。

    4、本學(xué)期活動之三扎實的開展籃球比賽。一方面社團(tuán)指導(dǎo)老師能夠引導(dǎo)社員進(jìn)行活動,在社員遇到困難時能夠耐心開導(dǎo),使社員能夠投入到活動中;另一方面指導(dǎo)師緊密結(jié)合社員的籃球基本功開展小組內(nèi)或者組與組之間的比賽。學(xué)生通過比賽對籃球的理解更深刻,對籃球的興趣更高了。

    二、社員們的收獲頗豐:

    1、社員們對籃球的認(rèn)識有了改變。社員們剛進(jìn)籃球社團(tuán)只是出自玩耍的目的而來的,也不知道籃球的基本技術(shù),基本規(guī)則,精彩的籃球賽事等等。通過一學(xué)期的了解和老師的細(xì)心指導(dǎo),大多數(shù)同學(xué)都能了解到有關(guān)籃球的知識,并改變了以往對籃球的認(rèn)識,開始自覺運(yùn)用籃球來鍛煉身體。同時,我們掌握了籃球基本技巧,提高了自身的耐力,協(xié)調(diào)等能力。

    2、通過籃球比賽,積累了經(jīng)驗。在社團(tuán)成員的齊心協(xié)力和小組長的組織下,各小組的比賽也在社員們的努力下開展得有聲有色,三個組練習(xí)密切,真正地把籃球和我們的興趣互相聯(lián)系起來,豐富了我們的校園生活,提高了我們的凝聚力。

    3、社員們分工合作,氛圍融洽,相互之間的協(xié)作意識得到加強(qiáng)。

    我們籃球社團(tuán)在接下來的時間里進(jìn)一步努力,為橫扇中學(xué)社團(tuán)的活動添磚加瓦,展現(xiàn)出新的風(fēng)采。

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告七

    一、指導(dǎo)思想:學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。為積極響應(yīng)上級提出的學(xué)校文藝體育“2 +1”活動方案,我校及時安排,精心組織。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展,校籃球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。

    二、目的任務(wù):豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動水平,完成上級提出的學(xué)校“2 +1”體育文藝活動方案,提高我校體育競賽水平。

    三、招收對象:本校三年級以上的學(xué)生。

    四、時間安排:每周五下午。

    五、確定隊員:自愿報名,教師篩選。

    六、籃球社團(tuán)制度:

    (1) 必須按時參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

    (2) 有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。

    (3) 訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。

    (4) 必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。

    (5) 隊員必須服從教練和隊長安排。

    (6) 一旦進(jìn)入籃球社團(tuán),自己放棄者,下次絕不容許再參加。

    (7) 訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。

    七、活動計劃:

    (一)、訓(xùn)練任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進(jìn)步。

    (二)、訓(xùn)練原則。

    1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。

    2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

    3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。

    4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

    5.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊的默契配合。

    (三)訓(xùn)練內(nèi)容:

    1.身體訓(xùn)練:

    (1) 力量:四肢力量與腰部力量為主。

    (2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

    2. 投籃:

    (1) 罰籃

    (2) 近距離籃底擦板投籃。

    (3) 各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

    3.籃板球:

    (1) 強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

    (2) 提高彈跳力,學(xué)會先擋人后搶籃板球。

    (3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

    4. 積極防守:

    (1) 提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

    (2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動速度要快,學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

    (3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。

    (4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

    5.快攻和防快攻:

    (1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機(jī),并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

    (2) 長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

    (3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

    (4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

    6.陣地進(jìn)攻:

    (1) 增強(qiáng)個人進(jìn)攻能力,首先要敢主動進(jìn)攻。

    (2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

    (3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

    (4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

    (四)、訓(xùn)練重點(diǎn)安排:

    1. 第1——2次:

    (1) 討論和制定計劃。

    (2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

    (3) 個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

    (4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。

    2.第3——4次:

    (1) 柔韌性練習(xí)。

    (2) 半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。

    (3) 罰籃、三分球練習(xí)。

    (4) 小力量訓(xùn)練。

    3.第5——6次:

    (1) 半場人盯人攻守練習(xí)。

    (2) 全場人盯人攻守練習(xí)。

    (3) 五點(diǎn)投籃練習(xí)。

    (4) 罰籃練習(xí)。

    4.第7——8次:

    (1) 加大運(yùn)動量,進(jìn)一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

    (2) 防守步伐練習(xí),看手勢方向練習(xí)防守動作。

    (3) 半場、全場一打一、二打二練習(xí)。

    (4) 速度、力量、耐力訓(xùn)練。

    (5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。

    5. 第9——10次:

