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自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇一
彩虹總在風(fēng)雨后，人生之路沒有平坦的大路等著我走，只有成功的喜悅才能鼓勵我前進。接下來本站小編帶你了解一下職場的自我激勵方法。
1.為個人進展制定圖表。
制定圖表并非只為獲取信息，對我而言，它也是進行回顧，審視行動效果的方式。這樣做是為激勵自己跟上目標進度。若我每天勤于查看圖表，并在上面標記圓圈或打叉，就想確保圖表上都能填滿圓圈。我會這樣去想：“假如想要圓圈標記，我今天最好能夠做成此事。”
另有人則會記錄訓(xùn)練日志，這些做法也很管用。無論采用哪種方式，請追蹤你的行動進展，并在每次獲得良好標記時，允許自己為之驕傲。
不過，你也會在圖表上看到一些糟糕表現(xiàn)的標記。這沒什么。請別讓幾個糟糕標記阻止你繼續(xù)前進。相反，請為下次獲得良好標記而努力奮斗。
2.留有余力。
當開始著手一個新鍛煉項目，或任何新目標時，我都滿懷行動渴望。我會充滿興奮，而且個人熱情將無視任何界限，也感受不到任何自我局限。我以為自己能做成任何事情。但過不了多久，我便了解到自己確實存在局限，個人熱情也開始衰落。
我從經(jīng)驗中學(xué)到的一個極佳激勵手段，就是在項目剛開始，自己精力充沛，并想全力以赴時—主動留有余力。別讓自己去做你想做的所有事情。只讓自己去做你想做之事的50-75%。然后計劃好一系列行動，讓你能隨著時間慢慢增加所做事項。
例如，假若我想跑步，也許自認為起初能跑3英里。但與一開始便跑出3英里不同，我會從只跑1英里開始。當跑著1英里的路程時，我會告訴自己還能跑得更遠!但我不會讓自己那樣去跑。做完這次鍛煉后，我便會期待下次鍛煉，而第二次我將允許自己跑完1.5英里。我會掌控自身精力的韁繩，牢牢駕馭住它，以便將它騎得更遠。
3.加入線上(或線下)團體，幫助自己保持專注和動力。
一年多前開始跑步時，我便在不同時間，在不同網(wǎng)站上，加入過不同的線上論壇，在戒煙時，我也做過相同的事情。
每次加入一個論壇時，它都會幫我保持正軌。我不僅能遇見一幫同路人，這些人或是正在經(jīng)歷我所經(jīng)歷的體驗，或者已經(jīng)有過那種經(jīng)歷，我還會一路匯報個人進展(和失敗)。大家聚在一起交換有用建議，互相給予精神支持，并在我想停止努力時幫我繼續(xù)前進。
4.把寫有目標的圖片放在自己能看見的地方。
例如，放在書桌附近或貼在冰箱上。不管是到羅馬旅行、建棟夢想房子這樣的財務(wù)目標，還是像跑完馬拉松，或瘦身那樣的健身目標，請視覺化想象個人目標，確切想象你在實現(xiàn)它時的樣子。這是種偉大的激勵手段，而且是讓個人目標變?yōu)楝F(xiàn)實的最佳方法之一。
請找張雜志照片或網(wǎng)上圖片，把它放在自己不僅能每天看到，甚至可能每小時都看到的地方。把它作為你的桌面圖片，或個人主頁圖片。利用視覺威力讓自己專注于個人目標。因為那份專注力就是令你長期維持動力的要素—一旦失去專注力，你就會失去動力。所以擁有某件能讓個人專注力不斷回歸目標的事物，便可幫你維持那份動力。
5.找到一位鍛煉伙伴或目標搭檔。
獨自一人保持動力狀態(tài)會很艱難。但你可以尋找某位有著相似目標(跑步、飲食、財務(wù)等)的伙伴，看他們是否想和你結(jié)為搭檔。或與你的配偶、兄弟姐妹或最好朋友，在他們也試圖實現(xiàn)的目標上結(jié)為奮斗伙伴。你們無需追求同一個目標—只要雙方都會為取得成功而相互督促鼓勵便可。
6.直接開始行動。
我們總會有些日子，感覺不想出門跑步，不想制定個人預(yù)算，或不想做當天為實現(xiàn)目標該做的事情。此時，與其想著這些事有多艱難，要花多長時間，不如直接告訴自己你必須開始行動。
我有個生活規(guī)則，自己每天必須穿上跑步鞋，再把家門關(guān)在身后。做完此事后，一切都將自然進行下去。只有當你坐在家里，想著不得不去跑步，并感到疲憊不堪時，那件事才看起來艱難。一旦開始行動，事情便永遠沒你想的那么艱難。這個技巧對我每次都很管用。
7.讓實現(xiàn)目標成為愉悅之事。
面對某件有助于實現(xiàn)目標的事情，我們可能推遲去做的一個原因，例如進行鍛煉，就是因為它看起來像件困難工作。沒錯，這也許是事實，但解決問題的關(guān)鍵在于，找到一種讓它變得好玩或愉悅的方式。若把實現(xiàn)目標的活動變成一種享受，你實際上將對它充滿期待。這便是皆大歡喜的結(jié)果。
8.給目標時間，保持耐心。
我知道，這說起來容易做起來難。但我們很多人的問題在于，大家都期待快速獲取結(jié)果。當考慮個人目標時，請長遠思考。若你想減掉體重，起初可能會看到一些快速進展，但減掉剩余體重將花費很長時間。若你想跑完馬拉松，也不可能一夜間完成。如果你無法很快看到想要的結(jié)果，不要放棄…請給它時間。與此同時，請對當前進展感到幸福快樂。只要你給它時間，結(jié)果終將到來。
9.把大目標細化成更小的微型目標。
有時大型或長期目標會讓人不堪重負。堅持行動兩周后，我們便可能失去動力，因為實現(xiàn)那個目標還要幾個月、一年或更多時間。在單一目標上如此長時間地保持動力會很艱難。解決方案：請在奮斗過程中制定更小的目標。
10.獎勵自己。并經(jīng)常如此。
而且不只獎賞那些努力時間較長的目標。我在上面談到要把較大目標細化成更小的微型目標。那么，每個微型目標也該有它對應(yīng)的獎勵。請為你的所有目標，包括各個微型目標列出清單，并在每個目標旁邊，寫下合適的獎勵措施。所謂合適，我的意思是：1)獎勵方式應(yīng)該與目標大小相稱(別為了完成1英里跑步便獎賞自己一次巴哈馬群島的郵輪旅行);2)這份獎勵不會損害個人目標—若你試圖減掉體重，就別把某天的健康飲食換成甜食狂歡。這種獎賞其實是自我挫敗。
11.每天都尋找正面激勵啟迪。
格言。
音樂照片你遇見的人。
12.找位教練或上相關(guān)課程。
這種做法將激勵你至少現(xiàn)身行動。它可以用在任何目標上。這也許是激勵自己的較貴方式之一，但它確實管用。而且若你做些調(diào)查搜索，可能會在自己的生活區(qū)域找到一些便宜課程，或者你可能認識一位免費提供培訓(xùn)或咨詢的朋友。
13.擁有強勁奮斗理由。
