演講稿范文的成功與否取決于演講者的發音、語速、聲音和姿態等非語言因素。這些演講稿范文中的案例和故事有助于我們更好地理解和記憶演講內容，增強演講的說服力和影響力。
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好。
佩利曾經說過：“美德大多存在于良好的習慣中。”莎士比亞也曾經說過：“不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。”由此可見：習慣是一把雙刃劍，只要你能由自己來支配習慣，那么你將會成功，但如果你讓習慣支配你自己，那你也就成了它的奴隸。就像奧斯特洛夫斯基說的那樣：“人應該支配習慣，而絕不能讓習慣支配自己。”
只要你有良好的習慣，就會對你的學習、生活帶來很大的幫助，而養成了一個壞習慣那就可能貽害終生。以下就是習慣所導致的結果的實例：
我曾經看過這樣一個故事——從前，有個年輕人聽說遙遠的地方有個“不老石”，于是，他不遠萬里，來到海邊。他為了把檢查過的石頭和未檢查的石頭區分開來，于是，把檢查過沒用的石頭都一一扔進了大海里。年復一年，他已經變成了老人，他每天重復不斷做的事就是：撿起一塊石頭，看一眼又扔掉。終于有一天，當他發現了傳說中的不老石的時候，他自己的手卻已經不聽使喚了。于是，習慣性地把“不老石”也扔入了大海里。
我還聽過這樣一個故事：在印度的馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它拴在水泥柱或是鋼柱上，無論小象怎樣掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕易地掙脫鏈子時，也不會去掙扎了。
所以，我認為：不好的習慣是致命的，是恐怖的；反之，良好的習慣則是健康的，是有益的。這就是習慣的力量：當你養成了一個壞習慣時，想改掉那是十分困難的事，而養成了一個好習慣將會讓你受益終生！所以，我們要做的就是：運用習慣的力量，由自己來支配習慣！
我的演講完畢，謝謝大家！
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養成好習慣》。
同學們，你每天刷牙嗎？
從我兩三歲時，媽媽就教我刷牙了，給我買好看的杯子、軟毛牙刷和兒童牙膏，講保護牙齒的故事，爸媽每天和我一起刷牙，刷牙時間是我們快樂的親子時間。所以，小時候我刷牙很認真，一直到換牙前也沒出過蟲牙，體檢時醫生還夸我牙齒保護得好呢。
上學后，我覺得自己牙齒不錯，慢慢的就偷懶了，常常胡亂一刷，有時還不刷。不光這樣，有時還偷偷在床上吃東西。
有一天，我牙疼得沒法吃飯了，爸爸媽媽一看，呀，半邊臉都腫了。我疼得直掉淚，只好去醫院。
醫生一檢查，是牙縫里塞了食物壓迫牙垠發炎了，哎呀，這顆牙上有小洞洞了，還好是要換的牙不用補，要是補牙還要用牙鉆鉆牙呢！聽了醫生的話，我可真有些害怕。
醫生給我清理了牙齒，又提醒我：“小朋友，一定要每天早晚刷牙，要豎著刷，把牙縫
里的臟東西刷出來。牙面也要刷一下。”
回家后，又吃了好幾天藥，我的牙才不疼了。從此，我記住了每天都要認真刷牙！
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇三
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
王爾德曾說：“起初是我們造成習慣，后來是習慣造就我們。”細小的習慣匯成涓涓細流，成就了非凡的人格；無意的舉動開滿修養之花，成就了光華遍地的人生。
習慣折射一個人的品格，優秀的人身上即是多種品格的體現，也是多種習慣的'呈現。大思想家孔子，他學識淵博卻不恥下問，正如他在論語中所言“知之為知之，不知為不知，是知也。”很好的踐行了讀書人虛心求學的品格。在他看來虛心請教不是一種恥辱，而是一種智慧，也正是他高尚的品格和三人行必有我師的境界，奠定了我國從師學習的風尚。他學識淵博卻處事謙虛，認為學無止境。他受人尊敬，卻提倡克己復禮。正是因為有了這許多優良的習慣，成就了他偉大的人格，成為一代圣人。
而作為高中生的我們，在日常的行為規范中更應做到習慣的養成。無論是在家或者學校，都應講求衛生，不隨地吐痰，養成一個良好的衛生習慣。而且在日常生活中應當舉止文明，不說臟話，不罵人，不打架，不賭博。在與同學的交往過程中互相尊重、團結互助，誠實守信，言行一致。積極參與學校的志愿者活動，研究性社會實踐及其組織的各項活動，并遵守活動的要求和規定。
播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。習慣是成功人士的奠基石，是失敗者的迷魂湯。好的習慣可以鞭策我們不斷完善自己，而不好的習慣就如喪考妣般揮之不去。貝多芬曾說過：“涓滴之水終可磨損大石，不是由于它的力量強大，而是由于晝夜不舍的滴墜。”習慣的養成不是一朝一夕的事，也正是有了堅持的過程，才使那些平凡的習慣變得不平凡。同學們，讓我們從自己做起，從現在做起，從每件小事做起，讓好習慣伴我們快樂成長！
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇四
