學生演講稿是學生在特定場合中發表演講的一種文體，可以展示學生的才華和演講能力。這里有一些學生演講稿的范文，它們包含了對學習、人生、友情等各個方面的思考和感悟。
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇一
【王】成長在這里見證。
【紀】親愛的老師、隊員們。
【王】大家好!
【紀】你現在收聽到的是由503中隊為你帶來的“叔同之聲”紅領巾廣播第八十期。
【王】大家好，我是來自503中隊的王倩汝。
【紀】大家好，我是來自503中隊的紀思程。
【班級片頭】。
【紀】五月到了，天氣暖了。
【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【紀】五月里到處是發亮的綠,嫩嫩的，新新的。
【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收。
【紀】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田。
【王】一切都顯得那么美妙。
【播放音樂，輕松活潑點的就可以】。
【紀】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?
【王】5月20日，不是勞動節，也不是六一節，對了，是周日啊!
【紀】這誰不知道啊，我問的是什么節?
【王】什么節，我真不知道，估計廣播下的很多隊員和我一樣不知道呢?別賣關子了，告訴我們吧!
【王】哦，原來是中國學生營養日呢!現在的學生營養多好啊，一個比一個胖呢!
【紀】你這話只說對了一半，現實的情況是胖子越來越多，而學生的營養不足率卻逐年降低呢!
【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養好，正好恰恰相反!他們是營養不均衡啊!
【紀】是的，不注重營養平衡，就會導致肥胖癥呢!
【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!
【紀】對，肥胖將對身體、智力發育產生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發埋下隱患。
【王】肥胖真是害處不少啊!
【紀】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧!
【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因為人體攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學偏食特別嚴重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!
【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。
【紀】廣播下的隊員們，如果你不想肥胖，請一定要記住：不偏食，少吃高熱量的食物，多運動哦!
【王】已經肥胖的隊員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅持鍛煉，相信也會得到健康的!
【紀】為了我們能健康地生活，讓我們來認識一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質)，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
【紀】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點害怕了，那能不能給大家說點健康食物，讓我們對食物更有信心呢!
【王】好的，接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。
【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種。
1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……。
2.菠菜——預防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜。
3.花生——素有“中國堅果”、“田中之肉”美稱。
4.花菜——飲食界稱西蘭花營養防病屬第一。
5.藍莓——被譽為“黃金漿果”。
6.燕麥——能吃飽，熱量低。
7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜。
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【紀】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個健康的人吧!(快板伴奏)。
要健康，講營養。
愛吃水果和蔬菜。
五谷、魚蝦和牛奶。
均衡營養百分百。
遠離十大垃圾品。
多吃健康好食品。
這是膳食小口訣。
當然運動也重要。
幫助強身又健體。
身體健康人人喜。
爭做健康小衛士。
【紀】親愛的隊員們，時間過的真快啊。
【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西。
【紀】最后讓我們在《健康歌》的歌聲中結束今天的節目吧。
【王】隊員們再見。
【紀】再見!