請把這些理由寫下來。清楚知道個人奮斗理由。好好想想它們…然后寫下來。若你有深愛對象，就是在為他們奮斗，這要比只為個人利益奮斗更加強勁有力。為自己奮斗也很好，但你應(yīng)該是為某件確實很想讓其發(fā)生的事情，為了真正美好的理由，而去奮斗。
14.請意識到自己想要放棄的沖動，并為這些感受做好準備。
我們都有想要停止努力的沖動，但它們大多是無意識的。你可以做的最有力事情之一，便是更清醒地意識到這些沖動感受。有種好的練習(xí)方法，就是準備一張紙，在當天每次有放棄沖動時做個標記。這樣做會直接讓你意識到自己的沖動時刻。接著請為這些沖動時刻制定應(yīng)對計劃，預(yù)先做好計劃安排，并寫下對應(yīng)計劃。這樣一旦沖動襲來，你就不會覺得自己要現(xiàn)找應(yīng)對方案。
15.制定規(guī)則，要求自己從不連續(xù)兩天漏掉行動。
制定這條規(guī)則，是考慮到人們不時會漏過一兩天行動的自然傾向。大家都不完美。所以，你偶爾會錯過一天行動…現(xiàn)在第二天來到面前，你感覺想要犯懶…請告訴自己別這么干!你不會連續(xù)兩天漏掉行動!“禪境習(xí)慣”博客說了別這么干!請直接開始行動。你以后會因此感謝自己的。
16.每天至少花5-10分鐘，清楚地視覺化想象個人目標。
詳盡具體地視覺化想象你的成功結(jié)果。請閉上雙眼，確切思考你的成功結(jié)果看起來、摸起來、聞起來、嘗起來和聽起來是什么樣子。當你變得成功時，你會身處何方?你看起來將會怎樣?你會穿什么衣服?請盡可能形成清晰具體的思維圖景。接下來的也是關(guān)鍵：請每天這樣做，至少花上幾分鐘。這就是讓那份激勵效果長期保持的唯一方式。
17.為你的目標每天寫。
日記。
若你持續(xù)寫日記，它將成為偉大的激勵來源。一份日記不應(yīng)只是你當天的行動內(nèi)容，還應(yīng)該有你的想法變化，感受變化，你犯過什么錯誤，可以再做什么改進。請持續(xù)寫日記，在每天完成目標任務(wù)后馬上記錄。把持續(xù)寫日記變成一種感官享受。
18.創(chuàng)造出友好互助的競爭氛圍。
我們都有天然的競爭品性，至少有那么一點兒。某些人要比其他人更多一些而已。請好好利用這部分人類天性，把它用來助力實現(xiàn)你的目標。若你有位鍛煉伙伴或目標搭檔，就有了創(chuàng)造友好競爭氛圍的全部條件。看誰在每周或每月，能跑出更遠距離，或存下更多現(xiàn)金。看誰能做出更多俯臥撐或引體向上。看誰能減掉最多體重，擁有最棒腹肌，或最細腰圍。請確保大家的目標經(jīng)過權(quán)衡，難易程度彼此匹配，以使競爭相對平等。然后互相支持對方的目標。
19.做出大的公開承諾。
徹底下定決心。這種做法每次都起作用。請開通一個博客，向世界宣布你要在特定日期前實現(xiàn)特定目標。讓自己許下完全承諾。
20.永遠積極思考。
請監(jiān)控個人想法。清醒意識到自我談話的內(nèi)容。我們都會和自己說話，而且還挺多，但大家并非總能清醒意識到這些想法。請開始傾聽。若你聽到消極負面的想法，請中止它們，將它們推出腦外，用積極正面的想法來替代。積極思考會創(chuàng)造令人驚嘆的強大力量。
(一)你要在心里確定你希望擁有的財富數(shù)字——籠統(tǒng)地說：“我需要很多、很多的錢”是沒有用的;你必須確定你要求的財富的具體數(shù)額。
(二)確確實實地決定，你瘵會付出什么努力與多少代價去換取所需要的錢——世界上是沒有不勞而獲這回事的。
(三)規(guī)定一個固定的日期，一定要在這日期之前把你要求的錢賺到手——沒有時間表，你的船永遠不會“泊岸”。
(四)擬定一個實現(xiàn)你理想的可行性計劃，并馬上進行……你要習(xí)慣“行動”，不能夠再停留于“空想”。
(五)將以上四點清楚地定下——不可以單靠記憶，一定要白紙黑字。
(六)不妨每天兩次大聲朗誦你寫下的計劃的內(nèi)容。一次在晚上就寢之前，另一次在早上起床之后——當你朗誦的時候，你必看到、感覺到和深信你已經(jīng)擁有這些錢!
表面上看這一組合是非常簡單的，所以希爾一再叮嚀：“對一些沒有接受過嚴格心靈鍛煉的人來說，以上六個步驟是‘行不通‘的……請你先記住，將這些步驟傳下來的人不是沒有完善意識和成功勇氣和平庸之輩，而是世界上經(jīng)濟和政治領(lǐng)域中頗為成功的一些杰出人物。”
要是你知道這六個步驟是經(jīng)過已故的托馬斯·愛迪生所詳細審查過并認可了的，可能你會有更大的信心。愛迪生終生、實踐這六大步驟——他知道這些步驟不僅是致富的重要途徑，更是任何人要達到任何目標的必經(jīng)之路。
二，規(guī)劃人生藍圖。
許多人埋頭苦干，卻不知所為何來，到頭來發(fā)現(xiàn)成功的階梯搭錯了方向，卻為時已晚。
因此，我們必須掌握真正的目標，并擬定目標，澄明思想，凝聚繼續(xù)向前的力量。
三，目標決定人生。
一有什么樣的目標，就有什么樣的人生。
你知道如何訓(xùn)練跳蚤嗎?這是一件很嚴肅的事情，因為在你知道怎樣去做這件事之前，你無法使自己變得更偉大。
當你訓(xùn)練跳蚤時，把它們放在廣口瓶中，用透明的蓋子蓋上。這時跳蚤會跳起來，撞到蓋子，而且是一再地撞到蓋子，當你注視它們跳起并撞到蓋子的時候，你會注意到一些有趣的事情。跳蚤會繼續(xù)跳，但是不再跳到足以撞到蓋子的高度。然后你拿掉蓋子，雖然跳蚤繼續(xù)在跑，但不會跳出廣口瓶以外。
理由很簡單，它們已經(jīng)調(diào)節(jié)了自己跳的高度，而且適應(yīng)這種情況，不再改變。不但跳蚤如此，人也一樣，有什么樣的目標就有什么樣的人生。我們周圍有許多人都明白自己在人生中應(yīng)該做些什么，呈可就是遲遲拿不出行動來，根本原因乃是他們欠缺一些能吸引他們的未來目標。若你就是其中之一，那么本章將教你怎么去挖掘出從未想到的潛能，進而拿出行動以實現(xiàn)那些從來不敢想的美夢。以下就請各位釋放自己的想象力，重新回到孩提時代，大膽表達出心中的所想，只要你真的有心，這些夢很快便會成為現(xiàn)實。
不知道你是否還記得阿拉伯神話故事《天方夜譚呢?阿拉丁神燈可能是大家最喜歡的一段，而你肯定曾經(jīng)希望手中能有這樣一盞神燈：只要用手摩擦一下，就能從里面跑出一個精靈，幫助你實現(xiàn)心中的愿望。在此要告訴你一個秘密：你身上就有一個精靈，幫助你實現(xiàn)心中的愿望。在此要告訴你一個秘密：你身上就有一個精靈，它還不止讓你實現(xiàn)三個愿望呢!