敬愛的老師，親愛的同學們:
今天我演講的題目是：
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
上個世紀九十年代，在中國南方發生了這樣一個故事，一家著名的企業公開招聘管理人才，在應聘者當中，不乏有高學歷者，有曾經從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關人員。但最后負責招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競聘者。后來，有人問這位老總，“為什么選中那位不占任何優勢的競聘者？”這位老總回答：“一個有好習慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創造更多的財富。”
是的，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習慣，在我們不知不覺的成長中經年累月影響者我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的`成敗。
因此，在生活中，我們不妨試著去養成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛生，形成愛勞動的習慣；習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣；習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；人際交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法；當然，我們更應該習慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動，才能讓“習慣成自然”。
人們常說：播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。這是一切成功人士所具備的特質，所以，就讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。下面請聽兩首習慣養成的歌謠。
小學生上學校，好習慣要記牢。上課內容記心上，亂扔廢紙不提倡，上下樓梯靠右行，課間文明做游戲。一條一條都做到，習慣養成在年少。
交通安全記心上！
好習慣伴我行，交通安全在心上，過馬路走橫道，紅燈亮了停一停。綠燈到了快點走，黃燈寶寶眨眼睛，紅燈上崗汽車開，千萬別再搶時間，好習慣伴我行，交通安全記心上！
謝謝大家，我們的演講結束了。
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
同學們，習慣是什么呢?習慣就是長期重復地做，逐漸養成的不自覺的行為。美國著名大師拿破侖西爾說：習慣能夠成就一個人，也能摧毀一個人。習慣有好有壞，好習慣就像我們在銀行里存了一大筆錢，它的利息讓人終身受益，往往也能為我們插上一雙成功的翅膀。壞習慣可以讓人走入歧途。比如說，有的人有愛看書報的習慣，他一生都會學識淵博;有的人有愛拿別人東西的習慣，那么他一生很可能和偷、搶、騙、貪污為伍。
前蘇聯革命導師列寧，就連坐在理發店排隊等候理發時，都要閱讀一會報紙;我們偉大領袖毛主席青少年學習時，常常去鬧市看書，培養鍛煉自己專心學習的意志力;雷鋒在汽車開動前，都要讀一會兒名人著作，并且堅持每天寫日記。
1978年眾多諾貝爾獎獲得者聚會巴黎，有人問他們：“你在哪里學到了你認為最重要的東西?”白發蒼蒼的學者出人意料地回答：“在幼兒園。”又問：“在幼兒園您學到了什么?”學者回答：“比如，把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要拿，東西要放整齊;飯前要洗手;午飯后要休息;做了錯事要道歉;自己的事情自己做;學習要多思考，要仔細觀察大自然。我認為，我學到的全部東西就是這些。”
這些為社會做出偉大貢獻的名人，他們有一個共同點：都有好習慣。因此說，好習慣成就好人生。在學校養成良好習慣讓人終生受益。
他們的成功就是我們學習的榜樣。所以作為一個學生，我們首先要養成良好的學習習慣。如：上課坐姿端正，注意力集中，愛思考，勤舉手，做作業認真及時，這樣才能保證我們學習成績優秀。除此之外，我們從小還要養成良好的道德習慣，那么就等于為日后的成功奠定了扎實的基礎。道德習慣包括什么呢?它包括孝敬父母、尊敬師長、言行一致、關心同情他人、熱愛勞動、有責任心、吃苦耐勞、勤儉樸素、不浪費、文明禮貌等等。
有同學說，我都五年級了，一些不好的習慣已經養成，現在糾正還來得及嗎?利得益特告訴我們“在克服惡習上，遲做總比不做強。”
同學們，“播種一個好行為，就會收獲一個好習慣;播種一個好習慣，就會收獲一個好性格;播種一個好性格，就會收獲一個好人生。”讓我們，從現在做起，從我做起，從每件小事做起，從小種下各種“好習慣”的種子，長大后去盡情地品嘗“好習慣”的果實的甘甜吧!讓“好習慣”伴我們茁壯成長!讓我們的校園因為我們而驕傲!讓我們的祖國因為我們而強大。
謝謝大家!