【片尾曲】播放《健康歌》，結束。
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇二
(20xx年5月20日)開展了"52110，健康快樂行"主題宣傳活動，以強化學生的營養健康知識教育，進一步改善農村學生營養狀況。我校宣傳活動總結如下：
1、組織各班出一期以"樹立食育理念，促進學生健康"為主題的`黑板報。并組織考評值日教師進行評比。
2、利用校內廣播，宣傳欄對營養健康知識進行宣傳。
3、思想匯報專題年級組組長：組織開展"學生營養知識講座活動"。
4、利用星期一班會課時間開展"營養、健康、均衡膳食、適量運動、增強體質"為主題的班會。
通過此次宣傳教育活動，學生們積極反思自己平時的飲食習慣是否正確，營養是否均衡全面，并表示在今后的生活中，要改掉偏食、挑食的毛病，做一個營養全面、健康的學生。
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇三
全民營養周活動是貫徹落實國務院《健康中國行動（―2030年）》、《國民營養計劃（―2030年）》的重要內容，按照國民營養健康指導委員會辦公室統一部署和中國營養學會具體，現將組織開展全民營養周和中國學生營養日宣傳活動有關事項通知如下：
20xx年全民營養周主要任務為：開展以“合理膳食免疫基石”為核心的宣傳教育，集中普及合理膳食對于增強免疫的基石作用和相關知識技能，重點宣傳奶類和大豆等優質蛋白來源，倡導樹立新食尚，推廣全民分餐制，摒棄食用野生動物的陋習，推動國民健康飲食習慣的形成和鞏固，將合理膳食行動落到實處。中國學生營養日的主題為“合理膳食倡三減、良好習慣促三健”。
1、啟動儀式。
省營養學會將聯合省衛生健康委、省疾病預防控制中心舉行省級啟動儀式。各市可結合實際，圍繞20xx年全民營養周和學生營養日主題，自行舉辦地方啟動儀式，與主場儀式形成呼應。各地營養周啟動儀式可邀請當地衛生健康委和國民營養健康指導委員會其他成員單位相關負責同志、專家學者出席，增加儀式感，成為宣傳和動員全社會的重要活動。啟動儀式中，也可根據形勢需要，適當動員組織專家咨詢、講座、演講等，聯合主流媒體和新媒體傳播，互動互助，加大傳播力度和覆蓋面。
2.線上傳播活動。
省營養學會網站設立全民營養周專欄，運用微信公眾號平臺發布科普知識和活動報道。省營養學會組織網上直播活動，邀請省內營養專家開展系列講課，組織主流媒體、各單位官方網站、微博、微信公眾號等平臺建立健全“全民營養周”專欄。廣泛集成與全民營養周“合理膳食免疫基石”主題相關的講座、專家報告視頻、海報、科普文章、卡通片等。以信息化方式梳理呈現“全民營養周”開展情況，發布重點活動咨詢，方便大眾自主決定參加相應的活動。
3.線下落地活動。
各地要圍繞20xx全民營養周宣傳口號和主題開展科普及公益落地活動，聯動各醫院、疾控中心、高校、科研院所及其他有關機構，通過電子屏幕展示、海報張貼、宣傳折頁自取等宣傳環境創建以及社區居民、學校家長微信群發布等多種形式，促進宣傳活動落地到基層。
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇四
老師們、同學們：
大家早上好!昨天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是。
現在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致我們學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由于營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。現在肥胖學生很多，要預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，應少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇五
5月20日被稱為“中國學生營養日”。2001年5月，教育部、衛生部聯合頒布文件，將它以法規的形式確定下來。這個節日設立之初的目的，是因為當時中國學生蛋白質普遍攝入量不足，飲食結構不合理。
隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。中學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。所以在這里給同學們提出幾點建議：
1、要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等。
2、飲食多樣化:合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉。適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來！
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中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇六
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在快速變化和不斷變革的新時代，接觸并使用演講稿的人越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編幫大家整理的中國學生營養日主題演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
老師們、同學們：
大家早上好！
后天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是《有健康才有將來》。
現在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致目前的中小學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由于營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。專家指出，預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的.主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請牢記：有健康才有將來！
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇七
【紀】夢想從這里起航。
【王】成長在這里見證。
【紀】親愛的老師、隊員們。
【王】大家好!
【紀】你現在收聽到的是由503中隊為你帶來的“叔同之聲”紅領巾廣播第八十期。
【王】大家好，我是來自503中隊的王倩汝。
【紀】大家好，我是來自503中隊的紀思程。
【班級片頭】。
【紀】五月到了，天氣暖了。
【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【紀】五月里到處是發亮的綠,嫩嫩的，新新的。
【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收。
【紀】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田。
【王】一切都顯得那么美妙。
【播放音樂，輕松活潑點的就可以】。
【紀】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?
【王】5月20日，不是勞動節，也不是六一節，對了，是周日啊!
【紀】這誰不知道啊，我問的是什么節?
【王】什么節，我真不知道，估計廣播下的很多隊員和我一樣不知道呢?別賣關子了，告訴我們吧!
【紀】告訴你吧，5月20日是中。
國學。
【王】哦，原來是中國學生營養日呢!現在的學生營養多好啊，一個比一個胖呢!
【紀】你這話只說對了一半，現實的情況是胖子越來越多，而學生的營養不足率卻逐年降低呢!