此刻就是你指揮身上那個精靈的機會，只要你決心去喚醒它，它便能使你的人生無往不利。只要你不拴住自己的想象力，只要你下定決心，那么你所作的夢遲早都會實現(xiàn)。
對此，世界頂尖潛能大師作者曾經(jīng)這樣說：“有什么樣的目標，就有什么樣的人生。”
經(jīng)常有人說：“我的問題就在于沒有目標。”這話只能說明他不了解目標的真正意義。事實上，追求快樂而避開痛苦便是我們?nèi)松哪繕恕Ｋ哉f，我們是有目標的，只不過要看這個目標是否能促使我們拿出行動，去追求高素質(zhì)的人生。
遺憾的是，大多數(shù)人所追求的目標只在于如何償付每月惱人的帳單，當一個人落到這樣的境地就根本談不上人生目標了。我們要記住，有什么樣的目標就有什么樣的人生，目標對于我們的人生來說，就像撒在園中的種子，如果我們不留意，有一天野草就會蔓生，它無須我們關(guān)照太多，自然會長得又快又多。如果你期望潛能得以充分發(fā)揮，那么就請你訂下一個遠大的目標，相信你在向它挑戰(zhàn)的過程中，會發(fā)現(xiàn)無窮無盡的機會，使人生攀另一個層次。今天的你是真正的你嗎?你的潛能完全發(fā)揮出來了嗎?相信你的未來會遠勝于今天，現(xiàn)在是你下定決心給自己訂出一個值得追求的目標的時候了。
摩托羅拉公司就是因追逐目標而成功的典型：
就外表看，你也許會覺得美國國家品質(zhì)獎是一座不太起眼的小雕像，可是它卻象征著美國企業(yè)界的最高榮。要贏得此獎，公司必須使藍帶小組的人信服，他們能生產(chǎn)全國最高品質(zhì)的產(chǎn)品。
在1988年有66家公司競奪美國國家品質(zhì)獎，競爭非常激烈。部分參賽單位，實際上都是大公司，像ibm、柯達、惠普的某一部門。但最后奪魁的是摩托羅拉整個公司，而非單一部門。
摩托羅拉于1981年就開始競爭該獎?wù)拢梢粋刹煨〗M，分赴世界各地表現(xiàn)優(yōu)異的制造機構(gòu)進行考察。目的不僅是看他們怎么做，也要看他們?nèi)绾尉媲缶?/p>
所有摩托羅拉的員工都面臨著挑戰(zhàn)，力求大幅度降低工作中的錯誤率。一批以時計酬的工人，負責(zé)指出錯誤并有獎賞。工程師所設(shè)計的移動電話零件數(shù)目，由1378項減至523項。結(jié)果是：錯誤率降低90%。但摩托羅拉仍不滿意。
公司又設(shè)定了新的目標。就移動電話而言，目標是：每產(chǎn)生100個零件，其中，僅能容許三、四個錯誤。也就是說，要求所生產(chǎn)的電話的合格率達到99.9997%。
到了美國國家品質(zhì)獎?wù)嬲u審的時間，摩托羅拉的產(chǎn)品品質(zhì)，達到了無人可以匹敵的水準，輕易獲勝。
贏得一面金牌，對一名奧會選手而言，是一輩子擁有一份永恒不變的光輝記憶。不論他是否獲得廠商數(shù)百萬美元的贊助，那個時刻都足以使其畢生引以為榮。然而，一家公司并不能僅憑著最高主管辦公室里的一尊小獎杯，便維持對品質(zhì)要求的高度執(zhí)著。
1988年度，摩托羅拉因減掉了昂貴的零件修復(fù)與替換工作，而節(jié)省了二億五千萬美元。收入增加了23%，利潤提高了44%，達到前所未有的紀錄。這樣的盈余回報是令人欣慰的，也出乎原先的預(yù)期。
摩托羅拉全公司上下士氣高昂。一名主管聲稱：“得美國國家品質(zhì)獎，有一種金錢買不到的奇效。”
這就是目標的效力，有什么樣的目標就有什么樣的人生。
(一)目標使我們產(chǎn)生積極性。
你給自己定下目標之后，目標就會在兩個方面起作用：它是努力的依據(jù)，也是對你的鞭策。目標給了你一個看得著的射擊靶。隨著你努力實現(xiàn)這些目標，你會有成就感。對許多人來說，制定和實現(xiàn)目標就像這樣做值得嗎?一場比賽。隨著時間的推移，你實現(xiàn)了一個又一個目標，這時你的思想方式和工作方式也會漸漸改變。
有一點很重要，你的目標必須是具體的，可以實現(xiàn)的。如果目標不具體——無法衡量是否實現(xiàn)了——那會降低你的積極性。為什么?因為向目標邁進是動力的源泉。如果你無法知道自己向目標前進了多少，就會感到泄氣，最后甩手不干了。
有一個真實的例子，說明一個人若看不到自己的目標，就會有怎樣的結(jié)果：
1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海巖以西21英里的卡塔林納島上，一個34歲的女人涉水進入太平洋中，開始向加州海岸游去。要是成功了，她就是第一個游過這個海峽的婦女。這名婦女叫費羅倫絲·棵德威克。在此之前，她是從英法兩邊海岸游過英吉利海峽的第一個婦女。
那天早晨，海水凍得她身體發(fā)麻，霧很大，她連護送她的船都幾乎看不到。時間一個鐘頭一個鐘頭過去，千千萬萬人在電視上注視著她。有幾次，鯊魚靠近了她，被人開槍嚇跑了。她仍然在游。在以往這類渡海游泳中她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的水溫。
15個鐘頭之后，她被冰冷的海水凍得渾身發(fā)麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到。
幾十分鐘之后——從她出發(fā)算起15個鐘差別零55分鐘之后——人們把她們上了船。又過了幾個鐘頭，她漸漸覺得暖和多了，這時卻開始感到失敗的打擊。她不加思索地對記者說：“說實在的，我不是為自己找借口。如果當時我看見陸南，也許我能堅持下來。”
人們拉她上船的地點，離加州海岸只有半英里!后來她說，真正令他半途而費的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為好在濃霧中看不到目標。查德威克小姐一生中就只有這一次沒有堅持到底。2個月之后，她成功地游過了同一個海峽。她不但是第一位游過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的紀錄還快了大約兩個鐘頭。查德威克雖然是個游泳好手，但也需要看見目標，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務(wù)。
因此，當你規(guī)劃自己的成功時千萬別低估了制定可測目標的重要性。
1、只要足夠?qū)Ｗⅲ椒ㄗ匀欢鴣怼?/p>
2、這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種粒;單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不會去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
3、在真實的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步。
4、再大目標和任務(wù),分解到每個人,立即變的簡單容易做到。
5、越努力，運氣越好。
6、業(yè)績目標達成的關(guān)鍵：不找任何借口。
7、小成功靠自己大成功靠團隊。
8、相信就是強大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。
9、團隊的力量和智慧可以戰(zhàn)勝一切困難,直至達成目標!
10、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
11、失敗的根源：任務(wù)重，目標大，失去信心，主動放棄!