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇六
通過他人的經驗和自己生活學習的，我們能夠找到適合自己的健康有效的生活學習工作上的方法，如果將它們不轉換成自己的習慣，那將是一筆巨大的財富。
人一生中，可能會養成好習慣，也會養成壞習慣。但一個好習慣能讓人終生受益，一個壞習慣對我們的生活、學習都有許多不便和不快習慣，常聽媽媽說這個詞。習慣到底是什么呢?是你用筷子吃飯，是你用右手寫字。習慣重要，它可以有利于你一生，而你也有可能就因為它而苦惱不已。同學們，暑假來了，我們是不是應該養成一些有益于我們的習慣呢?俗話說得好：冰凍三尺，非一日之寒。
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇七
敬愛的老師，親愛的'同學們：
大家好！今天，我要演講的題目是：好習慣伴我成長。
今年9月份，我們從幼兒園升入小學，成了一名小學生了。雖然開學才三個月，但是我們一年級的同學個個都有很大的變化。在這三個月里，好習慣一直伴隨著我們成長。
由于我們剛剛入學，年齡小，學校離家遠的原因，我們嚴格按照學校要求做到“四個不”——不當害群之馬、不當黑老大、不當奸油皮、不當小耗子。喬老師將我這個搗蛋鬼選為村北的路長之后，我在想：作為領頭羊，我必須要以身作則。每次放學路上我努力改正自己的缺點：不再和同學們打鬧了，不再我行我素了。我的朋友也越來越多了。同時我們班的紀律也有了很大改觀，放學路上的我們不再像一群羊。整齊的隊伍換來了家長們的一聲聲夸贊；我們按時回家，爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容，夸我們是個懂事的孩子。同學們，是什么改變了我，是好習慣！我做到了，相信大家都能！
同學們，你們聽“謝謝老師！”這是陳凱麗抄寫認真，得到老師的小獎貼后說的。“喬老師，再見！”這是我們每次放學大家一起說的一句話。“老師，辛苦了！”這是從隔壁的三年級教室里傳出來的。“對不起啊，我錯了”這是同學間常聽到的……這是我們平泉小學的優良作風。這是我們平泉小學生的好習慣！這朵文明禮儀之花將會開遍校園的每個角落。
感恩父母，感恩師長是我們中華民族的傳統美德。雖然我們還小，但是我們也能夠用自己的小小手來報答父母的養育之恩。我們班將雙休日定為感恩實踐日，每個星期一老師都能收到許多爸爸、媽媽寫來的感恩小紙條。讀著一張張小紙條我們最想說“爸爸媽媽，我愛你”。教師節前夕，同學們動手繪畫敬愛的老師，并用稚嫩的語言表達著自己對老師的愛；陳凱麗將自己家院子里最美的花摘下來帶到學校悄悄放在老師講桌上，老師開心地笑了，大家都笑了。此時我們最想說：“老師，我愛你！”
播種一個好習慣，收獲一份好人生，讓我們從自己做起，從每一個好習慣做起吧！讓好習慣伴我們一起成長！
我的演講完畢，謝謝大家！
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇八
愛因斯坦有句名言：一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。而構成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
上個世紀九十年代，在中國南方發生了這樣一個故事，一家著名的企業公開招聘管理人才，在應聘者當中，不乏有高學歷者，有曾經從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關人員。但最后負責招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競聘者。后來，有人問這位老總，為什么選中那位不占任何優勢的競聘者？這位老總回答：一個有好習慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創造更多的財富。
是的，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習慣，在我們不知不覺的成長中經年累月影響者我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。
因此，在生活中，我們不妨試著去養成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛生，形成愛勞動的習慣；習慣于說聲謝謝、你好、對不起，形成以禮待人的好習慣；習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；人際交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法；當然，我們更應該習慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動，才能讓習慣成自然。