【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養好，正好恰恰相反!他們是營養不均衡啊!
【紀】是的，不注重營養平衡，就會導致肥胖癥呢!
【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!
【紀】對，肥胖將對身體、智力發育產生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發埋下隱患。
【王】肥胖真是害處不少啊!
【紀】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧!
【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因為人體攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學偏食特別嚴重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!
【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。
【紀】廣播下的隊員們，如果你不想肥胖，請一定要記住：不偏食，少吃高熱量的食物，多運動哦!
【王】已經肥胖的隊員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅持鍛煉，相信也會得到健康的!
【紀】為了我們能健康地生活，讓我們來認識一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質)，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
【紀】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點害怕了，那能不能給大家說點健康食物，讓我們對食物更有信心呢!
【王】好的，接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。
【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種。
1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……。
2.菠菜——預防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜。
3.花生——素有“中國堅果”、“田中之肉”美稱。
4.花菜——飲食界稱西蘭花營養防病屬第一。
5.藍莓——被譽為“黃金漿果”。
6.燕麥——能吃飽，熱量低。
7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜。
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【紀】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個健康的人吧!(快板伴奏)。
要健康，講營養。
愛吃水果和蔬菜。
五谷、魚蝦和牛奶。
均衡營養百分百。
遠離十大垃圾品。
多吃健康好食品。
這是膳食小口訣。
當然運動也重要。
幫助強身又健體。
身體健康人人喜。
爭做健康小衛士。
【紀】親愛的隊員們，時間過的真快啊。
【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西。
【紀】最后讓我們在《健康歌》的歌聲中結束今天的節目吧。
【王】隊員們再見。
【紀】再見!
【片尾曲】播放《健康歌》，結束。
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇八
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。隨著社會一步步向前發展，演講稿與我們的生活息息相關，在寫之前，可以先參考范文，今天小編給大家整理了中國小學生畢業演講稿供大家參考，我們一起來看看吧!
敬愛的老師，親愛的同學們：
晚上好!
今天我非常高興，因為我第一次站上了演講臺，也非常的激動，因為臺下有如此多的眼睛在看著我。不知過了今晚，大家是否還記得這個戴著眼鏡，留著平頭的男生。古人有句話：一屋不掃何以掃天下?這是什么意思，我把它簡單的理解為五個字：從小事做起!我們雖然都是成年人，但不要望了我們也是學生，我們是大學生。來到了學校，就應該有學生的樣子，可我們有些同學就是眼高手低，大事干不了小事又懶的去做。看一看我們周圍的環境，校道旁有隨手亂扔的垃圾，教學樓雪白的墻壁上有鋼筆留下的字跡，事故停電后的亂吼亂叫聲，等等。這些不文明的現象，這些不文明的作風，都不應該是我們這群大學生的所作所為。這是大事嗎?不，這不是大事，這只不過是些芝麻綠豆的小事嘛，可為什么這些瑣碎的事兒屢禁不止呢?難道是因為這都是些小事兒?難道是因為我們都是大學生嗎?難道是因為我們都是知識分子嗎?我們這些自以為是天之轎子的大學生們，總認為自己是不平凡的，是高貴的。其實不然，古今中外，凡成大事者，無不從小事做起那時的他被人瞧不起受人輕視，根本就沒有什么地位可談，但他并沒有感到自卑，相反他更加認真工作，更加努力學習，以至后來投身于革命。說到這里，我又想起了我們學校的圖書館義務管理服務社，這個社團對于有些同學來說可能還很陌生，它在整個學校中的地位也是很低的，同學們自認為義務管理員到圖書館去，不過就是幫忙打掃衛生，擦擦窗戶而已，事實上并非如此!