12、神秘的力量:感恩。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇二
1.為個人進展制定圖表。
制定圖表并非只為獲取信息，對我而言，它也是進行回顧，審視行動效果的方式。這樣做是為激勵自己跟上目標進度。若我每天勤于查看圖表，并在上面標記圓圈或打叉，就想確保圖表上都能填滿圓圈。我會這樣去想：“假如想要圓圈標記，我今天最好能夠做成此事。”
另有人則會記錄訓(xùn)練日志，這些做法也很管用。無論采用哪種方式，請追蹤你的行動進展，并在每次獲得良好標記時，允許自己為之驕傲。
不過，你也會在圖表上看到一些糟糕表現(xiàn)的標記。這沒什么。請別讓幾個糟糕標記阻止你繼續(xù)前進。相反，請為下次獲得良好標記而努力奮斗。
2.留有余力。
當開始著手一個新鍛煉項目，或任何新目標時，我都滿懷行動渴望。我會充滿興奮，而且個人熱情將無視任何界限，也感受不到任何自我局限。我以為自己能做成任何事情。但過不了多久，我便了解到自己確實存在局限，個人熱情也開始衰落。
我從經(jīng)驗中學(xué)到的一個極佳激勵手段，就是在項目剛開始，自己精力充沛，并想全力以赴時―主動留有余力。別讓自己去做你想做的所有事情。只讓自己去做你想做之事的50-75%。然后計劃好一系列行動，讓你能隨著時間慢慢增加所做事項。
例如，假若我想跑步，也許自認為起初能跑3英里。但與一開始便跑出3英里不同，我會從只跑1英里開始。當跑著1英里的路程時，我會告訴自己還能跑得更遠!但我不會讓自己那樣去跑。做完這次鍛煉后，我便會期待下次鍛煉，而第二次我將允許自己跑完1.5英里。我會掌控自身精力的韁繩，牢牢駕馭住它，以便將它騎得更遠。
3.加入線上(或線下)團體，幫助自己保持專注和動力。
一年多前開始跑步時，我便在不同時間，在不同網(wǎng)站上，加入過不同的線上論壇，比如“減腹跑者俱樂部”、“跑步者世界”網(wǎng)站上的跑步團體。在戒煙時，我也做過相同的事情。
每次加入一個論壇時，它都會幫我保持正軌。我不僅能遇見一幫同路人，這些人或是正在經(jīng)歷我所經(jīng)歷的體驗，或者已經(jīng)有過那種經(jīng)歷，我還會一路匯報個人進展(和失敗)。大家聚在一起交換有用建議，互相給予精神支持，并在我想停止努力時幫我繼續(xù)前進。
4.把寫有目標的圖片放在自己能看見的地方。
例如，放在書桌附近或貼在冰箱上。不管是到羅馬旅行、建棟夢想房子這樣的財務(wù)目標，還是像跑完馬拉松，或瘦身那樣的健身目標，請視覺化想象個人目標，確切想象你在實現(xiàn)它時的樣子。這是種偉大的激勵手段，而且是讓個人目標變?yōu)楝F(xiàn)實的最佳方法之一。
請找張雜志照片或網(wǎng)上圖片，把它放在自己不僅能每天看到，甚至可能每小時都看到的地方。把它作為你的桌面圖片，或個人主頁圖片。利用視覺威力讓自己專注于個人目標。因為那份專注力就是令你長期維持動力的要素―一旦失去專注力，你就會失去動力。所以擁有某件能讓個人專注力不斷回歸目標的事物，便可幫你維持那份動力。
5.找到一位鍛煉伙伴或目標搭檔。
獨自一人保持動力狀態(tài)會很艱難。但你可以尋找某位有著相似目標(跑步、飲食、財務(wù)等)的伙伴，看他們是否想和你結(jié)為搭檔。或與你的配偶、兄弟姐妹或最好朋友，在他們也試圖實現(xiàn)的目標上結(jié)為奮斗伙伴。你們無需追求同一個目標―只要雙方都會為取得成功而相互督促鼓勵便可。
6.直接開始行動。
我們總會有些日子，感覺不想出門跑步，不想制定個人預(yù)算，或不想做當天為實現(xiàn)目標該做的事情。此時，與其想著這些事有多艱難，要花多長時間，不如直接告訴自己你必須開始行動。
我有個生活規(guī)則，自己每天必須穿上跑步鞋，再把家門關(guān)在身后。做完此事后，一切都將自然進行下去。只有當你坐在家里，想著不得不去跑步，并感到疲憊不堪時，那件事才看起來艱難。一旦開始行動，事情便永遠沒你想的那么艱難。這個技巧對我每次都很管用。
7.讓實現(xiàn)目標成為愉悅之事。
面對某件有助于實現(xiàn)目標的事情，我們可能推遲去做的一個原因，例如進行鍛煉，就是因為它看起來像件困難工作。沒錯，這也許是事實，但解決問題的關(guān)鍵在于，找到一種讓它變得好玩或愉悅的方式。若把實現(xiàn)目標的活動變成一種享受，你實際上將對它充滿期待。這便是皆大歡喜的結(jié)果。
8.給目標時間，保持耐心。
我知道，這說起來容易做起來難。但我們很多人的問題在于，大家都期待快速獲取結(jié)果。當考慮個人目標時，請長遠思考。若你想減掉體重，起初可能會看到一些快速進展，但減掉剩余體重將花費很長時間。若你想跑完馬拉松，也不可能一夜間完成。如果你無法很快看到想要的結(jié)果，不要放棄…請給它時間。與此同時，請對當前進展感到幸福快樂。只要你給它時間，結(jié)果終將到來。
9.把大目標細化成更小的微型目標。
有時大型或長期目標會讓人不堪重負。堅持行動兩周后，我們便可能失去動力，因為實現(xiàn)那個目標還要幾個月、一年或更多時間。在單一目標上如此長時間地保持動力會很艱難。解決方案：請在奮斗過程中制定更小的目標。
10.獎勵自己。并經(jīng)常如此。
而且不只獎賞那些努力時間較長的目標。我在上面談到要把較大目標細化成更小的微型目標。那么，每個微型目標也該有它對應(yīng)的獎勵。請為你的所有目標，包括各個微型目標列出清單，并在每個目標旁邊，寫下合適的獎勵措施。所謂合適，我的意思是：1)獎勵方式應(yīng)該與目標大小相稱(別為了完成1英里跑步便獎賞自己一次巴哈馬群島的郵輪旅行);2)這份獎勵不會損害個人目標―若你試圖減掉體重，就別把某天的健康飲食換成甜食狂歡。這種獎賞其實是自我挫敗。
11.每天都尋找正面激勵啟迪。
激勵啟迪是最好的動力來源之一，而且它到處都能找到。請每天尋找激勵啟迪，它會幫你長期維持前進動力。激勵啟迪的來源包括：博客、網(wǎng)上成功故事、各種論壇、朋友和家人、雜志、書籍、格言、音樂、照片、你遇見的人。
12.找位教練或上相關(guān)課程。
這種做法將激勵你至少現(xiàn)身行動。它可以用在任何目標上。這也許是激勵自己的較貴方式之一，但它確實管用。而且若你做些調(diào)查搜索，可能會在自己的生活區(qū)域找到一些便宜課程，或者你可能認識一位免費提供培訓(xùn)或咨詢的朋友。
13.擁有強勁奮斗理由。
請把這些理由寫下來。清楚知道個人奮斗理由。好好想想它們…然后寫下來。若你有深愛對象，就是在為他們奮斗，這要比只為個人利益奮斗更加強勁有力。為自己奮斗也很好，但你應(yīng)該是為某件確實很想讓其發(fā)生的事情，為了真正美好的理由，而去奮斗。
14.請意識到自己想要放棄的沖動，并為這些感受做好準備。
我們都有想要停止努力的沖動，但它們大多是無意識的。你可以做的最有力事情之一，便是更清醒地意識到這些沖動感受。有種好的練習(xí)方法，就是準備一張紙，在當天每次有放棄沖動時做個標記。這樣做會直接讓你意識到自己的沖動時刻。接著請為這些沖動時刻制定應(yīng)對計劃，預(yù)先做好計劃安排，并寫下對應(yīng)計劃。這樣一旦沖動襲來，你就不會覺得自己要現(xiàn)找應(yīng)對方案。
15.制定規(guī)則，要求自己從不連續(xù)兩天漏掉行動。
制定這條規(guī)則，是考慮到人們不時會漏過一兩天行動的自然傾向。大家都不完美。所以，你偶爾會錯過一天行動…現(xiàn)在第二天來到面前，你感覺想要犯懶…請告訴自己別這么干!你不會連續(xù)兩天漏掉行動!“禪境習(xí)慣”博客說了別這么干!請直接開始行動。你以后會因此感謝自己的。
16.每天至少花5-10分鐘，清楚地視覺化想象個人目標。
詳盡具體地視覺化想象你的成功結(jié)果。請閉上雙眼，確切思考你的成功結(jié)果看起來、摸起來、聞起來、嘗起來和聽起來是什么樣子。當你變得成功時，你會身處何方?你看起來將會怎樣?你會穿什么衣服?請盡可能形成清晰具體的思維圖景。接下來的也是關(guān)鍵：請每天這樣做，至少花上幾分鐘。這就是讓那份激勵效果長期保持的唯一方式。
17.為你的目標每天寫日記。
若你持續(xù)寫日記，它將成為偉大的激勵來源。一份日記不應(yīng)只是你當天的行動內(nèi)容，還應(yīng)該有你的想法變化，感受變化，你犯過什么錯誤，可以再做什么改進。請持續(xù)寫日記，在每天完成目標任務(wù)后馬上記錄。把持續(xù)寫日記變成一種感官享受。
18.創(chuàng)造出友好互助的競爭氛圍。
我們都有天然的競爭品性，至少有那么一點兒。某些人要比其他人更多一些而已。請好好利用這部分人類天性，把它用來助力實現(xiàn)你的目標。若你有位鍛煉伙伴或目標搭檔，就有了創(chuàng)造友好競爭氛圍的全部條件。看誰在每周或每月，能跑出更遠距離，或存下更多現(xiàn)金。看誰能做出更多俯臥撐或引體向上。看誰能減掉最多體重，擁有最棒腹肌，或最細腰圍。請確保大家的目標經(jīng)過權(quán)衡，難易程度彼此匹配，以使競爭相對平等。然后互相支持對方的目標。
19.做出大的公開承諾。
徹底下定決心。這種做法每次都起作用。請開通一個博客，向世界宣布你要在特定日期前實現(xiàn)特定目標。讓自己許下完全承諾。
20.永遠積極思考。