人們常說：播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。這是一切成功人士所具備的特質，所以，就讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。下面請聽兩首習慣養成的歌謠。
習慣養成在年少。
小學生上學校，好習慣要記牢。上課內容記心上，亂扔廢紙不提倡，上下樓梯靠右行，課間文明做游戲。一條一條都做到，習慣養成在年少。
交通安全記心上！
好習慣伴我行，交通安全在心上，過馬路走橫道，紅燈亮了停一停。綠燈到了快點走，黃燈寶寶眨眼睛，紅燈上崗汽車開，千萬別再搶時間，好習慣伴我行，交通安全記心上！
謝謝大家，我們的演講結束了。
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇九
老師們、同學們：
早上好！
記得英國著名的思想家、哲學家培根說過，習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。好習慣對我們的成長是如此重要，因此，我們從小就應該自覺培養好的習慣。
九月，是我們學校的好習慣養成月，在這個月中，我們二至六年級的同學要把學校提出的六個方面的好習慣加以鞏固；新來的同學，要認真學習這六個方面的.習慣，自覺加以培養。
開學才幾天，我就發現，有的同學好習慣養成得非常好，比如步行百米進校園，大多數的同學都能遠遠地就下車，獨自背著書包走進校園，遵守校門口的禮儀，向老師和保安叔叔問好，然后往右，沿著黃線靠右走，一直走到教室。
但也有一部分同學，好習慣養成得還不夠，特別是在午餐過程中，排隊時不能做到安靜，端了飯盒，還要很快地跑到位置，這些都是要改正的壞習慣。端了飯盒，要是跑得快，容易把飯菜撒落地上，有時看到食堂地上掉落的菜和水果，我想一定是有同學不按照好習慣要求，才會有這樣的情況。
在九月好習慣養成月中，我們將要對課堂候課、午餐紀律，上下樓梯，教室及個人衛生等進行專項檢查，希望同學們嚴格要求自己，為班級爭光。
同學們，習慣沒有大和小，每一件小事中都存在著好習慣，好習慣在我們的一言一行中，在我們的一舉一動中，希望我們人人都能養成好習慣，讓好習慣伴我們健康成長。
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇十
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我是一三班的牡丹，我演講的`題目是：《從小養成好習慣》。
媽媽說：“好啊！那你準備講你哪些好習慣呢？”
啊？這個我可回答不上來。媽媽拿來一本關于培養好習慣的書，說：“我們來看看王栩有哪些好習慣吧！”
媽媽說：好習慣是財富，可以使人一生受益。媽媽希望我參加了這次演講，能養成更多的好習慣。
看著愛我的媽媽，我對自己說，一定要快快改掉壞習慣，養成更多好習慣！
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇十一
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
愛比克泰德說過：“是否真有幸福，并非取決于天性，而是取決于人的習慣。”由此可見，養成一個好習慣是多么重要啊！
在學校開展的整改陋習活動中，我受益匪淺，雖然我已經11歲了，但利德益特也說過：“在克服惡習上，遲做總比不做強。”因此，我也改掉了許多陋習，比如不認真寫作業、上課愛講小話等。當然，我最大的收獲便是養成了閱讀課外書籍的好習慣。
我是如何養成這個好習慣的呢？那，還有一段經歷呢！剛剛轉到光明小學時，我的作文水平并不高，媽媽發現了這個狀況后，為我定購了超多的書籍，并規定我每一天要讀3篇美文佳作。唉，母命難違，我只好囫圇吞棗地開始讀，結果媽媽卻說不認真讀的不算，我沒辦法，又氣急敗壞讀了起來……就這樣一天又一天，我迷上了閱讀，沒有書的日子簡直像世界末日一樣。
培根說:“讀書足以怡靜，足以博采，足以長才。”說明閱讀是增長知識的最佳途徑。曾有位學者也提到：“讀一本好書好比是與一個高尚的人對話。”
閱讀，能夠使人增長見聞，每一天一篇好文章已令你的學問增添不少。
閱讀，更能夠幫你解悶，當你十分郁悶的時候，能夠讀書，看看文章，就能夠助你陶養性情。
閱讀不但能夠怡靜、博采、長才，而且是增加知識的不二法門，因此大家就應每一天抽點時刻閱讀。但是，馬克。吐溫說過:“習慣就是習慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步地引下樓。”習慣是慢慢養成的，大家可不好想著一步登天哦!