當然，他的工作是有薪水可拿的，一個月有八塊大洋。而我們的義務管理員呢?是沒有薪水的，是義務為廣大同學服務的，義務管理員到圖書館去，是幫助老師整理書籍，幫助老師做好借還書登記手續，做好老師的得力助手，義務管理員的工作是光榮的!如果說，你連打字都不會，怎么可能成為一名軟件工程師?如果說，你連一篇文章都沒有發表過，怎么可能成為一名作家?如果說，你連游泳都不會，怎么可能成為一名出色的水手?事在人為，不是每一件事都要我們去做，但我們要試著去做一些事，做好一些事，哪怕是一些小事!我夢想著，有那么一天，校道旁不再會有垃圾的存在!我夢想著，有那么一天，教學樓的墻壁上不再會有鋼筆的字跡!我夢想著，有那么一天，同學們能夠掃完一屋再去掃天下!愛我農大，從我做起，從小事做起，塑造文明形象，創建文明高校!謝謝大家!
老師，同學們：
校園如鮮花，散發著醉人的芬芳，散發著愛的氣息;校園如雨露，哺育了我們，培養了我們;校園如夢境，那樣的美好，那樣的溫馨。我愛這個花園似的校園。
“美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個個花圃，我們的校園增添了生機，煥然一新。
我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學習成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護校園的環境吧!
大家好：
自我介紹一下，我來自新鄉縣合河鄉一位普通農家婦女田桂榮。很高興和大家共同探討環境保護這個問題。21世紀到來以后，國家指定了環保是國策，環境問題成為了當今世界面臨的重大問題，由于人類發展的過程中，沒有處理好環境與發展問題，使我們懶以生存的地球日益遭到污染，藍天碧水、清山綠地、珍禽益獸、正逐漸從我們的視線中消失，現在，“還我藍天、還我綠地”人類只有一個地球的呼聲，響于現實，要解決環境問題，一要靠經濟協調發展，二經濟要發展，綠色教育要先行，因此，解決環境問題根本戰略措施之一就是開展環境教育、綠色工程。當人類進入21世紀的時候正面臨著由于環境污染和資源化卻所造成的生存危機。現在許多方面的經濟發展，卻是犧牲環境為代價。我們每個環保志愿者都有義不容辭的責任，當浩蕩的江河變干枯、我們生態難以維持，人類怎能健康，我們的子孫后代怎么辦，當地球母親換了絕癥，他的兒女們又能生存多久!我們在發展經濟同時，更要保護自己美好的家園，因為保護環境就是保護我們自己，是我們每一位公民的權利和義務，參加到綠色事業中來吧!
當我們經濟發展速度比較快的同時，卻也將中國寶貴的環境資產陪進去了，凡是和中華人民共和國成長過來的人，都會思念小時侯到河里洗澡、捉魚，樹上的知了唱著歌、青蛙在對唱，冬季大雁南飛，一會排成人字，一會派成一字，人和牛、羊、鳥類共同到河里喝水，到晚上月光是那么明、星光燦爛，在大槐樹下聽老人講歷史故事，北面幾十里的太行山看得清清楚楚，哎!現在山也看不見了。
老師們、同學們、知道嗎?我國主要河流56條，42條被污染，據衛生組織報道，世界上最污染嚴重的城市有10個，6個在中國，據聯合國開發署20____年報告稱，我國每年空氣污染導致1500萬人患支氣管炎病，2.3萬人患呼吸道疾病，1.3萬人死于心臟玻得肺癌一年比一年數量增多。我國水資源僅為世界水平均五分之一，而污染更使日益短缺的水資源雪上加霜。七大江水系中劣五類水質41%，城市河段90%以上，遭受嚴重污染，海河、遼河、淮河的有機污染已經不壓于英國污染最為嚴重時期的泰士河，全國尚有3.6億農村人口喝不上符合衛生標準的水。人們環保意識淡薄，缺少愛母親河的觀念，把河當成“無蓋的垃圾箱”使當年的小橋流水變成了這樣的順口溜：五十年代淘米洗菜，六十年代水體變壞，70年代魚蝦絕代，80年代變成公害，90年代還一直在受害，”的水污染嚴重的地方。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
今天，我演講的題目是：《保護環境，從我做起》。
我們都渴望校園中能有郁郁蔥蔥的草地，都期盼在整潔干凈的環境中學習、玩耍，都希望在舒適溫馨的宿舍里進入夢鄉。
可是卻有同學不懂得珍惜這些美好的事物。請同學們放眼校園仔細看看——那潔白的墻壁被打上了鞋印、球印;桌椅上留著亂涂亂畫的`痕跡;水龍頭開著，讓水肆意的流失;美麗的草坪、花圃上留著無情的腳印;塑料袋、包裝盒、果皮紙屑扔得滿地都是，在其他同學午晚休的時候，宿舍樓內外高聲的喧嘩，打破了這一片寧靜。這些現象與我們美麗、文明、和諧的校園多么不協調!