請監(jiān)控個人想法。清醒意識到自我談話的內(nèi)容。我們都會和自己說話，而且還挺多，但大家并非總能清醒意識到這些想法。請開始傾聽。若你聽到消極負面的想法，請中止它們，將它們推出腦外，用積極正面的想法來替代。積極思考會創(chuàng)造令人驚嘆的強大力量。
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自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇三
真正能激勵你奮發(fā)向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。
2、離開舒適區(qū)。
不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、慎重擇友。
對于那些不支持你目標的“朋友”要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4、正視危機。
危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力的源泉。
5、精工細筆。
創(chuàng)造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創(chuàng)作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
6、敢于犯錯。
有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。
7、加強排練。
先“排演”一場比你要面對的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。
8、迎接恐懼。
世上最秘而不宣的體驗是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
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自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇四
有句話說的好：“吃得苦中苦，方為人上人。”創(chuàng)業(yè)也是一樣，在創(chuàng)業(yè)的過程中，不可能一帆風(fēng)順，一點兒困難都遇不上，何談創(chuàng)業(yè)，遇上困難不要緊，沒有過不去的坎兒，但是，如果中途放棄，半途而廢，是一個創(chuàng)業(yè)者最大的忌諱，那么，在創(chuàng)業(yè)的過程中，如何才能更好的激勵自己?記住以下9點，或許會讓你心情豁然開朗，信心大增。
1、調(diào)高目標。
真正能激勵你奮發(fā)向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。
2、離開舒適區(qū)。
不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、慎重擇友。
對于那些不支持你目標的“朋友”要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4、正視危機。
危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力的源泉。
5、精工細筆。
創(chuàng)造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創(chuàng)作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
6、敢于犯錯。
有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。
7、加強排練。
先“排演”一場比你要面對的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
8、迎接恐懼。
世上最秘而不宣的體驗是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
9、把握好情緒。
人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
1.創(chuàng)業(yè)成功賺錢的“思維”
2.創(chuàng)業(yè)賺錢的思路。
3.創(chuàng)業(yè)者探秘網(wǎng)站賺錢的秘密。
4.創(chuàng)業(yè)賺錢的20個簡單步驟。
5.馬云教你創(chuàng)業(yè)賺錢的14大高招。
6.告訴你小本創(chuàng)業(yè)賺錢的正確方法。
7.創(chuàng)業(yè)賺錢的八種實用方法大推薦。
9.馬云創(chuàng)業(yè)賺錢的14大高招。
10.擺地攤創(chuàng)業(yè)賺錢的小技巧。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇五
獻給那些為學(xué)習(xí)和生活不屈不撓地拼搏的寒門學(xué)子。
公司招聘iso體系的專職職員，兩個來應(yīng)聘的同學(xué)都向人事經(jīng)理陳述他們正因家里貧窮沒有交學(xué)費而被學(xué)校扣下了畢業(yè)證書。他們那種求職的強烈愿望和說話時隱隱透出的自卑感深深觸動了我。我跟人事經(jīng)理講，能不能讓他們的學(xué)校給出個畢業(yè)證明，加蓋學(xué)校和系部的印章，最后經(jīng)討論同意了。他們即將成為我的新同事，在此祝福他們。
2005年06月30日，我?guī)е?2本讀書筆記和文摘，跟我上了四年或是上了我四年的大學(xué)沒有眷戀的離別。即便是此刻，我懷念起大學(xué)，也僅僅是懷念大學(xué)時那些無私幫忙過我的兄弟姐妹，那些同樣貧困卻肝膽相照的兄弟姐妹。
大學(xué)四年，父母多病，家里經(jīng)濟入不敷出。大學(xué)第一年，父母東借西湊交給我4250元錢入學(xué)費用。通知書上寫的是這么多。到了學(xué)校，一張報名交費單上有學(xué)校12個相關(guān)部門的蓋章地方。務(wù)必所有部門的章蓋完了才算完清入學(xué)手續(xù)。
我用公用電話打給父母，告訴他們還需要交1060元的雜費。父親說我立刻去郵局寄。那年春節(jié)我第一次沒有和父母一齊過，那年寒假我打工賺得684。8元錢，留下24。8元自我過年用（打工的地方包吃），剩下的660元我給父母寄了回去。轉(zhuǎn)載請保留。母親收到我寄的錢，說當時被風(fēng)濕折磨得很厲害雙手忽然感覺不疼了。而且好幾天都不感覺疼。看到父親的來信，我一個大男生在空空的宿舍大樓嚎啕大哭，是悲傷，還是喜悅，我不知道。
第二個學(xué)期開始，我告訴父母此刻系上有勤工儉學(xué)補貼。不好生活費了，之后父親來信，總是告訴我，無論多貧困，不可偷別人的，不可摸別人的。父親有句話時常回蕩在我耳邊：窮要窮得硬綁，不好讓人撮脊梁骨。在我打工的工資還沒有發(fā)的時候，我手里即使還剩5元錢。我堅信我能夠渡過一周。
大學(xué)的第二學(xué)期到第四學(xué)期，我給一家茶樓作清潔衛(wèi)生，絕對的年中無休，上班時刻從晚上8點到第二天早上6點，客人不需要服務(wù)的時候能夠在沙發(fā)上睡覺，晚上由課的時候能夠去得晚一點。每當看見此刻報道的那些血汗工廠，我就想起那段歲月。雖然那時候老板還比較“仁慈”。當時每月的工資是350元，上班期間包吃住。
那時候?qū)W校實行“點殺制度”，即上課期間不定期的地名，點到誰三次不到期末考試必死無疑。如果從來不翹課，想死都死不成。那個時候的英語就是標準的點殺制度。老師的口號是咱們的平時成績占寂寞考試成績的60%。逃課一次扣20分。期末考試成績占40%。因此，即使期末考試能考100，如果缺課三次，你的期末考試最好成績是40分。
大學(xué)期間，我被點殺了兩門課程，一門刑事訴訟法，一門是英語。其他34門課程，我的成績都在85以上或是優(yōu)秀。那時候和我最好的一個兄弟正因闌尾炎手術(shù)住院，他家在山西，也很貧困。我去醫(yī)院照顧他。在他住院的期間我被老師點名超過三次。此刻兄弟經(jīng)常給我說，是他害了我。我說不，兄弟，是大學(xué)的制度害了我。兄弟是一輩子的，大學(xué)考試成績只是那一次的。大學(xué)畢業(yè)參加工作后有一次，我拿同事的研究生考試題做了100分鐘，沒有對答案，之后同事給我說：“我草，你英語也太牛b了吧。”我對他苦笑，此刻都還沒過四級，是的，我還沒有過四級，正因讀大學(xué)的時候我沒有錢去報名，此刻有錢去報名，但是我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒有必要去考六級之類的。
大學(xué)畢業(yè)時，學(xué)校扣下了所有沒有完清學(xué)費的學(xué)生的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。我也不潛質(zhì)外，因此，2005年06月30日，我?guī)е?2本讀書筆記和文摘，跟我上了四年或是上了我四年的大學(xué)沒有眷戀的離別。