謝謝大家!
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇十二
中國自古以來就是一個禮儀之邦,是世界文明古國之一.做為中國人的我們,自然要養成有禮貌的好習慣.文明禮儀是我們學習、生活的根基,是我們健康成長的臂膀。它帶給我們心靈的感動與快樂。同時，文明禮儀是中華民族的優良傳統，是做人的美德，更是一個現代文明人必須具備的美德。我們從小就需要學習文明禮儀的好習慣吧。把文明好習慣的種子播撒到全社會的每一個角落。古人說，“不學禮，無以立”。就是說，你不學“禮”，就沒法在社會中立身。
我們知道習慣是天使，也是魔鬼。好習慣可以讓人插上翅膀，飛向天堂;壞習慣可以讓人銬上鎖鏈，墜入地獄。我們身在社會中，身份、角色在不停地變化之中。我們這一刻討厭別人，下一刻往往成了別人討厭的對象。這些無非都是“不拘小節”的行為所致。
當我們身為游客的時候，總是依著自己的興致，隨地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上亂寫亂涂;當我們是市民的.時候，又是對隨地吐痰、亂寫亂畫的現象深惡痛絕。當我們和同學相處的時候，總會埋怨同學的“不拘小節”，無論是工作上還是生活上的說話、借東西;而我們自己又往往懶得去理那些“小節”。
古人說，“敬人者，人恒敬之，愛人者，人恒愛之”。想讓別人尊敬你，首先就得尊敬人。文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。千學萬學，學做真人，說的就是學習應先學做人，學做文明人。
那些陋習，圖的是一時之快，丟的是自己的人格和尊嚴。一個連自己都不尊重的人，別人還會尊重你嗎?人不是因為美麗才文明，而是因為文明而美麗!
同學們,讓好習慣伴我們成長，讓文明之歌處處傳唱努力爭做興安文明人吧!
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇十三
大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養成好習慣》。
那天回家，我對媽媽說：“老師讓我參加“好習慣伴我成長”的演講呢！”
媽媽說：“好啊！那你準備講你哪些好習慣呢？”
啊？這個我可回答不上來。媽媽拿來一本關于培養好習慣的書，說：“咱們來看看王栩有哪些好習慣吧！”
媽媽說：好習慣是財富，可以使人一生受益。媽媽希望我參加了這次演講，能養成更多的好習慣。
看著愛我的媽媽，我對自己說，一定要快快改掉壞習慣，養成更多好習慣！
好習慣伴我快樂成長演講稿（熱門14篇）篇十四
尊敬的各位老師：
聽過一句話嗎？是否真有幸福，并非取決于天性，而是取決于人的習慣。”由此可見，養成一個好習慣是多么重要啊！
我已經10歲了，我認為：“在克服惡習上，遲做總比不做強。”所以，我也改掉了許多壞習慣，比如不認真寫作業、上課愛做小動作等。當然，我最大的收獲便是養成了閱讀課外書籍的好習慣。
我是如何養成這個好習慣的呢？那，還有一段經歷呢！我的作文水平并不高，媽媽發現了這個情況后，為我定購了大量的書籍，并規定我每天要讀3篇美文佳作。唉，母命難違，我只好囫圇吞棗地開始讀，結果媽媽卻說不認真讀的不算，我沒辦法，又氣急敗壞讀了起來……就這樣一天又一天，我迷上了閱讀，沒有書的日子簡直像世界末日一樣。
閱讀，可以使人增長見聞，每天一篇好文章已令你的`學問增添不少。
閱讀，更可以幫你解悶，當你十分郁悶的時候，可以讀書，看看文章，就可以助你陶養性情。
閱讀不但可以怡靜、博采，而且還能增加知識，所以大家應該每天抽點時間閱讀。不過，馬克。吐溫說過：“習慣就是習慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步地引下樓。”習慣是慢慢養成的，大家可不要想著一步登天哦！
我的演講完畢，謝謝大家！