    (1) 半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

    (2) 半場一打一、二打二、三打三。

    (3) 罰籃、五點(diǎn)投籃。

    (4) 教學(xué)比賽。

    6. 第11——12次:

    (1) 籃板球訓(xùn)練。

    (2) 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

    (3) 聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進(jìn)攻打法。

    (4) 教學(xué)比賽。

    (5) 罰籃。

    7.第13——14次:

    (1) 陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

    (2) 快攻路線訓(xùn)練。

    (3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。

    (4) 教學(xué)比賽。

    (5) 五點(diǎn)投籃。

    八、活動需要器材:

    (1) 籃球15個。

    (2) 小啞鈴10副。

    (3) 大體操墊4個,小體操墊4個。

    九、社團(tuán)負(fù)責(zé)人:

    總負(fù)責(zé)人:

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告八

    一、指導(dǎo)思想:學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。為積極響應(yīng)上級提出的學(xué)校文藝體育“2 +1”活動方案,我校及時安排,精心組織。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展,校籃球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。

    二、目的任務(wù):豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動水平,完成上級提出的學(xué)校“2 +1”體育文藝活動方案,提高我校體育競賽水平。

    三、招收對象:本校三年級以上的學(xué)生。

    四、時間安排:每周五下午。

    五、確定隊員:自愿報名,教師篩選。

    六、籃球社團(tuán)制度:

    (1) 必須按時參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

    (2) 有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。

    (3) 訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。

    (4) 必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。

    (5) 隊員必須服從教練和隊長安排。

    (6) 一旦進(jìn)入籃球社團(tuán),自己放棄者,下次絕不容許再參加。

    (7) 訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。

    七、活動計劃:

    (一)、訓(xùn)練任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進(jìn)步。

    (二)、訓(xùn)練原則。

    1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。

    2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

    3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。

    4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

    5.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊的默契配合。

    (三)訓(xùn)練內(nèi)容:

    1.身體訓(xùn)練:

    (1) 力量:四肢力量與腰部力量為主。

    (2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

    2. 投籃:

    (1) 罰籃

    (2) 近距離籃底擦板投籃。

    (3) 各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

    3.籃板球:

    (1) 強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

    (2) 提高彈跳力,學(xué)會先擋人后搶籃板球。

    (3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

    4. 積極防守:

    (1) 提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

    (2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動速度要快,學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

    (3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。

    (4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

    5.快攻和防快攻:

    (1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機(jī),并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

    (2) 長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

    (3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

    (4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

    6.陣地進(jìn)攻:

    (1) 增強(qiáng)個人進(jìn)攻能力,首先要敢主動進(jìn)攻。

    (2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

    (3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

    (4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

    (四)、訓(xùn)練重點(diǎn)安排:

    1. 第1——2次:

    (1) 討論和制定計劃。

    (2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

    (3) 個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

    (4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。

    2.第3——4次:

    (1) 柔韌性練習(xí)。

    (2) 半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。

    (3) 罰籃、三分球練習(xí)。

    (4) 小力量訓(xùn)練。

    3.第5——6次:

    (1) 半場人盯人攻守練習(xí)。

    (2) 全場人盯人攻守練習(xí)。

    (3) 五點(diǎn)投籃練習(xí)。

    (4) 罰籃練習(xí)。

    4.第7——8次:

    (1) 加大運(yùn)動量,進(jìn)一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

    (2) 防守步伐練習(xí),看手勢方向練習(xí)防守動作。

    (3) 半場、全場一打一、二打二練習(xí)。

    (4) 速度、力量、耐力訓(xùn)練。

    (5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。

    5. 第9——10次:

    (1) 半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

    (2) 半場一打一、二打二、三打三。

    (3) 罰籃、五點(diǎn)投籃。

    (4) 教學(xué)比賽。

    6. 第11——12次:

    (1) 籃板球訓(xùn)練。

    (2) 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

    (3) 聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進(jìn)攻打法。

    (4) 教學(xué)比賽。

    (5) 罰籃。

    7.第13——14次:

    (1) 陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

    (2) 快攻路線訓(xùn)練。

    (3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。

    (4) 教學(xué)比賽。

    (5) 五點(diǎn)投籃。

    八、活動需要器材:

    (1) 籃球15個。

    (2) 小啞鈴10副。

    (3) 大體操墊4個,小體操墊4個。

    九、社團(tuán)負(fù)責(zé)人:

    總負(fù)責(zé)人:

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告九

    一、指導(dǎo)思想:

    1、培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣,組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動。

    2、發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運(yùn)動素質(zhì)。

    3、學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動所需的各項基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢,培養(yǎng)學(xué)生的特長。

    4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。

    二、活動內(nèi)容:

    1、養(yǎng)成的練習(xí):

    (1)集體感與榮譽(yù)感的練習(xí)。

    (2)紀(jì)律教育與養(yǎng)成練習(xí)。

    (3)安全教育與愛護(hù)器材教育。

    2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí):

    (1)各種運(yùn)球練習(xí)。

    (2)各種傳球練習(xí)。

    (3)各種投籃練習(xí)。

    (4)綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

    3、速度、靈敏練習(xí):

    (1)各種提高體能練習(xí)。

    (2)各種身體基本活動能力培養(yǎng)。

    4、理論學(xué)習(xí)

    (1)了解籃球運(yùn)動發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況。

    (2)學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動的規(guī)則要求。

    三、目標(biāo)達(dá)成:

    掌握一定籃球運(yùn)動技術(shù)與技巧,懂一些籃球發(fā)展基本情況,進(jìn)一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識。

    四、活動要求:

    1、學(xué)生興趣活動課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動的愛好與興趣。

    2、練習(xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。

    3、各種練習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序,爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α?/p>

    五、活動對象與時間

    1、活動對象:見籃球社團(tuán)成員名單。

    2、活動時間:每周二、四下午第3節(jié)。

    注:因天氣或者學(xué)校另有任務(wù),活動向后順延。

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告十

    按照學(xué)校慶“六一”竹文化體藝節(jié)活動總方案要求,籃球社團(tuán)將開展團(tuán)內(nèi)展示活動。我希望通過此次匯報展示,讓我團(tuán)學(xué)生得到全面鍛煉,提升自信、激發(fā)籃球運(yùn)動的熱情;讓全隊員能更加團(tuán)結(jié)一致,懂的合作的重要性;同時向全校展示我們社團(tuán)本學(xué)期的學(xué)習(xí)成果,讓更多學(xué)生了解我們社團(tuán)、了解籃球,愛上籃球、愛上運(yùn)動。

    我行我秀

    社團(tuán)全員籃球操

    20xx年5月31日下午

    學(xué)校二號籃球場

    1、學(xué)生有序圍場觀看

    2、開始演出

    3、頒發(fā)獎狀

    4、合影留念

    5、總結(jié)講話

    6、有序離場

    音樂播放:陳立彥

    紀(jì)律維持及攝影:曹林

    全程攝像:蔡清亮

    獎狀準(zhǔn)備:胡苗苗

    18份獎狀

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告十一

    一、本學(xué)期社團(tuán)活動具體如下:

    活動時間:周四大課間

    活動地點(diǎn):籃球場

    活動目的:培養(yǎng)興趣,提高籃球技能,增強(qiáng)體魄,學(xué)習(xí)交流。 會 長:

    指導(dǎo)老師:

    二、會員要求:

    1、對籃球有濃厚的興趣;

    2、會基本的籃球動作,懂得一定的比賽規(guī)則;

    3、有紀(jì)律意識,能服從安排;

    4、能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī),在同學(xué)中能起模范帶頭作用。

    三、社團(tuán)紀(jì)律

    1、每次活動要按時參加,不早退,不無故缺席;

    2、愛護(hù)籃球器材,按時歸還所借物品;

    3、一旦參加社團(tuán)不得隨意轉(zhuǎn)團(tuán)或無故退團(tuán);

    4、社員之間要團(tuán)結(jié)友愛,互幫互助,產(chǎn)生分歧要互相忍讓,互相諒解。

    四、訓(xùn)練計劃

    1、以5人為一小組,各組指派一名組長,訓(xùn)練時分組進(jìn)行。

    2、課時安排:前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動,指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。

    3、每月舉行一次小型的籃球比賽。

    4、定期組織觀看籃球賽式,舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲,豐富社團(tuán)活動。

    5、訓(xùn)練培優(yōu),爭取在“校藝術(shù)節(jié)”上舉行一次精彩的籃球比賽。

    6、利用假期時間和別校的籃球愛好者交流學(xué)習(xí),進(jìn)行友誼球賽。

    總之,我們要把籃球社團(tuán)的活動開展起來,給愛好籃球的同學(xué)們創(chuàng)造一個自由發(fā)展的空間,一個能輕松、快樂打籃球的時間。

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告十二

    一、本學(xué)期籃球社活動概述:

    1、我社團(tuán)在開學(xué)初就制定了一系列的工作計劃,并有條不紊地進(jìn)行每一項活動。在開學(xué)初,我社團(tuán)就選出了社長、小組長等社團(tuán)干部成員,以更好地投入到社團(tuán)工作中去。在工作過程中,干部認(rèn)真負(fù)責(zé),為社團(tuán)活動的良好進(jìn)行提供了保障。

    2、本學(xué)期主要活動內(nèi)容之一是扎實的練習(xí)籃球基本功,通過探究籃球最基本的技術(shù)來更好的學(xué)習(xí)籃球。由于課時的安排對我們社團(tuán)的活動開展很有利,我們在充足的時間里練習(xí)了大量的基本功。社員們也逐漸能夠從對籃球的模糊認(rèn)識到現(xiàn)在的有模有樣,從籃球基本功的不扎實到現(xiàn)在的熟練,有的社員已經(jīng)開始有了自己對籃球獨(dú)特的見解,并能給人耳目一新的感覺,說明社員們在一學(xué)期的活動中有了很大的進(jìn)步,從剛開始對籃球的一無所知,到現(xiàn)在的別樹一幟,其進(jìn)步之快令人感到欣慰。

    3、本學(xué)期主要活動之二欣賞籃球賽事。根據(jù)本社團(tuán)的人數(shù),開學(xué)初就把社團(tuán)分成三大組,形成三個獨(dú)立的練習(xí)組,由小組長負(fù)責(zé)管理,分組欣賞籃球賽事,通過中國球員姚明,易健聯(lián)在nba的成功來更好的激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣,并觀看賽事之后寫出對籃球賽事的評論,寫出各隊的勝負(fù)的關(guān)鍵所在。在指導(dǎo)師的幫助下完成,并在本組內(nèi)交流。

    4、本學(xué)期活動之三扎實的開展籃球比賽。一方面社團(tuán)指導(dǎo)老師能夠引導(dǎo)社員進(jìn)行活動,在社員遇到困難時能夠耐心開導(dǎo),使社員能夠投入到活動中;另一方面指導(dǎo)師緊密結(jié)合社員的籃球基本功開展小組內(nèi)或者組與組之間的比賽。學(xué)生通過比賽對籃球的理解更深刻,對籃球的興趣更高了。

    二、社員們的收獲頗豐:

    1、社員們對籃球的認(rèn)識有了改變。社員們剛進(jìn)籃球社團(tuán)只是出自玩耍的目的而來的,也不知道籃球的基本技術(shù),基本規(guī)則,精彩的籃球賽事等等。通過一學(xué)期的了解和老師的細(xì)心指導(dǎo),大多數(shù)同學(xué)都能了解到有關(guān)籃球的知識,并改變了以往對籃球的認(rèn)識,開始自覺運(yùn)用籃球來鍛煉身體。同時,我們掌握了籃球基本技巧,提高了自身的耐力,協(xié)調(diào)等能力。

    2、通過籃球比賽,積累了經(jīng)驗。在社團(tuán)成員的齊心協(xié)力和小組長的組織下,各小組的比賽也在社員們的努力下開展得有聲有色,三個組練習(xí)密切,真正地把籃球和我們的興趣互相聯(lián)系起來,豐富了我們的校園生活,提高了我們的凝聚力。

    3、社員們分工合作,氛圍融洽,相互之間的協(xié)作意識得到加強(qiáng)。

    我們籃球社團(tuán)在接下來的時間里進(jìn)一步努力,為諸城四種社團(tuán)的活動添磚加瓦,展現(xiàn)出新的風(fēng)采。

    關(guān)于籃球社團(tuán)工作報告十三

    一、指導(dǎo)思想:學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。為積極響應(yīng)上級提出的學(xué)校文藝體育“2 +1”活動方案,我校及時安排,精心組織。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展,校籃球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。

    二、目的任務(wù):豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動水平,完成上級提出的學(xué)校“2 +1”體育文藝活動方案,提高我校體育競賽水平。

    三、招收對象:本校三年級以上的學(xué)生。

    四、時間安排:每周五下午。

    五、確定隊員:自愿報名,教師篩選。

    六、籃球社團(tuán)制度:

    (1) 必須按時參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

    (2) 有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。

    (3) 訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。

    (4) 必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。

    (5) 隊員必須服從教練和隊長安排。

    (6) 一旦進(jìn)入籃球社團(tuán),自己放棄者,下次絕不容許再參加。

    (7) 訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。

    七、活動計劃:

    (一)、訓(xùn)練任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進(jìn)步。

    (二)、訓(xùn)練原則。

    1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。

    2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

    3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。

    4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

    5.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊的默契配合。

    (三)訓(xùn)練內(nèi)容:

    1.身體訓(xùn)練:

    (1) 力量:四肢力量與腰部力量為主。

    (2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

    2. 投籃:

    (1) 罰籃

    (2) 近距離籃底擦板投籃。

    (3) 各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

    3.籃板球:

    (1) 強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

    (2) 提高彈跳力,學(xué)會先擋人后搶籃板球。

    (3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

    4. 積極防守:

    (1) 提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

    (2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動速度要快,學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

    (3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

    (4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

    5.快攻和防快攻:

    (1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機(jī),并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

    (2) 長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

    (3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

    (4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

    6.陣地進(jìn)攻:

    (1) 增強(qiáng)個人進(jìn)攻能力,首先要敢主動進(jìn)攻。

    (2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

    (3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

    (4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

    (四)、訓(xùn)練重點(diǎn)安排:

    1. 第1——2次:

    (1) 討論和制定計劃。

    (2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

    (3) 個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

    (4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。

    2.第3——4次:

    (1) 柔韌性練習(xí)。

    (2) 半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。

    (3) 罰籃、三分球練習(xí)。

    (4) 小力量訓(xùn)練。

    3.第5——6次:

    (1) 半場人盯人攻守練習(xí)。

    (2) 全場人盯人攻守練習(xí)。

    (3) 五點(diǎn)投籃練習(xí)。

    (4) 罰籃練習(xí)。

    4.第7——8次:

    (1) 加大運(yùn)動量,進(jìn)一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

    (2) 防守步伐練習(xí),看手勢方向練習(xí)防守動作。

    (3) 半場、全場一打一、二打二練習(xí)。

    (4) 速度、力量、耐力訓(xùn)練。

    (5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。

    5. 第9——10次:

    (1) 半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

    (2) 半場一打一、二打二、三打三。

    (3) 罰籃、五點(diǎn)投籃。

    (4) 教學(xué)比賽。

    6. 第11——12次:

    (1) 籃板球訓(xùn)練。

    (2) 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

    (3) 破解聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進(jìn)攻打法。

    (4) 教學(xué)比賽。

    (5) 罰籃。

    7.第13——14次:

    (1) 陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

    (2) 快攻路線訓(xùn)練。

    (3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。

    (4) 教學(xué)比賽。

    (5) 五點(diǎn)投籃。

    八、活動需要器材:

    (1) 籃球15個。

    (2) 小啞鈴10副。

    (3) 大體操墊4個,小體操墊4個。

    九、社團(tuán)負(fù)責(zé)人:

    總負(fù)責(zé)人:

    教練員:

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    百分文庫為您整理了《描寫幼兒園教師成長檔案三年發(fā)展規(guī)劃工作感悟報告(9篇)》這篇文章,希望能為您的工作或生活能提供便利,關(guān)于《描寫幼兒園教師成長檔案三年發(fā)展規(guī)劃工作感悟報告(9篇)》的簡介:當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得感悟,通過寫心得感悟,可以
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    我們得到了一些心得體會以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。我們應(yīng)該重視心得體會,將其作為一種寶貴的財富,不斷積累和分享。以下是小
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    百分文庫為您整理了《關(guān)于各項制度在實際執(zhí)行過程中還存在總結(jié)(5篇)》這篇文章,希望能為您的工作或生活能提供便利,關(guān)于《關(guān)于各項制度在實際執(zhí)行過程中還存在總結(jié)(5篇)》的簡介:總結(jié)不僅僅是總結(jié)成績,更重要的是為了研究經(jīng)驗,發(fā)現(xiàn)做好工作
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    百分文庫為您整理了《有關(guān)巡察整改監(jiān)督檢查方案報告(五篇)》這篇文章,希望能為您的工作或生活能提供便利,關(guān)于《有關(guān)巡察整改監(jiān)督檢查方案報告(五篇)》的簡介:為確保事情或工作順利開展,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案是綜合
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    心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后,通過思考、總結(jié)和反思,從中獲得的經(jīng)驗和感悟。那么你知道心得體會如何寫嗎?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比
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    心得體會是我們在成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,
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