我揣著畢業(yè)前自我攢下的1463元錢。卷上衣服一個人從重慶坐火車到濟南。然后從濟南坐大巴到了青島。那個時候我想，青島是08年奧運合作城市，肯定有很多就業(yè)機會的。而北京競爭太激烈。在半島都市報上看到一個展覽公司招聘職員的消息，我走了3個多小時的路找到了那家公司。經(jīng)理問我什么學(xué)歷，我對他說：大學(xué)本科，但是我沒有畢業(yè)證和學(xué)位證。此刻只有大學(xué)里辦的身份證、學(xué)生證還有獲得過的若干獎勵證書。經(jīng)理邊翻邊和我聊。還沒有翻完，他對我說，你先安頓一下，明天來上班，有問題嗎？我說沒問題。那個時候我就覺得，即使全世界的人變壞了，經(jīng)理也是個好人。在四方區(qū)交了兩個月的房租后，看著卡里的余額119元錢對自我說。10天之內(nèi)必須不能用錢，以防步時之需。我做到了。到青島的前17天我一分錢沒有花。早飯需要自我買的，我從來不吃，餓到中午在公司吃，然后拿兩個饅頭回去晚上吃，伴饅頭的還有自我用“熱得快”燒的開水。
我并沒有在這個公司上班一個月，第19天的時候我看到一家公司招聘人事管理的消息，那天星期六，展覽公司是5天工作制，而這家公司是六天工作制。我星期六就去應(yīng)聘了。人事經(jīng)理十分直截了當?shù)貙ξ艺f，對不起，正因你什么證書都沒有咱們不能錄用你。我想了想，然后十分真摯地對她說：如果做車間的操作工，你能錄用我嗎？她說：“你一個本科生做操作工太可惜了，你能吃苦嗎？”
我對她說，我沒有畢業(yè)證，我愿意做操作工，而且能學(xué)到技術(shù)。其實當時自我的心里是何等的悲涼。
人事經(jīng)理看我十分誠懇，說那你填張表吧。我填完表后，人事經(jīng)理看了看我，說你等一下。然后過了二十多分鐘，她回來對一個30多歲的人說：焦管理，帶他去趟董事長辦公室。
我很禮貌的向董事長問好。董事長點點頭，然后對我說：我堅信你對人事經(jīng)理說的話是真實的，看了你寫的`字，我堅信你是一名合格的本科生。然后簡單談了談，告訴我：我能夠給你這樣一個機會，能不能珍惜這個機會看你自我。你此刻去找人事經(jīng)理，她會給你安排。
就這樣，我來到此刻上班的這家公司，公司擁有4300多名員工。
我在人力資源部上班的第10天，董事長說上級領(lǐng)導(dǎo)要求咱們區(qū)文化局的*局長要求結(jié)合咱們企業(yè)的實際寫一篇論文，要求1萬字左右，給你10天時刻夠嗎？我說好。
第六天我把論文交給他。
兩個多月后的一天，他說，從下周起，你開始做我的秘書。那一刻，我當著董事長的面沒有控制住淚水，我對他深深鞠躬，說多謝。
人生的路有時會很迷茫，只要咱們堅信自我，堅持信念，人生終會精彩。
心懷夢想，并為夢想發(fā)奮地經(jīng)營自我當前的生活，你不會覺得哭。
大學(xué)，能否不扣下大家的證書，人生，為何人為制造這么多的彎路讓寒門學(xué)子去走。
祝大家都過得好，祝今年畢業(yè)的兄弟姐妹們能找到一份好工作。
精選閱讀三：
文檔為doc格式。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇六
一個人要求上進無疑是正確的，其方法也很多，除了付出一定的努力之外，離不開自我激勵，自我激勵要有效，需做到以下幾點：
1、離開舒適區(qū)。
不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。
2、把握好情緒。
人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、調(diào)高奮斗目標。
許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的奮斗目標太小、而且模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的.遠大目標。
4、加強緊迫感。
waitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
5、撇開不適當?shù)呐笥选?/p>
對于那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
6、迎接恐懼。
世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
7、及時調(diào)整計劃。
實現(xiàn)目標的道路絕不是坦途，
資料。
它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
8、勇敢面對困難。
每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。
9、首先要感覺好。
多數(shù)人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
10、加強排練。
先“排演”一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
11、把握現(xiàn)在。
鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
12、敢于競爭。
“游戲”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
13、反省自己。
大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇七
內(nèi)省。大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之詞，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當做自己生活中的點綴，人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
走向危機。危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，努力設(shè)計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德說過:“所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉。”
敢于犯錯。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己狀態(tài)不佳或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默，抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了自會樂在其中。
不要害怕拒絕。不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求落空時，把這種拒絕當做一個問題：“自己能不能更多一點創(chuàng)意呢?”不要聽見“不”字就打退堂鼓，應(yīng)該讓這種拒絕，激勵你發(fā)揮更大的創(chuàng)造力。
甘做小事。塑造自我的關(guān)鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的每一天都有滋有味。
樹立遠景。邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應(yīng)是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。
選擇朋友。對于那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。
迎接恐懼。世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
敢于競爭。競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會人外有人，所以你需要學(xué)會謙虛。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇八
激發(fā)潛伏在你內(nèi)心的超動力，徹底清除你走向成功的一切障礙!
即使所有人都不相信你、不支持你，只要掌握這100種自我激勵方法，你也會一步一步堅定地將成功進行到底!全球熱血青年汲取心靈智慧的至高經(jīng)典。
在這個世界上，沒有一種成功不是自我激勵的結(jié)果。不管什么時代，不懂自我激勵，你就與成功基本無緣。
自我激勵，不是簡單地在內(nèi)心給自己加油、鼓勁，它是一種有具體方法可循的心理技巧。當你掌握了這些，面對各種困難和挫折之時，內(nèi)心就會自動生出一種積極向上的動力，推著你不斷向前，戰(zhàn)勝眼前種種障礙，達成目標、實現(xiàn)夢想!在這個過程中，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)：你變得比以前更自信、更樂觀、更強大了!