板橋中學就是我們的家，我們將在這里邁出人生的一步步。每位同學都是校園里的一員，都是這所學校的主人，都有維護校園環境的義務和責任。這是我們逃脫不了的，也是我們必須要做的。在享受這片寧靜而安詳的樂土時，我們必然要守衛它，讓它永遠保持這份特有的生機和魅力。
同學們，立即行動起來吧!一片紙，我們撿起;一滴水，我們節約;一堆垃圾，我們打掃，愛一棵小樹苗，保護一只小青蛙。為了我們的校園，做我們能夠做的一切。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。為此我向板中全體同學呼吁：創建清潔、文明的校園，需要你，需要我，需要我們大家共同的努力。讓我們積極行動起來!讓我們從現在做起，從身邊的小事做起，加強自我約束，相互監督，爭做保護校園環境的小衛士。
讓我們承諾——愛我板中校園，讓母校綠色永遠蓬勃，讓板橋中學成為我們學習的樂園，我們美麗的家。
我的演講完了，謝謝大家!
各位敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是：保護地球，愛我家園。
大家都知道，環保就是環境保護。但是地球這顆美麗富饒的藍色星球，在人類的破壞下，已經遍體鱗傷，保護環境，已迫在眉睫。
在不遠的從前，南美洲有一種鴿子叫候鴿，數量龐大，當幾十億只鴿子飛過森林時，整個天空都被蓋住了，但因為人們發現其食用價值后肆意捕殺，加上環境的惡化、森林的減少，鴿子在一天天的減少，1920年，最后一只候鴿在動物園的籠中死去，這種美麗的鳥兒徹底滅絕了。當時美國降半旗致哀。
人類的這種肆意破壞環境的行為不僅能使動物絕種，也能使氣候劇變。酸雨、全球變暖、海平面上升、浮冰融化、冰架崩塌、沙塵暴……這些自然災害，全部都是人類的“杰作”。大家知道全球變暖的過程中，1度需要什么代價嗎?美國科學家經過實驗論證，得出一個驚人的結論：地球平均溫度上升1度，會使農作物大量的減產;極地上升2度，融化的水將會淹沒地球90%的土地;上升3度，地球上的一切生態系統都將崩潰。
那么，造成氣候劇變的原因是什么呢?是因為人們肆意砍伐森林、使土地荒蕪，人們肆意捕殺，使動物滅絕。人們建起一座座化工廠，化工廠的廢氣可以“鉆”開臭氧層，使陽光中的紫外線直接照到地球的表面，能造成人中暑、患上皮膚癌、加速冰融化等嚴重的后果。
對于環境保護，我們能做些什么?下面，我來告訴大家幾點我們能做到的措施：
第一、盡量不要使用一次性筷子，使用一次性筷子過多，會導致人們更加努力的砍伐樹木。
第二、節約水電，水龍頭用過后要關緊，因為一個滴水的水龍頭半個小時就可浪費1。8升的水。電燈用后及時關閉，這樣既可防止電能浪費，又能避免發生火災。
第三、不要亂丟廢電池、塑料瓶等物品。一節電池中的化學廢料就可使一平方米的土地失去利用價值。
最后，我呼吁，作為未來的接班人，我們應當團結起來，保護地球，愛我家園!謝謝大家!