本書中的100種自我激勵方法，是美國家喻戶曉的勵志大師史蒂夫·錢德勒的心血成就，出版后，隨即橫掃歐美，長期霸占各種圖書暢銷榜。如今，本書已經(jīng)成為全球千萬熱血青年汲取心靈智慧的至高經(jīng)典!
翻開本書，讓你有目標就一定能達成，有夢想就一定能實現(xiàn)!
內(nèi)容簡介。
在本書中，勵志大師史蒂夫·錢德勒將幫讀者制訂行之有效的自我激勵計劃，以達到人生目標，取得事業(yè)成功。錢德勒提供了100種獨特的思考方式，讓讀者找到最生機勃勃、最有創(chuàng)造力的自我。這是一本神奇的書，無論在何時何地，讀上兩三分鐘就能讓讀者充滿活力，指引讀者找到人生的方向，點亮讀者的每一天。這本書就像一本心理恐懼小說，直達讀者心靈的最深處，幫助讀者找到最深、最富于靈感的精神層面，點燃讀者激勵的精神之火。錢德勒提供了100種最有效的方法，徹底改變失敗主義的行為方式，使讀者更加充滿活力、樂觀、熱情。《自我激勵的100種方法》將幫助讀者徹底改變?nèi)松?/p>
作者簡介。
史蒂夫·錢德勒是一位出色的演說家，同時也是培訓(xùn)界的領(lǐng)軍人物。在全球范圍內(nèi)享有廣泛的贊譽，美國公共廣播公司曾有專門評論。錢德勒還著有《重新發(fā)現(xiàn)自己》、《17個掣肘的謊言》，現(xiàn)居美國亞利桑納州。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇九
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。
清晰地規(guī)劃目標是人生走向。
成功。
的第一步，但塑造自我卻不僅限于規(guī)劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。
莎士比亞。
說得好："行動勝過雄辯。"。
一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。
樹立遠景邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應(yīng)是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。
離開舒適區(qū)不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。
把握好情緒人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
調(diào)高目標許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
加強緊迫感20世紀作者anaisnin（阿耐斯）曾寫道："沉溺生活的人沒有死的恐懼"。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的。
生命。
會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業(yè)，將我們的目標和。
夢想。
寄托在deniswaitley（丹尼斯）稱之為"虛幻島"的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
撇開朋友對于那些不支持你目標的"朋友"，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
迎接恐懼世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
做好調(diào)整計劃實現(xiàn)目標的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的。
時間。
表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
直面困難每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。
首先要感覺好多數(shù)人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
加強排練先"排演"一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
立足現(xiàn)在鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
敢于競爭競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學(xué)會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭"游戲"。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
內(nèi)省大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
走向危機危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，努力設(shè)計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德（joanofarc）說過："所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉。"。
精工細筆創(chuàng)造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
敢于犯錯有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己"狀態(tài)不佳"或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。
不要害怕拒絕不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當作一個問題："自己能不能更多一點創(chuàng)意呢？"不要聽見不字就打退堂鼓。應(yīng)該讓這種拒絕激勵你更大的創(chuàng)造力。
盡量放松接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
一生的縮影塑造自我的關(guān)鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。
大多數(shù)人希望自己的生活富有意義。但是生活不在未來。我們越是認為自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十
1.在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。
清晰地規(guī)劃目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限于規(guī)劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：“行動勝過雄辯。”
2.一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。
樹立遠景邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應(yīng)是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。
3.離開舒適區(qū)不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。
4.把握好情緒人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
5.調(diào)高目標許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
6.加強緊迫感20世紀作者anaisnin(阿耐斯)曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業(yè)，將我們的目標和夢想寄托在deniswaitley(丹尼斯)稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
7.加強排練先“排演”一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。
8.立足現(xiàn)在鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
敢于競爭競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學(xué)會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己;努力勝過別人，便在生活中加入了競爭“游戲”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
9.內(nèi)省大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
10.走向危機危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，努力設(shè)計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德(joanofarc)說過：“所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉。”
精工細筆創(chuàng)造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十一
真正能激勵你奮發(fā)向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。
2、離開舒適區(qū)。
不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、慎重擇友。
對于那些不支持你目標的“朋友”要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4、正視危機。
危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力的源泉。
5、精工細筆。
創(chuàng)造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創(chuàng)作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
6、敢于犯錯。
有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。
7、加強排練。
先“排演”一場比你要面對的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。
8、迎接恐懼。
世上最秘而不宣的體驗是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十二
1.哪怕是最沒有希望的事情，只要堅持去做，到最后就會擁有希望。
2.自得時應(yīng)善待他人，由于你失意時會須要他們。
3.生活中沒有退步。只要我們肯學(xué)，無論什么經(jīng)驗都是我們需要領(lǐng)悟的章節(jié)。
4.人生得耐得住寂寞，興致勃勃地學(xué)習(xí)，也得忍受得住孤獨。“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。”勤奮與苦學(xué)，都將會令你的人生褶褶生輝。“天才出于勤奮”，“天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。”都說明勤奮與苦學(xué)的巨大作用，對人生難以比擬的影響。人生深入地進行創(chuàng)造，甚至創(chuàng)新，開辟人生的豐收景象。
5.盡管一路上會有無數(shù)的挫折與失敗，只要努力勤奮，將會克服一個個困難，磨平一個個棱角，自己多了一份堅定，多了一份堅持，多了一份耐心，人生的路會越走越遠，越走越寬。
6.簡單的開始也會迎來復(fù)雜的結(jié)論，令人取得難得的永恒，甚至在某一方面永垂不朽，流芳百世。
7.不要心存僥幸，避免貪婪的心作怪，這會令你思考發(fā)生短路。如果你不是步步踏實，就容易掉入不切實際的賭注。
8.職場真言：頭腦醒目一點，處世低調(diào)一點，為人謙遜一點，做事積極一點，待人和善一點。
9.生活中若沒有朋友，就像生涯中沒有陽光一樣。
10.應(yīng)聘有妙招，送你“吉祥三保（寶）”：自信沒商量，保你精神爽；微笑掛面龐，保你好印象；禮儀要大方，保你人中王，積極向上，注重著裝，祝你順利過關(guān)，萬事大吉。
11.結(jié)束了忙碌的工作，終于下班啦！愿你：好好休息，放松心情；解解悶氣，舒緩心境；推推應(yīng)酬，有利身心；看看父母，略盡孝心！
12.青霄有路終需到，金榜無名誓不還。十年寒窗勤學(xué)苦，六月及第錦還鄉(xiāng)。大考在即，君莫等閑，望吾等齊頭共勉，積極備戰(zhàn)，共同迎接火紅的六月。
13.人生路充滿笑與淚，兩者不可分離。人不可能永遠不碰釘子，每一個碰釘子的過程都是寶貴的，只要你肯用積極的心態(tài)去面對，你的人生就會多精彩。
14.回味你對我的真誠，感受你對我的真情，曾經(jīng)的我們同甘共苦，曾經(jīng)的我們歡樂與共，我愿與你竭力合作，共同走向事業(yè)的最高峰。
15.職場沒有退路，是一種悲哀；職場沒有進路，是一種無奈；職場無路可走，是一種失敗；職場進退有路，方顯你的能耐。祝你馳騁職場，常勝不敗！
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十三
1、沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。
2、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功。
3、生命力的`意義在于拚搏,因為世界本身就是一個競技場.
4、明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望。
5、盲人面前固然一片黝黑，但腳下同樣可以開拓出一條光亮的路。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十四
1.事業(yè)成功法：明確方向，尊重領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)重要，工作趁早，精益求精，意志堅定，持之以恒，最后：祝你事業(yè)成功！
2.工作何時了，總是很煩惱。偶爾干不好，還得罪領(lǐng)導(dǎo)。幸好又該下班了，關(guān)掉煩人電腦，舒舒服服回到家，陪陪妻兒老小。祝您下班心情好，開心沒煩惱。
3.有信心，“落落大方”動人心；有決心，“堅韌不拔”移人心；有恒心，“吃苦耐勞”得人心；有雄心，“宏圖大展”迷人心。愿你應(yīng)聘成功，工作順心！
4.工作一天了，現(xiàn)在是不是有點累了啊？是不是有點壓抑呢？希望我的短信的到來，能讓忘掉工作的疲憊，給你帶來些許的輕松；下班了，祝你開心！
5.下班啦，下班啦，工作的煩惱沒有啦。下班啦下班啦，輕松愉悅自己說了算呀。下班啦，下班啦，什么都我自己說了算哇。祝您下班愉快，工作順利！
6.對科學(xué)家來說，不可逾越的原則是為人類文明而工作。
7.不要總是要求別人給我什么，要想我能為別人做什么。
8.才能是來自獨創(chuàng)性。獨創(chuàng)性是思維觀察理解和判斷的一種獨特的方式。
9.含淚播種的人一定能含笑收獲。
10.教育工作中的百分之一的廢品，就會使國家遭受嚴重的損失。
11.人只有為自己同時代的人完善，為他們的幸福而工作，他才能達到自身的完善。
12.人生當自勉，學(xué)習(xí)需堅持。從這一刻開始，我依舊是我，只是心境再不同。不論今后的路如何，我都會在心底默默鼓勵自己，堅持不懈，等待那一場破繭的美麗。
13.人生，有時心如止水，靜靜地感受生活的寧靜，百事順利，日子和美；人生，有時波瀾起伏，大起大落，時而悲傷，時而興奮，時而痛心，時而歡喜，但是，不管怎樣，一生都應(yīng)該有堅強的信念，執(zhí)著的目標，使你勇往直前，追求不懈。
14.攀上山峰，見識險峰，你的人生中，也許你就會有蒼松不懼風(fēng)吹和不懼雨打的大無畏精神，也許就會有臘梅的凌寒獨自開的氣魄，也許就會有春天的百花爭艷的畫卷，也許就會有鋼鐵般的意志。
15.忍得住。要克制自己的欲望克制自己的仇恨克制自己的浮躁，心平氣和才能走得更遠。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十五
1、應(yīng)知學(xué)問難，在乎點滴勤。
2、人不可有傲態(tài)，但不可無傲骨。
3、吾志所向，一往無前；愈挫愈勇，再接再厲。
4、披荊斬棘，踏過書山坎坷。
5、花有重開日，人無再少年。
1、中考是一個實現(xiàn)人生省力杠桿，此時是你撬動它最佳時機，并且以后你人生會呈弧線上升。
2、生命之中最快樂是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦是懶散，而非失敗。
3、中考著實是一種豐收，它包蘊著太多內(nèi)涵。無論中考成績?nèi)绾危愠砷L與成熟是任何人無法改變事實，這三年辛勤走過，你獲得太多太多。
4、志存高遠，扎實奮戰(zhàn)，永不言累，定要成功！
5、只有強者才懂得斗爭；弱者甚至失敗都不夠資格，而是生來就是被征服。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十六
1、看上一個人要一分鐘，喜歡一個人要一個小時，愛上一個人要一天，忘掉一個人要一輩子。
2、機會是一個區(qū)別英雄與狗熊的臺階，上一步什么都是，下一步什么都不是。
3、夫妻倆過日子要像一雙筷子：一是誰也離不開誰；二是什么酸甜苦辣都能一起嘗。
4、男人的年齡由自己來感覺，女人的年齡由別人來感覺。
5、低調(diào)與高標的統(tǒng)一，平凡與不俗的統(tǒng)一，這是樸實的人生，也是厚重而輝煌的人生。
6、總盯著了不起的過去，就不會有了不起的將來。
7、揮不去的是記憶，留不住的是年華，拎不起的是失落，放不下的是情感，輸不起的是尊嚴。
8、父母想念子女就像流水一樣，一直在流；而子女想念父母就像風(fēng)吹樹葉，風(fēng)吹一下，就動一下，風(fēng)不吹，就不動。
10、說話的三條底線：一、力圖說真話；二、不能說真話，則保持沉默；三、無權(quán)保持沉默而不得不說假話時，不應(yīng)傷害他人。
1、凡是小事都要大聲說，凡是大事都要小聲說。
2、最怕的不是商品有假，而是商品有毒。最怕的不是有人犯法，而是執(zhí)法犯法。
3、權(quán)力是暫時的，財產(chǎn)是后人的，健康是自己的，關(guān)系是重要的，友情是珍貴的。
4、在朋友基礎(chǔ)上做生意，那朋友就會失去。在生意的基礎(chǔ)上交朋友，那會沒有生意做。
5、相互吹捧的是做官的人，互相看不起的是搞文藝的人，見面不說實話的人是做生意的人。
6、從自己的過失中吸取教訓(xùn)是聰明，從別人的過失中吸取教訓(xùn)是智慧。
7、讓人聽易，叫人服難。
8、過去斃兩個地委干部全國震驚，現(xiàn)在斃一串省級干部大家連睫毛都懶得眨，漲價了。
9、連空氣都渾濁了，兩袖還能有清風(fēng)嗎？
10、教授越來越多，教書的越來越少；博士越來越多，博學(xué)的越來越少；戀愛的越來越多，戀學(xué)的越來越少；鉆營的越來越多，鉆研的越來越少。
自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十七
1.懶惰象生銹一樣，比操勞更能消耗身體；經(jīng)常用的鑰匙，總是亮閃閃的。
2.工作中，你要把每一件小事都和遠大的固定的目標結(jié)合起來。
3.當你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會使你永遠立于不敗之地。
4.要得到別人贊嘆，就得先贊嘆別人。
5.一旦有了真實具體的目標，就要培養(yǎng)毅力，愿望切忌被別人的口水融化，才能完成它，實踐它。不過，你要把握一個要訣：每一個行動都必須認真踏實，從中不斷獲得經(jīng)驗和啟示。
6.無論你做什么事，一開始時不要被唱反調(diào)的人把信心擊潰。請記住，信心是希望的膏油！
7.我們一定要說積極向上的話。只要持續(xù)使用非常積極的話語，就能積累起相關(guān)的重要信息，于是在不經(jīng)意之間，我們就已經(jīng)行動起來，并且逐漸把說過的話變成現(xiàn)實。
8.天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。我不是天才，但我愿發(fā)憤圖強，永不停息，就讓所有的困苦艱難一起來吧，因為寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！
9.是平凡是偉大，取決于你的勤奮，也與你的機遇有關(guān)，也與你的命運有聯(lián)系。
10.人生是一個永不停息的工廠，那里沒有懶人的位置。工作吧！創(chuàng)造吧！
11.一切經(jīng)得起再度閱讀的語言，一定值得再度思索。
12.成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
13.大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。
14.當你付出的勞動沒有得到金錢和物質(zhì)上的回報時，一定可以得到等值的精神愉悅。
15.每一個人都想知道山那邊是什么，其實那邊并沒有什么。當爬上去時，才覺得原來還是這邊比較好。