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇九
1.控油限鹽關系到您和家人一生的健康。
2.營養貴在全面、均衡、適量。
3.營養給你健康、智慧和力量。
4.走進營養時代，享受品質生活。
5.吃，是本能；吃好，是學問。
6.勤清潔，蚊蟲少。勤洗手，細菌消。勤運動，脂肪少。
7.營養知天下，健康贏未來。
8.注重營養，身體健康。
9.美麗中國夢，營養菏澤行。
10.管住你的嘴，邁開你的腿，天天愛運動，健康長伴隨。
11.均衡營養、適量運動。
12.營養、健康，和諧同行。
13.少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
14.綠色健康生活，和諧美滿人生。
15.車貴，房貴，不如健康貴！業重，錢重，不如生命重。
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇十
在學校有關領導的重視下，我校積極開展“營養健康教育活動”。結合我校實際情況，面向師生和家長積極做好學生營養知識的宣傳活動，小結如下：
為了提高對做好學生營養知識宣傳工作的認識，針對今年活動主題，我校制定切實可行的學生營養知識宣傳專題活動計劃；結合＂中國學生營養日＂采取多種形式做好學生營養知識宣傳，如板報，廣播，家長信等；結合本校實際在學生中組織主題班會，營養知識競賽活動。
（一）組織參加營養健康知識宣傳活動。
x月x日至x月x日期間，我校開展營養日活動，以學生營養健康為主題，每班以黑板報、手抄報等式進行營養健康知識宣傳。并通過校內廣播系統播放營養健康知識。并在每班進行一節“培養健康的飲食行為”為主題的健康教育課。
（二）組織學生參加營養健康知識競賽活動。
各班開展“全面、均衡、適量——培養健康的飲食習慣”為主題的班會，并組織以“全面、均衡、適量——培養健康的飲食習慣”為主題的知識競賽活動。并評選出組織好的班級。
（三）組織家長進行營養科普知識學習。
學校通過家長會，向家長傳授學生營養科普知識，引導家長科學、合理安排家庭飲食，發揮家庭在學生營養改善中的作用。
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇十一
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好！我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。
平時，我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產的，無廠址，無生產日期，更無生產批號，是典型的三無食品。灰塵、細菌比比皆是，數不勝數。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實7-12歲的我們正處于體格迅速發育階段，也是智力發育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養，不但直接影響我們的生長發育，而且還關系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點：
1、食物要多樣，谷類為主；
2、多吃蔬菜、水果和薯類；
3、常吃奶類、豆類及其制品；
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；
5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節食；
6、吃清淡少鹽的膳食；
7、合理分配三餐，少吃零食；
8、吃清潔衛生不變質的食物。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質優，既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足，同學們會在第二節課后出現饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食（50-100克），如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養素和能量，利于腦力勞動。午餐也應充分重視，學校或家庭如能為孩子提供質量好的午餐，對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進食。
希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習！我的發言完了，謝謝！
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇十二
親愛的老師、同學們：
大家好！
今天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養日。隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發生率逐年升高，有的地方高達xx%。小學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：
1、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學生們能精力充沛地學習。
2、飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉，適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來！
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇十三
老師、同學們：
大家好：
膳食制度常隨學習情況、生活習慣和季節不同而異。一般以一日三餐為好，因為食物進入胃后，在正常情況下，4—5個小時可以排完，一日三餐剛好適應胃的消化機能。全天熱量分配，一般主張早餐占總熱量的25—30%，中餐占40—50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學校上午一般有四節課，不吃早飯就上學，會使學生機體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴重的會頭暈無力，影響身體健康和學習效果。
（一）購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養成分是否標明，有無qs標識，不能購買三無產品。
（二）打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用腐敗變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
（三）不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
（四）注意個人衛生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
（五）白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利于青少年學生的健康。
（六）養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播。
（七）生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農藥中毒。
（八）少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產生有毒物質。
中國學生營養日演講稿（實用14篇）篇十四
1.合理膳食、規律起居，引領健康生活。
2.健康生活，營養相伴。
3.健康身體，把握關口。
4.保證食品安全，促進學生營養餐發展。
5.營養、食品安全與健康。
6.每天鍛煉一小時，健康工作五十年。
7.酒，酒，酒，讓你的生命不長久。
8.建設護苗系統工程，托起明天的太陽。
9.營養午餐配合素質教育，為國育英才。
10.喝牛奶，保健康。
11.食堂飯菜香，買飯多謙讓。
12.讓健康知識深入人心，讓健康行動走進生活。
13.毒品帶走你的生命，煙癮帶走你的健康。
14.綠色健康生活，和諧美滿人生。
15.食堂飯菜香，買飯多謙讓。